ព័ត៌មានតារា
ការឈ្លានពានលាក់កំបាំង៖ អាកប្បកិរិយាដែលអ្នកមិនត្រូវអត់ឱន។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការវាយប្រហារនៃការឈ្លានពានចំពោះបុរស
ពីសំបុត្រទៅ Samprosvetbyulleten: "អាកប្បកិរិយារបស់បុរសធ្វើឱ្យខ្ញុំព្រួយបារម្ភ។ គាត់ប្រព្រឹត្តចំពោះឆ្មារបស់ខ្ញុំយ៉ាងឃោរឃៅ។ ដំបូងឡើយ គាត់ចាប់ផ្តើមបោះនាងចុះពីសាឡុង ហើយព្យាយាមទាត់នាងពេលនាងដើរកាត់»។ម៉ារីណាសរសេរ។
“តើអាកប្បកិរិយាបែបណាចំពោះបុរសដែលបង្ហាញថាគាត់អាចនឹងឆេវឆាវនៅពេលអនាគត? យុវជនរូបនេះខឹងខ្ញុំមិនចង់ធ្វើដូចដែលគាត់បានគ្រោងទុក ហើយបានគប់សោររថយន្តទៅលើឥដ្ឋអស់ពីកម្លាំងចិត្ត…»។សរសេរ Anastasia ។
“...បានឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍មិនល្អកាលពីអតីតកាល ឥឡូវនេះខ្ញុំខ្លាចមានកំហុស។ "ដើម្បីប្រាកដថាគាត់នឹងមិនលើកដៃប្រឆាំងនឹងខ្ញុំ"- Olga សួរ។
អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានរបស់បុរស
នៅក្នុងការងាររបស់ខ្ញុំខ្ញុំតែងតែជួបប្រទះបាតុភូតដែលស្ត្រីសង្កេតការសម្ដែងដំបូង អាកប្បកិរិយាឈ្លានពាននៅលើផ្នែកនៃបុរស ពួកគេមិនភ្ជាប់សារៈសំខាន់ណាមួយទៅនឹងអ្វីដែលបានកើតឡើងនោះទេ។ ប៉ុន្តែចរិតរបស់មនុស្សមិនកើតចេញពីកន្លែងណាទេ ហើយមានហេតុ និងផលរៀងខ្លួន។
ស្ត្រីដែលបានមករកខ្ញុំអំពីបញ្ហានៃការឈ្លានពាន និងអំពើហឹង្សាលើផ្នែកប្តីរបស់ពួកគេបានទទួលស្គាល់ថាបុរសនោះបង្ហាញសញ្ញានៃការឈ្លានពានមុនពេលរៀបការ ប៉ុន្តែពួកគេមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ ឬមិនយល់ពីផលវិបាកអ្វីដែលអាកប្បកិរិយាបែបនេះអាចនាំឱ្យមាន។ យោងតាមការសង្កេតរបស់ខ្ញុំ ស្ត្រីដែលធ្លាប់រៀបការជាមួយប្តីដែលមានជាតិអាល់កុល ហើយទទួលរងនូវអំពើហឹង្សា និងភាពអាម៉ាស់ ហើយដែលបានបង្កើតអាកប្បកិរិយា "ដរាបណាខ្ញុំមិនផឹក" គឺងាយរងគ្រោះជាពិសេស។ ដោយបានជួបបុរសម្នាក់ដែលជោគជ័យក្នុងសង្គម និងមិនងាយនឹងញៀនស្រា ពួកគេកាន់តែអត់ឱនចំពោះចំណុចខ្វះខាតរបស់គាត់ ដែលដំបូងឡើយហាក់ដូចជាមិនសំខាន់។
យោងតាមអ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិអាមេរិក ការឈ្លានពាន និងអំពើហឹង្សាធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ 1 ក្នុងចំណោម 14 ។ ស្ត្រីបង្ហាញការឈ្លានពានជាចម្បងក្នុងការការពារខ្លួន ឬនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យធ្វើអ្វីមួយ។ បុរសប្រើការឈ្លានពានដើម្បីទទួលបានផ្លូវរបស់ពួកគេ។
ការឈ្លានពានអាចបើកចំហឬលាក់
ការឈ្លានពានបើកចំហអាចបង្ហាញខ្លួនវា:
នៅក្នុងទម្រង់រាងកាយ: ផ្លុំ, វាយប្រហារ, រុញ។
នៅក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា: ពាក្យប្រមាថ, ឈ្មោះហៅក្រៅ, សេចក្តីថ្លែងការណ៍ហួសចិត្ត។
នៅក្នុងទឹកមុខ និងចលនា៖ កាយវិការប្រមាថមើលងាយ មើលងាយ។
ក្នុងអំពើឃោរឃៅចំពោះកុមារ និងសត្វ ការបំបែកចាន និងវត្ថុផ្សេងៗទៀត។
ការឈ្លានពានដែលលាក់កំបាំងអាចបង្ហាញខ្លួនវា៖
នៅក្នុងសកម្មភាពដែលសង្កត់ធ្ងន់ថា interlocutor មិនត្រូវបានកត់សម្គាល់។
ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា : ការបង្កាច់បង្កាច់បង្ខូច; ពាក្យដែលនាំឲ្យមានកំហុស មិនអើពើនឹងសំណួរ។
នៅក្នុងទឹកមុខ និងចលនា៖ ជៀសវាងការសម្លឹងមើលដោយផ្ទាល់ ទឹកមុខអាប់អួរក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងស្នាមញញឹម។
ការឈ្លានពានគឺជាសញ្ញានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានកម្រិត និងអភិវឌ្ឍតែម្ខាង ជំនាញដែលអភិវឌ្ឍមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការដោះស្រាយកំហឹង។ ជាញឹកញយ បុរសដែលងាយនឹងឆេវឆាវ បាក់ទឹកចិត្ត អាចមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈ គំនិតមិនសមហេតុផល និងអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាន មានការគោរពខ្លួនឯងទាប និងបំណងប្រាថ្នាខ្លាំងសម្រាប់អំណាច។
ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់មិនបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីការឈ្លានពានក៏ដោយ វាមានពណ៌លើការនិយាយ ការគិត និងសកម្មភាពរបស់គាត់។ ដូច្នេះ បុរសម្នាក់ដែលមានសមត្ថភាពឈ្លានពាន និងហឹង្សាអាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណនៅដំណាក់កាលណាត់ជួប។ ទោះបីជាអ្នកជួបតាមរយៈការក៏ដោយអ្នកអាចសម្គាល់សញ្ញានៃបុរសឈ្លានពាននៅដំណាក់កាល។
សញ្ញានៃអាកប្បកិរិយាចំពោះបុរសដែលងាយនឹងឈ្លានពាន
- បង្កើនភាពរសើប និងភាពអត់ធ្មត់ ប្រសិនបើអ្វីមួយមិនកើតឡើងដូចការរំពឹងទុក។ ក្នុងករណីនេះ មនុស្សម្នាក់ងាយនឹងអាក់អន់ចិត្ត ឬបាត់បង់កំហឹង។
- ធានាអ្នកអំពីអ្វីមួយ និងសន្យាជានិច្ច៖ «ខ្ញុំសូមស្បថដោយស្មោះថា ខ្ញុំមិននិយាយបំផ្លើសទេ ខ្ញុំនិយាយការពិត ខ្ញុំសន្យា»។
- ជាញឹកញាប់ផ្តល់ឱ្យអ្នក និងអ្នកផ្សេងទៀតនិយមន័យ និងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ៖ "អ្នកត្រូវការតែលុយប៉ុណ្ណោះ" "អតីតរបស់ខ្ញុំមានកំហឹង" ។
- ប្រើការគំរាមកំហែង៖ “បើមិនធ្វើទេ ខ្ញុំនឹងធ្វើបែបនេះ…”
- ជារឿយៗគាត់និយាយលេងសើចចំអក ប្រើពាក្យចំអក ចំអកឡកឡឺយ ហើយជាទូទៅមានទំនោរចង់និយាយលេងសើច។
- ចូលចិត្តនិយាយដើម ប្រាប់ព័ត៌មានអវិជ្ជមានឡើងវិញ។
- ដឹកនាំការសន្ទនាជាមួយខ្លួនគាត់ សួរសំណួរ និងឆ្លើយពួកគេដោយខ្លួនឯង។
- ប្រើការបំផ្លើស និងការនិយាយមិនច្បាស់ក្នុងការនិយាយ។
- មានទំនោរក្នុងការគ្រប់គ្រង៖ "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនឆ្លើយសារ SMS ភ្លាមៗ?"
- បន្ទោសអ្នកដទៃចំពោះបញ្ហារបស់គាត់។
- ច្រណែននិងសង្ស័យដោយគ្មានហេតុផល។
- ឆាប់ចូលជិត ហើយរៀបការ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា បុរសជាច្រើនដែលបានប្រើអំពើហឹង្សាក្នុងគ្រួសារបានចូលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍យ៉ាងឆាប់រហ័ស រំជើបរំជួល និងស្ថិតក្រោមឥទ្ធិពលនៃមនោសញ្ចេតនាដ៏ខ្លាំងក្លា។
- ការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងគ្រឿងញៀន។
- មានអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារឪពុកម្តាយ។
ការរើសអើងក្នុងការណាត់ជួប ជម្រើសត្រឹមត្រូវ។បុរសគឺជាការធានា ទំនាក់ទំនងរីករាយនៅពេលអនាគត។ យើងតែងតែមានទំនាក់ទំនងទាំងនោះដែលយើងជ្រើសរើសខ្លួនឯង។ អានអំពីស្ត្រីដែលទាក់ទាញបុរសដែលងាយនឹងទទួលរងអំពើហិង្សា និងរបៀបប្រព្រឹត្តជាមួយបុរសបែបនេះ។
សូមសំណាងល្អដល់អ្នកហើយជួបគ្នាឆាប់ៗនៅលើទំព័ររបស់ Samprosvetbyulleten!
