Seni mempertahankan diri Timur dan wanita. Gadis dalam seni mempertahankan diri: "suami" atau Lara Croft

Apakah sukan yang patut dimainkan oleh anak saya? Apabila memilih sukan, ibu bapa sering dipandu oleh pertimbangan seperti jarak bahagian sukan dengan rumah mereka, bilangan siaran di televisyen, atau perhatian yang diberikan kepada sukan tertentu di Internet. Apakah yang anda perlu fikirkan jika anda memutuskan sukan apa yang patut diceburi oleh seorang gadis? Pengurus kedai barangan gimnastik berirama "Grace&Sport" Alina Volkova dan jurulatih pusat pembangunan sukan "Constellation Sport" Galina Kandaeva menceritakan kisah itu.

Perkara pertama yang perlu diingat ialah umur gadis itu. Dalam sesetengah sukan, adalah tidak masuk akal untuk bermula terlalu awal: latihan tidak akan berkesan dan hasilnya tidak serius atau ketara. Sudah tentu, kebanyakan bahagian sukan menganjurkan pengambilan untuk yang paling muda, tetapi jujurlah: ini sering dilakukan kerana keinginan cetek untuk membuat wang. Berikut adalah beberapa contoh.

Jika seorang gadis mempunyai perwatakan nakal dan anda melihat bahawa dia akan berminat dalam seni mempertahankan diri, jangan tergesa-gesa untuk mendaftarkannya dalam karate, sambo atau bahagian seni mempertahankan diri yang lain. Dalam sukan ini, masuk akal untuk memulakan latihan selepas 10 tahun. Kelas awal, tentu saja, tidak dilarang, tetapi wang yang dibelanjakan tanpa banyak kesan adalah alasan untuk memikirkannya.

Jika dalam pemahaman anda aerobik adalah sesuatu yang paling baik dilakukan dari usia muda, maka anda tidak sepenuhnya betul: 7 tahun adalah bar minimum, seperti, sebagai contoh, untuk tenis. Tetapi anda boleh menghantar seorang gadis ke gimnastik berirama atau artistik lebih awal - pada usia 5-6 tahun. Walau bagaimanapun, banyak sekolah dan kelab menerima lebih awal, ini tidak dilarang. Alasannya mudah - secara umumnya baik untuk memulakan latihan badan untuk regangan dan fleksibiliti tidak terlambat, jadi lebih mudah bagi gadis itu untuk berlatih pada masa akan datang.

Beri perhatian kepada ciri-ciri fizikal kanak-kanak yang diperlukan dalam sukan yang dipilih - ini akan memudahkan kanak-kanak membiasakannya dan menunjukkan kecenderungannya.

Sebagai contoh, dalam gimnastik berirama, jurulatih sering memberi perhatian kepada data luaran gadis, fleksibiliti utama, dan kecenderungan untuk berlebihan berat badan. Dengan berbasikal, semuanya lebih mudah, walaupun ia juga disyorkan untuk mula melakukannya pada usia awal. Daya tahan badan lebih penting di sini, tetapi regangan yang serius - siksaan utama gimnas pemula - tidak diperlukan sama sekali. Perkara yang sama boleh dikatakan tentang berenang atau seni mempertahankan diri yang telah disebutkan.

Perlu diingat bahawa tidak semua sukan boleh digunakan sebagai pilihan yang menarik untuk latihan fizikal umum untuk kanak-kanak, kerana selalunya ibu bapa menghantar seorang gadis ke bahagian sukan dengan tepat untuk tujuan ini. Gimnastik yang sama - boleh diterima, tetapi tidak begitu baik pilihan yang baik aktiviti untuk kesihatan. Sudah tentu, fleksibiliti dan ketahanan adalah baik, tetapi kekerapan latihan, beban, dan pencapaian yang diperlukan selama bertahun-tahun bekerja menjadikan sukan hebat ini "jangka panjang."

Terdapat mitos di kalangan ibu bapa bahawa sukan ini atau itu tidak memerlukan pelaburan yang besar daripada mereka. Sesungguhnya, bola tampar, bola keranjang dan permainan pasukan lain (kecuali bola sepak dan hoki) tidak melibatkan perbelanjaan yang besar: anda memerlukan pakaian seragam dan kasut untuk latihan, yang akan disyorkan oleh jurulatih, dan hampir semua yang lain akan tersedia di gim. . Bermain ski atau luncur luncur bukan lagi sekadar ski dan kasut luncur jenama tertentu, tetapi juga peralatan yang lebih kompleks dan kanak-kanak yang semakin membesar.

Dan inilah rupa kos dalam gimnastik berirama. Untuk latihan, seorang gimnas memerlukan pakaian tertentu - ia tidak mahal: kos saman tidak akan melebihi 1000 rubel. Separuh jari kaki yang dilatih oleh atlet kecil itu juga murah, tetapi ia akan berubah lebih kerap daripada yang anda jangkakan!

