Malengo sahihi: jinsi ya kuweka lengo? Jinsi ya kuweka malengo kwa usahihi: ujuzi na mkakati Jinsi ya kuweka lengo sahihi la kufikia

Ili kuweka lengo kwa usahihi, mtu anahitaji kuzingatia kila moja ya dhana zifuatazo:

1. Mahitaji;

2. Imani;

3. Maadili;

4. Kujitambulisha.

Mahitaji ya mwanadamu

Vitu viwili hudhibiti tabia ya kimsingi ya mwanadamu - hitaji na nia.

Kwa mfano, ikiwa mtu ana hitaji la kula, basi atachochewa kukidhi hitaji hili. Lakini mara tu atakapokula, motisha itaisha na shughuli itasimama. Kwa sababu mahitaji ya awali ya mtu ni mdhibiti wa muda mfupi wa shughuli zake. Kwa bahati mbaya, muundo wa "baada ya kula, unaweza kulala" ni muundo wa kawaida wa tabia, kulingana na ambayo karibu 80% ya watu wanaishi.

Hata hivyo, katika ulimwengu wa kisasa, ili kusimama, unahitaji kutembea, na ili kutembea, unahitaji kukimbia, vinginevyo utaachwa bila matumaini. Kwa hiyo, mtu anahitaji zaidi wasimamizi wa muda mrefu.

Imani za Kibinadamu

Kidhibiti cha muda mrefu zaidi ambacho kinaruhusu mtu kuzunguka nafasi na kusonga mbele ni imani. Wana uwezo wa kusahihisha na kuongoza njia ya mtu wakati bado ana mahitaji, na anakimbia maisha bila usukani au tanga.

Imani ya mtu hujibu swali - kwa nini? Kwa nini niko hivi? Kwa nini wengine wako hivi? Kwa nini dunia iko hivi?

Hata hivyo, imani inaweza kucheza mzaha wa kikatili katika masuala ya kuweka malengo, kwa sababu watu wengi wana imani ambazo zinapunguza au kudhoofisha. Kwa mfano, imani kutoka kwa mfululizo: "Mimi ni tofauti kwa namna fulani. Wengine hawako hivyo. Ulimwengu kwa namna fulani ni tofauti.” Imani kama hizo zinaweza kuwa ngome kwa mtu.

Na ikiwa anahisi mateka wa imani hizo, kabla ya kuweka malengo, anapaswa kuanza kuondoa tabia mbaya za programu zinazozuia harakati zake.

Maadili ya kibinadamu

Kisha, unaweza kuendelea na kazi ya kina juu yako mwenyewe: kutambua na kurekebisha maadili. Maadili ya mtu ni kile anachokubali kutumia wakati, pesa na maisha yake.

Maadili yamedhamiriwa na swali - maisha yenyewe yanamaanisha nini kwangu?

Unapofanya kazi na malengo yako, ni muhimu pia kuelewa ikiwa kuna mgongano kati ya malengo na maadili? Jiulize swali - una hakika kabisa kwamba maadili ambayo unaongozwa nayo ni bora kwa kuunda motisha nzuri?

Kwa mfano, mtu anaweza kudhani kwamba mtu hataoa kamwe ikiwa hakuna kitu kama familia katika mfumo wake wa thamani. Au, mtu hatahamisha kutoka kwa njia ya chini ya ardhi hadi gari la bei ghali mradi tu hakuna uhakika kuhusu ustawi wa nyenzo katika maadili yake.

Wakati wa kufanya kazi kwa vigezo na maadili, ni muhimu kutambua kukosa, lakini maadili muhimu kwa mtu, ili kuwaweka katika muundo wa jumla na, kwa hiyo, kubadilisha picha ya ulimwengu, kubadilisha vichungi kupitia mtu. inaangalia ulimwengu.

Ikiwa kazi imefanywa kwa usahihi, basi mtu anapaswa kuwa na mahitaji ambayo hayakuwepo hapo awali. Kwa mfano, kwenda likizo na familia yako, kuanza kuboresha ufanisi wako mwenyewe, kupata mafunzo ili kupata ujuzi mpya na ujuzi, nk.

