Kamille te: gavnlige egenskaber og kontraindikationer. Fordelene og skaderne ved kamillete. Hvordan man brygger kamillete

17. november 2014

Kamille er en beskeden blomst med et lagerhus af uvurderlige gavnlige egenskaber, der med succes bruges på alle områder af livet. Den specifikke, velkendte aroma og hvide kronblade - emnet for spådomsfortælling "elsker - elsker ikke", gav dette symbol på folklore kvaliteterne godhed, uskyld og skønhed.

Kamille i omtaler af historikere

De første omtaler af kamille findes i afhandlinger fra gamle romerske videnskabsmænd. Plinius den Ældre, forfatteren til antikkens naturvidenskabelige encyklopædi, var den første til at nævne kamille som en lægeplante, kalder hende "Chamaemellon". På russisk betyder denne fortolkning "lav" og "æble", hvilket forklares af plantens korte statur og lugten, der ligner æblearomaen. Plinius den Ældre brugte det, udover at behandle sygdomme i øjne, lever og fordøjelse med kamille, med succes som et middel mod slangebid. Dioscorides og Hippokrates - læger Det gamle Grækenland Kamille lindrede smerter og lindrede kramper. Avicenna, en fremragende persisk videnskabsmand, brugte kamilleafkog til at redde folk fra nervøse lidelser og overarbejde.

Kamille oversat fra latin "Matricária" betyder "livmoder". Så denne her flerårigt græs tilnavnet for hendes evne til at behandle med succes kvinders sygdomme.

Kamille blomsterstande er rige:

• organiske syrer;
• flavonoider;
• caroten;
• vitaminer;
• azulen;
• sitosterol.

Af særlig værdi i denne plante er essentielle olier med et enormt potentiale for medicinske egenskaber.

Udbredt i kosmetologi, medicin og farmakologi er kamille grundlaget for en duftende og elsket drink - te. Besidder anti-inflammatorisk, analgetisk, beroligende, svedende, koleretisk, astringerende virkning, kan kamillete bringe sand fornøjelse til kendere af denne vidunderlige drik. Forskning udført i 2005 af Journal of Agricultural and Food Chemistry viste, at 5 kopper aromatisk drik om 2 uger kan de øge niveauet af hippurat i kroppen - et stof, der øger immuniteten og modstår indtrængning af vira.

Fordele for nervesystemet

Kamille te- den første medicin til at berolige nerverne. Til daglig indtagelse anbefales 3-4 kopper te, med 2-3 spsk tilsat til hver kop. skeer tørt græs. Drikkens beroligende egenskaber, testet på dyr, er tydeligt manifesteret på grund af indholdet af flavonoidet chrysin. Stress, nervøs belastning, panikanfald, årsagsløse følelser af angst, overanstrengelse, søvnløshed - alt kan klares af en mirakuløs plante, der næsten vokser under dine fødder.

Til mave-tarmkanalen

Kamillete har enorme fordele for mave-tarmkanalen, kurerer mavesår, gastritis, diarré og kolelithiasis, stimulerer mavens funktion og hjælper med at genoprette tarmens mikroflora. Det her god beskyttelse til patienter, der tager medicin baseret på aspirin, som irriterer maveslimhinden.

Til diabetes

At drikke kamillete anbefales stærkt til personer med diabetes. Kamille, ved at reducere blodsukkerniveauet, er et yderligere middel i behandlingen af ​​denne sygdom og hjælper med at forhindre mulige komplikationer.

For en forkølelse

For enhver forkølelse er kamille simpelthen uerstattelig som en drink. Et varmende krus med duftende te har en antimikrobiel, svedende, slimløsende effekt, som er i stand til tilstrækkeligt at bekæmpe ondt i halsen og bronkitis. Brygget kamille kan effektivt bruges som helbredende bade, såvel som til at gurgle, lindre betændelse i mandlerne og lindre smerte.

Til strålende hud

Et konstant krus morgenkamille-te vil have en gavnlig effekt på hudens tilstand, hvilket giver den friskhed og et blomstrende udseende. Frosne terninger af planteafkog vil tilføje saftighed til ansigtet og lindre irritation.

I Tyskland er kamille officielt anerkendt som et lægemiddel til behandling af hudsygdomme. Næsten alle babycremer indeholder kamille på grund af dets antiseptiske og beroligende egenskaber.

