ശരിയായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ: ഒരു ലക്ഷ്യം എങ്ങനെ സജ്ജീകരിക്കാം? ലക്ഷ്യങ്ങൾ എങ്ങനെ ശരിയായി സജ്ജീകരിക്കാം: നൈപുണ്യവും തന്ത്രവും എങ്ങനെ നേടുന്നതിന് ശരിയായ ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കാം

ഒരു ലക്ഷ്യം ശരിയായി സജ്ജീകരിക്കുന്നതിന്, ഒരു വ്യക്തി ഇനിപ്പറയുന്ന ഓരോ ആശയത്തിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

1. ആവശ്യങ്ങൾ;

2. വിശ്വാസങ്ങൾ;

3. മൂല്യങ്ങൾ;

4. സ്വയം തിരിച്ചറിയൽ.

മനുഷ്യ ആവശ്യങ്ങൾ

രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ പ്രാഥമിക മനുഷ്യ സ്വഭാവത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു - ആവശ്യവും പ്രേരണയും.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ട ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ആവശ്യം നിറവേറ്റാൻ അവൻ പ്രചോദിതരാകും. എന്നാൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടനെ, പ്രചോദനം അവസാനിക്കുകയും പ്രവർത്തനം നിലക്കുകയും ചെയ്യും. കാരണം മനുഷ്യന്റെ പ്രാകൃത ആവശ്യങ്ങൾ അവന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഒരു ഹ്രസ്വകാല റെഗുലേറ്ററാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, "തിന്നുക - നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാം" സ്കീം ഒരു സാധാരണ പെരുമാറ്റ മാതൃകയാണ്, അതനുസരിച്ച് ഏകദേശം 80% ആളുകൾ ജീവിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ആധുനിക ലോകത്ത്, നിൽക്കാൻ, നിങ്ങൾ നടക്കേണ്ടതുണ്ട്, നടക്കാൻ നിങ്ങൾ ഓടേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ നിരാശയോടെ പിന്നോട്ട് പോകും. അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൂടുതൽ ദീർഘകാല റെഗുലേറ്റർമാർ ആവശ്യമാണ്.

മനുഷ്യന്റെ വിശ്വാസങ്ങൾ

ഒരു വ്യക്തിയെ ബഹിരാകാശത്ത് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനും മുന്നോട്ട് പോകാനും അനുവദിക്കുന്ന കൂടുതൽ ദീർഘകാല റെഗുലേറ്റർ വിശ്വാസങ്ങളാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇപ്പോഴും ആവശ്യങ്ങളുണ്ടാകുമ്പോൾ അവന്റെ പാത ശരിയാക്കാനും നയിക്കാനും അവർക്ക് കഴിയും, കൂടാതെ അവൻ തന്നെ ഒരു ചുക്കാൻ ഇല്ലാതെ ജീവിതത്തിലൂടെ ഓടുകയും കപ്പലുകൾ ഓടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മനുഷ്യ വിശ്വാസങ്ങൾ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നു - എന്തുകൊണ്ട്? എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇങ്ങനെ? എന്തുകൊണ്ടാണ് മറ്റുള്ളവർ ഇങ്ങനെ? എന്തുകൊണ്ടാണ് ലോകം ഇങ്ങനെ?

എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണത്തിൽ വിശ്വാസങ്ങൾ ഒരു തന്ത്രപരമായ പങ്ക് വഹിക്കും, കാരണം മിക്ക ആളുകൾക്കും വിശ്വാസങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പരമ്പരയിൽ നിന്നുള്ള വിശ്വാസങ്ങൾ: “ഞാൻ എങ്ങനെയെങ്കിലും അങ്ങനെയല്ല. മറ്റുള്ളവർ അങ്ങനെയല്ല. ലോകം അങ്ങനെയല്ല." അത്തരം വിശ്വാസങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു കോശമായി മാറും.

അത്തരം വിശ്വാസങ്ങളുടെ തടവുകാരനാണെന്ന് അയാൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അവന്റെ ചലനത്തിന് തടസ്സമാകുന്ന നെഗറ്റീവ് പ്രോഗ്രാമിംഗ് ഇൻസ്റ്റാളേഷനുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങണം.

മാനുഷിക മൂല്യങ്ങൾ

തുടർന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ആഴത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് പോകാം: മൂല്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും ശരിയാക്കാനും. ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൂല്യങ്ങളാണ് അവൻ സമയവും പണവും ജീവിതവും ചെലവഴിക്കാൻ സമ്മതിക്കുന്നത്.

മൂല്യങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ചോദ്യമാണ് - ജീവിതം തന്നെ എനിക്ക് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ലക്ഷ്യങ്ങളും മൂല്യങ്ങളും തമ്മിൽ വൈരുദ്ധ്യമുണ്ടോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്? സ്വയം ചോദ്യം ചോദിക്കുക - നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന മൂല്യങ്ങൾ നല്ല പ്രചോദനം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറച്ച ബോധ്യമുണ്ടോ?

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ മൂല്യവ്യവസ്ഥയിൽ ഒരു കുടുംബം ഇല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും വിവാഹം കഴിക്കില്ലെന്ന് അനുമാനിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ മൂല്യങ്ങളിൽ ഭൗതിക ക്ഷേമത്തിൽ ഒരു ഇനവും ഇല്ലാത്തിടത്തോളം കാലം സബ്‌വേയിൽ നിന്ന് വിലയേറിയ കാറിലേക്ക് മാറില്ല.

മാനദണ്ഡങ്ങളിലും മൂല്യങ്ങളിലും പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടതും എന്നാൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ മൂല്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അവ പൊതുവായ ഘടനയിൽ ഉൾക്കൊള്ളിക്കുന്നതിനും അങ്ങനെ, ലോക ദർശനത്തിന്റെ ചിത്രം മാറ്റുന്നതിനും അതിലൂടെയുള്ള ഫിൽട്ടറുകൾ മാറ്റുന്നതിനും ഒരു വ്യക്തി ലോകത്തെ നോക്കുന്നു.

ജോലി ശരിയായി ചെയ്തുവെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് മുമ്പ് ഇല്ലാത്ത ആവശ്യങ്ങൾ ഉടനടി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം അവധിക്കാലം ആഘോഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാര്യക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആരംഭിക്കുക, പുതിയ അറിവും വൈദഗ്ധ്യവും നേടുന്നതിനുള്ള പരിശീലനം നേടുക തുടങ്ങിയവ.

മനുഷ്യന്റെ സ്വയം തിരിച്ചറിവ്

പ്രചോദന ഘടകത്തിന്റെ അടുത്ത ഘട്ടം സ്വയം ഐഡന്റിറ്റി എന്ന ആശയമാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഉറച്ച ബോധ്യത്താൽ ഇത് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു "ഞാൻ ഞാനാണ്, എനിക്ക് മറ്റൊന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അതിന്മേലാണ് ഞാൻ നിന്നത്, നിൽക്കുകയും ചെയ്യും. വിജയകരമായ സ്വയം തിരിച്ചറിയലിനായി, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം മനസിലാക്കാനും അതിന് അനുസൃതമായി പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കാനും പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ അംഗീകരിക്കാനുള്ള കഴിവാണ്, അല്ലാതെ നിങ്ങൾ പിന്നീട് ആയിരിക്കുന്നതുപോലെയല്ല, അതുപോലെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ പോരായ്മകളുമായി ന്യായമായും ശാന്തമായും ബന്ധപ്പെടാനുള്ള കഴിവുമാണ്.

വിജയകരമായ ഒരു ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണത്തിന്, എല്ലാ പോയിന്റുകളും ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി കടന്നുപോകുകയും പരസ്പരം വിജയകരമായി പൂർത്തീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒരാളുടെ ഐഡന്റിറ്റിയുടെ ശരിയായ രൂപീകരണത്തിലൂടെ, അതിനനുസരിച്ച് മൂല്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടും, വിശ്വാസങ്ങൾ ഉചിതമായിരിക്കും, ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൽ രീതിയിൽ സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ തുടങ്ങും.

ആശംസകൾ പ്രിയ സുഹൃത്തേ! ഇതാണ് PAPA സഹായ പദ്ധതിയുടെ സ്ഥാപകനും സംരംഭകനുമായ അലക്സാണ്ടർ ബെറെഷ്നോവ്.

18 വയസ്സ് വരെ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു, അതിലുപരിയായി അത് ശരിയായി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഞാൻ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിൽ പ്രവേശിച്ചപ്പോൾ എല്ലാം മാറി, അവിടെ ഞാൻ യൂത്ത് ഫോറങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാനും രസകരമായ വിജയകരമായ ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും ബിസിനസ്സിനെയും വ്യക്തിഗത വളർച്ചയെയും കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കാനും തുടങ്ങി.

എന്റെ സ്വന്തം ജീവിതം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് എനിക്ക് ആവേശകരമായ ഒരു പ്രവർത്തനമായി മാറുകയും ഒടുവിൽ എന്റെ ബിസിനസ്സിൽ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് റുബിളുകൾ നേടാൻ എന്നെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തു: ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ഇവിടെയും സംസാരിക്കും.

എന്റെ പോസിറ്റീവ് മാറ്റങ്ങളെ ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണവും സമർത്ഥമായ ആസൂത്രണവുമായി ഞാൻ നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു!

നിങ്ങൾ ഈ ലേഖനം വായിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, എന്നെപ്പോലെ, വലിയ മാറ്റങ്ങൾക്കായി പരിശ്രമിക്കുക. കൊള്ളാം! തുടർന്ന് ഈ മെറ്റീരിയൽ അവസാനം വരെ പഠിച്ച് ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം നടപ്പിലാക്കുക. ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഞാൻ ഉറപ്പ് നൽകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വിധി യഥാർത്ഥത്തിൽ ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ ശരിയായ ക്രമീകരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും!

ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണം - നമ്മുടെ കാലത്തെ ഒരു സുപ്രധാന ആവശ്യകത അല്ലെങ്കിൽ ഫാഷൻ പ്രവണത

ഇന്ന് വിജയകരവും കാര്യക്ഷമവുമാകുന്നത് ഫാഷനാണ്. വരുമാനത്തെയും സ്വയം വികസനത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ആയിരക്കണക്കിന് പരിശീലനങ്ങളും കോഴ്സുകളും ഇന്റർനെറ്റിൽ മാത്രമല്ല പരസ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

പോലുള്ള പ്രശസ്ത കമ്പനികൾ "യുവജനങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സ്ഒരു സംരംഭകനാകാനും നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സിൽ നിന്ന് ധാരാളം പണം സമ്പാദിക്കാനും പ്രേരിപ്പിക്കുക. അതേസമയം, ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് എല്ലാവരും ഏകകണ്ഠമായി സംസാരിക്കുന്നു. ഇത് ശരിക്കും പ്രധാനമാണോ അതോ ബിസിനസ്, വ്യക്തിഗത വികസന ഗുരുക്കൾ "കൂമ്പാരത്തിലേക്ക്" ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?

ഒരിക്കൽ ഞാൻ അത് സ്വയം കണ്ടുപിടിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയും ലക്ഷ്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുകയും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടാൻ സഹായിക്കുമെന്ന നിഗമനത്തിലെത്തി.

