A párnahenger egy modern eszköz, amely sok osteochondrosisban szenvedő ember állapotát enyhíti. A görgő javítja a vérkeringést a nyaki és a lumbosacralis gerincben.

Ha egy személy rossz testhelyzetben alszik (különösen az osteochondrosisban szenvedők), a keringési zavarok mellett a nyak és a hát izmait sem ellazítja teljesen, ami azt jelenti, hogy nem pihennek teljesen. A félgörgő használata az izmok (nyaki, paravertebralis) teljes ellazítását célozza alvás közben.

Vásárolhat ilyen párnahengert a gyógyszertárban vagy az online áruházak hálózatában.

A párnák fajtái

A modern párnának - az osteochondrosisos nyak alatti görgőnek 2 formája lehet: görgő és félgörgő. Mindkettőn fekve és oldalt is aludhat.

Töltőanyagok

Az ilyen párnák töltőanyagai leggyakrabban:

• préselt pamut;
• habszivacs;
• vastag pamutszövet felcsavarva;
• hajdina héja;
• latex;
• poliészter;
• viszkoelasztikus;
• poliuretán hab.

Kívül a párna huzata bambuszból, viszkózból, szaténból vagy más jól szellőző, higroszkópos és kellemes tapintású anyagból készült.

A görgő pozitív hatása az osteochondrosisban

A párnahengernek számos pozitív oldala van:

• enyhíti a kényelmetlenséget és csökkenti a fájdalmat (fej, nyak, ágyéki);
• javítja a vérkeringést;
• ellazítja az izmokat;
• biztosítja a megfelelő pihenést és alvást.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő görgőt a nyak alatt osteochondrosis esetén

A görgő kiválasztásakor számos tényezőt figyelembe kell venni:

• párna töltőanyag;
• töltelék sűrűsége;
• lágyság;
• rugalmasság;
• hangerő;
• egy személy testtömege;
• kedvenc pozíciók alváshoz és pihenéshez.

A párnahenger kiválasztásakor figyelembe kell venni a nyak tövétől a váll széléig terjedő távolságot. Ezenkívül fontos, hogy lefeküdjön rá, hogy optimálisan értékelje a tulajdonságait. Ha a párnát helyesen választja meg, érezni fogja a nyak és a váll izomzatának ellazulását.

Az ortopéd henger kiválasztásakor számos szabályt is be kell tartani:

• A legjobb, ha gyógyszertárban vásárolja meg.
• A görgő hosszának legalább 80 cm-nek kell lennie (ez a hossz az alvás közbeni személy elmozdulásának köszönhető).
• A vastagságot egyedileg választják meg, ehhez meg kell mérni a matrac és a nyak közötti távolságot, és hozzá kell adni 2 cm-t (matrac elhajlása). Henger optimális vastagság fogja a nyakat és megismétli a gerinc görbületeit.
• Ha az osteochondrosis ágyéki jellegű, akkor ajánlatos több görgőt (3 db) vásárolni, amelyek közül az egyik az ágyéki régió alá, a második a térd, a harmadik a bokaízületek területére kerül. .
• A legjobb olyan görgőt vásárolni, amelyik rendelkezik átlagköltség(nem a legdrágább és nem a legolcsóbb). A túl olcsó párnák olcsó és alacsony minőségű anyagokat tartalmaznak töltőanyagként. A görgő vásárlása előtt a legjobb, ha konzultál orvosával.

Használati tippek

Az osteochondrosis nyaki görgőjének vásárlásakor fontos értékelni annak terápiás hatását, ezért ügyeljen a következő részletekre:

• Ha a párna megvásárlása után a fájdalom felerősödik, abba kell hagyni a használatát. Néhány nap múlva érdemes újra megpróbálni a görgőn aludni.
• Ha ágyéki osteochondrosis esetén 1 görgő nem segít enyhíteni a kényelmetlenséget vagy enyhíti a fájdalmat, további 2 görgőt kell vásárolnia.
• Ha alvás után a hengeren megjelenik a lábak duzzanata, forduljon orvoshoz, esetleg olyan gyógyszereket ír fel, amelyek csökkentik a duzzanatot.
• Ha állandóan alszik az oldaladon, egy másik görgőt kell rögzítenie a lábai közé - ez javítja a vérkeringést.
• Az alvóhenger speciális gallérral vagy fűzővel cserélhető, viselését ortopéd orvos írja elő.

