Az agresszív férfi jó vagy rossz? Passzív agresszió: a passzív-agresszív viselkedés hogyan nyilvánul meg és hogyan korrigálódik

26.09.2019

Negatív érzelmek és agressziós támadások időnként mindenkinél előfordulnak, de míg a legtöbben inkább visszafogjuk magunkat, vannak, akik nem tudják visszafogni magukat, és kontrollálhatatlan agressziós támadásokat tapasztalnak. A férfiak és nők agresszióját manapság általában rosszallják. De nem csökken azoknak az embereknek a száma, akik nem tudnak megbirkózni érzelmeikkel, és családjaik és közeli embereik szenvednek a férfiak agressziós támadásaitól - a negatív érzelmek többsége rajtuk „árad”. Mi a teendő a férfiak ingerlékenységével és agressziójával, és lehetséges-e egyedül megbirkózni ezzel a problémával?

Az agresszív viselkedés inkább a férfiakra jellemző. Ennek oka mind a hormonok működése, mind társadalmi tényezők, valamint az oktatás. Egyes férfiak továbbra is a norma egyik változatának tekintik, nem veszik észre, hogy az agresszív viselkedés nemcsak a másokkal való kapcsolatukat rontja el, hanem negatívan befolyásolja saját jólétüket is.

Szokás megkülönböztetni „pozitív” vagy jóindulatú agressziót – védekező reakciók, bátorság, ill. sporteredmények valamint az emberekre jellemző negatív vagy rosszindulatú agresszió. Egy ilyen reakció hatására egy személy romboló, élesen negatív cselekedeteket követ el, amelyeket a társadalom nem hagy jóvá.

A férfiaknál sokféle agressziós támadás létezik, előfordulásuk okai is eltérőek lehetnek:

Betegségek belső szervek– éles és krónikus betegségek a belső szervek, amelyeket fájdalom és egyéb tünetek kísérnek, gyakran okoznak ingerlékenységet és agressziót a férfiaknál. Különösen, ha az ilyen betegeket nem kezelik, és elrejtik állapotukat mások elől.
Hormonális egyensúlyhiány - az agresszivitás szintje a tesztoszteron és néhány más hormon koncentrációjától függ a vérben. A hormonális egyensúlyhiányt tirotoxikózis, hasnyálmirigy-, mellékvese- és egyéb mirigyek betegségei okozhatják.
Neurológiai betegségek és sérülések – fokozott koponyaűri nyomás, sérülések és egyéb patológiák idegrendszer agresszív viselkedést válthat ki.
Személyiségzavar - a motiválatlan agresszió komoly lelki problémákra utalhat, sok van, ennek egyik fő jele a beteg agresszivitása.
Pszichológiai trauma - túl szigorú nevelés, megtapasztalt erőszak és agresszió gyermekkor gyakran vált ki agresszió kitöréseket a férfiaknál felnőttkorban.
Stressz - a negatív tapasztalatok, irritáció, személyes kudarcok és egyéb problémák rejtett vagy nyilvánvaló irritációt okoznak, amely könnyen agresszióvá válik.
Túlfáradtság – a túlzott fizikai és neuropszichés stressz az idegrendszer kimerülését, az érzések és viselkedés feletti kontroll elvesztését okozza.
Alkohol és pszichoaktív szerek használata - ezen szerek hatása alatt megváltozik az ember jelleme és hozzáállása. Ha nem kaphat új adagot pszichoaktív anyag vagy az absztinencia időszakában az ember agresszivitása többszörösére nő, és a visszatartó motívumok (társadalmi, erkölcsi) megszűnnek kifejteni hatásukat.
A jellem és a nevelés jellemzői - az agresszivitás néha jellemvonás vagy helytelen nevelés eredménye. Ilyen esetekben az agresszió megnyilvánulásait csak önuralommal és más konfliktusmegoldási módok elsajátításával lehet kezelni.

Fajták

A férfiak agressziója eltérő lehet. Az agresszív viselkedésnek több fő típusa van.

Aktív agresszió– a negatív érzelmek „kifröccsennek” destruktív tettek, szavak vagy viselkedés formájában. Az aktív agresszió viszont fizikaira, verbálisra és kifejezőre oszlik.

Fizikai – amikor egy személy arra használja az erejét, hogy kárt vagy pusztítást okozzon.
Verbális vagy verbális - negatív érzelmek kiabálással, káromkodással és káromkodással nyilvánul meg.
Expresszív – non-verbális kommunikációs eszközökkel kifejezve: arckifejezések, gesztusok, intonáció.

Auto agresszió– az agresszív cselekvések önmagukra irányulnak. Ebben az állapotban az emberek árthatnak maguknak igazi kár, testi sérülést okoz.

Passzív vagy rejtett- ez a fajta agresszió jellemző családi kapcsolatok. Mivel nem akarnak nyílt konfliktusba keveredni, az emberek figyelmen kívül hagyják a hozzájuk intézett kéréseket, és nem végzik el a rábízott munkát. Passzív agresszió a férfiak körében társadalmilag elfogadható kapcsolati formának tartják. De gyakran azok az emberek, akik nem adják meg maguknak a lehetőséget, hogy nyíltan kifejezzék tapasztalataikat, negatív érzelmeket halmoznak fel, ami robbanáshoz vezethet.

A férfiaknál az agresszió leggyakoribb típusainak az család, alkohol és drog. Agresszív férfi modern világ Ritkán tud társadalmilag elfogadható kiutat találni érzéseinek, ezért agresszivitása családi és személyes kapcsolatokban, valamint alkoholfogyasztás utáni érzelmek „csillapításában”, ill. narkotikus anyagok.

