వికారం యొక్క అన్ని కారణాలు (వికారం). లక్షణాలు, చికిత్స. టాక్సిక్ కమ్యూనికేషన్ యొక్క ఖచ్చితమైన సంకేతం కొంతమంది మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురిచేస్తారు

ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో అంతర్భాగమైన అంశం వివిధ కారణాల వల్ల నిరంతరం ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన. అందువల్ల, ఒక వ్యక్తి ఉత్సాహం నుండి అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంటే, ఇది శరీరం యొక్క పూర్తిగా సహజ ప్రతిచర్య.

ఇటువంటి లక్షణాలు అస్థిర మనస్తత్వం ఉన్న వ్యక్తులకు మాత్రమే కాకుండా, సమతుల్య వ్యక్తులకు కూడా లక్షణం. అలాంటి సంకేతం కనిపిస్తే, భయపడవద్దు.

దృగ్విషయం దీర్ఘకాలికంగా మారినట్లయితే, మీరు లక్షణాలను తగ్గించడానికి లేదా తొలగించడానికి అవసరమైన సిఫార్సులను ఇచ్చే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ఉత్సాహం సమయంలో వికారం

ఆందోళన మరియు ఆందోళన సమయంలో వికారం ప్రతి వ్యక్తికి ఒక సాధారణ సహచరుడు, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ ఈ దృగ్విషయాన్ని వారి స్వంతంగా తొలగించే అవకాశం లేదు.

ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, రోగి అనారోగ్యంతో బాధపడటం ప్రారంభిస్తాడు. ఉత్సాహంతో వికారం అనేది ఒక సాధారణ దృగ్విషయంగా పరిగణించబడుతుంది, ఇది మినహాయింపు లేకుండా ప్రజలందరికీ విలక్షణమైనది.

సంకేతాలు

ఒత్తిడితో సంబంధం ఉన్న వికారం మరియు అదే అసహ్యకరమైన లక్షణాల మధ్య తేడాను గుర్తించడం అవసరం, దీని యొక్క రెచ్చగొట్టే కారకం జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు.

కడుపు లోపల అసహ్యకరమైన అనుభూతులు మరియు అసౌకర్యం ఆబ్జెక్టివ్ కారణాల లేకుండా కనిపించే పరిస్థితిలో, ఇది ఉదర కుహరంలో తీవ్రమైన నొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలోని రుగ్మతల కోసం పరీక్ష చేయించుకోవాలి.

ఒక వ్యక్తికి ఒక ముఖ్యమైన సంఘటన వచ్చినప్పుడు, అతని నాడీ వ్యవస్థ అధిక ఉద్రిక్తతను అనుభవిస్తుంది మరియు అన్ని ఆలోచనలు ఈ క్షణంపై మాత్రమే కేంద్రీకృతమై ఉంటాయి.

వికారం ఈ క్రింది లక్షణాలతో ముందు ఉంటుంది:

• ఆకలి లేకపోవడం. అధిక మానసిక-భావోద్వేగ ఒత్తిడి ఉన్న కాలంలో ఇది జనాభాలో ఎక్కువమందిలో గమనించబడుతుంది.
• కడుపు లోపల స్పాస్మోడిక్ నొప్పి, బలమైన సీతింగ్.
• రోగి వికారంగా అనిపిస్తుంది, మరియు అసహ్యకరమైన అనుభూతులు అప్పుడప్పుడు గొంతు వరకు వస్తాయి.

అదనంగా, ద్వితీయ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి:

• కళ్ళు నల్లబడటం;
• మైకము;
• చెవులలో శబ్దం;
• పాలిపోయిన చర్మం;
• చల్లని పట్టుట;
• కదలికల దృఢత్వం.

వికారం యొక్క రకాలు

ఇది 3 రకాలుగా ఉండవచ్చు:

• స్థిరమైన. ఈ రకాన్ని చాలా అరుదుగా గమనించవచ్చు. ఇది సాధారణంగా ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోవడం, విడిపోవడం, పనిలో ఇబ్బందులు మరియు ఇతర సారూప్య పరిస్థితులకు సంబంధించి ఏర్పడుతుంది. ఈ పరిస్థితి ఉదాసీనత మరియు తీవ్రమైన డిప్రెసివ్ డిజార్డర్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
• ఆవర్తన. ఉదర కుహరం ఎగువన, ఎపిసోడ్లలో బాధాకరమైన అసౌకర్యం కనిపిస్తుంది. అయితే, అది దానంతట అదే పోదు. నిపుణుడి సిఫార్సులను కనుగొనడం అవసరం; అటువంటి పరిస్థితికి ముందు ఉన్న కారకాన్ని అతను నిర్ణయిస్తాడు మరియు సమర్థవంతమైన నివారణను సూచిస్తాడు.
• స్వయంభువు. ప్రతి ఒక్కరూ తమ స్వంత అనుభవాలను నిరోధించలేరు మరియు నాడీ ప్రక్రియలను నియంత్రించలేరు. ఫలితంగా, జీర్ణ అవయవం లోపల అసహ్యకరమైన అనుభూతులు సంభవిస్తాయి, కొన్ని సందర్భాల్లో వాంతితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఈ విషయంలో, ప్రజలు క్రమానుగతంగా వారు నాడీగా ఉన్నప్పుడు అనారోగ్యంతో బాధపడతారా అనే ప్రశ్న అడుగుతారు, ఇది వారికి మొదటిసారి జరిగినప్పుడు.

అటువంటి అసహ్యకరమైన లక్షణాల రూపాన్ని నివారించడానికి, మీరు చింతించడాన్ని ఆపాలి.

చివరి 2 రకాలు వారి స్వంతంగా దూరంగా ఉన్నప్పటికీ, ఆందోళన సమయంలో నిరంతర వికారం మందులతో చికిత్స చేయాలి. నేరుగా డాక్టర్ సూచించినవి.

కారణాలు

నాడీ ఉద్రిక్తత సమయంలో ఇలాంటి దృగ్విషయాన్ని కలిగించే క్రింది రెచ్చగొట్టే కారకాలు గుర్తించబడ్డాయి:

• ఏరోఫాగియా. అనుభవించే ప్రక్రియలో, ఒక వ్యక్తి మరింత తరచుగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది, మరియు గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. ఇది రిఫ్లెక్స్ స్థాయిలో జరిగే వివరించదగిన జీవ ప్రక్రియ. పీల్చే గాలి యొక్క ప్రధాన భాగం నోటి కుహరం ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, జీర్ణవ్యవస్థలోకి చిన్న భాగాలలో చొచ్చుకుపోతుంది. ఉదర కుహరంలో పేరుకుపోయిన గాలి ఉపరితలంపైకి రావడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఈ విషయంలో, వ్యక్తి వికారంగా అనిపిస్తుంది మరియు కడుపులో విస్ఫోటనం ఉంది. తీవ్రమైన త్రేనుపు ఏర్పడుతుంది.
• అస్థిపంజర కండరాల హైపర్టోనిసిటీ. రోగి తీవ్రమైన ఆందోళన దశలో ఉన్నప్పుడు, అతని కండరాలన్నీ ఉద్రిక్తంగా మారతాయి. ఈ ప్రక్రియ ఉపచేతనంగా నియంత్రించబడుతుంది. ఆడ్రినలిన్ గణనీయమైన మొత్తంలో ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది, అది వినియోగించబడదు, కండరాలు గట్టిపడతాయి. కడుపుతో సహా అన్ని అవయవాలు టోన్ అవుతాయి, ఇక్కడ వికారం యొక్క సారూప్య సంకేతం కనిపిస్తుంది.
• ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి యొక్క శరీరధర్మశాస్త్రం. శరీరం మానసిక ఒత్తిడిని అనుభవించినప్పుడు, అది సాధ్యమయ్యే దాడికి సిద్ధమవుతుంది. అందువల్ల, పోరాటాన్ని సులభతరం చేయడానికి, యుద్ధానికి అంతరాయం కలిగించే అనవసరమైన పదార్ధాల నుండి అవయవాలను విడిపించడం అవసరం. తరచుగా మూత్రవిసర్జన మరియు ప్రేగు కదలికలు, అలాగే గాగ్ రిఫ్లెక్స్‌తో వికారం ఉంటుంది.
• సాధ్యమయ్యే వికారం గురించి ఆలోచనలు. ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితం గతంలో అధిక మానసిక ఒత్తిడితో మానసిక-భావోద్వేగ షాక్‌లను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, వికారం ఫలితంగా, మెదడు ఇదే స్థితిని గుర్తుంచుకుంటుంది మరియు మరొక సారూప్య పరిస్థితిలో దాన్ని పునరావృతం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.

అందువల్ల, ఒక బాధ్యతాయుతమైన సంఘటన వస్తున్నప్పుడు లేదా స్థిరమైన ఉద్రిక్తత ఉన్నప్పుడు, మీరు చెడు గురించి ఆలోచించకూడదు. ఈ సందర్భంలో, ఒక వ్యక్తి సానుకూల మార్గంలో మాత్రమే ఆలోచించాలి.

పెరిగిన ఒత్తిడి కాలంలో వికారం

ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులలో పెరిగిన లక్షణాలు:

• నరాల కేంద్రాల క్రియాశీలత. ముప్పు గురించి ఒక ప్రేరణ న్యూరాన్లకు పంపబడుతుంది, దీని ఫలితంగా శరీరం దూకుడును ఎదుర్కోవడానికి అన్ని శక్తులను నిర్దేశిస్తుంది. ఆకలి తగ్గుతుంది, మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులు వీలైనంత త్వరగా ఆహార శిధిలాలను తొలగించడం ప్రారంభిస్తాయి.
• జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో ఎంజైమ్ ఉత్పత్తి లేకపోవడం. ముప్పు గురించి ప్రేరణ పొందిన తరువాత, జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క అవయవాలు వారి సహజ పనిని (ఆహార ఉత్పత్తులను ప్రాసెస్ చేయడం) నిలిపివేస్తాయి.
• ఆకలి లేకపోవడం. ఒక ప్రేరణ మెదడులోకి ప్రవేశిస్తుంది, ఆకలిని కలిగించే న్యూరోహ్యూమరల్ కేంద్రాలను అడ్డుకుంటుంది. స్పందన సహజం.

