Lábfürdő gyógynövényekkel. Fürdők gyógynövényekből

A víz hőmérséklete nem lehet alacsonyabb, mint 36 fok, és nem lehet magasabb, mint 38 fok. Vásároljon speciális hőmérőt, amellyel víz alatt is mérheti a hőmérsékletet. Olcsó és számos előnnyel jár. Bármely gyógyszertárban megtalálható ilyen hőmérő.

A gyógyfürdő (vagy általában bármilyen fürdő) vételi ideje 10-15 perc legyen. Ha kevesebbet tartózkodik a fürdőben, annak nem lesz hatása, ha pedig többet költ, az negatívan befolyásolhatja egészségét.

A nőknek menstruáció alatt tilos ezt az eljárást végrehajtani.

A rendszeresség a siker kulcsa. Minden második nap kényeztesd magad ezekkel a fürdőkkel. A teljes tanfolyamnak 10 eljárásból kell állnia.

Fürdés közben nem csak lazítani kell, amennyire csak lehetséges, és meg kell szabadulnia a negatív gondolatoktól, hanem arra is ügyelnie kell, hogy a szív környéke ne merüljön vízbe.

Feliratkozhat az ilyen eljárásokra egy szalonban, vagy otthon is elvégezheti őket.

Gyógynövények fürdőhöz

A kamillás fürdő felgyorsítja a sebek és horzsolások gyógyulását. Vásároljon száraz kamillát a gyógyszertárban, forralja 15 percig, majd szűrje át egy szitán. Most hozzáadhat kamillát a fürdőhöz. Ez a virág kiváló hatást biztosít azoknak a nőknek, akik a reproduktív rendszer betegségeitől szenvednek, valamint azoknak, akik a bőr soha nem látott simaságát szeretnék elérni.

Ha állandóan stressz alatt vagy, vagy egyszerűen csak Utóbbi időben túlságosan ingerlékeny lesz, akkor 30 ml vízhez adott valerián megmenti Önt. Hasznos ilyen fürdőt venni, ha álmatlanság, görcsök vagy görcsök kínoznak.

A levendula segít megszabadulni a gyermekkori álmatlanságtól. Forraljuk 10 percig, hagyjuk egy kicsit felfőni, és szűrés után adjuk hozzá az infúziót a fürdőhöz. Illetve ha van levendulaolajod, akkor 5 cseppet is beérhetsz, amit egyszerűen csak adsz a vízhez.

Célja, hogy megerősítse immunrendszerét és megszabaduljon a gyakori depressziótól? A fenyőtűk infúziója megmenti Önt. Minden rendkívül egyszerű. Feltöltjük vízzel, felforraljuk, és a levest szitán átpasszírozzuk. Öntsük a fürdőbe.

Gyógyító főzet szinte minden gyógynövényből készíthető. A rozmaring azoknak jó, akik nemrégiben csonttörésen estek át, a hársfa segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből, a rozmaring pedig egész napra energiát ad.

Kisgyermekeknek azt tanácsolom, hogy mentával, cickafarkfűvel vagy orbáncfűvel fürödjenek. Kérjük, vegye figyelembe, hogy egy ilyen fürdőzés után a gyermekek bőrének hidratálóra van szüksége, mivel egyes gyógynövények kiszáríthatják az érzékeny bőrt.

Ha kívánja, narancsolajat adhat bármelyik fürdőhöz, amely segít alakot formálni és hangulatot javítani.

Használata gyógyászati ​​összetétel gyógynövényes fürdők, fedezed fel új ajtó, ami mögött egészséged, kiváló közérzeted és mindig friss megjelenés áll.

Után legyen nehéz napod Egy 15 perces meleg fürdő gyógynövényekkel segít ellazulni és enyhíteni a fáradtságot. Gyorsan oldja a stresszt, megbirkózik az idegi feszültséggel és az álmatlansággal. Megnyugtatja és megfiatalítja a bőrt, puha és rugalmas lesz.