Ortopéd párna ápolás

A legjobb, ha nem mossa ki a párnahengert. Csak a huzat mosható, gyakrabban szennyeződik, nem ajánlott levenni és állandóan viselni. A huzat leggyakrabban olyan anyagokból készül, amelyek könnyen kezelhetők és mosógépben moshatók. Ha a párna a huzat használata ellenére erősen szennyezett, a henger tisztítható ill kézi mosás(a töltőanyagtól függ).

Ha a görgős töltőanyag természetes latex, akkor kézzel is mosható meleg víz folyadék segítségével mosószer. A párnát nem lehet összenyomni, csak száraz törülközővel lehet nedvesíteni. Lehetetlen egy ilyen párnát a napon szárítani, az ultraibolya roncsoló hatást gyakorol a latexre. kis telkek a párnán lévő szennyeződés szivaccsal letörölhető.

A szintetikus latexszel töltött párnák mosógépben moshatók, de legfeljebb 6 havonta egyszer. Ha a hengerben lévő latex keveredik, nem mosható vagy csavarható ki. A párna kézzel tisztítható puha szivaccsal és kímélő mosószerrel, majd öblítse le a párnát vízzel, és törölközővel törölje szárazra.

Ne mossa az ortopéd hengereket, amelyek töltőanyaga a hajdina héja (héj) és a memóriával rendelkező párnákat. Csak szellőztethetők. Ezek a párnahuzatok kézzel vagy mosógépben moshatók.

Akinek kényelmetlen az alvása rendes párnán, az felvehet magának egy görgőt, főleg, hogy azok is mások és más töltőanyaggal. Sokan úgy kelnek fel alvás után, hogy fáj a hátuk, a nyakuk, a gerincük, ezért ezeknek az embereknek csak le kell cserélniük régi kényelmetlen párnáikat ortopédiai kiegészítőkre.

A leghasznosabbak a természetes töltőanyagokkal ellátott hengerek. Így természetes anyag vagyis sok van neki hasznos tulajdonságait amelyeket az évek során teszteltek.

Kényelmes görgőn pihenni?

Az ilyen alvóhenger használatának legfontosabb előnye a rugalmassága, aminek köszönhetően a gerinc megtámasztható. Különösen jó hajdinatöltelékes tekercsen aludni azoknak, akik gyakran éreznek fájdalmat, amikor a szokásos párnájukon alszanak. Ez lesz a leghelyesebb módja a test helyreállításának és helyreállításának. Az ilyen görgő a túlzott izzadásban szenvedők számára is kiváló, mivel jó a légáramlás. A hajdina héja egyfajta akupresszúrát végez, melynek köszönhetően ellazulhatsz, és ha egy másik természetes pamut párnahuzatot veszel a kezedbe, érezheted a hajdina aromáját. Ez is segít javítani idegrendszerés az egész test fizikai állapota. Reggel felébredve jó érzés jó hangulat attól, hogy teljesen kipihent és indulhat a munkanap.

A hajdinatekercs egyben ortopéd tekercs is, amely ellazítja a nyakat és a gerincet. És ennek van egy nagyon nagyon fontos különösen azoknak, akiknek van ülő munka, Mert irodai dolgozók, illetve azoknak, akik sokat dolgoznak a számítógép előtt vagy járművezetés közben. A görgő segít megelőzni az osteochondrosis-t - az ülő életmód betegségét. Munka után hazaérve mindenképp ellazítanod kell minden izmodat, így egy párnahenger remek segítőtárs lesz. Egyébként te magad is elkészítheted, és egyáltalán nem nehéz.

Hogyan készítsünk egy tekercset a nyak alatt a saját kezével?

Szükséged lesz:

1. régi kabát vagy pulóver
2. darab természetes anyagból
3. fonal
4. tű
5. cérna
6. Horgolótű

Ebből a listából látható, hogy egy ilyen párnához nincs szükség semmi különlegesre, minden rögtönzött eszközökből készül. Például tölteléknek vehetsz néhány régi pulóvert, vagy néhány felesleges pólót. Csak jól össze kell hajtani az ujjakat és a gallért, majd henger formájában fel kell tekerni. Nem csak kényelmes, hanem meleg is lesz. A pulóver letekerődésének megakadályozása érdekében egy természetes anyagba kell csomagolni, és a széleit borítékkal kell körbehajtani, cérnával és tűvel varrni. Ez akkor kényelmes, ha ki akarja mosni a párnát, csak fel kell tépnie és ki kell mosnia az összes elemet.

