በስሜቶች እና በስሜቶች መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው? ስሜቶች እና ስሜቶች የተለያዩ ናቸው. አዎንታዊ እና አሉታዊ

ስሜቴን ለመረዳት ይከብደኛል - እያንዳንዳችን ያጋጠመን ሐረግ፡- በመጻሕፍት፣ በፊልም ፣ በህይወት (የሌላ ሰው ወይም የራሳችን)። ግን ስሜትዎን መረዳት መቻል በጣም አስፈላጊ ነው.

የስሜት መንኮራኩር በሮበርት ፕሉቺክ

አንዳንድ ሰዎች የህይወት ትርጉም በስሜቶች ውስጥ እንደሆነ ያምናሉ - እና ምናልባት ትክክል ናቸው. እና በእውነቱ ፣ በህይወት መጨረሻ ፣ ስሜታችን ፣ እውነተኛም ሆነ ትውስታ ፣ ከእኛ ጋር ብቻ ይቀራል። እና ልምዶቻችንም እየሆነ ያለውን ነገር መለኪያ ሊሆኑ ይችላሉ፡ በበለፀጉ፣ በበለጡ እና በደመቁ መጠን ህይወትን በተሟላ መልኩ እንለማመዳለን።

ስሜቶች ምንድን ናቸው? በጣም ቀላሉ ፍቺ: ስሜቶች የሚሰማን ናቸው. ይህ ለአንዳንድ ነገሮች (ነገሮች) ያለን አመለካከት ነው። የበለጠ ሳይንሳዊ ፍቺም አለ፡ ስሜቶች (ከፍ ያሉ ስሜቶች) የአንድን ሰው ከነገሮች ጋር የረጅም ጊዜ እና የተረጋጋ ስሜታዊ ግንኙነቶችን በሚገልጹ በማህበራዊ ሁኔታዊ ልምምዶች የሚገለጡ ልዩ የአእምሮ ሁኔታዎች ናቸው።

ስሜቶች ከስሜት የሚለዩት እንዴት ነው?

ስሜቶች በስሜት ህዋሶቻችን የምንለማመዳቸው ልምዶቻችን ናቸው፣ እና ከእነዚህ ውስጥ አምስቱ አሉን። ስሜቶች የእይታ ፣ የመስማት ፣ የመዳሰስ ፣ ጣዕም እና ማሽተት (የእኛ የማሽተት ስሜት) ናቸው። በስሜቶች ሁሉም ነገር ቀላል ነው: ማነቃቂያ - ተቀባይ - ስሜት.

ንቃተ ህሊናችን በስሜቶች እና በስሜቶች ውስጥ ጣልቃ ይገባል - ሀሳባችን ፣ አመለካከታችን ፣ አስተሳሰባችን። ስሜቶች በሀሳባችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. እና በተቃራኒው - ስሜቶች በሃሳባችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. በእርግጠኝነት ስለእነዚህ ግንኙነቶች ትንሽ ቆይቶ በዝርዝር እንነጋገራለን. አሁን ግን ከሥነ-ልቦና ጤንነት መስፈርቶች አንዱን እንደገና እናስታውስ, ማለትም ነጥብ 10: ለስሜታችን ተጠያቂዎች ነን, ምን እንደሚሆኑ በእኛ ላይ የተመሰረተ ነው. አስፈላጊ ነው.

መሰረታዊ ስሜቶች

ሁሉም የሰዎች ስሜቶች በተሞክሮ ጥራት ሊለዩ ይችላሉ. ይህ የሰው ልጅ ስሜታዊ ህይወት ገጽታ በአሜሪካዊው የስነ-ልቦና ባለሙያ K. Izard በልዩነት ስሜቶች ንድፈ ሃሳብ ውስጥ በግልፅ ቀርቧል። በጥራት የሚለያዩ አስር “መሰረታዊ” ስሜቶችን ለይቷል፡ ወለድ-ደስታ፣ ደስታ፣ ድንገተኛ፣ ሀዘን-ስቃይ፣ ቁጣ-ቁጣ፣ አስጸያፊ-አጸያፊ፣ ንቀት-ንቀት፣ ፍርሃት-አስፈሪነት፣ እፍረት-አፋርነት፣ የጥፋተኝነት ስሜት-ጸጸት። K. Izard የመጀመሪያዎቹን ሶስት ስሜቶች እንደ አዎንታዊ, የተቀሩትን ሰባት እንደ አሉታዊ ይመድባል. እያንዳንዱ መሰረታዊ ስሜቶች በአገላለጽ ደረጃ የሚለያዩ አጠቃላይ ሁኔታዎችን ያመለክታሉ። ለምሳሌ, እንደ ደስታ ባሉ እንደዚህ ባለ አንድነት ስሜት ማዕቀፍ ውስጥ አንድ ሰው ደስታን - እርካታን, ደስታን - ደስታን, ደስታን - ደስታን, ደስታን - ደስታን እና ሌሎችን መለየት ይችላል. ከመሠረታዊ ስሜቶች ጥምረት, ሁሉም ሌሎች, ውስብስብ, ውስብስብ ስሜታዊ ሁኔታዎች ይነሳሉ. ለምሳሌ, ጭንቀት ፍርሃትን, ቁጣን, የጥፋተኝነት ስሜትን እና ፍላጎትን ሊያጣምር ይችላል.

1. ፍላጎት ክህሎቶችን እና ችሎታዎችን ማዳበር እና እውቀትን ማግኘትን የሚያበረታታ አዎንታዊ ስሜታዊ ሁኔታ ነው. የፍላጎት-ደስታ የመያዝ ስሜት, የማወቅ ጉጉት ነው.

2. ደስታ አንድን ትክክለኛ ፍላጎት በበቂ ሁኔታ ለማርካት ካለው እድል ጋር የተያያዘ አዎንታዊ ስሜት ነው፣ የመሆኑ እድሉ ቀደም ሲል ትንሽ ወይም እርግጠኛ ያልሆነ። ደስታ ከራስ እርካታ እና በዙሪያችን ባለው አለም እርካታ አብሮ ይመጣል። ራስን የማወቅ እንቅፋት ደግሞ ለደስታ መገለጥ እንቅፋት ናቸው።

3. መገረም - በግልጽ የተቀመጠ አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ምልክት ለሌለው ድንገተኛ ሁኔታዎች ስሜታዊ ምላሽ. መደነቅ ሁሉንም የቀድሞ ስሜቶችን ይከለክላል, ትኩረትን ወደ አዲስ ነገር ይመራዋል እና ወደ ፍላጎት ሊለወጥ ይችላል.

4. ስቃይ (ሀዘን) በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ፍላጎቶች ማሟላት የማይቻልበት አስተማማኝ (ወይም የሚመስለው) መረጃን ከመቀበል ጋር የተያያዘ በጣም የተለመደው አሉታዊ ስሜታዊ ሁኔታ ነው, ስኬቱ ቀደም ሲል ብዙ ወይም ያነሰ ይመስላል. መከራ የአስቴኒክ ስሜት ባህሪ አለው እና ብዙ ጊዜ በስሜታዊ ውጥረት ውስጥ ይከሰታል። በጣም የከፋው የመከራ አይነት ከማይመለስ ኪሳራ ጋር የተያያዘ ሀዘን ነው።

5. ቁጣ ኃይለኛ አሉታዊ ስሜታዊ ሁኔታ ነው, ብዙውን ጊዜ በተፅዕኖ መልክ ይከሰታል; በስሜታዊነት የሚፈለጉ ግቦችን ለማሳካት እንቅፋት ምላሽ ለመስጠት ይነሳል። ቁጣ የአስገራሚ ስሜት ባህሪ አለው።

6. አስጸያፊነት በእቃዎች (በዕቃዎች ፣ በሰዎች ፣ በሁኔታዎች) የሚፈጠር አሉታዊ ስሜታዊ ሁኔታ (አካላዊ ወይም መግባቢያ) ከርዕሰ-ጉዳዩ ውበት ፣ ሥነ ምግባራዊ ወይም ርዕዮተ-ዓለም መርሆዎች እና አመለካከቶች ጋር የሰላ ግጭት ውስጥ ይገባል። መጸየፍ፣ ከቁጣ ጋር ሲጣመር፣ በሰዎች መካከል ባሉ ግንኙነቶች ውስጥ ጠበኛ ባህሪን ሊያነሳሳ ይችላል። መጸየፍ፣ ልክ እንደ ቁጣ፣ ወደ እራስ ሊመራ ይችላል፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ዝቅ እንዲል እና በራስ ላይ ፍርድ እንዲፈጠር ያደርጋል።

