Kalp atış hızı monitörünün maliyeti ne kadardır? Spor için bilekten kalp atış hızı monitörü nasıl seçilir - açıklamaları ve fiyatları olan modellerin gözden geçirilmesi

11.10.2019

Profesyonel sporcular 10 yılı aşkın süredir egzersiz sırasında kalp atış hızı monitörlerini kullanıyor. Spor aktiviteleri. Ancak teknolojinin gelişmesi ve cihazların hayatımıza yoğun bir şekilde girmesiyle kalp atış hızı monitörleri haline geldi. mevcut cihazlar Sporla aktif olarak ilgilenen tüm insanlar için. Her yaşta vücut sinyallerini izlemelisiniz; fiziksel olarak kendinizi iyi hissediyorsanız, kalp atışınızın ve nabzınızın ritmine bağlı olarak vücudunuzun sinyallerini takip etmezseniz risk altında olabilirsiniz. Bugün derledik kol saatleri ile en iyi kalp atış hızı monitörlerinin değerlendirmesi spor, fitness, koşu ve herhangi bir egzersiz sırasında vücudunuzun sinyallerini izlemenizi sağlayacak. Derecelendirmemiz profesyonel sporcuların incelemelerine dayanmaktadır. Sunulan kalp atış hızı monitörü modelleri en iyi fiyat-kalite oranını sunar. .

Koşmak ve yürümek için en iyi kalp atış hızı monitörü

Kol saatli en iyi kalp atış hızı monitörü Sanitas SPM 25, sadece amatörler arasında değil aynı zamanda günlük antrenman yapan profesyonel sporcular arasında da popüler. yüksek yükler. Sanitas SPM 25 çok işlevli bir cihazdır, birçok ayarı vardır ve gerekli tüm bilgileri saat ekranında görüntüler. Egzersiz sırasında kalp atış hızınızı, nabzınızı sürekli izleyebilecek ve yaktığınız kalori miktarını görebileceksiniz. Sanitas SPM 25, her spora uygun, kol saatli en iyi kalp atış hızı monitörüdür. Üstelik spor yapmadığımız zamanlarda bile normal saat gibi kullanabiliyoruz. Yüksek kaliteli muhafaza ve iyi performans, Sanitas SPM 25'i keyifli bir günlük aksesuar haline getiriyor.

Artıları:

Sahibi için her bakımdan tamamen özelleştirilebilir;
Eğitim yönetimi;
Yerleşik bir takvim, kronometre ve zamanlayıcı vardır;
Güzel tasarım;
İyi değer fiyat kalitesi.

Eksileri:

Sanitas SPM 25 kalp atış hızı monitöründe belirgin bir dezavantaj bulamadık.

Kol saatine sahip en iyi kalp atış hızı monitörü Beurer PM18, efsanevi performansı sayesinde rakiplerini geride bırakıyor Alman kalitesi. Başlangıçta kalp atış hızı monitörü, profesyonel olarak yarış yürüyüşü ve koşusu yapan sporcular için oluşturuldu. Ancak zamanla üretici, kalp atış hızı monitörü spor saatlerinin işlevselliğini genişletti ve artık herhangi bir spor yaparken kullanılabilirler. Kol saatli en iyi kalp atış hızı monitörü Beurer PM18, mükemmel işlevsellik ve pratiklik gösterir. Kalp atış hızı monitörünü etkinleştirmek için sensöre basmanız yeterlidir. Spor yaparken cihaz kat edilen mesafeyi, yakılan kaloriyi ve belirli bir yük için yakılan yağ miktarını takip ediyor. Beurer PM18 kalp atış hızı monitörünün isteğe bağlı ek spor saatleri arasında bir takvim, zamanlayıcı ve kronometreyi vurgulamakta fayda var. Çekici tasarım ve işçilik. Beurer PM18, gövdesi tamamen su geçirmez olduğundan yüzmeye de uygundur.