មនុស្សមានការគ្រប់គ្រងមិនល្អលើអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ កំហឹងកំពុងស្វែងរកផ្លូវចេញ។ ហើយគាត់រកឃើញ។ អ្នកនោះហាក់ដូចជាបាននិយាយឃ្លាសាមញ្ញដោយទឹកចិត្តស្ងប់ ហើយអ្នកខឹង។ សំឡេងស្គាល់? នេះគឺជាប្រតិកម្មរបស់អ្នកចំពោះការឈ្លានពានលាក់កំបាំង។
ខ្លឹមសារនៃអាកប្បកិរិយាបែបនេះដោយគូប្រជែងគឺការគាបសង្កត់។ នៅតែមានការឆាប់ខឹង ប៉ុន្តែក្នុងទម្រង់ដែលអាចទទួលយកបានក្នុងសង្គម។ នេះជាជម្លោះ ទោះបីជាការលាក់កំបាំងក៏ដោយ។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកសន្ទនាមិនអាចផ្តល់ចម្លើយសំខាន់បានទេ ហើយមានអារម្មណ៍ថាល្ងង់។
1. "ខ្ញុំមិនខឹង"
ជំនួសឱ្យការស្មោះត្រង់ចំពោះអារម្មណ៍របស់ពួកគេ និងពន្យល់ពួកគេ បុគ្គលនោះនឹងអះអាងថាពួកគេមិនខឹងទាល់តែសោះ។ បើទោះបីជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺ bubbling នៅខាងក្នុង, ហើយនេះនឹងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងអាកប្បកិរិយា។
2. "ដូចដែលអ្នកនិយាយ"
Sulking និងជៀសវាងដោយផ្ទាល់គឺជាបុរាណមួយ។ អ្នកឆ្លើយឆ្លងមិនពន្យល់ពីអ្វីដែលគាត់មិនចូលចិត្ត ហើយមិនផ្តល់អំណះអំណាង។ គាត់ដកខ្លួនចេញ ហើយធ្វើពុតជាយល់ព្រម។ ដូច្នេះ ទ្វារសម្រាប់ការសន្ទនាត្រូវបានបិទ។
3. “បាទ ខ្ញុំកំពុងធ្វើដំណើរហើយ!”
ជាឧទាហរណ៍ សាកល្បងហៅកូនរបស់អ្នកឱ្យសម្អាតបន្ទប់ ធ្វើកិច្ចការផ្ទះ ឬលាងចាន។ តើត្រូវហៅគាត់ប៉ុន្មានដង? ហើយតើគាត់នឹងនិយាយថា "ខ្ញុំមក" ជាលើកទីដប់ដោយសម្លេងអ្វី? ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនត្រឹមតែកុមារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែមនុស្សធំក៏ធ្វើបែបនេះដែរ ប្រសិនបើពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើអ្វីមួយ។
4. "ខ្ញុំមិនដឹង"
នេះគឺជាឃ្លាដែលចូលចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកសួរគាត់ថាតើគាត់បានបញ្ចប់កិច្ចការឬអត់នោះ លេសនឹងមានលក្ខណៈស្តង់ដារ៖ "ខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវការអ្វីឥឡូវនេះទេ"។ វាច្បាស់ណាស់៖ បុគ្គលនោះមិនចូលចិត្តសំណើ។ ប៉ុន្តែគាត់មិននិយាយពីរឿងនេះទេ តែចូលចិត្តពន្យារពេល។ ហើយនោះប្រាកដជាធ្វើឱ្យគាត់ខឹង។
5. "អ្នកចង់ឱ្យអ្វីគ្រប់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ" ។
នៅពេលដែលការពន្យារពេលឥតឈប់ឈរ មនុស្សម្នាក់ស្វែងរកជម្រើសមួយផ្សេងទៀត - ដើម្បីបន្ទោសអ្នកដែលបានប្រគល់ភារកិច្ច។ សិស្សមិនមានពេលធ្វើកិច្ចការផ្ទះទេ គ្រូត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការសួរច្រើនពេក។ និយោជិតបានលើសពីដែនកំណត់មូលនិធិរបស់គម្រោង - និយោជកត្រូវស្តីបន្ទោស ដែលទាមទារលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ប្រាក់ប្រភេទនោះ។
6. "ខ្ញុំគិតថាអ្នកដឹង"
ដោយមានជំនួយពីឃ្លានេះមនុស្សម្នាក់បង្ហាញពីការឈ្លានពានលាក់កំបាំងដោយដកចេញខ្លួនឯង។ ជាធម្មតា ជនខិលខូច ឬអ្នកបោកបញ្ឆោតធ្វើបែបនេះ។ កុំបង្ហាញសំបុត្រកុំនិយាយអំពីការហៅ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងពីស៊េរីនេះ។ ជម្លោះមួយបានកើតឡើង ប៉ុន្តែវាបានបង្ហាញថាអ្នកគួរតែបានដឹងអំពីរឿងតូចតាចដែលបង្កឱ្យមានការរំខាន។ ម៉េចក៏មិនដឹង? ហើយខ្ញុំគិតថាអ្នកដឹង ...
7. “ពិតណាស់ ខ្ញុំនឹងរីករាយក្នុងការជួយ ប៉ុន្តែ”
ជួបជាមួយពាក្យស្លោករបស់បុគ្គលិកសេវា ប្រតិបត្តិករទូរស័ព្ទ និងមន្ត្រីរាជការ។ ពួកគេអាចញញឹមដាក់អ្នកតាមដែលពួកគេចង់បាន។ អ្នកកាន់តែទទូចឱ្យមានភាពបន្ទាន់ ដំណោះស្រាយបន្ថែមទៀតចំពោះបញ្ហានឹងត្រូវបានរុញត្រឡប់មកវិញ។ ដល់ចំណុចដែលឯកសាររបស់អ្នកអាចនឹងបញ្ចប់នៅក្នុងធុងសំរាមដែលមានសញ្ញា “បដិសេធ”។ ប្រាកដណាស់ថាអ្នកដែលបានដាក់ឯកសារសម្រាប់ទិដ្ឋាការ ឬទៅកាន់ការិយាល័យលិខិតឆ្លងដែនយ៉ាងហោចណាស់ម្តងនឹងយល់ពីអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយ។
8. "អ្នកបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានយ៉ាងល្អសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលមានកម្រិតរបស់អ្នក។"
ឃ្លាបែបនេះអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាជាការសរសើរគួរឱ្យសង្ស័យ។ វាដូចជាការប្រាប់ស្ត្រីធាត់ដូចជា៖ «កុំបារម្ភ កូននឹងរៀបការ។ មនុស្សប្រុសមួយចំនួនចូលចិត្តពួកគេរាងស្គម»។ ជាធម្មតា ពាក្យបែបនេះទាក់ទងនឹងអាយុ ការអប់រំ និងទម្ងន់។ ពួកគេត្រូវបាននិយាយដោយអ្នកដែលចង់ប្រមាថឬមិនគិតពីរបស់អ្នក។ ហើយសំណូកពីពួកគេគឺរលូន វាពិតជាការសរសើរមែន!
9. "ខ្ញុំគ្រាន់តែនិយាយលេងប៉ុណ្ណោះ"
Sarcasm គឺជាវិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីបង្ហាញការឈ្លានពានរបស់អ្នក។ អ្នកអាចនិយាយអ្វីដែលមិនល្អ ហើយបន្ទាប់មកនិយាយតបវិញភ្លាមថា “មែនហើយ ខ្ញុំគ្រាន់តែនិយាយលេងប៉ុណ្ណោះ!” ចំលើយណាក៏ដោយ ងាយនឹងអាចតបតវិញបាន ដោយនិយាយថា អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា មិនសូវចេះលេងសើចទេ។ តើអ្នកមិនយល់រឿងកំប្លែងទេ?
10. "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកខឹងដូច្នេះ?"
បន្ទាប់ពីរឿងកំប្លែងដ៏គួរឱ្យអស់សំណើច គូប្រជែងរបស់អ្នកអាចសួរដោយឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកពិបាកចិត្តយ៉ាងនេះ? ដូច្នេះហើយ គាត់ទទួលបានសេចក្តីរីករាយយ៉ាងជាក់ច្បាស់ពីការបោះចោលតុល្យភាពរបស់អ្នកម្តងទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងព្យាយាមខឹងអ្នកជាមួយនឹងឃ្លាបែបនេះ កុំប្រតិកម្មចំពោះពួកគេ នេះគឺជាការបង្កហេតុ។ មិនចាំបាច់ចិញ្ចឹម trolls ទេ។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជឿជាក់លើសភាវគតិរបស់អ្នក។ ដំណាក់កាលដំបូងទំនាក់ទំនង ភាគច្រើនជាញឹកញាប់បុរសដែលឆេវឆាវបង្ហាញខ្លឹមសារពិតរបស់គាត់ នៅពេលដែលគាត់ដឹងច្បាស់ថាស្ត្រីនឹងមិនរត់ចេញពីគាត់ទេ។
តើបុរសឆេវឆាវមានចរិតបែបណា? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់វានៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃទំនាក់ទំនងស្នេហា? តើសញ្ញាអ្វីខ្លះនៅក្នុងអាកប្បកិរិយាបង្ហាញពីទំនោររបស់មនុស្សទៅរកការឈ្លានពាន និងអំពើហិង្សា?
