Kaip pasirinkti ortopedinės pagalvės pagalvėlės aukštį. Svarbios funkcijos, iš kurių galima rinktis. Kažkas apie „atminties efektą“

Išsirinkti tobulą ortopedinę miego pagalvę daugeliui pirkėjų sunku – ir tai suprantama: reikia atsižvelgti į per daug parametrų. Kaip išsirinkti dydį? Kuris užpildas yra geriausias? Kaip pasirinkti tinkamą modelį iš visų Rusijos ir užsienio gamyklų gaminamų veislių? Atsakysime į visus šiuos klausimus, o tuo pačiu skaitysime atsiliepimus tų, kurie jau bandė rasti tobulą pagalvę.

Ortopedinių pagalvių tipai miegui

Tinkama ortopedinė pagalvė idealiai palaiko kaklą ir stuburą, todėl jie gali išlaikyti tinkamą anatominę padėtį. Daugelis jį įsigyja profilaktikai, norėdami palaikyti sveikatą, o kažkam skiria gydytojas.

Norėdami suprasti, kuri pagalvė geriausiai tinka miegui, išnagrinėsime jų tipus.

Konfigūracija

Stačiakampis arba kvadratas – klasikinė miegamosios pagalvės konfigūracija. Tokie gaminiai užpildo pagalba sukuria ortopedinį efektą.

Tačiau gamintojai tobulina savo modelių dizainą, maksimaliai priderindami juos prie žmogaus anatomijos, ne tik užpildų pagalba, bet ir dėl ergonomiškos formos atkreipia dėmesį į Comfort miego pagalves.

Taigi, gaminamos šių tipų anatominės pagalvės miegui:

• garbanotas su įvairaus aukščio voleliais ( naudojamas miegui ant nugaros arba ant šono);
• su įdubomis po petimi (miegojimui ant šono);
• originalūs formos kontūrai: pasaga, bananas, drugelis, volelis ir kt.

Mažesnio aukščio volelis po kaklu dedamas, kai žmogus užmiega ant nugaros, didesnio ūgio – jei užmiega ant šono.

Matmenys

Pagalvės skiriasi parametrais. Ilgis gali svyruoti nuo 40 iki 80 cm, plotis - nuo 30 iki 50 cm.

Populiariausias suaugusiųjų ortopedinės pagalvės dydis yra 50 x 70 cm, vaikiški modeliai – 20 x 30 arba 50 x 40 cm.

Kaip pasirinkti pagalvės ilgį ir plotį?

• Aukštiems ir stambaus sudėjimo žmonėms geriausias pasirinkimas būtų 50 x 80 cm pagalvė.
• Standartinio sudėjimo žmonėms - 40 x 60 cm.

Prieš pirkdami būtinai „pasimatuokite“ pagalvę: atsigulkite ant jo salone (geriausia ant tokio pat kietumo čiužinio kaip namuose). Padėkite savo kūną patogioje padėtyje, kurioje norėtumėte užmigti. Užteks penkiolikos minučių, kad suprastum, ar patogus pagalvės dydis ir jos elastingumas.

Daug svarbiau nei ilgio ir pločio pasirinkimas yra teisingas pagalvės aukščio nustatymas – apie tai mes kalbėsime toliau.

Amžius ir sveikata

Jei turite problemų su stuburu, periodiškai paūmėja gimdos kaklelio srities osteochondrozė, patyrėte peties ar krūtinės srities traumą ar operaciją, pagalves reikėtų įsigyti tik pasikonsultavus su gydytoju.

Pagyvenusiems žmonėms patogiau minkštos pagalvės poliuretano putos ir jaunimas mėgsta elastingesnius modelius, pavyzdžiui, iš latekso.

Elastingumas

Jūsų miego metu stuburas turi būti griežtai lygiagretus čiužiniui. Atkreipkite dėmesį, kad ant minkšto pagrindo pagalvė šiek tiek įslūgs, todėl reikia nustatyti patogų elastingumo laipsnį.

Minkštos pagalvės tinka ne per daug naudingam miegui ant pilvo. Jei jums patinka miegoti ant šono, tada standūs modeliai, o jei ant nugaros - vidutinis elastingumo laipsnis.

Papildomos funkcijos

Bandydami aplenkti konkurentus, daugelis gamyklų kuria originalius modelius:

• su masažo efektu (grikių lukštų „įdaras“),
• su antibakterinėmis funkcijomis (dangčiai ir užpildai su specialiomis impregnacijomis);
• Atsipalaidavimo pagalvės (žolės impregnavimas);
• su aušinimo paviršiumi, impregnuotu mentoliu;
• pagerinti veido odos tonusą ir užkirsti kelią senėjimą stabdantiems pokyčiams ( piene suvilgytų pagalvių užvalkalai).

Taip pat yra unikalių modelių. Pavyzdžiui, į pagalvę galima įmontuoti mini grotuvą, kuris gros mėgstamą muziką ir padės greičiau užmigti.

Kokį užpildą pasirinkti

Būtinai nustatykite, kurios pagalvės yra labiausiai geriausios dienos miegas neįmanomas. Be patogios formos, kiekvienas modelis turi vienokį ar kitokį užpildą, kuris konkrečiam pirkėjui gali būti idealus arba, priešingai, sukelti diskomfortą.

Kokie yra ortopedinių pagalvių „įdarai“ miegui naudojami dažniau? Kokie jų privalumai ir trūkumai.

