Cadangan diri. Menanamkan perasaan dan fikiran kepada orang lain. Ilmu yang unik! Bagaimana untuk melindungi diri anda daripada pendedahan

peralatan
29.06.2020

) (lat. suggestio) - satu proses mempengaruhi sfera mental seseorang, dikaitkan dengan penurunan kesedaran dan kritikal dalam persepsi dan pelaksanaan kandungan yang dicadangkan, dengan ketiadaan pemahaman aktif yang disasarkan mengenainya, analisis logik terperinci dan penilaian berhubung dengan pengalaman lepas dan keadaan subjek yang diberikan. Kandungan kesedaran yang diperoleh melalui mekanisme V. kemudiannya dicirikan oleh watak obsesif; sukar untuk difahami dan diperbetulkan, mewakili satu set "sikap yang dicadangkan". V. ialah komponen komunikasi manusia biasa, tetapi juga boleh bertindak sebagai jenis komunikasi yang dianjurkan khas, yang melibatkan maklumat tidak kritikal yang disampaikan dan bertentangan dengan pujukan. V. dijalankan dalam bentuk heterosuggestion (pengaruh luar) dan autosuggestion (cadangan diri). Objek heterosuggestion (suggerend) boleh sama ada individu atau kelas sosial, dsb. (fenomena keganasan besar-besaran); Sumber V. (pencadang) ialah media. V. yang dihasilkan oleh kumpulan merupakan salah satu faktor keakuran. Autocadangan melibatkan gabungan pencadang dan pencadang dalam satu orang. V. dicapai dengan cara lisan (perkataan, ) dan bukan lisan ( , gerak isyarat, tindakan orang lain, persekitaran).

Kesan ubat-ubatan tertentu sebahagiannya berdasarkan V. Komunikasi massa, pengiklanan, fesyen, adat resam, pembentukan iman. V. digunakan secara meluas dalam perubatan untuk membetulkan keadaan mental dan somatik pesakit () (lihat).

Kamus psikologi ringkas. - Rostov-on-Don: “PHOENIX”. L.A. Karpenko, A.V. Petrovsky, M. G. Yaroshevsky. 1998 .

Cadangan

Proses bertujuan pengaruh langsung atau tidak langsung pada sfera mental seseorang, memfokuskan pada pengaturcaraan khusus seseorang dan pelaksanaan kandungan yang dicadangkan. Dikaitkan dengan penurunan kesedaran dan kritikal dalam persepsi dan pelaksanaan kandungan yang dicadangkan, serta kekurangan pemahaman aktif yang disasarkan, analisis logik terperinci dan penilaian berhubung dengan pengalaman lalu dan keadaan subjek yang diberikan. Kandungan kesedaran yang diperoleh melalui cadangan kemudiannya dicirikan oleh watak obsesif; sukar untuk difahami dan diperbetulkan, mewakili satu set "sikap yang disemai." Cadangan ialah komponen komunikasi manusia biasa, tetapi ia juga boleh bertindak sebagai jenis komunikasi yang dianjurkan khas, yang melibatkan persepsi yang tidak kritis terhadap maklumat yang disampaikan dan bertentangan dengan pujukan. Ia direalisasikan dalam bentuk heterosugesti dan autosugesti. Cadangan yang dikemukakan oleh kumpulan tersebut merupakan salah satu faktor pematuhan. Dicapai dengan cara lisan - perkataan, intonasi, dan ekspresi muka bukan lisan, gerak isyarat, tindakan (orang lain, persekitaran luaran). Mekanisme saranan digunakan secara meluas oleh agama untuk mempengaruhi penganutnya. Mengikut kaedah pelaksanaan, cadangan terbahagi kepada cadangan langsung (imperatif), cadangan tidak langsung, serta cadangan yang disengajakan dan tidak disengajakan. Cadangan niat langsung terdiri daripada penggunaan "formula lisan" khas oleh pencadang, yang diperkenalkan ke dalam sfera psikik pencadang dan menjadi elemen aktif kesedaran dan tingkah lakunya. Kandungan cadangan tidak langsung dimasukkan ke dalam maklumat yang disampaikan dalam bentuk yang tersembunyi dan terselindung dan dicirikan oleh ketidaksadaran, ketidakjelasan, dan asimilasi yang tidak disengajakan. Cadangan tidak langsung boleh sama ada disengajakan atau tidak disengajakan. Mengikut kriteria keadaan suggerend, mereka berbeza:

2 ) cadangan dalam hipnosis;

3 ) cadangan dalam tidur semula jadi;

3 ) cadangan pasca hipnosis - dilaksanakan selepas keluar dari hipnosis.

Keberkesanan cadangan ditentukan oleh:

1 ) sifat pencadang - status sosial; Pesona; kelebihan kehendak, intelek, watak;

2 ) ciri suggerend - tahap kebolehcadangan;

3 ) hubungan yang berkembang di antara mereka - kepercayaan, kuasa, pergantungan;

4 ) cara membina mesej - tahap penghujahan, sifat gabungan komponen logik dan emosi, peneguhan oleh pengaruh lain.


Kamus ahli psikologi praktikal. - M.: AST, Tuai. S. Yu. Golovin. 1998.

CADANGAN

(Bahasa Inggeris) cadangan) - sejenis pengaruh komunikatif yang disasarkan pada Dan orang (atau kumpulan orang), akibatnya seseorang (kumpulan orang), bertentangan dengan maklumat fakta yang tersedia (dipersepsikan, diekstrak daripada ingatan), mengiktiraf kewujudan sesuatu yang tidak benar-benar wujud, atau melakukan sesuatu yang bertentangan dengan mereka. niat atau tabiat. Dalam erti kata lain, V. mengubah kaedah manusia yang sedia ada untuk menganalisis maklumat dan mod tingkah laku. Kesan V. adalah disebabkan oleh penurunan dalam kawalan diri dan kritikan diri mengenai kandungan V., yang berlaku, sebagai contoh, di negeri ini hipnosis(cm. ). Terutama dibezakan ialah V. lisan dan V. mental (lihat. ). lihat juga . (B.M.)


Kamus psikologi yang besar. - M.: Perdana-EVROZNAK. Ed. B.G. Meshcheryakova, acad. V.P. Zinchenko. 2003 .

sinonim:

Lihat apa "cadangan" dalam kamus lain:

    Cadangan- (lat. suggestio suggestion) kesan psikologi terhadap kesedaran seseorang, di mana persepsi tidak kritis terhadap kepercayaan dan sikapnya berlaku. Ia mewakili pembinaan lisan (tetapi kadangkala emosi) yang dibentuk khas... Wikipedia

    CADANGAN- (Latin suggestio, Perancis, Jerman, cadangan Inggeris). Sebagai faktor yang memainkan peranan penting dalam hampir semua terapi. peristiwa, dan sebagai kaedah rawatan khas, V. mula menarik perhatian bermula dari separuh kedua abad ke-19, di bawah pengaruh pesat... ... Ensiklopedia Perubatan Hebat

    cadangan- Inspirasi, inspirasi, nasihat, cadangan, cadangan, hasutan. Rabu. . Lihat inspirasi, teguran, galakan, nasihat... ikut cadangan... Kamus sinonim Rusia dan ungkapan yang serupa. bawah. ed. N. Abramova, M.: Kamus Rusia,... ... kamus sinonim

    CADANGAN- Cadangan, cadangan, rujuk. 1. unit sahaja Mempengaruhi kehendak orang lain untuk memaksanya memenuhi keinginan orang lain secara tidak sedar; hipnosis (buku). Peranan cadangan dalam kehidupan mental. Cadangan massa. Rawat seorang peminum alkohol dengan cadangan. || Kesan... ... Kamus Penerangan Ushakov

    Cadangan- Cadangan ♦ Cadangan Mempengaruhi orang lain dengan bantuan tanda, tanpa matlamat untuk meyakinkannya bahawa dia betul. Cadangan adalah sejenis sihir, atau lebih tepatnya, selalunya sebarang sihir adalah salah satu jenis cadangan. Cadangan... ... Kamus Falsafah Sponville

    CADANGAN- (cadangan) 1) dalam psikologi, pengaruh ke atas seseorang, yang membawa sama ada kepada penampilan seseorang, bertentangan dengan kehendak dan kesedarannya, keadaan, perasaan, sikap, atau perbuatan seseorang yang tidak mengikuti langsung dari yang diterima... Kamus Ensiklopedia Besar

