តើការថយចុះកម្ពស់នៃឌីស intervertebral គឺជាអ្វី? osteochondrosis intervertebral: លក្ខណៈពិសេសនៃការអភិវឌ្ឍន៍វគ្គសិក្សានិងការព្យាបាល។ តើការថយចុះកម្ពស់នៃឌីស intervertebral មានការរីកចម្រើនយ៉ាងដូចម្តេច?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្តារការបាត់បង់កម្ពស់ឌីស intervertebral?

ឌីស intervertebral ស្ថិតនៅចន្លោះឆ្អឹងកង និងជាធាតុតភ្ជាប់។ មុខងារសំខាន់នៃឌីស intervertebral គឺដើម្បីធានាបាននូវភាពបត់បែននៃឆ្អឹងខ្នងអំឡុងពេលចលនាផ្សេងៗ។ ជាមួយនឹងអាយុ, ដោយសារតែដំណើរការ pathological ផ្សេងគ្នា, ឌីស intervertebral អស់ហើយកម្ពស់របស់ពួកគេថយចុះ។ នៅពេលដែលឌីស intervertebral អស់ បរិមាណប្រូតេអ៊ីន glycans ថយចុះ។ មូលហេតុចម្បងមួយសម្រាប់ការថយចុះកម្ពស់នៃឌីស intervertebral គឺកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនៃធាតុកោសិការបស់វា។ កោសិកាឌីស intervertebral បង្កើនភាពប្រែប្រួលទៅនឹងកង្វះអុកស៊ីសែន ការផ្លាស់ប្តូរជាតិស្ករ និង pH ។ កង្វះអាហារូបត្ថម្ភរបស់ថាសអាចបណ្តាលមកពីហេតុផលជាច្រើន: ភាពស្លេកស្លាំង atherosclerosis ឬជំងឺផ្សេងទៀត។ ការបំពានអាចកើតឡើងដោយសារតែការផ្ទុកលើសទម្ងន់ឬផ្ទុយទៅវិញការផ្ទុកមិនគ្រប់គ្រាន់នៅលើឌីស intervertebral ។ ការស្ដារឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃកម្ពស់នៃឌីស intervertebral គឺអាចធ្វើទៅបានតែជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តវះកាត់ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើលក្ខណៈសរីរវិទ្យារបស់អ្នកជំងឺនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលដែលកម្ពស់នៃឌីស intervertebral ថយចុះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើលំហាត់ពិសេសដែលមានបំណងស្តារមុខងារឡើងវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លំហាត់ប្រាណតែមួយមុខមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការអនុវត្តរបស់ពួកគេគឺត្រូវបានទាមទារ ចាប់តាំងពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលបានអនុវត្តមិនត្រឹមត្រូវអាចរួមចំណែកដល់ការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាព និងនាំទៅរកផលវិបាកដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។

អត្ថបទមានប្រយោជន៍

ម៉ាស្សាយូហ្គា។ ម៉ាស្សាថាមពល

ការម៉ាស្សាថាមពល (ការម៉ាស្សាបែបយូហ្គា) គឺជាប្រព័ន្ធពិសេសមួយសម្រាប់ធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ ការ​ម៉ាស្សា​យូហ្គា​នឹង​រក្សា​ភាព​ក្មេង​ជាង​វ័យ និង​សម្រស់​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​ឱ្យ​បាន​យូរ។ ការម៉ាស្សាបែបយូហ្គាបុរាណគឺជាសាលាបុរាណដែលជួយកែលម្អ និងព្យាបាលសុខភាពដ៏មានឥទ្ធិពលមួយ។ ឥឡូវនេះអ្នកមានឱកាសដើម្បីប៉ះអាថ៌កំបាំងនៃការម៉ាស្សាយូហ្គាបុរាណ បង្កើនភាពចល័ត និងភាពបត់បែននៃរាងកាយ រក្សាស្ថានភាពអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងចុះសម្រុងគ្នា និងបើកសមត្ថភាពរបស់រាងកាយចំពោះដំណើរការនៃការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង និងការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង។

អំណាចព្យាបាលនៃការប៉ះ

យើង​ធ្លាប់​បង្ហាញ​ពី​ក្តី​ស្រលាញ់ និង​ក្តី​ស្រលាញ់​របស់​យើង​ដោយ​ការ​ឱប​មិត្តភាព ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត ឬ​ការ​ប៉ះ​ដៃ ឬ​ស្មា​របស់​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់។ ការ​សម្ដែង​ដោយ​ឧបាទានក្ខន្ធ​បែប​នេះ នាំ​មក​នូវ​ផល​ប្រយោជន៍​ពិត...

ការព្យាបាលដោយដៃ។ តើខ្នង ឬសន្លាក់របស់អ្នកឈឺ ឬបារម្ភពីភាពអស់កម្លាំង?

ការព្យាបាលដោយដៃ គឺជាការព្យាបាលដោយដៃ ដែលជាសំណុំនៃបច្ចេកទេសដែលមានគោលបំណងស្តារភាពចល័តនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង និងសន្លាក់។ ជារឿយៗវាត្រូវបានច្រឡំថាជាការម៉ាស្សា ប៉ុន្តែវាមានឥទ្ធិពលកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងលើសាច់ដុំ និងសន្លាក់ ខណៈដែលការម៉ាស្សាសាមញ្ញប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំទាំងស្រុង។

ប្រវត្តិនៃការព្យាបាលដោយដៃ

ឈ្មោះអ្នកព្យាបាលដោយដៃដំបូងគេមិនស្គាល់ទេ។ ប៉ុន្តែវាទំនងជាថាគាត់ជាអ្នកប្រមាញ់។ ការរងរបួស ស្នាមជាំ និងការផ្លាស់ទីលំនៅអំឡុងពេលបរបាញ់ដោយធម្មជាតិបានបង្ខំឱ្យប្រើវិធានការព្យាបាលមួយចំនួន។ ដំបូងសកម្មភាពដោយដៃមានធាតុផ្សំនៃការវះកាត់ដែលត្រូវបានអមដោយការប្រមូលផ្តុំព័ត៌មានអំពីកាយវិភាគសាស្ត្រមុខងារនៃសន្លាក់និងសរីរាង្គខាងក្នុង។ តាមធម្មជាតិ មិនមែនរបួសទាំងអស់ចំពោះប្រព័ន្ធ musculoskeletal ត្រូវបានព្យាបាលដោយកាំបិត និងថ្នាំនោះទេ។

ម៉ាស្សាជាមួយស្លាបព្រា

ការម៉ាស្សាដោយស្លាបព្រាត្រូវបានបង្កើតឡើងតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយដោយអ្នកកែសម្ផស្ស Rene Koch ។ មូលដ្ឋានសម្រាប់បច្ចេកទេសគឺជាបទពិសោធន៍របស់ម្តាយរបស់គាត់។ នាងបានជួយ Rene វ័យក្មេងឱ្យរួចផុតពីផលវិបាកនៃការលេងសើចពីកុមារភាព ដោយយកស្លាបព្រាត្រជាក់ ហើយជូតស្នាមជាំ និងស្នាមរបួសជាមួយវា។

ឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។ Lumbodynia អាចព្យាបាលបាន!