Grikių lukštai

• visiškai natūralus;
• prieinama kaina;
• malonus aromatas;
• geras masažo efektas;
• gerina kraujotaką, mažina raumenų įtampą, ramina nervų sistemą.

"Minusai":

• kompleksinė priežiūra;
• gali sukelti alergiją;
• tinkamumo laikas ne daugiau kaip 3 metai;
• ošimas naudojant.

natūralus lateksas

"Minusai":

• gana didelė kaina;
• gali turėti specifinį kvapą, kuris išnyksta po kelių dienų.

Atminties putos

• aukšti ortopediniai parametrai(puikiai prisitaiko prie galvos, pečių kontūrų, veikiant apkrovai ir temperatūrai);
• paviršius greitai grįžta į pradinę formą;
• ekologiškas;
• patvarus.

"Minusai":

• mažas elastingumas, veidą apgaubiantis efektas, kuris patinka ne visoms pirkėjoms;
• auksta kaina;
• esant aukštai temperatūrai, jis pradeda skleisti specifinį kvapą.

Kai kurie gamintojai naudoja inovatyvias bioputas, kurios yra 50 kartų draugiškesnės aplinkai nei poliuretano putos.

• su nedideliu rutuliukų skersmeniu, pagalvė pasižymi aukštomis ortopedinėmis savybėmis;
• puikiai pakartoja galvos anatomiją;
• ilgas tarnavimo laikas;
• aplinkos sauga;
• paprasta priežiūra.

"Minusai":

• auksta kaina.

Kaip pasirinkti ortopedinės pagalvės aukštį

Daugeliui standartinės konstrukcijos pirkėjų tinka 10-13 cm aukščio pagalvė Mėgstantiems miegoti ant šono ne aukštesnio nei 165 cm ūgio - 11-12 cm, ūgio daugiau nei 165 - 13-14 cm.

Tokie rodikliai yra suvidurkinami, todėl saugumo sumetimais tikslius parametrus rekomenduojama išsiaiškinti išmatuojant atstumą nuo kaklo centro iki peties. Prie šio atstumo pridėkite 1–2 cm, todėl gausite optimalus aukštis pagalvės.

Reguliuojami modeliai yra vienas sėkmingiausių daugelio gamintojų siūlomų sprendimų. Tokios pagalvės aukštį galima reguliuoti nuimant atskirus sluoksnius. Ši funkcija naudinga vaikams, kurie greitai auga, taip pat tiems, kurie prieš pirkdami nėra pasirengę tiksliai nustatyti, kokio aukščio turėtų būti jų ideali pagalvė.

Pagalvėlės aukštis netinkamas, jei:

• turite norą pakišti ranką po pagalve;
• nutirpsta kaklas, atsiranda skausmai, nutirpsta pečiai;
• smakras beveik remiasi į krūtinę;
• gimdos kaklelio srityje jaučiama įtampa.

Prisiminti, kad keičiant pagalvę į ortopedinę, pirmomis savaitėmis galite jausti diskomfortą. Prie specialios pagalvės prireiks šiek tiek priprasti. Beje, apie tai įspėja ir daugelis gamintojų. Neskubėkite atsisakyti naujos pagalvės miegui, jei ją išsirinkote kruopščiai ir atsižvelgdami į visus mūsų išvardintus daiktus.

Ar turėčiau nusipirkti ortopedinę pagalvę? Kuo jis skiriasi nuo įprasto ir ar taip puiku jį naudoti? Į šiuos klausimus pabandysime atsakyti žemiau.

Yra ortopedinių pagalvių miegui ir kasdienei veiklai – pavyzdžiui, po nugara yra ortopedinė pagalvė. Tai bus naudinga tiems, kurie dirba biure arba praleidžia didžiąją laiko dalį vairuodami. Bet šiandien kalbėsime apie tas pagalves, ant kurių miegame.

Taigi, nauda. Skirtingai nuo įprastos, teisinga ortopedinė pagalvė miego metu leis:

Iš pradžių daugumai žmonių miegoti ant ortopedinės pagalvės yra neįprasta ir nepatogu. Minkštų pūkinių pagalvių gerbėjams gali nepatikti visiškai minkštas ortopedinio gaminio audinys. Tačiau pakentėję vos kelias dienas priprasite ir įvertinsite visus naudojimo privalumus. Atrodo neįmanoma, tačiau įsigiję kokybišką ortopedinę pagalvę gausite sveiką, ramus miegas, pamirškite nugaros ir kaklo bei galvos skausmus. geras sapnas- Reiškia, džiaugsmingas rytas, produktyvi diena.

Geros nakties ir saldžių sapnų!

Straipsnio turinys

Į patalynės ir aksesuarų, ypač pagalvių miegui, pasirinkimą reikia žiūrėti atsakingai. Tinkama pagalvė ne tik padaro poilsį patogesnį. Tai gali žymiai pagerinti žmogaus sveikatą, atleisti jį nuo daugelio problemų. Anatominės arba ortopedinės pagalvės, kurios pateikiamos ant moderni rinka didelėje įvairovėje. Kaip išsirinkti ortopedinę pagalvę miegui ir į kokius parametrus reikėtų atsižvelgti? Kaip tai gali padėti kiekvienu konkrečiu atveju?

Ortopedinių pagalvių privalumai

Šiuolaikinėje ortopedijoje patalynė yra labai populiari. Į juos kreipiasi ne tik žmonės, turintys sveikatos problemų, ypač stuburo, kūno raumenų ir kaulų sistemos funkcijų sutrikimų. Dažniau anatominės pagalvės pakeisti įprastus, kurie yra susiję su žmogaus komforto ir sveikos gyvensenos troškimu.

