భావాలు మరియు భావోద్వేగాల మధ్య తేడా ఏమిటి? భావాలు మరియు భావోద్వేగాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. అనుకూల మరియు ప్రతికూల

నా భావాలను అర్థం చేసుకోవడం నాకు కష్టంగా ఉంది - మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ఎదుర్కొన్న పదబంధం: పుస్తకాలలో, సినిమాల్లో, జీవితంలో (వేరొకరి లేదా మన స్వంత). కానీ మీ భావాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

రాబర్ట్ ప్లట్చిక్ రచించిన ది వీల్ ఆఫ్ ఎమోషన్స్

జీవితం యొక్క అర్థం భావాలలో ఉందని కొంతమంది నమ్ముతారు - మరియు బహుశా వారు సరైనవారు. మరియు వాస్తవానికి, జీవితాంతం, మన భావాలు, నిజమైన లేదా జ్ఞాపకాలలో మాత్రమే మనతో ఉంటాయి. మరియు మన అనుభవాలు ఏమి జరుగుతుందో కూడా కొలమానం కావచ్చు: అవి ధనికమైనవి, వైవిధ్యమైనవి మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంటాయి, మనం జీవితాన్ని మరింత పూర్తిగా అనుభవిస్తాము.

భావాలు ఏమిటి? సరళమైన నిర్వచనం: భావాలు మనం అనుభూతి చెందుతాయి. ఇది కొన్ని విషయాల (వస్తువుల) పట్ల మన వైఖరి. మరింత శాస్త్రీయ నిర్వచనం కూడా ఉంది: భావాలు (అధిక భావోద్వేగాలు) ప్రత్యేక మానసిక స్థితులు, విషయాలకు వ్యక్తి యొక్క దీర్ఘకాలిక మరియు స్థిరమైన భావోద్వేగ సంబంధాలను వ్యక్తీకరించే సామాజిక కండిషన్ అనుభవాల ద్వారా వ్యక్తీకరించబడతాయి.

భావాలు భావోద్వేగాల నుండి ఎలా భిన్నంగా ఉంటాయి?

సెన్సేషన్స్ అనేది మన ఇంద్రియాల ద్వారా మనం అనుభవించే అనుభవాలు మరియు వాటిలో ఐదు ఉన్నాయి. సంచలనాలు దృశ్య, శ్రవణ, స్పర్శ, రుచి మరియు వాసన (మన వాసన). సంచలనాలతో ప్రతిదీ సులభం: ఉద్దీపన - గ్రాహకం - సంచలనం.

మన స్పృహ భావోద్వేగాలు మరియు భావాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది - మన ఆలోచనలు, వైఖరులు, మన ఆలోచన. భావోద్వేగాలు మన ఆలోచనలచే ప్రభావితమవుతాయి. మరియు వైస్ వెర్సా - భావోద్వేగాలు మన ఆలోచనలను ప్రభావితం చేస్తాయి. మేము ఖచ్చితంగా ఈ సంబంధాల గురించి కొంచెం తరువాత మరింత వివరంగా మాట్లాడుతాము. కానీ ఇప్పుడు మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ప్రమాణాలలో ఒకటి, పాయింట్ 10: మన భావాలకు మనమే బాధ్యత వహిస్తాము, అవి ఎలా ఉంటాయో మనపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది ముఖ్యమైనది.

ప్రాథమిక భావోద్వేగాలు

అన్ని మానవ భావోద్వేగాలను అనుభవం యొక్క నాణ్యత ద్వారా వేరు చేయవచ్చు. మానవ భావోద్వేగ జీవితం యొక్క ఈ అంశం అమెరికన్ మనస్తత్వవేత్త K. ఇజార్డ్ ద్వారా అవకలన భావోద్వేగాల సిద్ధాంతంలో చాలా స్పష్టంగా ప్రదర్శించబడింది. అతను పది గుణాత్మకంగా భిన్నమైన "ప్రాథమిక" భావోద్వేగాలను గుర్తించాడు: ఆసక్తి-ఉత్సాహం, ఆనందం, ఆశ్చర్యం, దుఃఖం-బాధ, కోపం-ఆవేశం, అసహ్యం-అసహ్యం, ధిక్కారం-అసహ్యత, భయం-భయం, అవమానం-సిగ్గు, అపరాధం-పశ్చాత్తాపం. K. Izard మొదటి మూడు భావోద్వేగాలను సానుకూలంగా, మిగిలిన ఏడు ప్రతికూలంగా వర్గీకరిస్తుంది. ప్రతి ప్రాథమిక భావోద్వేగాలు వ్యక్తీకరణ స్థాయికి భిన్నంగా ఉండే పరిస్థితుల యొక్క మొత్తం స్పెక్ట్రమ్‌ను కలిగి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, ఆనందం వంటి ఏకరీతి భావోద్వేగాల చట్రంలో, ఒకరు ఆనందం-సంతృప్తి, ఆనందం-ఆనందం, ఆనందం-ఆనందం, ఆనందం-పారవశ్యం మరియు ఇతరులను వేరు చేయవచ్చు. ప్రాథమిక భావోద్వేగాల కలయిక నుండి, అన్ని ఇతర, మరింత సంక్లిష్టమైన, సంక్లిష్టమైన భావోద్వేగ స్థితులు తలెత్తుతాయి. ఉదాహరణకు, ఆందోళన భయం, కోపం, అపరాధం మరియు ఆసక్తిని మిళితం చేస్తుంది.

1. ఆసక్తి అనేది నైపుణ్యాలు మరియు సామర్థ్యాల అభివృద్ధి మరియు జ్ఞాన సముపార్జనను ప్రోత్సహించే సానుకూల భావోద్వేగ స్థితి. ఆసక్తి-ఉత్సాహం అనేది సంగ్రహ భావన, ఉత్సుకత.

2. ఆనందం అనేది ఒక వాస్తవిక అవసరాన్ని తగినంతగా పూర్తిగా సంతృప్తిపరిచే అవకాశంతో అనుబంధించబడిన సానుకూల భావోద్వేగం, దీని సంభావ్యత గతంలో చిన్నది లేదా అనిశ్చితంగా ఉంది. ఆనందం అనేది మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంతో స్వీయ సంతృప్తి మరియు సంతృప్తితో కూడి ఉంటుంది. ఆత్మసాక్షాత్కారానికి అడ్డంకులు కూడా ఆనందం యొక్క ఆవిర్భావానికి అడ్డంకులు.

3. ఆశ్చర్యం - స్పష్టంగా నిర్వచించబడిన సానుకూల లేదా ప్రతికూల సంకేతం లేని ఆకస్మిక పరిస్థితులకు భావోద్వేగ ప్రతిచర్య. ఆశ్చర్యం అన్ని మునుపటి భావోద్వేగాలను నిరోధిస్తుంది, కొత్త వస్తువుపై దృష్టిని మళ్లిస్తుంది మరియు ఆసక్తిగా మారుతుంది.

4. బాధ (శోకం) అనేది చాలా ముఖ్యమైన అవసరాలను సంతృప్తి పరచడం యొక్క అసంభవం గురించి విశ్వసనీయ (లేదా అనిపించే) సమాచారాన్ని స్వీకరించడంతో సంబంధం ఉన్న అత్యంత సాధారణ ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితి, దీని సాధన గతంలో ఎక్కువ లేదా తక్కువ అవకాశం ఉన్నట్లు అనిపించింది. బాధ అనేది ఆస్తెనిక్ ఎమోషన్ యొక్క లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు తరచుగా భావోద్వేగ ఒత్తిడి రూపంలో సంభవిస్తుంది. బాధ యొక్క అత్యంత తీవ్రమైన రూపం కోలుకోలేని నష్టానికి సంబంధించిన దుఃఖం.

5. కోపం అనేది బలమైన ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితి, తరచుగా ప్రభావం రూపంలో సంభవిస్తుంది; ఉద్రేకంతో కోరుకున్న లక్ష్యాలను సాధించడంలో అడ్డంకికి ప్రతిస్పందనగా పుడుతుంది. కోపం ఒక స్తెనిక్ ఎమోషన్ పాత్రను కలిగి ఉంటుంది.

6. అసహ్యం అనేది వస్తువులు (వస్తువులు, వ్యక్తులు, పరిస్థితులు) వల్ల కలిగే ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితి, దానితో (భౌతిక లేదా ప్రసారక) సౌందర్య, నైతిక లేదా సైద్ధాంతిక సూత్రాలు మరియు విషయం యొక్క వైఖరులతో తీవ్ర వైరుధ్యానికి వస్తుంది. అసహ్యం, కోపంతో కలిపి ఉన్నప్పుడు, వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలలో దూకుడు ప్రవర్తనను ప్రేరేపిస్తుంది. అసహ్యం, కోపం వంటిది, స్వీయ-గౌరవాన్ని తగ్గించడం మరియు స్వీయ-తీర్పుకు కారణమవుతుంది.

7. ధిక్కారం అనేది వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలలో ఉత్పన్నమయ్యే ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితి మరియు జీవిత స్థానాలు, అభిప్రాయాలు మరియు భావన యొక్క వస్తువు యొక్క ప్రవర్తనలో అసమతుల్యత ద్వారా ఉత్పన్నమవుతుంది. రెండోది అంగీకార నైతిక ప్రమాణాలు మరియు నైతిక ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా కాకుండా విషయానికి బేస్ గా అందించబడుతుంది. ఒక వ్యక్తి అతను తృణీకరించే వ్యక్తికి శత్రుత్వం కలిగి ఉంటాడు.

