Mål blodtrykket i blodet. Blodtryk (BP). Hvordan måler man blodtrykket korrekt? Måling af bentryk

I kontakt med

Menneskeheden skylder italieneren Riva-Rocci meget, som i slutningen af ​​forrige århundrede opfandt et apparat, der måler blodtryk (BP). I begyndelsen af ​​forrige århundrede blev denne opfindelse vidunderligt suppleret af den russiske videnskabsmand N.S. Korotkov, der foreslår en metode til måling af tryk i brachialisarterien med et phonendoskop. Selvom Riva-Rocci apparat var omfangsrig sammenlignet med nuværende blodtryksmålere og var faktisk kviksølvbaseret, men princippet om dets funktion ændrede sig ikke i næsten 100 år. Og lægerne elskede ham. Desværre kan du nu kun se det på et museum, fordi det er blevet erstattet af kompakte (mekaniske og elektroniske) enheder af en ny generation. Og her auskultatorisk metode N.S. Korotkova er stadig hos os og bruges med succes af både læger og deres patienter.

Hvor er normen?

Det normale blodtryk hos voksne anses for at være120/80 mm Hg. st. Men kan denne indikator fastsættes, hvis en levende organisme, som er en person, konstant skal tilpasse sig forskellige eksistensbetingelser? Og folk er alle forskellige, så blodtrykket afviger stadig inden for rimelighedens grænser.

infografik: RIA Novosti

Selvom moderne medicin har forladt de tidligere komplekse formler til beregning af blodtryk, som tog højde for sådanne parametre som køn, alder, vægt, er der stadig rabatter på noget. For eksempel, for en astenisk "let" kvinde, er trykket 110/70 mm Hg. Kunst. betragtes som ganske normalt, og hvis blodtrykket stiger med 20 mm Hg. Art., så vil hun helt sikkert mærke det. På samme måde vil normaltrykket være 130/80 mmHg. Kunst. for en uddannet ung mand. Atleter har det jo som regel på denne måde.

Udsving i blodtrykket vil stadig være påvirket af faktorer som alder, fysisk aktivitet, psyko-emotionel situation, klima- og vejrforhold. måske ville han ikke have lidt af hypertension, hvis han boede i et andet land. Hvordan kan vi ellers forstå det faktum, at hypertension på det sorte afrikanske kontinent kun lejlighedsvis kan findes blandt den oprindelige befolkning, mens sorte i USA lider af det i massevis? Det viser sig kun BP afhænger ikke af race.

Men hvis trykket stiger lidt (10 mm Hg) og kun for at give en person mulighed for at tilpasse sig miljøet, det vil sige lejlighedsvis, betragtes alt dette som normalt og giver ikke grund til at tænke på sygdommen.

Med alderen stiger blodtrykket også lidt. Dette skyldes ændringer i blodkarrene, som afsætter noget på deres vægge. Hos praktisk talt raske mennesker er aflejringerne meget små, så trykket vil stige med 10-15 mm Hg. søjle

Hvis blodtryksværdierne overstiger 140/90 mm Hg. st., vil standhaftigt blive ved denne figur, og nogle gange endda bevæge sig opad, vil en sådan person blive diagnosticeret med arteriel hypertension af passende grad, afhængigt af trykværdierne. For voksne er der derfor ingen norm for blodtryk efter alder; der er kun en lille rabat for alder. Men for børn er alt lidt anderledes.

Video: hvordan holder man blodtrykket normalt?

Hvad med børnene?

Blodtryk hos børn har andre værdier end hos voksne. Og det vokser, fra fødslen, først ret hurtigt, derefter aftager væksten, med nogle opadgående spring i ungdomsårene, og når blodtryksniveauet for en voksen. Det ville selvfølgelig være overraskende, hvis trykket af sådan en lille nyfødt baby, med alt så "nyt", var 120/80 mmHg. Kunst.

Strukturen af ​​alle organer i en nyfødt baby er endnu ikke fuldstændig, dette gælder også for det kardiovaskulære system. Blodkarrene hos en nyfødt er elastiske, deres lumen er bredere, netværket af kapillærer er større, så trykket er 60/40 mm Hg. Kunst. for ham vil det være den absolutte norm. Selvom nogen måske vil blive overrasket over det faktum, at der kan findes gule lipidpletter i aorta hos nyfødte, som dog ikke påvirker helbredet og forsvinder over tid. Men dette er så, et tilbagetog.

Efterhånden som barnet udvikler sig og hans krop videreudvikles, stiger blodtrykket, og ved et års alderen vil de normale tal være 90-100/40-60 mmHg. Art., og barnet når først en voksens værdier i alderen 9-10 år. Men i denne alder er trykket 100/60 mmHg. Kunst. vil blive betragtet som normalt og vil ikke overraske nogen. Men hos unge er en blodtryksværdi, der anses for normal, lidt højere end den, der er fastsat for voksne, 120/80. Dette skyldes sandsynligvis den hormonelle stigning, der er karakteristisk for ungdomsårene. For at beregne normale blodtryksværdier hos børn bruger børnelæger specielt bord, som vi gør læserne opmærksomme på.

Blodtryksproblemer hos børn og unge

Desværre er en sådan patologi som arteriel hypertension ingen undtagelse for barnets krop. Labilitet af blodtryk manifesterer sig oftest i ungdomsårene, når kroppen er under omstrukturering, men pubertetsperioden er farlig, fordi en person på dette tidspunkt endnu ikke er voksen, men ikke længere et barn. Denne alder er svær for personen selv, fordi den ofte fører til trykstigninger. ustabilitet i nervesystemet teenager, og for hans forældre og for den behandlende læge. Dog skal patologiske afvigelser bemærkes og udjævnes i tide. Det er de voksnes opgave.