7. ንቀት በሰዎች መካከል በሚፈጠር ግንኙነት ውስጥ የሚፈጠር አሉታዊ ስሜታዊ ሁኔታ ሲሆን በርዕሰ ጉዳዩ የህይወት አቀማመጥ፣ እይታ እና ባህሪ ውስጥ ከተሰማው ነገር ጋር አለመመጣጠን የሚፈጠር ነው። የኋለኞቹ ለርዕሰ-ጉዳዩ እንደ መሠረት ቀርበዋል, ተቀባይነት ካላቸው የሞራል ደረጃዎች እና የሥነ-ምግባር መስፈርቶች ጋር አይዛመዱም. ሰው የሚናቀውን ሰው ይጠላል።

8. ፍርሃት ርዕሰ ጉዳዩ በህይወቱ ደህንነት ላይ ሊደርስ ስለሚችል ጉዳት፣ ስለ አንድ እውነተኛ ወይም ምናባዊ አደጋ መረጃ ሲደርሰው የሚታየው አሉታዊ ስሜታዊ ሁኔታ ነው። በጣም አስፈላጊ ፍላጎቶችን በቀጥታ በመዝጋት ምክንያት ከሚመጣው መከራ በተቃራኒ አንድ ሰው የፍርሃት ስሜት እየገጠመው ሊከሰት ለሚችለው ችግር ትንበያ ብቻ ነው እና በዚህ ትንበያ (ብዙውን ጊዜ በቂ ያልሆነ አስተማማኝ ወይም የተጋነነ) ይሠራል። የፍርሃት ስሜት በተፈጥሮው ስቴኒክ እና አስቴኒክ ሊሆን ይችላል እና በአስጨናቂ ሁኔታዎች መልክ ወይም በተረጋጋ የመንፈስ ጭንቀት እና በጭንቀት ወይም በተፅዕኖ (አስፈሪ) መልክ ሊከሰት ይችላል.

9. ውርደት አሉታዊ ስሜታዊ ሁኔታ ነው, የራሱን ሃሳቦች, ድርጊቶች እና ገጽታ አለመጣጣም ግንዛቤ ውስጥ ከሌሎች ሰዎች ከሚጠበቀው ነገር ጋር ብቻ ሳይሆን ስለ ተገቢ ባህሪ እና ገጽታ የራሱ ሀሳቦችም ጭምር.

10. ጥፋተኝነት አሉታዊ ስሜታዊ ሁኔታ ነው, የራሱን ድርጊቶች, ሀሳቦች ወይም ስሜቶች ተገቢ አለመሆንን በመገንዘብ እና በመጸጸት እና በንሰሃ ይገለጻል.

የሰዎች ስሜቶች እና ስሜቶች ሰንጠረዥ

እና ደግሞ አንድ ሰው በህይወቱ ውስጥ የሚያጋጥመውን የስሜቶች ፣ ስሜቶች ስብስብ ላሳይዎት እፈልጋለሁ - ሳይንሳዊ መስሎ የማይታይ አጠቃላይ ጠረጴዛ ፣ ግን እራስዎን በደንብ ለመረዳት ይረዳዎታል ። ሠንጠረዡ የተወሰደው ከድረ-ገጽ "የሱሰኞች እና የኮዲፔንቲን ማህበረሰቦች" ደራሲ - ሚካሂል ነው.

ሁሉም የሰዎች ስሜቶች እና ስሜቶች በአራት ዓይነቶች ሊከፈሉ ይችላሉ. እነዚህ ፍርሃት, ቁጣ, ሀዘን እና ደስታ ናቸው. ከጠረጴዛው ውስጥ አንድ የተወሰነ ስሜት ምን ዓይነት እንደሆነ ማወቅ ይችላሉ.

እና ጽሑፉን እስከ መጨረሻው ለሚያነቡ. የዚህ ጽሑፍ ዓላማ ስሜትዎን እና ምን እንደሚመስሉ ለመረዳት እንዲረዳዎት ነው. ስሜታችን በአብዛኛው የተመካው በሀሳባችን ላይ ነው። ምክንያታዊ ያልሆነ አስተሳሰብ ብዙውን ጊዜ የአሉታዊ ስሜቶች መነሻ ነው። እነዚህን ስህተቶች በማረም (በአስተሳሰባችን ላይ በመስራት) የበለጠ ደስተኛ መሆን እና በህይወታችን የበለጠ ስኬት ማግኘት እንችላለን። በራስ ላይ መሠራት ያለበት አስደሳች፣ ግን የማያቋርጥ እና አድካሚ ሥራ አለ። ዝግጁ ነህ?

ይህ ሊስብዎት ይችላል፡-

ፒ.ኤስ. እና ያስታውሱ፣ ፍጆታዎን በመቀየር ብቻ አለምን አንድ ላይ እየቀየርን ነው! © econet

በህይወት ውስጥ, እንደ ጽንሰ-ሐሳቦች ስሜቶች እና ስሜቶችይሁን እንጂ እነዚህ ክስተቶች የተለያዩ እና የተለያዩ ትርጉሞችን የሚያንፀባርቁ ናቸው. ስሜቶች ሁል ጊዜ አይታወቁም ፣ አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው የሚሰማውን ስሜት በግልፅ መፃፍ አይችልም ፣ ለምሳሌ ፣ ሰዎች “ሁሉም ነገር በውስጤ እየፈላ ነው” ይላሉ ፣ ይህ ምን ማለት ነው? ምን ስሜቶች? ቁጣ? ፍርሃት? ተስፋ መቁረጥ? ጭንቀት? ንዴት?. አንድ ሰው ጊዜያዊ ስሜትን ሁልጊዜ መለየት አይችልም, ነገር ግን አንድ ሰው ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ስሜትን ያውቃል: ጓደኝነት, ፍቅር, ምቀኝነት, ጠላትነት, ደስታ, ኩራት.

አንድ ሰው ስለ ስሜቶች ሁል ጊዜ አያውቅም: ለምን እንደሚለማመዳቸው እና ለየት ያሉ ስሜቶች, ስሜቶች ሁል ጊዜ ንቁ ናቸው, አንድ ሰው ለምን ወዳጃዊ ወይም ኩራት እንደሆነ ይገነዘባል, ስሜቶች በዙሪያው ባለው እውነታ (ዕቃዎች እና እቃዎች) ላይ የግል አመለካከት ናቸው.

ስሜታችን ከተወሰነ ሁኔታ ጋር የተያያዘ ነው, "እዚህ እና አሁን" ብቻ ስሜት ይነሳል, ማለትም. ስሜቶች ሁኔታዊ ናቸው እና ለሁኔታው ያለንን የግምገማ አመለካከታችንን ያንፀባርቃሉ (አሁንም ሆነ ወደፊት ወይም በተቻለ መጠን)። ስሜቶች ለአንድ ነገር (ነገር) የተረጋጋ ስሜታዊ አመለካከት ናቸው, ማለትም. ስሜቶች ተጨባጭ እና ከሁኔታዎች ጋር የተገናኙ አይደሉም. ነገር ግን ስሜቶች አንድ ሰው እራሱን በሚያገኝበት ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ በስሜት ይገለጻል. በተመሳሳይ ጊዜ, ስሜቶች እና ስሜቶች እርስ በእርሳቸው ሊጣመሩ ወይም ሊቃረኑ አይችሉም, ለምሳሌ, አንድ ተወዳጅ ሰው በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ የቁጣ ስሜትን ሊያስከትል ይችላል.

ስሜቶች ለአጭር ጊዜ ናቸው, ነገር ግን ስሜቶች ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ እና የተረጋጉ ናቸው, ከስሜቶች ጋር ለሚከሰት ሁኔታ ምላሽ እንሰጣለን, ለምሳሌ, የሞባይል ስልክ ባትሪ በጣም ተገቢ ባልሆነ ጊዜ ላይ ሞቷል, የቁጣ ወይም የብስጭት ስሜት ይነሳል, እነዚህ ስሜቶች የአጭር ጊዜ ናቸው፣ ወደ ቤትዎ ሲደርሱ፣ እነዚህ ስሜቶች ከአሁን በኋላ አይኖሩም። እና ስሜቶች ለአንድ ሰው ወይም ለአንድ ነገር የረጅም ጊዜ አመለካከት ናቸው ፣ ስሜቶች ለአንድ ሰው አነሳሽ ጠቀሜታ ካለው ነገር (ነገር) ጋር የጠበቀ ስሜታዊ ግንኙነት ይመሰርታሉ ፣ ማለትም። አንድን ነገር በሚገናኙበት ጊዜ ወይም እሱን በሚያስታውሱበት ጊዜ ስሜቱ በእያንዳንዱ ጊዜ በአዲስ ኃይል ይሠራል። ለምሳሌ፣ ስለምንወደው ሰው ስናስብ ፈገግ ልንል፣ አንዳንድ ደስታ፣ ደስታ ወይም በውስጣችን “ሞቅ ያለ ስሜት” ሊሰማን ይችላል።

ስሜቶች እና ስሜቶች እርስ በእርሳቸው በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው, ግን አንድ አይነት አይደሉም, ስሜቶች ጊዜያዊ ናቸው, "እዚህ እና አሁን" ይታያሉ እና ከአንድ የተወሰነ ሁኔታ ጋር ይዛመዳሉ, ስሜቶች የአንድ ሰው ለአንድ ነገር ወይም ለአንድ ሰው የተረጋጋ, የማያቋርጥ አመለካከት ናቸው. ስሜቶች በሁኔታዎች ላይ የተመኩ አይደሉም ፣ ለምሳሌ ፣ የሚወደው ሰው የማይገባው ከሆነ የፍቅር ስሜት አይለወጥም ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ስሜቶች ብቻ ይታያሉ-ደስታ ፣ ቂም ፣ ሀዘን ፣ ስሜቱ ተመሳሳይ ሆኖ ይቆያል።

ስለዚህ, ስሜቶች አንድን የተወሰነ ነገር ከአንድ ሁኔታ ውስጥ "የሚመርጡ" ይመስላሉ, በዙሪያው ምንም አይነት ሁኔታ ቢፈጠር, እና ስሜቶች በአጠቃላይ ሁኔታው ​​ላይ "ይሰራሉ".