చాలా మందికి, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి మానసిక అనారోగ్యం, కానీ వాస్తవానికి శరీరం లక్షణాలకు తక్కువ అవకాశం ఉండదు. శరీరం యొక్క అన్ని శక్తులు ఒత్తిడిని తొలగించడం మరియు నాడీ ప్రక్రియలను సమలేఖనం చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాయి.

న్యూరోసిస్ కోసం

న్యూరోసిస్ అనేది మానసిక-భావోద్వేగ రుగ్మత, ఇది పెద్ద సంఖ్యలో ముందస్తు అవసరాలను కలిగి ఉంటుంది. తరచుగా ఇవి సాధారణ ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు, సరైన విశ్రాంతి లేకపోవడం, నిరాశ మరియు పేద నిద్ర.

ఈ సమయంలో, వ్యక్తి అనారోగ్యం, చిరాకు మరియు స్థిరమైన అలసట సంభవించినట్లు ఫిర్యాదు చేస్తాడు. శరీరం అత్యవసర రీతిలో పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది, ఫలితంగా వికారం వస్తుంది.

ఒక వ్యక్తి అనారోగ్యంతో బాధపడటంతోపాటు, ఈ లక్షణం ఆకలి లేకపోవడం, ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం మరియు ఉదాసీనతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

వికారం మరియు గాగ్ రిఫ్లెక్స్ ఉనికిని న్యూరోసిస్ మెదడులోని పెద్ద ప్రాంతాలను ప్రభావితం చేసి, స్వయంప్రతిపత్త విధులకు అంతరాయం కలిగించిందని సూచిస్తుంది.

ఒక వ్యక్తికి వైద్య సహాయం అందించడం వాస్తవంగా అసాధ్యం. అటువంటి పరిస్థితిలో, వికారం స్వయంగా అదృశ్యమవుతుందని ఆశించడం తప్పు.

ఒక వ్యక్తికి అత్యంత అర్హత కలిగిన మానసిక వైద్యుని సహాయం అవసరం. సామరస్యాన్ని సాధించడానికి, అన్ని వ్యాధులు మరియు రుగ్మతలు, జీవితంలో అసంతృప్తి నేరుగా తలలో ఏర్పడతాయని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.

శరీరానికి తక్కువ నష్టాలతో న్యూరోసిస్‌ను ఎదుర్కోవడానికి సానుకూల, జీవితాన్ని ధృవీకరించే ఆలోచన మాత్రమే సహాయపడుతుంది.

తీవ్ర భయాందోళనలు మరియు భయాల కోసం

అటువంటి పరిస్థితిలో వికారం పెరుగుదల: ఒక వ్యక్తి ఒక నిర్దిష్ట సందర్భంలో భయం యొక్క అనుభూతిని అనుభవిస్తాడు, దీని ఫలితంగా శరీరం ఉపచేతనంగా అతనికి సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, జీర్ణశయాంతర ప్రేగులను విడుదల చేయడం ద్వారా దానిని అధిగమించడానికి.

పానిక్ అటాక్ అనేది మనస్సు యొక్క సరైన పనితీరును ఉల్లంఘించడం, కానీ ఇది మరణాన్ని రేకెత్తించదు.

ఒక వ్యక్తి ఒక చికాకుకు ప్రతిచర్యగా శరీరం లోపల ఉత్పన్నమయ్యే అధిక మానసిక ఒత్తిడిని అనుభవిస్తాడు.

ఫోబియా నిజానికి తీవ్ర భయాందోళనకు సమానంగా ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి, ఉదాహరణకు, ఒక రకమైన జంతువు యొక్క భయాన్ని అనుభవిస్తాడు మరియు అతను దానిని గమనించినప్పుడు, శరీరం తీవ్రంగా స్పందించడం ప్రారంభిస్తుంది.

రక్తపోటు పెరుగుతుంది, టాచీకార్డియా గమనించబడుతుంది మరియు శరీరం స్వయంగా ఆందోళన మరియు ముప్పును అనుభవిస్తుంది. వ్యక్తి జబ్బుపడిన అనుభూతి ప్రారంభమవుతుంది, చల్లని చెమట మరియు ఉద్యమం యొక్క దృఢత్వం అనుభవం.

ఎటువంటి సందేహం లేకుండా, శరీరం వారి ఉనికిలో ప్రాణాంతక ముప్పును అనుభవించదు, కానీ అలాంటి నాడీ మార్పులు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

చికిత్స అవసరం లేని కేసులు

వికారం అనేది కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ పెరిగిన ఒత్తిడిని అనుభవిస్తున్న ఒక లక్షణం మాత్రమే మరియు శరీరంలోని అన్ని ముఖ్యమైన ప్రక్రియలను సాధారణీకరించడానికి, బయటి సహాయం అవసరం.

కానీ అన్ని పరిస్థితులలో, ఒత్తిడి మరియు మానసిక క్షోభకు వైద్య జోక్యం మరియు చికిత్స అవసరం లేదు. కింది లక్షణాలు చికిత్స అవసరం లేదని సూచించవచ్చు:

• వికారం ఉచ్ఛరించే లక్షణాలను కలిగి ఉండదు మరియు గాగ్ రిఫ్లెక్స్ లేదు.
• ఒత్తిడి అయిపోయినప్పుడు కడుపు లోపల అసహ్యకరమైన అనుభూతులు వాటంతట అవే వెళ్లిపోతాయి.
• ఆమె తీవ్రమైన మానసిక-భావోద్వేగ షాక్ పరిస్థితిలో మాత్రమే అనారోగ్యంతో బాధపడటం ప్రారంభిస్తుంది, కానీ గొడవ సమయంలో కాదు.
• దృగ్విషయం యొక్క వ్యవధి 60 నిమిషాల కంటే తక్కువ.

ఒక వ్యక్తి తన స్వంత ఆందోళనను స్వయంగా తొలగించగలిగినప్పుడు, ప్రశాంతంగా మరియు సాధారణ జీవనశైలికి తిరిగి రావచ్చు, అందువల్ల, వైద్యుల సహాయం అవసరం లేదు.

అటువంటి లక్షణాలు ఎందుకు సంభవిస్తాయి మరియు వాటిని వదిలించుకోవడానికి ఏమి చేయాలో రోగులు తరచుగా అడుగుతారు.

VSD యొక్క తేలికపాటి రూపం ఔషధ చికిత్స అవసరం లేదు, కానీ సాంప్రదాయ ఔషధం మరియు ఫిజియోథెరపీటిక్ విధానాలు ఉపయోగించబడతాయి.

ప్రశాంతత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న మూలికల కషాయాలను ఉపయోగిస్తారు: చమోమిలే, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, హవ్తోర్న్, పిప్పరమెంటు బిళ్ళ, వలేరియన్.

ఒక వ్యక్తి ఈ క్రింది సూచనలను పాటించాలి:

• ప్రతిరోజూ బయట నడవండి;
• సెట్ నిద్రవేళను నిర్వహించండి;
• మీ ఆహారాన్ని సమతుల్యం చేయండి;
• తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినండి;
• చెడు అలవాట్లను తొలగించండి.

ఆందోళన మానసిక క్షోభను రేకెత్తించినప్పుడు, నిపుణుడి వద్దకు వెళ్లడం వలన గణనీయమైన ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. వైద్యుడు సమస్యను పరిష్కరించగలడు మరియు రోగి యొక్క దృష్టిని మార్చడానికి అతనికి బోధించగలడు.

ఒత్తిడి సమయంలో వికారం మరియు ఇతర అసహ్యకరమైన లక్షణాల సంభావ్యతను తగ్గించడానికి ఏమి చేయాలో చాలామంది ఆశ్చర్యపోతున్నారు.

ఈ ప్రయోజనాల కోసం, మీరు త్వరగా మీ దృష్టిని మార్చగలగాలి మరియు సమస్య గురించి మరచిపోవలసి ఉంటుంది.

కొన్ని సందర్భాల్లో దీన్ని చేయడం కష్టం. ఈ సందర్భంలో, ఆందోళనను తగ్గించే మందులు సహాయపడతాయి. నిపుణుల నుండి ప్రిస్క్రిప్షన్‌తో మాత్రమే వాటిని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

శరీరం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు వికారం అనేది అసాధారణమైనది కాదు. ఇది ఒక రోజు కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, అప్పుడు నిపుణుడి సహాయం అవసరం.

అసహ్యకరమైన లక్షణం దాని స్వంతదానిపైకి వెళ్లడానికి మీరు భరించకూడదు మరియు వేచి ఉండకూడదు. రోగి ఎంత త్వరగా నిపుణుడిచే పరీక్షించబడితే, త్వరగా కోలుకునే అవకాశాలు ఎక్కువ.

ఉపయోగకరమైన వీడియో

హలో ప్రియమైన పాఠకులారా! Alevtina నుండి ప్రశ్న: నాకు ఎప్పుడూ వికారంగా ఎందుకు అనిపిస్తుందో నాకు అర్థం కాలేదు. నేను గర్భవతిని కాదని నాకు తెలుసు, నేను ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని మాత్రమే తింటాను, నేను తినేదాన్ని చూస్తాను, కానీ నేను చాలా నెలలుగా, క్రమానుగతంగా అనారోగ్యంతో ఉన్నాను. వికారం యొక్క ఏదైనా నాన్-ఫిజియోలాజికల్ కారణాలు ఉండవచ్చా? ఎందుకంటే క్లినిక్ నాకు అర్థమయ్యేలా ఏమీ చెప్పలేదు. ముందుగానే ధన్యవాదాలు...

వాస్తవానికి, ప్రతి నిర్దిష్ట కేసును వ్యక్తిగతంగా చూడాలి. మరియు ఈ విషయంలో, సమస్య యొక్క కారణాలను వాచ్యంగా వెంటనే చూడగలిగే వారికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన సహాయం అందించబడుతుంది. కానీ పిలవబడేది ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది. సాధారణ కారణాలు, మేము ఈ వ్యాసంలో పరిశీలిస్తాము.

