Știri stele
De ce este responsabilă chakra muladhara? Cum să deschideți chakra muladhara și să-i normalizați funcționarea? Muladhara chakra: cum să deschizi, să stimulezi, să normalizi munca și cum să o dezvolți, să o cureți
Funcțiile chakrei Muladhara, de ce este responsabilă și cum să o diagnosticăm, în ce stare se află în tine. Mai jos sunt metode și meditații pentru deschiderea și dezvoltarea primei chakre - Muladhara.
Muladhara chakra este situată în zona perineului. La nivel de percepție, este responsabilă de capacitatea de a recunoaște mirosurile și de a analiza originea acestora. Pe planul subtil, chakra rădăcină Muladhara corespunde corpului fizic uman. În plus, la nivel fizic este strâns legat de activitatea coloanei vertebrale, intestinelor, sistemului reproducător, precum și a celulelor și compoziției sângelui.
Muladhara este de obicei numită chakra principală sau rădăcină. Putem spune că toate celelalte chakre stau pe ea, ca și pe corpul fizic corespunzător - toate corpurile subtile ale unei persoane, care împreună formează aura umană. Tulpina Muladharei se extinde în sus spre Sushumna. Petalele sale sunt îndreptate în jos.
Deci, de ce este responsabilă chakra Muladhara? Pentru ceea ce se află în centrul existenței umane ca ființă vie - întărirea conexiunilor cu lumea materială. Prin această chakră, energia Universului intră pe Pământ. De asemenea, permite energiei pământului să treacă către alte chakre și către corpurile subtile. Mulțumită lui Muladhara, chakrele rămase au ocazia să se dezvolte și să se deschidă. Muladhara este baza, fundația pe care stă întregul sistem energetic uman. Ea creează baza pentru activitatea fizică, creativitate și abilități magice.
Prin Muladhara există o legătură cu Pământul ca element și sursă de forță vitală. Nașterea și dezvoltarea fiecărei persoane depind de această chakră. De asemenea, este responsabil pentru dezvoltarea instinctului de supraviețuire. În înțelegerea modernă, aceasta este nevoia de a vă dezvolta și de a lucra pentru a vă asigura oportunitatea de a vă reproduce, de a obține hrană și un acoperiș deasupra capului. Muladhara este, de asemenea, responsabil pentru instinctul sexual. A doua chakră este responsabilă de sexualitate, iar funcția Muladharei nu este o poftă de sex opus de dragul plăcerii, ci un instinct de procreare.
Muladhara dezvoltă instinctul de autoconservare. Este responsabil pentru supraviețuirea omului, menținerea sănătății fizice și psihice, satisfacând nevoia de nutriție și reproducere, care poate fi numită de bază pentru oameni. În plus, funcțiile chakrei includ și dezvoltarea instinctului de protecție împotriva pericolelor pentru familie și prieteni, proprietăți și persoana însăși. Una dintre manifestările muncii ei este frica, care protejează de pericole și obligă să evite acțiunile periculoase. Frica face parte din sistemul de apărare creat de componentele subtile ale corpului uman.
Meditația asupra Muladhara și efectul ei
Meditația asupra Muladhara este utilă în special dacă este efectuată în a 23-a zi lunară. Aceasta este una dintre zilele lunii în descreștere, care se numește ziua lui Hecate. Sensul său corespunde pe deplin sferei de influență a lui Muladhara. Meditația poate fi combinată cu aromaterapie folosind uleiuri sau tămâie. În timpul sesiunii pot fi prezente pietre și minerale potrivite pentru dezvoltarea acestei chakre. În plus, puteți activa muzica. Cele mai bune sunt motivele etnice cu multe tobe. Alege ceva arhaic care evocă asocieri cu dansurile popoarelor antice.
Deci, cum să dezvolți prima chakră prin meditație? În primul rând, găsiți o poziție confortabilă. Yoghinii consideră că opțiunea optimă este poziția lotusului, jumătate de lotus sau așezarea cu picioarele încrucișate. Te poți așeza pe călcâie sau chiar în poziția obișnuită pe un scaun sau fotoliu - principalul lucru este că te simți confortabil și că neplăcerile fizice nu te distrag de la meditație.
Folosiți vârfurile degetelor pentru a masa zona coccisului. Evitați durerea. Ar trebui să existe o senzație plăcută de căldură. Odată ce apare, închide ochii și concentrează-te pe senzațiile din zona coccisului. Prin concentrare, crește căldura sau chiar căldura în acea parte a corpului. Această etapă a meditației se numește încălzirea chakrelor.
După încălzire, vizualizați culoarea roșie în zona primei chakre. Fără a vă opri vizualizarea, începeți să cântați mantra LAM care îi corespunde. Mantrele nu trebuie subestimate; ele au un impact semnificativ asupra stării chakrelor. În mod ideal, ar trebui să simți cum sunetul mantrei și culoarea roșie din zona coccisului devin una.
Trebuie amintit că meditația asupra Muladhara ar trebui să aducă doar plăcere. Această chakră nu acceptă violența împotriva corpului său, iar efectuarea tehnicilor de dezvoltare prin forță este inutilă. Pentru a dezvolta această chakră, trebuie să alegi metode care ți se potrivesc cu adevărat. Efectele acestei meditații vin de obicei rapid. Schimbările în viața unei persoane apar treptat, iar dacă nu te oprești din practica, semnele unei Muladhara sănătoase vor apărea în curând.
Cum se manifestă o primă chakră sănătoasă, Muladhara?
Dacă prima chakră este într-o stare sănătoasă, o persoană este complet încrezătoare în sine. Viața lui este stabilă în toate domeniile. Astfel de oameni sunt întotdeauna calmi cu privire la viitorul lor și nu se tem de el. Ei știu să ia decizii, să își asume responsabilitatea și să își atingă obiectivele. Astfel de indivizi nu cad sub influența altora și nu devin victime ale manipulării. Ei iau în considerare influența doar a factorilor naturali și nu acordă prea multă atenție restului.
În ciuda acestui fapt, unul dintre semnele absenței încălcărilor Muladharei este teama de pericolul de a vătăma corpul fizic. Aceasta este teama de a cădea în condiții de gheață, de a te arde în timp ce lucrezi cu obiecte fierbinți, de teama de a te îneca într-un râu cu un curent puternic - lista poate continua pentru o lungă perioadă de timp.
Un semn al unei prime chakre armonioase este împământarea. Aceasta este o legătură puternică cu Pământul, lumea materială, un sentiment de legătură cu natura și natura ciclică a Universului. Astfel de oameni sunt interesați de tot ceea ce îi înconjoară, sunt plini de energie vitală și iubesc procesul de învățare și dezvoltare. Sunt asertivi, dar în același timp au o abordare competentă în rezolvarea conflictelor. Astfel de indivizi sunt activi, apți, energici, au o cantitate mare de vitalitate și experimentează o nevoie sănătoasă de sex.
Dezvoltarea chakrei „materiale” nu înseamnă că acestea sunt fixate doar pe latura materială a vieții. Dimpotrivă, acești indivizi nu sunt prea îngrijorați de ceea ce asigură supraviețuirea - știu cum să o realizeze, sunt încrezători că vor primi tot ce le trebuie de la lume. Prin urmare, este mai ușor pentru o persoană cu o chakră rădăcină dezvoltată să se concentreze pe probleme de un alt nivel - dezvoltarea spiritualității sau studiul ezoterismului. Dacă te consideri un magician începător, începe-ți dezvoltarea prin deschiderea acestei chakre, iar calea ulterioară către vârf va deveni mai scurtă.
Muladhara dezvoltată contribuie la dezvoltarea spiritualității și a gândurilor despre „înalt”. Cu toate acestea, ne amintește că nu trebuie să uităm de problemele materiale și de plăceri. În plus, vorbim despre un tip special de spiritualitate - o forță motrice activă care inspiră acțiuni care aduc o persoană mai aproape de scopul său.
Chakra rădăcină Muladhara - simptome ale tulburărilor
Problematica 1-a chakră Muladhara la nivel fizic se manifestă sub formă de constipație severă, hemoroizi și alte probleme asociate cu intestinul gros. Pot apărea și boli ale sistemului circulator și diverse tulburări asociate compoziției sângelui. Spatele și articulațiile suferă serios din cauza perturbărilor în funcționarea chakrei rădăcinii, apar boli de piele și probleme cosmetice - riduri, acnee, roșeață.
Chakra rădăcină Muladhara
O persoană cu Muladhara afectată nu vrea să se miște și să se dezvolte. Este leneș, îl interesează doar să se odihnească în poziție orizontală. Astfel de oameni se caracterizează prin letargie și tendința la depresie. Cu toate acestea, ele sunt concentrate doar pe supraviețuire și pe aspectele materiale ale vieții. Vorbim despre sex, mâncare și obținerea de bani ca o garanție de a putea supraviețui în lumea modernă.
O persoană cumpără în mod regulat produse exclusiviste scumpe, indiferent de situația sa financiară. El poate deveni un adevărat gurmand, suferind de o supraalimentare constantă. Lăcomia devine un însoțitor constant. Partenerii sexuali ai unor astfel de persoane se schimbă destul de des; de regulă, își înșală soții legali cu o regularitate de invidiat. În același timp, astfel de persoane se pot transforma în dependenti de muncă care vor să obțină „toți banii din lume” și nu se opresc nici măcar un minut pe calea către acest obiectiv iluzoriu. O altă extremă, descrisă mai sus, este, de asemenea, posibilă - reticența la muncă combinată cu vise de bogăție. Întrebările spirituale nu sunt incluse în lista de interese și astfel de oameni nu pot găsi un răspuns la nicio întrebare care nu are legătură cu banii.
Cu probleme cu chakra rădăcină, lăcomia se dezvoltă. Se manifestă nu numai în zgârcenie banală, ci și în dorința de a acumula. Cheltuielile care nu duc la sațietate sau la satisfacerea instinctului sexual sunt considerate inutile. Banii acumulați nu sunt întotdeauna de ajuns, o persoană se străduiește să obțină din ce în ce mai mult. Chiar dacă are câteva milioane, va continua să acumuleze capital și să se teamă că economiile sale nu vor fi suficiente pentru a supraviețui în această lume. Încrederea în viitor și sentimentul de stabilitate nu apar sub nicio formă - nici dacă ai o insulă personală, nici dacă trebuie să economisești la alimente.