Šios parinkties pranašumai yra akivaizdūs. Pagalvė – tai individualaus naudojimo gaminys, parenkamas kiekvienam individualiai. Kas patogu ir tinka vienam, gali netikti kitam. Paprastai jis turi gydomąjį poveikį ir gali atsikratyti daugelio negalavimų. Manoma, kad kai kuriais atvejais jis netgi gydo knarkimą, suteikdamas liemeniui tinkamą horizontalią padėtį.

Ortopedinė pagalvė palaiko kaklą ir galvą teisingoje padėtyje, o tai prisideda prie visiško raumenų atsipalaidavimo ir gero poilsio.

Be tinkamos paramos kaklo stuburo raumenys negali atsipalaiduoti, sutrinka kraujotaka, atsiranda skausmas. Tai gresia ne tik miego trūkumu, bet ir įvairiomis ligomis.

Pabandykime išsiaiškinti, kaip išsirinkti tinkamą ortopedinę pagalvę miegui ir nepasiklysti asortimento įvairovėje.

Pagrindiniai kriterijai, pagal kuriuos pasirenkamos ortopedinės pagalvės, yra jų paskirtis, forma, dydis ir užpildas. Pagal paskirtį jie skirstomi į kasdieniam miegui skirtus produktus (suaugusiesiems, paaugliams ir), taip pat kelionines pagalves.

Forma

Kurdami ortopedinių pagalvių formas, gamintojai neriboja savo fantazijos – daro jas stačiakampes, kvadratines, ovalias, pusmėnulio, pasagos ar panašias į drugelį su atskleis sparnais.

Populiariausios suaugusiųjų ortopedinių pagalvių formos yra šios:

• stačiakampis;
• pagal "bangos" tipą su dviem ritinėliais;
• su įpjova pečiai;
• pagalvės volelis pusmėnulio pavidalo;

Stačiakampės anatominės pagalvės su atramomis geriausiai tinka kaip nuolatinis miego priedas.

Klasikinė stačiakampė pagalvė pasižymi paprasta forma ir universalumu. Jis tiks absoliučiai visiems, tačiau ortopediniu jį galima vadinti tik sąlyginai, tik dėl elastingo aukštųjų technologijų užpildo, bet ne formos.

Labiausiai tinka stačiakampės „bangos“ tipo pagalvės su skirtingo aukščio ritinėliais išilgai ilgų kraštų ir įduba viduryje universalus variantas nuolatiniam naudojimui. Juose esantis užpildas yra vidutinio kietumo arba kietas. Šonas su mažesniu užvalkalu tinka miegui ant nugaros, šonas su didesniu atlotu – miegui ant šono.

Su pusmėnulio pagalvėmis galite miegoti tik ant nugaros. Jie yra mažiau elastingi ir minkštesni nei stačiakampiai, tačiau gerai fiksuoja kaklą, nepraranda formos ir nesiglamžo. Panašios kompaktiškesnės jų parinktys naudojamos kelionėms.

Gaminiai su įpjova pečiai yra skirti miegui ant šono ir yra ypač patogūs antsvorį turintiems ir stambiems žmonėms.

Matmenys

Tinkamas ortopedinės pagalvės dydis yra pagrindinė jos pasirinkimo sąlyga. Jei jis neatitiks jūsų fizinių parametrų, negalėsite užmigti, o pabusite nuo galvos skausmo ir viso kūno sunkumo.

Suaugusiųjų pagalvių ilgis svyruoja nuo 40-80cm, o plotis 30-50cm. Populiariausias dydis toks pat kaip įprastiniai produktai- 50x70 cm.Kalbant apie vaikus, jiems gaminami gaminiai nuo 20x30 iki 50x40 cm.

Pagalvės plotis ir ilgis parenkami priklausomai nuo žmogaus kūno sudėjimo. Aukštam ir stambesniam vyrui tinka 50x80 cm dydis, vidutinio kūno sudėjimo - 40x60 cm. Svarbiausia, kad pagalvė savo pločiu neperdengtų čiužinio.

Labai svarbu pasirinkti tinkamą pagalvės aukštį. Jis turėtų būti lygus peties pločiui nuo didžiojo žastikaulio gumburo viršaus iki kaklo pagrindo. Leidžiama paklaida yra 1-2 cm.

Pagalvės aukštis turi atitikti atstumą nuo pagrindo (čiužinio), ant kurio guli žmogus, iki kaklo ir priklauso nuo miego pozos. Apskaičiuokite jį pagal peties plotį. Norėdami tai padaryti, išmatuokite vertę nuo peties krašto (didelio žastikaulio gumburo viršaus) iki kaklo pagrindo. Leidžiama skaičiavimų paklaida iki 1-2 cm. Standartiniai gaminiai yra 6-16 cm aukščio diapazone.

Tiems, kurie įpratę miegoti ant nugaros, reikia žemesnio aukščio ir tvirtumo pagalvės, nei mėgstantiems miegoti ant šono. Norėdami miegoti ant pilvo, turite pasirinkti minkštiausius ir žemiausius produktus. Tuo pačiu metu kuo kietesnis čiužinys, tuo mažiau jis smunka nuo kūno svorio ir tuo aukštesnės pagalvės reikia. Minkšti čiužiniai reiškia apatinių pagalvių buvimą.

