ನನಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಬೇಕು ಆದರೆ ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಏಕೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಾರದು? ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು. ನಾವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ

08.12.2015

ಲೇಖನ ಸ್ವತಃ:

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಯುವ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ) ಹುಡುಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಕಾಯುತ್ತಾನೆ, ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಕಾರಣಾಂತರಗಳಿಂದ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಂದು ನಾವೇ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣರಾದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಕಾಲೇಜು ಮುಗಿದ ಕೂಡಲೇ ನನಗೆ ಮದುವೆಯಾಯಿತು. ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕೊನೆಯ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಾವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ: "ಓಹ್, ಅವಳಿಗೆ ಈಗ ಮಕ್ಕಳು ಏಕೆ ಬೇಕು?", "ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ತಮಗಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಮಯವಿರಲಿಲ್ಲ." ಮದುವೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಿಸದೆ ಹಾರಿಹೋಯಿತು. ನಾನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿದ್ದೆವು. ನಾವು ವೃತ್ತಿ, ಮನೆ, ಕಾರು ಖರೀದಿಸುವ ಕನಸು ಕಂಡೆವು! ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯೂ ಬರಲಿಲ್ಲ. ಅದು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ?! ನೀವು ಮೊದಲು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾದಾಗ, ನಾವು "ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು" ಇದು ಸಮಯ ಎಂದು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಿಲ್ಲ: ವೈದ್ಯರು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು. ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ಒಮ್ಮತದಿಂದ ಹೇಳಿದರು.

ಜೀವನವು ನರಕವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈಗಾಗಲೇ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಮತ್ತು ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ನೋವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನ ಪಟ್ಟರೂ ಮಗುವಿನ ಬಗೆಗಿನ ಯೋಚನೆ ಒಂದು ಕ್ಷಣವೂ ನನ್ನನ್ನು ಬಿಡಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಈ ಬಗ್ಗೆ ದಿನಗಟ್ಟಲೆ ಯೋಚಿಸಿದೆ. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ನಾನು ನನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನೂರಾರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರು: "ಯಾವಾಗ?", "ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ?!" ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಣೆ ಬಂದಿತು. ವೈವಾಹಿಕ ಕರ್ತವ್ಯವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿತ್ತು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು. ದಿನಗಳು ನಿರಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದವು. ನನ್ನ ಪತಿ ಹೋಗಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ, ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ. ಎಲ್ಲರೂ ನನ್ನಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ. ಒಳಗೆ ಆಳವಾದ ಖಾಲಿತನವಿತ್ತು. ಕೀಳರಿಮೆ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯು ನನ್ನನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿತು ಮತ್ತು ನಾಶಪಡಿಸಿತು.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾರಂಭಿಸಿದವು. ಮತ್ತಷ್ಟು - ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಇದ್ದವು. ನನ್ನ ಪತಿ ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೆಂಬಲಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಇನ್ನು ಹೋರಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ಉಳಿದಿರುವಾಗ. ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ, ಏನಾಗಬಹುದು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಗುವನ್ನು ಅನಾಥಾಶ್ರಮದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ನಿರ್ಧಾರದ ನಂತರ, ನಾನು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುವಂತೆ, ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನನಗೆ ಅಸ್ಕರ್ ಎರಡು ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿತು!

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸರಿಸುಮಾರು 20-30% ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು "ಮಾನಸಿಕ ಬಂಜೆತನವನ್ನು" ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ "ಮಾನಸಿಕ ನಿರ್ಬಂಧ" ಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?!

ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಬಹುಶಃ ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದ ದಂಪತಿಗಳು. ಮತ್ತು ಅವರೆಲ್ಲರೂ ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕರು. "ಮಾನಸಿಕ ಬಂಜೆತನ" ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

1. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಹಿಂಸೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ. ಅವರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು "ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತಾರೆ".

ಈ ಐಟಂ ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು: ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ, ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳ ಸಾವು, ವಿಚ್ಛೇದನ, ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ತನಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವಂತೆ ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಆತಂಕ.

2. ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಮಗು ತನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸದಿದ್ದರೆ ಆಂತರಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಯಶಸ್ವಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಜೀವನವು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ. ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸಮಾಜವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವಿಫಲರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿರಂತರ ಆಂತರಿಕ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ: ವೃತ್ತಿ ಅಥವಾ ಮಗು. ಅನೇಕರಿಗೆ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಎಂದರೆ ಸಮಾಜದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನ. ಅಂದರೆ, ಎಲ್ಲೋ ಆಳವಾದ ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಹೊರನೋಟಕ್ಕೆ ಆಸೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನವಿದ್ದರೂ.

3. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಭಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಂಪಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಮಗುವಿಗೆ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ. ಹುಡುಗಿಯ ಮೆದುಳು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ "ಬ್ಲಾಕ್" ಅನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಡೆತಡೆಗಳು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟನೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಾತ್ರ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಸಾಯುವ ಚಲನಚಿತ್ರದ ಕ್ಲಿಪ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಗಿ ನೋಡಿದಳು. ಮತ್ತು ಈ ಚಿತ್ರವು ಅವಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಹೆದರಿಸಿತು, ಅವಳ ಮೆದುಳು ಒಂದು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿತು: ಗರ್ಭಧಾರಣೆ = ಅಪಾಯ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಶಾಶ್ವತ ಮುಕ್ತಾಯವಾಗಬಹುದು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಭಯಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳೆಂದರೆ: ವಿಫಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಭಯ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಭಯ, ನೋವಿನ ಭಯ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಭಯ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿಯುವ ಭಯ, ಕೆಲಸ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ, ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಭಯ ಮಗುವಿಗೆ ಒದಗಿಸಲು, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಭಯ, ಇತ್ಯಾದಿ.

4. ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಯು ಹುಡುಗಿಯ ಮೇಲೆ ಕ್ರೂರ ಜೋಕ್ ಆಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ!

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಉತ್ತಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಳು. ಅವಳು ಪ್ರೀತಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮದುವೆಯಾದಳು. ಮತ್ತು ಮದುವೆಯ ನಂತರ, ಪೋಷಕರು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಳೆ, ಆದರೆ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವು ಅತಿಯಾದ ಕರ್ತವ್ಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಹುಡುಗಿಗೆ ಸಹ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

5. ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು "ಮಾನಸಿಕ ಬಂಜೆತನ" ದ ನೋಟವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜವು ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು (18-20 ವರ್ಷ) ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕರು ಬಾಲ್ಯ ವಿವಾಹ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ತಾಯ್ತನದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಈ "ತಪ್ಪಿನಿಂದ" ತಮ್ಮ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಭಯಾನಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ನಾವು ಕಲಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮಗಾಗಿ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು, ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೋರಿಸಿ! ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ "ಕಷ್ಟ" ವಯಸ್ಸು ಈಗಾಗಲೇ ನಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇದೆ. ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯಿಂದ, ಉನ್ನತ ಶಿಕ್ಷಣ, ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ಮದುವೆಯ ಮುದ್ರೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ದಾಖಲೆ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಬಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಬಯಸಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ಹದಿಹರೆಯದಿಂದಲೂ, ಹುಡುಗಿ "ತಪ್ಪು ಸಮಯದಲ್ಲಿ" ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದಳು, ಅವಳ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಳು. ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಮಾನಸಿಕ ಬಂಜೆತನವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, "ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿಷೇಧ" ದ ನೋಟಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ತನ್ನ ನಿಜವಾದ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು?! ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ?! ಸಹಜವಾಗಿ ಹೊಂದಿವೆ!

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಗು ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಜನ್ಮಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ತರಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಹಿತಾಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣಬೇಕು.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು "ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು" ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನವು ದೈವಿಕ ಕೊಡುಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಇದು ಬಹಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಗಳ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಬಿಡುವ ಮೂಲಕ, ಮಹಿಳೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಕನಸು ಕಾಣುವ ದಂಪತಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ "ಗೀಳಾಗದವರು" ಅವರು ಹೇಗೆ ಪೋಷಕರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಔಷಧವು ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಹುಚ್ಚು ಬಯಕೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅಡಚಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ವಿಚಲಿತ ಕ್ರಮಗಳು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ದತ್ತು ಪಡೆದ ನಂತರ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಗು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಹೊಸ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವಳ ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವು ಎಲ್ಲಾ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅಧೀನಗೊಳಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮಗೆ ಈಗ ಮಗು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಆದರೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ!