ስሜቶች እና ስሜቶች በጣም ቅርብ ጽንሰ-ሀሳቦች ናቸው እና ብዙ ጊዜ እንደ ተመሳሳይ ቃላት ያገለግላሉ። "የቁጣ ስሜት" ወይም "የቁጣ ስሜት" - በማንኛውም መንገድ ማለት ይችላሉ, እርስዎ ይረዱዎታል. በተመሳሳይ ጊዜ, አንዳንድ ጊዜ, ለየት ያሉ ተግባራት, እነዚህ ጽንሰ-ሐሳቦች መለየት አለባቸው.

"እኔ እሱን እወደዋለሁ, ያለ እሱ መኖር አልችልም," "ዛሬ ተጨንቄአለሁ," "በአንተ ቅር ብሎኛል" - ሰዎች እነዚህን ሐረጎች ሲናገሩ ብዙውን ጊዜ ስለ ስሜታቸው ይናገራሉ. አይደለም, በጥብቅ ስንናገር, ስለ ስሜታቸው እየተነጋገርን ነው. በመካከላቸው ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ስሜቶች የአጭር ጊዜ እና ሁኔታዊ ናቸው፡ “ተናድጃለሁ፣” “ተናድደኛለህ፣” “አደንቃለሁ፣” “አወድሻለሁ” - ብዙውን ጊዜ እነዚህ ለአንድ የተወሰነ ሁኔታ ምላሽ ናቸው። እና ስሜቶች ፣ በሚያብረቀርቁ ስሜቶች በጅረቶች ውስጥ የሚኖሩ ፣ የበለጠ የተረጋጉ እና ስለ አንድ የተወሰነ ሁኔታ ባህሪዎች ከመናገር ይልቅ ስለ ሰውዬው የበለጠ ይናገራሉ።

አንድ ወጣት የሚወዳት ልጅ ዝም ስላለች እና ለደብዳቤዎቹ መልስ ስላልሰጠች ከተናደደች ልጅቷ ግራ አትጋባትም: ቁጣው ስሜቱ ነው, እና እሷን የመውደዱ እውነታ የእሱ ስሜት ነው. ሆሬ!

በስብሰባው ላይ ስትናገር ልጅቷ ተጨነቀች እና ተገድባ ነበር, በስሜት ሳይሆን. ደስታው ሲያልፍ (የደስታ ስሜቱ ቀርቷል) ስሜቷ ነቃ እና በደማቅ እና በግልፅ ተናገረች። እዚህ ስሜቱ ስሜቶቹን አጠፋው, እና ከስሜቱ መነሳት ጋር ብቻ ስሜቶች መኖር ጀመሩ.

በስሜቶች እና በስሜቶች መካከል ያለው ልዩነት የሂደቶቹ ፍጥነት እና ቆይታ ነው.

ፊቱ በፍጥነት የሚገለጽ ከሆነ እና በፍጥነት ወደ መጀመሪያው (መረጋጋት) ሁኔታ ከተመለሰ, ይህ ስሜት ነው. ፊቱ ቀስ በቀስ አገላለጹን መለወጥ ከጀመረ እና በአዲሱ አገላለጽ ውስጥ ለረጅም ጊዜ (በአንፃራዊነት) ከቆየ ይህ ስሜት ነው። እና "ፈጣን" ወይም "ቀርፋፋ" በጣም አንጻራዊ ስለሆነ በእነዚህ ሁለት ጽንሰ-ሐሳቦች መካከል ግልጽ የሆኑ ድንበሮች የሉም.

ስሜቶች ፈጣን እና አጭር የስሜት አካላት ናቸው። ስሜቶች ለስሜታዊ ስሜቶች ዘላቂ እና የተረጋጋ መሠረት ናቸው።

ስለ ስሜቶች ማውራት ቀላል ነው ምክንያቱም እነሱ በጣም ቅርብ አይደሉም ፣ ስሜቶች በላዩ ላይ ናቸው ፣ እና ስሜቶች በጥልቀት። አንድ ሰው በተለይ ካልደበቃቸው በስተቀር ስሜቶች ግልጽ ናቸው። ስሜቶች ፊት ላይ ይታያሉ, ኃይለኛ ናቸው, በግልጽ ይገለጣሉ እና አንዳንድ ጊዜ ፍንዳታ ይመስላሉ. እና ስሜቶች ሁል ጊዜ ትንሽ ምስጢር ናቸው። ይህ ለስላሳ ፣ ጠለቅ ያለ ነገር ነው ፣ እና ቢያንስ በመጀመሪያ መገለጥ አለባቸው - በዙሪያው ባሉት እና በሰውየው። አንድ ሰው በእውነቱ የሚሰማውን ሳይረዳ ስለ ስሜቶች ሲናገር እና እሱን ለመረዳት የሚሞክሩትን ያሳሳቸዋል። ሆኖም፣ የእያንዳንዱ የተወሰነ ስሜት ትርጉም ሊረዳ የሚችለው በሚገልጸው ስሜት አውድ ውስጥ ብቻ ነው።

“መናገርም ሆነ አለመናገር” የሚለው ጥርጣሬ ፍፁም የተለያዩ ነገሮችን ሊያመለክት ይችላል፡- “በትክክል ለመቅረፅ እችላለሁን”፣ “ይህን አሁን ልነግርህ እችላለሁን” እና “ምናልባትም ለመናዘዝ ጊዜው አሁን ነው?”

ስሜቶች በቀጥታ ሊተላለፉ አይችሉም፤ የሚተላለፉት በውጫዊ ቋንቋ፣ በስሜት ቋንቋ ብቻ ነው። ስሜቶች ለሌሎች ለመቅረብ የሚገለጹ ስሜቶች ናቸው ማለት ተገቢ ነው።

ለራሱ ያለው ተሞክሮ ስሜት ነው። በሌላ ላይ የስሜት መቃወስ, ስሜቶችን ማሳየት, ገላጭ እንቅስቃሴዎች ለ ... - እነዚህ ስሜቶች ናቸው.

ስሜታዊ ይሁኑ እና ይሰማዎት

ስሜቶች እና ስሜቶች የተለያዩ ነገሮች ናቸው, ግን በብዙ መንገዶች ተመሳሳይ ናቸው. ነገር ግን "ስሜታዊ መሆን" እና "ስሜት" በጣም የተለያዩ ሁኔታዎች ናቸው, ይልቁንም እርስ በርስ የሚጋጩ ናቸው. በስሜት ውስጥ ያለ ሰው ስለሌሎች (እንዲያውም ቅርብ) ሰዎች የባሰ ይሰማዋል፣ እና ስሜትን እና መረዳዳትን የለመዱት በስሜቶች ውስጥ የመውደቅ ዕድላቸው አነስተኛ ነው። ሴ.ሜ.

ውስጥ በስሜት እና በስሜት መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው , በሁለት ቃላት የሚነሳ ክርክር ብዙውን ጊዜ በሰዎች የዕለት ተዕለት ንግግሮችም ሆነ በሳይንሳዊ ቋንቋዎች ውስጥ እርስ በርስ የሚምታታ ነው, ምክንያቱም የእነሱ ትርጓሜ አንዱን ወይም ሌላውን በሚለይበት ጊዜ ትንሽ ግራ መጋባት ይፈጥራል.

ቀድሞውኑ እ.ኤ.አ. በ 1991 የሥነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ሪቻርድ አልዓዛር በስሜት ማዕቀፍ ውስጥ ያለውን ስሜት ጽንሰ-ሀሳብ ያካተተ ንድፈ ሃሳብ አቅርበዋል.

