నా భర్త తన మాజీ భార్యను మరచిపోవడానికి నన్ను ఉపయోగించుకున్నాడు. మీ మాజీ భార్య, ప్రేమికుడు, స్నేహితురాలిని ఎలా మర్చిపోవాలి: మనస్తత్వవేత్తల నుండి సలహా మరియు ఆచరణాత్మక శిక్షణ. "బ్రేకప్‌లో మంచిని కనుగొనండి"

ప్రశ్న అంశాన్ని ఎంచుకోండి--------------- కుటుంబ సంబంధాలు పిల్లలు మరియు తల్లిదండ్రులు స్నేహాన్ని ప్రేమిస్తారు సెక్స్, సన్నిహిత జీవితం ఆరోగ్యం స్వరూపం మరియు అందం పరస్పర వైరుధ్యాలు అంతర్గత సంఘర్షణ సంక్షోభ పరిస్థితులు డిప్రెషన్, ఉదాసీనత భయాలు, భయాలు, ఆందోళన ఒత్తిళ్లు, బాధలు దుఃఖం మరియు నష్టం వ్యసనాలు మరియు అలవాట్లు వృత్తిని ఎంచుకోవడం, వృత్తి జీవితం యొక్క అర్థం యొక్క సమస్య వ్యక్తిగత పెరుగుదల ప్రేరణ మరియు విజయం మనస్తత్వవేత్తతో సంబంధాలు మరొక ప్రశ్న

అడుగుతుంది:ఆర్టెమ్

హలో. నా పేరు ఆర్టెమ్, 34 సంవత్సరాలు. నాలుగు నెలల క్రితం నా భార్యకు విడాకులు ఇచ్చాను. వారు చెప్పినట్లుగా, పాత్రలో వారు అంగీకరించలేదు. అది తరువాత తేలింది, ఆమె వెనుక ఉంది - ఆమె మరొక వెళ్ళింది ... దాని గురించి ఆలోచించడం నాకు చేదుగా ఉంది. విడాకులకు ముందే ఆమె నన్ను మోసం చేసిందనే ఊహాగానాలు ఉన్నాయి. కానీ నేను ఆమెను కూడా మర్చిపోలేను. నేను కొత్త మార్గంలో జీవించాల్సిన అవసరం ఉందని నేను ట్యూన్ చేసినట్లు అనిపిస్తుంది మరియు సాయంత్రం నేను కోరిక యొక్క తరంగాన్ని కనుగొన్నాను. నేను ఆమె గురించి ఆలోచిస్తాను, నాకు మంచి మరియు మంచి కాదు. కానీ నేను ఒకేసారి ఎలా పునర్నిర్మించగలను మరియు "న్యూ వేవ్" కోసం నన్ను ఎలా ఏర్పాటు చేసుకోగలను. నేను మీ సలహా కోసం ఎదురు చూస్తున్నాను.

మనస్తత్వవేత్తల నుండి సమాధానాలు మరియు సలహాలు

ఆర్టెమ్, అదృష్టవశాత్తూ లేదా దురదృష్టవశాత్తూ, కానీ "ఒకేసారి పునర్నిర్మించడం" అనేది ఒక పురాణం. విడిపోవడం, ఇంకా ఎక్కువగా విడాకులు తీసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ సంక్షోభం. మీరు అధిగమించాల్సిన సంక్షోభం, మనుగడ సాగించడం మరియు అప్పుడే కొత్త జీవితాన్ని నిర్మించడం.

మీరు ఎంతకాలం వివాహం చేసుకున్నారో మీరు వ్రాయరు, కానీ, ఏ సందర్భంలోనైనా, మీ భావాలు సహజమైనవి మరియు వాటిని విస్మరించడం లేదా వాటిని ఏదో ఒక విధంగా అణచివేయడం చాలా హానికరం.

ఈ స్థితిలో ఉండటానికి, జీవించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించడం ఉత్తమ ఎంపిక.

ఇది మీకు చాలా పొడవుగా లేదా భరించలేనిది అని మీరు అనుకుంటే, మనస్తత్వవేత్తను ఆశ్రయించడం అర్ధమే, కానీ మీరే ఇప్పుడు ఈ భావోద్వేగాలతో నిండిన జీవితాన్ని ఎదుర్కోలేరని మీరు భావిస్తే మాత్రమే.

మనస్తత్వవేత్త

ప్రాక్టికల్ సైకాలజిస్ట్, ట్రైనర్, కోచ్. 15 సంవత్సరాలకు పైగా విజయవంతమైన సాధన. నేను ప్రతి క్లయింట్ కోసం వ్యక్తిగతంగా సాంకేతికతలు మరియు సాధనాలను ఎంచుకుంటాను. నేను సమస్యలు, ఉపచేతన భయాలు మరియు విధ్వంసక నమ్మకాలకు మూల కారణాలను గుర్తించాను.

ఆన్‌లైన్ సంప్రదింపులు

సైట్‌లో చాట్ చేయండి

వ్యక్తిగత సమావేశాలు

హలో ఆర్టెమ్!
మీరు మీ మాజీ భార్యను మరచిపోలేరనే వాస్తవం చాలా సహజమైనది, భావాల జ్ఞాపకశక్తి అంత వేగంగా కనిపించడం లేదు, నియమం ప్రకారం 6 నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది (అందరూ భిన్నంగా ఉంటారు).
అదనంగా, మీరు ఆమెపై పగ కూడా కలిగి ఉన్నారు. ఈ ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి, ఆగ్రహంతో పని చేయడం మంచిది. ఆగ్రహం యొక్క అధ్యయనం ప్రకారం, ఈ పరిస్థితిని అనుమతించినందుకు ఆమె మీకు మరియు తనకు చేసిన దానికి ఆమెను క్షమించాలని అర్థం. ఈ పరిస్థితి నుండి అనుభవాన్ని పొందడానికి, ఇది జరగకుండా నిరోధించడానికి కొత్త సంబంధాలను ఎలా నిర్మించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి.
సాధారణ సిఫార్సుల నుండి, నేను ఆమెను పరిగెత్తకూడదని, ఆమెతో ఫోటోలను చూడకూడదని, కాల్ చేయకూడదని, ఆమె సామాజిక పేజీలను చూడకూడదని నేను మీకు సలహా ఇవ్వగలను. నెట్‌వర్క్‌లు మొదలైనవి. కాబట్టి. ఈ పరిస్థితి నుండి బయటపడటం మీకు సులభం అవుతుంది.

మీ మాజీ భార్య లేదా స్నేహితురాలిని త్వరగా మరియు నొప్పిలేకుండా మర్చిపోవడం కష్టం. తరచుగా ఈ కాలంలో పురుషులు "విచ్ఛిన్నం": వారు త్రాగడానికి ప్రారంభమవుతుంది, మందులు తీసుకోవడం, యాదృచ్ఛికంగా భాగస్వాములను మార్చడం, వారి ఉద్యోగాలను విడిచిపెట్టడం. ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోయిన వ్యక్తి యొక్క నిస్పృహ స్థితి యొక్క పరిణామాలు ఇవి. ఒక వ్యక్తి స్వీయ-త్రవ్వకంలో నిమగ్నమై ఉంటాడు, తనలో లోపాలను వెతుకుతున్నాడు, తన మాజీపై పగను కూడబెట్టుకుంటాడు, తనను తాను విచారిస్తున్నాడు. కానీ తక్కువ నష్టాలతో ఈ రాష్ట్రం నుండి బయటపడటానికి మార్గాలు ఉన్నాయి.

ముఖ్యమైనది! మీకు స్మార్ట్‌ఫోన్ ఉంటే, మీరు ఎప్పుడైనా డబ్బు సంపాదించవచ్చు! ఎలా? మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో పార్ట్ టైమ్ పని చేయడానికి 5 మార్గాలను పొందండి! చదవండి →

అన్నీ చూపండి

ప్రియమైన వ్యక్తితో విడిపోయిన తర్వాత, అనుసరణ యొక్క బాధాకరమైన సమయం వస్తుంది. ఒక వ్యక్తిలో అనివార్యంగా సంభవించే డిప్రెషన్, మనస్తత్వాన్ని నాశనం చేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ ఎంత త్వరగా గడిచిపోతుంది, తక్కువ నష్టాలు వ్యక్తి కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభిస్తారు.

మనస్తత్వవేత్తలు దీనిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడే ప్రధాన అంశాలను హైలైట్ చేస్తారు. వారు సలహా యొక్క రెండు సమూహాలుగా విభజించబడ్డారు: ఏమి చేయాలి మరియు ఏమి నివారించాలి.

ఏమి చేయకూడదు

ప్రతి వ్యక్తి ప్రత్యేకంగా ఉంటాడు, కానీ ఇలాంటి పరిస్థితులలో, ప్రజలు అదే తప్పు చర్యలు చేస్తారు. మనస్తత్వవేత్తలు ప్రియమైన వ్యక్తితో విడిపోయిన తర్వాత ఏమి చేయకూడదనే జాబితాను సంకలనం చేశారు:

• మీ ప్రియమైనవారు తన తప్పులను అర్థం చేసుకుంటారని, గ్రహించి, తనను తాను సరిదిద్దుకుంటారని ఆశతో మిమ్మల్ని మీరు ఓదార్చాల్సిన అవసరం లేదు. ఆమె తిరిగి వచ్చినట్లయితే, గత సంబంధాలను తిరిగి పొందలేము. ఒక వ్యక్తిపై తన శక్తిని అనుభవిస్తూ, ఒక స్త్రీ అతని భావాలను తారుమారు చేస్తుంది. సంబంధాలు మరింత కష్టతరం అవుతాయి. ఆమె దృష్టిలో మనిషి గౌరవం కోల్పోతాడు.
• విషయాలను గుర్తించడానికి ప్రయత్నించడం, సాకులు చెప్పడం, ఆమె తప్పులను నిరూపించడం - బాధను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
• మాజీపై గూఢచర్యం చేయడం, పరిచయస్తుల ద్వారా ఆమె జీవిత వివరాలను సేకరించడం - అనుసరణ ప్రక్రియను సాగదీయడం, నిరాశ నుండి బయటపడటానికి చాలా కాలం పాటు వెనక్కి నెట్టడం.
• కుట్రలు పన్నడం, కొత్తగా ఎంచుకున్న వారితో మీ ప్రియమైనవారితో గొడవ పడటం, పూర్వం గురించి గాసిప్‌లు వ్యాప్తి చేయడం, మీ ప్రతిష్టను నాశనం చేయడానికి ప్రయత్నించడం - ఇది మ్యాన్లీ కాదు. ఇది కొద్దిసేపు సంతృప్తిని కలిగించనివ్వండి, కానీ మనిషి పరిచయస్తుల దృష్టిలో పడిపోనివ్వండి.
• మద్యం, ధూమపానం, మాదకద్రవ్యాలలో ఓదార్పుని పొందడం పూర్తిగా మినహాయించబడింది.