Bet kokiu atveju reikia vadovautis tuo dešinė pagalvė padeda palaikyti galvą ir kaklą horizontali padėtis tame pačiame lygyje kaip ir kūnas. Jei pagalvės aukštis netinkamas, tai pastebėsite pagal šiuos požymius:

• Per žemai. Miego metu kyla noras pakišti ranką po galva. Skauda kaklą, nutirpsta pečiai, nutirpo nugara.
• Per aukštai. Kakle jaučiamas diskomfortas, smakras beveik liečia krūtinę.

Užpildai

Ortopedinės pagalvės miegui pasirinkimas priklauso ir nuo užpildo, kuris turėtų išsiskirti padidintu elastingumu, atsparumu drėgmei, gebėjimu išlaikyti formą ir prisitaikyti prie galvos kontūrų.

Užpildai, tokie kaip grikių lukštai, lateksas ir atminties putos, geriausiai palaiko kaklą ir galvą.

Geriausia, kad šiuos reikalavimus atitinka tokios medžiagos kaip grikiai, lateksas, atminties putos. Apsvarstykite jų privalumus ir trūkumus išsamiau.

Grikių lukštai

Lukštas, likęs nulupus grikių sėklas. Natūraliausias, ekologiškiausias ir nebrangiausias ortopedinis užpildas. Jis tolygiai pasiskirsto dangtelio viduje ir puikiai palaiko galvą bei kaklą. Jie ne tik palaiko grikių dribsnius visą naktį, bet ir suteikia subtilų akupresūrą, kuris skatina kraujo tekėjimą į viršutiniai sluoksniai odą, atpalaiduoja ir ramina nervų sistemą.

Pagrindinis jo trūkumas yra ošimas naudojimo metu. Gamintojai nurodo grikių pagalvių tarnavimo laiką iki 3 metų, tačiau iš tikrųjų jas tenka keisti kas 1,5 - 2 metus. Be to, šios pagalvės yra gana sunkios.

Lateksas

Pramoniniu būdu apdorotas pieniškas guminės braziliškos Hevea sultys. Natūrali vidutinio kietumo medžiaga, turinti iki 15% sintetinių priedų, kurie padidina jos elastingumą ir ilgaamžiškumą bei mažina tankį. Iš latekso pagamintos pagalvės padidino elastingumą ir puikiai išlaiko formą. Jie yra saugūs sveikatai, higieniški, nesulaiko drėgmės, lengvi, tylūs ir patvarūs. Kad suteiktų masažo savybių, tokios pagalvės dažnai liejamos gumbais. Jų tarnavimo laikas yra daugiau nei 5 metai.

Pagrindinis šios medžiagos trūkumas yra jos kaina, kuri yra eilės tvarka aukštesnė už grikių lukštų kainą, tačiau ji atsiperka ilgus metus naudojant. Naujos latekso pagalvės turi savotišką kvapą. Šis kvapas išnyksta tik po 2-3 savaičių ir gali sukelti diskomfortą.

Atminties putos

aukštųjų technologijų dirbtinė medžiaga, sukurtas viduje kosmoso programa NASA. Memoryform pagalvės ypatumas yra tas, kad ji prisimena galvos ir kaklo kontūrus, o po naudojimo grįžta į pradinę formą. Memoryform putplastis nėra toks elastingas kaip lateksas. Ji neišstumia galvos ir kaklo, o pamažu juos priima į save. Jo tarnavimo laikas yra iki 5 metų. Pagalvė gali būti naudojama ilgiau, tačiau laikui bėgant ji tampa tankesnė ir praranda gebėjimą prisitaikyti prie kūno linkių.

Kaip ir lateksas, atminties putos turi specifinį kvapą, kuris neišnyksta iš karto. Sprendžiant iš kai kurių atsiliepimų, per karščius greitai įkaista, o šiltu oru ant jo nelabai patogu miegoti. Iš pradžių tokia pagalvė gali atrodyti atšiauri. Reikia laiko priprasti. Daugelį pirkėjų gąsdina didelė jo kaina, palyginama su latekso gaminių kaina.

Pagalvės, pagamintos iš natūralių pūkų, plunksnų, vilnos, įvairių sintetinių medžiagų, tokių kaip holofiberas ar sintetinis žieminis kremas, negali būti vadinamos ortopedinėmis, net jei gamintojas jas taip pozicionuoja. Tokie užpildai turi daug privalumų, tačiau nesugeba stabiliai išlaikyti gimdos kaklelio kreivės, nes nėra pakankamai elastingi.

Miego padėtys

Miego kokybė labai priklauso nuo miegančiojo laikysenos. Be įvairių variantų, susijusių su rankų ir kojų padėtimi, yra trys tokios pozos:

1. 1 Ant nugaros. Miegas ant nugaros efektyviai atpalaiduoja raumenų aparatą ir mažina įtampą gimdos kaklelio srityje. Geriau rinktis vidutinio kietumo pagalvę.
2. 2 šone. Pasukus žmogaus kūną į vieną pusę nesutrinka natūralus stuburo išlinkimas, nekyla kraujo tiekimo problemų. Kojos taip pat gali būti sulenktos per kelius, priimant vaisiaus padėtį. Kad būtų patogiau, tarp kelių galima padėti nedidelę pagalvę. Šiai pozicijai tinka vidutinės ir kietos pagalvės.
3. 3 Ant skrandžio. Kai žmogus guli ant pilvo, jam suspaudžiama krūtinė, sunku kvėpuoti, galvą tenka pasukti į šoną. Tai sukelia gimdos kaklelio slankstelinės arterijos įlinkimą ir sutrikdo smegenų aprūpinimą krauju. Be to, nepatogi galvos ir kaklo padėtis išprovokuoja kaklo raumenų spazmą. Šioje pozicijoje miegoti nerekomenduojama. Tačiau jei negalite to atsisakyti, rinkitės minkštą ir žemą pagalvę.