Årsagerne til forhøjet blodtryk hos børn og unge kan være:

Som et resultat af påvirkningen af ​​disse faktorer stiger vaskulær tone, hjertet begynder at arbejde hårdere, især dets venstre side. Hvis der ikke træffes hasteforanstaltninger, kan en ung mand blive voksen med en færdig diagnose: arteriel hypertension eller i bedste fald af den ene eller den anden type.

Måling af blodtryk derhjemme

Vi taler om blodtryk i ret lang tid, hvilket betyder, at alle mennesker ved, hvordan man måler det. Det ser ud til, at der ikke er noget kompliceret, vi sætter en manchet over albuen, pumper luft ind i den, slipper den langsomt og lytter.

Alt er korrekt, men før jeg går videre til blodtryk hos voksne, vil jeg gerne dvæle ved algoritmen til måling af blodtryk, da patienterne ofte gør dette på egen hånd og ikke altid efter metoden. Som et resultat opnås utilstrækkelige resultater og følgelig urimelig brug af antihypertensiva. Når folk taler om øvre og nedre blodtryk, forstår de desuden ikke altid, hvad det hele betyder.

For at måle blodtrykket korrekt er det meget vigtigt, hvilke tilstande en person er i. For at undgå at få "tilfældige tal" måler de i Amerika blodtryk efter følgende regler:

1. Et behageligt miljø for en person, hvis blodtryk er af interesse, skal være mindst 5 minutter;
2. En halv time før proceduren må du ikke ryge eller spise;
3. Besøg toilettet, så din blære ikke er fuld;
4. Tag højde for spændinger, smerter, utilpashed, medicinering;
5. Mål blodtrykket to gange på begge arme i liggende, siddende, stående stilling.

Sandsynligvis vil hver af os ikke være enige i dette, medmindre en sådan måling er egnet til et militært registrerings- og optagelseskontor eller under strenge stationære forhold. Ikke desto mindre bør du stræbe efter at opfylde i det mindste nogle punkter. For eksempel, Det ville stadig være godt at måle trykket i rolig atmosfære , efter at have behageligt lagt eller siddende en person, tage højde for indflydelsen af ​​en "god" røgpause eller bare spist en solid frokost. Det skal huskes, at det accepterede antihypertensive Det har måske ikke haft sin effekt endnu (der er ikke gået meget tid), og du får måske ikke fat i den næste pille efter at have set et skuffende resultat.

En person, især hvis han ikke er helt rask, gør som regel et dårligt stykke arbejde med at måle sit eget blodtryk (det koster meget at sætte en manchet på!). Det er bedre, hvis en af ​​slægtninge eller naboer gør dette. Meget helt seriøst behøver behandle Og til metoden til at måle blodtryk.

Video: måling af tryk med et elektronisk tonometer

Manchet, tonometer, phonendoscope... systole og diastole

Algoritmen til bestemmelse af blodtryk (auskultatorisk metode af N.S. Korotkov, 1905) er meget enkel, hvis alt er gjort korrekt. Patienten sidder behageligt (kan ligge ned), og målingen begynder:

• Luft frigives fra manchetten forbundet med tonometeret og pæren ved at klemme den med håndfladerne;
• Vikl manchetten rundt om patientens arm over albuen (stramt og jævnt), og prøv at sikre, at gummiforbindelsesslangen er på siden af ​​arterien, ellers kan du få et forkert resultat;
• Vælg et lyttested og installer et phonendoscope;
• Pust luft op i manchetten;
• Når man puster luft sammen, komprimerer manchetten arterierne på grund af sit eget tryk, som er 20-30 mm Hg. Kunst. over det tryk, hvormed de lyde, der høres på brachialisarterien med hver pulsbølge, forsvinder fuldstændigt;
• Slip langsomt luft fra manchetten, lyt til lyden af ​​arterien på albuen;
• Den første lyd, der høres af phonendoscope, optages med et blik på tonometerskalaen. Det vil betyde gennembrud af en portion blod gennem det komprimerede område, da trykket i arterien har lidt over trykket i manchetten. Påvirkningen af ​​at undslippe blod mod arterievæggen kaldes i Korotkovs tone, top eller systolisk tryk;
• Serien af ​​lyde, lyde, toner efter systole er forståelig for kardiologer, men almindelige mennesker skal fange den sidste lyd, som kaldes diastolisk eller nederste, er det også markeret visuelt.

Således kontraherende, hjertet skubber blod ind i arterierne (systole), hvilket skaber pres på dem svarende til den øvre eller systoliske. Blod begynder at fordele sig gennem karrene, hvilket fører til et fald i trykket og afslapning af hjertet (diastole). Dette er det sidste, lavere, diastoliske slag.

Men der er nuancer...

Forskere har fundet ud af, at når man måler blodtryk ved hjælp af den traditionelle metode, er dets værdier 10% forskellige fra de sande (direkte måling i arterien under dens punktering). En sådan fejl kompenseres mere end for af procedurens tilgængelighed og enkelhed; desuden er en måling af blodtryk hos samme patient som regel ikke nok, og det gør det muligt at reducere fejlens størrelse.

Derudover er patienterne ikke forskellige i samme bygning. For eksempel har tynde mennesker lavere detekterbare værdier. Men for overvægtige er det tværtimod højere end i virkeligheden. Denne forskel kan udjævnes af en manchet med en bredde på mere end 130 mm. Der er dog ikke kun tykke mennesker. Overvægt på 3-4 grader gør det ofte svært at måle blodtrykket på armen. I sådanne tilfælde udføres målingen på benet ved hjælp af en speciel manchet.

Der er tilfælde, hvor der med den auskultatoriske metode til måling af blodtryk i intervallet mellem det øvre og nedre arterietryk observeres et brud i lydbølgen (10-20 mm Hg eller mere), når der ikke er nogen lyde over arterien (fuldstændig stilhed), men på selve karret er der en puls. Dette fænomen kaldes auskultatorisk "fejl", som kan forekomme i den øvre eller midterste tredjedel af trykamplituden. En sådan "fejl" bør ikke gå ubemærket hen, for så vil en lavere blodtryksværdi (den nedre grænse for den auskultatoriske "fejl") fejlagtigt blive taget for værdien af ​​det systoliske tryk. Nogle gange kan denne forskel være endda 50 mm Hg. Art., hvilket naturligvis i høj grad vil påvirke fortolkningen af ​​resultatet og dermed behandlingen, hvis det er nødvendigt.