Ezek a terápiás és egészségügyi eljárások önállóan is könnyen megszervezhetők. Bármely nő kialakíthat egy kis gyógyfürdőt a fürdőszobájában. Ehhez egyszerűen adja hozzá meleg víz egy kis illatos hab, színes tengeri só, 6-10 csepp különféle illóolajok. Gyújts néhány gyönyörű illatos gyertyát. Így ötvözi az üzletet az örömmel.

A gyógyfürdőzés alapvető szabályai:

A gyógynövényes kezeléseket 10 naponta háromszor végezze. A víz hőmérséklete semmilyen körülmények között nem lehet 40 fok;

Egy fürdőhöz használjon 250 gramm száraz gyógynövénykeveréket. Tegye termoszba a gyógyászati ​​alapanyagokat, és hagyja infúzióban állni. Öntse a kész húslevest a fürdőbe;

mielőtt illatos fürdőt venne gyógynövényekkel meleg zuhany kozmetikai szappan használatával.

1. Tisztító gyógynövényes fürdő. Nyugtatja, enyhíti az irritációt, tisztítja és frissíti a bőrt. Bársonyossá és puhává varázsolja. Vegyünk 100 gramm száraz citromfűt és mentaleveleket. Adjunk hozzá 50 gramm apróra vágott útifű és narancshéjat. Forraljuk fel forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni 3 órán keresztül.
2. Nyugtató fürdő. Normalizálja a vérnyomást, segít az álmatlanságban, javítja az általános állapotot. 100 gramm száraz macskagyökeret apróra vágunk. Adjunk hozzá 4 evőkanál orbáncfüvet és egy kanál mentát. Hagyja termoszban két órán át. Az elkészített főzetbe csepegtessünk egy kevés cédrust, jázmint és ilang-ilang-étert.
3. Vitamin bogyós fürdő. Hasznos ásványi anyagokkal és vitaminokkal telíti az epidermiszt. Visszaadja a bőr feszességét és rugalmasságát. Keverjen össze 100 gramm friss vagy száraz ribizli, homoktövis, málna, berkenye és csipkebogyó leveleket. Töltse fel vízzel és forralja 10 percig.
4. Gyógynövényes fürdő fogyásért. Keverje össze a szárított oregánót és a körömvirágot zsályával és mentával. Vagy készítse el a következő gyógynövénykeveréket: mezei kamilla, zsályalevél, citromfű, menta, orbáncfű, árnika, levendula és oregánó.
5. Gyógyfürdő száraz bőrre. Vegyünk két pohár finom tea rózsaszirmot. Hozzáadás forralt vízés hagyjuk 5 órán át. Ezután öntsön 7 csepp grapefruit- és bergamott-étert. Fürdés közben adjon aromás infúziót a vízhez.
6. Fürdő gyógynövényekkel a zsíros bőr. Készítse elő a következő gyógynövénykeveréket: csalán, tűlevelű és toboz, orbáncfű, apróra vágott útifű, vörösáfonya levél és csikósláb. Helyezze a gyógynövényeket egy zománcozott tálba, és forralja fel vízfürdőben.
7. Gyógynövény-keverék izzadás ellen. Töltsd ki hideg vízés főzzünk 150 gramm tölgyfa kérgét 40 percig alacsony lángon. Adjunk hozzá egy kis jázmint és cédrusétert a leszűrt húsleveshez.
8. Fiatalító gyógynövényes fürdő. Elkészítéséhez keverje össze a fekete ribizli leveleket, epret, rózsaszirmokat, hibiszkuszt, kamillát, hársvirágot, csalánt és oregánót. Adjuk hozzá az elkészített infúzióhoz illóolaj narancs vagy lime.
9. Frissítő gyógynövényes fürdő problémás bőrre. Főzz két evőkanál száraz szálat, immortelle virágot, citromfűt és csalánt egy termoszban.
10. Helyreállító gyógynövényes fürdő. Készítsünk főzetet nyírrügyekből, fenyőtűkből, szénaporból, tölgyfa kéregből, zsurlóból, borókából és csalánból. Adjunk hozzá két nagy kanál tengeri sót.