Walau bagaimanapun, dalam sukan ini terdapat juga objek yang gimnas bekerja dengan: gelung, kelab, reben, bola. Kos bola gimnastik, sebagai contoh, berbeza dari 300 rubel hingga 6,000 rubel dan lebih banyak, bergantung pada umur gimnas, pengilang dan kualiti barang tersebut. Keadaannya lebih kurang sama dengan kelab: dari 300 rubel hingga 6,000 dan ke atas. Tambah pada kes khas ini, pam mini, beg. Pada masa yang sama, perubahan subjek tidak dapat dielakkan: gadis itu sedang membesar, dan dia memerlukan model yang berbeza.

Sekarang mari kita bayangkan bahawa gimnas telah dewasa untuk membuat persembahan, dan dia memerlukan leotard khas untuk bekerja di hadapan hakim. Harga untuk leotard yang baik bermula dari 8,000-10,000 rubel dan boleh dengan mudah mencapai 30,000. Benar, ramai ibu, apabila gadis itu dewasa, menjual leotard kepada ibu gimnas muda. "Bulatan perkara" ini adalah amalan biasa dalam hampir mana-mana sukan, tetapi kos utama tidak dapat dielakkan.

Kesihatan anak

Sesetengah jurulatih, bergantung pada sukan itu, mungkin meminta kebenaran ibu bapa daripada doktor, dan ini betul. Katakan anda ingin mendaftarkan anak perempuan anda di bahagian di mana dia akan dikehendaki meregangkan ligamennya semasa latihan: dalam kes ini, pemeriksaan dan perundingan dengan doktor hanya perlu.

Kemahuan anak

Dan akhirnya, bercakap dengan anak perempuan anda sendiri. Sudah tentu, idea ibu bapa tentang sukan jauh lebih luas daripada kanak-kanak, tetapi kanak-kanak mempunyai intuisi yang lebih maju. Anda pastinya perlu mengetahui apa yang gadis itu suka, tentang jiwanya. Pada masa yang sama, jelaskan bahawa semasa latihan anda perlu bekerja, dan berikan motivasi supaya kanak-kanak itu tidak berputus asa kerana kegagalan kecil yang tidak dapat dielakkan. Tetapi ini adalah tugas jurulatih juga.

Perbincangan

Saya tidak keberatan membawa anak perempuan saya ke kolam renang untuk berenang. Sejak kecil dia akan melibatkan diri dalam sukan yang betul dan akan berada dalam keadaan fizikal yang baik dan perbelanjaan untuk ini adalah kecil.

Marika, anda betul-betul betul tentang Sasaki dan persembahan: pakaian renang persembahan tidak murah. Ya, dan perkara baru sentiasa diperlukan.

Walau bagaimanapun, di bahagian artikel yang anda tulis, kita bercakap tentang mengenai pakaian latihan asas apabila memasuki kelas - secara semula jadi, set tambahan (dan pada masa akan datang - lautan separuh jari) tidak diambil kira: jika tidak, kita tidak akan bercakap tentang satu set pakaian untuk latihan - tetapi tentang sepanjang tempoh latihan :)

[pautan-1] - leotard jenis ini, sebagai contoh, sesuai untuk melatih gimnas kecil. Ia berharga 470 rubel. Tetapi dengan lengan panjang - ia berharga 700 rubel: [pautan-2]. Tambah stoking pada leotard - dan gimnastik mini boleh berlatih))

Walau bagaimanapun, secara global, anda betul: ini bukan sukan murah untuk ibu bapa, malangnya...

Dalam topik tentang gimnastik berirama terdapat harga yang sangat pelik. Di sinilah anda boleh memakai seorang gadis untuk 1000 rubel? Satu kemeja-T lengan panjang - 850 RUR, berseluar bingkap, baju-T lengan pendek, serta seluar pendek. Legging lusuh di bahagian lutut halaju melarikan diri. Stokin putih - pasang sekurang-kurangnya 10. Ditambah dengan pemanas kaki. Jika anda membeli semua yang berjenama (dari Sasaki, contohnya), maka harganya lebih tinggi.
Anda boleh membeli pakaian renang yang baik untuk 10 ribu bekas. Yang baru akan menjadi sekitar 15-20 ribu.
Dan barang-barang gadis yang membuat persembahan pastinya berjenama.

Komen pada artikel "Sukan mana yang patut saya hantar gadis saya? Sukan untuk perempuan: kebaikan dan keburukan"

Sukan untuk kanak-kanak perempuan: kebaikan dan keburukan. Sukan untuk kanak-kanak perempuan: gimnastik irama atau tenis, berbasikal atau seni mempertahankan diri. Bersukan semasa mengandung bermanfaat untuk ibu dan anak. Ulasan khas 7 kolam renang Moscow terbaik, di mana...

Sukan untuk kanak-kanak perempuan: kebaikan dan keburukan. Gadis-gadis, saya sangat memerlukan nasihat tentang bahagian sukan untuk budak lelaki berumur 3.5 tahun. Saya faham bahawa anda hanya memerlukan latihan fizikal am, tetapi saya hanya boleh menemuinya bersempena dengan sukan utama, aikido, bola sepak, hoki. Apakah sukan yang patut dimainkan oleh anak saya?