Család– az agresszió leggyakoribb típusa. A férj agressziója kifejezhető mind fizikai cselekedetekben, mind erkölcsi erőszakban, állandó nyavalygásban vagy passzív elmulasztásban a férj és az apa kötelességeinek teljesítésében. A férfiak családi agressziójának okai különbözőek lehetnek: félreértés és stresszes helyzetek, féltékenység, pénzügyi vagy háztartási problémák, valamint jogsértések szexuális élet vagy a háztartási kötelezettségek elhanyagolása.

Alkohol és drog agresszió– az alkoholos italok és drogok agyra gyakorolt mérgező hatása halált okoz idegsejtekés csökkenti az ember képességét a helyzet megfelelő észlelésére. Az ösztönök gátlása ahhoz a tényhez vezet, hogy az ember abbahagyja az általánosan elfogadott viselkedési normák követését, és visszatér a „primitív” állapotba.

Kezelés

Az agresszív férfiak ritkán keresnek maguknak segítséget; általában az agresszorok feleségei kérdezik, hogyan kezeljék férjük agresszióját.

Az agresszió kezelésére sokféle módszer létezik, de a legfontosabb az, hogy az ember megértse és megbirkózzon a jellemével. Lehetetlen segíteni egy házi zsarnoknak, aki örömét leli abban, hogy megfélemlíti családját. Az ilyen ember nem lát problémát a viselkedésében, és nem akar semmit megváltoztatni.

Amikor ilyen emberekkel kommunikál, vagy ha olyan agresszív emberekkel érintkezik, akiknek nem áll szándékában segíteni, kövesse az alábbi szabályokat:

Nincs kapcsolat – Kerüljön minden beszélgetést, kommunikációt vagy interakciót az ilyen emberekkel.
Ne válaszoljon kérdésekre, és ne engedjen a provokációknak – ez a legfontosabb a családi agresszorokkal való foglalkozás során. Bármilyen nehéz is, nem szabad megadnia magát különféle módszerek provokációkat, és maradjon higgadt.
A segítségkérés fontos, hogy ne légy félénk, és ne válj függővé az agresszortól. A segítségkérés segít elkerülni a további agressziót.

Az agressziós támadásokkal egyedül is megbirkózhat a következő technikákkal:

Irányítsd a viselkedésed – tudnod kell, milyen helyzetek vagy tényezők okozhatnak agressziót, és kerüld el az ilyen helyzeteket, vagy találj más módokat a probléma megoldására.
Az ellazulás képessége – a váltás képessége és az idegi feszültség enyhítése segít csökkenteni az agressziót.
Légzőgyakorlatok vagy fizikai gyakorlatok - jó út Az agresszióval való megbirkózás annyi, mint néhány gyakorlat elvégzése, vagy érzelmeken keresztül „lélegezni”.
Nyugtatók - a gyógynövénykészítmények segítenek megbirkózni az ingerlékenységgel, javítják az alvást és csökkentik az agressziót.

Az agresszió rendszeres támadása ok arra, hogy neurológussal, endokrinológussal és terapeutával konzultáljon. Csak az endokrin és neurológiai betegségek kizárása után kezdődhet meg az agresszió kezelése. Ugyanilyen fontos a napi rutin kialakítása, a fizikai és mentális stressz csökkentése, valamint a sportolásra és a friss levegőn tett sétákra való mindennapos idő szánása.

Az emberek rosszul kontrollálják a negatív érzelmeket. A harag kiutat keres. És meg is találja. Úgy tűnik, a személy nyugodt hangnemben mondott egy egyszerű mondatot, és te mérges vagy. Ismerős? Ez a reakciód a rejtett agresszióra.

Az ellenfél ilyen viselkedésének lényege az elfojtás. Még mindig van irritáció, de társadalmilag elfogadható formában. Ez egy konfliktus, bár rejtett. Ebben az esetben a beszélgetőpartner nem tud érdemi választ adni, és hülyének érzi magát.

1. "Nem haragszom"

Ahelyett, hogy őszinte lenne az érzéseivel kapcsolatban, és elmagyarázná azokat, az illető azt állítja, hogy egyáltalán nem haragszik. Bár belül pezseg minden, és ez a hozzáállásban is meg fog nyilvánulni.

2. „Ahogy mondod”

A duzzogás és a közvetlen kerülés klasszikus. A beszélgetőpartner nem magyarázza el, mi nem tetszik neki, és nem ad érveket. Visszahúzódik, és úgy tesz, mintha egyetértene. Így a párbeszéd ajtaja bezárult.

3. „Igen, úton vagyok!”

Próbálja meg például felhívni gyermekét, hogy takarítsa ki a szobát, végezzen házi feladatot vagy mosogassa el. Hányszor kell őt hívni? És milyen hangon mondja majd tizedik alkalommal, hogy „jövök”? Ezt azonban nemcsak a gyerekek, hanem a felnőttek is megteszik, ha valamihez nincs kedvük.

4. "Nem tudtam"

Ez a kedvenc kifejezés. Ha megkérdezi tőle, hogy teljesítette-e a feladatot, a kifogás szokásos lesz: „Nem tudtam, hogy most mire van szükségem.” Világossá válik: az illetőnek nem tetszik a kérés. De nem beszél róla, hanem inkább halogatja. És ez határozottan feldühíti.

5. „Azt akarod, hogy minden tökéletes legyen.”

