Forvrænget virkelighedsopfattelse. Forvrænget virkelighedsopfattelse

Illusioner er forvrængede opfattelser, der ikke formidler sand information om den "ydre verden", det vil sige, som defineret af filosoffer, om alt, hvad der er uden for kroppen. Vores adfærd er baseret på den antagelse, at vores opfattelser er nøjagtige. Hvis en person tror, ​​at han er en alien fra Jupiter, som bliver forfulgt af CIA, så opfører han sig intelligent i overensstemmelse med denne idé. Perception er processen med at fortolke den ydre verden på en sådan måde, at vi kan handle i den.

Hvis sandhed er sand?

Perceptioner bliver til illusioner, når en anden mener, at de ikke nøjagtigt afspejler virkeligheden. Hvis "nogen udenfor" er det omgivende samfund, taler vi ofte om "psykisk sygdom". Når "nogen udenfor" er vores kollega eller ægtefælle, kalder vi problemet for en "konflikt".
De fleste mennesker anser flertalsstyre for at være kriteriet for, hvad ydre virkelighed faktisk er. Reglen er: "Hvis et flertal siger, at noget er sandt, så er det sandt." Denne måde at opfatte virkeligheden på er dog slet ikke perfekt. De fleste europæere troede, at Jorden var flad, indtil opdagelsesrejsende i det 15. århundrede opdagede, at vi kunne nå østen ved at sejle mod vest.

I typiske konflikter mellem mennesker er der kun to versioner af sandheden – din og min. Og ofte er det helt uklart, hvis mulighed er mere korrekt. At hverve flertallets styre (“alle er enige med mig, spørg hvem som helst”) som en allieret overbeviser sjældent den Anden om at anerkende rigtigheden af ​​vores holdning. Vedholdenhed i konflikt giver os ikke kun mulighed for at nå vores mål om at genere den Anden, den krænker også vores egne interesser. Ved at skade vores interesser ødelægger vi os selv.

Illusioner er universelle, alle har dem. Derfor kan vi ikke påstå, at de er resultatet af tilstedeværelsen psykiske problemer fra den Anden. De er normale som en del af vores biologiske arvemekanisme. Vi er bare koblet på den måde.

Tre typer af illusioner viser tydeligst, hvordan vi skader os selv i lyset af interpersonelle konflikter:

1. Illusionen om "Win-Lose".

2. "Bad Man" illusionen.

3. Illusionen om "stopklodsen".

Illusionen om "Win-Lose"

Vores behov er fuldstændig uforenelige, kun én af os kan vinde.

Nogle forfattere opfordrer os til at erkende det faktum, at konflikt giver en glimrende mulighed for kreativ problemløsning, samarbejde og personlig udvikling. Mit fag er konfliktløsning, og jeg betragtes som en ekspert på dette område. Men jeg må indrømme over for dig, at jeg personligt har svært ved at prale af disse dyder, når jeg er involveret i konflikter. I starten reagerer jeg på de fleste konflikter som vinder eller taber situationer. Min Anden og jeg argumenterer for forskellige holdninger, og jeg mener, at uforeneligheden af ​​vores krav betyder, at resultatet uundgåeligt vil gavne en af ​​os. Jeg føler, at kun én af os kan have ret, kun én kan få, hvad han vil, og den anden må tabe. Og kun på bekostning af en enorm indsats kan jeg forestille mig, at ingen af ​​os skulle tabe, at der skulle søges en gensidig fordelagtig løsning. Indtil det øjeblik anså jeg simpelthen ikke et sådant resultat for muligt. Illusionen er, at et udfald, hvor den ene vinder og den anden taber, opfattes som uundgåeligt, mens der faktisk ofte er en alternativ gensidigt fordelagtig løsning.

Jeg tror ikke, jeg er unik i min mærkelige blindhed. Jeg tror heller ikke på, at det er let at overvinde Win-Lose-illusionen. Jeg er bange for, at en klar vision om en win-win-løsning er uden for rækkevidde for de fleste af os. Jeg er også overbevist om, at hensigten er at uddanne verdens befolkning til at se muligheden for en sådan løsning i mellemmenneskelige konflikter forgæves. Men alt er ikke så dystert. Måske vil illusionen om Win-Lose konstant gøre os blinde i vores daglige forsøg på at overvinde forskelle med andre. Heldigvis kræver det dog ikke, at du eller din Anden kan undgå dette perceptuelle bedrag.

Illusionen af ​​den "dårlige mand".

Vores konflikt er et direkte resultat af din inkompetence, uhøflighed, dumhed eller andre mangler; det kan kun løses, hvis du anerkender dem og retter dem.

Hvis forskelle overvindes med besvær, det vil sige ved hjælp af Falske Reflekser, bliver en vis holdning til den Anden stærkere med tiden og virker absolut ubestridelig. Vi begynder at tro, at han på en eller anden måde er dårlig, umoralsk, fordærvet, ond. I øjeblikke med størst generøsitet kan vi antage, at den andens adfærd indikerer hans vanvid og bekymring, idet vi tror, ​​at han ikke er fuldt ud ansvarlig for sine handlinger. Ved at betragte konflikten som en direkte konsekvens af den Andens personlige mangler, fralægger vi os ansvaret for vores bidrag til skabelsen af ​​problemet. Vi beroliger os selv ved at tro, at den anden person har skylden, og vi er bare et uskyldigt og uheldigt offer.

To vejs gade

Lad os bemærke et sjovt træk ved Bad Man-illusionen: den er næsten altid gensidig i naturen. Hver deltager i konflikten er sikker på, at den anden har en bred vifte af personlige mangler. Gensidigheden af ​​denne illusion indikerer, at antagelser om galskaben eller perversiteten hos en af ​​deltagerne i konflikten ikke nødvendigvis er sande. Troen på, at kilden til vores konflikt ligger i negative egenskaber Den anden er en forvrængning af virkeligheden. Årsagen er hans forskel fra os, ikke hans fordærv. Selvom vi insisterer på, at den Anden er dårlig, fører denne værdidom stadig ikke til en løsning på problemet. Da han formentlig er sikker på det modsatte og vurderer os lige så lavt, som vi gør ham, vil han ikke acceptere vores konklusioner og vil ikke være enig i vores vurderinger. Forhandlinger baseret på gensidige illusioner om den dårlige mand fører til en blindgyde.

I langvarige konflikter fører vores fjendtlige og endda selvdestruktive adfærd til, at ideer om den dårlige person bliver lig sandheden. Når vi er stressede, kan vi opføre os unormalt og gøre dårlige ting. Dermed bliver illusionen til en profeti, der er gået i opfyldelse. Men selv når vi opfører os uhøfligt eller meningsløst, tror vi, at vores "dårlige" opførsel er provokeret af en anden. Vi insisterer på, at sådanne handlinger er atypiske for os, mens oprindelsen til den Andens adfærd ligger i dybet af hans personlighed. Det er for svært for os at se den Andens adfærd med forståelse.

Illusionen om det dårlige menneske er således den falske idé om, at den Andens adfærd er forklaret af hans naturs fordærv eller sygelighed. Hans adfærd tolkes ikke som en naturlig reaktion på konflikten mellem os (som det oftest er tilfældet). Selv når rigtigheden af ​​vores syn understøttes af flertallets styre (for eksempel en psykiaters diagnose), spiller illusion stadig en rolle. Det får os til at overdrive uenigheder, til at tro, at "dårlig" adfærd kan retfærdiggøres og situationsbestemt. Samtidig tilgiver vi os selv alt, men vi er ikke i stand til at tilgive noget til den Anden.