Vigyázz a testedre örömmel!

A fürdőket ősidők óta használták higiéniai eszközként és kiváló gyógymódként.

Az ásványvizes fürdők gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek, sófürdők, terpentin fürdők, fürdők gyógynövényekkel.

Könnyű házilag elkészíteni a gyógynövényes fürdőt, a receptek a legegyszerűbbek és a leginkább hozzáférhetőek.

Gyógynövényes fürdőrecepteket mindenki választhat magának, a választás attól függ, hogy milyen hatást szeretne elérni a fürdővel. Például a fürdők segítenek megnyugtatni az idegeket és javítják az alvást.

A gyógynövényes fürdők nyugtató hatásúak.

A nyugtató fürdő hőmérséklete 38-39 fok legyen.

• Nyugtató fürdők valeriannal . A macskagyökér csökkenti az idegrendszer ingerlékenységét, normalizálja a szív- és érrendszer és a gyomor-bél traktus működését, javítja a bőr állapotát.
• Nyugtató fürdők anyafűvel . Az anyafű kiváló nyugtató. A lefekvés előtt vett anyafű-fürdő javítja az alvást.
• Nyugtató fürdők oregánóval . Az oregánó nyugtat, csökkenti a fájdalmat, javítja a gyomor-bél traktus működését.
• Nyugtató hatású levendula fürdők . A levendula nyugtató, fertőtlenítő és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. Segít a puffadásban.
• Nyugtató mentás fürdők . A borsmenta nyugtató, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású.
• Nyugtató zsályás fürdők . A zsálya nyugtatja az idegeket és javítja az alvást. Enyhíti a bőrirritációt.
• Nyugtató hatású komlófürdők. A komló segít megnyugtatni az idegeket és javítja az alvást.

Gyógynövényes fürdők bőrre

Otthon fürdőzhet gyógynövényekkel a bőr számára. A gyulladást enyhítő gyógynövényeket adják a bőrfürdőhöz.

• Fürdő sorozattal a bőr számára. Kiváló bőrápoló termékek sorozatát használják különféle bőrbetegségek kezelésére. Kivételes tulajdonságainak köszönhetően a zsinórt újszülöttek fürdetésére használják.
• Kamillás fürdő bőrre . A kamilla antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, enyhíti a bőrirritációt, gyengéden nyugtat idegrendszer.
• Körömvirágfürdő bőrre. A körömvirág a kamilláéhoz hasonló hatású, csökkenti a bőrirritációt, segít enyhíteni a bőrpírt és a kiütéseket.
• Csalán fürdő bőrre . A csalán gyulladáscsökkentő és helyreállító hatású, puhítja a bőrt, elősegíti az apró sebek gyors gyógyulását.

A gyógynövények - húr, kamilla, körömvirág, csalán kiválóan alkalmasak gyulladásra.

Gyógynövényes fürdők a bőr rugalmasságáért

A bőr rugalmassága érdekében fürödjön csalánnal, borsmentával, kamillával, zsurlóval, citromfűvel és kakukkfűvel.

A boróka és a tölgy kérge tanninokat tartalmaz, amelyek nagyon jótékony hatással vannak a bőrre. hasznos akció, enyhíti a gyulladást. A bőr rugalmasabbá válik.

Tökéletesen tonizálja a bőrt fürdő rozmaringgal és ürmével .

Vegyünk 100 gramm rozmaringot és ürömöt, forraljuk fel a gyógynövények keverékét 3 liter forrásban lévő vízben. 30 percig állni hagyjuk. Szűrjük le, és a gyógynövényfőzetet meleg fürdőbe öntjük.