8. భయం అనేది ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితి, ఇది అతని జీవిత శ్రేయస్సుకు సాధ్యమయ్యే నష్టం గురించి, నిజమైన లేదా ఊహాత్మక ప్రమాదం గురించి సమాచారాన్ని స్వీకరించినప్పుడు కనిపిస్తుంది. అతి ముఖ్యమైన అవసరాలను ప్రత్యక్షంగా నిరోధించడం వల్ల కలిగే బాధలకు భిన్నంగా, ఒక వ్యక్తి, భయం యొక్క భావోద్వేగాన్ని అనుభవిస్తాడు, సాధ్యమయ్యే ఇబ్బంది యొక్క సంభావ్య సూచనను మాత్రమే కలిగి ఉంటాడు మరియు ఈ సూచన ఆధారంగా పనిచేస్తాడు (తరచూ తగినంతగా నమ్మదగినది కాదు లేదా అతిశయోక్తి). భయం యొక్క భావోద్వేగం ప్రకృతిలో స్తెనిక్ మరియు అస్తెనిక్ రెండూ కావచ్చు మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల రూపంలో లేదా నిరాశ మరియు ఆందోళన యొక్క స్థిరమైన మానసిక స్థితి రూపంలో లేదా ప్రభావం (భయానక) రూపంలో సంభవించవచ్చు.

9. అవమానం అనేది ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితి, ఒకరి స్వంత ఆలోచనలు, చర్యలు మరియు ప్రదర్శన యొక్క అస్థిరత గురించి ఇతరుల అంచనాలతో మాత్రమే కాకుండా, తగిన ప్రవర్తన మరియు ప్రదర్శన గురించి ఒకరి స్వంత ఆలోచనలతో కూడా వ్యక్తీకరించబడుతుంది.

10. అపరాధం అనేది ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితి, ఒకరి స్వంత చర్యలు, ఆలోచనలు లేదా భావాల యొక్క అసహ్యకరమైన అవగాహనలో వ్యక్తీకరించబడింది మరియు విచారం మరియు పశ్చాత్తాపంతో వ్యక్తీకరించబడింది.

మానవ భావాలు మరియు భావోద్వేగాల పట్టిక

మరియు ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలో అనుభవించే భావాలు, భావోద్వేగాలు, స్టేట్స్ యొక్క సమాహారాన్ని కూడా నేను మీకు చూపించాలనుకుంటున్నాను - శాస్త్రీయంగా నటించని సాధారణ పట్టిక, కానీ మిమ్మల్ని మీరు బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. “కమ్యూనిటీస్ ఆఫ్ అడిక్ట్డ్ అండ్ కోడిపెండెంట్” అనే వెబ్‌సైట్ నుండి టేబుల్ తీసుకోబడింది, రచయిత - మిఖాయిల్.

అన్ని మానవ భావాలు మరియు భావోద్వేగాలను నాలుగు రకాలుగా విభజించవచ్చు. అవి భయం, కోపం, విచారం మరియు ఆనందం. మీరు పట్టిక నుండి నిర్దిష్ట భావన ఏ రకానికి చెందినదో కనుగొనవచ్చు.

మరియు కథనాన్ని చివరి వరకు చదివే వారికి. ఈ వ్యాసం యొక్క ఉద్దేశ్యం మీ భావాలను మరియు అవి ఎలా ఉన్నాయో అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటం. మన భావాలు ఎక్కువగా మన ఆలోచనలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. అహేతుక ఆలోచన తరచుగా ప్రతికూల భావోద్వేగాలకు మూలం. ఈ తప్పులను సరిదిద్దుకోవడం ద్వారా (మన ఆలోచనపై పని చేయడం), మనం సంతోషంగా ఉండగలము మరియు జీవితంలో మరిన్ని సాధించగలము. ఆసక్తికరమైన, కానీ నిరంతర మరియు శ్రమతో కూడిన పని తనపై తాను చేయవలసి ఉంటుంది. మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారు?

ఇది మీకు ఆసక్తి కలిగించవచ్చు:

పి.ఎస్. మరియు గుర్తుంచుకోండి, మీ వినియోగాన్ని మార్చడం ద్వారా, మేము కలిసి ప్రపంచాన్ని మారుస్తాము! © ఎకోనెట్

జీవితంలో, వంటి భావనలు భావోద్వేగాలు మరియు భావాలుఅయితే, ఈ దృగ్విషయాలు భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు విభిన్న అర్థాలను ప్రతిబింబిస్తాయి. భావోద్వేగాలు ఎల్లప్పుడూ గుర్తించబడవు; కొన్నిసార్లు ఒక వ్యక్తి తాను ఏ భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తున్నాడో స్పష్టంగా రూపొందించలేడు, ఉదాహరణకు, ప్రజలు "నా లోపల ప్రతిదీ ఉడకబెట్టింది" అని దీని అర్థం ఏమిటి? ఎలాంటి భావోద్వేగాలు? కోపం? భయమా? నిరాశా? ఆందోళన? చిరాకు?. ఒక వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ క్షణిక భావోద్వేగాన్ని గుర్తించలేడు, కానీ ఒక వ్యక్తి దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఒక భావన గురించి తెలుసుకుంటాడు: స్నేహం, ప్రేమ, అసూయ, శత్రుత్వం, ఆనందం, గర్వం.

ఒక వ్యక్తికి ఎల్లప్పుడూ భావోద్వేగాల గురించి తెలియదు: అతను వాటిని ఎందుకు అనుభవిస్తాడు మరియు నిర్దిష్ట భావోద్వేగాలు, భావాలు ఎల్లప్పుడూ స్పృహలో ఉంటాయి, అతను ఎందుకు స్నేహపూర్వకంగా లేదా గర్వంగా ఉన్నాడో ఒక వ్యక్తి తెలుసుకుంటాడు, భావాలు పరిసర వాస్తవికత (వస్తువులు మరియు విషయాలు) పట్ల వ్యక్తిగత వైఖరి.

మన భావోద్వేగాలు ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితితో ముడిపడి ఉన్నాయి, "ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు" మాత్రమే భావోద్వేగం తలెత్తుతుంది, అనగా. భావోద్వేగాలు సందర్భోచితమైనవి మరియు పరిస్థితి పట్ల మన మూల్యాంకన వైఖరిని ప్రతిబింబిస్తాయి (ప్రస్తుతం లేదా భవిష్యత్తు, లేదా సాధ్యమే). భావాలు ఒక వస్తువు (వస్తువు) పట్ల స్థిరమైన భావోద్వేగ వైఖరి, అనగా. భావాలు లక్ష్యం మరియు పరిస్థితికి సంబంధించినవి కావు. కానీ భావాలు భావోద్వేగాల ద్వారా వ్యక్తీకరించబడతాయి, ఒక వ్యక్తి తనను తాను కనుగొన్న పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అదే సమయంలో, భావోద్వేగాలు మరియు భావాలు ఒకదానికొకటి సమానంగా లేదా విరుద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు, ఉదాహరణకు, ప్రియమైన వ్యక్తి ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితిలో కోపం యొక్క భావోద్వేగానికి కారణం కావచ్చు.

భావోద్వేగాలు స్వల్పకాలికంగా ఉంటాయి, కానీ భావాలు దీర్ఘకాలం మరియు స్థిరంగా ఉంటాయి, భావోద్వేగాలతో ఉన్న పరిస్థితికి మేము ప్రతిస్పందిస్తాము, ఉదాహరణకు, సెల్ ఫోన్ బ్యాటరీ అత్యంత అసంపూర్ణమైన క్షణంలో చనిపోయినప్పుడు, కోపం లేదా నిరాశ యొక్క భావోద్వేగం తలెత్తుతుంది, ఈ భావోద్వేగాలు స్వల్పకాలికమైనవి, మీరు ఇంటికి చేరుకున్నప్పుడు, ఈ భావోద్వేగాలు ఇక ఉండవు. మరియు భావాలు ఎవరైనా లేదా ఏదైనా పట్ల దీర్ఘకాలిక వైఖరి; భావాలు ఒక వ్యక్తికి ప్రేరణాత్మక ప్రాముఖ్యత కలిగిన వస్తువు (వస్తువు) తో సన్నిహిత భావోద్వేగ సంబంధాన్ని ఏర్పరుస్తాయి, అనగా. ఒక వస్తువును కలుసుకున్నప్పుడు లేదా దానిని గుర్తుచేసుకున్నప్పుడు, అనుభూతి ప్రతిసారీ కొత్త శక్తితో వాస్తవికమవుతుంది. ఉదాహరణకు, మనం ప్రియమైన వ్యక్తి గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మనం చిరునవ్వుతో, కొంత ఉత్సాహాన్ని, ఆనందాన్ని అనుభవించవచ్చు లేదా లోపల "వెచ్చని అనుభూతిని" అనుభవించవచ్చు.

భావాలు మరియు భావోద్వేగాలు ఒకదానికొకటి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, కానీ అవి ఒకేలా ఉండవు, భావోద్వేగాలు క్షణికమైనవి, "ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు" కనిపిస్తాయి మరియు ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితికి సంబంధించినవి, భావాలు ఒక వ్యక్తి యొక్క స్థిరమైన, స్థిరమైన వైఖరి. భావాలు పరిస్థితులపై ఆధారపడవు, ఉదాహరణకు, ప్రియమైన వ్యక్తి అనర్హుడైతే ప్రేమ భావన మారదు, ఈ పరిస్థితిలో భావోద్వేగాలు మాత్రమే కనిపిస్తాయి: ఉత్సాహం, ఆగ్రహం, విచారం, భావన అలాగే ఉంటుంది.