I 1980'erne virkede Ayatollah Khomeini som en dårlig mand for mange amerikanere. Samtidig mentes han at have støttet terrorisme og gidseltagning, plantet miner i Den Persiske Golf i strid med international sølov og dræbt og forfulgt sine medborgere, som ikke delte hans tro. Er det ikke sandt, kan man ikke andet end at være enig i, at Ayatollah enten var en skurk eller en galning, eller begge dele på samme tid.

Det er sjovt, at Ayatollah kaldte USA intet mindre end "Den Store Satan", kilden til ondskab i verden. Amerikanere, der tror på demokrati, menneskerettigheder, retsstaten og Satan? Hvordan kan det være?

Selvom dette ikke er særlig i overensstemmelse med mæglerens neutrale holdning, formoder jeg stadig, at Ayatollah Khomeini handlede ganske rimeligt og acceptabelt inden for rammerne af sit værdisystem og ideer om verden. Jeg formoder, at han var i stand til at have medlidenhed og slet ikke var "syg". Firsernes konflikt mellem Iran og USA repræsenterer således en gensidig illusion om, at den anden er en djævel, det vil sige illusionen om den dårlige mand på internationalt plan.

4-trinsmetoden, designet til at opnå enighed mellem mennesker og ikke mellem lande, er bestemt ikke egnet til at løse Iran-USA-konflikten. Det ser dog ud til, at udenrigspolitikken med at ophøre med kontakt (tilbagetrækning fra kommunikation) med Iran eller andre andre er Globus griber ind i enhver mulighed for konfliktløsning. Ligeledes opnår den falske refleks til at afslutte et forhold den samme effekt i konflikter mellem mennesker.

Er illusionen om den dårlige mand et fatalt træk ved den menneskelige natur, der gør det umuligt konstruktivt at overvinde uenigheder? Heldigvis kræver det ikke, at vi eller andre bruger 4-trinsmetoden for at frigøre os fra denne opfattelsesfælde.

Illusionen om "anstødssten"

Vores uoverensstemmelser er uforenelige, enighed er umulig.

Når vi er uenige med vores chef, kone eller medarbejder, og forsoning eller samarbejde er nødvendigt for videre eksistens, opstår der især irriterende forvrængninger i virkelighedsopfattelsen. Det ser ofte ud til, at forskellene mellem os er så enorme, hans karakter så blottet for dyd, hendes så onde, vores principper så uforenelige, at forsoning er umulig. "Snublesten" blokerer absolut for videre udvikling. Stillet over for håbløsheden ved en sådan blindgyde er vi tvunget til at vælge mellem to falske reflekser: at minimere og fuldstændig undgå kommunikation (Tilbagetrækning fra kommunikation) eller mobilisere vores ressourcer for at bryde modstanden fra den Anden (Power Play). Tragisk nok kan begrænsning af alle muligheder til disse to ineffektive muligheder føre til eskalering af konflikten og endda skilsmisse, afskedigelse fra arbejde osv. Hvorfor overdriver vi vanskelighederne ved at fokusere på umuligheden af ​​at forene vores uenigheder? Hvorfor ser vi ikke en mulighed for at komme uden om snublestenen? Nogle gange ser det ud til, at det eneste, man kan blive enige om, er, at enighed er umulig.

Faktisk er der næsten altid en løsning. Det er meget sjældent, at hver enkelt deltagers underliggende interesser virkelig er modsat. Selv i tilfælde, hvor disse interesser er uforenelige, kan søgen efter et rimeligt kompromis føre hver enkelt deltager til en bedre vej.
effektiv end at fortsætte konflikten.

Husk, at konflikt er opfattelsen af ​​uforenelighed mellem handlinger eller mål. I mange konflikter er der kun et meget lille "rationelt korn" - virkelig uforenelige mål, men et meget større problem skabes af en forvrænget opfattelse af den anden sides motiver og mål. Nogle af målene for Eagles og Rattlesnakes var ganske rigtigt uforenelige med hinanden, men de forskelle, der eksisterede mellem dem, var klart overdrevet af de subjektive opfattelser af deltagerne i konflikten (fig. 13.3).

Ris. 13.3. Mange konflikter er et lille "rationelt korn" af virkelig uforenelige mål, nedsænket i et meget større "virvar" af forvrænget opfattelse
I tidligere kapitler har vi allerede talt om oprindelsen af ​​sådanne forvrængninger af opfattelsen. En pro-selv bias får enkeltpersoner og grupper til at være stolte af deres gode gerninger og fritage sig selv for ansvar for dårlige gerninger og nægte andre retten til at gøre det samme. Tendensen til selvretfærdiggørelse forværrer folks tendens til at benægte de skadelige konsekvenser af de dårlige handlinger, der ikke kan afvises, og takket være den grundlæggende tilskrivningsfejl ser hver side den anden sides uvenskab som en afspejling af dens fjendtlige dispositioner. Konsekvensen af ​​dette er en situation, hvor en person filtrerer information og fortolker den i overensstemmelse med sine fordomme. I grupper er der ofte en polarisering af disse tendenser til selvbegunstigende og selvretfærdiggørende tendenser. Et af symptomerne på gruppetænkning er opfattelsen af ​​ens egen gruppe som moralsk og stærk, og modstanderens gruppe som umoralsk og svag. Terrorhandlinger, som de fleste mennesker betragter som udtryk for blufærdighed og grusomhed, er for andre en "hellig krig". Faktisk er blot medlemskab af en gruppe nok til at "udløse" mekanismen for disposition til fordel for ens gruppe. Og dannede negative stereotyper viser sig ofte at være ihærdige, selv når virkeligheden modsiger dem.
Derfor er det ikke overraskende, at de modstridende parter danner forvrængede billeder af hinanden, og det skal vi ikke tage fejl af. Paradoksalt nok er selv typer af forvrænget opfattelse forudsigelige.

Mere om emnet Forvrænget opfattelse:

1. Lektion 3.5 UNDERSØGELSE AF TILPASNING AF VISUEL PERCEPT TIL FORVÆNDINGER AF RETINALS BILLEDER (SENSORISK FORVÆNDING METODE
2. 5.2. Data om tidsopfattelse, mens du er vågen. Forvrængning af tidsopfattelse i hypnose, post-hypnotisk periode, autogen fordybelse
3. Forvrængninger i opfattelsen af ​​de vigtigste motivationsstrukturer

Viden om omverdenen og sig selv begynder med vores sansers opfattelse af alt, hvad der omgiver en person og er ham selv. Vi ser ud af vinduet i vores hus på de gulnede blade. Og med det samme dukker et billede op i sindet, og derefter dommen om, at det er efterår. Vi ser vores ubarberede ansigt i spejlet, og tanken dukker straks op, at vi skal have styr på os selv.

Opfattelse- dette er summen af ​​fornemmelser + repræsentation. Perception er mental proces afspejling af objekter som helhed og dannelsen af ​​et holistisk billede. Perception ender med anerkendelse.
Følelse- dette er en afspejling af individuelle egenskaber ved objekter i den omgivende verden, når de udsættes for sanserne (kold, våd, hård osv.).
Ydeevne er et mentalt billede af et objekt baseret på erindringer.

Sensorisk svækkelse

Kvantitative ændringer i fornemmelser:
anæstesi(manglende følsomhed);
hypoæstesi(nedsat følsomhed);
hyperstesi(øget følsomhed).

Kvalitative ændringer i fornemmelser:
paræstesi(forvrængning af følsomhed);
senestopati(komplekse lidelser).