Artıları:

Çok işlevli;
Tüm verilerin yüksek doğruluğu;
50 metreye kadar suya dayanıklıdır;
Kalp atış hızınızı ölçmek için göğüs kemerine gerek yok.

Eksileri:

Kalp atış hızı verilerinizi görüntülemek için antrenmanınıza ara vermeniz gerekir.

SUUNTO M2 Men kişisel antrenör olarak kullanılabilir. Bir kol saati ile en iyi kalp atış hızı monitörünün işlevselliği o kadar geniştir ki, herhangi bir görevle başa çıkabilir ve her antrenmanı sistemleştirmenize olanak tanır. SUUNTO M2 Men kalp atış hızı monitörünü satın alırken bilgisayarınıza yükleyebilirsiniz. özel program ve cihazı egzersiz günlüğünüzle senkronize ederek tüm sonuçları ve verileri aynı anda kaydedin. Kol saatine sahip en iyi kalp atış hızı monitörü SUUNTO M2 Men, zamanlayıcı, alarm saati ve dahili günlükle övünmeye hazır. Hem profesyonel sporcular hem de her düzeyde fiziksel kondisyona sahip amatörler için mükemmel bir satın alma.

Artıları:

Bireysel bir eğitim programı oluşturmanıza olanak tanır;
Pil yıllık olarak sağlar kesintisiz güç kaynağı;
Çok işlevli uygulama;
Su geçirmez muhafaza.

Eksileri:

Ekran arka ışığı yok, akşam antrenmanlarında sorun oluyor.

Fitness için en iyi kalp atış hızı monitörü

Sigma Sport PC 15.11 gerçek anlamda çok işlevli bir cihazdır. Çeşitli kalp atış hızı değerlerini, mevcut durumu, en yüksek yükteki göstergeleri ve tüm antrenman boyunca ortalama değeri gösteren, bileğinizde bir saat bulunan en iyi kalp atış hızı monitörü. Fitness için idealdir. Kalori sayacı ve kronometreye ek olarak Sigma Sport PC 15.11'in kalp atış hızı monitörü, koştuğunuz tur sayısını takip eder. İlk verileri girmeniz yeterlidir ve elinizde bir saat bulunan en iyi kalp atış hızı monitörü tüm verileri hesaplayacak ve size eğitim günlüğünüze yazabileceğiniz son bilgileri verecektir.

Artıları:

İyi seçenekler kümesi;
Yüksek veri doğruluk oranları;
Çok işlevli;
Bireysel antrenman rejimine uyum sağlar.

Eksileri:

Lastik kayış bazen elinizi ovalar.

Polar FT4 kol saatli kalp atış hızı monitörü kategorisine aittir basit cihazlar fitness için, ancak işlevselliği açısından her türlü antrenman için uygundur. Cihaz yalnızca nabız ve kalp atış hızı verilerini izlemekle kalmıyor, aynı zamanda grafikler de oluşturarak antrenmanınızın hangi noktalarında performansınızın en yüksek olduğunu net bir şekilde anlamanızı sağlıyor. Polar FT4 saat ile birlikte verilen kalp atış hızı monitörünün fiyatının biraz yüksek olduğunu düşünüyoruz. Derecelendirmemizde aynı seçenek ve işçiliğe sahip daha uygun fiyatlı modeller var.

Artıları:

Darbelerden korkmayan güvenilir tasarım;
Ses sinyali;
Parazit önleme;
Sahibinin yaşına göre ayarlanabilir.

Eksileri:

Böyle bir fiyat için küçük bir dizi ek seçenek var.

Çevrenizde bir koşucu belirirse, bir gün kendinizi bir yarışın başlangıcında bulma olasılığınız yüksektir. Amatör sporlar bulaşıcıdır, herkes her gün yapıyor Daha fazla insan: Bazıları kilo vermek için, bazıları ise maratonu bitirmek için. Ve bazı insanlar sadece sağlıklı olmak ister.