For øjne

Afkølet kamillete kan bruges som øjendråber eller som skyllemiddel. Dette vil lindre smerter som følge af visuel belastning og lindre rødme af øjenlågene. For at gøre dette, hæld kogende vand over en spiseskefuld kamille og lad det trække i 10 minutter.

Til tandpine og stomatitis

Kamillete kan behandle stomatitis og mundsår. Varm bouillon skal bruges til at skylle munden op til 6 gange om dagen; Til større effekt Det er tilrådeligt at tilføje salvie til opløsningen.

Til rygsmerter

Kamillete er et fremragende middel mod rygsmerter, der har en bedøvende og beroligende effekt. At drikke 3-4 kopper dagligt vil hjælpe med at lindre ubehag.

Til vægttab

Daglig kamillete er en effektiv måde at tabe sig på: om tre til fire uger kan du tabe dig op til 4 kg overskydende vægt . Blomstens evne til at kontrollere appetitten har en positiv effekt på fordøjelsen og fremmer den mest effektive optagelse af næringsstoffer. Med en beroligende effekt er kamillete i stand til at regulere den følelsesmæssige tilstand hos en person, der er vant til at spise stress. Plantens vanddrivende egenskab vil befri kroppen for overskydende væske, hvilket vil føre til vægttab. Det vigtigste er at føre en aktiv livsstil og følge en korrekt formuleret kost, når du drikker kamillete.

Kamille te til børn

Varm kamillete - først hjemmemiddel, tilgængelig ved hånden og nyttig for børn. Det er i stand til at dulme smerten, når barnets første tænder skærer igennem, lindre kolik i maven, kurere forkølelse og normalisere barnets søvn. Det vigtigste er at bruge den korrekte dosis.

Nyttige egenskaber for kvinder

Siden oldtiden er kamillete blevet brugt til succesfuld behandling af kvinders sygdomme. Og nu forbliver denne blomst relevant i gynækologi. Amerikanske videnskabsmænd udførte en række eksperimenter på frivillige, der tog kamillete i 2 uger. Som et resultat af forskning blev det registreret, at planten indeholder øget niveau glycin, som fremmer lempelse nervesystem og reducere smerter under menstruation. Enhver repræsentant for det retfærdige køn bruger kamilleafkog som førstehjælp i form af douches, bade og kompresser.

Kamillete under graviditet

For gravide kvinder vil kamillete være et glimrende alternativ til enhver medicin til behandling af forkølelse såvel som som en profylaktisk mod forskellige sygdomme, der venter vordende mødre på et så afgørende stadium af livet. Mirakel kamille vil hjælpe med at eliminere hovedpine, depression, apati og toksikose. Den eneste forsigtighed ved at drikke kamillete er mængden og konsistensen; Styrken af ​​opløsningen skal være svag, og du kan drikke den op til 2 kopper om dagen for at undgå abort. Du kan læse mere om kamilles effekt på vordende mødre under graviditeten.

For mænd

Blandt de gavnlige egenskaber ved kamillete er der et par fordele for mænd. Seksuel impotens, hvis forekomst er fremkaldt af forskellige negative faktorer, kan sikkert behandles med et afkog af kamille blandet med røllikejuice. Hvis du forbereder et afslappende bad fra laurbærblad, tilføj kamilleinfusion til det, og fiks så det hele med en let massage - problemer med potensen vil være en saga blot.

Hvordan man samler og tørrer kamille

Indsamlingen af ​​kamille begynder normalt i juni - perioden med dens største blomstring. Desuden anses blomsten indsamlet i skovbryn eller i marken for at være den mest udstyret med medicinske egenskaber. Kamille bør kun indsamles i godt vejr tidligt om morgenen, da det er i dette øjeblik, at den største aktivering af fotosynteseprocessen og øget produktion af nyttige stoffer forekommer i alle planter.

De indsamlede blomster skal straks behandles, det vil sige adskilles fra stilken, omhyggeligt sorteres, ryddes for andre planter og unødvendigt affald og tørres.

Tørring kamille sker i skyggen, da lige solstrålerødelægge alt i planten helbredende egenskaber. Opbevaringsstedet skal også beskyttes mod insekter.

Medicinsamlingen, som har en holdbarhed på omkring 2 år, skal opbevares tørt i papirsposer.

