Mudra "Fløjte af Maitreya. Maitreya fløjte mudra til behandling af luftrør, bronkier, lunger Den helbredende effekt af Maitreya fløjte mudra

14.06.2019

Denne mudra foreskygger begyndelsen af alt åndeligt, lyst og fromt; symboliserer lyse kræfters sejr over mørke, driver tristhed og melankoli væk. Det anbefales til brug ved sygdomme i den øvre del luftvejene og lunger.

Hvordan man udfører mudra korrekt

Bring tommelfingrenes endefalanger sammen. Ved basen pegefinger højre hånd Pegefingeren på venstre hånd er placeret. Oven på langfingeren og lillefingeren på højre hånd ligger langfingeren på højre hånd. Under højre hånds pege- og ringfinger er venstre hånds ringfinger. På den terminale phalanx af venstre hånds langfinger ligger lillefingeren på højre hånd; På højre hånds pege- og ringfinger er venstre hånds lillefinger. Langfinger højre hånd hviler på venstre hånds langfinger.

Hold dine hænder frit, uden spændinger.

Udfør mudraen tidligt om morgenen, vendt mod øst. Placer den i brysthøjde, se på den røde farve og indånd rosens duft. Åndedrætstilstanden er som følger: indånd og udånd gennem næsen.

Yoga for fingrene. Mudras af sundhed, lang levetid og skønhed Ekaterina A. Vinogradova

Mudra "Fløjte af Maitreya"

Det moderne menneske tilbringer det meste af dagen indendørs og mangler konstant frisk luft Og solenergi, for ikke at nævne det faktum, at den bevæger sig ekstremt lidt.

Prøv at rette sagen ved hjælp af "Flute of Maitreya"-mudraen. Det er nyttigt at bruge ikke kun til generel sundhed, men også til behandling af specifikke luftvejssygdomme, nervesystemet og skjoldbruskkirtlen og taleforstyrrelser.

Maitreyas fløjte i østlig mytologi varsler begyndelsen af harmoni og spiritualitet, lysets sejr over mørke. Maitreya Buddha kaldes ofte "den næste Buddha". Han betragtes som et symbol på lykke, rigdom og er afbildet ung og med et glad smil, stående eller siddende i lotusstilling. I hinduismen er fløjten et symbol på evighedens stemme, der kalder tidens indbyggere.

Inden du udfører mudraen og udtaler mantraet, så prøv intuitivt at føle, at du har sluttet dig til den skjulte energi. Oversat fra sanskrit betyder mantra "indviet i viden."

Hvis du ikke er på vejen eller inde offentligt sted, tænd et lys lilla(intellektuelles farve). Vend om og vend mod øst. Tag en fuld, dyb indånding. Forestil dig flowet vitalitet, som er rettet fra solar plexus gennem hjerteområdet ind i dine hænder, til hovedpunkterne, der er placeret i midten af håndfladerne. Mens du ånder ud, sig mantraet:

Aum Surya Kala Chandra Dra Kayam.

Gentag mantraet kontinuerligt, roligt og meditativt, det vil sige i et langsomt tempo, med en klar udtale af hvert ord. Chant det mindst 15 gange. Hold nu vejret og pust ud - langsomt og helt. Samtidig går energien ned – fra hænderne til den nederste del af maven.

Udfør mudraen med begge hænder foldet i brysthøjde. Forbind spidserne af dine tommelfingre. Placer din venstre hånds pegefinger på bunden af pegefingeren på din højre hånd, og langfingeren på din højre hånd på langfingeren og lillefingeren på venstre hånd. Placer ringfingeren på din venstre hånd under pege- og ringfingeren på din højre hånd. Lillefingeren på højre hånd skal hvile på spidsen af langfingeren på venstre hånd, og lillefingeren på venstre hånd skal ligge på højre hånds pege- og ringfinger (hold den ovenpå med langfingeren af højre hånd, der ligger på venstre hånds langfinger). Det anbefales at udføre mudraen tidligt om morgenen ved solopgang (fig. 89).

Prøv at analysere, om effekten af mantraet er på dig nu, når du ikke udtaler det, eller når du gengiver det mentalt, eller når du blot husker dets lyd.

På det subtile plan harmoniserer denne kombination af mantra og mudra arbejdet i Vishuddha-chakraet, på det fysiske plan har det en helbredende effekt for problemer med luftrør, bronkier og lunger; på det følelsesmæssige plan gør at udføre mudra tale behagelig og harmonisk og fylder samtalen med en atmosfære af velvilje og forståelse. Dine sanser bliver skarpere, deres opfattelse bliver mere levende og raffineret.