    CADANGAN- Bahasa Inggeris cadangan; Jerman Eingebung. Pengaruh yang bertujuan pada individu atau kumpulan (cadangan massa), yang dirasakan pada tahap bawah sedar dan membawa sama ada kepada penampilan keadaan fikiran, perasaan, sikap, atau komisen tertentu... ... Ensiklopedia Sosiologi

    cadangan- tindakan masuk, cadangan subjek bertindak tindakan, subjek... Keserasian lisan bagi nama bukan objektif

Masa membaca: 4 min

Cadangan ialah proses pengaruh seseorang pada alam bawah sedar orang lain, di mana orang itu secara tidak kritis melihat sikap yang sedang ditanam. Cadangan ialah pembinaan emosi atau lisan yang dibentuk khas. Cadangan psikologi menyekat pemikiran seseorang dan mengubah tingkah lakunya. Ramai orang percaya bahawa hanya mereka yang mengawal tingkah laku dan pemikiran mereka sendiri. Tetapi ramai pakar mendakwa dan membuktikan bahawa fenomena sedemikian wujud: cadangan, telepati, hipnosis. Dengan bantuan teknik ini sesetengah orang mempengaruhi orang lain, menanamkan pemikiran dan keinginan mereka. Tidak ada satu bidang aktiviti manusia yang boleh dilakukan tanpa cadangan; banyak proses sosial berlaku hanya berkatnya.

Cadangan pada seseorang berlaku semasa komunikasi, pendidikan, kerja dan perhubungan. Kadang-kadang proses mempengaruhi seseorang digunakan untuk tujuan mementingkan diri sendiri, faedah; cadangan psikologi digunakan demi terapi tambahan, contohnya, dengan sikap terhadap kesejahteraan.

Bersama-sama dengan konsep cadangan, istilah digunakan, dan orang yang menggunakan cadangan dipanggil cadangan.

Seni saranan merangkumi penggunaan kaedah pengaruh lisan dan bukan lisan. Selalunya seseorang tidak memahami bahawa semasa komunikasi mereka mempengaruhinya, memaksakan perasaan dan pendapat mereka sendiri.

Kuasa cadangan meningkat dengan pengulangan pengaruh yang berulang. Adalah perlu untuk mengulangi maklumat yang dicadangkan kepada seseorang beberapa kali, kerana dia tidak akan dapat mengingatinya dan menganggapnya sebagai maklumat yang betul pada kali pertama.

Kekuatan proses pengaruh bergantung kepada beberapa faktor: mood yang dicadangkan, kestabilan emosinya, sifat pengaruh, keadaan pelaksanaan, kuasa yang dicadangkan, kelenturan, bencana alam dan faktor lain.

Cadangan, teknik kaedah, adalah berdasarkan kesediaan individu untuk menerima maklumat yang dihantar pada tahap bawah sedar, oleh itu ia selalunya lebih berkesan daripada kaedah pujukan, yang berdasarkan bukti logik.

Cadangan psikologi menanamkan dalam diri seseorang idea dan pemikiran, perasaan dan juga perasaan orang lain, tanpa menggunakan sebarang bukti atau penjelasan logik. Individu yang menampakkan diri mereka lemah secara rohani, pemalu, takut dan pemalu, mereka yang tidak mengkritik orang lain, mereka yang terlalu mempercayai dan berfikiran sederhana, terdedah kepada pergantungan kepada orang lain sangat terdedah kepada proses pengaruh ini.

Personaliti kuat yang mahir dalam aktiviti perniagaan, proaktif, dan bertenaga sukar untuk dicadangkan; sombong dan bangga; tidak bergaul dan muram; sipi; terlalu berterus terang; tidak bergantung kepada orang lain atau mempunyai seseorang dalam pergantungan mereka sendiri.

Faktor-faktor berikut akan menyumbang kepada pelaksanaan cadangan:

Pergantungan dalaman;

Kerja berlebihan dan keletihan psikofizik objek;

Ketegangan psikologi;

Komunikasi maklumat yang tidak dijangka;

Pengulangan mesej berulang;

Emosi khusus dan logik mutlak pencadang;

Cadangan kepada seseorang mungkin tidak dilakukan jika halangan dalaman mengganggu pelaksanaannya, termasuk:

Kritikal-logik - seseorang menolak apa yang dianggapnya tidak berasas secara logik;

Intuitif-afektif - individu tidak melihat maklumat yang tidak menimbulkan kepercayaan bawah sedar;

Etika - seseorang tidak menerima bahan yang bercanggah dengan undang-undang moral dan etikanya.

Mengatasi halangan yang diterangkan tidak melibatkan tumpuan untuk menghapuskannya, tetapi membuat pelarasan. Sebagai contoh, untuk mempengaruhi individu yang mempunyai sedikit pendidikan, adalah perlu untuk menggabungkan pengaruh dengan emosi negatif yang kuat; jika orang ini berkembang secara intelektual, maka gunakan emosi positif.

Sekiranya subjek tidak pasti atau tertekan, lebih baik mendekatinya dengan nada memerintah, menggunakan gerak isyarat dan mimik muka.

Cadangan fikiran

Selalunya, mereka yang paling rapat dengan anda boleh, daripada motif yang paling baik, menggunakan cadangan pada seseorang, dan membuat dia percaya bahawa persepsi ini adalah miliknya sendiri.

Apabila mempengaruhi, sama sekali tidak perlu menggunakan hanya sentuhan lisan atau sentuhan untuk mengenakan maklumat kepada seseorang; anda boleh melakukan ini dari jauh.

Cadangan kepada seseorang, berbeza dengan fenomena menindas yang didakwa oleh ahli mistik moden sebagai nyata, adalah fakta objektif realiti. Para saintis memanggilnya hipnosis. Hipnosis boleh mengubah keadaan kesedaran. Individu yang terjaga atau, sebaliknya, tidur, sukar untuk dihipnotis. Untuk cadangan hipnosis berkesan, individu tersebut mestilah dalam keadaan mengantuk atau berkhayal. Kesedaran dalam keadaan pertengahan seperti itu memperoleh sifat khusus. Tahap kritikal kesedaran individu menurun secara mendadak, mekanisme untuk membentuk penilaian kritikal bahan yang datang dari luar dan proses penapisan data yang tidak bersetuju dengan pengalaman, kepercayaan, undang-undang logik, tabiat, prasangka menjadi lemah, oleh itu, dia akan memahami segala yang diberitahu kepadanya.

Juga dalam keadaan ini, kesan imaginasi dan fantasi pada proses sedar meningkat. Perkara-perkara yang sebelum ini boleh dikawal oleh mekanisme logik kini mula mematuhi hanya persepsi emosi, jadi jika sebelum ini semua keputusan dibuat hanya berdasarkan kriteria betul atau salah, menguntungkan atau tidak menguntungkan, kini ia berubah: suka dan tidak suka. Itulah sebabnya peranan utama di sini akan dimainkan oleh personaliti penghipnotis yang memberi inspirasi dan tahap kepercayaan.

Pada mulanya, proses pengaruh hipnosis dianggap sebagai alat di mana ia dibenarkan untuk menanamkan dalam diri seseorang apa-apa, apa-apa pemikiran. Secara beransur-ansur, ahli psikoterapi yang berlatih membuat kesimpulan bahawa cadangan hipnosis akan berkesan jika maklumat yang dicadangkan sepadan dengan keperluan orang tersebut.

Jika pemikiran yang diilhamkan bertentangan dengan keperluan dan sikap individu, maka dia mungkin mengalami konflik dalaman, kemurungan, gangguan saraf, atau kerosakan. Disebabkan oleh akibat yang mungkin, cadangan hipnosis hanya digunakan melalui penggunaan hipnosis Erickson, di mana keputusan dan pemikiran sedia dibuat tidak dicadangkan. Pesakit mendapat peluang untuk menyelinap ke dalam dirinya sendiri, di sana untuk mengetahui punca masalah peribadi dan, terima kasih kepada doktor yang berpengalaman, mencari penyelesaian mereka.

Cadangan fikiran akan mendapat hasil yang positif jika peraturan tertentu dipatuhi. Oleh itu, objek pengaruh mesti kekal dalam keadaan ini sehingga pemikiran kritis dan analisis logik yang waras terhadap maklumat dimatikan.