Amikor az állandó halogatás már nem működik, az ember talál egy másik lehetőséget - azt hibáztatni, aki a feladatot adta. A diáknak nem volt ideje elkészíteni a házi feladatát - a tanár a hibás, hogy túl sokat kért. A munkavállaló túllépte a projekt keretösszegét – a munkáltató a hibás, aki nagy eredményeket követel ennyi pénzért.

6. „Azt hittem, tudod.”

Ennek a kifejezésnek a segítségével az ember rejtett agressziót fejez ki, eltávolítva magát. Általában kis gonosztevők vagy cselszövők teszik ezt. Ne mutasd a levelet, ne szólj a hívásról – mindent ebből a sorozatból. Konfliktus történt, de kiderül, hogy tudnia kellett volna arról a bosszantó apróságról, ami ezt okozta. Hogy nem tudtad? És azt hittem, tudod...

7. „Természetesen szívesen segítek, de”

Ismerje meg a kiszolgáló személyzet, a telefonkezelők és a köztisztviselők mottóját. Annyit mosolyoghatnak rád, amennyit csak akarnak. Minél inkább ragaszkodik a sürgősséghez, annál inkább visszaszorul a probléma megoldása. Arra a pontra, hogy papírjai az „Elutasítás” feliratú szemetesbe kerülhetnek. Bizonyára azok, akik legalább egyszer benyújtottak dokumentumokat a vízumhoz vagy az útlevélhivatalhoz, megértik, miről beszélünk.

8. „Mindent olyan jól csináltál egy ilyen szintű emberért.”

Az ilyen kifejezések a kétes bókok közé sorolhatók. Ez olyan, mintha egy kövérkés hölgynek mondanál valami ilyesmit: „Ne aggódj, meg fogsz házasodni. Vannak férfiak, akik ducinak szeretik őket.” Az ilyen mondások általában az életkorra, az iskolai végzettségre és a súlyra vonatkoznak. Azok mondják, akik meg akarnak sérteni, vagy nem gondolnak a tiédre. És zökkenőmentes a kenőpénz tőlük, ez tulajdonképpen egy bók!

9. „Csak vicceltem”

A szarkazmus egy másik módja az agresszió rejtett kifejezésének. Mondhatsz valami csúnyát, aztán azonnal visszalépsz: "Hát, csak vicceltem!" Bármilyen durva választ könnyen vissza lehet fordítani, mondván, hogy a beszélgetőtársnak egyszerűen nincs humorérzéke. Nem érted a vicceket?

10. „Miért vagy ilyen ideges?”

Egy nevetséges vicc után ellenfeled színlelt értetlenséggel kérdezheti, miért vagy ennyire ideges. Így implicit örömet szerez attól, hogy ismét kibillent az egyensúlyából.

Ha úgy érzed, hogy ilyen mondatokkal akarnak feldühíteni, ne reagálj rájuk, ez provokáció. Nem kell etetni a trollokat.

Nézetek
334

Hozzászólások

Mint

A személyes határok megsértése korunkban nagyon tényleges probléma. A személyes tér inváziója „rejtett” vagy „beburkoló” agresszióra utal, amelyet nehéz azonnal felismerni. A „rejtett” agresszió lényegében hétköznapi cselekvések, de agresszív felhangokkal.

A „rejtett” agresszió okai a következők:

képtelenség nyílt agresszió kimutatására a választól vagy az elítéléstől való félelem miatt;
személyes ellenszenv egy személy iránt;
túlzott törődés, amely átlépi az egyén pszichológiai határait;
a személyiség irányításának és korrigálásának vágya (egyes szülőknél gyermekeikkel kapcsolatban).

Az ilyen típusú agresszió ijesztő, mert az áldozat nem mindig érti, mi történik vele. Az agresszorok fokozatosan cselekszenek, lépésről lépésre keltve az emberben a tehetetlenség, a függőség és az önbizalom érzését. BAN BEN legjobb forgatókönyv az áldozat ellenségességet vagy undort kezd érezni ezekkel az emberekkel szemben, és nem kommunikál velük. És a legrosszabb esetben az agresszorok elnyomják az ember személyiségét, és átveszik az irányítást felette. A „rejtett” erőszak hosszú távú hatására az áldozatban paranoia, neurózisok, ill komoly problémákat idegekkel vagy pszichével.

Összességében a „rejtett” pszichológiai erőszak három fő típusa különböztethető meg:

Tart. Célja, hogy megakadályozza, hogy egy személy kifejezze gondolatait és érzéseit. Az ilyen jellegű állandó pszichológiai nyomás ahhoz vezet, hogy az ember kényelmetlenül érzi magát gondolataival, vágyaival és cselekedeteivel kapcsolatban. Ennek eredményeként az áldozatnak folyamatosan kifogásokat kell keresnie, vagy el kell rejtenie érzéseit. A visszatartás a következőket tartalmazza: pszichológiai technikák, aminek következtében az áldozat elveszíti önbizalmát és kifejeződési vágyát:

egy személy érzéseinek és gondolatainak leértékelése;
az eredmények leértékelése, szerencsével vagy külső segítséggel való magyarázata;
leértékelés, az álmok vagy tervek komolyan vételének kudarca;
hamis vádak, pletykák, személyes és intim információk terjesztése;
felfújt elvárások és további megaláztatás, ha valaki nem valósítja meg őket;
a magánélet megsértése, megfigyelés, személyes levelezés olvasása, telefonhívások követése, irányítás más személyeken keresztül;
szükségtelen törődés és szükségtelen ajándékok, amelyeket használni kell;
a kommunikáció megszakítása, állandó megszakítások, a beszélgetés nem komolyan vétele, a beszéd megtagadása, témaváltás, a narrátor figyelmen kívül hagyása;
kegyetlen viccek és tapintatlanság;
zaklatás, kollektív gúny;
bojkott és a kommunikáció megtagadása.