Hyperstesi forekommer ved astenisk syndrom, angst, delirium og hos gravide kvinder (for lugte).
Hypæstesi og anæstesi forekommer ved depression, tilstande med slukket bevidsthed, katatonisk syndrom, hysteriske (konverterings-) lidelser, dyb hypnose og en tilstand af stærk affekt.

Senestopatier

Senestopatier- komplekse opfattelsesforstyrrelser karakteriseret ved:
1. Smertefulde fornemmelser inde i kroppen.
2. Af smertefuld karakter.
3. Svært at beskrive: krampe, tryk, varme, brændende, kulde, bristning, pulsering, løsrivelse, tårer, udspilning, stræk, vrid, stramning, friktion, rysten osv.
4. Med migration gennem hele kroppen eller af usikker lokalisering.
5. At se terapeuter, lav helbredelsesrate.

"Det er som om en boble brister i mit hoved", "mine tarme føles som om de bliver snoet", "min mave føles som om den bliver ridset af en killing."

Senestopatier forekommer ved depression, neurotiske lidelser, skizofreni og organiske sygdomme i hjernen.

Illusioner

Illusioner- dette er en forvrænget opfattelse, hvor virkelige fænomener eller objekter opfattes af en person i en ændret, fejlagtig form.
"Paken på bøjlen ligner en skræmmende vagabond."

Illusioner varierer afhængigt af sanserne: visuelle, auditive (herunder verbale), lugte-, smags-, taktile, generelle sansehallucinationer (viscerale og muskulære).

Illusioner adskiller sig i dannelsesmekanismen:
Fysiologiske illusioner opstår i alle mennesker på grund af de særlige kendetegn ved sansernes og perceptionens aktivitet. For eksempel "så" illusionister en pige midt over, en ske i vand ser ud til at være ødelagt osv.
Illusioner om uopmærksomhed opstå på grund af manglende opmærksomhed eller under forhold, der hæmmer opfattelsen (støj, mangel på belysning osv.). I stedet for ét ord høres f.eks. et andet ord, der ligner lyd (f.eks. ved en fest, hvor der spilles høj musik i nærheden).
Affektive illusioner (affektogene) opstå på baggrund af affekt (udtalt følelsesmæssig reaktion) frygt, angst. En ængstelig og mistænksom person, der går på et sent tidspunkt på et ukendt sted, hører en forfølgers skridt bag sig, ser folk lure i skyggen af ​​træer osv.
Pareidoliske illusioner- visuelle illusioner af bizart og fantastisk indhold, der opstår, når man opfatter komplekse konfigurationer af linjer og mønstre på forskellige overflader.

“Kovrin stoppede forbløffet. I horisonten, som en hvirvelvind eller tornado, rejste sig en høj sort søjle fra jorden til himlen. Hans konturer var uklare, men allerede i første øjeblik kunne man forstå, at han ikke stod stille, men bevægede sig med frygtelig fart, bevægede sig præcis her, lige ved Kovrin... En munk i sort tøj, med gråt hoved og sort øjenbryn krydsede ved brystarme, skyndte sig forbi...” A.P. Chekhov, historien "Den sorte munk".

Illusioner om uopmærksomhed og affektogene illusioner kan være normale.
Pareidoliske illusioner opstår i deliriske tilstande, organiske psykoser, stofmisbrug og forgiftning med psykomimetika.

Hallucinationer

Hallucinationer- perception uden et objekt, opfattelsen af ​​noget, der faktisk ikke eksisterer.

Der er mange klassifikationer af hallucinationer
A. Efter sværhedsgrad:
. Elementært - de enkleste fænomener (lysglimt, klik, banker, "opkald" osv.)
. Enkel - forekommer kun i en af ​​analysatorerne (for eksempel mærkes kun den imaginære lugt af lavendel)
. Kompleks (kompleks) - opstår i flere analysatorer på én gang (for eksempel ser patienten "djævelen", hører hans ord, føler hans berøring)
. Scene-agtigt - hele miljøet ændrer sig, for eksempel ser patienten ud til at være et helt andet sted. Angiver udvikling af uklarhed af bevidsthed.

B. Ved hjælp af analysatorer:
. Visuel
elementær - fotopsi (visuelle billeder blottet for en bestemt form i form af pletter, blink, "gnister", konturer, blænding)
makro- og mikroptiske - hallucinatoriske billeder af et lille eller stor størrelse;
. Auditiv
elementær - acoasms (opkald, uklare lyde, klik, banker);
i form af tale - verbalt:
mono- og polyvokal - henholdsvis en eller flere stemmer;
efter indhold: fordømmer, truer, roser, kommenterer, tvingende.
. Visceral- følelse af nærvær i egen krop nogle genstande, dyr, orme osv.
. Taktil- opfattelse af genstande på overfladen af ​​kroppen (på huden eller slimhinderne, inde i dem eller under dem).
. Aromastof- udseendet af en smag (normalt ubehagelig) i mundhulen uden nogen reel stimulans, fødeindtagelse.
. Lugt- udseendet af en lugt uden en reel stimulans.

B. Efter særlige forekomstforhold
I nogle tilfælde forekommer hallucinationer kun under visse forhold.
. Hypnagogisk- når man falder i søvn, hypnopompisk - når man vågner. Overgangstilstande fra søvn til vågenhed og omvendt letter forekomsten af ​​hallucinationer under forhold, der disponerer for deres udvikling (i de indledende stadier af alkoholisk delirium på baggrund af følelsesmæssig stress).
. Funktionel (refleks)- opstår på baggrund af en anden stimulus, men i modsætning til illusioner erstatter de den ikke og blander sig ikke med den (hører en stereotyp gentagelse af en forbandelse på baggrund af køleskabets støj, støjen fra køleskabet opfattes separat, men når køleskabet bliver stille, forsvinder også forbandelserne).
. Til sensorisk afsavn(hallucinationer af Charles Bonnet - forekommer hos dem, der har mistet synet).
. Psykogen (forårsaget)- efter en traumatisk situation, under hypnose eller under test for parathed til hallucinationer (symptomer på en blank side, en slukket telefon osv.).

D. Ifølge perceptionens karakteristika

Der er ægte hallucinationer og pseudohallucinationer.