በዚህ ፅንሰ-ሀሳብ ውስጥ፣ ስሜቶች በፍቺያቸው ውስጥ ስሜትን እንዲሸፍኑ፣ አልዓዛር ሁለት እርስ በርስ የተያያዙ ጽንሰ-ሐሳቦችን ተመልክቷል። ስለዚህም ስሜት የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ወይም የርእሰ-ጉዳይ አካል (የስሜታዊነት) አካል ነው።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በመጀመሪያ ስሜት ምን እንደሆነ እና በአጭሩ የተለያዩ ቀዳሚ ስሜቶችን እገልጻለሁ, ከዚያም የስሜቱን ጽንሰ-ሐሳብ እና በመካከላቸው ያለውን ልዩነት ማብራራቴን እቀጥላለሁ.

ስሜቶች እና ስሜቶች ምንድ ናቸው

የስሜቶች ፍቺ እና ምደባ

ስሜቶች በደረጃው በሚከሰተው ባለብዙ-ልኬት ሂደት የተፈጠሩ ተፅእኖዎች ናቸው።

• ሳይኮፊዚዮሎጂያዊ: የፊዚዮሎጂ እንቅስቃሴ ለውጦች.
• ባህሪ፡ ለድርጊት ዝግጅት ወይም ባህሪን ለማንቀሳቀስ።
• የእውቀት (ኮግኒቲቭ)-የሁኔታዎች ትንተና እና የእነሱ ተጨባጭ ትርጓሜ እንደ ግለሰብ የግል ታሪክ ተግባር።

ስሜታዊ ሁኔታዎች ሆርሞኖችን እና የነርቭ አስተላላፊዎችን በመውጣታቸው ምክንያት እነዚህን ስሜቶች ወደ ስሜቶች ይለውጣሉ. ለማነቃቂያዎች የሚሰጡ ምላሾች ከሁለቱም በተፈጥሮ ከተፈጠሩ የአንጎል ዘዴዎች (ዋና ስሜቶች) እና በሰው ህይወት ውስጥ የተማሩ የባህርይ መገለጫዎች (ሁለተኛ ስሜቶች) ይመጣሉ።

በስሜቶች መፈጠር ውስጥ የሚሳተፉት በጣም አስፈላጊዎቹ የነርቭ አስተላላፊዎች፡ ዶፓሚን፣ ሴሮቶኒን፣ ኖሬፒንፊሪን፣ ኮርቲሶል እና ኦክሲቶሲን ናቸው። አንጎል ሆርሞኖችን እና የነርቭ አስተላላፊዎችን ወደ ስሜቶች የመቀየር ሃላፊነት አለበት.

ስሜት በጭራሽ ጥሩ ወይም መጥፎ እንዳልሆነ በጣም ግልጽ መሆን አስፈላጊ ነው. ሁሉም የዝግመተ ለውጥ መነሻ አላቸው, ስለዚህ ለግለሰብ ህልውና ለተለያዩ ማነቃቂያዎች የሰውነት ምላሽ ነው.

በንግግር-አልባ ግንኙነት ውስጥም ስሜት በሁሉም ቦታ አለ። የፊት መግለጫዎች ሁለንተናዊ ናቸው እና በዚያ ቅጽበት የሚሰማዎትን ስሜት ያረጋግጣሉ።

የስሜቶች ተግባራት

• የማስተካከያ ተግባር: አንድን ሰው ለድርጊት ያዘጋጁ. ይህ ተግባር በመጀመሪያ በዳርዊን ታይቷል፣ እሱም ከስሜቶች ጋር የተያያዘ ለእያንዳንዱ የተለየ ሁኔታ ተስማሚ ባህሪን የማመቻቸት ተግባር።
• ማህበራዊ፡ የአእምሯችንን ሁኔታ ሪፖርት አድርግ።
• ተነሳሽነት፡ ተነሳሽ ባህሪን ማሳደግ።

የስሜቶች መሰረታዊ ባህሪያት

የስሜቶች መሰረታዊ ባህሪያት እያንዳንዱ ሰው በህይወት ውስጥ ያጋጠማቸው ናቸው. ይህ፡-

• ይገርማል: አስገራሚ - እንደ የጥናት ማስተካከያ ተግባር. ይህ ትኩረትን, ትኩረትን እና የፍለጋ ባህሪን እና ስለ አዲስ ሁኔታ የማወቅ ጉጉትን ያመቻቻል. በተጨማሪም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሂደቶች እና ሀብቶች ወደ ያልተጠበቀ ሁኔታ ይንቀሳቀሳሉ.
• አስጸያፊይህ ስሜት አለመቀበልን የማስተካከያ ተግባር አለው። ይህ ስሜት መራቅ ወይም መራቅ ምላሾችን ደስ የማይል ወይም በጤና ላይ ሊጎዱ ይችላሉ። በተጨማሪም ጤናማ እና ንጽህና ልማዶች ይሻሻላሉ.
• ደስታየመላመድ ተግባሩ ባለቤት ነው። ይህ ስሜት የመደሰት አቅማችንን እንድናሳድግ እና ለራሳችን እና ለሌሎች አዎንታዊ አመለካከት እንዲኖረን ያደርጋል። በእውቀት ደረጃ, የማስታወስ እና የመማር ሂደቶችንም ያበረታታል.
• ፍርሃት: የሚለምደዉ ጥበቃ ተግባር. ይህ ስሜት ለእኛ አደገኛ ለሆኑ ሁኔታዎች ምላሽ ከመስጠት እንድንቆጠብ ይረዳናል። እሱ በዋነኝነት በአደገኛ ማነቃቂያው ላይ ያተኩራል ፣ ይህም ፈጣን ምላሽ ለመስጠት ያስችላል። በመጨረሻም፣ ፍርሃትን በማይፈጥር ሁኔታ ውስጥ እንዴት እንደምናደርገው በጣም ፈጣን እና የበለጠ ጠንከር ያሉ ምላሾችን እንድንፈጽም የሚያስችለንን ብዙ ጉልበት ያንቀሳቅሳል።
• ቁጣየመላመድ ተግባሩ ራስን መከላከል ነው። ቁጣ ለኛ አደገኛ ነገር ራስን ለመከላከል ምላሽ ለመስጠት አስፈላጊ የሆነውን የኃይል ማሰባሰብን ይጨምራል። ብስጭት የሚፈጥሩ እና ግቦቻችንን ወይም ግቦቻችንን እንዳናሳካ የሚያደርጉን መሰናክሎችን ማስወገድ።
• ሀዘንይህ ስሜት የመላመድ ተግባርን እንደገና ማዋሃድ አለው። በዚህ ስሜት, የዚህን ጥቅም መገመት አስቸጋሪ ይመስላል. ሆኖም ይህ ስሜት ከሌሎች ሰዎች ጋር በተለይም ከእኛ ጋር ተመሳሳይ በሆነ ስሜታዊ ሁኔታ ውስጥ ካሉት ጋር አንድነታችንን ለመጨመር ይረዳናል። በሀዘን ውስጥ፣ የአጠቃላይ እንቅስቃሴያችን መደበኛ ዜማ እየቀነሰ፣ በተለመደው የእንቅስቃሴ ሁኔታ ላይ ማሰብ ለማናቆምባቸው ሌሎች የህይወት ዘርፎች የበለጠ ትኩረት እንድንሰጥ ያስችለናል።

ከሌሎች ሰዎች እርዳታ እንድንፈልግም ይረዳናል። ይህ ስሜት በሚሰማው ሰው እና የእርዳታ ጥያቄን በሚቀበሉ ሰዎች ላይ የርህራሄ እና የርህራሄ ስሜት እንዲፈጠር ያነሳሳል።

የስሜት ፍቺ

ስሜት የስሜታዊነት ተጨባጭ ተሞክሮ ነው። በ1992 በካርልሰን እና ሃትፊልድ እንደተገለፀው ስሜት አንድ ጉዳይ በሚያጋጥመው ጊዜ ሁሉ የሚያደርገው ቅጽበታዊ ግምገማ ነው። ያም ማለት፣ ይህ ስሜት በደመ ነፍስ ውስጥ ያለው እና የአጭር ጊዜ ስሜት ድምር ሲሆን የዚህ ስሜት ምክንያታዊ ቅርፅ እንቀበላለን ከሚል አስተሳሰብ ጋር ነው።

የማመዛዘን፣ የንቃተ ህሊና እና የማጣሪያዎቹ ማለፍ ስሜትን ይፈጥራል። በተጨማሪም, ይህ ሀሳብ ስሜቱን ሊመግብ ወይም ሊደግፈው ይችላል, ይህም የበለጠ ዘላቂ ያደርገዋል.