Kontraindikationer og mulig skade

Kamille har på trods af al dets nytte en række visse kontraindikationer, nemlig det kan forårsage en allergisk reaktion. En overdosis kan forårsage hurtig hjerterytme, svimmelhed, kvalme og svaghed. Det anbefales ikke at kombinere brugen af ​​kamille med visse lægemidler.(warfarin, ticlopidin, pentoxifyllin, clopidogrel, heparin).

Kamillete, som bærer varme i hele kroppen og giver en følelse af fred, er en lille slurk aromatisk lykke i livets travlhed. Derfor bør du, når det er muligt, fylde op med sådan en overkommelig naturgave.

Te lavet af urter hjælper med at slukke tørsten på en varm sommerdag; den beriger kroppen med værdifulde stoffer og hjælper med at klare sygdom. Kamillete er især populær, fordi planten indeholder mange værdifulde komponenter. Urtete: fordele og skader, hvad er de? Hvad er de helbredende egenskaber ved kamillete? Er der nogen kontraindikationer for dets brug for kvinder?

Kamille til fremstilling af aromatisk og sund te

Til at tilberede kamillete, som har medicinske egenskaber, bruges kun medicinsk kamille, og ikke den smukke kamille, der vokser i mange menneskers haver. Medicinsk kamille har små blomster, som er de mest værdifulde. Du kan tilberede det selv, eller du kan købe allerede tørrede og brugsklare råvarer på apoteket. I dag er det meget praktisk at købe kamille i poser, som te.

Når du selv samler medicinsk kamille, skal du vælge steder langt fra veje og store fabrikker, så vil planten være virkelig miljøvenlig, dens medicinske egenskaber vil blive bevaret, og dens brug vil kun være gavnlig.

Kamille te, fordele og skader, sammensætning

Drikkens medicinske egenskaber skyldes tilstedeværelsen af ​​unikke komponenter i kamille:

• tanniner
• polysaccharider;
• aminosyrer
• flavonoider
• vigtig olie;
• tyggegummi;
• caroten;
• glycosider;
• mikroelementer.

Hvad er fordelene ved kamillete?

Drikken er nyttig ikke kun at drikke, men også til ekstern brug, nemlig:

• Hjælper med at lindre stress, nervøsitet og klare søvnløshed takket være dens beroligende effekt.
• Det klarer godt behandlingen af ​​sygdomme i mave-tarmkanalen. Lindrer den inflammatoriske proces i maveslimhinden.
• Hjælper med at fjerne toksiner og affald, der forårsager sygdomme. Hjælper mod diarré.
• Normaliserer tarmgasudveksling, i tilfælde af forstyrret mikroflora, reducerer flatulens;
• Forebyggende mod dannelse af sten i galdeblære, forhindrer stagnation af galde.
• Hjælper med at slippe af med kramper.
• Hjælper med at styrke immunforsvaret.
• Et fremragende middel til behandling af akutte leversygdomme.
• Normaliserer glukoseniveauet, hvilket er meget vigtigt for diabetikere.
• Hjælper med behandling af conjunctivitis.
• Bekæmper effektivt hudsygdomme (dermatitis, eksem, bleudslæt).
• Hjælper mod hæmorider, lindrer betændelse og smerter.
• Lindrer smerter i rygsøjlen og lænden, virker afslappende på musklerne.
• Lindrer hævelse af de nasale bihuler, derfor bruges det effektivt til behandling af høfeber.
• Fjerner tandpine på grund af dets smertestillende egenskaber.
• Neutraliserer virkningen af ​​acetylsalicylsyre på maven, minimerer dårlig indflydelse medicin, der indeholder dette stof, ind i kroppen.
• Effektiv til sygdomme i nasopharynx og mundhule.
• Lindrer kramper under menstruation, hovedpine, som er et almindeligt symptom under menstruation hos kvinder.

Små børn får kamillete mod smerter i maven, tænder, for at lindre forkølelse og ondt i halsen. Kamillete kan erstatte skylning og også gøre dit barns søvn mere afslappende.

Kamille te - effektivt middel i kosmetologi. Det bruges ofte til hår- og hudproblemer. Den forynger og har en positiv effekt på ansigtets hud, lysner og fjerner rødme.

Hvordan kan kamillete være skadeligt for kroppen?

Kamillete vil ikke skade en sund krop, men du bør ikke drikke en alt for koncentreret drik.