Gyógynövények fürdőhöz a fogyáshoz.

• A gyógynövényes fürdőket sikeresen használják a fogyáshoz.
• Általában gyógynövények gyűjteményét adják a fogyókúrás fürdőkhöz.
• 200 gramm gyógyteából és 2 liter forrásban lévő vízből készítsen fürdőinfúziót. Fél órán át állni hagyjuk, leszűrjük és a fürdőbe öntjük.
• Figyelmébe ajánlom a fürdőrecepteket a fogyáshoz.

1. Vegyünk egyenlő arányban mentát, orbáncfüvet, csalánt és csipkebogyót.
2. Vegyünk egyenlő arányban levendulát, kamillát, árnikát, hársfavirágot, kökényvirágot, cickafarkot és zsályát.
3. Vegyünk egyenlő részeket a madzagból, a kamillát, a kakukkfüvet és a zabot.
4. Vegyünk egyenlő arányban oregánót, körömvirágot, mentát és zsályát.
5. Vegyünk 150 g kakukkfüvet és adjunk hozzá 20 g celandint.

BAN BEN gyógynövényes fürdők különböző gyógynövényeket tartalmazhat, például:

Kamilla, levendula, tüdőfű, zsurló, kakukkfű, zsálya, oregánó, csalán, szál.

Gyógynövényes fürdők egyszerre több egészségügyi problémát megoldani, és receptek egyáltalán nem bonyolult.

Fürdéshez bármelyik gyógynövényt felhasználhatja. A kamillavirágú fürdő segít ellazulni, enyhíti a fájdalmat és a fáradtságot, valamint eltünteti a bőr sötét foltjait.

Fenyőfürdő készíthető fenyőtű, levendula, oregánó és eukaliptusz hozzáadásával. Ennek a fürdőnek nyugtató hatása van. Könnyebbé teszi a légzést is, ami azt teszi jó orvosság asztma kezelésére. A fenyőfürdők enyhítik a reumás fájdalmakat, ellazítják az idegeket és serkentik a vérkeringést a szervezetben.

Tonizáló hatás bojtorján, körömvirág virágai, ürömfű, rozmaring és kakukkfű levelei vannak.

Lazításra és izomfeszültség oldására Alkalmas rózsalevél, bodza virág, komlóvirág, izsópfű, jázmin virág, levendula virág, citromfű, hársvirág, oregánólevél, mályvacukor gyökér, rózsaszirom, zsályalevél, bodza kéreg, macskagyökér, verbéna gyógynövény.

Megfiatalítja és javítja a bőr egészségét Az angyalgyökér, a bazsalikomlevél segít, babérlevél, eukaliptusz levél, kapor magvak, citromhéj, lombfű gyökér, majoránnalevél, csalánlevél, borsmentalevél, rozmaringlevél.

A gyógynövényes fürdő elkészítésének módszerei

Tasak. Helyezze a kiválasztott gyógynövényeket gézzacskóba vagy egy darab tiszta pamutszövetbe. Kösd a csaphoz, és húzz egy fürdőt egy tasakon keresztül.

Infúzió.Öntsön fel fél pohár szárított fűszernövényeket több pohár forrásban lévő vízzel, és hagyja állni 15-20 percig. Szűrjük le és öntsük a fürdőbe.

Főzet.Öntsön fél pohár szárított fűszernövényt 2 csészébe hideg víz. Felforraljuk, és lefedve 15-20 percig pároljuk, leszűrjük és a fürdőhöz adjuk. A főzetek leginkább a gyökerekhez és a fás szárú növényekhez alkalmasak.

Szárított gyógynövények. Adja hozzá a kiválasztott gyógynövényeket közvetlenül a vízhez az eljárás előtt. Jobb, ha először egy finom lyukakkal ellátott szitát helyez a csatornalefolyóba, hogy elkerülje a csövek eltömődését a víz leeresztése során.