Döngüsel sporlarda herhangi bir antrenman, yükün süresi, sıklığı ve yoğunluğuna göre inşa edilir. Ancak ilk ikisinde her şey açıksa, ateşli motorunuzu kazara kırmamak ve en iyi sonucu almamak için yoğunluğu nasıl değerlendirebilirsiniz? En çok erişilebilir bir şekilde nabız ölçümüdür.

Neden kolunuzda bir kalp atış hızı monitörüne ihtiyacınız var?

Öncelikle sporcular tarafından kalp atış hızını kontrol etmek için kullanılır. Ancak günümüzde giyilebilir elektronikler oldukça popüler hale geliyor. Bu nedenle bazen bu tür aletler spor yapmayan kişiler tarafından da satın alınmaktadır.

Ne için kullanılır?

kalp atış hızı bölgelerinin aşılıp aşılmadığının belirlenmesi;
kalp atış hızı bölgelerinin belirlenmesi;
izin verilen yüklerin belirlenmesi.

Bu cihaz kalp fonksiyonunuzu izlemenizi sağlar.

Kalp atış hızı monitörlerinin amacı

Gadget'lar kullanım amaçlarına göre sınıflandırılır.

bisikletçiler için;
kilo kontrolü için;
fitness dersleri için;
koşucular için;
yüzücüler için.

Gadget'lar nasıl farklıdır?

Sinyal iletim yöntemi. Kural olarak sinyal Bluetooth protokolü aracılığıyla iletilir.
Sensör türü.
Konut tasarımı vb.

Koşu için

Koşmak için göğüs kemeriyle kullanın. Göğüs sensörünün önemli bir avantajı vardır - nabzı doğru bir şekilde sayar.

Fitness için

Normal olanlar fitness aktiviteleri için uygundur. Bu tür gadget'lar çok popüler.

Bisiklet için

Bisikletçiler, bisikletlerinin gidonlarına takılan kalp atış hızı monitörlerini kullanırlar. Bu tür gadget'lar başka göstergeler gösterebilir. Örneğin ortalama hız.

Kalp atış hızı monitörlerinin türleri

kablosuz;
kablolu

kablolu

Çalışma prensibinin çok basit olduğunu düşünelim: gadget ile sensör arasındaki iletişim teller kullanılarak gerçekleştirilir. Bu günümüzde kullanılmayan eski bir teknolojidir.

Ana dezavantajları:

yalnızca iç mekanlarda kullanılabilir;
kullanımı sakıncalıdır.

Kablosuz

Piyasadaki çoğu model kablosuzdur. Sinyal özel bir radyo kanalı aracılığıyla iletilir.

Sinyal iki modda iletilebilir:

dijital;
analog.

En iyi kalp atış hızı monitörleri

Piyasadaki en popüler modellere bakalım

Polar H7

Bu, egzersizleriniz sırasında kullanabileceğiniz birleşik bir kalp atış hızı sensörüdür.

Spor tarzları:

Fitness,
bisiklet sürmek.

Bluetooth 4.0 aracılığıyla akıllı telefonla iletişim kurar. Akıllı telefonunuzdaki (iOS ve Android) çeşitli uygulamaları kullanarak kalp atışınızı izleyebilirsiniz. Bu sayede eğitimlerinizi etkili bir şekilde gerçekleştirebilirsiniz.

Vericiyle çalışmak için uygulamayı akıllı telefonunuza yüklemeniz gerekir. Bu, kalp atış hızı vericileriyle çalışmanıza olanak tanıyan herhangi bir uygulama veya kendi Polar uygulamanız olabilir. Polar H7 yalnızca tek bir frekansta çalışır. Çalışma süresi 300 saattir.

Mio Sigorta

MioFuse spor ve sağlıklı bir yaşam tarzı için tasarlanmıştır.

Avantajları:

günlük fiziksel aktiviteyi takip eder;
kalp atış hızını izler;
bisiklet sürmek için kullanılabilir.