ನಿಜ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸು! ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಸಿ! ಮತ್ತು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಣ್ಣ ಪವಾಡವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು:

ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಕಳುಹಿಸಿ

:o");" src="https://konstruktor-realnosti.ru/wp-content/plugins/qipsmiles/smiles/strong.gif" alt=">:o" title=">:o">.gif" alt="]:->" title="]:->">!}

ಕೆಲವು ಜನರು ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ವಿಫಲವಾಗಿದೆ. ಏನು ಕಾರಣ?

ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

1. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ಒಂದು. ಮಹಿಳೆಯ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಅದು ಅವಳ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 400 ದಂಪತಿಗಳು ಪೋಷಕರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಬಂದರು: ಮಹಿಳೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಫಾ-ಅಮೈಲೇಸ್ (ಒತ್ತಡ ಸೂಚಕ) ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಆಕೆಯ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು 29% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಇದು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಆಸನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಜಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಪವಾಡ ಎಂದು ಪ್ರತಿದಿನ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

2. ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೀರ್ಯವನ್ನು "ಉಳಿಸಿ" ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದಂಪತಿಗಳು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದೊಂದು ಭ್ರಮೆ. ಒಂದು ವಾರದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ನಂತರ, ವೀರ್ಯವು ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು ವಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸುವ ದಿನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸುವ ವೀರ್ಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ವಿಂಡೋವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಚಕ್ರವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ: ಪುರುಷ ದೇಹವು ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ನಾವು 21 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ವಿಧಾನದ ಪವಾಡವನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ತರ್ಕಗಳಿವೆ: ಸೋಂಕುಗಳು, ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ, ಯೋನಿಯ ಪರಿಸರವು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ವೀರ್ಯವು ಸಾಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಲವರು ದುರ್ಬಲ ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪರಿಸರವು ಕ್ಷಾರೀಯ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಡೌಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸೋಡಾ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಯೋನಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ pH ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವೂ ಇದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಸವೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

4. ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಇದು ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು 28-32 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ 14 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು 24 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ 10 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ, 42 ದಿನಗಳು ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರವಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ 6 ನೇ ದಿನ ಅಥವಾ 21 ರಂದು ಆಗಿರಬಹುದು), ಅಥವಾ ನೀವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ವಿಂಡೋ ಯಾವಾಗ ಎಂದು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತೊಂದು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಚಕ್ರದ ಆರಂಭವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ದಿನವು ರಕ್ತವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಮತ್ತು ನಂತರದ ದಿನವಲ್ಲ. ಚಕ್ರವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ನಿಖರವಾದ ದಿನವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ, ಗಡಿಯಾರವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

5. ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಿ

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಂಜೆತನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 40% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಬಂಜೆತನ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇನ್ನೊಂದು 40% ಮಹಿಳೆಯರು ಬಂಜೆತನ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ 20% ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ವಿಫಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಪಾಲುದಾರರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಭಯಪಡಬೇಡಿ: ಸರಾಸರಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಂಪತಿಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು 6 ತಿಂಗಳಿಂದ 1 ವರ್ಷದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಸೂಚನೆ!

ಹಲೋ ಹುಡುಗಿಯರು) ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನನ್ನನ್ನೂ ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ))) ಆದರೆ ಹೋಗಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ: ನಾನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗುರುತುಗಳು? ನನ್ನ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ ...

6. ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಯೋಜಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ದಂಪತಿಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು 6 ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದಾರಿ ತಪ್ಪಿದೆ. ಚಕ್ರವು ನಿಯಮಿತವಾಗುವವರೆಗೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

7. ಯದ್ವಾತದ್ವಾ

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ತನ್ನ ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಬೇಕು ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ವ್ಯಂಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು 80% ರಷ್ಟು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

8. ಕಾರಣಗಳಿರುವ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮತಿವಿಕಲ್ಪವಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಹ. ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರ ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಇದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆ ತರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಖಚಿತವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅವರು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

9. ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಯೋಜಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮೊದಲು ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೂಡ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ.

10. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆಗೆ ಏನು ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೋ ಅದು ಮನುಷ್ಯನ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೂ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತಂಬಾಕು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ವೀರ್ಯ ನವೀಕರಣವು 3 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಈ ಅವಧಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಅವನ ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಅವು ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

ಮನುಷ್ಯನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ಪುರುಷ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಅಮೇರಿಕನ್ ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಪುರುಷರಿಗೆ ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತನ್ನ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಾಗ ಸ್ಕ್ರೋಟಲ್ ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳಿಂದ ಬರುವ ವಿಕಿರಣವು ಮನುಷ್ಯನ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತರ ತಜ್ಞರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಅವನ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಾಖ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಫಲವತ್ತತೆಯ ನಡುವಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಶುಭ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು! ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪೋಷಕರಾಗಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇಂದು ನನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ, ಈ ವಸ್ತುವು ವಿವಿಧ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅದು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ!

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅದ್ಭುತ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈಗ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ನಕಲನ್ನು ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ "ಕೆಲಸ" ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಂಬಂಧಿತ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಎಂದಿಗೂ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

ಏಳು "ಸುವರ್ಣ" ನಿಯಮಗಳು:

1. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕಡ್ಡಾಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಕೆಲವು ಹಿತೈಷಿಗಳು ಸಲಹೆ ನೀಡುವಂತೆ ನೀವು "ಬಲ" ಭಂಗಿಯನ್ನು ನೋಡಬಾರದು ಅಥವಾ ನಂಬಲಾಗದ ಕೋನಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗಬಾರದು. ಸ್ಥಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬಹುದು.
3. ಸ್ತ್ರೀ ಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ 50% ಯಶಸ್ಸು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಹೊಸ ಜೀವನದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಳೆಯ ಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಂತೆಯೇ, ಆದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ).
4. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹಾರಿ ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಓಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಮಲಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯವು ತಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಬಿಡಿ. ಬಾಗಿದ ಗರ್ಭಾಶಯ ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ.
5. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳು ಬಂದಾಗ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹತ್ತು ಬಾರಿ ಸಂಭೋಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಖಲನದೊಂದಿಗೆ, ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ ಗಮನಿಸಿ: ವೀರ್ಯದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಬಿಗಿಯಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕುಚಿತ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಪಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸೌನಾಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರಿ ಬೇಕೇ? ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ!
6. ನೀವು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇತರರನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
7. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು (ಇತರ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು), ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಕಾಫಿ ಸೇವನೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ, ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ನಿಯಮಗಳು ನೀರಸ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೇ ದಂಪತಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಜೀವನ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ!

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬಯಕೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಪಾಲುದಾರರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಜನನವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಜಂಟಿ ಮನರಂಜನೆ, ಮೇಲಾಗಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ. ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ, ಕ್ಷೇಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಒತ್ತಡದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ ಸಂಜೆಗಳು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಈ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮೀಸಲಿಡಿ ಮತ್ತು ಪವಾಡವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ.
• ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್, ಇದು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಅಂಡಾಶಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತವು ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಲಹೆ - ಮಸಾಜ್ ಕಲಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಬಹುದು.
• ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಗುಂಪು, ಹಾಗೆಯೇ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅವರು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಕ್ವಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
• ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಎರಡನೇ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ. ಬಹುಶಃ ದೇಹವು ಮೊದಲನೆಯವರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನೀಡಿದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಜಾ ಸಾವಯವ ತರಕಾರಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ "ಜಿಗಿತಗಳು" ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇದು ದುಃಖಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವೇಗವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು, ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ (ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಅನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭ್ರೂಣಗಳ ನಂತರವೂ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯ - ಅಜ್ಜಿಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಸಹಜವಾಗಿ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಿ ಅಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಎಂದು, ಕೆಲವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ. ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

