Ortopedik bir yastığın yastığının yüksekliği nasıl seçilir. Aralarından seçim yapabileceğiniz önemli özellikler. "Hafıza etkisi" hakkında bir şey

Birçok alıcı için mükemmel ortopedik uyku yastığını seçmek zordur - ve bu anlaşılabilir bir durumdur: Dikkate alınması gereken çok fazla parametre vardır. Boyut nasıl seçilir? Hangi dolgu maddesi daha iyidir? Rus ve yabancı fabrikaların ürettiği tüm çeşitlerden doğru model nasıl seçilir? Tüm bu soruları cevaplayacağız ve aynı zamanda mükemmel yastığı bulmaya çalışmış olanların yorumlarını da okuyacağız.

Uyku için ortopedik yastık çeşitleri

Doğru ortopedik yastık, boyun ve omurgayı ideal şekilde destekleyerek doğru anatomik pozisyonu korumalarına olanak tanır. Birçoğu, sağlığı korumak için önleme amacıyla alır ve birileri için bir doktor tarafından reçete edilir.

Hangi yastığın uyumak için en iyi olduğunu anlamak için türlerini inceleyeceğiz.

Yapılandırma

Dikdörtgen veya kare - klasik uyku yastığı konfigürasyonu. Bu tür ürünler bir dolgu maddesi yardımıyla ortopedik bir etki yaratır.

Ancak üreticiler, modellerinin tasarımlarını insan anatomisine mümkün olduğunca ayarlayarak, sadece dolgu maddeleri yardımıyla değil, ergonomik şekli nedeniyle de Comfort uyku yastıklarına dikkat ediyorlar.

Böylece, uyumak için aşağıdaki anatomik yastık türleri üretilir:

• farklı yükseklikteki silindirlerle kıvırcık ( sırtüstü veya yan yatmak için kullanılır);
• omuz altında girintiler (yan yatmak için);
• formun orijinal ana hatları: at nalı, muz, kelebek, rulo vb.

Bir kişi sırt üstü uyuyakaldığında boynunun altına daha küçük bir yüksekliğe sahip bir rulo yerleştirilir, daha yüksek - eğer yan tarafında uyuyakalırsa.

boyutlar

Yastıklar parametrelerde farklılık gösterir. Uzunluk 40 ila 80 cm, genişlik - 30 ila 50 cm arasında değişebilir.

Bir yetişkin ortopedik yastığın en popüler boyutu 50'ye 70 cm, çocuk modelleri 20'ye 30 veya 50'ye 40 cm'dir.

Yastığın uzunluğu ve genişliği nasıl seçilir?

• Büyük yapılı uzun boylu insanlar için en iyi seçenek 50 x 80 cm'lik bir yastık olacaktır.
• Standart yapılı insanlar için - 40 x 60 cm.

Satın almadan önce yastığı "denediğinizden" emin olun: kabinde üzerine uzanın (tercihen evdeki ile aynı sertlikte bir şilte üzerine). Vücudunuzu uykuya dalmaktan hoşlandığınız rahat bir pozisyona getirin. Yastığın boyutunun ve esnekliğinin rahat olup olmadığını anlamak için on beş dakika yeterli olacaktır.

Uzunluk ve genişlik seçiminden çok daha önemli olan, yastığın yüksekliğinin doğru belirlenmesidir - ve bundan aşağıda ayrıntılı olarak bahsedeceğiz.

Yaş ve sağlık

Omurga ile ilgili problemleriniz varsa, servikal bölgedeki osteokondroz periyodik olarak kötüleşirse, omuz veya göğüs bölgesinde bir yaralanma veya ameliyat geçirdiyseniz, yastıklar sadece bir doktora danıştıktan sonra satın alınmalıdır.

Yaşlılar daha rahat yumuşak yastıklar poliüretan köpük ve gençler daha elastik modelleri sever, örneğin lateksten.

esneklik

uykun sırasında omurga kesinlikle yatağa paralel olmalıdır. Lütfen yumuşak bir tabanda yastığın hafifçe batacağını, bu nedenle rahat bir esneklik derecesinin belirlenmesi gerektiğini unutmayın.

Yumuşak yastıklar, midede çok kullanışlı olmayan bir uyku için uygundur. Yan yatmayı seviyorsanız, sert modeller ve sırt üstü uyumayı seviyorsanız, o zaman ortalama esneklik derecesi.

Ek fonksyonlar

Rakiplerinin önüne geçmeye çalışan birçok fabrika orijinal modeller geliştiriyor:

• masaj etkisi ile (karabuğday kabuğunun "doldurulması"),
• antibakteriyel fonksiyonlara sahip (özel emprenyeli kapaklar ve dolgu maddeleri);
• rahatlama yastıkları (bitkisel emprenye);
• mentol ile emprenye edilmiş bir soğutma yüzeyi ile;
• yüz cilt tonunu iyileştirmek ve yaşlanma karşıtı değişiklikleri önlemek için ( sütle ıslatılmış yastık kılıfları).

Eşsiz modeller de var. Örneğin, yastığa en sevdiğiniz müziği çalacak ve daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olacak bir mini oynatıcı yerleştirilebilir.

Hangi dolgu maddesi seçilir

Hangi yastığın en çok olduğunu kesinlikle belirleyin en iyi günler uyumak imkansızdır. Uygun forma ek olarak, her modelde belirli bir alıcı için ideal olabilecek veya tam tersine rahatsızlığa neden olabilecek bir veya daha fazla dolgu maddesi vardır.

