ព័ត៌មានតារា
បញ្ហាផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។ បញ្ហានៃការអភិវឌ្ឍន៍បញ្ញា។ ទំនាក់ទំនងមួយចំនួនមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលយកការលំបាកនោះទេ។
មនុស្សគ្រប់រូបក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតរបស់គាត់ជួបប្រទះបញ្ហាផ្លូវចិត្តក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពខាងក្រៅដែលជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីគាត់ ពិភពខាងក្នុង, ជំនឿ, ប្រព័ន្ធនៃតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួន។ បញ្ហាបែបនេះច្រើនតែចាប់ផ្តើមក្នុងវ័យកុមារ ហើយបន្ទាប់មកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៅពេលពេញវ័យ។
បញ្ហាផ្លូវចិត្ត - តើវាជាអ្វី?
គំនិតនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្តគឺទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងទស្សនៈពិភពលោកខាងក្នុងរបស់មនុស្ស។ វាជាការលំបាកក្នុងការបែងចែករវាងពួកគេ ចាប់តាំងពីបញ្ហាណាមួយដែលបានចាប់ផ្តើមនៅក្នុង ទំនាក់ទំនងគ្រួសារអាចប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលិកលក្ខណៈទាំងមូល។ ពួកវាទាក់ទងនឹងតម្រូវការជីវសាស្រ្ត និងសង្គមរបស់មនុស្ស។ បញ្ហាផ្លូវចិត្តគឺ៖ ជាក់ស្តែង (លក្ខខណ្ឌបញ្ហា និងទំនាក់ទំនង) លាក់កំបាំង និងស៊ីជម្រៅ។
លក្ខខណ្ឌដែលមានបញ្ហារួមមានការភ័យខ្លាច ការញៀន ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការបាត់បង់ឆន្ទៈ។ ទំនាក់ទំនងគឺការច្រណែនភាពឯកោជម្លោះការភ្ជាប់។ មិនដូចបញ្ហាជាក់ស្តែងទេ អ្វីដែលលាក់កំបាំងមិនច្បាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់នោះទេ គាត់បដិសេធពួកគេ ហើយស្វែងរកប្រភពនៃភាពបរាជ័យរបស់គាត់ចំពោះអ្នកដទៃ។ វត្ថុលាក់កំបាំងរួមមានៈ
- ការសងសឹក ឥរិយាបទបង្ហាញ ការតស៊ូដើម្បីអំណាច។
- ភាពតានតឹងក្នុងរាងកាយ ការអភិវឌ្ឍតិចតួច និងតឹងណែន។
- ខ្វះចំណេះដឹង ទំនួលខុសត្រូវ ទម្លាប់មើលឃើញអវិជ្ជមានក្នុងគ្រប់យ៉ាង អាណិតខ្លួនឯង។
- ជំនឿមិនពិត របៀបរស់នៅ - ពេលយប់ ការសេពគ្រឿងស្រវឹង ការជក់បារី។
ទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺ និងបញ្ហាផ្លូវចិត្ត
ពាក្យថា "ជំងឺទាំងអស់កើតចេញពីសរសៃប្រសាទ" មានការបញ្ជាក់តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។ ហើយតួនាទីនៃចិត្តសាស្ត្រក្នុងការកើតឡើងនៃជំងឺនេះបើយោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោកគឺ 40% ។ នៅពេលដែលតុល្យភាពផ្លូវចិត្តត្រូវបានរំខាន រាងកាយចាប់ផ្តើមដំណើរការខ្សែសង្វាក់ទាំងមូលដែលនាំទៅរកជំងឺ៖
- ភាពតានតឹង និងភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទរ៉ាំរ៉ៃជំរុញការបញ្ចេញអរម៉ូនដោយក្រពេញ Adrenal ដែលរំខានដល់ដំណើរការនៃបេះដូង ក្រពះ និងខួរក្បាល។
- រយៈពេលវែង អារម្មណ៍អវិជ្ជមាននាំឱ្យមានការកន្ត្រាក់សរសៃឈាម ការប្រមូលផ្តុំជាតិពុលក្នុងឈាម និងការវិវត្តនៃជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។ បញ្ហាផ្លូវចិត្តនៃអាឡែស៊ីគឺការមិនអត់ឱន, ការបដិសេធនៃស្ថានភាព, មនុស្សម្នាក់។
មូលហេតុនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត
នៅក្នុងបេះដូងនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្តគឺជាការលំបាកសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីគ្រប់គ្រង subconscious របស់គាត់។ តំបន់សន្លប់គឺជាផ្នែកនៃចិត្តសាស្ត្រដែលបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន ស្ថានភាព និងការបរាជ័យទាំងអស់ត្រូវបានរក្សាទុក។ បញ្ហា ធម្មជាតិផ្លូវចិត្តលេចឡើងប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនប្រើផ្នែកសកម្មរបស់គាត់ - ស្មារតី។ ឧទាហរណ៍នៅពេល អារម្មណ៍អាក្រក់យើងត្រូវចងចាំព្រឹត្តិការណ៍វិជ្ជមានណាមួយពីជីវិតរបស់យើង ព្យាយាមមើលភាពស្រស់ស្អាតនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញយើង។ តាមរបៀបដូចគ្នា អ្នកអាចជួយមនុស្សម្នាក់ទៀតដោយប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ទៅជាវិជ្ជមាន។
បញ្ហាផ្លូវចិត្តនៃសង្គមទំនើប
ចិត្តវិទ្យាសង្គម ការសិក្សាអំពីបញ្ហាផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សក្នុង ពិភពលោកទំនើបកំណត់និន្នាការវិបត្តិទូទៅសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។ ដំបូងបង្អស់វាគឺជាការបាត់បង់អត្ថន័យនៃជីវិត ការជំនួសតម្លៃខាងវិញ្ញាណជាមួយនឹងការសប្បាយមួយភ្លែត។ ទីពីរ លក្ខណៈទូទៅសេដ្ឋកិច្ច ប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍មានការបែកបាក់គ្នា និងបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយសង្គម។ សង្គមនៃអ្នកនៅលីវកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើង។ មិនត្រូវការទំនាក់ទំនងទេ។ ការទំនាក់ទំនងផ្ទាល់មនុស្សម្នាក់អាចរស់នៅតែម្នាក់ឯងបានយ៉ាងងាយស្រួល គាត់មិនចាំបាច់បង្កើតក្រុមដើម្បីការពារជីវិតរបស់គាត់ទេ។ ផលវិបាកនៃការរំខាននៃទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្សត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការកើនឡើងនៃការញៀនថ្នាំ និងការញៀនស្រា។
ភាពឯកកោជាបញ្ហាផ្លូវចិត្ត
ភាពឯកាក្លាយជាបញ្ហាមួយ មិនមែននៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានទុកចោលតែម្នាក់ឯងនោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគាត់មានអារម្មណ៍ថាត្រូវគេបោះបង់ចោល និងមិនចង់បាន។ បញ្ហាផ្លូវចិត្តទាំងនេះត្រូវបានយល់ឃើញកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងវ័យជំទង់ និងវ័យចាស់។ ក្នុងវ័យជំទង់ អារម្មណ៍នេះវិវត្តន៍ដោយសារតែខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ការបរាជ័យក្នុងការសិក្សា និងភាពស្មុគស្មាញ។ ចំពោះមនុស្សចាស់ វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងចម្ងាយរបស់កុមារ ការលំបាកក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិ និងការស្លាប់របស់មិត្តភក្ដិ។
ក្នុងវ័យពេញវ័យ មនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ឯកោពេលឈប់ពីការងារ ហើយបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយក្រុម ដែលនេះនាំឱ្យបាត់បង់អត្ថន័យក្នុងជីវិត និងជាមូលហេតុនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលមានបញ្ហាទាក់ទងនឹងភាពឯកកោ ធ្វើឱ្យមនុស្សមានគំនិតទុទិដ្ឋិនិយម មិនសូវនិយាយស្តី ពួកគេមើលទៅហត់នឿយ និងខឹងសម្បារចំពោះមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងល្អ និងរីករាយ។ ដើម្បីចេញពីរដ្ឋនេះវាចាំបាច់ជាញឹកញាប់ ជំនួយផ្លូវចិត្ត.