• ಋಷಿ ಕಷಾಯವು ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ವೀರ್ಯದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಸತ್ಯ. ತಯಾರಿ: ಒಂದು ಚಮಚ ಋಷಿಯನ್ನು 200 ಗ್ರಾಂ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ!
• ನಿಂದ ಟಿಂಚರ್ - ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿ: ನೀರು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಜೊತೆ ಮೂಲಿಕೆ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ, ತಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಕುಡಿಯಲು.
• ಪುರುಷರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಆರ್ಕಿಸ್ (ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು), 200 ಮಿಲಿ ಕೆನೆ, ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಹೋಲೋಸಾಸ್ ಸಿರಪ್ (ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತದೆ). ಆರ್ಕಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು "ಹೋಲೋಸಾಸ್" ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ನಾಟ್ವೀಡ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರವೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ಗಂಟುಬೀಜವನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು, ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ವೈಬರ್ನಮ್ ರಸವು ಪ್ರಾಚೀನ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 1: 2 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು (ಒಂದು ಲೀಟರ್ ರಸ: ಎರಡು ಕಿಲೋ ಸಕ್ಕರೆ). ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರಸವನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ (ನೀವು ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು).

ನಮ್ಮ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂತೋಷದ ಪೋಷಕರಾಗಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತೃತ್ವ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಮ್ಮ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ವಾಗತ!

"ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" - ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆರಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವೆಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಲ್ಲದು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಯಾವ drugs ಷಧಿಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. .

ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಬಂಜೆತನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಇವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

1. ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶ.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಂಜೆತನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಮೊದಲ ವಿಫಲ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ಭಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ "ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುವಂತೆ" ತೋರುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲವು ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ದಿನಗಳು.

ಚಕ್ರದ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸದಿರಬಹುದು; ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸಮಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಯೋಜಿಸಬೇಕು.

1. ವಯಸ್ಸು.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ಅವರು ಏನು ಮಾಡಿದರೂ, ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸನ್ನು 35 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ನಂತರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

1. ದೇಹದ ತೂಕ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ: ಕೊಬ್ಬಿನ ದಪ್ಪ ಪದರದಿಂದಾಗಿ, ವೀರ್ಯವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಶಸ್ವಿ ಫಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಅಡಚಣೆ.

ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಕೋಶಕವನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಯುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೈಫಲ್ಯ.

ಅಂಡಾಶಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೊರತೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಕ್ರವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ನಂತರದ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ.

1. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು.

ಬಂಜೆತನವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ನಿಕಟವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಹ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೆಪ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯದ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ: ಮೂಲ ವಿಧಾನಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಯಾವ ದಿನ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು?

ನೀವು ಹಲವಾರು ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರು "ತಪ್ಪು" ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ನಂತರ 14 ನೇ ದಿನದಂದು, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಕ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿವೆ; ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ 21 ನೇ ದಿನದಂದು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು. ವೀರ್ಯದ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸಕ್ರಿಯವಾದವುಗಳು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲವು, ನಂತರ ಅವರು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಕ್ರದ ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು?

ಚಕ್ರದ 7 ರಿಂದ 17 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೊಟ್ಟೆಯು ಕೋಶಕವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವೀರ್ಯವು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ 2 ರಿಂದ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲದು.

ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು: ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

• ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ದಿನವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ. ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ಚಕ್ರದ ಆರಂಭದಿಂದ 2 ವಾರಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ಮುಂದಿನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಈ ದಿನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿ.

ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಮೌಲ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಟ್‌ಪ್ಯಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ. ತಳದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 37 ಡಿಗ್ರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ಪರಿಣಿತರು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು "ನಾನು ಏಕೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡದಿರಲು, ನೀವು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ;
• ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ;
• ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮಲಗು;
• ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಮೊದಲು, ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ; ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಫಲೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ಪಟ್ಟಿ

ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ:

• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ(ಕೆಂಪು ಕೋಶಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ).
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ(ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು).
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6(ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಿಣ್ವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ).
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ(ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ).
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ(ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ).
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2(ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ).
• ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ(ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ).

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯಾವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಪಟ್ಟಿ

ಕೋಶಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಫಲೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಅವರು ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕ್ಲೋಸ್ಟಿಲ್ಬೆಗಿಟ್ (ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆ);
• Puregon (ಹಲವಾರು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ);
• ಮೆನೋಗಾನ್ (ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ);
• ಮೆಟಿಪ್ರೆಡ್ (ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ).

ಔಷಧಿಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು hCG ಯ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧಿಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಇತರ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಾರದು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಡುಫಾಸ್ಟನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಡುಫಾಸ್ಟನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಫಲೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ.

ಔಷಧವನ್ನು 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರದ 11 ರಿಂದ 25 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳು.. ಫಲೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು; ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಫೆರ್ಟ್: ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಯಾರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು

ಇನೋಫರ್ಟ್ ಎಂಬುದು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ (ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ), ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಬಳಸಿ.

Inofert ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಓವರಿಯಾಮೈನ್: ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಓವರಿಯಾಮೈನ್ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಔಷಧವಲ್ಲ. ಔಷಧದ ವಸ್ತುಗಳು - ಸೈಟಮೈನ್ಗಳು - ಅಂಡಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಔಷಧವನ್ನು 10-15 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 9 ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಡೋಸೇಜ್ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಓವಿಟ್ರೆಲ್: ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಯಾರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ

ಓವಿಟ್ರೆಲ್ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಓವಿಟ್ರೆಲ್ ಎರಡು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ:

ಪ್ಯಾಕೇಜ್ 1, 2 ಅಥವಾ 10 ಸಿರಿಂಜ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪುಡಿ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು 0.25 ಅಥವಾ 0.5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೊರಿಯೊಗೊನಾಡೋಟ್ರೋಪಿನ್ ಆಲ್ಫಾ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಡಳಿತದ ನಂತರ 24-48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅದೇ ಮತ್ತು ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಅಗತ್ಯ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಫಲಿತಾಂಶವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ: ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತಜ್ಞರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಗೆ 3 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಪ್ರವೇಶದ ಕೋರ್ಸ್, ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕ್ಷಣದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ: ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು

ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬೋರಾನ್ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು

ಬೋರಾನ್ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಸ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಕೋರ್ಸ್ 1 ರಿಂದ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್(50 ಗ್ರಾಂ ಮೂಲಿಕೆ 400 ಮಿಲಿ 40% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 20-30 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ);
• ಕಷಾಯ(1 ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ).

ಬೊರೊವಾಯಾ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಬ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಿದ ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಹಾವು ಹಲವಾರು ತಾಂತ್ರಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಋಷಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಹುಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ನಂತಹ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅವನು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಋಷಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ, ಋಷಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಕಷಾಯ(ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ: “ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?” ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ. , ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ¼ ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ದಿನ, ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಭಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಕೋರ್ಸ್ 5 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ 12 ನೇ ದಿನದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ).
• ಡೌಚಿಂಗ್(1 ಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ತಂಪಾಗಿ, ಒಮ್ಮೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಸಾಕು).

ಋಷಿಯನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಬೀಜದ ಟಿಂಚರ್ ಅಥವಾ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಯಾವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು?

ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು:

• ಮಿಷನರಿ ಸ್ಥಾನ(ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಪುರುಷನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಅಂಗಗಳು ಪರಸ್ಪರ ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ);
• ಹಿಂದಿನಿಂದ ಮನುಷ್ಯ(ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಯಾವುದೇ ರಚನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ);
• ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದೆ(ಪುರುಷ ವೀರ್ಯವು ಸ್ತ್ರೀ ಯೋನಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ).