	Ægte hallucinationer	Pseudohallucinationer
	Ekstraprojektion - billedet opfattes gennem sanserne. Levende, som rigtige billeder. Forbundet med den virkelige situation. Patienten interagerer med hallucinationer, fanger dem, stryger dem, vinker dem væk, løber væk osv. Patienten kæmper med hallucinationer - han kan vende sig væk og lukke ørerne.	Intraprojektion - billedet er i subjektivt rum (og patienten forstår dette). De har ikke karakter af et rigtigt objekt. Ikke relateret til den virkelige situation. Patientens adfærd kan være normal. Det er umuligt at vende sig væk og lukke ørerne.
Visuel	Patienten, mens han var på afdelingen på et multidisciplinært hospital, blev urolig om aftenen og ledte efter noget under sengen i hjørnet af afdelingen, hævder, at rotter løber på gulvet, vinker noget væk, siger, at det er edderkopper kommer ned fra loftet, prøver at presse dem på gulvet, på den næste tomme seng ser han "en slags dværg", vender sig mod ham, beder ham hjælpe med at fange rotterne.	Patienten ser en heks med alle hendes egenskaber (tre våben, en flaske dynamit, kobberrør) kun internt, men så klart og tydeligt, at hun med alle detaljer kan fortælle, hvilken position hun var i i det øjeblik, hvad hendes ansigtsudtryk var. Han ser heksen på meget lang afstand og desuden gennem væggene. Patienten ved, at heksen ikke er fysisk, og ser hende med sin "ånd".
Auditiv	En 57-årig patient begyndte efter en uges binge at høre en lyd på sit værelse, der ligner et barns gråd, søgte efter kilden til denne lyd i lang tid og besluttede, at et rigtigt barn havde på en eller anden måde kommet ind på hendes værelse og nu græd han af sult. Da gråden efter patientens mening kom fra sofaen, afmonterede hun sin sofa fuldstændigt (ned til de enkelte fjedre).	Patienten siger, at hun "inde i hovedet" hører "stemmer" fra mennesker, hun ikke kender. "Stemmer" kommenterer hendes handlinger, nogle gange skælder hun ud. Mener, at disse "stemmer" kommer fra Kreml, hvor de overvåger hendes liv og med hjælp specielle enheder"Hjælp". Han siger, at han hører stemmer "ikke med sine ører, men med sin hjerne", fordi når han tilstopper ørerne, "sænkes stemmerne ikke", og han kan ikke lokalisere lydkilden i det omgivende rum.
Taktil	I hospitalets venteværelse begynder patienten pludselig at rulle på gulvet, hviner, river sin skjorte på brystet og forsøger at ryste noget af sig. Hun siger, at der er en kat på hendes bryst, hun har grebet hendes kløer ind i huden, beder lægerne om at fjerne den
Visceral	Patienten hævdede, at der boede en slange i hendes mave, en meget naturlig almindelig slange. Patienten gennemgik en simuleret kirurgisk procedure og fik vist en slange, der angiveligt var fjernet fra hendes mave. Roen varede et par dage. Så begyndte patienten at sige, at slangen var fjernet, men babyslangerne blev tilbage, og hun mærkede dem.	Patienten hævder, at han føler, at troldmanden, der har "besat" ham, er i ham "et sted i maven, nær rygsøjlen", han vrider sit indre, trækker dem til rygsøjlen osv.
Lugt	Patienten synes, at hans hænder stinker af afføring, selvom folk omkring ham ikke lugter nogen lugt. Patienten vasker konstant sine hænder og bærer handsker.	Hos en patient med et skizofreni-lignende billede af psykose, der opstod på baggrund af en tumor i frontallappen, var sandhedens øjeblik olfaktoriske hallucinationer, hvor hun følte "lugten af ​​en mandlig orgasme." På spørgsmålet om, hvad denne lugt var, kunne patienten, uanset hvor meget hun prøvede, ikke specificere den.

Hallucinationer forekommer ved psykose (alkoholisme, skizofreni, epilepsi, organiske hjernelæsioner, stofmisbrug) , brugen af ​​psykotomimetika og grå stær (Charles-Bonnet hallucinationer).

Hallucinose(hallucinatorisk syndrom) er en tilstrømning af rigelige hallucinationer på baggrund af klar bevidsthed, der varer fra 1-2 uger til flere år. Hallucinose kan være ledsaget af affektive lidelser (angst, frygt) såvel som vrangforestillinger.

Psykosensoriske lidelser

Psykosensoriske lidelser- dette er en forvrænget opfattelse af fænomener og objekter.
Psykosensoriske lidelser adskiller sig fra illusioner i sansningens tilstrækkelighed: patienten ved, at han ser en stol, omend med skæve ben. I en illusion forveksles én ting med en anden (i stedet for en stol er der en enorm edderkop).
Metamorfopsi, makropsi, mikropsi.
Autometamorfopsi er en ændring og forvrængning af forskellige dele af ens egen krop.

En patient, der lider af cerebral vaskulitis, så biler på størrelse med mariehøne, og husene, der står i samme gade, er på størrelse med en tændstikæske. Samtidig forstod hun tydeligt, at det ikke kunne være tilfældet, men hun oplevede en følelse af stærk overraskelse og angst over disse fænomener.

Psykosensoriske lidelser forekommer med temporallappens epilepsi, encephalitis, encefalopati, forgiftning og øjensygdomme.

Depersonalisering-derealiseringssyndrom

Depersonalisering- krænkelse af selvopfattelsens virkelighed.
Sker:
1. Vital - selve patientens livsfølelse forsvinder.
2. Autopsykisk - fremmedgørelse af ens selvs mentale funktioner (tanker er ikke mine, jeg hører min tale som udefra, min fortid er som om ikke min, jeg forstår ikke om jeg vil sove eller ej, smertefuldt mental anæstesi hører også til rækken af ​​disse lidelser).
3. Somatopsykisk - fremmedgørelse eller forsvinden af ​​ens krop eller dens dele. Men samtidig er der ingen ændringer i kroppens proportioner eller størrelser, patienterne mærker simpelthen ikke den eller dele af den - "det ser ud til, at jeg ikke har ben," patienterne kan ikke forstå, om de er sultne eller ikke, om der er vandladningstrang eller ej osv. .
Derealisering- krænkelse af virkeligheden af ​​opfattelsen af ​​miljøet.
"Verden er som et billede."
Beslægtede derealiseringsfænomener betragtes som symptomer som allerede set (déjà vu), allerede oplevet (déjà vu), allerede oplevet, allerede hørt (déjà entendu) og aldrig set.
Depersonalisation-derealisation syndrom forekommer i psykoser (for eksempel skizofreni) og hos raske mennesker med mangel på søvn, langvarig stress, træthed, overbelastning.

Den menneskelige krop er en fantastisk kombination af mange organer, væv, funktioner, kemiske reaktioner, elektriske impulser, der tillader en person at leve, genkende og opleve verden omkring ham. Erkendelse sker gennem påvirkninger af de menneskelige sanser – lys, lyd, smag, lugt, taktile og rumlige opfattelser. Alt dette er grundlaget for menneskelig viden og eksistens i verden omkring ham. Og perceptuelle forstyrrelser, hvad end de måtte være, og af hvilke årsager de opstår, er et alvorligt problem.

Perception: virkelighed plus fantasi

Det faktum, at en person kan opfatte verden omkring ham, involverer sanserne og fantasien. Den viden, der opnås gennem syn, hørelse, smag, taktil påvirkning, lugt og bestemmelse af kroppens position i rummet, bearbejdes af særlige dele af hjernen og bliver ved hjælp af fantasi og tidligere opnåede erfaringer til ideer om verden. omkring os. Perceptionsforstyrrelser i noget område tillader ikke en person at få et holistisk billede.

Fjern og nær

Og opfattelsen af ​​de opnåede data er tæt forbundne. Receptorer, der modtager information om den omgivende virkelighed, transmitterer nerveimpulser til hjernen, hvor analyse og bearbejdning af den modtagne information finder sted, og en reaktion sker i form af en idé om et objekt eller et fænomen, der påvirker receptorerne. Desuden bør nogle af receptorerne modtage en sådan effekt gennem direkte kontakt med objektet, og nogle gennem rummet. Så for eksempel opstår smagsfornemmelser, når mad kommer ind i munden og tungen. Men syn giver dig mulighed for at se objekter på afstand. Opfattelsen af ​​modtaget information gennem forskellige sanser og receptorer er hovedmekanismen for menneskelig erkendelse af verden. Perceptuelle forstyrrelser er et komplekst fysiologisk og psykologisk problem.

Sanseorganer og receptorer

Ud over de seks sanser, som alle kender fra skolen, opfatter menneskekroppen mange flere stimuli. Så der er receptorer, der er ansvarlige for opfattelsen af ​​varme - kulde, smerte såvel som fornemmelser af din krop. Så videnskaben identificerer ikke seks, men 9 typer fornemmelser:

• vision;
• høring;
• lugtesans;
• røre ved;
• equibryoception - følelse af balance;
• smag;
• nociception - opfattelse af smerte;
• termoception - følelse af varme;
• proprioception - rumlig bevidsthed om din krop.