បញ្ហានៃការអភិវឌ្ឍន៍បញ្ញា
ភាពវៃឆ្លាតជាសមត្ថភាពនៃការយល់ដឹង ការរៀនសូត្រ ការគិតឡូជីខលដឹកនាំមនុស្សម្នាក់ឱ្យយល់ពីផលវិបាកនៃសកម្មភាពរបស់គាត់និងសមត្ថភាពក្នុងការជៀសវាងជម្លោះ។ លក្ខណៈមួយរបស់មនុស្សដែលមានភាពវៃឆ្លាតដែលបានអភិវឌ្ឍអាចត្រូវបានហៅថាជាការសម្រេចចិត្តដោយវិចារណញាណ។ កិច្ចការស្មុគស្មាញ. នៅក្នុងសង្គមដែលមានរបបផ្តាច់ការ មនុស្សអាចបង្កើតការគិតតម្រង់ទិសតូចចង្អៀត នៅពេលដែលផ្នែកនៃផលប្រយោជន៍ទាំងមូលរួមតូចទៅនឹងគោលដៅប្រចាំថ្ងៃប្រចាំថ្ងៃ។ បញ្ហានៃភាពវៃឆ្លាតក្នុងការគិតរបស់ក្រុមមនុស្សមកតាមស្តង់ដារ គំរូនៃអាកប្បកិរិយា។
ការឈ្លានពានជាបញ្ហាសង្គម-ផ្លូវចិត្ត
ការឈ្លានពានគឺជាទម្រង់នៃសកម្មភាពបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់មនុស្ស ដែលគាត់ប្រើកម្លាំងដើម្បីបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃ ទាំងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ។ ការឈ្លានពានរបស់មនុស្សជាបញ្ហាសង្គម និងផ្លូវចិត្តមានការបង្ហាញដូចខាងក្រោមៈ
- ទំនោរទៅជាឧត្តមជាងអ្នកដទៃ។
- ការប្រើប្រាស់មនុស្សសម្រាប់គោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- ចេតនាបំផ្លិចបំផ្លាញ។
- បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្ស សត្វ ឬវត្ថុផ្សេងៗ។
- អំពើហឹង្សានិងភាពឃោរឃៅ។
កត្តាដែលរួមចំណែកដល់ការបង្ហាញនៃការឈ្លានពានត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ៖ ភាពតានតឹង ឥទ្ធិពលនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដែលមានប្រភេទនៃអំពើហិង្សា ហ្វូងមនុស្សច្រើន គ្រឿងស្រវឹង គ្រឿងញៀន ប្រាក់ចំណូលទាប ការញៀន ការច្រណែន។ មនុស្សបែបនេះជាធម្មតាមានការភ័យខ្លាចនៃការមិនស្គាល់, ត្រូវបានកំណត់ដោយការឆាប់ខឹង, មានការសង្ស័យ, ពួកគេមិនអាចមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស, ពួកគេមានការប៉ះនិងមិនអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌថ្មី។
ការភ័យខ្លាចជាបញ្ហាផ្លូវចិត្ត
ការភ័យខ្លាចរបស់មនុស្សគឺជាអារម្មណ៍ដែលគាត់មិនចង់ជួបប្រទះ។ ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោជាមួយនឹងអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចភ្លាមៗដែលមិនអាចពន្យល់បានកើតឡើងជាញឹកញាប់នៅក្នុង ទីក្រុងធំៗហើយត្រូវបានអមដោយការញាក់ និងការបាត់បង់ការតំរង់ទិស៖
- ការភ័យខ្លាចក្នុងការនិយាយនៅមុខទស្សនិកជន។
- ការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់។
- ខ្លាចភ្លើងឬទឹក។
- Phobia នៃកម្ពស់។
- ការភ័យខ្លាចនៃកន្លែងបិទឬបើកចំហ។
មូលហេតុចម្បងនៃលក្ខខណ្ឌទាំងនេះមិនមែនជាការភ័យខ្លាចនោះទេតែជាការភ័យខ្លាចនៃការភ័យខ្លាច។ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមភ័យខ្លាចអ្វីដែលការពិតមិនអាចកើតឡើងចំពោះគាត់។ បញ្ហាសង្គមនិងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សបែបនេះត្រូវបានដោះស្រាយនៅពេលដែលពួកគេដឹងថាហេតុផលទាំងអស់នៃការភ័យខ្លាចគឺនៅខាងក្នុងវាតែងតែមានកម្លាំងដើម្បីយកឈ្នះពួកគេហើយជីវិតគួរតែពោរពេញទៅដោយភាពរីករាយមិនមែនការភ័យខ្លាចនោះទេ។
បញ្ហាផ្លូវចិត្តនៃការទំនាក់ទំនងនិម្មិត
ការទំនាក់ទំនងនិម្មិតកំពុងក្លាយជាការពេញនិយមជាងការទំនាក់ទំនងពិត។ បញ្ហាទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តកើតឡើងនៅពេលទំនាក់ទំនងតាមអ៊ីនធឺណិតនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃការបង្កើតការញៀននិងការបញ្ឈប់ទំនាក់ទំនងសង្គមនៅក្នុងការពិត។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាតាមរយៈកុំព្យូទ័រផ្លាស់ប្តូរចិត្តសាស្ត្ររបស់មនុស្ស គាត់ចាប់ផ្តើមបង្ហាញពីគំនិតរបស់គាត់ខុសគ្នា។ ដោយប្រើភាពមើលមិនឃើញ គាត់អាចសន្មតថាខ្លួនគាត់ផ្ទាល់នូវគុណសម្បត្តិ និងគុណធម៌ដែលមិនមាន។ នេះនាំមនុស្សម្នាក់ទៅកាន់ភាពឯកោពីពិភពខាងក្រៅ និងការជំនួសអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ជាមួយនឹងអ្នកពពោះជំនួស។
ការញ៉ាំច្រើនពេកជាបញ្ហាផ្លូវចិត្ត
ភាពធាត់មិនត្រឹមតែជាបញ្ហាកែសម្ផស្សប៉ុណ្ណោះទេ ជួនកាលមូលហេតុរបស់វាស្ថិតនៅក្នុងផ្នែកចិត្តវិទ្យា។ បញ្ហាផ្លូវចិត្តនៃការធាត់បង្ហាញរាងខ្លួនឯងថាជាការភ័យខ្លាចនៃបរិយាកាសឈ្លានពាន។ ហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលសម្រាប់ការជ្រើសរើសបុគ្គលិក លើសទម្ងន់គឺជាការប៉ុនប៉ងដើម្បីការពារខ្លួនពីពិភពខាងក្រៅ។ បន្ទាប់មក នៅពេលឡើងទម្ងន់បន្ថែម មនុស្សម្នាក់លែងមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនប្រាណ តម្រូវការពិត ហើយឈប់យល់ពីមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ ទទួលខុសត្រូវច្រើន ហើយព្យាយាមរស់នៅដែលមិនមែនជារបស់ខ្លួន។ ទម្ងន់លើសធ្វើឱ្យមនុស្សច្របូកច្របល់ក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេ។ ពួកគេពិបាកនឹងបោះបង់ជំនឿរបស់ពួកគេ ហើយជាមួយនឹងការលំបាកដូចគ្នា ពួកគេកម្ចាត់ទម្ងន់លើស។
បញ្ហាផ្លូវភេទផ្លូវចិត្ត
ទាំងស្ត្រី និងបុរសជួបប្រទះបញ្ហាផ្លូវចិត្តក្នុងការរួមភេទ។ ចំពោះស្ត្រី ហេតុផលសម្រាប់អសមត្ថភាពក្នុងការឈានដល់ចំណុចកំពូល និងភាពត្រជាក់ផ្លូវភេទ (ភាពត្រជាក់) អាចជា៖
- ការភ័យខ្លាចនៃការមានផ្ទៃពោះដែលមិនចង់បាន។
- ការចិញ្ចឹមបីបាច់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។
- អំពើហឹង្សាផ្លូវភេទ។
- បទពិសោធន៍ដំបូងអវិជ្ជមាន។
- ភាពមិនស៊ីគ្នានៃនិស្ស័យ។
- ជម្លោះក្នុងគ្រួសារ។
- ការខកចិត្តនៅក្នុងដៃគូ។
បញ្ហាផ្លូវចិត្តជាមួយនឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ និងការឆាប់ចេញទឹកកាមត្រូវបានជួបប្រទះដោយបុរសដែលមានបទពិសោធន៍ដូចខាងក្រោមៈ
- ស្ថានភាពស្ត្រេស។
- ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។
- ភាពព្រងើយកន្តើយចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។
- ខ្លាចមិនអាចរួមភេទបាន។
- ជម្លោះរវាងដៃគូ។
- រំភើបមុនពេលចាប់ផ្តើមរួមភេទ។
- ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នារវាងចំណង់ផ្លូវភេទ និងទម្លាប់របស់ដៃគូ។
បញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងវិធីដោះស្រាយវា។
បញ្ហាដែលទាក់ទងនឹង ទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្តជីវិតសម្រាប់មនុស្សម្នាក់គឺជាបន្ទុកដ៏ធ្ងន់ដែលរារាំងការមានជីវិតពេញលេញ។ ការលំបាក និងឧបសគ្គដែលមិនអាចដោះស្រាយបានធ្វើឱ្យសុខភាព និងទំនាក់ទំនងកាន់តែអាក្រក់ឡើង។ ដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាផ្លូវចិត្តកើតឡើងក្នុងដំណាក់កាលជាច្រើន។ ជំហានដូចគ្នាគឺត្រូវការសម្រាប់ប្រភេទការងារណាមួយ៖
- ការកំណត់គោលដៅ។
- និយមន័យនៃលក្ខខណ្ឌ។
- ការធ្វើផែនការដំណោះស្រាយ។
- ការអនុវត្តដំណោះស្រាយ។
- កំពុងពិនិត្យលទ្ធផល។
ប៉ុន្តែសូម្បីតែមនុស្សដែលមាន IQ ខ្ពស់ និងចេះរៀបចំខ្លួនឯងក៏ច្រើនតែមិនដឹងពីរបៀបកម្ចាត់បញ្ហាបែបនេះដែរ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាក្នុងនាមជាអ្នកចូលរួមដោយផ្ទាល់នៅក្នុងដំណើរការនិងជួបប្រទះអារម្មណ៍អវិជ្ជមានវាពិបាកក្នុងការជួយខ្លួនឯងក្នុងបញ្ហាបែបនេះ។ ដូច្នេះជំនួយផ្លូវចិត្តដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់នឹងមានប្រយោជន៍។
ឥឡូវនេះនៅលើអ៊ីនធឺណិតនៅក្នុង ការចូលប្រើដោយឥតគិតថ្លៃមានអក្សរសិល្ប៍ច្រើនណាស់ ការសិក្សាដែលពិតជាអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើន និងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។ ទាំងនេះរួមមានសៀវភៅ សៀវភៅសិក្សា និងសូម្បីតែវគ្គបណ្តុះបណ្តាលទាំងមូលដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការសិក្សាដោយខ្លួនឯង ដែលអាចផ្តល់ចម្លើយចំពោះសំណួរជាច្រើន។ អ្នកត្រូវស្វែងរកទិសដៅនៃការជួយខ្លួនឯងដែលនៅជិតមនុស្សជាក់លាក់បំផុត។