Utambulisho wa kibinadamu

Hatua inayofuata ya sababu ya motisha ni dhana ya kujitambulisha. Huamuliwa na usadikisho thabiti wa mtu: “Mimi niko vile nilivyo, siwezi kufanya vinginevyo. Hili ndilo nimelisimamia na nitaendelea kulisimamia.” Kwa kujitambulisha kwa mafanikio, ni muhimu kujifunza kuelewa ubinafsi wako na kupanga mipango kulingana nayo. Hii inamaanisha uwezo wa kujikubali jinsi ulivyo, na sio vile utakavyokuwa baadaye, na pia uwezo wa kuwa na busara na utulivu juu ya mapungufu yako.

Ili kuweka lengo kwa mafanikio, ni muhimu kwamba pointi zote zitirike kutoka kwa nyingine na kukamilishana kwa mafanikio. Kwa uundaji sahihi wa kitambulisho chako, maadili yatachaguliwa ipasavyo, imani zitakuwa sawa na nia zitaanza kutekelezwa kwa njia bora.

Salamu, rafiki mpendwa! Pamoja nawe ni Alexander Berezhnov, mjasiriamali na mwanzilishi wa mradi wa "PAPA HELPED".

Hadi nilipokuwa na umri wa miaka 18, sikujua hata kwamba unaweza kuweka malengo, sembuse kwamba ulihitaji kufanywa kwa usahihi. Kila kitu kilibadilika nilipoingia chuo kikuu, ambapo nilianza kwenda kwenye vikao vya vijana, kuwasiliana na watu wenye mafanikio ya kuvutia, kusoma vitabu juu ya biashara na ukuaji wa kibinafsi.

Kupanga maisha yangu mwenyewe kuligeuka kuwa shughuli ya kusisimua kwangu na hatimaye kunisaidia kupata mamilioni ya rubles katika biashara yangu: Nitazungumza pia kuhusu hili hapa.

Ninahusisha moja kwa moja mabadiliko yangu chanya kwa kuweka malengo na mipango ifaayo!

Ikiwa unasoma nakala hii, basi, kama mimi, unajitahidi kwa mabadiliko makubwa. Kubwa! Kisha jifunze nyenzo hii hadi mwisho na utekeleze kila kitu ninachopendekeza. Ninakuhakikishia kuwa ndani ya miezi michache utashangaa kwa kile kinachotokea katika maisha yako.

Hatima yako inaweza kutegemea kuweka malengo yako kwa usahihi!

Kuweka malengo - hitaji muhimu au mwenendo wa mtindo wa wakati wetu

Leo ni mtindo kuwa na mafanikio na ufanisi. Maelfu ya mafunzo na kozi za kupata pesa na kujiendeleza hutangazwa kwenye Mtandao na kwingineko.

Kampuni zinazojulikana kama "Biashara ya Vijana kukuhimiza kuwa mjasiriamali na kutengeneza tani ya pesa kutoka kwa biashara yako. Wakati huo huo, kila mtu huzungumza kwa sauti moja juu ya umuhimu wa kuweka malengo. Je, hii ni muhimu kweli au ni wakuu wa biashara na maendeleo ya kibinafsi wanapendekeza kuweka malengo ya "lundo"?

Mara moja kwa wakati, niliamua kuangalia ndani yangu mwenyewe na nikafikia hitimisho kwamba kuweka malengo husaidia sana kufikia kile unachotaka.