ሐሳብ፣ እያንዳንዱን ስሜት የመመገብ ኃይል እንዳለው ሁሉ፣ ስሜቶችን ለመቆጣጠር ኃይልን ሊጠቀም እና አሉታዊ ከሆነ ከስሜት መከማቸት መራቅ ይችላል።

ይህ መማርን የሚጠይቅ ሂደት ነው ምክንያቱም ስሜትን መቆጣጠር በተለይም እነሱን ለማቆም በቀላሉ የሚማር ነገር ሳይሆን ረጅም የመማር ሂደትን የሚጨምር ነው።

ልጅነት ለስሜቶች እድገት ትልቅ ጠቀሜታ ያለው ደረጃ ነው.

ከወላጆች ጋር ባለው ግንኙነት አንድ ሰው የፍላጎት መሰረታዊ ነገሮችን እና ማህበራዊ ባህሪን እንዴት እንደሚያውቅ ይማራል. በወላጆች እና በልጆች መካከል ያለው ስሜታዊ ትስስር በአዎንታዊ መልኩ ከተስፋፋ፣ እነዚህ ልጆች በራሳቸው መብት ተረጋግተው ወደ አዋቂ ደረጃ ይደርሳሉ።

ገና ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ የሚፈጠረው የቤተሰብ ትስስር ፍቅርን፣ መከባበርን እና በጉርምስና እና ጎልማሳነት ጊዜ ውስጥ አብሮ የመኖር ችሎታን ያዳብራል እናም ያመነጫል።

ስሜታችንን በበቂ ሁኔታ ካልገለፅን ወይም በቂ ካልሆንን ችግሮቻችን እየጨመሩ ይሄዳሉ በጤናችንም ጭምር ጠቃሚ በሆኑ መንገዶች ሊጎዱ ይችላሉ።

የስሜቶች ቆይታ

የስሜቶች ቆይታ በተለያዩ ምክንያቶች ላይ የተመሰረተ ነው, ለምሳሌ የግንዛቤ እና ፊዚዮሎጂ. የፊዚዮሎጂ መነሻው በኒዮኮርቴክስ (ምክንያታዊ አንጎል) ውስጥ ነው, በአንጎል የፊት ክፍል ውስጥ ይገኛል.

ምንም እንኳን ስሜቶች ለድርጊት ያለውን ፍላጎት ቢያሻሽሉም, እነሱ ባህሪ አይደሉም. ያም ማለት አንድ ሰው ሊናደድ ወይም ሊበሳጭ እና ጠበኛ ባህሪ ላይኖረው ይችላል.

አንዳንድ የስሜቶች ምሳሌዎች ፍቅር፣ ቅናት፣ ስቃይ ወይም ህመም ናቸው። አስቀድመን እንደተናገርነው እና እነዚህን ምሳሌዎች መገመት ትችላለህ, በእርግጥ, ስሜቶች ረዘም ያለ ጊዜ አላቸው.

ርህራሄን ማዳበር ሰዎች የሌሎችን ስሜት እንዲገነዘቡ ያስችላቸዋል።

በስሜቶች እና በስሜቶች መካከል ካለው ልዩነት ጋር ተያይዞ ፖርቱጋላዊው የነርቭ ሐኪም አንቶኒዮ ዳማሲዮ አንድ ሰው ከስሜቶች ወደ ስሜቶች እንዴት እንደሚሸጋገር ፍቺ አቅርቧል ፣ በዚህ ውስጥ በሁለቱም መካከል ያለው በጣም የባህሪ ልዩነት በግልፅ ተንፀባርቋል ።

እንደ የፍርሃት ስሜት አይነት ስሜት ሲያጋጥምዎ አውቶማቲክ ምላሽ ሊፈጥር የሚችል ማነቃቂያ አለ። እና ይህ ምላሽ, በእርግጥ, በአእምሮ ውስጥ ይጀምራል, ነገር ግን ከዚያ በኋላ በሰውነት ውስጥ እራሱን ማንጸባረቅ ይቀጥላል, በእውነተኛው አካል ውስጥ ወይም በውስጣችን ባለው የሰውነት አካል ውስጥ. እና ከዚያ ይህን ልዩ ምላሽ ከእነዚህ ምላሾች ጋር በተያያዙ እና ምላሹን ካስከተለው ነገር ጋር በተያያዙ ሐሳቦች የማቀድ ችሎታ አለን። የሆነውን ሁሉ ስንገነዘብ፣ ስሜት ሲኖረን ነው።

ስሜቶች እንደ ማስጠንቀቂያ ሥርዓት በሰው ልጅ ሕይወት መጀመሪያ ላይ ይሠራሉ። ስለዚህ, አንድ ሕፃን ሲራብ ያለቅሳል, ፍቅርን ይፈልጋል ወይም ሌላ እንክብካቤ ያስፈልገዋል.

ቀድሞውኑ በጉልምስና ወቅት, ስሜቶች መፈጠር ይጀምራሉ እና አስተሳሰብን ያሻሽላሉ, ትኩረታችንን ወደ አስፈላጊ ለውጦች ይስባሉ.

በዚህ ሃሳብ እራሳችንን ስንጠይቅ ይህ ሰው ምን ይሰማዋል? ይህም የአንድን ሰው ስሜት እና ባህሪያት በእውነተኛ ጊዜ አቀራረብ እንዲኖረን ያስችለናል.

በተጨማሪም፣ የአዕምሮ ስሜታዊ ደረጃን በመፍጠር ወደፊት ለሚኖረው ሁኔታ ስሜትን ለማራመድ ይረዳናል እና በዚህም ከሁኔታዎች የሚነሱትን ስሜቶች በመገመት ባህሪያችንን በትክክል ለመወሰን ያስችለናል።

ዋና ልዩነቶች

በስሜቶች እና በስሜቶች መካከል ያሉ አንዳንድ ልዩነቶች እዚህ አሉ

• ስሜቶቹ በጣም ኃይለኛ ናቸው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ በጣም አጭር ናቸው. ስሜት አጭር ጊዜ ስላለው ብቻ ስሜታዊ ልምዳችሁ (ማለትም ስሜቱ) እንዲሁ አጭር ጊዜ ነው ማለት አይደለም። ስሜት የስሜቶች ውጤት ነው, ተጨባጭ ስሜታዊ ስሜት, እንደ አንድ ደንብ, ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የስሜት መዘዝ. ንቃተ ህሊናችን ለማሰብ ጊዜ እስኪወስድ ድረስ የኋለኛው ይቀጥላል።
• ስለዚህ ስሜት ለእያንዳንዱ ስሜት የምንሰጠው ምክንያታዊ ምላሽ ነው፣ ሁሉም ስሜቶች ያለፈ ልምዶቻችንን እንደ መሰረታዊ ምክንያት ከማግኘታቸው በፊት የምናመነጨው ተጨባጭ ትርጓሜ ነው። ያም ማለት, ተመሳሳይ ስሜቶች በእያንዳንዱ ሰው እና በተጨባጭ ትርጉም ላይ በመመስረት የተለያዩ ስሜቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ.
• ስሜቶች ከላይ እንደገለጽኩት በተለያዩ ማነቃቂያዎች ፊት የሚነሱ ሳይኮፊዮሎጂያዊ ግብረመልሶች ናቸው። ስሜቶች የንቃተ ህሊና ምላሽ ሲሆኑ።
• በስሜቶች እና በስሜቶች መካከል ያለው ሌላው ጉልህ ልዩነት ስሜቶች ሳያውቁ ሊፈጠሩ ይችላሉ ፣ በስሜት ውስጥ ሁል ጊዜ ንቁ ሂደት አለ። ይህ ስሜት በሀሳባችን ሊስተካከል ይችላል። እንደ ስሜቶች የማይታወቁ ስሜቶች በንቃተ ህሊና ውስጥ ይቀራሉ, ምንም እንኳን እነሱ በባህሪያችን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ.
• ስሜትን የሚያውቅ ሰው ስሜቱን ከፍ ለማድረግ፣ ለማቆየት ወይም ለማጥፋት ቀደም ሲል እንደገለጽኩት ስሜቱን ማግኘት ይችላል። ይህ ከስሜቶች ጋር አይከሰትም, ምንም ሳያውቁ.
• ስሜት ከስሜት የሚለየው የበለጠ ምሁራዊ እና ምክንያታዊ አካላትን ያካተተ በመሆኑ ነው። በስሜቱ ውስጥ የመረዳት እና የመረዳት ዓላማ ፣ ነጸብራቅ የሆነ ዓይነት ማብራራት አለ።
• ስሜቱ በተወሳሰቡ ስሜቶች ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ይህም ማለት በአንድ ጊዜ ለአንድ ሰው ቁጣ እና ፍቅር ሊሰማዎት ይችላል.

ስሜቶችን እና ስሜቶችን ይረዱ

ስሜታችንን እና ስሜታችንን ለመረዳት, አዎንታዊም ሆነ አሉታዊ, ሀሳቦቻችንን መጠቀም በጣም ጠቃሚ ነው. ይህንን ለማድረግ ስሜታችንን ለሌላ ሰው ለማብራራት እና በእኛ ቦታ በጣም አስፈሪ እና ተጨባጭ በሆነ መንገድ ማን ሊቀመጥ ይችላል.