Ved at modtage information om verden omkring os ved hjælp af forskellige receptorer, bearbejder hjernen den til opfattelser af den omgivende virkelighed.

Opfattelser og medicinsk praksis

Hvis der opstår forstyrrelser i den menneskelige krop, kan der forekomme et stort problem- perceptionsforstyrrelser. Psykiatrien, som et videnskabeligt og praktisk medicinsk område, studerer disse lidelser og hjælper så vidt muligt med at rette op på dem. Psykiatere har studeret perceptionsforstyrrelser i århundreder og hjulpet ikke kun patienterne selv, men også mennesker omkring dem, til at leve med sådanne problemer. Forstyrrelser i et eller flere sanseorganers funktion er ikke altid forstyrrelser i en kompleks analyse af omverdenen. En person, der har mistet synet, ved, hvordan genstande og farver virkelig ser ud og kan ved hjælp af de andre sanser forestille sig et virkeligt billede af verden omkring sig. I psykiatrien er forstyrrelser i perceptionsprocessen et helt kompleks af lidelser forårsaget ikke så meget af problemer i receptorernes funktion, men af ​​ændringer i processerne for behandling af modtaget information og opnåelse af det endelige resultat.

Hvordan kommer perceptuelle lidelser til udtryk?

Psykiatriområdet er et specialområde inden for medicin, der studerer forskellige psykiske lidelser og deres manifestationer. Dette er et meget specifikt område af menneskelig viden, som opererer med begreberne "sygdom", "sundhed", "normal" og "patologi" i relation til mental tilstand. Et af en psykiaters arbejdsområder er perceptuelle lidelser. Psykiatrien anser sådanne problemer for at være mentale patologier. Forstyrrelser af sansning og opfattelse manifesteres af flere forhold:

• Anæstesi viser sig som manglende evne til at opfatte taktile fornemmelser, smag og lugt. Dens manifestationer ligner medicinsk anæstesi, som er forårsaget af at slukke for følsomheden af ​​smertereceptorer hos patienter under medicinske indgreb.
• Hyperæstesi er en følsomhedsforstyrrelse forårsaget af en tilsyneladende stigning i lugt, lys og lyd. Meget ofte forekommer hyperæstesi hos patienter, der har lidt en traumatisk hjerneskade.
• Hypæstesi er det modsatte af hyperæstesi, en ændring i følsomhed. Sansefornemmelse reducerer naturlige stimuli. Patienter med depressive lidelser lider af hypostesi, for hvem verden virker kedelig og kedelig.
• Paræstesi udtrykkes i fornemmelser af kløe, brændende, prikkende og "gåsehud" forårsaget af nedsat blodforsyning og innervation. Paræstesi forekommer ofte i Zakharyin-Ged-zonerne: problemer indre organer manifestere sig i form af ubehagelige, smertefulde fornemmelser i visse områder af overfladen af ​​den menneskelige krop.
• Senestopatier er ubehagelige fornemmelser, der opstår inde i menneskekroppen, de er svære at beskrive med ord, som patienten oftest bruger sammenlignende billeder at tale om disse følelser.

"Forkerte" fornemmelser falder nogle gange sammen med de kliniske manifestationer af enhver sygdom, og ikke kun fra psykiatrisk praksis. Kompetent eller tilstand er grundlaget for kvalitetsbehandling.

Større perceptuelle forstyrrelser

Psykiatrien som et felt inden for klinisk medicin opererer med hensyn til metode, diagnosticering, behandling og forebyggelse. For at stille en diagnose er det nødvendigt at kende sygdommens manifestationer, medicinsk historie, laboratorie- og instrumentundersøgelser hjælper med dette. Den kategoriske karakter af domme gør det muligt at fortolke de opnåede data korrekt for at stille en tilstrækkelig diagnose. Der er to hovedkategorier af perceptuelle lidelser i psykiatrien for at henvise til visse psykiske problemer:

• illusioner;
• hallucinationer.

Begge begreber fremkalder ret negative følelser hos de fleste, men patienten selv har ingen kontrol over dem, selvom sådanne lidelser i mange tilfælde opstår på grund af forhold, som en person har kørt sig selv ind i, for eksempel stof- eller alkoholforgiftning. Nogle typer perceptionsforstyrrelser kan forekomme hos helt raske mennesker i forhold til psykiatrien.

Blå larve fra Eventyrland

"Hvad du ser, men som ikke rigtig er der" - det er det, en hallucination. Problemer med at opfatte virkeligheden, som den virkelig er, manifesteres ved fremkomsten af ​​pseudo-virkelige billeder. Psykiatrien, der studerer perceptionsforstyrrelser, definerer hallucinationer som et billede, der vises i sindet og defineres som virkelig eksisterende, men uden en ekstern stimulus, der påvirker menneskelige receptorer. Disse billeder dukker så at sige ud af ingenting på grund af en forstyrrelse af opfattelsen. Psykiatere opdeler hallucinationer i flere typer:

• - repræsentere levende billeder, som for patienten har visse former, farve, lugt, lave specifikke lyde. Sande hallucinationer opfattes af patienten som en manifestation af virkeligheden gennem hans sanser, han forsøger at manipulere dem, som om de fænomener eller objekter, han ser, eksisterer i virkeligheden. Desuden bør alle mennesker omkring ham ifølge en patient, der oplever ægte hallucinationer, opfatte dem på nøjagtig samme måde, som han gør.
• Pseudohallucinationer opfattes af patienten som noget unaturligt, men virkelig eksisterende, det er blottet for lysstyrke, ofte ulegemligt, og kan stamme enten fra patientens krop eller fra områder, der ikke er underlagt hans receptorer. Ofte anses falske hallucinationer af patienten for at blive tvangsindført i sin krop ved hjælp af specielle enheder, apparater, maskiner eller på grund af den mentale påvirkning, der udøves på ham.

Ud over disse to typer er hallucinationer også opdelt efter de sanseorganer, som de kan forårsages af:

• visceral;
• smag;
• visuel;
• lugte;
• auditiv;
• taktile.

Hver type hallucination har sin egen videnskabelige definition og kan opdeles i flere undertyper, hvilket er vigtigt for den kliniske psykiatri.

Forresten kan hallucinationer antydes eller forårsages. En af psykiatriens metoder bruger Aschaffenburg-symptomet, når patienten får lov til at lytte til en tidligere slukket telefon og dermed tjekker sin parathed til auditive hallucinationer. Eller Reichardts symptom - et symptom på en blank tavle: patienten gives absolut Hvid liste papir og bliver bedt om at tale om, hvad der er afbildet på det. Hallucinationer kan også være funktionelle, der opstår på baggrund af stimulering af visse receptorer og forsvinder efter at stimulus er fjernet. Billedet af den blå larve, der ryger vandpibe på en svampehue fra Lewis Carrolls eventyr "Alice i Eventyrland", anses af mange for at være en klassisk hallucination.