Ezután egy párnahuzatot kell készítenie a görgőhöz. Szépnek és praktikusnak kell lennie. Ami a párnahuzatot illeti, bármiből elkészíthető, köthető, ha tudod, hogyan kell csinálni, akkor különféle darabokból varrhatod - ahogy a fantáziád dönti el. Van egy nagyon jó és egyszerű lehetőség - ez a párnahuzat egyszerű oszloppal van horgolva. Ha kész, tekerd körbe a hengert, a szélein pedig egy kifeszített szalaggal vagy zsinórral átkötheted, aminek köszönhetően a hengerből csodálatos édesség lesz.

Mielőtt saját kezével hengert készítene a nyak alatt, el kell döntenie a méretet. Egy pulóvert csavarva próbáld ki magad, melyik párna lesz kényelmesebb.

Egy ilyen párna tökéletesen fog szolgálni a kanapén vagy széken ülve, amikor a háta alá helyezi. Fekvő pihenés esetén pedig a nyak alá kell tenni. Ha a végtagok sérülései vannak, akkor a görgő ebben a kiviteli alakban is jól fog szolgálni.

Kedves olvasók, van nyakpárnátok? Milyen a nyaka, miután megpihent rajta? Ezenkívül azt javaslom, hogy olvassa el a „kézzel készített” témájú cikkeimet. Például lehet, hogy valaki gyönyörűen díszíti.

Nehéz manapság teljesen egészséges embert találni. Az egyiknek rendszeresen fáj a háta, a másiknak a feje, a harmadiknak álmatlanság, a negyediknek rossz a látása. Természetesen ezek a tünetek sokféle betegségre utalhatnak, de gyakran elég a megfelelő ágyneműt beszerezni, hogy megszabaduljunk tőlük. Az egyik legkényelmesebb alvási kiegészítő a párnapárna. Hogyan válasszuk ki ezt a tartozékot, és lehet-e saját kezűleg varrni?

Miért jobb egy görgős párna, mint egy klasszikus?

A minőségi pihenés az éjszakai alvás során nagyon fontos az emberi szervezet számára. Ez az ideje testünk összes szervének és rendszerének pihenésének. Milyen gyakran sikerül reggel teljesen felébredni és éberen? Ha ez ritkaság, akkor érdemes elgondolkodni az ortopéd ágynemű vásárlásán. Az egyik modern megoldások a kényelmes alváshoz - párnahenger. Ez a termék henger alakú, rugalmas vagy meglehetősen merev töltőanyaggal. A klasszikus párna az alvó személy teljes fejének helyét veszi fel a felületén. A görgőt egy fekvő személy nyaka alá helyezik, és lehetővé teszi a gerinc felszívódását helyes pozíció. A nagyobb kényelem érdekében két ilyen párnát használhat, és az egyiket a hát alsó része alá helyezheti.

és jelentkezés ma

Úgy tartják, hogy kezdetben a hengeres alvási kiegészítőket találták fel Ősi Kínaés Japán. Alkotásuk népszerű változata, amely szerint a nők nemzeti divat szerint öltöztek, és több mint egy napig gyönyörű frizurát hordtak, ékszerekkel és rengeteg ékszerrel aludtak ilyen termékeken. Ennek megfelelően a párnapárna lehetővé tette, hogy alvás közben ne rontsa el a stílust. Ezenkívül a megfelelő támogatás hozzájárult az egészséges és szép nyak megőrzéséhez, még rendszeres nagy terhelés mellett is, a terjedelmes frizurák súlya formájában. Ma a görgőket nem csak alvásra, hanem dekorációra is használják. Az ilyen párnák nagyon népszerűek a kanapék és fotelek díszítésére a nappaliban és más pihenőhelyiségekben.

