Yalan söylemenin psikolojisi veya bir yalanın jest ve mimiklerden nasıl tanınacağı. Nasıl zaman ayırdığımızla ilgili ilginç gerçekler

16.10.2019

Yalanların yüz ifadeleriyle belirlenmesi ve tanınması. Bir yalan nasıl tanınır ve tanımlanır?

Günde kaç kez hile yaptığınızı saymaya çalışmayın: sayımı kaybedersiniz. Mesele şu kiöyle bir yalan var ki, insanın kendisi bile göremiyor. Örnek: “Nasılsın?” diye sorulursa, öyle olmasa da “Harika” diye cevap veririz. Sanki her şey gerçekten de hayatımızla ilgilenenlere göründüğü kadar harikaymış gibi tatlı bir şekilde gülümsüyoruz. Ve bu arada, yalanı gülümsemenden de anlayabilirsin….

Gülümsemek“aldatma” şuna benzer: dudaklar alt ve üst dişlerden (biraz) geriye çekilir. Dudaklarda dikdörtgen bir çizgi oluşturarak gülümsemeyi yüzeysel hale getirirler. Çirkin, samimiyetsiz. Hiçbir durumda dudaklarımıza “dokunmaması” için her şeyi yapmaya çalışmalıyız. Samimi bir gülümseme herkese yakışır. Her kadının makyajının dekorasyonu ve her iş adamının “başarısının anahtarı”dır.

Gözler aynı zamanda aldatmayı da “gösterebilir”. farkı Hisset. Bir kişi iletişimde samimi olduğunda, iletişim boyunca yaklaşık üçte iki oranında muhatabının gözlerine bakar. Bir kişi yalan söylüyorsa ancak üçte bir oranında bakışlarıyla karşı karşıya gelir. iletişimsel etkileşim. Ve erkekler yalan söylediklerinde cinsiyete "hayran olurlar". Kadınlar ise tam tersine yalan söylerken tavana bakarlar. Herkes gözleri ruhun aynası olarak görüyorsa, neden onları bu kadar “rezil” edesiniz ki? Ruhun yalanlarla dolu aynası... İçinde yansıma görülmez... Bunun bir ayna olmadığı ortaya çıktı. Daha çok beğen eski eşya bodrum katında veya çatı katında uzun süredir unutulmuş mobilyalar. Aradaki fark şu ki, bu şey "geçmişin tozundan" silinemez. Ve bu şeyin ayna yapması pek mümkün değil...

Bilim insanları araştırdı Yalan psikolojisi o kadar derin ki her şeyi saniyesine kadar hesaplamışlar. Bakın, yalnızca beş saniye süren ve yerini başka bir ifadeye bırakan bir yüz ifadesi aldatma belirtisi olarak kabul edilir. Gerçek şu ki, samimi ifadeler en az on saniye sürer. İstisna: tutkular, depresyon, öfke. Ne kadar karmaşık bir “durumlar” ağı.

Yalan olduğunun göstergesi Yüz kaslarının senkronizasyonunda da uyumsuzluk vardır. Bildiğiniz gibi yüzün sağ ve sol tarafında aynı duygular “görünür” ama bir tarafta diğerine göre çok daha güçlü bir şekilde ifade edilir.

Genel olarak en çok erkekler kötü yalancılardır. Yalanlarını "yakalamak" çok daha kolaydır. Bunlar jestler, yüz ifadeleri, davranış tarzı ve ses tonlaması ile belli edilir. Kısacası erkekler aldatma konusunda “şanssız”dır. Öte yandan, onları ancak kıskanabiliriz: Belki bir gün dünyada tek bir düzenbaz adamın bile kalmayacağı bir gün gelecektir. Yalanları gizlenemiyorsa neden yalan söylesinler ki? Üstelik yalanın “ortaya çıkması” ne kadar utanç verici. Ve yere düşmeyeceksin ve mazeret uydurmak işe yaramaz ve anlamsız. Sadece kadınlar değil, aynı zamanda pratik olarak cinsiyetlerinin herhangi bir temsilcisi de erkeklerin yalan söylediğini belirleyebilir. Ancak istatistiklerin gösterdiği gibi, erkekler erkeklere daha az yalan söylüyor, bu da büyük olasılıkla "dayanışma duygusundan" kaynaklanıyor.

Her ne kadar kadınlar sahip olmak « aldatma ustalığı“ama onlar da erkekler kadar kendilerinden utanıyorlar. Kendilerinden, hatta kendilerinden utanıyorlar. Pişmanlık, uykusuz geceler, kendini suçlamalar... Ve yalan söyleyemeyeceğine kendini inandırmak çirkin ve gereksiz. İyi haber şu ki, aldatmanın gerçek bir hata olduğunu düşünen insanlar var. Bu, bu dünyada her şeyin o kadar da “umutsuz” olmadığı anlamına geliyor.

Bazen, " geçmişten gelen aldatmalar” insanları uzun süre (ve hatta aylarca değil yıllarca) rahatsız edebilir. Örneğin, derslere hazırlanmak için arkadaşımın evine gideceğime dair aileme nasıl yalan söylediğime dair anılar sık sık aklıma geliyor. Aslında bütün gece boyunca arkadaşlığın ve partinin tadını çıkardık. Bunlar “dersler”. Bir yandan anneme böyle bir yalan söyleyerek çok kaba davrandım. Öte yandan bunu “beyaz yalan” olarak görüyorum çünkü annem yürüyüşe çıktığımı öğrense çok endişelenir, bütün gece uyumaz, eve dönmemi sabaha kadar beklerdi. . Ben de iyi vakit geçirmek istiyordum ama bunu annemi üzmeyecek ya da endişelendirmeyecek şekilde yapıyordum. Ne kadar etkilenebilir olduğunu ve her şeyi ciddiye aldığını düşünürsek.

Yalan söylemememiz pek mümkün değil. Ancak daha az yalan söyleyebiliriz. Böylece, dedikleri gibi, vicdanınız rahat olsun ve düşünceleriniz farklı “çalışsın”. Nasıl yalan söylenmez?Çok basit: Ne olursa olsun gerçeği söyleyin. Aslında çok basit. Yalan söylemeye alıştıysak gerçeğe de alışabiliriz. Soru şu: Hangisi daha kolay: yalan mı yoksa gerçek mi? Ağırlık açısından - ikinci...

BEN Aldatmayı pek sevmiyorum... Hatta onu “iyilik uğruna bir silah” olarak kullanmak zorunda kalsanız bile. Genel olarak bu iyi değil. Ve eğer bir kişi daha sonra yalan söylediğimi öğrenirse (ve sadece ben değil, genel olarak herhangi bir kişi), bu iki, hatta üç kat nahoş bir durumdur. Otoriteyi baltalamak hoş olmayan bir “meslektir”. Ayrıca, "kazara" yapsanız bile yalan söyleyebildiğiniz bir kişinin gözlerine bakmak bir şekilde utanç verici. Af dilemeniz gerektiğini söyleyeceksiniz. Bu yeterli mi? Kelimeler durumu değiştirmez. Şimdi, keşke geçmişe “dalmak” ve yalanı saf gerçeğe dönüştürmek mümkün olsaydı… Ama önce gerçek bir “zaman makinesinin” nasıl inşa edileceğini anlamanız ve hayatınız boyunca yalanların tam listesini bulmanız gerekir. Venüs'e bile ulaşacak kadar uzun olduğunu hissediyorum. Uzaylılara inansaydım, daha da kötü bir şekilde endişelenmeye başlardım: Dünya gezegenindeki birileri benim aldatmacamı öğrenmekle kalmamıştı, aynı zamanda ben zaten sınırlarının ötesinde "ünlü" olmuştum.

İyi işler yaparak ünlü olmak daha iyidir. Toplum için gerçekten faydalı ve gerekli olacak pek çok şey var. İnsanların hayatlarına bir "mutluluk akarı" yapmak istiyorum, böylece hayatlarımızda sadece ihanet, kavgalar, skandallar, yanlış anlamalar, anlaşmazlıklar ve aldatma gibi saf olumsuzlukların değil, pek çok iyiliğin de olduğunu hatırlasınlar.

Maalesef, Bir “zaman makinesini” nasıl yapacağımı veya tasarlayacağımı bilmiyorum: Ben bir bilim adamı olarak doğmadım, dünyadaki aldatmacanın varlığından utanan sıradan bir kız olarak doğdum. Ve kimse bana aldatmacaların bir listesini vermeyecek. Burada para seni kurtarmaz: gerçek satın alınamaz (tarafından) en azından, dürüst bir şekilde).

Bütün insanlar yalan söyler. Bu bir gerçektir, hayatın kaçınılmaz gerçeğidir. Hedeflerine ulaşmaya çalışan etrafımızdakiler (ve dürüst olmak gerekirse sen ve ben) en iyi ihtimalle gerçeği saklıyorlar, en kötü ihtimalle birbirlerini en aşağılık şekilde kandırıyorlar. Başkalarının kaprislerinin kurbanı olmamak için nerede gerçeğin, nerede yalanın olduğunu anlayabilmek önemlidir.

Dünyaca ünlü psikolog Paul Ekman yalanların tespiti alanına büyük katkı sağladı. Popüler TV dizisi “Lie to Me”nin kahramanının prototipi haline gelen oydu. Hatırlayacağınız gibi Lightman'ın grubu, şüphelilerin vücut dilini ve jestlerini profesyonelce çözerek suçları çözmekle meşguldü. Bugün ayrıca profil oluşturma sanatına biraz aşina olalım - buna buna diyorlar profesyonel alan Yalanları tespit etmek için beden dilini ve diğer işaretleri incelemek.