Oltás. Ez egy személy iránti megvető hozzáállásban, személyiségének leértékelésében, a segítség vagy támogatás megtagadásában nyilvánul meg. Ez a következő műveletekben nyilvánul meg:

egy személy idejének leértékelése, késés vagy figyelmeztetés nélküli megbeszélés elmulasztása;
egy személy segítésének és támogatásának megtagadása, hisz abban, hogy problémái nem súlyosak;
az emberi munka leértékelése, az emberi munka vagy a kreativitás gyümölcsének tiszteletlensége;

tiszteletlenség egy másik személy személyes terével szemben. Ez megnyilvánulhat abban, hogy az ő tudta nélkül megvizsgálja a személyes tárgyakat, és saját belátása szerint intézkedik ezekről a dolgokról.

Gázvilágítás. Az ilyen típusú agresszió célja, hogy meggyőzze az áldozatot arról, hogy gyanúja és kellemetlen érzései hamisak. Lényegében a gázvilágítás az agresszor által használt védekezési technika. Amikor egy személy elégedetlenséget, gyanakvást és ellenségességet érez ellenfele részéről, akkor ezeket az érzéseket valamilyen más tényezőnek tulajdonítja. Az agresszor ezt a fáradtsággal magyarázhatja, rossz karakter, félreértés, hozzá nem értés és még utalás is rá mentális zavarok. Különösen gyakran hallható az a gondolat, hogy mások csak a legjobbat kívánják az embernek, de ő mindent kitalál. Az állandó ilyen hiedelmek hatására az áldozat elkezdi azt hinni, hogy valami tényleg nincs rendben vele, és az agresszor teljes irányítása alá kerül.

A „rejtett” agresszió sokkal gyakoribb, mint a nyílt agresszió. Összetéveszthető a valódi aggodalommal, ami félrevezető lehet. Aztán az ember azt gondolja, hogy minden rendben van körülötte, majd hirtelen rájön, hogy a személyes határok teljesen eltörölték. Különösen nehéz, amikor rejtett agresszió ered, jön szeretett, mert ebben az esetben szinte lehetetlen ellenállni. A pszichológiai nyomás azonban nem mindig áll rosszindulatú szándék mögött. Ez lehet a túlzott védelem vagy a személyes határok hiányának eredménye. Ezért hallgassátok meg és bánjatok egymással tisztelettel.

4 4 386 0

Egy tipikus agresszor dühkitöréssel és támadással reagál valakire vagy valamire. Elveszti a türelmét. De ehhez egyértelmű ok kell.
A passzív agresszor mindent megtesz, hogy az ellenkezőjét tegye. Viselkedése életstílus. Megszokta, hogy csak olyat tegyen, ami ellenkezik az elvárásokkal, „dacból”. Ez abban nyilvánul meg, hogy a passzív agresszor mindig fájdalmat okoz.

Reakciói, beszédmódja, egy rövid megjegyzése tönkreteheti a kapcsolatot. Tőlük hallhatod: " Igen, gyönyörű a ruha, fedi a zsírját“, “Nem jutottam el a randira, mert nem volt időm“. Mindenre van kifogás. Másokat akarnak rosszul érezni. Tipikus válasz: " Szenvedtem, miért lenne könnyebb neki??”, “Azt akartad, hogy egyetemre menjek? Megcsináltam. De nem kell tovább tanulnod“.

Fájdalmát vagy haragját az egész világra hárítja. A rejtett harag súlyos formát ölt.

Az agresszióban szenvedők nem tudtak megbirkózni tapasztalataikkal és traumáikkal. Viselkedésük védekező és passzív. A világ fenyegetés. A manipulátor szerint mindenki előbb-utóbb csalódást okoz neki és bántja. Bár ők maguk okoznak gondot és könnyen pusztítanak életeket.

Hogyan lehet felismerni őket és kommunikálni velük - erről a cikkben fogunk beszélni.

Okoz

Szülőprogram;
gyermekkori bántalmazás vagy erőszak;
erőszak;
belső depresszió, fájdalom;
sajnálat és koszos érzés (a passzív agresszorok gyakran azt hiszik, hogy a világon minden korrupt, undorító és helytelen);
csalódás;
kegyetlen, szigorú nevelés;
infantilizmus;
érzelmi szárazság, képtelenség szeretni;
traumatikus kapcsolatok.

Hogyan nyilvánul meg

Az ember rendszeresen szemrehányást tesz másoknak valamiért. Indokot keres, hogy veszekedni kezdjen, vagy elégedetlenségét fejezze ki. Minden dolgot vagy reakciót kritizál. Nehéz vele kommunikálni.

A passzív agresszor ritkán teljesíti ígéreteit, sőt, téged is hibáztat a hibáiért. Szereti a gonoszt, a kegyetlen csínytevéseket, a vicceket, és sértő megjegyzéseket tesz.

Ha úgy tűnik, hogy ez a személy megváltozik, akkor ez nem így van. Ennek a viselkedésnek az okai a korai gyermekkorban keresendők. Ritkán emeli fel a kezét vagy veszíti el a türelmét. De arra törekszik, hogy szavakkal vagy tettekkel bajt okozzon másoknak. Ha tudja, hogy pontos ember vagy, állandóan késni fog.