అందువల్ల, భావాలు ఒక నిర్దిష్ట వస్తువును "ఎంపిక" చేస్తాయి, చుట్టూ ఏమి జరుగుతుందో దానితో సంబంధం లేకుండా, మరియు భావోద్వేగాలు మొత్తం పరిస్థితిపై "పని" చేస్తాయి.

భావోద్వేగాలు మరియు భావాలు చాలా సన్నిహిత భావనలు మరియు తరచుగా పర్యాయపదాలుగా ఉపయోగించబడతాయి. "కోపం యొక్క భావన" లేదా "కోపం యొక్క భావోద్వేగం" - మీరు ఎలాగైనా చెప్పవచ్చు, మీరు అర్థం చేసుకుంటారు. అదే సమయంలో, కొన్నిసార్లు, ప్రత్యేక పనుల కోసం, ఈ భావనలను వేరుచేయడం అవసరం.

"నేను అతనిని ప్రేమిస్తున్నాను, నేను నిజంగా అతను లేకుండా జీవించలేను," "నేను ఈ రోజు నిరుత్సాహపడ్డాను," "నేను మీలో నిరాశ చెందాను" - ప్రజలు ఈ పదబంధాలను పలికినప్పుడు, వారు సాధారణంగా వారి భావాల గురించి మాట్లాడుతున్నారని అర్థం. లేదు, ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, మేము వారి భావోద్వేగాల గురించి మాట్లాడుతున్నాము. వాటి మధ్య తేడా ఏమిటి?

భావోద్వేగాలు స్వల్పకాలికంగా మరియు సందర్భోచితంగా ఉంటాయి: “నేను చిరాకుగా ఉన్నాను,” “మీరు నన్ను విసిగిస్తున్నారు,” “నేను మెచ్చుకుంటున్నాను,” “నేను నిన్ను ఆరాధిస్తున్నాను” - సాధారణంగా ఇవి ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితికి ప్రతిచర్యలు. మరియు భావాలు, మినుకుమినుకుమనే భావోద్వేగాల ఉత్సాహంతో ప్రవాహాలలో నివసించడం, మరింత స్థిరంగా ఉంటాయి మరియు ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితి యొక్క లక్షణాల గురించి కంటే వ్యక్తి గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడతాయి.

ఒక యువకుడు కోపంగా ఉంటే, అతను ఇష్టపడే అమ్మాయి మౌనంగా ఉండి, అతని లేఖలకు సమాధానం ఇవ్వకపోతే, అమ్మాయి కంగారుపడదు: అతని కోపం అతని భావోద్వేగాలు మరియు అతను ఆమెను ఇష్టపడే వాస్తవం అతని భావాలు. హుర్రే!

సమావేశంలో మాట్లాడుతూ, అమ్మాయి ఉద్వేగానికి గురి కాకుండా ఆందోళన మరియు నిర్బంధంలో ఉంది. ఉత్సాహం గడిచినప్పుడు (ఉత్సాహ భావన తగ్గింది), ఆమె భావోద్వేగాలు మేల్కొన్నాయి మరియు ఆమె ప్రకాశవంతంగా మరియు వ్యక్తీకరణగా మాట్లాడింది. ఇక్కడ భావన భావోద్వేగాలను చల్లార్చింది, మరియు భావన యొక్క నిష్క్రమణతో మాత్రమే భావోద్వేగాలు జీవించడం ప్రారంభించాయి.

భావోద్వేగాలు మరియు భావాల మధ్య వ్యత్యాసం ప్రక్రియల వేగం మరియు వ్యవధి.

ముఖం త్వరగా వ్యక్తీకరణను మార్చినట్లయితే మరియు త్వరగా దాని అసలు (ప్రశాంతమైన) స్థితికి తిరిగి వస్తే, ఇది ఒక భావోద్వేగం. ముఖం నెమ్మదిగా తన వ్యక్తీకరణను మార్చడం ప్రారంభించి, కొత్త వ్యక్తీకరణలో (సాపేక్షంగా) చాలా కాలం పాటు ఉంటే, ఇది ఒక అనుభూతి. మరియు "వేగవంతమైన" లేదా "నెమ్మదిగా" చాలా సాపేక్షంగా ఉన్నందున, ఈ రెండు భావనల మధ్య స్పష్టమైన సరిహద్దులు లేవు.

భావోద్వేగాలు శీఘ్ర మరియు చిన్న అనుభూతిని కలిగి ఉంటాయి. భావోద్వేగాలను రేకెత్తించడానికి భావాలు శాశ్వతమైన మరియు మరింత స్థిరమైన ఆధారం.

భావోద్వేగాల గురించి మాట్లాడటం సులభం ఎందుకంటే అవి అంత సన్నిహితంగా లేవు, భావోద్వేగాలు ఉపరితలంపై ఉంటాయి మరియు భావాలు లోతుగా ఉంటాయి. భావోద్వేగాలు, ఒక వ్యక్తి వాటిని ప్రత్యేకంగా దాచకపోతే, స్పష్టంగా ఉంటాయి. భావోద్వేగాలు ముఖంపై కనిపిస్తాయి, అవి తీవ్రంగా ఉంటాయి, అవి స్పష్టంగా వ్యక్తమవుతాయి మరియు కొన్నిసార్లు పేలుడులా కనిపిస్తాయి. మరియు భావాలు ఎల్లప్పుడూ ఒక రహస్యం. ఇది సున్నితమైనది, లోతైనది మరియు కనీసం మొదట వాటిని విప్పాలి - అతని చుట్టూ ఉన్నవారు మరియు వ్యక్తి స్వయంగా. ఒక వ్యక్తి, అతను నిజంగా ఏమి భావిస్తున్నాడో అర్థం చేసుకోకుండా, భావోద్వేగాల గురించి మాట్లాడతాడు మరియు ఇది అతనిని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వారిని తప్పుదారి పట్టిస్తుంది. ఏదేమైనా, ప్రతి నిర్దిష్ట భావోద్వేగం యొక్క అర్ధాన్ని అది వ్యక్తీకరించే భావన యొక్క సందర్భంలో మాత్రమే అర్థం చేసుకోవచ్చు.

"చెప్పాలా లేదా చెప్పకూడదా" అనే సందేహం పూర్తిగా భిన్నమైన విషయాలను సూచిస్తుంది: "నేను దానిని ఖచ్చితంగా రూపొందించగలనా", "నేను ఇప్పుడు మీకు చెప్పగలనా" మరియు "బహుశా ఒప్పుకోవలసిన సమయం వచ్చిందా?"

భావాలను నేరుగా చెప్పలేము; అవి బాహ్య భాషలో, భావోద్వేగాల భాషలో మాత్రమే తెలియజేయబడతాయి. భావోద్వేగాలు ఇతరులకు ప్రదర్శించడానికి వ్యక్తీకరించబడిన భావాలు అని చెప్పడం చాలా సరైంది.

తన కోసం అనుభవాలు భావాలు కాకుండా ఉంటాయి. మరొకరిపై భావాల విస్ఫోటనం, భావాల ప్రదర్శన, వ్యక్తీకరణ కదలికలు... - ఇవి భావోద్వేగాలు.

భావోద్వేగంగా మరియు అనుభూతి చెందండి

భావోద్వేగాలు మరియు భావాలు వేర్వేరు విషయాలు, కానీ అనేక విధాలుగా ఒకే విధంగా ఉంటాయి. కానీ "భావోద్వేగంగా ఉండటం" మరియు "భావన" చాలా భిన్నమైన స్థితులు, ఒకదానికొకటి విరుద్ధంగా ఉంటాయి. భావోద్వేగాలలో ఉన్న వ్యక్తి ఇతర (సమీపంగా కూడా) వ్యక్తుల గురించి అధ్వాన్నంగా భావిస్తాడు మరియు అనుభూతి చెందడం మరియు సానుభూతి పొందడం అలవాటు చేసుకున్న వారు భావోద్వేగాలలో పడే అవకాశం తక్కువ. సెం.మీ.

IN భావోద్వేగం మరియు అనుభూతి మధ్య తేడా ఏమిటి , ప్రజల రోజువారీ ప్రసంగంలో మరియు శాస్త్రీయ భాషలో తరచుగా ఒకదానితో ఒకటి గందరగోళంగా ఉండే రెండు పదాల నుండి ఉత్పన్నమయ్యే చర్చ, ఎందుకంటే వారి నిర్వచనాలు ఒకటి లేదా మరొకటి మధ్య తేడాను గుర్తించేటప్పుడు కొంత గందరగోళాన్ని కలిగిస్తాయి.

ఇప్పటికే 1991 లో, మనస్తత్వవేత్త రిచర్డ్ లాజరస్ భావోద్వేగ చట్రంలో భావన భావనను కలిగి ఉన్న ఒక సిద్ధాంతాన్ని ప్రతిపాదించారు.

ఈ సిద్ధాంతంలో, లాజరస్ రెండు పరస్పర సంబంధం ఉన్న భావనలను పరిగణించాడు, తద్వారా భావోద్వేగాలు వాటి నిర్వచనంలో అనుభూతిని కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, అనుభూతి అనేది భావోద్వేగం, ఆత్మాశ్రయ అనుభవం యొక్క అభిజ్ఞా లేదా ఆత్మాశ్రయ భాగం.