Bozulmaz bilinçaltı

Bilinçaltımız sadece gerçeğe göre düzenlenmiştir, biz böyle tasarlandık. En deneyimli aldatıcı bile bunu kontrol edemez. Bilinçaltı ne kadar dirensek de yalanlar üretir. Bu nedenle bilinçaltının mikro sinyallerine karşı son derece dikkatli olmanız gerekir. Bir kişinin gerçek düşünceleri şu şekilde ortaya çıkarılabilir: yüz mikro ifadeleri, göz hareketleri, jestler, vücut pozisyonları, sesin perdesi ve tınısı vb.
Aldatmayı tanımak için insan vücudunun sol tarafına daha yakından bakmanız gerekir. Gerçek duygular sol tarafta, yüzün sol yarısında ortaya çıkar. sol el, sol bacak. Karşınızdakinin sol eli rastgele sallandığında, havada anlamsız daireler çizdiğinde yalan söylediğinizin işaretlerini fark edebilirsiniz; sol bacak yere konuşma konusuyla ilgisi olmayan şekiller veya çizgiler çizer. Gerçek şu ki sağ taraf en kontrollü olanıdır. Beynimiz, sağ tarafımızla yaptığımız işlere daha fazla dikkat etmemizi sağlayacak şekilde tasarlanmıştır. Vücudun sol tarafı ise her zaman bilinçli kontrole uygun değildir. Son bilimsel araştırmalar bu modeli şu şekilde açıklamaktadır: farklı taraflarİnsan vücudu beynin farklı yarım küreleri tarafından kontrol edilir. Sol yarıküre konuşmayı ve entelektüel aktiviteyi kontrol ederken, sağ yarıküre duyguları, hayal gücünü ve duyusal aktiviteleri kontrol eder. O halde vücuda gelince sol yarımküre Zeka sayesinde daha kontrollü ve hareketler daha bilinçli olan vücudun sağ tarafını kontrol eder. Dolayısıyla başkalarına göstermeye çalıştığımız her şey vücudumuzun sağ yarısı tarafından, gerçekte yaşadıklarımız ise sol yarısı tarafından gösterilir.

Hain hareketler

Yalanların en sinsi ifşa edicisi ellerdir. Bir konuşma sırasında bir kişi elleriyle yüzüne dokunursa, bu sizi kandırmaya çalıştıklarının ilk sinyalidir. Ancak sivrisinek ısırığını masumca kaşıyan bir kişinin doğal hareketlerine yalan atfedilmemelidir. Yalan söylemenin karakteristik hareketlerinden biri de el ile ağzı kapatmaktır. Eğer muhatap yalan söylüyorsa, eli bir şekilde ağzını kapatacaktır: belki baş parmak yanağına bastırılacak veya aniden çekilerek burnunu veya kulağını hafifçe kaşıyacaktır. Aslında kişi yalan söylerken gereksiz sözlerin onu yalana yönlendirmemesi için bilinçaltında ağzını kapatmaya çalışır. Temiz su. Ancak son anda kendine gelerek kendini kontrol etmeye çalışarak, kaşındığı iddia edilen burnuna dokunarak durumu düzeltmeye ve istemsiz hareketi gizlemeye çalışır.

Göz kapağını ovalamak - aynı kumbaraya. Erkekler yalan söylerken göz kapaklarını ovuştururken, kadınlar ise parmaklarını gözlerinin altında gezdirerek makyajlarını düzeltiyor gibi görünüyor. Bilinçaltı düzeyde kişi, kendisini ifşa edebilecek birinin bakışlarından kaçınmak ister. Ayrıca bu jest muhatabınızdan bıktığınız anlamına da gelebilir: "Gözlerim sizi görmez" diye düşünüyor. Bakışlarını başka yöne çevirmeye gelince, erkekler bu hareketi yalnızca yalan ciddi olduğunda yaparlar. Kural olarak, daha güçlü cinsiyetin temsilcileri yere bakarken, insanlığın adil yarısı tavana bakıyor.
Boyun veya kulak memesini kaşımak işaret parmağı sağ el dinleyicinin şüphelerinden, kendisine söylenenlerin doğruluğu konusundaki kararsızlığından bahseder. Dolayısıyla sizi dinledikten sonra “seni anlıyorum”, “katılıyorum” diyor ve boynunu ovuşturuyorsa, bunun doğru olmadığını, anlamadığını ve sözlerinizi kabul etmediğini unutmayın. Yakayı çekme hareketi ilginçtir. Bilim adamları yalan söylemenin boyun ve yüzdeki hassas kas dokularında kaşıntıya neden olduğunu kanıtladılar. Bu harika: Eğer muhatap yakasını çekerse, yalanının ortaya çıkmasından korktuğu anlamına gelir. "Bir yalancının işini bitirmek" istiyorsanız gerçeği bulmanın basit bir yolu vardır: muhatabınıza ne söylediğini tekrar sorun, ondan açıklamasını veya tekrarlamasını, açıklamasını isteyin. Bu kesinlikle aldatan kişiyi konuşmaya devam etmeyi reddetmeye ve daha fazla yalan söylemeyi bırakmaya zorlayacaktır.

Diğer yalan işaretleri

"Yalan söylemenin psikolojisi" konulu uzun araştırmaların ardından bilim insanları, herkesin muhatabının yalan söyleyip söylemediğini belirleyebileceği bir dizi açık kural derlediler. Los Angeles Kaliforniya Üniversitesi'nde psikoloji profesörü Edward Geiselman araştırmaya özel bir katkıda bulundu. 60'tan fazla analiz yapıldı bilimsel çalışmalar, hazırladı pratik rehber güvenlik ve polis çalışanları için en çok karakteristik özellikler gerçeğe ihanet eden davranış. Anlaşıldığı üzere, aldatıcı cevap verdi sorulan soru, mümkün olduğu kadar az konuşmaya çalışır. Yalancıların büyük çoğunluğu kısa ve öz konuşmayı tercih eder. Ancak suskunluklarına rağmen, yersiz ayrıntılara girme eğilimindedirler. Kimse onlardan bunu yapmalarını istemediğinde yalancılar, bahsettikleri birkaç gerçeği açıklamaya, açıklamalar yapmaya başlarlar.

Yalancılar ayrıca muhataplarının yüzüne meraklı bir şekilde bakma ve dinleyicilerin söylenenlere nasıl tepki verdiğini inceleme eğilimindedir. Çoğu zaman yalancılar, normal konuşmalarına özgü olmayan yavaş bir tempoda konuşmaya başlarlar. Anında bir şey düşünürler ve muhatabın tepkisini izlerler. Daha sonra, nihayet fikri formüle ettikten sonra, her şeyin yolunda olduğundan emin olduktan sonra, geri kalan her şeyi hızla düzenlerler.

Bir dolandırıcının tipik tepkisi

Hikayenin doğruluğundan şüphe duyuyorsanız ve buna zorlayıcı nedenler veriyorsanız, aldatanın tipik tepkisi bir saldırı olacaktır: “Yani sana göre yalan mı söylüyorum!?! Evet, ben senin içinim ve sen... Nasıl yapabilirsiniz!.." Elbette, haksız yere suçlanan kişi güvensizliğinizden rahatsız olacak, ancak durumu anlamak isteyecek veya gücenip konuşmayı kesecek: "Sana başka bir şey söylemeyeceğim." Ancak özür dileyip şüphelerinizi açıklarsanız, anlamanız için size her şeyi açıklamaktan mutluluk duyacaktır. Aldatıcıdan muhtemelen suçlamalardan başka bir şey gelmeyecektir.

Aldatma kurbanı olmaktan kaçınmak için yalanları tespit etmeye yönelik özel tekniklere bakalım.

Bir yalancıyla konuş

Kişiden olaydaki tüm olayları tekrar anlatmasını isteyin. Ters sipariş, tarihin sonundan başlayarak. Ayrıntıları gözden kaçırmadan, size olabildiğince çok, daha ayrıntılı anlatmasına izin verin. Bu görev bir aldatıcı için oldukça zor olabilir. Böyle bir görev, "profesyonel bir yalancı" için bile ciddi bir "bilişsel yük" oluşturur. Sonuçta, icat edilen versiyona sıkı sıkıya bağlı kalmak, yersiz hiçbir şeyi ağzından kaçırmamak, var olmayan ayrıntıları icat etmek ve aynı zamanda dinleyicinin tepkisini izlemek zorunda kalıyor. Yalancının ifadesinde kafası karışır, uzun süre duraklar, söylediklerini hatırlamaya çalışır ve sizi kandırmak istediklerini hemen anlarsınız.