వికారం యొక్క రహస్య కారణాలు

ప్రతి వ్యక్తికి అతని స్వంత సానుకూల మరియు ప్రతికూల లక్షణాలు ఉంటాయి. జీవితం కోసం, నేర్చుకోవడం కోసం, ఆనందం కోసం చాలా ముఖ్యమైన లక్షణాలలో ఒకటి "అంగీకారం" లేదా కొందరు చెప్పినట్లు "అంగీకారం". దాని వ్యతిరేక ప్రతికూల నాణ్యత "నాన్-యాక్సెప్టెన్స్" (తిరస్కరణ - తిరస్కరణ, చాలా వరకు -).

ఒక వ్యక్తికి ఏదైనా లేదా మరొకరి పట్ల ఉపచేతన తిరస్కరణ ఉన్నప్పుడు, అది తరచుగా వికారం కలిగిస్తుంది. ఆ. పివికారం యొక్క మొదటి సాధారణ కారణం ఉపచేతన తిరస్కరణ. అదే సమయంలో, ఒక వ్యక్తి తన అంగీకారం (ప్రతికూల వైఖరి) యొక్క బలం గురించి తెలుసుకోవచ్చు లేదా తెలియకపోవచ్చు.

అంగీకరించడం లేదుఒక వ్యక్తి ఏదైనా లేదా ఎవరైనా చేయగలడు - తనను తాను (స్వీయ అసహ్యం), ప్రియమైన వ్యక్తి, కొంత వ్యాపారం, నిర్దిష్ట వ్యక్తులు. "మీరు నన్ను అనారోగ్యానికి గురిచేస్తారు" లేదా "నాకు మీకు అలెర్జీ ఉంది" అని వారు చెప్పడం ఏమీ కాదు, ముఖ్యంగా దీని అర్థం "నేను నిన్ను అంగీకరించను" అంటే, నేను మిమ్మల్ని ప్రతికూలంగా గ్రహిస్తాను.

ఒకరి స్వంత జీవితాన్ని, విధిని లేదా విధిలో ఏవైనా మార్పులను, కొత్తది, జరుగుతున్నది లేదా సంభవించే వాటిని అంగీకరించకపోవడం కూడా సాధ్యమే. ఒక వ్యక్తి తన భవిష్యత్తులో ఏదో భయపడినట్లయితే, ఇది కడుపులో వికారం మరియు బలహీనత యొక్క దాడిని కూడా కలిగిస్తుంది.

ఇది వికారం యొక్క రెండవ కారణానికి దారితీస్తుంది - భయం! బలమైన ఉపచేతన భయం. ఈ కారణంగానే చాలా మందికి బలమైన భయం తర్వాత అనారోగ్యంగా అనిపించవచ్చు (లోపలికి తిరగండి లేదా, కొందరు చెప్పినట్లుగా, "గార్గిల్").

- ఇది శక్తి, చీకటి విధ్వంసక శక్తి. ఒక వ్యక్తి అకస్మాత్తుగా భయపడినప్పుడు, పెద్ద మొత్తంలో భయం శక్తి ఉదర ప్రాంతంలోకి, శరీరంలోకి విడుదల చేయబడుతుంది మరియు ఇది జీర్ణవ్యవస్థ మరియు ప్రేగుల పనితీరుకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. ఇది ఒక వ్యక్తికి వాంతి (వాంతి) కలిగించవచ్చు.

దృక్కోణం నుండి Esotericists, చక్రం ఈ లక్షణాలు మరియు భావోద్వేగాలకు బాధ్యత వహిస్తుంది - అంగీకారం (నాన్-అంగీకారం), (భయం). అందుకే మనం భయపడినప్పుడు ఖచ్చితంగా కడుపు తిమ్మిరి. అందుకే సమర్థ వైద్యుడు లేదా మొదటగా మణిపురాన్ని చూస్తాడు (నిర్ధారిస్తాడు): మణిపుర ఎందుకు ఇలా ప్రతిస్పందిస్తుంది? ఏ కారణాల వల్ల అది విఫలమవుతుంది? అటువంటి భయంకరమైన భయానికి కారణం ఏమిటి? మొదలైనవి

కారణం కనుగొనబడిన తర్వాత, దానిని తొలగించవచ్చు. వ్యక్తిగత పని సమయంలో దీని కోసం ఖచ్చితంగా ఏమి చేయాలో వైద్యుడు మీకు చెప్తాడు. కానీ మేము ఖచ్చితంగా ఈ క్రింది వాటిని కూడా చెప్పగలము - మీకు అనారోగ్యంగా అనిపిస్తే, మీరు వీటిని చేయాలి:

1. అంగీకారం కానిది - అంగీకారంతో భర్తీ చేయండి (ఏదైనా లేదా ఎవరైనా పట్ల ప్రతికూల వైఖరి, సానుకూలమైన దానితో భర్తీ చేయండి).
2. భయం, ఆందోళనలు, చింతలు - ధైర్యం, శాంతి, అంతర్గత (భయం యొక్క కారణాన్ని బట్టి) భర్తీ చేయండి.

వికారం వంటి అటువంటి పరిస్థితి గురించి తెలియని వ్యక్తిని కనుగొనడం బహుశా అసాధ్యం. అంతేకాకుండా, వికారం యొక్క కారణాలు ఎల్లప్పుడూ మొదటి చూపులో స్పష్టంగా లేవు. ఈ పరిస్థితి త్వరగా స్వయంగా వెళ్లిపోవడం చాలా అరుదు, మరియు వికారం నిరంతరం ఒక వ్యక్తిని వెంటాడుతున్నప్పుడు ఇది పూర్తిగా అసహ్యకరమైనది.

వికారం కలిగించే కారకాలు, దాని కారణాలు (గర్భధారణ మినహా, ఇతర విషయాలతోపాటు) మరియు దానిని ఎలా వదిలించుకోవాలో మేము మీతో మాట్లాడుతాము.

వికారం మిమ్మల్ని నిరంతరం వెంటాడుతూ ఉంటే, దీనికి కారణాలు చాలా తరచుగా జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులలో ఉంటాయి, అయినప్పటికీ, నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు, ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ మరియు గుండె పనితీరు యొక్క లోపాలు ఉన్నాయి, వీటిలో వికారం యొక్క భావన కనిపిస్తుంది. ఇతర లక్షణాలు.

వికారం - కారణాలు

మీకు తెలిసినట్లుగా, మీరు దాని సంభవించిన కారణాన్ని ప్రభావితం చేస్తే మీరు ఏదైనా లక్షణాన్ని వదిలించుకోవచ్చు. వికారం మినహాయింపు కాదు.

1. పుండు మరియు పొట్టలో పుండ్లు

మీరు తినడం తర్వాత వికారం అనుభవిస్తే, దీనికి కారణాలు ఖచ్చితంగా ఈ తాపజనక ప్రక్రియలలో ఉంటాయి. వికారంతో పాటు, కింది లక్షణాలు కనిపిస్తాయి: కడుపులో భారం, తినడం తర్వాత సంపూర్ణత్వం యొక్క భావన. ఖాళీ కడుపుతో, మీరు కడుపు ప్రాంతంలో మండుతున్న అనుభూతిని అనుభవించవచ్చు.

అధ్యయనాల శ్రేణిని నిర్వహించడం ద్వారా రోగ నిర్ధారణను నిర్ణయించడంలో నిపుణుడు మీకు సహాయం చేస్తాడు. మరియు మీరు ప్రస్తుతానికి స్పైసి, స్మోక్డ్ మరియు ఫ్యాటీ ఫుడ్స్ గురించి మర్చిపోయి డైటరీ డైట్‌కి మారాలి.

1. పిత్తాశయంతో సమస్యలు

ఈ సందర్భంలో, లోపల నుండి సంపూర్ణత్వం యొక్క భావనతో పాటు తినే ప్రక్రియలో వికారం కనిపిస్తుంది. అనుబంధ లక్షణాలు: నోటిలో లోహ రుచి లేదా చేదు, గ్యాస్ ఏర్పడటం, కుడి హైపోకాన్డ్రియంలో నొప్పి, గుండెల్లో మంట.

1. విషం లేదా ప్రేగు సంబంధిత సంక్రమణ లక్షణం

తినడం తర్వాత కొంత సమయం గడిచిన తర్వాత, ఒక వ్యక్తి వికారం అనుభవించడం ప్రారంభిస్తాడు, దీని ఫలితంగా వాంతులు సంభవిస్తాయి. నొప్పి గమనించదగ్గ నాభి ప్రాంతంలో అనుభూతి చెందుతుంది, మైకము, బలహీనత కనిపిస్తుంది మరియు ఉష్ణోగ్రత 37-38 ° వరకు పెరుగుతుంది. ఈ స్థితిలో, చర్యలు తీసుకోవడం అత్యవసరం, ఎందుకంటే అతిసారం మరియు నిర్జలీకరణం దీనికి జోడించబడతాయి.

మొదట, చిన్న సిప్స్‌లో రెండు గ్లాసుల గోరువెచ్చని నీరు త్రాగాలి; మీరు వాంతిని ప్రేరేపించాలి. అప్పుడు మీ పని తప్పిపోయిన ద్రవాన్ని తిరిగి నింపడం: నీరు, పండ్ల పానీయాలు, బలహీనమైన టీలు త్రాగాలి. ఉత్తేజిత కార్బన్ యొక్క రెండు నుండి నాలుగు మాత్రలు కూడా మీకు సహాయపడతాయి. మీరు వాంతులు వదిలించుకోలేకపోతే మరియు దానిలో పిత్తం కనుగొనబడితే, మైకము ప్రారంభమవుతుంది - ఇది తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ శరీరంలోకి ప్రవేశించిందని సూచిస్తుంది (సాల్మొనెలోసిస్, ఉదాహరణకు), ఈ సందర్భంలో అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయడం విలువ.