ఈ వ్యాసంలో, నేను మొదట మీకు ఎమోషన్ అంటే ఏమిటో వివరిస్తాను మరియు క్లుప్తంగా, ఉనికిలో ఉన్న వివిధ ప్రాధమిక భావోద్వేగాలను వివరిస్తాను, ఆపై నేను అనుభూతి యొక్క భావన మరియు వాటి మధ్య ఉన్న తేడాలను వివరిస్తాను.

భావాలు మరియు భావోద్వేగాలు ఏమిటి

భావోద్వేగాల నిర్వచనం మరియు వర్గీకరణ

భావోద్వేగాలు స్థాయిలో సంభవించే బహుమితీయ ప్రక్రియ ద్వారా సృష్టించబడిన ప్రభావాలు:

• సైకోఫిజియోలాజికల్: ఫిజియోలాజికల్ యాక్టివిటీలో మార్పులు.
• ప్రవర్తనా విధానం: చర్య కోసం తయారీ లేదా ప్రవర్తన యొక్క సమీకరణ.
• అభిజ్ఞా: పరిస్థితుల విశ్లేషణ మరియు వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత చరిత్ర యొక్క విధిగా వారి ఆత్మాశ్రయ వివరణ.

భావోద్వేగ స్థితులు హార్మోన్లు మరియు న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల విడుదల ఫలితంగా ఏర్పడతాయి, ఇవి ఈ భావోద్వేగాలను భావాలుగా మారుస్తాయి. ఉద్దీపనలకు ప్రతిస్పందనలు సహజమైన మెదడు యంత్రాంగాలు (ప్రాధమిక భావోద్వేగాలు) మరియు ఒక వ్యక్తి జీవితాంతం నేర్చుకున్న ప్రవర్తనా కచేరీలు (ద్వితీయ భావోద్వేగాలు) రెండింటి నుండి వస్తాయి.

భావోద్వేగాల ఏర్పాటులో అత్యంత ముఖ్యమైన న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు: డోపమైన్, సెరోటోనిన్, నోర్పైన్ఫ్రైన్, కార్టిసాల్ మరియు ఆక్సిటోసిన్. హార్మోన్లు మరియు న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లను భావాలుగా మార్చడానికి మెదడు బాధ్యత వహిస్తుంది.

భావోద్వేగం ఎప్పుడూ మంచిది లేదా చెడు కాదు అని చాలా స్పష్టంగా చెప్పడం ముఖ్యం. అన్నింటికీ పరిణామాత్మక మూలం ఉంది, కాబట్టి ఇది వ్యక్తి యొక్క మనుగడ కోసం వివిధ ఉద్దీపనలకు శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందన.

అశాబ్దిక సంభాషణలో భావోద్వేగం కూడా సర్వవ్యాప్తి చెందుతుంది. ముఖ కవళికలు సార్వత్రికమైనవి మరియు ఆ క్షణంలో మీరు అనుభూతి చెందుతున్న భావోద్వేగాలను నిర్ధారిస్తాయి.

భావోద్వేగాల విధులు

• అడాప్టివ్ ఫంక్షన్: చర్య కోసం ఒక వ్యక్తిని సిద్ధం చేయండి. ఈ విధిని మొదట డార్విన్ ప్రదర్శించాడు, అతను ప్రతి నిర్దిష్ట పరిస్థితికి తగిన ప్రవర్తనను సులభతరం చేసే పనితీరుతో భావోద్వేగాలకు సంబంధించినవాడు.
• సామాజికం: మన మానసిక స్థితిని నివేదించండి.
• ప్రేరణ: ప్రేరేపిత ప్రవర్తనను ప్రోత్సహించండి.

భావోద్వేగాల ప్రాథమిక లక్షణాలు

భావోద్వేగాల యొక్క ప్రాథమిక లక్షణాలు ప్రతి వ్యక్తి జీవితంలో ఎప్పుడూ అనుభవించినవి. ఇది:

• ఆశ్చర్యం: ఆశ్చర్యం - పరిశోధన యొక్క అనుకూల విధిగా. ఇది శ్రద్ధ, దృష్టిని సులభతరం చేస్తుంది మరియు కొత్త పరిస్థితి గురించి శోధన ప్రవర్తన మరియు ఉత్సుకతను ప్రోత్సహిస్తుంది. అదనంగా, అభిజ్ఞా ప్రక్రియలు మరియు వనరులు ఊహించని పరిస్థితికి సక్రియం చేయబడతాయి.
• అసహ్యము: ఈ భావోద్వేగం తిరస్కరణ యొక్క అనుకూల పనితీరును కలిగి ఉంటుంది. ఈ భావోద్వేగం ఎగవేత లేదా ఎగవేత ప్రతిస్పందనలను అసహ్యకరమైనదిగా లేదా మన ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించేలా చేస్తుంది. అదనంగా, ఆరోగ్యకరమైన మరియు పరిశుభ్రమైన అలవాట్లు మెరుగుపడతాయి.
• ఆనందం: దీని అనుకూల ఫంక్షన్ చెందినది. ఈ భావోద్వేగం ఆనందం కోసం మన సామర్థ్యాన్ని పెంచేలా చేస్తుంది మరియు మన పట్ల మరియు ఇతరుల పట్ల సానుకూల దృక్పథాన్ని సృష్టిస్తుంది. అభిజ్ఞా స్థాయిలో, ఇది జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభ్యాస ప్రక్రియలను కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది.
• భయం: అనుకూల రక్షణ ఫంక్షన్. ఈ భావోద్వేగం మనకు ప్రమాదకరమైన పరిస్థితులకు ప్రతిస్పందించకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ప్రాథమికంగా ప్రమాదకరమైన ఉద్దీపనపై దృష్టి పెడుతుంది, ఇది త్వరిత ప్రతిస్పందనను అనుమతిస్తుంది. చివరగా, ఇది చాలా శక్తిని కూడగట్టుకుంటుంది, ఇది భయాన్ని సృష్టించని పరిస్థితిలో మేము దీన్ని ఎలా చేస్తాము అనే దాని గురించి చాలా వేగంగా మరియు మరింత తీవ్రమైన ప్రతిస్పందనలను నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది.
• కోపం: దీని అనుకూల పనితీరు ఆత్మరక్షణ. కోపం మనకు ప్రమాదకరమైనదానికి ఆత్మరక్షణలో ప్రతిస్పందించడానికి అవసరమైన శక్తిని సమీకరించడాన్ని పెంచుతుంది. నిరాశను సృష్టించే మరియు మన లక్ష్యాలు లేదా లక్ష్యాలను సాధించకుండా నిరోధించే అడ్డంకులను తొలగించడం.
• విచారం: ఈ ఎమోషన్ అనుకూల ఫంక్షన్ యొక్క పునరేకీకరణను కలిగి ఉంది. ఈ భావోద్వేగంతో, దీని ప్రయోజనాలను ఊహించడం కష్టంగా అనిపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఈ భావోద్వేగం ఇతర వ్యక్తులతో, ముఖ్యంగా మనలాగే అదే భావోద్వేగ స్థితిలో ఉన్నవారితో మన ఐక్యతను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. విచారకరమైన స్థితిలో, సాధారణ కార్యాచరణ యొక్క మన సాధారణ లయ తగ్గుతుంది, ఇది సాధారణ కార్యాచరణ స్థితిలో మనం ఆలోచించకుండా ఉండలేని జీవితంలోని ఇతర అంశాలపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపేలా చేస్తుంది.

ఇది ఇతర వ్యక్తుల నుండి సహాయం పొందేందుకు కూడా మాకు సహాయపడుతుంది. ఇది భావోద్వేగాన్ని అనుభవించే వ్యక్తిలో మరియు సహాయం కోసం డిమాండ్‌ను స్వీకరించేవారిలో సానుభూతి మరియు పరోపకారం యొక్క ఆవిర్భావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

భావన యొక్క నిర్వచనం

అనుభూతి అనేది భావోద్వేగం యొక్క ఆత్మాశ్రయ అనుభవం. 1992లో కార్ల్‌సన్ మరియు హాట్‌ఫీల్డ్ పేర్కొన్నట్లుగా, ఫీలింగ్ అనేది ఒక వ్యక్తి లేదా ఆమె పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్న ప్రతిసారీ చేసే ఒక క్షణం-నిమిషం అంచనా. అంటే, ఈ భావన అనేది సహజమైన మరియు స్వల్పకాలిక భావోద్వేగం యొక్క మొత్తంగా ఉంటుంది మరియు ఈ భావోద్వేగం యొక్క హేతుబద్ధమైన రూపాన్ని మనం పొందుతాము.

తార్కికం, స్పృహ మరియు దాని ఫిల్టర్ల గడిచే విధంగా ఒక అనుభూతిని సృష్టిస్తుంది. అదనంగా, ఈ ఆలోచన మరింత మన్నికైనదిగా చేసే అనుభూతిని అందించగలదు లేదా మద్దతు ఇస్తుంది.

ఆలోచన, ప్రతి అనుభూతిని పోషించే శక్తిని కలిగి ఉన్నట్లే, ఆ భావాలను నియంత్రించడానికి మరియు ప్రతికూలంగా ఉన్న సందర్భంలో భావోద్వేగాలు పేరుకుపోకుండా ఉండటానికి శక్తిని ప్రయోగించవచ్చు.

ఇది నేర్చుకోవడం అవసరమయ్యే ప్రక్రియ, ఎందుకంటే భావాలను నిర్వహించడం, ముఖ్యంగా వాటిని ఆపడం, సులభంగా నేర్చుకునే విషయం కాదు, ఇది సుదీర్ఘ అభ్యాస ప్రక్రియను కలిగి ఉంటుంది.