Meditează pentru a dezvolta Muladhara
Problemele cu chakra rădăcină pot duce la asumarea riscurilor. O persoană vrea să-și cucerească toate fricile, drept urmare începe să-și demonstreze șieși și altora absența și victoria asupra lor. Un eșec în sistemul de autoapărare, din care frica este o parte, semnalează că este nevoie de muncă pentru a deschide Muladhara. Se întâmplă și invers, când problemele din acest domeniu se transformă în lașitate și dependență de alți oameni. Frica de sărăcie și teama de rănire sunt deosebit de comune; uneori vorbim despre anxietate inexplicabilă, fără cauză.
Oamenii cu o chakră rădăcină perturbată sunt nerăbdători și neinteresați de planurile pe termen lung. Ei consideră că cel mai important lucru este ceea ce se întâmplă în acest moment, în prezent. Astfel de indivizi nu le place să aștepte nici măcar în lucruri mărunte. Dacă vor ceva dulce, ar trebui să cumpere imediat o prăjitură. Ți-a plăcut un reprezentant al sexului opus, așa că ar trebui să-l tragi în pat.
Activarea și echilibrarea unei chakre (rădăcină) (Muladhara)
Armonizarea chakrei muladhara
Problemele cu Muladhara se reflectă în relațiile unei persoane. Mai devreme sau mai târziu, componenta sexuală a unei relații începe să prevaleze asupra tuturor celorlalte componente ale ei. O persoană, mai devreme sau mai târziu, realizează că este capabilă să-i ofere partenerului său doar partea fizică a iubirii. În același timp, ea continuă să-i accepte sentimentele și darurile materiale. Astfel de oameni sunt egoiști și se gândesc doar la propriile nevoi, așa că astfel de relații le pot potrivi bine.
În plus, poate exista un temperament și chiar o tendință la agresivitate. Astfel de indivizi încearcă întotdeauna să-și impună dorințele și opiniile altor oameni. Dacă întâlnesc o persoană care nu vrea să se ridice la înălțimea așteptărilor lor, își pierd controlul asupra furiei. Adesea, situația duce la violență fizică. Violatorii, tiranii domestici, bătăușii de stradă sunt toți indivizi cu dizarmonie în chakra rădăcinii exprimată în acest fel.
Cum să deschideți și să dezvoltați chakra Muladhara
Prima chakră, Muladhara, se dezvoltă în mod natural de la naștere până la vârsta de cinci ani. De la aproape orice vârstă, dezvoltarea acestuia prin meditație și alte tehnici va fi utilă. Deschiderea primei chakre ușurează în mod semnificativ viața unei persoane la toate nivelurile.
Mantra pentru deschiderea primei chakre este LAM. Ascultarea și intonarea mantrelor vă permite să dezvoltați chakrele fără prea mult efort din partea persoanei. Desigur, progresul în acest caz va fi încetinit. Prin urmare, este mai bine să practici mantre în paralel cu alte tehnici de dezvoltare a chakrelor.
Nu mai puțin eficientă decât meditația pe Muladhara este aromaterapia. Această chakră se deschide sub influența aromei de patchouli, lemn de santal, vetiver, scorțișoară, salvie și cedru. Puteți folosi atât uleiuri esențiale, cât și tămâie sub formă de conuri sau bețișoare de tămâie.
Cum se deschide chakra Muladhara folosind pietre și minerale? Trebuie să selectați pietrele care sunt purtate ca talismane sau sunt folosite în meditație și alte tehnici de lucru cu chakra. Muladhara corespunde agat roșu-portocaliu, alexandrit, jet, hematit, granat, coral roșu, cuarț fumuriu, jasp, piatră de sânge, spinel, cuprită, turmalină neagră, onix, rubin și rodocrozit. În general, toate pietrele roșiatice sau închise la culoare sunt legate de această chakră.
Culoarea roșie va ajuta la deschiderea chakrei
O opțiune utilă este să te înconjori cu lucruri roșii. Nu este necesar să faceți reparații; este suficient să schimbați lenjeria de pat și să cumpărați câteva decorațiuni interioare noi. Îmbrăcămintea roșie va juca, de asemenea, un rol în deschiderea lui Muladhara. Nu neglija alimentele de această culoare. Roșiile și ardeii roșii iute sunt deosebit de utile.
Chakra rădăcină este strâns legată de dezvoltarea fizică, iar sportul contribuie la dezvoltarea acesteia. Exercițiile pentru Muladhara pot fi absolut orice, alege sportul care îți place. Nu uita că ar trebui să aducă doar plăcere. Acest principiu este similar cu una dintre legile yoga, care are un efect benefic asupra dezvoltării chakrelor și dezvoltării energetice a unei persoane în ansamblu. Există chiar și asane speciale pentru Muladhara, care se disting prin nevoia de a concentra conștiința în zona acestei chakre. Cel mai adesea, acestea au ca scop dezvoltarea diferitelor grupe musculare, întinderea, îmbunătățirea flexibilității și prevenirea bolilor.
Exerciții pentru a deschide prima chakră
Mișcarea este extrem de utilă pentru dezvoltarea Muladharei. Poți să alergi sau să faci drumeții în munți, să te plimbi prin oraș sau cu patine cu role - principalul lucru este chiar faptul de a te mișca și de a te bucura de ea. Călătoriile și turismul întăresc perfect Muladhara dacă alegi un tur pe placul tău și obții cele mai pozitive impresii.
Găsiți un loc în natură care să vă impresioneze. Relaxați-vă acolo singur din când în când, concentrându-vă pe unitatea cu natura și o legătură strânsă cu Pământul. Aceasta nu numai că dezvoltă chakra rădăcinii, ci și se încarcă cu energie vitală. Dacă nu aveți suficient timp pentru a călători în natură, ascultați înregistrări cu sunete naturale. Când ești acasă, concentrează-te adesea să te simți în siguranță. Dacă motivele materiale îl interferează, elimină-le.
Dacă locul de reședință nu corespunde stilului de viață, ocupației, obiectivelor și preferințelor dorite, ar trebui să îl schimbați. Cel puțin, va trebui să vizitezi mai des locurile care se potrivesc gusturilor tale. Viața forțată într-o metropolă nu este mai puțin dăunătoare decât vegetarea într-o provincie neiubită. În ambele cazuri, cel puțin o excursie de weekend în „orașul viselor” ar fi o soluție bună.
Nu uita de somn. Programul tău de somn ar trebui să fie mutat către cei care se trezesc devreme. Astfel vei surprinde timpul cel mai favorabil pentru somn, care, potrivit medicilor și ezoteriștilor, vine de la 22 de ore până la miezul nopții. Masajul sau automasajul este de asemenea util.
Fiți activ în acumularea de bogății și lupta pentru independență materială, dar nu uitați de relaxare și alte aspecte ale vieții. Menține un echilibru între material și spiritual. Nu vă însușiți proprietățile altcuiva, nu vă răniți pe voi și pe alții, nu moderați agresivitatea sau găsiți o cale de ieșire pentru aceasta - de exemplu, în sala de sport. Evită auto-înșelarea, fii sincer cu tine însuți. Apreciază-ți viața, viețile oamenilor din jurul tău, animalele și plantele. În consecință, tratați-vă mâncarea cu respect, pentru că pentru a vă potoli foamea, cineva a trebuit să înceteze să mai existe.
În general, Muladhara este baza a tot ceea ce poate fi numit corpul subtil al unei persoane. Ea este responsabilă de corpul fizic și de partea materială a vieții. Există anumite semne care pot fi folosite pentru a determina starea acestei chakre. Dacă este nesatisfăcător sau o persoană dorește să obțină mai mult prin întărirea fundației corpului subtil, puteți folosi meditații și tehnici speciale pentru dezvoltarea chakrei rădăcinii.
Vă rugăm să rețineți că materialul prezentat mai jos este o învățătură ezoterică clasică despre structura sistemului chakrelor cu următorii termeni: planul astral și psihosfera Pământului. Este axat pe nivelul inițial și de bază de autodezvoltare și rafinare a trăsăturilor de personalitate, integrarea psihologiei moderne cu spiritualitatea. Aici începe pregătirea pentru tranziția la nivelul de evoluție a Sufletului. Practicile legate de calitățile sufletului și ale înțelepciunii spirituale sunt concentrate în principal în secțiuni, , și articole tematice individuale.
Cuvântul „din sanscrită înseamnă „bază, rădăcină, fundație, fundație.” Aceasta este prima dintre cele șapte chakre umane principale. Muladhara poate fi numită și „chakra rădăcină”.
Prima chakră stabilește legătura unei persoane cu lumea materială și pune bazele activității ulterioare a chakrelor principale. Această chakră stochează toată energia potențială de viață a unei persoane, ceea ce îi dă unei persoane un sentiment de încredere în viața sa și un sentiment de stabilitate. Prin manifestarea nevoii de a munci, de a-și asigura hrana, de a crea un cămin, o familie, Muladhara hrănește astfel unul dintre instinctele de bază ale supraviețuirii în mediu.
Funcționarea chakrei Muladhara aparține zonei minții inconștiente.
În cazul în care lucrarea Muladharas echilibrat - o persoană se simte calmă, mulțumită de viață și are încredere în forța sa interioară. O persoană este stabilă, asertivă și capabilă să depășească situațiile de conflict și criză din viața sa. O astfel de persoană este activă, nu întâmpină dificultăți speciale, este perspicace, ia decizii de viață și le pune în aplicare, picioarele sale sunt ferm pe pământ, este energic și capabil să se gândească la lucruri spirituale.
Deformarea echilibrului în chakra rădăcină se manifestă prin concentrarea tuturor gândurilor și intereselor unei persoane asupra nevoilor materiale: mâncare, băutură, sex și bani. Apare auto-indulgența, o persoană poate dezvolta egocentrism, apare un sentiment de pericol, apar instabilitatea internă, depresia și melancolia. O persoană poate experimenta anxietate, nu reușește să finalizeze munca pe care a început-o și poate începe să întâmpine dificultăți financiare constante.