ഇത് 3 വ്യക്തമായ കാര്യങ്ങൾ മൂലമാണ്:

1. വ്യക്തത.നിങ്ങൾ എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി അറിയാം, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള അവസരങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു പുതിയ കാർ വാങ്ങുമെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഉടനടി നിയമപരമായി നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് സമ്പാദിക്കാനോ നേടാനോ ഉള്ള അവസരങ്ങൾ തേടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അവ്യക്തമായ ഒരു ആശയം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് കണ്ടെത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഒരു കാർ വാങ്ങുന്നതിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു... ഏത് ബ്രാൻഡ്, മോഡൽ, നിറം, എത്ര തുകയ്ക്കാണ് നിങ്ങൾ ഒരു കാർ വാങ്ങാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയേണ്ടതുണ്ട്. "എനിക്ക് ഒരു കാർ വാങ്ങണം" എന്ന് പറയുന്നത് തെറ്റാണ്. ശരി: "എനിക്ക് 2017-നേക്കാൾ പഴക്കമില്ലാത്ത, വെള്ള, 2,000,000 റൂബിളുകൾക്ക് ഒരു പുതിയ ടൊയോട്ട കാമ്രി വാങ്ങണം."
2. ഫോക്കസിംഗ്.നിങ്ങൾ ഒരു ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് ഡാർട്ടുകൾ എറിയുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ബുൾസൈയാണ്. നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യത്തിൽ നിന്ന് കുറച്ച് ചുവടുകൾ അകലെ നിൽക്കുക, ലക്ഷ്യമിടുക, ഡാർട്ട് എറിയുക. പരമാവധി സാധ്യതയുള്ള അത്തരമൊരു സമീപനം കൊതിപ്പിക്കുന്ന ചുവന്ന ഡോട്ടിലേക്ക് നയിക്കും, നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യമില്ലാതെ ഒരു ഡാർട്ട് എറിഞ്ഞാലോ, ​​അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷ്യത്തിന്റെ ദിശയിലേക്ക് എറിഞ്ഞില്ലെങ്കിലോ ... ഉടൻ തന്നെ അത് അടിക്കാനുള്ള സാധ്യത ആയിരം മടങ്ങ് കുറയുന്നു. അതിനാൽ ജീവിതത്തിൽ, ആഗ്രഹിച്ച ലക്ഷ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച്, നിങ്ങൾ അത് നിങ്ങളുടെ തലത്തിൽ അതിവേഗം കൈവരിക്കും. "എന്റെ തലത്തിൽ" ഞാൻ വെറുതെ എഴുതിയതല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു ദശലക്ഷം ഡോളർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റൊന്ന് സമ്പാദിക്കുന്നത് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. നിങ്ങൾ ഒരു ഡോഷിരാക്കും കീറിപ്പറിഞ്ഞ ഷൂസും ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രതിമാസം 100,000 റൂബിൾസ് സമ്പാദിക്കുന്നത് പോലും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആഗോള കടമയായി മാറും. ഇത് എനിക്ക് അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് അറിയാം.
3. പ്രവർത്തനത്തിലെ ക്രമം.അതിൽത്തന്നെ വ്യക്തമായ ഒരു ലക്ഷ്യം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് പതിവ് നടപടിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും. സ്ഥിരോത്സാഹമാണ് ശക്തി! ഇത് സ്പോർട്സിൽ പോലെയാണ്: 8 മണിക്കൂർ, 5 ദിവസം തുടർച്ചയായി ദിവസത്തിൽ ഒരു മണിക്കൂർ, ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ പരിശീലിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. രണ്ടാമത്തെ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ അമിതമായി ബുദ്ധിമുട്ടുകയും പരിശീലനം ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഗോൾ ക്രമീകരണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ സമീപനത്തെ വിളിക്കുന്നു "സ്മാർട്ട്". ശ്രദ്ധ! ഇത് ഇംഗ്ലീഷിൽ നിന്നുള്ള "സ്മാർട്ട്" എന്ന വാക്കിന്റെ വിവർത്തനമല്ല, പക്ഷേ സ്വഭാവസവിശേഷതകളുടെ ചുരുക്കെഴുത്ത്ശരിയായ ലക്ഷ്യം.

അതിന്റെ ട്രാൻസ്ക്രിപ്റ്റ് ഇതാ:

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സ്മാർട്ട് മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കനുസൃതമായി വിലയിരുത്തുക

എസ്- പ്രത്യേകം (നിശ്ചിതം)	ഇത് വ്യക്തതയെക്കുറിച്ചാണ്. ലക്ഷ്യത്തിന്റെ ഒബ്ജക്റ്റ് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി രൂപപ്പെടുത്തുന്നു, അത് നേടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ലക്ഷ്യം ഇതുപോലെയാകാം: "മോസ്കോയിൽ രണ്ട് മുറികളുള്ള ഒരു അപ്പാർട്ട്മെന്റ് വാങ്ങുക"
എം- അളക്കാവുന്ന (അളക്കാവുന്ന)	ഭാവി ലക്ഷ്യത്തിന്റെ എല്ലാ പാരാമീറ്ററുകളും വ്യക്തമായി രൂപപ്പെടുത്തുക: സ്ഥലം, നിറം, മോഡൽ, ദൂരം എന്നിവയും നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ടവയും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അളവ് സൂചകം നേടാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് കേവല യൂണിറ്റുകളിൽ സജ്ജമാക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ 50,000 റൂബിൾസ് സമ്പാദിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു മാസം 100,000 റൂബിൾസ് സമ്പാദിക്കുക. ഞങ്ങൾ ഒരു ഗുണപരമായ സൂചകത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് മനസ്സിലാക്കാവുന്ന രീതിയിൽ നിയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്: "സമരയിൽ നിന്ന് മോസ്കോയിലേക്ക് സ്ഥിര താമസത്തിനായി നീങ്ങുക"
എ- നേടാവുന്നത്	നിങ്ങളുടെ ആശയം തത്വത്തിൽ പ്രായോഗികമാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ എത്ര കഠിനമായി പരിശ്രമിച്ചാലും ഒരു കൂടാരത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചൊവ്വയിൽ രാത്രി ചെലവഴിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.
ആർ- പ്രസക്തം (യഥാർത്ഥം)	ലക്ഷ്യം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതായിരിക്കണം, പുറത്ത് നിന്ന് അടിച്ചേൽപ്പിക്കരുത് എന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രഖ്യാപിത ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ കൂടുതലായി എന്തെങ്കിലുമിലേക്ക് നയിക്കുമോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക - ഉള്ളിലെ ഐക്യവും സന്തോഷവും. നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. ഉദാഹരണത്തിന്, "നിങ്ങളുടെ കാടുകളിൽ ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല" അല്ലെങ്കിൽ "അവർ ഇവിടെ കുറച്ച് പണം നൽകുന്നു" എന്ന കാരണത്താൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു രാജ്യത്തിലേക്കോ നഗരത്തിലേക്കോ മാറണമെങ്കിൽ പോരായ്മകൾ തീർക്കുക, എല്ലാം മുൻകൂട്ടി കണക്കാക്കുക. ചലിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ എല്ലാം തലകീഴായി മാറ്റി അപ്രതീക്ഷിത സാഹചര്യങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ജോലി ചെയ്യുന്ന ജോലിയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റുന്നത് വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും.
ടി- സമയബന്ധിതം (സമയത്തിൽ പരിമിതം)	ഒരു നിശ്ചിത സമയപരിധിയിലോ തീയതിയിലോ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ അത് നേടാനുള്ള വഴിയിൽ നിങ്ങൾ ശ്രമങ്ങൾ ശരിയായി വിതരണം ചെയ്യുന്നു. "ഞാൻ" എന്ന വാക്കിൽ തുടങ്ങുന്ന വർത്തമാന കാലഘട്ടത്തിൽ ലക്ഷ്യം എഴുതുക. "2020 ഡിസംബർ 20-നകം ഞാൻ എന്തെങ്കിലും നേടും"

സ്മാർട്ട്- ശരിയായ ലക്ഷ്യം പാലിക്കേണ്ട സാർവത്രികവും നിർബന്ധിതവുമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾ. ബിസിനസ്സ് സർക്കിളുകളിൽ, "പി ലക്ഷ്യത്തെ സ്മാർട്ടായി വിടുക".

ശരിയായ SMART ലക്ഷ്യത്തിന്റെ ഒരു ഉദാഹരണം:

2019 ജനുവരി 1-നകം 2,500,000 റുബിളിൽ കൂടാത്ത, 100,000 കിലോമീറ്റർ വരെ മൈലേജുള്ള, 2015-നേക്കാൾ പഴക്കമില്ലാത്ത ഒരു കറുത്ത BMW X6 കാർ എന്റെ മൊത്ത നിർമ്മാണ സാമഗ്രികളുടെ ബിസിനസ്സിൽ നിന്ന് സമ്പാദിച്ച പണം ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ വാങ്ങുന്നു.

ഒരു തെറ്റായ സ്മാർട്ട് ലക്ഷ്യത്തിന്റെ ഉദാഹരണം:

എനിക്ക് ഒരു BMW X6 കാർ വാങ്ങണം.

ലക്ഷ്യത്തിന്റെ ശരിയായതും നിർദ്ദിഷ്ടവുമായ രൂപീകരണത്തിന്റെ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തമാശ:

ആഫ്രിക്കയിൽ ഒരു കറുത്ത മനുഷ്യൻ ഒരു ഗോൾഡ് ഫിഷിനെ പിടികൂടി, സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന് പകരമായി 3 ആശംസകൾ നൽകാൻ അവൾ അവനെ ക്ഷണിച്ചു. ആ മനുഷ്യൻ സമ്മതിക്കുകയും 3 ആഗ്രഹങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്തു:

1. എനിക്ക് വെളുത്തവനാകണം.
2. അമേരിക്കയിലേക്ക് മാറുക.
3. എനിക്ക് പെണ്ണുങ്ങളുടെ ക്യൂ.

ഗോൾഡ് ഫിഷ് പറഞ്ഞു: "അത് ചെയ്യും," ആ മനുഷ്യൻ ഒരു അമേരിക്കൻ കഫേയിലെ സ്ത്രീകളുടെ ടോയ്‌ലറ്റിൽ വെളുത്ത ടോയ്‌ലറ്റായി മാറി.

ഒരു ലക്ഷ്യം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അത് എങ്ങനെ ശരിയായി സജ്ജീകരിക്കാമെന്നും ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം.

ഗോൾ ക്രമീകരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രസിദ്ധമായ "ഹാർവാർഡ് പരീക്ഷണം"

1979-ൽ, ഹാർവാർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണത്തിന്റെ സ്വാധീനം നിർണ്ണയിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു പരീക്ഷണം നടത്തി. പരീക്ഷണം ഏകദേശം 10 വർഷം നീണ്ടുനിന്നു.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അവർ ഒരു കൂട്ടം വിദ്യാർത്ഥികളെ തിരഞ്ഞെടുത്തു, ആരാണ് അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുന്നതെന്ന് ചോദിച്ചു, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അവ പേപ്പറിൽ എഴുതുന്നു. 100% ൽ 16% പേർക്ക് മാത്രമേ ജീവിതത്തിൽ ചില ലക്ഷ്യങ്ങളെങ്കിലും ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂവെന്നും അവ ശരിയായ രീതിയിൽ കടലാസിൽ എഴുതിയവരിൽ 3% മാത്രമേ ഉള്ളൂ എന്നും തെളിഞ്ഞു.

കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ഈ ബിരുദധാരികളുടെ ഗ്രൂപ്പ് വീണ്ടും അഭിമുഖം നടത്തി, സർവകലാശാലയിൽ കുറച്ച് ലക്ഷ്യങ്ങളെങ്കിലും ഉള്ളവർ അവരുടെ ലക്ഷ്യമില്ലാത്ത സഖാക്കളേക്കാൾ ശരാശരി 2 മടങ്ങ് കൂടുതൽ സമ്പാദിച്ചു. 3% ൽ ഉൾപ്പെട്ട ആളുകൾ, അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ രേഖാമൂലം ഉറപ്പിച്ചവർ, സമ്പാദിച്ചു 10 തവണ!നിങ്ങളുടെ സഹപാഠികളേക്കാൾ കൂടുതൽ.

ചിന്തിക്കാൻ ചിലത്, നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്?

ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുകയും അവ നേടുകയും ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ: ബ്രയാൻ ട്രേസിയിൽ നിന്നുള്ള ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ - ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പ്രശസ്തി നേടിയ ഒരു വിദഗ്ദ്ധൻ

ഗോൾ ക്രമീകരണത്തിൽ വിദഗ്ധനാണ് ബ്രയാൻ ട്രേസി.

ബ്രയാൻ ട്രേസി ലോകത്തിലെ പ്രമുഖ ബിസിനസ്സ്, വ്യക്തിഗത ഫലപ്രാപ്തി വിദഗ്ധനാണ്.

ഞാൻ ഈ വ്യക്തിയെ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണ സംവിധാനം 30 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ബ്രയാന്റെ ഈ "ശിഷ്യന്മാരിൽ" ഞാനും ഉണ്ടായിരുന്നു.

അതിനുമുമ്പ്, വിൽപ്പന, മാനേജ്മെന്റ്, വ്യക്തിഗത ഫലപ്രാപ്തി എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഓഡിയോബുക്കുകൾ ഞാൻ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിച്ചിരുന്നു.

ഒറ്റവാക്കിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഈ വിഷയങ്ങളിൽ ട്രേസി ഒരു യഥാർത്ഥ രാക്ഷസനാണ്! അവന്റെ മെറ്റീരിയലുകളും സെമിനാറുകളും പഠിക്കാൻ ഞാൻ എല്ലാവരേയും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ലക്ഷ്യങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം: എല്ലാം പടിപടിയായി ചെയ്യുക, ഫലം ആസ്വദിക്കൂ!

ഘട്ടം 1: നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് വ്യക്തമാക്കുക

ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ഇതിനകം എഴുതിയിട്ടുണ്ട്.

"ഞാൻ" എന്ന വാക്കിൽ ആരംഭിച്ച് ലക്ഷ്യം എഴുതുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇപ്പോഴത്തെ സമയത്ത് അത് ഇതിനകം ഉള്ളതുപോലെ fait complli :

• ഞാൻ പ്രതിമാസം 500,000 റുബിളുകൾ സമ്പാദിക്കുന്നു.
• ഞാൻ സോചിയിലാണ് താമസിക്കുന്നത്.
• ഞാൻ BMW ആണ് ഓടിക്കുന്നത്.

ഒരു ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ മേഖലകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പലതും സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിന്, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശക്തിയും അതിൽ എറിയുക.

മിക്കപ്പോഴും, മുതലാളിത്തത്തിന്റെ ആധുനിക ലോകത്ത്, ആളുകൾ കൃത്യമായി ഭൗതിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ (പണവും സ്വത്തും) സജ്ജീകരിക്കുന്നു, കാരണം ഒരു വ്യക്തിയുടെ മറ്റ് പ്രധാന മേഖലകളിലെ വിജയം ഇതിനെ നേരിട്ട് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: ആരോഗ്യം, ബന്ധങ്ങൾ, ഹോബികൾ.

ഘട്ടം 2. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം പേപ്പറിൽ എഴുതുക

തിരഞ്ഞെടുത്ത ലക്ഷ്യം കടലാസിൽ ഉറപ്പിച്ചിരിക്കണം, കൈകൊണ്ട് എഴുതുന്നു നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ഒരു ടെക്സ്റ്റ് എഡിറ്ററിൽ ടൈപ്പ് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ! ഇങ്ങനെയാണ് നമ്മുടെ ബോധം അതിനെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുകയും ഉപബോധമനസ്സിലേക്ക് മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നത്, അത് മുഴുവൻ സമയവും ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കും.

ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ശക്തിയെ അമിതമായി വിലയിരുത്താൻ പ്രയാസമാണ്. ചില കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ലഭ്യമായ എല്ലാ വിവരങ്ങളും ഇത് സംഭരിക്കുന്നു. അതേ സമയം നമ്മുടെ ബോധം ഉപബോധമനസ്സിലെ മഞ്ഞുമലയുടെ അഗ്രത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗമാണ്.

ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ശക്തി ഉപയോഗിച്ച്, സങ്കീർണ്ണമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനോ നിർഭാഗ്യകരമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനോ അവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വ്യായാമം രാത്രിയിലാണ് നടത്തുന്നത്. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ചോദ്യം പേപ്പറിൽ കൈകൊണ്ട് എഴുതി ഉടൻ ഉറങ്ങാൻ പോകുക. ചട്ടം പോലെ, രാവിലെ ഏറ്റവും ശരിയായതും ലളിതവുമായ ഉത്തരം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനുള്ള വഴി മനസ്സിൽ വരുന്നു.

നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം ഒരിക്കലും പൂർണമായി അടയുന്നില്ല. ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ, ശരിയായ പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ അവൻ തീവ്രമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഘട്ടം 3: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ ഒരു സമയപരിധി നിശ്ചയിക്കുക

ഇതിനെ ഡെഡ്‌ലൈൻ (ഡെഡ്‌ലൈൻ) എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഒരു സമയപരിധി സജ്ജീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഘട്ടങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഉപബോധമനസ്സോടെ ആസൂത്രണം ചെയ്യും, അതുവഴി ശരിയായ സമയത്ത് ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാനാകും.

"ടു" എന്ന പ്രീപോസിഷൻ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തമായ തീയതി ഉപയോഗിക്കുക:

• 2020 സെപ്റ്റംബർ 1-നകംഞാൻ വാങ്ങുകയാണ് സോചിയിലെ ഒറ്റമുറി അപ്പാർട്ട്മെന്റ്;
• ഡിസംബർ 1, 2019ഞാൻ സമ്പാദിക്കുന്നു പ്രതിമാസം 1,000,000 റൂബിൾസ്.

ഘട്ടം 4: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന എല്ലാറ്റിന്റെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക

ഒരു കഷണം കടലാസ് എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന് ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നതെന്തും എഴുതുക:

• അത്തരമൊരു വ്യക്തിയെ കണ്ടുമുട്ടുക;
• എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുക;
• അത്രയും സമ്പാദിക്കുക
• എന്തെങ്കിലും ചെയ്യൂ.

നിങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിൽ ധാരാളം ഇനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം: 100-200 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ.

ഒരു നിശ്ചിത ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലിസ്റ്റിനായി ഇനി ആശയങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, അവ ദൃശ്യമാകുമ്പോൾ, അത് സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യുക.

അതിനാൽ, പട്ടിക തയ്യാറാണ്. ഞങ്ങൾ തുടരുന്നു.

ഘട്ടം 5. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പട്ടികയിൽ നിന്ന് പ്ലാൻ സംഘടിപ്പിക്കുക

ആവശ്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉള്ള ഒരു ഷീറ്റാണ് നിങ്ങൾ മുമ്പ്. ഇനി മുതൽ, ഇവയാണ് നിങ്ങളുടെ ചുമതലകൾ. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, അവ ക്രമരഹിതമായി അല്ലെങ്കിൽ ഒരേ സമയം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് 100 പോയിന്റുകൾ ലഭിച്ചു, അത് നടപ്പിലാക്കുന്നത് തീർച്ചയായും പ്രിയപ്പെട്ട ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നയിക്കും.

പ്ലാൻ അനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, ലക്ഷ്യം നേടാനുള്ള സാധ്യത നിങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു!

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പട്ടിക നിങ്ങൾ റാങ്ക് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഓരോ ഇനത്തിനും അടുത്തായി, അക്ഷരങ്ങൾ ഇടുക: എ, ബി, സി, ഡി.

എവിടെയാണ് എ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലികൾ, യഥാക്രമം ഡി, ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പ്രാധാന്യമുള്ളവയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് 4 വിഭാഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ഇപ്പോൾ ഓരോന്നിനും മുൻഗണന നൽകുക.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, എ വിഭാഗത്തിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ടാസ്ക്ക് നമ്പർ 1 ലേക്ക് നിയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് A1 ലഭിക്കും, കുറഞ്ഞ പ്രാധാന്യം - A2, മുതലായവ.

ഘട്ടം 6: ഉടൻ നടപടിയെടുക്കുക

ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം! കഴിയുന്നതും വേഗം, ലഭിച്ച പട്ടികയിൽ നിന്ന് ചുമതലകൾ ഏറ്റെടുക്കുക. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ ഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നു - ആദ്യ ഘട്ടം.

പ്രധാന നിയമം: "എ" വിഭാഗത്തിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ ജോലികളും പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ "ബി" വിഭാഗത്തിൽ നിന്ന് ചുമതലകൾ നിർവഹിക്കാൻ തുടങ്ങരുത്.

വിജയിച്ച ആളുകൾ അതിൽ തോറ്റവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ് കാലതാമസം കൂടാതെ പ്രവർത്തിക്കുക!

നഷ്ടക്കാർഎല്ലായ്‌പ്പോഴും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ പല കാരണങ്ങളാൽ മാറ്റിവയ്ക്കുകയോ അപ്രധാനമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നു.

ഞാൻ എങ്ങനെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുകയും ഫലങ്ങൾ നേടുകയും ചെയ്തു - ഞാൻ എന്റെ അനുഭവം പങ്കിടുന്നു

24 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, മുകളിൽ വിവരിച്ച സാങ്കേതികവിദ്യയ്ക്കായി ഞാൻ നിരവധി ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെച്ചു.

എന്നെഴുതിയ ലക്ഷ്യങ്ങളുള്ള ഒരു രേഖ "പ്ലാൻ 30", അവ എന്റെ 30-ാം ജന്മദിനത്തിനകം പൂർത്തിയാക്കണമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

അലക്സാണ്ടർ ബെറെഷ്നോവ് (ചിത്രം) PAPA HELP പദ്ധതിയുടെ സ്ഥാപകനാണ്. അതെ ഞാനാണ്

അക്കാലത്ത്, അവ എങ്ങനെ നേടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ഒരു ധാരണയും ഇല്ലായിരുന്നു, വിജയത്തിലുള്ള വിശ്വാസം മാത്രമാണ് എന്നെ മുന്നോട്ട് പോകാൻ സഹായിച്ചത്.