Hii hufanyika kwa sababu ya alama 3 dhahiri:

1. Uwazi. Unajua kile unachotaka kufikia na unaanza kugundua fursa unazohitaji. Kwa mfano, uliamua kuwa hakika utanunua gari mpya kwa mwaka. Ubongo wako mara moja huanza kutafuta fursa za kupata pesa au kupata kile unachotaka kihalali. Kuwa na wazo lisilo wazi la kile unachotaka kutoka kwa maisha, itakuwa ngumu sana kufikia kile unachotaka. Kurudi kununua gari... Lazima ujue ni chapa gani, modeli, rangi na kwa kiasi gani unapanga kununua gari. Ni makosa kusema: “Nataka kununua gari.” Sahihi: "Nataka kununua Toyota Camry mpya, isiyo na umri zaidi ya 2017, nyeupe, kwa rubles 2,000,000."
2. Kuzingatia. Fikiria kuwa unarusha mishale kwenye shabaha. Lengo lako ni jicho la ng'ombe. Unasimama hatua chache kutoka kwa lengo, kuchukua lengo na kutupa dart. Njia hii itasababisha uwezekano mkubwa wa kupiga dot nyekundu inayotamaniwa, lazima ufanye mazoezi. Na ikiwa ungerusha dati bila kulenga, au kutolenga kabisa lengo ... Nafasi ya kuipiga mara moja hupungua maelfu ya nyakati. Kwa hivyo katika maisha, ukizingatia lengo unayotaka, utaifanikisha kwa njia ya haraka sana katika kiwango chako. Haikuwa bure kwamba niliandika "katika kiwango changu." Kwa sababu ikiwa tayari unayo dola milioni, basi kupata nyingine sio kazi ngumu sana. Na ukianza na mkate mfupi na viatu vilivyochanika, hata kupata rubles 100,000 kwa mwezi itakuwa kazi ya kimataifa kwako. Najua hili kutokana na uzoefu.
3. Mara kwa mara katika vitendo. Kuwa na lengo wazi lenyewe kutakuchochea kuchukua hatua mara kwa mara. Uthabiti ni nguvu! Ni kama katika michezo: ni bora kufanya mazoezi kwa saa moja kwa siku, mara 3 kwa wiki, kuliko kwa saa 8, siku 5 mfululizo. Katika kesi ya pili, utajisumbua tu na kuacha mafunzo.

Njia maarufu zaidi ya kuweka malengo inaitwa "SMART". Makini! Hii sio tafsiri ya neno "smart" kutoka kwa Kiingereza, lakini muhtasari wa sifa lengo sahihi.

Hapa kuna nakala yake:

Tathmini lengo lako kwa kutumia vigezo vya SMART kabla ya kuliweka

S- Maalum	Yote ni juu ya uwazi. Kadiri unavyounda kwa uwazi zaidi kitu cha lengo lako, ndivyo uwezekano wako wa kulifanikisha. Kwa mfano, lengo linaweza kusikika kama hii: "Nunua ghorofa ya vyumba viwili huko Moscow"
M- Inaweza kupimika	Unda kwa uwazi vigezo vyote vya lengo la baadaye: eneo, rangi, mfano, umbali na wengine ambao ni muhimu kwako. Ikiwa unataka kufikia kiashiria cha kiasi, kiweke katika vitengo kamili. Kwa mfano, pata rubles 100,000 kwa mwezi ikiwa sasa unapata rubles 50,000. Ikiwa tunazungumza juu ya kiashiria cha ubora, basi unahitaji kuiteua kwa njia wazi, kwa mfano: "Hoja kwa makazi ya kudumu kutoka Samara hadi Moscow"
A- Inaweza kufikiwa	Hii inamaanisha kuwa wazo lako linawezekana kimsingi. Kwa mfano, hakuna uwezekano kwamba utaweza kulala usiku kwenye hema kwenye Mirihi, haijalishi unajitahidi sana kuifanya.
R- Husika	Inaeleweka kuwa lengo linapaswa kuwa kile unachohitaji, na sio kuwekwa kutoka nje. Fikiria ikiwa kufikia lengo lako ulilotaja kutakuongoza kwa kitu zaidi - hisia ya maelewano ndani na furaha. Kuwa mwaminifu kwako mwenyewe. Kwa mfano, ikiwa unataka kuhamia nchi au jiji lingine kwa sababu tu "hakuna cha kufanya ukiwa mbali" au "wanalipa kidogo hapa." Pima hasara na uhesabu kila kitu mapema. Inaweza kuwa rahisi sana kubadilisha kitu ndani yako au kazini ambapo unafanya kazi kwa sasa kuliko kugeuza kila kitu chini na kukabiliana na hali zisizotarajiwa katika mchakato wa kusonga.
T- Muda uliowekwa (wakati ni mdogo)	Ni muhimu sana kwamba lengo lako lifikiwe kwa tarehe au tarehe fulani. Kwa njia hii utasambaza ipasavyo juhudi zako kuelekea kulifanikisha. Andika lengo lako katika wakati uliopo, ukianza na neno "mimi." "Nitafanikisha hivi na hivi ifikapo Desemba 20, 2020"