బాల్యం అనేది భావాల అభివృద్ధికి చాలా ముఖ్యమైన దశ.

తల్లిదండ్రులతో సంబంధాలలో, ఒక వ్యక్తి కోరిక మరియు సామాజికంగా ఎలా ప్రవర్తించాలనే జ్ఞానం యొక్క ప్రాథమికాలను నేర్చుకుంటాడు. తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లల మధ్య భావోద్వేగ బంధాలను సానుకూలంగా ప్రోత్సహించినట్లయితే, ఈ పిల్లలు తమ స్వంత హక్కులో సురక్షితంగా భావించే పెద్దల దశకు చేరుకుంటారు.

చాలా చిన్న వయస్సు నుండి ఏర్పడిన కుటుంబ బంధాలు కౌమారదశ మరియు యుక్తవయస్సులో ప్రేమ, గౌరవం మరియు సామరస్యపూర్వకంగా సహజీవనం చేయగల వ్యక్తిత్వాన్ని పెంపొందించుకుంటాయి మరియు ఉత్పత్తి చేస్తాయి.

మనం మన భావాలను వ్యక్తం చేయనప్పుడు లేదా సరిపోకపోతే, మన సమస్యలు పెరుగుతాయి, అవి మన ఆరోగ్యాన్ని కూడా ముఖ్యమైన మార్గాల్లో ప్రభావితం చేస్తాయి.

భావాల వ్యవధి

భావాల వ్యవధి అభిజ్ఞా మరియు శారీరక వంటి వివిధ అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది మెదడు యొక్క ముందు భాగంలో ఉన్న నియోకార్టెక్స్ (హేతుబద్ధమైన మెదడు)లో దాని శారీరక మూలాన్ని కలిగి ఉంది.

భావాలు పని చేయడానికి సుముఖతను మెరుగుపరుస్తున్నప్పటికీ, అవి స్వతహాగా ప్రవర్తన కాదు. అంటే, ఒక వ్యక్తి కోపంగా లేదా కలత చెందుతాడు మరియు దూకుడు ప్రవర్తనను కలిగి ఉండడు.

భావాలకు కొన్ని ఉదాహరణలు ప్రేమ, అసూయ, బాధ లేదా నొప్పి. మేము ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, మరియు మీరు ఈ ఉదాహరణలను ఊహించవచ్చు, నిజానికి, భావాలకు చాలా కాలం ఉంటుంది.

సానుభూతిని పెంపొందించుకోవడం వల్ల ఇతరుల భావాలను అర్థం చేసుకోవచ్చు.

భావాలు మరియు భావోద్వేగాల మధ్య వ్యత్యాసానికి సంబంధించి, పోర్చుగీస్ న్యూరాలజిస్ట్ ఆంటోనియో డమాసియో ఒక వ్యక్తి భావోద్వేగాల నుండి భావాలకు ఎలా కదులుతాడో నిర్వచించారు, ఇందులో రెండింటి మధ్య అత్యంత లక్షణ వ్యత్యాసం చాలా స్పష్టంగా ప్రతిబింబిస్తుంది:

మీరు భయం యొక్క భావోద్వేగం వంటి భావోద్వేగాన్ని అనుభవించినప్పుడు, స్వయంచాలక ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపించగల ఒక ఉద్దీపన ఉంటుంది. మరియు ఈ ప్రతిచర్య, వాస్తవానికి, మెదడులో మొదలవుతుంది, కానీ అది శరీరంలో ప్రతిబింబిస్తూనే ఉంటుంది, అసలు శరీరంలో లేదా శరీరం యొక్క మన అంతర్గత అనుకరణలో. ఆపై ఈ ప్రతిచర్యలతో మరియు ప్రతిచర్యకు కారణమైన వస్తువుతో అనుబంధించబడిన అనేక ఆలోచనలతో ఈ నిర్దిష్ట ప్రతిచర్యను ప్రొజెక్ట్ చేయగల సామర్థ్యం మాకు ఉంది. మనం ఉన్నదంతా గ్రహించినప్పుడు, మనకు అనుభూతి ఉన్నప్పుడు.

భావోద్వేగాలు మానవ జీవితంలో పుట్టినప్పటి నుండి ఒక హెచ్చరిక వ్యవస్థగా పనిచేస్తాయి. అందువల్ల, శిశువు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు, ఆప్యాయత కోరినప్పుడు లేదా ఇతర జాగ్రత్తలు కోరినప్పుడు ఏడుస్తుంది.

ఇప్పటికే యుక్తవయస్సులో, భావోద్వేగాలు ఏర్పడటం మరియు ఆలోచనను మెరుగుపరచడం ప్రారంభిస్తాయి, ముఖ్యమైన మార్పులకు మన దృష్టిని ఆకర్షిస్తాయి.

ఈ ఆలోచన ద్వారా, మనల్ని మనం ప్రశ్నించుకున్నప్పుడు, ఈ వ్యక్తి ఎలా భావిస్తున్నాడు? ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క అనుభూతులు మరియు లక్షణాలకు నిజ-సమయ విధానాన్ని కలిగి ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది.

అదనంగా, ఇది మనస్సు యొక్క భావోద్వేగ దశను సృష్టించడం ద్వారా భావాలను భావాలను ముందుకు తీసుకెళ్లడంలో మాకు సహాయపడుతుంది మరియు ఆ పరిస్థితుల నుండి ఉత్పన్నమయ్యే భావాలను అంచనా వేయడం ద్వారా మన ప్రవర్తనను మరింత సరిగ్గా గుర్తించగలుగుతుంది.

ప్రధాన తేడాలు

భావోద్వేగాలు మరియు భావాల మధ్య కొన్ని తేడాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• భావోద్వేగాలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి, కానీ అదే సమయంలో చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. భావోద్వేగానికి తక్కువ వ్యవధి ఉన్నందున మీ భావోద్వేగ అనుభవం (అనగా భావన) సమానంగా స్వల్పకాలికంగా ఉంటుందని అర్థం కాదు. భావన అనేది భావోద్వేగాల ఫలితం, ఆత్మాశ్రయ భావోద్వేగ మూడ్, ఒక నియమం వలె, భావోద్వేగాల యొక్క దీర్ఘకాలిక పరిణామం. మన చేతన మనస్సు దాని గురించి ఆలోచించడానికి సమయం తీసుకున్నంత కాలం రెండోది కొనసాగుతుంది.
• అందువల్ల, భావన అనేది ప్రతి భావోద్వేగానికి మనం ఇచ్చే హేతుబద్ధమైన ప్రతిస్పందన, అన్ని భావోద్వేగాలు మన గత అనుభవాలను ప్రాథమిక కారకంగా కలిగి ఉండటానికి ముందు మనం సృష్టించే ఆత్మాశ్రయ వివరణ. అంటే, ఒకే భావోద్వేగాలు ప్రతి వ్యక్తి మరియు ఆత్మాశ్రయ అర్థాన్ని బట్టి విభిన్న భావాలను కలిగిస్తాయి.
• భావోద్వేగాలు, నేను పైన వివరించినట్లుగా, వివిధ ఉద్దీపనల ముందు ఉత్పన్నమయ్యే సైకోఫిజియోలాజికల్ ప్రతిచర్యలు. భావాలు భావోద్వేగాల యొక్క చేతన ప్రతిచర్య అయితే.
• భావోద్వేగాలు మరియు భావాల మధ్య మరొక ముఖ్యమైన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, భావోద్వేగాలు తెలియకుండానే సృష్టించబడతాయి, అయితే సంచలనంలో ఎల్లప్పుడూ ఒక చేతన ప్రక్రియ ఉంటుంది. ఈ అనుభూతిని మన ఆలోచనల ద్వారా నియంత్రించవచ్చు. భావాలుగా గుర్తించబడని భావోద్వేగాలు అపస్మారక స్థితిలో ఉంటాయి, అయినప్పటికీ అవి మన ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేయగలవు.
• ఒక భావన గురించి తెలిసిన వ్యక్తికి నేను ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, దానిని పెంచడానికి, నిర్వహించడానికి లేదా చల్లార్చడానికి అతని మానసిక స్థితికి ప్రాప్యత ఉంది. ఇది స్పృహ లేని భావోద్వేగాలతో జరగదు.
• భావన భావోద్వేగాలకు భిన్నంగా ఉంటుంది, అది మరింత మేధోపరమైన మరియు హేతుబద్ధమైన అంశాలను కలిగి ఉంటుంది. అర్థం చేసుకోవడం మరియు అర్థం చేసుకోవడం, ప్రతిబింబం అనే ఉద్దేశ్యంతో భావనలో ఇప్పటికే కొంత రకమైన వివరణ ఉంది.
• భావోద్వేగాల సంక్లిష్ట మిశ్రమం వల్ల అనుభూతి కలుగవచ్చు. అంటే, మీరు ఒకేసారి ఒక వ్యక్తిపై కోపం మరియు ప్రేమను అనుభవించవచ్చు.

భావోద్వేగాలు మరియు భావాలను అర్థం చేసుకోండి

మన భావోద్వేగాలు మరియు భావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించడానికి, సానుకూలంగా మరియు ప్రతికూలంగా, మన ఆలోచనలను ఉపయోగించడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. దీన్ని చేయడానికి, మరొక వ్యక్తికి వివరించడానికి మన భావాలను వ్యక్తీకరించడం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు మన స్థానంలో ఎవరిని అత్యంత భయంకరమైన మరియు లక్ష్యంతో ఉంచవచ్చు.