ఏం చేయాలి

ఏమి చేయాలో, మనస్తత్వవేత్తల నుండి కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

• మొదట మీరు అపరాధభావాన్ని వదిలించుకోవాలి.
• ఇప్పుడు మీరు మానసికంగా పరిస్థితిని రూపొందించాలి, అసమ్మతి యొక్క కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, గతానికి తిరిగి రాదని అర్థం చేసుకోండి, భవిష్యత్తు జీవితం కోసం ఒక ప్రణాళికను గీయండి.
• మూడవ దశ ఆచరణాత్మకమైనది, కష్టం. ఇది తనలో, పర్యావరణంలో, పరిస్థితిలో మార్పు. శిక్షణలను ఉపయోగించి, మీరు మీ జీవితం నుండి మునుపటి వాటిని దాటవేయాలి, ఇతర ఆసక్తులను కనుగొనాలి, భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళికలను మార్చుకోవాలి.
• చివరి దశ కొత్త ప్రేమను కలవడం. అతడే ఫైనల్. కొన్నిసార్లు పురుషులు దానిని తయారు చేయగలిగినప్పటికీ, మునుపటి రెండింటిని దాటవేయడం - ఇది పరిస్థితిని సులభతరం చేస్తుంది.



అపరాధ భావన నుండి బయటపడటం

ఈ పరిస్థితి నుండి బయటపడటానికి సహాయపడే మొదటి మార్గం విడిపోవడానికి గల కారణాలను కనుగొనడం. అన్నింటికంటే, మనస్సాక్షి యొక్క బాధలు, అపరాధ భావం చాలా మంది పురుషులు విడాకుల తర్వాత అనుభవించాల్సిన బాధ. నిష్కపటమైన అహంభావులు మాత్రమే విడిపోవడాన్ని సులభంగా సహిస్తారు, స్త్రీపై బాధ్యతను ఉంచుతారు.

ఒక వ్యక్తి, ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడానికి, అతను నిజంగా ఏమి జరిగిందో లేదో గుర్తించాలి. అన్నింటికంటే, మనస్సాక్షి యొక్క బాధలు లేకపోతే, గతాన్ని మరచిపోవడం సులభం. ప్రజల అభిప్రాయం, ఇది తరచుగా పురుషులను నిందిస్తుంది, ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

మనస్తత్వవేత్తలు పట్టుబట్టారు: ఇద్దరూ విడిపోవడానికి దోషులు.

విడాకులకు పురుషులే కారణమన్న అభిప్రాయానికి మూలాలు

విడాకుల సమయంలో రష్యాలో ప్రజల అభిప్రాయం తరచుగా స్త్రీకి మద్దతు ఇస్తుంది, పురుషుడిని నిందిస్తుంది. దీనికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి:

• రష్యాలో, మహిళలు విడిపోవడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
• పిల్లలు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ వారి తల్లితో ఉంటారు. బిడ్డను తనకు వదిలేయాలని తండ్రి డిమాండ్ చేస్తే, తన మాజీ భార్యను మరింత బాధపెట్టాలని కోరుతున్నాడని ఆరోపించారు.
• స్త్రీపై ఫిర్యాదు చేయడం పురుషాధిక్యత కాదు. కానీ కష్టమైన స్త్రీ విధి గురించి ఏడుపు సాధారణం.
• భర్తల యొక్క ప్రతికూలతలు కొన్నిసార్లు మద్యపానం, మాదకద్రవ్య వ్యసనం, ద్రోహం, సంబంధాలలో మొరటుతనం (కొట్టడం కూడా). పురుష అపరాధానికి తిరుగులేని సాక్ష్యంగా పనిచేసే మంచి కారణాలు ఇవి. కానీ ఈ కారణాలు ఒక నిర్దిష్ట సందర్భంలో జరుగుతాయా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా, సంబంధం యొక్క విచ్ఛిన్నం గురించి చర్చించేటప్పుడు, పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించకుండా, మెజారిటీ ఒక మహిళ యొక్క రక్షణకు వస్తుంది.
• సోవియట్ గతంలో, తాగుబోతుతనం, దుర్మార్గం, మాదకద్రవ్య వ్యసనం వంటి ఆరోపణలు ఎదుర్కొన్న చాలా తక్కువ మంది మహిళలు ఉన్నారు, ఆమె వారిలో ప్రమేయం ఉందనే అనుమానం లేదు. పురుషుడి కంటే స్త్రీని పరిశుభ్రంగా భావించే అలవాటు ఈనాటికీ ఉంది.

విడాకులకు ఆధునిక కారణాలు

గత 20-30 ఏళ్లలో సమాజంలో చాలా మార్పులు వచ్చాయి. ఆధునిక సమాజంలో, అన్ని మహిళలు మద్యం యొక్క క్రియాశీల వ్యతిరేకులు కాదు. రెండు వైపులా సమానంగా మార్చండి. శారీరక లింగ భేదాల కారణంగా భాగస్వామికి వ్యతిరేకంగా స్త్రీ యొక్క దాడి మాత్రమే అసంభవం. కాబట్టి, విడాకులకు కారణాలు కావచ్చు:

• మద్యానికి బానిస కాకుండా స్త్రీ;
• స్త్రీ, పురుష ద్రోహం కాదు.

మరోవైపు, భాగస్వాముల మధ్య విడాకులు మరియు కుంభకోణాలకు కొత్త బరువైన కారణం కనిపించింది: జీవిత భాగస్వామికి సంపూర్ణ ఆర్థిక అవసరాలు. చాలామంది ఆధునిక లేడీస్ ఖచ్చితంగా ఉన్నారు: భర్త జీతం మొత్తం, భార్య డబ్బు (ఆమె పని చేస్తే) ఆమె వ్యక్తిగతమైనది. అటువంటి "zahrebetnitsy" యొక్క ఉద్దేశ్యం భాగస్వామిపై కుటుంబం మరియు వ్యక్తిగత భౌతిక సమస్యలను వేయడం.

ఆసక్తికరంగా, చాలా మంది పురుషులు దీనిని అంగీకరిస్తున్నారు. భాగం ఉద్యోగం చేస్తుంది, స్త్రీ తన హృదయం కోరుకున్నంత ఖర్చు చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. మిగిలిన వారు సహజీవనం చేసేవారు లేదా భార్య మరియు ఆమె తల్లి నుండి నిరంతరం షోడౌన్లు, అవమానాలు, అవమానాలు పొందుతారు. ఆర్థిక విబేధాల కారణంగా విడాకులకు కారణం పురుషుడిపై అన్యాయంగా నిందలు వేస్తారు. "భార్యాభర్తలు" అనే పదాలకు వాస్తవానికి "ఒకే పట్టీలో వెళ్లడం", "సాధారణ బండిని సమానంగా లాగడం" అని చాలా మంది మహిళలు మర్చిపోయారు.

మొదటి నుండి తగాదాలు, భాగస్వామి యొక్క కోరికలను విస్మరించడం, అజాగ్రత్త అనేది ఇద్దరిని వేరు చేయడానికి దారితీసే విభేదాలలో అనివార్యమైన భాగాలు. మరియు ఇక్కడ మద్యం వాడకం ఒక కారణం కాదు, కానీ పర్యవసానంగా ఉంటుంది. తక్కువ సంపాదన కోసం నిందలు గొడవకు ఒక సాకు మాత్రమే.

కారణం ఆమె ఈ వ్యక్తిని ప్రేమించకపోవడమే. కానీ అలా విడిపోవడానికి స్పష్టమైన కారణం లేదు. "ప్రజాభిప్రాయ నియమాల" ప్రకారం స్త్రీ దురదృష్టకర బాధితురాలిగా ఉండాలి. సంఘర్షణకు ఆమెనే కారణమని, ఆమె మంచి వ్యక్తితో ప్రేమలో పడిందని అందరూ అంగీకరించలేరు. దీనికి, ఆమె చుట్టూ ఉన్నవారు ఆమెను ఖండిస్తారు. చాలా మందికి, ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తన యొక్క ప్రధాన అంచనా వేరొకరి అభిప్రాయం.

పరిస్థితిని పరిష్కరించడానికి ఒక మార్గంగా అద్భుత కథ చికిత్స

నేరాన్ని తొలగించడం సమస్యకు అంతిమ పరిష్కారం కాదు. ఒక వ్యక్తి, తన పాపరహితత్వంపై నమ్మకంగా ఉన్నప్పటికీ, పూర్తి ఉపశమనం పొందలేడు. ఎలా కొనసాగించాలో అస్పష్టంగా ఉంది.

పరిస్థితిని అర్థం చేసుకునే ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి, భవిష్యత్ చర్యల కోసం ఒక ప్రణాళికను గీయడానికి, అద్భుత కథ చికిత్సను ఉపయోగించడం సహాయపడుతుంది. పద్ధతి "మీ స్వంత కథకుడు" మీరు పాత్రల నమూనాలు మనిషి స్వయంగా, అతని మాజీ, స్నేహితులు, తల్లిదండ్రులు ఇక్కడ ప్రదర్శనలు ఆడటానికి అనుమతిస్తుంది.



అద్భుత కథ చికిత్స కోసం శాండ్‌బాక్స్

ఇది పోర్టబుల్ శాండ్‌బాక్స్‌లో పని చేయవలసి ఉంది, కానీ మీరు సాధారణ పట్టికతో పొందవచ్చు. మనిషి పాత్రలను ఎంచుకుంటాడు. అవి బొమ్మలు, బొమ్మలు, ఏదైనా ఉంటే. మీరు మొదటి నుండి ఒక అద్భుత కథను కంపోజ్ చేయవచ్చు లేదా మొదట్లో తెలిసినదాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.

ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి లిటిల్ రెడ్ రైడింగ్ హుడ్ గురించి ఒక అద్భుత కథను ఎంచుకుంటాడు. అందులో, అతను వోల్ఫ్ యొక్క నమూనాగా వ్యవహరిస్తాడు. ఇక్కడ అతను విసుగు చెంది అడవిలో నడుస్తున్నాడు. అతని వైపు లిటిల్ రెడ్ రైడింగ్ హుడ్ వస్తుంది - ఒక అందమైన అమ్మాయి. ఇది, వాస్తవానికి, అతని మాజీ. వారు కలుసుకుంటారు, ప్రేమలో పడతారు, కలిసి జీవించాలని నిర్ణయించుకుంటారు. ఇంకా, మనిషి తన స్వంత జీవిత పరిస్థితుల ఆధారంగా దృష్టాంతాన్ని ప్లే చేస్తాడు: ఉదాహరణకు, రైడింగ్ హుడ్ వోల్ఫ్‌ను స్నేహితులను కలవడాన్ని ఎలా నిషేధించాడో చూపిస్తుంది, వోల్ఫ్ కూడా తన అధికార భార్య అనుమతితో మాత్రమే తన తల్లిని సందర్శించగలదు.

కథ బ్రేకింగ్ పాయింట్ కి వస్తుంది. రైడింగ్ హుడ్ వోల్ఫ్‌ను బయటకు నెట్టివేస్తుంది లేదా ఎలుగుబంటి వద్దకు వెళుతుంది, వోల్ఫ్ వీలైనంత వేగంగా అడవిలోకి పరిగెత్తుతుంది లేదా గేట్ దగ్గర కేకలు వేస్తూ ఉంటుంది - మనిషి నిజాయితీగా తన వెర్షన్‌ను తన కోసం ప్లే చేస్తాడు. ఇప్పుడు అతను మరింత కష్టమైన పనిని ఎదుర్కొంటాడు: అతను తదుపరి చర్యల కోసం ఒక ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయాలి.

తోడేలు వేటకు వెళ్లాలని నిర్ణయించుకుందని అనుకుందాం. కానీ అతను తన అడవిలోకి వెళ్ళడానికి సిగ్గుపడుతున్నాడు - అతను ద్రోహం చేసిన మంద, రైడింగ్ హుడ్‌తో బయలుదేరి నవ్వుతుంది. అందువల్ల, అతను సమీపంలోని అడవికి వెళ్తాడు, అక్కడ అతను కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకుంటాడు: చివరకు గాయకుడు లేదా మల్లయోధుడిగా తనను తాను ప్రయత్నించండి.

తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది - కథకుడు తన అభిరుచికి అనుగుణంగా కూర్చుంటాడు. నటించాలనే నిర్ణయం ఆయనే తీసుకుంటారనేది ముఖ్యం. మరియు మంచి ముగింపు (మరియు అద్భుత కథలలో ఇది ఎల్లప్పుడూ దయతో ఉంటుంది) ఖచ్చితంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. పరిస్థితి నుండి బయటపడటం నిజంగా ఎంత సులభమో చూడటం, మీరు నటించడం ప్రారంభించినట్లయితే, ఒక మనిషి శక్తి యొక్క భాగాన్ని, పుష్ని అందుకుంటాడు.

అద్భుత కథ చికిత్స సూత్రం ఈ విధంగా పనిచేస్తుంది. బయటి నుండి ఏమి జరిగిందో చూడటానికి, తదుపరి చర్యల కోసం ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడానికి - మానసికంగా పరిస్థితిని రూపొందించడానికి. వాస్తవానికి, ఒకరి కోసం ప్రదర్శనను ప్లే చేయడం ఉత్తమం, అప్పుడు వీక్షకుడి ఆసక్తి కథకుడి కోరికతో సృజనాత్మక ప్లాట్‌తో ముందుకు రావాలని, సమస్యకు తన స్వంత పరిష్కారాన్ని కనుగొనడం ద్వారా వేడెక్కుతుంది. కానీ ఈ పద్ధతి కూడా ఒంటరిగా పనిచేస్తుంది.

విడిపోయిన తర్వాత రికవరీ శిక్షణ

మీరు ఇష్టపడే స్త్రీతో విడిపోవడాన్ని అంగీకరించడం బాధిస్తుంది. కానీ కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించడం నిజం: దీని కోసం నిపుణులచే అభివృద్ధి చేయబడిన ప్రత్యేక శిక్షణలు ఉన్నాయి.

వాటిని క్రమం తప్పకుండా చేయడం ద్వారా, మీరు అనుసరణ సమయాన్ని తగ్గించవచ్చు మరియు చాలా త్వరగా నిరాశ నుండి బయటపడవచ్చు.

"ఆవిరిని వదలండి"

భావాలకు స్వేచ్ఛనిచ్చే సామర్థ్యం అందరికీ ఉండదు. పురుషులు తరచుగా ఆవిరిని వదిలేయడం నేర్చుకోవాలి. దీన్ని చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:

• ముఖ్యమైన లోడ్తో క్రీడలు ఆడటం;
• తన శక్తితో బోర్డులపై సుత్తితో కొట్టడం;
• బుడగలు పగిలిపోయే వరకు పెంచడం;
• మీ ఊపిరితిత్తుల ఎగువన అరవండి;
• సోబ్స్ తో సోబ్స్ యొక్క అనుకరణ.

"ఆవిరిని వదిలేయడానికి" చాలా మార్గాలు పెద్ద శబ్దాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి - మానవ మనస్సు బలమైన భావోద్వేగాల విడుదల శబ్ద ప్రభావంతో కూడి ఉండే విధంగా అమర్చబడి ఉంటుంది. గణనీయమైన శారీరక శ్రమ తర్వాత అలసట కూడా మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

"నేను మాత్రమే నిందించను"

అన్ని నిందలను స్వీకరించడం మరియు పూర్వాన్ని తిట్టకుండా ఉండటం అభినందనీయం, కానీ స్వీయ-అవమానం నాడీ వ్యవస్థను నాశనం చేస్తుంది. మాజీ ప్రేమికుడి లోటుపాట్ల గురించి అందరికీ చెప్పడం దారుణం. కానీ మానసికంగా సంబంధాన్ని విశ్లేషించడం అవసరం, మీ ప్రవర్తనలో మాత్రమే కారణాలను కనుగొనడం.

పూర్వపు వ్యక్తిత్వాన్ని వ్రాతపూర్వకంగా విశ్లేషించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. కాగితంపై, మీరు చిన్న పదబంధాలు, పదబంధాలు, మాజీ భార్య లేదా స్నేహితురాలు యొక్క లోపాలను ఉపయోగించి, అన్ని అసహ్యకరమైన పరిస్థితులను వ్రాయాలి. ఉదాహరణకు: "మురికి చేతులు (టాయిలెట్ ఉపయోగించిన తర్వాత కడగడం లేదు)"; "అపరిచితుల ముందు మొరటుగా"; "నా బ్లాగ్ పట్ల ఆసక్తి లేదు." ఆమె గురించి ఆలోచన వచ్చిన ప్రతిసారీ హ్యాండిక్యాప్ షీట్‌ని మళ్లీ చదవాలి.

కాలక్రమేణా, మిమ్మల్ని మాత్రమే నిందించే అలవాటు, మీ మాజీ భాగస్వామిలో లోపాలను చూడటం, సంబంధాలను ఆదర్శంగా తీసుకోకపోవడం దాని పనిని చేస్తుంది: మనిషి గతానికి తక్కువ ఆకర్షితుడవుతాడు, తిరిగి రావడం గురించి కలలు కనడం మానేస్తాడు. క్రమంగా, అతను తన మాజీ భార్యను తన మూర్ఖత్వంతో కోల్పోయిన అద్భుతమైన వ్యక్తిగా భావించకూడదని నేర్చుకుంటాడు.

"నేను నిన్ను క్షమించినట్లు నన్ను క్షమించు"

విరిగిన సంబంధానికి ఇద్దరూ దోషులని గుర్తుంచుకోండి, మీరు మీ తప్పులను అంగీకరించాలి, మీ తప్పులకు క్షమాపణ అడగండి. మీరు దీన్ని వ్యక్తిగతంగా బిగ్గరగా చేయవచ్చు. కానీ క్షమాపణ కోసం నిజమైన అభ్యర్థనను మాజీ తప్పుగా గ్రహించవచ్చు: సయోధ్యకు ఒక అడుగు లేదా ఆమె కంటే మెరుగ్గా కనిపించే ప్రయత్నం.

మీరు క్షమాపణ అడగాలి ఒకరి కోసమే కాదు, మీ నుండి ప్రతికూలతను తొలగించడానికి.

అందువలన, శిక్షణ ఒంటరిగా సాధన చేయబడుతుంది. ప్రతిరోజూ ఒక వారం పాటు (అవసరమైతే కాలం పొడిగించవచ్చు) సాయంత్రం, ఒక మనిషి కూర్చున్నప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, కళ్ళు మూసుకుని, మానసికంగా ఇలా చెప్పాలి: “అన్నిటికీ నన్ను క్షమించి నన్ను వెళ్లనివ్వండి! మరియు నేను నిన్ను క్షమించి విడుదల చేస్తాను. సమాంతరంగా, ఈ కమ్యూనికేషన్ ఎలా జరుగుతుందో మీరు ఊహించుకోవాలి: ప్రశాంతంగా, దయతో, తగాదాలు మరియు నిందలు లేకుండా.

"మిస్ కోసం ఒక నికెల్"

మునుపటి వాటిని తక్కువ తరచుగా గుర్తుంచుకోవడానికి, మీరు మానసికంగా మాత్రమే సిద్ధం కావాలి: ఆమె వస్తువులన్నింటినీ తొలగించండి, గత సంబంధాలను గుర్తుచేసే ట్రింకెట్లు, బహుమతులు, లేఖలు మరియు పోస్ట్‌కార్డ్‌లు ఏవైనా ఉంటే. కొన్నిసార్లు మీరు ఫోటోలను తీసివేయాలి లేదా నాశనం చేయాలి.

ఇప్పుడు జ్ఞాపకాల కోసం శిక్షణ-శిక్షను ప్రారంభించాల్సిన సమయం వచ్చింది. దీనికి పిగ్గీ బ్యాంకు మరియు నాణేలను మార్చడం అవసరం. మానసికంగా, ఒక వ్యక్తి తనను తాను ఆట యొక్క స్థితిని సెట్ చేసుకోవాలి: మాజీ యొక్క ప్రతి జ్ఞాపకంతో, అతను ఒక నాణెం లేమి రూపంలో శిక్షించబడతాడు. ఈ విధంగా మీరు మీ ఆలోచనలను నియంత్రించడం నేర్చుకుంటారు.