Adalékok gyógynövényes fürdőkhöz

Megtalálható gyógyszertárakban és boltokban nagy választék kiegészíthető természetes adalékanyagok gyógynövényes fürdők. Ezek aromás fürdőolajok, ricinusolaj, fürdősók, gyógynövény-kivonatok és egyszerűen csak illatok, amelyek feldobják a hangulatot.

Egy jó testradír adható a gyógynövényes fürdőhöz. mustárpor, tormapor, őrölt gyömbér és szegfűszeg. De az ilyen kiegészítőket nem szabad gyakrabban használni, mint háromnaponta.

Milyen vízhőmérsékletű a legjobb gyógynövényes fürdőhöz?

A víz hőmérséklete a kívánt hatástól függ. Egyes szakértők a meleg vizet tartják a legalkalmasabbnak az eljáráshoz, azaz körülbelül 70-85 fokos. Minél magasabb a víz hőmérséklete, annál erősebb a test nyugtató hatása.

A forró gyógynövényes fürdő segít enyhíteni az izomfájdalmakat és ellazítani, de nem 106 fok felett. A lényeg az, hogy ne késleltesse a fürdést, mivel a forró fürdő nagyon kiszárítja a bőrt. Ezenkívül a hosszú fürdőzés nem ajánlott szívbetegségben és magas vérnyomásban szenvedőknek. Az eljárásra 10-15 percet szánhat. Ha egy pihentető forró fürdő után újra szeretné aktiválni magát, vegyen egy hideg zuhanyt.