Hogyan varrjunk saját kezűleg: egy egyszerű séma

Nem nehéz önállóan elkészíteni egy ilyen párnát, anélkül, hogy bármilyen különleges képességgel rendelkezne. Csak egy nagy téglalapra van szüksége szövetből és kettőből dekoratív díszek. Ez lehet bojt vagy nagy gyöngy. A könnyebb használat érdekében külön kell varrni a termék töltőanyagának alsó fedelét és a külsőt, rögzítőelemekkel ellátva. egyszerű áramkör ennek a tartozéknak a gyártása során egy téglalapot kell varrni a hosszú oldalon, hagyva az oldalakon ráhagyásokat. Figyelem: a rögzítőelem is kényelmesebb cipzárral vagy gombokkal a termék hosszában. Miután megbirkózott ezzel a feladattal, folytathatja az oldalsó részek összeszerelését. Fejezze be az anyag szélét, és óvatosan húzza a végeit a közepe felé. Ebben az esetben ügyes szerelvényeket kell beszerezni. Ez minden, van párnahengered. Saját kezűleg egy hasznos kelléket készíthettél alváshoz és eredeti tétel dekoráció. Marad a kiválasztott töltőanyag behelyezése az alsó tokba, és ráhelyezzük a felsőt. A párnahuzat oldalára dekoratív bojt vagy egyéb dekoráció varrható.

Csináld magad párnahenger: oldalfalas opciót varrunk

A hengeres alvótartozék bonyolultabb mintája kettőt levág további elemek. Egy nagy téglalap mellett vágjunk ki két megfelelő méretű kört. Ezek lesznek az oldalsó részek. Varrja meg a párnát az előző utasítások szerint. Először kösse össze a téglalap hosszú oldalait, majd varrja be a köröket az oldalsó lyukakba. Az ilyen párnapárna olyan szövetből készülhet, amely megismétli a szobában lévő többi textíliát, például függönyből vagy ágytakaróból. eredeti verzió dekoráció - varrja a kiegészítő hosszú részét több különálló, különböző szövetből készült csíkból. Ezenkívül díszítheti a terméket zsinórral vagy néhány fényes elemmel.

a boltban?

Az alváshoz szükséges kiegészítőket egyénileg kell kiválasztani, figyelembe véve a test szerkezeti jellemzőit. Előre lemérheti az alsó állkapocs és a váll közötti távolságot, vagy boltban felpróbálva kereshet párnát. A második lehetőség a legmegbízhatóbb, mivel a termék mérete mellett a töltőanyag jellemzői is nagy jelentőséggel bírnak. Próbáljon több különböző párnán feküdni, és válassza ki azt, amelyik a legkényelmesebbnek érzi magát. Hasonlóképpen válasszon kiegészítőket a hátsó részhez. Készüljön fel arra, hogy a párnapárna az első használatkor valószínűleg nem tűnik kényelmesebbnek, mint egy hagyományos pehelypárna. Idővel azonban a csigolyái a megfelelő pozíciót veszik fel.

Töltőanyagok és tokok

Nagyon népszerűek a hajdinahéjjal töltött görgős párnák. Ez egy olcsó és teljesen természetes töltőanyag. Egy másik környezetbarát ágynemű lehetőség a gyógynövények. Az ilyen párnák nemcsak kellemes tapintásúak és mikromasszázs hatást keltenek, hanem kellemes aromával töltik meg a levegőt, amely jótékony hatással van az alvó személy testére. A szintetikus töltőanyagok is népszerűek, különösen a poliuretán hab és a latex. Ha a nyakpárnát főként a hálószobában használják, akkor praktikus, természetes anyagból készült, kellemes tapintású párnahuzatra lesz szüksége. A dekorációs kiegészítőkhöz a burkolatok bármilyen anyagból készíthetők, de kívánatos, hogy szükség esetén könnyen eltávolíthatók legyenek.

Figyelem: ha súlyos mozgásszervi betegségei vannak, érdemes a párna kiválasztásában segítséget kérni a megfigyelő orvostól. Jó választás az alváskiegészítők számos patológiában jelentős terápiás hatást fejthetnek ki, és felgyorsíthatják a beteg állapotának javulását. Méltó példa gyógyászati ​​termékek- ez a termék képes alkalmazkodni tulajdonosa testének egyéni paramétereihez, és kiváló minőségű támogatást nyújt a gerincének. Ezt a tartozékot speciális orvosi javallatok nélkül is használhatja.

A nyaki gerinc betegségei az egyik vezető helyet foglalják el a diagnózis gyakoriságát tekintve, ami az ülő élettel és az egyetemes számítógépesítéssel magyarázható. A legtöbb beteg panaszkodik a jelenlétről erőteljes fájdalomés merevség a nyakban. A gyógyszeres terápia mellett ilyen tünetekkel a párnát hatékonyan használják a nyaki osteochondrosisra, amely megakadályozza a gerinc patológiás változásait.