រោគសញ្ញាឈឺចាប់មួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទូទៅបំផុតគឺត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងខ្នងខាងក្រោម។ យោងតាមអ្នកជំនាញមួយចំនួន ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង គឺជាប្រភេទនៃការសងសឹករបស់មនុស្សជាតិសម្រាប់ការដើរត្រង់ នៅពេលដែលបន្ទុកដ៏ធំបំផុតធ្លាក់លើឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ ដែលជាបន្ទុកចម្បងនៃទម្ងន់នៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ អសកម្មរាងកាយ អាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អ ភាពធាត់ និងភាពតានតឹងក៏មានឥទ្ធិពលអាក្រក់ផងដែរ។

សាច់ដុំរឹងមាំ - កដែលមានសុខភាពល្អ

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការព្យាបាលដោយរាងកាយ និងឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ គឺជាវិធីដើម្បីរក្សាសុខភាពនៃខ្នងផ្នែកខាងលើរបស់អ្នក និងការពារជំងឺមិនល្អ និងទូទៅដូចជា cervicalgia - ការឈឺចាប់នៅក។ អ្នកណាខ្លះមិនធ្លាប់ជួបយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិត? តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ការពារ​កុំឱ្យ​បញ្ហា​នេះ​ក្លាយជា​រ៉ាំរ៉ៃ​? អ្នកជំនាញក្នុងការព្យាបាលដោយដៃឆ្លើយសំណួរនេះ។

តើ​ការ​ម៉ាស្សា​ត្រូវ​ការ​អ្វី​ខ្លះ ហើយ​ត្រូវ​ប្រើ​នៅ​ពេល​ណា?

ពាក្យម៉ាស្សាក្នុងឱសថបានមកពីកិរិយាសព្ទបារាំង "ម៉ាស្សា" - ដើម្បីជូត។ បច្ចេកទេសម៉ាស្សាត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុង papyri អេហ្ស៊ីប។ ជនជាតិក្រិចបុរាណបានខ្ចីការម៉ាស្សាពីជនជាតិអេហ្ស៊ីបដែលបានចាប់ផ្តើមប្រើវាដើម្បីព្យាបាលជំងឺ។ ក្នុងចំណោមបច្ចេកទេសព្យាបាលដោយដៃ ការម៉ាស្សាមានកម្មវិធីធំទូលាយបំផុត។

អំពីការព្យាបាលដោយដៃ

ការព្យាបាលដោយដៃគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តបុរាណបំផុតនៃឱសថបុរាណ។ ជំនួយដោយដៃសម្រាប់ការរងរបួសនិងឈឺខ្នងត្រូវបានប្រើប្រាស់គ្រប់ពេលវេលា; ការលើកឡើងអំពីអត្ថិភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានរកឃើញក្នុងចំណោមប្រជាជនបុរាណតាំងពីសម័យបុរាណ។

ម៉ាស្សាកាលីហ្វ័រញ៉ា

ការម៉ាស្សានៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាគឺផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តរួមមួយ៖ រាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវបានគេយល់ថាជាប្រព័ន្ធរួមតែមួយដែលមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមកនៃសុខភាពផ្លូវកាយ បញ្ញា និងផ្លូវចិត្ត។ សព្វថ្ងៃនេះ ការម៉ាស្សានៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងចំណោមបច្ចេកទេសដោយដៃប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង និងបន្ធូរអារម្មណ៍ ដោយផ្តល់នូវលទ្ធផលព្យាបាលដ៏ល្អ និងកែតម្រូវតួលេខ។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សាជើងនិងជើង

ការម៉ាស្សាជើង និងជើងគឺជាការរីករាយដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន ដែលមិនត្រឹមតែជួយសម្រាលជើងដែលនឿយហត់ ធ្វើឱ្យសាច់ដុំជើង និងរាងកាយទាំងមូលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជានីតិវិធីសម្រាកលំហែតែមួយគត់ផងដែរ។ ជាការពិតណាស់ ការម៉ាស្សាជើងគឺជាសកម្មភាពដ៏រីករាយបំផុត ដែលនាំទៅដល់ការបង្កើតឡើងវិញ ប្រសិនបើមិនមែននៃរាងកាយទាំងមូលទេ យ៉ាងហោចណាស់ក៏មានភាពរឹងមាំទាំងមូលដែរ។

ការព្យាបាលដោយដៃ - ការព្យាបាលដោយដៃរបស់អ្នក!

បច្ចេកទេសសៀវភៅដៃបុរាណភាគច្រើនប្រើការដោះលែងសន្លាក់ ពង្រីកសាច់ដុំ និងសរសៃចង និងហ្វឹកហាត់លំនាំចលនាដ៏ល្អ។ ទិសដៅរីកចម្រើននៃការព្យាបាលដោយដៃទំនើបរួមមានបច្ចេកទេសដោយដៃទន់នៃទិសដៅមុខងារ។

រាងកាយរបស់អ្នកគឺជាអាជីវកម្មរបស់យើង!

ជាសំណាងល្អ មិនមែនបញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តទាំងអស់អាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយជំនួយពីថ្នាំ នីតិវិធីដ៏ក្រៀមក្រំ និងឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រដែលមិនមានការអាណិតអាសូរផ្សេងទៀតនោះទេ។ ជារឿយៗដៃព្យាបាលរបស់មេអាចធ្វើការអស្ចារ្យ។ ជាការពិតណាស់ យើងមិននិយាយអំពីអ្នកប្រាជ្ញដែលគិតលុយលើទឹកដោយអាថ៌កំបាំងនោះទេ ប៉ុន្តែអំពីអ្នកឯកទេសក្នុងវិជ្ជាជីវៈ "ដោយដៃ" - អ្នកព្យាបាលរោគ និងអ្នកម៉ាស្សា។

ការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវនៅក្នុងគូទ

ការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវនៅគូទអាចបណ្តាលមកពីសាច់ដុំកំភួនជើង ប៉ុន្តែភាគច្រើនវាកើតឡើងដោយសារតែការកន្ត្រាក់ និងការរលាកនៃសរសៃប្រសាទ sciatic ។ មូលហេតុចម្បងនៃការនេះគឺ osteochondrosis lumbosacral និងផលវិបាករបស់វា - ការលេចចេញនិង herniation នៃឌីស intervertebral ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវបែបនេះត្រូវតែធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេស។

"ម៉ាស្សាព្រះ" ការព្យាបាលដោយ Yumeiho

រចនាសម្ព័ន្ធនីមួយៗមានមជ្ឈមណ្ឌលផ្ទាល់ខ្លួន - និយាយថាគំនិតចិនបុរាណ។ វាក៏មានមជ្ឈមណ្ឌលមួយនៅក្នុងរាងកាយមនុស្សផងដែរ វាមានទីតាំងនៅចំណុចដែលប្រឡាយកណ្តាលនៃឆ្អឹងខ្នងប្រសព្វជាមួយបន្ទាត់អាងត្រគាក។ យើងត្រូវការតុល្យភាពដើម្បីមានអារម្មណ៍ល្អ។