En fejl som denne er yderst uønsket og kan undgås. For at gøre dette, samtidig med at luft pumpes ind i manchetten, skal pulsen i den radiale arterie overvåges. Trykket i manchetten skal øges til værdier tilstrækkeligt over det niveau, hvor pulsen forsvinder.

Fænomenet "uendelig tone" velkendt af unge, idrætslæger og i militære registrerings- og hvervningskontorer ved undersøgelse af værnepligtige. Arten af ​​dette fænomen anses for at være en hyperkinetisk type blodcirkulation og lav vaskulær tonus, hvis årsag er følelsesmæssig eller fysisk stress. I dette tilfælde er det ikke muligt at bestemme det diastoliske tryk; det ser ud til, at det simpelthen er nul. Men efter et par dage, i en afslappet tilstand af den unge mand, giver måling af det lavere tryk ingen vanskeligheder.

Video: måling af tryk ved hjælp af den traditionelle metode

Blodtrykket stiger... (hypertension)

Årsagerne til forhøjet blodtryk hos voksne er ikke meget forskellige fra dem hos børn, men de, der er... har uden tvivl flere risikofaktorer:

1. Selvfølgelig fører til vasokonstriktion og øget blodtryk;
2. BP korrelerer klart med overvægt;
3. Glucoseniveauer (diabetes mellitus) har stor indflydelse på dannelsen af ​​arteriel hypertension;
4. Overdreven forbrug af bordsalt;
5. Livet i byen, fordi det er kendt, at en stigning i blodtrykket er parallel med accelerationen af ​​livets tempo;
6. Alkohol. Stærk te og kaffe bliver kun en årsag, når de indtages i for store mængder;
7. Orale præventionsmidler, som mange kvinder bruger for at undgå uønsket graviditet;
8. Rygning i sig selv ville måske ikke være blandt årsagerne til forhøjet blodtryk, men denne dårlige vane har for dårlig effekt på blodkarrene, især de perifere;
9. Lav fysisk aktivitet;
10. Professionelle aktiviteter forbundet med høj psyko-emotionel stress;
11. Ændringer i atmosfærisk tryk, ændringer i vejrforhold;
12. Mange andre sygdomme, herunder kirurgiske.

Mennesker, der lider af arteriel hypertension, kontrollerer som regel selv deres tilstand ved konstant at tage medicin for at sænke blodtrykket, ordineret af en læge i individuelt udvalgte doser. Det kunne være, eller. I betragtning af patienternes gode bevidsthed om deres sygdom, er der ingen mening i at dvæle for meget ved arteriel hypertension, dens manifestationer og behandling.

Men alt begynder et sted, og sådan er det også med hypertension. Det er nødvendigt at afgøre, om der er tale om en engangsstigning i blodtrykket forårsaget af objektive årsager (stress, indtagelse af alkohol i utilstrækkelige doser, visse lægemidler), eller om der er en tendens til løbende at øge det, f.eks. blodtrykket stiger om aftenen, efter en arbejdsdag.

Det er klart, at en aftenstigning i blodtrykket indikerer, at en person i løbet af dagen bærer en overdreven belastning på sig selv, så han skal analysere dagen, finde årsagen og begynde behandling (eller forebyggelse). I sådanne tilfælde bør tilstedeværelsen af ​​hypertension i familien være endnu mere alarmerende, da det er kendt, at denne sygdom har en arvelig disposition.

Hvis der opdages forhøjet blodtryk gentagne gange, selvom i tal 135/90 mmHg. Art., så er det tilrådeligt at begynde at tage foranstaltninger for at forhindre, at den bliver høj. Det er ikke nødvendigt straks at ty til medicin; du kan først prøve at regulere dit blodtryk ved at følge en kur med arbejde, hvile og ernæring.

Kosten spiller selvfølgelig en særlig rolle i denne henseende. Ved at foretrække produkter, der sænker blodtrykket, kan du undvære lægemidler i lang tid eller endda helt undgå at tage dem, hvis du ikke glemmer folkeopskrifter, der indeholder medicinske urter.

Ved at lave en menu med så overkommelige fødevarer som hvidløg, kål og rosenkål, bønner og ærter, mælk, bagte kartofler, laksefisk, spinat, kan du spise godt og ikke føle dig sulten. Og bananer, kiwi, appelsin, granatæble kan perfekt erstatte enhver dessert og samtidig normalisere blodtrykket.

Video: hypertension i programmet "Lev sundt!"

Blodtrykket er lavt... (hypotension)

Lavt blodtryk, selvom det ikke er fyldt med så farlige komplikationer som højt blodtryk, er stadig ubehageligt for en person at leve med. Typisk har sådanne patienter en diagnose af vegetativ-vaskulær (neurocirkulatorisk) dystoni af hypotonisk type, hvilket er ret almindeligt i disse dage, når blodtrykket falder ved det mindste tegn på ugunstige forhold, hvilket er ledsaget af bleghed i huden, svimmelhed , kvalme, generel svaghed og utilpashed. Patienterne får koldsved og kan besvime.

Der er mange grunde til dette, behandlingen af ​​sådanne mennesker er meget vanskelig og langvarig, desuden er der ingen medicin til konstant brug, bortset fra at patienter ofte drikker friskbrygget grøn te, kaffe og lejlighedsvis tager tinktur af Eleutherococcus, ginseng og pantocrine tabletter . Regim, især søvn, som kræver mindst 10 timer, hjælper med at normalisere blodtrykket hos sådanne patienter. Diæten bør være tilstrækkelig høj i kalorier, fordi lavt blodtryk kræver glukose. Grøn te har en gavnlig effekt på blodkarrene under hypotension, hvilket øger blodtrykket noget og bringer derved en person til fornuft, hvilket især er mærkbart om morgenen. En kop kaffe hjælper også, men du skal huske, at drinken er vanedannende, det vil sige, at du kan blive hooked på det ubemærket.