"బ్రేకప్‌లో మంచిని కనుగొనండి"

ఇక్కడ మిమ్మల్ని మీరు ఒప్పించుకోవడం ముఖ్యం: చెడులో కూడా మంచి ఉంటుంది. శిక్షణ క్రింది విధంగా ఉంది: మాజీ తదుపరి లోపాలతో ఒక షీట్లో, వారు విభజనతో పాటుగా ఉన్న pluses వ్రాస్తారు. ఉదాహరణకు, ఒక ఎంట్రీ ఉంది: "ఇది సేకరించడానికి చాలా సమయం పడుతుంది." మనిషి నాడీ, విలువైన సమయాన్ని కోల్పోతాడు. అందువల్ల, ఇప్పుడు అతను వ్రాస్తాడు: “చాలా సమయం ఖాళీ చేయబడింది, నేను కంప్యూటర్‌లో ఆడగలను, చదవగలను, స్నేహితుడి వద్దకు వెళ్లగలను.” “సౌందర్య సాధనాల కోసం చాలా ఖర్చు చేస్తాను” అనే పదాల పక్కన అతను ఇలా వ్రాశాడు: “నేను ఆదా చేసిన డబ్బుతో క్యాంపింగ్‌కు వెళ్లగలను, కయాక్ కొనవచ్చు, కొత్త వీడియో ఎడిటర్ కోసం చెల్లించవచ్చు.”

లోపం షీట్ను ఉపయోగించడం అవసరం లేదు. మీరు ప్రత్యేక షీట్‌లో విడిపోవడం నుండి ఆహ్లాదకరమైన విషయాల జాబితాను కూడా తయారు చేయవచ్చు. కలిసి జీవిస్తున్నప్పుడు లభించని కలలు నెరవేరని కలలు గుర్తుకు వస్తాయి. వాటిని రాయడం ద్వారా, మనిషి చుట్టూ ఎంత మంచి ఉంది, ఎన్ని ఆసక్తికరమైన విషయాలు ఇప్పుడు అందుబాటులోకి వచ్చాయో అర్థం చేసుకుంటాడు.

పిల్లల కోసం భార్యతో కలిసి జీవించండి

వివాహిత జంట యొక్క సంబంధం యొక్క ఆదర్శ వైవిధ్యం ప్రేమ మరియు సామరస్యంతో పిల్లల ఉమ్మడి పెంపకం. కానీ సంతోషంగా లేని తల్లిదండ్రులు వారిని సంతోషపెట్టలేరు. విడాకులు తీసుకున్న జీవిత భాగస్వాములు పిల్లలను కలిగి ఉన్నట్లయితే, మాజీ భార్య ఉనికి గురించి పూర్తిగా మరచిపోవడం అసాధ్యం.

ఈ సందర్భంలో, మనస్తత్వవేత్తలు కనిష్టంగా మాజీ భార్యతో కమ్యూనికేషన్ను తగ్గించాలని సలహా ఇస్తారు. మీరు పిల్లలతో ఎక్కువ సమయం గడపడానికి ప్రయత్నించాలి, మరియు అతని తల్లితో కాదు: సినిమాలకు వెళ్లండి, సవారీలు, కలిసి లేదా మీ స్నేహితుల సంస్థలో ఫిషింగ్ వెళ్ళండి.

మీరు పూర్తి ఐడిల్ సాధించలేకపోతే - మీ కొడుకు లేదా కుమార్తెతో ఒంటరిగా ఉండటానికి తల్లి మిమ్మల్ని అనుమతించదు - పరస్పర స్నేహితులతో సమావేశాలకు రావాలని సిఫార్సు చేయబడింది. వారి మాజీని కించపరచడానికి సిగ్గుపడతారు, వారు వారి ముందు సంయమనంతో ప్రవర్తిస్తారు. తరచుగా మాజీ భార్య, ఆమె ఉనికి యొక్క అసందర్భతను గ్రహించి, పిల్లలతో తండ్రి సమావేశాలను గమనించే ప్రయత్నాలను వదిలివేస్తుంది.

పాత ప్రేమను మరచిపోయే మార్గం, మినహాయింపు లేకుండా అందరికీ అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఈ సామెతలో వ్యక్తీకరించబడింది: "చీలిక చీలికతో పడగొట్టబడింది." పదబంధానికి అర్థం: మాజీకి ప్రత్యామ్నాయాన్ని కనుగొనడం - ఒంటరితనం, ఆత్మ-శోధన, నిరాశ నుండి బయటపడటం. సాధారణంగా కొత్త సంబంధాలు పాత వాటి కంటే భిన్నంగా నిర్మించబడతాయి, వారి స్వంత తప్పులను పరిగణనలోకి తీసుకుంటాయి.

మరొక స్త్రీతో సంతోషంగా ఉండటం సాధ్యమే అనే ఆలోచనను అంగీకరించిన తరువాత, ఒక వ్యక్తి తన మాజీ భార్యను మరచిపోవడానికి ఇప్పటికే మొదటి అడుగు వేస్తున్నాడు.

జ్ఞాపకాలు కాసేపు తిరగబడతాయి. కానీ పైన వివరించిన శిక్షణలు వారి నుండి ప్రతికూలతను రద్దు చేయడానికి సహాయపడతాయి.

వాతావరణం యొక్క పూర్తి మార్పు, పర్యావరణం నిరాశను ఎదుర్కోవడానికి ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. దీని కోసం ఇది సిఫార్సు చేయబడింది:

• సాధారణ పరిచయస్తులను కలవకుండా మరొక జిల్లా, నగరానికి వెళ్లండి;
• సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో మీ పేజీలను మూసివేయండి మరియు మార్చబడిన డేటాతో ఇతరులను ప్రారంభించండి, ఇది చాలా నమ్మకమైన స్నేహితులకు మాత్రమే తెలుసు;
• పాత నంబర్‌ను బ్లాక్ చేయడం ద్వారా కొత్త SIM కార్డ్‌ని కొనుగోలు చేయండి;
• ఉద్యోగాలు మార్చండి;
• మీరు ఇంతకు ముందు మాత్రమే కలలుగన్న మీ ఇష్టమైన అభిరుచితో మీ ఖాళీ సమయాన్ని వెచ్చించండి.

జీవితంలోని చేదు జ్ఞాపకాలను చెరిపేయాలన్నది మనిషి ఉద్దేశం ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందో ముఖ్యం. అతను మొదటి నుండి జీవితాన్ని ప్రారంభించాలనే లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకుంటే, అతను దానిని సాధిస్తాడు. మరియు బలమైన వ్యక్తిత్వం, అది వేగంగా జరుగుతుంది.

మరి కొన్ని రహస్యాలు...

నేను మోహంతో నా భర్త వైపు చూశాను, మరియు అతను తన ఉంపుడుగత్తె నుండి మెచ్చుకునే కళ్ళు తీసివేయలేదు. ప్రేమలేని పిచ్చివాడిలా నటించాడు...

హలో, ఎలెనా!

సమస్య ఏమిటంటే, మీరు ఒక వ్యక్తిని ఉత్తమ సమయంలో కలుసుకున్నారు, కానీ అతని జీవితంలో పూర్తిగా అనుచితమైన సమయంలో. విడాకులు తీసుకున్న వ్యక్తి (మరియు అది ఇటీవల జరిగితే, ఇంకా ఎక్కువ) ఒక ప్రత్యేక దృగ్విషయం.

పరిస్థితిని నిశితంగా పరిశీలిద్దాం.

మొదట, దుఃఖం (మరియు విడిపోవడం అనేది శోకం, అది విడిపోవడానికి స్వయంగా ప్రారంభించినప్పటికీ) దాని స్వంత ప్రవాహ నమూనాలను కలిగి ఉంటుంది. అన్ని దశలను పూర్తి చేయడానికి సమయం పడుతుంది. మీరు పనులను హడావిడిగా చేయలేరు. "ఒక చీలిక చీలికను పడగొట్టింది" అనే ఈ చర్చ అంతా ఎల్లప్పుడూ సమర్థించబడదు. అందువల్ల, కొత్త సంబంధంలోకి ప్రవేశించడానికి ఆరు నెలలు ఉత్తమ కాలం కాదు.

రెండవది, విడిపోయే అన్ని దశల యొక్క భావోద్వేగ అనుభవం సంబంధాలను పూర్తి చేయడం మరియు క్రొత్త వాటిని నిర్మించడానికి సంసిద్ధతతో ముగుస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో, మానసికంగా మునుపటి సంబంధం ఇంకా పూర్తి కాలేదు. అంతేకాకుండా, మీ భాగస్వామి, ప్రస్తుతానికి, దీన్ని చురుకుగా చేస్తున్నారు. అందుకే మాజీల గురించి చర్చ. అతను దాని గురించి మాట్లాడాలి అనిపిస్తుంది. ఇప్పుడు మీ ప్రధాన విధి ఒక రకమైన "వెస్ట్". మనం ఎలాంటి శృంగారం గురించి మాట్లాడుతున్నాం? అతను ఇప్పుడు ఆమెకు ఇష్టం లేదు. పని గురించి మాట్లాడటం ఒక సాకు, కేవలం మానసికంగా అతను ఇతర సంబంధాలలో పాల్గొనలేడు, అతను ఇప్పటికీ "తన గాయాలను నొక్కుతున్నాడు".

మూడవది, అతను పాత సంబంధం నుండి వైదొలిగినప్పటికీ, అతను వెంటనే కొత్త సంబంధాలలోకి దూసుకుపోతాడని దీని అర్థం కాదు. అవును, కేవలం కనెక్షన్లను కలిగి ఉండటం సాధ్యమే మరియు ఒంటరిగా కాదు, కానీ మరింత తీవ్రమైన వాటిని, అతను వెయ్యి సార్లు ఆలోచిస్తాడు.

ఈ పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలి? మేము విషయాలను కొంచెం క్లియర్ చేసామని నేను ఆశిస్తున్నాను, కానీ అది మీ ఇష్టం. కింది దృశ్యాలు సాధ్యమే:

1) అతను భావోద్వేగ వినాశనం నుండి దూరంగా వెళ్లే వరకు వేచి ఉండండి. అతని "చొక్కా"గా ఉండటానికి, ఓదార్పు మరియు ప్రతిదీ పని చేస్తుందని చెప్పడం మొదలైనవి. ఇక్కడ ఒక ఆశ ఉంది, "ఒక మంచి రోజు, అతను తనతో నా లాంటి నమ్మకమైన వ్యక్తిని కలిగి ఉన్నాడని అతను గ్రహిస్తాడు." మరియు, లేకపోతే, అతను గ్రహించలేడా? మరి మీరు ఇచ్చిన సపోర్ట్‌కి థ్యాంక్స్ అని చెబితే, మీరు మంచి మిత్రుడని, తన దారిన తాను వెళ్తావా?