Perbincangan

Oh mimpi ngeri. Disyorkan di sini, ibu sayang. Kami terdengar bunyi deringan... Jadi. mengikut tertib.

Terdapat bukan sahaja perbezaan antara karate dan taekwando, tetapi perbezaan yang besar. Taekwondo menggunakan hampir kaki sahaja. Dan semua sepakan tinggi. Anda tidak boleh memukulnya di peha. Oleh itu semua khusus latihan. Penekanan pada regangan, koordinasi, melompat. Kecederaan tidak hebat. Pertahanan digunakan dan sepakan ke kepala jarang dilepaskan.

Karate adalah, dalam erti kata kejelasan konsep, seperti seorang jurutera atau pengaturcara. Mereka berkata, sebagai contoh, seorang jurutera. Apa yang dia boleh lakukan dan apa yang dia kuat tidak jelas. Jika anda mengambil karate, adalah penting untuk memahami gaya. Perbezaannya sangat besar. Pendek kata, anda perlu segera mengingati dua gaya - Kyokushin dan Ashihara (diputar keluar dari Kyokushin). Ini adalah gaya paling sukar di mana tumbukan ke kepala adalah dilarang. Tetapi tiada pertahanan digunakan, pertarungan berlangsung sehingga lawan tersingkir (jika ini tidak berlaku, maka hakim memutuskan) dan apabila menyerahkan kepada tali pinggang, terdapat syarat sparring yang ketat (dari 30 minit hingga beberapa jam pertempuran berterusan dengan menukar lawan dan juga tamashiwari - memecahkan papan dengan tiga badan kerap berbeza). Semua video di mana lelaki berkuasa pecah blok konkrit, memecahkan kelawar dengan berkaki ayam, menumbangkan lembu jantan dengan pukulan penumbuk - ini adalah Kyokushin. Google Masutatsu Oyama dan semaknya jika anda berminat. Di sisi lain karate adalah bentuk bukan hubungan dengan sebutan mogok. Di kepala gaya ini ialah Shotokan (Shotokan). Terdapat penekanan pada ketajaman, teknik, rak yang betul, gabungan, dsb. Ini adalah pagar dengan tangan dan kaki. Itu. anda perlu memahami jenis gaya karate yang anda ada, tali pinggang gaya apa yang ada pada jurulatih anda.

Aikido - pada tahap tinggi traumatik. Sudah tentu lebih daripada karate bukan kenalan. Ia melibatkan banyak jatuh ke dalam kedudukan yang tidak selesa. Saya, yang mempunyai tali pinggang hitam dalam karate Kyokushin, tidak mengalami sebarang kecederaan, walaupun saya adalah pemenang hadiah Piala Kumite Rusia. Dan dalam aikido saya menerima kecederaan serius pada vertebra serviks dalam enam bulan pertama.

Saya tahu perjuangan lebih teruk. Saya dalam latihan, terdapat banyak kekhususan untuk mengepam leher, banyak menolak. Memanaskan badan yang kurang kompleks dan latihan fizikal am. Tetapi sekali lagi, judo lebih mirip dengan karate dari segi latihan. Dan di sini Gusti Yunani-Rom sangat spesifik. Ini adalah kerja bahagian atas badan. Inilah yang dititikberatkan semasa penyediaan.

Pada masa yang sama, pada usia 6 tahun semua jenis seni mempertahankan diri adalah sama. Ini adalah latihan fizikal dan latihan disiplin yang sangat baik. Saya akan memilih karate gaya kenalan untuk lelaki. Terdapat latihan fizikal yang lebih kuat dan lebih "penekanan praktikal". Tetapi dari umur 10 tahun, apabila pengkhususan sparring bermula, mungkin ia akan dipindahkan kepada bukan kenalan. Walaupun jika budak itu kuat dan degil, gaya kenalan akan sesuai dengannya. Terdapat sedikit kecederaan di sana. Tetapi ada khusus - buku jari empuk, tulang kering, lengan bawah.

Nasihat untuk melihat jurulatih adalah sangat baik. Inilah yang penting dalam seni mempertahankan diri. Tetapi jika anda mempunyai idea untuk berlatih untuk masa yang lama, maka anda perlu melihat sama ada jurulatih itu berkaitan dengan persekutuan, sama ada dia boleh mengambil tali pinggang, sama ada dia menyerahkan atlet ke pertandingan, dll. Dan persekutuan adalah berbeza. Kyokushin dan Shotokan kuat. Lulus untuk tali pinggang hitam sering berlaku walaupun di Jepun, Poland, dll. Pertandingan di peringkat Kejohanan Dunia diadakan dengan baik dewan besar. Ramai penonton. Pertunjukan, demonstrasi, dsb. Menarik untuk semua orang.