ម៉ាស្សាសម្រាប់ជំងឺសន្លាក់

ក្នុងចំណោមជំងឺដែលជារឿយៗនាំឱ្យបាត់បង់ការសម្តែងរយៈពេលយូរកន្លែងមួយក្នុងចំណោមកន្លែងដំបូងត្រូវបានកាន់កាប់ដោយជំងឺនៃសន្លាក់។ នៅក្នុងប្រព័ន្ធនៃការព្យាបាលស្មុគ្រស្មាញនៃជំងឺសន្លាក់ តួនាទីសំខាន់មួយត្រូវបានលេងដោយការម៉ាស្សា ក្រោមឥទ្ធិពលនៃការឈឺចាប់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ ការបញ្ចេញទឹករំអិលក្នុងសន្លាក់ និង periarticular mucous bursae ត្រូវបានពន្លឿន ហើយ lymph និងឈាមរត់ក្នុងសន្លាក់ និង ជាលិកា periarticular ត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។

ម៉ាស្សាជាវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល

ការម៉ាស្សាត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីសម័យបុរាណថាជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការផ្តល់ជំនួយ។ មិន​ត្រឹម​តែ​មនុស្ស​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​សត្វ​ក៏​ប្រើ​ការ​ប៉ះ​ជា​មធ្យោបាយ​ដើម្បី​ជះឥទ្ធិពល​ដល់​មនុស្ស ឬ​ប្រភេទ​របស់​វា​ដែរ។ ការប៉ះគឺជាសភាវគតិ ដូច្នេះវាមិនពិបាកក្នុងការបំប្លែងសមត្ថភាពធម្មជាតិទៅជាសិល្បៈព្យាបាលទេ។

បញ្ហាឆ្អឹងខ្នងព្រួយបារម្ភមនុស្សសម័យទំនើបជាច្រើនដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅអកម្ម។ ការថយចុះនៃកម្ពស់នៃឌីស intervertebral ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុង 80% នៃមនុស្សលើពិភពលោកដែលឈានដល់អាយុ 50-60 ឆ្នាំ។ ការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រកើតឡើងបន្តិចម្តងៗ និងបណ្តាលឱ្យមានអស្ថិរភាពឆ្អឹងខ្នង ក្លនលូន និងកោងនៃឥរិយាបថ។

ឌីស intervertebral គឺជាជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីតភ្ជាប់ដែលជួសជុលឆ្អឹងខ្នងនៃឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងទីតាំងមួយ។ ភាពចល័តនិងភាពបត់បែននៃឆ្អឹងខ្នងនិងសមត្ថភាពក្នុងការដឹកនាំជីវិតសកម្មធម្មតាអាស្រ័យលើស្ថានភាពធម្មតារបស់ពួកគេ។ ដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធពិសេសនៃក្រណាត់ពួកវាដើរតួជាអ្នកស្រូបយកឆក់នៅពេលរត់លោតពត់កោងនិងចលនាផ្សេងទៀត។ ការប៉ះពាល់ជាប់ជានិច្ចទៅនឹងកត្តាអវិជ្ជមានមួយចំនួននាំឱ្យមានការពាក់ និងការយារធ្លាក់នៃឌីស។

តើដំបៅរីកចម្រើនយ៉ាងដូចម្តេច?

ឌីស intervertebral មានស្នូលទន់ ​​និងសំបកក្រាស់ - ក្រវ៉ាត់សរសៃដែលរុំព័ទ្ធក្នុងចាន hyaline ។ មិនមានសរសៃឈាមនៅក្នុងឆ្អឹងខ្ចីនេះទេ ដែលមានន័យថាអាហាររូបត្ថម្ភបានមករកពួកគេពីជាលិកាទន់ជិតខាង។ ការលូតលាស់សាច់ដុំធម្មតា ភាពតានតឹងគ្រប់គ្រាន់លើរាងកាយ និងអវត្ដមាននៃបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធឈាមរត់ ជួយរក្សាឌីសរវាងឆ្អឹងកងខ្នងឱ្យមានសុខភាពល្អ។

រូបរាងនៃការផ្លាស់ប្តូរ degenerative នៅក្នុងខ្លួន (ការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis), របៀបរស់នៅអកម្ម, ការងារ sedentary, កង្វះនៃកីឡា - ទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានភាពរឹងនៃចលនា, ការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយនៅពេលងាក, ក៏ដូចជាការហើមនិង spasms ។

ផ្ទុយទៅវិញពួកគេធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពនៃតំបន់ pathological កាន់តែអាក្រក់។ យូរ ៗ ទៅឌីសបាត់បង់ទឹកហើយឈប់បត់បែន microcracks លេចឡើង។ ជាលទ្ធផលយូរ ៗ ទៅកម្ពស់នៃឌីស intervertebral ថយចុះ។

ការកាត់បន្ថយកម្ពស់នៃឌីស intervertebral គឺជាដំណាក់កាលដំបូងនៃការផ្លាស់ប្តូរ degenerative-dystrophic នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង

មូលហេតុ

មូលហេតុចម្បងនៃការលេចឡើងនៃរោគសាស្ត្រចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យគឺការថយចុះនៃការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយការចុះខ្សោយនៃលំហូរឈាមនិងកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី។ ប៉ុន្តែបន្ថែមពីលើនេះ កត្តាខាងក្រោមអាចប៉ះពាល់ដល់កង្វះអាហារូបត្ថម្ភនៅក្នុងឌីស intervertebral និងកាត់បន្ថយកម្ពស់របស់ពួកគេ៖

• របបអាហារគ្មានតុល្យភាព;
• ភាពធាត់;
• ការផ្លាស់ប្តូរជាលិកាជាមួយនឹងអាយុ;
• របួសឬភាពតានតឹង;
• ដំណើរការឆ្លង;
• មានផ្ទៃពោះ;
• ភាពតានតឹងនិងបញ្ហាមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងជាលិកា។

ការកំណត់មូលហេតុអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ឌីស intervertebral និងសម្រេចបាននូវភាពប្រសើរឡើងក្នុងការព្យាបាលក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។ ជំហានដំបូងដើម្បីស្តារភាពប្រក្រតីឡើងវិញគឺត្រូវលុបបំបាត់កត្តាមូលដ្ឋានដែលនាំឱ្យមានបញ្ហា។

រោគសញ្ញានៃជំងឺ

សញ្ញានៃការផ្លាស់ប្តូរ pathological ភាគច្រើនអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនិងទីតាំង។ តាមធម្មតា ជំងឺនេះកើតឡើងក្នុងដំណាក់កាលជាច្រើន៖