Orang yang menjalankan cadangan fikiran mesti percaya dengan maklumat yang dia ilhamkan di wad. Jika dia tidak boleh melakukan ini, maka yang dicadangkan tidak akan dapat mempercayai dan prosesnya akan gagal. Juga, orang yang dicadangkan tidak seharusnya berasa tidak puas hati dengan dirinya semasa sesi pengaruh, jika tidak, hasilnya tidak akan tercapai. Adalah berbaloi untuk menunaikan semua janji yang diberikan kepada yang diilhamkan. Untuk meningkatkan seni cadangan anda, anda perlu kerap berlatih.

Kaedah cadangan

Untuk memujuk seseorang untuk mengambil tindakan yang diingini, menghalang tingkah laku atau cara berfikir yang tidak diingini; penyebaran pesat khabar angin dan maklumat yang diperlukan memerlukan kaedah cadangan.

Jenis cadangan mempunyai beberapa klasifikasi, salah satunya termasuk yang berikut: lisan, bukan lisan, tidak disengajakan dan disengajakan.

Pengaruh lisan direalisasikan menggunakan rumusan lisan.

Cadangan bukan lisan dilakukan tanpa perkataan, melalui intonasi, postur dan pandangan. Pengaruh bukan lisan mempunyai tiga subtipe: katalepsi, jeda dan levitasi.

Cadangan yang tidak disengajakan ialah apabila pencadang, tanpa mempunyai matlamat khusus untuk mencadangkan sesuatu kepada objek pengaruh, tidak membuat usaha sedar untuk berbuat demikian. Pengaruh jenis ini berkesan apabila objek dilupuskan secara dalaman kepada maklumat yang ditimbulkan.

Cadangan yang disengajakan ialah apabila pencadang mempunyai matlamat untuk mempengaruhi dan memahami dengan jelas apa sebenarnya yang dia akan dan akan cadangkan, dan menggunakan semua langkah untuk mencapai matlamatnya.

Jenis cadangan dalam kandungan: positif - membolehkan anda mencapai perubahan positif dalam keadaan objek, watak, emosi dan tingkah lakunya.

Cadangan negatif adalah kesan psikologi yang bersifat negatif, selepas itu keadaan, tindakan, sifat dan perasaan negatif muncul.

Sesetengah tuan membezakan jenis cadangan berikut:

Kesan apabila klien terjaga, apabila kesedarannya aktif sepenuhnya;

Dalam keadaan santai individu, di mana kelonggaran otot dan psikologi muncul;

Cadangan hipnosis, di mana objek pengaruh berada dalam keadaan psikofisiologi yang diubah;

Cadangan mental dijalankan tanpa hubungan langsung dengan orang itu;

Cadangan metafizik ialah gabungan perbualan tentang realiti "I" individu dan ketidakbolehbahagiaan Alam Semesta dengan proses pemikiran pengaruh. Kaedah ini digunakan untuk menyembuhkan klien secara mental atau fizikal.

Terdapat juga jenis cadangan lain: tekanan, pujukan kuat, pengaruh emosi-kehendak.

Cadangan tidak langsung ialah pengaruh di mana individu mempunyai pilihan sendiri untuk menolak atau tetap menerima pengaruh tersebut. Pengaruh sedemikian perlu untuk mengarahkan tindakan, emosi dan pemikiran seseorang ke arah yang cuba dielakkan. Cadangan tidak langsung dibahagikan kepada jenis berikut:

Urutan penerimaan: apabila pencadang menyenaraikan pernyataan yang dirasakan individu, dan pada akhir senarai sikap yang perlu diterima dilafazkan;

Implikasi: pencadang bercakap dengan tegas tentang kemungkinan akibat, dan klien menetapkan dirinya dengan tepat untuk hasil yang diramalkan;

Double bind: pelanggan diminta membuat satu pilihan antara dua pilihan yang serupa;

Cadangan di mana pencadang menyuarakan senarai pilihan yang mungkin untuk situasi, sambil mengabaikan peristiwa yang paling penting. Selepas itu, perhatian individu paling tertarik kepadanya, dan dia membetulkan kesedarannya pada aspek tertentu.

Cadangan hipnosis ialah kesan yang membenamkan klien dalam keadaan kesedaran yang berubah. Dengan bantuan manipulasi pencadang, seseorang masuk ke dalam tidur hipnosis, dan semasa dalam keadaan tidur ini, dia bertindak balas secara animasi kepada kenyataan pakar hipnosis. Tiada penilaian kritikal terhadap maklumat, jadi arahan masuk ke dalam alam bawah sedar itu sendiri, melangkau analisis sedar. Kemudian terdapat kesan ke atas tingkah laku, kesihatan dan keadaan psiko-emosi.

Menurut klasifikasi lain, terdapat jenis cadangan berikut:

Mekanikal: klien dipengaruhi melalui perkara dan fenomena yang mempunyai kesan monoton (bunyi, cahaya);

Cadangan mental adalah sama seperti lisan - pengaruh dengan perkataan;

Cadangan magnetik – berdasarkan penggunaan kemagnetan terapeutik.

Pakar percaya bahawa kesan terbaik dicapai dengan menggabungkan pengaruh magnet dan psikik.

Cadangan psikologi dibezakan secara berasingan daripada jenis lain; ia sering dikaitkan dengan cadangan harian. Cadangan psikologi menggunakan pengaruh psikologi khas seorang pencadang terhadap seorang pencadang, yang menggunakan kaedah komunikasi lisan dan bukan lisan. Kualiti hujah pencadang tidak begitu tinggi, kekritisan pemikiran pencadang adalah rendah. Ternyata pencadang itu menyelidiki hujah-hujah lemah pencadang, dan memasukkannya dalam kalangannya sendiri, tanpa memerlukan bukti untuk ini. Di sini pencadang tidak begitu dipengaruhi oleh sumber, bentuk cadangan dan kandungan, seperti oleh personaliti pencadang, yang membangkitkan kepercayaan tanpa syarat.

Sikap-sikap yang diilhamkan oleh penganjur dan diletakkan dalam alam bawah sedar penganjur menjadi sebahagian daripada keperibadiannya. Seterusnya, individu yang terpengaruh mengubah tingkah laku biasa sesuai dengan sikap yang diterima.

Cadangan pada jarak adalah kaedah di mana sikap dikenakan ke atas individu apabila dia tidak berada di kawasan tindakan segera. Kaedah ini mempunyai keupayaan untuk mengubah kepercayaan dan tingkah laku.

Cadangan pada jarak jauh dikaitkan dengan fenomena seperti hipnosis dan telepati.

Cadangan dari jauh

Skeptis tidak mengenali cadangan pemikiran pada jarak yang tidak ditentukan. Mereka tidak mengiktiraf kemungkinan kewujudannya, bagaimanapun, ia adalah nyata dan telah pun terbukti. Ramai orang tahu tentang hipnosis dan mempercayainya, tetapi sebagai tambahan kepada hipnosis, terdapat juga telepati hipnosis, berkat yang memungkinkan untuk memberikan pengaruh yang kuat pada jarak jauh, iaitu, tanpa sentuhan visual.

Teknik menyemai pemikiran pada jarak jauh adalah berdasarkan pengaruh melalui isyarat yang datang dari korteks serebrum. Mereka yang disasarkan oleh isyarat ini tidak menyedari pengaruhnya terhadap mereka, percaya bahawa pemikiran di kepala mereka hanya milik mereka.

Terdapat teori yang menyatakan bahawa semua pemikiran adalah gelombang radio dengan frekuensi tertentu. Seseorang dianggap sebagai penerima radio dan, dalam keadaan yang sesuai, dia akan dapat mengambil fikiran orang lain dari jauh.

Kaedah pengaruh mental pada jarak jauh adalah cadangan telepati, yang dipanggil telehipnosis. Telepati tidak mempunyai had kuantitatif atau spatial, tidak seperti daya atau pengaruh material, tidak bergantung pada keadaan luaran dan boleh mempengaruhi sesiapa sahaja, tanpa mengira saiz jarak pemisah.

Anda juga boleh melakukan sesuatu yang kelihatan mustahil kepada orang lain - memaksa seseorang untuk menelefon. Walaupun orang yang diminati berada pada jarak sehingga seribu kilometer, dia akan dapat menangkap fikiran yang dihantar bahawa anda memintanya untuk menghubungi semula. Pemikiran manusia yang dihantar oleh otak bergerak lebih pantas daripada kelajuan cahaya dan mampu mencapai mana-mana titik di Bumi dalam sekelip mata. Anda hanya perlu memahami bahawa pemikiran adalah gelombang yang mampu bergerak di angkasa tanpa sekatan dan dihantar kepada orang lain.