എന്റെ 6 വർഷത്തെ ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് ഞാൻ പോകുന്നില്ല, ഫലം എന്റെ പ്രതീക്ഷകളെ കവിയുന്നു എന്ന് ഞാൻ പറയാം. ഈ കാലയളവിൽ, എനിക്ക് വിവാഹം കഴിക്കാനും കുട്ടികളുണ്ടാകാനും എന്റെ നഗരത്തിലെ പ്രശസ്തമായ ഒരു റെസിഡൻഷ്യൽ കോംപ്ലക്സിൽ നിരവധി അപ്പാർട്ട്മെന്റുകളും ഒരു വിദേശ കാറും വാങ്ങാനും എന്റെ ബന്ധുക്കളെ സാമ്പത്തികമായി സഹായിക്കാനും എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു.

അസാധ്യമായി ഒന്നുമില്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് എങ്ങനെ നേടാമെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ധാരണയുമില്ലെങ്കിലും, പ്രവർത്തിക്കുക, ഒടുവിൽ നിങ്ങൾക്ക് "ആനയെ കഷണം കഷണം തിന്നാൻ" കഴിയും.

വലിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ആളുകളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് എന്റെ സ്വന്തം അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് എനിക്കറിയാം, അവർ സ്വയം ഒന്നിച്ച് അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കുന്നതിനുപകരം ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ സംതൃപ്തരായി തുടരുന്നു.

ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഇതിനകം തന്നെ എന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിന് ഞാൻ പേരിട്ടു « പ്ലാൻ 40". 10 വർഷത്തിനുള്ളിൽ (എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 30 വയസ്സായി), ഞാൻ ചില വലിയ നിഷ്ക്രിയ വരുമാന മാർഗ്ഗങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാനും കുടുംബ ബന്ധങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും എന്റെ കുട്ടികൾക്ക് മികച്ച വിദ്യാഭ്യാസം നൽകാനും അവരെ ശരിയായ രീതിയിൽ വളർത്താനും പോകുന്നു.

ഞാൻ തീർച്ചയായും ജീവകാരുണ്യത്തിലും സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും വിദ്യാഭ്യാസത്തിലും ഏർപ്പെടുന്നത് തുടരും. നിരവധി പുസ്തകങ്ങൾ എഴുതാനും എന്റെ സ്വന്തം സിനിമ നിർമ്മിക്കാനും ലോകത്തിലെ 10 രാജ്യങ്ങൾ സന്ദർശിക്കാനും നമ്മുടെ കാലത്തെ നിരവധി പ്രമുഖരെ കാണാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

10 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഈ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ഏതാണ് എനിക്ക് കൈവരിക്കാൻ കഴിയുകയെന്ന് നോക്കാം, എന്നാൽ ഈ പദ്ധതി 100% സാക്ഷാത്കരിച്ചതായി എനിക്ക് അവബോധപൂർവ്വം തോന്നുന്നു!

പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ

വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ചോദ്യങ്ങൾ ഞാൻ ഇവിടെ ശേഖരിച്ചു. വ്യത്യസ്ത ഫോർമുലേഷനുകളിൽ ഞാൻ അവരോട് പലപ്പോഴും ചോദിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു, പിന്നീട് സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും സബ്‌സ്‌ക്രൈബർമാരിൽ നിന്നും ഞാൻ അവ സ്വീകരിക്കാൻ തുടങ്ങി.

ചോദ്യം 1: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ വിഷ്വലൈസേഷൻ ബോർഡ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമോ? മറീന, 24 വയസ്സ്, ക്രാസ്നോദർ

ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി നേടുന്നതിനുള്ള ഒരു വിഷ്വലൈസേഷൻ ബോർഡ് അറിയപ്പെടുന്ന ഉപകരണമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ "വിഷ്‌ലിസ്റ്റ്" വ്യക്തിപരമാക്കുന്ന ഡ്രോയിംഗ് പേപ്പറോ ഒട്ടിച്ച ഫോട്ടോഗ്രാഫുകളും (ചിത്രങ്ങൾ) ലിഖിതങ്ങളും ഉള്ള കട്ടിയുള്ള കടലാസോ ആണ്.

എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ മുന്നിലുള്ള വിഷ്വലൈസേഷൻ ബോർഡ് കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു ബോർഡ് തീർച്ചയായും സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അതിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്തരുത്, കാരണം ഇത് ഒരു ഉപകരണം മാത്രമാണ്. അതിനുപുറമെ, എഴുതിയ ലക്ഷ്യങ്ങളും അവ നേടാനുള്ള പദ്ധതിയും ആരും റദ്ദാക്കിയില്ല.

ചോദ്യം 2. സ്വപ്നം കാണാനും ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കാനും എങ്ങനെ? എന്തായാലും ഒരു സ്വപ്നം എന്താണ്? ഇല്യ, 19 വയസ്സ്, മോസ്കോ

ഒരു സ്വപ്നത്തിനും ലക്ഷ്യത്തിനും പൊതുവായ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങളുണ്ട്: രണ്ടും എന്തെങ്കിലും സ്വന്തമാക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമാണ്. മിക്ക ആളുകൾക്കും സ്വപ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും അവ നേടുന്നതിൽ ഗൗരവമുള്ളവരല്ല. "എനിക്ക് ആഗ്രഹമുണ്ട്..." അല്ലെങ്കിൽ "എനിക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ..." എന്ന് ആരെങ്കിലും പറയുന്നത് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും കേട്ടിട്ടുണ്ട്.

ഇത് ഒരിക്കലും യാഥാർത്ഥ്യമാകാത്ത ശൂന്യമായ വാക്കുകൾ മാത്രമാണ്. ഒരു ലക്ഷ്യം ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, അത് കഴിയുന്നത്ര നിർദ്ദിഷ്ടവും അത് നേടുന്നതിനുള്ള ഒരു പദ്ധതിയും ഉള്ളതാണ്.

"ബിസിനസ് പ്ലാൻ" എന്ന ആശയം എല്ലാവരും കേട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ അതേ സന്ദർഭത്തിൽ കുറച്ച് ആളുകൾ "ബിസിനസ് സ്വപ്നം" എന്ന് പറയുന്നു. പ്ലാൻ നേടുന്നതിന് വ്യക്തമായ ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്, സ്വപ്നം അതിന്റെ ഉടമയെ വൈകാരികമായി മാത്രം രസിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു സ്വപ്നം രൂപപ്പെടാത്ത ഒരു ലക്ഷ്യമാണ്, മാത്രമല്ല അതിന്റെ പ്രധാന മുൻഗാമിയുമാണ്.

ചോദ്യം 3. എന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾ ഒരുമിച്ച് ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിച്ചപ്പോൾ, അവർ എന്നെ നോക്കി ചിരിച്ചു, ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങളാണെന്നും ഒന്നും പ്ലാൻ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്നും പറഞ്ഞു. ഇതിനോട് ഞാൻ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണം? ഡെനിസ്, 32 വയസ്സ്, നിസ്നെവാർട്ടോവ്സ്ക്

പ്രിയപ്പെട്ട ഡെനിസ്, ഈ ചോദ്യം എനിക്ക് വളരെ പരിചിതമാണ്. മിക്ക ആളുകൾക്കും, ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, വ്യക്തവും കൃത്യവുമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഇല്ല.

ചിലർക്ക് നാളെ എന്ത് ചെയ്യുമെന്ന് പോലും അറിയില്ല. ധീരമായി ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുകയും അവ നേടാനുള്ള പദ്ധതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക.

3-5 വർഷത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിങ്ങളെ പരിഹസിച്ച ആൺകുട്ടികളുടെ പുരോഗതിയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക. വ്യത്യാസം വളരെ വലുതായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു!

ആരെയും ഒന്നും ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്. ഇത് എങ്ങനെ ശരിയായി ചെയ്യാമെന്ന് ഉദാഹരണത്തിലൂടെ കാണിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

നിങ്ങൾ വിജയിച്ചതിന് ശേഷവും, ചില അസൂയയുള്ള ആളുകൾ നിങ്ങൾ ഭാഗ്യവാനാണെന്ന് പറയും.

ഇവിടെ ഏറ്റവും മികച്ച ആവിഷ്കാരം

"നായ കുരയ്ക്കുന്നു, കാരവൻ മുന്നോട്ട് പോകുന്നു."

ചോദ്യം 4. എനിക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് എനിക്കറിയില്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ശരിയായി രൂപപ്പെടുത്താം? ബോഗ്ദാൻ, 27 വയസ്സ്, കോസ്ട്രോമ

കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് എനിക്ക് സമാനമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്, ഇതിനായി നിങ്ങൾ അത് അന്വേഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിർത്തരുത്.

വ്യത്യസ്‌ത മേഖലകളിൽ സ്വയം പരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയവും ആത്മാവും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള തൊഴിലുമായി പ്രതിധ്വനിക്കുന്നതായി തോന്നിയാലുടൻ അത് പ്രൊഫഷണലായി ചെയ്യുക. ഒരു മനുഷ്യൻ താൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക, സൃഷ്ടിപരമായി സ്വയം തിരിച്ചറിയുകയും അതിൽ പണം സമ്പാദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കാലം ഓർക്കുക. അതിൽ നിങ്ങൾ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം കണ്ടെത്തും: "ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?". അതിനുശേഷം, ശരിയായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്നുള്ള ഊർജ്ജം നിങ്ങളുടെ ഉത്സാഹത്തെ പിന്തുണയ്ക്കും.

ചോദ്യം 5. ലക്ഷ്യങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും എങ്ങനെ ശരിയായി സജ്ജീകരിക്കാം, അവ എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു? ഇന്ന, 34 വയസ്സ്, ഇഷെവ്സ്ക്

ലക്ഷ്യങ്ങൾ- ഇവ ആഗോള ആഗ്രഹങ്ങളാണ്, ഇത് നടപ്പിലാക്കുന്നത് അളവ് അല്ലെങ്കിൽ ഗുണപരമായ ഫലങ്ങളുടെ നേട്ടത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അവ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ലക്ഷ്യം എന്ന ആശയത്തിന് ഒരു വലിയ കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ് "തന്ത്രം".

ടാസ്ക്ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിനുള്ള ഒരു ചെറിയ ചുവടുവെപ്പാണിത്. ചുമതലയെ "തന്ത്രങ്ങൾ" എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ലക്ഷ്യം പോലെ ആഗോളമല്ല, പക്ഷേ അതിന്റെ ഘടകം എന്ന നിലയിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നിർവഹിച്ച ജോലികളുടെ ശരിയായ ക്രമം കൊണ്ടാണ് ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നത്.

ഉദാഹരണം

റൊമാഷ്ക കമ്പനിയിൽ ജോലി നേടാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു - ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം.

ഇതിനായുള്ള ചുമതലകൾ ഇതായിരിക്കും:

• കമ്പനിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി പരിചയപ്പെടൽ;
• എഴുത്ത് പുനരാരംഭിക്കുക;
• ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ വിജയിക്കുന്നു;
• ഒരു ജോലിക്ക് അപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ ഒരു തൊഴിൽ കരാർ ഒപ്പിടുന്നു.

ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് സംഗ്രഹം ലഭിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

ചോദ്യം 6. സാമ്പത്തിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുന്നതിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേകതയുണ്ടോ? വ്ലാഡിമിർ, 24 വയസ്സ്, വോളോഗ്ഡ

വലിയതോതിൽ, വ്യത്യാസങ്ങളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, സാമ്പത്തിക, ബിസിനസ്സ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ, "വിഘടനം" എന്ന ആശയം ഉപയോഗിക്കുന്നത് പതിവാണ്.

വിഘടനം- ഇതാണ് ലക്ഷ്യത്തെ ചെറിയ ഘടകങ്ങളായി വിഭജിക്കുന്നത്, ഇത് സ്ഥിരമായി പൂർത്തിയാക്കുന്നതിലൂടെ, ലളിതമായ ഗണിതശാസ്ത്ര കണക്കുകൂട്ടലിലൂടെ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അത് നേടും.

ഒരു സാമ്പത്തിക ലക്ഷ്യം നിശ്ചയിക്കുമ്പോൾ വിഘടനം ഉപയോഗിക്കുക

സാമ്പത്തിക ലക്ഷ്യത്തിന്റെ വിഘടനത്തിന്റെ ഒരു ഉദാഹരണം

2 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഒരു ദശലക്ഷം റുബിളുകൾ ശേഖരിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു. രണ്ട് വർഷം 24 മാസമാണ്. അതായത്, ഓരോ മാസവും നിങ്ങൾ എത്ര പണം ലാഭിക്കണമെന്ന് കണ്ടെത്താൻ 1,000,000 റൂബിളുകൾ 24 കൊണ്ട് ഹരിക്കണം.

പ്രതിമാസം നിങ്ങൾ ഏകദേശം 42,000 റുബിളുകൾ ലാഭിക്കണമെന്ന് ഇത് മാറുന്നു.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശമ്പളം 40,000 റുബിളാണെങ്കിൽ, 2 എക്സിറ്റുകൾ മാത്രമേയുള്ളൂ:

1. ലക്ഷ്യം ഉപേക്ഷിക്കുക (അതിന്റെ വലിപ്പം കുറയ്ക്കുക).
2. നിങ്ങളുടെ വരുമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള തുക ലാഭിക്കാം.

സമാനമായ ഒരു തത്വം കൂടുതൽ ആഗോള കണക്കുകൂട്ടലുകൾക്ക് ബാധകമാണ്, എന്നാൽ സാരാംശം അതേപടി തുടരുന്നു: നിങ്ങൾ വിഘടനം കണക്കാക്കുകയും ഗണിതശാസ്ത്രപരമായി പരിശോധിച്ച ഘട്ടങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു സാമ്പത്തിക ലക്ഷ്യം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചോദ്യം 7. സമയ മാനേജ്മെന്റും ലക്ഷ്യങ്ങളും: അവ പരസ്പരം എത്രത്തോളം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു? ലൈമ, 36 വയസ്സ്, ഇവാനോവോ

ഈ രണ്ട് ആശയങ്ങളും പരസ്പരം വേർതിരിക്കാനാവാത്തതാണ്. ശരിയായ സമയ മാനേജ്മെന്റ് ഇല്ലാതെ, ലക്ഷ്യം നേടുന്നത് അസാധ്യമാണ് അല്ലെങ്കിൽ അതിന് കൂടുതൽ പരിശ്രമം വേണ്ടിവരും. ടൈം മാനേജ്‌മെന്റിന്റെ തത്വങ്ങൾ ഈ ലേഖനത്തിന്റെ 5-ാം ഘട്ടത്തിൽ ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് ടാസ്‌ക്കുകളുടെ റാങ്കിംഗിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

വിജയികളായ ആളുകളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കഴിവാണ് സമയ മാനേജ്മെന്റ്.

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വിജയകരമായ ആളുകളെ പ്രൊഫഷണൽ സമയ മാനേജ്മെന്റും ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാനുള്ള കഴിവും കൊണ്ട് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ കഴിവുകൾ മാസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ ചിലപ്പോൾ വർഷങ്ങളെടുക്കും, എന്നാൽ അവ ഒരു വ്യക്തിയിൽ പൂർണതയിലേക്ക് വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ, ഏറ്റവും ധീരമായ ആഗ്രഹങ്ങൾ പോലും പെട്ടെന്ന് യാഥാർത്ഥ്യമാകും.

ചോദ്യം 8. ഞാൻ നിശ്ചയിച്ച ലക്ഷ്യം നേടിയില്ലെങ്കിൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം? യൂജിൻ, 28 വയസ്സ്, സ്റ്റാവ്രോപോൾ

കാരണം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ഒരു SMART സാങ്കേതിക ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കുകയും അത് നേടുന്നതിനുള്ള പദ്ധതി വ്യക്തമായി പിന്തുടരുകയും ചെയ്താൽ:

• ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾ വളരെ അഭിലഷണീയമായ ഒരു ലക്ഷ്യം വെച്ചു, നിങ്ങൾക്ക് വസ്തുനിഷ്ഠമായി വേണ്ടത്ര ശക്തിയും വിഭവങ്ങളും ഇല്ലായിരുന്നു;
• അല്ലെങ്കിൽ സാങ്കേതികവിദ്യ ലംഘിച്ചു, അതിനാൽ ആഗ്രഹിച്ചത് നേടിയില്ല.

ലക്ഷ്യം, അലസത, ഫോഴ്‌സ് മജ്യൂർ എന്നിവയാൽ "ബേൺഔട്ട്" എന്നിവയും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ദുർബലമായ സ്ഥലം കണ്ടെത്തും.

നിഗമനങ്ങൾ

ശരിയായി രൂപപ്പെടുത്തിയ ലക്ഷ്യം, കൈകൊണ്ട് പേപ്പറിൽ എഴുതിയത്, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ആഗ്രഹങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ഉപകരണമാണ്. എന്റെ സ്വന്തം അനുഭവത്തിൽ ഞാൻ ഇത് ഒന്നിലധികം തവണ പരിശോധിച്ചു, മറ്റ് ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകളുടെ കഥകളും ഇതുതന്നെ പറയുന്നു.

ലേഖനത്തിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കുന്നതിനും നേടുന്നതിനുമുള്ള സാങ്കേതികവിദ്യ ഇന്ന് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ലളിതവും ഫലപ്രദവുമാണ്. നിങ്ങൾ അത് പ്രായോഗികമായി പിന്തുടരുകയേ വേണ്ടൂ.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുകയും അവ എഴുതുകയും ചെയ്യാത്തത്? ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, വർഷത്തിൽ കുറച്ച് മണിക്കൂർ മാത്രമേ എടുക്കൂ. ഉത്തരം വ്യക്തമാണ്: കാരണം അത് ചെയ്യാത്തത് വളരെ എളുപ്പമാണ്!

ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുക, കാരണം ഇതിന് ശരിക്കും വിലയില്ല ...

തമാശ

ഒരു മനുഷ്യൻ ഒരു സ്വർണ്ണമത്സ്യത്തെ പിടിച്ചു - എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ, അവൾ ആഗ്രഹങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് ...

ആ മനുഷ്യൻ പറയുന്നു: "എല്ലാം ആകണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ..."

റൈബ്ക മറുപടി പറയുന്നു: "മനുഷ്യാ, നിനക്ക് എല്ലാം ഉണ്ടായിരുന്നു, ഞാൻ പോകട്ടെ!"

തമാശയിൽ നിന്ന് ഈ മനുഷ്യന്റെ സ്ഥാനത്ത് വരാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല

പ്രിയ സുഹൃത്തേ, ഈ ലേഖനം വായിക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തിയതിന് നന്ദി.

ഓർമ്മിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് കൂടുതൽ കൃത്യമായി രൂപപ്പെടുത്തുന്നു, ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ അത് ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

സമയ മാനേജ്മെന്റിന്റെയും വ്യക്തിഗത ഫലപ്രാപ്തിയുടെയും തത്വങ്ങൾ മനസിലാക്കുക, ഞങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ മാഗസിൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഞാൻ നിങ്ങൾക്കു വിജയം നേരുന്നു!

പി.എസ്.ഗോൾ സെറ്റിങ്ങിൽ നിങ്ങൾക്ക് പരിചയമുണ്ടോ? ഈ ലേഖനത്തിലേക്കുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളിൽ ഇത് പങ്കിടുക.

(20 റേറ്റിംഗുകൾ, ശരാശരി: 4,20 5 ൽ)

എല്ലാവർക്കും ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനും അവ നേടാനും കഴിയില്ല, പക്ഷേ അത് ചെയ്യുന്നവർ, ചട്ടം പോലെ, ജീവിതത്തിൽ വിജയിക്കുന്നു. ഈ വസ്തുത ഒരു ശാസ്ത്രീയ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്നും വിശദീകരിക്കുന്നു: ഒരു വ്യക്തി ഒരു ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുമ്പോൾ, അവന്റെ ശരീരം ആനന്ദത്തിന്റെ വികാരത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ ഡോപാമൈൻ എന്ന ഹോർമോണിനെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. പുതിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാൻ ശരീരത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാത്ത ആളുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് ശോഭയുള്ള സംഭവങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ അവരുടെ ജീവിതം നയിക്കുക. ജീവിതത്തിൽ അവരെ ആശ്രയിക്കുന്നത് വളരെ കുറവാണ്.

ഒരു ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും നേടാൻ കഴിയുമെന്ന വിശ്വാസവും നിങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയെ വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുകയും അവ നേടുകയും ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. അതിനാൽ ചെറുതായി തുടങ്ങുക. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടാനുള്ള ചില വഴികൾ ചുവടെയുണ്ട്.

1. ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുക. നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ പോകുന്നതെന്ന് എഴുതുന്ന പ്രക്രിയ ഒരു നല്ല പ്രചോദനമാണ്. രൂപപ്പെടുത്തിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ അവയുടെ അനിശ്ചിതത്വത്തിന്റെ സാധ്യതയും ഒഴിവാക്കുന്നു. വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് കടക്കുക. നിർബന്ധിത ക്രിയകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ലക്ഷ്യത്തിനായി നിശ്ചിത തീയതി നിശ്ചയിക്കുക. ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന "റിവാർഡിന്റെ" അളവും നിർണ്ണയിക്കുക. നിങ്ങളുമായി ഒരു "കരാർ" ഉണ്ടാക്കുക, രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും നിങ്ങൾ വീണ്ടും വായിക്കുന്ന വാചകം.

2. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ നിങ്ങൾ നേരിട്ടേക്കാവുന്ന തടസ്സങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുക. ഈ തടസ്സങ്ങൾ എന്തായിരിക്കാം എന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചിന്തിക്കുക. അവരെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഒരു പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുക.

3. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന "പ്രതിഫലങ്ങളുടെ" ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങൾ അറിയുന്നത് ഒരു നല്ല പ്രചോദനമാണ്.

4. ഉപലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർവ്വചിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വലിയ ലക്ഷ്യങ്ങളെ പല ചെറിയ ലക്ഷ്യങ്ങളാക്കി മാറ്റുക. അവരുടെ നിർവ്വഹണത്തിന്റെ ക്രമവും സമയവും തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഉപലക്ഷ്യങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കാനുള്ള ദിവസങ്ങൾ കലണ്ടറിൽ അടയാളപ്പെടുത്തുക.