Udvalget af sundhedsforanstaltninger til lavt blodtryk omfatter:

1. Sund livsstil (aktiv rekreation, tilstrækkelig tid i den friske luft);
2. Høj fysisk aktivitet, sport;
3. Vandbehandlinger (aromabade, hydromassage, swimmingpool);
4. Spa-behandling;
5. Kost;
6. Eliminering af provokerende faktorer.

Hjælp dig selv!

Hvis du har problemer med blodtrykket, skal du ikke passivt vente på, at lægen kommer og kurerer alt. Succesen med forebyggelse og behandling afhænger i høj grad af patienten selv. Selvfølgelig, hvis du pludselig ender på et hospital med en hypertensiv krise, så vil de ordinere en blodtryksprofil og vælge piller. Men når en patient kommer til en ambulant aftale med klager over forhøjet blodtryk, bliver han nødt til at tage meget på sig. For eksempel er det derfor svært at spore blodtrykkets dynamik fra ord patienten bliver bedt om at føre dagbog(på observationsstadiet for udvælgelse af antihypertensive lægemidler - en uge, i perioden med langvarig brug af lægemidler - 2 uger 4 gange om året, det vil sige hver 3. måned).

Dagbogen kan være en almindelig skolenotesbog, opdelt i kolonner for nemheds skyld. Det skal huskes, at målingen af ​​den første dag, selvom den udføres, ikke tages i betragtning. Om morgenen (6-8 timer, men altid før du tager medicin) og om aftenen (18-21 timer) skal du tage 2 målinger. Det vil selvfølgelig være bedre, hvis patienten er så omhyggelig, at han samtidig måler trykket hver 12. time.

• Hvil i 5 minutter, og hvis der var følelsesmæssig eller fysisk stress, så 15-20 minutter;
• En time før proceduren, drik ikke stærk te og kaffe, tænk ikke på alkoholholdige drikkevarer, ryg ikke i en halv time (tolerer det!);
• Kommenter ikke handlingerne fra den person, der måler, diskuter ikke nyhederne, husk, at der skal være tavshed, når du måler blodtryk;
• Sid behageligt, hold hånden på en hård overflade.
• Notér omhyggeligt dine blodtryksværdier i en notesbog, så du senere kan vise dine noter til din læge.

Du kan tale om blodtryk i lang tid og meget, patienter elsker at gøre dette, sidder under lægens kontor, men du kan tale, men du bør ikke tage råd og anbefalinger i betragtning, fordi alle har deres egen årsag til arteriel hypertension, deres egne samtidige sygdomme og deres egen medicin. For nogle patienter tager blodtrykssænkende medicin mere end én dag at vælge, så det er bedre at stole på én person - lægen.

Video: blodtryk i programmet “Lev sundt!”

Menneskets sundhed bestemmes af mange indikatorer, blandt hvilke blodtryk (BP) spiller en vigtig rolle. Dets niveau indikerer funktionen af ​​det kardiovaskulære system. Denne parameter skal overvåges i enhver alder. For at forhindre udviklingen af ​​alvorlige patologier er det vigtigt at kende medicinske standarder, hvordan en persons blodtryk måles, og hvordan man korrekt udfører proceduren derhjemme.

Hvad er blodtryk, dets typer

Blodtryk er blodtrykket på væggene i blodkarrene, når det pumpes af hjertet. Blodvolumen pr. tidsenhed er den afgørende indikator. Med hvert hjerteslag bevæger blodstrømmen sig gennem forskellige kar, derfor frigives venøst, kapillært og intrakardielt tryk. Men det er det arterielle kriterium, der accepteres som sundhedsbestemmende.

For at måle en persons blodtryk spiller puls en ledende rolle. Det er ansvarligt for blodcirkulationen mellem hjertet og hjernen. Til en vis grad påvirkes indikatorerne af blodkvaliteten, blodkarrenes tilstand og samtidige funktionelle lidelser.

Blodtrykket udtrykkes i to værdier, som er vist med tallene:

• systolisk (øvre) tryk - det øjeblik hjertemusklen trækker sig sammen, og blodet frigives i arterierne;
• diastolisk (nedre) - øjeblikket for myokardieafslapning med minimal perifer modstand.

Blod, der cirkulerer gennem aorta, presser kontinuerligt på den indre overflade af karrene

I en normal situation er den øverste indikator større end den nederste. Forskellen mellem dem kaldes pulstryk og er 30-50 enheder. Ved patologiske ændringer i kredsløbet kan tallene være helt anderledes.

Blodtryksmålinger bør tages i alle aldre. Proceduren er ret enkel, men meget vigtig for at forebygge hypertension, hjertesvigt, slagtilfælde, hjerteanfald og opretholde et godt helbred.

I hvilke enheder måles tryk?

Hvordan måles en persons blodtryk? For mange almindelige mennesker forbliver dette et mysterium, fordi hovedparametrene altid er angivet blot i tal, for eksempel 110 gange 70. Faktisk betyder de "mm Hg." Art., som står for millimeter kviksølv. Dette er en universel måleenhed, der ikke kun bruges i medicin, men også i meteorologi og luftfart.

Læs også:

Hvad betyder tallene, når man måler blodtryk?

I hvilke enheder måles blodtrykket? Grundlaget er atmosfærisk tryk, som bestemmes ved hjælp af et barometer. Denne enhed indeholder normalt kviksølv, fordi den har en høj densitet og balancerer godt. Blodtryksværdier viser blot overskydende væsketryk i kredsløbssystemet i forhold til atmosfærisk tryk.