మీరు మీ భావాల గురించి ఎవరితోనైనా మాట్లాడటానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, ఆ అనుభూతి యొక్క పరిధికి అదనంగా మనం ఎలా భావిస్తున్నామో వీలైనంత నిర్దిష్టంగా ఉండటం మంచిది.

అదనంగా, మనకు అనుభూతిని కలిగించే చర్య లేదా సంఘటనను గుర్తించేటప్పుడు మనం వీలైనంత నిర్దిష్టంగా ఉండాలి, ఇది ఎదుటి వ్యక్తిని నేరుగా నిందిస్తున్నట్లు భావించడం కంటే వీలైనంత ఎక్కువ నిష్పాక్షికతను చూపించే మార్గం.

సహజమైన మరియు క్షణికమైన భావోద్వేగం తార్కికం ద్వారా సంచలనంగా మారే ప్రక్రియకు ఉదాహరణ ఇవ్వడం ద్వారా నేను ముగిస్తాను.

ఇది ప్రేమ కేసు. కాసేపు ఎవరైనా మనపై శ్రద్ధ చూపుతున్నారని ఆశ్చర్యం మరియు ఆనందం యొక్క భావోద్వేగాలతో ఇది ప్రారంభమవుతుంది.

ఈ ఉద్దీపన క్షీణించినప్పుడు, మన లింబిక్ వ్యవస్థ ఉద్దీపన లేకపోవడాన్ని నివేదిస్తుంది మరియు ఇది ఇకపై జరగదని చేతన మనస్సు అర్థం చేసుకుంటుంది. మీరు శృంగార ప్రేమకు వెళ్లినప్పుడు ఇది చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతుంది.

మరియు ఇది ఒక వ్యక్తి తన జీవితాంతం వెతుకుతున్న ఈ ఇంటి అనుభూతికి జన్మనిచ్చే ఆత్మ, శాశ్వతత్వం ఉన్న చోటికి ప్రయత్నిస్తుంది.

రిగ్డెన్ జప్పో

మరొక రోజు, ALLATRA Vesti పోర్టల్‌లో ప్రచురించబడిన గ్లాడియేటర్స్ కథనాన్ని స్నేహితుడితో చర్చిస్తున్నప్పుడు, మేము భావోద్వేగాల సమస్యను స్పృశించాము.

ప్రత్యేకించి, వ్యాసంలో A. నోవిఖ్ యొక్క పుస్తకం "AllatRa" నుండి క్రింది కోట్ ఉంది:

“... మానవ భావోద్వేగాలు శక్తివంతమైన శక్తి. ఒక వ్యక్తి ప్రతికూల భావోద్వేగాలతో జంతు స్వభావాన్ని తినిపిస్తాడు మరియు చాలా మంది ప్రజలు జంతువుల మనస్సుకు ఆహారం ఇస్తారు.

భావోద్వేగాలు లేకుండా ఎలా జీవించాలో అర్థంకాని సంభాషణకర్త వ్యక్తం చేశాడు. అన్ని తరువాత, అతని ప్రకారం, భావోద్వేగాలు లేకుండా అతను కేవలం ఆత్మలేని రోబోట్గా మారతాడు. ఒక వ్యక్తిగా అతని మొత్తం విలువ వివిధ భావోద్వేగాల అభివ్యక్తిలో ఉందని అతనికి అనిపించింది. ఒక పరిచయస్తుడు వృత్తిపరంగా క్రీడలలో నిమగ్నమై ఉన్నందున, నేను అతనిని ఒక ప్రశ్న అడిగాను: "ఒక క్రీడాకారుడు భావోద్వేగాలతో అధిగమించబడినప్పుడు, అతని చర్యలు ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి?" పోటీలకు ముందు, ప్రత్యర్థులు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఒకరి భావోద్వేగాలను "కదిలించటానికి" ప్రయత్నిస్తారని ఇది రహస్యం కాదు. మరియు, నియమం ప్రకారం, విజేత ప్రశాంతతను కాపాడుకునే వ్యక్తి.

“విశాలమైన ఆకాశం, మహాసముద్రం మరియు ఎత్తైన శిఖరం వంటి మీ మనస్సును ప్రకాశవంతంగా మరియు స్పష్టంగా ఉంచుకోండి, అన్ని ఆలోచనలు లేకుండా. మీ శరీరాన్ని ఎల్లప్పుడూ కాంతి మరియు వెచ్చదనంతో ఉంచుకోండి. జ్ఞానం మరియు జ్ఞానోదయం యొక్క శక్తితో మిమ్మల్ని మీరు నింపుకోండి.

మోరిహీ ఉషిబా, ఆధునిక ఐకిడో వ్యవస్థాపకుడు

నన్ను ప్రశ్న అడిగారు: "మీరు ఎలా జీవించగలరు మరియు ఏమీ అనుభూతి చెందలేరు?"

కానీ ఈ ప్రశ్నలో సమాధానం ఉంది. అయితే, అనుభూతి! కానీ భావోద్వేగాలు మరియు భావాల మధ్య తేడా ఏమిటి, మరియు ఎలాంటి భావాలు ఉన్నాయి, దాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నిద్దాం.

భావోద్వేగాలు ఏమిటి?

భావోద్వేగం (లాటిన్ ఎమోవియో నుండి - షాక్, ఉత్తేజితం) అనేది మీడియం వ్యవధి యొక్క మానసిక ప్రక్రియ, ఇది ఇప్పటికే ఉన్న లేదా సాధ్యమయ్యే పరిస్థితులు మరియు ఆబ్జెక్టివ్ ప్రపంచం పట్ల ఆత్మాశ్రయ మూల్యాంకన వైఖరిని ప్రతిబింబిస్తుంది. ఇది శ్వాసకోశ, జీర్ణ, నాడీ మరియు శరీరంలోని ఇతర వ్యవస్థలలో సంభవించే ప్రక్రియల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.

భావోద్వేగం మనల్ని ఒక రకమైన బ్యాలెన్స్ నుండి బయటకు తీసుకువెళుతుందని ఇది మారుతుంది.

మానవులలో భావోద్వేగాల ఆవిర్భావం యొక్క యంత్రాంగాన్ని పరిశీలిద్దాం

భావోద్వేగాలకు మూలం మానవ చైతన్యం. ఇదంతా మనస్సులో ఒక నిర్దిష్ట చిత్రం-చిత్రం కనిపించడంతో మొదలవుతుంది, అప్పుడు ఈ చిత్రంతో అనుబంధించబడిన ఆలోచనలు వస్తాయి. ఒక వ్యక్తి తన దృష్టిని వాటిలో పెట్టుబడి పెట్టినట్లయితే, ఇది కొన్ని భావోద్వేగాల క్రియాశీలతకు దారితీస్తుంది. ఆలోచనలు సమాచార కార్యక్రమం లాంటివి, మరియు ఒక వ్యక్తి దానిపై శ్రద్ధ చూపే వరకు, అది నిద్ర మోడ్‌లో ఉంటుంది. కానీ మీరు మీ దృష్టిని దానిలో పెట్టుబడి పెట్టిన వెంటనే, ఈ ప్రోగ్రామ్ (మానసిక చిత్రం) యొక్క క్రియాశీలత (పునరుద్ధరణ) జరుగుతుంది. అదే యాక్టివేషన్ దానితో ఒక భావోద్వేగాన్ని తెస్తుంది, ఇది చిత్రాలను ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది, వాటిపై వ్యక్తిత్వ దృష్టిని కేంద్రీకరిస్తుంది. దీన్ని కంప్యూటర్ స్క్రీన్ మరియు మానిటర్‌లోని అనేక విండోలతో అలంకారికంగా పోల్చవచ్చు. ఒక వ్యక్తి వారికి శ్రద్ధ చూపనప్పటికీ, నిద్ర మోడ్‌లో ఉన్నట్లుగా వారు చురుకుగా లేరు. కానీ, వినియోగదారు చూపు తనను ఏదో విధంగా ఆకర్షించిన విండోస్‌లో ఒకదానికి “అతుక్కొని” వెంటనే, అతను కర్సర్‌పై క్లిక్ చేస్తాడు (శ్రద్ధను పెట్టుబడి పెట్టడం ద్వారా), చిత్రం సక్రియం చేయబడుతుంది మరియు ఈ చిత్రం వెనుక దాగి ఉన్న సమాచారం యొక్క మొత్తం ప్యాకేజీ తెలుస్తుంది. (పాఠాలు, వీడియోలు, అనేక ఇతర చిత్రాలు ). ఈ సమాచార ప్రవాహం దాని స్వంత జీవితాన్ని గడపడం ప్రారంభిస్తుంది, ఒక వ్యక్తి యొక్క దృష్టిని పూర్తిగా ఆకర్షిస్తుంది, అతనిలో భావోద్వేగ ప్రకోపాలను కలిగిస్తుంది మరియు అతనిని కలలు మరియు భ్రమల ప్రపంచంలోకి నడిపిస్తుంది. ఇది ఒక వ్యక్తి తన జీవిత శక్తిని మార్చలేని విధంగా వృధా చేస్తుంది, పదార్థం యొక్క భ్రమలో, అది విధించిన చిత్రాలలో, క్షీణత మరియు విధ్వంసానికి లోబడి ఉంటుంది.