Uyku için ortopedik yastıklarda daha sık kullanılan "dolgular" nelerdir? Avantajları ve dezavantajları nelerdir?

karabuğday kabuğu

• kesinlikle doğal;
• uygun maliyet;
• hoş aroma;
• iyi masaj etkisi;
• kan dolaşımını iyileştirir, kas gerginliğini azaltır, sinir sistemini sakinleştirir.

"Eksiler":

• karmaşık bakım;
• alerjiye neden olabilir;
• raf ömrü en fazla 3 yıl;
• kullanım sırasında hışırtı.

doğal lateks

"Eksiler":

• oldukça yüksek maliyet;
• birkaç gün sonra kaybolan belirli bir kokuya sahip olabilir.

Bellek Köpüğü

• yüksek ortopedik parametreler(yük ve sıcaklığın etkisi altında başın, omuzların kıvrımlarına mükemmel uyum sağlar);
• yüzey hızla orijinal haline döner;
• Çevre dostu;
• dayanıklı.

"Eksiler":

• düşük esneklik, tüm alıcılar tarafından beğenilmeyen yüzü saran etkisi;
• yüksek fiyat;
• yüksek sıcaklıklarda belirli bir koku yaymaya başlar.

Bazı üreticiler, poliüretan köpükten 50 kat daha çevre dostu olan yenilikçi biyoköpük kullanır.

• topların küçük çapı ile yastık yüksek ortopedik özelliklere sahiptir;
• başın anatomisini mükemmel şekilde tekrarlar;
• uzun hizmet ömrü;
• Çevre güvenliği;
• basit bakım

"Eksiler":

• yüksek fiyat.

Ortopedik bir yastığın yüksekliği nasıl seçilir

Standart bir yapıya sahip çoğu alıcı için 10-13 cm yüksekliğinde bir yastık uygundur, yüksekliği 165 cm - 11-12 cm'den fazla olmayan yanlarında uyumayı sevenler, yüksekliği 10-13 cm'den fazladır. 165 - 13-14 cm.

Bu tür göstergelerin ortalaması alınır, bu nedenle güvenlik nedeniyle, boynun ortasından omuza olan mesafeyi ölçerek kesin parametrelerin bulunması önerilir. Bu mesafeye 1-2 cm ekleyin, sonuçta optimum yükseklik yastıklar.

Ayarlanabilir modeller birçok üreticinin sunduğu en başarılı çözümlerden biridir. Böyle bir yastığın yüksekliği, tek tek katmanlar çıkarılarak ayarlanabilir. Bu özellik, hızlı büyüyen çocuklar ve satın almadan önce ideal yastıklarının ne kadar yüksek olması gerektiğini tam olarak belirlemeye hazır olmayanlar için kullanışlıdır.

Minder yüksekliği şu durumlarda doğru değildir:

• elinizi yastığın altına koyma arzunuz var;
• boyun uyuşur, ağrılar ortaya çıkar, omuzlar uyuşur;
• çene neredeyse göğse dayanır;
• servikal bölgede gerginlik hissedilir.

bunu hatırla Yastığı ortopedik olarak değiştirirken ilk haftalarda rahatsızlık hissedebilirsiniz.. Özel yastığa alışmak biraz zaman alacaktır. Bu arada birçok üretici de bu konuda uyarıda bulunuyor. Dikkatlice seçtiyseniz ve listelediğimiz tüm öğeleri dikkate alarak yeni bir yastığı uyumak için reddetmek için acele etmeyin.

Ortopedik yastık almalı mıyım? Alışılmış olandan farkı nedir ve onu kullanmak o kadar harika mı? Aşağıda bu soruları cevaplamaya çalışacağız.

Uyumak ve günlük aktiviteler için ortopedik yastıklar var - örneğin sırtın altında ortopedik bir yastık var. Ofiste çalışanlar veya zamanının çoğunu araba kullanarak geçirenler için faydalı olacaktır. Ama bugün üzerinde uyuduğumuz yastıklardan bahsedeceğiz.

Yani, fayda. Her zamankinden farklı olarak, uyku sırasında doğru ortopedik yastık şunları yapmanızı sağlar:

İlk başta, ortopedik bir yastıkta uyumak çoğu insan için alışılmadık ve rahatsız edicidir. Yumuşacık kuştüyü yastık sevenler ortopedik bir ürünün tamamen yumuşak kumaşından hoşlanmayabilir. Ancak sadece birkaç gün acı çektikten sonra buna alışacak ve kullanmanın tüm avantajlarını takdir edeceksiniz. İmkansız gibi görünse de kaliteli bir ortopedik yastık alarak sağlıklı, dinlendirici uyku, sırt ve boyun ağrılarını ve baş ağrılarını unutun. İyi rüya- Araç, neşeli sabah, Verimli gün.

İyi geceler ve tatlı rüyalar!

Makale içeriği

Nevresim ve aksesuar seçimi, özellikle uyumak için yastıklar, sorumlu bir şekilde ele alınmalıdır. Doğru yastık sadece geri kalanı daha rahat hale getirmekle kalmaz. Bir kişinin sağlığını önemli ölçüde iyileştirebilir ve onu birçok sorundan kurtarabilir. üzerinde sunulan anatomik veya ortopedik yastıklar modern pazarçok çeşitli. Uyumak için ortopedik bir yastık nasıl seçilir ve hangi parametreler dikkate alınmalıdır? Her bir durumda nasıl yardımcı olabilir?