ស្ត្រីគ្រប់រូបគួរតែដឹងចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះ ដើម្បីកុំឱ្យវាយឺតពេលក្នុងការស្វែងរកថាបុរសណាពិតប្រាកដ ហើយបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងឱ្យបានឆាប់ជាជាងពេលក្រោយ។
សញ្ញានៃបុរសងាយនឹងឈ្លានពាន
- គាត់ច្រណែននិងសង្ស័យមិនសមហេតុផល
ការច្រណែនមិនតែងតែជាសញ្ញានៃសេចក្តីស្រឡាញ់នោះទេ ច្រើនតែជាសញ្ញានៃវត្តមាននៃភាពស្មុគស្មាញ និងអស្ថិរភាពផ្លូវចិត្ត។ បុរសដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ទោះជាគាត់ច្រណែនក៏ដោយ នឹងមិនបង្កើតឈុតឆាក និងរឿងអាស្រូវនៅពេលដែលបុរសនៅតុបន្ទាប់គ្រាន់តែសម្លឹងមកអ្នកនោះទេ។
- ចូលចិត្តគ្រប់គ្រងស្ត្រីរបស់គាត់។
គាត់ចង់ដឹងគ្រប់យ៉ាងអំពីអ្នក ជាពិសេសកន្លែងណា និងជាមួយអ្នកដែលអ្នកចំណាយពេលរាល់នាទីនៃថ្ងៃរបស់អ្នក។ គាត់មិនចូលចិត្តវានៅពេលអ្នកជួបជាមួយមិត្តរួមការងារបន្ទាប់ពីធ្វើការគាត់អានសារ SMS របស់អ្នកព្យាយាមចូលរួមក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ គាត់អាចទទូចឱ្យយកអ្នកចេញពីកន្លែងធ្វើការ ទោះបីជាអ្នកមិនចង់ក៏ដោយ។
- គាត់មិនគោរពស្ត្រីរបស់គាត់ទេ។
គាត់មិនគោរពស្ត្រីណាម្នាក់ក្នុងពិភពលោក ហើយនឹងមិនប្រព្រឹត្តចំពោះខ្លួនឯងខុសពីគេ - នេះគឺជាការពិត។ គាត់មិនស្តាប់នាង ហើយធ្វើបាតុកម្មមិនអើពើនឹងយោបល់របស់នាង។ ស្តង់ដារទ្វេក៏ជាសញ្ញាប្រាកដនៃការឈ្លានពានផងដែរ។ ប្រសិនបើគាត់ប្រព្រឹត្តចំពោះស្ត្រីរបស់គាត់បានល្អ និងប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដ៏ទៃមិនល្អ នេះមានន័យថាមិនយូរមិនឆាប់គាត់នឹងបង្ហាញខ្លឹមសាររបស់គាត់។
- ងាយបាត់បង់កំហឹងចំពោះរឿងតូចតាច
បុរសដែលឆាប់ខឹងខ្លាំងពេក ដែលមិនចេះទប់ចិត្តក៏អាចប្រព្រឹត្តជាមួយនារីរបស់គាត់បានដែរ ប៉ុន្តែមិនមែនភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែភ្លាមៗនៅពេលដែលគាត់មានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងបរិយាកាសរបស់គាត់ នៅពេលដែលគាត់យល់ថានាងជារបស់គាត់ ថានាងស្រលាញ់គាត់។ ឧទាហរណ៍ ឬបានក្លាយជាប្រពន្ធរបស់គាត់។
- ជារឿយៗប្រើការបំផ្លើសនៅក្នុងការនិយាយ
នេះបង្ហាញពីទំនោរទៅរកភាពជ្រុលនិយមនៅក្នុងចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។ សម្រាប់មនុស្សដូចគាត់ អ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែខ្មៅ ឬស (ច្រើនតែខ្មៅ) មិនមានពណ៌ប្រផេះនោះទេ។ គាត់មិនដឹងថាការសម្រុះសម្រួលបែបណា គាត់មិនចេះចរចា ឬស្តាប់អ្នកដទៃ។
- ចូលចិត្តការអភិវឌ្ឍន៍ទំនាក់ទំនងយ៉ាងឆាប់រហ័ស
ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា បុរសដែលឆេវឆាវ ច្រើនតែពេញចិត្តចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍ទំនាក់ទំនងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ពួកគេមិនចង់រង់ចាំទេ ស្ត្រីត្រូវតែជាកម្មសិទ្ធិរបស់គាត់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ព្រោះនេះជាវិធីតែមួយគត់ដែលគាត់អាចគ្រប់គ្រងនាង និងកំណត់ច្បាប់របស់គាត់ចំពោះនាង។ ស្ត្រីតែងតែត្អូញត្អែរថាបុរសយឺតយ៉ាវក្នុងការស្នើសុំរៀបការ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគាត់ធ្វើវាលឿនពេក វាជាហេតុផលដ៏ល្អក្នុងការគិត និងវិភាគទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ វាកើតឡើងថានេះពិតជាស្នេហាប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់ក៏បង្ហាញសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងអត្ថបទនេះនោះវាមិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់ទេ។
- ព្យាយាមកំណត់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ
គាត់ចង់បានស្ត្រីរបស់គាត់សម្រាប់តែខ្លួនគាត់ប៉ុណ្ណោះ ហើយនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងរីកចម្រើន គាត់បង្ហាញភាពអរិភាពកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅពេលដែលស្ត្រីនោះប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតពីបរិយាកាសរបស់គាត់។ នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ឬក្រោយពេលរៀបការ គាត់គ្រាន់តែហាមនាងមិនឲ្យទំនាក់ទំនងបែបនេះ។
- អារម្មណ៍តែងតែផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង
អារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា ប៉ុន្តែមានតែនៅក្នុងមនុស្សដែលមិនស្ថិតស្ថេរខាងផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះដែលអាចផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ ជាញឹកញាប់ដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់។
- ប្រើការគំរាមកំហែង និង blackmail ដើម្បីគ្រប់គ្រង
«បើឯងមិនធ្វើបែបនេះទេ ខ្ញុំនឹង...» ជាឃ្លាធម្មតាដែលឮចេញពីមាត់បុរសឆេវឆាវ។ គាត់ស្រឡាញ់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យដូចអ្វីដែលគាត់ចង់បាន ខណៈពេលដែលគាត់ប្រហែលជាមិនប្រើអំពើហឹង្សាលើរាងកាយ ការឈ្លានពានផ្លូវចិត្តគឺមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាចតិចជាង។
- បន្ទោសអ្នកដទៃចំពោះបញ្ហារបស់គាត់។
សម្រាប់គាត់ មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវស្តីបន្ទោស ប៉ុន្តែមិនមែនខ្លួនគាត់ទេ។ គាត់គឺល្អឥតខ្ចោះ ហើយតែងតែធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ ពេលវេលាកន្លងផុតទៅ គាត់ចាប់ផ្ដើមដាក់កំហុសទៅលើស្ត្រីគាត់កាន់តែខ្លាំងឡើង គាត់ធ្វើឱ្យនាងមានអារម្មណ៍មិនល្អ ច្រើនតែបន្ទាបបន្ថោក និងរំលោភសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់ខ្លួន។ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រងដោយប្រើការឈ្លានពានផ្លូវចិត្ត។
- គាត់ អាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានដល់ស្ត្រី
ជារឿយៗគាត់ស្តីបន្ទោសអតីតប្រពន្ធ ឬមិត្តស្រីរបស់គាត់ និយាយរឿងអាក្រក់អំពីពួកគេ ហើយជាទូទៅចាត់ទុកស្ត្រីថា "សាច់ឈាម" ឬប្រើពាក្យមិនសមរម្យផ្សេងទៀត នេះមានន័យថាគាត់មានរូបភាពស្ត្រីនៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់រួចហើយ ហើយឱកាសដែលគាត់ពិតជាពិចារណា។ អ្នកខុសគ្នាគឺតិចតួចបំផុត។ ភាគច្រើនទំនងជាគាត់សង្ឃឹមថាគាត់នឹងកំណត់និង "បណ្តុះបណ្តាល" អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកសមនឹងគំនិតរបស់គាត់អំពីស្ត្រីត្រឹមត្រូវ។
- គាត់ឈ្លានពានចំពោះសត្វនិងកុមារ
បុគ្គលដែលអាចបង្ហាញអំពើហឹង្សាចំពោះសត្វដែលគ្មានទីពឹងនឹងមិនបដិសេធមិនបង្ហាញអាកប្បកិរិយាដូចគ្នាចំពោះស្ត្រីរបស់គាត់នាពេលអនាគតទេ។ ប្រសិនបើគាត់អនុញ្ញាតឱ្យមានការឈ្លានពានឆ្ពោះទៅរកអ្នកការពារ អ្នកត្រូវរត់ចេញជាបន្ទាន់ពីបុរសបែបនេះ ហើយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- គាត់ជាមនុស្សឈ្លើយ និងមិនគោរពអ្នកដទៃ