5. നിങ്ങൾക്കറിയേണ്ടതെല്ലാം നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിനുള്ള വിവരങ്ങളോ കഴിവുകളോ ഇല്ലെങ്കിൽ, വിടവുകൾ എങ്ങനെ നികത്താമെന്ന് കണ്ടെത്തുക. പഠിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കാനും ഭയപ്പെടരുത്.

6. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആളുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. സുഹൃത്തുക്കളെയോ സഹപ്രവർത്തകരെയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടേതിന് സമാനമായ ലക്ഷ്യമുള്ള മറ്റാരെയെങ്കിലും കണ്ടെത്തുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളോടൊപ്പം ജിമ്മിൽ പോകുന്ന ഒരാളെ കണ്ടെത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനോ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ ശ്രമിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളോടൊപ്പം ജോലി ചെയ്യുന്നവരെ കണ്ടെത്തുക. പ്രചോദനം നിലനിർത്താൻ ഈ ആളുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇതിനകം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തിയവരുമായി ബന്ധപ്പെടുക. അവർ അത് എങ്ങനെ ചെയ്തുവെന്ന് അവരോട് ചോദിക്കുക.

7. കഴിയുന്നത്ര തവണ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടിയെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇത് എത്ര തവണ ചെയ്യുന്നുവോ അത്രയും നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കുക.

8. സംഘടിതമായിരിക്കുക. നിങ്ങൾ തയ്യാറെടുക്കുകയും ഓർഗനൈസുചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ എളുപ്പമാണ്.

9. സ്വയം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ ചുവടുപോലും അടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്വയം നന്ദി പറയാൻ മറക്കരുത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഘട്ടം എളുപ്പമാക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ വലിയ ലക്ഷ്യങ്ങളായാലും ചെറിയ സ്വപ്നങ്ങളായാലും, അവ നേടാനുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്വയം സജ്ജമാക്കുക. ചില കാര്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മുഴുവൻ ചെലവഴിക്കേണ്ടിവരും, ചിലത് നേടുന്നതിന്, രണ്ട് മൂന്ന് ദിവസം മതിയാകും. നിങ്ങളുടെ പദ്ധതികളും സ്വപ്നങ്ങളും യാഥാർത്ഥ്യമാകുമ്പോൾ, വളരെക്കാലവും അന്തസ്സും അനുഭവിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്ത ആ നേട്ടം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ തുടങ്ങുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് ഞങ്ങൾ കാണിച്ചുതരാം.

പടികൾ

കൈവരിക്കാവുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക

ജീവിതത്തിലെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർവചിക്കുക.നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചില പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുക. നിങ്ങൾ ശരിക്കും എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്: ഇന്ന്, ഒരു വർഷത്തിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലത്ത്? ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ "എനിക്ക് സന്തോഷമായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്" അല്ലെങ്കിൽ "ആളുകളെ സഹായിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു" എന്നിങ്ങനെ തികച്ചും പൊതുവായതായിരിക്കും. 10, 15 അല്ലെങ്കിൽ 20 വർഷത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

• ലക്ഷ്യങ്ങൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബിസിനസ്സ് തുറക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദിവസം ഒരു കുടുംബം ആരംഭിക്കുക.

1. നിങ്ങളുടെ ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങളെ ചെറിയ ജോലികളായി വിഭജിക്കുക.കാലക്രമേണ നിങ്ങൾ മാറ്റാനോ മെച്ചപ്പെടുത്താനോ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രത്യേക മേഖലകളിലേക്കോ മേഖലകളിലേക്കോ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ വിഭജിക്കുക. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം: കരിയർ, സാമ്പത്തികം, കുടുംബം, വിദ്യാഭ്യാസം അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യം. ആദ്യം, 5 വർഷത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഓരോ മേഖലയിലും നിങ്ങൾ കൃത്യമായി എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന ചോദ്യം സ്വയം ചോദിക്കുക.

   • "എനിക്ക് ആകൃതി ലഭിക്കണം" പോലെയുള്ള ഒരു ജീവിത ലക്ഷ്യത്തിനായി, "എനിക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം" അല്ലെങ്കിൽ "എനിക്ക് ഒരു മാരത്തൺ ഓടണം" എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചെറിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി സജ്ജീകരിക്കാം.
   • "എനിക്ക് എന്റെ സ്വന്തം ബിസിനസ്സ് വേണം" എന്നതുപോലുള്ള ഒരു ജീവിത ലക്ഷ്യത്തിനായി, ടാസ്‌ക്കുകൾ ഇവയാകാം: "ഒരു ബിസിനസ്സ് എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് എനിക്ക് പഠിക്കണം", "എന്റെ സ്വന്തം പുസ്തകശാല തുറക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു".

2. ഹ്രസ്വകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക.കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ അറിയാം, നിർദ്ദിഷ്ട ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം. ഹ്രസ്വകാല ടാസ്‌ക്കുകളുടെ കാര്യത്തിൽ - ഒരു വർഷത്തിൽ കൂടരുത് - നിങ്ങൾക്കായി ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിന് ന്യായമായ സമയപരിധി നിശ്ചയിക്കുക.

   നിങ്ങളുടെ ടാസ്ക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള ചുവടുകളാക്കി മാറ്റുക.പൊതുവേ, നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഈ ടാസ്‌ക് നിങ്ങൾക്കായി സജ്ജമാക്കുന്നതെന്നും അത് എന്ത് സംഭാവന നൽകുമെന്നും നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കണം. സ്വയം ചോദിക്കേണ്ട ചില നല്ല ചോദ്യങ്ങൾ ഇതാ: ഇത് മൂല്യവത്താണോ? ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണോ? എനിക്ക് ഇത് ശരിക്കും വേണോ?

   • ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ ആവശ്യമുള്ള രൂപം കൈവരിക്കണമെങ്കിൽ, 6 മാസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു പുതിയ കായിക വിനോദം ഏറ്റെടുക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ഹ്രസ്വകാല ലക്ഷ്യം, എന്നിരുന്നാലും, ഒരു മാരത്തൺ ഓടാൻ ഇത് നിങ്ങളെ എത്രത്തോളം സഹായിക്കും എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. ഇല്ലെങ്കിൽ, ടാസ്ക് മാറ്റുക, അങ്ങനെ അത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിനുള്ള അടുത്ത ഘട്ടമായി മാറും.

3. നിങ്ങളുടെ ജോലികൾ ഇടയ്ക്കിടെ പുനർമൂല്യനിർണയം നടത്തുക.നിങ്ങളുടെ ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങൾ മാറിയേക്കില്ല, എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഹ്രസ്വകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിലപ്പോൾ ചിന്തിക്കുക. നിശ്ചിത സമയപരിധിക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ നേടാനാകുമോ? നിങ്ങളുടെ ജീവിത ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിന് അവ ഇപ്പോഴും ആവശ്യമാണോ? ഹ്രസ്വകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ വഴക്കമുള്ളവരായിരിക്കുക.

   • ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ 5K ഓട്ടത്തിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ കൈവരിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം, കുറച്ച് വർക്ക്ഔട്ടുകൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം "റൺ 5K" എന്നതിൽ നിന്ന് "10K റൺ" എന്നതിലേക്ക് മാറ്റണം. കാലക്രമേണ, "ഒരു ഹാഫ് മാരത്തൺ ഓടുക", തുടർന്ന് "ഒരു മാരത്തൺ ഓടുക" എന്നിങ്ങനെയുള്ള മറ്റ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് സജ്ജീകരിക്കാം.
   • നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബിസിനസ്സ് ആരംഭിക്കുന്നതിന്, അക്കൗണ്ടിംഗ് കോഴ്‌സുകൾ പൂർത്തിയാക്കുക, പരിസരം കണ്ടെത്തുക തുടങ്ങിയ ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഒരു ടാസ്‌ക് സജ്ജീകരിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ചെറിയ ബിസിനസ്സിനായി വായ്പ എടുക്കുക, പരിസരം വാങ്ങുക, പ്രാദേശിക സർക്കാരിൽ നിന്ന് ലൈസൻസ് നേടുക. ഒരു സ്ഥലം വാങ്ങുകയോ വാടകയ്‌ക്കെടുക്കുകയോ ചെയ്‌ത ശേഷം, പുസ്‌തകങ്ങൾ സംഭരിക്കുക, ജീവനക്കാരെ നിയമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്റ്റോറിന്റെ വാതിലുകൾ തുറക്കുക. രണ്ടാമത്തേത് തുറക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഉടൻ ചിന്തിച്ചു തുടങ്ങിയേക്കാം.

   ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന് ഫലപ്രദമായ തന്ത്രം പിന്തുടരുക

   1. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി പറയുക.നിങ്ങൾ ഒരു ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അത് വളരെ നിർദ്ദിഷ്ട ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്: ആരാണ്, എന്ത്, എവിടെ, എപ്പോൾ, എന്തുകൊണ്ട്. നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ജീവിത ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിന് അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് മനസിലാക്കുക.

      • ആകൃതിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ തികച്ചും അവ്യക്തമായ ഒരു പദപ്രയോഗമുണ്ട്. അതിനാൽ, "ഒരു മാരത്തൺ ഓടിക്കാൻ" കൂടുതൽ നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, അത് ഹ്രസ്വകാല ലക്ഷ്യങ്ങളിലൂടെ നേടിയെടുക്കുന്നു - "5 കിലോമീറ്റർ ഓടുക". നിങ്ങൾ സ്വയം സമാനമായ ഒരു ടാസ്ക് സജ്ജമാക്കുമ്പോൾ, ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുക: ആരാണ്? - ഞാൻ എന്താണ്? - 5 കിലോമീറ്റർ ഓടുക, എവിടെ? - പ്രാദേശിക പാർക്കിൽ, എപ്പോൾ? - 6 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ, എന്തുകൊണ്ട്? - നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിനും ഒരു മാരത്തൺ ഓടുന്നതിനും.
      • നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സ് തുറക്കുന്നതിന്, "ഒരു അക്കൌണ്ടിംഗ് കോഴ്സ് എടുക്കുക" എന്ന ഒരു ഹ്രസ്വകാല ടാസ്ക് സൃഷ്ടിക്കുക. അവൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയും: ആരാണ്? - ഞാൻ എന്താണ്? - അക്കൗണ്ടിംഗ് കോഴ്സുകൾ, എവിടെ? - ലൈബ്രറിയിൽ, എപ്പോൾ? - എല്ലാ ശനിയാഴ്ചയും 5 ആഴ്ച, എന്തുകൊണ്ട്? - നിങ്ങളുടെ കമ്പനിയുടെ ബജറ്റ് നിയന്ത്രിക്കാൻ.

   2. അളക്കാൻ കഴിയുന്ന ജോലികൾ സൃഷ്ടിക്കുക.പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന്, ലക്ഷ്യങ്ങൾ അളക്കാവുന്നതായിരിക്കണം. "ഞാൻ കൂടുതൽ നടക്കാൻ പോകുന്നു" എന്നത് "ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും 16 ലാപ്സ് നടക്കാൻ പോകുന്നു" എന്നതിനേക്കാൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫലം വിലയിരുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി മാർഗങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.