Secara umum, lebih baik melakukan apa sahaja daripada berbaring di sofa di rumah dengan tablet. Terutama pada usia 6 tahun.

Terima kasih semua orang atas respons, saya sedang duduk dan belajar. Apakah pendapat anda tentang gusti sambo-judo-Greco-Roman?
Terima kasih-)

Beritahu saya sukan apa yang hendak dihantar kepada budak perempuan berumur 4 tahun. Perlu tekanan senaman, tidur sangat teruk sejak lahir. Pakar saraf berkata untuk mencuba beban. Kami pergi ke pasukan sorak dan tidur lebih nyenyak. Tetapi sekarang kami tidak mempunyai peluang untuk pergi ke sana. Saya ingin memberikannya kepada sukan, tetapi...

Perbincangan

Tidak kira berapa banyak yang saya telah memandu kereta saya, ia terletak di suatu tempat berhampiran dengan rumah)) supaya hujan dan salji tidak mengganggu semangat)
Dan yang paling penting, di mana bahagian itu sendiri (baik, dari segi premis, pasukan) dan yang paling penting jurulatih akan menjadi baik. Selalunya ini adalah faktor penentu.
Saya pergi ke figure skating sebagai seorang kanak-kanak, saya sangat mengesyorkannya untuk kesihatan saya, sebaik sahaja saya mula, saya berhenti sakit sama sekali. Tetapi saya tidak mengambil anak perempuan saya, kami tidak mempunyai seorang yang berdekatan, dan saya memerlukannya untuk dapat berjalan seperti anaknya apabila dia lebih tua. Dia pergi berenang sendiri, dan sekarang dia pergi ke bola keranjang.
Ngomong-ngomong, dia lebih suka bola keranjang, tetapi sebelum ini tidak ada bahagian yang berdekatan, hanya untuk membawa orang ke sana, tetapi kami juga bekerja... Tetapi dua tahun lalu mereka membukanya, dan sekarang dia pergi ke sana.
Anak perempuan saya masih dalam tarian, juga dekat dengan rumah, tetapi kita akan lihat.

Ia bukan hanya sukan, jika anda mempunyai masa dan seseorang untuk mengambilnya, saya telah melakukan ini selama dua tahun sekarang. Tiga jenis kelab:
menari, koir dan melukis, pada mulanya saya fikir kita akan berjalan-jalan sedikit dan memilih apa yang paling kita suka... dan dia tidak berputus asa, ternyata segala-galanya sangat menarik untuknya :))
Mengikut keputusan, tentu saja, menari lebih baik, tetapi melukis adalah buruk, tetapi di sinilah kita mengembangkan ketekunan dan perhatian kepada sekolah.

Beri idea tentang jenis sukan yang perlu dilakukan oleh seorang remaja untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan mereka. Pengenalan: - Gadis, 15 tahun, - Bukan atlit, tidak pernah terlibat dalam mana-mana sukan secara kerap sejak 4 tahun lepas, - Scoliosis, otot belakang lemah, mengadu sakit di...

Perbincangan

Saya masih ingat bahawa beberapa profesor datang ke kem perintis kami dan memeriksa, antara lain. tulang belakang, didiagnosis ramai dengan scoliosis. Beliau berkata bahawa sukan dengan lompat tinggi seperti bola keranjang berbahaya dalam kes ini, tetapi dia mengesyorkan pingpong. Kami beberapa tahun lebih muda daripada anak perempuan anda ketika itu, dan tiada siapa yang mengadu sakit belakang. Kem itu biasa-biasa saja, rakan seperjuangan, nampaknya saya, sedang mengumpul bahan untuk beberapa jenis kerja. Sudah tentu, dia juga menasihati terapi senaman dan berenang. Tetapi tidak seorang pun atau yang lain mengganggu saya, dan kemudian saya bermain pingpong selama beberapa tahun. Di satu pihak, saya tidak pasti bahawa ini adalah aktiviti yang sesuai jika belakang anda sakit, sebaliknya, saya fikir anda boleh mencubanya dan memahaminya berdasarkan perasaan anda sendiri.

Mempunyai tiga orang anak yang sudah dewasa yang bermain tenis hampir sejak lahir dan telah melakukan aktiviti menunggang kuda, berenang dan menari selama bertahun-tahun, kini, 15 tahun kemudian, nampaknya saya sukan berkumpulan masih sangat, sangat penting untuk remaja.
Sama ada bola tampar atau hoki, ia tidak penting, asalkan ia bersama sekumpulan orang yang berfikiran sama. Supaya ada insentif untuk pergi bekerja apabila hari gelap, sejuk di luar, dan anda mahu duduk di hadapan TV di rumah.