Perturbarea primei chakre a unei persoane poate provoca diverse fobii, temeri, apare slăbiciune în corpul fizic, apar lăcomie, furie și iluzii.
Locație, proiecție Muladhara
Locația chakrei Muladhara la baza coloanei vertebrale:
la bărbați – prima chakră are o legătură biologică cu glanda prostatică, situată la baza perineului
la femei – nu are legătură anatomică și este situat între ovare
Zona din corpul fizic este zona coccisului, punctul lombar al plexului nervos al celei de-a patra vertebre sacrale.
Muladhara - Prima chakră a unei persoane este responsabilă :
- conexiunea dintre grila geo-magnetică Hartmann a Pământului și învelișul energetic uman
- menținerea vieții biologice umane, legătura dintre instinctul de supraviețuire și autoconservarea corpului fizic
- răspuns rapid la schimbările din lumea exterioară
- temperament, caracter de personalitate, grad de stabilitate mentală (echilibru)
- intrarea energiei Pământului în corpurile fizice și energetice ale unei persoane, precum și pentru îndepărtarea „zgurii” energetice din sistemul general de energie uman
- creând suport pentru scheletul energetic uman
Pentru bărbați, energia primei chakre este fundamentală, le oferă calități de încredere, calm, stabilitate, rezistență, putere și forță.
La femei, prima chakră este mult mai puțin dezvoltată, acest lucru se datorează faptului că femeile nu au o legătură anatomică a chakrei Muladhara în corpul fizic. Prin urmare, o femeie primește energia corespunzătoare pentru chakra rădăcină și calitățile ei inerente printr-un bărbat. Bărbatul este cel care stabilizează procesele mentale și emoționalitatea frecventă „haotică” a unei femei, creează un sentiment de încredere, calm și stabilitate unei femei.
Principalele caracteristici ale primei chakre:
Culoare – spectru roșu
Element - pământ
Gust – dulce
Miros – vetiverul, care miroase a rădăcini de plante umede și a lemnului umed, noroi umed, poate avea nuanțe picante, citrice, lemnoase și fumurii
Notă - C
Mantra (bijna) - LAM
Microelemente – fier
Figura geometrică - cub
Comunicarea cu corpurile – nivel subtil de dezvoltare Corpul astral
Numărul de petale este 4. O petală este o vibrație naturală care are loc în circuitul oscilator al chakrei.
Minerale și cristale – obsidian, granat, coral roșu, rubin, piatră de sânge, jasp roșu
Sursa de alimentare cu energie a chakrei este câmpul gravitațional și electromagnetic al Pământului
Calități - puritate, disciplină, bucurie
Cadou - făcând minuni
Ziua - Vineri
Lista organelor interne și sistemelor corpului controlate de chakra Muladhara:
Sisteme corporale: aparat musculo-scheletic, sistem limfatic, sistem tisular, aparat reproducator masculin, RES (sistem endotelial reticular, spatiu al mediilor lichide si semi-lichide. Controleaza functiile excretoare si sexuale. 
Organe:
Organe reproducătoare masculine
Prostata
Rect
Colon
Intestinele
Cu o dezvoltare spirituală înaltă a chakrei: rezistență la boli, rezistență, energie crescută în corpul fizic, vigoare, capacitatea de a-și apăra corect interesele și opiniile asupra vieții, un sentiment intern de securitate, încredere în lumea fizică, un sentiment de legătura cu planeta Pământ, stabilitate.
Cu o dezvoltare spirituală scăzută prima chakră: lăcomie, frică, dorință de dobândire, prudență, amăgire.
Dacă o chakră este poluată sau parțial blocată, atunci ea conține foarte puțină energie necesară corpului fizic. Dacă, pe lângă blocarea primei chakre, munca unei persoane este asociată cu activitatea intelectuală și persoana este prea emoțională, atunci se pot dezvolta boli reale în corpul său fizic în timp și, deoarece persoana se află rareori în „aici și acum” stare si evita activitatea fizica, nu pare a fi o personalitate puternica
În acest caz, trebuie să acordați mai multă atenție corpului și manifestării sale în lumea fizică și, de asemenea, să nu uitați de procesul de „împământare”.
Nesănătos chakra rădăcină difuzează următoarele informații: „Viața este teribilă și grea. Lumea este ostilă, simt pericolul. Nu sunt demn de abundență și prosperitate. Sunt o victimă a circumstanțelor. Nu-mi place corpul meu fizic.”
O primă chakră deschisă, sănătoasă: „Viața este plină de frumusețe și ușoară. Sunt ghidat și protejat, sunt în siguranță. Îmi asum responsabilitatea pentru calitatea vieții mele. Am dreptul să mă exprim. Îmi iubesc corpul"
Legătura dintre emoții și prima chakră:
Temeri: autodistrugere, frica de moarte.
Normă: materializarea Spiritului, armonia Spiritului cu Trupul, plăcerea din munca și Ființa proprie, stabilitate psihologică, încredere. calm, a fi într-o stare de „sunt aici și acum”, răbdare,
Pasiuni: lăcomie, dependenta de muncă, furie, gelozie, clasă, națională, gen, intoleranță de clan, furie, autoafirmare, agresivitate.
Domeniul de responsabilitate: libido, programe sexuale, plăcere.
Diferența dintre polarizarea chakrei Muladhara la femei și la bărbați
Chakra Muladhara este chakra dăruitoare pentru bărbați și chakra primitoare pentru femei:
Prima chakră la bărbați are o orientare polară în concordanță cu câmpul magnetic al planetei, ceea ce face posibilă stabilirea unei conexiuni puternice cu grila geo-magnetică a lui Hartmann, care, la rândul său, conferă bărbaților rezistență la efort fizic puternic, un sentiment de spațiu. , o modalitate mai ușoară de a elimina informațiile energetice din deșeurile corpului fizic prin prima chakră și canalele picioarelor - în Pământ, precum și orientarea pe teren,
La femei, prima chakră nu este polarizată, nu are un mecanism clar de absorbție a fluxului de energii, prin urmare, la femei, conexiunea cu grila geo-magnetică Hartmann a Pământului este slăbită, care la rândul său se exprimă în dificultate de orientare pe sol sau în spațiu. Eliminarea deșeurilor de energie-informații din corpul feminin are loc în principal prin sânge lunar, în care programe distructive (solitoni) sunt scrise pe macromoleculele de sânge, care sunt generate sau percepute de creierul feminin din mediul înconjurător prin canalele chakrei și picioarelor. Dacă în timpul lunii o femeie este adesea expusă la influențe stresante sau ea însăși generează imagini de gândire distructive (negative), atunci menstruația, de regulă, este dureroasă.
Activitatea chakrei Muladhara
Hiperactivitatea chakrelor: asociată cu diverse temeri și fobii.
Activitate înaltă a chakrei: stare de luptă, stres,
Activitate optimă a chakrei: exprimând proprietățile pozitive ale chakrei.
Activitate moderată a chakrelor: proprietățile chakrei sunt în limite normale;
Activitate scăzută a chakrelor: lipsă de vitalitate, niveluri scăzute de energie
Blocarea energiei în chakră.
Energia din chakra Muladhara este blocată de așa-numitele noduri energetice care s-au format pe parcursul mișcării sale. Cel mai important bloc este nodul fricii, blocul de ieșire, datorită căruia energia fricii, ca și radiația, distruge corpul.
Energia chakrei Muladhara
Prima chakră a unei persoane stochează energia Kundalini sau, așa cum este numită și „Energia vieții umane”. Zona dintre coccis și vezică urinară conține mai mulți ganglioni limfatici și terminații nervoase. Acesta este un fel de „reactor nuclear”. La bărbați este încălzit de prostată, la femei de ovare. De aceea activitatea acestui centru este legată de sfera sexuală. Când energia psihică a Kundalini este activată, principalii centri psihici superiori ai unei persoane se pot prăbuși aproape complet, fără de care dezvoltarea spirituală a unei persoane nu este posibilă. Deschiderea chakrei Muladhara are loc sub influența energiei spirituale cosmice, apoi adevărata sursă de energie vitală a unei persoane este activată. 
Unde este îndreptată această energie? Dacă o persoană stă în picioare, atunci direcția acestei energii este în jos, oferind astfel o ieșire (descărcarea energiei reziduale). În poziția „întinsă”, procesul de retragere este redistribuit și chiar încetinește, prin urmare, pentru a reduce consumul de energie vitală, pacientul este culcat.
În general, distribuția și mișcarea energiei Muladhara pot fi comparate cu o cascadă. În primul rând, energia crește prin canalul energetic din interiorul coloanei vertebrale și există un sentiment de bucurie, euforie și căldură în toată coloana vertebrală.
În continuare, energia stimulează glandele endocrine, intră în procesul de interacțiune cu alte tipuri de energii situate în principalele meridiane energetice și este folosită pentru asigurarea funcțiilor vitale ale organismului. Energia este eliberată prin Muladhara, într-un loc situat în apropierea anusului.
La o persoană, energia sa vitală are forma unui arc sau a unui melc încolăcit, domeniul său de vibrații este roșu. Această energie este eliberată la nevoie și ne hrănește corpul. Trecând prin canalele energetice, atrage în sine energia care îi iese în cale, deformându-și astfel sunetul principal.
De exemplu, dragostea se poate transforma în gelozie, dorința de a avea bogăție materială se poate transforma în invidie, o dorință puternică de a fi sincer poate transforma o persoană într-un mincinos etc.
Având un nod de frică, atunci când te angajezi în practici energetice, energia vitală este irosită. Prin urmare, practica incorectă sau ineptă poate perturba mișcarea fluxului de energie și, ca urmare, este posibilă distrugerea protecției energetice a unei persoane.