Doğru sorular

Anlatıcıya doğru soruları sorun. Şöyle ki: sözde cevaplar ve ipuçları içermemeli, onun işini kolaylaştırmamalıdır. Yanıtlayanın ayrıntılı konuşmasını sağlayın. Örneğin, şunun gibi: "Bu noktayı açıklığa kavuşturun...", "Bana şu konuda daha fazla bilgi verin..." vb. Önce genel sorular sorun, ancak ondan sonra ayrıntılara girin. Zaten konudan uzaklaşmışsa, çok daha iyi. Daha önce tartışılan noktaya dönerek ayrıntılar hakkında açıklayıcı bir soru sorun. Konsantre olmak ne kadar zor olursa, bir cevap bulmak için o kadar az zaman kalır. Sonuçta, aldatan kişi sizde şüphe yaratmak istemez, bu yüzden tam olarak ne söylediğini hatırlamak için beynini hızla zorlaması gerekecektir. Ayrıntıları bulmaya vakti olmayacak. Yalan söyleyen kişinin kendi hikâyesine kapılması muhtemeldir. Nasıl dinleyeceğini bil
Anlatıcının sözünü kesmeyin, dinlemeyi bilin. Duraklayarak onu daha fazla konuşmaya ve ayrıntılara dalmaya teşvik edersiniz. İlgilenen bir yüz ifadesiyle, bazen şaşırmış gibi davranın, hatta sanki hikayesinde bir şeyler uymuyormuş gibi kaşlarını çatın. Ancak bunu kasıtlı olarak değil, dikkatli bir şekilde yapın. İnanın bana, aldatan kişi tepkinizi dikkatle izliyor ve yüzünüzde bir anda beliren zar zor fark edilen şaşkınlık onu paniğe sürükleyebilir. Bocalamaya, kekelemeye, kızarmaya, terlemeye başlayacak, sesi daha sessiz hale gelecek, temposu daha kaotik hale gelecektir.

Ve "sonuna doğru"

Özetleyelim. Muhatabınızın sözlerindeki yalanı belirleyebileceğiniz birçok işaret vardır. Aynı zamanda, muhtemelen deneyimsiz bir yalancıdan oluşan bir "buket" bulacaksınız, "deneyimli" biri ise yalnızca bir veya iki yalanla hata yapacaktır. Deneyimli bir yalancının beklenmedik sorularla, ayrıntılara susamışlıkla vb. "dağınıklanması" gerekir. Ancak bu bilgi hem kişisel hem de profesyonel yaşamınızda çok faydalı olabilir. Karşı koruyabilir büyük problemler ve acı hayal kırıklıkları. O halde yalan tespitini madde madde özetleyelim.

Bir kişi yalan söylerse veya bir şeyi gizlerse:

Duygularının ve tepkilerinin ifadesi, her zamanki anlatım hızına göre biraz yavaş. Konuşma gecikmeyle başlar, daha şiddetli devam eder ve aniden biter.
Kelimeler ve onlara eşlik eden duygular arasında biraz zaman geçiyor. Örneğin, size işinizi harika bir şekilde yaptığınızı söylerler ve ancak o zaman gülümserler (söylenenleri anladıktan sonra). İçten konuşan bir insan, sözleriyle eş zamanlı bir duygu rengine sahip olur.
Yüzündeki ifade söyledikleriyle tamamen tutarsız. Örneğin “Seni seviyorum” ifadesini duyuyorsunuz ama sanki bir dilim limon yemiş gibi bir yüz görüyorsunuz.
Duyguları ifade ederken yüzün sadece bir kısmı devreye girer. Örneğin kişi yalnızca ağzıyla gülümser ve yanak, göz ve burun kasları hareketsiz kalır. İÇİNDE bu durumda gözler gerçekten ruhun aynasıdır, çünkü ifadelerini düzene göre kontrol etmeyi öğrenmek inanılmaz derecede zordur. Bu yüzden oyuncuların role alışması, kahramanın hikâyesini yaşaması gerekiyor. Aksi takdirde oyun kamera merceklerinden bile kolayca görülebilir.
Kişi yalan söylediğinde "küçülür", mümkün olduğu kadar az yer kaplamaya çalışır, ellerini kendine bastırır, bacaklarını sıkar, kendini bir sandalyeye bastırır.
Gözlerinizle buluşmaktan kaçınır.
Burnuna, gözlerine, kulaklarına sürekli dokunur veya kaşınır. Çoğu zaman sol elle.
Tüm vücuduyla senden uzaklaşmaya çalışıyor ya da sadece başını çeviriyor.
Konuşma sırasında bilinçsizce aranıza bazı nesneler yerleştirir: vazo, kupa, kitap, sandalye. Bir çeşit “koruyucu bariyer” yaratmaya çalışıyoruz.
Cevap verirken sorunuzun sözlerini kullanmaya çalışıyor: “Mavi takımdan büyükannenin en sevdiği kupayı kırdın mı?”, “Hayır, mavi takımdan büyükannenin en sevdiği kupayı kıran ben değildim!”
Soruların yanıtları belirsizdir, "değişkendir" ve çift anlamlıdır.
Aldatan kişi gereğinden fazla konuşarak hikayeye gereksiz ayrıntılar katar. Konuşmaya ara verildiğinde kendini rahatsız hisseder.
Bir mantıksal ifadeden diğerine atlayarak, karışık bir şekilde konuşun. Konuşma gramer açısından hatalı hale gelir ve cümleler yarım kalır.
Size yalan söylendiğine ikna olduysanız, konuşmanın konusunu değiştirin. Eğer haklıysanız, kişi isteyerek konuyu değiştirecek ve hatta belki yüksek sesle rahat bir nefes alacaktır.
“Hassas” bir konunun etrafından dolaşmak için mizah ve alaycılık aktif olarak kullanılıyor. Muhatap yalan söylemek zorunda kalacağı sorudan kaçınmak için buna gülmeye çalışır.

Bu işaretlere dayanarak size yalan söyleyip söylemediklerini belirlemek oldukça kolaydır. Ancak bunların en iyi tanıdığınız kişilere uygulandığını hatırlamakta fayda var. Ancak aşırı şüpheye kapılmamalı ve her şeyde yalan görmeye çalışmamalısınız. Sonuçta, bazen muhatabın konuşmasındaki kafa karışıklığı, kekemelik deneyimi, boynunu ovuşturma - dünkü taslak, sol ayağını yerde kıpırdatma - ayakkabının sıkışması ve dış gerginlik ve utanmış bir görünüm - size içten bir sempati ile açıklanabilir. .

Psikoloji, yalanların samimiyetsizliği teorisi

Bütün insanlar her gün yalan söyler

Sadece inkar etme. Hepimiz fayda sağlamak için, “bundan kurtulmak” için zaman harcıyoruz. Zaman " yararına» Sevgili ve bize kayıtsız olmayan insanlar. Peki bu yalanı kim uydurdu? Sonuçta, onsuz çok daha iyi ve içinde bir saniye bile yalanın olmadığı anlarda hayat bir şekilde parlak. Hayatı parlak ve çok gerçekçi kılmak mümkün mü? Retorik bir soru….

Bir yalanı jestlerle nasıl tanıyabilirim?

Acaba yalanlarımızın ortaya çıkabileceğini öğrendiğimizde yalan söylemeyi bırakacak mıyız? Yalanı tanımak, mesleği alım satımla, suç dünyası ile bağlantılı olan kişiler için son derece önemlidir... Ne söyleyebilirim? Yalan söylenmekten hoşlanan insanlar var mı? Bu kadar güvendiğiniz birinin sizi aldatması özellikle rahatsız edicidir. Kendinize yalan söylendiğini deneyimledikten sonra hiç kimseye güvenmek veya güvenmek istemezsiniz. Bir daha kimseye güvenmemek üzere kendimize söz verdiğimizde elbette bu sözü bozarız, çünkü inanmamak da aldatmamak kadar imkansızdır.

İle bir kez daha yanmayın ve yalanlara şimdiden hazırlıklı olun, var çeşitli metodlar ve bu konuda nasıl “uyarıldığımız”. Ana böylece zamanın olur" yakalamak“Gerçek bir yalanın olduğu an ve onu kabul edin, ardından muhatabın daha sonra söylediği her şeyi görmezden gelin.

İşaret Dili - Yalanlar

Size jest psikolojisinin sırlarını anlatacağım, bir kişinin yalan söyleyip söylemediğini tespit edebileceksiniz. Yalan söylemek isteyen birinin yapacağı budur:

P kulak memelerine dokunur, onları ovalar ve çizer. Diyelim ki erkek arkadaşınız kulağını yalnız bırakmadan size iş gezisinde olduğunu söylüyor. Belki de iş gezisi biraz farklı türdendi.
P burnunu kaşıyor. Bu hareket dikkatle ele alınmalıdır, çünkü burun çoğu zaman bu şekilde kaşınabilir.
Garip doğal olmayan gülümseme. Büyük olasılıkla böyle bir gülümsemeyi birden fazla kez görmüşsünüzdür. Görünüşe göre kişi sanki bir gülümsemeyi "sıkıştırıyor" diş macunu bir tüpten.
D Yakınlarda duran bir şeye tutunur (sandalye, kapı kolu, el çantası). Kızlar, eğer erkek arkadaşınız bir buket çiçeği elinde tutuyorsa bu sayılmaz.
T saç çıkarır. Bir yalanı saçınıza “karıştırmak” gerçekten mümkün mü? Ancak muhatabınız bu şekilde saçına eziyet ediyorsa belki de gerçeği saklamak istiyordur.
Bir kadın yalan söylediğinde, genellikle kendini dikkatlice düzene sokmaya, özenle dudaklarını boyamaya, saçını taramaya (keskin ve hızlı bir şekilde) başlar.
Gerçeği gizleyen kişi, ya bakışlarının muhatabının bakışlarıyla çarpışmasından kaçınarak gözlerini indirir ya da tam tersine, gözlerini karşıdaki gözlere "bakar" ve içlerinde icat edilen samimiyeti "özümsemeye" çalışır.
D elini sanki ağzını kapatmaya çalışıyormuş gibi ağzına götürür veya el boğaz bölgesindedir. Belki elini koyacak başka bir yer yoktur? Aslında böyle bir hareket yalan söylemeye yönelik bir “işarettir”.
İnsan vücudu şöyledir " yapraklar" geri. Bu, bir kişi konuşma sırasında aniden geri çekildiğinde (taşıma aracında seyahat ederken olduğu gibi) fark edilebilir.
P dudakları veya tırnakları ısırır. Bir zamanlar çay içmek için sizi ziyarete gelen komşunuzun, size bir ünlüyle tanıştığını söylediğinde tüm "manikürlü" tırnaklarını nasıl ısırdığını hatırlayın.
Muhatabınızın dizlerinde bir titreme gözlemliyorsunuz, diz titremesi onu dizginlemeye çalışıyor ama nafile: bir tür tuhaf, önlenemez titreme.
H Konuştuğunuz kişi bağcıklarını ya da yakasını düzeltiyor. Evet, zamanımızda bu oldukça sık gözlemlenebilir.
Muhatap ellerini kasık bölgesine koydu (tabii ki bilerek değil, ama bir şekilde kazara, bilinçsizce).
Çok sık iletişim kurduğun biri konumu değiştirir. Rahatsız bir kanepeniz veya sandalyeniz varmış gibi görünebilir.
Düzeni yeniden sağlıyormuş gibi yapıyor. Mantıklı düşünürseniz her şey netleşir: bir kişi bir yalanı saklamaya çalışıyorum eylemlerinizin arkasında.
Sık sık öksürür. Görünüşe göre bir şey onu yalan söylemekten caydırıyor, tek kelime etmesine izin vermiyor.
P sigara içerken çok çoğu zaman sürükleniyor. Böylece sigaranın iyi bir “dedektif” olduğu ortaya çıktı.
P ellerini sıkar (mümkün olan her yerde onları gizler).
Kişi geriye doğru küçük bir adım atar veya ayaktan ayağa doğru hareket eder. Bu, bir kişinin üşüdüğü ve bir şekilde ısınmaya çalıştığı bir duruma benzeyebilir.
Eğer muhatap bacaklarını ve kollarını çaprazlar- aldatmayı kolaylaştırmak için kendini senden uzaklaştırıyor.
Baş geriye veya aşağıya doğru eğilmiş - bu çok büyük kendimi sana kapatma arzusu.
Aldatma sırasında bir adam nefesini tutuyor.
Muhatap gözleri kapalı veya yarı kapalı oturur - büyük bir suçluluk duygusuna kapılır. Ana, "kapalı" gözleri, kişinin yorgun olduğu ve gözlerini açık tutamayacak kadar uyumak istediği gerçeğiyle karıştırmayın.
İLEİnsan yalan söylediğinde önce daha alçak sesle konuşur, sonra hem kendisi hem de çevresindekiler için beklenmedik bir şekilde çok yüksek sesle konuşmaya başlar.

Eğer muhatapınız, bir konuşma sırasında aniden sağa veya sola bakarsa, bu size yalan söylediği anlamına gelmez. Sağa baktığında hayal gücünde bir resim “dönüyor”. Sola doğru ise hafızasındaki anılardan geçer.

İnsan böyle yaratılmıştır jestler olmadan yalan söylemesinin onun için çok zor olduğunu. Ayrıca nasıl yalan söyleneceğini de bilmiyor. Aldatmanın hayatlarına girmesine izin vermemeyi öğrenmek için (en azından kendi açılarından) pek çok literatürü yeniden okuyan insanlar var. Ancak ne yazık ki yalan söylememek mümkün değil. Evet vicdanım bana eziyet ediyor. Uykusuzluk bile sıklıkla "sürünür". Ancak insanları yalan söylemekten “caydıramayacaklar”.

İnsanlar “bugün bir yalan daha az söyledim” gibi bahaneler üretiyor. Pekâlâ, bir yerden başlamalısın. Daha iyi - normalden daha az yalan.

"İyilik uğruna" yalanlarla ne yapmalı?

Ve onunla hiçbir şey yapamazsın: o seni terk etmeden seninle kalacak. Yalanlar - nasıl Kötü alışkanlık. Daha sonra yalan söylemeyi gerektiren “gerekli bir durum” sırasında “kendini ortaya çıkardığında” bundan kaçış yoktur.

Mimiklere dikkat edin, ama buna takılmanıza gerek yok, aksi takdirde düzenli bir takıntıya dönüşecektir.

Bir kişinin yalanlarını nasıl tanıyabilir ve bir yalancının kurbanı olmayız? Evet kolay değil ama mümkün. Muhatabın yüz ifadeleri ve jestleri onun aldatıcı olduğunu kolaylıkla ortaya çıkarabilir.

Yalanlar uzun zamandır insan yaşamının ayrılmaz bir parçası haline geldi. Herkes bu yönteme başvuruyor ama her biri kendi yöntemiyle. kişisel sebepler: Bir ilişkiyi kurtarmak, muhatabı küçük düşürmek, bir hedefe ulaşmak. Makale aldatmanın nedenleri hakkında değil, işaretleri hakkında konuşacak. Muhatabınızın yalanını yüz ifadeleri ve jestlerle nasıl tanıyacağınızı anlamanıza yardımcı olacaktır.

Aldatanı tespit ediyoruz

Bütün insanlar yalan söyler - bu bir gerçektir, kabul edilmesi gereken hayatın sert bir gerçeğidir. Hedeflerinin peşinde koşarken, etrafındakiler ya gerçeği gizler (en iyi ihtimalle) ya da birbirlerini aldatırlar (en kötü ihtimalle). Bir yalanı nasıl tanıyabiliriz ve bir yalancıyı nasıl tespit edebiliriz?

Bu çetin dünyada kimin size doğruyu söylediğini, kimin yalan söylediğini anlamak çok zordur. Ancak bunu ortaya çıkarmaya yardımcı olacak psikolojik ipuçları var.

Bir kişi genellikle diyalog sırasında nasıl davrandığını fark etmez. Ancak psikologlara göre jestler ve yüz ifadeleri, gerçek duyguların bilinçaltı bir göstergesidir. Sadece onları tanımayı öğrenmeniz gerekiyor. Ve o zaman yalancıyı ortaya çıkarmak zor olmayacak.

Bir kişinin yüz ifadelerinden yalan nasıl anlaşılır?

Psikologlar, yalan söyleyen insanların, aldatmacayı gerçekmiş gibi göstermek için ellerinden geleni yaptığını söylüyor. Çabalarına belirli jestler, konuşmanın tonlaması ve istemsiz vücut hareketleri eşlik eder.

Ancak tüm insanlar farklıdır ve aynı zamanda farklı şekillerde aldatırlar, bu durumda bir yalanı nasıl tanıyabiliriz? Psikoloji, çeşitli aldatma türlerini ve bir yalancının bir dizi işaretini tanımlamıştır.

Bunlardan bazıları:

Bir kişinin yüzünün yanları farklı davranıyorsa. Örneğin muhatap sol gözünü biraz kısıyor, bir kaşını kaldırıyor ve ağzının köşesini indiriyor. Yalanı gösteren asimetridir.
Kişi alt veya üst dudağını ovuşturur, öksürür ve eliyle ağzını kapatır.
Yüzünün rengi değişti, göz kapakları seğiriyor ve göz kırpma sıklığı artıyor. Çünkü yalan söylemek insanı yorar, bilinçaltında bundan acı çeker.
Muhatap sanki ona inanıp inanmadıklarını kontrol ediyormuş gibi sürekli gözlerin içine bakıyor.

Aldatma belirtisi olarak asimetri

İnsan yalan söylediğinde gerginleşir. Ve bunu gizlemek için elinden geleni yapsa da her zaman başarılı olamıyor. Aldatan kişi geçici olarak öz kontrolünü kaybeder. Gerginliği fark edilir hale geliyor; sadece vücudunun sol tarafını gözlemlemeniz gerekiyor. Aldatmanın göstergesi olan bu taraftır, çünkü beynimizin sağ yarı küresi duygulardan ve hayal gücünden, sol yarı küremiz ise konuşma ve zekadan sorumludur, dolayısıyla sol taraf biraz daha az kontrol edilir. Ve diğer insanlara göstermek istediklerimiz sağ tarafa yansır ve gerçek hisler ve duygular solda görünür.

Bir yalanı jestlerle nasıl tanıyabilirim?

Hemen hemen her insan sıradan hayatçeşitli maskeler takıyor ve deniyor. Bazı insanlar daha samimidir, bazıları ise düzenli yalan söylemeye alışkındır. Ama kimsenin bir yalanı keşfetmeyeceğini düşünmemelisin. Onu ele veren sözsüz vücut dilidir.

Ayrıca aldatıldıklarını sezgisel olarak hisseden insanlar da var. Ancak elbette herkese böyle bir hediye verilmez. Bir insanın gerçekte ne düşündüğünü nasıl tahmin edebilirsiniz? Peki bir yalanı nasıl tanıyabiliriz ve bir yalancıyı nasıl tespit edebiliriz?

“Beden Dili” kitabı bu konuya adanmıştır. Başkalarının düşüncelerini jestleriyle nasıl okuyabilirim?'' Pease Allan.