Tryk måles i mmHg. Kunst. siden de tider, hvor enheden til overvågning af indikatorer var kviksølv. Det var et lodret glasrør med en millimeterskala; gennem dette rør steg eller faldt væsken afhængigt af blodtrykkets styrke. Nu bruges sådanne enheder ikke, men måleenheden er traditionelt forblevet uændret.

Blodtrykket måles i millimeter kviksølv eller forkortes til mmHg.

Det internationale system antager andre måleenheder for tryk og deres translation. Officielt foreslår moderne videnskab kilopascal (kPa), som sjældent bruges i praksis. For eksempel udtrykkes blodtrykket i Frankrig i centimeter kviksølv, hvilket gør det svært at fortolke indikatorerne. Vi har stadig de millimeter kviksølv, som alle kender.

Blodtryksstandarder: hvad de måles i, og hvordan de dechifreres

Blodtryk, uden overdrivelse, er en af ​​hovedindikatorerne for sundhed. For at bestemme fysiologiske abnormiteter kræves standarder, der eksisterer i medicinsk praksis. Udgangspunktet anses for at være 120 gange 80 mmHg. Kunst. Dette er det gennemsnitlige tal for en voksen, som identificerer patologiske lidelser i det kardiovaskulære system.

De fleste læger er enige om, at denne arterielle indikator er ret vilkårlig. Komfortable tal er forskellige for hver person. I hverdagen kaldes de "arbejdspres", hvor en person har det godt. I dette tilfælde kan værdierne på tonometeret afvige væsentligt fra standarden 120/80.

Blodtrykket afhænger af mange faktorer, primært alder. Derfor er grundlaget for medicinske standarder alderskriteriet:

• hos nyfødte er trykket normalt 60 til 40 mmHg. Kunst.;
• hos børn fra 1 måned til 3 år varierer det fra 90 til 45 til 105 til 65;
• op til 5-6 år forbliver den på niveauet 110/60 mmHg. Kunst.;
• i perioden mellem 6 og 12 år – 110–120/60–70;
• i ungdomsårene kan det variere fra 110 til 70 til 130 til 80;
• fra 14–16 år nærmer den sig en voksen – 120–125/75-80;
• efter 40 år stiger den til 130-135 med 80-85;
• fra 60–65 år – 135 til 85 mm Hg. Kunst. og højere.

Normen definerer indikatorer, som læger anser for sikre for mennesker.

Afhængigt af disse gennemsnitlige indikatorer stilles en diagnose af hypotension (under 100 gange 60) og hypertension (over 140 gange 90). I dette tilfælde er der normalt ubehagelige symptomer i form af hovedpine, svimmelhed, søvnløshed og hurtig hjerterytme, som tvinger dig til at gå til lægen. Det er vigtigt at lytte til, hvordan du har det og måle dit blodtryk, så der ikke opstår komplikationer.

Læs også:

Årsager og behandling af højt lavere tryk

Hvordan man måler blodtryk hos en person: metoder og teknikker

Hvordan måles blodtrykket? Proceduren for overvågning af indikatorer er ret enkel og kræver ikke særlige færdigheder. Det udføres derhjemme ved hjælp af en speciel enhed - et tonometer (sphygmomanometer).

Enheden kommer i flere typer:

• mekanisk - den enkleste og mest nøjagtige, består af en manchet, en gummipære, en trykmåler og et stetoskop;
• semi-automatisk - en elektronisk (nogle gange elektronisk-mekanisk) enhed, måling af indikatorer udføres automatisk, personen er kun forpligtet til at puste manchetten op med luft;
• automatisk - en elektronisk enhed, der er fastgjort til skulderen eller håndleddet, puster uafhængigt manchetten op med en indbygget kompressor, registrerer trykket og viser værdierne på et digitalt display.

Til selvovervågning er det mest bekvemt at bruge et automatisk tonometer, men dets aflæsninger er ikke altid pålidelige, og der er betydelige afvigelser. Den mest nøjagtige anses for at være en mekanisk enhed, hvor hjertelyde lyttes til ved hjælp af et stetoskop. Men det er svært at udføre proceduren med ham uden hjælp udefra. Den bedste mulighed er at vælge et sfygmomanometer individuelt.

Målinger skal udføres i en rolig tilstand

Hvordan måles tryk? Nøjagtigheden af ​​blodtryksaflæsninger afhænger i høj grad af korrekt udførte målinger. I automatisk tilstand skal du bare sætte sensoren på din hånd og vente på resultatet.

Med mekaniske ting er det lidt mere kompliceret:

• manchetten er fastgjort stramt, lidt over albuens bøjning;
• slangerne er placeret omtrent i midten af ​​hånden, på forsiden;
• stetoskopet indsættes i ørerne, membranen placeres på albuens bøjning;
• udløserventilen på pæren skrues ind, indtil den stopper;
• trykmåleren tages i hånden (nogle gange fastgjort til manchetten) eller placeres på bordet, så urskiven er tydeligt synlig;
• gradvist, uden pludselige ryk, pumpes luft ind i manchetten ved hjælp af en gummi "pære" (til de krævede øvre værdier);
• ventilen skrues langsomt af, pilen bevæger sig i den modsatte retning med en hastighed på cirka 2 enheder pr.
• den øverste indikator optages, når det første slag høres, den nederste indikator optages, når den sidste hørlige tone er optaget.

Alle har hørt om blodtryk (BP), men ikke alle ved, hvad dette udtryk betyder. Dette er hovedindikatoren for aktiviteten af ​​det menneskelige kardiovaskulære system. Uden tvivl er en ændring i blodtryksniveauer i sig selv ikke en sygdom, men det indikerer tilstedeværelsen af ​​visse forstyrrelser i kredsløbssystemets funktion.