ប្រសិនបើបុរសមានអាកប្បកិរិយាល្អជាមួយស្ត្រីរបស់គាត់ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នាប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដ៏ទៃមិនល្អ នេះគឺជាសញ្ញាប្រាកដនៃភាពឆេវឆាវ ព្រោះនៅដើមដំបូងនៃទំនាក់ទំនងគាត់នឹងមិនបង្ហាញខ្លឹមសារពិតរបស់គាត់ចំពោះស្ត្រីរបស់គាត់ទេ ប៉ុន្តែជាមួយអ្នកដទៃគាត់មានអាកប្បកិរិយាដូចជា ធម្មតា។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះរបៀបដែលគាត់ប្រព្រឹត្តចំពោះបុគ្គលិកសេវាកម្មនៃគ្រឹះស្ថានផ្សេងៗ មិនថាសណ្ឋាគារ ឬភោជនីយដ្ឋាន។
បុរសដែលឆេវឆាវជឿថាប្រសិនបើគាត់បានចំណាយលើអ្វីមួយហើយនោះ គាត់អាចប្រព្រឹត្តតាមការចង់បាន។ គាត់មានអាកប្បកិរិយាដូចគ្នាចំពោះស្ត្រី ប្រសិនបើគាត់ចំណាយប្រាក់ខ្លះលើនាង គាត់តែងតែចាត់ទុកនាងជាទ្រព្យសម្បត្តិរបស់គាត់រួចហើយ។
ជាការពិតណាស់អ្នកអាចអាណិតអាសូរមនុស្សបែបនេះព្រោះអាកប្បកិរិយាបែបនេះភាគច្រើនជាលទ្ធផលនៃរបួសផ្លូវចិត្តក្នុងវ័យកុមារភាពធំឡើងនៅក្នុងគ្រួសារដែលមានឪពុកដែលឈ្លានពានដូចគ្នាប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកអាចជួយគាត់ដោយរបៀបណានោះទេ។ នៅទីនេះអ្នកត្រូវការជំនួយពីអ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ហើយមិនចាំបាច់ព្យាយាមដោយខ្លួនឯងដើម្បីរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសដែលឈ្លានពាននោះទេព្រោះ "គាត់មានអារម្មណ៍មិនល្អ" ។ នេះជាកំហុសដែលស្ត្រីជាច្រើនធ្វើ។ មានភាពឆ្លាតវៃ និងជ្រើសរើសកាន់តែច្រើនក្នុងទំនាក់ទំនង។
គេហទំព័រនេះមានអត្ថបទអំពី ហៅថា។ នេះជាប្រធានបទសំខាន់ថ្ងៃនេះ ដូច្នេះខ្ញុំសូមលើកប្រធានបទនេះម្តងទៀត។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅដោយ T. Vasilets៖
“ដរាបណាការឈ្លានពានរបស់បុរសភាគច្រើនជាកម្លាំងសន្លប់ ហើយដូច្នេះមិនមានទិសដៅមួយរយភាគរយទេ វាតំណាងឱ្យចង្រ្កាននរកដែលបិទជាមួយនឹងគម្របដ៏ធ្ងន់នៃភាពមិនទាន់ពេញវ័យ។
ការឈ្លានពានដោយប្រយោល និងលាក់កំបាំងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការខ្វះគំនិតផ្តួចផ្តើមបើកចំហ ការផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវទៅអ្នកដទៃ ភាពមិនច្បាស់លាស់ ក្នុងការបង្កើតអ័ព្ទនៃភាពមិនច្បាស់លាស់ និងភាពមិនច្បាស់លាស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង ការប្រើញឹកញាប់នៃការកុហក និងការសុំទោសទទេ។
ការឈ្លានពានអកម្មគឺជាការបរាជ័យរ៉ាំរ៉ៃក្នុងការអនុលោមតាមកិច្ចសន្យាទាន់ពេល និងខ្លឹមសារ។និងការសន្យា ការដកអ្វីៗចេញពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ការភ្លេចភ្លាំងចម្លែកក្នុងការបំពេញសំណើ។ នេះគឺជាការមិនអើពើនឹងការរំពឹងទុករបស់អ្នកដ៏ទៃ វាយតំលៃអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងទម្រង់នៃការឆ្លងកាត់ការពិតរបស់គាត់ - "អ្នកកំពុងធ្វើវា" "អ្នកកំពុងធ្វើវាខុស" ជាដើម ក៏ដូចជាការរំខាន។ ជៀសវាងការឆ្លើយសំណួរ ជៀសវាងប្រធានបទដែលស្នើឡើងដោយអ្នកឆ្លើយឆ្លង។
បុរសដែលឈ្លានពានអកម្មប្រើបច្ចេកទេសទាំងនេះដោយការភ័យខ្លាចការពឹងផ្អែក ការភ័យខ្លាចនៃការប្រកួតប្រជែង និងភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍។ “ជាលទ្ធផល គាត់ច្រើនតែរកឃើញខ្លួនឯង អារម្មណ៍អាក្រក់បង្ហាញខ្លួនជាជនរងគ្រោះ ហើយបន្ទោសអ្នក»។ — សរសេរ Wetzler ។ ក្នុងករណីនេះ បុរសជួបប្រទះនូវអរិភាពលាក់កំបាំងចំពោះស្ត្រី ការបដិសេធមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះបុរស មុខងារសង្គមនិងការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ ការពិតជាក់ស្តែងសំរាបគោលបំណងនេះ។
S. Wetzler រំលេចសំណួររបស់បុរសម្នាក់ដែលបាននិយាយទៅកាន់ស្ត្រីរបស់គាត់ដែលជាលក្ខណៈនៃអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានអកម្ម៖ “ហេតុអ្វីខ្ញុំគួរធ្វើអ្វីមួយសម្រាប់អ្នក?” នេះគឺដូចគ្នាថា៖ «ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំជាមនុស្សមិនមែនអ្នក? ហេតុអ្វីខ្ញុំត្រូវចាប់ដៃអ្នក មិនមែនអ្នកនៅជាមួយខ្ញុំ? ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំត្រូវយកអ្នកនៅក្នុងដៃរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងពិធីមង្គលការហើយមិនមែនអ្នក - ខ្ញុំ? ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំគួររៀបការជាមួយអ្នក ហើយមិនមែនជាអ្នកចំពោះខ្ញុំ?»
នៅក្នុងជីវិត ការឈ្លានពានប្រភេទនេះ ដោយសារធម្មជាតិបង្កប់ន័យរបស់វា មិនត្រូវបានគេយល់ថាជាការឈ្លានពាននោះទេ វាមិនទាន់ត្រូវបានលាតត្រដាងនៅឡើយ។ មនសិការសាធារណៈ. នេះមិនទាន់ត្រូវបានពិភាក្សាយ៉ាងទូលំទូលាយនៅឡើយ ដូចជាឧទាហរណ៍ គ្រោះថ្នាក់នៃការជក់បារី។
ការឈ្លានពានអកម្មលូតលាស់ជាទម្រង់នៃការអត់ឱនសង្គម។វារីករាលដាល និងជ្រាបចូលយ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងគ្រប់វិស័យ ទំនាក់ទំនងមនុស្សដូច្នេះជាពិសេសគឺពុល និងបំផ្លិចបំផ្លាញសម្រាប់ទាំងអាជីវកម្ម និងទំនាក់ទំនងអន្តរបុគ្គលណាមួយ។
បញ្ហាជាមួយបុរសដែលឈ្លានពានអកម្មកើតឡើងពី... វិធីប្រយោល និងមិនសមរម្យក្នុងការបង្ហាញភាពអរិភាព ដែលលាក់នៅក្រោមការក្លែងបន្លំនៃភាពគ្មានកំហុស ចិត្តសប្បុរស ឬអកម្ម (ទម្រង់នៃការបដិសេធខ្លួនឯង)។ ប្រសិនបើអ្វីដែលគាត់និយាយ ឬធ្វើមិនសមហេតុផលចំពោះអ្នក ឬធ្វើឱ្យអ្នកខឹង... នោះជាការឈ្លានពានអកម្ម។
ពាក្យខ្លួនវាហាក់ដូចជាផ្ទុយស្រឡះ ហើយសំណួរកើតឡើង៖ តើមនុស្សអាចមានភាពអសកម្ម និងឈ្លានពានក្នុងពេលតែមួយបានដោយរបៀបណា ហើយមិនមែនគ្រាន់តែរឿងមួយ? មនុស្សឈ្លានពានអកម្ម គឺមិនមែនថ្ងៃនេះអកម្ម និងឈ្លានពានថ្ងៃស្អែក... ផ្ទុយទៅវិញ បុរសអសកម្ម-ឈ្លានពានគឺទាំងអកម្ម និងឈ្លានពាន។ ភាពចម្លែកគឺថាគាត់បោះបង់ចោលការឈ្លានពានរបស់គាត់នៅពេលដែលវាបង្ហាញខ្លួនវា” ។
នេះគឺជាឧទាហរណ៍ពីរពីការសង្កេតជាច្រើនរបស់ S. Wetzler អំពីការបង្ហាញ ការឈ្លានពានអកម្មសម្រាប់បុរស:"...គាត់ធ្វើឱ្យអ្នកសង្ស័យខ្លួនឯង... "អ្នកខុសចំពោះការប្រជុំរបស់យើង។ វាត្រូវបានសរសេរនៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក មិនមែនម្សិលមិញទេ។ នេះជាមូលហេតុដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។ បាទ ម៉ោងមួយរសៀលសាកសមនឹងខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែប្រហែលជាខ្ញុំនឹងត្រូវចាកចេញពីទីក្រុង។ ហៅមកខ្ញុំប្រសិនបើអ្នកចង់ញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយខ្ញុំក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។” ធ្វើម៉េចកុំឲ្យអូនខឹង!