Burada karakteristik türleri Bir kişinin yalan söylediğini gösteren vücut hareketleri:

Sürtünme hareketleri. Psikologlar boynu ovuşturmanın ve yakayı çekmenin aldatıcıyı tamamen ele verdiğini söylüyor.
Konuşma sırasında bir kişi bulamıyor rahat pozisyon, sürekli olarak sapmaya, geri adım atmaya, başını eğmeye veya zamanı işaretlemeye çalışır.
Muhatabın konuşma hızı değişir, bazıları daha yavaş konuşmaya başlar, bazıları ise tam tersine normal şartlara göre daha hızlı konuşur. Ayrıca sesin tonlaması ve ses düzeyi de değişir. Bu, kişinin kendisini “yersiz” hissettiğini gösterir.
Muhatap yüzüne dokunur. Bu jest, hile yapan ve hemen eliyle ağzını kapatan çocuklar için tipiktir. Ancak yüze yapılan her dokunuş aldatmayı göstermez. Örneğin öksürürken, esnerken, hapşırırken de ona dokunuruz.
Yüzdeki çok canlı duygular, yapaylığı, iddiayı ve doğal olmayı gösterir.

Sonuçlarınızda hata yapmaktan nasıl kaçınabilirsiniz?

İnsan davranışlarında hata yapmaktan ve yanlış çıkarımlara varmaktan kaçınmak için beden dili çalışmalısınız. Bir kişinin korku, kendinden şüphe duyma, can sıkıntısı vb. deneyimler yaşadığında hangi vücut hareketlerini yaptığını bilmek gerekir.

Kişinin davranışı bir bütün olarak incelenene kadar yalnızca yukarıdaki jestlere dayanarak sonuç çıkarmamalısınız.

Antipati duyulan muhataplara karşı aşırı seçicilik genellikle çok özneldir. Bu nedenle tüm jestleri olumsuz yorumlanacaktır.

Ayrıca tanıdığınız bir kişinin davranışını analiz etmek daha kolaydır çünkü tavrında bir şey değiştiyse hemen dikkatinize çarpacaktır. Ancak bazen o kadar yetenekli, öz kontrolü yüksek aldatıcılar vardır ki, onları anlamak çok ama çok zordur.

Kalemle yazılanlar...

Bilim adamları, sözsüz iletişim dili üzerine bir dizi çalışma yürüttüler ve insanların çoğunlukla telefonda yalan söylediği, istatistiklere göre yüz yüze konuşmaların takip ettiği, ancak en azından yazılı olarak yalan söyledikleri sonucuna vardılar. Ve bu aynı zamanda şununla da alakalı: psikolojik özellik kişi, çünkü yazılanları daha sonra şu sözlerle çürütmek çok zordur: "Bunu söylemedim", "Öyle demek istemedim" vb. Halk arasında "Kalemle yazılan baltayla kesilemez" sözü boşuna değil.

Aldatmanın ana belirtileri

Psikoloji, bir kişinin yalan söylediğini doğru bir şekilde söyleyebilecek 30 ana işaret belirlemiştir:

Ona “Bunu sen mi yaptın?” ve o da "hayır" diye yanıtlıyor, büyük ihtimalle doğrudur. Ancak cevap belirsizse veya şu türdeyse: "Bunu nasıl düşünebilirsin?", "Bunu yapabileceğimi düşünüyor musun?" - bu tür seçenekler yalanı gösterir.
Doğrudan bir soruya gülerseniz.
“Kesilmesi için elimi veririm”, “Sana hiç yalan söyledim mi?”, “Yemin ederim” vb. cümleleri söyleyerek “dürüstlüğünü” her zaman vurguluyorsa.
Çok nadiren gözlerine bakıyorsa ve yalnızca ona inandıklarından emin olmak için.
Açıkça sempati ve sempati uyandırmaya çalışıyorsa, yani sık sık "Bir ailem var", "Seni anlıyorum", "Çok fazla endişem var" vb. gibi ifadeler kullanıyor.
Eğer soruya soruyla cevap verirse. Mesela “Bunu sen mi yaptın?” diye soruyorlar, o da karşı soruyu soruyor: “Neden soruyorsun?”
Cevap vermeyi reddederse gücenmiş gibi davranır ve sizinle konuşmaz.
Duyguları “engellemişse”. Bir kişiye bir haber söylendiğinde anında tepki verir. Ancak yalancı, olanları önceden biliyordu ve makul duyguları canlandırmaya vakti yok.
Duygular yapaysa genellikle 5 saniyeden uzun sürer. İÇİNDE gerçek hayat Doğal insan tepkileri çok hızlı değişir ve eğer biri rol yapıyorsa, o zaman duyguları bir miktar uzayacaktır.
Bir kişi konuşma sırasında sık sık öksürür veya yutkunursa. Tüm yalancıların boğazı çok kurudur ve gözle görülür bir yudum alırlar.
Muhatabın yüzünün bir tarafı diğerinden farklıysa, büyük ihtimalle duygusu doğal değildir. Normal bir insanda yüz ifadeleri her zaman simetriktir.
Muhatap kendisine sorulan bir soruyu veya cümleyi yüksek sesle tekrarlarsa.
Konuşmanın hızı, ses düzeyi veya tonlaması değiştiyse. Örneğin ilk başta normal konuştu ve sonra aniden yavaşladı.
Muhatap kaba bir şekilde cevap verirse.
Bir kişi cevaplarında çok özlü ise, gereksiz bir şey söylememek için kendini açıkça kısıtlar.
Muhatap cevap vermeden önce birkaç saniye beklerse, büyük olasılıkla yalan söyleyecektir, ancak bunu olabildiğince inandırıcı bir şekilde yapmak ister.
Bir kişinin “kaygan gözleri” varsa.
Sık sık bir soru hakkında açıklama isterse, bu zaman kazanma ve cevap hakkında düşünme girişimidir.
Bir kişiye bir şey sorarsanız, o başka bir konuda cevap verir.
Muhatap vermezse detaylı açıklamalar ve ayrıntılardan mümkün olan her şekilde kaçınır.
Bir kişi soruları yanıtladıktan sonra konuşma arzusunu kaybetmişse, bu onun yalan söylemekten bıktığı anlamına gelir.
Rahatsız edici bir durumda yalancıların en sevdiği yol, konuşmanın konusunu değiştirmektir.
Yalancılar, muhataplarının gerçeğin derinliklerine inme girişimlerini engellemek için ellerinden geleni yapacaklardır.
Kişi doğruyu söylüyorsa bilinçaltında muhatabına yaklaşır, yalan söylüyorsa tam tersine uzaklaşır, uzaklaşır.
Eğer muhatap doğrudan hakaret etmeye çalışıyorsa bu onun çok zor durumda olduğu anlamına gelir. sinir durumu, yalanlar yüzünden.
Bir kişi ayaktan ayağa hareket ederse.
Alnınızı, boynunuzu, yüzünüzü avucunuzla kapatırsanız.
Konuşma sırasında sürekli olarak kulak memesini veya burnunu kaşır.
Seste karakteristik bir titreme veya kekemelik belirir.
Yüzünüzde hafif bir gülümseme belirirse bunun 2 nedeni vardır:

Gerçek duyguları maskelemek;
Sinir gerginliğini gidermenin bir yolu.

Elbette bir kişiyi yalan söylemek için bu işaretlerden biri yeterli değildir; en az 5'ten fazla delil bulmak gerekir.

Sana yalan söylediklerinde...

Bir kişi aldatılıyorsa bu sırada yüzü de değişir ve bu özellik fark edilebilir ve bir yalancıyla iletişim kurarken dikkate alınmalıdır.

Bir yalanı nasıl tanıyacağınızı nasıl öğreneceğinize dair ek bilgi, bir yalancıyı nasıl tespit edeceğinizi ve gerçeğin derinliklerine nasıl ineceğinizi anlatan bir belgesel izleyerek elde edilebilir:

Her birimiz gerçeği yalanlardan ayırt edebilmek isteriz. Sonuçta, çoğu zaman aldatmanın kurbanı oluyoruz ve bu çok rahatsız edici, özellikle de yakın ve sevgili insanlar bunu yaptığında tatsız. Kocası, nişanlısı, erkek arkadaşı veya yakın arkadaşı olan bir erkeğin yalanlarını nasıl anlarsınız? Ancak onların ihanetini veya aldatmacasını tespit etmek çok zordur ve hayatta kalmak daha da zordur.

Ne olursa olsun dediği gibi halk atasözü. Hayatın boyunca yalan içinde yaşamaktansa gerçeği bilmek daha iyidir. Her birimizin bir seçeneği var. Bir yalan fark edilebilir ve en önemlisi bunu yapmanız gerekir.

Bölüm 10. Yüz ifadelerinden yalanları tespit etmek

İnsan ifadelerini gözlemlemek çok ama çok zordur.

Charles Darwin

Yalan tespitindeki araştırmamızın bir parçası olarak, yüz ifadelerine daha az dikkat ederek yalanların sözlü ifadelerine odaklanıyoruz. Yüz ve yüz ifadelerinin konuşmaya göre daha az bilgilendirici bir araç olduğuna inanıyoruz. Bununla birlikte, araçsal olmayan yalan tespitine girişmek ve yüz ifadesine dikkat etmemek en azından profesyonelliğe aykırıdır ve en fazla suçtur. Çoklu sinyal sistemi olarak yüz, bir kişi hakkında büyük miktarda bilgi içerir ve doğrulayıcının görevi de bunu hesaba katmaktır.