Seseorang individu yang percaya bahawa dia tidak mempunyai kebolehan telepati harus melihat dengan baik kehidupannya sendiri dan dapat mengingati apabila dia menggunakan kebolehan telepati sekurang-kurangnya sekali. Sebagai contoh, tidak sukar untuk mengingati kes sedemikian kerana anda hendak menghubungi seseorang dan tiba-tiba, apabila anda mengangkat telefon, telefon berdering daripada orang yang anda perlu hubungi.

Contoh kedua, anda berfikir tentang seseorang untuk masa yang lama, dan tidak lama lagi anda bertemu dengannya, seolah-olah secara tidak sengaja. Juga, apabila dalam perbualan anda tiba-tiba menyebut satu frasa pada masa yang sama dengan lawan bicara anda.

Telepati sering dijumpai di kalangan mereka yang paling rapat dengan anda. Setelah mendengar kata-kata orang yang disayangi, anda faham bahawa anda mungkin tahu apa yang dia akan katakan. Setiap orang mempunyai beberapa contoh kes. Lagipun, ia berlaku bahawa anda melihat seseorang yang tidak melihat anda untuk masa yang lama dan dengan teliti, dan tiba-tiba dia berpaling dan membuat hubungan mata dengan anda.

Kadang-kadang ia berlaku tiba-tiba fikiran datang ke fikiran yang biasanya benar-benar luar biasa bagi seseorang, dan dia merasakan mereka sebagai asing. Memang benar bahawa pemikiran yang tidak tipikal untuk anda mungkin bukan milik anda, ia diilhamkan oleh orang lain.

Otak manusia adalah stesen radio yang berkuasa dan pada masa yang sama penerima radio. Dalam sesetengah keadaan kesedaran, selepas perubahan dalam aktiviti gelombang elektro, anda boleh mendengar fikiran orang lain dan juga menyiarkannya dari jauh.

Teknik menyemai pemikiran pada jarak jauh tidaklah sesukar yang disangka. Mungkin ramai yang membayangkan bahawa mesti ada ritual ajaib untuk ini, tetapi semua orang boleh melakukannya hanya di rumah. Teknik ini paling baik dilakukan pada waktu malam, hanya apabila kesedaran seseorang lebih baik tertakluk kepada cadangan, ia berehat sebanyak mungkin, atau tidur. Ia adalah tidur yang merupakan masa yang paling sesuai untuk cadangan, kerana alam bawah sedar paling baik terbuka kepada pengaruh. Anda boleh menghantar fikiran dari jauh, dan seseorang akan menganggapnya sebagai milik mereka. Terima kasih kepada kaedah ini, anda boleh menanamkan cinta, keinginan dan emosi kepada seseorang.

Teknik menanamkan fikiran pada jarak jauh bermula dengan mengambil posisi paling selesa, baring atau berdiri. Sebaik sahaja anda selesa, anda perlu mengendurkan semua otot badan anda dan merasakan sensasi ini. Tarik nafas dalam-dalam dan hembus tiga kali. Seterusnya, anda perlu memikirkan teks pendek yang dilihat dengan baik, kata-kata yang memenuhi keperluan, yang akan dihantar kepada orang itu.

Anda perlu memberi tumpuan sebanyak mungkin pada perasaan orang yang cadangan itu dirancang. Untuk melakukan ini, anda harus menutup mata anda, bayangkan dengan jelas, dan serealistik mungkin, sejelas mungkin dan nyatakan teks yang telah dicipta, ulangi secara mental beberapa kali, dengan sangat berhati-hati, tidak sepatutnya ada satu pemikiran tambahan dalam kepala anda. .

Seterusnya, anda perlu membayangkan saat bagaimana dia melaksanakan perintah yang diberikan dalam teks. Contohnya, dia dengan yakin mengangkat telefon, mendail nombor dan membuat panggilan. Pemikiran yang dicadangkan menembusi melalui saluran tenaga ke dalam otak dan melakukan apa yang perlu - cadangan itu sampai ke objek. Fikiran pencadang menjadi pemikiran pencadang; dia akan mengangkat telefon, berfikir bahawa dia sendiri mahu menghubungi anda. Anda boleh mengembangkan seni cadangan anda dengan berlatih selama 15 minit setiap hari.

Penceramah Pusat Perubatan dan Psikologi "PsychoMed"

Apabila bercakap tentang kaedah mempengaruhi seseorang terhadap orang lain, kita paling kerap berurusan dengan apa yang dipanggil cadangan, yang ditakrifkan sebagai , biasanya tidak dapat dilihat oleh orang yang dicadangkan.

Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang apa itu, dari mana ia datang dan dengan apa ia dimakan? Kami juga akan mempertimbangkan cadangan dalam erti kata pengaruh lisan atau bukan lisan pada orang lain (yang dipanggil heterosugesti) untuk meletakkan dia dalam keadaan tertentu atau menggalakkan dia mengambil tindakan tertentu.

Apakah cadangan?

Marilah kita membuat tempahan bahawa walaupun lazim untuk memanggil cadangan sesuatu yang tidak sedarkan diri, pasif, dan tidak dirasakan oleh minda kritis, masih tidak ada yang benar-benar ganas, seperti 100% cadangan yang dikenakan.

Walaupun seseorang menerima hipnosis, dia pada mulanya secara tidak sedar bersedia, terbuka kepada pengaruh luar.

Oleh itu, anda harus segera memahami

anda hanya boleh menanamkan dalam diri seseorang apa yang dia sudah ada diterima secara tidak sedar.

Anda tidak boleh memaksa seseorang yang keyakinan peribadinya tidak membenarkan mencuri dan membunuh berbuat demikian di bawah pengaruh cadangan. Walaupun, dalam keadaan khayal, orang yang dihipnotis mengikut arahan pakar hipnotis yang bercanggah dengan sikapnya sendiri, maka selepas meninggalkan khayal, dia akan kembali kepada mood sebelumnya.

Sebelum ini, jika, selepas membaca artikel di akhbar, seseorang secara tidak sengaja menerima pandangan pengarang, menyerah kepada cadangan, seseorang tidak boleh mengatakan bahawa seseorang memaksanya untuk membeli dan membaca akhbar tertentu ini. Walau bagaimanapun, teknologi moden untuk mempengaruhi kesedaran massa telah maju dengan begitu pesat sehingga, sebagai peraturan, kita masih tunduk kepada pengaruh sugestif yang tidak diingini: lebih banyak, lebih sedikit.

Cadangan digunakan di mana-mana dalam

  • mengiklankan,
  • dalam media massa,
  • Pemasaran,
  • teknologi perniagaan,
  • ubat,
  • agama,
  • pedagogi.

Dan sekurang-kurangnya atas sebab ini, tidaklah berlebihan untuk memahami apa itu, cara ia berfungsi, dan apakah hasil penggunaannya.

Aplikasi cadangan

Istilah "" pertama kali digunakan pada tahun 1866 oleh doktor Perancis Ambrose Augustus Liebeault, yang dikreditkan dengan memperkenalkan cadangan kepada senarai kaedah psikoterapi. Pada masa itu ia digunakan, sebagai peraturan, bersama-sama dengan hipnosis. Hari ini kita boleh bercakap tentang pembangunan kaedah cadangan, yang tidak memerlukan pengenalan objek ke dalam keadaan berkhayal.

Penggunaan terapeutik cadangan turun untuk mempengaruhi keadaan psiko-emosi dan psikosomatik pesakit, membangunkan sikap yang wajar terhadap masalah, membetulkan tingkah laku dan tindak balas terhadap rangsangan tertentu, serta menggunakan kesan plasebo, yang merupakan pembentukan persepsi positif terhadap rawatan yang ditetapkan.

Kesan plasebo itu sendiri menarik. Seseorang boleh memanggilnya "kesan kepercayaan," kerana penawar dalam kes ini tidak berlaku dari kehadiran sebarang sifat terapeutik objektif dalam ubat, tetapi dari jangkaan positif yang ditanamkan pesakit.

Sebagai contoh, seorang penganut Kristian boleh berjaya sembuh bukan sahaja dari sakit tekak, tetapi juga dari kanser, dengan meminum segelas air suci pada waktu pagi, manakala seorang yang tidak percaya atau, katakan, seorang Muslim tidak mungkin menyedari apa-apa kesan rawatan sedemikian. .

Dengan bantuan cadangan, anda boleh membantu seseorang melepaskan tabiat buruk, merangsang perkembangan kebolehan kreatif, atau meningkatkan kesihatan fizikalnya dalam kes di mana gangguan disebabkan oleh sebab psikologi.