2) మీ స్వంతంగా సంబంధాన్ని తెంచుకోండి. మీరు బాధలను అనుభవించవలసి వచ్చినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికే అలవాటు చేసుకోవడం ప్రారంభించారు. మీరు భ్రమలను వదులుకోవాలి, మీ కలలలో, అతను ఇప్పటికే మీ భవిష్యత్తుకు సరిగ్గా సరిపోతాడు. కానీ, అతను మీకు కావలసినది ఇవ్వగలడా? మీతో నిజాయితీగా ఉండండి, ఒంటరితనం యొక్క భయాన్ని విస్మరించండి.

3) బహుశా, ఇప్పుడు విడిపోయిన తరువాత, ఒకటి లేదా రెండు సంవత్సరాలలో, అతను ఎవరిని కోల్పోయాడో అతను గ్రహించాడు. సంబంధాలు పునఃప్రారంభించబడతాయి, కానీ వేరే భావోద్వేగ ప్రాతిపదికన. అయితే, ముందుగా మీరు విడిపోవాలి.

మీ సంబంధం యొక్క భవిష్యత్తు గురించి ఇప్పుడు అతనిని అడగడం అర్థరహితం, అతను దానికి సమాధానం చెప్పలేడు, అతను ఒత్తిడికి గురికావడం ఇష్టం లేదు. టెన్షన్‌కు బలం అవసరం, మరియు ఇప్పుడు అతనికి అవి లేవు, అతను బాహ్యంగా ఎంత నమ్మకంగా కనిపిస్తున్నా.

పై ఎంపికలలో ఏదైనా చెల్లుబాటు అవుతుంది. కానీ, మీరు ఎంచుకోండి.

నేను కొంత సహాయం చేయగలనని ఆశిస్తున్నాను.

శుభాకాంక్షలు, ఎలెనా ఫుర్కులిట్సా

చక్కటి జవాబు 2 చెడ్డ సమాధానం 0

మీ భావాలను భరించవద్దు - కోపం తెచ్చుకోండి, చింతించండి ... మీకు అలాంటి స్త్రీ ఉంది - వారు దానిని మీరే ఎంచుకున్నారు. అలాగే, కుటుంబంలో జరిగేది సంబంధాలకు గుర్తుగా చెప్పాలనుకుంటున్నాను, అలాంటిదేమీ లేదు. పరిస్థితిలో ఎవరైనా "అపరాధిగా" ఉంటారని, ఇద్దరూ పరిస్థితిలో సమానంగా పాల్గొంటారు. ప్రస్తుత పరిస్థితికి ఇద్దరూ బాధ్యులే. మీకు ఉమ్మడిగా పిల్లలు ఉంటే మీ భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి, కాలక్రమేణా, మిమ్మల్ని మాత్రమే నిందించే అలవాటు, మీ మాజీ భాగస్వామిలోని లోపాలను చూడటం, సంబంధాలను ఆదర్శంగా తీసుకోకపోవడం దాని పనిని చేస్తుంది: మనిషి గతానికి తక్కువ ఆకర్షితుడవుతాడు, కలలు కనడం మానేశాడు అతని తిరిగి రావడం. క్రమంగా, అతను తన మూర్ఖత్వం ద్వారా కోల్పోయిన అద్భుతమైన వ్యక్తి తన మాజీ భార్య గురించి అస్సలు ఆలోచించకూడదని నేర్చుకుంటాడు. మీ అపరాధం, మీ తప్పులకు క్షమాపణ అడగడం. మీరు దీన్ని వ్యక్తిగతంగా బిగ్గరగా చేయవచ్చు.

మీరు ప్రేమించిన మాజీ భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి? ఆచరణాత్మక సలహా మరియు సిఫార్సులు

మీ మెటీరియల్, కెరీర్, వ్యక్తిగత లేదా లైంగిక విజయాల గురించి నిరంతరం మెసేజ్‌లతో మీపై ప్రతీకారం తీర్చుకుంటున్న మీ మాజీ భార్యను ఎలా మరచిపోవాలో మీరు గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, చేపలా మెల్లగా మెల్లగా కూర్చోకండి! మీరు నిజంగా మీ మాజీ భార్య కంటే మెరుగ్గా ఉంటేనే మీరు దానిని గెలవగలరని గుర్తుంచుకోండి, యుద్ధంలోకి ప్రవేశించడానికి సంకోచించకండి! మరియు మీరు రాబోయే కొన్ని సంవత్సరాలలో మిలియన్ కొనుగోలు చేయకపోవచ్చు లేదా బాడెన్-బాడెన్‌కు సెలవుపై వెళ్లవచ్చు. "ఇదిగో నేను - మీ మాజీ - మరొక కొత్త గర్ల్‌ఫ్రెండ్‌తో" ఫోటోల యొక్క ఎప్పటికప్పుడు పెరుగుతున్న సేకరణ మీ మాజీని మిమ్మల్ని వదిలిపెట్టడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
మరొక వ్యక్తికి వెళ్ళిన జీవిత భాగస్వామిని ఎలా మర్చిపోవాలి ఇది మినహాయింపు లేకుండా దాదాపు అన్ని పురుషులకు చాలా కష్టమైన విషయం - మరొక వ్యక్తికి వెళ్ళిన భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి. అనేక పురుషుల సైట్లు వ్యాయామశాలకు వెళ్లడానికి ఆఫర్ చేస్తున్నాయని నేను చదివాను, ఆపై "స్నాట్‌లో ప్రత్యర్థిని ఓడించండి."

సాధారణ పిల్లలు ఉంటే మీ భార్యను ఎలా మర్చిపోతారు

శ్రద్ధ

అందువల్ల, మీ మాజీ భార్యను మరచిపోయే ముందు, మీరు ఆమెను గుర్తుచేసే మీ వాతావరణం నుండి అన్ని వస్తువులను తీసివేయాలి. ప్రతికూల ఆలోచనలను ఆపండి చివరగా, ఆలోచన యొక్క తీవ్రత మరియు ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించిన తర్వాత, మీరు అసహ్యకరమైన ఆలోచనలను పూర్తిగా ఆపవచ్చు.


మీ దృష్టిని వేరొకదానిపైకి మళ్లించడం ద్వారా ఇది చాలా సులభంగా చేయబడుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరే ఒక ఆసక్తికరమైన అభిరుచిని కనుగొనండి మరియు మీ ఖాళీ సమయాన్ని దానికి కేటాయించండి.

మీరు నివసించే ప్రతికూలత నుండి బయటపడటానికి, మీ మాజీ భార్య గురించి ఆలోచిస్తూ, మీ వాతావరణం నుండి ఆమెతో అనుసంధానించబడిన ప్రతిదాన్ని మీరు మినహాయించాలి. ఆమె స్నేహితులు మరియు బంధువులతో కమ్యూనికేట్ చేయవద్దు, ఇంటికి వెళ్లేటప్పుడు మరియు పని చేయడానికి ఆమెను కలవకుండా ప్రయత్నించండి, ఆమె మీతో ఒకే స్థలంలో పనిచేస్తే, ఉద్యోగాన్ని మార్చండి.

అదనంగా, బహుమతులు, వంటకాలు, బట్టలు మరియు ఫర్నీచర్‌తో సహా ఆమెను గుర్తుచేసే అన్ని వస్తువులను మీరు మీ ఇంటి నుండి తీసివేయాలి.

నేను నా మాజీ భార్యను మరచిపోలేను మరియు విడాకుల నుండి బయటపడలేను ...

నేను అనుకుంటున్నాను, నిజం చెప్పాలంటే, అది తప్పు! 3. ద్రోహం యొక్క భావన. విడిపోయిన తర్వాత, వారు చాలా మంచివారు, దయగలవారు, శ్రద్ధ వహించేవారు, హైపర్ సెక్సువల్, సానుభూతి, సహనం, ఆర్థికంగా సురక్షితంగా ఉన్నారని భావించే అహంకారులందరికీ ఒక వివరణాత్మక మానసిక ప్రతిబంధకం లక్షణం.

ముఖ్యమైనది

వారి వ్యక్తిగత లక్షణాలను తక్కువగా అంచనా వేయడం అహంకారులపై చాలా లోతైన ఆధ్యాత్మిక దెబ్బను కలిగిస్తుంది, అది వెంటనే ముట్టడిగా మారుతుంది, సంవత్సరాలుగా వారి మాజీ భార్య యొక్క కృతఘ్నత గురించి నిరంతరం ఆలోచనలకు తిరిగి రావడానికి వారిని బలవంతం చేస్తుంది మరియు ఆమెకు ఎలా నిరూపించడానికి మానసిక ప్రయత్నాలు. ఆమె చేసింది తప్పు. 4. విధి నెరవేరని అనుభూతి. ఈ కారణం అభివృద్ధి చెందిన స్పృహ కలిగిన పురుషులలో గమనించబడుతుంది, వారి కర్మ నుండి సమాచారాన్ని చదవగలదు.


అందుకే అతని భార్య నిష్క్రమణ నిజమైన విషాదమని వారికి తెలుసు, వారి వ్యక్తిగత కర్మను ఉల్లంఘించారు, ఇది (మరియు ఇది పొరపాటు), వారు “ఈ స్త్రీ” తో మాత్రమే పని చేయగలరు.

సమాచారం

పిల్లలు కనిపించినప్పుడు, కుటుంబ అధిపతి, వాస్తవానికి, వారికి కూడా అందించాలి, ప్రతి సంవత్సరం స్త్రీకి ఎక్కువ శ్రద్ధ మరియు నిధులు అవసరమవుతాయి, ఇవన్నీ ఇంట్లో పరిస్థితిని క్లిష్టతరం చేస్తాయి. చాలా మంది పురుషులు, సమస్యలను ఎదుర్కోలేక, మద్యంలో మోక్షాన్ని కోరుకుంటారు, కొందరు డ్రగ్స్‌లో కూడా, మరికొందరు ఇతర స్త్రీలలో, మరియు ఇవన్నీ అనివార్యంగా విడాకులు మరియు కుటుంబ నాశనానికి దారితీస్తాయి.

ప్రేమ దూరమైనప్పటికీ, వివాహం రద్దు చేయబడవచ్చు. మరియు విడాకులు తీసుకున్న వెంటనే, సమస్యల యొక్క కొత్త తరంగం ప్రారంభమవుతుంది, అందులో ఒకటి మీరు ఇష్టపడే మాజీ భార్యను ఎలా మరచిపోవాలి.