P. Ekman tüm bilimsel kariyerini yüzler ve duyguların incelenmesine adadı. Meslektaşı Wallace Friesen ile birlikte FACS yüz hareketi kodlama sistemini ve EmFACS duygu kodlama ve açıklama sistemini yarattı. Bu işe 20 yıldan fazla zaman ayırdılar. Artık dünyada bu sistemleri kullanmayan tek bir topluluk veya dernek yok.

Bununla birlikte, yalnızca yalan tespitinde değil, aynı zamanda psikoterapi ve psikiyatride de pek çok uygulayıcı, bu sistemleri kullanırken aşırı emek yoğunluğuna ve ayrıntıya ihtiyaç duyulduğuna ve bunların gerçek araştırmalar ve tıbbi uygulamalar için zayıf uygulanabilirliğine dikkat çekmiştir. saha koşulları. Aynı sistemlere dayanarak, gerçek çalışma koşulları için daha uygun olan başka yöntemler ve modeller ortaya çıkmaya başladı. SPAFF yöntemi psikiyatride ortaya çıktı ve meslektaşlarım ve ben, yalan tespitinin ihtiyaçları için MMPES'i (duyguların ve durumların yüz-kas profili) geliştirdik.

Yalan tespitinde yüz ifadelerinin nasıl kullanılacağını anlatmaya geçmeden önce, yüz ifadelerinin ve bunların tezahürlerinin doğrudan duygularla ilişkili olduğunu hatırlamak gerekir. Her temel insani duygunun yüze tam bir yansıması vardır.

Duygular da tıpkı otonom sinir sistemi gibi insanlığın milyonlarca yıl içinde oluşturduğu bir evrim mekanizmasıdır. Duyguların yanı sıra bitkisel gergin sistem Bir kişi keyfi olarak kontrol edemez.

Tüm kıtalarda ve tüm halklarda duyguların tezahürünün evrenselliği, bir kişinin içsel deneyimlerini doğru bir şekilde okumayı mümkün kılar. şu an. İnsanları doğal koşullarda gözlemleyerek kişinin ne zaman mutlu, üzgün olduğunu, korku ya da kaygı duygularını yaşadığını görüyoruz.

Psiko-evrimsel duygu teorisinin yazarı Robert Plutchik, duyguları “davranışsal homeostaziyi koruyan, dengeleyici geri bildirim döngülerine sahip olay zincirleri” olarak anlıyor. Çevrede meydana gelen olaylar bilişsel değerlendirmeye tabi tutulur ve değerlendirme sonucunda fizyolojik değişikliklerle birlikte deneyimler (duygular) ortaya çıkar. Buna karşılık organizma, uyaran üzerinde etki yaratacak şekilde tasarlanmış bir davranış sergiliyor." Yalan tespiti açısından bu tanım bana en doğru görünüyor.

Duygular, dengeleyici geri bildirime sahip olaylarsa, o zaman bir uyaran sunulduğunda kendilerini istikrarlı bir şekilde ortaya koymalıdırlar, yani duyguların nedenini anlayarak bir kişinin içsel temsillerinin kodunu çözebilir ve bunları kaydedebiliriz.

Duyguların döngüler olduğunun farkına varılmasıyla geri bildirim, aletsiz yalan tespitinde kışkırtıcı sorular ortaya çıktı. Ancak bunları nasıl kullanacağımızdan bahsetmeden önce, temel duyguların yapısına ve bunların kişinin yüzüne yansımasına bakalım, ayrıca şu veya bu duygunun ne anlama geldiğini anlayalım.

Temel duygular- farklı kıtalarda yaşayan farklı kültürlerin temsilcilerinde eşit şekilde ortaya çıkan duygular.

Temel duygulara ilişkin kriterler:

Farklı ve spesifik nöral substratlara sahiptir;

Yüz kas hareketlerinin (yüz ifadeleri) etkileyici ve spesifik bir konfigürasyonu yoluyla kendilerini gösterirler;

Kişinin bilinçli olduğu farklı ve spesifik bir deneyimi gerektirirler;

Evrimsel biyolojik süreçlerin bir sonucu olarak ortaya çıktılar;

Bir kişi üzerinde düzenleyici ve motive edici bir etkiye sahiptirler ve onun adaptasyonuna hizmet ederler.

Tüm temel duyguların bir yapısı, kriterleri ve ortaya çıkış nedenleri vardır.

Şimdi temel duyguların her birini daha ayrıntılı olarak ele alalım.

"Tüm gerçek yüzlerinizde yazılı" diyor ana karakter"Bana Yalan" dizisi. Bu aslında doğrudur. Yüze yakından bakarsanız, düzenli olarak değişir; böylece kişi, gerçek deneyimlerden duygusal durumunu gizleme arzusuna kadar büyük miktarda bilgi verir. Duygular değişebilir, yoğunlukları değişebilir ama öncelikle yüzümüzde belirirler. tanışmadım çok sayıda duygusal deneyimlerini kontrol edebilen insanlar.

Yaşantı düzeyine ve gerçekleşme hızına bağlı olarak duygu tamamen yansıtılabilir, bulanıklaştırılabilir veya karışık bir biçimde sunulabilir. Öyle ya da böyle duygular her zaman "katlardan" birinde yayınlanır. insan yüzü. Bir duygunun veya bir kısmının yüzün “katlarından” birine yansımasına kesin duygu belirtisi denir. Duyguların mikro ifadeleri çok uzun zaman önce keşfedilmedi, ancak bunlar konuşmacının yalan söylediğinin işaretleri olabilir.

Sözsüz sinyalleri çözme ve yalanları doğrulama becerilerini geliştirmeye geçmeden önce bazı temel kategorileri tanımlamak gerekir. Farklı sosyal ve kültürel gruplara mensup insanlar arasında yüz ifadelerinin aynı olduğu görüşünü anlayın ve kabul edin.

Aynı ifade davranışına ilişkin veriler farklı şekiller Charles Darwin'e göre hayvanlar, evrim teorisinin ana kanıtlarından biridir. P. Ekman da eserlerinde bu ifadeye dayanmaktadır. İnsanın yüzündeki duygu ifadesinin aynı olduğu ve bu ifadelerin kültürler arası farklılıklara bakılmaksızın hem erkekler hem de kadınlar için aynı olduğu açıktır.

Bu hem insanlar hem de büyük maymunlar için geçerlidir. Mark Knapp ve Judith Hall rehberlerinde sözsüz iletişim Sözsüz davranış kalıplarının tezahürünün benzerliğini ve evrenselliğini ayrıntılı olarak açıklayın.

Detaya girmeden şunu söyleyeyim, P. Ekman eserlerinde yüz kaslarını kontrol etmenin çok zor olduğunu defalarca dile getiriyor. Yüzün esnekliğini kontrol edebilen çok az kişi vardır ve bu nedenle yeterli eğitimle bir kişinin yüzündeki duyguların kesin işaretlerini kolayca görebilirsiniz.

Bir kişinin kaşlarını çattığını, dudaklarını büzdüğünü ve aynı zamanda size olan aşkından bahsettiğini görüyorsanız, gösterilen duygunun samimiyetinden şüphe etmelisiniz.

Üzüntü

Neden:Önemli bir kriterin onarılamaz kaybı.

Analoglar:üzüntü, melankoli, nostalji, umutsuzluk, umutsuzluk, keder.

Sonuçlar: uyuşukluk, azalmış iletişim.

Yalan belirtileri: alın bölgesinde güvenilir işaretlerin olmaması.

Üzüntüde acı daha sessiz, yani daha sakin bir şekilde yaşanır. Her şey üzüntüye yol açabilir, ancak çoğu zaman insanlar kayıplardan dolayı üzülürler. Bunlar fırsatların, faydaların kaybı, öngörülemeyen durumlar veya diğer insanların ihmal edilmesi olabilir.

Üzüntü nadiren kısa ömürlüdür; genellikle birkaç dakikadan birkaç güne, hatta yıllarca sürer.

Hüzün pasiftir. Üzgün insanlar harekete geçmek ve hareketsiz kalmak istemezler.

Kızgınlık

Neden:Önemli bir kritere yönelik, ortadan kaldırılabilecek ve ortadan kaldırılması gereken bir tehdit.

Analoglar: kızgınlık, öfke, kızgınlık, nefret.

Katılım: aktif.

Zaman: geçmiş – şimdiki zaman.

Sonuçlar: sözlü ve sözsüz saldırganlık.

Yalan belirtileri: burun kanatlarının hareketsizliği ve alında yatay kırışıklıkların olmaması.

Öfkenin yönlendirdiği eylemler muhtemelen fiziksel ve sözlü saldırganlık yoluyla engelleri ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır.

Yorum:Öfke ifade edildiğinde yüzün tamamında değişiklikler meydana gelir. Durum böyle değilse, ifade belirsiz kalır. Daha fazla bilgiye ihtiyacınız var.

Şaşkınlık

Neden: dünya modeline uymayan gerçekler.

Analoglar:şok, ilgi, heyecan.

Zaman:şimdi.

Sonuçlar: bilinç bulanıklığı, konfüzyon.

Yalan belirtileri: dudaklarda gerginlik, dudaklar kapalı veya köşeler geriye çekilmiştir.