Ortopedik yastıkların faydaları

Modern ortopedide yatak takımları çok popülerdir. Sadece sağlık sorunları olan kişiler, özellikle omurga bozuklukları ve vücudun kas-iskelet sistemi işlevleri tarafından ele alınmazlar. Daha sık anatomik yastıklar bir kişinin rahatlık arzusu ve sağlıklı bir yaşam tarzı ile ilişkili olan olağan olanları değiştirin.

Bu seçeneğin avantajları açıktır. Yastık, her bir kişi için seçilen bireysel kullanıma yönelik bir üründür. Bir kişi için rahat ve uygun olan bir başkası için uygun olmayabilir. Genellikle terapötik bir etkiye sahiptir ve birçok rahatsızlıktan kurtulabilir. Hatta bazı durumlarda gövdeye doğru yatay pozisyonu vererek horlamayı iyileştirdiğine inanılmaktadır.

Ortopedik yastık, boynu ve başı doğru pozisyonda destekler, bu da kasların tamamen gevşemesine ve iyi dinlenmeye katkıda bulunur.

Uygun destek olmadan servikal omurgadaki kaslar gevşeyemez, kan dolaşımı bozulur ve ağrı ortaya çıkar. Bu sadece uyku eksikliğini değil, aynı zamanda çeşitli hastalıkları da tehdit eder.

Uyumak için doğru ortopedik yastığı nasıl seçeceğimizi anlamaya çalışalım ve ürün yelpazesinde kaybolmayalım.

Ortopedik yastıkların seçilmesindeki ana kriterler amaçları, şekilleri, boyutları ve dolgularıdır. Amaca göre, günlük uyku ürünlerine (yetişkinler, gençler ve) ve ayrıca seyahat yastıklarına ayrılırlar.

Biçim

Ortopedik yastık formlarını geliştiren üreticiler, hayal güçlerini kısıtlamayarak onları dikdörtgen, kare, oval, hilal, at nalı veya kanatları açık kelebeğe benzer hale getiriyorlar.

Yetişkinler için ortopedik yastıkların en popüler biçimleri şu şekildedir:

• dikdörtgen;
• iki makaralı "dalga" tipine göre;
• omuz için çentikli;
• hilal şeklinde yastık rulosu;

Destekli dikdörtgen anatomik yastıklar, kalıcı bir uyku aksesuarı olarak en uygunudur.

Klasik dikdörtgen yastık, basit bir şekle ve çok yönlülüğe sahiptir. Kesinlikle herkese uyacak, ancak yalnızca şartlı olarak, yalnızca elastik yüksek teknoloji dolgu sayesinde ortopedik olarak adlandırılabilir, ancak şekli değil.

Uzun kenarlar boyunca farklı yüksekliklerde silindirler ve ortada bir girinti bulunan “dalga” tipi dikdörtgen yastıklar en çok evrensel seçenek kalıcı kullanım için. İçlerindeki dolgu orta sertlikte veya serttir. Küçük minderli taraf sırt üstü uyumak için, daha büyük minderli taraf ise yan yatış için uygundur.

Yarım ay yastıklar ile sadece sırtüstü yatabilirsiniz. Dikdörtgen olanlardan daha az elastik ve yumuşaktırlar ancak boynu iyi sabitlerler, şeklini kaybetmezler ve kırışmazlar. Benzer daha kompakt seçenekleri seyahat için kullanılır.

Omuz için çentikli ürünler, yan yatmak için tasarlanmıştır ve özellikle kilolu ve iri kişiler için rahattır.

boyutlar

Ortopedik bir yastığın doğru boyutu, onu seçmenin ana koşuludur. Fiziksel parametrelerinize uymuyorsa uyuyamayacaksınız ve tüm vücutta bir baş ağrısı ve ağırlık ile uyanacaksınız.

Yetişkin yastıklarının uzunluğu 40-80cm, eni ise 30-50cm arasında değişmektedir.En popüler boyut aynıdır konvansiyonel ürünler- 50x70 cm Çocuklar için ise 20x30'dan 50x40 cm'ye kadar ürün üretilmektedir.

Yastığın eni ve boyu kişinin yapısına göre seçilir. Uzun boylu ve iri bir adam için, ortalama bir yapı için 50x80 cm boyutu uygundur - 40x60 cm Asıl mesele, yastığın genişliği ile şilteyi örtmemesidir.

Doğru yastık yüksekliğini seçmek çok önemlidir. Humerusun büyük tüberkülünün tepesinden boyun tabanına kadar omuz genişliğine eşit olmalıdır. İzin verilen hata 1-2 cm'dir.

Yastığın yüksekliği, kişinin yattığı tabandan (yatak) boynuna olan mesafesine uygun olmalı ve uyku pozisyonuna göre değişmelidir. Omuz genişliğine göre hesaplayın. Bunu yapmak için, omuz kenarından (humerusun büyük tüberkülünün tepesi) boynun tabanına kadar olan değeri ölçün. Hesaplamalarda 1-2 cm'ye kadar hata yapılabilir.Standart ürünler 6-16 cm boy aralığında mevcuttur.

Sırtüstü uyumaya alışkın olanlar, yan yatmayı sevenlere göre daha alçak ve sert bir yastığa ihtiyaç duyarlar. Yüzüstü uyumak için en yumuşak ve en düşük ürünleri seçmeniz gerekir. Aynı zamanda yatak ne kadar sertse vücut ağırlığı altında o kadar az sarkar ve daha yüksek yastık gerekir. Yumuşak şilteler, alt yastıkların varlığı anlamına gelir.