Dan juga - jika dia tidak mahu berenang sahaja - cari kumpulan polo air, atau menyelam di kolam - mereka bukan sahaja menyelam dengan belon, tetapi mula-mula "memanaskan badan" sejauh 500 meter - berenang, melakukan pelbagai latihan di dalam air - hasil kecergasan yang sangat sengit - di bawah samaran menyelam:) Dalam enam bulan pelajaran, kami telah melatih lebih banyak lagi dalam renang intensif dan kompleks (dengan bebanan, dengan tugasan, latihan) berbanding sebelum ini dalam pelajaran renang biasa :)

Apakah sukan yang patut dimainkan oleh anak saya? Sukan untuk kanak-kanak. Bagaimana untuk memperkenalkan anak anda kepada sukan. Walaupun ramai kanak-kanak mula bersukan zaman prasekolah. Kanak-kanak diterima masuk ke bahagian sukan dari umur 5-7 tahun, atau lebih tua.

Perbincangan

Gimnastik, sesuai untuk perempuan

Saya mendapat seorang budak lelaki. Dari umur 6 tahun kami mencuba karate, pada mulanya nampak baik-baik saja, tetapi kemudian saya menolak secara mutlak. Dia berkata bahawa selagi mereka berlari dan melompat, dia suka, tetapi dia tidak suka semua jenis helah. Saya terpaksa membawanya ke tempat mereka berlari dan melompat)) - ke olahraga. Ini ternyata menjadi pekerjaannya. Dia juga sangat bertenaga, tetapi pada masa yang sama dia bersendirian; sukan berpasukan bukan untuknya. Walaupun, pada umumnya, pada usia tematik terdapat latihan fizikal dan permainan luar. Dan kemudian mengikut kebolehan.

Sukan untuk gadis tinggi. Hai semua! Jika ada topik, sila cucuk hidung anda (saya tidak kerap datang ke sini). Saya mempunyai seorang anak perempuan, 11 tahun (hampir 12). lakukan apa yang anda suka dan mahu tanpa merujuk kepada pertumbuhan. Saya adalah seorang gadis yang tinggi, betapa berterusan...

Perbincangan

Olympus-bola tampar remaja di Udaltsova

lakukan apa yang anda suka dan mahu tanpa merujuk kepada pertumbuhan. Saya seorang gadis yang tinggi lampai, betapa tawaran berterusan untuk bermain bola tampar/bola keranjang membuatkan saya marah!
Saya memilih mendaki gunung sendiri, ia sangat menarik - pasukan, kem latihan, DISIPLIN.

Sukan, hobi. remaja. Keibubapaan dan hubungan dengan anak-anak Gadis Remaja, sila maklumkan perkara ini: anak saya (13 tahun) pada dasarnya tidak bersukan (untuk kesihatan dan juga atas sebab kesihatan). Sebelum ini, dia melakukan judo - dia tidak gembira. Sekarang dia bermain tenis secara meluas...

Perbincangan

Biar dia cuba jenis yang berbeza, sesuatu yang anda akan suka. Panjat tebing agak popular. Kolam renang kami hanya untuk renang umum, bukan untuk renang kompetitif. Jadi, regangkan otot. Sebelum ini, sesi selama sejam di gim dalam kumpulan kecil di bawah bimbingan jurulatih + beberapa latihan bukan kekuatan (kanak-kanak di bawah 14 tahun hanya melakukan ini di kelab sukan ini). Saya sangat suka berkayak. Kami menyewa kayak, dayung dan vest di kelab. Ingin mencuba berbasikal. Saya pernah melakukan judo, tetapi saya tidak berpuas hati dengannya. Kini dia bermain tenis sebagai sebahagian daripada kelab sekolah. Dia memenangi pertandingan antara sekolah, tetapi kami dan dia tidak mempunyai matlamat untuk menjadi juara. Saya suka dan ia bagus. Tetapi di sekolah kami, kami mempunyai banyak sukan sebagai sebahagian daripada program ini. Olahraga sepanjang tahun, dan bergantung pada istilah, bola sepak (berjaya), ragbi (kebanyakan budak lelaki di sekolah tidak menyukainya) dan pilihan kriket atau golf (berjaya) + kelab tambahan. Sampai darjah 7, pihak sekolah bawa kami ke kolam renang bandar, kini mereka akan bina sendiri.

olahraga, lawan pedang, wushu.

Jenis kuasa sukan, sebagai contoh, angkat berat, harus dikecualikan pada usia awal sekolah, kerana kanak-kanak itu terus membesar, tulang dan sendinya belum Apa yang harus dipilih dan pada umur berapa? Bagi ibu bapa yang merancang untuk mendaftarkan anak mereka dalam satu sukan atau yang lain...

Perbincangan

Saya sangat mengesyorkan polo air, anak saya terlibat di dalamnya, dan lelaki binaan anak anda yang mencapai keputusan yang sangat baik pada usia 14 tahun.
Mereka biasanya membawanya ke sana dari umur 7 tahun, sebelum itu adalah lebih baik untuk kanak-kanak menjadi perenang.

judo, sambo, gusti secara umum. Kanak-kanak itu akan tercabut dengan tangan dan kakinya, kerana tali sentiasa kekurangan, mereka didandani dan dihargai.