și consecințe negative asupra sănătății,
Recomandări pentru lucrul cu prima chakră, curățarea, vindecarea și armonizarea chakrei Muladhara:
1. Instrucțiuni despre cum să conduci corect practicile energetice - lucrul cu chakrele:
2. Tehnica autorului de curățare, aliniere, vindecare și armonizare Chakrele Muladhara:
Schema pentru configurarea chakrei Muladhara:
1. Luați o poziție confortabilă, „șezând” pe un scaun. Coloana vertebrală este ținută vertical; vă puteți sprijini pe spătarul unui scaun, menținând o poziție verticală a coloanei vertebrale.
2. Executăm tehnica „Grounding”. Stabilim contactul cu conștiința planetei Pământ, vă mulțumim pentru oportunitatea de a coopera și vă rugăm să stabiliți schimbul corect de energie-informații pentru recepția și distribuirea excesului de energie primită de la voi.
3. Ne aliniem respirația conform principiului „inhalați pe nas, expirați pe gură”. Facem asta de câte ori este nevoie, relaxându-ne treptat.
4. Facem apel la Sinele tău Superior, îi rugăm să lucreze la curățarea, vindecarea și activarea chakrei tale muladhara sub controlul său deplin și, dacă este necesar, să facă corecturi.
5. Concentrează-te pe prima chakră a unei persoane, Muladhara.
6. Ne concentrăm simultan pe chakra al 3-lea ochi.
7. Acordăm aceste două chakre concentrându-ți simultan atenția.
8. În momentul de dublă concentrare, ne monitorizăm starea internă, gândurile și informațiile în flux. Ori de câte ori este posibil, ne amintim sau înregistrăm informațiile primite. Aceste informații provin din subconștientul tău despre cauza principală a celei mai vechi probleme, manifestată în lumea materială sub formă de deformări ale sănătății, sume de bani, situații conflictuale problematice.
9. Dacă vă simțiți rău în timpul acțiunii energiei de înaltă frecvență, este indicat să opriți o perioadă această practică, să beți un pahar cu apă, să vă întindeți și să încercați să vă relaxați și să vă odihniți.
10. Îndepărtează treptat concentrarea din chakra al 3-lea ochi și transferă-ne atenția asupra picioarelor, monitorizându-le starea. Dacă există greutate în zona de la genunchi până la picior, aceasta indică faptul că există un schimb slab de energie de împământare prin picioare și este necesar să pompați și să stoarceți excesul de energie din această parte a corpului prin efortul conștiinței. . Continuați această acțiune până când există o ușurare în picioare.
11. Deschidem ochii și revenim treptat la această realitate. Dacă este necesar, bea apă și odihnește-te.
Utilizarea independentă a acestor tehnici este decizia dumneavoastră personală și responsabilitatea dumneavoastră, deoarece nu putem controla corectitudinea performanței dumneavoastră în toate etapele lucrării.
Prima chakră, Muladhara, este chakra noastră rădăcină. Ea este responsabilă pentru nevoile de bază ale unei persoane în această viață și în societate. Să aruncăm o privire mai atentă la ea și să încercăm să-i diagnosticăm starea.
unde este
Chakra Muladhara pentru femei și bărbați este situată în zona coloanei vertebrale. Începe în partea de jos a corpului, la baza coloanei vertebrale. Chakra rădăcină controlează și este responsabilă pentru toate „părțile” dure ale unei persoane: oase, unghii, păr, dinți.
Energia sălbatică nestăpânită a lui Muladhara este centrul sistemului energetic uman. Ea este baza existenței. Conectează o persoană nu numai cu lumea fizică, ci și cu trecutul său. Rezistența generală și performanța depind de starea sa.
Simbolul chakrei este un mare elefant negru.
De ce este responsabil?
Chakra Muladhara este responsabilă pentru furnizarea de energie pentru nevoile umane de bază. Toată puterea umană este concentrată în ea. De asemenea, afectează:
- nevoi de baza;
- supravieţuire;
- familia, clanul, rădăcinile unei persoane;
- Carieră;
- bani;
- încredere în sine;
- sentimentul de sine;
- calm;
- răspuns la frică și amenințare.
Dacă prima chakră este puternică, banii intră cu ușurință în viața unei persoane.
Bine dezvoltat
Dacă chakra Muladhara deschisă funcționează perfect, atunci o persoană experimentează o conexiune cu Pământul și cu Creatorul. Își cunoaște locul în viață, este complet mulțumit de el, nu are de ce să se plângă. O persoană se simte stabilă și încrezătoare în abilitățile sale.
Cuvântul „mula” înseamnă rădăcină, „adhara” înseamnă sprijin și fundație.
Astfel de oameni au sănătate bună, dispoziție excelentă și emană o aromă plăcută a corpului. Ei trăiesc în fluxul vieții și din abundență, recunoscători la nesfârșit pentru fiecare moment pe care îl trăiesc. Aceasta este adevărata armonie a sufletului și a trupului, care ajută la realizarea tuturor obiectivelor tale.
Oprește-ți dialogul interior, privește centrul imaginii și meditează.
Sunetul chakrei este pronunțat ca LAM. Trebuie să o spui de 21 de ori. Puteți face mai multe abordări de 21.
Semne de blocare
Semnele de blocare a primei chakre rădăcină a Muladharei pot fi întotdeauna identificate atât pe planul fizic, cât și pe cel energetic.
| Pete dureroase pe planul fizic | Probleme cu emoțiile la nivel energetic |
|
|
Dacă îți faci griji că nu ai destui bani și lucrezi într-o slujbă proastă, prima chakră se epuizează și se închide.
Viața este ca a tuturor
Oamenii a căror funcționare a primei chakre Muladhara este perturbată sunt de obicei preocupați doar de problemele pământești. Viața lor constă în mers la muncă, mâncare, cu care își alimentează corpul și sex, care dă măcar puțină bucurie în viață.
Carte de tarot pentru această chakră - XXI Lumea Arcanului.
Baza
Își satisfac doar nevoile de bază. Asemenea oameni lucrează ca muncitori toată ziua fără plăcere, iar apoi, obosiți și epuizați după muncă, dau drumul la televizor și se plâng, se plâng și spun agresiv că autoritățile sunt de vină pentru tot. Așa că lucrează într-o fabrică de condamnați pentru 8 mii de ruble pe lună și poartă această cruce muritoare, făcându-se o victimă, plângând de fiecare dată: „Nu suntem așa, dar viața este așa”.
Lecție spirituală: lecții din lumea materială.
Dacă ceva din viața lor măsurată merge prost, atunci persoana devine imediat iritată și reacționează inadecvat la orice problemă existentă. Furia și furia sunt o mască de protecție care indică teama de a pierde ceva și de a nu obține „ce este al tău”.
Motivele închiderii
Trebuie să monitorizați cu atenție starea relațiilor din familia dvs. Prima chakră rădăcină, Muladhara, se închide dacă rudele intră în conflict sau se ceartă între ei.
Ton muzical: C sau A#; ritm puternic de tobă.
Disfuncția chakrei poate fi cauzată și de revizuirea știrilor despre crime, videoclipurilor negative, thrillerelor, filmelor de groază etc. La toate acestea se poate adăuga discuția și condamnarea acțiunilor altor persoane.
Interviu
Încercați să analizați starea chakrei Muladhara. Pune-i aceste întrebări:
- În ce stare se află corpul tău fizic?
- Cum merg lucrurile cu sănătatea ta?
- Este totul în regulă în familia ta?
- Ești adesea atacat de frică sau anxietate? De ce se întâmplă asta?
- Ce sunt banii pentru tine? Cum te simți pentru ei?
Cum se deschide
Până când dorința de supraviețuire este echilibrată în tine, nu este recomandat să treci la activarea următoarelor chakre. Trebuie să vă asigurați că aveți întotdeauna bani care vă pot acoperi cu ușurință nevoile de bază.
Scop: mișcare.
Pentru a trezi puterea divină care stă latentă în tine, trebuie să-ți sporești încrederea în sine și stima de sine. Este important să lucrezi prin sentimentul de singurătate și atitudinea față de bani.
Planeta conducătoare: Saturn.
Cum să activați Muladhara
- sporturi active (fotbal, box, parașutism);
- dans;
- stropirea cu apă rece;
- comunicarea cu natura;
- combaterea fricilor;
- lucrul cu sol, argilă, grădinărit;
- identificarea nevoilor proprii și adevărate;
- exerciții în care este implicată partea inferioară;
- mantre.
Exercitiul 1
Du-te în aer liber. Găsește un loc retras unde nimeni să nu te vadă. Calmează-ți respirația, meditează și imaginează-ți că ești un copac mare. Are rădăcini care pătrund adânc în pământ și ramuri largi care ajung în sus. Imaginați-vă că energia se ridică din pământ și ajunge chiar la vârfurile copacului. Simte că faci parte din viață.
Exercițiul 2
- Luați o poziție confortabilă.
- Pe măsură ce inspiri, strânge-ți pântecele.
- Deschideți în timp ce inspirați.
- Imaginați-vă cum o floare roșie frumoasă înflorește în zona coccisului și se răsucește în sens invers acelor de ceasornic.
- Repetați exercițiul timp de un minut de mai multe ori pe zi.
Exercițiul 3
Cum să cureți Muladhara? Este suficient să ieși afară și să te uiți în jurul tău.
- Întinde-te pe pământ pentru o vreme. Lasă toată tensiunea să intre în pământ.
- Aplecă-ți spatele de o stâncă mare. Simțiți energia elementului pământ.
- Îmbrățișează un copac. Simțiți cum coborâți adânc în pământ de-a lungul rădăcinilor sale.
- Ocupă-te de grădinărit. Fii singur cu plantele, ai grijă de ele, scoate toate buruienile.
Meditații
Puteți activa Muladhara folosind meditații simple, care sunt prezentate pe orice platformă video.
Cel mai bun loc pentru meditație: pământ, peșteră.
Terapie pentru suflet
Pentru a activa chakra Muladhara, puteți alege următoarele pietre:
- agat (stabilitate, echilibru, respect de sine);
- hematit (întărește organismul, activează forțele ascunse, restabilește după boală);
- jasp roșu (abnegație, îmbunătățește sănătatea, dă stabilitate și răbdare);
- granat (voință, încredere, succes, clarviziune, sexualitate);
- coral roșu (energie, putere, permanență)
- rubin (creativitate, curățare a corpului, spiritualitate).
