ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳು (ವಾಕರಿಕೆ). ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಕಮ್ಯುನಿಕೇಶನ್‌ನ ಖಚಿತವಾದ ಚಿಹ್ನೆ ಕೆಲವು ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಇದು ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಮತೋಲಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ.

ವಿದ್ಯಮಾನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಉತ್ಸಾಹದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದಾಗ, ರೋಗಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಉತ್ಸಾಹದೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು.

ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅವನ ನರಮಂಡಲವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ವಾಕರಿಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
• ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ನೋವು, ಬಲವಾದ ಸೀತಿಂಗ್.
• ರೋಗಿಯು ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಗಂಟಲಿನವರೆಗೆ ಹರಿದಾಡುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದ್ವಿತೀಯಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ಕಣ್ಣುಗಳ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆ;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಬ್ದ;
• ತೆಳು ಚರ್ಮ;
• ಶೀತ ಬೆವರು;
• ಚಲನೆಗಳ ಬಿಗಿತ.

ವಾಕರಿಕೆ ವಿಧಗಳು

ಇದು 3 ವಿಧಗಳಾಗಿರಬಹುದು:

• ನಿರಂತರ. ಈ ವಿಧವನ್ನು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ಆವರ್ತಕ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಕಂತುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ; ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮುಂಚಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಅವನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆ.
• ಸ್ವಾಭಾವಿಕ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗದೊಳಗೆ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಾಂತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಜನರು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅವರು ನರಗಳಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ.

ಅಂತಹ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಕೊನೆಯ 2 ವಿಧಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗಬಹುದಾದರೂ, ಆತಂಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ವಾಕರಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ನೇರವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದವರು.

ಕಾರಣಗಳು

ನರಗಳ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಏರೋಫೇಜಿಯಾ. ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿವರಿಸಬಹುದಾದ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದೊಳಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಗಾಳಿಯು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ. ರೋಗಿಯು ತೀವ್ರ ಆತಂಕದ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಟೋನ್ ಆಗುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಹ್ನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ. ದೇಹವು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಸಂಭವನೀಯ ದಾಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೋರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಗಾಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಸಂಭವನೀಯ ವಾಕರಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವು ಹಿಂದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳು ಇದೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಈವೆಂಟ್ ಬರುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಉದ್ವೇಗ ಉಂಟಾದಾಗ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಬಾರದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ

ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ನರ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಬೆದರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನರಕೋಶಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟವಿದೆ, ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕೊರತೆ. ಬೆದರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಂಗಗಳು ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ (ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದು).
• ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ. ಒಂದು ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನ್ಯೂರೋಹ್ಯೂಮರಲ್ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಹಜ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮತ್ತು ನರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ನರರೋಗಗಳಿಗೆ

ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವುಗಳು ನಿಯಮಿತ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೊರತೆ, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ದೇಹವು ತುರ್ತು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ, ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಮೆದುಳಿನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವಾಕರಿಕೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ತಪ್ಪು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹವಾದ ಮನೋವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನವು ನೇರವಾಗಿ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೇವಲ ಧನಾತ್ಮಕ, ಜೀವನ-ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಚಿಂತನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ನಷ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ನರರೋಗಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೋಬಿಯಾಗಳಿಗೆ

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಳ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಭಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಎನ್ನುವುದು ಮನಸ್ಸಿನ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ದೇಹದೊಳಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೋಬಿಯಾ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ದೇಹವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಶೀತ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ದೇಹವು ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ನರಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಕರಣಗಳು

ವಾಕರಿಕೆ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದೊಳಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೊಂದರೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ವಾಕರಿಕೆಯು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲ.
• ಒತ್ತಡವು ಖಾಲಿಯಾದಾಗ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೋಗುತ್ತವೆ.
• ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವಳು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಜಗಳದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.
• ವಿದ್ಯಮಾನದ ಅವಧಿಯು 60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಆತಂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದಾಗ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ರೋಗಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

VSD ಯ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪಕ್ಕೆ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಹಾಥಾರ್ನ್, ಪುದೀನಾ, ವಲೇರಿಯನ್.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯಿರಿ;
• ನಿಗದಿತ ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ;
• ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ;
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಆತಂಕವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ, ತಜ್ಞರಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಂದೋಲನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ದೇಹವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ವಾಕರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಘಟನೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಂತರ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೀವು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ಕಾಯಬಾರದು. ರೋಗಿಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು.

ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಡಿಯೋ

ಹಲೋ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ!ಅಲೆವ್ಟಿನಾ ಅವರಿಂದ ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ವಾಕರಿಕೆ ಏಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಶಾರೀರಿಕವಲ್ಲದ ಕಾರಣಗಳು ಇರಬಹುದೇ? ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು...

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ತಕ್ಷಣವೇ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದು ಇರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ವಾಕರಿಕೆಗೆ ನಿಗೂಢ ಕಾರಣಗಳು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಜೀವನಕ್ಕೆ, ಕಲಿಕೆಗೆ, ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಗುಣವೆಂದರೆ "ಸ್ವೀಕಾರ" ಅಥವಾ ಕೆಲವರು ಹೇಳುವಂತೆ "ಸ್ವೀಕಾರ". ಇದರ ವಿರುದ್ಧ ಋಣಾತ್ಮಕ ಗುಣವೆಂದರೆ "ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹತೆ" (ತಿರಸ್ಕಾರ - ನಿರಾಕರಣೆ, ತೀವ್ರ ಮಟ್ಟಿಗೆ -).

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಕಡೆಗೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆ. ಪವಾಕರಿಕೆಗೆ ಮೊದಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ನಿರಾಕರಣೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹತೆಯ (ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ) ಬಲದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅಲ್ಲಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು - ಸ್ವತಃ (ಸ್ವಯಂ ಅಸಹ್ಯ), ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು, ಕೆಲವು ವ್ಯವಹಾರಗಳು, ಕೆಲವು ಜನರು. "ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ" ಅಥವಾ "ನನಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಇದರರ್ಥ "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ," ಅಂದರೆ, ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ, ಅದೃಷ್ಟ ಅಥವಾ ವಿಧಿಯ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹೊಸದನ್ನು, ಸಂಭವಿಸುವ ಅಥವಾ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಎರಡನೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಭಯ! ಬಲವಾದ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಭಯ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬಲವಾದ ಭಯದ ನಂತರ ಅನೇಕ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು (ಒಳಗೆ ತಿರುಗಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವರು ಹೇಳಿದಂತೆ "ಗಾರ್ಗ್ಲ್").

- ಇದು ಶಕ್ತಿ, ಡಾರ್ಕ್ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಶಕ್ತಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಭಯಭೀತರಾದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಭಯದ ಶಕ್ತಿಯು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ವಾಂತಿ).

ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ Esotericists, ಚಕ್ರವು ಈ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ - ಸ್ವೀಕಾರ (ಅಂಗೀಕರಿಸದಿರುವುದು), (ಭಯ). ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಭಯಪಡುವಾಗ ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಸೆಳೆತವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಒಬ್ಬ ಸಮರ್ಥ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಮಣಿಪುರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ (ರೋಗನಿರ್ಣಯ): ಮಣಿಪುರ ಏಕೆ ಈ ರೀತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ? ಯಾವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅದು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಅಂತಹ ಕಾಡು ಭಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು? ಇತ್ಯಾದಿ

ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು - ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹತೆ - ಸ್ವೀಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ (ಯಾವುದಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ, ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ).
2. ಭಯ, ಚಿಂತೆಗಳು, ಚಿಂತೆಗಳು - ಧೈರ್ಯ, ಶಾಂತಿ, ಆಂತರಿಕ (ಭಯದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ವಾಕರಿಕೆ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹುಶಃ ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವುದು ಅಪರೂಪ, ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಡಿದಾಗ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದರ ಕಾರಣಗಳು (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ವಾಕರಿಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು.

ವಾಕರಿಕೆ - ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ವಾಕರಿಕೆ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ.

1. ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿವೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ: ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ, ತಿಂದ ನಂತರ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಇದೀಗ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮರೆತು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

1. ಪಿತ್ತಕೋಶದ ತೊಂದರೆಗಳು

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಳಗಿನಿಂದ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲೋಹೀಯ ರುಚಿ ಅಥವಾ ಕಹಿ, ಅನಿಲ ರಚನೆ, ಬಲ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿ ನೋವು, ಎದೆಯುರಿ.