పురాతన ఆదిమ జ్ఞానం ప్రకారం, శ్రద్ధ శక్తి అనేది అల్లాట్ యొక్క సృజనాత్మక శక్తి కేంద్రీకృతమై ఉన్న భారీ కీలక శక్తి. వ్యక్తిత్వం తన జీవితంలోని ప్రతి క్షణంతో తన పోస్ట్‌మార్టం విధిని రూపొందిస్తూ, ఎంపిక చేసుకునే స్వేచ్ఛను వినియోగించుకోవడం శ్రద్ధగల శక్తికి ధన్యవాదాలు. ఒక వ్యక్తి తన దృష్టిని (అంతర్గత సంభావ్యత) ఎక్కడ ఉంచితే, అది అతని వాస్తవికత అవుతుంది. భౌతిక ప్రపంచం, దాని కోరికలు మరియు సమ్మోహనాల్లో దృష్టిని పెట్టుబడి పెట్టడానికి చేసే ఏదైనా ప్రయత్నాలు, కాలక్రమేణా దీర్ఘకాలిక బాధ యొక్క వాస్తవికతను ఏర్పరుస్తాయి. ఆధ్యాత్మిక గ్రంథాలలో ఒక వ్యక్తి తన ఆధ్యాత్మిక అంతర్గత ప్రపంచంపై నిరంతరం తన దృష్టిని కేంద్రీకరించడం చాలా ముఖ్యం అని ఎందుకు చెప్పబడింది.

ప్రిమోర్డియల్ అల్ట్రా ఫిజిక్స్

ఆసక్తికరంగా, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక ఆరోగ్యంలో కూడా ప్రతిబింబిస్తుంది. పురాతన కాలంలో, హిప్పోక్రేట్స్ వంటి వైద్యులు ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ మరియు శారీరక భాగాల మధ్య సంబంధాన్ని పరిగణించారు. మెదడును ప్రభావితం చేసే ప్రతిదీ శరీరాన్ని సమానంగా ప్రభావితం చేస్తుందని ప్రాచీనులకు తెలుసు.

"కళ్లను తల నుండి వేరుగా మరియు తలని శరీరం నుండి వేరుగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించనట్లే, ఆత్మకు చికిత్స చేయకుండా శరీరానికి చికిత్స చేయకూడదు..."

ఆధునిక వైద్యం తగినంత డేటాను సేకరించింది, ఇది చాలా వ్యాధుల స్వభావం మానసికంగా ఉందని, శరీరం మరియు ఆత్మ యొక్క ఆరోగ్యం పరస్పరం అనుసంధానించబడి మరియు పరస్పరం ఆధారపడి ఉన్నాయని నిర్ధారిస్తుంది.

మానవ ఆరోగ్యంపై భావోద్వేగాల ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చేసే వివిధ దేశాల శాస్త్రవేత్తలు చాలా ఆసక్తికరమైన ముగింపులకు వచ్చారు. ఈ విధంగా, ప్రసిద్ధ ఆంగ్ల న్యూరోఫిజియాలజిస్ట్ చార్లెస్ షెరింగ్టన్ ఈ క్రింది నమూనాను స్థాపించారు: భావోద్వేగ అనుభవం మొదట పుడుతుంది, తరువాత శరీరంలో ఏపుగా మరియు శారీరక మార్పులు ఉంటాయి.

జర్మన్ శాస్త్రవేత్తలు నరాల మార్గాల ద్వారా ప్రతి వ్యక్తి మానవ అవయవం మరియు మెదడులోని కొంత భాగం మధ్య సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకున్నారు.

భావోద్వేగాలకు దారితీసే కోరిక బహిర్గతమయ్యే వరకు, ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక వ్యక్తీకరణలు మరియు ప్రవర్తనను మార్చడం అసాధ్యం అని భారతీయ సంప్రదాయం పేర్కొంది. భావోద్వేగ అనుభవాల మూలాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో వ్యక్తికి సహాయం చేయడం ముఖ్యం. అందువల్ల, చికిత్స అహాన్ని బలోపేతం చేయడం లక్ష్యంగా ఉండకూడదు, కానీ నిజమైన స్వీయ లేదా ఆత్మను బలోపేతం చేయడం.

కాబట్టి, దానిని సంగ్రహిద్దాం.భావోద్వేగాలపై తన దృష్టిని వృధా చేస్తూ, ఒక వ్యక్తి తన ఆధ్యాత్మిక వికాసంలో ఈ శక్తిని పెట్టుబడి పెట్టడానికి బదులు, ఆత్మ నుండి వ్యక్తిత్వానికి వచ్చే అల్లాత్ శక్తిని ఇస్తాడు. శారీరక స్థాయిలో, ఇది వివిధ వ్యాధుల సంభవానికి దారితీస్తుంది. భావోద్వేగాలకు మూలం మానవ చైతన్యం.

లోతైన భావాలు - సత్యం యొక్క భాష

భావన అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత, మానసిక స్థితి, అతని మానసిక జీవితంలోని కంటెంట్‌లో చేర్చబడినది. అనుభూతి చెందే ప్రక్రియ, ఏదో గ్రహించడం. (ఎఫ్రెమోవా యొక్క వివరణాత్మక నిఘంటువు. T. F. Efremova. 2000)

రష్యన్-ట్స్లావ్ నుండి వచ్చింది. అనుభూతి αἴσθησις, పాత కీర్తి. భావాలు, "వినండి, గమనించండి", "గార్డ్, గార్డ్", "మేల్కొని ఉండండి, గార్డు". (రష్యన్ భాష యొక్క ఎటిమోలాజికల్ డిక్షనరీ. మాక్స్ వాస్మెర్)

"చుటి" అనే పదం పాత రష్యన్, ఉక్రేనియన్, బెలారసియన్, బల్గేరియన్ మరియు పోలిష్ భాషలలో కనుగొనబడింది. "వినండి", "వినండి", "వాసన", "అర్థం", "అనుభూతి" అనే అర్థంలో. "భావన" అనే పదానికి "వాసన" అనే పదానికి అదే మూలం ఉంది.

ఈ విధంగా, "ఫీలింగ్" అనే పదం ఏదో అర్థం చేసుకునే ప్రక్రియను సూచిస్తుంది, దేనినైనా స్వీకరించడం అని మనం నిర్ధారించవచ్చు.

సూఫీలలో, ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి తన సాధారణ, "పునరుత్పత్తి చేయని" స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తిని ఆధ్యాత్మిక ప్రపంచానికి సంబంధించి "చనిపోయిన" లేదా "నిద్ర"గా పరిగణిస్తారు, ఎందుకంటే అతను దేవుని నుండి దూరమై అదృశ్యమైన వాటి యొక్క సూక్ష్మ ప్రభావాలకు సున్నితంగా ఉండడు. ఉన్నత ప్రపంచాలు.

అయితే, మీరు దానిని అర్థం చేసుకోవాలి

"జంతు స్వభావం నుండి ఉద్భవించే భావాలు మరియు ఆధ్యాత్మిక స్వభావం (నిజమైన, లోతైన భావాలు, అత్యున్నత ప్రేమ యొక్క వ్యక్తీకరణలు) నుండి ఉద్భవించే భావాల మధ్య ముఖ్యమైన తేడాలు ఉన్నాయి."

ఎ. నోవిఖ్ "అల్లాత్రా"

భావాలకు మూలం మానవ ఆత్మ

లోతైన భావాలు ఆత్మ నుండి వచ్చే స్వచ్ఛమైన ప్రేరణ, ఇది ఆధ్యాత్మిక ప్రపంచం వైపు మళ్ళించబడుతుంది. వ్యక్తిత్వానికి, ఇది దేవునితో అనుసంధానం, దీని మీద దృష్టి సారిస్తుంది, ఒక దారిచూపేలా, వ్యక్తి ఇంటికి తిరిగి రావచ్చు.

ఈ లోతైన కనెక్షన్ బాల్యంలో చాలా బలంగా ఉంది, ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తికి ఇంకా చాలా నమూనాలు మరియు వైఖరులు లేవు, దానిపై అతను తన దృష్టిని వృధా చేస్తాడు. బాల్యంలో వారు నిజమైన, అపరిమితమైన, అన్నింటినీ చుట్టుముట్టే ఆనందాన్ని అనుభవించారని మీరు తరచుగా వ్యక్తుల నుండి వినవచ్చు. ఇది షరతులు లేనిది మరియు అంతర్గత స్వేచ్ఛను ఇచ్చింది.

అయినప్పటికీ, ఆధునిక సమాజంలో ప్రజలు తమ లోతైన భావాలను వినడానికి అలవాటుపడరు. మరియు భగవంతుని వద్దకు తిరిగి రావాలనే ఆత్మ యొక్క ఈ కోరిక భౌతిక కోరికలు, ఈ ప్రపంచం యొక్క భ్రమలు, ఆనందం యొక్క భ్రమలతో స్పృహతో భర్తీ చేయబడుతుంది, ఇవి స్వల్పకాలికంగా మరియు సారాంశంలో ఖాళీగా ఉంటాయి. అందుకే ఏ వయసులోనైనా ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన పనిని ఇంకా సాధించలేదని అనిపిస్తుంది. మరియు అతను, చిన్ననాటి భావాలను గుర్తుచేసుకుంటూ, ఈ ఆనందాన్ని కోరుకుంటాడు. ముఖ్యంగా, అతను దేవునితో ఆ సంబంధాన్ని కోరుకుంటాడు.

ఇగోర్ మిఖైలోవిచ్: దేవుడు సమీపంలో ఉన్నాడు. ఇది వాస్తవానికి మీ కరోటిడ్ ధమని కంటే దగ్గరగా ఉంటుంది. అతను చాలా సన్నిహితుడు మరియు అతని వద్దకు రావడం చాలా సులభం. కానీ దారిలో పర్వతాల కంటే చాలా ఎక్కువ నిలబడి ఉన్నాయి. స్పృహ మార్గంలో నిలుస్తుంది మరియు స్పృహ వ్యవస్థలో భాగం. అంటే, జీవించే మార్గంలో, చనిపోయినవారు నిలబడి ఉన్నారు. మరియు ఇది గుర్తుంచుకోవాలి.