Muladhara este prima chakră, numele se traduce prin „rădăcină” sau „bază”. În cărțile despre subiecte ezoterice, aceasta este adesea menționată ca chakra supraviețuirii. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece este responsabil pentru instinctul de autoconservare. Muladhara este situată în perineu, prin el se realizează schimbul nostru de energie și se menține comunicarea cu lumea fizică.
Scurtă descriere a primei chakre
Chakra rădăcină este setea de viață. La reprezentanții sexului puternic, este oarecum mai bine dezvoltat, dar femeile își pot dezvolta și Muladhara sau se pot baza prin intermediul unui bărbat. Chakra este responsabilă pentru următoarele aspecte:
- autoconservare;
- adaptarea la condițiile în schimbare;
- supravieţuire;
- rezistență;
- forta;
- sănătate fizică;
- echilibru emoțional;
- bunăstare financiară și tot felul de beneficii materiale;
- procreere;
- a scăpa de toxine și de gunoiul mental;
- durabilitate.
Dacă ne amintim tot ce ni s-a întâmplat de-a lungul vieții, cu siguranță ne vor veni în minte momente în care am simțit frica de animale care ne învăluie conștiința. Această teamă ne-a ajutat să evităm răul sănătății noastre și să ne salvăm viețile. Simțindu-ne frică, ne-am oprit și am încetat să facem lucruri care ne amenințau siguranța. Această reacție de apărare este o manifestare a activității chakrei rădăcinii. Dar este de remarcat faptul că, dacă o persoană se teme în mod constant de ceva, iar acest lucru îl împiedică să respire profund și să simtă bucuria vieții, atunci există probleme cu Muladhara și trebuie dezvăluit mai pe deplin.
Semnele unei chakre rădăcinii blocate includ, de asemenea, lipsa încrederii în sine, stima de sine scăzută, lipsa încrederii în sine și stima de sine.
Pentru ca centrul de energie să înceapă să funcționeze corect, este necesar să îl deschideți, ceea ce se poate face într-o varietate de moduri.
Funcționare sănătoasă
Când chakra roșie este trezită, este centrul potențialului spiritual puternic, dar într-o stare latentă este centrul instinctelor animale primitive. Dacă o persoană realizează deschiderea Muladharei și începe să funcționeze așa cum ar trebui, aceasta se va manifesta ca un sentiment de unitate cu natura și conexiune cu pământul. Împământarea vă permite să stați ferm pe picioare, să experimentați puterea interioară, dorința de a trăi și de a vă bucura de viață.
Datorită perseverenței, un astfel de individ face față rapid dificultăților care apar pe parcurs și depășește orice situație de criză. Proprietarul primei chakre, care se află în perineu, pune în aplicare cu ușurință orice decizie, este activ, vesel, perspicace, energic și fericit.
Dacă Muladhara este într-un echilibru perfect și nu are nevoie de echilibrare, proprietarul său simte ciclicitatea naturală și își construiește de bunăvoie viața, ținând cont de manifestările mediului și ale naturii. Chakra rădăcină este un simbol al începutului, sfârșitului și ciclicității.
Awakened Muladhara elimină teama și incertitudinea cu privire la prezent și viitor; astfel de oameni știu clar că vor obține cu siguranță ceea ce își doresc, așa că nu își fac niciodată griji serioase pentru nimic. Mergând prin viață cu capul sus, obțin cu ușurință ceea ce au nevoie - bunăstare financiară, o poziție înaltă, sănătate bună, fericire în familie.
Deschiderea chakrei roșii vă permite să aveți posibilități nelimitate, să simțiți sprijin sub picioarele voastre și încredere în viitor. Când chakra Muladhara intră în armonie, ceea ce este responsabil devine imediat clar. Apare multă forță și energie, dorința de a face față dificultăților și de a merge spre obiectivul tău, indiferent de circumstanțe.
Blocarea centrului energetic
Dacă chakra Muladhara este închisă, ezoteriştii vă vor spune cum să o deschideţi. Când funcționarea este afectată, nevoia de a satisface dorințele carnale iese în prim-plan; o astfel de persoană devine fixată pe obținerea de câștiguri materiale, mâncare delicioasă și sex. Dorind să simtă satisfacție, individul nu se gândește la relațiile cauză-efect, înrăutățindu-și și mai mult propria situație. Încep să chinuie:
- frică;
- agresiune;
- furie;
- gelozie;
- furie;
- lăcomie.
Astfel de emoții negative interferează cu circulația naturală a energiei, provocând tulburări mentale, obiceiuri proaste și diverse probleme cu sănătatea corpului fizic. Adesea, tot felul de fobii și manie deranjează, o persoană începe să experimenteze atacuri de panică sau este angajată fanatic în îmbogățire.
Muladhara bolnavă are nevoie de tratament. O astfel de persoană se comportă extrem de egoist, concentrându-se exclusiv pe propriile nevoi și nedorind să țină cont de nimeni. Fie are întotdeauna bani puțini, chiar și atunci când în conturile ei sunt sume uriașe, fie o bântuie obsesia pentru plăcerile carnale. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece dacă vă amintiți de ce este nevoie de 1 chakră, de ce este responsabilă și cum se manifestă, va deveni clar de ce dizarmonia centrului energetic este atât de resimțită în planul fizic.
Dezvoltarea unei persoane adormite poate rămâne mult timp la același nivel. Astfel de oameni evită adesea schimbarea, chiar și atunci când este cu adevărat necesară. De exemplu, pot suporta o muncă plictisitoare pentru o lungă perioadă de timp, pot rămâne într-o relație în care nu a existat dragoste, tandrețe și înțelegere reciprocă de mult timp.
În realitate, la nivel subconștient, ei simt instabilitate, ceea ce îi determină să se atașeze de ceea ce este inutil. Astfel de atașamente dau o anumită iluzie de stabilitate, dar problema este că aceasta este doar o iluzie. Doar deschiderea reală a chakrei roșii vă permite să corectați situația și să simțiți adevărata bucurie a vieții.
Se întâmplă că Muladhara dezechilibrează:
- ura de sine;
- interzicerea plăcerii;
- autoflagelare;
- vampirism în viețile trecute;
Centrul energetic poate fi blocat și de nodurile energetice care apar de-a lungul căii de mișcare a energiei. Cel mai grav pericol este frica; un astfel de nod formează un bloc la ieșire, care contribuie la distrugerea corpului.
Modalități de a-ți îmbunătăți sănătatea
O încălcare a conexiunii naturale cu pământul este evidențiată de egoism, furie, agresiune necontrolată, impunerea punctului de vedere asupra celorlalți și violență fizică și psihologică. Dar cel care și-a înțeles problema și a început să caute informații despre cum să deschidă prima chakră va găsi cu siguranță modalități de a rezolva problema și de a îmbunătăți viața la toate nivelurile ei.
Cea mai simplă și mai accesibilă cale este meditația și alte tehnici spirituale. Puteți asculta și cânta mantra „Lam”, dar nu vă așteptați la progrese prea rapide, restructurarea are loc întotdeauna treptat. Este mai bine să practicați mantrele ca metodă suplimentară, în timp ce dezvoltați simultan Muladhara în alte moduri, de exemplu, prin aromaterapie. Pentru chakra rădăcinii, este potrivit parfumul de lemn de santal, salvie, cedru, scorțișoară și patchouli. Atât tămâia, cât și uleiurile esențiale sunt recomandate pentru utilizare.
Dacă tema mineralelor și pietrelor este mai apropiată, luați orice piatră de o nuanță închisă sau roșiatică. Poate fi coral, jasp, granat, alexandrit, cuarț, rubin.
Paleta roșie ajută la dezvoltarea Muladharei. Încercați să vă înconjurați de lucruri de nuanțe similare. Nu este nevoie să întreprindeți renovări majore, doar schimbați lenjeria de pat și cumpărați câteva decorațiuni pentru cameră. Îmbrăcămintea roșie vă va ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți sănătatea chakrei. Mâncarea de culoare similară va juca, de asemenea, un rol. Simțiți-vă liber să mâncați roșii, ardei, cireșe, cireșe și căpșuni.
Dezvoltarea Muladharei nu poate fi imaginată fără activitate fizică. Nu contează ce fel de sport practicați, principalul lucru este să vă bucurați de activitate. Dacă ești interesat de yoga, poți încerca să practici asane speciale menite să îmbunătățească funcționarea acestui centru energetic. Tehnicile necesită concentrarea atenției la locația chakrei.
Mișcarea va aduce mari beneficii: poți să te plimbi în parc, să mergi la patinoar, să mergi la munte, să alergi. Principalul lucru este că o persoană simte plăcere în timp ce se mișcă. Mergând în turul la care ai visat, vei obține impresii proaspete și îți vei întări chakra rădăcinii, reîncarcându-te cu emoțiile pozitive din călătorie. Puteți găsi un loc în natură unde veți fi atrași. Vino din când în când în locul tău preferat și bucură-te de unitatea cu lumea naturală. Cel mai bine este să faci asta singur.
Echilibru între fizic și spiritual
Dacă nu aveți timp pentru o odihnă lungă, puteți asculta înregistrări cu cântece de păsări, sunetul valurilor mării și alte sunete naturale, reîncărcându-vă energia. În timp ce sunteți acasă, trebuie să vă concentrați pe a vă simți în siguranță cât mai des posibil. Cauzele materiale obstructive trebuie eliminate. Se întâmplă ca locul de reședință să nu ofere confortul dorit, caz în care este mai bine să te muți acolo unde va fi mai bine. Alegeți un loc care se potrivește preferințelor dvs. de gust.
În ceea ce privește orașele mari, a trăi în ele este incomod; în ceea ce privește nivelul nocivității, a trăi în megaorașe poate fi comparat cu a fi într-o provincie mizerabilă. În ambele cazuri, excursiile de weekend în natură pot fi de mare folos.