Fő kiválasztási lehetőségek

Az orvos megmondja, hogyan kell kiválasztani és milyen kritériumok léteznek az ortopédiai termék kiválasztásakor. kezdeti találkozó beteg.

Az ortopédek azt tanácsolják, hogy az osteochondrosis elleni párna kiválasztásakor figyelembe kell venni a következő kritériumokat:

1. Keménységi fok- A legfontosabb azoknál a betegeknél, akik egy bizonyos helyzetben szeretnek aludni, például osteochondrosisban, az előnyben részesített pozíció az oldalon és a háton van. Az oldaladon való pihenéshez kemény párnát válasszunk, hátul pedig közepes keménységűre van szükség. A hasi pihenés szerelmeseinek egy puha termék ajánlott.
2. Forma - osteochondrosis esetén a nyaki görgő félhold vagy görgő formájában készülhet. Hátra leginkább a félhold illik, a görgő pedig oldalt és hátul is használható. A téglalap alakú párnán a fej és a nyak kissé magasabban helyezkedik el, mint a vállak, míg a fej alatt enyhe horpadás, a nyak alatt pedig egy kis görgő képződik.
3. Magasság - minden egyes beteg számára egyedileg számítva. Ezzel egyidejűleg a méretet a nyak tövétől a váll végéig mérik, 2-3 cm-rel a matrac tolásához. Ezek a paraméterek a párna magasságát jelentik. Amikor a beteg a hátán van, a párna magassága 9 centiméter, és hanyatt fekvő helyzetben - kevesebb, mint 9 cm. Az 50 cm széles és 70 cm hosszú ortopéd párnák a legkényelmesebbek.

Az ortopédiai termék paramétereit egyénileg kell kiszámítani, a váll hossza alapján

Használati javallatok

Az ortopéd párnák a gerincbántalmakban szenvedők számára a következő esetekben javasoltak:

• spondylarthrosis és osteochondrosis;
• fájdalom jelenléte a hát és a nyaki régióban;
• fejfájás és szédülés;
• a nyaki csigolyák instabilitása.

Ezen kívül használja ortopéd párnák gerincsérülések után ajánlott.

A megfelelő alvási pozíció kiválasztása

Alvás közben szükséges a nyak, a hát, a váll izomzatának ellazítása, a megfelelő pihenéshez pedig éjszaka maximálisan meg kell támasztani a gerincet, különösen a nyakon.

Helyes és helytelen testhelyzet (oldalt és hátul) a nyaki gerinc osteochondrosisában szenvedő személy pihenésekor

A fej helytelen helyzetével egy álomban a csigolyák meghajlanak, és az osteochondrosis megnyilvánulásai súlyosbodnak az összes következménnyel (fájdalom, merevség a nyaki régióban, alváshiány stb.).

Az ilyen tünetek elkerülése érdekében meg kell választani a megfelelő testtartást a pihenéshez. Az osteochondrosisban szenvedő betegek számára előnyös, ha hanyatt vagy oldalt aludjanak. Hanyatt fekvő helyzetben a lábakat ki kell nyújtani a maximális ellazulás érdekében, oldalfekvésben pedig akkor lesz optimális a magzati pozíció, amikor a váll a matracnak támaszkodik, a fejvég alá pedig görgőt vagy ortopéd terméket kell helyezni.

A nyaki gerinc betegségben szenvedőknek nem ajánlott a hason aludni. Ilyenkor nő a nyaki régió feszültsége, és nő a csigolyaelmozdulások kockázata is. A nyaki osteochondrosisra szolgáló párna lehetővé teszi a felső rész kirakodását, amennyire csak lehetséges.

Az ortopéd párnák osztályozása

Az osteochondrosisban szenvedő beteg általános állapotának normalizálására szolgáló párna kiválasztását közvetlenül a vezető orvossal folytatott konzultációt követően kell elvégezni.

A sok lehetőség közül az ortopéd párnák legoptimálisabb formái a következők:

Félhold

Ennek a párnának kényelmesnek kell lennie a hátadon. Szélei szorosan körbefonják a nyakat, rögzítve a kívánt helyzetben. A félholdas párnák közepesen puhaak és a test súlya alatt sem veszítik el alakjukat.