Blodtrykket bestemmes af mængden af ​​blod, der pumpes af hjertet pr. tidsenhed, samt vaskulær modstand. Så længe denne parameter er inden for normalområdet, tænker folk ikke over, hvad tryk i arterierne er.

Blodtrykket er den kraft, hvormed blodet virker på karvæggen. Dens niveau bestemmes af mængden af ​​blod, som hjertet skubber ud i en sammentrækning og bredden af ​​karlejet. Måleenhederne er millimeter kviksølv (mmHg).

Der skelnes mellem følgende typer blodtryk:

1. Systolisk (øvre). Udvikles som følge af sammentrækning af hjertemusklen. Aorta deltager også i dannelsen af ​​den "øvre", der fungerer som en buffer;
2. Diastolisk (nedre). Dannes, når blod bevæger sig passivt gennem arterierne, og hjertemusklen slappes af;
3. Pulstryk. Repræsenteret ved forskellen mellem top og bund. Normalværdien er 35-50 mmHg.

Normale blodtryksværdier

De nedre grænser er 90/60. Hvis indikatoren er lavere, indikerer dette en utilstrækkelig tilførsel af ilt til vævene. I høj alder øger tilstedeværelsen af ​​hypotension risikoen for slagtilfælde.

Et andet punkt at huske er, at en persons blodtryk måles i begge arme. Forskellen i værdier bør ikke være mere end 5 mm Hg. Hvis denne indikator fordobles, bør du kontrollere for tilstedeværelsen af ​​aterosklerotiske ændringer i store kar.

Forskellen mellem systoliske og diastoliske tal varierer normalt fra 35 til 50 mmHg. Et fald i denne indikator observeres på baggrund af et fald i hjertets kontraktilitet eller under chokforhold. En stigning er typisk for inflammatoriske sygdomme, aterosklerotiske ændringer i store arterier og kan også observeres under fysisk aktivitet.

Det er derfor vigtigt at evaluere alle indikatorer for at opnå nøjagtige data. Derudover skal du huske, at blodtryksniveauet ændrer sig med alderen og bliver maksimalt tættere på 60 år.

Blodet cirkulerer gennem kar under tryk, hvilket sikrer dets konstante forsyning til alle organer og systemer. Sådan får de ilt og stoffer, der er nødvendige for normal funktion.

Hvad er blodtryk

Mængden af ​​blod, der pumpes af hjertet, kombineret med modstanden af ​​de vaskulære vægge, skaber blodtryk - en af ​​de vigtigste indikatorer, der karakteriserer kroppens generelle sundhed og tilstanden af ​​hele kredsløbssystemet.

Blodtrykket er ikke det samme i alle områder: for eksempel observeres dets største styrke i venstre ventrikel - det vil sige ved udgangen fra hjertet. Det laveste tryk er i højre atrium og vener.

Trykket af blodet, der skubbes ud i hjertets sammentrækning, kaldes systolisk (i hverdagen kaldes det øvre), og det tryk, der opstår ved maksimal afslapning af hjertemusklen, kaldes diastolisk (nedre).

Hvilken indikator kan betragtes som normal?

Men på trods af at lægevidenskaben længe har bestemt det optimale blodtryksniveau, som skal bruges som en vejledning ved vurdering af en persons fysiske tilstand, er der også individuelle karakteristika ved blodcirkulationen, der bestemmer den personlige blodtryksnorm.

Således bevarer nogle mennesker et godt helbred og ydeevne ved 100-110/60-70 mm Hg. Art., mens andre ikke har nogen klager på 130/90.

Derfor er begrebet arbejdstryk kommet i medicinsk brug - det vil sige blodtryksindikatorer, hvor en person føler sig helt normal, selvom de kan afvige meget betydeligt i den ene eller anden retning fra 120/80 mm Hg. Kunst.

Blodtryk hos børn

Kraften af ​​blodudstødning fra hjertet ændrer sig i forskellige perioder af livet, og dermed ændrer blodtrykket sig også: Det normale blodtryk hos børn og voksne varierer derfor også.

Hos børn under et år beregnes den normale indikator for diabetes ved hjælp af formlen 76 + 2n, hvor n er antallet af hele måneder af barnets liv. deres systoliske blodtryk er cirka 2/3-1/2 normalt.

Efter et år af livet anses retningslinjen ved bestemmelse af normen for systolisk blodtryk for at være formlen 90 + 2n, hvor n er barnets alder i afsluttede år. Diastolisk tryk beregnes ved hjælp af formlen 60+n.

I en alder af 10-12 år når niveauet af blodtryk hos børn næsten "voksen" normen og er lig med 100-110/70-85 mm Hg. Kunst. Det er interessant, at drenges blodtryk normalt er lidt højere end piger.

Blodtryk hos voksne

Fra 14-års alderen når blodtrykket endelig sit normale niveau: hos de fleste raske voksne stiger det til 120/80 mmHg. Art., men i nogle tilfælde, som nævnt ovenfor, kan blodtrykket være lidt lavere eller højere end dette tal, mens det opretholder et godt helbred.

Livsstil, dårlige vaner, arbejde og kost har indflydelse på blodkarrenes tilstand, blodcirkulationen og i sidste ende på blodtryksniveauet, så der er en ekstrem normalgrænse, der svarer til 139/90 mm Hg. Kunst.

Der er praktisk talt ingen ældre mennesker, hvis blodtryk forblev på niveauet 120/80 indtil høj alder: erhvervede sygdomme i blodkar, hjerte og andre organer spiller en rolle her, som kan forårsage periodiske eller vedvarende stigninger i blodtrykket.

Apparater til måling af blodtryk

Hvis dit helbred forværres (hovedpine, hurtig eller langsom hjerterytme, svaghed, åndenød), skal du måle dit blodtryk: det er sandsynligt, at årsagen til ubehaget netop ligger i dets stigning eller fald i forhold til normen.

Dette kan gøres ved hjælp af en speciel enhed - et tonometer. Moderne tonometre er kendetegnet ved en række forskellige målemetoder og designs.