អ្នកនិពន្ធដ៏ពេញនិយមដែលផ្តល់ជំនួយក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗរួមមាន Louise Hay, Liz Burbo, Sergei Kovalev, John Kehoe, Vladimir Levy, Valery Sinelnikov និងអ្នកដទៃជាច្រើនទៀត។ អ្នកនិពន្ធម្នាក់ៗផ្តល់នូវទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់អំពីមូលហេតុនៃការលំបាកក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិត និងផ្តល់មធ្យោបាយដើម្បីដោះស្រាយពួកគេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីសិក្សាពួកគេ។
ការបង្រៀនអូឌីយ៉ូ និងវីដេអូ
រួមជាមួយនឹងសៀវភៅនៅលើអ៊ីនធឺណិត វាអាចទទួលបានព័ត៌មានតែមួយគត់តាមរយៈសំឡេង និង។ ការបង្រៀន សិក្ខាសាលា និងការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានបង្ហោះនៅលើគេហទំព័ររបស់អង្គការជាច្រើនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រឹក្សា ជំនួយផ្លូវចិត្ត និងខាងវិញ្ញាណ។ ការសិក្សាពួកគេក៏អាចជួយអ្នកឱ្យយល់ពីខ្លួនអ្នក និងដោះស្រាយការលំបាកផ្ទាល់ខ្លួនផ្សេងៗ។ នេះគឺជាការបង្រៀន និងសិក្ខាសាលាដោយ Oleg Torsunov, Ruslan Narushevich, Sergei Lazarev, Olga Valyaeva, Andrei Kurpatov ជាដើម។
មើលភាពយន្តដែលបំផុសគំនិត។
ភាពយន្តដែលបំផុសគំនិតប្រាប់អំពីដំណើររបស់វីរបុរសក្នុងន័យពេញលេញនៃពាក្យ ហើយតាមរយៈនេះពួកគេបានកំណត់អ្នកឱ្យទទួលបានជោគជ័យ បង្រៀនអ្នកពីរបៀបយកឈ្នះលើស្ថានភាពលំបាក និងជំរុញអ្នកឱ្យឆ្ពោះទៅមុខ។ ប្រសិនបើអ្នកចូល ម៉ាស៊ីនស្វែងរក៖ "ភាពយន្តដែលបំផុសគំនិត" - អ្នកនឹងទទួលបានតំណភ្ជាប់ទៅកាន់គេហទំព័រ និងវេទិកាដែលមានបញ្ជីខ្សែភាពយន្តស្រដៀងគ្នា។
ជំនួយខាងវិញ្ញាណ
ជួយអ្នកដទៃ
វិធីនេះជួយអ្នកដទៃផ្លាស់ប្តូរការគិតរបស់មនុស្សម្នាក់ និងអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ដកខ្លួនចេញពីតំណែងជនរងគ្រោះ។ ប្រសិនបើសូម្បីតែនៅក្នុងស្ថានភាពលំបាករបស់អ្នក អ្នករកឃើញកម្លាំង និងឱកាសដើម្បីជួយអ្នកដែលកាន់តែលំបាក នោះភាពជោគជ័យរបស់អ្នកនឹងកាន់តែសំខាន់។
ដូចដែលយើងទើបតែបានឃើញមានច្រើន។ វិធីដែលអាចប្រើបានកុំទុកឲ្យនៅម្នាក់ឯងជាមួយបញ្ហារបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមចាត់វិធានការជាក់ស្តែងដើម្បីដោះស្រាយវា បើទោះបីជាអ្នកមិនមានប្រាក់សម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់ផ្លូវចិត្តក៏ដោយ។
គន្លឹះទី 2: ការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្ត។ មិនត្រឹមតែមានផលប៉ះពាល់ទេ?
ការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្តផ្សេងៗនៅក្នុង ថ្មីៗនេះទទួលបានប្រជាប្រិយភាព។ មនុស្សមួយចំនួនយល់ថាវាចាំបាច់ដើម្បីអភិវឌ្ឍខ្លួនជាមនុស្ស ហើយលះបង់ពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីការលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណរបស់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនបុគ្គលទាំងអស់រកឃើញទេ។ វិធីត្រឹមត្រូវ។ការកែលម្អខ្លួនឯង។
ក្នុងចំណោមការបណ្តុះបណ្តាលចិត្តសាស្ត្រ មានរបស់ល្អ របស់ដែលគ្មានប្រយោជន៍ និងសូម្បីតែមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់មនុស្ស។ មុនពេលអ្នកប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះកម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនណាមួយ សូមស្វែងយល់បន្ថែមអំពីគ្រូបង្វឹក ការពិនិត្យឡើងវិញ និងលទ្ធផល។ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកប្រថុយនឹងការបញ្ចប់ដោយអ្នកគ្មានជំនាញ។
ការព្យាបាលដោយការឆក់
ខណៈពេលដែលចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលមួយចំនួន មានគ្រោះថ្នាក់ដែលអ្នកចូលរួមនឹងជួបប្រទះភាពតានតឹងខ្លាំង។ ពេលខ្លះគ្រូបង្ហាត់មិនយល់ច្បាស់អំពីមុខវិជ្ជានៃមេរៀន ប៉ុន្តែនេះមិនរំខានពួកគេទេ។ ដោយមានចំណេះដឹងលើសលប់ និងបានបង្កើតគំរូនៃអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់ ពួកគេបង្រៀនវាដល់មនុស្សដទៃ ដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់លើលក្ខណៈបុគ្គលរបស់ពួកគេឡើយ។
ជាលទ្ធផល អ្នកចូលរួមទទួលបានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកដឹកនាំការហ្វឹកហ្វឺនបង្ខំពួកគេមិនត្រឹមតែចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងឈានជើងយ៉ាងពិតប្រាកដទៀតផង។ ដោយសារទង្វើបែបនេះធ្វើឲ្យចិត្តអ្នកទស្សនារងទុក្ខ។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការអនុវត្តណាមួយ។ គំរូសកលអាកប្បកិរិយាសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់។ ពួកគេមានតួអង្គ បញ្ហា និងគោលការណ៍ខុសៗគ្នា។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការដឹកនាំមេ កំណើនផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។
ចម្លើយដែលមិនច្បាស់លាស់ចំពោះរឿងនោះ។ សំណួរសំខាន់ៗ, របៀបដើម្បីក្លាយជាអ្នកជោគជ័យ, របៀបរៀបការ, របៀបដើម្បីឱ្យកាន់តែមានទំនុកចិត្ត, មិនមែនសាមញ្ញទេ។
គ្រូបណ្តុះបណ្តាលខ្លះ មិនមែនជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាជីពទេ ព្យាយាមរក្សាសិទ្ធិអំណាចនៅចំពោះមុខទស្សនិកជន។ ដើម្បីក្រោកឡើងនៅក្នុងក្រសែភ្នែករបស់ប្រជាជនដែលមកថ្នាក់របស់ពួកគេពួកគេអះអាងខ្លួនឯងដោយជ្រើសរើសជនរងគ្រោះពីទស្សនិកជននិងបង្ក្រាបឆន្ទៈរបស់ពួកគេ។
មុខវិជ្ជាធ្វើតេស្តជាធម្មតាទប់ទល់នឹងភាពទន់ខ្សោយ ពីព្រោះពួកគេជឿជាក់លើអ្នកដឹកនាំដោយងងឹតងងុល ហើយជឿថាឧបាយកលមិនល្អទាំងនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាល។ អ្នកចូលរួមដែលបានជ្រើសរើសទទួលរងនូវការវាយប្រហារយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរចំពោះការគោរពខ្លួនឯង និងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ គោលដៅសំខាន់របស់គ្រូបង្វឹកត្រូវបានសម្រេច - ប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បានបានទទួល។
ការរំពឹងទុកខកចិត្ត
ប្រសិនបើគ្មានគ្រោះថ្នាក់ណាមួយត្រូវបានបង្កឡើងដោយការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្តទេ នេះមិនមានន័យថាវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកចូលរួមនោះទេ។ ពេលខ្លះមនុស្សគ្រាន់តែបោះលុយដោយទិញសំបុត្រទៅវគ្គបណ្តុះបណ្តាលបន្ទាប់។
មនុស្សមួយចំនួនចូលទៅក្នុងថ្នាក់អភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនដោយមានការរំពឹងទុកខ្ពស់។ ប្រហែលជាចេញពីការអស់សង្ឃឹម ពួកគេជឿថាគ្រូបង្វឹកនឹងជួយពួកគេឱ្យផ្លាស់ប្តូរក្នុងថ្ងៃណាមួយ ហើយបន្ទាប់មកពួកគេអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេទាំងស្រុង។
Alas ការធ្វើការលើខ្លួនអ្នកគឺជាដំណើរការដ៏វែងមួយ។ នេះមិនមែនជាបញ្ហាពីរបីថ្ងៃឬមួយខែទេ។ ដើម្បីកម្ចាត់ស្មុគស្មាញដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនស្វែងរក គំរូត្រឹមត្រូវ។អាកប្បកិរិយា ដើម្បីដោះស្រាយជម្លោះដ៏ស្មុគស្មាញ ការទៅជួបគ្រូពេទ្យចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនត្រូវបានទាមទារ។
វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថា យើងកំពុងនិយាយអំពីអំពីមេរៀនបុគ្គល។ នេះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពពិតប្រាកដ។ ហើយការសិក្សាជាច្រើនម៉ោងឬសូម្បីតែពីរបីថ្ងៃជាមួយក្រុមធំវាស្ទើរតែមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។
ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាល មនុស្សអាចមានអារម្មណ៍រំភើប និងរីករាយ។ ពួកគេបាននិយាយចេញមក ជួបមនុស្សដែលមានចិត្តដូចគ្នា ឬអ្នករងទុក្ខ ពួកគេមិនមែនតែម្នាក់ឯងទេ។ អ្នកចូលរួមថ្នាក់ខ្លះច្រឡំយករដ្ឋនេះសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរការចាប់ផ្តើម។ ពួកគេគិតថាពួកគេបានក្លាយជាខ្លាំងជាងមុន មានទំនុកចិត្តកាន់តែមានប្រាជ្ញា។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពីរបីថ្ងៃក្រោយមក ដោយបានជួបប្រទះបញ្ហារបស់ខ្ញុំពីរបីដង ជីវិតពិតពួកគេយល់ថាពួកគេមិនបានទទួលជំនាញចាំបាច់ និងមិនដឹងពីរបៀបធ្វើសកម្មភាពក្នុងស្ថានភាពដែលបានផ្តល់ឱ្យ។
ការពិតគឺថា គ្រូបណ្តុះបណ្តាលខ្លះអាចមើលតែប្រធានបទបណ្តុះបណ្តាលពីម្ខាង ហើយអភិវឌ្ឍការបណ្តុះបណ្តាលដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលបានទទួលការបញ្ជាក់ និងអនុវត្តដឹងថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើការតាមរយៈបញ្ហាជាមួយទស្សនិកជននៅក្នុងមេរៀនមួយ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេកម្រនឹងអនុវត្តការអភិវឌ្ឍន៍ និងការអនុវត្តការបណ្តុះបណ្តាលណាស់។ ប៉ុន្តែអ្នកស្ម័គ្រចិត្តចាត់ទុកខ្លួនឯងថាមានសមត្ថភាពក្នុងរឿងនេះ ហើយសប្បាយចិត្តក្នុងការចែកចាយ «ប្រាជ្ញា» របស់ពួកគេ។
ដូច្នេះហើយ នៅពេលជ្រើសរើសការបណ្តុះបណ្តាលការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ចូរយកចិត្តទុកដាក់លើរឿងមួយចំនួន។ ជាដំបូង សូមពិចារណាថាតើភាពស្មុគស្មាញនៃប្រធានបទត្រូវគ្នានឹងចំនួនពេលវេលាដែលគ្រូបណ្តុះបណ្តាលបែងចែកទៅវាដែរឬទេ។ ការសន្យាខ្លាំងពេកនៃលទ្ធផលមិនគួរឱ្យជឿបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលគួរតែជូនដំណឹងដល់អ្នក។
ទីពីរ ប្រមូលព័ត៌មានអំពីអ្នកដឹកនាំថ្នាក់ និងមជ្ឈមណ្ឌលដែលគាត់បង្រៀន។ ទីបី អានការវាយតម្លៃរបស់អ្នកដែលបានចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនេះរួចហើយ ក្នុងនាមជាអ្នកចូលរួម។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលគ្រូឧទ្ទេសអនុវត្តនៅពេលធ្វើការជាមួយទស្សនិកជន។ ប្រសិនបើពួកគេរឹងរូសពេក សូមកុំបោះបង់ការផ្តល់ជូននេះចោល។ ចុះឈ្មោះសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលតែនៅពេលដែលគ្មានអ្វីរំខានអ្នកទាល់តែសោះ។
សព្វថ្ងៃនេះ កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកាន់តែច្រើនកំពុងលេចឡើង ដែលមានទម្រង់នៃការបណ្តុះបណ្តាល។ នេះគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីរៀនអ្វីថ្មី ផ្លាស់ប្តូរ និងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើប្រធានបទលទ្ធផលអាចខុសគ្នា។
សេចក្តីណែនាំ
ការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្តតែងតែមានប្រធានបទជាក់លាក់។ នរណាម្នាក់មកសម្រាប់ ការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណខ្លះដើម្បីទទួលបានសុខុមាលភាពខាងសម្ភារៈ និងខ្លះទៀតចង់ស្វែងរកភាពជាស្ត្រីក្នុងកម្រិតធំជាងនេះ។ វាអាចមានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់សិក្ខាសាលា អ្នកខ្លះពឹងផ្អែកលើចិត្តវិទ្យាបុរាណ អ្នកខ្លះទៀតចាប់អារម្មណ៍នឹងលំហាត់ Esoteric ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់មិនមែនជារបៀបដែលវាដំណើរការទាំងអស់នោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្ត្រ។
ជាធម្មតា ការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្តពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើការងារជាក្រុម។ វាអាចជាសាលធំ ឬជាក្រុមតូចមួយ សម្រាប់គ្រូបណ្តុះបណ្តាលនីមួយៗមានទម្រង់ការងារដ៏ល្អប្រសើរ។ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការសួរថាតើនឹងមានឱកាសសួរសំណួររបស់អ្នក និងដោះស្រាយកាលៈទេសៈជាក់លាក់ដែរឬទេ។ អ្នកអាចស្តាប់ សរសេរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់ចង់ដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់ ហើយនេះគឺជាគោលដៅសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលទៅព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះ។
ការហ្វឹកហ្វឺនជួយមនុស្សម្នាក់នៅពេលគាត់ត្រៀមខ្លួនដើម្បីទទួលព័ត៌មាន។ ចក្ខុវិស័យរបស់ចៅហ្វាយនាយអាចខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីអ្វីដែលអ្នកដែលមកគិត។ គាត់នឹងជជែកតវ៉ាអំពីមុខតំណែង, ផ្តល់ឱ្យ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកស្តាប់មិនព្រមយល់នោះនឹងមិនមានឥទ្ធិពលអ្វីឡើយ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅព្រឹត្តិការណ៍នេះដោយបើកចំហចំពោះចំណេះដឹងថ្មីៗ។ នេះមិនមែនមានន័យថា អ្នកត្រូវទទួលយកអ្វីៗទាំងអស់ដោយមិនសួរសំណួរនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវស្តាប់ និងស្តាប់ ហើយគ្រាន់តែឆ្លងកាត់វាតាមរយៈ prism របស់អ្នក។
សិក្ខាសាលាមិនមែនជាឧបេក្ខាសម្រាប់គ្រប់បញ្ហាឡើយ។ ការចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍មួយមិនធានាថារាល់ការលំបាកទាំងអស់នឹងត្រូវបានដោះស្រាយនោះទេ។ ជាធម្មតាអ្នកត្រូវធ្វើការក្នុងរយៈពេលយូរបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍ដើម្បីទទួលបានអតិបរមា។ ចំណេះដឹងខ្លះនឹងត្រូវបំភ្លេចចោល ដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវពិនិត្យមើលកំណត់ចំណាំ ក៏ដូចជាធ្វើតាមការណែនាំដែលអ្នកធ្វើបទបង្ហាញ។ ការបណ្តុះបណ្តាលគឺជាការងារទាំងក្នុងដំណើរការ និងបន្ទាប់។
ការហ្វឹកហ្វឺនផ្លូវចិត្តណាមួយដំណើរការនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រៀមខ្លួនធ្វើការ។ វាជារឿយៗកើតឡើងដែលអ្នកពិតជាចង់ផ្លាស់ប្តូរកាលៈទេសៈមួយចំនួនក្នុងជីវិត ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមិនផ្លាស់ប្តូរអ្វីផ្សេងទៀតទេ។ ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរជាធម្មតាប៉ះពាល់ដល់គ្រប់វិស័យ មិនមែនទិដ្ឋភាពបុគ្គលនោះទេ។ ហើយពេលដែលអ្នកមកសិក្ខាសាលាយល់ពីចំណុចនេះ គាត់អាចបដិសេធមិនអនុវត្តវាដោយខ្លួនឯង។ នេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយដែលមនុស្សសម្រេចចិត្តថាពួកគេមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីធ្វើការលើបញ្ហារបស់ពួកគេ។
មិនចាំបាច់រំពឹងថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងរួចរាល់សម្រាប់អ្នកនៅឯសិក្ខាសាលានោះទេ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់គិតថាការបណ្តុះបណ្តាលគឺដើម្បីជួយគាត់ ប៉ុន្តែបើគ្មានការចូលរួមរបស់គាត់ទេ គាត់នឹងមិនទទួលបានអ្វីដែលគាត់ចង់បាននោះទេ។ ជាធម្មតា អ្នកដឹកនាំផ្តល់ឧបករណ៍ បង្រៀនពីរបៀបប្រើប្រាស់ ផ្តល់ដំបូន្មាន ប៉ុន្តែអ្នកដែលខ្លួនគាត់ទៅ។ គ្មាននរណាម្នាក់ធ្វើអ្វីសម្រាប់គាត់ទេ។ គាត់ក្លាយជាអ្នកបង្កើតការងារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ហើយកាលៈទេសៈគ្រាន់តែជួយប៉ុណ្ណោះ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្នកជំនួយការដែលនឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់អ្នកនោះអ្នកមិនគួរទៅហ្វឹកហាត់ទេ។
វីដេអូលើប្រធានបទ
អ្នកចិត្តសាស្រ្តត្រូវបានទៅជិតជាមួយនឹងសំណួរផ្សេងៗ។ ពួកគេទាំងអស់អាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ទៅជាប្រភេទមួយ: សាមញ្ញ, មធ្យម, ស្មុគស្មាញ, ស្មុគស្មាញណាស់។
ពេលខ្លះយើងប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពលំបាកក្នុងជីវិត ហើយឆ្ងល់ថាតើយើងគួរទៅទេ? យើងប៉ាន់ប្រមាណថាតើយើងនឹងត្រូវចំណាយប្រាក់ប៉ុន្មាន ប៉ុន្តែតើវាមានតម្លៃទេ? ឬប្រហែលជាយើងអាចដោះស្រាយវាដោយខ្លួនឯង? ឬវានឹងដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង? សំណួរបែបនេះកើតឡើងមុនពេលសម្រេចចិត្តពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ លើសពីនេះទៅទៀត ពេលខ្លះយើងពិតជាស៊ូទ្រាំដោយខ្លួនឯង ហើយស្ថានភាពខ្លះត្រូវបានដោះស្រាយដោយគ្មានការចូលរួមរបស់យើង។
ដូច្នេះតើយើងត្រូវការជំនួយពីខាងក្រៅទេ?