A "félhold" töltőanyaga leggyakrabban a hajdina héja, aminek köszönhetően megőrzi rugalmasságát és masszírozza a gerincet

Négyszögletes

Ez a fajta párna a legmegfelelőbb különböző vállszélességű betegek számára. Fel van szerelve 2 egymással szemben lévő, különböző magasságú kis görgővel, valamint egy téglalap alakú mélyedéssel a fej számára. Fontos figyelembe venni, hogy a téglalap alakú párnáknak illeszkedniük kell a beteg magasságához. Ezt az ortopéd formát háton és oldalfekvésben alkalmazzák.

Fénykép egy ortopéd párnáról a fej alatt a nyaki osteochondrosis kezelésére és megelőzésére, amelynek alakja követi a mellkasi és a nyaki régió vonalait

Párnák "memóriával"

A nyaki régió osteochondrosisának párnája speciális poliuretán habbal tölthető meg, amely képes megismételni az emberi test kontúrját. A sejtek olyanok, mint a kis rugók, amelyek a test nyomása alatt összenyomódnak. Ezenkívül a töltőanyag aktívan reagál a változásokra hőmérsékleti rezsim személy.

Ortopéd modell a test formájának emlékező hatásával

Út

Szükséges, hogy az ortopédiai termék a lehető legjobban illeszkedjen a testhez, ne csússzon a gerinc mentén. Útközben az ilyen betegeknek azt tanácsolják, hogy bagel alakú párnákat használjanak. A nyaki régióban lévő osteochondrosisos utazópárna megakadályozza a súlyosbodást és a kényelmetlenséget, függőleges nyaktámaszt biztosítva.

A "Rogalik" a legoptimálisabb utazási modell, amely a nyaki régió legkényelmesebb rögzítését biztosítja

Henger

Ortopéd görgő a nyaki osteochondrosis miatt annak kis méretés a lekerekített forma lehetővé teszi, hogy mind a nyaki régióban, mind más területeken, például a boka vagy a hát alsó részén használható. Ez a forma segít ellazítani a gerincet és biztosítja a megfelelő hajlítást, ami javítja a vérkeringést és normalizálja az éjszakai alvást.

Vannak speciális görgők (akupunktúra), amelyeket rövid ideig a nyak alatt helyeznek el, és nem éjszakai alvásra szolgálnak, de az ilyen görgők hatékonysága meglehetősen magas.

A masszázshengert kizárólag orvos írja fel, és segít a vérkeringés javításában, valamint a stressz enyhítésében.

Töltőanyagok

Az ortopédiai termékekben leggyakrabban a következő típusú töltőanyagokat használják:

Latex (természetes)

Az anyag jól megismétli a gerinc anatómiai formáját, amit jó rugalmassága magyaráz. Nem nyomja össze az idegvégződéseket és normalizálja a vérkeringést. A latex előnye a légáteresztő képessége, különösen meleg időszakban.

Természetes latexszel töltve

latex mesterséges

Ezt a töltőanyagot (sztirol gumi, butadién) kőolajtermékekből állítják elő, de felhasználásával a legújabb technológiákat amelyek nem használnak speciális ragasztót. Ezért ezt az anyagot gyakran használják a gyártásban különféle eszközök a gerinc megtámasztására. A mesterséges latexet tartalmazó ortopédiai terméket a merevség mértéke szerint kell kiválasztani (osteochondrosis esetén jobb párna közepes keménységű). A mesterséges latex hátrányai közé tartozik a törékenység.

Ortopéd modell mesterséges latexszel és párnákkal

Hajdina

A hajdina héját meglehetősen aktívan használják ortopéd párnákban, mivel jól rögzíti a gerincet. A hajdina feldolgozása után a héja kis piramisoknak tűnik, amelyek képesek kiegyenesíteni a gerincet, ellazítani az izomrendszert. Ha a páciens hajdinahéjjal töltött ortopéd párnán fekszik, a csigolyák erei maximálisan ellazulnak, ami javítja a vérkeringést. Ezenkívül a héj előnyei a jó hő- és légcsere, miközben a gyors párolgás figyelhető meg. felesleges nedvesség. A hajdina képes akupresszúrára, és nem elektromos. A hajdina héjának hátránya a mosópárnák kizárása.