ስለ ስሜቶችዎ ከአንድ ሰው ጋር ለመነጋገር እየሞከሩ ከሆነ ከስሜቱ መጠን በተጨማሪ ምን እንደሚሰማን በተቻለ መጠን ግልጽ ማድረግ ይመከራል.

በተጨማሪም፣ የሚሰማንን ድርጊት ወይም ክስተት በምንለይበት ጊዜ በተቻለ መጠን የተለየ መሆን አለብን፣ ይህም በተቻለ መጠን ተጨባጭነትን የምናሳይበት መንገድ ነው፣ ሌላው ሰው በቀጥታ የተወነጀለ ሆኖ እንዲሰማው ከማድረግ ይልቅ።

በደመ ነፍስ የሚፈጠር እና ጊዜያዊ ስሜት በምክንያታዊነት ስሜት የሚፈጠርበትን ሂደት ምሳሌ በመስጠት እቋጫለሁ።

ይህ የፍቅር ጉዳይ ነው። አንድ ሰው ለተወሰነ ጊዜ ለእኛ ትኩረት እየሰጠ መሆኑ በሚያስደንቅ እና በደስታ ስሜት ሊጀምር ይችላል።

ይህ ማነቃቂያ ሲደበዝዝ ፣የእኛ ሊምቢክ ስርዓታችን ማነቃቂያ አለመኖሩን ያስታውቃል ፣እና የነቃ አእምሮ ይህ እንዳልሆነ ይገነዘባል። ይህ ወደ ሮማንቲክ ፍቅር ሲሸጋገሩ ነው, ለረዥም ጊዜ የሚቆይ ስሜት.

እናም አንድ ሰው ህይወቱን ሙሉ ሲፈልገው የነበረውን ይህን የቤት ስሜት የወለደችው ዘላለማዊነት ወዳለበት ቦታ እየጣረች ነፍስ ነች።

Rigden Djappo

በሌላ ቀን፣ በALLATRA Vesti ፖርታል ላይ የታተመውን ግላዲያተርስ የሚለውን መጣጥፍ ከጓደኛችን ጋር ስንወያይ፣ ስለ ስሜቶች ጉዳይ ነካን።

በተለይም ጽሑፉ የሚከተለውን የ A. Novykh መጽሐፍ "AllatRa" ጥቅስ አካትቷል፡-

“...የሰው ልጅ ስሜቶች ኃይለኛ ጉልበት ናቸው። አንድ ሰው የእንስሳትን ተፈጥሮ በአሉታዊ ስሜቶች ይመገባል ፣ እና ብዙ ሰዎች የእንስሳትን አእምሮ ይመገባሉ።

አነጋጋሪው አንድ ሰው ከስሜት ውጭ እንዴት መኖር እንደሚችል ግንዛቤ እንደሌለው ገልጿል። ደግሞም ፣ እንደ እሱ ፣ ያለ ስሜቶች በቀላሉ ወደ ነፍስ አልባ ሮቦት ይቀየራል። እንደ አንድ ሰው ያለው ዋጋ በተለያዩ ስሜቶች መገለጫ ውስጥ ያለ ይመስላል። አንድ የማውቀው ሰው በስፖርት ውስጥ በሙያው ይሳተፍ ስለነበር “አንድ አትሌት በስሜት ሲሸነፍ ድርጊቱ ምን ያህል ውጤታማ ነው?” የሚል ጥያቄ ጠየቅኩት። ከውድድሮች በፊት ተፎካካሪዎች ሆን ብለው የሌላውን ስሜት "ለማነሳሳት" መሞከራቸው ምስጢር አይደለም. እና እንደ አንድ ደንብ, አሸናፊው መረጋጋትን ለመጠበቅ የሚረዳው ነው.

“እንደ ሰፊው ሰማይ፣ ታላቁ ውቅያኖስ እና ከፍተኛው ጫፍ፣ ከሁሉም ሃሳቦች ባዶ፣ አእምሮህ ብሩህ እና ግልጽ ይሁን። ሁል ጊዜ ሰውነትዎን በብርሃን እና በሙቀት እንዲሞሉ ያድርጉ። በጥበብ እና በእውቀት ኃይል እራስዎን ይሙሉ።

የዘመናዊ አይኪዶ መስራች ሞሪሄይ ዩሺባ

“እንዴት ትኖራለህ ምንም አይሰማህም?” የሚል ጥያቄ ቀረበልኝ።

ግን ይህ ጥያቄ መልሱን ይዟል። እርግጥ ነው, ይሰማዎታል! ነገር ግን በስሜቶች እና በስሜቶች መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው, እና ምን አይነት ስሜቶች እንዳሉ, ለማወቅ እንሞክር.

ስሜቶች ምንድን ናቸው?

ስሜት (ከላቲን emoveo - ድንጋጤ ፣ አጓጊ) የመካከለኛ ጊዜ ቆይታ የአእምሮ ሂደት ነው ፣ ይህም ለነባር ወይም ሊሆኑ ለሚችሉ ሁኔታዎች እና ለዓለማዊው ዓለም ተጨባጭ የግምገማ አመለካከትን የሚያንፀባርቅ ነው። በአተነፋፈስ, በምግብ መፍጫ, በነርቭ እና በሌሎች የሰውነት ስርዓቶች ውስጥ በሚከሰቱ ሂደቶች ይገለጻል.

ስሜት ከአንድ ዓይነት ሚዛን ያወጣናል።

በሰዎች ውስጥ ስሜቶች የሚፈጠሩበትን ዘዴ እንመልከት

የስሜቶች ምንጭ የሰው ልጅ ንቃተ ህሊና ነው። ሁሉም ነገር የሚጀምረው በአዕምሮው ውስጥ የተወሰነ ምስል-ምስል በመታየት ነው, ከዚያም ከዚህ ምስል ጋር የተያያዙ ሀሳቦች ይመጣሉ. አንድ ሰው ትኩረቱን በእነሱ ላይ ካዋለ, ይህ ወደ አንዳንድ ስሜቶች እንዲነቃቁ ያደርጋል. ሀሳቦች እንደ የመረጃ ፕሮግራም ናቸው, እና አንድ ሰው ለእሱ ትኩረት እስኪሰጥ ድረስ, በእንቅልፍ ሁነታ ላይ ነው. ነገር ግን የትኩረትዎን ኃይል ወደ ውስጥ እንደገቡ ወዲያውኑ የዚህ ፕሮግራም (የአእምሮ ምስል) ማግበር (መነቃቃት) ይከሰታል። ተመሳሳይ ማግበር ስሜትን ያመጣል, ይህም ምስሎቹን የበለጠ ብሩህ ያደርገዋል, የግለሰባዊውን ትኩረት በእነሱ ላይ ያተኩራል. ይህ በምሳሌያዊ አነጋገር ከኮምፒዩተር ስክሪን እና በተቆጣጣሪው ላይ ካሉ ብዙ መስኮቶች ጋር ሊወዳደር ይችላል። አንድ ሰው ለእነሱ ትኩረት ባይሰጥም, በእንቅልፍ ሁነታ ላይ እንዳለ, ንቁ አይደሉም. ነገር ግን የተጠቃሚው እይታ በሆነ መንገድ ከሳቡት መስኮቶች በአንዱ ላይ “እንደተጣበቀ” ጠቋሚውን ጠቅ ያደርጋል (ትኩረትን በመስራት) ምስሉ ነቅቷል እና ከዚህ ምስል በስተጀርባ የተደበቀ አጠቃላይ የመረጃ ጥቅል ይወጣል ። (ጽሁፎች, ቪዲዮዎች, ሌሎች ብዙ ስዕሎች). ይህ የመረጃ ፍሰት የራሱን ህይወት መኖር ይጀምራል, የአንድን ሰው ትኩረት ሙሉ በሙሉ በመሳብ, በእሱ ውስጥ ስሜታዊ ስሜቶችን በመፍጠር እና ወደ ህልም እና ህልሞች ዓለም ይመራዋል. ይህ አንድ ሰው በማይሻር ሁኔታ የህይወት ኃይሉን በማባከን ቁስ አካልን ለማሳሳት ፣ በእሱ የተጫኑ ምስሎች ፣ ለመበስበስ እና ለመጥፋት በተጋለጠው ነገር ላይ ትኩረትን ወደ ማድረጉ እውነታ ይመራል።

በጥንታዊ ቀዳሚ እውቀት መሰረት፣ የትኩረት ሃይል የአላትን የመፍጠር ሃይል ያተኮረበት ትልቅ ወሳኝ ሃይል ነው። ስብዕና የመምረጥ ነፃነትን የሚለማመደው በትኩረት ኃይል ምስጋና ይግባውና ከሟች ሞት በኋላ እጣ ፈንታውን በእያንዳንዱ የህይወት ጊዜ ውስጥ ይቀርፃል። አንድ ሰው ትኩረቱን (ውስጣዊ አቅም) በሚያደርግበት ቦታ, ያ እውነታ ይሆናል. በቁሳዊው ዓለም ፣ ፍላጎቶቹ እና ማባበያዎች ላይ ትኩረትን ለማፍሰስ የሚደረግ ማንኛውም ሙከራ ከጊዜ በኋላ የሚራዘም የመከራን እውነታ ሁልጊዜ ይመሰርታል። አንድ ሰው ዘወትር ትኩረቱን በመንፈሳዊ ውስጣዊው ዓለም ላይ ማተኮር አስፈላጊ እንደሆነ መንፈሳዊ ጽሑፎች የሚናገሩት ለምንድን ነው?