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭೋಗಿಸಬೇಕು

ಮಗುವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ದೈನಂದಿನ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಮನುಷ್ಯನ ವೀರ್ಯವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ; ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ನಡುವಿನ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮನುಷ್ಯನ ವೀರ್ಯವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಜಾನಪದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

ಮಗುವಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಘಟನೆಯು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ದೇಹವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಂತೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಸನ್ನಿಹಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುವ 10 ಜಾನಪದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ ವೀಡಿಯೊ:

ತ್ವರಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ 9 ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸುಳಿವುಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಏನು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದರೂ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಏಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಈ ಸಲಹೆಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ವಿಫಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

1. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳು.
2. ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ. ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ (ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿನ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಗ್ರಂಥಿ) ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ, ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
3. ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೀರ್ಯ. ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವೀರ್ಯ ಎಣಿಕೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ವರ್ಷಗಳು.
4. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವರನ್ನು ಕೈಬಿಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
5. ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಅಡಚಣೆ.
6. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಅಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಸೈಕಲ್ ಅಡ್ಡಿ.

ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು, ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬೇಗ ರೋಗ ಪತ್ತೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಸರಿಯಾಗಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು, ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ದುರ್ಬಲ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್-ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಸಹಜ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಸ್ತ್ರೀ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕ 89 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ಈಗಾಗಲೇ ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಸ್ತ್ರೀ ಆಕೃತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣವಲ್ಲದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಆರೋಗ್ಯದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬೇಕು.

ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಕೂಡ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಋತುಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಘಟನೆಗಳ ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕ 42 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಾರದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಲೀಮು ಕನಿಷ್ಠ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚುರುಕಾದ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಗಂಟೆ-ಉದ್ದದ ನಡಿಗೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ

ಎರಡನೆಯ ಸಲಹೆಯು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಕಡ್ಡಾಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ತಾಯಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ಬಂಜೆತನವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಹಾಯದಿಂದ.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡಲು, ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಕೇವಲ ಫ್ಯಾಷನ್ ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ದೇಹದ ಸಂಘಟಿತ ಕೆಲಸವು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ - ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವು ನಿಮಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಿ. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ತ್ವರಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ:

• ನೇರ ಮಾಂಸ;
• ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಗಂಜಿ;
• ಮೀನು.

ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಉಪ್ಪು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೆಫೀನ್ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಉಲ್ಬಣದಿಂದಾಗಿ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

ಅನುಭವಿ ತಾಯಂದಿರಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು. ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದೈನಂದಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ. ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಮಾಪನ ಚಾರ್ಟ್ ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಬೂದು ಪಟ್ಟಿಯು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ; ಈ ದಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು "ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದಿನ" ಬಂದಿದೆ.

ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಅಂತಹ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಉಷ್ಣತೆಯು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವವಿಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಸರಳವಾದ ಬೆಳಗಿನ ಪ್ರವಾಸವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಳತೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಚಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು BT ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಚಾರ್ಟ್ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ದಿನ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಈ ದಿನ ನೀವು ಶಾಂತ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ).

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಈ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ತಾಪಮಾನವು 0.4-0.5 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಏರಿದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸುಮಾರು 37.2-37.3 ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು, BT 37.0 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (ಚಕ್ರದ ಮೊದಲಾರ್ಧ).

ಚಕ್ರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅಳತೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಯಶಸ್ವಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ; ಅದು 1 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಈ ಸೂಚಕವು ಭ್ರೂಣದ ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಇತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಋತುಚಕ್ರದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನಗಳಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ದಿನ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚಂದ್ರನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನವನ್ನು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು ಯಾವ ದಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನವು ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ದಿನವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಕ್ರವು 28 ದಿನಗಳಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ 40 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಚಕ್ರವು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ನೀವು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಮುಂದಿನ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದವರೆಗೆ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳು ಕಳೆದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಎಣಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 2 ರಿಂದ ಭಾಗಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಕ್ರವು 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈಗ ನಾವು 30 ಅನ್ನು 2 ರಿಂದ ಭಾಗಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು 15 ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದರರ್ಥ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಉತ್ತುಂಗವು (ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಉತ್ತಮ ದಿನ) ಮೊದಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ 15 ನೇ ದಿನದಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಋತುಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ದಿನ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಎರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಸುಮಾರು 30% ಆಗಿದೆ (ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ, ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಗರಿಷ್ಠ ಅವಕಾಶ).