A gyógynövényes fürdő felnőttek és gyermekek számára egyaránt előnyös. Szedhetők higiéniai célokra, egészségjavításra és különféle betegségek megelőzésére.
Használat hatása vízi eljárások a bőrnek az emberi anyagcserében és életben betöltött óriási szerepe magyarázza. Megvéd minket a káros külső hatásoktól - mechanikai és kémiai, a mikroorganizmusok behatolásától, anyagcseretermékeket, méreganyagokat, egyes gyógyszereket szabadít fel, tapintást, hőszabályozást és gázcserét biztosít. A bőr endokrin és immunbiológiai funkciókat lát el. Ezért olyan fontos, hogy ez összetett rendszer normálisan működött.
A felnőttek általános fürdőjéhez való főzet elkészítéséhez 0,5-0,7 kg szárított és zúzott fűszernövényt vagy 2,5-3 kg friss alapanyagot kell bevenni 8-10 liter hideg vízhez.
Forraljuk fel (a gyökereket, ágakat, nagy szárakat 10-15 percig forraljuk), 40-50 percig hagyjuk állni, leszűrjük és a fürdőbe öntjük, majd a benne lévő vízmennyiséget a kívánt térfogatra öntjük.
A gyógyfürdő hőmérséklete és a kezelés időtartama a páciens közérzetétől és az eljárás tolerálhatóságától függően módosítható. A fürdő hőmérséklete általában 36-39 ° C, és a tartózkodási idő 5-20 perc. Az eljárások száma a fürdők céljától függően változik. Így a terápiás fürdőket hetente 2-3 alkalommal veszik a terápiás hatás bekövetkeztéig, a higiénikus fürdőket pedig heti 1-2 alkalommal.
A terápiás fürdők kifejezettebb terápiás hatást fejtenek ki a szív- és érrendszerre, a perifériás és a központi idegrendszerre, mint a megelőző fürdők.
A gyógynövényes fürdő mindenki számára elérhető. Az alapanyagokat gyógyszertárban lehet megvásárolni, vagy jobb, ha saját kezűleg készíti el őket a nyaralóban vagy a kertben. A lenyelésre általában nem használt durva részek alkalmasak erre a célra. gyógynövények: a kamilla, a macskagyökér, a csalán, az anyafű és sok más gyógynövény teljes légi része; használt cserjék ágai, fiatal szárai, kérge és gyökerei gyógyászati ​​célokra: homoktövis, fűz, viburnum, málna, ribizli, csipkebogyó; fenyőtűk, nyír és más fák levelei. Gyűjteni lehet az e növények által elfoglalt területek feltakarításakor a kertben, vagy erdők kivágásakor.
Kiemelkedő jelentőségűek az anyagcsere-szabályozó és helyreállító fürdők olyan gyógynövényekkel, mint a zab (virágzásban), a szál, a lóhere, a csalán, a bojtorján, a ribizli (levél), a fenyőtűk, valamint a zsurló, a zsurló, a kamilla, a menta, az oregánó, kakukkfű és mások.
A gyógyító gyógynövényes fürdők a legártalmatlanabbak az összes létező gyógyszer közül, amelyek hatása a szervezet védekezőképességének, káros hatásokkal szembeni ellenállásának növelésére irányul,
A nőknek ajánlott heti 1-2 alkalommal gyógynövényes fürdőt venni. Megtisztítják a bőrt az anyagcseretermékektől, rugalmasságot, feszességet adnak, megszüntetik rossz szag, nyugtató hatású, javítja az anyagcserét. Ehhez pedig nem kell sok: elég, ha van egy kis készletünk néhány növényfajtából, például kamilla, zsurló, csalán, göncös, szál vagy zsálya. Ha azonban nagyobb a növényválasztékunk, akkor gyógynövénykeverékből is készíthetünk fürdőt.
Gyűjtemény 1. Oregánó (fűszernövény) - 11, csalán (levél és szár) - 5, kamilla (fű) - 3, fekete ribizli (levél) - 2, kúszó kakukkfű (fű) - 2, háromrészes szál (fű) - 5 .
Gyűjtemény 2. Nyírfa (levél) - 4, réti lóhere (levél, virágok) - 4, kamilla (fű) - 4, málna (levél) - 4, borsmenta (fű) - 2.
Ezek az infúziók barnás színűek, enyhén fanyar ízűek, kellemes illatúak. Optimális hőmérséklet fürdők - 35-36 °C, azonban a test egyedi tulajdonságaitól függően magasabb vagy alacsonyabb is lehet.