• ដើម។ ការខូចខាតចំពោះឌីសគឺតូចតាច ដូច្នេះបញ្ហាត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយមនុស្សជាច្រើន។ អ្នកជំងឺក្នុងដំណាក់កាលនេះត្អូញត្អែរតែភាពរឹងនៃចលនាក្នុងម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង ក៏ដូចជាភាពមិនស្រួលនៅខាងក្រោយអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។
• ទីពីរ។ ការផ្លាស់ប្តូរ degenerative នៅក្នុងឌីសបន្តដំណើរការ។ ការដួលរលំលក្ខណៈនិងពិការភាពនៃភ្នាស fibrous ត្រូវបានអង្កេត។ នៅដំណាក់កាលនេះរូបរាងនៃកោងនៃឆ្អឹងខ្នង thoracic អស្ថិរភាពនៃឆ្អឹងខ្នងបុគ្គលក៏ដូចជាការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេលស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅក្នុងទីតាំងមិនស្រួលគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
• សកម្ម។ នៅដំណាក់កាលនេះស្នាមប្រេះលេចឡើងនៅក្នុងឌីសឬវាចាប់ផ្តើមលាតសន្ធឹងលើសពីដែនកំណត់កាយវិភាគសាស្ត្រ។ សញ្ញាលក្ខណៈនៃដំណាក់កាលនេះគឺហើម រលាក កន្ត្រាក់សាច់ដុំ និងការថយចុះនៃភាពប្រែប្រួលនៅក្នុងតំបន់ ឬអវយវៈមួយចំនួន។
• រីកចម្រើន។ នៅដំណាក់កាលនេះមានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងកម្ពស់នៃឌីស intervertebral ផ្នែកបន្ថែមរបស់ពួកគេលើសពីឆ្អឹងខ្នងនិងការបង្កើត osteophytes ។ សញ្ញានៃរោគវិទ្យាគឺការបាត់បង់ការចល័តផ្នែក ខ្វិនអវយវៈ និងដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃសរីរាង្គខាងក្នុង ដែលជារឿយៗនាំទៅដល់ពិការភាពពេញលេញ។

ការឈឺចាប់នៅក្នុងផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់នៃឆ្អឹងខ្នងគឺជារោគសញ្ញាដំបូងនិងថេរ

វាមានតម្លៃទាក់ទងអ្នកឯកទេសនៅពេលដែលរោគសញ្ញាដំបូងលេចឡើង។ ការព្យាបាលឆាប់ត្រូវបានចាប់ផ្តើម លទ្ធភាពនៃលទ្ធផលអំណោយផលកាន់តែខ្ពស់។

ការធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យ

សព្វថ្ងៃនេះ អ្នកឯកទេសប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាទំនើបជាច្រើនប្រភេទ ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីវិនិច្ឆ័យដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណរោគសាស្ត្រនៃឌីស intervertebral នៅដំណាក់កាលដំបូង។

នៅពេលដែលសញ្ញាដំបូងលេចឡើង សូមទាក់ទងអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ ដែលបន្ទាប់ពីការពិនិត្យដោយមើលឃើញ សម្ភាសអ្នកជំងឺ និងសិក្សាប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ ចេញវេជ្ជបញ្ជាការសិក្សាដូចខាងក្រោមៈ

• កាំរស្មីអ៊ិច។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករកឃើញភាពមិនប្រក្រតីនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនសូម្បីតែនៅដំណាក់កាលមួយនៅពេលដែលមិនមានរោគសញ្ញាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។
• MRI ។ ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅកន្លែងដែលការពិនិត្យកាំរស្មីអ៊ិចមិនមានប្រសិទ្ធភាព (សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យក្លនលូន intervertebral នៅដំណាក់កាលដំបូង) ។ ដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍បែបនេះអ្នកអាចកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរ degenerative ទាំងអស់នៅក្នុងឆ្អឹងកងខ្នង។
• អេឡិចត្រូនិច។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នករកឃើញដំណើរការលក្ខណៈនៅក្នុងផ្លូវសរសៃប្រសាទឬការខូចខាតរបស់វា។
• វចនានុក្រម។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសិក្សាការខូចខាតនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធឌីស។

គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទជ្រើសរើសការព្យាបាលដោយផ្អែកលើព័ត៌មានបន្ទាប់ពីការពិនិត្យនិងរូបភាពគ្លីនិក។

លក្ខណៈពិសេសនៃការព្យាបាល

ការកាត់បន្ថយកម្ពស់នៃឌីស intervertebral ត្រូវបានព្យាបាលដោយអភិរក្ស ដោយប្រើថ្នាំ ឬការវះកាត់ អាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ ទីតាំងនៃបញ្ហា និងដំណាក់កាលនៃជំងឺ។ ក្នុងករណីខ្លះការវិវត្តនៃជម្ងឺ និងការរីកសាយភាយនៃ osteophytes ត្រូវបានថយចុះ ឬបញ្ឈប់បន្តិច ដែលធ្វើអោយស្ថានភាពនៃឆ្អឹងខ្ចីជាទូទៅមានភាពប្រសើរឡើង។ សកម្មភាពទាំងអស់មានគោលបំណងបំបាត់ការឈឺចាប់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និងប្រតិកម្មមេតាប៉ូលីស ក៏ដូចជាការស្តារចលនាឌីសឡើងវិញ។

ការព្យាបាលគឺចាំបាច់ទូលំទូលាយ ហើយរួមបញ្ចូលនូវវិធានការមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖

• ការព្យាបាលដោយចលនានិងនីតិវិធីដោយដៃ;
• ធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចលនានៃ lymph និងឈាម;
• ការព្យាបាលដោយចលនា;
• ហែលទឹកឬយូហ្គា;
• ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា;
• ការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីស្តាល់;
• ការអូសទាញឆ្អឹងខ្នង (ធម្មជាតិផ្នែករឹងឬទឹក);
• នីតិវិធីដើម្បីពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធសាច់ដុំ ឆ្អឹង និងសរសៃចងនៃរាងកាយ។

ទាំងអស់នេះត្រូវបានអមដោយការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដើម្បីបំបាត់ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងឌីសមាត់ស្បូនឬតំបន់ផ្សេងទៀតក៏ដូចជាថ្នាំដើម្បីបំបាត់ការរលាកនិងចិញ្ចឹមជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី។ សម្រាប់ពេលខ្លះ អ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពាក់ corset ជំនួយ បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ទាំងស្រុង និងធ្វើតាមរបបអាហារ។

ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់នឹងជួយជៀសវាងផលវិបាកនៃជំងឺ osteochondrosis

សកម្មភាពបង្ការ

ថាស herniated l5 s1 ត្រូវការពេលយូរ និងពិបាកព្យាបាល ដូច្នេះអ្នកដែលមានហានិភ័យទាំងអស់គួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើការការពារប្រកបដោយគុណភាពខ្ពស់។ វានឹងការពារការថយចុះកម្ពស់ឌីសនៃទីតាំងផ្សេងទៀត ដែលនឹងការពារពីផលវិបាកដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀត។ វិធីសាស្រ្តសំខាន់ៗនៃការបង្ការគឺ៖

• អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវទៀងទាត់;
• ការគ្រប់គ្រងទំងន់រាងកាយ, លុបបំបាត់រូបរាងនៃផោនបន្ថែម;
• ការថែរក្សាថេរនៃតុល្យភាពទឹក;
• ការបដិសេធនៃស្ថានភាពស្ត្រេស;
• អនុវត្តកាយសម្ព័ន្ធពិសេស;
• ការឈប់ជក់បារីនិងគ្រឿងស្រវឹង;
• លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។

សកម្មភាពសាមញ្ញបែបនេះនឹងពង្រឹងស៊ុមសាច់ដុំ និងបង្កើតដំណើរការមេតាបូលីសរវាងឌីសនៃតំបន់ចង្កេះ និងជាលិកាជិតខាង។ នេះនឹងធានាថាកម្ពស់ធម្មតារបស់ពួកគេត្រូវបានរក្សា ហើយឆ្អឹងខ្នងមានសុខភាពល្អ។

ដោយសារតែបញ្ហាមេតាប៉ូលីស និងជាលទ្ធផលនៃដំណើរការ degenerative-dystrophic ការខះជាតិទឹកនៃឌីស intervertebral កើតឡើង។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈនៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រថាជាការបាត់បង់ទឹកនៅកណ្តាលនៃឌីស intervertebral វាត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺឆ្អឹងខ្នងជាច្រើន។

ការខះជាតិទឹកនៃឌីស intervertebral គឺជាកត្តាបង្កហេតុមួយក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺឆ្អឹងខ្នងជាច្រើន - ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង, ប្រហោងឆ្អឹង, ក្លនលូននិងអ្នកដទៃ។ ការបាត់បង់ទឹកនាំឱ្យបាត់បង់មុខងារស្រូបយកឆក់សំខាន់ ឌីសក្លាយទៅជាអចល័ត កាត់បន្ថយសកម្មភាពម៉ូទ័ររបស់ឆ្អឹងខ្នងក្នុងពេលដំណាលគ្នា។

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលឌីស intervertebral ខ្សោះជាតិទឹក? ប្រសិនបើមានការខ្វះខាតសារធាតុរាវនៅក្នុងឌីស intervertebral ការរំលោះត្រូវបានកាត់បន្ថយនេះនាំឱ្យការពិតដែលថាឌីសបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការដំណើរការធម្មតា - ឆ្អឹងខ្នងក្លាយទៅជាអចល័ត។ ដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃការអភិវឌ្ឍន៍រោគសាស្ត្រគឺការចុះខ្សោយ។

មានដំណាក់កាលជាច្រើននៃការខះជាតិទឹក នៅទីនេះពួកគេមាន៖

• ដំណាក់កាលសូន្យ - មិនមានការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រទេ។
• ដំណាក់កាលដំបូង - ទឹកភ្នែកតូចៗលេចឡើងនៅក្នុងបន្ទះខាងក្នុងនៅក្នុងរង្វង់សរសៃ។
• ដំណាក់កាលទីពីរ - ការបំផ្លិចបំផ្លាញយ៉ាងសំខាន់នៃឌីស intervertebral កើតឡើងប៉ុន្តែភាពសុចរិតនៃរង្វង់ខាងក្រៅនៅតែត្រូវបានរក្សាទុក។
• ដំណាក់កាលទីបី - ភាពសុចរិតនៃសំបកខាងក្រៅនៃឌីស intervertebral ត្រូវបានសម្របសម្រួល។

របបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងសមហេតុផលនឹងជួយការពារការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រ និងធ្វើឱ្យសុខភាពមនុស្សប្រសើរឡើង។

បន្តិចអំពីអាថ៌កំបាំង

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​មាន​ការ​ឈឺ​ខ្នង និង​សន្លាក់​ជាប់​រហូត​ទេ? ដោយវិនិច្ឆ័យដោយការពិតដែលថាអ្នកកំពុងអានអត្ថបទនេះអ្នកធ្លាប់ស្គាល់ផ្ទាល់ជាមួយ osteochondrosis, arthrosis និងជំងឺរលាកសន្លាក់។ ប្រាកដណាស់ថាអ្នកបានសាកល្បងថ្នាំ ក្រែម មួន ចាក់ថ្នាំ គ្រូពេទ្យហើយ ជាក់ស្តែង គ្មានអ្វីដែលបានជួយអ្នកទេ... ហើយមានការពន្យល់មួយសម្រាប់រឿងនេះ៖ វាមិនមែនជាផលចំណេញសម្រាប់ឱសថការីក្នុងការលក់ផលិតផលដែលធ្វើការនោះទេ។ ដោយសារតែពួកគេនឹងបាត់បង់អតិថិជន! យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ឱសថ​ចិន​បាន​ស្គាល់​រូបមន្ត​កម្ចាត់​ជំងឺ​ទាំងនេះ​រាប់​ពាន់​ឆ្នាំ​មក​ហើយ ហើយ​វា​សាមញ្ញ និង​ច្បាស់​លាស់។ អាន​បន្ថែម"

មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការខះជាតិទឹកនៃឌីសឆ្អឹងខ្នង៖

• ផឹករាវឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកឯកទេសខាងអាហារូបត្ថម្ភណែនាំឱ្យផឹកទឹកធម្មតាយ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅពេលដែលឌីស intervertebral ត្រូវបានខ្សោះជាតិទឹក វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបង្កើនការប្រើប្រាស់សារធាតុរាវដែលបានបញ្ជាក់ដល់ 2.5-3 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ បរិមាណទឹកគ្រប់គ្រាន់ក្នុងរាងកាយរួមចំណែកដល់ការប្រមូលផ្តុំ និងការរក្សាសារធាតុរាវនៅក្នុងឆ្អឹងកង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផឹកទឹកស្អាត ធម្មតា និងមិនមែនភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូន។
• ញ៉ាំ 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗ។ របបអាហារមានតុល្យភាពជួយកម្ចាត់រាងកាយនៃផោនបន្ថែម ដែលជួយកាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើឆ្អឹងខ្នងយ៉ាងខ្លាំង។
• ម៉ឺនុយគួរតែរួមបញ្ចូលផលិតផលប្រូតេអ៊ីន។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្កើតរបបអាហារ ដូច្នេះអាហារភាគច្រើនដែលប្រើប្រាស់គឺផលិតផលទឹកដោះគោ សណ្តែកសៀង និងត្រីមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យរួមបញ្ចូលកាបូអ៊ីដ្រាតយឺត (ធញ្ញជាតិ) នៅក្នុងម៉ឺនុយ ប៉ុន្តែអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ ផ្អែម និងខ្លាញ់គួរតែត្រូវបានបោះបង់ចោលទាំងស្រុង។
• ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធឆ្អឹង វាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំអាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន A, C, E, B, D ក៏ដូចជាសារធាតុរ៉ែ - កាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម ផូស្វ័រ។
• របបអាហាររបស់អ្នកជំងឺត្រូវតែមានផលិតផលដែលមានសារធាតុ chondroprotectors ធម្មជាតិ - សាច់ចាហួយ ត្រី aspic ចាហួយ។
• វាចាំបាច់ក្នុងការលុបបំបាត់ទាំងស្រុងនូវការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងណាមួយក៏ដូចជាកាហ្វេខ្លាំង។ អាហារដែលមានជាតិប្រៃ ជក់បារី ហឹរ នំដុត និងបង្អែមគួរតែមានកម្រិតខ្លាំង។