Geriausia miego padėtis yra ant nugaros ir ant šono. Geriau atsisakyti pozos ant skrandžio, nes tai gali išprovokuoti nugaros ir kaklo skausmus.

Nesvarbu, kokioje pozicijoje norėtumėte miegoti, pagalvę reikia padėti taip, kad jos išgaubta dalis tilptų po kaklo išlinkimu, o pečiai remtųsi į čiužinį.

Rezultatai

Ortopedinės pagalvės naudingos visiems vyresniems nei vienerių metų žmonėms. Kad jie duotų naudos, o ne pakenktų, į jų pasirinkimą reikia žiūrėti rimtai, pasirenkant pagalvę griežtai pagal dydį.

Dažniausiai tokie produktai parenkami empiriškai. Jei pardavėjas leidžia išbandyti savo prekę, būtinai pasinaudokite šia galimybe.

Prastos kokybės čiužinys gali paneigti visus pagalvės privalumus. Jis turi būti lygus, elastingas, be įdubimų ir iškilimų.

Sočiam ir tvirtam miegui neužtenka įsigyti ortopedinę pagalvę ir geras čiužinys. Ne mažiau svarbu pasirinkti tinkamą laikyseną, kuri suteiks kūnui visišką atsipalaidavimą.

Šios pagalvės nėra panacėja. Jie nieko negydo ir tarnauja tik ligų, susijusių su stuburu, prevencijai.

Tokių pagalvių užpildai yra gana kieti ir prie jų tenka priprasti. Tačiau priklausomybė yra greita. Po 5-7 dienų naudojimo susimąstysite, kaip anksčiau išsiversite be tokios patogios ir naudingos patalynės kaip ortopedinė pagalvė.

Ortopedinė pagalvė padeda užimti taisyklingą padėtį, kuri užtikrins patogų poilsį ir tolygiai paskirstys apkrovą raumenų ir kaulų sistemai. Tokie produktai yra nepakeičiami esant kaklo stuburo traumoms ir įvairioms ligoms. Tačiau perprasti visą asortimento įvairovę nėra lengva. Patikimų gamintojų ortopedinių pagalvių įvertinimas ir gaminių aprašymai padės teisingai pasirinkti.

Ortopedinių pagalvių veikimo principas

Ortopedinė pagalvė leidžia užimti patogią padėtį nakties miego ir dienos poilsio metu. Produktas turi neįprastą formą. Tai gali būti pasaga, bangelė su dviem voleliais ir įpjova po pečiu, arba klasikinė stačiakampė pagalvė su įpjova viduryje. Po kaklu paprastai yra sandariklis teisinga vieta ir standesnė fiksacija.

Standartiniai sintetiniai ar natūralūs užpildai netinka ortopedinėms pagalvėms. Tokiems gaminiams gaminti naudojamos specialios, formą išlaikančios medžiagos, pavyzdžiui, polistirenas, poliesteris, lateksas arba poliuretano putos. Šios medžiagos tinka naudoti linkusiems žmonėms alerginės reakcijos, nes jie nerenka dulkių ir turi atminties efektą. Be to, jie yra elastingi, tvirti ir patvarūs. Kai kuriuose modeliuose galite rasti natūralių užpildų: vilnos, pūkų plunksnų, grikių lukštų.

Ant ortopedinės pagalvės ne tik patogu ir malonu atsipalaiduoti, bet ir naudinga. Tokie gaminiai tinka sergantiesiems tam tikromis raumenų ir kaulų sistemos ligomis, kenčiantiems nuo nemigos ar depresijos, kuriems buvo atlikta operacija, nėščioms ir maitinančioms motinoms. Ortopedinės pagalvės naudojamos miegui sergant osteochondroze, gimdos kaklelio traumomis, slankstelių poslinkiais, skausmais, spondiloartroze ir kitomis ligomis.

Ortopedinių pagalvių pranašumai prieš tradicinius modelius yra akivaizdūs. Tokie gaminiai užtikrina teisingą padėtį miego metu, neleidžia deformuotis gimdos kaklelio srityje, mažina stresą, efektyviai atpalaiduoja kaklo raumenis ir normalizuoja kraujotaką. Daugumą modelių galima skalbti mašinoje be apribojimų. Skalbimo mašina o tai labai supaprastina priežiūrą.

Ortopedinių pagalvių funkcionalumas

Ortopedinės kaklo pagalvės miegui nėra vienintelė įvairovė. Skirta kelionėms, apatinei nugaros daliai, nugarai ar kojoms, vaikams, besilaukiančioms ir krūtimi maitinančioms moterims. Nakties miegui dažniau naudojamos pagalvės po galva. Ypatingas anatominis efektas dėl ypatingos formos ir užpildo užtikrina galvos ir kaklo padėtį. Be to, sumažėja lėtinis skausmas ir raumenų įtampa. Kai kurie produktai turi vėsinantį poveikį. Vieninteliai pagalvių trūkumai, sprendžiant iš atsiliepimų, yra didelė kaina ir padidėjęs standumas.