Teslimat içeriği:

manyetik yuva;
kitapçıklar.

Cihaz iki renkte mevcuttur.

Sigma

Bugün giriş seviyesi kalp atış hızı monitörüyle tanışacağız - SigmaSport PC 26.14. Nabzı doğrudan koldan almanın az çok güvenilir yolları olmasına rağmen, çoğu üretici daha doğru ve kanıtlanmış bir yöntem olan göğse monte kalp monitörü kullanmaya devam ediyor.

daha güvenilirdir;
yüke hızla yanıt verir;

Sigma deney yapmıyor ve bir kutuda Spor Bilgisayarı 26.14 klasik bir sensör var. Sinyal dijital olduğundan kalabalık yarışmalarda diğer rakiplerin müdahalesi konusunda endişelenmenize gerek kalmayacak. Böyle bir sensörden korkmanıza gerek yok. Kayışı doğru ayarlarsanız, ikinci çalıştırmada bunu unutursunuz.

SigmaSport PC 26.14 eğlenceli görünüyor kol saati. Belli bir miktar "umurumda değil" ile onu bu rolde kullanabilirsiniz. Gündelik Yaşam. Sport PC 26.14 yayınlandı üç seçenek renkler. Ancak beklendiği gibi en popüler olanı, kırmızı düğmeler ve yazılarla orta derecede seyreltilmiş siyahtır.

Kayış ilk bakışta çok uzun görünüyor. Cihazı kışın takmayı denedikten sonra neden böyle olduğunu hemen anlıyorsunuz. Birçok delik elle havalandırmayı amaçlamaktadır. SigmaSport PC 26.14 çok hafiftir, elinizde neredeyse hiç hissetmezsiniz. Hala Rus arayüz dili yok. Bir düzine İngilizce kelime öğrenmen gerekecek.

Kalp atış hızı monitörünü ilk kez açtığınızda sizden parametrelerinizi ayarlamanız istenecektir:

yükseklik;

Ayrıca sizden maksimum kalp atış hızınızı belirtmenizi isteyecektir. Tüm bunlar, antrenman bölgelerini hesaplamak ve yakılan kalorilerin yaklaşık tahminlerini yapmak için gereklidir. Böyle bir aygıtı ilk kez kullanıyorsanız, nabız boş bırakılabilir. Cihaz bunu kendisi hesaplayacak ve bölgeleri kendisi belirleyecektir.

Tüm ayarların ardından geriye sadece kendinizi koşuya çıkmaya zorlamak kalıyor. En Doğru yol kalp atış hızı monitörü kullanmak - hedef bölgede egzersiz yapmak.

Sigma varsayılan olarak iki bölge sunar:

Fitness konusu sizinle "uyuşuyorsa", bir antrenör veya birçok çevrimiçi hizmetten biri tarafından sizin için hazırlanacak bir plana göre SigmaSport PC 26.14'ü çok çeşitli egzersizler için kullanabilirsiniz.

SigmaSport PC 26.14 kullanılabilir:

koşu için;
bisiklet için;
herhangi bir kardiyo egzersizi için.

Sudan korunmasına rağmen onunla yüzmek hala tavsiye edilmiyor. Üstelik kalp monitöründen gelen veriler su altında zaten aktarılmayacak.

SigmaSport PC 26.14'ün tüm avantajlarının yanı sıra dezavantajları da vardır:

zamanlayıcı yok;
özel bir zamanlayıcı eksikliği.

Önceden belirlenmiş bir eğitim konfigürasyonu oluşturmak mümkün değildir. Bu nedenle elle ölçmeniz gerekir. Unutmayın, bu hala bir kalp atış hızı monitörü, ancak GPS'li spor dışı bir saat. Mesafeyi ölçemiyorum.

Alfa 2

Bu ikinci nesil kalp atış hızı monitörleridir. Alfa 2 kalp atış hızını izlemek için kullanılır.