Terdapat banyak ibu saudara seperti itu dan juga gadis di Rusia tanpa hubungan seks air di sekeliling kita. Rakan-rakan saya mempunyai seorang gadis yang kurus, nyaring, berbadan asthenik, mahir dalam sains renang pada usia 13 tahun. Saya rasa salah satu kelemahannya ialah ini adalah sukan berpasukan, dan bukan sukan individu, seperti berenang.

Perbincangan

Lihat foto gadis polo air di pautan ini. Mereka tidak begitu besar. Sudah tentu, mereka lebih besar daripada perenang yang disegerakkan, tetapi agak normal. Saya melihat mereka setiap hari)))
Dan kemudian, jika selepas latihan anda makan pizza dan roti, maka ia akan memusnahkan perenang yang disegerakkan)))

Sebagai ibu kepada anak unggas air, polo air akan menjadi perkara terakhir yang saya akan pertimbangkan. Terdapat gadis besar di sana, hanya kuda. Mereka berbahu lebar, kaki mereka sihat, saya secara peribadi tidak menyukai mereka. Lelaki ni pemain polo air ya :)) Handsome :) Tapi perempuan hampir sama.
[pautan-1]
Tidak mungkin anda akan dapat menurunkan berat badan di sana, tetapi sangat mungkin untuk bersemangat seperti seorang lelaki.

Gadis-gadis sebaya juga banyak bekerja. Sekarang gadis dan wanita mempunyai bentuk badan yang cergas dan feminin. Pendapat saya ialah saya bermain judo zaman remaja. Saya terkejut mengapa mereka menulis bahawa ini adalah sukan yang sukar, walaupun namanya diterjemahkan sebagai...

Perbincangan

Selamat tengah hari. Nama saya Dmitry. Saya ingin menambah ulasan. Setelah mula berlatih judo pada usia 10 tahun dan sehingga saya berangkat ke tentera, setelah mencapai CMS, saya tahu dan faham bahawa saya telah memilih pandangan yang betul seni mempertahankan diri Ya, ia sukar dan menyakitkan, melecet dan koyak, lebam dan patah tulang. Tetapi selepas tahun pertama, saya Saya tidak dapat membantu tetapi pergi ke latihan lagi, saya tertarik kepadanya. Gadis-gadis sebaya juga banyak bekerja. Kini gadis dan wanita mempunyai bentuk badan yang cergas dan feminin. Pendapat saya ialah kedua-dua lelaki dan perempuan harus menyertai judo, tiada salahnya. Saya juga mendaftarkan anak perempuan saya dalam judo hanya apabila dia mencapai umur 10 tahun. Di sekolah, setelah mengetahui tentang perkara ini, hubungan segera bertambah baik, mereka berhenti menyentuh dan menyinggung perasaan. Mereka tahu bahawa jika dia menangkapnya, dia tidak akan melepaskannya dan akan menjawab rungutannya. Ia juga membantu saya dalam tentera. Jadi lepaskan anak-anak dan jangan takut, SEMUA AKAN OK!!!

Saya melakukan judo semasa remaja.
Saya tertanya-tanya mengapa mereka menulis bahawa ini adalah sukan yang sukar, walaupun namanya diterjemahkan sebagai "laluan fleksibel"? Teknik baling, genggam, pegang, cekik dan menyakitkan... Tiada pukulan. Hanya perjuangan. Di mana fleksibiliti dan pengiraan yang betul bagi pasukan sendiri dan pasukan musuh adalah sangat penting. Mereka akan mengajar anda jatuh. Banyak perhatian diberikan kepada perkara ini. Jurulatih tidak akan membenarkan anda bertarung jika anda tidak tahu cara menangkap diri anda semasa jatuh. Anda akan berlatih sehingga anda belajar. Mereka biasanya berpasangan dengan berat mereka sendiri, dan pemula tidak akan dapat membaling lawan mereka jauh, tidak kira seberapa keras mereka mencuba. Pada mulanya ia hanya kecoh tentang tatami. Kecoh yang cukup berguna. Ia mempunyai sedikit kaitan dengan pertahanan diri (walaupun ia berguna kepada saya beberapa kali, tetapi ini agak pengecualian). Untuk melindungi diri anda perlu dapat memukul, dan dalam sukan judo memukul adalah dilarang sama sekali. Tetapi regangan dan ketangkasan akan muncul selepas kelas, dan keyakinan diri juga. Semua lelaki dan perempuan kami tenang, kerana seorang yang tahu bagaimana untuk melawan, kehidupan biasa cuba mengelak pergaduhan. Aktiviti yang hebat untuk seorang gadis remaja.

P.S. Sebagai anak perempuan jurulatih yang saya kenali berkata apabila dia menjemputnya untuk pergi menari: "Ayah, jika seseorang menyerang saya, adakah saya akan menari dengannya?"