Ortopediniai (geriausių, pateiktame žemiau, yra tokių gaminių) yra būtini tam, kad aktyvaus augimo laikotarpiu laikysena susiformuotų teisingai. Produktai suteikia anatominę kaklo ir galvos vietą, normalizuoja kraujotaką, užkerta kelią ir gydo padidėjusį raumenų tonusą (pavyzdžiui, sergant gimdos kaklelio srities patologijomis), apsaugo nuo dygliuoto karščio atsiradimo. Parduodant galite rasti įvairių formų ir aukščio pagalvių, todėl yra pasirinkimų bet kokiam vaiko amžiui.

Ortopedinės kelioninės pagalvės paprastai būna pasagos formos. Paprasti kelių gaminiai yra nepakankamai tvirti ir nežymiai išlaiko kaklą tinkamoje padėtyje, todėl gali net pakenkti. Ortopediniuose modeliuose yra silikoninių spyruoklių, kurios efektyviai palaiko svorį ir neleidžia medžiagai smukti veikiant apkrovai. Tokie gaminiai sumažina vibracijos poveikį eismo metu, užkerta kelią galvos skausmams, susijusiems su raumenų nuovargiu, tolygiai paskirsto spaudimą, suteikia atramą ir komfortą ilgų kelionių ir skrydžių metu. Ortopedinės kelioninės pagalvės tinka naudoti atsigavimo laikotarpiu po traumų. Vienintelis trūkumas yra didelė kokybiškų produktų kaina.

Specialių pagalvių nugarai naudojimas yra aktualus, jei kasdienė veikla yra susijusi su ilgalaikiu darbu prie kompiuterio ar vairavimu. Pagalvė dedama tarp atlošo ir kėdės atlošo, kai kuriuose modeliuose yra dirželiai tvirtinimui prie sėdynės. Dėl plokščios anatominės formos gaminiai efektyviai palaiko nugarą, mažina įtampą, formuoja taisyklingą laikyseną ir neleidžia slanksteliams pasislinkti į šoną. Be to, tai puiki tarpslankstelinių išvaržų, disko išsikišimo, skoliozės, išialgijos ir skausmo juosmens srityje profilaktika ir gydymas.

Jie leidžia išlikti patogioje padėtyje, o kai kuriuose modeliuose yra papildomi įdėklai aukščio reguliavimui. Tokie produktai rekomenduojami padidėjusio nuovargio, raumenų spazmų, edemų, venų varikozės, sąnarių ligų gydymui ir profilaktikai. Pagalves lengva naudoti, tačiau jas sunku prižiūrėti. Po šlapio apdorojimo jie negali būti susukti, todėl patartina juos išdžiovinti šildymo prietaisai ir saulės spindulių, kitaip produktas gali prarasti elastingumą.

Nėščioms ir žindančioms moterims skirtos pagalvės yra labai patogios. Būsimos motinos patiria nuolatinį padidėjusį raumenų ir kaulų sistemos apkrovą, o aktyvaus pilvo augimo laikotarpiu dažnai negali rasti patogi laikysena poilsiui. Specialios ortopedinės pagalvės nėščiosioms kuriamos atsižvelgiant į visas moters būklės ypatybes. Paprastai jie yra išlenkti ir gali būti naudojami po gimdymo maitinant krūtimi. Tokie gaminiai reikalauja subtilios priežiūros ir yra brangūs.

Specialūs pagalvių pasirinkimo variantai

Kaip išsirinkti ortopedinę pagalvę miegui? Kaip jau aišku, tokie gaminiai skiriasi dizaino ypatybėmis ir paskirtimi. Prieš pirkdami turite tiksliai nuspręsti, kokiam tikslui jums reikia pagalvės. Atsižvelgiant į tai, reikia pasirinkti tinkamą tipą. Forma išskiria keturias pagrindines ortopedinių pagalvių miegui formas: esant osteochondrozei, gimdos kaklelio traumoms ir kitoms sveikatos problemoms, gali būti naudojamos stačiakampės su įpjova viduryje arba su dviem voleliais. Labiausiai paplitęs modelis su dviem voleliais, tinkantis įvairioms pozoms poilsio metu.

Pasagos pagalves naudoja nėščios ir žindančios moterys, Ne dideli modeliai(aplink kaklą) yra patogūs kelionėms. Gaminiai su įpjova po pečiais tiks mėgstantiems miegoti ant šono ir antsvorį turintiems žmonėms. Yra specialios apvalios arba ortopedinės peteliškės pagalvės, kurios naudojamos sėdėjimui sumažinti vidaus organų apkrovą po dubens operacijų ar gimdymo, sergant hemorojumi. Vaikams skirti gaminiai gali būti bet kokios formos, bet mažesni nei įprastai.