Avantajları:

su geçirmez;
kablosuz senkronizasyon;
ekran arkadan aydınlatılmıştır;
kalori saymayı biliyor;
veriler Bluetooth aracılığıyla iletilir;
dayanıklı silikon kayış.

Croise

CroiseBand'ı düşünün. Ne için kullanılır:

uyku kalitesi;
uyku süresi;
fiziksel aktivite (atılan adım sayısı ve yakılan kalori);
kalp atış hızı.

CroiseBand özel bir kızılötesi termometreyle donatılmıştır.

Beurer PM 18

Sağlıklı bir yaşam tarzı için günde otuz dakika egzersiz yapılması önerilir. Beurer, günlük iş yükünüzü izlemenize yardımcı olacak ideal cihazı sunuyor.

Yerleşik etkinlik sensörü şunları almanızı sağlar: full bilgi Aşağıdakiler de dahil olmak üzere gün içindeki hareketleriniz hakkında:

adım sayısı;
egzersize harcanan zaman;
mesafe;
Hareket hızı.

Göğüs kemeri kullanmayı sevmiyorsanız veya kalp atış hızınızı sürekli izlemeniz gerekmiyorsa, parmak sensörlü bir kalp atış hızı monitörü tam da ihtiyacınız olan şeydir. Sadece yayınla işaret parmağı doğru bir nabız ölçümü elde etmek için kalp monitöründe;

Garmin Öncüsü 610 HRM

Kalp atış hızı monitörü gerekli verileri izlemenizi sağlar. GarminForerunner 610 HRM iki konfigürasyonda satılmaktadır:

sensörsüz;
sensörlü.

Gadget'ın işlevleri:

önceki sonuçlarla karşılaştırma;
kalp durumunun izlenmesi
sapmaları takip etmek.

Avantajları:

Özel yazılım.
GPS alıcısı.

NikeFuelBand

NikeFuelBand dört renkte satılmaktadır:

klasik siyah;
sıcak pembe;
kırmızı portakal;
açık yeşil.

Özellikler:

Bilezik daha esnektir.

Şöyle düşünüyor:

Adımlar;
atlama;
el sallamak vb.

NikeFuelBand şarjı bir haftadan biraz fazla sürer.

Ne gösteriyor:

gözlük;
zaman;
ilerleme takibi;
yükleme zamanı;
kalori;
Adımlar.

Torneo H-102

Torneo H-102 bir kalp atış hızı sensörü ve kol saatidir. Bu gadget kalbinizi aşırı yüklememenize yardımcı olacaktır. Artık antrenmanlarınız belirli bir kalp atış hızı bölgesinde gerçekleşecek.

Kullanıcının üst ve alt kalp atış hızı sınırlarını ayarlaması gerekir. Bu kalp atış hızı aralığının dışına çıkarsanız cihaz bip sesi çıkaracaktır.

Torneo H-102'nin diğer özellikleri:

belirli bir bölgede geçirilen süre;
kalori sayımı.

Fiyat:% s

Maliyet 2 ila 34 bin ruble arasında değişiyor.

Torneo H-102

TimexTx 5k575 maliyeti 18 bin ruble;
Polar RC 3 GPS HR mavi maliyeti 14 bin ruble.

Nereden alabilirim?

Gadget'ları nereden satın alabilirsiniz:

özel mağazalarda;
hırdavat mağazalarında;
spor mağazalarında.

Yorumlar

Beurer PM 18'i iki yıldır kullanıyorum. Nabzını doğru bir şekilde sayıyor. Seviyorum.