Milyen fenyegetést jelent?

Az ilyen személy rendszeresen konfliktusba hív másokat. Lehet, hogy nem lehet azonnal felismerni. Ezért fontos, hogy hallgass a belső hangodra.

Az áldozatok gyakran azt mondják, hogy miután valakivel kommunikáltak, azonnal le akartak zuhanyozni vagy leporolni magukat. Szeret tanárként tevékenykedni, és megmondani másoknak, mit tegyenek.

A kommunikáció nagy kényelmetlenséget okoz. A gyengébbek káros hatásoknak vannak kitéve.

Egy személy tönkreteszi szerettei, kollégái, barátai életét.
Sértettnek tartja magát.
Úgy gondolja, hogy joga van megbántani másokat.
Kritikus a világgal szemben.
Nemcsak akkor tud kisebb-nagyobb piszkos trükköket csinálni, másokat beállítani, amikor az számára előnyös, hanem az öröm kedvéért is.
Szeret tiltakozni, ellenállni, nem lehet vele megegyezni.
Ha hosszú ideig tolerálja ezt a viselkedést, a passzív agresszió aktívvá válik.

Ezek az emberek szadistákra hasonlítanak. Szinte lehetetlen őket gyógyítani, átnevelni vagy átnevelni. Megszokták, hogy maguknak éljenek. Szeretik érezni erejüket. Kapcsolatokat kezdenek gyengébb partnerekkel, hogy képesek legyenek kifejezni a negativitást. A szeretteik áldozatokká válnak. Ez a viselkedés rombolja a személyiséget, feszültségben és stresszben él, a saját célok és törekvések elfojtása másokat öngyilkosságba kergethet.

Hogyan lehet felismerni a passzív agresszort

Gyakori jelek a belső harag, az életben való csalódás és a depressziós rohamok. Az ilyen ember folyamatosan rosszul érzi magát.

Megérti, hogy nem tudta visszafogni magát, hogy megbántotta, de ezer okot talál viselkedésének igazolására. Nehéz neki bocsánatot kérni, érzelmi meleget adni, és irreális megbocsátani. Az emberekkel való kapcsolatok bonyolultak. A passzív agresszorok néha magányosak. A közelükben lévők szenvednek. Szóbeli gátlástalanság, rágalmazás, használat Káromkodás, a neheztelés, a vágy, hogy megalázzanak és rámutassanak mások hibáira és hiányosságaira, komoly ok a gondolkodásra.

Gyakran passzív agresszorok ne vegye észre. Csúnya dolgokat tudnak csinálni ravaszságból. Imádnak manipulálni. Ritkán emelik fel a hangjukat vagy kiabálnak. De mindent megtesznek, hogy lejáratjanak vagy megsértsenek másokat.

Ezek tehetséges manipulátorok. Szándékosan megvárakoztatnak egy kávézóban, elkésnek egy fontos találkozóról, elfelejtik Szükséges dokumentumok. Amint elkezdi szemrehányást tenni nekik, téged fognak hibáztatni. Szándékosan olyan érzelmeket váltanak ki belőled, amilyeneket akarnak.

Ezt az állapotot egyedül nehéz legyőzni. Pszichoterapeuta segítségére van szükség.

Lehetséges-e kiirtani

Az ember élvezi a használatát trágár nyelvezet, szemrehányás, sértő, helyettesítő. Szereti az erős érzelmeket. Néha az ilyen embereket hívják. Minden kitörés, reakció és könnyek biztosítják az agresszort hatalmáról. Miután idegösszeroppanásba visz, azzal is vádolni fog, hogy hisztis vagy.

A helyreállítás csak megfelelő kezeléssel lehetséges. Nagy vágy kell a szakemberekkel való együttműködéshez. A lényeg az, hogy be akard ismerni a problémádat. Az embernek meg kell küzdenie, fájdalma fokozatosan elmúlik. Megtanul bízni a világban, és abbahagyja mások hibáztatását.

Tipikus hibák az agresszorokkal való bánásmódban

Nem tudsz reagálni. Nyugodjon.
Próbáld meg, hogy ne tévesszen meg provokáció.
Soha ne ossza meg legbensőbb gondolatait és életeseményeit. Amikor lehetőség nyílik rá, az agresszor felhasználja az információt. Néha az ilyen emberek szándékosan szimpatikus, figyelmes hallgató szerepét töltik be, hogy később terhelő bizonyítékokat zsarolhassanak.
Nem tudod kimutatni, hogy ideges vagy megsérült. Kinevetheti, vagy valami váratlan dolgot tehet. Bármilyen eltérés a viselkedési normáktól (az agresszor felfogásában) megzavarodáshoz vezet.

A passzív-agresszív viselkedés a kommunikációban fejeződik ki, és jellemvonássá válik. Személyiségzavarokat okoz. Másokat az áldozat állapotába redukál. Függővé válnak a manipulátortól.

Az elfojtott agresszivitás szavakban és tettekben fejeződik ki. Az ilyen személlyel való kommunikáció nehéz és kényelmetlen. Mindig elégedetlen az élettel.

A túlzott agresszió eltávolítása hosszú távú kezelési folyamat. Egy terapeutával kell dolgozni, meg kell határozni az okokat, és együtt kell megszabadulni a valóság ilyen felfogásától.