ដំបូងអ្នកត្រូវយល់ថា ចិត្តមនុស្សមិនមែនជាឧបករណ៍សាមញ្ញ និងអាចយល់បាននោះទេ។ ពេលខ្លះ នៅក្រោមបញ្ហាដែលហាក់ដូចជាសាមញ្ញ មានការលាក់បាំងយ៉ាងស្មុគស្មាញ និងពិបាករកហេតុផល ដោយមិនផ្លាស់ប្តូរបញ្ហាដែលខ្លួនឯងនឹងមិនបាត់ទៅវិញ។ ស្ថានភាពផ្ទុយក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ នៅពេលដែលការលំបាកធ្ងន់ធ្ងរក្នុងជីវិតត្រូវបានដោះស្រាយ ដោយមានជំនួយពីការយល់ដឹងពីការវិភាគដ៏សាមញ្ញមួយ។ ជម្រើសដែលអាចធ្វើបានសកម្មភាព។
របៀបយល់ថាតើបញ្ហាមួយណាដែលទាមទារឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ ហើយដូច្នេះ ការប្រើប្រាស់កម្លាំងពលកម្ម ភាពល្អិតល្អន់ និងដែលត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងតិច។
1. បញ្ហាដែលងាយស្រួលក្នុងការកែតម្រូវ និងមានឥទ្ធិពល។
ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអ្វីដែលសាមញ្ញ។ តើអ្នកចិត្តសាស្ត្រដែលមានសមត្ថភាពស្ទើរតែនឹងជួយយើងយ៉ាងណាខ្លះ?
រាល់ការលំបាក និងការលំបាកដែលទើបនឹងកើតថ្មីៗទាំងអស់ ជាក្បួនគ្រាន់តែត្រូវការការគាំទ្រ និងការសម្រេចចិត្តដែលមានព័ត៌មានមួយចំនួន ជួយក្នុងការស្វែងរកពួកគេ ឬគ្រាន់តែជួយក្នុងការសម្របខ្លួន។ ថាតើកាលៈទេសៈលំបាកថ្មីបានបង្ហាញខ្លួន ឬវេនថ្មីក្នុងស្ថានភាពជោគជ័យពីមុន ឬទំនាក់ទំនង - សូមស្វាគមន៍ចំពោះចិត្តវិទូ។ មានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់ដែលបន្ទាប់ពីកិច្ចប្រជុំ 1-5 អ្នកនឹងចាកចេញពីការិយាល័យដែលត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយការរកឃើញរបស់អ្នក ហើយត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីរស់នៅ។ ជីវិតឱ្យបានពេញលេញហើយដោយរីករាយនឹងដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូបជីវិតដែលពីមុនហាក់ដូចជាបញ្ហា។
វាចាំបាច់ក្នុងការសង្កត់ធ្ងន់លើការបន្ថែម: "នៅក្នុងស្ថានភាពជោគជ័យឬទំនាក់ទំនងពីមុន" ។ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងមិនងាយស្រួលទេ ហើយវាមានរយៈពេលយូរ នោះស្ថានភាពជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃបញ្ហា។
2. ការលំបាកផ្លូវចិត្តនិងការលំបាកដែលទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែងមួយចំនួនដើម្បីដោះស្រាយ។
ជាឧទាហរណ៍ ទំនាក់ទំនងនេះកាន់តែស្មុគស្មាញ និងច្របូកច្របល់ ដែលអតិថិជននឹងត្រូវដឹងអ្វីមួយអំពីខ្លួនគាត់ ធ្វើការសម្រេចចិត្តមួយចំនួន រួមទាំងបញ្ហាលំបាក និងទទួលស្គាល់ការជម្រុញ និងសេចក្តីប្រាថ្នាមិនតែងតែជាក់ស្តែងរបស់គាត់។ អ្នកក៏ប្រហែលជាត្រូវប្រឹងប្រែងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងចុះសម្រុងគ្នា កម្រិតខ្លួនឯងតាមវិធីខ្លះ ។ល។
រួមបញ្ចូលផងដែរនៅក្នុងប្រភេទនេះគឺជាសំណួរ និងការចុះសម្រុងគ្នានៃមួយ។ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត. នេះក៏តម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លះ ស្វែងរកព័ត៌មាន ធ្វើលំហាត់ខ្លះ និងការវិភាគ និងការយល់ដឹងអំពីខ្លួនអ្នក។
ការសម្រេចបាននូវគោលដៅ ការវិភាគឧបសគ្គ បង្កើតយុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីសម្រេចបានវា - ទាំងអស់នេះពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីសម្រេចបានដោយមានជំនួយពីចិត្តវិទូ ប្រសិនបើអ្នកខិតខំប្រឹងប្រែង និងចំណាយពេលខ្លះ។
3. បញ្ហាស្មុគ្រស្មាញដែលទាមទារការសិក្សាស៊ីជម្រៅ និងការខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។
ពេលខ្លះវាពិបាកណាស់ក្នុងការកំណត់តាំងពីដំបូងមកថា តើប្រភេទណាដែលបញ្ហាជាក់លាក់មួយជាកម្មសិទ្ធិ។ មធ្យោបាយមួយដើម្បីកំណត់នេះគឺតាមរយៈការខិតខំប្រឹងប្រែងជាក់ស្តែងដើម្បីយកឈ្នះវា។ ប្រសិនបើអ្នកបានខិតខំប្រឹងប្រែងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដោះស្រាយការលំបាកណាមួយ ហើយមនុស្សជាច្រើនក្នុងស្ថានភាពរបស់អ្នកបានទទួលលទ្ធផលរួចហើយ ប្រហែលជាស្ថានភាពរបស់អ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទនៃការលំបាកផ្លូវចិត្ត និងការលំបាកដែលមានទម្ងន់គួរឱ្យកត់សម្គាល់។
ទាំងនេះអាចជាទំនាក់ទំនងដែលមានបញ្ហារយៈពេលវែង ការញៀន និងប្រតិកម្មអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ វិធីផ្សេងគ្នានិងអ្នកផ្សេងទៀតជាច្រើន។
មិនត្រឹមតែអ្នកចិត្តសាស្រ្តណាម្នាក់នឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាការពិត អ្នកឯកទេសល្អ។ដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងជំនួយបែបនេះ។
នៅក្នុងករណីទាំងនេះ ហេតុផលអាចចូលជ្រៅទៅក្នុង subconscious របស់មនុស្សម្នាក់ ហើយទាមទារឱ្យមានការសិក្សាស៊ីជម្រៅ។ មានប្រតិកម្មអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលកើតឡើងនៅអាយុដើមឆ្នាំ កំឡុងពេលមានការវិវឌ្ឍន៍នៃស្បូន ភ្លាមៗនៅពេលចាប់កំណើត។
ជារឿយៗមូលហេតុនៃស្ថានភាពមានបញ្ហាគឺជាកាលៈទេសៈនៅក្នុងគ្រួសាររបស់មនុស្សម្នាក់។ ដូច្នេះ Bert Hellinger ភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់នូវករណីមួយចំនួននៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ជនជាតិអាល្លឺម៉ង់សម័យទំនើបជាមួយនឹងសកម្មភាពដ៏ឃោរឃៅរបស់ឪពុក និងជីតារបស់ពួកគេនៅក្នុង ណាស៊ីអាល្លឺម៉ង់.