ఒక స్త్రీ విడాకులు తీసుకోవాలనుకుంటే ప్రతిదానిలో ఒక కారణం కనుగొనవచ్చు. ఉదాహరణకు, కారు, ప్రియమైన పెంపుడు జంతువు మరియు విరిగిన కప్పు కారణంగా వివాహం రద్దు చేయబడిన సందర్భాలు ఉన్నాయి.
అత్యంత సాధారణ కారణాలు, వాస్తవానికి, రాజద్రోహం, మద్యపానం, దాడి.

యాంటీబేబీ ఫోరమ్

ఆర్టెమ్ మకరోవ్ ద్వారా / 3 ఏప్రిల్, 2018 / మెడికల్ లా / వ్యాఖ్యలు లేవు మాజీ భార్య లేదా స్నేహితురాలిని త్వరగా మరియు నొప్పి లేకుండా మర్చిపోవడం కష్టం. తరచుగా ఈ కాలంలో పురుషులు "విచ్ఛిన్నం": వారు త్రాగడానికి ప్రారంభమవుతుంది, మందులు తీసుకోవడం, యాదృచ్ఛికంగా భాగస్వాములను మార్చడం, వారి ఉద్యోగాలను విడిచిపెట్టడం. ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోయిన వ్యక్తి యొక్క నిస్పృహ స్థితి యొక్క పరిణామాలు ఇవి. ఒక వ్యక్తి స్వీయ-త్రవ్వకంలో నిమగ్నమై ఉంటాడు, తనలో లోపాలను వెతుకుతున్నాడు, తన మాజీపై పగను కూడబెట్టుకుంటాడు, తనను తాను విచారిస్తున్నాడు. కానీ తక్కువ నష్టాలతో ఈ రాష్ట్రం నుండి బయటపడటానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. విషయము

• 1. మనస్తత్వవేత్త సలహా
  • 1.1 ఏమి చేయకూడదు
  1.2.

  ఏం చేయాలి

• 2. అపరాధం నుండి బయటపడటం
  • 2.1 విడాకులకు పురుషులే కారణమన్న అభిప్రాయానికి మూలాలు
  2.2.

  విడాకులకు ఆధునిక కారణాలు

• • 3. పరిస్థితి ద్వారా పని చేయడానికి ఒక మార్గంగా అద్భుత కథ చికిత్స

నేను నా మాజీ భార్యను మరచిపోలేను మరియు నేను చాలా బాధపడ్డాను.

కానీ చాలా తరచుగా (మరియు మహిళల ఆత్మల యొక్క గొప్ప అన్నీ తెలిసిన వ్యక్తిగా పరిగణించబడని నల్ల మంత్రగత్తె ఓల్గా మీకు చెప్పేది ఇదే), మాజీ వారు వారిని హింసించడానికి వదిలిపెట్టిన భర్తలతో సంబంధాలను తెంచుకోరు. లేదా, మీకు నచ్చితే, ప్రతీకారం తీర్చుకోండి. “నేను నీతో ఎంత అసహ్యంగా ఉన్నానో నీకు తెలుసు.


ఇప్పుడు చూడు నేనెంత బాగున్నానో!" మరియు అలాంటి నైతిక హింసతో మీ భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి? ఒకే ఒక మార్గం ఉంది - వారు నిజంగా మిమ్మల్ని వెళ్లనివ్వకపోతే మెల్లిగా వేచి ఉండాలనే ఉద్దేశ్యాన్ని వదిలివేయడం, మీ కంటే మెరుగైన వ్యక్తిని కనుగొనలేరనే భయంతో. భార్య తిరిగి రావాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు మీరే ఎంపిక చేసుకోవడానికి అనుమతించండి. మీకు సహాయం చేయడానికి ఒక డేటింగ్ సైట్‌లను కనుగొనండి !!! - మీరు ప్రేరణకు లొంగిపోకుండా ఉండటానికి మరియు ఇప్పటికే మీకు ఒకసారి ద్రోహం చేసిన స్త్రీతో కలిసి ఉండకుండా ఉండటానికి ఒక సంబంధం మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

భార్యను మర్చిపోయి మళ్లీ ఎలా ప్రారంభించాలి...

మరియు నేను మళ్ళీ పూర్తిగా తనవాడిగా మారానని నా భార్య తెలుసుకున్నప్పుడు, ఆమె నన్ను మూర్ఖంగా విసిరివేసింది మరియు నాకు తెలిసినంతవరకు, ఆమె తన ఉద్యోగి వద్దకు వెళ్ళింది. మీరు అర్థం చేసుకున్నారు, ఆమె నాతో ఉంది మరియు మరొకరితో ఉత్తరప్రత్యుత్తరాలు చేసింది !!! తీవ్ర డిప్రెషన్‌లో పడిపోయాను. నెలన్నర క్రితం జరిగింది. నేను నా దుఃఖంలోకి మద్యం పోయడం ప్రారంభించాను, నేను సుమారు రెండు వారాల పాటు తాగాను, కానీ అది అంత సులభం కాలేదు. నేను నన్ను కలిసి లాగి ఆగిపోయాను, కానీ అది మరింత దిగజారింది, ఆలోచనలు నలిగిపోతున్నాయి మరియు నా ఆత్మ ముక్కలు చేయబడింది. నేను నిద్రపోలేను, నేను తినలేను, నేను నా తల్లిదండ్రులతో కలిసి వెళ్లాను, కానీ అది ఇప్పటికీ సహాయం చేయదు. స్నేహితులు దానిని మరచిపోండి మరియు త్రాగడానికి వెళ్దాం అని చెప్పారు, కానీ అది ఇప్పటికే ఎక్కలేదు మరియు తల్లిదండ్రులు మరోసారి కలత చెందుతారు.

నేను నా కుమార్తెను పిలుస్తాను, ఆమె తన తల్లి ఆలస్యంగా వస్తుందని మరియు ఆమె కుమార్తె ఒంటరిగా నిద్రపోతుందని, ఆమె గుండె రక్తస్రావం అవుతుందని, నేను ప్రతిదీ మరచిపోలేను, ఇది చాలా చెడ్డది. నేను రోజుల తరబడి మంచం మీద పడి ఉన్నాను, అధోకరణం చేస్తున్నాను, రోబోట్ పని చేయదు, ప్రతిదీ నా చేతుల్లో నుండి పడిపోతుంది, నేను పూర్తిగా నాలో నన్ను మూసివేసాను, అది బాధిస్తుంది మరియు ఇది చాలా అనారోగ్యంగా ఉంది.

నేను కొత్త అమ్మాయికి మారాలనుకున్నాను, కానీ ఎవరూ లేరు.

మీకు బిడ్డ ఉంటే మీ భార్యను ఎలా మర్చిపోతారు

• ఇల్లు
• మీ భార్యను మరచిపోయి జీవితాన్ని మళ్లీ ఆస్వాదించడం ఎలా

ఒక వ్యక్తి తన భార్యను మరచిపోవడానికి అనుమతించని 5 ప్రధాన కారణాలు మాజీ భార్యను ఎలా మరచిపోవాలో అనేక రకాల సూత్రాలు ఉన్నాయి. ఇటీవల, వాటన్నింటినీ మళ్లీ చదివిన తర్వాత, వాటిలో చాలా అసంపూర్ణంగా ఉన్నాయని నేను చూశాను, నేను నా వెబ్‌సైట్ “ది బ్లాక్ విచ్ ఓల్గా”లో మరొకదాన్ని ప్రచురించినట్లయితే, ప్రాణాంతకం ఏమీ జరగదు.

అవును, మరియు నా ఫార్ములా ఇప్పటికే ప్రచురించబడిన దాని పునరావృతం కాదని, లేదా దాని సంకలనం కాదని నేను వాగ్దానం చేస్తున్నాను, దీని కారణంగా మీరు మీ భార్యను ఎలా మరచిపోవాలనే సమస్యను పరిష్కరించడంలో పూర్తిగా భిన్నమైన రూపాన్ని పొందవచ్చు. మరియు కేవలం "లుక్" మాత్రమే కాదు, నిజంగా పని చేసే పద్ధతి.

ఒక వ్యక్తి తన మాజీ భార్యను మరచిపోవడానికి అనుమతించని కారణాలతో ప్రారంభిద్దాం, వాటిలో ప్రధానమైనవి 5 మాత్రమే. మరియు అవి వాటి ప్రాముఖ్యతను బట్టి ఇవ్వబడతాయి - అతిపెద్దది, ఊహించినట్లుగా, చిన్నది వరకు: 1.

మీ మీద అపనమ్మకం.

మీకు బిడ్డ ఉంటే మీ మాజీ భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి

మీ ఫోన్ మరియు కంప్యూటర్, కరస్పాండెన్స్, కాంటాక్ట్‌లలోని అన్ని ఫోటోలను తొలగించండి. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, మీ మాజీ భార్య గురించి ఆలోచనలను సూచించే ఏదైనా వస్తువు తప్పనిసరిగా మీ జీవితం నుండి తీసివేయబడాలని అర్థం చేసుకోవడం, లేకుంటే మీరు ప్రతికూల ఆలోచనలను ఆపలేరు.

మాజీ భార్య నుండి పిల్లలు మీరు మరియు మీ మాజీ భార్య కలిసి పిల్లలను కలిగి ఉంటే, ఆమెతో సాధ్యమయ్యే అన్ని సంబంధాలను విచ్ఛిన్నం చేయడం కష్టం. మీ మాజీ మీకు అసహ్యకరమైన ఆలోచనలను తెస్తుంది కాబట్టి పిల్లలను వారి తండ్రితో ఆనందకరమైన సమావేశాలకు దూరంగా ఉంచడం అవివేకం. ఆమె నుండి ఒక బిడ్డ ఉంటే భార్యను ఎలా మరచిపోవాలో మరియు అతనితో సంబంధాన్ని కోల్పోకుండా ఎలా చేయాలో చూద్దాం. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మాజీ భార్యతో సమావేశాలను నివారించడం. మీకు బిడ్డ ఉంటే మీ మాజీ భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి? ముందుగా, మాజీతో సమావేశాలు తక్కువగా ఉండాలని మీరు గ్రహించాలి: మీరు పిల్లలతో సమయం గడపాలి, ఆమెతో కాదు.

వాస్తవానికి, నేను, నల్ల మంత్రగత్తె ఓల్గా, నేను హామీ ఇస్తున్నాను: మీరు నిజంగా కర్మ పనులను చేయాలని ఉన్నత దళాలు కోరుకుంటే, నన్ను నమ్మండి, సమీప భవిష్యత్తులో వారు మీ కోసం ఒక స్త్రీని ఎన్నుకుంటారు, దానితో సంబంధం అనుమతిస్తుంది మీరు మీ అంతర్గత పనిని కొనసాగించండి. 5. అవమానం. బాగా, చాలా తెలివితక్కువవారు తమను అవమానించారని భావించి, వెళ్లిపోయిన జీవిత భాగస్వామిని మరచిపోలేరు.