Próbálj meg ne kommunikálni egy agresszív személlyel. Kerülje a konfliktusokat és az érzelmek kimutatását jelenlétükben. Dolgozz magadon, növeld az önbecsülésedet, ne reagálj a kritikára. Szakítsa meg a kapcsolatot szeretteivel, ha agresszív jeleket észlel. Ha a férfi passzív-agresszív, akkor az esküvő után néhány héten belül észreveheti a viselkedését.

Ezen az oldalon már van egy szöveg a következőről: Ez ma egy fontos téma, ezért ismét kitérek erre a témára. Az alábbiakban egy részlet T. Vasilets könyvéből:

„Amíg a férfi agresszió többnyire öntudatlan erő, és ezért nincs száz százalékos iránya, addig egy pokoli üstöt képvisel, amelyet az éretlenség súlyos fedelével zárnak le.

A közvetett, rejtett agresszió a nyitott kezdeményezőkészség hiányában, a felelősség másokra hárításában, a határozatlanságban, a kapcsolatokban a bizonytalanság és a kétértelműség ködének keltésében, a hazugság és az üres bocsánatkérések gyakori használatában nyilvánul meg.

A passzív agresszió a szerződések időbeni és tartalmi be nem tartásának krónikus elmulasztása.és ígéretek, dolgok napról napra halogatása, furcsa feledékenység a kérések teljesítésében. Ez mások elvárásainak figyelmen kívül hagyása, a beszélgetőpartner leértékelése, például valóságának áthúzása formájában – „Kitalálod”, „Rosszul csinálod” stb., valamint félbeszakítja, a kérdések megválaszolásának kerülése, a beszélgetőpartner által javasolt téma kerülése.

A passzív-agresszív férfi a függőségtől, a versenytől és az érzelmi intimitástól való félelemből folyamodik ezekhez a technikákhoz. „Ennek eredményeként gyakran találja magát benne rosszkedváldozatnak mutatja magát, és téged hibáztat" — írja Wetzler. Ebben az esetben a férfiak rejtett ellenségeskedést tapasztalnak a nőkkel szemben, megtagadják a felelősséget a férfiakkal szemben társadalmi funkciókatés torzítás valós tények erre a célra.

S. Wetzler kiemeli a passzív-agresszív viselkedésre jellemző férfi kérdését a nőjének: „Miért tegyek érted valamit?” Ez ugyanaz, mint: „Miért én vagyok a férfi, és miért nem te? Miért fogok kezet veled és nem te velem? Miért téged vegyelek a karomba az esküvői szertartáson, és miért ne téged – engem? Miért ajánljak házasságot neked, és miért ne te nekem?

Az életben ezt a fajta agressziót implicit természeténél fogva nem tekintik agressziónak, még nem fedték fel köztudat. Ezt még nem vitatják széles körben, mint például a dohányzás veszélyeit.

A passzív agresszió társadalmilag tolerált viselkedési formaként virágzik. Széles körben elterjedt és mélyen behatol minden területre emberi kapcsolatok, ezért különösen mérgező és romboló hatású mind az üzleti, mind az interperszonális kapcsolatok számára.

A passzív-agresszív férfival kapcsolatos problémák abból adódnak, hogy... közvetett és nem megfelelő módon fejezi ki ellenségességét, amely az ártatlanság, a nagylelkűség vagy a passzivitás leple alatt rejtőzik (az önbecsmérlés egy formája). Ha amit mond vagy tesz, annak nincs értelme, vagy feldühít... az passzív agresszió.

Maga a kifejezés paradoxnak tűnik, és felmerül a kérdés: hogyan lehet egy személy egyszerre passzív és agresszív, és nem csak egy dolog? A passzív-agresszív ember ma nem passzív, holnap meg agresszív... Inkább a passzív-agresszív férfi egyszerre passzív és agresszív. A paradoxon az, hogy felhagy az agressziójával, amikor az megnyilvánul.”

Íme két példa S. Wetzler számos megfigyeléséből a passzív agresszió megnyilvánulásairól férfiaknál:„...kétségbe vonja magát... „Tévedtél a találkozásunkkal kapcsolatban. A naplómba holnapra van beírva, nem tegnapra. Pontosan ezért kezdtem naplót írni. Igen, a délután egy óra megfelel nekem. De lehet, hogy el kell hagynom a várost. Hívjon, ha néhány napon belül velem akar ebédelni.” Hogy nem veszíti el a türelmét!

Wetzler ezt írja: „Egy nő azt mondta nekem, hogy a férje a felét festette ablakkeretek a hálószobájukban, és már két éve azt ígéri, hogy befejezi ezt a munkát. Amikor a vendégek megkérdezik, miért szürkék és fehérek a keretek, azt válaszolja: „Csengett a telefon.” Évek óta próbálja humorérzékével elnyomni ingerültségét és csalódottságát, de a befejezetlen munka mindig a szeme előtt van.”

Passzív agresszió alakul ki az érzelmi deprivációhoz szokott gyermekben, akinek a legtöbb mentális szükséglete nem volt kielégítve. Bármely személy személyisége – férfi vagy nő – egyaránt tartalmaz férfias és női tulajdonságokat. Belső tartalmuk heterogén – részekből, bizonyos alstruktúrákból állnak, amelyek mindegyike teljesít belső világ emberi bizonyos funkciókat.

A passzív-agresszív férfi fő jellemzője, hogy elidegenedik saját férfiasságától, mint hatalmas védőerőtől. Felnőtté válásával fájdalmasan függ mind valódi anyjától, mind a személyiségében kialakult anyaképtől.