Sådan en smuk illusion

I psykiatrien er der en anden type perceptionsforstyrrelse – illusion. Alle kender til dette koncept, også dem der ikke lider af psykiatriske opfattelsesforstyrrelser. Folk bruger ofte udtrykket "smuk illusion, frygtelig illusion." Så hvad er det? Videnskabelig definition En af typerne af perceptionsforstyrrelser lyder som en forkert, fejlagtig opfattelse af objekter, der eksisterer i virkeligheden. Følelsesbedrag – det er hvad illusion er. For eksempel kan en illusion opstå, når stimulusniveauet er utilstrækkeligt - i mørke er det meget let at forveksle omridset af en busk med en menneskelig figur. Så fremkomsten af ​​illusioner er ikke altid psykiatriens område. Karakteristiske tegn på illusion er:

• objekt eller fænomen udsat for sanseforvrængning: figur, stemme, taktil eller rumlig fornemmelse;
• forvrængning, forkert opfattelse og evaluering af et virkeligt objekt;
• illusionen er baseret på sanseopfattelse, det vil sige, at en persons receptorer faktisk påvirkes, men den opfattes noget anderledes, end den faktisk er;
• følelsen af ​​det falske som virkelig eksisterende.

Visuel perceptionsforstyrrelse er en af ​​de almindelige illusioner hos raske mennesker. Desuden kan en sådan fejl være af fysisk eller fysiologisk karakter. Illusionernes fysiske natur har intet at gøre med psykiatrien, den samme luftspejling i ørkenen har et logisk grundlag, omend ikke for simpelt, men bevist af fysikkens eksakte videnskab. Klinisk psykiatri overvejer psykopatologiske illusioner:

• affektiv, opstået på baggrund af frygt eller nervøs ophidselse over forestående fare;
• verbale, dvs. verbale, illusioner - individuelle ord eller sætninger, der høres af en person;
• pareidoliske illusioner - visuelle illusioner, der opstår på baggrund af et rigtigt billede ved at formode billeder, for eksempel kan et mønster på tapet blive en illusion af billedets skræmmende indhold; Oftest observeres sådanne illusioner hos kreative individer, for eksempel har videnskabsmænd fundet ud af, at Leonardo da Vinci led af pareidolia.

Grundlaget for illusioner er forstyrrelser i opfattelser og ideer om verden omkring os. De er ikke altid patologiske. Ofte er de forårsaget af en forvrængning af opfattelsen på baggrund af en forkert vurdering af receptorernes funktion.

Tænkning og hukommelse i perceptuelle forstyrrelser

Hvad adskiller Homo sapiens fra alle andre levende væsener? Evne til at tænke. Tænkning er den grundlæggende kognitive proces, der kombineres til et logisk billede omkring en person verden. Tænkning er uløseligt forbundet med opfattelse og hukommelse. Alle de processer, der karakteriserer mennesket som et rationelt væsen, har ændret sig, udviklet og transformeret gennem tusinder af år. Og hvis det først kun var nødvendigt at udøve fysisk kraft for at tilfredsstille ens naturlige behov (mad, reproduktion og selvopretholdelse), så lærte en person med tiden at bygge logiske kæder - at tænke for at få det ønskede resultat med mindre fysisk indsats og skade på ens helbred og liv. For at konsolidere det opnåede gunstige resultat begyndte hukommelsen at udvikle sig - kortsigtede, langsigtede såvel som andre mentale funktioner, der er karakteristiske for mennesker - fantasi, evnen til at se fremtiden, selvbevidsthed. Symbiose af opfattelses- og tankeforstyrrelser - psykosensoriske lidelser. I psykiatrien er disse lidelser opdelt i to hovedtyper:

• depersonalisering kan manifesteres af både ukorrekte fornemmelser af ens krop, den såkaldte mentale depersonalisering og forvrængede begreber om ens eget "jeg" - mental depersonalisering;
• Derealisering viser sig i en forvrænget opfattelse af den omgivende verden - rum, tid, dimensioner, former for den omgivende virkelighed opfattes af patienten som forvrænget, selvom han er helt sikker på rigtigheden af ​​sit syn.

Tænkning er en menneskelig egenskab. Fornuftstænkning udfordres af perceptuelle forstyrrelser. Psykiatrien, som et felt inden for klinisk medicin, forsøger at finde måder at løse de uenigheder, der er forårsaget af perceptuelle lidelser hos psykiske patienter. Med perceptuelle lidelser udviser patienter også en tankeforstyrrelse - vrangforestillinger, tvangstanker, eller som bliver meningen med en sådan persons liv.

Psykiatri er en kompleks videnskab om menneskelige psykiske sygdomme, hvis område omfatter forstyrrelser i opfattelse, hukommelse og tænkning samt andre mentale funktioner. Desuden er eventuelle psykiske problemer oftest forbundet med en lang række mentale funktioner - fra sansernes funktion til kort- eller langtidshukommelsen.

Hvorfor er virkelighedsopfattelsen forstyrret?

Når man står over for psykiatriske problemer, opstår spørgsmålet: hvad er årsagerne til perceptionsforstyrrelser? Der kan være en hel række af dem: fra alkohol- og stofforgiftning til en patologisk tilstand af den menneskelige psyke. Psykiske sygdomme er ret vanskelige at diagnosticere, ofte på grund af det faktum, at en person ikke nøjagtigt kan beskrive sine følelser, de begivenheder, der skete eller sker med ham, og de indledende stadier af sygdommen er ikke altid mærkbare for andre. Perceptionsforstyrrelser kan udvikle sig som en konsekvens af enhver sygdom i indre organer eller systemer, såvel som på grund af afbrydelse af processerne til behandling af modtaget information, analysering af den og opnåelse af et specifikt resultat. Psykiatrisk praksis på dette øjeblik kan ikke helt nøjagtigt bestemme årsagerne til udviklingen af ​​perceptionsforstyrrelser, bortset fra forgiftning, når patologiens mekanisme er præcist bestemt af det giftige stof. Forstyrrelser i virkelighedsopfattelsen kan og bør forårsage forsigtighed blandt mennesker omkring dem, da patienterne ofte ikke har travlt med at henvende sig til specialister og ikke betragter disse forstyrrelser som noget patologisk. Et rettidigt identificeret problem med opfattelsen af ​​den omgivende virkelighed kan hjælpe patienten med at undgå alvorlige problemer. Forvrænget virkelighed er et kæmpe problem både for patienten og for mennesker omkring ham, både mentalt og fysisk.

Børns fantasier og perceptuelle forstyrrelser

Børnepsykiatri og psykologi er en særlig type medicin. Børn er store drømmere og opfindere, og den øgede reaktivitet af barnets psyke og ubetydelige livserfaring giver ikke barnet mulighed for selvstændigt at rette uvirkelige fornemmelser i tide. Derfor er opfattelsesforstyrrelser hos børn et særligt område inden for pædagogik, psykologi og psykiatri. Visuelle og auditive illusioner er en af ​​komponenterne i enhver persons barndom. Et skræmmende eventyr fortalt om natten bliver et rigtigt mareridt for babyen, der gemmer sig under vuggen eller i skabet. Oftest forekommer sådanne lidelser om aftenen, hvilket påvirker barnets træthed og døsighed. Skræmmende historier og historier, især dem, der fortælles til en baby om natten, kan blive grundlaget for udviklingen af ​​en neurotisk tilstand. Hallucinationer forekommer hos børn oftest på baggrund af somatiske og smitsom natur som følge af øget kropstemperatur. Den alder, hvor sådanne lidelser oftest manifesterer sig, er 5-7 år. Hallucinationer af denne art er elementære - gnister, konturer eller billeder af mennesker, dyr, og fra lydene hører børn råb, banker, stemmer fra fugle eller dyr. Alle disse visioner opfattes af barnet som et eventyr.