1 - ideal fiyat-kalite oranı 2 - sabit kalori sayımı ve GPS sistemi ile mükemmel seçenek

Kalp atış hızı monitörü, liderlik etmek isteyen bir kişi için çok kullanışlı bir aksesuardır sağlıklı görüntü yaşam ve formda kalmanın yanı sıra profesyonel olarak spor yapan sporcular için de gereklidir. Eğer varsa, hafif bir koşu ya da yürüyüş olsun, herhangi bir egzersiz yapın Spor salonu veya bir fitness grubundaki bir egzersiz daha fazla verimlilik ve güvenlikle gerçekleştirilebilir. Bu yazıda bu gerekli cihazların çeşitliliğinde gezinmenize yardımcı olacağız.

Hangi üreticinin modelini tercih etmelisiniz?

Şirket 1936 yılında Finlandiyalı mühendis Tuomas Vohlonen tarafından kuruldu. Şirket dalış bilgisayarları, pusulalar ve diğer spor ölçüm ekipmanlarının üretiminde lider konumdadır. Şirketin ana fabrikası ve genel merkezi Finlandiya'da bulunmaktadır. Şirketin sloganı: "Yeni bölgeleri fethedin." Şirketin ürünleri dünya çapında yaygın olarak dağıtılmaktadır.

Çeşitli kozmetik ve tıbbi ekipmanlar üreten Almanya'dan bir şirket. Şirketin ürünleri popülerdir. Özellikle kalp atış hızı monitörleri, çoğu modelin ilginç tasarımı, kullanım kolaylığı ve suya dayanıklılığı nedeniyle müşteriler tarafından beğeniliyor.

Şirket 1919'da ortaya çıktı. Üretimlerinin temeli sağlık ürünleridir - basınç ölçüm cihazları, termometreler, elektrikli battaniyeler vb. Şirket, ürünlerinin mükemmel kalitesi ve uygun fiyatları nedeniyle tüm dünyadaki tüketiciler arasında popülerlik kazanmıştır.

Kutupsal

Fikri bir kayak tutkunundan gelen bir Fin şirketi. Sonuç olarak Araştırma çalışmasıİlk kalp atış hızı monitörünün patenti 1979'da alındı. Ve bugün üretici en geniş ürün yelpazesini sunuyor farklı kategoriler kullanıcılar.

En iyi modellerin zirvesini oluşturuyoruz

hata seviyesi
işlevsellik
görünüm ve ergonomi
su geçirmez
personel alımı
pil kapasitesi

Kalp atış hızı monitörleri iki ana gruba ayrılabilir. Bunlar profesyonel sporcular ve spor bilezikleri için cihazlardır. Her iki gruptan da en popüler modelleri sizlere sunacağız.

Profesyoneller için kalp atış hızı monitörleri - spor başarılarında yardımcılarınız

Bu kategorideki modeller sporcunun fiziksel durumunu doğru bir şekilde belirleyerek daha fazla antrenman verimliliği elde edilmesine ve dolayısıyla beklenen sonuca yaklaşmaya yardımcı olur. Yürümek, koşmak için kullanılabilirler ve ayrıca biatlonculara, yüzücülere, bisikletçilere ve çok çeşitli sensörlerin mevcut olduğu diğer spor temsilcilerine de yardımcı olabilirler.

Puan (2018): 4.9

Avantajları: En iyi model yürümek ve koşmak için

Üretici ülke: Almanya

Cihaz, kalp atış hızını ölçebilecek, ayrıca kalp kasının maksimum kasılma sayısını gösterebilecek ve göstergelerin ortalama değerlerini hesaplayabilecek. Ek olarak gadget, egzersiz sırasında yakılan kilokalori sayısını da hesaplayacaktır. Ayrıca antrenmanınızın zamanına ve yoğunluğuna göre de özelleştirilebilir. Kullanıcılar modelin rahatlığına dikkat çekiyor. Cihaz bir saat, kronometre, takvim ve alarm saati ile donatılmıştır.

Kullanıcıların modelde herhangi bir eksiklik belirtmediğini, modern tüketicinin gereksinimlerini tam olarak karşıladığını belirtmekte fayda var.