ፕሪሞርድያል አልትራ ፊዚክስ

የሚገርመው, ይህ ደግሞ በሰው አካላዊ ጤንነት ላይም ይንጸባረቃል. በጥንት ዘመን እንደ ሂፖክራተስ ያሉ ዶክተሮች በአንድ ሰው ስሜታዊ እና አካላዊ ክፍሎች መካከል ያለውን ግንኙነት ግምት ውስጥ ያስገባሉ. የጥንት ሰዎች አንጎልን የሚነካው ነገር ሁሉ በሰውነት ላይ እኩል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ያውቁ ነበር.

"አንድ ሰው አይንን ከጭንቅላቱ እና ጭንቅላትን ከአካል ነጥሎ ለማከም መሞከር እንደሌለበት ሁሉ ነፍስን ሳይታከም ሰውነትን ማከም የለበትም..."

ዘመናዊው መድሃኒት የአብዛኞቹ በሽታዎች ባህሪ ሳይኮሶማቲክ መሆኑን, የሰውነት እና የመንፈስ ጤንነት እርስ በርስ የተሳሰሩ እና እርስ በርስ የሚደጋገፉ መሆናቸውን የሚያረጋግጥ በቂ መረጃ አከማችቷል.

ስሜቶች በሰው ጤና ላይ የሚያሳድሩትን ተጽዕኖ የሚያጠኑ ከተለያዩ አገሮች የመጡ ሳይንቲስቶች በጣም አስደሳች መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል። ስለዚህ ታዋቂው የእንግሊዛዊው ኒውሮፊዚዮሎጂስት ቻርለስ ሼርንግተን የሚከተለውን ንድፍ አቋቁሟል-የስሜት ልምዱ በመጀመሪያ ይነሳል, ከዚያም በሰውነት ውስጥ የእፅዋት እና የሶማቲክ ለውጦች.

የጀርመን ሳይንቲስቶች በእያንዳንዱ ሰው አካል እና በተወሰነ የአንጎል ክፍል መካከል በነርቭ መስመሮች መካከል ግንኙነት አቋቁመዋል.

የሕንድ ወግ እንደሚያሳየው ስሜትን የሚያመጣው ፍላጎት እስኪገለጥ ድረስ የአንድን ሰው አካላዊ መግለጫዎች እና ባህሪ ለመለወጥ የማይቻል ነው. ስብዕናውን የስሜታዊ ልምዶችን ምንጭ እንዲረዳ መርዳት አስፈላጊ ነው። ስለዚህ, ቴራፒ ኢጎን ለማጠናከር ያለመ መሆን የለበትም, ነገር ግን እውነተኛውን ራስን ወይም አትማንን ለማጠናከር ነው.

ስለዚህ, እናጠቃልለው.አንድ ሰው በስሜቱ ላይ ትኩረቱን በማባከን ይህንን ኃይል በመንፈሳዊ እድገቱ ላይ ከማዋል ይልቅ ከነፍስ ወደ ስብዕና የሚመጣውን የአላትን ኃይል ይሰጣል። በአካላዊ ደረጃ, ይህ ወደ ተለያዩ በሽታዎች መከሰት ይመራል. የስሜቶች ምንጭ የሰው ልጅ ንቃተ ህሊና ነው።

ጥልቅ ስሜቶች - የእውነት ቋንቋ

ስሜት የአንድ ሰው ውስጣዊ, የአዕምሮ ሁኔታ, በአእምሮ ህይወቱ ይዘት ውስጥ የተካተተ ነገር ነው. የስሜቱ ሂደት ፣ የሆነ ነገር የማስተዋል ሂደት። (የኤፍሬሞቫ ገላጭ መዝገበ ቃላት። ቲ.ኤፍ. ኤፍሬሞቫ። 2000)

ከሩሲያ-tslav የመጣ ነው. ስሜት αἴσθησις፣ የድሮ ክብር። ስሜቶች፣ “ስማ፣ አስተውል”፣ “ጠባቂ፣ ጠብቅ”፣ “ነቅተህ ጠብቅ፣ ጠብቅ”። (የሩሲያ ቋንቋ ኤቲሞሎጂካል መዝገበ ቃላት. ማክስ ቫስመር)

"ቹቲ" የሚለው ቃል በድሮ ሩሲያኛ፣ ዩክሬንኛ፣ ቤላሩስኛ፣ ቡልጋሪያኛ እና ፖላንድኛ ይገኛል። "ማዳመጥ", "ስማ", "መዓዛ", "መረዳት", "ስሜት" በሚለው ትርጉም ውስጥ. “ስሜት” የሚለው ቃል “መዓዛ” ከሚለው ቃል ጋር ተመሳሳይ ነው።

ስለዚህ, "ስሜት" የሚለው ቃል አንድን ነገር የመረዳት ሂደትን, የሆነን ነገር ለመቀበል መቀበልን ያመለክታል ብለን መደምደም እንችላለን.

ከሱፊዎች መካከል ለምሳሌ፣ አንድ ሰው በተራው፣ “ያልታደሰ” ሁኔታ ከመንፈሳዊው ዓለም ጋር በተያያዘ እንደ “ሞተ” ወይም “እንደተኛ” ተቆጥሯል፣ ምክንያቱም ከእግዚአብሔር የራቀ እና ለማይታየው ስውር ተጽዕኖ ግድ የለሽ ነው። ከፍተኛ ዓለማት.

ሆኖም ግን, ያንን መረዳት ያስፈልግዎታል

"ከእንስሳት ተፈጥሮ በሚመነጩ ስሜቶች እና ከመንፈሳዊ ተፈጥሮ በሚመነጩ ስሜቶች መካከል ጉልህ ልዩነቶች አሉ (እውነተኛ ፣ ጥልቅ ስሜቶች ፣ የከፍተኛው ፍቅር መገለጫዎች)።

አ. ኖቪክ "አላትራ"

የስሜቶች ምንጭ የሰው ነፍስ ነው።

ጥልቅ ስሜቶች ከነፍስ የሚመጣ ንፁህ ግፊት ነው፣ እሱም ወደ መንፈሳዊው አለም ይመራል። ለስብዕና፣ ይህ ከእግዚአብሔር ጋር ያለው ግንኙነት ነው፣ በዚህ ላይ በማተኮር፣ እንደ መብራት፣ ስብዕና ወደ ቤት መመለስ ይችላል።

ይህ ጥልቅ ግንኙነት በልጅነት ጊዜ በጣም ጠንካራ ነው, ምክንያቱም አንድ ሰው ትኩረቱን የሚያባክንባቸው ብዙ ቅጦች እና አመለካከቶች ገና ስለሌለው. በልጅነት ጊዜ እውነተኛ፣ ወሰን የለሽ፣ ሁሉን አቀፍ ደስታ እንዳጋጠሟቸው ብዙ ጊዜ ከሰዎች መስማት ትችላለህ። ያለምንም ቅድመ ሁኔታ እና ውስጣዊ ነፃነትን ሰጥቷል.

ይሁን እንጂ በዘመናዊው ኅብረተሰብ ውስጥ ሰዎች ጥልቅ ስሜታቸውን ለማዳመጥ አልለመዱም. እናም ይህ የነፍስ ወደ እግዚአብሔር የመመለስ ፍላጎት በንቃተ-ህሊና ተተካ በቁሳዊ ፍላጎቶች ፣በዚህ ዓለም ምኞቶች ፣በደስታ ምኞቶች ፣ በአጭር ጊዜ እና በፍሬም ባዶ። ለዚህም ነው አንድ ሰው በማንኛውም እድሜ ላይ በህይወቱ ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር ገና ያላከናወነው የሚመስለው. እና እሱ የልጅነት ስሜትን በማስታወስ ይህንን ደስታ ይፈልጋል. በመሠረቱ፣ ያንን ግንኙነት ከእግዚአብሔር ጋር ይፈልጋል።

ኢጎር ሚካሂሎቪች፡ እግዚአብሔር ቅርብ ነው። እሱ ከካሮቲድ የደም ቧንቧዎ የበለጠ ቅርብ ነው። እሱ በጣም ቅርብ ነው እና ወደ እሱ መምጣት በጣም ቀላል ነው። ነገር ግን በመንገዱ ላይ ከተራራዎች የበለጠ መቆም አለ. ንቃተ ህሊና በመንገዱ ላይ ይቆማል, እና ንቃተ ህሊና የስርዓቱ አካል ነው. ማለትም ወደ ሕያዋን በሚወስደው መንገድ ላይ ሙታን ይቆማሉ። እና ይሄ መታወስ አለበት.