Ved at praktisere denne mudra kan du godt hævde at være en lys personlighed, som vil have en stærk indflydelse på andre.

Fra bogen Yogaterapi. Nyt look til traditionel yogaterapi forfatter Swami Sivananda

11. Sahaja Viparita Karani Mudra - letvægts Viparita Karani Mudra Denne version af Viparita Karani Mudra er kun beregnet til dem, der på grund af fysiske handicap absolut ikke er i stand til at udføre varianten beskrevet ovenfor. Læg dig ned mod væggen (Fig. 2-11.1) og

Fra bogen Asana, pranayama, mudra, bandha af Satyananda

Manduki mudra (frø-mudra) Sid i bhadrasana og udfør nasikagra drishti. Indånd og udånd langsomt gennem din næse Fokuser på lugtene. Fordele ved praksis: Denne mudra er et kraftfuldt middel til at vække muladhara-chakraet og opfatte psykiske lugte på dybere niveauer.

Fra bogen Yoga for Fingers. Mudras af sundhed, lang levetid og skønhed forfatter Ekaterina A. Vinogradova

Ashwini mudra (heste mudra) Trin 1. Tag en hvilken som helst asana til meditation. Slap af i hele din krop. Luk øjnene og træk vejret normalt. Klem lukkemusklerne i anus, hold dem spændte i et par sekunder, og slap derefter af. Gentag dette så meget som muligt

Fra bogen, 5 minutters yoga uden at komme ud af sengen. For enhver kvinde i enhver alder forfatter Swami Brahmachari

Yoga mudra (mudra af åndelig enhed) Sid i padmasana. Hvis dette er umuligt, så ind i vajrasana. Slap af i kroppen og luk øjnene. Hold vejret, mens du puster ud, og fokuser på muladhara-chakraet. Træk så langsomt ind, og mærk samtidig hvordan

Fra bogen The Healing Power of Mudras. Sundhed lige ved hånden forfatter Swami Brahmachari

Prana mudra (eller shanti mudra) Tag en hvilken som helst asana til meditation. Hold din ryg, hoved og nakke lige. Luk dine øjne, læg dine hænder på dine knæ. Trin 1. Træk vejret så dybt som muligt og træk ud i maven for at fjerne al luften fra lungerne. Udfør mula bandha.

Fra forfatterens bog

Viparita Karani Mudra (omvendt mudra) Udfør viparita karani mudra. Slap af i hele kroppen og luk øjnene. Så lav ujjayi pranayama og khechari mudra. Mens du inhalerer langsomt, mærk din ånde og din bevidsthed bevæge sig fra manipura chakraet til vishuddha chakraet.

Fra forfatterens bog

Maha Mudra (stor mudra) Sid på gulvet med din højre hæl under din anus og dit venstre ben strakt fremad. Læn dig frem og tag fat i din venstre storetå med begge hænder. Slap af i hele din krop. Tag en dyb indånding. Udfør mula bandha og shambhavi mudra.

Fra forfatterens bog

Maha-bheda mudra (mudra af store erkendelser) Sæt dig på gulvet, så venstre hæl befandt sig under anus, og hendes højre ben var strakt fremad. Læn dig frem og tag fat i storetåen på din højre fod med begge hænder. Tag en dyb indånding, og ånd derefter langsomt ud

Fra forfatterens bog

Yoni Mudra eller Shanmukhi Mudra (åndelig kilde Mudra) Tag enhver meditationsasana, der er behagelig for dig, helst padmasana eller siddhasana. Træk vejret langsomt og dybt ind. Hold vejret. Dæk dine ører med tommelfingrene, dine øjne med dine pegefingre, dine næsebor med

Fra forfatterens bog

Pashini mudra (bøjet mudra) Enkel form Tag halasana. Spred dine ben omkring en halv meter fra hinanden. Bøj dine knæ og før dine hofter mod brystet, så dine knæ rører gulvet, ører og skuldre på samme tid. Slå dine arme stramt om dine ben (sammen med

Fra forfatterens bog

"Maitreya's Flute" Mudra Det moderne menneske tilbringer det meste af dagen indendørs, mangler konstant frisk luft og solenergi, for ikke at nævne det faktum, at han bevæger sig meget lidt. Prøv at rette op på sagen ved hjælp af "Maitreyas Flute"-mudra. Hende