ជាច្រើនត្រូវបានសរសេរ និងនិយាយអំពីគោលការណ៍នៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព ប៉ុន្តែវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការបង្កើតម៉ឺនុយបុគ្គលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ វាចាំបាច់ដើម្បីយកទៅក្នុងគណនីលក្ខណៈនៃរាងកាយរបស់អ្នកនិងវត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការរៀបចំរបបអាហារសមស្របជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។

ការព្យាបាលដោយចលនា

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយស្រាលជាទៀងទាត់គឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗនៃឆ្អឹងខ្នង។ កាយសម្ព័ន្ធជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធឆ្អឹង និងជាលិកាភ្ជាប់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង។ ស្ទើរតែគ្រប់ប្រភេទនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណព្យាបាលអាចប្រើសម្រាប់ឌីស intervertebral ដែលខ្វះជាតិទឹក យូហ្គា ឬហែលទឹកគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ សូម្បីតែការដើរធម្មតាក្នុងល្បឿនយឺតក្នុងឧទ្យាន ឬព្រៃក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែរ។

រួមផ្សំជាមួយនឹងលំហាត់ព្យាបាល វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើនីតិវិធីម៉ាស្សា ពួកគេជួយបន្ថយភាពតានតឹងពីសាច់ដុំខ្នង និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ ការម៉ាស្សាខ្នងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកជំនាញប៉ុណ្ណោះ។

ការវះកាត់

នៅពេលដែលការព្យាបាលបែបអភិរក្សមិនផ្តល់លទ្ធផលគ្រប់គ្រាន់ ឬជំងឺនេះស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលជឿនលឿន អន្តរាគមន៍វះកាត់ត្រូវបានប្រើប្រាស់។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ក្នុងកំឡុងពេលប្រតិបត្តិការឌីស intervertebral ដែលត្រូវបានបំផ្លាញកំឡុងពេលខះជាតិទឹកត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុង។

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរបបអាហារព្យាបាលសមហេតុផល របបផឹក និងសកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យមជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយថ្នាំ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលការខ្សោះជាតិទឹកនៃឌីស intervertebral ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំភ្លេចការឈឺចាប់ខ្នងនិងសន្លាក់?

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាអ្វីជាការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួល។ Arthrosis, arthrosis, osteochondrosis និងឈឺខ្នងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរធ្វើអោយជីវិតបាត់បង់ជីវិត ការកំណត់សកម្មភាពធម្មតា - វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលើកដៃឡើងជើង ឬក្រោកពីគេង។

ដំណើរការរោគសាស្ត្រដូចជាការថយចុះកម្ពស់នៃឌីស intervertebral គឺជាបាតុភូតធម្មតាមួយ។ ជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់ឌីស intervertebral និងផ្ទៃនៃផ្នែកផ្សេងទៀតនៃសន្លាក់។ ការព្យាបាលមិនគ្រប់គ្រាន់នៃជំងឺនេះអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃអស្ថេរភាពឆ្អឹងខ្នង, ការបង្កើតក្លនលូនឬ ankylosis ។

មូលហេតុនៃការថយចុះកម្ពស់ឌីស intervertebral

ឌីស intervertebral គឺជាការបង្កើតជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីដែលមាន annulus fibrosus និង nucleus pulposus ។ វាដំណើរការមុខងារស្រូបយកឆក់ប៉ះពាល់ដល់ភាពបត់បែននៃឆ្អឹងខ្នងនិងរក្សាសកម្មភាពម៉ូទ័រធម្មតានៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។ ការផ្គត់ផ្គង់របស់វាជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមកើតឡើងដោយការសាយភាយដោយមានជំនួយពីជាលិកាទន់ periarticular ចាប់តាំងពីការបង្កើត cartilaginous ខ្លួនវាមិនមានសរសៃឈាម។ ជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភមិនគ្រប់គ្រាន់ រាងកាយរបស់ឌីសនឹងខ្សោះជាតិទឹក ថយចុះកម្ពស់ ហើយរង្វង់សរសៃអាចរីករាលដាល។ នៅក្នុងទម្រង់ជឿនលឿននៃជំងឺនេះការរីកលូតលាស់បង្កើត - osteophytes ។ ស្ថានភាពនេះកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវសកម្មភាពម៉ូទ័រនៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ការថយចុះកម្ពស់ឌីសកើតឡើងដោយសារហេតុផលដូចខាងក្រោមៈ

អ្នក​ដែល​មាន​មុខរបរ​អង្គុយ​យូរ​មាន​ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺ​ឆ្អឹងខ្នង។

• ជានិច្ចនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយ;
• ឈាមរត់មិនល្អ;
• ជំងឺមេតាប៉ូលីស;
• ការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យា;
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal;
• របួស។

ការផ្លាស់ប្តូរកម្ពស់នៃឌីស intervertebral អាចបណ្តាលមកពីរបៀបរស់នៅដែលមិនមានសុខភាពល្អ ធាត់ ភាពតានតឹងថេរ ឬការមានផ្ទៃពោះ។

ការបង្ហាញ

ការកាត់បន្ថយកម្ពស់នៃឌីស intervertebral កើតឡើងជា 4 ដំណាក់កាល ដែលត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងតារាង៖

ដំណាក់កាល	ការពិពណ៌នាអំពីរោគវិទ្យា	រោគសញ្ញា
1	ភ្នាសនៃសរសៃអំបោះមានការប្រែប្រួលតិចតួច ប៉ុន្តែកម្ពស់នៃការបើកប្រេះមិនផ្លាស់ប្តូរទេ។	ភាពរឹងនៃចលនាបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង ភាពមិនស្រួលអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ
2	ឌីសប្រែជាតូចជាងមុន ភ្នាសសរសៃត្រូវបានខូចទ្រង់ទ្រាយ សាច់ដុំ និងសរសៃចងក្លាយជាមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។	ការឈឺចាប់កើតឡើងនៅពេលត្រជាក់ក្នុងទីតាំងជាក់លាក់ ឬអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ
3	មានការរីករាលដាលមិនស្មើគ្នានៃរង្វង់ឌីស, ក្លនលូន, ហើម, និងការរលាកនៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃឆ្អឹងខ្នងអាចលេចឡើង។	ការច្របាច់សរសៃឈាម និងសរសៃប្រសាទ បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ស្ពឹក និងរោគនៃសរីរាង្គខាងក្នុង
4	Osteophytes លេចឡើង, កម្ពស់នៃឌីសថយចុះយ៉ាងខ្លាំង, ការបញ្ចូលគ្នានៃសន្លាក់អាចធ្វើទៅបាន	អចល័តនៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ឬខ្វិន

តើវាត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយរបៀបណា?