Forholdsregler og kontraindikationer:

• Overdreven indtagelse af kamillete kan føre til ubehagelige symptomer som kvalme, opkastning, hovedpine og nedsat muskeltonus samt overspænding.
• Ved brug af kamillete under graviditet og amning du skal udvise forsigtighed og konsultere en læge
• Hvis du er disponeret for allergiske reaktioner Drik kamillete i små mængder, og hvis allergien skrider frem, er der kontraindikationer for at drikke denne drik.
• Kontraindikationer for at drikke kamillete, især med beroligende midler lægemidler, fordi deres virkning kan forstærkes.
• Der er en negativ effekt på kroppen af ​​kamillete med lavt blodtryk.
• Ved skizofreni og andre psykiske lidelser anbefales det ikke at drikke kamillete.
• Der vil ikke være nogen fordel af te, hvis du har nyreproblemer.
• Kontraindikationer til at drikke under behandling med antikoagulantia, fordi kamille fortynder blodet.
• Det anbefales ikke at drikke, hvis blodpropperne øges.
• Må ikke bruges samtidigt med diuretika, da kamille er et stærkt vanddrivende middel.

Vi har fundet ud af det vigtigste spørgsmål, urtete, hvad er fordelene og skaderne, og lad os nu lære, hvordan man brygger dem korrekt.

Urtete: fordele og skader, hvordan man brygger?

Som tidligere nævnt kan du selv samle kamille til te, eller du kan købe det i en apotekskiosk. Her er nogle enkle opskrifter, der vil hjælpe:

• Tag 2-3 tsk. knust kamille, hæld et glas lige kogt vand. Lad blandingen stå i 20 minutter vand bad. Fjern fra varmen og lad drikken trække i yderligere 30-40 minutter. Herefter sigtes og afkøles drinken lidt. Du kan begynde at drikke te. For sødme kan du tilføje lidt sukker eller honning.
• Hæld 1 tsk hakket kamille i 1 spsk. kogende vand Dæk med låg og et klæde ovenpå og lad det stå i 15 minutter. Efter denne tid skal du si drikken, og du kan drikke den. Tilsæt en skive citron og en teskefuld honning. En velsmagende og aromatisk drink er klar. Hvis du ikke tilsætter citron, kan denne te bruges til at skylle munden for stomatitis, men dette skal gøres i mindst 3 uger.

Som du kan se, er kamillete meget nyttig, den har unikke medicinske egenskaber, den kan beskytte kroppen mod mange sygdomme, men stadig bør den ikke misbruges, især under graviditet og under graviditet. barndom. Hvis der ikke er kontraindikationer, kan du nyde denne lækre drink.

Kamille te er en smag, der er velkendt for enhver person. Vi husker sikkert alle, hvordan vores mor eller bedstemor i barndommen bryggede det i køkkenet og bogstaveligt talt tvang os til at drikke denne "vidunderlige drik", hvilket forsikrede os om dens utrolige fordele. Er det virkelig? Hvad er fordelene og skaderne ved kamillete? Lad os se nærmere på dette problem.

Faktisk har kamilleafkog helbredende egenskaber, og det er derfor, du kan drikke det fra de første dage af livet. Kamillete er en rigtig frelse for unge mødre, fordi babyer ikke kan tage medicin, og kamille kan neutralisere forskellige inflammatoriske processer og styrke den naturlige immunitet i babyens krop. Og ikke desto mindre, i dag, oftere og oftere, har folk et spørgsmål om, hvad er de virkelige egenskaber ved kamillete, og er det så nyttigt, som vores bedstemødre fortalte os?

Fordele og skader

Selvfølgelig har kamilleafkog en vis positiv effekt på menneskekroppen. Først og fremmest er det nødvendigt at nævne, at det har antiseptiske egenskaber, og denne fordel ved kamillete er uvurderlig, det vil sige, at regelmæssig brug af et afkog fra denne plante hjælper med at stoppe væksten af ​​patogene bakterier. Derudover kan den også bruges eksternt.

Bemærk: meget nyttige er helbredende bade, som skal tages to gange om ugen for at sikre, at huden bliver jævn og glat, uden tegn på betændelse.

Det er meget effektivt at bruge isterninger fra denne te, som du skal tørre dit ansigt med hver morgen for at genoprette friskhed og friskhed til din hud. blomstrende arter. Regelmæssig gnidning med sådanne terninger på blot et par uger vil lindre betændelse på huden og forhindrer også udseendet af acne.