Kaedah rawatan sugestif digunakan secara meluas oleh pelbagai jenis penyembuh dan juga penipu, yang, sebagai peraturan, mempunyai karisma yang kuat dan kebolehan cadangan yang baik. Penggunaan mantra oleh imam dan ahli silap mata kuno juga merujuk kepada teknik sugestif, kerana gabungan tertentu bunyi tinggi dan rendah, vokal dan konsonan menyumbang kepada pembentukan sensasi tertentu pada seseorang.

Intipati pengaruh cadangan

Intipati pengaruh sugestif adalah daya tarikan langsung kepada bahagian minda yang tidak sedarkan diri, melangkaui peringkat pemahaman intelek.

Sekiranya mungkin untuk mempengaruhi kesedaran menggunakan pujukan yang beralasan, maka adalah mungkin untuk mempengaruhi alam bawah sedar dalam keadaan ketiadaan atau penutupan sementara kesedaran melalui penggunaan cadangan langsung atau tidak langsung.

Dari sudut pandangan alat komunikasi, persepsi sedar, sebagai peraturan, berlaku secara lisan, dan persepsi tidak sedar dibina pada emosi, perasaan, dan keadaan.

Walau bagaimanapun, dalam keadaan kesedaran yang hampir dengan berkhayal hipnosis, pengaruh lisan pada alam bawah sedar juga mungkin.

Dan apabila latar belakang emosi yang menggalakkan dicipta, pujukan lisan dan beralasan berlaku dengan lebih berkesan.

Di sini masuk akal untuk menerangkan mekanisme pengaruh yang tidak senonoh pada alam bawah sedar.

Jika pujukan logik, sebagai cara untuk mempengaruhi persepsi sedar seseorang tentang tindakan, idea, fakta dan hujah, adalah berdasarkan bukti konsistensi objek tertentu, kegunaan dan ketepatannya, maka ia TIDAK memerlukan justifikasi logik, pemikiran semula dan sedar. penerimaan oleh seseorang terhadap perkara yang dicadangkan.

Emosi, ekspresi muka, gerak isyarat, keadaan psikologi, yang merupakan asas cadangan, mempunyai kesan langsung pada ruang bawah sedar minda, membentuk persepsi mesej yang dicadangkan sebagai milik sendiri, dan oleh itu kepercayaan yang betul.

Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa kadang-kadang, setelah mengalami cadangan tidak sedarkan diri, seseorang mungkin menangkap dirinya dalam fakta bahawa beberapa bahagian tindakan dan pemikirannya dikenakan atau di luar. Selalunya idea yang diilhamkan menjadi punca keadaan obsesif, mania dan obsesi.

Seseorang boleh membandingkan hubungan antara bahagian sedar dan tidak sedar minda manusia dengan hubungan antara saudara yang telah menganjurkan syarikat biasa dan mereka sendiri terlibat dalam urusannya.

Seorang saudara yang aktif, penuh tenaga, berjaga-jaga dan giat, dia menjalankan syarikat dan mempromosikannya di pasaran, dan yang kedua adalah pekerja keras, melaksanakan arahan yang pertama, serta semua kerja kasar dalam syarikat, secara automatik, tanpa alasan atau usaha yang kelihatan.

Saudara yang amanah dan rajin bekerja boleh diilhamkan untuk melakukan apa sahaja, asalkan ia tidak bercanggah dengan perintah yang ditetapkan dan arahan ketua saudara, dan jika ini dilakukan berulang kali dan yakin. Abang yang aktif cuba mengawal saudara pasifnya, tetapi dia tidak selalu berjaya. Kerana, membiasakan diri dengan cara tindakan tertentu, dia juga sering terdedah kepada cadangan luar.

Namun, siapakah antara adik-beradik yang paling tua dan lebih berpengalaman dalam kes ini adalah persoalan terbuka.

Teknik sugestif

Sebenarnya, kejayaan menggunakan cadangan bergantung kepada 4 faktor:

  1. Keperibadian manusia, memberi pengaruh,
  2. Kecenderungan untuk mencadangkan objek pengaruh,
  3. mereka perhubungan,
  4. Kaedah komunikasi (atau teknik sugestif).

Dalam hal ini, mana-mana orang yang menjadi objek cadangan secara serentak mempunyai respons kepada sumber cadangan, tunduk atau tidak tunduk kepada pengaruh, membentuk pendapat tentang keberkesanan cadangan yang dipilih.

Teknik cadangan yang paling biasa hari ini ialah

  • teks psikoaktif,
  • kaedah warna,
  • kaedah 25 bingkai,
  • bunyi atau "berbisik" (ia juga dipanggil autosuggestion, tetapi untuk tidak mengelirukan konsep ini dengan hipnosis diri, kami tidak akan menggunakannya).

Kemudian, kita akan melihat mereka dengan lebih terperinci.

Dalam tahanan

Kita tidak boleh lupa bahawa tidak ada satu situasi komunikasi antara orang yang lengkap tanpa interaksi psiko-fizikal, akibatnya terdapat pertukaran maklumat, kepercayaan, pola tingkah laku, emosi, perasaan dan mikrob secara lisan dan bukan lisan : ).

Ini bermakna mustahil untuk mengelak sepenuhnya cadangan dalam hidup kita.

Walau bagaimanapun, setiap orang bebas memilih persekitaran dan sumber maklumat mereka, serta menggunakan kecerdasan dan kepercayaan mereka sendiri untuk menganalisis maklumat yang masuk.

Ia juga penting bahawa interaksi antara orang berlaku pada tahap sedar dan bawah sedar, manakala cadangan sering berlaku tanpa usaha sedar dari pihak sumber mereka.

Oleh itu, berada dalam bidang pengaruh sugestif yang bersifat individu dan massa, adalah penting untuk tidak melindungi diri anda daripada cadangan dengan bersikap kritis terhadap sebarang pengaruh luar (semasa mereka menyanyi kepada kita di setiap sudut), tetapi untuk belajar memahami mesej tersembunyi ini, untuk "membezakan gandum daripada sekam" dan menggunakannya untuk tujuan yang dimaksudkan.

Oleh itu, cadangan harus dilihat bukan hanya sebagai, tetapi sebagai pertukaran keadaan mental dan imej dalam proses komunikasi.

Seperti penyebaran psikik.

Dan ingat.

Seseorang yang ingin mencadangkan sesuatu kepada pihak lawan mesti tahu bahawa anda hanya boleh mencadangkan sesuatu yang anda sendiri yakin. Apa yang anda sendiri pakai

PERCAYA!

Ingat ini!

Salam sejahtera, Vadim Berlin.

Perlukan lebih banyak mineral? Baca juga:


Teknik dan kaedah pengaruh psikologi pada orang adalah bahagian utama psikologi praktikal. Terima kasih kepada ini, sains setiap hari menemui, mengkaji, menguji, menyamaratakan dan mencadangkan penggunaan kaedah psikologi untuk mempengaruhi orang antara satu sama lain dalam kehidupan mereka. Ini boleh menjadi keluarga, pengeluaran, buruh dan sfera awam. Semua orang, apabila mereka berkomunikasi antara satu sama lain, mempengaruhi satu sama lain, secara sengaja atau tidak, dan menggunakan mekanisme tertentu dalam amalan.

Apakah teknik dan kaedah mempengaruhi seseorang yang wujud?

Antara yang utama kami menyerlahkan perkara berikut:

  • jangkitan;
  • cadangan;
  • kepercayaan;
  • paksaan;
  • tiruan;
  • galakan

Yang paling kuno adalah mekanisme jangkitan. Ia mewakili pemindahan keadaan emosi dan mental dari satu sama lain (ketawa, panik). Kesan jangkitan sebahagian besarnya bergantung pada keamatan keadaan emosi orang yang terjejas.

Cadangan: ciri-ciri kaedah

Cadangan mendasari daya tarikan kepada sfera emosi-tidak sedar seseorang. Ia bersifat lisan, yang bermaksud ia dijalankan menggunakan perkataan.

Maklumat yang dimaksudkan untuk cadangan hendaklah sangat singkat, tetapi dengan makna dan kekayaan maksimum. Dan juga gunakan momen ekspresi supaya orang itu serta-merta percaya dengan apa yang diberitahu kepadanya. Di samping itu, orang yang mempengaruhi tidak seharusnya berada dalam keadaan emosi, tetapi mesti berfikiran waras dan berasa yakin, kerana kuasa sumber maklumat adalah asas cadangan. Jika influencer (pencadang) tidak mempunyai kuasa untuk perceiver (cadangan), maka sesi itu tidak akan berakhir dengan jayanya.