ការសិក្សានឹងកំណត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវនូវកម្រិតនៃការខូចខាតដល់ជាលិកាឆ្អឹងខ្នង។

ដើម្បីធ្វើការវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស ឧទាហរណ៍ គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវតែប្រមូលប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រដែលអាចទុកចិត្តបាន ហើយធ្វើការត្រួតពិនិត្យដោយភ្នែក និងភ្នែក។ បន្ទាប់មកការធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យបន្ថែមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យ។ ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

• កាំរស្មីអ៊ិច។ វានឹងជួយរកឃើញការផ្លាស់ប្តូរតូចៗដែលកើតឡើងនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងខ្នងផ្សេងៗគ្នា ឧទាហរណ៍ ឌីសមាត់ស្បូន។
• MRI ។ វានឹងធ្វើឱ្យវាអាចកត់សម្គាល់ពីភាពមិនប្រក្រតីនៃរោគសាស្ត្រនៅក្នុងខួរឆ្អឹងខ្នងឬកំណត់អត្តសញ្ញាណការបង្កើតក្លនលូនឧទាហរណ៍នៅក្នុងតំបន់ចង្កេះ។
• EMG ការ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​បាន​ខ្ទាស់​ចុង​សរសៃប្រសាទ និង​របួស។
• វចនានុក្រម។ បង្ហាញការបង្ហាញទាំងអស់នៃការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងឌីស intervertebral ។

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល

សម្រាប់ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ផលប៉ះពាល់ស្មុគស្មាញជាច្រើនត្រូវបានប្រើប្រាស់។ គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមបានចេញវេជ្ជបញ្ជានូវនីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនា ម៉ាស្សា ការលាតសន្ធឹងឆ្អឹងខ្នង ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ ការអភិវឌ្ឍន៍ប្រព័ន្ធសាច់ដុំ និងការព្យាបាលដោយថ្នាំ។ ក្នុងករណីដ៏កម្រ វិធីសាស្ត្រអភិរក្សនៃឥទ្ធិពលមិនអាចជួយបានទេ បន្ទាប់មកអន្តរាគមន៍វះកាត់ត្រូវបានអនុវត្ត។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកម្ចាត់ទាំងស្រុងនូវការផ្លាស់ប្តូរកម្ពស់នៃឌីស intervertebral ។ ការព្យាបាល​នឹង​ជួយ​ធ្វើឱ្យ​ស្ថានភាព​អ្នកជំងឺ​ប្រសើរឡើង និង​ពន្យឺត​ការវិវត្ត​នៃ​ជំងឺ​។ សម្រាប់ការព្យាបាលគ្រឿងញៀនថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាង។

ក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យឆ្អឹងខ្នងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានធ្វើឡើង: កម្ពស់នៃឌីស intervertebral ត្រូវបានកាត់បន្ថយតើនេះមានន័យយ៉ាងណាហើយតើវាមានគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងណា? អ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ បន្តរស់នៅធម្មតា ឬប្រសើរជាងធ្វើអ្វីមួយ? វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដឹងចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះតាំងពីកុមារភាពចាប់តាំងពីជាង 80% នៃមនុស្សនៅលើពិភពលោកទោះបីជាមានកម្រិតខុសគ្នាក៏ដោយគឺទាក់ទងទៅនឹងបញ្ហាឆ្អឹងខ្នង។ ដើម្បីយល់ពីរបៀប និងមូលហេតុដែលកម្ពស់នៃឌីស intervertebral ថយចុះ អ្នកត្រូវស្វែងយល់ឱ្យស៊ីជម្រៅបន្តិចទៅក្នុងកាយវិភាគសាស្ត្រ។

ឆ្អឹងខ្នងគឺជាជំនួយដ៏សំខាន់នៃរាងកាយរបស់មនុស្សដែលមានផ្នែក (ផ្នែក) គឺឆ្អឹងខ្នង។ អនុវត្តការគាំទ្រ ការស្រូបទាញ (អរគុណចំពោះឌីស intervertebral) និងមុខងារការពារ (ការពារខួរឆ្អឹងខ្នងពីការខូចខាត)។

ខួរឆ្អឹងខ្នងដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងប្រឡាយឆ្អឹងខ្នងនៃឆ្អឹងខ្នងគឺជារចនាសម្ព័ន្ធយឺតដែលអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយ។ ដោយអាស្រ័យលើផ្នែកនៃឆ្អឹងខ្នង សរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងបានដាច់ចេញពីវា ហើយចូលទៅក្នុងផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយ។

• ក្បាល ស្មា និងដៃត្រូវបានខាងក្នុងដោយសរសៃប្រសាទដែលសាខាចេញពីឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។
• ផ្នែកកណ្តាលនៃរាងកាយត្រូវបាន innervated ដែលត្រូវគ្នាដោយសរសៃប្រសាទសាខាពីផ្នែក thoracic នៃឆ្អឹងខ្នង។
• រាងកាយទាបនិងជើង - ខាងក្នុងដោយសរសៃប្រសាទដែលបែកចេញពីផ្នែក lumbosacral នៃឆ្អឹងខ្នង។

ដូច្នេះប្រសិនបើបញ្ហាកើតឡើងជាមួយនឹង innervation (ភាពប្រែប្រួលខ្សោយ ប្រតិកម្មឈឺចាប់ខ្លាំង។

ចាប់ពីពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមដើរត្រង់ បន្ទុកនៅលើឆ្អឹងខ្នងបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នោះហើយតួនាទីរបស់ឌីស intervertebral បានកើនឡើង។

ឌីស intervertebral

Fibrous, រចនាសម្ព័ន្ធដូចឆ្អឹងខ្ចី, មានស្នូលមួយដែលព័ទ្ធជុំវិញដោយសរសៃ (ជាលិកាដូចសរសៃពួរ) និងរាងដូចចានរាងមូលដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅចន្លោះឆ្អឹងកងត្រូវបានគេហៅថា intervertebral discs ។ គោលបំណងចម្បងរបស់ពួកគេគឺការរំលោះ (ការបន្ទន់បន្ទុក)។

តើការថយចុះកម្ពស់នៃឌីស intervertebral មានការរីកចម្រើនយ៉ាងដូចម្តេច?