1. మూత్రపిండాలలో శోథ ప్రక్రియలు

వికారం యొక్క ఈ కారణం ఆహారం తీసుకోవడంతో సంబంధం లేదు. కొన్ని సందర్భాల్లో, వికారం వాంతికి కారణమవుతుంది. ఈ వికారం యొక్క కారణం మూత్రపిండాలలో వాపు అని సూచించే ఒక ముఖ్యమైన లక్షణం తక్కువ వెన్నునొప్పి మరియు మూత్రవిసర్జనతో సమస్యలు.

1. ప్యాంక్రియాటైటిస్ అనేది ప్యాంక్రియాస్ యొక్క తాపజనక వ్యాధి

ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో, తినడం తర్వాత వికారం మరియు ఉబ్బరం కనిపిస్తాయి, కుడి హైపోకాన్డ్రియంలో నొప్పి మరియు నోటిలో చేదు కనిపించడం.

1. హైపర్ టెన్షన్

ఈ వ్యాధితో, స్థిరమైన వికారం సాధ్యమవుతుంది, ఇది చాలా తరచుగా ఉదయం కనిపిస్తుంది. అప్పుడు ఉదయం, రక్తపోటు ఉన్న వ్యక్తి ముఖం యొక్క వాపు మరియు ఎరుపు, పెరిగిన అలసట మరియు తరచుగా మైకము అనుభవించవచ్చు.

1. కొన్ని మందులు తీసుకోవడం

మీరు కొనుగోలు చేసే మందుల సూచనలను మీరు చదివితే, వాటిలో చాలా వరకు దుష్ప్రభావంగా వికారం కలిగించవచ్చని మీరు గమనించవచ్చు. ఇటువంటి మందులలో యాంటీబయాటిక్స్, యాంటీ ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్, ఐరన్-కలిగిన మందులు, కొన్ని విటమిన్ కాంప్లెక్సులు మొదలైనవి ఉన్నాయి.

1. బలమైన దెబ్బతో సృహ తప్పడం

మీరు మీ తలపై తీవ్రంగా గాయపడినట్లయితే మరియు మైకము మరియు నిరంతరం వికారంగా అనిపిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

1. అపెండిసైటిస్ యొక్క లక్షణం

ఆహారంతో సంబంధం లేకుండా, అపెండిసైటిస్ ఉన్న రోగులలో వికారం సంభవించవచ్చు; కొన్ని సందర్భాల్లో, వికారం వాంతికి పురోగమిస్తుంది. నొప్పి మొదట పొత్తికడుపు పైభాగంలో కనిపిస్తుంది, తర్వాత అది క్రమంగా దిగువ కుడి భాగానికి వెళుతుంది. 37-38 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత పెరగడం అపెండిసైటిస్ యొక్క మరొక లక్షణం.

1. వెస్టిబ్యులర్ వ్యవస్థతో సమస్యలు

తీవ్రమైన మైకము మరియు వికారం మీరు బోల్తా పడినప్పుడు లేదా మంచం నుండి లేచినప్పుడు శరీర స్థితిలో ఆకస్మిక మార్పుకు తరచుగా తోడుగా ఉంటాయి. ఇతర సంకేతాలలో టిన్నిటస్ కనిపించడం, సమతుల్యతతో సమస్యలు, కళ్ళ ముందు "మచ్చలు" మరియు కదిలే వస్తువుపై ఎక్కువసేపు దృష్టి పెట్టలేకపోవడం.

1. గుండెపోటు మరియు గుండె వైఫల్యం యొక్క లక్షణం

ఈ సమస్యలతో, వాంతి తర్వాత కూడా, వికారం మిగిలి ఉంటుంది, పొత్తికడుపు ఎగువ భాగంలో నొప్పి ఉంటుంది. గుండె వైఫల్యంలో, కింది లక్షణాలు కూడా సాధారణం: లేత చర్మం, ఎక్కిళ్ళు మరియు ఊపిరాడకుండా పోవడం.

1. మైగ్రేన్

వికారంతో కొంచెం మైకము జోడించబడవచ్చు. మీరు తలనొప్పి కారణంగా వికారం కలిగి ఉంటే, మీరు నిశ్శబ్ద, చీకటి గది మరియు న్యూరాలజిస్ట్చే సూచించబడిన ఔషధాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా "సేవ్" చేయవచ్చు.

1. ఒత్తిడి

బలమైన ఉత్సాహం మరియు భావోద్వేగ ఉద్రేకంతో, వారు వికారంగా ఎలా అనుభూతి చెందుతారో చాలామంది గమనించారు. ఒక్కసారి ప్రశాంతంగా ఉండి, గాఢంగా ఊపిరి పీల్చుకుంటే శరీరంలోని అడ్రినలిన్ తగ్గిపోయి వికారం తగ్గుతుంది.

1. మెనింజైటిస్ యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి

వికారం అధిక ఉష్ణోగ్రతతో కూడి ఉంటుంది - 38 ° C నుండి, ఫోటోఫోబియా మరియు ఆక్సిపిటల్ ప్రాంతంలో సంకోచం యొక్క భావన.

1. హైపోథైరాయిడిజం - థైరాయిడ్ గ్రంధికి సంబంధించిన సమస్యలు

స్పష్టంగా వ్యక్తీకరించబడనప్పటికీ, వికారం నిరంతరం మీతో పాటు ఉండవచ్చు. ఆకలి ఉండకపోవచ్చు, కానీ బరువు ఇంకా పెరిగింది, మగత, అలసట, వేడి వాతావరణంలో చలి యొక్క స్థిరమైన భావన మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో రక్తహీనత సాధ్యమవుతుంది.

1. గర్భం

వికారం దాదాపు అన్ని గర్భిణీ స్త్రీలకు, ముఖ్యంగా మొదటి త్రైమాసికంలో తరచుగా తోడుగా ఉంటుందని ఒక అభిప్రాయం ఉన్నప్పటికీ, ఇది అలా కాదు. గర్భిణీ స్త్రీలందరూ వికారంతో బాధపడరు. కానీ మీరు దీనితో దురదృష్టవంతులైతే, 12-13 వారాలలో వికారం మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వదిలివేస్తుందని ఓదార్పు ఉంది.

1. కణితులు

దీర్ఘకాలిక వికారం మరియు వాంతులు ప్రాణాంతక కణితి యొక్క లక్షణ లక్షణం. కణితి మాత్రమే కాకుండా, అడ్డంకి, జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలోని శోథ ప్రక్రియ కూడా వికారం యొక్క దాడికి కారణమవుతుంది.

1. ఖాళీ కడుపుతో తీపి పదార్థాలు తినడం వల్ల కూడా వికారం వస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, కొన్ని తియ్యని పండు యొక్క భాగాన్ని తినండి.

1. ఆకలి

సాధారణంగా ఆకలి లేకపోవడం వల్ల వికారం వచ్చినప్పటికీ, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో పదునైన తగ్గుదల కారణంగా ఆకలి కూడా వికారం కలిగిస్తుంది.

వికారం యొక్క కారణాలను వివరించడంతో పాటు, రకాలుగా విభజన కూడా ఉంది:

వికారం రకాలు

"సెరెబ్రల్ వికారం", కారణం మెదడు రుగ్మతలు (అథెరోస్క్లెరోసిస్, హైపర్ టెన్షన్, బ్రెయిన్ ట్యూమర్). దాదాపు అన్ని సందర్భాల్లో ఇది ఇంట్రాక్రానియల్ మరియు రక్తపోటు పెరుగుదలతో కూడి ఉంటుంది.

"టాక్సిక్ వికారం"- ఆహారం లేదా ఎండోజెనస్ విషాలతో విషం కారణంగా.

"మార్పిడి వికారం"- అసమతుల్య పోషణ, ఆకలి ఆహారాలు, హైపోవిటమినోసిస్, మధుమేహం, జీవక్రియ రుగ్మతల యొక్క పరిణామం.

"వెస్టిబ్యులర్ వికారం"- న్యూరోసిస్ యొక్క అభివ్యక్తిగా. ఈ రకమైన వికారం తరచుగా గర్భధారణ మరియు రుతువిరతి సమయంలో మహిళల లక్షణం.

"రిఫ్లెక్స్ వికారం"- గ్రాహకాల యొక్క క్రియాశీల చికాకు యొక్క పరిణామం, అలాగే జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలోని తాపజనక ప్రక్రియలు. సాధారణంగా తినడం లేదా కొన్ని ఆహారాలు తీసుకున్న తర్వాత క్రమం తప్పకుండా కనిపిస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో వికారం

గర్భిణీ స్త్రీ వికారంతో కలిసి ఉంటే, అప్పుడు చాలా తరచుగా ఇది ఉదయం కనిపిస్తుంది, అయినప్పటికీ ఇది సాయంత్రం వరకు రోజంతా నిరంతరం ఉంటుంది. కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలు బలమైన వాసనలకు వికారంతో ప్రతిస్పందిస్తారు.

దాదాపు అన్ని సందర్భాల్లో గర్భధారణ సమయంలో వికారం యొక్క కారణాలు:

• గర్భధారణకు ముందు మరియు గర్భధారణ సమయంలో అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం యొక్క అలవాటు అనారోగ్యకరమైన పోషణ.
• జననేంద్రియ అవయవాలలో శోథ ప్రక్రియలు.
• ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం మరియు అధిక అలసట,
• ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థతో సమస్యలు,
• చలి.

ఒక గర్భిణీ స్త్రీ ఒక పదునైన లేదా బలమైన వాసనకు వికారం యొక్క దాడితో ప్రతిస్పందిస్తే, ఇది కేవలం వాసన యొక్క పెరిగిన భావానికి సంకేతం, దాని గురించి ఏమీ చేయవలసిన అవసరం లేదు.