ហេតុផលដ៏ស៊ីជម្រៅដែលលាក់នៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្សអាចដំណើរការបានក្នុងរយៈពេលយូរ ហើយមិនងាយស្រួលនោះទេ។ ប៉ុន្តែពួកគេក៏អាចត្រូវបានដោះស្រាយជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើន ទាំងផ្នែកអតិថិជន និងអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។
ជួនកាលបញ្ហាស្មុគ្រស្មាញបែបនេះទាមទារប្រាជ្ញា ការយល់ដឹងស៊ីជម្រៅ ឬទស្សនៈផ្សេង។ ជាក់ស្តែង រឿងនេះកើតឡើងតាមពេលវេលា ជួនកាលច្រើនឆ្នាំ។ ហើយគ្មានហេតុផលអ្វីដែលត្រូវរំពឹងថានឹងមានការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំបែបនេះក្នុងមួយខែ ឬពីរខែនោះទេ។
ប្រាជ្ញានិងឋានៈជីវិតដែលចាស់ទុំកំពុងទុំ។
4. បញ្ហាដែលមិនអាចអនុវត្តបានចំពោះការកែតម្រូវ និងឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្ត។
ហើយជាចុងក្រោយ យើងនឹងប៉ះលើអ្វីមួយដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តមិនទំនងអាចដោះស្រាយបានទេ លុះត្រាតែគាត់ជាមនុស្សពូកែដូចជា Milton Erickson ជាដើម។
នៅទីនេះយើងរួមបញ្ចូលបញ្ហាមូលដ្ឋានទាំងអស់ដែលបណ្តាលមកពី លក្ខណៈអវិជ្ជមានតួអង្គដែលបង្ហាញខ្លួនឯងស្ទើរតែពេញមួយជីវិតរបស់អតិថិជន ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់។
ជាឧទាហរណ៍ ភាពទុទិដ្ឋិនិយមខ្លាំង អារម្មណ៍ដ៏ជ្រាលជ្រៅនៃភាពគ្មានតម្លៃ ឬគុណវិបត្តិ។ ការអាក់អន់ចិត្តខ្លាំងចំពោះជីវិត។ មនុស្សបែបនេះមានបញ្ហាដែលមិនអាចរលាយបានជាច្រើននៅក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិត។ ពេលខ្លះវាហាក់ដូចជាមនុស្សបែបនេះមកទីនេះជាពិសេសដើម្បីរងទុក្ខ។ ប្រសិនបើមានមនុស្សនៅក្បែរដែលត្រៀមផ្តល់ជំនួយ ពេលខ្លះគ្រាន់តែព្យាយាម នោះការប៉ុនប៉ងទាំងអស់របស់គាត់ត្រូវបានបដិសេធ។ "អតិថិជន" បែបនេះរកឃើញប្រភេទនៃការការពារមួយចំនួននៅក្នុងស្ថានភាពអស់សង្ឃឹមរបស់គាត់ ហើយនឹងទប់ទល់នឹងចុងក្រោយ ដូច្នេះព្រះហាមឃាត់គាត់មិនជួបប្រទះយ៉ាងហោចណាស់ការធូរស្រាលបន្តិច។ អតិថិជនបែបនេះជាធម្មតាមិនទៅរកអ្នកចិត្តសាស្រ្តទេដោយសារតែការខ្វះខាតលុយរ៉ាំរ៉ៃ។
ក្រុមនេះក៏រួមបញ្ចូលអតិថិជនដែលមានបញ្ហាចម្រុះផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលសមាសធាតុវេជ្ជសាស្ត្រ ឬផ្លូវចិត្តត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងសមាសធាតុផ្លូវចិត្ត។
បញ្ហាអត្ថិភាពជាច្រើនក៏មិនអាចកែបានដែរ លើកលែងតែករណីកម្រ។ មនុស្សបែបនេះត្រូវបានអមដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, កង្វះអត្ថន័យក្នុងជីវិត, អស់កម្លាំង, ជួនកាលជំងឺរាងកាយនិងផលវិបាកដែលពាក់ព័ន្ធជាច្រើន។ ជួនកាលអ្នកជំងឺបែបនេះត្រូវបានជួយដោយវិធីសាស្រ្តខាងវិញ្ញាណតែប៉ុណ្ណោះ ដោយផ្អែកលើការចូលរួមក្នុងសាសនា ឬចំណេះដឹងអំពីជម្រៅនៃ "ខ្ញុំ" របស់ពួកគេ។
បញ្ហាផ្លូវចិត្ត- ទាំងនេះគឺជាជម្លោះ "ផ្ទៃក្នុង" និងភាពតានតឹងដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចពន្យល់ពីទស្សនៈសមហេតុផល។ ហើយដោយសារតែគ្មានការពន្យល់ វាប្រែទៅជាពិបាកក្នុងការដោះស្រាយស្ថានការណ៍ដោយខ្លួនឯង។ ជាឧទាហរណ៍ បញ្ហាដូចជាការច្រណែនមិនសមហេតុផល។ ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់យល់ពីវា។ ក្នុងករណីនេះមិនមានហេតុផលសម្រាប់ការច្រណែនទេ ប៉ុន្តែគាត់មិនអាចជួយខ្លួនឯងបាន គាត់ត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយអារម្មណ៍ ហើយចាប់ផ្តើមរឿងអាស្រូវចេញពីកន្លែងណា។
អង្ករ។ បញ្ហាផ្លូវចិត្ត - ស្វែងរក និងបន្សាប!
ប្រភេទនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត
មានបញ្ហាជាច្រើនរាប់មិនអស់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងចិត្តវិទ្យា ប៉ុន្តែក៏មានបញ្ហាទាំងនោះផងដែរ ដែលនៅគ្រាជាក់លាក់ក្នុងជីវិត ក្នុងទម្រង់មួយ ឬទម្រង់ផ្សេងទៀត មានវត្តមាននៅក្នុងមនុស្សស្ទើរតែគ្រប់គ្នា៖
- ខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និង
- ការថប់បារម្ភ ការភ័យខ្លាចដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន និង phobias
- ភាពលំបាកក្នុងទំនាក់ទំនង និងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ
- ការញៀននិងការភ្ជាប់មិនល្អ
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, វិបត្តិអាយុបុគ្គលិកលក្ខណៈ
- ស្មុគស្មាញផ្លូវចិត្ត
- ការមិនពេញចិត្តចំពោះខ្លួនឯង រូបរាង ឬចរិតលក្ខណៈ
មានបញ្ហាមែនទេ?
វាកើតឡើងថាមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តកើតឡើង ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់មិនបានកត់សម្គាល់វាដោយចំណុចទទេ ឬផ្ទុយទៅវិញមើលឃើញវានៅកន្លែងដែលគ្មានដានរបស់វា។ ក្នុងករណីដំបូងពួកគេនិយាយថាស្ថានភាពបញ្ហាត្រូវបានលាក់។ ម៉្យាងវិញទៀត ប្រសិនបើស្ថានការណ៍មិនត្រូវបានគេយល់ថាជាបញ្ហាទេនោះ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីទាំងអស់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ទោះបីជាបញ្ហាមើលមិនឃើញក៏នៅតែមាន។ បញ្ហាដែលមើលមិនឃើញបែបនេះអាចធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ជីវិត ហើយយូរៗទៅក៏ប្រែទៅជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ការលំបាកផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។
ករណីទីពីរគឺកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ វាហាក់ដូចជាមិនមានជម្លោះផ្ទៃក្នុងទេប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់បង្កើតវានៅក្នុងស្មារតីរបស់គាត់ហើយដូច្នេះនៅក្នុងការពិត។ បញ្ហាផ្លូវចិត្តអាចក្លាយជាបញ្ហាផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។
ប៉ុន្តែនៅតែតើអ្វីជាចំណុច?
ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តភាគច្រើនកើតចេញពីតម្រូវការដែលមិនអាចបំពេញបាន។ បញ្ហាផ្លូវចិត្តតែងតែជាជម្លោះរវាងស្ថានភាពដែលចង់បាន និងស្ថានភាពជាក់ស្តែង។ អ្នកមិនមានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ឬផ្ទុយទៅវិញអ្នកមានអ្វីដែលអ្នកមិនចង់បាន។ នេះអាចជាអ្វីទាំងអស់ពីចរិតលក្ខណៈទៅវត្ថុពិត ឧទាហរណ៍ រថយន្ត។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃការលំបាកផ្លូវចិត្ត៖
- Dmitry ចង់បង្កើតអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មីបានយ៉ាងងាយស្រួល ប៉ុន្តែតាមពិតគាត់ខ្មាស់អៀនខ្លាំងណាស់ វាជាការលំបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការចាប់ផ្តើម និងរក្សាការសន្ទនាជាមួយ ជនចម្លែក. គំនិតថេរ "ខ្ញុំមិនដូចអ្នកផ្សេងទេ មានអ្វីខុសជាមួយខ្ញុំ!" កុំសម្រាក ហើយស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ
- អាឡិចសាន់ឌឺ សុបិនចង់មានឡានម៉ាកជាក់លាក់មួយ ប៉ុន្តែតាមពិតគាត់មិនមានឡានទាល់តែសោះ ហើយចាត់ទុកខ្លួនគាត់ជាអ្នកចាញ់ទាំងស្រុង មិនអាចសម្រេចគោលដៅរបស់គាត់បាន។
- Veronica តែងតែចង់ធ្វើជាប្រពន្ធ និងម្តាយដ៏ល្អ ប៉ុន្តែនាង ការងារភ័យហើយនៅពេលដែលនាងត្រលប់មកផ្ទះវិញបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏លំបាក នាងតែងតែបញ្ចេញកំហឹងទៅលើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង ហើយបន្ទាប់មកបន្ទោសខ្លួនឯងដោយមិនចេះនឿយហត់។
- លីឌា ចាត់ទុកខ្លួនឯងថាអាក្រក់ ដូច្នេះហើយនាងយល់ថាការសរសើរថាជាការចំអក ឬចំអក ហើយតាមធម្មជាតិ ប្រតិកម្មនឹងពួកគេយ៉ាងចាស់ដៃ ដែលធ្វើឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើល និងបំភ័យអ្នកប្តឹង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហាផ្លូវចិត្ត?
រឿងដំបូងដែលយើងអាចណែនាំគឺទាក់ទងអ្នកឯកទេស។ ជម្រើសគឺត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែជាអកុសល ហេតុផលផ្សេងៗមិនមានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តមានសមត្ថកិច្ចប្រហែលជាមិននៅក្បែរនោះទេ ហើយសេវាកម្មប្រភេទនេះមិនថោកទេ។
អ្នកអាចព្យាយាមដោះស្រាយជម្លោះផ្ទៃក្នុងដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តទៅផ្លូវនេះ នោះគន្លឹះខាងក្រោមនឹងមានប្រយោជន៍៖
- ទទួលស្គាល់ការពិតថា មិនថាអ្នកមានស្ថានភាពបែបណាក៏ដោយ វាមិនប្លែកទេ។ មានមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ក្នុងស្ថានភាពដូចគ្នានៅលើពិភពលោក
- ប្រសិនបើអ្នកមានទុទិដ្ឋិនិយម នោះគ្រប់រឿងតូចតាចនឹងក្លាយទៅជា បញ្ហាសកល, នោះហើយជាមូលហេតុដែល
- អ្នកត្រូវតែតស៊ូ មិនមែនដោយលទ្ធផលទេ ប៉ុន្តែដោយមូលហេតុ។ បើមិនដូច្នោះទេជម្លោះផ្លូវចិត្តនឹងកើតឡើងម្តងទៀតដោយជៀសមិនរួច។
- ប្រហែលជាអ្នកឃើញបញ្ហាមិនមែននៅត្រង់ណាទេ! ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកជារឿយៗឈ្លោះជាមួយសាច់ញាតិ អ្នកអាចបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះភាពអត់ធ្មត់ និង តួអក្សរអាក្រក់ប៉ុន្តែការពិតអ្នកគ្រាន់តែខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ ការយកចិត្តទុកដាក់ សេចក្តីស្រឡាញ់។ល។
ជម្លោះផ្ទៃក្នុងគឺចាក់ឫសដោយសន្លប់។ ចិត្តមិនដឹងខ្លួនណែនាំគ្រប់សកម្មភាពរបស់យើង ប៉ុន្តែយើងមិនបានកត់សម្គាល់វាទេ។ ពេញមួយជីវិតរបស់យើង យើងប្រមូលផ្តុំភាពអវិជ្ជមានជាច្រើននៅក្នុង subconscious ហើយនេះផ្តល់នូវកម្លាំងរុញច្រានដល់ការវិវត្តនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។
ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2006 មក ក្រុមនៃគេហទំព័ររបស់យើងបាននិងកំពុងបង្កើតកម្មវិធីសោតទស្សន៍ដោយជោគជ័យ ដើម្បីសម្រួលដល់មនសិការជាវិជ្ជមាន។ អ្នកនឹងរកឃើញនៅទីនេះ។ មនុស្សរាប់ម៉ឺននាក់នៅជុំវិញពិភពលោកប្រើប្រាស់ឧបករណ៍បច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ទាំងនេះ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។
06.05.2015 25831 +37
ជារឿយៗវាកើតឡើងដែលមនុស្សជាមនុស្សពេញវ័យទទួលរងនូវបញ្ហាផ្លូវចិត្តមួយចំនួនរួចទៅហើយ។ ពួកគេខ្លះងាកទៅរកអ្នកវិកលចរិតដោយចំណាយប្រាក់យ៉ាងច្រើនដើម្បីព្យាបាលភាពស្មុគស្មាញរបស់ពួកគេជារឿយៗមិនសង្ស័យថាចំណុចទាំងមូលគឺនៅក្នុងបទពិសោធន៍កុមារភាពរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ ថ្ងៃនេះ យើងសូមលើកយកបញ្ហាផ្លូវចិត្ត 10 យ៉ាងចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលកើតឡើងដោយសារការចិញ្ចឹមបីបាច់មិនត្រឹមត្រូវក្នុងវ័យកុមារភាព។ អញ្ចឹងតោះទៅ!
បញ្ហាទី ១ - កម្រិតកើនឡើងការថប់បារម្ភរួមជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងកង្វះឯករាជ្យ
នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាមានរឿងដូចជា "ឪពុកម្តាយឧទ្ធម្ភាគចក្រ" ។ វាហាក់ដូចជាពិពណ៌នាអំពីប្រភេទនៃឪពុកម្តាយដែលដូចជា rotorcraft ហោះលើកូនរបស់ពួកគេដោយព្យាយាមមិនឱ្យខកខានសូម្បីតែព័ត៌មានលម្អិតដែលមិនសំខាន់បំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ ជាការពិតណាស់ ពួកគេចង់បានតែអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែជាលទ្ធផល កូនខ្លួនឯងអាចទទួលបានច្រើនជាងមួយ។ ជំងឺផ្លូវចិត្តរួមជាមួយនឹងអសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយឯករាជ្យនាពេលអនាគត។ បញ្ហានេះអាចបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងមនុស្សនៅពេលដែលពួកគេតែងតែសួរឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេសម្រាប់ដំបូន្មានអំពីបញ្ហាជាច្រើនប្រភេទ។
បញ្ហាទី 2 - ការញៀនដែលបំផ្លិចបំផ្លាញឬកីឡាខ្លាំង
បញ្ហានេះអាចលេចឡើងចំពោះកុមារដែលឪពុកម្តាយតែងតែជេរប្រមាថគាត់។ អ្នកអាចឮពីពួកគេថាតើវាលំបាកប៉ុណ្ណាសម្រាប់ពួកគេក្រោយពេលសម្រាលកូន តើវានាំឱ្យពួកគេមានបញ្ហាប៉ុនណា។ កុមារដែលឮដូច្នេះ ចាប់ផ្ដើមកម្មវិធីបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯង។ តាមក្បួនវាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមដោយការរងរបួសដោយសន្លប់ ហើយអាចបញ្ចប់ដោយការទទួលបានវិសាលគមពេញលេញ។ ទម្លាប់អាក្រក់ឬចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់កីឡាខ្លាំង។
បញ្ហាទី 3 - បញ្ហាជាមួយនឹងការសម្រាក
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វាពិតជាលំបាកណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការសម្រាក និងសម្រាកឱ្យបានពេញលេញ។ វាប្រែថាបញ្ហានេះក៏អាច "ធំឡើង" ពីកុមារភាពផងដែរ។ ការពិតគឺថា ឪពុកម្តាយខ្លះដែលព្យាយាមប្រៀនប្រដៅកូនយ៉ាងតិចបន្តិច អាចប្រើឃ្លាដូចជា "ឈប់បោកបញ្ឆោត" "ទីបំផុតកូនឆ្លាតជាង!" "ធ្វើដូចប្រុសធំ (ស្រីធំ)"។ ការប្រើរូបមន្តបែបនេះជាទៀងទាត់អាចនាំឱ្យការពិតដែលថានៅពេលអនាគតកុមារនឹងធំឡើងជាមនុស្សធ្ងន់ធ្ងរពេកដែលការសម្រាកនិងការសំរាកលំហែនឹងស្រដៀងនឹងការធ្វើតេស្តមួយផ្សេងទៀត។ គាត់ក៏អាចទទួលបាន "ប្រាក់រង្វាន់" បន្ថែមក្នុងទម្រង់នៃការបដិសេធកុមារ និងការស្អប់មនុស្សទារក។