Ezt az anyai képet magamban hordozva egyedüliként, ami jól működik védelmi mechanizmus, a férfi ugyanazt az alakot keresi a nőkben, akikkel találkozik - így törekszik a biztonságra gyerekes módon. Az ilyen férfi olyan nőkre törekszik, akik „megváltók” vagy „adminisztrátorok”. Ez a függőség arra készteti a passzív-agresszív embert, hogy sok külső tárgytól függ, beleértve társadalmi struktúrák"gondozást" biztosít.

Az egészséges férfistratégia az, hogy egy nőt a többi férfival való elkerülhetetlen, természetes versengés útján kell meghódítani. A passzív-agresszív ember jobban szereti, ha meghódítják, mivel retteg az elutasítástól, a csatáktól és a vereségektől.

Fájdalmas függőségben szenved mások értékelésétől, megszállottan az elfogadás iránti igényétől, különösen a nők részéről. Ugyanakkor a nők elutasításával és leértékelésével igyekszik elrejteni ezt a függőséget. Lehet, hogy sok olyan dolgot leértékel, ami fontos a számára. Így jelenik meg torzul egy éretlen férfi viselkedésében a férfias erő, szabadság és függetlenség megszerzésének vágya.

Maga a kifejezés paradoxnak tűnik, és felmerül a kérdés: hogyan lehet egy személy egyszerre passzív és agresszív, és nem csak egy dolog? ...A passzív-agresszív ember... ma nem passzív, és holnap nem... Inkább a passzív-agresszív ember egyszerre passzív és agresszív. A paradoxon az, hogy felhagy az agressziójával, amikor az megnyilvánul.”

Bármelyik férfiban a kezdetektől fogva természetes agressziója van. Egy ilyen értelemben passzív-agresszív embernek van egyfajta belső „bombája”. És ha ez a „bomba” a tudattalan területén található, vagyis amíg a férfi agresszió nem tudatos, és a vektora még nem irányul a védekezésre, akkor elnyomva (passzívan) vagy nyíltan megnyilvánulva robbanás, képes vakon elpusztítani magát az embert és a körülötte lévő világot.

Az érett férfi abban különbözik a passzív-agresszív férfitól, hogy kapcsolatban van természetes férfi agressziójával, és tudja, hogyan kell azt célirányosan felhasználni a női és a gyermeki világ védelmére, saját érdekeinek és azok érdekeinek védelmére, akikért vállalta. felelősség.

A nők nem tudják elképzelni, milyen hosszú és nehéz utat kell megtennie egy férfinak drága, pótolhatatlan, gondoskodó édesanyjától, és a megpróbáltatások útjára kell lépnie, amely teljesen különbözik attól, amelyen ő járt, és ahol már nem lehet felhasználni egyik anyai tapasztalatot sem. vagy tanácsot. Ebből a szempontból megjegyezhető, hogy a lánynak meg kell próbálnia olyan lenni, mint az anyja, míg a fiúnak meg kell tanulnia, hogy más legyen, mint ő.

A durva férfierő, mivel avatatlan, paradox módon a férfiakat önbizalomhiányhoz, elszigetelődéshez és saját érzéseiktől való elidegenedéséhez vezeti. Ez az elidegenedés a „személyiség női részével” – a Lélek világával – való kapcsolat elvesztéséhez vezet, ahol nemcsak az érzések élnek, hanem a minden férfi számára oly szükséges inspiráló és inspiráló dolgok is elraktározódnak. gyógyító ereje az ő "belső nője". Lelküktől elszakadva a férfiak valódi nőkkel való számos kapcsolaton keresztül keresik a kapcsolatot vele.

Az a férfi, aki a férfivédelem hiánya és a túlzott anyai elv körülményei között nőtt fel, infantilis (éretlen) férfiassággal rendelkezik, amitől ő és ő maga is szenved. modern társadalomáltalában. És mivel sok férfi gyerekkorától fogva kap egy torz, helyettesítő női princípiumot, egyrészt depresszív és depressziós, másrészt túlterhelt az anya férfias tulajdonságaival, az ilyen férfi inkább nyer, vagy pusztít, mintsem megvédje a nőt. A férfi személyiség bizonytalan női része védelme érdekében bekapcsolja a hipermaternális funkciókat. Megakad az elválás – a szülői családtól való elszakadás – szakaszában.

Az ilyen elakadás nemcsak depresszió, alkohol- vagy kábítószer-függőség formájában jelentkezhet, hanem neurotikus nihilizmusnak is tűnhet (bármilyen érték, norma, szabály megtagadása), vagy gyakori munkahely- és lakóhelyváltáshoz vezethet. Egy férfi öntudatlanul is kifejezheti ezt a tiltakozást sikertelen házasságok sorozatán keresztül, fáradhatatlanul harcolva a feleségével ahelyett, hogy legyőzné magában az elnyomó női aspektust.

A nem elég érett férfiak öntudatlanul ellenségesen és/vagy óvatosan érzékelik a nőket.Úgy tűnik számukra, hogy miután elnyerték elismerésüket a nőktől, vagy el kell válniuk, fel kell szabadulniuk, mivel a nőt öntudatlanul elsősorban irányító anyának tekintik, vagy verni kell őket versengésben, ha a nőt öntudatlanul testvérnek tekintik.