Fra forfatterens bog

Chin Mudra Denne mudra er meget praktisk til meditative øvelser. Oversat fra sanskrit betyder navnet mudra bogstaveligt "bevidsthed", "bevidsthed". Koncentrer dig om spidserne af dine pegefingre - dette er en individuel manifestation af din bevidsthed. Tommelfinger op i denne

Fra forfatterens bog

Mudra "Maitreya-fløjten" De jordiske Buddhaer er: Dipankara, Kasyana, Shakya Muni, den fremtidige Buddha Maitreya og den helbredende Buddha Bhaisajattura eller Manla. lysets kræfters sejr over

Fra forfatterens bog

Vindmudra (vayu mudra) I kinesisk medicin er vind et af de fem elementer, som kroppens sundhed afhænger af. Dens overtrædelse forårsager vindsygdomme. I østlig medicin forstås vind som en skadelig faktor. ydre miljø– vindsygdomme, samt grundstoffernes primære element

Fra forfatterens bog

Livets mudra (prana mudra) Prana mudra stimulerer rodchakraet (Muladhara) og begge hjernehalvdele, derfor kaldes det livets mudra. Formålet med at bruge denne mudra er tilpasning energiniveau i hele kroppen og øger dens vitalitet.

Fra forfatterens bog

Mudra "Flute of Maitreya" Buddha har mange billeder. De jordiske Buddhaer er: Dipankara, Kasyana, Shakya-Muni, den kommende Buddha Maitreya og Buddha for healing Bhaisajat-turu eller Manla "Maitreya-fløjten" skulle indvarsle begyndelsen af alt lyst, fromt, åndeligt.

De jordiske Buddhaer er: Dipankara, Kasyana, Shakya Muni, den fremtidige Buddha Maitreya og Buddha for healing Bhai-sajat-turu eller Manla. Maitreya-fløjten skulle varsle begyndelsen på alt lyst, fromt og åndeligt; lyse kræfters sejr over mørke. Indikationer: Vindsygdomme - sygdomme i luftvejene, lungerne; en tilstand af melankoli og sorg. Udførelsesteknik: tommelfingrene på begge hænder er forbundet med hinanden. Venstre hånds pegefinger ligger på bunden af højre hånds pegefinger. Langfingeren på højre hånd er placeret på venstre hånds midt- og lillefinger. Venstre hånds ringfinger er under mellem- og ringfingeren på højre hånd. Lillefingeren på højre hånd er placeret på den terminale phalanx af langfingeren på venstre hånd. Lillefingeren på højre hånd er placeret på midten og ringfinger højre hånd og er fastgjort med langfingeren på højre hånd, som er placeret på den. Udfør denne mudra tidligt om morgenen for alle lungesygdomme og akutte luftvejssygdomme, såvel som for tilstande af tristhed, melankoli og tristhed.

26. Mudra designet til at opretholde sundhed

Denne mudra bruges som en profylaktisk og yderligere afhjælpe til forskellige problemer. Udførelsesmetode: Forbind spidserne af dine tommelfingre. Forbind spidserne af de små fingre. Bøj ringfingrene på begge hænder og peg dem indad. Placer pegefingeren på din venstre hånd mellem lang- og ringfingeren på din højre hånd. Ret pegefingeren på din højre hånd.

27. MUDRA DESIGNET TIL AT STYRKE SUNDHED

Denne mudra udføres til forebyggende formål. Udførelsesmetode: Forbind venstre hånds ringfinger med venstre hånds tommelfinger. Placer langfingeren på din venstre hånd på ringfingeren på din venstre hånd. Tryk lillefingeren på din venstre hånd til ringfingeren på din venstre hånd. Ret pegefingeren ud. Bøj højre hånds ring- og langfinger og tryk dem mod håndfladen. Lillefingeren, pegefingeren og tommelfingeren på højre hånd rettes ud. Placer din højre hånd på din venstre hånd i niveau med håndbunden.

28. MUDRA BESIGTET TIL BEHANDLING AF NEURASTENIA

Som et middel bruges denne mudra i tilfælde af generel svækkelse af nervesystemet. Udførelsesmetode: Placer din højre hånd på din venstre hånd i niveau med bunden af hænderne, så dine hænders ryg berører hinanden. Forbind enderne af midten og tommelfinger hver hånd for sig. Spænd spidserne af dine pegefinger og din højre hånd sammen. Sammenlås spidserne af de små fingre på din højre og venstre hånd. Ringfingrene på højre og venstre hånd forbliver frie.