A hajdina héja a leginkább környezetbarát töltőanyag, ami megmagyarázza az ilyen termékek iránti keresletet.

Poliészter

Az ortopéd párnák olcsóbb és népszerűbb töltőanyaga a poliészter, amely számos golyóból áll, amelyek szilikonnal vannak kenve, ami biztosítja a jó csúszást a gerincoszlop súlya alatt. Ugyanakkor a poliészter megismételheti a fej és a nyak anatómiai formáját, biztosítva a normál vérkeringést.

A poliészternek a következő előnyei vannak:

• antimikrobiális hatás képessége;
• rugalmasság és termikus tulajdonságok;
• hipoallergén;
• a termék magasságának egyszerű állítása a kivételével szükséges mennyiség poliészter.

A nyaki gerinc osteochondrosisával a poliészterrel ellátott ortopéd párnákat meg kell rázni, hogy a töltőanyag egyenletesen oszlik el a termék jobb rugalmassága érdekében.

Gél (hűtő)

Az osteochondrosis kezelésére szolgáló géllel töltött párnákat innovatív csúcstechnológiás eljárásokkal állítják elő, amelyek lehetővé teszik az anyag számára, hogy emlékezzen a test alakjára.

Ezenkívül a gél számos előnnyel rendelkezik:

• jó ortopédiai támogatást nyújt;
• hipoallergén;
• csökkenti a nyomást a nyaki csigolyák régiójában;
• segít a fájdalom minimalizálásában.

A gél hipoallergén volta lehetővé teszi, hogy az allergiás megnyilvánulásokra hajlamos betegek is használják. Ezenkívül az ilyen töltőanyagot gyakran írják fel hipertóniás betegeknek, akik nem tolerálják a magas hőmérsékletet. A technogel hátrányai közé tartozik a nedves feldolgozás lehetetlensége.

Többfunkciós modell hűtőgéllel

Speciális hab

A memorifom (hab) nem képes válasznyomást kifejteni a csigolyákon, ami a páciens maximális ellazulásához vezet. Ez a töltőanyag normalizálja a vérkeringési folyamatokat, jó légáteresztő képességgel rendelkezik.

Magasan képzett szakember tud válaszolni arra a kérdésre, hogy milyen párnára van szüksége a páciensnek. Egyes esetekben a párna kézzel is elkészíthető gyógynövények(sás, hanga, páfrány, bogáncs stb.). Ebben az esetben szükségszerűen természetes szövetből (pamut, teak, len stb.) készült párnahuzatot kell használni, amely megakadályozza a száraz fű szivárgását.

Az osteochondrosis olyan betegség, amely jelentős kényelmetlenséget okoz az embernek, ezért sokan speciális görgőt használnak állapotuk enyhítésére. A nyaki gerinc vérkeringésének normalizálásával enyhíti az állapotot. Az ilyen termékek habszivacsból, vattából vagy speciális, szorosan csavart szövetből készülnek. Hasonló nyaktekercs az osteochondrosishoz szinte minden olyan gyógyszertárban megvásárolható, amely olyan termékek értékesítésére szakosodott, amelyek segítenek megszabadulni a mozgásszervi problémáktól.

A nyak alatti osteochondrosisból származó görgők népszerűsége azzal magyarázható, hogy ezek az alapok nemcsak a betegség megelőzésében, hanem kezelésében is segítenek. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az ember alvás közben leggyakrabban rossz testhelyzetben alszik, ami miatt az összes izma nem tud teljes mértékben pihenni. Az éjszakai nyak alatt használt készítmény az izomlazítás folyamatára irányul.

A szakértők szerint a henger használatának főbb hatásai a következők:

• A fájdalom szindróma enyhítése.
• Távolítsa el a kényelmetlenséget.
• A vérkeringés javítása.
• Hozzájárulás az anyagcsere-folyamatok normalizálásához.
• Izomizmok ellazítása.
• Teljes éjszakai pihenés.
• A pszicho-érzelmi állapot javítása.

Az orvosok azt javasolják, hogy folytassák a görgő használatát akkor is, ha a betegség összes tünete megszűnt, és maga a betegség remisszióba ment. Ez segít megelőzni a beteg állapotának további súlyosbodását, újbóli előfordulása tünetek és a hosszú távú gyógyszeres kezelés szükségessége.