SMART- seti ya jumla na ya lazima ya vigezo ambavyo lengo sahihi lazima lifikie. Katika miduara ya biashara usemi "P acha lengo ukiwa na akili".

Mfano wa lengo sahihi la SMART:

Ninanunua gari nyeusi aina ya BMW X6 isiyo na umri zaidi ya 2015, yenye maili ya hadi kilomita 100,000, isiyozidi rubles 2,500,000 kufikia Januari 1, 2019, na pesa nilizopata katika biashara yangu ya kuuza vifaa vya ujenzi kwa jumla.

Mfano wa lengo SMART ISIYO SAHIHI:

Ninataka kununua gari la BMW X6.

ANECDOTE juu ya mada ya uundaji sahihi na maalum wa lengo:

Mtu mweusi alikamata samaki wa dhahabu huko Afrika na akampa kufanya matakwa 3 badala ya uhuru. Mwanamume huyo alikubali na kufanya matakwa 3:

1. Nataka kuwa mweupe.
2. Hamisha hadi Amerika.
3. Ili kuwe na safu ya wanawake wanaonisubiri.

Samaki wa dhahabu alisema: "Itafanyika," na mtu huyo akawa choo nyeupe katika choo cha wanawake cha cafe ya Marekani.

Sasa unajua kwa nini ni muhimu kuwa na lengo na jinsi ya kuiweka kwa usahihi.

Jaribio maarufu la "Harvard" juu ya kuweka malengo

Mnamo 1979, Chuo Kikuu cha Harvard kilifanya jaribio lililoundwa ili kubaini athari za kuweka malengo kwenye mafanikio katika maisha ya mtu. Jaribio lilidumu kama miaka 10.

Ili kufanya hivyo, walichagua kikundi cha wanafunzi na kuuliza ni nani anayeweka malengo yao, na muhimu zaidi, anaandika kwenye karatasi. Ilibadilika kuwa 16% tu ya 100% walikuwa na angalau malengo fulani maishani na 3% tu ya wale walioandika kwenye karatasi kwa njia sahihi.

Miaka michache baadaye, kikundi hiki cha wahitimu kilichunguzwa tena na ikawa kwamba wale ambao walikuwa na malengo fulani katika chuo kikuu walipata wastani wa mara 2 zaidi ya wenzao wasio na malengo. Watu ambao walijumuishwa katika 3%, ambao walirekodi malengo yao kwa maandishi, walipata mara 10! zaidi ya wanafunzi wenzao.

Kuna kitu cha kufikiria, unaonaje?!

Jinsi ya kuweka malengo kwa usahihi na kuyafanikisha: maagizo ya hatua kwa hatua kutoka kwa Brian Tracy, mtaalam maarufu duniani

Brian Tracy ni mtaalamu wa kuweka malengo.

Brian Tracy ndiye mtaalam mkuu duniani wa biashara na ufanisi wa kibinafsi.

Ninapenda sana mtu huyu, na mfumo wake rahisi na mzuri wa kuweka malengo umesaidia mamilioni ya watu kufikia malengo yao kwa zaidi ya miaka 30.

Nilikuwa mmoja wa "wanafunzi" hawa wa Brian.

Kabla ya hapo, mara nyingi nilisikiliza vitabu vyake vya sauti juu ya mauzo, usimamizi na ufanisi wa kibinafsi.

Kwa neno moja, Tracy ni MONSTER kweli katika mada hizi! Ninapendekeza kila mtu asome nyenzo na semina zake.

Kuhusu malengo: fanya kila kitu hatua moja baada ya nyingine na ufurahie matokeo!