1. ವಿಷ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣ

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಕ್ಕುಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು 37-38 ° ಗೆ ಏರಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ; ನೀವು ವಾಂತಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಕಾಣೆಯಾದ ದ್ರವವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ: ನೀರು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ದುರ್ಬಲ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ ಎರಡರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಗಂಭೀರವಾದ ಸೋಂಕು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ಸಾಲ್ಮೊನೆಲೋಸಿಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ), ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

1. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು

ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಈ ಕಾರಣವು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಕರಿಕೆ ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ವಾಕರಿಕೆ ಕಾರಣ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

1. ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಬಲ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

1. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ, ನಿರಂತರ ವಾಕರಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಊತ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕೆಂಪು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

1. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ನೀವು ಖರೀದಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಓದಿದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ-ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಗಳು, ಕೆಲವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

1. ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್

ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನೋಯಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

1. ಕರುಳುವಾಳದ ಲಕ್ಷಣ

ಆಹಾರದ ಹೊರತಾಗಿ, ಕರುಳುವಾಳ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು; ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಕರಿಕೆ ವಾಂತಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ನೋವು ಮೊದಲು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಕೆಳಗಿನ ಬಲ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. 37-38 ° ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವು ಕರುಳುವಾಳದ ಮತ್ತೊಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

1. ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ತೊಂದರೆಗಳು

ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ನೀವು ಉರುಳಿದಾಗ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ನ ನೋಟ, ಸಮತೋಲನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ "ಚುಕ್ಕೆಗಳು" ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.

1. ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಲಕ್ಷಣ

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ, ವಾಕರಿಕೆ ಉಳಿದಿದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ: ತೆಳು ಚರ್ಮ, ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆ.

1. ಮೈಗ್ರೇನ್

ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶಾಂತವಾದ, ಡಾರ್ಕ್ ರೂಮ್ನಿಂದ "ಉಳಿಸಬಹುದು" ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

1. ಒತ್ತಡ

ಬಲವಾದ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹಲವರು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ, ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

1. ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ವಾಕರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - 38 ° C ನಿಂದ, ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನದ ಭಾವನೆ.

1. ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ - ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ತೊಂದರೆಗಳು

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸದಿದ್ದರೂ ವಾಕರಿಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಹಸಿವು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಆಯಾಸ, ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಶೀತದ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಾಧ್ಯ.

1. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ

ವಾಕರಿಕೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದ್ದರೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ವಾಕರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಇದರೊಂದಿಗೆ ದುರದೃಷ್ಟಕರಾಗಿದ್ದರೆ, 12-13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಮಾಧಾನವಿದೆ.

1. ಗೆಡ್ಡೆಗಳು

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಗಡ್ಡೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಾಕರಿಕೆ ದಾಳಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

1. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡು ತಿನ್ನಿರಿ.

1. ಹಸಿವು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕುಸಿತದಿಂದಾಗಿ ಹಸಿವು ಸಹ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವಾಕರಿಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಭಾಗವೂ ಇದೆ:

ವಾಕರಿಕೆ ವಿಧಗಳು

"ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ವಾಕರಿಕೆ", ಕಾರಣ ಮೆದುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆ). ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

"ವಿಷಕಾರಿ ವಾಕರಿಕೆ"- ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ವಿಷಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷದ ಕಾರಣ.

"ವಿನಿಮಯ ವಾಕರಿಕೆ"- ಅಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ, ಹಸಿವಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್, ಮಧುಮೇಹ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮ.

"ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ವಾಕರಿಕೆ"- ನರರೋಗಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ. ಈ ರೀತಿಯ ವಾಕರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

"ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಾಕರಿಕೆ"- ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಪರಿಣಾಮ, ಜೊತೆಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ವಾಕರಿಕೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ ದಿನವಿಡೀ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಗೆ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಕಾರಣಗಳು:

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ.
• ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.
• ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ,
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು,
• ಚಳಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ದಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಾಸನೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ವಾಕರಿಕೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ವ್ಯವಹರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವಷ್ಟು ವಾಕರಿಕೆಯಿಂದ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಅದು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ (ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ), ನಂತರ ತುಂಡು ತಿನ್ನಿರಿ, ಇಡೀ ಬಾರ್ ಅಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಪರಿಸರವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎರಡನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯ ವಾಕರಿಕೆ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ). ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನಾದರೂ ತಿಂದರೆ ಸಾಕು, ವಾಕರಿಕೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು:

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಬಂದರೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ, ಹಳೆಯ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಥವಾ ಒಣ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್, ಹಾಗೆಯೇ ಬೀಜಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪುದೀನ ಚಹಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತೀವ್ರ ಎದೆಯುರಿ, ಮೂರ್ಛೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಉಲ್ಬಣಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಒಣ ಚರ್ಮದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಕಾರಣಗಳು

ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆಹಾರ ವಿಷದ ಕಾರಣದಿಂದ ಮಾತ್ರ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ.