గర్భిణీ స్త్రీలలో టాక్సికోసిస్ మరియు వికారం, వాస్తవానికి, ఒక వ్యాధి కాదు. అయినప్పటికీ, వారు వ్యవహరించవచ్చు మరియు తప్పనిసరిగా వ్యవహరించవచ్చు, లేకుంటే వారు గర్భం యొక్క సాధారణ కోర్సును భంగపరచవచ్చు మరియు పుట్టబోయే బిడ్డకు హాని చేయవచ్చు. మరియు శరీరం నుండి ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు తొలగించబడినప్పుడు వాంతులు వంటి వికారం వల్ల హాని ఎక్కువగా ఉండదు.

ఒక మహిళ స్వయంగా చేయగలిగిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే సరైన పోషకాహారానికి మారడం, ఇది సమతుల్యంగా ఉండాలి మరియు మీరు నిజంగా పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైనది కాని (చాక్లెట్, ఉదాహరణకు) ఏదైనా తినాలనుకుంటే, అప్పుడు మొత్తం బార్ కాదు, ఒక ముక్క తినండి.

గర్భిణీ స్త్రీ పర్యావరణం చేయగల రెండవ విషయం ఏమిటంటే, సాధ్యమయ్యే అన్ని వికారం రెచ్చగొట్టేవారిని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

చాలా తరచుగా, వికారం ఖాళీ కడుపుతో సంభవిస్తుంది (తక్కువ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల కారణంగా). ఒక్కోసారి కొంచెం అయినా కడుపు నింపుకోవడానికి ఏదైనా తింటే చాలు, వికారం తగ్గిపోతుంది. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, ఇది ఎల్లప్పుడూ సహాయం చేయదు, కాబట్టి మీరు వేరే ఏదైనా చేయవచ్చు:

మీకు ఉదయం వికారం వచ్చినట్లయితే, మంచం నుండి బయటపడకుండా, పాత రొట్టె ముక్క, క్రాకర్ లేదా డ్రై క్రాకర్, అలాగే గింజలు, ఎండిన పండ్లు లేదా తాజా పండ్లను తినడానికి ప్రయత్నించండి. కొన్నిసార్లు పుదీనా టీ సహాయపడుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో వికారంతో పాటు, మీరు మైకము, తీవ్రమైన గుండెల్లో మంట, మూర్ఛ, రక్తపోటులో ఆకస్మిక పెరుగుదల మరియు అధిక పొడి చర్మంతో బాధపడుతుంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

పిల్లలలో వికారం యొక్క కారణాలు

చాలా మంది తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డకు ఇంకా ఆరోగ్య సమస్యలు లేవని తప్పుగా నమ్ముతారు, ఎందుకంటే వారు ఆహార విషం కారణంగా మాత్రమే వికారం మరియు వాంతులు అనుభవిస్తారు. అయితే, ఇది అలా కాదు.

1. పిల్లలు ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడిని పెంచవచ్చు. అప్పుడు తలనొప్పితో పాటు ఉదయం వికారం కనిపిస్తుంది.

1. వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం - దానితో సమస్యలు ఉంటే, పిల్లలు రవాణాలో వికారం అనుభవిస్తారు. ప్రయాణానికి ముందు మీరు అలాంటి పిల్లవాడికి ఆహారం ఇవ్వకూడదు; అతన్ని డ్రైవర్‌కు దగ్గరగా కూర్చోబెట్టి, నేరుగా ముందుకు చూడమని మరియు ఎప్పటికప్పుడు నీరు త్రాగడానికి అతన్ని అడగండి.

1. ఒత్తిడి. పిల్లలు చాలా భయపడి, మనస్తాపం చెందితే లేదా నేరాన్ని అనుభవిస్తే తరచుగా అనారోగ్యంగా భావిస్తారు - ఈ విధంగా వారు తమను తాము ఇబ్బందుల నుండి వేరుచేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. శ్వాస వ్యాయామాలు లేదా సాధారణ పేపర్ బ్యాగ్ ఇక్కడ సహాయపడుతుంది.

1. అలెర్జీ ప్రతిచర్య. వికారం - ఏదైనా ఉత్పత్తికి అసహనం ఫలితంగా. ఒక అలెర్జిస్ట్ మీకు ఏది గుర్తించాలో సహాయం చేస్తుంది.

1. ఆహారం యొక్క అధిక శోషణ. అతిగా తినడం వల్ల పిల్లలలో తరచుగా వికారం వస్తుంది. పిల్లవాడు తినడం పూర్తి చేయకూడదనుకుంటే, “క్లీన్ ప్లేట్ సొసైటీ” గురించి మరచిపోండి. మీరు అతనిని తినడం పూర్తి చేయమని బలవంతం చేస్తారు, మీ తల్లిదండ్రుల ఇష్టాన్ని సంతృప్తి పరచడం ద్వారా మీరు గర్వపడతారు, ఆపై పిల్లవాడు అనారోగ్యంతో ఉంటాడు...

1. డీహైడ్రేషన్. పిల్లలు తరచుగా, ఆడటం మరియు చెమట పట్టిన తర్వాత, వికారం యొక్క దాడిని అనుభవించవచ్చు; వెంటనే వారికి సాధారణ నీటిని త్రాగండి, ఇది దాడి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

జానపద నివారణలను ఉపయోగించి వికారం వదిలించుకోవటం ఎలా?

• అన్నింటిలో మొదటిది, చాలామంది అమ్మోనియాను గుర్తుంచుకుంటారు - ఇది ముక్కు ద్వారా పీల్చబడుతుంది. మీరు మీ నాలుక కింద వాలిడాల్ టాబ్లెట్‌ను ఉంచవచ్చు లేదా పుదీనా మిఠాయిని పీల్చుకోవచ్చు.
• మీరు ఈ కషాయాలను సిద్ధం చేయవచ్చు: 250 ml పాలు కాచు మరియు దానిలో 1 tsp ఉంచండి. రేగుట, తక్కువ వేడి మీద 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, వెంటనే ఉడకబెట్టిన పులుసు 1/3 తీసుకోండి, ఆపై ప్రతి రెండు మూడు గంటలకు 1 టేబుల్ స్పూన్ త్రాగాలి. వికారం పోయే వరకు ఈ కషాయం.
• అల్లం రూట్ యొక్క కషాయాలను అనేకమందికి సహాయపడుతుంది: దానిని గొడ్డలితో నరకడం మరియు కేవలం ఉడికించిన నీటిలో 300 ml లో పోయాలి, అది గది ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబరుస్తుంది వరకు కాసేపు కూర్చుని, చిన్న sips లో త్రాగాలి.
• మూలికల సేకరణ కూడా వికారం చికిత్సలో సహాయపడుతుంది: మీరు చమోమిలే (2 స్పూన్లు), రోజ్మేరీ (1 స్పూన్) మరియు సేజ్ (1 స్పూన్) తీసుకోవాలి, వాటిపై 500 ml వేడినీరు పోయాలి, 15-20 నిమిషాలు. ప్రతి పావు గంటకు చిన్న సిప్స్‌లో ఇన్ఫ్యూజ్ చేసి త్రాగాలి.
• వికారం యొక్క మొదటి సంకేతాలలో, 0.5 tspతో కలిపినప్పుడు చాలా మందికి ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. 0.5 నిమ్మకాయ టేబుల్ సోడా రసం.
• లేదా మీరు కేవలం 0.5 స్పూన్ కలపవచ్చు. 250 ml వెచ్చని నీటితో సోడా మరియు చిన్న sips లో త్రాగడానికి.
• మీరు నీటిలో కరిగిన 15 చుక్కల పుదీనా టింక్చర్ తాగడం ద్వారా కూడా వికారం నుండి బయటపడటానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
• పిప్పరమెంటు ఇన్ఫ్యూషన్ రూపంలో వికారం కోసం మంచిది: పొడి పుదీనా ఆకులు (1 టేబుల్ స్పూన్), వాటిని వేడినీరు (250 మి.లీ) పోయాలి మరియు రెండు గంటలు నిటారుగా ఉంచండి. దీని తరువాత ఇన్ఫ్యూషన్ ఫిల్టర్ చేయాలి. 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు మూడు నుండి నాలుగు సార్లు ఉపయోగించండి.

మీరు అర్థం చేసుకున్నట్లుగా, వికారం యొక్క తాత్కాలిక దాడులు వదిలించుకోవటం కష్టం కాదు. అయినప్పటికీ, వికారం నిరంతరం మరియు బాధాకరంగా మిమ్మల్ని వెంటాడుతున్నట్లయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి, అతను వికారం యొక్క కారణాలను మరియు దాని చికిత్సకు ఉత్తమ ఎంపికను గుర్తించగలడు. ఈ పరిస్థితిని ఓపికగా భరించడం వల్ల ప్రయోజనం లేదు. వికారం వంటి శరీరంలోని రుగ్మతల యొక్క సాపేక్షంగా "తేలికపాటి" లక్షణాన్ని ఎదుర్కోవడం చాలా సులభం, ఈ రుగ్మత తీవ్రమైన సమస్యగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

నేను 3 వ సంవత్సరం నుండి ఆత్మహత్య గురించి అనంతంగా ఆలోచిస్తున్నాను. నేను ఈ క్రూరమైన జీవితంతో విసిగిపోయాను. నేను అక్షరాలా ఆమెతో, నా చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో, నా గురించి, ప్రతిదానికీ అనారోగ్యంతో ఉన్నాను. నా ప్రతి కోరిక సరిగ్గా విరుద్ధంగా నెరవేరుతుందని నేను ఇప్పటికే అనారోగ్యంతో ఉన్నాను. ఎంత ప్రయత్నించినా ఫలితం దక్కడం లేదని వాపోయారు. నేను చనిపోవాలని నిర్ణయించుకోలేనంత అనారోగ్యం కలిగిస్తుంది. గత వారం నేను ప్రయత్నించాను, కాని నా తల్లి త్వరగా తిరిగి వచ్చింది, నేను త్వరగా దిగి తలుపు తెరవవలసి వచ్చింది. ఈ రోజు నేను ప్రయత్నించాను, కానీ నేను చేయలేకపోయాను, నేను నొప్పికి భయపడుతున్నాను. ఈ నొప్పి నా ఉనికి నాకు కలిగించే దానితో పోలుస్తుందా? లేదు, కానీ నేను చనిపోలేను. ఆ తర్వాత ఓ గంటసేపు ఉన్మాదంతో ఏడ్చాను. చివరి అడుగు కూడా వేయలేక ఏడ్చింది. ఎంత తెలివితక్కువది మరియు తక్కువ.
నేనెప్పుడూ పుట్టలేదనుకుంటా. నేను చిన్నతనంలోనే చనిపోవాలనుకుంటున్నాను, కాబట్టి ఈ అసహ్యత అంతా చూడకూడదు. నేను అదృశ్యం కావాలనుకుంటున్నాను.
సైట్‌కు మద్దతు ఇవ్వండి:

భూమి నుండి ఎవరైనా, వయస్సు: నేను ఎంత కోరుకున్నా, ఇది ఇప్పటికే 17 / 19.02.2018

ప్రతిస్పందనలు:

ప్రియతమా, నా ప్రియతమా, నువ్వు బాధలో ఉన్నావని నేను అర్థం చేసుకున్నాను, కానీ మీరు పట్టుకోవాలి, ఇది జీవితం, మరియు ఇందులో చాలా అన్యాయం ఉంది, కానీ చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ప్రపంచంలో మంచి కూడా ఉంది. జీవితంలో సంతోషకరమైన మరియు సంతోషకరమైన క్షణాలు జీవించడానికి విలువైనవి.ఆత్మహత్య ఇది ​​పాపం మరియు విఫలమైన ఆత్మహత్యాయత్నాలు ఉన్నాయి. మరియు ఇది అన్నిటికంటే దారుణం, నా ప్రియమైన, మీకు నిన్ను ప్రేమించే తల్లి ఉంది. ఆమె గురించి ఆలోచించండి. ఎలా. ఆమె ఉంటుందా, నా ప్రియతమా, అక్కడ ఉండు, ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యం కంటే విలువైనది మరొకటి లేదు, అతనిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, ప్రియమైన, దయచేసి పట్టుకోండి. మీరు. లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు వాటిని సాధించండి. అంతా బాగానే ఉంటుంది. బాగా చదువుకోండి మరియు ప్రతిదీ జరుగుతుంది మీ కోసం పని చేయండి. పట్టుకోమని నేను మిమ్మల్ని అడుగుతున్నాను.

మంచు, వయస్సు: 26/02/19/2018

హలో. మీ అమ్మ సంగతేంటి? ఆమె మిమ్మల్ని 9 నెలలు తన గుండె కిందకు తీసుకువెళ్లింది, ప్రసవ సమయంలో టాక్సికోసిస్, వాపు మరియు భయంకరమైన నొప్పిని అధిగమించింది. మీరు చాలా సంవత్సరాలు కలిసి ఉన్నారు. మరియు మొదటి దంతం, మొదటి అడుగు, మొదటి పదం...ఈ 17 ​​సంవత్సరాలలో ఎన్ని విజయాలు మరియు విజయాలు మరియు... మీరు వదిలివేయాలనుకుంటున్నారు. మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని శాశ్వతంగా వదిలివేయండి. దేనికోసం? దాన్ని చదువు. దాని గురించి ఆలోచించు. భవిష్యత్తును పాడు చేసుకోకండి. మీరు నిజంగా ప్రేమించడం మరియు ప్రేమించడం, మీ బిడ్డకు ప్రాణం పోయడం, చదువుకోవడం, మంచి ఉద్యోగం వెతకడం ఇష్టం లేదా?! శవపేటిక మీకు ఏమి ఇస్తుంది?! ప్రశాంతత, భద్రత, ఏమిటి??? ఆత్మహత్య మీకు ఏ విధంగానూ సహాయం చేయదు. మీరు వైకల్యంతో ఉండిపోతే? ఆరోగ్యవంతమైన అమ్మాయి నుండి వికలాంగురాలుగా మారడం జోక్ కాదు! ఘోరమైన తప్పు చేయవద్దు!

ఇరినా, వయస్సు: 30/02/19/2018

మీకు తెలుసా, మీరు ఈ రోజు దీన్ని చేయాలని నిర్ణయించుకోనందుకు నేను చాలా సంతోషించాను. నేను మీకు తెలియనప్పటికీ, నేను హృదయపూర్వకంగా సంతోషంగా ఉన్నాను. మరియు మీ కోసం మాత్రమే కాదు, మీ తల్లి కోసం కూడా. ఆమె ఏదో దోషిగా ఉండవచ్చు, కానీ ఆమె ఖచ్చితంగా అలాంటి కఠినమైన శిక్షకు అర్హమైనది కాదు. మన జీవితం కేవలం విరామం మాత్రమే, అది ఎంతకాలం ఉంటుందో తెలియదు. ముందుగానే కత్తిరించబడటానికి ఇది చాలా కాలం కాదు. ఎంత కష్టమైనా, బాధాకరమైనా, మీరు ఇంకా జీవిస్తున్నారు. సాధారణంగా అలా వదిలేయడం సిగ్గుచేటు అని నాకు అనిపిస్తోంది. ఏవైనా ఇబ్బందులు ఉన్నా, అవి త్వరగా లేదా తరువాత దాటిపోతాయి. మూడేళ్లుగా ఆలోచిస్తున్నవి తప్ప వాటిలో ఏవైనా సరిదిద్దవచ్చు. ప్రజలు తరచుగా ఉత్తమంగా ప్రవర్తించరని నేను అంగీకరిస్తున్నాను. క్రూరత్వం, అబద్ధాలు మరియు ద్రోహానికి చోటు ఉంది, కొన్నిసార్లు ఎటువంటి సమర్థన లేకుండా. మరియు మీరు దీన్ని మళ్లీ ఎదుర్కొన్నప్పుడు మీరు వదులుకుంటారు, ఏమి చేయాలో లేదా ఎలా కమ్యూనికేట్ చేయాలో మీకు తెలియదు. కానీ ఇతరుల చర్యల వల్ల మీరు మీ జీవితాన్ని కోల్పోవలసిన అవసరం లేదు. ఈ వ్యక్తులలో ప్రతి ఒక్కరూ భిన్నంగా పెరిగారు, విభిన్న పరిస్థితులలో నివసిస్తున్నారు మరియు ఒక నిర్దిష్ట సామాజిక వృత్తాన్ని కలిగి ఉన్నారు. అతను నీచమైన మరియు చెడు చర్యలను కూడా ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది, ఆపై అదే విధంగా ప్రవర్తిస్తాడు. దాదాపు అన్ని ప్రజలు వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా వాస్తవానికి జీవించే దానికంటే మెరుగ్గా జీవించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. కానీ, వివిధ కారణాల వల్ల వారు దానిని భరించలేరు. అందుకే వారికి కోపం వచ్చి ఉండవచ్చు. అందువల్ల, మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన లేదా మీకు ద్రోహం చేసిన వారితో కమ్యూనికేషన్‌ను నివారించడానికి మీరు ప్రయత్నించాలి. ఇతరుల చర్యలు మిమ్మల్ని సాధారణ మరియు తగినంత వ్యక్తిగా ఉండకుండా నిరోధించకూడదు. ఎందుకంటే వీరు ఇతర వ్యక్తులు, మరియు మీకు మీ స్వంత జీవితం ఉంది. మీరు ఒక వ్యక్తి మరియు మెరుగైన చికిత్సకు అర్హులు. మీరు వారిలా చేయవలసిన అవసరం లేదు, సాధారణంగా మంచి చేయడం మంచిది. ఇది మొదటగా అనిపించవచ్చు కాబట్టి ఇది కష్టం కాదు. దీనికి సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం లేదు, ఇతరుల కంటే భిన్నంగా ఉండటానికి సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది మీ పట్ల మీ వైఖరిని మారుస్తుంది మరియు జీవితాన్ని ఆసక్తికరంగా చేస్తుంది. చెడు చేసే మరియు తమ వద్ద ఉన్న వాటిని ఎలా మెచ్చుకోవాలో తెలియని వ్యక్తుల మాదిరిగా కాదు. మంచి పనులు బలాన్ని మరియు అదనపు ప్రేరణను ఇస్తాయి. వాస్తవానికి, మన కలలు ఎల్లప్పుడూ నెరవేరవు, కానీ మన ప్రయత్నాలు ఫలితాలను తెస్తాయి. కానీ వైఫల్యాలను మీకు కొత్త సవాలుగా భావించడం మంచిది. ఓపికపట్టండి మరియు ముందుకు సాగండి. ప్రతిదీ వదులుకోవడానికి ప్రయత్నించడం కంటే ఇది చాలా సరైనది. లేకపోతే, ఈ ఆలోచనలు కాలక్రమేణా నిజమైన సమస్యగా మారవచ్చు. ఇది మీ జీవితానికి అంతరాయం కలిగించకూడదనుకుంటున్నాను, కాబట్టి వాటిని వదిలివేయండి. అదృష్టవంతులు.

అరినా, వయస్సు: 28/02/20/2018

మీరు మీ సమస్యల సారాంశాన్ని మరింత వివరంగా వివరించగలరా? సరిగ్గా “ప్రతిదీ” మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురిచేస్తుంది, మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో ఏమి తప్పు ఉంది, మీ కోరికలు నెరవేరడం లేదు?

బోరిస్, వయస్సు: 28/02/20/2018

భూమిపై సూర్యుడు, ఆకాశం, వాసనలు, సంగీతం, ఒకరి భాగస్వామ్యం, దయ కూడా ఉన్నాయి. మీకు ఇది కూడా ఉంది. ఇది మీకు కూడా ఇవ్వబడింది. ప్రతి ఒక్కరికి కష్టాలు, విచారం, తప్పులు, బాధ్యతలు ఉంటాయి, కానీ దాని గురించి అంతగా కలత చెందడం విలువైనదేనా? మీరు ఇప్పటికీ జీవించడం నేర్చుకుంటున్నారు, కాబట్టి కొన్నిసార్లు విషయాలు వెంటనే పని చేయకపోవచ్చు. శాంతించండి. ఈ వయసులో అందరికీ కష్టమే, ఈ కాలం చాలా కష్టం.