      • "5 കിലോമീറ്റർ ഓട്ടം" എന്നത് വിലയിരുത്താവുന്ന ഒരു ജോലിയാണ്. നിങ്ങൾ അത് എപ്പോൾ ചെയ്യണമെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാം. "ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണയെങ്കിലും 3 കിലോമീറ്റർ ഓടുക" പോലുള്ള മറ്റ് ഹ്രസ്വകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്കാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, അടുത്ത അളക്കാവുന്ന ലക്ഷ്യം "4 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ പ്രതിമാസം 5 കിലോമീറ്റർ ഓടും"
      • കൂടാതെ, "അക്കൌണ്ടിംഗ് കോഴ്സുകൾ എടുക്കുക" എന്ന ചുമതല തികച്ചും അളക്കാവുന്നതാണ്. നിങ്ങൾ പോയി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യേണ്ടതും ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ക്ലാസുകളിൽ പോകേണ്ടതുമായ പ്രത്യേക ക്ലാസുകളാണിത്. "അക്കൌണ്ടിംഗ് പഠിക്കുക" എന്നത് കുറച്ച് നിർദ്ദിഷ്ട ചുമതലയാണ്, നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തിയോ ഇല്ലയോ, നിങ്ങൾക്കായി സജ്ജമാക്കിയ ടാസ്‌ക് നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയോ എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല.

   3. ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളവരായിരിക്കുക.സാഹചര്യം നിങ്ങൾക്കായി കഴിയുന്നത്ര സത്യസന്ധമായി വിലയിരുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ പൂർത്തീകരണം എത്ര യാഥാർത്ഥ്യമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അവ പ്രായോഗികമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ഉണ്ടോ എന്ന്. ഈ ചോദ്യം സ്വയം ചോദിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര അറിവോ സമയമോ കഴിവുകളോ വിഭവങ്ങളോ ഉണ്ടോ.

      • ഒരു മാരത്തൺ ഓടാൻ, നിങ്ങൾ ധാരാളം സമയം ഓടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ സമയം ഇല്ലെങ്കിൽ, ഈ ടാസ്ക് നിങ്ങൾക്ക് അസ്വീകാര്യമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുറഞ്ഞ സമയം ആവശ്യമുള്ളതും നിങ്ങളുടെ ആഗോള ലക്ഷ്യം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതുമായ മറ്റൊരു ടാസ്‌ക് നിങ്ങൾക്കായി കണ്ടെത്തുക.
      • നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ഒരു പുസ്തകശാല തുറക്കണമെങ്കിൽ, എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ജോലിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പരിചയമില്ല, സ്റ്റാർട്ടപ്പ് മൂലധനമില്ല, ഒരു പുസ്തകശാല എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധമായ ധാരണയില്ല, നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കാൻ ഇഷ്ടമല്ല, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കണം. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലക്ഷ്യത്തിൽ, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് വിജയം നേടാൻ കഴിയില്ല.

   4. നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ സജ്ജമാക്കുക.നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏത് ഘട്ടത്തിലും, പൂർത്തീകരണത്തിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നിലധികം ജോലികൾ ഉണ്ട്. ചുമതലയുടെ അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷ്യത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. നിങ്ങൾ വളരെയധികം ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് മാറുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരം അനുഭവപ്പെടും. ഇത് അന്തിമ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കില്ല എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കും.

   5. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.വ്യക്തിഗതവും തൊഴിൽപരവുമായ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, വ്യക്തിഗത ഡയറികളിലോ ജേണലുകളിലോ എഴുതുന്നത് പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന് പ്രചോദിതരായി നിലകൊള്ളുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണ് സ്വയം പരിശോധന. കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാൻ പോലും ഈ രീതി നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിച്ചേക്കാം.

      • നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും ട്രാക്കിൽ തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും സുഹൃത്തുക്കളോട് ആവശ്യപ്പെടുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ഗൌരവമായ ഓട്ടത്തിനായി പരിശീലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചുമതലകൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിന് മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്ന ഒരു സുഹൃത്തിനെ പതിവായി കണ്ടുമുട്ടുക.
      • നിങ്ങൾ ഒരു മാരത്തണിനായി പരിശീലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ജേണലിലോ ഡയറിയിലോ നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങൾ എത്ര ദൂരം, എത്ര സമയം ഓടി, അത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നി. നിങ്ങൾ എവിടെ നിന്നാണ് ആരംഭിച്ചതെന്ന് കാണുന്നത് കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ജോലികൾ ഏറ്റെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ പ്രചോദിപ്പിക്കും.
      • നിങ്ങൾ ഒരു മാരത്തൺ ഓടിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അടുത്തതായി എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. നിങ്ങളുടെ സമയം മെച്ചപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് മറ്റൊരു മാരത്തൺ ഓടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ ട്രയാത്ത്‌ലോണിൽ നിങ്ങളുടെ കൈ പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? അതോ വീണ്ടും 5K, 10K എന്നിവയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
      • നിങ്ങളുടെ സ്റ്റോർ തുറന്നതിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് സാമൂഹിക പരിപാടികളിൽ പങ്കെടുക്കണോ, സാഹിത്യ സർക്കിളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സാക്ഷരതാ സർക്കിളുകൾ നയിക്കണോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പണം സമ്പാദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു സ്റ്റോറിലോ അടുത്തുള്ള കെട്ടിടത്തിലോ ഒരു കഫേ തുറക്കണോ?
   • ഫലപ്രദമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ SMART രീതി ഉപയോഗിക്കുക. ലക്ഷ്യങ്ങൾ, നേട്ടങ്ങൾ, മനോഭാവങ്ങൾ എന്നിവ നിർണ്ണയിക്കാൻ പരിശീലകർ, മോട്ടിവേഷൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ, പേഴ്സണൽ ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റുകൾ, വിദ്യാഭ്യാസ സമ്പ്രദായം എന്നിവയിൽ സ്മാർട്ട് രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നു. SMART എന്ന അക്ഷരങ്ങൾ ഓരോന്നും ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ആശയങ്ങളുടെ തുടക്കമാണ്.

കഴിഞ്ഞ ലക്കത്തിൽ ഞാൻ പറഞ്ഞിരുന്നു

ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിനും വിജയം നേടുന്നതിനും എങ്ങനെ ശരിയായി സജ്ജീകരിക്കാമെന്ന് ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും.

പി.എസ്. ഞാൻ പതിവായി എനിക്കായി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ ചുവടെ നിങ്ങളോട് പറയുന്നതെല്ലാം എന്റെ സ്വന്തം അനുഭവത്തിൽ നിന്നുള്ളതാണ് (അതേ സമയം, ഞാൻ ഒന്നും ആയി നടിക്കുന്നില്ല).

സ്കീം ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുകയും ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനും അതനുസരിച്ച് വിജയം നേടാനും ശരിക്കും സഹായിക്കുന്നു!

തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിഷ്ക്രിയത്വത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യങ്ങളും ഉപലക്ഷ്യങ്ങളും ശരിയായി സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും = അതിൽ ഒന്നും വരില്ല. ഇത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

അതിനാൽ, മുമ്പത്തെ ലേഖനം മറക്കുകയോ വായിക്കുകയോ ചെയ്യാത്തവർക്കായി ഞാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു:

ലക്ഷ്യം അന്തിമവും ആവശ്യമുള്ളതുമായ ഫലമാണ്, അതിന്റെ നേട്ടത്തിനായി പ്ലാൻ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനുള്ള ചില സമയപരിധികളോടെ വ്യക്തമായ, നിർദ്ദിഷ്ട പ്രവർത്തന പദ്ധതി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്.

അന്തിമ ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ ഉദാഹരണം:

• 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ (ഫെബ്രുവരി, മാർച്ച്, ഏപ്രിൽ) 24 കിലോഗ്രാം കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുക (ഭാരം കുറയ്ക്കുക).
• 5 മാസത്തിനുള്ളിൽ (ഫെബ്രുവരി, മാർച്ച്, ഏപ്രിൽ, മെയ്, ജൂൺ) 10 കിലോ പേശി നേടുക.
• 4 മാസത്തിനുള്ളിൽ (ഫെബ്രുവരി, മാർച്ച്, ഏപ്രിൽ, മെയ്) $5,000 സമ്പാദിക്കുകയും ശേഖരിക്കുകയും ഒരു ബ്രാൻഡ് കാർ വാങ്ങുകയും ചെയ്യുക.
• "ബ്രാൻഡ് (ബ്രാൻഡ്)" വാച്ചുകൾ വാങ്ങാൻ ഒരു മാസത്തേക്ക് (ഫെബ്രുവരി) $ 700 നേടുകയും ശേഖരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• തുടങ്ങിയവ.

അന്തിമ ലക്ഷ്യം അർത്ഥമാക്കുന്നത് - അന്തിമമായി ആഗ്രഹിച്ച ഫലം! എന്ത് നേടണം!

ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യത്തിന് ഉപ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം!

അന്തിമ ലക്ഷ്യം സാക്ഷാത്കരിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകമായി ചെയ്യേണ്ടത് ഉപലക്ഷ്യങ്ങളാണ്. ഉപഗോളുകളില്ലാതെ, ഗുരുതരമായ ഒരു അന്തിമ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നത് വളരെ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, മാത്രമല്ല അസാധ്യവുമാണ്.

ശരി, നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യം 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ (ഫെബ്രുവരി, മാർച്ച്, ഏപ്രിൽ) -24 കിലോഗ്രാം വരെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുക (ഭാരം കുറയ്ക്കുക) ആണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

വ്യക്തമായ ഒരു പ്ലാൻ ഇല്ലാതെ (നിർദ്ദിഷ്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ, എന്ത്, എങ്ങനെ ചെയ്യണം, ആഴ്ചയിൽ എത്രത്തോളം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം, പ്രതിമാസം, പൊതുവേ, ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കേണ്ട സമയത്ത് എന്ത്, എങ്ങനെ ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തമായ പ്രവർത്തനങ്ങളില്ലാതെ. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്), നിങ്ങൾ വിജയിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് സംശയങ്ങൾ ഉണ്ടാകും, പക്ഷേ പെട്ടെന്ന്:

• പ്രവർത്തിക്കില്ല
• പ്രവർത്തിക്കില്ല
• ഞാൻ കണ്ടുമുട്ടില്ല
• തുടങ്ങിയവ.

പൊതുവേ, നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ല. ഇത് ബിസിനസിനോടുള്ള തെറ്റായ സമീപനമാണ്!

ഉപ-ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ (നിർദ്ദിഷ്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ആഴ്ചയിൽ, പ്രതിമാസം എത്രത്തോളം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണം എന്നതിനുള്ള ഒരു പദ്ധതി), ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യം ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ തോന്നിയേക്കാവുന്നത്ര അവിശ്വസനീയവും അപ്രാപ്യവുമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

ഇതും ഇതും ഇതും ചെയ്യുന്നത് (ഞങ്ങളുടെ ഉദാഹരണമനുസരിച്ച്, ആഴ്ചയിലും മാസത്തിലും വളരെയധികം ഭാരം കുറയുന്നു) = നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള സമയത്ത് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അന്തിമ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തും, ആദ്യം (ഇല്ലാതെ ഉപലക്ഷ്യങ്ങൾ) നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ മങ്ങിയതും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്തതും അവിശ്വസനീയവുമായതായി തോന്നുന്നു ...