1. ಮಕ್ಕಳು ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಜೊತೆಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

1. ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣ - ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳು ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರವಾಸದ ಮೊದಲು ನೀವು ಅಂತಹ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು; ಅವನನ್ನು ಚಾಲಕನ ಹತ್ತಿರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನೇರವಾಗಿ ಮುಂದೆ ನೋಡುವಂತೆ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಬಿಡಿ.

1. ಒತ್ತಡ. ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮನನೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಸರಳವಾದ ಕಾಗದದ ಚೀಲ ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

1. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ವಾಕರಿಕೆ - ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ. ಯಾವುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

1. ಆಹಾರದ ಅತಿಯಾದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ವಾಕರಿಕೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ "ಕ್ಲೀನ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಸೊಸೈಟಿ" ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ...

1. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ. ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಟವಾಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ವಾಕರಿಕೆ ದಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು; ತಕ್ಷಣ ಅವರಿಗೆ ಸರಳವಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಇದು ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಾಕರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಅಮೋನಿಯಾವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ಅದನ್ನು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವ್ಯಾಲಿಡಾಲ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಕ್ಯಾಂಡಿಯನ್ನು ಹೀರಬಹುದು.
• ನೀವು ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು: 250 ಮಿಲಿ ಹಾಲು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಾಕಿ. ಗಿಡ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾರು 1/3 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ 1 tbsp ಕುಡಿಯಿರಿ. ವಾಕರಿಕೆ ಹೋಗುವವರೆಗೆ ಈ ಕಷಾಯ.
• ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಕಷಾಯವು ಅನೇಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ 300 ಮಿಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ವಾಕರಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್), ರೋಸ್ಮರಿ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಮತ್ತು ಋಷಿ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 15-20 ನಿಮಿಷಗಳು. ಪ್ರತಿ ಕಾಲು ಗಂಟೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ವಾಕರಿಕೆ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಟೇಬಲ್ ಸೋಡಾ 0.5 ನಿಂಬೆ ರಸ.
• ಅಥವಾ ನೀವು ಕೇವಲ 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. 250 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಪುದೀನ ಟಿಂಚರ್ನ 15 ಹನಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
• ಕಷಾಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಪುದೀನಾ ಒಳ್ಳೆಯದು: ಒಣ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು (1 tbsp) ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು (250 ಮಿಲಿ) ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿದಾದ ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ ಕಷಾಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು. 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.

ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ವಾಕರಿಕೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ದಾಳಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ವಾಕರಿಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಅವರು ವಾಕರಿಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ "ಸೌಮ್ಯ" ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ವಾಕರಿಕೆ ಎಂದು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವವರೆಗೆ.

ನಾನು ಈಗ 3 ನೇ ವರ್ಷದಿಂದ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನಂತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಕ್ರೂರ ಜೀವನದಿಂದ ನಾನು ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ, ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ, ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ, ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಪ್ರತಿ ಆಸೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನ ಪಟ್ಟರೂ ಫಲಿತಾಂಶ ನನ್ನಿಂದಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬೇಸರ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು. ನಾನು ಸಾಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಳೆದ ವಾರ ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ತಾಯಿ ಬೇಗನೆ ಮರಳಿದರು, ನಾನು ಬೇಗನೆ ಕೆಳಗಿಳಿದು ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಇಂದು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ನೋವಿನಿಂದ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಈ ನೋವು ನನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ನನಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಸಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅದರ ನಂತರ ನಾನು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉನ್ಮಾದದಿಂದ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ಅವಳು ಕೊನೆಯ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಳುತ್ತಾಳೆ. ಎಷ್ಟು ಮೂರ್ಖ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ.
ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಹುಟ್ಟಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ನೋಡದಿರಲು ನಾನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಸಾಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ:

ಭೂಮಿಯಿಂದ ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು, ವಯಸ್ಸು: ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಯಸಿದರೂ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ 17 / 19.02.2018 ಆಗಿದೆ

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು:

ಆತ್ಮೀಯ, ನನ್ನ ಪ್ರಿಯತಮೆ, ನೀವು ನೋವಿನಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಜೀವನ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅನ್ಯಾಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಕೂಡ ಇದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳು ಬದುಕಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಇದು ಪಾಪ, ಮತ್ತು ವಿಫಲವಾದ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಇವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದು, ನನ್ನ ಪ್ರಿಯ, ನಿನಗೆ ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ತಾಯಿ ಇದ್ದಾಳೆ. ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಹೇಗೆ. ಅವಳು ಆಗುವಳೇ, ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ, ನನ್ನ ಪ್ರಿಯ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ, ಅವನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರಿಯ, ದಯವಿಟ್ಟು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಆಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ, ವಯಸ್ಸು: 26/02/19/2018