Seorang kanak-kanak perempuan berusia 10 tahun ingin menyertai beberapa jenis gusti. Berdekatan terdapat: judo, karate, aikido, sambo. Saya pernah berenang dan menari. Kedua-dua gadis saya melakukan karate. Ini benar-benar sukan impak - iaitu, mereka memakai topi keledar semasa sparring dan melindungi diri mereka semasa...

Perbincangan

Saya akan mengesyorkan aikido. Anak perempuan saya telah pergi selama dua tahun sekarang dan dia sangat menyukainya. Semua jenis gusti yang lain memerlukan latihan fizikal yang kuat. Aikido adalah bentuk perjuangan yang lebih fleksibel dan damai, memfokuskan kepada semangat manusia. Saya rasa anak perempuan awak akan menyukainya.

Ke mana saya harus menghantar seorang gadis berusia 9 tahun? Anak perempuan saya hampir 9 tahun. Kami mencuba balet dan luncur angka. Sebaik-baiknya, saya ingin dia menari dan mempunyai postur yang baik, tetapi nampaknya ini tidak sesuai dengannya sama sekali.

Sila nasihatkan sukan untuk seorang gadis. Apa yang orang awak buat? Anak perempuan saya pergi ke kolam dua tahun kecil, tidak mahu lagi, bosan dengannya. Mungkin seseorang akan memuji sekolah bahagian/sukan mereka (daerah Dynamo-Polezhaevskaya) daripada mereka yang masih akan membawa anda pada usia 8 tahun.

ZPR dan sukan. Girls, ada sesiapa yang pandai bersukan? Jadi saya lakukan dan masih melakukan banyak sukan. Matlamat saya melakukan ini adalah untuk meningkatkan "otak" saya. Anak perempuan kandung saya tidak bercakap langsung pada usia 3 tahun dan dia disahkan mengalami terencat akal sehingga berumur 6 tahun, dia bijak...

Perbincangan

Anak saya berumur 8 tahun, disahkan terencat akal, menghantarnya bermain ski, suka, sudah tentu pembetulan pergerakan rosak, tetapi jurulatih mengatakan ia boleh diperbaiki.

Saya juga mempunyai seorang anak lelaki berusia 5.5 tahun dengan terencat akal, dan juga, seperti yang dikatakan doktor, lemah secara somatik.
Saya cuba selama 2-3 tahun berturut-turut untuk membiasakannya dengan kolam, nampaknya ia adalah sukan yang paling berguna dan menguatkan, pertama saya sendiri selama 1.5 tahun secara berkala, kemudian dalam kumpulan dengan jurulatih. Tetapi kolam itu tidak pergi: anak saya takut percikan di mukanya dan air di kepalanya. Mungkin lebih berjaya untuk mencubanya secara individu dengan jurulatih, tetapi saya memutuskan untuk meninggalkan renang buat masa ini. Selama dua musim sejuk berturut-turut saya pergi ke gelanggang luncur dengannya, sekali lagi tidak begitu baik: dia takut jatuh, jadi dia tidak menyukainya lagi.
Sekarang mereka telah mula membawanya ke pusat pemulihan kanak-kanak untuk terapi senaman, dia suka dan saya rasa ini adalah perkara yang paling optimum sekarang.

Daripada kelemahan, mereka hidup hanya dengan sukan, latihan berterusan, tidak ada masa yang cukup untuk apa-apa, pendidikan sifar, sukan profesional menghantar kanak-kanak terutamanya dari pinggir, di mana kehidupan sukar dan anda tidak boleh bergantung kepada Dan adakah anda mahu sukan masa depan untuk seorang gadis? Jika tidak, mengapa kita memerlukan sekolah sukan?

Perbincangan

Terima kasih semua atas pendapat anda. Semuanya. Saya mengambil jalan untuk menghapuskan tanggungjawab daripada diri saya - saya memberikan pilihan kepada anak perempuan saya)
Dia mengesahkan bahawa dia ingin berpindah ke sekolah lain untuk 2 sesi latihan. Dia menerangkan semua keburukan dari segi beban, jurang, dan lain-lain, dia juga berkata tentang gadis yang tidak pergi ... jawapannya, baik, ibu, anda sudah mendengar jawapannya, mengapa anda bertanya kepada saya sama sekali?
Kami bercakap dengan guru di sekolah muzik, dia kecewa kerana dia telah memasuki beberapa pertandingan, dia telah memilih program untuk tahun ini ... tetapi secara umum, kami memutuskan bahawa buat masa ini kami akan melakukan latihan standard dan meletakkan gimnastik sebagai keutamaan. Guru bersetuju) Pihak sekolah juga memberi amaran kepada guru, yang meminta, jika boleh, untuk memastikan kanak-kanak itu mendaftar secara rasmi di sekolah - tanpa menghadiri kelas. Tetapi saya tidak tahu sama ada ini akan berfungsi dalam amalan. Secara umum, kami akan mencubanya dan melihat bagaimana hasilnya.