Turite pasirinkti standumą pagal įprastą miego padėtį. Mėgstantiems miegoti ant šono tinka kieta pagalvė, ant nugaros – vidutinio kietumo, ant pilvo – minkšta. Norint ištaisyti raumenų ir kaulų sistemos sutrikimus, reikalingi standūs arba pusiau standūs modeliai. Kad gaminys būtų higieniškai švarus, užpildas turi gerai prilaikyti, būti patvarus ir atsparus naudojimui šlapiu būdu. Šie užpildai atitinka aukščiau nurodytus reikalavimus:

1. Putų lateksas. Dažnai naudojamas ortopedinėse pagalvėse. Latekso putplasčio gaminiai yra elastingi, patvarūs ir minkšti.
2. Poliesteris. Elastingas, turi priimtiną kainą, elastingas, bet kitoks trumpalaikis paslaugos. Tai pluoštinė medžiaga, apdorota silikonu ir susukta į kamuoliukus.
3. Poliuretano putos. Labiausiai paplitęs užpildas Gali priimti tam tikra forma dėl tam tikrų priedų pridėjimo, paspaudus, išsitiesina lėčiau nei paprastas poliuretanas.
4. Polistirenas. Pusiau kietas užpildas atlaiko temperatūros pokyčius ir nėra palanki terpė įvairiems grybeliams ir pelėsių bakterijoms. Tai patvarus sintetinis užpildas.

Produktai dažniausiai susideda iš dviejų ritinėlių, kurių vienas yra aukštesnis, o kitas žemesnis. Maksimalus aukštis Turėtų būti pečių aukščio. Renkantis ortopedinę pagalvę vaikams, reikia remtis amžiumi. Nuo šešių mėnesių iki metų optimalu naudoti gaminius, kurių aukštis 3-5 cm, po metų - 7-10 cm. Kalbant apie ortopedinės pagalvės dydį, nereikėtų pirkti didelių modelių, nes ši patalynė skirtas tik galvai ir kaklui palaikyti. Populiariausi ir labiausiai paplitę dydžiai yra 50 x 70 cm suaugusiems, nuo 20 x 30 cm iki 40 x 50 cm vaikams.

Užvalkalų dizainas ir gaminių forma yra įvairi. Miegui geriau įsigyti paprastą nesunkiai nešvarios spalvos pagalvę, vaikui tinka ryškus gaminys. Prieš perkant pasirinktą modelį, reikia patikrinti siuvimo kokybę. Visos siūlės turi būti lygios ir tvirtos, kad gaminys nesideformuotų eksploatacijos metu ir po plovimo. Būtinai perskaitykite informaciją apie etiketą, kad žinotumėte, kaip tinkamai prižiūrėti įsigijimą.

Kaip priprasti prie ortopedinės pagalvės

Iš pradžių ortopedinė pagalvė gali atrodyti nepatogi. Per daugelį metų miegant ant įprastos pagalvės atsiranda priklausomybė, todėl perėjimas prie kito produkto beveik visada sukelia diskomfortą. Viskas grįžta į savo vėžes maždaug po kelių savaičių reguliaraus miego su nauju produktu, o būna, kad priprasti pakanka kelių dienų. Tuo pačiu metu tampa patogu miegoti. Žmogus, pastebėjęs teigiamus sveikatos būklės pokyčius, vargu ar norės į jį sugrįžti klasikinė versija.

Geriausi prekių ženklai: biudžeto reitingas

IN biudžeto segmentas galima įsigyti įvairiausių ortopedinių pagalvių, o mes kalbame ne tik apie vietinius gamintojus ar Kinijos gaminius. Minimali pagalvės kaina yra apie 1 tūkstantis rublių, maksimali siekia 3 tūkstančius, o visa, kas aukščiau, gali būti priskirta aukščiausios kokybės klasei. Amerikiečių kompanijos „Fosta“ gaminiai yra paklausūs, taip pat „Trelax“ ir „Trives“ ortopedinės pagalvės.

Rusijos kompanijos Trelax pagalvės

Rusijos prekės ženklas "Trelax" veikia tik su ortopediniais gaminiais. Pirkėjams siūlomas didžiulis asortimentas: gamintojas gamina modelius tiek vaikams, tiek suaugusiems. Visos pagalvės užtikrina patogų miegą ir turi atminties efektą, tačiau apžvalgose pastebimas medžiagų taupymas, nes vietoj tradicinės medvilnės dažnai naudojamos paprastos poliuretano putos. Priešingu atveju vietinio gamintojo produktai nesugeba.

Trives produktų privalumai ir trūkumai

Įmonė „Trives“ gamina pagalves kelionėms ir nėščiosioms, po kojomis ir galva, yra ir vaikiškų modelių. Pagrindinis prekės ženklo pranašumas yra tikrai didžiulis pasirinkimas ir platus kainų diapazonas, leidžiantis išsirinkti produktą kiekvienam skoniui, poreikiams ir biudžetui. Pagalvės dažniausiai gaminamos iš natūralių medžiagų, jų gamyboje naudojamas bambukas ir lateksas. Pirkėjai pastebi, kad į pakuotę dažniausiai įeina keli pagalvių užvalkalai, tačiau ryškiu dizainu nepasitikite. Kur įsigyti ortopedinę pagalvę "Trives"? Produktą galima užsisakyti oficialioje svetainėje arba įsigyti specializuotoje parduotuvėje.

Premium klasė: Šveicarijos prekės ženklas Sissel

Brangesnius gaminius gamina „Luomma“ (Suomija), „Sissel“ (Šveicarija, bet gamyklos yra Vokietijoje) ir „Tempur“ (Danija). Sissel dirba pirmaujantys ortopedai ir inžinieriai. Prekės ženklo ortopedinės pagalvės atsižvelgia į anatomines ypatybes ir yra pagamintos labai kokybiškai. Ant užvalkalo yra patogūs užtrauktukai, komplekte yra nuimamas pagalvės užvalkalas. Kiekvienam produktui suteikiama dvejų metų garantija. Tarp trūkumų pirkėjai atkreipia dėmesį į ribotą universalaus dizaino pagalvių asortimentą ir rusų kalbos svetainės su galimybe pasirinkti prekes nebuvimą.