Nu trebuie să-ți neglijezi programul de somn; în mod ideal, ar trebui să te trezești și să te culci devreme pentru a prinde cea mai favorabilă oră pentru somn. Ezoteriştii susţin că o astfel de oră începe la ora 22.00.
Masajul va ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea stării lui Muladhara.. Dacă locuiți singur, auto-masajul va fi și el de mare beneficiu. În timp ce luptă pentru independența financiară, nu ar trebui să uităm de alte domenii la fel de importante ale vieții. Încercați să mențineți un echilibru între fizic și spiritual. Dacă există multă agresivitate, trebuie să găsești calea de ieșire potrivită pentru aceasta, de exemplu, antrenează-te din greu la aparatele de exerciții din sala de sport. Fii respectuos cu ceea ce mananci. Amintește-ți că înainte de a-ți potoli foamea, cineva a încetat să mai existe.
Chakra rădăcină poate fi numită în siguranță cadrul corpului subtil uman. Muladhara este responsabil pentru partea fizică a vieții și a corpului. Dacă starea centrului energetic este slabă, tehnicile speciale vor ajuta la corectarea situației, prin care puteți face fundația corpului subtil mai puternică și mai sănătoasă. Trebuie doar să alegi cea mai atractivă tehnică de vindecare.
Atentie, doar AZI!
1 Chakra – Muladhara – ești aici
Ce sunt chakrele și de ce servesc ele unei persoane?
Din sanscrita veche "chakra" tradus prin „roată”. Șapte chakre principale sunt responsabile pentru viața noastră. Ele sunt situate de-a lungul coloanei vertebrale. Fiecare dintre chakre are propriile sale funcții. Singur sunt responsabili pentru sănătatea fizică. Alte- pentru dezvoltarea psihică. Încă alții- pentru starea de spirit a unei persoane.
Toate cele șapte chakre sunt situate în corpul subtil eteric. Din centrul fiecărei chakre iese un fel de tulpină care o leagă de coloana vertebrală. Datorită acestui fapt, chakrele au acces la Sushumna. Acesta este cel mai important canal de energie care circulă de-a lungul întregii coloane vertebrale. Merge de jos la capul omului și este o legătură de legătură între energiile Cosmosului și Pământului.
Fiecare chakră este unică - are propria ei culoare, sunet,... Fiecare dintre ele are anumite proprietăți.
Chakra – Muladhara.
Chakra principală, numită și chakra rădăcină. Chakra Muladhara ne conectează cu lumea materială. Transmite energiile cosmice straturilor noastre fizice și pământești și încurajează energia stabilizatoare a pământului să curgă în corpurile energetice. Muladhara pune bazele pentru activitatea chakrelor rămase, precum și pentru existența și dezvoltarea noastră. Ne leagă de pământ, protejând legătura cu această sursă de energie care ne hrănește și ne dă viață.
Locația chakrei: in zona perineala, in punctul situat intre organele genitale si anus. Culori: Roșu și negru. Culoare opțională: albastru.
Simbol: un cerc înconjurat de patru petale ale logo-ului, cu un pătrat înscris în el. Uneori, pătratul este pictat într-o culoare gălbuie-aurie, care simbolizează lumea materială și poate conține litere corespunzătoare sunetului mantrei „lam”. Din pătrat iese o tulpină, simbolizând legătura chakrei cu firul central, Sushumna.
Cuvinte cheie: soliditate, rezistență, acceptare, autoconservare, supraviețuire, percepție.
Principii de baza: vointa fizica de a exista si de a supravietui.
Aspect intern: pământesc.
Energie: supraviețuire. Perioada de vârstă de dezvoltare: de la naștere până la trei până la cinci ani.
Element: Pământ.
Sentiment: simtul mirosului.
Sunet:„lam”.
Corp: corpul fizic.
Plexul nervos: coccis.
Glandele hormonale asociate cu chakra: gonadele și glandele suprarenale.
Organe ale corpului asociate cu chakra: organe „dure” ale corpului - coloana vertebrală, scheletul, oasele, dinții și unghiile.
Organe excretoare: anus, rect, intestine.
Fertilitatea și organele reproducătoare: prostata si gonade. La fel ca sânge și structura celulară.
Probleme și boli care apar din cauza dezechilibrului în chakre: constipație, hemoroizi, oboseală, apatie, letargie, boli de sânge, probleme ale tensiunii spatelui, probleme ale articulațiilor și ale oaselor, probleme ale țesuturilor și ale pielii. Uleiuri aromatice: paciuli, cedru, lemn de santal, vetiver.
Chakra rădăcină răspunde pentru întărirea legăturilor cu lumea materială. Prin ea, energia Universului intră în straturile pământului. Ea este cea care ajută energia pământului (este responsabilă de stabilizare) să se miște în toate corpurile energetice subtile. Datorită lui Muladhara, celelalte șase chakre se dezvoltă. Ea creează baza pentru viața corpului fizic uman. Prin chakra rădăcină, toate viețuitoarele sunt conectate la pământ, de care depinde, de fapt, nașterea și dezvoltarea tuturor.
Dacă chakra principală este sănătoasă, o persoană are încredere în abilitățile sale. Stabilitatea trece prin toate nivelurile vieții sale. Datorită acestui fapt, existența omului în lume este facilitată. La urma urmei, cu cât suntem mai calmi cu privire la viitorul nostru, cu atât este mai ușor să supraviețuim.
Muladhara este în primul rând responsabil pentru dezvoltarea instinctului de supraviețuire. Ce se înțelege mai exact prin acest termen? Nevoia de a munci, de a se dezvolta pentru a obține o bună poziție financiară, de a se asigura adăpost, hrană, de a întemeia o familie și de a produce urmași.
Muladhara ne activează instinctele sexuale. Ele nu trebuie în niciun caz confundate cu sexualitatea, de care a doua chakră este responsabilă. Instinctul sexual este o dorință pentru sexul opus, nu de dragul plăcerii, ci pentru continuarea speciei cuiva.
Lucrarea unei chakre rădăcină sănătoase.
Dacă Muladhara este deschisă și funcționează corect, o persoană simte o legătură cu natura înconjurătoare, cu pământul. Putem spune despre el că este întemeiat în sensul bun al cuvântului. Adică este plin de viață, este interesat de tot ce este în jurul lui și se dezvoltă. O astfel de persoană simte puterea interioară. Este calm, viața lui este stabilă.
O primă chakră sănătoasă oferă un sentiment de încredereîn tine și în forțele tale. Proprietarul său se distinge prin asertivitate, depășirea competentă și eficientă a situațiilor de conflict și criză. O persoană ia cu calm decizii importante, își asumă responsabilitatea și își atinge scopurile și obiectivele. Ei spun despre astfel de oameni că au energia este în plină desfășurare. Și într-adevăr, activitatea și performanța lor pot fi de invidiat. O chakră rădăcină care funcționează în mod normal oferă unei persoane nevoi sexuale normale și o vitalitate extraordinară.
Dacă chakra principală este echilibrată, o persoană realizează natura ciclică a naturii și a Universului. Și acest lucru nu este surprinzător. La urma urmei, chakra rădăcinii este cea care simbolizează natura ciclică a tot ceea ce se întâmplă. Ea este responsabilă să se asigure că fiecare acțiune are un început și o concluzie logică. Persoanele care au muladhara sănătoasă nu cad sub influența altora. Își dau seama că trebuie să-și construiască viața în mod independent. Singurul lucru de care trebuie luat în considerare este natura, care a dat naștere omului, Mama Pământ.
Deținătorii unei chakre muladhara dezvoltate armonios se deplasează cu încredere prin viață. De aceea, ei ating cu ușurință toate obiectivele materiale. O astfel de persoană nu își va face niciodată griji cu privire la mijloacele necesare supraviețuirii. El înțelege că lumea îi va oferi tot ce are nevoie. Prin urmare, el se concentrează pe stabilirea unor obiective mai serioase.
În cele din urmă, dacă chakra este echilibrată, o persoană poate conecta corpurile subtile de energie și straturile spirituale ale Universului la obiectivele sale materiale. Rezultatul este spiritualitatea înaltă a unei persoane. Dar asta un tip special de spiritualitate, ceea ce nu-i permite să se complacă în vise goale. Forțează o persoană să se miște, să acționeze și să efectueze acțiuni care o vor aduce mai aproape de îndeplinirea sarcinilor sale. Da, o astfel de persoană se poate gândi la lucruri înalte. Dar, în același timp, nu uită de pâinea zilnică și realizează totul singur.
Tulburări în funcționarea chakrei muladhara.
Dacă chakra rădăcină este dezechilibrată, o persoană începe să se concentreze doar asupra supraviețuirii și asupra aspectelor materiale. Nimic spiritual nu-l mai interesează. Gândurile lui sunt doar ocupate mâncare, sex și obținerea de bani. Aceasta este principala prioritate în viața lui. Aceste trei componente sunt cele la care visează. Astfel de oameni încep să cheltuiască necontrolat bani pe produse exclusive, suferă de supraalimentare, își schimbă adesea partenerii sexuali, lucrează non-stop, incapabil să se oprească pentru odihnă. Și acest lucru este de înțeles: fiecare minut de odihnă le ia pentru ceea ce trăiesc - bani.
Astfel de oameni manifestă adesea nerăbdare. Ei nu pot calcula consecințele acțiunilor lor. În principiu, nu sunt foarte interesați de acest lucru. Principalul lucru este ce se întâmplă aici și acum. Dacă doriți să cumpărați acest tort acum, atunci trebuie să o faceți cât mai curând posibil. Dacă corpul este entuziasmat, ar trebui să găsiți urgent o persoană cu care să vă culcați. Acest lucru duce adesea la dizarmonie sexuală severă. O persoană înțelege că poate da ceva altuia doar pe cale sexuală. În același timp, sferele emoționale și materiale devin unilaterale. O persoană primește doar bani și sentimente de la alții și nu dă nimic în schimb. De regulă, conștientizarea acestui lucru se termină în situații stresante severe.