Wetzler សរសេរថា: «ស្ត្រីម្នាក់បានប្រាប់ខ្ញុំថាប្តីរបស់នាងបានលាបពណ៌ពាក់កណ្តាល ស៊ុមបង្អួចនៅក្នុងបន្ទប់ដេករបស់ពួកគេ ហើយបានសន្យាថានឹងបញ្ចប់ការងារនេះអស់រយៈពេលពីរឆ្នាំមកហើយ។ ពេលភ្ញៀវសួរថាហេតុអ្វីបានស៊ុមមានពណ៌ប្រផេះ និងស នាងឆ្លើយថា៖ «ទូរសព្ទរោទ៍»។ ជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ នាងបានព្យាយាមប្រើអារម្មណ៍កំប្លុកកំប្លែង ដើម្បីបំបាត់ការរំជើបរំជួល និងការខកចិត្តរបស់នាង ប៉ុន្តែការងារដែលមិនទាន់បានបញ្ចប់គឺតែងតែនៅចំពោះមុខនាងជានិច្ច»។
ការឈ្លានពានអកម្មត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងកុមារដែលទម្លាប់ធ្វើការបង្អត់អារម្មណ៍ ដែលភាគច្រើននៃតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេមិនពេញចិត្ត។ បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស - បុរសឬស្ត្រី - មានទាំងលក្ខណៈបុរសនិងស្ត្រី។ មាតិកាខាងក្នុងរបស់ពួកគេគឺខុសគ្នា - ពួកវាមានផ្នែកខ្លះរចនាសម្ព័ន្ធរងមួយចំនួនដែលនីមួយៗដំណើរការ ពិភពខាងក្នុងមុខងារជាក់លាក់របស់មនុស្ស។
លក្ខណៈពិសេសចម្បងនៃបុរសឈ្លានពានអកម្មគឺការផ្តាច់ខ្លួនពីភាពជាបុរសរបស់គាត់ជាកម្លាំងការពារដ៏មានឥទ្ធិពល។ នៅពេលគាត់ក្លាយជាមនុស្សធំ គាត់នៅតែពឹងផ្អែកយ៉ាងឈឺចាប់ទាំងម្តាយពិតរបស់គាត់ និងលើរូបភាពរបស់ម្តាយដែលបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់។
កាន់រូបមាតានេះក្នុងខ្លួនខ្ញុំតែមួយគត់ដែលធ្វើការបានល្អ។ យន្តការការពារបុរសម្នាក់ស្វែងរកតួរលេខដូចគ្នាចំពោះស្ត្រីដែលគាត់បានជួប - នេះជារបៀបដែលគាត់ខិតខំដើម្បីសុវត្ថិភាពតាមរបៀបកូនក្មេង។ បុរសបែបនេះខិតខំដើម្បីស្ត្រីដែលជា "អ្នកសង្គ្រោះ" ឬ "អ្នកគ្រប់គ្រង" ។ ការពឹងផ្អែកនេះនាំឱ្យបុរសអកម្ម - ឈ្លានពានពឹងផ្អែកលើវត្ថុខាងក្រៅជាច្រើនរួមទាំង រចនាសម្ព័ន្ធសង្គមការផ្តល់ "ការថែទាំ" ។
យុទ្ធសាស្ត្របុរសដែលមានសុខភាពល្អ គឺថាស្ត្រីគួរត្រូវបានសញ្ជ័យតាមរយៈការប្រកួតប្រជែងធម្មជាតិដែលជៀសមិនរួចជាមួយបុរសផ្សេងទៀត។ បុរសដែលឈ្លានពានអសកម្មចូលចិត្តដណ្តើមយកឈ្នះ ព្រោះគាត់ភ័យខ្លាចនឹងការបដិសេធ ការប្រយុទ្ធ និងការចាញ់។
គាត់ទទួលរងពីការពឹងផ្អែកដ៏ឈឺចាប់លើការវាយតម្លៃរបស់អ្នកដទៃ តម្រូវការឈ្លក់វង្វេងសម្រាប់ការទទួលយកលើផ្នែករបស់ពួកគេ ជាពិសេសលើផ្នែករបស់ស្ត្រី។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ គាត់ព្យាយាមលាក់បាំងការពឹងផ្អែកនេះ ដោយបដិសេធ និងទម្លាក់តម្លៃស្ត្រី។ គាត់ក៏ប្រហែលជាឲ្យតម្លៃវត្ថុជាច្រើនដែលសំខាន់សម្រាប់គាត់។ នេះជារបៀបដែលបំណងប្រាថ្នាដើម្បីទទួលបានភាពរឹងមាំ សេរីភាព និងឯករាជ្យភាពរបស់បុរសត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងមមាញឹកនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់បុរសមិនទាន់ពេញវ័យ។
បញ្ហាជាមួយបុរសដែលឈ្លានពានអកម្មកើតឡើងពី... វិធីប្រយោល និងមិនសមរម្យក្នុងការបង្ហាញភាពអរិភាព ដែលលាក់នៅក្រោមការក្លែងបន្លំនៃភាពគ្មានកំហុស ចិត្តសប្បុរស ឬអកម្ម (ទម្រង់នៃការបដិសេធខ្លួនឯង)។ ប្រសិនបើអ្វីដែលគាត់និយាយ ឬធ្វើមិនសមហេតុផលចំពោះអ្នក ឬធ្វើឱ្យអ្នកខឹង... នោះជាការឈ្លានពានអកម្ម។
ពាក្យខ្លួនវាហាក់ដូចជាផ្ទុយស្រឡះ ហើយសំណួរកើតឡើង៖ តើមនុស្សអាចមានភាពអសកម្ម និងឈ្លានពានក្នុងពេលតែមួយបានដោយរបៀបណា ហើយមិនមែនគ្រាន់តែរឿងមួយ? ...មនុស្សឈ្លានពានអកម្ម... មិនអកម្មថ្ងៃនេះ ហើយឈ្លានពានថ្ងៃស្អែក... ផ្ទុយទៅវិញ បុរសអសកម្ម - ឈ្លានពានគឺទាំងអកម្ម និងឈ្លានពាន។ ភាពចម្លែកគឺថាគាត់បោះបង់ចោលការឈ្លានពានរបស់គាត់នៅពេលដែលវាបង្ហាញខ្លួនវា” ។
បុរសណាម្នាក់មានការឈ្លានពានពីធម្មជាតិ។ បុរសឈ្លានពានអកម្មក្នុងន័យនេះមានប្រភេទនៃ "គ្រាប់បែក" ខាងក្នុង។ ហើយប្រសិនបើ "គ្រាប់បែក" នេះស្ថិតនៅក្នុងតំបន់នៃសន្លប់ នោះមានន័យថា ខណៈពេលដែលការឈ្លានពានរបស់បុរសមិនទាន់ដឹងខ្លួន ហើយវ៉ិចទ័ររបស់វាមិនទាន់ត្រូវបានតម្រង់ឆ្ពោះទៅរកការការពារនោះទេ វាត្រូវបានបង្ក្រាប (អកម្ម) ឬបង្ហាញដោយបើកចំហក្នុងទម្រង់នៃ ការផ្ទុះគឺមានសមត្ថភាពបំផ្លាញទាំងមនុស្សដោយងងឹតងងុលខ្លួនឯង និងពិភពលោកជុំវិញខ្លួនគាត់។
បុរសដែលមានភាពចាស់ទុំខុសពីបុរសដែលឈ្លានពានអកម្ម ដោយថាគាត់មានទំនាក់ទំនងជាមួយការឈ្លានពានរបស់បុរសធម្មជាតិរបស់គាត់ ហើយដឹងពីរបៀបប្រើវាដោយចេតនាដើម្បីការពារពិភពលោករបស់ស្ត្រី និងកុមារ ដើម្បីការពារផលប្រយោជន៍របស់គាត់ និងផលប្រយោជន៍របស់អ្នកដែលគាត់បានចាប់យក។ ទំនួលខុសត្រូវ។
មនុស្សស្រីមិននឹកស្មានថា ផ្លូវដ៏វែងឆ្ងាយ និងលំបាកណាដែលបុរសត្រូវឆ្លងកាត់ពីម្តាយជាទីស្រឡាញ់ ដែលមិនអាចជំនួសបាន យកចិត្តទុកដាក់ និងដើរលើផ្លូវនៃការសាកល្បងដែលខុសពីផ្លូវដែលនាងឆ្លងកាត់ ដែលមិនអាចប្រើបានទៀតទេ។ បទពិសោធន៍ ឬដំបូន្មានរបស់មាតា។ តាមទស្សនៈនេះ គេអាចកត់សម្គាល់បានថា ក្មេងស្រីគួរតែព្យាយាមធ្វើដូចម្តាយរបស់នាង ខណៈដែលក្មេងប្រុសគួរតែរៀនធ្វើខុសពីនាង។
អំណាចបុរសដ៏ក្រៀមក្រំ មិនចេះផ្តួចផ្តើមគំនិត ផ្ទុយស្រឡះ នាំបុរសឱ្យមានការសង្ស័យលើខ្លួនឯង ឯកោ និងឃ្លាតឆ្ងាយពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ភាពប្លែកពីគេនេះនាំឱ្យបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយ "ផ្នែកនារីនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ" - ជាមួយពិភពនៃព្រលឹងដែលមិនត្រឹមតែមានអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងវត្ថុបំផុសគំនិតនិងបំផុសគំនិតដែលចាំបាច់សម្រាប់បុរសណាម្នាក់ត្រូវបានរក្សាទុក។ អំណាចព្យាបាល"ស្ត្រីខាងក្នុង" របស់គាត់។ ដោយបំបែកចេញពីព្រលឹងរបស់ពួកគេ បុរសស្វែងរកទំនាក់ទំនងជាមួយវាតាមរយៈការទំនាក់ទំនងជាច្រើនជាមួយស្ត្រីពិត។
បុរសម្នាក់ដែលធំធាត់នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃកង្វះការការពារពីបុរស និងគោលការណ៍មាតាដែលបំផ្លើស មានភាពជាបុរសដែលមិនពេញវ័យ (មិនទាន់ពេញវ័យ) ដែលធ្វើឱ្យគាត់និងខ្លួនគាត់រងទុក្ខ។ សង្គមទំនើបជាទូទៅ។ ហើយចាប់តាំងពីបុរសជាច្រើនតាំងពីកុមារភាពទទួលបានគោលការណ៍ស្រីដែលបំភ្លៃ ពពោះជំនួស ធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងបាក់ទឹកចិត្ត ម្ខាង និងម្ខាងទៀតផ្ទុកលើសទម្ងន់ជាមួយនឹងចរិតលក្ខណៈរបស់ម្តាយ បុរសបែបនេះចង់ឈ្នះ ឬបំផ្លាញជាងការពារស្ត្រី។ . ផ្នែកស្ត្រីដែលមិនមានសុវត្ថិភាពនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈបុរស បើកមុខងារ hypermaternal សម្រាប់ការការពាររបស់វា។ គាត់ជាប់គាំងនៅដំណាក់កាលនៃការបំបែក - ការបំបែកចេញពីគ្រួសារឪពុកម្តាយ។
ការជាប់គាំងបែបនេះអាចមិនត្រឹមតែជាទម្រង់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការសេពគ្រឿងស្រវឹង ឬការញៀនគ្រឿងញៀនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មើលទៅដូចជា nihilism neurotic (ការបដិសេធតម្លៃណាមួយ បទដ្ឋាន ច្បាប់) ឬបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរកន្លែងធ្វើការ និងកន្លែងស្នាក់នៅជាញឹកញាប់។ បុរសម្នាក់អាចបង្ហាញពីការតវ៉ានេះដោយមិនដឹងខ្លួនតាមរយៈអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនជោគជ័យជាបន្តបន្ទាប់ ដោយឈ្លោះប្រកែកគ្នាដោយមិនចេះនឿយហត់ជាមួយប្រពន្ធរបស់គាត់ ជំនួសឱ្យការយកឈ្នះលើទិដ្ឋភាពស្ត្រីដែលគៀបសង្កត់នៅក្នុងខ្លួនគាត់។
បុរសដែលមិនទាន់ពេញវ័យយល់ដឹងថាស្ត្រីមានអរិភាពនិង/ឬប្រយ័ត្នប្រយែង។វាហាក់បីដូចជាពួកគេថាបានឈ្នះការទទួលស្គាល់ពីស្ត្រី ពួកគេគួរតែបែកគ្នា ដោះលែងខ្លួនដោយមិនដឹងខ្លួន ចាប់តាំងពីស្ត្រីត្រូវបានគេដឹងថាជាម្តាយគ្រប់គ្រងដោយមិនដឹងខ្លួន ឬវាយពួកគេក្នុងការប្រកួតប្រជែង ប្រសិនបើស្ត្រីនោះត្រូវបានគេដឹងថាជាប្អូនស្រីដោយមិនដឹងខ្លួន។