Adalah penting untuk diingat bahawa keberkesanan cadangan mungkin bergantung pada intonasi suara seseorang. Ia harus menunjukkan keyakinan, kewibawaan dan kepentingan kata-kata.

Kaedah pujukan: pengaruh faktor luaran terhadap seseorang

Setiap hari kita berhadapan dengan keyakinan. Contohnya, pengeluar makanan mahu kami membeli mentega dan keju mereka, dan studio filem mahu kami menghadiri tayangan perdana filem mereka di pawagam.

Oleh kerana kaedah pujukan adalah komponen utama dalam kehidupan kita, kita selalunya tidak dapat melihat bagaimana kita berada di bawah pengaruh mereka dan pengaruh faktor luaran. Sains ini telah dipelajari sejak zaman purba, matlamat utamanya adalah untuk memaksa orang lain untuk dengan tenang mengasimilasikan hujah tertentu dan menerima penghakiman baru unsur-unsur sistem pandangan dunianya.

Apakah kaedah utama untuk memujuk dan sejauh mana keberkesanannya?

Di bawah adalah beberapa teknik pujukan yang sangat berkesan. Sebagai tambahan kepada mereka, perkara berikut juga digunakan: ganjaran, hukuman, pengalaman positif atau negatif, menarik kepada kualiti moral seseorang.

Kaedah pemujukan termasuk jenis berikut:

  1. Arahan. Apabila orang yang dipujuk mempunyai sikap positif terhadap orang yang memujuk (jika dia mempunyai autoriti), dia mengarahkan pendengar, meyakinkan mereka untuk berkelakuan mengikut cara tertentu yang dia perlukan. Dalam bentuk arahan, pengarah memberikan cadangan langsung kepada orang bawahannya: "Lakukan dengan cara ini, dan kami akan mencapai keputusan ini dan itu."
  2. Perintah dan perintah. Kaedah-kaedah ini sering digunakan jika ada kuasa di hadapan penonton. Perkara utama ialah perintah dijalankan. Tetapi untuk berjaya, orang yang dipujuk tidak boleh mengkritik tugas yang diberikan. Sebagai contoh, apabila diminta oleh ibu bapa atau nenek untuk mengumpul mainan, bayi akan bertindak balas berbeza jika ibunya tegas dengannya, dan nenek lembut.
  3. Nasihat. Apabila ada kepercayaan, keintiman, persefahaman antara manusia. Sudah tentu, anda perlu memberi nasihat dengan betul, dan melakukannya dengan cara yang tidak menyinggung perasaan orang yang anda sayangi.
  4. Petunjuk. Pengaruh jenis ini tidak langsung, kerana maklumat tidak disampaikan secara langsung, tetapi dalam bentuk gurauan atau perbandingan. Untuk sebahagian besar, pembayang tidak ditujukan kepada pemikiran seseorang, tetapi ditujukan kepada keadaan emosinya. Ia paling sesuai digunakan apabila seseorang berada dalam semangat yang suka bermain dan tinggi.
  5. Kelulusan tidak langsung. Teknik ini boleh digunakan apabila seseorang secara amnya bertindak dengan betul. Matlamat utama adalah untuk tidak membiarkan anda menyimpang dari jalan yang betul. Tetapi mengapa kelulusan tidak langsung? Jika anda memberitahu seseorang segala-galanya secara langsung dan dalam teks biasa, ia akan kelihatan seperti sanjungan dan boleh menakutkan. Adalah tidak wajar untuk memandang tepat ke mata seseorang dan berkata: “Kamu berjaya! Dengan cara ini anda akan mencapai apa yang anda mahukan." Adalah lebih baik untuk menggunakan frasa persuasif. Contohnya: "Pendekatan ini biasanya menghasilkan keputusan yang sangat baik."
  6. Placebo. Kesan ini telah lama diketahui oleh perubatan. Sebagai peraturan, doktor memberi pesakit asid askorbik biasa dan bukannya ubat yang serius dan mengatakan bahawa ini adalah ubat generasi baru yang akan membantu dengan semua penyakit. Pesakit percaya pada hasil rawatan yang baik dan dengan itu sembuh. Anda juga boleh menggunakan teknik ini untuk meyakinkan teman bicara anda bahawa semuanya akan berjaya. Sebagai contoh, berikan anak azimat dan beritahu dia bahawa selagi dia menyimpannya, dia akan dapat mencapai semua yang dia impikan. Benar, jika dia masih berusaha. Dan anda akan melihat bahawa kanak-kanak itu pasti akan berjaya.

Semua teknik ini diketahui oleh semua orang, tidak ada yang menakjubkan tentang mereka, perkara utama adalah menggunakannya dengan betul, dan kemudian kejayaan dijamin. Terdapat kaedah psikologi untuk memujuk, matlamat utamanya adalah untuk mempengaruhi kesedaran seseorang dan menerima pandangan anda.

Teknik psikologi

Kaedah pujukan, contoh yang dibentangkan dalam artikel, digunakan secara meluas oleh ahli psikologi. Mari lihat teknik utama mereka:

  1. Asas. Ucapan langsung kepada lawan bicara, yang secara terbuka diperkenalkan kepada maklumat yang diperlukan yang berfungsi sebagai asas untuk bukti kebenaran.
  2. Percanggahan. Mengenal pasti ketidakkonsistenan dalam hujah orang yang dipujuk dan memeriksa dengan teliti hujah peribadi untuk konsistensi untuk mengelakkan serangan balas.
  3. Membuat kesimpulan. Hujah tidak didedahkan serta-merta, tetapi secara beransur-ansur. Mencari persetujuan di setiap langkah.
  4. Kepingan. Hujah orang yang dipujuk terbahagi kepada kuat, sederhana, dan lemah. Yang pertama kebanyakannya tidak disentuh; sasaran utama adalah yang kedua.
  5. Penekanan. Menekankan perkara-perkara tertentu dalam hujah-hujah yang diberikan oleh lawan bicara ("anda katakan sendiri").
  6. mengabaikan. Ia digunakan jika fakta bahawa lawan bicara yang dipetik tidak dapat disangkal.
  7. Perbahasan dua hala. Untuk meyakinkan, mereka bercakap dahulu tentang kelebihan dan kemudian tentang keburukan kaedah yang dicadangkan untuk menyelesaikan isu ini.
  8. Kaedah bumerang. Pihak lawan bicara diberikan kembali hujahnya sendiri, tetapi diarahkan ke arah lain. Hujah untuk bertukar menjadi hujah menentang.

Tentang paksaan

Kaedah pujukan dan paksaan memerlukan penggunaan yang betul pada lawan bicara. Kedua-dua teknik ini sama sekali tidak boleh dipisahkan antara satu sama lain; terdapat hubungan dialektik di antara mereka, objektiviti tunggal watak, dan penggunaannya ditentukan oleh tahap perkembangan hubungan dalam masyarakat.

Teknik paksaan adalah kaedah pengaruh yang mempunyai dua faktor: moral - psikologi dan fizikal. Ia pada dasarnya serupa dengan kepercayaan. Lagipun, dalam kedua-duanya, tugas utama penyampai adalah untuk mendapatkan lawan bicara untuk mula berfikir seperti dia. Seperti ketika menggunakan kaedah pujukan, dalam paksaan seseorang terlebih dahulu membenarkan pandangan terdekatnya, menggunakan pelbagai bukti. Oleh itu, mereka dianggap sebagai cara utama mempengaruhi secara psikologi seseorang lawan bicara.

Tindakan memujuk adalah salah satu yang paling sukar dan memerlukan peraturan tertentu. Perkara utama dalam proses ini adalah untuk mempertikaikan pendirian dan berusaha untuk menjadikannya diterima oleh orang lain. Kaedah paksaan dan pujukan direka untuk memaksa lawan bicara melakukan apa yang anda perlukan.

Mengenai promosi

Ia menjadi jelas dengan jelas tujuan kaedah pujukan. Kaedah galakan - adakah ia memberi kesan psikologi kepada seseorang? Teknik kaedah ini adalah bertujuan untuk merangsang dan mengukuhkan tingkah laku positif pelajar. Tetapi penting untuk diingat bahawa galakan tidak boleh berubah menjadi pujian, kerana ini akan melambatkan keinginan untuk melakukan aktiviti. Ini amat diperlukan untuk kanak-kanak prasekolah, sekolah dan remaja.