Ezt fontos megjegyezni megfelelő alvás egy olyan betegségnél, mint az osteochondrosis, ez a terápia nagyon fontos összetevője, mind terápiás, mind profilaktikus. Ezért ezt a folyamatot nem lehet könnyedén és komolytalanul venni.

Ez tovább befolyásolhatja az egészség romlását, és káros következményekhez vezethet, amelyek a betegség progressziójában fejeződnek ki.

Hogyan válasszunk

Roller hátproblémák elég hatékony és hasznos eszköz, de csak akkor, ha a gyógyszertárban a lehető leghelyesebben és helyesen választott. Ezért figyelnie kell az orvosok, valamint a betegségben szenvedő betegek ajánlásaira.

Meg kell jegyezni, hogy a termék optimális hossza körülbelül 80 centiméter, ezért a görgő, még akkor is, ha az ember álmában hánykolódik és megfordul, mindig azon a helyen marad, ahol eredetileg elhelyezték.

Külön kell figyelni a termék nyak vastagságára. A henger terápiás hatékonysága közvetlenül ettől a paramétertől függ. A válogatás érdekében jó orvosság a hát kezelésére meg kell mérni a távolságot a nyaktól az ágyig, hozzá kell adni hozzá körülbelül két centimétert. Így a görgő jól megtámasztja a nyakat, megismétli az emberi gerinc természetes íveit.

Egyes esetekben az ortopéd orvosok azt javasolják, hogy hasonló termékeket használjanak a test más részei alatt. Ez elsősorban a bokaízületekre, valamint az ágyéki gerincre vonatkozik. Így az osteochondrosis problémáját a lehető legátfogóbban lehet kezelni.

Figyelni kell a henger költségére is. A termék hatékonysága és hasznossága közvetlenül nem függ ettől a mutatótól, de a felhasznált anyagok jelentősen befolyásolják az árat. Minél olcsóbb és megbízhatatlan anyagokat használtak a gyártás során, annál olcsóbb lesz a henger. Ezért érdemes közepes méretű termékeket választani ár érték. A legjobb, ha először konzultál egy hátbetegségekkel foglalkozó orvossal. Tapasztalatai alapján a gyógyszertárakban képviselt cégek legjavát tudja ajánlani.

Mire kell figyelni

Amikor nyaktekercset használ osteochondrosisra, nyolc meglehetősen fontos dologra kell figyelnie, amelyek segítenek hatékonyabban megszüntetni a gerincproblémát. Ezek a következő elemeket tartalmazzák:

1. Ha az osteochondrosisból származó görgő használata a fájdalom súlyosbodásához és a betegség súlyosbodásához vezetett, akkor egy ideig abba kell hagyni a fekvést. Két vagy három nap elteltével újra lehet aludni a terméken.
2. Ha a patikában bizonyos körülmények miatt nem lehet profi hengert vásárolni, ideiglenesen helyettesíthető a nyaki ívhez illesztett párnával, takaróval.
3. Ha a kényelmetlenség fokozódik, amikor egy görgőt a test más részein használ, akkor két másik terméket kell vásárolni.
4. Ha a görgőn alvás az alsó végtagok duzzanatához vezetett, el kell kezdeni a megfelelő gyógyszerek szedését ez ellen a tünet ellen. Csak szakképzett orvos írhatja fel őket a beteg diagnózisa alapján.
5. Ha a varikózis miatt a gerinc osteochondrosisa súlyosbodik, ezt az egészségügyi problémát meg kell szüntetni a görgő vásárlása előtt.
6. Ha bizonyos okok miatt, többek között a stabil szokás miatt, a beteg az oldalán alszik, egy további görgőt kell szorítania a lábai közé, hogy az éjszakai vérkeringést normalizálja.
7. A henger alternatívája alvás közben a nyaki osteochondrosisban speciális fűzők vagy gallérok lehetnek. De használatukat mindenképpen meg kell beszélni orvosával.
8. Lefekvés előtt ajánlatos néhány fizikai gyakorlatot végezni a görgőn, amit a kezelőorvos is tanácsolhat, a betegség lefolyásának klinikai képétől függően.

Ha helyesen használja a görgőt a nyak alatt az osteochondrosisban, akkor hosszú ideig elfelejtheti ezt a hátproblémát, jelentősen javítva általános egészségi állapotát és jólétét. Egy ilyen termék ára leggyakrabban nem túl magas, de használatának hatása megéri a pénzt.