|
ជីវិតមនុស្សដោយគ្មានការឈ្លានពានគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ រឿងមួយទៀតគឺថាទម្រង់នៃអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ការស្រែកការវាយដំ។ ប៉ុន្តែឪពុកម្តាយមួយចំនួនតូចប្រាប់កូនថា: អ្នកអាចជួបប្រទះនឹងកំហឹង ហើយបង្ហាញវាដោយពាក្យសម្ដី សំឡេង និងកាយវិការ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចយកកាំបិតចេញពីតុ ហើយគ្រវីវាបានទេ។ ជាធម្មតាការឈ្លានពានត្រូវបានបង្ក្រាបយ៉ាងពេញលេញ សូម្បីតែនៅកម្រិតនៃបទពិសោធន៍ និងការយល់ដឹងក៏ដោយ។ "ត្រជាក់ចិត្ត! ហេតុអ្វីបានជាអ្នកស្រែក?! តើអ្នកឆ្កួតទេ?. ហើយគ្មានអ្វីដែលត្រូវធ្វើនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវទប់ចិត្តខ្លួនឯងគ្រប់ពេល ដើម្បីកុំឱ្យមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនក្នុងការជួបប្រទះនូវកំហឹង និងការខឹងសម្បារនៅចំពោះមុខមនុស្សពេញវ័យដ៏សំខាន់។ បន្ទាប់មក មនុស្សពេញវ័យគ្មានជម្រើសអ្វីក្រៅពីស្វែងរកវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍នៃការបែកគ្នា - អ្នកដែលសម្គាល់ស្វ័យភាព ការបំបែករាងកាយពីអ្នកដទៃ វត្តមាននៃតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន។ ផ្លូវផ្សេងទៀតទាំងនេះជាក្បួនត្រូវបានស្វែងរកដោយមិនដឹងខ្លួនដោយចិត្ត។ វាមិនទំនងទេដែលមនុស្សម្នាក់អង្គុយហើយគិតថា៖ “អូហូ អ្នកមិនអាចខឹងបានទេ អ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីដូចនោះទេ អ្នកត្រូវស្ងប់ស្ងាត់ (បើមិនដូច្នេះទេ មនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញអ្នកនឹងមិនសប្បាយចិត្ត) ដូច្នេះខ្ញុំនឹងព្យាយាម។ ឧទាហរណ៍ សន្យាអ្វីមួយហើយមិនធ្វើ។ ដូច្នេះហើយបង្ហាញពួកគេថា ខ្ញុំក៏ជាមនុស្សនៅទីនេះដែរ!»។ ជាធម្មតាអ្វីៗទាំងអស់នេះត្រូវបានធ្វើដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ គ្មានជំរើស។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សដែលលាក់កំបាំងបែបនេះច្រើនតែចូលចិត្តមកយឺតសម្រាប់កិច្ចប្រជុំ។ ឬប្រាប់រឿងខ្លះអំពីរឿងមួយទៀត ដោយដឹងថារឿងទាំងនេះនឹងមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់គាត់ (ឬនាង)។ ឬ - ដូចដែលខ្ញុំបានសរសេររួចហើយ - សន្យាអ្វីមួយហើយមិនធ្វើវា (ហើយពន្យល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមកាលៈទេសៈបច្ចុប្បន្ននិងភាពអស់សង្ឃឹមផ្ទាល់ខ្លួន) ។ មនុស្សបែបនេះទំនងជាមិនផ្តល់សំណងណាមួយសម្រាប់ការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីនោះទេ ផ្ទុយទៅវិញ គាត់នឹងព្យាយាមបន្ទោសនរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយទីបីសម្រាប់ស្ថានភាព ប៉ុន្តែមិនមែនខ្លួនគាត់ទេ។ “យល់ហើយ រឿងនេះកើតឡើង…”. យ៉ាងណាមិញ អារម្មណ៍នៃទំនួលខុសត្រូវផ្ទៃក្នុងរបស់គាត់សម្រាប់ជីវិតរបស់គាត់មិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងទេ ដូចជាសមត្ថភាពដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការបង្ហាញពីការឈ្លានពានមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រង - ក្នុងទម្រង់ច្បាស់លាស់ ការបដិសេធ ការកំណត់ព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ និងការគោរពព្រំដែនរបស់អ្នកដទៃ។ មុខងារនេះត្រូវបានយល់តិចតួច ហើយអនុវត្តមិនដំណើរការ។ សារដែលសម្គាល់ការឈ្លានពានសម្ងាត់ (ឬអកម្ម)៖ "ខ្ញុំមកយឺត វាកើតឡើងហើយ..." "ខ្ញុំបានសន្យាហើយ ប៉ុន្តែរឿងផ្សេងទៀតកើតឡើង វ៉ាន់យ៉ាបានទូរស័ព្ទមកថា... ហើយខ្ញុំត្រូវតែ..." «បើមិនមែនសម្រាប់គេទេ ខ្ញុំ...» “យល់ហើយ ខ្ញុំមិនអាច...” «ត្រូវយល់ថាខ្ញុំជាមនុស្សបង្ខំ...» “លើកក្រោយ វានឹងដូចដែលអ្នកចង់បាន” «មិនអីទេ ឈប់ខឹងខ្ញុំទៅ» ភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយមនុស្សឈ្លានពានដោយសម្ងាត់ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សបែបនេះមានការល្បួងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងគាត់ការស្តីបន្ទោសបង្រៀនគាត់ពីរបៀបប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្សអ្វីដែលអាក្រក់និងអ្វីដែលល្អ។ “មែនហើយ មើលអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ! តើនេះអាចទៅរួចដោយរបៀបណា!”. នោះគឺយកតួនាទីមាតាបិតាចំពោះគាត់។ ជាការពិតណាស់ យុទ្ធសាស្ត្របែបនេះអាចជួយបានមួយរយៈ - មនុស្សឈ្លានពានលាក់កំបាំងដែលខ្លាចការមិនពេញចិត្តនឹងព្យាយាម "ស្ងប់ស្ងាត់" អ្នកដ៏ទៃដែលភ័យខ្លាច ហើយក្លាយជា "ក្មេងល្អ" ជាបណ្តោះអាសន្ន។ ប៉ុន្តែដរាបណាអ្វីៗស្ងប់ស្ងាត់ ឧបាយកលឈ្លានពានដោយសម្ងាត់នឹងចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ ហើយដូច្នេះ - នៅក្នុងរង្វង់មួយ។ ប្រសិនបើអ្នកទប់ទល់ និងមិនទទួលយកតួនាទីមាតាបិតា អ្នកអាចធ្វើសកម្មភាពសងសឹកដោយកំហឹងតាមរបៀបកញ្ចក់ - បង្កើត "ការរៀបចំការឆ្លើយតប" យឺតយូរ សន្យានិងមិនបំពេញអ្វីមួយ។ល។ ប្រកួតប្រជែងក្នុងគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីមើលថាអ្នកណាអាច "ធ្វើ" អ្នកណាប្រសើរជាង។ មកុដនៃទំនាក់ទំនងបែបនេះគឺ "ឥឡូវនេះនៅលើសេះឥឡូវនេះនៅក្រោមសេះ" "ឥឡូវនេះអ្នកឥឡូវនេះអ្នក" ។ អស់កម្លាំង ហត់នឿយ ស្រេកឃ្លានឥតឈប់ឈរ ចំពោះភាពស្និទ្ធស្នាល ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ការជឿជាក់លើទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែស្ថិតក្នុងជំហរស្មើភាពទាក់ទងនឹងមនុស្សបែបនេះ អ្នកនឹងត្រូវទប់ទល់នឹងសារឈ្លានពានដែលលាក់កំបាំងរបស់គាត់ ហើយគ្រប់ពេលវេលាទទូចលើសំណងសម្រាប់ទម្រង់ខុសច្បាប់នៃការរំលោភព្រំដែន។ ប្រហែលជាកិច្ចការនេះនឹងក្លាយជាកិច្ចការដ៏ធុញទ្រាន់មួយ ដែលមិនយូរមិនឆាប់អ្នកនឹងធុញទ្រាន់ (បន្ទាប់ពីទាំងអស់ អ្នកនឹងត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីទទួលបានអ្វីមួយ "អាចបរិភោគបាន" នៅក្នុងទំនាក់ទំនង) ហើយអ្នកនឹងចង់បង្កើនចម្ងាយ។ ចំណាប់អារម្មណ៍លើអន្តរកម្មនឹងថយចុះ។ ការព្យាបាលផ្លូវចិត្តរបស់អតិថិជនដែលឈ្លានពានដោយសម្ងាត់ នៅក្នុងដំណើរការនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រសម្រាប់អតិថិជនដែលឈ្លានពានដោយសម្ងាត់ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់បានអនុវត្ត ភារកិច្ចចម្បងគឺដើម្បីស្ដារមុខងារដែលមានសុខភាពល្អនៃការបង្ហាញការឈ្លានពាននៃធ្មេញ ពោលគឺមួយដែលជួយយកអ្វីមួយ ឬសម្រេចបានអ្វីមួយ ("gnaw") នៅក្នុង ទំនាក់ទំនងមួយ។ ការផ្លាស់ប្តូរពីទម្រង់ឧបាយកលនៃការសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់ដឹកនាំ ទម្រង់ច្បាប់។ “ខ្ញុំចង់បាននេះ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់បាននេះ. ខ្ញុំមានសិទ្ធិក្នុងរឿងនេះ ហើយមិនជួបប្រទះនឹងភាពអាម៉ាស់ពុល ឬមានកំហុសសម្រាប់ភាពពិសេសរបស់ខ្ញុំនោះទេ»។ អតិថិជននេះត្រូវការសមត្ថភាពក្នុងការបដិសេធ និងអត់ធ្មត់ចំពោះការបដិសេធដោយមិនពោរពេញទៅដោយការអាក់អន់ចិត្ត ឬកំហុស ប៉ុន្តែដោយមានទំនុកចិត្ត និងប្រហែលជាការសោកសៅ ឬការសោកស្តាយមួយចំនួន។ |
VKontakte Facebook Odnoklassniki
នៅជុំវិញយើងម្នាក់ៗមានមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងកាន់តែដូចរទេះរុញ។
ពេលខ្លះយើងអាចសន្ទនាធម្មតាជាមួយពួកគេ ហើយពេលខ្លះយើងជួបភាពឯកោរបស់ពួកគេដោយមិនបានរំពឹងទុក និងសូម្បីតែអរិភាព។ តើអ្វីជាហេតុផលសម្រាប់អាកប្បកិរិយានេះ?
យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តជនជាតិអាមេរិក Harriet Lerner ការឈ្លានពានគឺជាវិធីនៃការបញ្ចេញកំហឹង។ សូម្បីតែមនុស្សខ្មាស់អៀន និងស្ងប់ស្ងាត់បំផុតក៏មិនអាចអះអាងថាខ្លួនមិនដែលបង្ហាញអារម្មណ៍ឆេវឆាវនៅទីសាធារណៈដែរ។ ជាការពិត ក្នុងកម្រិតសមហេតុផល ការឈ្លានពានគឺចាំបាច់ដើម្បីទទួលយកការកកស្ទះចរាចរណ៍ គម្រោង "ដុត" និងដៃគូដែលមិនអាចដោះស្រាយបានដោយព្យុះ។ ប៉ុន្តែមានទម្រង់នៃវាដែលពិបាកកំណត់ហេតុដូច្នេះហើយពិបាកនឹងយកឈ្នះ។ ក្នុងចំណោមទាំងនេះ ការឈ្លានពានអកម្ម គឺជាល្បិចកល និងបំផ្លិចបំផ្លាញបំផុត។
ការទទួលស្គាល់អ្នកឈ្លានពាន
អាកប្បកិរិយាអកម្ម - ឈ្លានពានគឺជាអាកប្បកិរិយាដែលការតស៊ូអកម្មទៅនឹងការកត់សម្គាល់អវិជ្ជមានរបស់គូប្រជែងត្រូវបានបង្ហាញហើយបុគ្គលនោះសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់គាត់។ មនុស្សដែលចូលចិត្តការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាបែបអកម្ម នឹងមិនប្រឆាំងដោយបើកចំហនូវអ្វីដែលពួកគេមិនចូលចិត្តនោះទេ។ ពួកគេមានភាពតានតឹងដែលទាមទារឱ្យមានការដោះលែង ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញតាមរយៈការបដិសេធមិនធ្វើសកម្មភាពណាមួយ។ អាកប្បកិរិយានេះក្លាយជាកាចដោយសារតែការពិតដែលថា "ទេ" មិនត្រូវបានបញ្ចេញឱ្យច្បាស់លាស់នោះទេប៉ុន្តែដោយអកម្ម។ នេះគឺជាការកំណត់ទូទៅបំផុត។
"ខ្ញុំមិនខឹងទេ"
ការបដិសេធនូវអារម្មណ៍ខឹង គឺជាអាកប្បកិរិយាអកម្ម-ឈ្លានពានបែបបុរាណ។ ជំនួសឱ្យការស្មោះត្រង់ចំពោះអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់ពួកគេ ហើយពន្យល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេពិតប្រាកដ បុគ្គលនោះនឹងបន្តនិយាយថា "ខ្ញុំមិនខឹងទេ"។ ទោះបីជានៅពេលនេះ ព្យុះអារម្មណ៍នៃសមាមាត្រសកលស្ទើរតែអាចកើតឡើងនៅខាងក្នុង។
"ល្អសូមឱ្យវាជាផ្លូវរបស់អ្នក"
ការរអ៊ូរទាំនិងការជៀសវាងការឆ្លើយផ្ទាល់ឬការប្រកែកគឺជារឿងមួយផ្សេងទៀត កំណែបុរាណអាកប្បកិរិយាអកម្ម - ឈ្លានពាន។ ជំនួសឱ្យការនិយាយថាអ្នកមិនចូលចិត្តអ្វីមួយហើយផ្តល់ការប្រឆាំងរបស់អ្នក បុគ្គលនោះដកខ្លួនចេញហើយឆ្លើយតបដោយស្តង់ដារ "ល្អ" ឬ "ដូចដែលអ្នកនិយាយ ដូច្នេះវានឹងមាន"។ ដូច្នេះ កំហឹងត្រូវបានបង្ហាញដោយប្រយោល ហើយទ្វារបើកការសន្ទនាត្រូវបានបិទ។
«បាទ ខ្ញុំមកហើយ!»
ចំណុចនេះមិនត្រូវការការពន្យល់ទេ។ ខំហៅកូនមកសម្អាតបន្ទប់ ធ្វើកិច្ចការផ្ទះ លាងចាន អង្គុយញ៉ាំអីមិនសូវល្អ ម្ហូបឆ្ងាញ់. តើត្រូវហៅគាត់ប៉ុន្មានដង? ហើយគាត់នឹងនិយាយថា "ខ្ញុំនឹងមក!" សម្រាប់លើកទីដប់? ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនត្រឹមតែកុមារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែមនុស្សធំក៏ធ្វើបែបនេះដែរ ប្រសិនបើពួកគេពិតជាមិនចង់ធ្វើអ្វីដែលគេហៅឱ្យធ្វើ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេបានពន្យារការជៀសមិនរួច យ៉ាងហោចណាស់មួយរយៈ។
"ខ្ញុំមិនដឹងថាអ្នកចង់ធ្វើអ្វីឥឡូវនេះទេ"
ឃ្លានេះគឺជាចំណូលចិត្តមួយក្នុងចំណោមអ្នកដែលពន្យារពេល (មកពីភាសាអង់គ្លេស - ការពន្យារពេល ការពន្យារពេល ពីឡាតាំង procrastinatus - ទំនោរក្នុងការបន្ត "បិទរហូតដល់ពេលក្រោយ" គំនិត និងទង្វើមិនល្អ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកពន្យារពេលគឺជាមនុស្សដែលយឺតយ៉ាវ ធ្វើការសម្រេចចិត្ត ដើម្បីដាក់វាឱ្យសាមញ្ញ ភាសាទំនើប, "ហ្វ្រាំង" ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវកិច្ចការដែលគាត់ពិតជាមិនចង់ធ្វើនោះគាត់នឹងបញ្ឈប់ការបំពេញវាដោយមនុស្សគ្រប់គ្នា មធ្យោបាយដែលអាចចូលដំណើរការបាន។. ដូច្នោះហើយ ប្រសិនបើគាត់ត្រូវបានសួរថាតើគាត់បានបញ្ចប់កិច្ចការដែលបានកំណត់រួចហើយឬអត់នោះ លេសនឹងមានលក្ខណៈស្តង់ដារ៖ "ខ្ញុំមិនដឹងថាអ្នកចង់ធ្វើវាឥឡូវនេះទេ!" ឃ្លានេះមានន័យថា កិច្ចការនេះមិនល្អសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ ហើយគាត់ទំនងជាមិនបំពេញវាភ្លាមៗទេ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការរំលឹកលើកទី 1 ក៏ដោយ។ ហើយថាកិច្ចការនេះច្បាស់ជាធ្វើឲ្យគាត់ខឹង។
"អ្នកចង់ឱ្យអ្វីគ្រប់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ"
នៅពេលដែលការពន្យារពេលឥតឈប់ឈរ គឺមិនសមស្របទៀតទេ មនុស្សម្នាក់ស្វែងរកជម្រើសមួយផ្សេងទៀត - ការស្តីបន្ទោសអ្នកដែលបានប្រគល់ភារកិច្ច។ សិស្សមិនមានពេលដើម្បីបញ្ចប់ទេ។ កិច្ចការផ្ទះ- គ្រូត្រូវស្តីបន្ទោសព្រោះចង់ឱ្យអ្វីៗល្អឥតខ្ចោះ។ និយោជិតបានលើសពីដែនកំណត់នៃមូលនិធិដែលបានបម្រុងទុកសម្រាប់គម្រោង - និយោជកត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការទាមទារ លទ្ធផលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ប្រាក់តិចតួចបែបនេះ ។ល។
"ខ្ញុំគិតថាអ្នកដឹង"
ជាមួយនឹងឃ្លានេះ មនុស្សម្នាក់បង្ហាញពីការឈ្លានពានលាក់កំបាំងរបស់គាត់តាមរយៈការលាក់បាំងដោយដឹងខ្លួននៃព័ត៌មានដែលអាចជួយបាន។ ជាធម្មតាការលាក់បាំងបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយល្បិចកខ្វក់តូចតាច ឬអ្នកដែលចូលចិត្តល្បិចកល។ ពួកគេមិនបានបង្ហាញសំបុត្រទេ មិនបាននិយាយអំពីការហៅទូរស័ព្ទទេ - របស់តូចៗអាចប្រើប្រាស់បាន។ មានជម្លោះ ឬការអាម៉ាស់ ប៉ុន្តែវាប្រែថា អ្នកគួរដឹងអំពីរឿងតូចតាចដ៏គួរឱ្យរំខាននោះ ដែលនាំទៅដល់រឿងទាំងអស់នេះ។ ម៉េចក៏មិនដឹង! ហើយខ្ញុំបានគិត (គិត) ថាអ្នកដឹង ...