Ahli psikologi O. Zaporozhets, setelah mempelajari kaedah ini, sampai pada kesimpulan bahawa dorongan dan pujian daripada guru dan saudara mara mempunyai kesan yang baik terhadap aktiviti kanak-kanak. Pengaruh ini merangkumi dua peringkat. Pada yang pertama, pujian akan bertindak sebagai peneguhan positif langsung aktiviti. Pada yang kedua, peneguhan langsung akan mendapat motivasi dalaman, bawah sedar untuk tindakan selanjutnya. Untuk menggunakan kaedah ini, adalah perlu untuk mengambil kira objektiviti dan keadilan. Juga, jangan lupa tentang umur dan ciri-ciri individu pelajar. Amalan memberi ganjaran kepada seseorang dengan sumber material dalam keluarga sering membawa kepada masalah besar.

Keperluan untuk kenaikan pangkat

Sila beri perhatian kepada perkara-perkara berikut:

  1. Ia adalah perlu untuk menggalakkan tindakan kanak-kanak yang menjadi contoh kepada orang lain.
  2. Dengan kaedah ini, umur dan ciri-ciri peribadi mesti diambil kira.
  3. Dorongan hanya berkesan daripada tokoh pihak berkuasa atau masyarakat mikro.
  4. Kaedah ini tidak boleh digunakan pada kanak-kanak yang sama.

Dalam prinsip ini, perkara utama ialah kanak-kanak atau pekerja merasakan rasa bangga dan kepuasan untuk keputusan yang baik di tempat kerja atau sekolah.

Hubungan antara pujukan dan cadangan

Kaedah cadangan dan pujukan - apakah hubungan antara mereka? Kadang-kadang nampaknya dalam kedua-dua kes, pemikiran atau perasaan orang lain sedang dikenakan ke atas seseorang. Adakah terdapat perbezaan antara kedua-dua kaedah dan apakah itu?

Kepercayaan ialah elemen pandangan dunia seseorang yang mendorong mereka untuk bertindak dengan cara tertentu (contohnya, tidak bersetuju dengan keintiman pada tarikh pertama kerana gadis yang baik berkelakuan begitu). Mempengaruhi seseorang dalam kes ini bermakna memindahkan pandangan dunia kepada orang lain (meyakinkan rakan bahawa tiada hubungan seks pada tarikh, kerana itu adalah perkara yang betul untuk dilakukan). Cadangan tidak menjejaskan sistem kepercayaan seseorang. Mari kita lihat ini dengan lebih terperinci.

Kehalusan kaedah cadangan

Cadangan adalah proses yang berbeza; ia terutamanya pengaruh psikologi yang agresif. Melepasi kesedaran dan pemikiran kritis seseorang, sikap yang mesti diterima dengan yakin dikenakan kepadanya. Proses ini melalui alam bawah sedar. Yang dicadangkan secara membuta tuli menyerap maklumat. Ini boleh berlaku melalui hipnosis, tekanan, atau manifestasi emosi-kehendak. Ramai orang percaya bahawa adalah mungkin untuk mencadangkan sesuatu kepada seseorang walaupun secara mental.

Kuasa hipnosis - mereka banyak bercakap mengenainya dan ramai yang takut jatuh di bawah pengaruh psikologi sedemikian. Hipnosis ialah teknik manipulasi dan cadangan tertentu. Tidak semua individu terdedah kepada pengaruh sedemikian: kebolehcadangan bergantung kepada banyak faktor.

Hipnosis ialah teknik manipulasi dan cadangan tertentu

Teknik cadangan dan hipnosis terdiri daripada persediaan jangka panjang: adalah perlu untuk mempelajari psikologi manusia, mempelajari cadangan dan pengaruh lisan. Pengetahuan tentang mekanisme pengaruh pada kesedaran seseorang akan membolehkannya memberi inspirasi kepada apa sahaja. Teknik ini berguna untuk merawat penyakit, fobia, dan tabiat buruk.

Definisi

Teknik hipnosis adalah keadaan realiti yang diubah. Seorang pakar hipnotis yang membuat seseorang menjadi khayal melakukan manipulasi tertentu: dia mempengaruhi jiwa dan memaksa orang itu untuk memutuskan hubungan dari dunia luar. Untuk memasuki hipnosis, anda perlu mengambil kedudukan tertentu dan melakukan tindakan berurutan. Ini bukan ritual ajaib, tetapi pendekatan saintifik.

Teknik hipnosis rahsia juga digunakan untuk tujuan perubatan, apabila meletakkan pesakit ke dalam keadaan berkhayal adalah satu-satunya pilihan yang mungkin untuk menghilangkan masalah psikologi.

Dalam keadaan ini, pesakit tidak berdaya - dia mudah dibentuk dan apa-apa sikap boleh diterapkan dalam dirinya. Setelah bangun selepas cadangan, dia tidak mempersoalkan tetapan baharu. Secara tidak sedar, sikap sebegitu bukanlah sesuatu yang luar biasa. Oleh itu, hipnosis membantu menghilangkan tabiat buruk (berhenti minum atau merokok).

Hipnosis membantu anda berhenti merokok

Teknik asas

Teknik hipnosis, kerana ia juga dipanggil "cadangan bangun," meletakkan seseorang dalam keadaan di mana semua derianya meningkat. Dalam keadaan berkhayal, kebolehan telepati ditunjukkan. Pada masa ini, maklumat segera memasuki alam bawah sedar, memintas kesedaran dengan keraguan dan pemikiran semula logiknya.

Terdapat tiga cara utama untuk mempengaruhi seseorang:

  • hipnosis;
  • cadangan;
  • kepercayaan.

Hipnosis ialah kesan semasa kemahiran motor dipelihara dan perhatian tertumpu. Pada terasnya, pengaruh ini membolehkan anda meredakan bunyi bising, perkara kecil yang mengganggu dan peristiwa tidak penting yang berlaku di sekeliling anda.

Teori hipnosis membolehkan kita membahagikan kaedah psikoregulasi secara bersyarat kepada heteroregulasi (pengaruh daripada orang lain) dan autoregulasi (regulasi kendiri, mood dan cadangan tertentu tanpa pengaruh luaran). Setiap kaedah ini dibahagikan kepada lisan dan bukan lisan. Setiap kaedah hipnosis, jika keseluruhan teori pengaruh yang betul diikuti, melibatkan perkakasan, kaedah sentuhan dan bukan hubungan pengaruh. Hipnosis adalah proses kompleks yang tidak boleh dipelajari dalam satu hari.

Pakar hipnotis profesion

Sesiapa yang bersedia memikul tanggungjawab boleh menguasai teknik hipnosis. Tetapi terdapat juga sekatan tertentu. Tidak sesuai untuk peranan hipnotis:

  • doktor dengan tabiat buruk (minum, merokok);
  • personaliti yang tidak ikhlas;
  • seseorang yang mengalami gangguan mental.

Pakar hipnotis adalah panduan. Dia mesti berfikiran terbuka dan berhati-hati. Minum alkohol atau merokok mengganggu persepsinya sendiri, jadi dia perlu meninggalkan tabiat buruk. Kejernihan fikiran pakar hipnotis tidak boleh dibiarkan diputarbelitkan oleh ubat psikotropik. Malah secawan kopi yang diminum sebelum sesi menjejaskan keseronokan sistem saraf.

Hanya orang yang bertanggungjawab, sihat (fizikal dan psikologi) yang mengetahui teknik hipnosis, cadangan, lisan dan teknik sentuhan boleh menjadi pakar hipnosis.

Hanya orang yang bertanggungjawab, sihat (fizikal dan psikologi) boleh menjadi pakar hipnosis.

Ciri-ciri pengaruh

Terdapat orang yang sangat dicadangkan dan mereka yang sukar untuk dihipnotis. Walau bagaimanapun, kajian baru-baru ini telah menunjukkan bahawa semua orang boleh menerima hipnosis - hanya beberapa yang memerlukan pemilihan kaedah pengaruh individu. Fleksibiliti individu dan kepercayaan terhadap kuasa hipnosis memainkan peranan yang penting, walaupun tidak menentukan, dalam seberapa cepat seseorang memasuki keadaan berkhayal.

Personaliti secara konvensional dibahagikan kepada 3 jenis:

  • somnambulist - lentur, sangat mudah dicadangkan dan menerima;
  • subjek yang berterusan - skeptik dan personaliti yang kuat;
  • orang perantaraan.