Luomma pagalvių privalumai ir trūkumai

Prekės ženklas Luomma pirkėjams siūlo kiek daugiau nei dvidešimt modelių, tačiau visi jie yra patogūs ir praktiški, su atminties efektu. Tačiau atsiliepimuose pirkėjai teigia, kad pasirinkti pagalvių užvalkalus tokioms pagalvėms yra labai sunku. Dydžiai nestandartiniai, bet tai niekaip neįtakoja miego. Prekės ženklas dažnai siūlo nuolaidas, naudoja Aukštosios technologijos, ne kartą išbando gaminį prieš išleisdamas jį į pardavimą, pritraukia žinomus dizainerius į pagalvių kūrimą. Tačiau yra ir trūkumų: sunku nusipirkti pagalvės užvalkalą, tinklelį firminių parduotuvių yra prastai išvystytas, negalite susipažinti su asortimentu įmonės svetainėje, kartais susiduriama su klastotėmis.

Unikali technologija ir medžiaga iš Tempur

Ortopediniai gaminami pagal unikalios technologijos ir iš kokybiškos medžiagos, kurią sukūrė mūsų pačių inžinieriai. Sudėtyje yra tik geriausi komponentai, o gamyboje naudojamos pažangios technologijos. Visi produktai yra išsamiai aprašyti kataloguose, o oficialioje svetainėje yra rusiška versija. Produktai sukurti atsižvelgiant į ortopedų rekomendacijas, tinkami naudoti sergant osteochondroze. Trūkumai: platus kainų diapazonas, būtinybė užsisakyti iš anksto, nes parduotuvėse prekės greitai išardomos.

Ortopedinių pagalvių įvertinimas

Pasirinkite geriausias variantas visų modelių įvairovė yra labai sunku. Tai padės nustatyti ortopediškiausių pagalvių reitingą žinomų gamintojų. Sąraše yra tiek pigių produktų iš patikimų gamintojų, tiek modelių iš viso pasaulio. žinomų prekių ženklų bendradarbiaujant su geriausiais ortopedais. Išsami apžvalga ortopedinės pagalvės skirtingų gamintojų pateiktas žemiau, o vertinimas atrodo taip:

1. IQ Sleep Grand Comfort. Modelis laikomas universaliu ir puikiai tinka daugumai pirkėjų. Kaip užpildas naudojamos poliuretano putų granulės su aušinimo geliu, tačiau iš pradžių pagalvė skleidžia aštrų kvapą. Forma tradicinė, todėl leis mėgautis patogiu buvimu tiek ant nugaros, tiek ant šono ar pilvo. Kur nusipirkti ortopedinę pagalvę? Šis modelis parduodamas daugumoje Rusijos parduotuvių ir internete, todėl perkant neturėtų kilti problemų.
2. HoMedics. Amerikos gaminys, pagamintas iš kokybiškos medžiagos kuriuos lengva prižiūrėti. Pagalvės pakankamai didelis dydis, todėl leis patogiai miegoti visą naktį, net tiems, kurie dažnai mėtosi ir sukasi, turi atminties efektą, bet turi pasirinktinis dydis, todėl sunku pasiimti pagalvės užvalkalą.
3. IQ Sleep Original Soft. Pagalvė pagaminta iš hipoalerginės medžiagos, kuri pagerina šilumos perdavimą, dėl ko miegant mažai prakaituos galva ir kaklas. Patogu miegoti tiek ant nugaros, tiek ant šono, nes volai yra skirtingo aukščio. Modelis derina aukštą europietišką kokybę ir biudžetą, tačiau dėl jo labiau tinka vaikams mažas dydis.
4. Dargez "Toyama". Pirmaujantis vietinis gamintojas kokybiška patalynė ir daiktai namų tekstilė gamina ortopedines pagalves. Toyama turi neįprasta forma, lenkia kitus modelius aukščio reitinge, turi kombinuotą užvalkalą iš poliesterio ir medvilnės, kuris užtikrina didelę oro cirkuliaciją. Ši medžiaga yra patvari ir lengvai prižiūrima. Tarp trūkumų pirkėjai vadina tai, kad kaip užpildas naudojamas dažniausiai naudojamas putplastis.
5. La Vita Primavelle. Ortopedinių pagalvių reitinge yra paskutinė vieta tarp 5 geriausių Rusijos gamintojas tekstilė. Išorinis pagalvės užvalkalas pagamintas iš satino, atrodo kaip brangus šilkas, o pagal savo savybes atitinka natūralią medvilnę. Užpildas – natūralus grikių lukštas. Pagalvė leidžia numalšinti nuovargį, padeda normalizuoti kraujotaką, išvengia lėtinių galvos ir kaklo skausmų, tačiau yra labai sunki.

Atskirai verta pabrėžti Ostio ortopedines pagalves. Prekės ženklas nebuvo įtrauktas į bendrą produktų įvertinimą, tačiau tai geriausias pasirinkimas tiems, kurie serga gimdos kaklelio osteochondroze. Tai unikalus prietaisas, kuris patikimai fiksuoja kaklo slankstelius anatominėje padėtyje, stiprina pečių ir nugaros raumenis, gerina kaklo ir smegenų kraujotaką, 1-2 mm padidina tarpslankstelinį tarpą, malšina skausmą ir migreną. Ostio traukos pagalvę geriausia naudoti gydytojo rekomendacija.