Sürpriz en kısa duygudur. Sürpriz aniden gelir. Olay hakkında düşünecek ve bunun sizi şaşırtıp şaşırtmadığını değerlendirecek vaktiniz varsa, o zaman şaşırmadınız. Sürpriz geldiği hızla ortadan kayboluyor.

Korku

Neden: Etkilenemeyen kriteri tehdit eden faktörler.

Analoglar: endişe, endişe, ihtiyat, endişe, korku, dehşet.

Zaman:şimdi.

Sonuçlar: karışıklık, uyuşukluk, iletişimin kesilmesi.

Yalan belirtileri: Alın bölgesinde kırışıklık yok.

İnsanlar herhangi bir zarar vermekten korkuyorlar. Zarar fiziksel, zihinsel veya her ikisi birden olabilir. Fiziksel zarar, hafiften şiddetliye, yaşamı tehdit eden boyutlara kadar değişebilir. Ahlaki – aynı zamanda şikayetler gibi küçük şeylerden ciddi zihinsel travmaya kadar değişir.

İğrenme

Neden:önemli bir ilişkili kriterin ihlali.

Analoglar: iğrenme, iğrenme, düşmanlık.

Zaman:şimdi.

Sonuçlar: iletişimde azalma, uyumun bozulması, ayrışma.

Yalan belirtileri: alt göz kapakları gergindir, nefes almada değişiklik yoktur.

İğrenme genellikle bir tiksinme ve kaçınma tepkisini içerir ve bunun amacı nesneyi bireyden uzaklaştırmak veya bireyin nesneyle temasından kaçınmaktır.

İğrenme sıklıkla öfkeyi maskelemek için kullanılır çünkü bazı toplumlarda öfkenin ifade edilmesine karşı bir tabu vardır.

küçümseme

Neden: kriter tatmini ve ihlalinin karşılaştırılması.

Analoglar: küçümseme, kibir.

Zaman: geçmiş şimdi gelecek.

Sonuçlar: rol ilişkileri.

Aşağılama birçok yönden tiksinti ile bağlantılıdır ancak aynı zamanda kendi farklılıkları da vardır. Aşağılama yalnızca insanlara ve onların eylemlerine karşı hissedilebilir; tatlara, kokulara, dokunuşlara karşı hissedilemez. İnsanlara ve onların eylemlerine karşı düşmanlığınızı küçümseme unsuru göstererek kendinizi onlardan üstün hissedersiniz. Davranışları iğrençtir, ancak onları küçümserseniz onlarla ilişkinizi mutlaka sonlandırmazsınız.

Mutluluk

Neden: Bir kişinin istediği her şeyin tatmini.

Analoglar: sevinç, sevinç, mutluluk, hayranlık.

Sonuçlar: rahatlama, iletişim becerileri.

Yalan belirtileri: göz çevresindeki kas gerginliği. Kaş hareketi/gerginliği. Elmacık kemikleri ve alt çene kaslarının gerginliği.

Sevinç çoğu insanın yaşamak istediği bir duygudur. İnsanlar mutlu olmayı sever çünkü bu olumlu bir duygudur.

Şimdi araçsal olmayan yalan tespitinde kışkırtıcı test sorularını kullanma mekanizmasına dönelim (Tablo 10.1).

Tablo 10.1. Görüşülen kişinin doğrulayıcının davranışsal uyaranlarına verdiği duygusal tepkiler

Bu algoritmanın yalan tespit prosedüründe kullanımını ele alalım.

Görüşülen kişi bize bazı bilgiler veriyor. Doğrulayıcı ona inandığını söylüyor. Sevinç duygusunun ortaya çıkmasının nedeni kriterlerin karşılanmasıdır. Bir kişinin yüzündeki sevinci gözlemlediğimizde bu durumda kişinin soruşturma konusu olaya karışmadığını rahatlıkla söyleyebiliriz.

Bir kişi işin içindeyse, ona inandığımızı bildiririz; doğal olarak başka bir duygu ortaya çıkar - küçümseme veya bunun benzerleri. Aşağılama duygusu kriterlerin karşılaştırılmasına yönelik bir mekanizmaya dayanmaktadır. Katılımcı bilinçsiz bir düzeyde kendi kendine şunu söylüyor gibi görünüyor: "Ben daha havalıyım, doğrulayıcıyı geride bıraktım." Uygulamada, bir suça karışıp karışmadığınızı kontrol etmeniz gerektiğinde, bir ifadeden veya bir hikayeden sonra, bir aradan sonra şu uyarıyı sunuyorum: "Biliyorsun... Sana inanıyorum!" – ve tepkiyi izliyorum. Kural olarak, olaya karışmayan kişi, çok az fark edilse bile içten bir sevinç gülümsemesi gösterir. Katılımcı, hatta yüksek seviye Bedensel asimetrinin eşlik ettiği öz kontrol, küçümseme duygusu her zaman ortaya çıkar. Psikopatolojik bireylerde küçümsemeye, yeterince gizlenemeyen bir kayıtsızlık eşlik eder. Bazen olaya karışan kişi hem sözlü hem de sözlü olmayan bir rahatlama tepkisi gösterebilir: “Ah! Uçup gitti...” aynı zamanda yalanların bilgilendirici bir göstergesidir.

Olaya karışmamış bir kişiye beklenmedik bir şekilde yalan söylediği söylendiğinde, kural olarak önce şaşkınlık ortaya çıkar ve bu şaşkınlık öfkeye ve kızgınlığa dönüşür. Sürpriz duygusu, yaklaşan yalan (suç) suçlamasının olasılığını fark etmediğini ve tahmin etmediğini, dünya resminde buna sahip olmadığını gösterir. Şaşkınlık duygusu en kısa olanıdır, bir saniye kadar sürer ve sonrasında başka bir duyguya dönüşür. Olaya karışmayan biri için bu, ihbar eden kişiye duyulan öfkedir. bu bilgi. Kaygı ve endişe durumlarında, olaya dahil olmayan kişi, sözlü olmayan bir "anlaşmazlık" işaretiyle katılımını reddeder. Çenesi yukarı kaldırılmış, doğrulayıcıya bakıyor. İnkarı gösteren çok sayıda amblem var.

İlgili kişiye ona inanmadığımızı söylersek, kural olarak çoğunlukla korku, tek bir pozisyonda donma ve tüm sözel olmayan eylemlerin etkisizleştirilmesini görürüz. Bir saniyeden uzun süren, yanlış zamanda ortaya çıkan ve daha sonra kaygı durumuna dönüşen ve korku şeklinde kendini gösteren sahte şaşkınlığı yüzde göstermek mümkündür.

Duyguların nedenini ve anlamını anlayarak, görüşme yapılan kişiye doğru soruları sunarak, tepkilerinden yola çıkarak ifadelerinin doğruluğu veya yanlışlığı hakkında da çıkarımlarda bulunabiliriz. Ancak, yüzün çok aldatıcı bir bilgi kanalı olduğunu ve onu kullanırken her şeyin dikkatlice analiz edilmesi ve defalarca kontrol edilmesi gerektiğini unutmamalıyız. Hatta P. Ekman, FACS yöntemini kullanarak yüz kod çözme işleminde özel eğitim almış en az iki uzmanın görev alması gerektiğini belirtiyor. Saygın bir profesörü dinlemek mantıklıdır.

Doğrulayıcının dikkat etmesi gereken bir diğer önemli işaret de tezahürdür. sahte duygular Bu, aldatmanın varlığına ilişkin bilgidir.

Yalancı, sahte duyguları gösterirken, deneyimlenen duygunun dışsal tezahürünü yumuşatmaya, ifadesini değiştirmeye veya yüze de yansıyacak olan duyguyu tahrif etmeye çalışabilir.

Gelin tüm bu tekniklere bakalım.

Azaltma

Yalancı, yüz ifadesini yumuşatırken, halihazırda var olan yüz ifadesine bazı ek sinyal-yorumlar ekler. Yüz ifadesini yumuşatmak için çoğunlukla bir gülümseme kullanılır; Yalan tespiti durumunda herhangi bir olumsuz duyguyu gizlemek için korku veya küçümseme olarak eklenir. Böyle bir gülümseme, doğrulayıcıya görüşülen kişinin kontrolün ve kontrolün elinde olduğunu söyler. Temel yüz ifadesine gülümsemenin yanı sıra bazı ek duygular da karışabilir.

Görüşülen kişi, soruşturma altındaki olaya dahil olması durumunda, doğrulayıcı tarafından sorulduğunda korku gösteriyorsa, o zaman doğrulayıcıya tiksindiğini bu şekilde göstermek için yüz ifadesine bir tiksinti veya küçümseme unsuru ekleyebilir. ya da görüşülen kişinin artık tuhaf hissetmesi ya da korkması nedeniyle tiksinti. Duygunun kendisi ve gücü, modülasyon sırasında olduğu gibi yoğunlukta değişmedi ve sahteleştirme sırasında olduğu gibi gizlenmediği veya deneyimlenmeyen bir duygunun ifadesiyle değiştirilmediği ortaya çıktı.

Yüz ifadesini yumuşatmak, duyguları çarpıtmanın, kişinin durumunu ve yüzünü kontrol etmenin en ılımlı şeklidir. İlgili kişi yüz ifadesini çok hafif bir şekilde bozar ve iletilen mesajın bozulması minimum düzeydedir ve hafifletici kanıt, doğrulayıcı için oldukça açıktır.