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸರಿಯಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಕೋರ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಗರ್ಭಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರು ಏನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಬಂಜೆತನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

1. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಿಗಳ ಕೋರ್ಸ್. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗದಿರಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ.
2. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಬಹುಶಃ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ (ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳು, ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳು), ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ.
3. ಪ್ರನಾಳೀಯ ಫಲೀಕರಣ. ಹಿಂದಿನ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, IVF ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಕರಾಗಬಹುದು.

ಸರಿಯಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳ ನಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳು. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ಥಾನಗಳಿವೆ. ಲೈಂಗಿಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸೆಟ್ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ ಮೂರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಭಂಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಪುರುಷನು ಮಹಿಳೆಯ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಾನೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಬಿಟಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಶುಭ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
2. ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಾನವಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ಥಾನವೆಂದರೆ "ನಾಯಿಗಳ ಶೈಲಿ". ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ವೀರ್ಯವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಿವೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಿದಾಗ, ಹುಡುಗರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಾನದೊಂದಿಗೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ವೀರ್ಯದ ವೇಗದಿಂದ ಫಲವತ್ತಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ಮಿಷನರಿ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಭಂಗಿ. ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗ. ಬೀಜವು ತಕ್ಷಣವೇ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ:

ಪಾಲುದಾರರು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಫಲೀಕರಣವು ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಡಿಮೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಮಹಿಳೆಯು ಓರೆಯಾದ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ನೋಯಿಸದ ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವೀರ್ಯವು 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆಕ್ಸ್ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು 2 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಾರದು(ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ವೀರ್ಯ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಿಂದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ "ಅಜ್ಜಿಯ" ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಚಿಂತನಶೀಲ ಬಳಕೆಯು ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

• ಋಷಿ ಕಷಾಯ. ನೀವು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಹೂವನ್ನು ಚೊಂಬಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬೇಕು, ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಕೋರ್ಸ್ 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಚಂದ್ರನ ಹಂತವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತಾನು ಹುಟ್ಟಿದ ಹಂತವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
• ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವು ಕೇವಲ ಸಲಹೆಯ ಗುಂಪಲ್ಲ, ಅದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ದೇಹವು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈಗ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪರಿಸರವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಉದ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಈ ಕಿರು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿ ತಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಋಷಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು:

ಮೂಢನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲವೂ

ನಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಕೊನೆಯ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಢನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಅಸಂಬದ್ಧವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಅವರನ್ನು ಸೇವೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವೇಗವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು, ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಸರಿಯಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪದಿರುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಢನಂಬಿಕೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ಪ್ರಾಚೀನ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬಿದ್ದರು. ಕೂದಲು ಮಾನವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಜನರು ನಂಬಿದ್ದರು.
2. ಮಗು ಜನಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಕೊಟ್ಟಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
3. ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
4. ನೀವು ಬಂಜೆತನ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಲೋಚನೆಗಳು ವಸ್ತು ಎಂದು ಹಲವರು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಈ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ).
5. ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುವ ಸಿನಿಮಾಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಭಯಾನಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ಮಗು ಕುರೂಪಿಯಾಗಿ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ.
6. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನಯಮಾಡು ಎಂದರೆ ಹುಡುಗ ಜನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ಸಂಪಾದಕರ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಪುರಾಣ ಮತ್ತು ಮೂಢನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಸತ್ಯವೆಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಾನವೀಯತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆರೋಪಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಸಂಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಈ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹುಡುಗಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

ಈ ಸಲಹೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದಾದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಿರಿ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಕ್ಷತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಭೇಟಿಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನಾವು ಹಾರೈಸುತ್ತೇವೆ.