ఇది తొక్కించబడిన అహంకారం, సంవత్సరాలుగా వారిని వేధిస్తున్నది, వారిని అనుమానాస్పదంగా లేదా బహిరంగంగా ఇతర మహిళలందరినీ - సంభావ్య ద్రోహులను అసహ్యించుకునేలా బలవంతం చేస్తుంది. మరియు అత్యంత భయంకరమైన ప్రతీకారం కోసం ప్రణాళికల అంతులేని నిర్మాణంతో మీ మనస్సును విషపూరితం చేయండి, ఇది - మరియు ఇది చాలా బాగుంది! - నిజం కావాలని ఎప్పుడూ అనుకోలేదు. వారి భార్యలు వదిలిపెట్టిన పురుషులను హింసించే అన్ని కారణాలు వారికి చాలా బాధను కలిగిస్తాయి. అందువల్ల దాదాపు అందరూ, బాధలతో విసిగిపోయి, చివరికి తమ భార్యను ఎలా మరచిపోవాలో ఆలోచించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

మరియు మీతో విషయాలు ఎలా జరుగుతున్నాయి - మీరు బానిసగా ఉన్నారా? (వ్యసనాలు భిన్నంగా ఉంటాయి - వర్క్‌హోలిజం, మద్య వ్యసనం మొదలైనవి) ఇక్కడ, ఇప్పటివరకు చాలా స్పష్టంగా ఉంది, ఆమె మీతో విడిపోవడానికి భయపడుతుందని నేను సూచిస్తున్నాను. ఇది మహిళలతో జరుగుతుంది, అనుభవం లేకపోవడం వల్ల - ఆమె ఒక వ్యక్తితో ఒక ముఖ్యమైన విషయం గురించి మాట్లాడదు, సంభాషణలో, మరియు అది మూడవ వ్యక్తిని ఆకర్షిస్తుంది. త్రిభుజాకార పరిస్థితి ముఖం మీద. ట్రయాంగ్యులేషన్ అనేది డయాడ్‌లో (డయాడ్ మీ జంట) ఉద్రిక్తతను తగ్గించడానికి ఇద్దరు వివాదాస్పద వ్యక్తుల మధ్య సంబంధంలో మూడవ వ్యక్తి లేదా సమూహాన్ని చేర్చే ప్రక్రియ మరియు చాలా మటుకు ఆమెకు ఎక్కువ తెలియదు, కాబట్టి నేను ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నాను .... మీ భావాలను భరించవద్దు - కోపం తెచ్చుకోండి, చింతించండి ... మీకు అలాంటి స్త్రీ ఉంది - వారు దానిని మీరే ఎంచుకున్నారు. అలాగే, కుటుంబంలో ఏమి జరుగుతుందో సంబంధాల మార్కర్ అని నేను చెప్పాలనుకుంటున్నాను, పరిస్థితిలో ఎవరైనా "అపరాధిగా" ఉన్నారని అలాంటిదేమీ లేదు, ఇద్దరూ సమానంగా పరిస్థితిలో పాల్గొంటారు.

మీరు ప్రేమించిన మాజీ భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి? ఆచరణాత్మక సలహా మరియు సిఫార్సులు

స్త్రీని పురుషుడి కంటే పరిశుభ్రంగా భావించే అలవాటు ఈనాటికీ కొనసాగుతోంది.2.2 విడాకులకు ఆధునిక కారణాలు గత 20-30 ఏళ్లలో సమాజంలో చాలా మార్పులు వచ్చాయి. ఆధునిక సమాజంలో, అన్ని మహిళలు మద్యం యొక్క క్రియాశీల వ్యతిరేకులు కాదు. రెండు వైపులా సమానంగా మార్చండి. శారీరక లింగ భేదాల కారణంగా భాగస్వామికి వ్యతిరేకంగా స్త్రీ యొక్క దాడి మాత్రమే అసంభవం.




సమాచారం

కాబట్టి, విడాకులకు కారణాలు కావచ్చు:

• మద్యానికి బానిస కాకుండా స్త్రీ;
• స్త్రీ, పురుష ద్రోహం కాదు.

మరోవైపు, భాగస్వాముల మధ్య విడాకులు మరియు కుంభకోణాలకు కొత్త బరువైన కారణం కనిపించింది: జీవిత భాగస్వామికి సంపూర్ణ ఆర్థిక అవసరాలు. చాలామంది ఆధునిక లేడీస్ ఖచ్చితంగా ఉన్నారు: భర్త జీతం మొత్తం, భార్య డబ్బు (ఆమె పని చేస్తే) ఆమె వ్యక్తిగతమైనది. అటువంటి "zahrebetnitsy" యొక్క ఉద్దేశ్యం భాగస్వామిపై కుటుంబం మరియు వ్యక్తిగత భౌతిక సమస్యలను వేయడం.


ఆసక్తికరంగా, చాలా మంది పురుషులు దీనిని అంగీకరిస్తున్నారు.

సాధారణ పిల్లలు ఉంటే మీ భార్యను ఎలా మర్చిపోతారు

ఇతర అమ్మాయిలకు నో చెప్పడం ఎలా ఉంటుందో నాకు తెలుసు, ఎందుకంటే వారు మీ మాజీ లాగా "అంత మంచివారు కాదు". మీరు మునుపటి సంబంధాల నుండి దూరంగా ఉండనప్పుడు కొత్త సంబంధాలను నిర్మించడం ఎంత కష్టమో నాకు తెలుసు. అయినప్పటికీ, నేను ముందుకు సాగాలని, నా జీవితాన్ని కొనసాగించాలని నేను గ్రహించాను.


శ్రద్ధ

నేను నా మాజీ భార్యను మరచిపోలేను మరియు విడాకుల నుండి బయటపడలేను ...

మీ మాజీ భార్య లేదా స్నేహితురాలిని త్వరగా మరియు నొప్పిలేకుండా మర్చిపోవడం కష్టం. తరచుగా ఈ కాలంలో పురుషులు "విచ్ఛిన్నం": వారు త్రాగడానికి ప్రారంభమవుతుంది, మందులు తీసుకోవడం, యాదృచ్ఛికంగా భాగస్వాములను మార్చడం, వారి ఉద్యోగాలను విడిచిపెట్టడం. ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోయిన వ్యక్తి యొక్క నిస్పృహ స్థితి యొక్క పరిణామాలు ఇవి.

ఒక వ్యక్తి స్వీయ-త్రవ్వకంలో నిమగ్నమై ఉంటాడు, తనలో లోపాలను వెతుకుతున్నాడు, తన మాజీపై పగను కూడబెట్టుకుంటాడు, తనను తాను విచారిస్తున్నాడు. కానీ తక్కువ నష్టాలతో ఈ రాష్ట్రం నుండి బయటపడటానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. విషయము

• 1. మనస్తత్వవేత్త సలహా
  • 1.1 ఏమి చేయకూడదు
  1.2.

  ఏం చేయాలి

• 2. అపరాధం నుండి బయటపడటం
  • 2.1 విడాకులకు పురుషులే కారణమన్న అభిప్రాయానికి మూలాలు
  • 2.2 విడాకులకు ఆధునిక కారణాలు
• 3.

  పరిస్థితిని పరిష్కరించడానికి ఒక మార్గంగా అద్భుత కథ చికిత్స

  • 4. విడిపోయిన తర్వాత రికవరీ శిక్షణ
    • 4.1 "ఆవిరిని వదలండి"

మీ మాజీ భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి?

నేనొక్కడినే నిందించను"

• 4.3 "నేను నిన్ను క్షమించినట్లు నన్ను క్షమించు"
• 4.4 "మిస్ కోసం ఒక నికెల్"
• 4.5 "బ్రేకప్‌లో మంచిని కనుగొనండి"
• 5. పిల్లల కోసం మీ భార్యతో కలిసి జీవించండి
• 6. విడిపోవడానికి సూపర్ సలహా
• అన్నీ చూపండి

1 మనస్తత్వవేత్త సలహా ప్రియమైన వ్యక్తితో విడిపోయిన తర్వాత, అనుసరణ యొక్క బాధాకరమైన సమయం వస్తుంది. ఒక వ్యక్తిలో అనివార్యంగా సంభవించే డిప్రెషన్, మనస్తత్వాన్ని నాశనం చేస్తుంది.


ఈ ప్రక్రియ ఎంత త్వరగా గడిచిపోతుంది, తక్కువ నష్టాలు వ్యక్తి కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభిస్తారు. మనస్తత్వవేత్తలు దీనిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడే ప్రధాన అంశాలను హైలైట్ చేస్తారు. వారు సలహా యొక్క రెండు సమూహాలుగా విభజించబడ్డారు: ఏమి చేయాలి మరియు ఏమి నివారించాలి. 1.1 ఏమి చేయకూడదు ప్రతి వ్యక్తి ప్రత్యేకమైనది, కానీ ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ప్రజలు అదే తప్పు చర్యలు చేస్తారు.

నేను నా మాజీ భార్యను మరచిపోలేను మరియు నేను చాలా బాధపడ్డాను.

పిల్లల కొరకు జీవిత భాగస్వామితో జీవించడం వివాహిత జంట యొక్క సంబంధం యొక్క ఆదర్శ వైవిధ్యం ప్రేమ మరియు సామరస్యంతో పిల్లల ఉమ్మడి పెంపకం. కానీ సంతోషంగా లేని తల్లిదండ్రులు వారిని సంతోషపెట్టలేరు. విడాకులు తీసుకున్న జీవిత భాగస్వాములు పిల్లలను కలిగి ఉన్నట్లయితే, మాజీ భార్య ఉనికి గురించి పూర్తిగా మరచిపోవడం అసాధ్యం.

ఈ సందర్భంలో, మనస్తత్వవేత్తలు కనిష్టంగా మాజీ భార్యతో కమ్యూనికేషన్ను తగ్గించాలని సలహా ఇస్తారు. మీరు పిల్లలతో ఎక్కువ సమయం గడపడానికి ప్రయత్నించాలి, మరియు అతని తల్లితో కాదు: సినిమాలకు వెళ్లండి, సవారీలు, కలిసి లేదా మీ స్నేహితుల సంస్థలో ఫిషింగ్ వెళ్ళండి. మీరు పూర్తి ఐడిల్ సాధించలేకపోతే - మీ కొడుకు లేదా కుమార్తెతో ఒంటరిగా ఉండటానికి తల్లి మిమ్మల్ని అనుమతించదు - పరస్పర స్నేహితులతో సమావేశాలకు రావాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
వారి మాజీని కించపరచడానికి సిగ్గుపడతారు, వారు వారి ముందు సంయమనంతో ప్రవర్తిస్తారు.