Az emberi élet agresszió nélkül lehetetlen. A másik dolog az, hogy az agresszív viselkedés bizonyos formái (például kiabálás, támadás stb.) ijesztőek lehetnek, ezért gyermekkoruktól kezdve elnyomják, rossznak és elfogadhatatlannak nevezik. Csakhogy kevés szülő mondja meg gyermekének: megtapasztalhatja a haragot, és kifejezheti azt szavakkal, hanglejtéssel, gesztusokkal, de semmiképpen nem lehet kést levenni az asztalról és meglóbálni vele. Általában az agressziót teljesen elfojtják, még a tapasztalat és a tudatosság szintjén is. "Higadj le! miért kiabáltál?! Őrült vagy?". És nincs más hátra, mint állandóan visszafogni magát, hogy ne szégyellje magát, amiért haragot és ingerültséget tapasztal egy jelentős felnőtt előtt.

Ekkor egy felnőttnek nincs más dolga, mint más módokat keresni az elszakadási érzések kifejezésére – azokat, amelyek az autonómiát, a test elkülönülését minden mástól, saját szükségleteinek jelenlétét jelzik.

Ezeket a többi utakat rendszerint a psziché öntudatlanul keresi. Nem valószínű, hogy az ember ül és azt gondolja: "húúú, nem lehet dühös, nem tehetsz ilyesmit, nyugodtnak kell lenned (különben mindenki boldogtalan lesz körülötted), úgyhogy megpróbálom, mert Például megígérni valamit, és nem megtenni. És ezzel mutasd meg nekik, hogy én is ember vagyok itt!” Általában mindez automatikusan történik. Nincs más választása. Például egy ilyen rejtett-agresszív ember gyakran szeret elkésni a találkozókról. Vagy mondjon el néhány történetet a másiknak, tudva, hogy ezek a történetek kellemetlenek lesznek számára (vagy neki). Vagy - ahogy már írtam - ígérj valamit, és ne tedd meg (és mindent a jelenlegi körülményekkel és a saját tehetetlenségeddel magyarázz).

Nem valószínű, hogy az ilyen személy kártérítést ajánl fel az okozott kárért, inkább megpróbál valakit vagy valami harmadikat hibáztatni a helyzetért, de önmagát nem. – Nos, érti, ez így történt…. Hiszen az élete iránti belső felelősségérzete nincs szabályozva, ahogy az agresszió kifejezésének egészséges képessége sincs szabályozva - világos formákban, visszautasításokban, saját határok kitűzésében és mások határainak tiszteletben tartásában. Ez a funkció rosszul érthető, és gyakorlatilag nem működik.

A rejtett (vagy passzív) agressziót jelző üzenetek:

"Késésben vagyok, csak úgy történik..."

„Megígértem, de más dolgok is szóba kerültek, Ványa felhívott, és azt mondta… és muszáj volt…”

„Ha ők nem lennének, akkor én…”

– Érted, nem tehetem…

"Meg kell értened, hogy kényszerű ember vagyok..."

„Legközelebb úgy lesz, ahogy akarod”

– Oké, ne haragudj rám.

Intimitás egy rejtetten agresszív személlyel

Egy ilyen emberrel való kapcsolatban nagy a kísértés, hogy elkezdjük irányítani, feddni, megtanítani, hogyan kell bánni az emberekkel, mi a rossz és mi a jó. „Nos, nézd, mit csináltál! Hogyan lehetséges ez!". Vagyis vállaljon szülői szerepet vele szemben. Egy ilyen stratégia természetesen egy ideig segíthet - egy rejtett agresszív személy, aki fél az elutasítástól, megpróbálja „megnyugtatni” az ideges másik embert, és átmenetileg „jó fiúvá” válik. De amint minden megnyugszik, újra elkezdődnek a burkoltan agresszív manipulációk. És így - egy körben.

Ha ellenállsz, és nem vállalod a szülői szerepet, tükörképen is kiadhatod a megtorló haragot – „válaszbeállításokat” készíthetsz, hosszabb ideig késel, ígérgetsz és nem teljesítesz valamit, és így tovább. Versenyezzen minden lehetséges módon, hogy megtudja, ki tud kit jobban „megcsinálni”. Az ilyen kapcsolatok koronája: „most lovon, most ló alatt”, „most te, most te”. Fáradtság, kimerültség, állandó intimitáséhség, nyugodt, bizalmi kapcsolat.

Ha egyenlő helyzetben marad egy ilyen személlyel szemben, akkor el kell viselnie rejtett agresszív üzeneteit, és folyamatosan ragaszkodnia kell az illegális határtörések kompenzációjához. Talán unalmas feladat lesz ebből, amit előbb-utóbb meg fog unatkozni (elvégre rengeteg erőfeszítést kell tennie, hogy legalább valami „ehető” legyen a kapcsolatban), és növelni akarja majd a távolságot. Az interakció iránti érdeklődés csökkenni fog.

Burkoltan agresszív kliens pszichoterápiája

A burkoltan agresszív kliens pszichoterápia folyamatában, ha valaki jelentkezett, a fő feladat a fogászati agresszió megnyilvánulásának egészséges funkciójának helyreállítása, vagyis az, amely segít valamit elvenni vagy elérni („rágni”). kapcsolat. Az átmenet a kívánt elérésének manipulatív formáiról a jogi formákra. „Akarom ezt, de nem akarom ezt. Jogom van ehhez, és nem tapasztalok mérgező szégyent vagy bűntudatot saját egyediségem miatt.” Ennek az ügyfélnek szüksége van arra a képességre, hogy elutasítsa és eltűrje az elutasítást anélkül, hogy neheztelés vagy bűntudat telne, hanem magabiztossággal és talán némi szomorúsággal vagy sajnálattal.