Børn af forskellige aldre kan også lide af manifestationer af skizofreni. I dette tilfælde får alle hallucinationer en kompleks, ofte ildevarslende karakter. Plottet med hallucinationer er komplekst og bringer ofte sundheden eller endda barnets liv i fare. Børn i ældre teenageår, som er 12-14 år, er karakteriseret ved udvikling af smag og taktile hallucinationer, barnet begynder at nægte tidligere elskede fødevarer, og hans karakter og adfærd ændrer sig.

I speciel gruppe Pædiatri og børnepsykiatri skelner mellem børn med medfødte opfattelsesforstyrrelser. I disse tilfælde vokser barnet og lærer at kompensere for manglen på nogle fornemmelser ved at øge udviklingen af ​​andre sanseevner. Et klassisk eksempel er, at et barn med medfødt høretab har fremragende syn, lægger mærke til de mindste detaljer og er mere opmærksom på mindre detaljer i den omgivende virkelighed.

Perception er grundlaget for viden om den omgivende verden i alle dens manifestationer. For at føle får en person seks sanseorganer og ni typer receptorer. Men udover sansninger skal den modtagne information overføres til de relevante dele af hjernen, hvor den skal gennemgå en proces med bearbejdning og analyse, der tegner et generelt billede af virkeligheden baseret på et kompleks af sansninger og livserfaring. Resultatet af perception er et billede af den omgivende virkelighed. Krænkelser i mindst ét ​​led i kæden for at få et billede af verden fører til en forvrængning af virkeligheden. Psykiatri som et felt af klinisk medicin studerer årsagerne til udseende, udviklingsstadier, tegn og symptomer, metoder til behandling og forebyggelse af perceptionsforstyrrelser, både individuelle fænomener og komponenter i generelle menneskelige helbredsproblemer.

Illustration copyright Thinkstock

Angsttendenser kan i høj grad påvirke, hvordan vi opfatter verden. Klummeskribenten spekulerede på, om det ville hjælpe ny metode behandling for at slippe af med konstant angst.

En række ængstelige tanker suser gennem dit hoved, din puls suser og din vejrtrækning er kort. Bekymring bliver til frygt, og så bliver du pludselig panisk.

Du føler dig forvirret og overstimuleret. Hvis disse symptomer er kendte for dig, skal du vide, at du ikke er alene.

Skuespilleren Jennifer Lawrence og Emma Stone, musikeren Brian Wilson fra Beach Boys og sangeren Taylor Swift, kunstneren Vincent van Gogh og digteren Emily Dickinson led af lammende angstanfald.

Alle ved, at angst påvirker en persons følelsesmæssige tilstand og forhindrer ham i at interagere med verden omkring ham.

Angst kan forme en persons verdenssyn og værdisystem på specifikke og forudsigelige måder.

Det er dog de færreste, der er klar over, hvilken indflydelse angst har på vores opmærksomhed i hverdagen. På grund af det skifter opmærksomhedsprioriteterne, hvilket medfører en ændring i den information, der kommer ind i hjernen og dermed vores virkelighedsopfattelse.

Dette kan få vidtrækkende konsekvenser. Ved at påvirke opmærksomheden kan angst præge en persons verdenssyn og værdisystem på en specifik og forudsigelig måde. Det kan også påvirke vores tro uden vores viden.

For at undgå forvrængning af virkeligheden forårsaget af angst, skal du først forstå de mekanismer, der regulerer opmærksomhed, og hvordan man kontrollerer dem.

I en metafor inspireret af den talentfulde og progressive amerikanske psykolog William James fra det 19. århundredes arbejde er vores visuelle opmærksomhedssystem på mange måder som et søgelys, der "scanner" verden omkring os.

Dette "spotlight" er et begrænset område af rummet, der er fokus for opmærksomhed på et bestemt tidspunkt. Det, der kommer ind i det, behandles bevidst af hjernen, men det, der forbliver udenfor, er det ikke.

Når man ser på verden omkring, fokuserer en person sin opmærksomhed på det objekt, han gerne vil se bedre på. Vores hjerner er ikke i stand til at behandle et objekt, en tekst eller et miljø i detaljer, medmindre de er i fokus for opmærksomhed.

Illustration copyright iStock Billedtekst Vores bevidsthed fungerer som et spotlight, der hjælper os med at lægge mærke til vigtige detaljer

Du kan forstå, hvordan dette fungerer ved at bruge eksemplet med en person, der læser en bog i en overfyldt togvogn. Hans blik bevæger sig hen over siden fra venstre mod højre, linje for linje. I dette tilfælde bevæger "opmærksomhedens søgelys" sig fra ord til ord.

Det ord, som en person koncentrerer sin opmærksomhed om, opfattes tydeligt af hans bevidsthed, mens ord, der ligger uden for "opmærksomhedens søgelys", virker slørede og for det meste ulæselige.

En sådan lokalisering er nødvendig, fordi den samtidige opfattelse af al visuel information om miljø ville føre til "overbelastning" af hjernen, som er et system med begrænsede ressourcer, som en computer.

"Spotlight" tillader hjernen kun at koncentrere sig om det, der er vigtigt, og ignorerer al unødvendig information. Takket være dette er vi i stand til at opfatte virkeligheden omkring os.

I de fleste tilfælde vælger vi bevidst, hvor vi skal fokusere vores opmærksomhed, men denne proces er ikke altid under vores frivillige kontrol.

Samtidig er det ikke alle objekter og fænomener omkring os, der opfattes af os på samme måde. Så for eksempel tiltrækker et skarpt lysglimt eller en pludselig bevægelse, hvor det ikke burde være, automatisk vores opmærksomhed, og det bevæger sig til det punkt, hvor det opstod.

De færreste kan lide det, når noget pludselig distraherer deres opmærksomhed, men det sker ikke tilfældigt. Ufrivillig ændring af opmærksomhed er nødvendig for straks at give en person besked om, hvad der er afgørende for hans overlevelse.

Til gammel mandÅrsagen til automatisk skift af opmærksomhed kan være byttedyr, der løber forbi eller, hvis det er mindre heldigt, en nærgående fare - for eksempel et rovdyr eller en farlig fjende.

Illustration copyright iStock Billedtekst Uden "opmærksomhedsrampelyset" ville vi ikke være i stand til at læse, for takket være det koncentrerer vi os om nogle få ord og ignorerer resten

Takket være evolutionen reagerer vores visuelle opmærksomhedssystem automatisk på forskellige typer farer.

Slanger, edderkopper, vrede eller skræmmende ansigter, truende positurer og genstande, der ligner våben - alle disse genstande kan tiltrække vores opmærksomhed. Visuel opmærksomhed kan siges at prioritere trusler af hensyn til selvbeskyttelse.

Denne funktion hjælper utvivlsomt en person med at overleve, men angst kan gøre systemet til hurtigt og effektivt at opdage trusler overfølsomt, hvilket resulterer i, at "opmærksomhedens spotlight" begynder at virke til skade for en person.

For eksempel kan man delvist miste kontrollen over sin egen opmærksomhed, fordi den fokuserer for hurtigt på, hvad hjernen opfatter som fare, uanset om det er sådan eller ej i virkeligheden.

Og når en person kun fokuserer på fare, overtager negativ information hans bevidsthed.

For at forstå præcis, hvordan angst fuldstændigt kan ændre en persons verdenssyn ved at ændre opmærksomhedsprioriteter, tænk over, hvordan det er for en person med højt niveau angst, når man rejser med tog gennem en tæt befolket storbyregion.

Forestil dig, at du står på en overfyldt metroplatform og kigger ud i mængden omkring dig. Din opmærksomhed tiltrækkes automatisk af mennesker med et uvenligt udtryk i deres ansigter, mens du blot ignorerer muntre ansigter.