Her durumda, kişi şu gerçeği tarafından yönlendirilmelidir: sağ yastık baş ve boynu desteklemeye yardımcı olur yatay pozisyon vücutla aynı seviyede. Yastık yüksekliği doğru değilse, bunu aşağıdaki işaretlerden anlayabilirsiniz:

• Çok düşük. Uyku sırasında elini başının altına koyma arzusu vardır. Boyunda ağrı oluşur, omuzlar uyuşur, sırt uyuşur.
• Çok yüksek. Boyunda rahatsızlık var, çene neredeyse göğse değiyor.

dolgu maddeleri

Uyku için ortopedik bir yastık seçimi, artan elastikiyet, nem direnci, şeklini koruma ve başın kıvrımlarına uyum sağlama yeteneği ile ayırt edilmesi gereken dolgu maddesine de bağlıdır.

Karabuğday kabuğu, lateks ve hafızalı köpük gibi dolgu maddeleri boyun ve baş için en iyi desteği sağlar.

Hepsinden iyisi, karabuğday, lateks, hafızalı köpük gibi malzemeler bu gereksinimleri karşılar. Artılarını ve eksilerini daha ayrıntılı olarak düşünün.

karabuğday kabuğu

Karabuğday tohumlarının soyulmasından sonra kalan kabuk. En doğal, çevreci ve ucuz ortopedik dolgu. Kapağın içinde eşit olarak dağılmıştır ve baş ve boyun için iyi bir destek görevi görür. Karabuğday pullarını gece boyunca desteklemenin yanı sıra, kan akışını uyaran hassas bir akupresür sağlarlar. üst katmanlar cildi rahatlatır ve sinir sistemini yatıştırır.

Ana dezavantajı, kullanım sırasında hışırtıdır. Üreticiler, karabuğday yastıklarının hizmet ömrünü 3 yıla kadar belirtiyor, ancak aslında her 1,5 - 2 yılda bir değiştirilmeleri gerekiyor. Ayrıca bu yastıklar oldukça ağırdır.

Lateks

Kauçuksu Brezilya Hevea'sının endüstriyel olarak işlenmiş sütlü özü. Elastikiyetini ve dayanıklılığını artıran ve yoğunluğunu azaltan %15'e kadar sentetik katkı maddeleri içeren orta sertlikte doğal malzeme. Lateksten yapılmış yastıklar, esnekliği arttırmıştır ve şeklini çok iyi tutar. Sağlık açısından güvenlidir, hijyeniktir, nemi tutmaz, hafiftir, sessizdir ve dayanıklıdır. Masaj özellikleri vermek için, bu tür yastıklar genellikle tüberkülozlarla dökülür. Hizmet ömürleri 5 yıldan fazladır.

Bu malzemenin ana dezavantajı, karabuğday kabuğunun fiyatından çok daha yüksek olan fiyatıdır, ancak yıllarca kullanımla kendini amorti eder. Yeni lateks yastıkların tuhaf bir kokusu var. Bu koku ancak 2-3 hafta sonra kaybolur ve rahatsızlığa neden olabilir.

Bellek Köpüğü

yüksek teknoloji yapay malzeme içinde geliştirilen uzay programı Nasa. Memoryform yastığın özelliği, baş ve boyun hatlarını hatırlaması ve kullanımdan sonra orijinal şekline geri dönmesidir. Memoryform köpük, lateks kadar esnek değildir. Başını ve boynunu dışarı itmiyor, yavaş yavaş kendi içine alıyor. Hizmet ömrü 5 yıla kadardır. Yastık daha uzun süre kullanılabilir, ancak zamanla daha yoğun hale gelir ve vücudun kıvrımlarına uyum sağlama yeteneğini kaybeder.

Lateks gibi hafızalı köpük de hemen kaybolmayan özel bir kokuya sahiptir. Bazı incelemelere bakılırsa, sıcakta hızla ısınır ve sıcak havalarda üzerinde uyumak pek rahat değildir. İlk başta, böyle bir yastık sert görünebilir. Buna alışmak zaman alıyor. Birçok alıcı, lateks ürünlerin maliyetine kıyasla yüksek fiyatından korkuyor.

Doğal tüy, tüy, yün, holofiber veya sentetik kışlık gibi çeşitli sentetik malzemelerden yapılmış yastıklar, üretici tarafından bu şekilde konumlandırılsa bile ortopedik olarak adlandırılamaz. Bu tür dolgu maddelerinin birçok avantajı vardır, ancak yeterince elastik olmadıkları için servikal eğriyi stabil bir şekilde koruyamazlar.

Uyku pozisyonları

Uyku kalitesi büyük ölçüde uyuyan kişinin duruşuna bağlıdır. Kolların ve bacakların pozisyonundaki çeşitli varyasyonların dışında, bu tür üç poz vardır:

1. 1 Arkada. Sırt üstü uyumak, kas aparatının gevşemesini etkili bir şekilde teşvik eder ve servikal bölgeden gelen gerilimi azaltır. Orta sertlikte bir yastık seçmek daha iyidir.
2. yan tarafta 2. Bir kişinin vücudu bir tarafa döndürüldüğünde, omurganın doğal eğrisi bozulmaz ve kan akışında herhangi bir sorun yaşanmaz. Bacaklar ayrıca cenin pozisyonu varsayılarak dizlerden bükülebilir. Daha fazla rahatlık için dizlerin arasına küçük bir yastık yerleştirilebilir. Orta ila sert yastıklar bu pozisyon için uygundur.
3. 3 Midede. Kişi yüz üstü yattığında göğsü sıkışır, nefes almak güçleşir ve başı yana çevrilmek zorunda kalır. Bu, servikal vertebral arterde bir bükülmeye neden olur ve beyne kan akışını engeller. Ek olarak, başın ve boynun rahatsız pozisyonu, boyun kaslarının spazmına neden olur. Bu pozisyonda uyumak tavsiye edilmez. Ancak reddedemezseniz, yumuşak ve alçak bir yastık seçin.