Puan (2018): 4.9

Avantajları: Yüzmek için en iyi seçenek

Üretici ülke: Almanya

Alman yapımı model sol ele giyilmek üzere tasarlanmıştır. Nabzı belirlemek için hassas panele parmağınızla dokunmanız yeterlidir. Cihaz, kalp atış hızını ölçmenin yanı sıra antrenman sırasında kat edilen mesafeyi de tespit edebilecek. Koşarsanız veya yarış yürüyüşü yaparsanız, cihaz kat ettiğiniz kilometreyi kolayca sayar ve ayrıca ne kadar kalori yaktığınızı da gösterir. Cihaz bir çalar saat, takvim veya kronometre olarak çalışabilecek ve yağmurda bile onunla antrenman yapmaya devam edebileceksiniz; gövdesi tamamen su geçirmez. Bu gerçek aynı zamanda yüzerken de kullanılmasını mümkün kılar.

Puan (2018): 4.7

Avantajları: Kişisel e-eğitimci

Üretici ülke: Finlandiya

Bu model yalnızca spor sırasında nabzınızı doğru bir şekilde belirlemekle kalmayacak, aynı zamanda gerçek bir kişisel antrenör de olabilir. Sadece parametrelerinizi ve kondisyon seviyenizi girmeniz yeterli; ardından kalp atış hızı monitörü size iyi tasarlanmış bir antrenman programı sağlayacaktır. Kalori sayacı, çalar saat, antrenman günlüğü ve takvim gibi gadget işlevlerini kullanmak uygundur. Su eğitimi sırasında da rahatlıkla kullanabileceğiniz cihazı yaklaşık 30 metre derinlikte hassasiyetle yerine getirmeye devam ediyor.

Yine de cihazın önemli maliyetine rağmen çoğu kullanıcı bundan memnun. Geniş işlevsellik ve ilginç tasarım Bu modeli dünya pazarında popüler hale getirin.

Fitness antrenmanı için kalp atış hızı monitörleri - basitlik ve kullanım kolaylığı

Bu model serisi, sağlıklı bir yaşam tarzını tercih eden ve fiziksel şeklini korumaya çalışan insanlar için tasarlanmıştır. Minyatürdürler ve yeterli sayıda fonksiyonla donatılmıştırlar.

Puan (2018): 4.6

Avantajları: İdeal fiyat-kalite oranı

Üretici ülke: Japonya

Cihaz, belirli bir süre için nabız hızının yanı sıra maksimum ve ortalama değerini de doğru bir şekilde belirleyecektir. Ayrıca antrenman sırasında yaktığınız kilokaloriyi, tamamladığınız tur sayısını hesaplayacak ve alarm saati, takvim veya kronometre işlevi görecektir. Ayrıca antrenmana veya bir egzersize harcanan toplam süreyi de belirleyebilirsiniz. Kullanıcılar modelin avantajlarını şöyle adlandırıyor:

Yine de dezavantajlara rağmen çoğu kullanıcı kalp atış hızı monitöründen oldukça memnun.

Puan (2018): 4.6

Avantajları: Mükemmel seçenek sabit kalori sayımı ve GPS sistemi ile

Üretici ülke: Finlandiya

Finlandiyalı bir üreticinin modeli. Basit ve çok işlevli bir gadget. Nabzınızı, yaktığınız kilokalori miktarını ölçecek, tarih ve saati gösterecek ve tüm verilerinizi cihazın hafızasına kaydedecektir. Göstergeleri analiz ettikten sonra cihaz, sahibi için izin verilen maksimum fiziksel aktiviteyi ayarlayabilecek, grafiksel bir çizim belirli bir süre içinde göstergelerdeki değişimi gösterecektir. Okumalar izin verilen maksimum değeri aşarsa bir ses sinyali duyulur.

Sonunda hangi modeli seçmelisiniz?

1 Yarış yürüyüşü veya koşu konusunda profesyonelseniz ve bu süreci daha da güvenli ve kontrollü hale getirmek istiyorsanız Sanita SPM 25 modeli sizin için idealdir.