Hvad er fordelene ved kamillete, udover dens anti-inflammatoriske virkning på kroppen? Kamille hjælper med at normalisere blodsukkeret og reducerer også nervøse spændinger i kroppen. Hvis du drikker drinken regelmæssigt, vil du hurtigt mærke, at dit helbred er i bedring, nervøse spændinger aftager, og dit helbred bliver ikke bare godt, men fremragende.

Kamillete har en ret specifik smag, som ikke alle kan lide. Du skal dog ikke tro, at fordelene ved kamillete kun vil opstå, hvis den indtages i sin rene form, da afkoget ikke mister sine helbredende egenskaber, selvom det indtages sammen med andre drikkevarer, for eksempel med sort eller grøn te. Glem ikke, at kamille har en beroligende effekt på det menneskelige nervesystem, så det kan tages som et beroligende middel.

Men man bør tage højde for det faktum, at drikke drikken samtidig med beroligende midler kemisk oprindelse kan forårsage uoprettelig skade på kroppen, så før du gør dette, bør du tænke grundigt, og endnu bedre, konsultere en specialist.

Madlavningsmetode

At lave kamillete er ret simpelt, men der er nogle ting at overveje:

• det kan kun brygges af kamilleblomster;
• hvis du selv samler kamille, så glem ikke, at dette kun kan gøres i økologisk rene områder;
• hvis du køber det på et apotek, er det tilrådeligt at gøre det i løs form og ikke i filterposer.

Selve tilberedningsprocessen er meget enkel: Tag to spiseskefulde tørrede og knuste kamilleblomster og hæld et glas kogende vand, læg i blød i et dampbad i 20 minutter, hvorefter teen, efter at have ladet bouillonen trække i 45 minutter, siles grundigt. og køligt. Det er det, teen er klar og kan indtages, og der er ingen kontraindikationer for brugen af ​​kamillete.

Russiske familier elsker te meget. Der går ikke en dag uden denne forfriskende aromatiske drik. Nogle mennesker kan lide at brygge stærkere sort te. Nogle mennesker foretrækker den subtile smag af grønt. Nogle foretrækker kun dyre, elite varianter, mens andre foretrækker teposer. Nå, dem der ved meget om lægeplanter og sørger for at bevare deres helbred, de tilbereder te fra simpel kamille. Denne drik er velsmagende, aromatisk og vigtigst af alt sund. Og til en pris er det tilgængeligt for alle, uanset økonomisk indkomst.

Te lavet af tørrede blomster er blevet brugt siden oldtiden. traditionel medicin. En frisklavet drink har medicinske egenskaber. For eksempel er teens antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber blevet bevist. Det drikkes og bruges også eksternt i form af kompresser og lotioner.

Lad os tale mere om denne helbredende drik. Lad os finde ud af, hvorfor vi har brug for kamillete, gavnlige egenskaber det finder vi ud af. Vi vil også fokusere på kontraindikationer.

Fordele ved kamille te

Lad os først og fremmest fokusere på drinkens egenskaber for at berolige nervesystemet. Bare en kop kamillete, drukket om aftenen, vil hjælpe dig med at falde i søvn hurtigere og gøre selve søvnen dyb og afslappende. Derfor anbefales det at drikke det efter en hård dag på arbejdet. Bare vær forsigtig, hvis du tager beroligende eller beroligende midler.

Det skal også bemærkes, at den kamillebaserede drik har moderate smertestillende egenskaber. Derfor anbefales det at bruge det til at skylle mund, hvis en tand gør ondt, tandkødet er betændt, eller der er ulcerøse læsioner på slimhinden. Hvis du har brug for at lindre smerter, er det bedre at skylle med kølig te. Det er mest effektivt i I dette tilfælde.

Derudover forbedrer og stabiliserer kamillete fordøjelsen. Det vil hjælpe med at lindre kolik, eliminere gasdannelse og mavesmerter. Bare vær forsigtig, hvis du tager medicin, der fortynder dit blod, såsom acetylsalicylsyre (aspirin). Kamille indeholder kumarin, som også har blodfortyndende egenskaber.

Flavonoider giver te antimikrobielle og antioxidante egenskaber. et stort antal af som er indeholdt i plantens blomster. Derfor eliminerer det at drikke en kop drink regelmæssigt betændelse, reducerer dårligt kolesterol og glukose. Derfor vil det være nyttigt for mennesker, der lider af diabetes. Drikken er en forebyggende foranstaltning mod forekomsten af ​​ondartede tumorer.