A gyermek gyorsan növekvő teste megköveteli gondos gondozás a bőr számára. Ez az ápolás elképzelhetetlen különféle gyógynövényekből készült fürdők nélkül, amelyeket a gyermek életének első hónapjaitól kezdve használhatunk (a nyomorult kálium-permanganátos fürdők helyett). A gyógynövények infúziója a bőrt érő fertőtlenítő hatás mellett sokrétű hatással van a gyermek egész szervezetére. Mindenekelőtt a megfelelően kiválasztott gyógynövények infúzióját tartalmazó fürdő eltávolítja a kórokozó mikroflórát, helyreállítva a bőr normál állapotát. Javítja – ami különösen fontos – az anyagcseretermékek, méreganyagok és egyéb, a szervezetre káros anyagok bőrön keresztül történő felszabadulását, azaz helyreállítja a gyermekek különböző allergiás megbetegedéseinél, különösen diatézisénél károsodott funkciókat. Jótékony hatás a gyógynövényes fürdők a gyermek központi idegrendszerére teszik nélkülözhetetlen megelőző és terápiás tényezővé.
A gyermekeknek szánt általános helyreállító fürdők kis számú növényi összetevőt tartalmazhatnak. Tehát fürdőt készíthet madzag, kamilla, kakukkfű (kakukkfű), csalán, zab (virágzó) és más növények főzetéből külön-külön. De jobb kombinálni és keverni őket. A következő keverékek lehetségesek: húr, kamilla, zab és kakukkfű; húr, csalán, oregánó; nyírfa (levél), fekete ribizli (levél), csomósfű (fű), madzag; csalán, zsurló, húr, tüdőfű, viburnum (ágak), zab, kakukkfű stb. ebben az esetben mindenből egyenlő részeket vehetsz. Nagyobb gyógynövényválaszték esetén a keverék összetétele összetettebb lehet.
Gyűjtemény 3. Nyírfa (levél) - 3, oregánó (fű) - 3, csalán (levél) - 5, ezüstfű (fű) - 5, háromrészes húr (fű) - 5, tüdőfű (fű) - 5.
Gyűjtemény 4. Búzafű (rizóma) - 5, kamilla (fűszernövény) - 5, fekete ribizli (levél) - 3, csomborfű, vagy csomófű (fű), - 5, kúszó kakukkfű, vagy kakukkfű (fű), - 2 fertőtlenítő hatású, ezeknek a növényeknek az infúziója mérsékelten nyugtató és helyreállító hatású.
Gyűjtemény 5. Oregánó (fű) - 2, csalán (levél) - 5, kamilla (fű) - 4, göncfű (fű) - 3, zsurló (fű) - 4, kúszó kakukkfű (fű) - 4, háromrészes sorozat ( fű) - 4. A fürdő nyugtatóan hat a gyermek szervezetére, szabályozza az anyagcserét.
Gyűjtemény 6. Nyírfa (levél) - 3, vad rozmaring (fű) - 4, csalán (levél) - 3, viburnum (ágak) - 4, bojtorján (gyökér) - 4, fekete ribizli (ágak, levél) - 4, kamilla (fűszernövény) - 3, göncfű (fű) - 5, kúszó kakukkfű (fű) - 5, háromszínű ibolya (fű) - 4, háromszínű szál (fű) - 5, celandin (fű) - 4. Ez egy gyógynövény fürdőkád.
Hangsúlyozni kell, hogy ezekhez az eljárásokhoz csak zománcozott fürdőkád alkalmas, műanyag és főleg horganyzott nem. A víz szokásos hőmérséklete 36-38 °C, időtartama 10-20 perc. Az infúzió elkészítéséhez 150-200 g száraz alapanyagok keveréke szükséges (minden fürdőben, különösen a gyógyfürdőben, mind a gyermekek, mind a felnőttek alapanyagadagja növelhető konkrét eset).
A gyógyfürdőt csak orvossal folytatott konzultációt követően szabad venni, aki minden egyes esetben meg tudja határozni az eljárások hőmérsékletét, gyakoriságát és időtartamát.
A gyógynövényes fürdőt akkor kell venni, ha a bőr tiszta. Fürdés után nem kell vízzel öblíteni, és természetesen nem szabad szappant használni.
Gyűjtemény 7. Nyírfa (gallyak, levelek), csalán (fű), fahéj (fű), bojtorján (rizóma, fiatal levelek), zab ( virágzó növény), pitypang (egész növény), háromrészes szál (fű), oregánó (fű) - összesen egyenlően elosztva. Az infúzió elkészítéséhez 250-300 g ilyen szárított gyógynövények keverékét és ugyanannyi szénaport kell bevennie. A fürdő általános erősítő hatású, szabályozza és serkenti az anyagcserét a szervezetben.