"ពិតណាស់ខ្ញុំនឹងសប្បាយចិត្ត"
ឃ្លានេះត្រូវបានគេពេញចិត្តជាចម្បងដោយអ្នកតំណាងផ្នែកសេវាកម្មអតិថិជន ប្រតិបត្តិករទូរស័ព្ទ ឬស្មៀនដែលគ្រប់គ្រងឯកសារ។ ពួកគេអាចញញឹមដាក់អ្នកបានច្រើន និងផ្អែមល្ហែមតាមដែលពួកគេចង់បាន។ ពួកគេអាចសន្យាថាករណីរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានពិចារណាជាមុន ប៉ុន្តែទំនងជាអ្នកទទូចឱ្យមានភាពបន្ទាន់កាន់តែខ្លាំង ការដោះស្រាយបញ្ហានេះនឹងត្រូវបានរុញត្រឡប់មកវិញ។ ដល់ចំណុចដែលឯកសាររបស់អ្នកអាចនឹងបញ្ចប់នៅក្នុងធុងសំរាមដែលមានសញ្ញា “បដិសេធ”។ វាមិនដឹងពីមូលហេតុអ្វីទេ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់អ្នកដែលមានការងារទទួលយកឯកសារចាត់ទុកខ្លួនគេស្ទើរតែជាមជ្ឈមណ្ឌលនៃសាកលលោក ហើយគិតថាលទ្ធផលវិជ្ជមាននៃករណីរបស់អ្នកអាស្រ័យលើពួកគេតែប៉ុណ្ណោះ។
"អ្នកបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានយ៉ាងល្អសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលមានកម្រិតនៃការអប់រំរបស់អ្នក (គុណវុឌ្ឍិ)!"
ឃ្លានេះអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាជាការសរសើរគួរឱ្យសង្ស័យរួចហើយ។ ជាញឹកញាប់វាត្រូវបាននិយាយដោយអ្នកដែលចង់ធ្វើឱ្យអ្នកអាក់អន់ចិត្តនិងបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានោះ ការសំណូកពីពួកគេគឺរលូន៖ ពួកគេមិនបានធ្វើបាបអ្នកទេ ប៉ុន្តែបានផ្តល់ការសរសើរដល់អ្នក!
"ខ្ញុំគ្រាន់តែនិយាយលេងទេ"
Sarcasm គឺជាជម្រើសមួយផ្សេងទៀតដើម្បីបង្ហាញការឈ្លានពានរបស់អ្នកចំពោះមនុស្សម្នាក់ដោយសម្ងាត់។ អ្នកអាចនិយាយអ្វីដែលមិនល្អ ហើយបន្ទាប់មកវិញភ្លាម៖ “ខ្ញុំគ្រាន់តែនិយាយលេងប៉ុណ្ណោះ!” ហើយបន្ទាប់មក រាល់ការឆ្លើយតបដ៏ឃោរឃៅណាមួយពីបុគ្គលដែលការឈ្លានពានត្រូវបានដឹកនាំ អាចត្រូវបានបង្វែរប្រឆាំងនឹងគាត់ ដោយនិយាយថាគាត់ពិតជាគ្មានការលេងសើចទេ។ ពិតជាមិនយល់រឿងកំប្លែងមែនទេ?
“ហេតុអីក៏អូនខឹងម្ល៉េះ?”
បន្ទាប់ពីនិយាយលេងសើចចំអកខាងលើ មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាឆ្ងល់ថា ហេតុអ្វីបានជាអ្នកឆ្លើយឆ្លងរបស់គាត់ពិបាកចិត្តម៉្លេះ? តាមពិតទៅ គាត់នឹងសួរសំណួររបស់គាត់យ៉ាងជាក់លាក់ក្នុងស្ថានភាពនេះ ឬស្ថានភាពជាក់ស្តែងមួយទៀត បន្ទាប់ពីនោះវានឹងជាការចម្លែកដែលមិនត្រូវអាក់អន់ចិត្ត។ វិធីនេះ គាត់នឹងទទួលបាននូវភាពរីករាយដែលលាក់កំបាំងពីការចោលអ្នកចេញពីតុល្យភាពម្តងទៀត។
តើអ្វីជាផ្លូវចេញពីស្ថានភាពទាំងអស់នេះ? ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកខឹងជាមួយនឹងឃ្លាបែបនេះ ចូរកុំប្រតិកម្មចំពោះពួកគេ៖ នេះគឺជាការបង្កហេតុក្នុងទម្រង់លាក់កំបាំង។
ទ្រឹស្ដី "ការគំរាមកំហែងរបស់ខ្មោច"
ពាក្យ "អកម្ម" ជាភាសាឡាតាំងមានន័យថា "រងទុក្ខ"។ ការឈ្លានពានអកម្មពិតជាប៉ះពាល់ដល់ប្រភពរបស់វាច្រើនដូចមនុស្សដែលវាត្រូវបានដឹកនាំ។ វាក្លាយជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការភ័យខ្លាចជាច្រើន៖ ការភ័យខ្លាចនៃការពឹងផ្អែកលើទំនាក់ទំនងការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធការភ័យខ្លាច (ការភ័យខ្លាចនៃភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវចិត្ត) ការភ័យខ្លាចនៃការប្រឈមមុខនឹងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួននិងអ្នកដទៃ។ នេះនាំឱ្យមានប្រតិកម្មការពារ៖ ការឃ្លាតឆ្ងាយពីអារម្មណ៍ ការជៀសវាងភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនង។ ពេលកូនភ័យយំ ស្រែករត់ទៅពួន។ មនុស្សពេញវ័យធ្វើដូចគ្នាស្ទើរតែទាំងអស់ មានតែគាត់ដាក់វាក្នុងទម្រង់ "សមរម្យ"៖ គាត់ជៀសវាងការប្រាស្រ័យទាក់ទង ភ្លេច មិនចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនងក្រោមលេសដែលអាចជឿជាក់បាន ដូចជាគាត់ព្យួរសញ្ញា "ខ្ញុំបានចូលទៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ ខ្ញុំបានឈ្នះ កុំត្រលប់មកវិញឆាប់ៗ។” ហើយប្រសិនបើនៅក្នុងស្ថានភាពសង្គម (នៅកន្លែងធ្វើការនៅក្នុងក្រុមមិត្តភក្តិ) អ្នកនៅតែអាចបិទភ្នែកចំពោះរឿងនេះបន្ទាប់មកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនអាកប្បកិរិយាបែបនេះធ្វើឱ្យឈឺចាប់ទាំងពីរ - ដៃគូដែលមិនយល់អ្វីទាំងអស់និងអ្នកឈ្លានពានខ្លួនឯង។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តជឿថាយ៉ាងហោចណាស់ 70% នៃបុរសបង្ហាញការឈ្លានពានអកម្ម។ ប៉ុន្តែស្ត្រីក៏ទទួលរងពី "ជំងឺ" នេះ។ យ៉ាងណាមិញ សង្គមណែនាំយើងឲ្យទន់ជ្រាយមិនមានជម្លោះ។ ហើយនៅក្រោមសម្ពាធនៃគំរូនៃភាពជាស្ត្រី ឬការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់ទំនាក់ទំនង ការឈ្លានពានកើតឡើងនូវទម្រង់លាក់កំបាំង។
វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីការឈ្លានពានអកម្មដើម្បីយល់: ប្រភេទនៃអាកប្បកិរិយានេះបំផ្លាញទំនាក់ទំនងទាំងពីរជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់និងរាងកាយរបស់គាត់។ ប្រហែលជាវិធីល្អបំផុតគឺព្យាយាមយកឈ្នះការឈឺចាប់ខាងក្នុង និងការមិនទុកចិត្ត។ ឬអ្នកនឹងត្រូវជ្រើសរើសចម្ងាយដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងទំនាក់ទំនងហើយបោះបង់គំនិតនៃភាពស្និទ្ធស្នាល។
លក្ខណៈសំខាន់ៗនៃអ្នកឈ្លានពានអកម្ម៖
* គាត់ដាក់អ្វីៗនៅពេលក្រោយរហូតដល់វាយឺតពេល។
* មិនរក្សាការសន្យា "ភ្លេច" អំពីកិច្ចព្រមព្រៀង ជៀសវាងភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវចិត្ត។
* បដិសេធ, បង្វែរអ្វីៗទាំងអស់បញ្ច្រាស, ធ្វើឱ្យដៃគូមានកំហុស;
* បង្ហាញពីជំហររបស់គាត់មិនច្បាស់លាស់ "លាយផ្លូវរបស់គាត់";
* មិនបង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់: មិនហៅ, មិនសរសេរសារ SMS;
* បញ្ជូនសញ្ញាផ្ទុយគ្នា៖ ឧទាហរណ៍ គាត់និយាយអំពីស្នេហា ប៉ុន្តែប្រព្រឹត្តតាមរបៀបដែលអ្នកសង្ស័យផ្ទុយពីនេះ។
* មិនដែលសុំទោស។
4 យុទ្ធសាស្រ្តប្រឈមមុខ
1. ស្គាល់សញ្ញានៃអាកប្បកិរិយាអកម្ម - ឈ្លានពានជាមុន: នេះគឺជាការពន្យារពេល, មិនអើពើ, រក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់, ជៀសវាងការពិភាក្សាបញ្ហា, និយាយដើម។
2. កុំចុះចាញ់នឹងការញុះញង់។ គោលដៅ subconscious របស់មនុស្សឈ្លានពានអកម្មគឺដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកខឹង។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងចាប់ផ្តើមពុះកញ្ជ្រោល សូមព្យាយាមបង្ហាញភាពអវិជ្ជមានដោយស្ងប់ស្ងាត់៖ "ខ្ញុំនឹងមិនស្រែកទេព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ"។
3. បញ្ជាក់ អ្នកឈ្លានពានអកម្មចំពោះកំហឹងដែលគាត់ជួបប្រទះ - មនុស្សបែបនេះមិនអើពើនឹងអារម្មណ៍នេះយ៉ាងជាក់លាក់។ មតិត្រូវតែគាំទ្រដោយការពិតជាក់លាក់មួយ ឧទាហរណ៍៖ "ខ្ញុំគិតថាអ្នកខឹងនឹងខ្ញុំនៅពេលនេះ ពីព្រោះខ្ញុំបានសុំឱ្យអ្នកធ្វើរឿងនេះ"។
រូបថតពី trezvenie.org