ఒలేస్యా, వయస్సు: 38/02/20/2018

హలో! నేను మీ పట్ల నిజంగా సానుభూతి పొందుతున్నాను. నిరాశ చెందకండి. మీ జీవితాన్ని మరో వైపు నుండి చూసేందుకు ప్రయత్నించండి. జీవితంలో జరిగేది కొన్నిసార్లు మనకు మంచిది కాదు.

ఇదిగో ఇక్కడ చూడు. నిరుత్సాహపడకండి, ఏది పని చేస్తుందో అది ఖచ్చితంగా పని చేస్తుంది. మీకు ఏమి అనిపిస్తుందో మీ ప్రియమైన వారితో తప్పకుండా పంచుకోండి. ఇది మీ కోసం ఎందుకు ప్రారంభమైందో మీరే అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు సులభతరం చేయడానికి, మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించడం మంచిది. మీరు ఇప్పటికే ఆన్‌లైన్‌లో మనస్తత్వవేత్తతో మాట్లాడవచ్చు) ఇక్కడ వ్రాసినందుకు బాగా చేసారు, సహాయం కోసం చూడండి మరియు అది ఎక్కడో దొరుకుతుంది) ఎంత కష్టమైనా సరే, మీ జీవితానికి దేవునికి ధన్యవాదాలు చెప్పమని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను, అప్పుడు అది సులభం అవుతుంది) మీరు సహాయం కోసం భగవంతుడిని అడగవచ్చు )దేవుడు మిమ్మల్ని ఒక అద్భుతమైన వ్యక్తిగా సృష్టించాడు, అతను నిన్ను చాలా ప్రేమిస్తాడు మరియు నిన్ను ఎప్పటికీ విడిచిపెట్టడు) తరచుగా సహాయం కోసం అతనిని అడగండి మరియు మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు) అతను మిమ్మల్ని ఎలాంటి డిప్రెషన్ నుండి అయినా బయటపడగలడు. వీలైతే, ఆర్థడాక్స్ చర్చికి వెళ్లండి, నేను మీకు జీవితానికి అర్థం, మరింత సహనం మరియు బలం, కుటుంబంలో మంచి సంబంధాలు, చదువులో విజయం, మంచి ఆరోగ్యం, ఎల్లప్పుడూ మంచి మానసిక స్థితి, ఆనందం, మరింత ప్రేమ, ఆనందం మరియు జీవితంలో శాంతి మరియు అన్నింటిని కోరుకుంటున్నాను ఉత్తమం! ఆగండి, దేవుడు మీకు సహాయం చేస్తాడు! మీకు గార్డియన్ ఏంజెల్!

అనస్తాసియా, వయస్సు: 19/02/26/2018

ప్రతి ఒక్కరూ వికారం యొక్క దాడులను ఎదుర్కొన్నారు, మరియు నేను అసహ్యకరమైన లక్షణాన్ని వదిలించుకోవాలని మరియు వీలైనంత త్వరగా వాంతులు తొలగించాలనుకుంటున్నాను. అసహ్యకరమైన, బాధాకరమైన వ్యక్తీకరణలు ప్రధానంగా సంభవిస్తాయి:

• ఒత్తిడి, ఆందోళన.
• సముద్రపు వ్యాధి, చలన అనారోగ్యం.
• టాక్సికోసిస్, విషప్రయోగం.

వికారం మరియు వాంతులు తో, అంటు వ్యాధులు, కడుపు ఫ్లూ ప్రమాదం పరిగణించబడుతుంది. 2 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం దూరంగా ఉండని లక్షణాలు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి కారణం. ఇంట్లో చికిత్స, జానపద నివారణలు వ్యాధి యొక్క స్వల్పకాలిక వ్యక్తీకరణలకు సంబంధించినవి. సారూప్య లక్షణాలు అననుకూల సంకేతం మరియు వైద్య జోక్యం మరియు వృత్తిపరమైన సంప్రదింపులు అవసరం.

ఒత్తిడి మరియు ఫస్ కారణంగా ఒక లక్షణం సంభవించినట్లయితే, అరగంట నుండి ఒక గంట ప్రశాంతత సహాయపడుతుంది. వికారంతో పోరాడటానికి, పదవీ విరమణ చేయడం, నిశ్శబ్ద స్థలాన్ని కనుగొనడం, పడుకోవడం, మృదువైన సోఫా లేదా కార్పెట్ మీద కూర్చోవడం సరిపోతుంది. మీ తల కింద ఒక దిండు ఉంచండి, మీ వెనుక లేదా వైపు సౌకర్యవంతంగా పడుకోండి. స్లీప్ సమస్య నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది, ఒక చిన్న విరామం బలం యొక్క పునరుద్ధరణ, సమస్య యొక్క తొలగింపును నిర్ధారిస్తుంది.

తాజా గాలి మరియు లోతైన శ్వాస అధిక పని మరియు టెన్షన్ వల్ల కలిగే వికారం మరియు వాంతులు వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. అసౌకర్యం తగ్గుతుంది; మీరు కూర్చోగలిగే ఓపెన్ విండో దగ్గర లోతైన శ్వాసల శ్రేణి సహాయపడుతుంది. మీ కళ్ళు మూసుకోండి, ఆహ్లాదకరమైన విషయాల గురించి ఆలోచించండి, ప్రతికూల ఆలోచనలను వదిలివేయండి. కంప్యూటర్ ముందు లేదా ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలతో ఎక్కువసేపు పనిచేయడం వల్ల కలిగే ఇబ్బందులను అధిగమించడానికి, మీరు వాటి నుండి అరగంట నుండి గంట వరకు వేరు చేసి, తర్వాత పనిని కొనసాగించగలరు. ఒక ఉపయోగకరమైన పరిహారం ముక్కు ద్వారా లోతుగా పీల్చడం, నోటి ద్వారా ఊపిరి పీల్చుకోవడం, నెమ్మదిగా, మీ శ్వాసను పట్టుకోవడం.

చల్లదనం సహాయపడుతుంది - మీరు మీ తల వెనుక లేదా నుదిటికి కోల్డ్ కంప్రెస్‌ని వర్తింపజేయడం ద్వారా వికారం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. వాంతులు కారణంగా ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల, అధిక ప్రారంభ ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది మరియు ఇది సులభంగా మారుతుంది. కారణం ఆందోళన, ఒత్తిడి అయినప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు మరల్చుకోండి, ఆహ్లాదకరమైన పనులు చేయండి, దినచర్య. ప్రియమైన వ్యక్తి సందర్శిస్తున్నాడు, ఆహ్లాదకరమైన కమ్యూనికేషన్ విశ్రాంతికి దోహదం చేస్తుంది. శారీరక శ్రమ ఉపయోగపడదు, వాంతులు సంభవిస్తాయి మరియు సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది. జీర్ణాశయం ఒత్తిడికి గురికాకూడదు. మితమైన కార్యాచరణ సహాయపడుతుంది; తేలికపాటి వ్యాయామం సిఫార్సు చేయబడింది.

బలమైన వాసనలు నివారించండి. వాసన యొక్క భావం జీర్ణక్రియతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు సాధారణ ప్రతిచర్యలు ఉన్నాయి. వాసనలు మరింత దిగజారిపోతాయి. వాంతులు లేదా వికారం సంభవించినట్లయితే, సుగంధ ద్రవ్యాలు, పొగాకును నివారించండి మరియు బలమైన వాసనలు ఉన్న ప్రదేశాలను వదిలివేయండి.

భౌతిక ప్రభావాలు

ఆక్యుపంక్చర్, ఆక్యుప్రెషర్ మరియు స్వీయ మసాజ్ దాడి సమయంలో పరిస్థితిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ సాంకేతికత పురాతన చైనా నుండి తెలుసు; ఇది నరాల వెంట నొప్పి సంకేతాలను నిలిపివేస్తుంది మరియు లక్షణాలను అణిచివేసేందుకు సహాయపడుతుంది. మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలును C అక్షరంలోకి మడవటం ద్వారా, మీరు వికారం అనుభూతి నుండి మణికట్టు యొక్క బేస్ వద్ద స్నాయువుల జత మధ్య స్థలాన్ని గట్టిగా పిండి వేయాలి. మీరు 30-60 సెకన్ల పాటు గట్టిగా నొక్కాలి, సంచలనం తగ్గుతుంది.

దృగ్విషయం తరచుగా గమనించవచ్చు, మీరు సముద్రపు వ్యాధితో బాధపడుతున్నారా? మణికట్టు ఆక్యుప్రెషర్ కోసం బ్రాస్లెట్ కొనండి, దానిని ధరించండి, ప్రయాణించేటప్పుడు ధరించండి, అనారోగ్యాన్ని అధిగమించడానికి దాన్ని ఉపయోగించండి. పాయింట్లకు సంబంధించిన చీలికలు స్థిరమైన ఆక్యుప్రెషర్‌ను అందిస్తాయి, దాడులను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడతాయి.

వ్యాయామాలు మరియు యోగాల జాబితా పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. మెడ మరియు వెనుక భాగంలో కుదింపు మరియు అసౌకర్యం అసహ్యకరమైన లక్షణాన్ని కలిగిస్తుంది. క్రాస్డ్ కాళ్ళతో, నేలపై కూర్చొని, మీ కాళ్ళను దాటుతూ ముఖం-డౌన్ భంగిమను తీసుకోవడం ద్వారా పరిస్థితిని సాధారణీకరించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. వంపు మీరు కాళ్ళకు శరీరానికి సంబంధించి 45 డిగ్రీల కోణంలో ఒక స్థానాన్ని తీసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది, మీ చేతులను ముందుకు సాగండి, ముందు ఉన్న ఫర్నిచర్, నేలను తాకడం.