បញ្ហាទី ៤ - ច្រើនពេក តម្លៃខ្លួនឯងទាបរួមជាមួយនឹងបំណងប្រាថ្នាដើម្បី "បញ្ចូលគ្នាជាមួយហ្វូងមនុស្ស"
វាជារឿយៗកើតឡើងដែលឪពុកម្តាយចង់ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់ពួកគេនូវបំណងប្រាថ្នាដើម្បីអភិវឌ្ឍប្រៀបធៀបពួកគេជាមួយនឹងមិត្តភ័ក្តិដែលឆ្លាតជាង ខ្លាំងជាង ឬមានភាពវៃឆ្លាតជាង។ ប៉ុន្តែការប្រៀបធៀបញឹកញាប់ពេក និងរំខានអាចនាំឱ្យកុមារមិនប្រាថ្នាចង់ក្លាយជាមនុស្សប្រសើរជាងមុន ប៉ុន្តែការបដិសេធខ្លួនឯងចំពោះអសមត្ថភាពក្នុងការអភិវឌ្ឍដូចនៅអាយុរបស់គាត់។ នេះនាំឱ្យមានការគោរពខ្លួនឯងទាប ការរិះគន់ខ្លួនឯងធ្ងន់ធ្ងរ និងបំណងប្រាថ្នាចង់បញ្ចូលគ្នាជាមួយអ្នកដទៃ។ ទាំងអស់នេះបន្តរហូតដល់ពេញវ័យ។
បញ្ហាលេខ 5 - ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនដែលមិនបានដោះស្រាយ
វាហាក់ដូចជា តើឪពុកម្តាយអាចមានឥទ្ធិពលលើកូនរបស់ពួកគេក្នុងរឿងនេះយ៉ាងដូចម្តេច? វាប្រែថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមិនសាមញ្ញទេ។ ជារឿយៗឪពុកម្តាយ (ម្តងទៀតដោយចេតនាល្អ) ព្យាយាមការពារកូនរបស់ពួកគេពីការខកចិត្តដោយពាក្យដដែលៗដូចជា "មនុស្សទាំងអស់សុទ្ធតែអាក្រក់" "អ្នកមិនអាចទុកចិត្តនរណាម្នាក់បានទេ" និងផ្សេងទៀត។ កូនយល់ឃើញបែបនេះ គេថាមនុស្សទាំងអស់គួរឲ្យខ្លាច បោកបញ្ឆោត អាក្រក់ ហើយមានតែម៉ែ និងប៉ាប៉ុណ្ណោះដែលដឹងថាអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់គាត់។ ពេលធំឡើង គាត់ចាប់ផ្តើមមើលពិភពលោកជាសមរភូមិដ៏ធំ ហើយការកសាងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស ជារឿយៗគាត់មិនអាចទុកចិត្តពួកគេបានទេ។ កត្តាចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងនៅពេលកសាងទំនាក់ទំនង។
បញ្ហាទី 6 - ការស្វែងរកដៃគូដែលមានមុខងារមាតាបិតា
ជាញឹកញាប់បំផុត បញ្ហានេះអាច "រីកចម្រើន" ពីឃ្លាដ៏សាមញ្ញមួយ: "អ្នកតូចពេកដើម្បី ... " ។ កុមារដែលបានរួមបញ្ចូលអាកប្បកិរិយានេះនៅតែមានដដែល សូម្បីតែទទួលបានរូបរាងរបស់មនុស្សពេញវ័យ។ គាត់មិនអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយឯករាជ្យ និងទប់ទល់នឹងឥទ្ធិពលរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត។ ចំពោះជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ គាត់តែងតែស្វែងរកដៃគូដែលនឹងចិញ្ចឹមគាត់ដូចឪពុកម្តាយរបស់គាត់ដែរ។
បញ្ហាទី 7 - ការបង្ក្រាបទេពកោសល្យ កង្វះគំនិតផ្តួចផ្តើមរួមជាមួយនឹងការកម្សាន្តដែលបំផ្លិចបំផ្លាញ
ជាញឹកញយ ឪពុកម្ដាយ ប្រហែលជាមានការខ្មាសអៀន និងខ្មាសអៀនចំពោះកូនរបស់ពួកគេ ប្រហែលជានិយាយក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេនូវឃ្លាថា "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនដូចពួកគេ?!" ឬ "ឈប់សុបិន្ត!" ការប្រើឃ្លាបែបនេះជាទៀងទាត់អាចបង្វែរកុមារទៅជាមនុស្សដែលខ្វះការចង់យល់ពីពិភពលោក។ គាត់នឹងមិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការធ្វើជាអ្នកដឹកនាំ ឬបង្ហាញពីគំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់គាត់ទេ ព្រោះនៅកម្រិត subconscious គាត់នឹងខ្លាចការថ្កោលទោស ការចំអក ឬអ្វីផ្សេងទៀត។ ប្រតិកម្មអវិជ្ជមាន. អាកប្បកិរិយានេះអាចនាំឱ្យមានការលំបាកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាជីវិតសំខាន់ៗណាមួយ។ ហើយមនុស្សម្នាក់នេះទំនងជានឹង "កប់" នូវមហិច្ឆតាទាំងអស់របស់គាត់នៅក្រោមលីត្រនៃគ្រឿងស្រវឹង និងធនធានជាច្រើនដែលខ្ជះខ្ជាយសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃការកម្សាន្ត។
បញ្ហាលេខ 8 - ភាពឯកោនិងភាពស្ងួតនៃអារម្មណ៍
នៅទីនេះវាជាការត្រឹមត្រូវណាស់ក្នុងការរំលឹកពាក្យថា "ផ្លែប៉ោមមិនធ្លាក់ឆ្ងាយពីដើមឈើ" ចាប់តាំងពីបញ្ហានេះអាចជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីលក្ខណៈនៃបញ្ហារបស់ឪពុកម្តាយខ្លួនឯង។ ពួកគេមានចរិតឆេវឆាវក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍ អាចមានប្រតិកម្មចំពោះការបង្ហាញអារម្មណ៍របស់កូនៗដោយពាក្យដូចជា "កុំយំ!" "ឈប់យំ" "ឈប់យំ បើមិនដូច្នេះទេអ្នករាល់គ្នានឹងសើចដាក់អ្នក" ជាដើម។ . ការទទួលបានសារបែបនេះកុមារយល់ថាគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវការអារម្មណ៍របស់គាត់ទេដែលមានន័យថាការបង្ហាញរបស់ពួកគេគឺអាក្រក់នៅក្នុងខ្លួនវា។ តើនេះអាចនាំឱ្យមានអ្វី? ក្នុង ជីវិតពេញវ័យមនុស្សម្នាក់នេះមិនត្រឹមតែអាចក្លាយទៅជាមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវដូចឪពុកម្តាយរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំង«ចាប់»នូវជំងឺផ្លូវចិត្តមួយចំនួនដែលនឹងធ្វើឱ្យជីវិតគាត់ស្មុគស្មាញយ៉ាងខ្លាំង។
បញ្ហាទី 9 - ការធ្លាក់ទឹកចិត្តរួមជាមួយនឹងកំហុស
ក្នុងស្ថានភាពខ្លះ ឪពុកម្តាយចង់បង្អាប់កូន ឬស្តីបន្ទោសគាត់ថាមិនបានបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់ពួកគេ និយាយថាពួកគេមិនអាចទទួលបានអ្វីមួយក្នុងពេលតែមួយ (ឧទាហរណ៍ ការអប់រំ) ហើយកូនរបស់ពួកគេមានឱកាសទទួលបាន។ គាត់និយាយត្រង់ថាខ្ជិល ជាញឹកញយ កូនខ្លួនឯងមានអារម្មណ៏ថាមានកំហុស ទោះបីជាការពិតគាត់មិនត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះឪពុកម្តាយរបស់គាត់ក៏ដោយ។ ក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ គាត់អាច "ទទួលបាន" ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ដូចគ្នានៃកំហុស ប៉ុន្តែនៅចំពោះមុខអ្នកដទៃ - ចៅហ្វាយរបស់គាត់នៅកន្លែងធ្វើការ ប្រពន្ធ ឬប្តីរបស់គាត់នៅផ្ទះ ឬមិត្តស្រីរបស់គាត់ (មិត្តភក្តិ)។
បញ្ហាទី 10 - កង្វះឯករាជ្យភាពមិនទាន់ពេញវ័យនិងភាពមិនទទួលខុសត្រូវ
បញ្ហាទាំងនេះមួយចំនួនត្រូវបានលើកឡើងរួចហើយនៅក្នុងការវាយតម្លៃរបស់យើង ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាមានតម្លៃមើលពួកគេពីមុំខុសគ្នាបន្តិច។ ការពិតគឺថា ឪពុកម្តាយខ្លះប្រហែលជាខ្វល់ខ្វាយ និងឧបត្ថម្ភកូនខ្លាំងពេក ដោយជឿថា សូម្បីតែទង្វើដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់បំផុតក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនអាចជួសជុលបាន។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាមានពាក្យពិសេសមួយសម្រាប់អាកប្បកិរិយានេះ - "ការការពារហួសហេតុ" ។ កុមារដែលទទួលរងនូវការព្យាបាលបែបនេះ ជារឿយៗធំឡើងមិនអាចទទួលយកបានទេ។ ការសម្រេចចិត្តឯករាជ្យនិងការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ការសង្ស័យ និងការស្ទាក់ស្ទើរជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងការសម្រេចចិត្តក្នុងជីវិតពេញវ័យ។
នេះបញ្ចប់ការពិនិត្យរបស់យើង។ សូមអរគុណចំពោះការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់។ សូមឱ្យកូនរបស់អ្នកតែងតែផ្គាប់ចិត្តអ្នកហើយនាំមកឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍និងពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតហើយខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យឪពុកម្តាយមានការអត់ធ្មត់និងប្រាជ្ញាក្នុងបញ្ហាលំបាកដូចជាការចិញ្ចឹមកូន។