2 Profesyonel bir yüzücü için En iyi seçim- Beurer PM18. 3 Yalnızca kalp atış hızınızı izleyen bir cihaz değil, kişisel bir antrenör istiyorsanız SUUNTO M2 Men'i seçin. 4 Fitness'ı seviyorsanız ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürüyorsanız Sigma Sport PC 15.11 tam size göre. 5 Yaşam idealiniz sporsa ve sağlıklı beslenme ve bir kalp atış hızı monitörü satın almak için önemli miktarda harcama yapmaya gücünüz yetiyorsa, Polar FT4 modelini seçmeniz mantıklı olacaktır.

Modern yaşamı, sağlıkla ilgili olanlar da dahil olmak üzere her türlü alet olmadan hayal etmek zor. Bu nedenle, bileğe takılan kalp atış hızı monitörü çok popülerdir; koşarken veya fitness yaparken kalp atış hızını ölçmek için kullanılan bir bilezik. Cihaz, kalp atışını izler ve hızı değiştirmeniz gerektiğini bir ses sinyaliyle size bildirir. Cihaz aynı zamanda kalp rahatsızlığı olan kişiler tarafından da kullanılıyor.

Kalp atış hızı monitörü nedir

Spor saatleri (veya kalp atış hızı monitörleri), fiziksel aktivite sırasında kalp atış hızınızı takip etmenize olanak tanıyan tıbbi cihazlardır. Ürün elinize takılıyor ve bu sayede spor yaparken, kalp atışlarınızı sayarak, koşarken, fitness yaparken dikkatinizin dağılmasına gerek kalmıyor. Kalp atış hızı monitörleri, nabzın kişi için rahat olan bir değer aralığında olup olmadığını izler.

Neden gerekli?

Kalp atış hızı bileziği sporcuların antrenmanlarını daha etkili hale getirmesine yardımcı olur. Öncelikle sakin durumda kasılma frekansı ölçülerek alt ve üst eşikler belirlenir. Egzersiz sırasında kişi şu göstergeleri izler: kalp atış hızı minimum seviyenin altındaysa yükü artırır veya maksimum değer aşılırsa seansın hızını azaltır.

O nasıl çalışır

Bileziğin çalışma prensibi EKG'ye (elektrokardiyogram) benzemektedir. Nabız sayımı sürüyor kablosuz sensör parmakta, kulak memesinde, göğüste veya ürünün kendisinde bulunur. Kalp atışlarının sayısını spor saatinin içinde bulunan bir alıcı cihaza iletir. İkincisi verileri işler ve sonucu görüntüler. elektronik formatta kalp atış hızı monitörü ekranında.

Kalp atış hızı monitörlerinin derecelendirmesi

Bileğiniz için Moskova, St. Petersburg ve diğer şehirlerdeki çevrimiçi mağazadan kalp atış hızı monitörünü satın alabilirsiniz. Bazı ürünler pahalıdır ancak kendinizi promosyonlarda, indirimlerde veya indirimlerde bulursanız nispeten ucuza bir bileklik satın alabilirsiniz. Şirketler, çevrimiçi mal satarken, satın almaların posta yoluyla teslim edilmesini sipariş etme fırsatı sunarak bu hizmet için düşük bir fiyat sunuyor. En iyi ürünlerin derecelendirmesine göz atın:

Bileğiniz için en iyi kalp atış hızı monitörleri

Elde taşınan kalp atış hızı monitörlerinin bütçe modellerinde, kalp izleme fonksiyonuna ek olarak bir saat, bir alarm saati ve bir zamanlayıcı da bulunmaktadır. Daha gelişmiş ürünler yakılan kalorileri ve enerji tüketimini sayar. Pahalı spor aletlerinin avantajı, bir kişinin fiziksel durumunu analiz etmek ve bireysel programlar oluşturmak için bir bilgisayara bağlanmaktır.