មានចំណុចសំខាន់មួយនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃឌីស intervertebral ដែលទាក់ទងនឹងការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រ - ពួកវាមិនមានសរសៃឈាមទេដូច្នេះសារធាតុចិញ្ចឹមចូលក្នុងវាពីជាលិកាដែលនៅជិត។ ជាពិសេស, ក្រោយមកទៀតរួមមានសាច់ដុំឆ្អឹងខ្នង។ ដូច្នេះនៅពេលដែល dystrophy (កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ) នៃសាច់ដុំឆ្អឹងខ្នងកើតឡើង កង្វះអាហារូបត្ថម្ភនៃឌីស intervertebral កើតឡើង។

រាងដូចចាហួយ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមានភាពយឺត (អរគុណចំពោះក្រវ៉ាត់សរសៃដែលកំណត់វា) ស្នូលនៃឌីសផ្តល់នូវការតភ្ជាប់ដែលអាចទុកចិត្តបាន និងនៅពេលជាមួយគ្នាការបត់បែននៃឆ្អឹងកងជាមួយគ្នា។ ជាលទ្ធផលនៃការរំខាននៅក្នុងការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹម ឌីសចាប់ផ្តើមខ្សោះជាតិទឹក បាត់បង់កម្ពស់ និងការបត់បែនរបស់វា ក្រវ៉ាត់សរសៃក៏បាត់បង់ភាពបត់បែនរបស់វា និងកាន់តែផុយស្រួយ។ ការភ្ជាប់នៃឆ្អឹងខ្នងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ហើយអស្ថិរភាពនៅក្នុងផ្នែកម៉ូទ័រដែលរងផលប៉ះពាល់នៃឆ្អឹងខ្នងកើនឡើង។

ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍបន្ថែមទៀតនៃដំណើរការនេះ degeneration (degeneration) និងការឡើងរឹងនៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីនៃឌីសកើតឡើងវាក្លាយទៅជាស្រដៀងទៅនឹងឆ្អឹង។ ឌីសថយចុះក្នុងទំហំកាន់តែច្រើន បាត់បង់កម្ពស់ ឈប់ដំណើរការមុខងារស្រូបទាញ និងចាប់ផ្តើមដាក់សម្ពាធលើចុងសរសៃប្រសាទ បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់។

ដំណើរការ degenerative-dystrophic ( degeneration និងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ) ដែលការថយចុះនៃកម្ពស់នៃឌីស intervertebral និងការរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃ osteophytes (ការបង្កើតឆ្អឹង) កើតឡើងត្រូវបានគេហៅថា osteochondrosis (spondylosis) ។ ពាក្យមានឫសក្រិកមានន័យថាសន្លាក់ (ឆ្អឹងខ្នង) ការបញ្ចប់ -oz បង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរ dystrophic (កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ) ។

វគ្គសិក្សាស្មុគស្មាញនៃជំងឺ osteochondrosis

យោងតាមសេណារីយ៉ូស្រដៀងគ្នា pathology កើតឡើងមិនត្រឹមតែនៅក្នុងជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំខាននៅក្នុង trophism នៃឌីសនោះទេ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ជាមួយនឹងការរងរបួសឆ្អឹងខ្នង ឬបន្ទុករបួស ការបង្ហាប់នៃឌីសកើតឡើង អមដោយការលេចចេញនៃស្នូល ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងដោយមិនបំពានលើភាពសុចរិតនៃសង្វៀនសរសៃ វាត្រូវបានគេហៅថា protrusion ប្រសិនបើការរីកសាយ (protrusion) ត្រូវបានអមដោយការដាច់នៃ ចិញ្ចៀន និងស្នូលដែលផ្លាស់ទីហួសពីដែនកំណត់របស់វា នេះគឺជាការ herniation intervertebral ។

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ជាលទ្ធផលនៃការបង្ហាប់ កម្ពស់របស់ឌីសក៏ថយចុះ ហើយជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃសម្ពាធបន្ថែមទៀត ទំហំនៃក្លននឹងកើនឡើង។

តើហានិភ័យនៃការកាត់បន្ថយកម្ពស់នៃឌីស intervertebral មានហានិភ័យអ្វីខ្លះ?

មានបួនដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍រោគសាស្ត្រ។ ពួកវានីមួយៗមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា៖

I. ទម្រង់ដំបូងដែលនៅតែលាក់កំបាំងនៃលំហូរ។ ភាពមិនស្រួលតិចតួច ជាធម្មតាលេចឡើងនៅពេលព្រឹក ហើយបាត់ទៅវិញនៅពេលថ្ងៃ។ មនុស្សភាគច្រើនមិនស្វែងរកជំនួយទេ ទោះបីជាពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានចលនាមានកម្រិតក៏ដោយ។ ឌីសដែលរងផលប៉ះពាល់មានកម្ពស់ដូចគ្នាទៅនឹងឌីសដែលមានសុខភាពល្អ (នៅជាប់គ្នា)។

II. អារម្មណ៍ឈឺចាប់លេចឡើង ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃសង្វៀនសរសៃកើតឡើង ស្ថេរភាពនៃផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់នៃឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានរំខាន ការចល័តរោគសាស្ត្រមានការរីកចម្រើន ហើយចុងបញ្ចប់សរសៃប្រសាទត្រូវបានខ្ទាស់ (បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់) ។ លំហូរឈាម និងកូនកណ្តុរត្រូវបានរំខាន។ កម្ពស់នៃឌីស intervertebral ត្រូវបានកាត់បន្ថយ មួយភាគបួនតិចជាងកន្លែងជិតខាង។

III. ការខូចទ្រង់ទ្រាយបន្ថែមទៀតនិងការដាច់នៃរង្វង់ឌីស, ការបង្កើតក្លនលូន។ ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃផ្នែកឆ្អឹងខ្នងដែលរងផលប៉ះពាល់ ( scoliosis - ការផ្លាតឆ្អឹងខ្នងទៅចំហៀង, kyphosis - hump ឬផ្លាតថយក្រោយ) ។ ឌីសដែលរងផលប៉ះពាល់មានទំហំពាក់កណ្តាលនៃទំហំដែលមានសុខភាពល្អ។

IV. ចុងក្រោយ។ ការផ្លាស់ប្តូរ និងការបង្រួមនៃឆ្អឹងកងដែលរងផលប៉ះពាល់ អមដោយការឈឺចាប់ និង។ ការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅពេលផ្លាស់ទី ការចល័តតិចតួចបំផុត។ ពិការភាពដែលអាចកើតមាន។ ការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ថែមទៀតនៅក្នុងកម្ពស់ឌីស។

លទ្ធផលនៃផលវិបាកនៃឌីស herniated អាចជា: ភាពមិនដំណើរការនៃសរីរាង្គអាងត្រគាកនិងការបាត់បង់ភាពប្រែប្រួល, ខ្វិននៃសាច់ដុំជើង, ចលនានៅក្នុងរទេះរុញ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ, របៀបការពារ

ញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ចូលរួមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីសុខភាព ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ (យ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ រក្សាការរំលាយអាហារធម្មតា) កុំផ្ទុកលើសទម្ងន់ឆ្អឹងខ្នង (ការលើកទម្ងន់ធ្ងន់) ជៀសវាងការរងរបួស ភាពតានតឹង និងការថយចុះកម្តៅ អំឡុងពេលធ្វើការនៅស្ងៀម។ - សម្រាកលំហែកាយ ឆ្លងកាត់ការពិនិត្យការពារឆ្អឹងខ្នងជាប្រចាំ ហើយប្រសិនបើរកឃើញមានបញ្ហា សូមស្វែងរកជំនួយជាបន្ទាន់។