ഉപ ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ ഉദാഹരണം, ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യം: 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ കൊഴുപ്പ് -24 കിലോ കത്തിക്കുക (ഫെബ്രുവരി, മാർച്ച്, ഏപ്രിൽ)

3 മാസം; എല്ലാ മാസത്തിലും 4 ആഴ്ചയുണ്ട്, അതിനാൽ 1 ആഴ്ച. (7 ദിവസം) ഞാൻ -2 കിലോ ഭാരം കുറയ്ക്കും, തുടർന്ന് ഓരോ മാസവും എനിക്ക് -8 കിലോ കുറയും, അതനുസരിച്ച്, 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ, എനിക്ക് ആവശ്യമായ -24 കിലോഗ്രാം പുറത്തുവരും;

• ഫെബ്രുവരി: പൊതുവേ, 8 കിലോ നഷ്ടപ്പെടും; 4 ആഴ്ച ഉണ്ട്, -2 കിലോ / 1 ആഴ്ച (-2x4 \u003d -8).
• മാർച്ച്: പൊതുവേ, നഷ്ടപ്പെടുക - 8 കിലോ; 4 ആഴ്ച ഉണ്ട്, -2 കിലോ / 1 ആഴ്ച (-2x4 \u003d -8).
• ഏപ്രിൽ: പൊതുവേ, നഷ്ടപ്പെടുക - 8 കിലോ; 4 ആഴ്ച ഉണ്ട്, -2 കിലോ / 1 ആഴ്ച (-2x4 \u003d -8).

ഫലം: 3 മാസത്തേക്ക് (ഫെബ്രുവരി.മാർച്ച്.ഏപ്രിൽ): -24 കി.ഗ്രാം. (അവസാന ലക്ഷ്യം കൈവരിച്ചു).

ഇങ്ങനെയാണ് ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉദാഹരണം ഹ്രസ്വമായി കാണിക്കുന്നത്. ഒരുപക്ഷേ എല്ലാം കൂടുതൽ വിശദമായിരിക്കാം (നിങ്ങൾക്കായി കാണുക).

ഞാൻ അങ്ങനെ ചെയ്യും, കാരണം എന്തായാലും എനിക്ക് എല്ലാം വ്യക്തമാണ്, അതായത്. എനിക്ക് ആഴ്ചയിൽ -2kg കുറയ്ക്കണമെന്ന് എനിക്കറിയാം, 1 മാസത്തിനുള്ളിൽ, എനിക്ക് -8kg കുറയും. അങ്ങനെ 3 മാസം, ഞാൻ എന്റെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തും (-24 കിലോ).

ഉപഗോളുകളൊന്നും ഇല്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ -24-ൽ എങ്ങനെ എത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല.

നിങ്ങൾ വിചാരിക്കും, എനിക്ക് 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ -24 കിലോ വേണം. ശരി. ഞാൻ ശ്രമിക്കാം. ഇനി ശരിയാവില്ല.

നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതില്ല, 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ ആവശ്യമായ -24 കിലോഗ്രാം നിറവേറ്റുന്നതിന്, ആഴ്ചയിൽ, പ്രതിമാസം എത്രമാത്രം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ വ്യക്തമായി അറിയേണ്ടതുണ്ട്. സംശയങ്ങൾ ഉണ്ടാകരുത്, നിങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളിലും ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് ഉണ്ടാകരുത്.

വ്യക്തമായ ഉപ ലക്ഷ്യങ്ങളുള്ള വ്യക്തമായ അന്തിമ ലക്ഷ്യവും ഉണ്ടായിരിക്കണം. എല്ലാ പോയിന്റും!

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇല്ലെങ്കിൽ = അപ്പോൾ നിങ്ങൾ തെറ്റായ ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിച്ചു.

മിക്കവാറും (ഒരുപക്ഷേ) നിങ്ങൾ അത് നേടുകയില്ല.

അതുകൊണ്ടാണ് കാര്യങ്ങൾ ശരിയാക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമായത്.

#1. വാക്കിന്റെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലക്ഷ്യങ്ങളും കടലാസിൽ എഴുതിയിരിക്കണം.

ഒരു നോട്ട്ബുക്കിൽ, ഒരു നോട്ട്ബുക്കിൽ, ഒരു ഡ്രോയിംഗ് പേപ്പറിൽ, ഒരു ബ്ലാക്ക്ബോർഡിൽ, ഒരു സ്മാർട്ട്ഫോണിൽ, പൊതുവേ, നിങ്ങൾക്ക് എവിടെ വേണമെങ്കിലും.

ലക്ഷ്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുക = അതെല്ലാം എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ്? ഇത് തെറ്റായ സമീപനമാണ്.

ഒരു ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക! നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നുണ്ടോ? പന്തയം! എഴുതുക. എല്ലാം വ്യക്തമായി രേഖപ്പെടുത്തണം: വ്യക്തമായ ഉപ-ലക്ഷ്യങ്ങളുള്ള നിർദ്ദിഷ്ട അന്തിമ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുക.

#2. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര കൃത്യമായി രൂപപ്പെടുത്തുക.

ശരീരഭാരം കുറയുകയാണെങ്കിൽ, എത്ര? എത്രമാത്രം? തുടങ്ങിയവ.

ഉദാഹരണം: 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ കൊഴുപ്പ് -24 കിലോ കത്തിക്കുക (ഫെബ്രുവരി, മാർച്ച്, ഏപ്രിൽ).

എല്ലാം. കണ്ടോ? വ്യക്തമായ ലക്ഷ്യപ്രസ്താവന! നിങ്ങൾ ഒരു ലക്ഷ്യം എഴുതുകയാണെങ്കിൽ: വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക. ഇതല്ല ലക്ഷ്യം. ഇത് ഒരുതരം മങ്ങിയ ഫാന്റസിയാണ്, കാരണം. സമയപരിധികളില്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എത്ര കിലോ ഇല്ല, പ്രത്യേകതകളൊന്നുമില്ല. നിനക്ക് മനസ്സിലാകുന്നുണ്ടോ?

ശരിയായി രൂപപ്പെടുത്തിയതും വ്യക്തമായതുമായ നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല, ശരിയായ ഉപ ലക്ഷ്യങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല, അവസാനം, ഇത് ബിസിനസിനോടുള്ള തെറ്റായ സമീപനമാണ്, ഈ രീതിയിൽ ഒന്നും നേടാനാവില്ല!

#3. നിങ്ങൾക്ക് നേടാനാകുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക (യാഥാർത്ഥ്യമാക്കുക).

നിങ്ങൾ അവിടെ പ്രതിമാസം 10-20 ആയിരം റൂബിൾസ് സമ്പാദിക്കുകയും അടുത്ത വർഷത്തോടെ പണം സമ്പാദിക്കാനും അവിടെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഫെരാരി വാങ്ങാനും ഒരു ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ചുമതല നിങ്ങളുടെ ശക്തിക്ക് അപ്പുറമാണ്, ലക്ഷ്യം = പൂർത്തീകരിക്കപ്പെടില്ല. നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങൾ ചാടുന്നതിനാൽ, സംസാരിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ തലയേക്കാൾ വളരെ ഉയരത്തിൽ)).

ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് നേടാൻ കഴിയുന്ന യഥാർത്ഥ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക.

#4. ലക്ഷ്യത്തിന് പുറമേ, ഒരു ഫോട്ടോ ഉപയോഗിച്ച് അത് ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക.

നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യം എത്ര വ്യക്തമായി കാണുന്നു, അത് എത്ര വേഗത്തിൽ കൈവരിക്കുന്നു എന്നിവ തമ്മിൽ നേരിട്ട് ബന്ധമുണ്ട് എന്നതാണ് വസ്തുത. ചിത്രം മങ്ങുന്നു = പ്രക്രിയ മന്ദഗതിയിലാകുന്നു.

തിരിച്ചും, ഇത് വളരെ വ്യക്തമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് വളരെ വേഗത്തിൽ സമീപിക്കും (നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക്, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിലേക്ക്).

അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോകൾ ഉറപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് (ലക്ഷ്യം സാക്ഷാത്കരിക്കുക) നേടുന്നതിന് കൂടുതൽ കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോകാൻ ഇത് നിങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും / പ്രചോദിപ്പിക്കും.

#5. നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുക (ആക്ട്).

നിഷ്ക്രിയത്വം നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും കൊണ്ടുവരില്ല.

നിഷ്ക്രിയത്വത്തോടെ, ആത്യന്തികമായ ഒരു ലക്ഷ്യം (ഉപലക്ഷ്യങ്ങളും) ഉണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും = അതിൽ ഒന്നും സംഭവിക്കുകയില്ല.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം (ആഗ്രഹങ്ങൾ, സ്വപ്നങ്ങൾ) നേടുന്നതിന് നിരന്തരമായ ജോലി ഉണ്ടായിരിക്കണം.

പിന്നെ, അപ്പോൾ മാത്രമേ ഫലം ഉണ്ടാകൂ.

കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള (കാര്യക്ഷമമായ) നിയന്ത്രണ പദ്ധതി

നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പോകാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതവും സമയവും നിരന്തരം (പ്രതിദിനം) നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും:

• ആദ്യം, അന്തിമ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്വയം സജ്ജമാക്കുക (നിങ്ങൾ നേടേണ്ടത് എന്താണ്).
• എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെയോ വൈകുന്നേരമോ (ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്), നിങ്ങളുടെ ഡയറിയിൽ എഴുതുക (അതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡയറി വേണം) നിങ്ങൾ ഇന്നോ (രാവിലെ എഴുതിയാൽ) അല്ലെങ്കിൽ നാളെയോ (നിങ്ങൾ അത് എഴുതിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ) വൈകുന്നേരം, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്) ഈ ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിലേക്ക് അടുക്കുന്നതിന്.
• ദിവസത്തേക്കുള്ള എല്ലാ ജോലികളും പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ - തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അർത്ഥത്തോടെ കടന്നുപോകണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ) - നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട് (സുഹൃത്തുക്കൾക്കൊപ്പം നടക്കുക, സിനിമയിൽ പോകുക, നിങ്ങൾക്കായി എന്തെങ്കിലും വാങ്ങുക മുതലായവ. .)).

ബഹുഭൂരിപക്ഷം ആളുകൾക്കും ലക്ഷ്യങ്ങളൊന്നുമില്ല. സ്വപ്നങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ. എന്നാൽ സ്വപ്നങ്ങൾ ലക്ഷ്യമല്ല.

സ്വപ്നങ്ങൾ സ്വപ്നങ്ങൾ മാത്രമാണ്, അത് പലപ്പോഴും അവരുടെ ദിവസാവസാനം വരെ സ്വപ്നങ്ങളായി തുടരുന്നു. ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി! നിങ്ങൾക്കായി ശരിയായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക, അവ നേടുന്നതിന് നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുക, വിജയം നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുനൽകുന്നു.