Gyűjtemény 8. Kúszó búzafű (rizóma), kamilla (fű), csomósfű (fű), zsurló (fű), anyafű (fű), kúszó kakukkfű, vagy kakukkfű (fű), - összesen egyenlő részekben. Az előző kollekció elkészítéséhez vegyen 250-300 g száraz gyógynövények és ugyanannyi szénapor keverékét. A fürdő nyugtató, helyreállító hatású, stimulál anyagcsere folyamatok. Mindkét kollekció használható elhízás kezelésére.
Gyűjtemény 9. Kamilla (fű) - 4, homoktövis (ágak, levelek) - 5, közönséges viburnum (ágak) - 3, göncfű (fű) - 3, zsurló (fű) - 3, tűk (kis gallyak - cédrus mancsai , fenyő vagy fenyő) "- 12. A fürdő általános erősítő hatású, serkenti az anyagcserét a szervezetben, jótékony hatással van egyes bőrbetegségekre.
Gyűjtemény 10. Oregánó (fűszernövény) - 3, csalán (fű) - 4, anyafű (fű) - 5, kamilla (fű) - 3, göncfű (fű) - 5, közönséges komló (toboz) - 4. a fürdő nyugtató és helyreállító. Különféle idegrendszeri betegségekre javallt.
Gyűjtés 11. Ha nincsenek begyűjtéshez szükséges alkatrészek, akkor a szénaporra korlátozódhat. Egy fürdőhöz 500-600 g por szükséges. A fürdő hatása nyugtató és helyreállító.
Gyűjtemény 12. Nyír (levél) - 5, kagyló (fű) - b, oregánó (fű) - 4, réti lóhere (fű) - 5, csalán (fű) - 3, bojtorján (levél, gyökér) - b, kamilla (gyógynövény) - 5, göndörfű (fű) - 5, zsurló (fű) - 4, nagy celandin (fű) - 10. A fürdő általános erősítő hatású, serkenti az anyagcserét és jótékony hatással van egyes bőrbetegségekre: ekcéma, dermatitis és mások.
Befejezve a beszélgetést arról gyógynövényes fürdők, szeretném hangsúlyozni, hogy az utóbbi időben az orvostudományban nagy figyelmet fordítanak a fejlesztésre és tudományos indoklásúj kezelések, például pszichoterápia. Az egyik legtöbb hatékony módszerek Az autogén tréning egy javasolt módszer a természet érzelmileg gazdag képeinek és a kapcsolódó pozitív érzelmek egyszerű reprodukálására a memóriában és a tudatban.
Így fürdés közben az ismerős növények illata gyorsan és élénken társul a fényes és ötletes képekhez, általában a fizikai erő és a lelki feldobás legnagyobb fejlődésének időszakáról, a gyermek- és serdülőkorról, a szerelemről és az egészségről. .
A kakukkfű vagy oregánó illata azonnal egy boldog nyár képe jut eszünkbe... Dél. A nap a zenitjén van. Semmi sem mozdul. A magas disznófű és az angyalkák leengedték esernyőleveleiket. Az orbáncfű és az oregánó felpezsdít társaik árnyékában. Lent pedig kakukkfű és köpeny terült el a földön. És mindegyik sokféle izgalmas, szédítő illatot áraszt. Lefekszel a puha fűre a nyírfa árnyékában, és a szemhéjad önkéntelenül is lecsukódik édes álomba... Újra fiatal és egészséges!
A fekete ribizli illata más képet idéz. Szemed előtt illatos bozót, fürdés a déli melegben. Feküdsz egy bokor alatt az illatos füvön, a folyó felől csengő kacagás, gyereksikoly hallatszik, enyhe szellő hozza a folyó hűvösségét és simogatja ernyedt testedet...
Milyen fényes és milyen gyógyító ezek a meditatív elmélyülések a gondtalanság, boldogság és egészség fiatalkori energiájában!
A képek spontán módon, pszichoterapeuta javaslata nélkül keletkeznek, a növény illatának hatására, és ami a legfontosabb, a víztestre gyakorolt ​​​​fiziológiai hatásokkal, a hővel és az Ön által csodált növényekben található fiziológiailag aktív anyagokkal egyidejűleg. Mindez végső soron gyógyít és egészségessé tesz bennünket!
Mondhatni otthonos üdülőhely egész évben. Kényelmes, megbízható, hatékony, nincs probléma a jegyekkel, utazással vagy pénzügyekkel. Röviden, az egészség olyan közel áll és lehetséges bármelyikünk számára, társadalmi és anyagi helyzetétől függetlenül. Csak akarni kell, és nem lusta megtenni az első lépést ebbe az irányba. És ha ezeket a sorokat olvasod, már késznek tekintheted!

Shchadilov Evgeny "Gyógyító gyomok"