మీకు బిడ్డ ఉంటే మీ మాజీ భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి

విడిపోవడంలో మంచిని కనుగొనండి. ”ఇక్కడ మిమ్మల్ని మీరు ఒప్పించుకోవడం ముఖ్యం: చెడులో కూడా మంచి ఉంటుంది. శిక్షణ క్రింది విధంగా ఉంది: మాజీ తదుపరి లోపాలతో ఒక షీట్లో, వారు విభజనతో పాటుగా ఉన్న pluses వ్రాస్తారు. ఉదాహరణకు, ఒక ఎంట్రీ ఉంది: "ఇది సేకరించడానికి చాలా సమయం పడుతుంది." మనిషి నాడీ, విలువైన సమయాన్ని కోల్పోతాడు. అందువల్ల, ఇప్పుడు అతను వ్రాస్తాడు: “చాలా సమయం ఖాళీ చేయబడింది, నేను కంప్యూటర్‌లో ఆడగలను, చదవగలను, స్నేహితుడి వద్దకు వెళ్లగలను.” “సౌందర్య సాధనాల కోసం చాలా ఖర్చు చేస్తాను” అనే పదాల పక్కన అతను ఇలా వ్రాశాడు: “నేను ఆదా చేసిన డబ్బుతో క్యాంపింగ్‌కు వెళ్లగలను, కయాక్ కొనవచ్చు, కొత్త వీడియో ఎడిటర్ కోసం చెల్లించవచ్చు.” లోపం షీట్ను ఉపయోగించడం అవసరం లేదు. మీరు ప్రత్యేక షీట్‌లో విడిపోవడం నుండి ఆహ్లాదకరమైన విషయాల జాబితాను కూడా తయారు చేయవచ్చు. కలిసి జీవిస్తున్నప్పుడు లభించని కలలు నెరవేరని కలలు గుర్తుకు వస్తాయి. వాటిని రాయడం ద్వారా, మనిషి చుట్టూ ఎంత మంచి ఉంది, ఎన్ని ఆసక్తికరమైన విషయాలు ఇప్పుడు అందుబాటులోకి వచ్చాయో అర్థం చేసుకుంటాడు.

విడిపోయిన తర్వాత రికవరీ శిక్షణ మీరు ఇష్టపడే మహిళతో విడిపోవడాన్ని అంగీకరించడం బాధిస్తుంది. కానీ కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించడం నిజం: దీని కోసం నిపుణులచే అభివృద్ధి చేయబడిన ప్రత్యేక శిక్షణలు ఉన్నాయి. వాటిని క్రమం తప్పకుండా చేయడం ద్వారా, మీరు అనుసరణ సమయాన్ని తగ్గించవచ్చు మరియు చాలా త్వరగా నిరాశ నుండి బయటపడవచ్చు.

4.1 "బ్లో ఆఫ్ స్టీమ్" ప్రతి ఒక్కరికి భావాలను ప్రసారం చేసే సామర్థ్యం ఉండదు. పురుషులు తరచుగా ఆవిరిని వదిలేయడం నేర్చుకోవాలి. దీన్ని చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:

• ముఖ్యమైన లోడ్తో క్రీడలు ఆడటం;
• తన శక్తితో బోర్డులపై సుత్తితో కొట్టడం;
• బుడగలు పగిలిపోయే వరకు పెంచడం;
• మీ ఊపిరితిత్తుల ఎగువన అరవండి;
• సోబ్స్ తో సోబ్స్ యొక్క అనుకరణ.

"ఆవిరిని వదిలేయడానికి" చాలా మార్గాలు పెద్ద శబ్దాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి - బలమైన భావోద్వేగాల విడుదల శబ్ద ప్రభావంతో కూడి ఉండేలా మానవ మనస్సు ఏర్పాటు చేయబడింది.
చాలా మంది భార్యలు పని లేకపోవడం వల్ల లేదా వారి లైంగిక జీవితం పట్ల అసంతృప్తి కారణంగా తమ జీవిత భాగస్వాములను విడిచిపెడతారు. మీ మాజీ భార్యను మరచిపోవడం సాధ్యమేనా, మీ ప్రియురాలిని మర్చిపోవడం కంటే మీ భార్యను మరచిపోవడం చాలా కష్టం. ఇది అనేక కారణాల వల్ల - మీరు ఉమ్మడి పిల్లలు, స్నేహితులు, పరిచయస్తులు, ఆస్తిని కలిగి ఉంటారు ... ఇవన్నీ ప్రజలను ఒకరికొకరు బలంగా బంధిస్తాయి మరియు ముఖ్యంగా, ఇది జీవిత రంగంలో నిరంతరం సహకారానికి వారిని నిర్బంధిస్తుంది. మాజీ భార్యలు అస్సలు మర్చిపోయారా? వాస్తవానికి, ఇది అంత సులభం కాదు, ఆమె ఉనికి గురించి మరచిపోవడం కంటే ఆమె పట్ల భావాలను నాశనం చేసే అవకాశం ఉంది. మీ మాజీని మరచిపోవడానికి సులభమైన మార్గం మిమ్మల్ని మీరు తిరిగి చదువుకోవడం మరియు మీ జీవనశైలిని మార్చుకోవడం. జీవితంలో మార్చుకోవాల్సినవి జీవితాన్ని అన్ని రంగాల్లోనూ మార్చుకోవాలి.

మీకు బిడ్డ ఉంటే మీ మాజీ భార్యను మరచిపోయి కొత్త జీవితాన్ని ఎలా ప్రారంభించాలి


సహజమైన రీతిలో మీ మాజీ గురించి ఆలోచనల ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడానికి మీ తలను విశ్వసించండి. చుట్టూ ఉన్న అన్ని వస్తువులు కొన్ని అనుబంధాలకు కారణమవుతాయని కూడా అర్థం చేసుకోవాలి.

మీకు పిల్లల వీడియో ఉంటే మీ మాజీ భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి

ఉదాహరణకు, ఇలా:

1. మరొక స్త్రీని కనుగొనడం - కొత్త ప్రియమైన వ్యక్తి మిమ్మల్ని విచారకరమైన ఆలోచనల నుండి దూరం చేస్తాడు మరియు ముఖ్యంగా - లైంగిక సంపర్కాన్ని అందిస్తుంది మరియు మీరు మునుపటి వైపు ఆకర్షితులవరు.
2. అభిరుచి, కొత్త అభిరుచులను కనుగొనడం - ఇది మీకు పూర్తిగా భిన్నమైన దిశలో ఆలోచనలను అందిస్తుంది, ఇది మీ దృష్టిని గణనీయంగా మరల్చుతుంది.
3. స్నేహితులతో ఆనందించండి - మీరు వివాహం చేసుకున్నందున మీరు ఇంతకు ముందు లేని ప్రదేశాలకు వారాంతాల్లో వెళ్లండి, మీరు వివాహం చేసుకున్నప్పుడు మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకున్న విధంగా మీ సహచరులతో విశ్రాంతి తీసుకోండి.
4. ఎక్కువ పని చేయండి - ఓవర్ టైం పనిని తీసుకోండి, అప్పుడు మీరు మంచి డబ్బు సంపాదించడమే కాకుండా చెడు ఆలోచనల నుండి దృష్టి మరల్చవచ్చు.
5. పాత లేదా కొత్త పరిచయస్తులను కలవడం ద్వారా మీరు వినోదభరితంగా ఉండే రిసార్ట్ లేదా మరొక నగరానికి వెళ్లండి.

నిరాశను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, మీరు ప్రయోజనకరమైన విషయాలపై వేదనతో గడపవచ్చు: పని, హాబీలు, విశ్రాంతి.

మీకు బిడ్డ ఉంటే మీ మాజీ భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి మరియు ప్రారంభించండి

మరియు నేను మళ్ళీ పూర్తిగా తనవాడిగా మారానని నా భార్య తెలుసుకున్నప్పుడు, ఆమె నన్ను మూర్ఖంగా విసిరివేసింది మరియు నాకు తెలిసినంతవరకు, ఆమె తన ఉద్యోగి వద్దకు వెళ్ళింది. మీరు అర్థం చేసుకున్నారు, ఆమె నాతో ఉంది మరియు మరొకరితో ఉత్తరప్రత్యుత్తరాలు చేసింది !!! తీవ్ర డిప్రెషన్‌లో పడిపోయాను. నెలన్నర క్రితం జరిగింది. నేను నా దుఃఖంలోకి మద్యం పోయడం ప్రారంభించాను, నేను సుమారు రెండు వారాల పాటు తాగాను, కానీ అది అంత సులభం కాలేదు.

నేను నన్ను కలిసి లాగి ఆగిపోయాను, కానీ అది మరింత దిగజారింది, ఆలోచనలు నలిగిపోతున్నాయి మరియు నా ఆత్మ ముక్కలు చేయబడింది. నేను నిద్రపోలేను, నేను తినలేను, నేను నా తల్లిదండ్రులతో కలిసి వెళ్లాను, కానీ అది ఇప్పటికీ సహాయం చేయదు. స్నేహితులు దానిని మరచిపోండి మరియు త్రాగడానికి వెళ్దాం అని చెప్పారు, కానీ అది ఇప్పటికే ఎక్కలేదు మరియు తల్లిదండ్రులు మరోసారి కలత చెందుతారు.

నేను నా కుమార్తెను పిలుస్తాను, ఆమె తన తల్లి ఆలస్యంగా వస్తుందని మరియు ఆమె కుమార్తె ఒంటరిగా నిద్రపోతుందని, ఆమె గుండె రక్తస్రావం అవుతుందని, నేను ప్రతిదీ మరచిపోలేను, ఇది చాలా చెడ్డది. నేను రోజుల తరబడి మంచం మీద పడి ఉన్నాను, అధోకరణం చేస్తున్నాను, రోబోట్ పని చేయదు, ప్రతిదీ నా చేతుల్లో నుండి పడిపోతుంది, నేను పూర్తిగా నాలో నన్ను మూసివేసాను, అది బాధిస్తుంది మరియు ఇది చాలా అనారోగ్యంగా ఉంది. నేను కొత్త అమ్మాయికి మారాలనుకున్నాను, కానీ ఎవరూ లేరు.