En iyi uyku pozisyonları sırt üstü ve yan yatmaktır. Sırt ve boyunda ağrıya neden olabileceğinden mide pozunu reddetmek daha iyidir.

Hangi pozisyonda uyumayı tercih ederseniz edin, yastığın dışbükey kısmı boyun kıvrımının altına gelecek ve omuzlar şilte üzerine gelecek şekilde yerleştirilmelidir.

Sonuçlar

Ortopedik yastıklar, bir yaşından büyük tüm insanlar için faydalıdır. Yarar sağlamaları ve zarar vermemeleri için, seçimleri ciddiye alınmalı ve kesinlikle boyut olarak bir yastık seçilmelidir.

Çoğu zaman, bu tür ürünler ampirik olarak seçilir. Satıcı, ürününüzü test etmenize izin veriyorsa, bu fırsatı değerlendirdiğinizden emin olun.

Düşük kaliteli bir şilte, bir yastığın tüm avantajlarını ortadan kaldırabilir. Pürüzsüz, elastik, çöküntü ve çıkıntılar olmadan olmalıdır.

Tam ve sağlıklı bir uyku için sadece ortopedik bir yastık almanız yeterli değildir. iyi yatak. Vücuda tam bir rahatlama sağlayacak doğru duruşu seçmek de aynı derecede önemlidir.

Bu yastıklar her derde deva değil. Hiçbir şeyi iyileştirmezler ve yalnızca omurga ile ilgili hastalıkları önlemeye hizmet ederler.

Bu tür yastıklar için dolgu maddeleri oldukça zordur ve bunlara alışmanız gerekir. Ancak bağımlılık hızlıdır. 5-7 günlük kullanımdan sonra daha önce ortopedik yastık gibi rahat ve kullanışlı bir nevresim olmadan nasıl yapabildiğinizi merak edeceksiniz.

Ortopedik yastık, rahat bir dinlenme sağlayacak ve yükü kas-iskelet sistemi üzerindeki yükü eşit olarak dağıtacak şekilde doğru pozisyonu almaya yardımcı olur. Bu tür ürünler, servikal omurga yaralanmaları ve çeşitli hastalıklar için vazgeçilmezdir. Ancak ürün yelpazesinin tüm çeşitliliğini anlamak kolay değil. Ortopedik yastıkların derecelendirmesi ve güvenilir üreticilerin ürün açıklamaları, doğru seçimi yapmanıza yardımcı olacaktır.

Ortopedik yastıkların çalışma prensibi

Ortopedik yastık, gece uykusu ve gündüz dinlenme sırasında rahat bir pozisyon almanızı sağlar. Ürün alışılmadık bir şekle sahiptir. Bir at nalı, iki makaralı ve omzun altında bir çentik bulunan bir dalga veya ortasında bir çentik bulunan klasik bir dikdörtgen yastık olabilir. Boynun altında genellikle bir mühür bulunur. doğru konum ve daha sert sabitleme.

Standart sentetik veya doğal dolgular ortopedik yastıklar için uygun değildir. Bu tür ürünlerin imalatında, örneğin polistiren, polyester, lateks veya poliüretan köpük gibi şeklini koruyan özel malzemeler kullanılır. Bu malzemeler, yatkın kişilerin kullanımına uygundur. alerjik reaksiyonlar, çünkü toz toplamazlar ve hafıza etkisine sahiptirler. Ayrıca esnek, güçlü ve dayanıklıdırlar. Bazı modellerde doğal dolgu maddeleri bulabilirsiniz: yün, tüy, karabuğday kabuğu.

Ortopedik bir yastıkta dinlenmek sadece rahat ve keyifli değil, aynı zamanda kullanışlıdır. Bu tür ürünler, kas-iskelet sisteminin belirli hastalıkları olan kişiler, uykusuzluk veya depresyondan muzdarip olanlar, ameliyat geçirmiş olanlar, hamile ve emziren anneler için uygundur. Ortopedik yastıklar, osteokondroz, servikal yaralanmalar, omurların yer değiştirmesi, ağrı, spondilartroz ve diğer hastalıklar ile uyumak için kullanılır.

Ortopedik yastıkların geleneksel modellere göre avantajları açıktır. Bu tür ürünler uyku sırasında doğru pozisyonu sağlar, servikal bölgenin deformasyonunu önler, stresi azaltır, boyun kaslarını etkin bir şekilde gevşetir ve kan dolaşımını normalleştirir. Çoğu model kısıtlama olmaksızın makinede yıkanabilir. çamaşır makinesi bu da bakımı büyük ölçüde basitleştirir.

Ortopedik yastıkların işlevselliği

Uyumak için ortopedik boyun yastıkları tek çeşit değildir. Seyahat, bel, sırt veya bacak, çocuklar, anne adayları ve emziren kadınlar için tasarlanmıştır. Başın altındaki yastıklar daha çok gece uykusu için kullanılır. Özel şekli ve dolgusu sayesinde özel anatomik etki, baş ve boyun pozisyonunu sağlar. Ek olarak, kronik ağrı ve kas gerginliği azalır. Bazı ürünlerin soğutma etkisi vardır. İncelemelere göre yastıkların tek dezavantajı, yüksek maliyet ve artan sertliktir.