Blandt dem er:

• Automatisk
• Halvautomatisk
• Mekanisk

En typisk blodtryksenhed består af en manchet, der pustes op med luft ved hjælp af en pære, et elektronisk display eller en trykmåler, der registrerer blodtryksaflæsninger, og et stetoskop. Med dens hjælp kan du høre specifikke lyde - blodrystelser, der bestemmer blodtrykstal.

Afhængigt af enhedens konfiguration kan manchetterne fastgøres til skulderen eller håndleddet.

Måleteknik

Korrekt måling af blodtryk er en hel teknik, som ikke kun består i at påsætte en manchet, pumpe luft ind i den og lytte til de blodpulser, der opstår, og så registrere de to opnåede tal.

Proceduren kræver også en vis forberedelse af patienten, korrekt kropsholdning under blodtryksmåling:

• Den sidste cigaret før blodtrykskontrol bør ryges mindst en halv time til en time før proceduren.
• Du skal afholde dig fra stærk kaffe, te og alkohol i den samme halve time til en time, før du måler blodtrykket
• Før du måler, skal du sidde stille eller ligge i 10-15 minutter.

Kun hvis ovenstående er gjort, kan du begynde at overvåge blodtrykket.

Afhængigt af typen af ​​enhed til måling af blodtryk er proceduren som følger:

• Hvis din enhed er et standard mekanisk tonometer, skal du vikle manchetten rundt om din skulder i hjertehøjde og pumpe luft ind i den. Nålen på trykmåleren vil straks begynde at bevæge sig opad. Du skal også straks tage et stetoskop på.
• Pumping bør standses ved et niveau, der overstiger det forventede maksimale tal med 20-30 mmHg. Art., slip derefter luften jævnt, lyt med et stetoskop til toner - karakteristiske rystelser.
• Du skal huske tidspunktet for det første stød - dette vil være en indikator for systolisk tryk såvel som tidspunktet for det sidste stød - en figur, der viser diastolisk tryk.
• Måling af blodtryk ved hjælp af en elektronisk enhed kræver samme forberedelse, men er endnu enklere: der er ingen grund til at lytte til lyde med et stetoskop - blodtrykstallene vises automatisk på tonometerdisplayet.

Hvilken hånd skal du måle blodtrykket på? Dette kan gøres på enhver hånd, der viser sig at være mere behagelig: tallene kan i sidste ende afvige lidt, men disse uoverensstemmelser har ingen grundlæggende klinisk betydning.

Blodtrykket måles ikke kun i armene: En lige så vigtig måde at diagnosticere nogle karsygdomme på kan være at måle blodtrykket i benene.

Hvilken enhed er bedre - elektronisk eller mekanisk?

Det store udvalg af eksisterende apparater til måling af blodtryk indebærer de samme brede muligheder for valg.

Hvilken blodtryksmåler foretrækker du?

Hovedproblemet er nøjagtigheden af ​​målinger: nogle gange er fejlen ret betydelig og kan være 5-10 mmHg. Kunst.

Billedet viser et mekanisk tonometer

Et almindeligt mekanisk tonometer er billigt, men at måle blodtryk med det kræver dygtighed eller hjælp udefra, hvilket ikke altid er muligt. Det menes dog at give mere præcise resultater.

Elektroniske tonometre er nemme at bruge: du kan selv måle blodtrykket, men fejlen er nogle gange ret stor – især for budgetmodeller.

"White Coat Hypertension"

Hos nogle absolut raske mennesker, når de måler blodtryk, kan der registreres forkerte resultater i form af ret høje tal, selvom disse patienter generelt ikke frembyder nogen klager over mistanke om hypertension og føler sig godt tilpas uden for lægens kontor.

Dette fænomen er forbundet med personlig frygt, der kun manifesterer sig i en medicinsk institution: en person er bange for, at han nu vil få en frygtelig diagnose og begynder at bekymre sig.

En bølge af adrenalin, som altid ledsager angreb af akut frygt, forårsager som en konsekvens en kortvarig stigning i blodtrykket, som meget hurtigt vender tilbage til det normale, så snart en person forlader lægekontoret.

Hvad er "mm Hg. Kunst.?

Ofte ved folk, der står over for behovet for at kontrollere blodtrykket for første gang, ikke i hvilke enheder blodtrykket måles, men alt er meget enkelt: den mystiske "mm Hg. Kunst." betyder kun millimeter kviksølv.

Hvorfor det? Faktum er, at selve enheden blev opfundet for meget længe siden - tilbage i begyndelsen af ​​forrige århundrede, hvor kviksølv, kendt for sin smelteevne, blev meget brugt i medicinske instrumenter. I mange år var apparatet til overvågning af blodtrykket en skala med en kviksølvsøjle, hvis højde varierede afhængigt af blodtrykkets styrke og blev målt i millimeter.

For 30 år siden blev kviksølvtonometre til udstillinger i medicinske museer, hvilket gav plads til sikrere og mere præcist udstyr, og målingen forblev den samme - til ære for den store italiener Scipioni Riva-Rocci, forfatteren til en af ​​de vigtigste enheder findes i moderne medicin.

Hvilke andre enheder måles blodtrykket i?

Franskmændene foretrækker stadig centimeter kviksølv, så deres måledata ser noget usædvanlige ud for os. For at bringe dem i overensstemmelse med vores, skal du bare gange begge indikatorer med ti.

Hvornår sker en stigning (fald) i trykket?

Blodtrykket ændrer sig konstant: dets niveau afhænger af tidspunktet på dagen, daglige aktiviteter og visse menneskelige forhold.

Blodtrykket stiger naturligt, når:

Salt holder på væsken, så indtagelse af overdrevent salt mad øger risikoen for at udvikle hypertension. Selvfølgelig kan du ikke helt opgive salt, da dette kan føre til lige så alvorlige helbredsproblemer, men at begrænse forbruget er både muligt og nødvendigt.