Proprietarul unei chakre rădăcină bolnavă se concentrează doar pe nevoile lui. Aceasta este limita cea mai înaltă a egoismului, atunci când interesele altor oameni nu sunt luate în considerare deloc. Este complet copleșit de lăcomie. O persoană se străduiește să acumuleze cât mai mulți bani. În același timp, nu are niciodată încredere în viitor. Întotdeauna i se pare că banii acumulați sunt prea puțini. Și chiar dacă are cinci milioane de ruble în cont, va crede că aceasta este o sumă prea mică pentru a supraviețui în lume.
Toate cele de mai sus duce la frică. Aceasta ar putea fi frica de sărăcie, teama de a suferi un fel de vătămare fizică (la urma urmei, aceasta va fi asociată cu pierderi materiale). În plus, persoana este bântuită de un sentiment constant de anxietate inexplicabilă. El devine întemeiat în cel mai rău sens al cuvântului. Dezechilibru în prima chakră duce la faptul că o persoană se pierde în orice probleme care nu sunt legate de bani. El este neajutorat în fața lumii spirituale.
Egocentrism, temperament incredibil, agresivitate puternică- acestea sunt calitățile care disting posesorul unei chakre muladhara dizarmonice. În plus, o persoană încearcă să-și impună voința, dorințele oamenilor din jurul său. De îndată ce vede că nu se întâlnesc cu el la jumătatea drumului, încep izbucniri de furie incontrolabilă, care pot duce la violență fizică.
Muladhara și corpul fizic.
Muladhara este responsabil pentru lumea materială. ȘI bunăstarea materială și sănătatea fizică provin din această chakră. Treptat, trebuie curățat, restaurat, strâns și veți începe să observați modificări ale manifestărilor fizice.
Dacă aveți vreo boală a corpului fizic sau dezavantaj material, începeți cu această chakră. Desigur, asta nu este tot ceea ce ne afectează viața. Diverse atitudini negative, nemulțumiri etc. afectează chakra însăși și apoi proiectează tot ceea ce are în planul fizic.
Dacă această chakră este în regulă, atunci sănătatea ta fizică va începe treptat să-și revină și vor avea loc schimbări în lumea materială.
Deoarece muladhara este chakra corpului fizic, tot ceea ce se întâmplă cu corpul fizic îl afectează. Si invers.
De exemplu, răsăritul de dimineață. Adesea, aceasta este o întreagă problemă. Ce este trezirea? Aceasta este restabilirea funcțiilor corpului fizic după relaxare prelungită în somn. Pentru unii, aceste funcții sunt restaurate mai rapid, pentru alții mai lent. De ce?
Întregul motiv este opera lui muladhara. Cu cât muladhara începe să funcționeze pe deplin mai repede după somn, cu atât corpul se va trezi mai repede și mai bine. Acesta este motivul pentru care fac exerciții - exerciții fizice pentru a deschide muladhara.
Încearcă să mergi în altă direcție. După ce te trezești, găsește mental canalulîntre tine și planetă, simți curentul de energie și răsuciți muladhara. Veți vedea cu cât mai repede se vor restabili funcțiile corpului fizic după somn. Încearcă, exersează, ascultă-te.
Muladhara chakra este un centru energetic care afectează direct glandele suprarenale, oasele, coloana vertebrală, rectul, sistemul genito-urinar și picioarele.
Poti de asemenea asculta muzică de armonizare pentru această chakră. Când ascultați, treceți sunetul prin muladhara. Veți simți foarte bine acest impact. Pur și simplu, în timp ce ascultați, concentrați-vă atenția asupra canalului care merge de la Pământ la muladhara și asupra chakrei în sine.
Cum să recunoști că chakra rădăcină și-a pierdut armonia naturală? În primul rând, s-ar putea să ai sentimentul că nu ești iubit: de celălalt, de copiii tăi, de părinții tăi. În plus, apare adesea aversiunea față de corpul cuiva și de funcțiile fizice pe care le îndeplinește.
Dacă chakra funcționează așa cum ar trebui, o persoană își iubește corpul și are grijă de el. El dezvoltă un sentiment de recunoștință față de corpul său și proprietățile acestuia. În timp, iubirea încetează să-și mai simtă puterea. O persoană realizează că se poate mișca așa cum dorește și știe să-și folosească forța pentru a-și atinge obiectivele.
Să ne gândim la asta: Ce este perceput în corpul nostru ca un suport de neclintit? Așa e, coloana vertebrală. Creează un sentiment de încredere în mișcările tale. Dar, dacă sapi mai adânc, se dovedește că sentimentul de sprijin în viață depinde nu de schelet, ci de atitudinea noastră față de noi înșine. Deci, dacă o persoană nu se iubește pe sine și corpul său fizic, mai devreme sau mai târziu va avea un sentiment de sprijin slab din exterior: din partea familiei, colegilor, prietenilor. Ulterior, se transformă într-o lipsă de sprijin din spațiu. Rezultatul acestui lucru este apariția fricilor: înainte de mâine, sărăcie, accident și multe altele.
De acord, fiecare dintre noi a experimentat astfel de temeri cel puțin o dată în viață. Aceasta înseamnă că temporar chakra rădăcină încă nu funcționa. O persoană supusă fricilor de mai sus începe să lupte cu disperare pentru supraviețuire în această lume. Lui i se pare că în jur sunt concurenți care îl pot lipsi de un salariu sau bonus bun. Rezultatele acestei curse pentru bogăția materială sunt dezamăgitoare - dureri constante de spate, deplasare a coloanei vertebrale, dizabilitate.
Probleme suplimentare cauzate de dezechilibrul chakrelor includ:, putem numi constipatie cronica, hemoroizi.
Dacă suferi de constipație, înseamnă că îți este greu să scapi de ceva. Poate nu veți crede la început, pentru că fiecare a zecea persoană de pe pământ suferă de constipație. Singur Le este greu să se despartă de bani și să-și facă griji pentru fiecare bănuț. Alte acumulează neplăceri vechi și nu pot uita cuvintele neplăcute care le-au fost rostite acum douăzeci de ani. Alții nu pot arunca articolele uzate. In cele din urma, acolo sunt oameni, care se încăpățânează să se agațe de relațiile depășite, deși înțeleg că nu le vor aduce niciun beneficiu. De asemenea, se întâmplă ca o persoană să se agațe de stereotipurile impuse în copilărie. Toate acestea duc, după cum ați înțeles deja, la constipație.
Ce sunt hemoroizii? Aceasta este și teama de a te despărți de bani – dar nu de bani, ci de durerea pe care cineva ți-a provocat-o cândva. În plus, apariția unei astfel de boli la o persoană poate fi asociată cu teama că nu va avea suficient timp. O persoană i se pare că nu va avea timp să facă nimic înainte de moartea sa. Convingerea că lumea din jurul nostru nu va oferi unei persoane ceea ce are nevoie pentru a supraviețui poate juca, de asemenea, un rol negativ. Cu alte cuvinte, este o frică de mâine.
Acum să ne uităm la alte boli. Chakra rădăcină, după cum vă amintiți, este asociată cu scheletul, articulațiile și oasele. Schelet- Aceasta este baza vieții unei persoane, sprijinul său. Dacă această fundație începe să fie percepută ca ceva fragil care nu oferă o garanție, înseamnă că armonia cu structura Universului nostru a dispărut. Dacă oasele și articulațiile tale sunt bolnave, cel mai probabil legătura ta naturală cu Mama Pământ este ruptă.
Astăzi, fiecare al cincilea școlar este diagnosticat cu scolioza(rahiocampsis). Ce este asta în ceea ce privește canalele de energie? Aceasta este o încălcare a conexiunilor cu Universul, cu procesele care au loc în el. Scolioza este o boală foarte dificilă. Începe să se formeze în copilărie și se manifestă în adolescență sau chiar la maturitate. Adică dacă în copilăria profundă (până la cinci ani) ni s-au întâmplat niște lucruri traume psihologice care au întrerupt legătura energetică cu Universul, în tinerețe vom suferi de scolioză. Pentru a trata această boală, puteți folosi corsete, masaj și gimnastică. Dar, dacă nu restabiliți armonia chakrei rădăcinii și legătura cu pământul și Universul, cei mai buni doctori din lume nu vă vor ajuta.
Acum să ne uităm la articulații. Ele sunt personificarea flexibilității minții unei persoane, capacitatea sa de a accepta ceva nou și de a se adapta la schimbare. Și toate acestea sunt posibile doar dacă prima chakră funcționează normal. Dacă armonia este perturbată, o persoană începe să sufere de boli articulare. Apar reumatismul, artrita, artroza. De îndată ce este posibil să se egalizeze echilibrul chakrei, bolile se retrag.
Funcționarea muladharei afectează și starea sângeluiîn corpul nostru. Cum? Totul este foarte simplu. O primă chakră bolnavă duce la o atitudine negativă față de viață, o lipsă de fericire și o aversiune față de instinctele de bază. Rezultatul este incapacitatea unei persoane de a realiza natura vieții. Și acolo nu este departe de anemie și coagulare slabă a sângelui.
Chakra rădăcină și hormoni.
Prima chakră este responsabilă funcționarea organelor de reproducere și a glandelor suprarenale. Primii se numesc gonade(în corpul feminin acestea sunt ovarele, în corpul masculin acestea sunt testiculele). Ele fac parte din sistemul endocrin. În creierul fiecărei persoane există un organ special - glanda pituitară. Aceasta este o glandă specială care controlează modul în care gonadele își îndeplinesc funcțiile. Comanda hormonală le vine de la glanda pituitară. Datorită acestui fapt, se produc hormoni care duc la diferite procese în gonade. De fapt, una dintre principalele funcții ale Muladharei, legată de procreare și de menținerea funcționării instinctelor sexuale, depinde de modul în care funcționează gonadele.
Dacă unei persoane i s-a dat unul dintre cele două diagnostice foarte neplăcute ( infertilitate sau impotenta), vorbim despre o defecțiune a chakrei. Un dezechilibru în Muladhara duce la funcționarea necorespunzătoare a sistemului hormonal. În acest caz, ar trebui să încetați să luați medicamente (acestea nu vor face decât să agraveze o situație deja dificilă) și să începeți să deschideți prima chakră. Trebuie vindecat și echilibrat. Acest lucru se realizează influențând chakra cu tot felul de nuanțe de roșu (în interior, îmbrăcăminte) și purtând pietre prețioase și semiprețioase roșii.