Saya setuju dengan suami awak. Sekarang anda masih boleh mencuba. Jika dia tidak pergi, dia akan berputus asa dan mempunyai masa untuk mengisi kekosongan (jika mereka tiba-tiba muncul) dan pendidikan umum dan muzik, i.e. Sepanjang 2 tahun akan datang, anda dan anak akan memahami 100% sama ada milik anda atau tidak.
Rakan sekerja saya memindahkan anak perempuannya dari darjah 3 ke pendidikan luar kerana... mereka mempunyai pelajaran tenis yang serius.
Gadis jiran itu menderita - skating angka dan sekolah pendidikan am:(. Latihan pada waktu pagi di CSKA (Moscow), berlari ke sekolah untuk pelajaran kedua (saya tidak pernah mempunyai masa untuk yang pertama), dan selepas pelajaran keenam saya bergegas ke latihan di Belyaevo (di atas ais yang disewa). Dan "Keras" bukanlah perkataan yang tepat, tetapi dia suka meluncur dan dia tidak akan meninggalkannya.
Dan anda mempunyai keadaan yang indah. Dan latihan, dan belajar, dan memberi makan, dan di bawah pengawasan sehingga 18 malam. Pindahkan dan cuba, dan kemudian tentukan sama ada anda akan menjadi seorang profesional atau tidak. DALAM sekolah Menengah Mereka akan sentiasa mengambil anak perempuan anda.

perempuan dan berenang. Rakan-rakan saya telah membawa gadis mereka ke sekolah renang selama dua tahun. Kelebihan berenang ialah sukan paling sihat dan tidak traumatik sehingga tahap tertentu, dan peluang. Saya akan menghantar anak perempuan saya berenang, jadi sebarang maklumat adalah sangat penting.

Perbincangan

IMHO, ia tidak berbaloi untuk sukan. Bahu akan diterbangkan.
Saya telah dibawa pergi kerana ini dalam darjah tiga selepas 5 tahun kelas. Jadi, selepas 5 tahun, saya melihat bekas rakan sekelas saya. SEMUA gadis mempunyai figura yang mengerikan.

Pertama, lihat sosok ibu dan gadis itu :)) Jika dia "ringan" dan kurus dan tidak terlalu tinggi, maka gadis itu akan mudah disegerakkan, jika dia cenderung berlebihan berat badan, kemungkinan besar dia akan tidak bersenam untuk masa yang lama.
Jika lengan dan kaki panjang, terdapat kecenderungan untuk tinggi, cukup kuat dari segi fizikal, maka berenang adalah lebih baik. Jika sendi fleksibel - berenang, jika punggung juga berenang, jika gadis itu hanya ringan sebagai bulu - disegerakkan. Anda juga perlu melihat bagaimana gadis itu berkelakuan di dalam air. Mungkin lebih baik dia tidak membuat banyak pilihan sama sekali, tetapi hanya belajar berenang dengan baik dan kemudian melakukan sesuatu yang lain.
Kelebihan disegerakkan - koreografi adalah kuat, angka yang baik (dengan cara itu, bahu mereka juga tidak kecil, seperti belakang mereka, tetapi dada mereka berkembang dengan sangat indah).
Sekiranya seorang gadis mempunyai masalah dengan ICP pada zaman kanak-kanak, dia tidak sepatutnya melakukan latihan segerak.
Kelemahan - tinggal di bawah air untuk masa yang lama sangat berbahaya; terdapat kes yang kerap di mana kanak-kanak perempuan kehilangan kesedaran. Dan suasana yang benar-benar menyeramkan di kalangan ibu bapa :)) Sama seperti di FC atau HG.
Kelebihan berenang - bentuk yang paling sihat dan tidak traumatik
sukan ke tahap tertentu, dan kemudian peluang untuk pergi ke polo air, pentatlon moden, ski air, dll.
Kelemahan - anda perlu menyelesaikan kira-kira tahap KMS, kemudian masalah bermula. Ini adalah kira-kira 12-14 tahun.
Bagi sosok maskulin yang dahsyat, jika seorang gadis mempunyai badan yang langsing, baik, berenang tidak akan memanjakannya, hanya jika dia tidak mempunyai otot yang fleksibel. lengan panjang dan kaki, pertumbuhan yang baik dan bahu yang luas, maka dia tidak akan berenang pada tahap MS. Dan akan ada hanya mereka yang secara semula jadi mempunyai bahu lebar dan lengan panjang.
Benar, ada jurulatih yang hanya mula mengepam gadis pendek supaya mereka berenang menggunakan fizik, tetapi berenang itu sendiri tidak ada kaitan dengannya.
By the way, Hungary Egerszegi adalah model fesyen terkenal, Stasya Komarova kami menjadi Miss KP :))
Sedangkan sosok Olya Brusnikina adalah rasa yang diperoleh.
Jadi jangan fokus pada "apakah angka itu."
Sukan tertentu hanya mengembangkan apa yang diberikan oleh alam semula jadi, tetapi ia tidak akan menjadikan mereka kurus, seperti gimnas tidak akan pernah berubah menjadi gimnas yang gempal.