Meget ofte er årsagen til et spring i blodtrykket brugen af ​​visse medikamenter - for eksempel regelmæssige dråber til en løbende næse eller et lakridslægemiddel ordineret til en alvorlig hoste. Dette skyldes lægemidlernes udtalte vasokonstriktoreffekt, så deres brug skal tages alvorligt og under ingen omstændigheder overskride den anbefalede dosis.

Et fald i blodtrykket hos raske mennesker opstår under søvn, når kroppen skal hvile. Om morgenen sker det mest signifikante fald i blodtrykket. I løbet af de første timer efter opvågning vender det tilbage til det normale.

Et fald i blodtrykket (nogle gange til farlige niveauer) forekommer under blødning. Hurtigt faldende blodtryk er et alvorligt tegn på indre blødninger eller myokardieinfarkt.

Beroligende midler, som normalt tages i en tilstand af angst og søvnløshed, kan også reducere blodtrykket: disse omfatter tinkturer af baldrian, moderurt og sovepiller.

Hawthorn tinktur, som ofte er ordineret til at normalisere hjertefrekvens, kan også reducere blodtrykket betydeligt. Denne effekt er især udtalt, når du tager alkoholtinktur.

Hvis blodtrykket er forhøjet

Arteriel hypertension, hvor blodtryksmålingerne er væsentligt højere end det sædvanlige "arbejdstryk", kan være både episodisk og vedvarende.

Kan en sjælden og kortvarig stigning i blodtrykket betragtes som en mindre lidelse, der ikke kræver nøje opmærksomhed? Medicinske statistikker indikerer, at enhver stigning i blodtrykket er et tegn på problemer med blodkar og nervesystem, da begge disse systemer gradvist mister deres kompenserende evner over årene eller som følge af visse sygdomme.

Oplever du hovedpine, svimmelhed, øget puls og andre tegn på blodtryksproblemer, bør du begynde at måle dit blodtryk, og samtidig kontakte en speciallæge til undersøgelse.

Faktum er, at arteriel hypertension enten kan være en uafhængig vaskulær patologi eller et symptom på andre sygdomme:

• Akut og kronisk glomerulonefritis
• Andre nyresygdomme
• Diabetes mellitus
• Binyretumorer
• Thyrotoksikose

Den største fare ved forhøjet blodtryk er, at sygdommen kan vare i årevis med minimale og hurtigt forbigående symptomer: Patienter tilskriver forringelsen af ​​deres velvære stress, træthed og fysisk anstrengelse. Dette er delvist sandt, da det netop er sådanne årsager, der bliver udløseren for udviklingen af ​​hypertension.

Men uanset årsagerne til stigningen i blodtrykket, kræver det øjeblikkelig undersøgelse, behandling og en fuldstændig revision af livsstil, vaner og kost.

Hvad skal hypotensive gøre?

Typisk henledes opmærksomheden på forhøjet blodtryk, da det er fyldt med mange alvorlige konsekvenser - slagtilfælde og hjerteanfald. Mennesker med lavt blodtryk lider dog ikke mindre, selvom de er fri for risikoen for at blive invalide eller dø af en vaskulær ulykke.

Livskvaliteten for hypotensive patienter kan ikke kaldes høj: en konstant følelse af svaghed, træthed, svimmelhed og hjerterytmeforstyrrelser, åndenød, svedtendens forstyrrer livet på samme måde som symptomerne på forhøjet blodtryk.

Disse mennesker reagerer endda forskelligt på stress: Som følge af stor fysisk eller følelsesmæssig stress falder deres blodtryk, selvom det burde stige.

Årsagerne til arteriel hypotension kan ligge både i den medfødte svaghed af nervereguleringen af ​​vaskulær og hjertetone og i sygdomme, der kan forårsage et konstant fald i trykket:

• Nedsat skjoldbruskkirtelfunktion (hypothyroidisme)
• Mavesår i mave og tarme på grund af risiko for hyppige blødninger
• Tuberkulose
• cervikal osteochondrose
• Hjertefejl
• Skrumpelever
• Hepatitis

Det kan udvikle sig på grund af mangel på visse typer vitaminer - E, C og B5. Genopfyldning af vitaminmangel gør det muligt at normalisere blodtrykket og forbedre folks livskvalitet.

Motion menes at øge blodtrykket, fordi blodgennemstrømningen til musklerne og hjertet øges under træning og tungt arbejde.

Men nogle gange har kroppen en omvendt reaktion: træthed fører til et kraftigt fald i blodtrykket. Denne tilstand er medicinsk kendt som træningsstress. Optimering af belastninger hjælper med at genoprette normalt velvære.

Hvad skal hypotensive patienter gøre? Det skal huskes, at vedvarende eller periodisk forekommende er den samme alvorlige grund til at se en læge som hypertension: måske er årsagen til din tilstand skjulte sygdomme i forskellige organer og systemer.

Ud over medicinsk overvågning kræver hypotensive patienter et særligt dagligt og ernæringsregime samt daglige toniske procedurer - kontrastbrusere, massage, svømning, hydromassagesessioner.

Tonic tinkturer - præparater af ginseng, eleutherococcus, hellebore - regulerer blodtrykket godt og bringer det tilbage til det normale. Deres brug kræver dog samme omhu som brugen af ​​antihypertensiva. Tonic medicin ordineres kun af en læge efter korrekt undersøgelse.

Normalt blodtryk er nøglen til kroppens overordnede sundhed, kraft og ydeevne, derfor skal blodkarrenes tilstand overvåges fra barndommen: spis rigtigt, reguler fysisk og psykisk stress og tilegn ikke dårlige vaner.

En aktiv livsstil og mobilitet hjælper med at opretholde normal vægt og undgår som et resultat overdreven stress på hjertet og dannelsen af ​​aterosklerotiske aflejringer i blodkarrene.