Culoarea roșie este responsabilă pentru stimularea straturilor sexuale. Poate vindeca atât impotența, cât și infertilitatea în cel mai scurt timp posibil. Dar nu uitați că terapia prin culoare trebuie să meargă în paralel cu selecția pietrelor care vor ajuta la deschiderea chakrei. De asemenea, ar fi util să folosiți uleiuri aromatice care sporesc activitatea sexuală.
Funcția glandei suprarenale depinde și de starea chakrei rădăcinii. Acest organ produce hormoni steroizi și proteici care sunt foarte importanți pentru organism. Printre acestea, aldosteronul joacă un rol major. Ajută sistemul cardiovascular să regleze tensiunea arterială, să activeze funcția rinichilor și să rețină apa și sărurile esențiale în corpul uman. Al doilea hormon important este cortizolul. Prezența sa în organism este necesară în caz de vătămare fizică, precum și în timpul exacerbării bolilor cronice.
Când trăim stres (atât mental, cât și fizic), glandele suprarenale încep să producă adrenalină. Odată ajunsă în organism, această substanță ajută la depășirea cu mai mult succes a efectelor stresului. În corpul uman, sub influența adrenalinei, este activat un mecanism special de autoapărare, care îi spune: „Fie luptă, fie retrage”. Acest mecanism a fost dezvoltat cu multe secole în urmă. Chiar și în vremurile preistorice, când oamenii au întâlnit animale sălbatice, au înțeles că au nevoie urgent să pregătească corpul fie pentru luptă, fie pentru zbor. Conștientizarea a avut loc la nivel intuitiv. Acei oameni pentru care mecanismul de mai sus a funcționat fără eșec au reușit să supraviețuiască în situații periculoase.
Dacă o persoană se confruntă cu stres prea des, în corpul lui apare un exces de adrenalină. Pur și simplu nu are timp să fie cheltuit complet. Consecințele acestui proces pot fi foarte grave: epuizare fizică, leșin. Dacă acest lucru s-a întâmplat deja, ia urgent o vacanță, îndepărtează-te de acele lucruri și oameni care îți aduc stres, odihnește-te și recuperează-te.
Fiecare persoană experimentează stresul în mod diferit. Pentru unii, adrenalina începe să fie produsă doar atunci când își pierd cei dragi. Alți oameni (mai sensibili) se simt stresați de orice. Ei pot deveni foarte îngrijorați dacă sunt blocați în trafic, dacă nu au îndeplinit o sarcină stabilită de șeful lor sau dacă au o întâlnire cu un potențial client important. Motivul stresului poate fi mici neînțelegeri în familie, examene viitoare sau o ceartă cu prietenii. Dacă observați că nu trece nicio zi fără o zguduire, încercați să vă uniți. Faptul este că lansarea mecanismului de protecție, pe care l-am descris mai sus, slăbește foarte mult sistemul imunitar, duce la perturbări în întregul corp.
Meditează mai des, echilibrează chakra rădăcină, ajută-l să se deschidă. Dacă Muladhara este armonizată, riscul unor consecințe negative din producția de adrenalină va scădea, iar starea emoțională se va îmbunătăți. Vei deveni mult mai încrezător în tine, nu îți vei face griji pentru fiecare ocazie și vei simți curând că viața îți zâmbește.
PRACTICI PENTRU MULADHARA CHAKRA.
Muladhara chakra conectează omul cu Natura . Fiecare creatură de pe această planetă are locuri care sunt cele mai potrivite pentru existență. În astfel de locuri o persoană simte un val de putere și energie. Aceasta este energia Naturii, energia vieții, energia chakrei muladhara. Ea pătrunde în toate lucrurile vii. Este în fiecare ființă vie. Trebuie să găsești un loc în care să simți această energie. Încearcă să simți că aceeași energie se află în toate lucrurile vii care te înconjoară. Încercați să fuzionați cu Natura, realizați-vă ca parte a ei.
Toate acestea sunt foarte individuale. Unii oameni se simt bine la munte, alții pe malul unui rezervor, alții în stepă. Trebuie să vă amintiți această stare de un val de energie și să învățați să o evocați în mod voluntar, de fiecare dată când vă aflați în natură sau doar pe jos.
Important pentru menținerea echilibrului chakrelor duce un stil de viață care se potrivește naturii tale interioare. De exemplu, dacă vă place să locuiți într-o zonă rurală liniștită sau lângă mare și locuiți într-un oraș mare, atunci, în acest caz, este puțin probabil să puteți echilibra complet chakra muladhara și să vă simțiți în siguranță, chiar dacă sunt o persoană de succes, au un venit mare și locuințe de lux.
Un semn al unei chakre muladhara bine dezvoltate și echilibrate este un sentiment de securitate, dragoste de viață, încredere în sine, un sentiment de capacitate de a rezolva orice problemă.
Meditația „Pământare”
Tehnica de execuție:
– stai drept, relaxează-te;
– imaginați-vă că un cablu de împământare este coborât de-a lungul coloanei vertebrale până la pământ și intră în pământ;
– imaginați-vă că un flux puternic de energie merge de-a lungul acestui cordon și se risipește în pământ;
– imaginați-vă că acest șnur are rădăcini, ca un copac uriaș, iar aceste rădăcini sunt împletite cu rădăcinile altor copaci uriași;
– acum imaginați-vă că energia pământului se ridică la voi prin aceste rădăcini și de-a lungul acestui cordon. Încercați să simțiți această energie.
Durata unei astfel de meditații poate fi de 5 – 15 minute.. Aici trebuie să ai încredere în sentimentele tale și în bunăstarea ta.
Meditație „Deschiderea chakrei Muladhara”
~ Pentru această meditație, ai nevoie Luați o poziție confortabilă așezată. Te poți așeza în poziția lotus sau doar pe un scaun.
~ Acum folosește-ți degetele pentru a masaj ușor al coccisului. Pentru ca după el, să simți senzații de durată în acest loc. Nu apăsați prea tare pentru a evita durerea. Doar apăsați ușor și masați. După aceasta, scoate mâna și după zece secunde, vei simți că acolo au apărut senzații destul de vizibile.
~ Când se întâmplă asta, închide ochii și începeți să observați aceste senzații. Încercați să le studiați. De unde provin ele? Încercați să intensificați aceste senzații.
~ Acum că le simți clar, începe vizualizați culoarea roșie în ochiul mințiiși raportează-l la locul pe care îl simți. Este ca și cum culoarea roșie de la baza coloanei vertebrale este proiectată în fața ochilor tăi.
~ Pentru un rezultat holistic, tu va trebui să cântați mantra „Lam”. Îl poți cânta cu voce tare sau pentru tine. De asemenea, puteți include această mantră în înregistrările audio. Este mai bine să executați mantra cu voce tare. Pentru cei nou pe calea dezvoltării spirituale, acest lucru poate părea stupid și frivol, dar mantra este cea mai importantă cheie a spiritualității. Puteți începe pur și simplu să o ascultați sau să vi-l repetați.
~ Acum simțiți cum culoarea, mantra și senzația încep să rezoneze, ele par să devină o singură senzație, un singur flux. Simțiți-l și extindeți-vă în toate direcțiile. Meditează așa ceva timp și poți termina.
Când condițiile sunt îndeplinite, poți deschide-ți complet chakra muladhara. Va dura ceva timp și răbdare, dar să știți că fiecare efort practic pe care îl faceți produce rezultate. Poate nici nu o simți la început, dar este acolo și se va manifesta la fel de repede cu cât vei fi sârguincios în studiile tale.
Un exercițiu foarte ușor.
La începutul activării și deschiderii chakrei Muladhara, o senzație în corp prin care poți recunoaște manifestarea acesteia - aceasta este o pulsație intensă în coccis.
Poți începe să simți prima chakră chiar acum - ia doar câteva minute, concentrează-te pe coccis ca pe un punct roșu, apoi pur și simplu permite-i să crească și să crească cu fiecare inspirație și expirație.
A într-un minut sau două, imaginați-vă un foc roșu aprins acolo, aducând Bucuria vieții și hrănindu-ți corpul. Și începeți, de asemenea, mental (cum doriți), să inspirați și să expirați cu acest foc Bucuria Vieții.
La inhala cu acest foc, în coccis vezi cum devine puțin mai strălucitor și când expira, este ca și cum l-ai vânt, iar energia Bucuriei Vieții vine din acest foc din ce în ce mai puternic. Și în timp ce acest lucru se întâmplă, fluxul Yoga Planetară întărește această energie și ajută la reînnoirea tuturor organelor și sistemelor din centura acestei chakre. Respirați acest foc strălucitor, foarte plăcut, aprins, sporindu-l și intensificându-l, așa cum am descris mai sus.
Asta e tot.
În acest exercițiu trebuie doar să fii conștient că atunci când corpul tău fizic inspiră și expiră, respiri din prima ta chakră, care este situată în coccis. Și din moment ce respirația este furnizarea de energie a corpului, puteți observa chiar și mental că atunci când inhalați din prima chakră, din ce în ce mai mulți atomi sunt atrași în ea, energiile Bucuriei Vieții și acest foc luminos, puternic și puternic. . Și pe măsură ce expirați, acești atomi se deschid cu energie nouă, sporind manifestarea acestei chakre. Foarte simplu.
Muladhara chakra dezvoltată și echilibrată este fundamentul succesului în orice domeniu al activității umane - afaceri, sănătate, studiu, relații interpersonale, dezvoltare spirituală.
Este foarte important să menținem echilibrul. Dacă începi să lucrezi intens doar la prima chakră, vei obține un dezechilibru energetic. Și excesul de energie din această chakră va începe să afecteze negativ dezvoltarea mentală, liniștea sufletească și așa mai departe.
Este necesar să armonizăm și să curățăm toate nivelurile energiei noastre, și conștiința și lumea materială, atunci viața va deveni cu adevărat armonioasă. Începe acum și rezultatele se vor afișa în cel mai scurt timp.