Aktif büyüme döneminde duruşun doğru şekilde oluşması için ortopedik (aşağıda sunulan en iyiler sıralamasında bu tür ürünler vardır) gereklidir. Ürünler, boyun ve başın anatomik bir konumunu sağlar, kan dolaşımını normalleştirir, artan kas tonusunu önler ve tedavi eder (örneğin, servikal bölgenin patolojilerinde) ve isiliğin ortaya çıkmasını önler. Satışta farklı şekil ve yükseklikte yastıklar bulabilirsiniz, bu nedenle her yaştaki çocuk için seçenekler vardır.

Ortopedik seyahat yastıkları tipik olarak at nalı şeklindedir. Sıradan yol ürünleri, yetersiz bir sertlik seviyesine ve boynu doğru pozisyonda tutma konusunda önemsiz bir dereceye sahiptir, bu nedenle zarar bile verebilirler. Ortopedik modeller, ağırlığı etkin bir şekilde destekleyen ve malzemenin yük altında sarkmasına izin vermeyen silikon yaylar içerir. Bu tür ürünler trafikte titreşim etkisini azaltır, kas yorgunluğuna bağlı baş ağrılarını önler, basıncı eşit dağıtır, uzun yolculuklarda ve uçuşlarda destek ve konfor sağlar. Ortopedik seyahat yastıkları, yaralanmalar sonrası iyileşme döneminde kullanıma uygundur. Tek dezavantajı, kaliteli ürünlerin yüksek maliyetidir.

Sırt için özel yastıkların kullanılması, günlük aktiviteler bilgisayarda uzun süreli çalışma veya araba kullanma ile ilişkiliyse geçerlidir. Yastık, sandalyenin sırtlığı ile sırtlığı arasına yerleştirilmiştir, bazı modellerde koltuğa sabitlemek için kayışlar bulunur. Düz anatomik şekli sayesinde ürünler etkin sırt desteği sağlar, gerginliği azaltır, doğru postürü oluşturur ve omurların yana doğru yer değiştirmesini engeller. Ayrıca intervertebral herni, disk çıkıntısı, skolyoz, siyatik ve bel bölgesindeki ağrıların mükemmel bir önlenmesi ve tedavisidir.

Rahat bir pozisyonda kalmanıza izin verirler ve bazı modellerde yükseklik ayarı için ek ekler bulunur. Bu tür ürünler, artan yorgunluk, kas spazmları, ödem, varisler, eklem hastalıklarının tedavisi ve önlenmesi için tavsiye edilir. Yastıkların kullanımı kolaydır, ancak bakımı oldukça sorunludur. Islak işlemden sonra bükülemezler ve bunların kurutulması tavsiye edilir. ısıtma cihazları ve güneş ışığına maruz bırakmayın, aksi halde ürün elastikiyetini kaybedebilir.

Hamile ve emziren kadınlar için yastıklar çok rahattır. Hamile anneler, kas-iskelet sistemi üzerinde sürekli artan bir yük yaşarlar ve karın aktif büyüme döneminde genellikle bulamazlar. rahat duruş rahatlamak için. Hamile kadınlar için özel ortopedik yastıklar, bir kadının durumunun tüm özellikleri dikkate alınarak oluşturulur. Genellikle kavislidirler ve emzirirken doğumdan sonra kullanılabilirler. Bu tür ürünler hassas bakım gerektirir ve pahalıdır.

Özel yastık seçim seçenekleri

Uyumak için ortopedik yastık nasıl seçilir? Zaten açık olduğu gibi, bu tür ürünler tasarım özellikleri ve amaçları bakımından farklılık gösterir. Satın almadan önce, tam olarak ne amaçla bir yastığa ihtiyacınız olduğuna karar vermelisiniz. Buna bağlı olarak, uygun türü seçmeniz gerekir. Şekil, uyumak için dört ana ortopedik yastık şeklini ayırt eder: osteokondroz, servikal yaralanmalar ve diğer sağlık sorunları için, ortada bir çentik bulunan dikdörtgen veya iki silindirli olanları kullanabilirler. Dinlenme sırasında çeşitli duruşlar için uygun olduğu için iki silindirli model en yaygın olanıdır.

At nalı yastıklar hamile ve emziren kadınlar tarafından kullanılır, Olumsuz büyük modeller(boyun çevresi) seyahat için rahattır. Omuz altında çentik bulunan ürünler, yan yatmayı sevenler ve kilolu kişiler için uygundur. Pelvik cerrahi veya hemoroidli doğum sonrası iç organlara binen yükü azaltmak için oturmak için kullanılan özel yuvarlak veya ortopedik kelebek yastıklar vardır. Çocuklara yönelik ürünler herhangi bir şekilde olabilir ancak normalden daha küçük olabilir.

Sertliği, uyumak için normal pozisyona göre seçmeniz gerekir. Yanlarında uyumayı tercih edenler için sert bir yastık, sırtta - orta sertlikte bir yastık, midede - yumuşak bir yastık uygundur. Kas-iskelet sistemi bozukluklarını düzeltmek için sert veya yarı sert modellere ihtiyaç vardır. Ürünü hijyenik olarak temiz tutmak için dolgu iyi bir destek sağlamalı, dayanıklı olmalı ve ıslak işlemeye karşı dirençli olmalıdır. Aşağıdaki dolgu maddeleri yukarıdaki gereksinimleri karşılar:

1. Köpük lateks. Genellikle ortopedik yastıklarda kullanılır. Lateks köpük ürünleri esnek, dayanıklı ve yumuşaktır.
2. Polyester. Elastik, kabul edilebilir bir maliyeti var, elastik ama farklı kısa vadeli Hizmetler. Bu, silikonla işlenmiş ve toplar halinde yuvarlanmış bir elyaf malzemedir.
3. Poliüretan köpük. En yaygın dolgu maddesi Kabul edilebilir belli bir biçim bazı katkı maddelerinin eklenmesi nedeniyle, preslendiğinde basit poliüretandan daha yavaş düzleşir.
4. polistiren. Yarı sert dolgu, sıcaklık değişimlerine karşı dayanıklıdır ve çeşitli mantar ve küf bakterileri için uygun bir ortam değildir. Dayanıklı sentetik bir dolgu maddesidir.