De gavnlige egenskaber ved kamillete til forstyrrelser i tarmmikroflora er kendt. De gavnlige stoffer, som drikken er rig på, forbedrer mikrofloraen og genopretter balancen.

Drikkens gavnlige egenskaber vil også hjælpe med mavesmerter. Teen vil berolige maveslimhinden. med gastritis, mavesår vil lindre smerter. Vil forbedre tilstanden af ​​sygdomme i galdeblæren og nyrerne.
Blomsterte kan gives til børn for godnat. Du kan dog give det, hvis du ikke er allergisk over for kamille. Så vær forsigtig. Her er opskriften på sådan en drink:

Kamille te til børn

Hæld 1 tsk i et emaljekrus. tørrede blomster. Tilsæt 400 ml kogende vand. Dæk med en underkop på toppen. Lad det stå sådan i 15-20 minutter. Efter dette, si teen gennem ostelærred og afkøl. Tilsæt 1 tsk. honning

Denne drik vil berolige barnet og forbedre søvnkvaliteten. Derudover er det nyttigt at give det til børn med fordøjelsesbesvær.

Kamille te til voksne

Den tilberedes på samme måde som til børn. Kun proportionerne er lidt anderledes. Sæt 1 tsk. til 200 ml kogende vand. Derefter, når det er brygget, sigt og drik. Honning kan også tilsættes, hvis det ønskes. Hvis du foretrækker at lave en drink af poser, så brug 1 pose til 1 glas kogende vand. Det anbefales at drikke drikken moderat varm, ikke varm.

Med tilsætning af mynte eller oregano

Denne drik er også god til at eliminere gæringsprocesser i tarmene og vil hjælpe med at slippe af med øget gasdannelse og mavesmerter. Drikken vil berolige dine nerver, hjælpe med stress og forbedre søvnen.

For at forberede det, tilsæt 1 spsk. l. kamille, mynte eller oregano. Hæld 0,5 l i. kogende vand Dæk med et varmt håndklæde. Teen er klar på 5-10 minutter.

Grøn te

Denne drik er effektiv mod stress og angst. Det anbefales at drikke det til folk i følelsesmæssig stress, da det hjælper dig med at slappe af. For at forberede, hæld den nødvendige mængde grøn te i tekanden. Tilsæt derefter 1 tsk. tørrede kamilleblomster. Drikken er klar på 10 minutter. Det er nyttigt at drikke det med honning om aftenen. Og om morgenen er det bedre at lægge en skive citron i en kop.

Kontraindikationer

Du bør ikke drikke det ofte under graviditeten. Drikken kan øge produktionen af ​​østrogen. En betydelig stigning i deres antal kan skade det normale forløb af graviditeten op til dets afslutning. Så vær forsigtig og konsulter din læge om at bruge kamillete.

Konklusion

Så vi talte om, hvordan te, der indeholder kamille, er gavnlig for vores krop, fordelene og skaderne blev diskuteret. Det er også værd at huske, at du skal forstå, at kamille er en lægeplante. Derfor kan det, som al medicin, i nogle tilfælde ikke hjælpe, men snarere forværre helbredstilstanden. Og alt sammen fordi denne plante er ret allergifremkaldende. Derfor, når du drikker te, skal du altid overvåge dit helbred. Hvis der opstår tegn på allergi, bør du stoppe med at tage det.

Kamillete er en speciel drik, der kan erstatte de sorte og grønne varianter, vi er vant til. Velsmagende, aromatisk og vigtigst af alt er det opnået fra den mest gavnlige lægeplante, som giver den helbredende egenskaber. På trods af at denne drik ikke er brygget af blade af tebuske, men kun fra almindelige vilde blomster, er dens smag meget rig og behagelig. Det kan sikkert klassificeres som en urtete. Så i dag vil vi tale om fordelene ved kamillete for kvinder og mænd. Måske vil du også få den gode vane at holde en tepause ved frokosttid eller før sengetid.

Værdifuld sammensætning af kamillete

For godt at forstå, hvilke fordele brugen af ​​en sådan infusion kan bringe til kroppen, lad os være opmærksomme på dens sammensætning. Kamilleblomster indeholder en enorm mængde flavonoider og polyphenoler af vegetabilsk oprindelse, såvel som polysaccharider, aminosyrer, æteriske olier og tanniner. Derudover er de værdsat for højt indhold vitaminer og mikroelementer - calcium, zink, magnesium, mangan, kalium og kobber. Teen indeholder ascorbinsyre (vitamin C) og salicylsyre.