మీరు ఈ అసహ్యకరమైన దృగ్విషయాన్ని కుర్చీపై కూర్చోబెట్టి, మీ చేతులను మీ తుంటిపై ఉంచడం, మీ భుజాలను సడలించడం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు. మీ తలను ఒక భుజానికి వంచి, ఆవిరైపో, మరొక భుజానికి పునరావృతం చేయండి. 2-4 పునరావృత్తులు అభివ్యక్తిని తొలగిస్తాయి. మూడవ ఎంపిక ఏమిటంటే, గోడకు వ్యతిరేకంగా నేలపై పడుకుని, మీ కాళ్ళను దాని వెంట చాచి, మీ పిరుదులను వంచి, నెమ్మదిగా ఊపిరి పీల్చుకోండి. భంగిమ వికారంతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది, శరీరాన్ని పూర్తిగా సడలించడం.

ఏ ఉత్పత్తులు సహాయపడతాయి?

కారణాలు విషం, గర్భం, అలసట. తప్పనిసరిగా అనుసరించాల్సిన ప్రత్యేక ఆహారం మరియు ఆహార పరిస్థితులు ఎల్లప్పుడూ సహాయపడతాయి. వికారం నివారించడానికి, మీరు త్వరగా ఆహారం తినకూడదు, మీరు నెమ్మదిగా, చిన్న భాగాలలో తిని త్రాగాలి. కడుపు ఓవర్‌లోడ్ చేయకూడదు; అతిగా తినడం తరువాత, లక్షణాలు తరచుగా కనిపిస్తాయి.

వాంతి చేసేటప్పుడు కూడా ఆహారం మరియు పానీయం ద్రవం తినడం అవసరం, ఈ ప్రక్రియ శరీరాన్ని నిర్జలీకరణం చేస్తుంది మరియు పోషకాలను కోల్పోతుంది. దాహం మరియు ఆకలి దృగ్విషయం మరియు పేద ఆరోగ్యం తీవ్రతరం. తీవ్రమైన వికారం విషయంలో ఆహారం మినహాయించబడుతుంది; శరీరాన్ని శాంతపరచడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొన్న తర్వాత, వ్యక్తి మళ్లీ తింటాడు. కాంతి ఉత్పత్తులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది. మీరు తిన్న వెంటనే పడుకోకూడదు; ఒక గంట వరకు వేచి ఉండండి, లేకపోతే మీ కడుపు మందగిస్తుంది మరియు మీ పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుంది.

వాంతులు కోసం ఆహారం

బంగాళాదుంపలు, క్రాకర్లు, క్రాకర్లు, బియ్యం, నూడుల్స్ మీకు కడుపు నొప్పి ఉన్నప్పటికీ తినవచ్చు; ఈ ఆహారాలు సమస్యను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడతాయి. ఉడికించిన చికెన్ మరియు చేపలు సిఫార్సు చేయబడతాయి మరియు తినవచ్చు. మీరు చాలా తినలేరు. తేలికపాటి సూప్‌లు, జెల్లీలు మరియు పండ్ల మంచు నీటి సమతుల్యతను పునరుద్ధరిస్తాయి. మీరు ఫాస్ట్ ఫుడ్, స్పైసి, ఫ్యాటీ, స్మోక్డ్ ఫుడ్స్ తినలేరు. సాసేజ్‌లు మరియు సెమీ-ఫినిష్డ్ ఉత్పత్తులు మినహాయించబడ్డాయి. కొవ్వు భోజనం తర్వాత, లక్షణం మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

చల్లని మరియు వేడిని కలిపినప్పుడు వికారం సంభవించవచ్చు - దీనిని నివారించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు అనుభూతిని తొలగించి, ఆరోగ్యకరమైన శ్రేయస్సును పునరుద్ధరించాలనుకుంటే, వేడి ఆహారాలను మినహాయించి, వెచ్చని, వాసన లేని ఆహారాన్ని తినండి. ఉప్పు సంబంధితమైనది, యాసిడ్ కాదు.

ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలు

పానీయాలతో చికిత్స చేయమని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది; నీటి సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం ముఖ్యం. తీవ్రమైన వికారంతో గడ్డి సహాయం అమూల్యమైనది. చిన్న పరిమాణంలో రసం మరియు నీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. శుభ్రమైన, అధిక నాణ్యత గల పానీయాలు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి. గ్రీన్ టీ తాగడం ముఖ్యం; గ్లూకోజ్ మరియు ఉప్పుతో కూడిన స్పోర్ట్స్ డ్రింక్ సహాయపడుతుంది. నిమ్మకాయను నీటిలో పిండి, కషాయాలను రూపంలో పుదీనా, టీ మంచిది. సంకలితం లేని నీరు కూడా సంబంధితంగా ఉంటుంది. కెఫీన్, కాఫీ మరియు ఆల్కహాల్‌తో కూడిన పానీయాలు రోగి పరిస్థితిపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

సహజ నివారణలు

వాంతులు మరియు వికారం ఉపశమనానికి అల్లం చాలా సహాయపడుతుంది. తాజా, ఎండిన రూట్‌తో అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి; ఇంటి చికిత్స వివిధ ఎంపికలను అనుమతిస్తుంది. మొక్క స్రావాన్ని తగ్గించడానికి, అదనపు ఆమ్లాన్ని వదిలించుకోవడానికి మరియు గ్యాస్ట్రిక్ పనితీరును సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రేగులు ప్రేరేపించబడతాయి మరియు పెద్దలు మరియు పిల్లలలో టాక్సిన్స్ వేగంగా తొలగించబడతాయి. అల్లం టీని తాజాగా తయారుచేసిన రూట్ నుండి ఉపయోగిస్తారు; జోడించిన తేనె ఆహ్లాదకరమైన రుచిని ఇస్తుంది.

మూలికలు సహాయపడతాయి - పుదీనా టీ త్రాగడానికి ఫర్వాలేదు, కానీ పుదీనా క్యాండీలు సహాయం చేస్తాయి. నిమ్మకాయ సహాయంతో నివారణలు; విషం లేదా బలహీనత విషయంలో, దాడి నుండి ఉపశమనం పొందండి; పాలతో రొట్టె లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. రొట్టె ముక్కను పాలలో నానబెట్టారు. మీరు ఒంటరిగా పాలు త్రాగలేరు, ఇది వాంతికి వ్యతిరేకంగా సహాయం చేయదు, లక్షణం మరింత తీవ్రమవుతుంది.

నిమ్మకాయ ముక్క - ఘనీభవించిన, చల్లని - దృగ్విషయాన్ని అణిచివేసేందుకు సహాయం చేస్తుంది. అతిగా తినడం సమస్య మాత్రలు తీసుకోవడం ద్వారా సులభంగా పరిష్కరించబడుతుంది, కేవలం ఒక స్లైస్‌ను పీల్చుకోండి. పీపుల్స్ సలహా మాత్రలు లేకుండా పరిస్థితి నయం సహాయం చేస్తుంది, ఒక వయోజన లేదా పిల్లల సహాయం.

వాంతులు కోసం మందులు

వాంతులు తగ్గాలంటే ఏం చేయాలో తెలియక, మందులను ఆశ్రయిస్తున్నారు. లక్షణాలను తగ్గించే మరియు లక్షణాలతో సహాయపడే మందులు ఫార్మసీలలో విక్రయించబడతాయి. ఒక ప్రత్యేక ఔషధం, వివిధ పేర్లతో మిశ్రమం, స్టోర్లలో అందించబడుతుంది, ఫ్రక్టోజ్, ఫాస్పోరిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది.

బిస్మత్ సబ్సాలిసైలేట్ తినడం తర్వాత దృగ్విషయాన్ని అణిచివేసేందుకు మరియు ఇతర పరిస్థితులలో అంతరాయం కలిగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. లక్షణాన్ని కలిగించే ఔషధాలను ఉపయోగించడం నుండి తీసివేయడం విలువ - నొప్పి నివారణలు, దుష్ప్రభావాల జాబితాలోని వ్యక్తీకరణలను సూచించే మందులు.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు పిలవాలి?

సాంప్రదాయ ఔషధం ఎల్లప్పుడూ సేవ్ చేయదు; వైద్యుని సహాయం సంబంధితంగా ఉంటుంది. పోషకాహారం సహాయం చేయనప్పుడు, తినడానికి ఔషధ ఆహారం ఇవ్వాలనే ఆలోచన, ఇంటి పద్ధతులు పని చేయవు, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వాంతులు విపరీతంగా ఉంటే మరియు రోజుకు చాలాసార్లు పునరావృతమైతే ఇది నివారించబడదు. 8 గంటల వరకు మూత్రవిసర్జన నిలుపుదల, కడుపు నొప్పి, జ్వరం ప్రమాదకరమైన లక్షణాలు, బాధాకరమైన ఆరోగ్యాన్ని అధిగమించడానికి కొత్త మార్గాల కోసం చూడకపోవడమే మంచిది, మీకు డాక్టర్ అవసరం.

వాంతిలో రక్తం లేదా మందపాటి గోధుమ ద్రవ్యరాశి ఉన్నట్లయితే, తొలగించడం, ప్రమాదకరమైన ఊహలను మినహాయించడం మరియు వైద్య సహాయం పొందడం అవసరం. మీ కడుపులో ఆహారం మరియు నీరు నిలిచిపోకుండా నిరోధించడానికి ఏమి చేయాలో మీకు తెలియకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మెడలో తిమ్మిరి ప్రమాదకరమైన సంకేతం.

పిల్లలకి తక్షణ సహాయం - 3-4 గంటలు మూత్ర నిలుపుదల, నిర్జలీకరణ సంకేతం. వాంతులు, జ్వరం, నొప్పి - వెంటనే వైద్యుడిని పిలవండి. సమర్థ సహాయం మరియు ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ జీవితాలను కాపాడుతుంది మరియు తీవ్రమైన పరిణామాలను తొలగిస్తుంది. ఈ దృగ్విషయం జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలు మరియు ప్రమాదకరమైన వ్యాధులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అల్సర్లు మరియు గాయాలు అలసట మరియు నరాలకు సంబంధించిన లక్షణాలను కలిగిస్తాయి.