ግን እነዚህ ስሜቶች በጭራሽ አይጠፉም! ደግሞም አንድ ሰው ቢያስታውሰውም ባያስታውሰውም የነፍስ ወደ መንፈሳዊው ዓለም የመመለስ ፍላጎት ቋሚ ነው። እግዚአብሔርም ሰውን ይወዳልና ዕድሜውን ሁሉ ይጠብቀዋል።

ይህንን ጥልቅ ግንኙነት ማስታወስ ብቻ ነው ፣ ወደ እሱ ይመለሱ እና እንደገና እንዳያጡት።

"ታቲያና: ነገር ግን ከዓለም ህዝቦች ከተለያዩ ባህሎች እና ወጎች አንጻር እውነታውን በስፋት ከተመለከትክ ሁኔታው ​​በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት ሙሉ ለሙሉ የተለየ ሆኖ ቆይቷል. ብዙ የጥንት ህዝቦች እና ተመሳሳይ ምስራቃዊ ስልጣኔዎች እና ሌሎች ብዙ ህዝቦች (እንደ አንዳንድ የሳይንስ ሊቃውንት አእምሮ እንደ "ጥንታዊ ህዝቦች" አድርገው ይቆጥሩታል), እያንዳንዱ አዋቂ ሰው ማለት ይቻላል ወደ መንፈሳዊ እይታ መግባት መቻል እንዳለበት ያምኑ እና ያምኑ ነበር. ሁሉም ሰው, በእርግጥ, በተለየ መንገድ ይጠራዋል, ነገር ግን ትርጉሙ ይህ መንፈሳዊ ውህደት, ወደ መንፈሳዊ ግንኙነት, ከእግዚአብሔር ጋር መገናኘት መቻል ነው. እናም ይህ ለሰው ልጅ ሕልውና ዓላማ “እውነትን ለማወቅ” ፣ “እንዴት ብርሃን መሆን እንደሚቻል” ለማወቅ ፣ “ሕይወትን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል” ለማወቅ ትልቅ ጠቀሜታ ተሰጥቶት ነበር። እንግዲህ ይህን ማድረግ ያልቻለው በህብረተሰቡ ዘንድ ይታሰብ ነበር፣ ጥሩ፣ በዘመናዊ መልኩ፣ የስነ-ልቦና ስንኩል... የበታች ተደርገው ይቆጠሩ ነበር...

ከፕሮግራሙ ንቃተ ህሊና እና ግለሰባዊነት። ከሞት እስከ ዘላለም ሕይወት ድረስ (10፡44፡11-10፡45፡15)

ሕይወት የሚያደርገን ይህ ግንኙነት፣ ይህ ፍቅር ነው። ምክንያቱም ፍቅር ይህ ከነፍስ የሚመጣ ጥልቅ ስሜት ነው። ፍቅር እግዚአብሔር ነው።

ብዙ ሰዎች በተለያዩ ጊዜያት ስለ ሕይወት የሚሰጥ፣ ይህም ወደ እግዚአብሔር አጭር መንገድ ስለሆነው ስለ አጠቃላይ ጥልቅ ስሜት ተናገሩ።

"የእግዚአብሔር ስም ምንም ለውጥ አያመጣም፤ ምክንያቱም እውነተኛው አምላክ የዓለም ሁሉ ፍቅር ነው።

Apache የህንድ ጥበብ

እኔ ፍቅር ነኝ. ድምጽ አልባ፣ ዓይነ ስውር እና መስማት የተሳናቸው

ምስል ከሌለ ምስልን የሚፈጥር መንፈስ አለ።

ከዘላለም የሚኖር በፍቅር ይፈጥራል።

እራስዎን ለማወቅ አይኖች እና ጆሮዎች.

እና ውዴ ናፍቆት ነኝ, ግን እሷ ውስጥ ነች.

ወደ ውስጥ ከገባሁ በኋላ እንደገና ወደ ምንጩ ወርጄ

ሁሉም ወደ ፊት ወደሌለው ፍቅር ይለወጣሉ።

አንድ ፍቅር. እ'ም ዶነ. እየሰጠሁ ነው።

የአንተ መለያየት፣ የአንተ ቅርፊት።

እና አሁን ምንም እጆች ፣ ከንፈሮች ፣ አይኖች የሉም -

የሚማርክህ ነገር የለም።

አልፌያለሁ - ይብራ

በሽፋንዬ ፣ ህያው ጥልቀት!

ፍቅር የሌለው እግዚአብሔርን አያውቅም፥ እግዚአብሔር ፍቅር ነውና።

የእግዚአብሔርን ፍቅር ከፈለግህ መውደድን ተማር እና ትቀበላለህ። የሚወደው አስቀድሞ ስላለ ሊጣል አይችልምና።

ከፕሮግራሙ ንቃተ ህሊና እና ግለሰባዊነት። ከሙታን እስከ ዘላለም ሕያው

በጥልቅ ስሜቶች ማስተዋልን ለመማር የተለያዩ መሳሪያዎች አሉ-አውቶኒክ ስልጠና, ማሰላሰል, መንፈሳዊ ልምምድ. ፈላጊዎችን ለመርዳት, ከጥንት ጀምሮ, የሎተስ አበባ ጥንታዊ መንፈሳዊ ልምምድ አለ. ለተመረጡት የግብፅ ፈርዖኖች ተሰጥቷል፣ ቡድሃም ለደቀ መዛሙርቱ አስተማረው። ይህ ልምምድ ጥልቅ ስሜቶችን ለማንቃት በጣም አጭር መንገድ ነው.

መደምደሚያው በጣም ቀላል ነው-

• ንቃተ ህሊና የስሜቶች ምንጭ ነው። ወደ ሞት ይመራሉ.
• ነፍስ ጥልቅ ስሜቶች ምንጭ ናት. ሕይወት ይሰጣሉ።

ህይወታችንን አውቀን መኖራችን በጣም አስፈላጊ ነው። ስለዚህ የትኛው ምርጫ ወደ ሞት እንደሚመራን እና ይህም ወደ ህይወት, ነፃነት እና ማለቂያ የሌለው ደስታ እንደሚመራን እንረዳለን. ደስተኛ መሆን, ህይወት ማግኘት በጣም ቀላል ነው. ከሁሉም በላይ, ይህ የቤት ውስጥ ስሜት, ይህ የደስታ ስሜት ለእያንዳንዳችን በጣም የተለመደ ነው, በጣም ውድ ነው, አውቀናል, ግን ረሳው. ግን ማረጋጋት ብቻ ነው ፣ ማመን ፣ ዘላለማዊ ቁጥጥርን መተው ፣ በሃሳቦች ላይ መጣበቅን አቁም ፣ ክፍት ፣ እና ከዚያ ፍቅር ከጥልቅ ውስጥ ይፈስሳል። እና በድንገት መተንፈስ እንደሚችሉ እና ይህ ነጻነት መሆኑን መገንዘብ እንደሚችሉ ያስታውሳሉ. እናም ይህንን ነፃነት ማንም አይነጥቀውም፣ ማንም አልወሰደውም፣ እኛ ራሳችንን ከሱ ዘግተናል። ስለ እሷ ጠየቅን ፣ ፈለግናት ፣ ግን ሁል ጊዜ ውስጣችን ነበረች። እንዴት ቀላል ነው! እግዚአብሔር ይወደናል፣ እሱን መውደድ ብቻ ያስፈልገናል።

ስነ ጽሑፍ፡

1. አ. ኖቪክ “አላትራ”
2. ፕሮግራም “ንቃተ ህሊና እና ስብዕና። በግልጽ ከሞት ወደ ዘላለም ሕይወት”
3. መጽሐፍ ቅዱስ
4. "PRIMODIUM ALLATRA PHYSICS" ሪፖርት አድርግ
5. ቻርለስ ሼርንግተን “የስሜታዊ ምላሾች ሶማቲክ ነጸብራቅ”
6. አንቀጽ “ስሜቶች፡ የህንድ አመለካከት”
7. የኤፍሬም ገላጭ መዝገበ ቃላት። ቲ.ኤፍ.ኤፍሬሞቫ. 2000
8. የሩስያ ቋንቋ ኤቲሞሎጂካል መዝገበ ቃላት. ማክስ ቫስመር
9. ኢብን አል-ፋሪድ "ታላቅ ቃሲዳ"