29. MUDRA BESIGTET TIL BEHANDLING AF KRONISK ENTERITIS

Som et middel bruges denne mudra til inflammatoriske tarmsygdomme. Udførelsesmetode: Forbind spidserne af ringfingeren og tommelfingeren på venstre hånd. Forbind spidserne på midten og tommelfingeren på din højre hånd. Placer din højre hånds lillefinger på din venstre hånds lillefinger. Placer langfingeren på din venstre hånd på spidsen af ringfingeren på din højre hånd. Ret pegefingrene på højre og venstre hånd.

30. MUDRA BESIGTET TIL BEHANDLING AF TRAKEITIS

Som et middel bruges denne mudra til betændelse i slimhinden i luftrøret (luftrøret). Udførelsesmetode: Forbind tommelfingeren på din venstre hånd med spidsen af din venstre hånds pegefinger. Tryk langfingeren på din højre hånd til bunden af din højre tommelfinger. Forbind tommelfingeren på din højre hånd med spidsen af langfingeren på din venstre hånd. Placer venstre hånds ringfinger på højre hånds pegefinger og højre hånds bøjede langfinger. Placer ringfingeren på din højre hånd på ringfingeren på din venstre hånd. Placer lillefingeren på din venstre hånd mellem ringfingeren og lillefingeren på din højre hånd. Med lillefingeren på din højre hånd, spænd lillefingeren på din venstre hånd ovenpå.

Maitreyas fløjte i østlig mytologi varsler begyndelsen af harmoni og spiritualitet, lysets sejr over mørke. Maitreya Buddha kaldes ofte "Den næste Buddha". Han betragtes som et symbol på lykke, rigdom og er afbildet grinende, stående eller siddende i lotusstilling. I hinduismen er fløjten et symbol på evighedens stemme, der kalder tidens indbyggere.

Den helbredende effekt af Maitreyas fløjtemudra

På det subtile plan harmoniserer udførelse af mudra arbejdet i Vishuddha-chakraet, på det fysiske plan er den helbredende effekt af Maitreya Flute-mudraen forbundet med problemer i luftrøret, bronkierne og lungerne, og på det følelsesmæssige plan udføres mudra gør talen behagelig og harmonisk og fylder samtalen med en atmosfære af velvilje og forståelse.

Sådan udføres Maitreyas fløjte-mudra

Vend om og vend mod øst. Hvis du ikke er på vejen eller på et offentligt sted, så tænd et lilla lys (intellektuelles farve).

Teknik til at udføre Maitreya Flute-mudraen: Mudraen udføres med to hænder foldet i brysthøjde. Forbind spidserne af dine tommelfingre. Placer din venstre hånds pegefinger på bunden af pegefingeren på din højre hånd, og langfingeren på din højre hånd på den midterste og lillefinger på venstre hånd. Placer ringfingeren på din venstre hånd under pege- og ringfingeren på din højre hånd. Lillefingeren på højre hånd skal hvile på spidsen af langfingeren på venstre hånd, og lillefingeren på venstre hånd skal ligge på højre hånds pege- og ringfinger (hold den ovenpå med langfingeren af højre hånd, der ligger på venstre hånds langfinger). Mudra anbefales at udføres tidligt om morgenen ved solopgang.

Hvad skal man gøre, hvis der er melankoli, tristhed, tristhed i dit hjerte? Maitreyas fløjte-mudra vil hjælpe med at skabe ro i sindet!

Denne mudra kan praktiseres både for forebyggelse og til selvudvikling, eftersom fløjte-mudraen fra Maitreya varsler starten på alt lyst, fromt og åndeligt; lyse kræfters sejr over mørke.

Hvornår skal du udføre Maitreya Flute mudra?

Maitreya fløjte mudra: teknik til udførelse

1. Tommelfingrene på begge hænder er sat sammen.

2. Venstre hånds pegefinger ligger på bunden af højre hånds pegefinger.

3. Langfingeren på højre hånd er placeret på venstre hånds midt- og lillefinger.

4. Venstre hånds ringfinger placeres under mellem- og ringfingeren på højre hånd.

5. Lillefingeren på højre hånd placeres på den terminale phalanx på venstre hånds langfinger.

6. Lillefingeren på venstre hånd er placeret på højre hånds lang- og ringfinger og er fastgjort med den højre hånds langfinger, som er placeret på den.

Det anbefales at udføre denne mudra tidligt om morgenen for alle lungesygdomme og akutte luftvejssygdomme, der hjælper med at genoprette sundheden hurtigt. Det er også godt at udføre mudra i en tilstand af tristhed, melankoli og tristhed. Det menes, at det hurtigt letter sindet.