ನಮಸ್ಕಾರ. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಅವಳು ನಿನ್ನನ್ನು 9 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ತನ್ನ ಹೃದಯದ ಕೆಳಗೆ ಸಾಗಿಸಿದಳು, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಊತ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದಳು. ನೀವು ತುಂಬಾ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಹಲ್ಲು, ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ, ಮೊದಲ ಪದ...ಈ 17 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಯಶಸ್ಸುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಜಯಗಳು ಮತ್ತು...ನೀವು ಬಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ. ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ? ಅದನ್ನು ಓದಿ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸು. ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವ ನೀಡಿ, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು, ಯೋಗ್ಯವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹುಡುಕಲು?! ಶವಪೆಟ್ಟಿಗೆಯು ನಿಮಗೆ ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ?! ಶಾಂತತೆ, ಭದ್ರತೆ, ಏನು ??? ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಂಗವಿಕಲರಾಗಿಯೇ ಉಳಿದರೆ ಏನು? ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಹುಡುಗಿಯಿಂದ ಅಂಗವಿಕಲಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದು ತಮಾಷೆಯಲ್ಲ! ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತಪ್ಪು ಮಾಡಬೇಡಿ!

ಐರಿನಾ, ವಯಸ್ಸು: 30/02/19/2018

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ನೀವು ಇಂದು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಗೂ ಸಹ. ಅವಳು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥಳಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಂತಹ ಕಠಿಣ ಶಿಕ್ಷೆಗೆ ಅರ್ಹಳಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ಕೇವಲ ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಮಯವಲ್ಲ. ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ನೋವಿನಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ. ಹಾಗೆ ಬಿಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿದ್ದರೂ, ಅವು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ. ಕ್ರೌರ್ಯ, ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ದ್ರೋಹಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳವಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ಸಮರ್ಥನೆ ಇಲ್ಲದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಇದನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಎದುರಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತೀರಿ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅಥವಾ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇತರ ಜನರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಬೆಳೆದರು, ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವನು ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ದುಷ್ಟ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದೇ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿ ಬದುಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬಹುಶಃ ಅವರು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಇತರರ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇವರು ಇತರ ಜನರು, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅರ್ಹರು. ನೀವು ಅವರಂತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇತರರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಲು ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶಂಸಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಜನರಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನನಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ನಿಮಗಾಗಿ ಹೊಸ ಸವಾಲಾಗಿ. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ.

ಅರಿನಾ, ವಯಸ್ಸು: 28/02/20/2018

ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾರವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದೇ? ನಿಖರವಾಗಿ "ಎಲ್ಲವೂ" ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ?

ಬೋರಿಸ್, ವಯಸ್ಸು: 28/02/20/2018

ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯ, ಆಕಾಶ, ವಾಸನೆ, ಸಂಗೀತ, ಯಾರೊಬ್ಬರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ, ದಯೆ ಕೂಡ ಇದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಯೂ ಇದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಮಗೂ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತೊಂದರೆಗಳು, ದುಃಖಗಳು, ತಪ್ಪುಗಳು, ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಷಯಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಶಾಂತವಾಗು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಷ್ಟ, ಈ ಅವಧಿ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಒಲೆಸ್ಯಾ, ವಯಸ್ಸು: 38/02/20/2018

ನಮಸ್ಕಾರ! ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆಯಿಂದ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ಇಲ್ಲಿ ನೋಡು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡು. ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏನನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೋ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದ್ದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ಏಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿಸಲು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು) ಇಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲೋ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ) ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ದೇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಆಗ ಅದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ) ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಭಗವಂತನನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು )ದೇವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅದ್ಭುತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿನ್ನನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ) ಆತನನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ) ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದೇ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಚರ್ಚ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಜೀವನದ ಅರ್ಥ, ಹೆಚ್ಚು ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಸಂತೋಷ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ! ಹೋಲ್ಡ್, ದೇವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ನಿಮಗೆ ಗಾರ್ಡಿಯನ್ ಏಂಜೆಲ್!

ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ, ವಯಸ್ಸು: 19/02/26/2018

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಾಕರಿಕೆ ದಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವಾಂತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಅಹಿತಕರ, ನೋವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ:

• ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ.
• ಕಡಲತೀರತೆ, ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ.
• ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ವಿಷ.

ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯ, ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 2 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ರೋಗದ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿವೆ. ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಚಿಹ್ನೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಿಂದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಶಾಂತತೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಎದುರಿಸಲು, ನಿವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಲು, ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ಮಲಗಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು, ಮೃದುವಾದ ಸೋಫಾ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಪೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಲೀಪ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟವು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ; ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ತೆರೆದ ಕಿಟಕಿಯ ಬಳಿ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸರಣಿಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಿಂದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅವರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಬಿಡುವುದು, ನಿಧಾನವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಕೂಲ್ನೆಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಅಥವಾ ಹಣೆಯ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ವಾಂತಿಯಿಂದಾಗಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರಂಭಿಕ ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ದಿನಚರಿ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವಹನವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಾಂತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಮಧ್ಯಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳಿವೆ. ವಾಸನೆಯು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ತಂಬಾಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ.

ಭೌತಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನಾದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ; ಇದು ನರಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳನ್ನು ಸಿ ಅಕ್ಷರಕ್ಕೆ ಮಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ತಳದಲ್ಲಿರುವ ಜೋಡಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ನಡುವಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀವು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಂಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು 30-60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಸಮುದ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ಗಾಗಿ ಕಂಕಣವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಧರಿಸಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ರೇಖೆಗಳು ನಿರಂತರ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಯೋಗದ ಪಟ್ಟಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದಾಟಿದ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿ ಭಂಗಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ 45 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಟಿಲ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿ, ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು, ನೆಲವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ.

ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಒಂದು ಭುಜಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಭುಜಕ್ಕೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. 2-4 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಮೂರನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು, ಅದರ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಾಚಿ, ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಒಲವು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು. ಭಂಗಿಯು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಕಾರಣಗಳು ವಿಷ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಆಯಾಸ. ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಕರಿಕೆ ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದು, ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಾರದು; ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ವಾಂತಿ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ದ್ರವವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ವಿದ್ಯಮಾನ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ವಾಕರಿಕೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ದೇಹವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ. ಬೆಳಕಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ವಾಂತಿಗೆ ಆಹಾರ

ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಅಕ್ಕಿ, ನೂಡಲ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಯಿದ್ದರೂ ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು; ಈ ಆಹಾರಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಬಹುದು. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಲಘು ಸೂಪ್‌ಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಗಳು ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಊಟದ ನಂತರ, ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವಾಗ ವಾಕರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು - ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿದೆ, ಆಮ್ಲ ಅಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳು

ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ; ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ವಾಕರಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಸಹಾಯವು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರಸ ಮತ್ತು ನೀರು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ; ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರಿಗೆ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ, ಕಷಾಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ, ಚಹಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದ ನೀರು ಸಹ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಕೆಫೀನ್, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು

ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ, ಒಣಗಿದ ಬೇರಿನೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ; ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರುಳುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿಷವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮೂಲದಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಸೇರಿಸಲಾದ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ - ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸರಿ, ಆದರೆ ಪುದೀನ ಮಿಠಾಯಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಂಬೆ ಸಹಾಯದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು; ವಿಷ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ; ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತುಂಡು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಾಲನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ವಾಂತಿ ವಿರುದ್ಧ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆಯ ಸ್ಲೈಸ್ - ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಶೀತ - ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜನರ ಸಲಹೆಯು ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಕ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಾಂತಿಗಾಗಿ ಔಷಧಗಳು

ವಾಂತಿ ಬರಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ, ಔಷಧೋಪಚಾರದ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿ, ವಿವಿಧ ಹೆಸರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಫಾಸ್ಪರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಬಿಸ್ಮತ್ ಸಬ್ಸಲಿಸಿಲೇಟ್ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕರೆಯಬೇಕು?

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯವು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ತಿನ್ನಲು ಔಷಧೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಕಲ್ಪನೆ, ಮನೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ವಾಂತಿ ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. 8 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಧಾರಣ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು, ಜ್ವರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ನೋವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ನಿಮಗೆ ವೈದ್ಯರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ವಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ದಪ್ಪ ಕಂದು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರು ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಿಹ್ನೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ನೆರವು - 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮೂತ್ರ ಧಾರಣ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಂಕೇತ. ವಾಂತಿ, ಜ್ವರ, ನೋವು - ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಸಮರ್ಥ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.