Ürünler genellikle biri daha yüksek diğeri daha alçak olan iki silindirden oluşur. Maksimum yükseklik Omuz hizasında olmalıdır. Çocuklar için ortopedik bir yastık seçerken, yaşı geliştirmeniz gerekir. Altı aydan bir yıla kadar 3-5 cm, bir yıl sonra - 7-10 cm yüksekliğindeki ürünleri kullanmak en uygunudur Ortopedik yastığın boyutuna gelince, bu yatak takımı olduğu için büyük modeller almamalısınız. sadece baş ve boynu desteklemek için tasarlanmıştır. En popüler ve yaygın boyutlar yetişkinler için 50 x 70 cm, çocuklar için 20 x 30 cm'den 40 x 50 cm'ye kadardır.

Kapakların tasarımı ve ürünlerin şekli çeşitlidir. Uyumak için kolay kirlenmeyen renkli düz bir yastık satın almak daha iyidir, parlak bir ürün bir çocuk için uygundur. Seçilen modeli satın almadan önce, terzilik kalitesini kontrol etmeniz gerekir. Ürünün çalışma sırasında ve yıkamadan sonra deforme olmaması için tüm dikişlerin düzgün ve sağlam olması gerekir. Satın almaya nasıl uygun şekilde bakılacağını bilmek için görgü kuralları hakkındaki bilgileri okuduğunuzdan emin olun.

Ortopedik yastığa nasıl alışılır?

İlk başta ortopedik bir yastık rahatsız edici görünebilir. Normal bir yastıkta uyuyan yıllar boyunca bağımlılık oluşur, bu nedenle başka bir ürüne geçiş neredeyse her zaman rahatsızlığa neden olur. Yeni bir üründe yaklaşık birkaç haftalık düzenli uykudan sonra her şey normale döner ve alışmak için birkaç gün yeterlidir. Aynı zamanda uyumak rahat hale gelir. Sağlık durumundaki olumlu değişiklikleri fark eden bir kişinin geri dönmek istemesi pek olası değildir. klasik versiyon.

En iyi markalar: bütçe sıralaması

İÇİNDE bütçe segmentiçok çeşitli ortopedik yastıklar mevcuttur ve sadece yerli üreticilerden veya Çin ürünlerinden bahsetmiyoruz. Bir yastığın minimum maliyeti yaklaşık 1 bin ruble, maksimum 3 bine ulaşıyor ve yukarıdaki her şey premium sınıfa atfedilebilir. Amerikan şirketi Fosta'nın ürünleri ile Trelax ve Trives ortopedik yastıklar talep görüyor.

Rus şirketi Trelax'ın yastıkları

Rus markası "Trelax" sadece ortopedik ürünler üzerinde çalışmaktadır. Alıcılara geniş bir ürün yelpazesi sunulur: üretici hem çocuklar hem de yetişkinler için modeller üretir. Tüm yastıklar rahat bir uyku sağlar ve hafıza etkisine sahiptir, ancak gözden geçirmeler malzeme tasarrufunu not eder, çünkü geleneksel pamuk yerine genellikle sıradan poliüretan köpük kullanılır. Aksi takdirde yerli üreticinin ürünleri başarısız olmaz.

Trives ürünlerinin avantajları ve dezavantajları

Trives firması seyahat ve hamileler için bacak ve baş altı yastıkları üretiyor, çocuk modelleri de var. Markanın ana avantajı gerçekten büyük seçim ve her zevke, ihtiyaca ve bütçeye uygun bir ürün seçmenizi sağlayan geniş bir fiyat aralığı. Yastıklar çoğunlukla yapılır doğal materyaller, bambu ve lateks üretimlerinde kullanılmaktadır. Alıcılar, paketin genellikle birkaç yastık kılıfı içerdiğini, ancak parlak bir tasarıma güvenmediklerini not eder. Ortopedik bir yastık "Trives" nereden alınır? Ürün resmi web sitesinden sipariş edilebilir veya özel bir mağazadan satın alınabilir.

Premium sınıf: İsviçre markası Sissel

Daha pahalı ürünler Luomma (Finlandiya), Sissel (İsviçre, ancak üretim tesisleri Almanya'da bulunmaktadır) ve Tempur (Danimarka) tarafından üretilmektedir. Sissel, önde gelen ortopedistleri ve mühendisleri istihdam etmektedir. Markanın ortopedik yastıkları anatomik özellikleri dikkate alınarak oldukça kaliteli üretilmiştir. Kılıfta kullanışlı fermuarlar vardır ve çıkarılabilir bir yastık kılıfı dahildir. Her ürün iki yıl garantilidir. Eksiklikler arasında, alıcılar sınırlı sayıda evrensel tasarım yastığına ve mal seçme yeteneğine sahip Rusça bir sitenin bulunmadığına dikkat çekiyor.