Dengan pendekatan yang betul, semua orang memasuki keadaan berkhayal. Suggestibility (kriteria utama untuk memilih orang untuk pengaruh hipnosis) ialah kebolehan seseorang individu mengubah tingkah lakunya sendiri di bawah pengaruh kata-kata orang lain. Cadangan secara langsung bergantung pada keadaan sistem saraf, dan bukan pada kualiti semula jadi.

Tahap kebolehcadangan bergantung pada beberapa faktor: umur, jantina, didikan. Skeptis menentang cadangan, reaksi kuat mereka kerana kepercayaan yang tidak membenarkan mereka menerima kemungkinan hipnosis boleh berfungsi.

Sukar untuk meletakkan orang yang mengalami penyakit mental dalam keadaan berkhayal, kerana... mereka mempunyai persepsi yang herot tentang diri mereka dan dunia di sekeliling mereka.

Sukar untuk meletakkan orang yang mengalami penyakit mental ke dalam keadaan berkhayal.

Prinsip cadangan

Teknik cadangan adalah berdasarkan persepsi individu, pada penerimaannya. Tanpa mereka, pesakit sukar untuk hipnosis: rintangan dalaman tidak membenarkan dia sepenuhnya membenamkan dirinya dalam berkhayal. Rangsangan yang diarahkan ke otak melalui pengaruh hipnosis tidak dapat dirasakan sepenuhnya melainkan terdapat persekitaran bawah sedar. Cadangan bergantung pada komitmen pesakit, mood dan harapannya.

Amalan hipnosis moden melibatkan keadaan yang dicipta khas yang membantu menyesuaikan personaliti yang dicadangkan. Adalah penting kaedah cadangan yang digunakan. Cadangan lisan hanya melibatkan pujukan lisan. Amalan hipnosis bukan lisan terdiri daripada sentuhan sentuhan dan pengaruh tanpa perkataan pada orang yang dihipnotis.

Lisan

Cadangan lisan adalah teknik hipnosis selamat yang paling biasa. Ia beroperasi pada jarak yang agak jauh dan tidak memerlukan hubungan langsung dengan seseorang.

Teknik ini terbahagi kepada:

  • lurus;
  • tidak langsung;
  • buka.

Dengan kaedah langsung, orang itu tahu tentang niat pakar hipnotis, dan motif dan mesejnya jelas. Sebelum manipulasi, doktor menerangkan kepada pesakit apakah peringkat hipnosis yang menantinya dan bagaimana ia akan mempengaruhi tingkah lakunya. Contoh cadangan langsung ialah pembedahan pembedahan di bawah hipnosis dan tanpa bius.

Teknik kedua melibatkan kesedaran separa pesakit. Dia tahu bahawa dia akan dimanipulasi, dan keputusan keseluruhan bergantung pada sikapnya. Personaliti yang dicadangkan tidak tahu tentang yang lain. Kaedah tidak langsung membantu apabila pesakit mengelak rawatan, apabila sikap psikologinya menentang rawatan. Pesakit tahu tentang rawatan, tetapi tidak tahu tentang matlamat utamanya.

Teknik terakhir ialah menggerakkan cadangan (terbuka). Seseorang diberi sempadan kabur dan rupa pilihan. Penampilan kawalan sendiri membolehkan seseorang menanam sikap yang diperlukan, tetapi atas cadangannya. Pesakit yakin bahawa dia membuat keputusan sendiri, tanpa bantuan luar.

Bukan lisan

Bentuk cadangan bukan lisan termasuk gerak isyarat, intonasi, nada, bunyi, dan sentuhan sentuhan. Kaedah pengaruh bukan lisan dicirikan oleh ketidaksadaran - seseorang boleh menggunakan teknik itu untuk tujuannya sendiri tanpa makna yang jelas.

Jenis cadangan bukan lisan yang biasa:

  • katalepsi;
  • jeda;
  • levitasi.

Katalepsi adalah fenomena dalam tingkah laku manusia, yang ditunjukkan dalam menyalin kedudukan badan orang lain.

Terdapat katalepsi seluruh badan atau bahagian individunya. Kaedah cadangan bukan lisan ini jarang digunakan. Biasanya untuk tujuan perubatan apabila sukar untuk menenangkan atau melumpuhkan pesakit. Jeda, sebagai sejenis cadangan bukan lisan, digunakan untuk mengukuhkan sikap tertentu.

Kaedah bukan lisan, levitation, melibatkan hipnosis diri, apabila seseorang dipandu oleh imaginasinya sendiri. Dalam kes sedemikian, campur tangan langsung oleh pakar hipnotis tidak selalu diperlukan. Hipnosis kendiri membantu seseorang mengalami perasaan ringan dan menyingkirkan pemikiran dan pengalaman yang sukar.

Levitasi adalah hipnosis diri, apabila seseorang dipandu oleh imaginasinya sendiri. Memberi rasa ringan yang ditunggu-tunggu

Langkah-langkah proses

Keadaan tumpuan dan kelonggaran menunjukkan sedikit berkhayal. Ini semakin mendalam, memfokuskan dan mengalihkan perhatian daripada perkara yang hanya menghalang. Self-hypnosis adalah berdasarkan keupayaan seseorang untuk memasuki khayal untuk berehat. Beginilah asas meditasi atau jenis yoga tertentu.

Untuk membenamkan seseorang dalam keadaan tidak sedarkan diri, keadaan tenang adalah perlu, yang terbaik adalah apabila sesi dijalankan bersendirian dengan doktor. Pakar hipnotis menggunakan cadangan lisan dan bukan lisan untuk mendorong berkhayal tanpa risiko kepada kesihatan individu.

Keadaan berkhayal

Keadaan berkhayal adalah penting untuk hipnosis. Ini adalah keadaan tertentu di mana seseorang boleh hidup. Untuk mendapatkan kesan yang baik daripada hipnosis anda mesti:

  • duduk dalam kedudukan yang selesa - berbaring atau duduk;
  • bertenang, teliti dan tumpukan perhatian pada pengalaman dalaman;
  • bernafas dengan tenang dan terukur. Anda perlu menumpukan perhatian pada penyedutan, dan semasa anda menghembus nafas, berehat seluruh badan anda;
  • selepas berehat sepenuhnya, pakar hipnotis memulakan sesi - dia meningkatkan berkhayal dengan ucapan membosankan yang tenang atau sebarang objek yang membolehkan tumpuan.

Trance adalah keadaan istimewa bagi orang yang dihipnotis. Ia mengurangkan reaksi pertahanan dan membolehkan anda meningkatkan perhatian. Sebaik sahaja seseorang berehat, dia akan dapat melihat maklumat secara berbeza.

Pesakit tidak perlu bimbang tentang aspek negatif berkhayal atau menganggap teknik itu berbahaya kepada individu. Pakar hipnotis dan doktor berpengalaman adalah jaminan bahawa keadaan berkhayal akan mendapat manfaat dan tidak membahayakan.

Keadaan hipnosis

Peringkat kedua sesi ialah hipnosis. Kaedah mempengaruhi jiwa digabungkan menjadi 2 kumpulan besar: mempengaruhi penganalisis (menggunakan rangsangan monoton) dan teknik kejutan. Membetulkan objek adalah kaedah paling mudah dan selamat untuk memperkenalkan pesakit ke dalam hipnosis. Personaliti yang dicadangkan diberi arahan untuk menumpukan perhatian pada objek yang sama ada berputar atau bergerak secara kitaran. Jarak ke mata orang yang dihipnotis hendaklah tidak lebih daripada 25 cm.

Selepas pesakit menumpukan perhatian sepenuhnya pada subjek, pakar hipnotis menjalankan beberapa cadangan yang diperlukan. Secara beransur-ansur, perasaan relaks, mengantuk dan rendaman lengkap dalam tidur diterapkan. Di bawah pengaruh rumusan lisan, orang itu benar-benar terputus dari persekitaran luaran. Bagi orang yang menentang, teknik mengira dari 1 hingga 10 digunakan, yang memberi isyarat kepada otak untuk ditutup. Cadangan lisan digunakan dalam kes di mana pesakit tidak dapat menumpukan perhatian pada objek fizikal.

Kaedah radikal termasuk teknik Charcot: pesakit dimasukkan ke dalam keadaan berkhayal semasa berdiri, dan doktor mengawal kedudukan kepalanya (cadangan lisan digunakan secara selari). Selepas meletakkan pesakit dalam keadaan berkhayal, doktor menggoncangnya. Pada peringkat cadangan akhir, doktor membuat tepukan tajam. Teknik ini digunakan untuk hipnosis individu yang mengalami gangguan mental.