Som et resultat ser det ud til, at alle omkring dig er lidt kede af det, og dit humør forringes.

I toget hjem venter du på dit stop, da du pludselig bemærker, at en stor mand i en hættetrøje, der sidder ved siden af ​​dig, pludselig rækker ned i lommen, som om han forsøgte at række ud efter et våben.

Heldigvis tager han sin mobiltelefon op af lommen, men hele situationen får dig til at spekulere på, hvad der ville være sket, hvis det havde været en pistol.

Som et resultat bliver du endnu mere overbevist om, at metroen er et farligt sted, fuld af lyssky karakterer og irriterede mennesker.

Illustration copyright iStock Billedtekst I evolutionsprocessen har vi udviklet evnen til at bemærke potentielt farlige genstande i miljøet - for eksempel edderkopper, som kan være giftige

Forestil dig nu, at dette sker hele tiden. Fordi truslen er en prioritet, filtrerer vi alt det gode fra og opfatter kun det dårlige. Det kognitive system er fyldt med angst og frygt.

Det fører til, at angst begynder at have for stærk indflydelse på, hvordan vi vurderer miljøet. Faktisk virker verden for ængstelige mennesker bogstaveligt talt som et skræmmende og dysfunktionelt sted.

Disse radikale ændringer i opfattelsen kan forme en persons verdenssyn, herunder deres politiske og ideologiske overbevisninger.

For eksempel viste en undersøgelse fra 2009, at angst kan påvirke en persons opmærksomhed på en sådan måde, at alle mennesker fra Mellemøsten begynder at virke farlige for ham. Dette har utvivlsomt indflydelse på hans politiske syn på immigration.

Som en del af eksperimentet tilbød forskere deltagere fra vestlige lande med forskellige niveauer angst tage en computertest. Det involverede at trykke på en tast som reaktion på visuelle stimuli, der dukkede op på skærmen.

Først så forsøgspersonerne et ord blinke på skærmen, og derefter to ansigter - en araber og en europæer, på hver af dem kunne dukke en prik fra synet.

Resultaterne viste, at mennesker, der lider af øget angst, reagerede hurtigere på prikker, der dukkede op på ansigter af mennesker med arabisk udseende, hvis de først fik vist et ord forbundet med terrorisme, såsom "bombe".

Det betyder, at når en ængstelig person blev tvunget til at tænke på terrorisme, blev mellemøstlige ansigter i fokus for deres visuelle opmærksomhed, hvilket indikerer en forventning om fare.

Forskeres resultater forklarer, hvorfor mennesker med øget niveau Angst er ofte side med politikere, der lover at beskytte landet ved at forbyde immigration og indføre hårde nationale sikkerhedsforanstaltninger.

Dette bekræftes af resultaterne af en anden undersøgelse udført i 2012 af en gruppe videnskabsmænd fra University of Nebraska i Lincoln.

De fandt ud af, at folk, der er mere opmærksomme på negative billeder, har en tendens til at trække mod højre politisk.

I et eksperiment viste forskere liberale og konservative deltagere computercollager bestående af billeder med positive og negative konnotationer.

Samtidig sporede de forsøgspersonernes øjenbevægelser for at forstå, hvad de var opmærksomme på.

Illustration copyright iStock Billedtekst Hvis en person er tilbøjelig til angst, kan hele verden virke farlig for ham

De fandt ud af, at dem, hvis opmærksomhed øjeblikkeligt og vedvarende blev tiltrukket af ubehagelige og frastødende billeder - såsom trafikulykker, døde kroppe og åbne sår - var mere tilbøjelige til at identificere sig selv som konservative.

Undersøgelsens forfattere siger, at det giver mening, at folk, der er mere opmærksomme og følsomme over for trusler, ofte støtter centrum-højre-politikere, der lover at beskytte samfundet mod eksterne trusler ved at styrke militær magt og national sikkerhed ved at pålægge kriminelle strengere straffe og modvirke immigration.

I sine ekstreme manifestationer kan angst have alvorlige dårlig indflydelse på menneskers sundhed, men du kan ændre situationen ved at træne din opmærksomhed.

Desuden kan dette i dag gøres ved hjælp af praktisk computerprogrammer og endda smartphone-applikationer.

Den mest populære træningsmetode er Attention Bias Modification Training (ABMT), også kendt som Cognitive Bias Modification (CBM).

Det kan omfatte forskellige opgaver forenet af ét mål. Under standardtræning ser patienterne billeder med positive og negative billeder på en computerskærm. Som regel er disse glade og dystre ansigter, der erstatter hinanden hundredvis af gange.

Fordi angst er forbundet med at fokusere på negative stimuli, bliver patienter bedt om at vælge positive billeder ved at trykke på en tast eller skærm.

Ved at gøre dette igen og igen, og ideelt set flere dage eller uger i træk, får de en vane med ikke at være opmærksom på trusler og negativ information, men på det, der er positivt.

Illustration copyright iStock Billedtekst Kan vi finde en måde at rette op på denne forvrængede trusselsopfattelse og eliminere angst?

Snesevis af undersøgelser har bekræftet effektiviteten af ​​denne metode. Af særlig interesse er en af ​​dem, offentliggjort i tidsskriftet for Association of Psychological Sciences, Clinical Psychological Science.

Det viste, at en 25-45 minutters session med ABMT-terapi i form af et spil mobiltelefon giver dig mulighed for at reducere niveauet af opmærksomhed på trusler, subjektiv angst og observeret følsomhed over for stress.

Nu kan patienter, der lider af angstlidelser, men ikke kan modtage behandling på en klinik, også modtage psykologhjælp, at bruge blot et par minutter på et spændende mobilspil på vej til arbejde.

Nogle forskere er dog skeptiske over for ABMT. Nogle nyere undersøgelser har sat spørgsmålstegn ved effektiviteten af ​​denne type terapi.

Forskere har vist, at enkelte sessioner med ABMT ikke er mere gavnlige end andre kognitiv-baserede behandlinger for angstlidelser, såsom kognitiv adfærdsterapi, og i nogle tilfælde endda placebo.

Forsker, professor og autoriseret psykolog Per Carlbring fra Stockholm Universitet erkender, at denne kritik er berettiget, men bemærker, at opmærksomhedstræning ikke bør opgives fuldstændigt.

Han forklarer, at en metaanalyse viser, at opmærksomhedsprioritering giver rigtig gode resultater, når man behandler patienter under 37 år, især hvis det sker i en klinik eller et laboratorium frem for fjernt.

Carlbring observerede, at angstniveauet ikke faldt med ABMT kun, når trusselsrelaterede opmærksomhedsprioriteter ikke blev justeret.

For at øge effektiviteten af ​​denne behandlingsmetode foreslog han derfor at bruge mere dynamiske opgaver med realistiske stimuli.

Carlbring satte sig for at forbedre pålideligheden af ​​denne behandlingsmetode og modtog et tilskud til at udvikle og teste en ny metode til træning af opmærksomhed vha. Virtual reality. Denne metode virker mere naturligt og giver en fordybende effekt.

”Det forekommer mig, at det at overføre træning til forhold tæt på det virkelige liv kan hjælpe os til at nå et helt nyt niveau, siger Carlbring. "Jeg ville ikke blive overrasket, hvis opmærksomhedstræning bliver almindeligt i 2020."

Ved at lave øvelser, der hjælper os med at holde op med konstant at lede efter trusler og være opmærksomme på angstens indvirkning på vores opmærksomhed, kan vi undgå konsekvenserne af angst såsom forvrængning af virkeligheden, konstante følelser af frygt og skiftende trossystemer.