Luomma yastıklarının artıları ve eksileri

Luomma markası, müşterilere yirmiden biraz fazla model sunuyor, ancak hepsi rahat ve pratik, hafıza etkisi var. Ancak incelemelerde alıcılar, bu tür yastıklar için yastık kılıfı seçmenin çok zor olduğunu söylüyor. Boyutlar standart değildir, ancak bu uykuyu hiçbir şekilde etkilemez. Marka genellikle indirimler sunar, kullanır yüksek teknoloji, ürünü satışa çıkarmadan önce defalarca test eder, tanınmış tasarımcıları yastık geliştirmeye çeker. Ancak dezavantajlar da var: yastık kılıfı, ağ satın almak zor marka mağazaları zayıf bir şekilde geliştirildi, şirketin web sitesinde ürün yelpazesini tanıyamazsınız, bazen sahte ürünlerle karşılaşabilirsiniz.

Tempur'dan benzersiz teknoloji ve malzeme

Ortopedik standartlara göre üretilmektedir. benzersiz teknolojiler ve kendi mühendislerimiz tarafından geliştirilen kaliteli malzemeden. Kompozisyon yalnızca en iyi bileşenleri içerir ve üretimde ileri teknolojiler kullanılır. Tüm ürünler kataloglarda ayrıntılı olarak açıklanmaktadır ve resmi web sitesinde Rusça versiyonu bulunmaktadır. Ürünler, osteokondrozda kullanıma uygun ortopedistlerin önerileri dikkate alınarak geliştirilmiştir. Dezavantajlar: geniş bir fiyat yelpazesi, ön sipariş verme ihtiyacı, çünkü mallar mağazalarda hızla parçalara ayrılıyor.

Ortopedik yastıkların değerlendirmesi

Seçmek en iyi seçenek tüm model çeşitleri arasında çok zordur. En ortopedik yastıkların derecesini belirlemeye yardımcı olacaktır. tanınmış üreticiler. Liste, hem güvenilir üreticilerin bütçe ürünlerini hem de dünyanın dört bir yanından modelleri içerir. ünlü markalar en iyi ortopedistler ile işbirliği yapmak. Ayrıntılı genel bakış ortopedik yastıklar farklı üreticiler aşağıda sunulmuştur ve derecelendirmeye gelince, şöyle görünür:

1. IQ Uyku Büyük Konfor. Model evrensel olarak kabul edilir ve çoğu alıcı için mükemmeldir. Dolgu maddesi olarak soğutma jeli içeren poliüretan köpük granüller kullanılır, ancak yastık ilk başta keskin bir koku yayar. Şekli gelenekseldir, bu nedenle hem sırt üstü hem de yan veya karın üstü rahat bir konaklamanın keyfini çıkarmanıza olanak tanır. Ortopedik yastık nereden alınır? Bu model çoğu Rus mağazasında ve internette satılmaktadır, bu nedenle satın alma ile ilgili herhangi bir sorun olmamalıdır.
2. Homedics. Amerikan ürünü kaliteli malzemeler bakımı kolay olanlardır. yeterince yastık büyük beden, bu nedenle sık sık sağa sola dönenler için bile gece boyunca rahat uyumanızı sağlar, hafıza etkisi vardır, ancak özel boyut, bu da bir yastık kılıfı almayı zorlaştırır.
3. IQ Sleep Orijinal Yumuşak. Yastık, ısı transferini iyileştiren hipoalerjenik malzemeden yapılmıştır, bu nedenle uyku sırasında baş ve boyun fazla terlemeyecektir. Silindirlerin farklı yükseklikleri olduğu için hem sırt üstü hem de yan yatmak rahattır. Model, yüksek Avrupa kalitesini ve bütçe maliyetini birleştirir, ancak boyutları nedeniyle çocuklar için daha uygundur. küçük boy.
4. Dargez "Toyama". lider yerli üretici kaliteli yatak ve eşyalar ev tekstili ortopedik yastıklar üretmektedir. Toyama'da var sıradışı şekil Boy sıralamasında diğer modelleri geride bırakan, yüksek hava sirkülasyonu sağlayan polyester ve pamuk kombinasyonlu kapağa sahiptir. Bu malzeme dayanıklıdır ve bakımı kolaydır. Alıcılar, eksiklikler arasında dolgu maddesi olarak en yaygın köpük kauçuğun kullanıldığını söylüyor.
5. La Vita Primavelle. Ortopedik yastık sıralamasında ilk 5'te son sırada yer alan Rus üretici tekstil. Yastığın dış kılıfı satenden yapılmıştır, pahalı ipek gibi görünür ve özelliklerine göre doğal pamuğa karşılık gelir. Dolgu - doğal karabuğday kabuğu. Yastık, yorgunluğu gidermenizi sağlar, kan dolaşımını normalleştirmeye yardımcı olur, baş ve boyundaki kronik ağrıyı önler, ancak çok ağırdır.

Ayrı ayrı, Ostio ortopedik yastıkları vurgulamakta fayda var. Marka, ürünlerin genel derecelendirmesine dahil edilmedi, ancak bu en iyi seçim servikal osteokondrozdan muzdarip olanlar için. Bu, servikal omurları anatomik bir pozisyonda güvenli bir şekilde sabitleyen, omuz ve sırt kaslarını güçlendiren, boyun ve beyindeki kan dolaşımını iyileştiren, omurlar arası boşluğu 1-2 mm artıran, ağrı ve migreni hafifleten benzersiz bir cihazdır. Ostio çekiş yastığı en iyi şekilde doktor tavsiyesi üzerine kullanılır.