కానీ ఈ భావాలు ఎప్పటికీ పోవు! అన్నింటికంటే, ఆధ్యాత్మిక ప్రపంచానికి తిరిగి రావాలనే ఆత్మ యొక్క కోరిక స్థిరంగా ఉంటుంది, ఒక వ్యక్తి దానిని గుర్తుంచుకున్నాడా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా. మరియు దేవుడు మనిషిని ప్రేమిస్తాడు మరియు అతని కోసం అతని జీవితమంతా వేచి ఉంటాడు.

మీరు ఈ లోతైన కనెక్షన్‌ని గుర్తుంచుకోవాలి, దానికి తిరిగి వెళ్లండి మరియు దాన్ని మళ్లీ కోల్పోకండి.

"టటియానా: మీరు వాస్తవాలను, మరింత విస్తృతంగా, ప్రపంచంలోని ప్రజల విభిన్న సంస్కృతులు మరియు సంప్రదాయాల కోణం నుండి చూస్తే, వేలాది సంవత్సరాలుగా పరిస్థితి పూర్తిగా భిన్నంగా ఉందని తేలింది. చాలా మంది పురాతన ప్రజలు, మరియు అదే తూర్పు నాగరికతలు మరియు అనేక ఇతర ప్రజలు (కొంతమంది శాస్త్రవేత్తల మనస్సులు "ఆదిమ ప్రజలు"గా పరిగణించబడుతున్నాయి), వారు దాదాపు ప్రతి పెద్దవారు ఆధ్యాత్మిక ట్రాన్స్‌లోకి ప్రవేశించగలరని నమ్ముతారు మరియు నమ్ముతారు. ప్రతి ఒక్కరూ, వాస్తవానికి, దీనిని భిన్నంగా పిలుస్తారు, కానీ అర్థం ఈ ఆధ్యాత్మిక కలయిక, ఆధ్యాత్మిక కనెక్షన్‌లోకి ప్రవేశించడం, దేవునితో సంబంధం కలిగి ఉండటం. మరియు మానవ ఉనికికి "సత్యాన్ని తెలుసుకోవడం", "ఎలా జ్ఞానోదయం పొందాలి", "జీవితాన్ని ఎలా పొందాలి" అని తెలుసుకోవడం వంటి వాటికి ఇది చాలా ప్రాముఖ్యత, గొప్ప విలువ ఇవ్వబడింది. సరే, ఇది చేయలేని వాడు సమాజంలో, అలాగే, ఆధునిక పరిభాషలో, మానసిక వికలాంగుడిగా పరిగణించబడ్డాడు.

స్పృహ మరియు వ్యక్తిత్వం ప్రోగ్రామ్ నుండి. చనిపోయినవారి నుండి శాశ్వతంగా జీవించే వరకు (10:44:11-10:45:15)

ఈ అనుబంధం, ఈ ప్రేమే మనల్ని బ్రతికించేవి. ఎందుకంటే ప్రేమ అనేది ఆత్మ నుండి వచ్చే లోతైన అనుభూతి. ప్రేమ దేవుడు.

చాలా మంది ప్రజలు వివిధ సమయాల్లో ఈ సమగ్ర లోతైన అనుభూతి గురించి మాట్లాడారు, ఇది జీవితాన్ని ఇస్తుంది, ఇది దేవునికి అతి చిన్న మార్గం:

"దేవుని పేరులో ఎటువంటి తేడా లేదు, ఎందుకంటే నిజమైన దేవుడు మొత్తం ప్రపంచం యొక్క ప్రేమ."

అపాచీ భారతీయ జ్ఞానం

నేను ప్రేమిని. శబ్దం లేని, గుడ్డి మరియు చెవిటి

చిత్రం లేకుండా, ప్రతిమను సృష్టించే ఆత్మ ఉంది.

శాశ్వతత్వం నుండి ఉనికిలో ఉన్న అతను ప్రేమతో సృష్టిస్తాడు,

మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోవడం కోసం కళ్ళు మరియు చెవులు.

మరియు నేను నా ప్రియమైన వ్యక్తి కోసం ఎంతో ఆశగా ఉన్నాను, కానీ ఆమె లోపల ఉంది.

మరియు, లోపలికి ప్రవేశించిన తరువాత, నేను మళ్ళీ మూలానికి దిగుతాను,

అన్నీ ముఖం లేని ప్రేమగా మారుతున్నాయి.

ఒక ప్రేమ. నేను పూర్తిచేసాను. నేను ఇస్తున్నాను

మీ ప్రత్యేకత, మీ షెల్.

ఇప్పుడు చేతులు లేవు, పెదవులు లేవు, కళ్ళు లేవు -

మిమ్మల్ని ఆకర్షించేది ఏదీ లేదు.

నేను ద్వారా అయ్యాను - అది ప్రకాశింపనివ్వండి

నా కవర్ ద్వారా, జీవన లోతు!

ప్రేమించనివాడు దేవుణ్ణి ఎరుగడు, ఎందుకంటే దేవుడు ప్రేమ.

మీరు దేవుని ప్రేమను కోరుకుంటే, ప్రేమించడం నేర్చుకోండి మరియు మీరు దానిని పొందుతారు. ప్రేమించే వ్యక్తిని తిరస్కరించలేము, ఎందుకంటే అతను ఇప్పటికే ఉన్నాడు.

స్పృహ మరియు వ్యక్తిత్వం ప్రోగ్రామ్ నుండి. చనిపోయినవారి నుండి శాశ్వతంగా జీవించే వరకు

లోతైన భావాలతో గ్రహించడం నేర్చుకోవడానికి, వివిధ సాధనాలు ఉన్నాయి: ఆటోజెనిక్ శిక్షణ, ధ్యానం, ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసం. అన్వేషకులకు సహాయం చేయడానికి, ప్రాచీన కాలం నుండి, లోటస్ ఫ్లవర్ యొక్క పురాతన ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసం ఉంది. ఇది ఈజిప్టులోని ఎంపిక చేసిన ఫారోలకు ఇవ్వబడింది మరియు బుద్ధుడు దానిని తన శిష్యులకు బోధించాడు. లోతైన భావాలను మేల్కొల్పడానికి ఈ అభ్యాసం చిన్నదైన మార్గం.

ముగింపు చాలా సులభం:

• స్పృహ అనేది భావోద్వేగాలకు మూలం. అవి మరణానికి దారితీస్తాయి.
• ఆత్మ లోతైన భావాలకు మూలం. వారు జీవితాన్ని ఇస్తారు.

మన జీవితాన్ని మనం స్పృహతో జీవించడం చాలా ముఖ్యం. ఏ ఎంపిక మనల్ని మరణానికి దారితీస్తుందో, ఏది జీవితానికి, స్వేచ్ఛకు మరియు అంతులేని ఆనందానికి దారితీస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి. సంతోషంగా ఉండటం, జీవితాన్ని కనుగొనడం చాలా సులభం. అన్నింటికంటే, ఈ ఇంటి అనుభూతి, ఈ ఆనందం యొక్క అనుభూతి మనలో ప్రతి ఒక్కరికి చాలా సుపరిచితం, ఇది చాలా ప్రియమైనది, మాకు తెలుసు, కానీ మర్చిపోయాము. కానీ మీరు శాంతించాలి, విశ్వసించాలి, శాశ్వతమైన నియంత్రణను విడనాడాలి, ఆలోచనలకు అతుక్కోవడం మానేయాలి, తెరవండి, ఆపై ప్రేమ లోతుల్లో నుండి కురిపిస్తుంది. మరియు అకస్మాత్తుగా మీరు ఊపిరి పీల్చుకోవచ్చని మరియు ఇది స్వేచ్ఛ అని గ్రహించవచ్చని మీరు గుర్తుంచుకుంటారు. మరియు ఈ స్వేచ్ఛను ఎవరూ తీసివేయరు మరియు ఎవరూ దానిని తీసివేయలేదు, మేము దాని నుండి మమ్మల్ని మూసివేసాము. మేము ఆమె గురించి అడిగాము, ఆమె కోసం వెతుకుతున్నాము, కానీ ఆమె ఎల్లప్పుడూ మనలో ఉంటుంది. ఇది ఎంత సులభం! దేవుడు మనలను ప్రేమిస్తున్నాడు, మనం ఆయనను ప్రేమించాలి.

సాహిత్యం:

1. ఎ. నోవిఖ్ “అల్లాత్రా”
2. కార్యక్రమం "స్పృహ మరియు వ్యక్తిత్వం. స్పష్టంగా చనిపోయినప్పటి నుండి శాశ్వతంగా జీవించే వరకు”
3. బైబిల్
4. “ప్రిమోడియం అల్ట్రా ఫిజిక్స్”ని నివేదించండి
5. చార్లెస్ షెరింగ్టన్ "భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనల సోమాటిక్ రిఫ్లెక్షన్"
6. వ్యాసం “భావోద్వేగాలు: భారతీయ దృక్పథం”
7. ఎఫ్రాయిమ్ యొక్క వివరణాత్మక నిఘంటువు. T. F. ఎఫ్రెమోవా. 2000
8. రష్యన్ భాష యొక్క శబ్దవ్యుత్పత్తి నిఘంటువు. మాక్స్ వాస్మెర్
9. ఇబ్న్ అల్-ఫరీద్ "గ్రేట్ కసిదా"