Det er bemærkelsesværdigt, at når man brygger brugbart materiale er bevaret, vitaminer ødelægges ikke. Men det er vigtigt at forberede te korrekt og ikke at overdrive det i dens brug, da nogen, selv de fleste helbredende urter, er nyttige med måde.

Gavnlige virkninger på kroppen

Det er ikke overraskende, at med et så stort antal nyttige komponenter har kamillete terapeutisk effekt på kroppen. Først og fremmest er det et fremragende naturligt beroligende middel. Dens milde beroligende virkning er harmløs og viser sig meget hurtigt. Derfor anbefales det at bruge det om natten, under stærk følelsesmæssig stress og ved søvnløshed. Det er især godt at drikke drinken efter alvorlig stress; det vil hjælpe med at genoprette nervesystemets funktion og genoprette et muntert humør.

Har du problemer med fordøjelsen, mavefunktionen eller optagelsen af ​​mad? Så skal du bare træne dig selv i at drikke kamillete. Det er i stand til hurtigt at lindre slimhinderne i maven og tarmene, lindre betændelse, lindre smerter og ubehag. Ved langvarig brug lægemidler te med kamille eliminerer deres negative virkninger. Kamille vil lindre gas, eliminere oppustethed og neutralisere overskydende mavesyre.

Fordele ved kamillete til kvinder

For dem, der ønsker at holde deres hud frisk og sund i lang tid, er det nyttigt at drikke kamillete på tom mave om morgenen. Dette afkog er nyttigt ikke kun at tage internt, men også at bruge til kosmetiske formål. Brug te til at skylle dit hår. Forresten er kamille ideel til blond hår: det giver håret en gylden nuance, glans og styrke.

Problematiske kvinders hud er også "bange" for kamillepræparater. Varm te bruges til lotioner og kompresser, til vask og skylning, som et resultat af hvilken betændelse forsvinder, tørhed og afskalning af huden elimineres. Dine hæle vil altid være bløde og velplejede, hvis du tager bad med tilsætning af kamilleinfusion. Den har en blødgørende og samtidig nærende effekt.

Særligt gavnligt for kvindekrop Kamillete hjælper i smertefulde perioder. Det eliminerer spasmer, eliminerer lændetræksmerter og lindrer en kvindes tilstand under hendes menstruationer. Med regelmæssig indtagelse af drikken menstruationscyklus bliver regelmæssig.

Kamille forebygger en række kræftsygdomme:

Brystkræft hos kvinder;
- tarmkræft;
- lungekræft;
- leukæmi;
- livmoderhalskræft;
- hudkræft.

Hvad er fordelene ved kamillete for mænd?

Nogle af sygdommene nævnt ovenfor kan også påvirke den mandlige krop. Derfor vil kamille være nyttig uanset en persons køn.

At drikke afkoget er godt for mænds sundhed, da det effektiv forebyggelse prostata tumorer. Te indeholder et stof kaldet apigenin, som forhindrer den aktive vækst af maligne celler. Det blokerer blodgennemstrømningen til disse celler, hvilket får de kar, som tumorerne fodres igennem, til at trække sig sammen.

En infusion af kamilleblomster er nyttig for dem, der har mangel på kalium i kroppen, hvilket kan manifestere sig i form af periodiske kramper i lægmusklerne eller andre dele af kroppen. På diabetes mellitus Kamille normaliserer sukkerniveauer til optimale niveauer, og sænker dem inden for et par minutter efter ind i kroppen.

For mænd er denne sammensætning også nyttig til udvikling af hæmorider. Te lindrer akutte smerter og styrker blodkarrene.

Hvordan laver man te?

For at brygge har du brug for fortørrede blomster af planten. Det er bedre at bruge medicinsk kamille frem for almindelig kamille. Lægeblomsten er meget mindre og kan ses på markerne. Hæld en teskefuld tør samling med et glas kogende vand. Lad stå i 10-15 minutter, sigt. Kan du lide din te sødere? Tilsæt honning eller sukker til koppen efter smag. Og hvis du vil diversificere smagen af ​​drinken, så kombiner kamilleblomster med mynte, citronmelisse eller baldrianblade. Den effekt, der vil blive produceret på din krop, afhænger af de tilsatte urter.