Modülasyon

Yalancı, bir yüz ifadesini modüle ederken onun yoğunluğunu ayarlar. Sadece mesajın yoğunluğunu artırır veya azaltır. Yüz ifadesini değiştirmenin üç yolu vardır: Yalancı, ilgili yüz alanlarının sayısını, ifadenin korunduğu süreyi değiştirebilir veya yüz kas kasılmalarının genliğini değiştirebilir. Yalancılar genellikle üç yöntemi de kullanır.

Sahtecilik

Yalancı, yüzdeki duygu ifadesini taklit ederken hissetmediği bir duyguyu gösterir (simülasyon), ya da gerçekte bir duygu yaşarken hiçbir şey göstermez (nötralizasyon) ya da yaşadığı duyguyu ifadenin altına gizler. aslında hissetmediği başka bir duygunun (kılık değiştirme).

Tembellik durumunda yalancı, aslında hiçbir duygu yaşamadığı halde, aslında bir duygu yaşıyormuş gibi bir izlenim yaratmaya çalışır. Bu davranış histerik tipteki insanlara özgüdür. Dahil olduklarında, aslında bunları deneyimlemeseler de, büyük miktarda endişe ve keder duyguları gösterirler ve doğrulayıcıyı duygusal katılım açısından test ederler.

Duyguları simüle etmek için, bu tür insanlar yüzdeki duygusal ifadenin neye benzediğine dair hisleri hatırlar ve yeniden üretir, pantomim ve jestleri hatırlar, istenen duygusal mesajı doğrulayıcıya bilinçli olarak göstermek için bilgileri sanki "içeriden" alıyormuş gibi alır. Simülasyon böyle görünüyor.

Nötralizasyon simülasyonun tam tersidir. Görüşülen kişi güçlü bir duygu yaşar ancak kayıtsızlıktan başka bir şey hissetmiyormuş gibi görünmeye çalışır. Nötrleştirme, yüz ifadesinin, deneyimlenen duygunun gösteriminin yoğunluğunun sıfır olacak şekilde modüle edildiği, duyguyu kontrol etmenin ve bastırmanın nihai biçimidir. Tipik olarak, röportaj yapılan kişi bir kayıtsızlık maskesi sergiliyor.

Nötrleştirme oldukça zordur, özellikle duygusal tepki ciddi bir durumdan kaynaklanıyorsa. Nötrleştirme kullanıldığında, görüşülen kişi çok sert veya gergin görünüyor ve bu, profesyonel bir doğrulayıcı tarafından oldukça fark edilebilir. Kural olarak, duygusallar veya epileptoidler bu tür davranışlara başvururlar.

Görüşme yapılan kişi maskeleme yaparken, gerçekte yaşadığı gerçek duyguyu gizlemek veya gizlemek için gerçekte yaşamadığı bir duyguyu taklit eder. şu an. Yalancılar kılık değiştirirler çünkü bir yüz ifadesini diğerinin altına gizlemek, yüzlerinde hiçbir şey ifade etmemeye çalışmaktan ve etkisizleştirme kullanılarak yakalanmamaktan daha kolaydır. Kural olarak yalancılar birini gizler olumsuz duygu bir diğeri, örneğin öfke veya tiksinti ile korkudur ve bazen neşeli bir ifadeyi küçümseme vb. ile maskelerler.

Bu yüzden, Bir yalanı yüz ifadelerinden ve duygulardan tanımak oldukça zordur, bu nedenle bu yaklaşıma son derece dikkatli davranılmalıdır. Yalanları tanımak için kışkırtıcı sorular kullanmak ve onlara verilen yüz tepkilerini izlemek en iyisidir. Bu durumda yüz reaksiyonları olabildiğince belirgin ve anlamlı olabilir.

Bir İnsan Nasıl Okunur kitabından. Yüz özellikleri, jestler, duruşlar, yüz ifadeleri yazar Ravensky Nikolay

Kendinize Düşünmeyi Öğretin kitabından! kaydeden Buzan Tony

Ruhun Amacı kitabından. kaydeden Newton Michael

1. Tanıma Okuyucunun alfabe karakterleri hakkındaki bilgisi. Bu adım aslında fiziksel eylem başlamadan önce gerçekleşir.

Muhatabınızın yalan söylediğini nasıl anlarsınız kitabından: 50 Basit kurallar yazar Sergeeva Oksana Mihaylovna

Rüya Tanıma Yeni ayrılan bir ruhun kendisini seven insanlarla iletişim kurmasının ana yollarından biri onların rüyalarına girmektir. Bilinçli zihni tüketen keder, geçici olarak düşüncelerimizin arka planına düşer.

Kiralık Beyin kitabından. İnsan düşüncesi nasıl çalışır ve bilgisayar için nasıl ruh yaratılır? yazar Redozubov Alexey

Kural No. 48 Gerçek hazzı sahte olandan doğal olmayan yüz ifadeleriyle ayırt edebilirsiniz. Haz, güçlü ve olumlu bir duygudur. Gerçekten güçlü bir duygu, hayatımızda uzun zamandır hayalini kurduğumuz olağanüstü, uzun zamandır beklenen bir olaydan kaynaklanabilir. Mutluluk karşılıklı olabilir

Aldatmanın Psikolojisi kitabından [Dürüst insanlar bile nasıl, neden ve neden yalan söyler] Ford Charles W.

Tanınma Şimdi bildiklerimizin ışığında tanınma sürecinin nasıl göründüğüne bir bakalım. Serebral korteksin yapısını açıklayarak, korteksin koşullu olarak üç seviyeye bölündüğünü söyledik. İlk düzey projeksiyondur. Yetkililerden gelen bilgiler

Antifragile kitabından [Kaostan nasıl yararlanılır] yazar Taleb Nassim Nicholas

10. Bölüm Aldatmayı Tanımak Görecek gözleri ve duyacak kulakları olan kişi, hiçbir ölümlünün sır tutamayacağından emin olabilir. Dudakları susarsa parmaklarıyla konuşur: Her gözeneğinden ihanet sızar ondan.

Psikoloji Konusunda Kendi Kendine Öğretmen kitabından yazar Obraztsova Lyudmila Nikolaevna

Senin İçini Görüyorum kitabından! [İnsanları anlama sanatı. En çok etkili teknikler gizli ajanlar] kaydeden Martin Leo

Duyguları Tanıma “İyi” ve “kötü” duygular var mıdır? Nitekim korkunun, öfkenin, utancın olumsuz duygular olduğunu rahatlıkla tespit edebiliriz. Sevinç, herkesin bildiği gibi olumlu bir duygudur. Peki ama her şey bu kadar basit mi? Sonuçta eğer

İletişim Psikolojisi kitabından ve kişilerarası ilişkiler yazar İlyin Evgeniy Pavlovich

Adli bilimde yalanların tespiti Daha önce olduğu gibi, fiziksel deliller adli bilimde çok önemli bir rol oynamaktadır. Sağlam kanıtlar aynı zamanda olay yerinde bırakılan kayıtlı izleri, parmak izlerini, DNA'yı veya benzerlerini de içerir.

Başkalarını Etkilemenin Gizli Mekanizmaları kitabından kaydeden Winthrop Simon

6.5. Yalanları tanımak Manipülasyona karşı koymak için aldatmayı ve yalanları tanıyabilmek önemlidir. Prensip olarak bu mümkündür, çünkü yalan söyleyen bir kişi kendisini bir dizi işaretle, özellikle de sözlü olmayan işaretlerle ortaya koyar: insanlar normalden farklı davranırlar. Her şeyden önce bunu yapmamaya çalışıyorlar.

Kitaptan Utangaçlığın üstesinden nasıl gelinir yazar Zimbardo Philip George

Yalanları Tespit Etmek Jane'in CBD için en yararlı özelliği belki de yalanları tespit etme yeteneğidir. Meslektaşı Teresa Lisbon, sorgulamanın bitiminden sonra şüphelinin ne kadar dürüst olduğuna dair fikrini almak için Patrick'i sık sık kenara çağırıyor. BEN

Yalan ve Aldatma Psikolojisi kitabından [Bir yalancı nasıl ifşa edilir] yazar Spiritsa Evgeniy

Utangaçlığın Farkına Varmak Şimdi her gün karşılaştığımız insanlara - işte, okulda, komşular ve arkadaşlar arasında - tarafsız bir şekilde bakalım. Öncelikle aile üyelerinizin utangaç olup olmadıklarını değerlendirmeye çalışın. Sonra her birine şunu sorun:

Yazarın kitabından

Bölüm 7. Otonom sinir sisteminin işaretlerine dayanarak yalanları tanımak Vücut tek bir bütündür, dolayısıyla beden ve bilinç tek bir sistemin parçalarıdır. Bir şeyi etkileyerek diğerini görebilir ve bundan uygun sonuçları çıkarabiliriz.

Yazarın kitabından

8. Bölüm. Yalanları konuşmadan tespit etmek Konuşma, bizi hayvanlar dünyasının geri kalanından ayıran benzersiz bir olgudur. Bir mesajda anlam alışverişinde bulunmamızı sağlar, ancak muhatabın bizi anlayabilmesi için deneyimimizi bir şekilde kodlamamız ve aktarmamız gerekir.

Yazarın kitabından

Bölüm 9. Yalanları jestlerle tespit etmek Yalanları jestlerle tespit etmek, yüzlerden tanımaktan daha tartışmalıdır, ancak modern ortalama insan için en doğru yöntem olarak yorumlanır. Ünlü bilgi iş adamı Allan Pease'in bunda payı vardı;