Hatua ya 1: Kuwa wazi juu ya kile unachotaka

Nimeandika tayari kuhusu hili.

Ni muhimu sana kuandika lengo kwa kuanza na neno "mimi" na kuzungumza juu yake kwa wakati huu kana kwamba tayari fait accompli :

• Ninapata rubles 500,000 kwa mwezi.
• Ninaishi Sochi.
• Ninaendesha BMW.

Sio lazima ujiwekee kikomo kwa lengo moja; unaweza kuweka kadhaa katika maeneo tofauti ya maisha. Lakini kwa kuzingatia zaidi, chagua moja muhimu zaidi na kutupa nguvu zako zote ndani yake.

Mara nyingi, katika ulimwengu wa kisasa wa ubepari, watu huweka malengo ya nyenzo (fedha na mali), kwani mafanikio katika maeneo mengine muhimu kwa mtu moja kwa moja inategemea hii: afya, uhusiano, vitu vya kupumzika.

Hatua ya 2: Andika lengo lako kwenye karatasi

Lengo lililochaguliwa lazima liandikwe kwenye karatasi, iliyoandikwa kwa mkono, na si kwa kuiandika kwenye kihariri cha maandishi kwenye kompyuta! Hivi ndivyo ufahamu wetu utakavyoitambua vizuri na kisha kuisambaza kwa fahamu, ambayo itafanya kazi kufikia lengo kote saa.

Ni ngumu kukadiria nguvu ya subconscious. Kulingana na makadirio fulani, huhifadhi habari zote zinazoweza kupatikana kwa mtu. Ufahamu wetu ni sehemu ndogo ya ncha ya barafu ya fahamu ndogo.

Kutumia nguvu ya ufahamu, inashauriwa pia kutatua shida ngumu au kufanya maamuzi ya kutisha. Zoezi hilo linafanywa usiku. Kabla ya kulala, andika swali lako kwa mkono kwenye karatasi na uende moja kwa moja kitandani. Kama sheria, asubuhi jibu sahihi zaidi na rahisi au njia ya kutatua shida inakuja akilini.

Ubongo wetu hauzimi kabisa. Katika usingizi wake, anafanya kazi kwa bidii ili kupata suluhisho sahihi.

Hatua ya 3: Weka tarehe ya mwisho ya kufikia lengo lako

Pia inaitwa tarehe ya mwisho (mstari wa kufa). Kwa kuweka tarehe ya mwisho, unapanga hatua zako zinazofuata kwa uangalifu ili lengo lifikiwe kwa wakati unaofaa.

Tumia kihusishi "kwa" au tarehe wazi:

• ifikapo Septemba 1, 2020 Ninanunua ghorofa ya chumba kimoja huko Sochi;
• Tarehe 1 Desemba 2019 napata 1,000,000 rubles kwa mwezi.

Hatua ya 4: Tengeneza orodha ya kila kitu ambacho kitakusaidia kufikia lengo lako.

Chukua kipande cha karatasi na uandike kila kitu unachofikiria kitahitajika kufikia lengo lako:

• kukutana na mtu kama huyo;
• jifunze kitu;
• pata pesa nyingi;
• fanya kitu.

Kunaweza kuwa na vitu vingi kwenye orodha yako: 100-200 au zaidi.

Ikiwa katika hatua fulani huna tena mawazo ya orodha, basi yanapoonekana, ongeza.

Kwa hivyo, orodha iko tayari. Tuendelee.

Hatua ya 5. Panga mpango wako kutoka kwa orodha unayopokea.

Mbele yako kuna karatasi iliyo na orodha ya vitendo vinavyohitajika. Kuanzia sasa, haya ni majukumu yako. Na kama unavyojua, haziwezi kufanywa kwa machafuko au zote kwa wakati mmoja.

Kwa mfano, una pointi 100, utekelezaji wake ambao hakika utasababisha lengo lako la kupendeza.

Kwa kutenda kulingana na mpango, unaongeza sana uwezekano wa kufikia lengo lako!

Katika hatua hii, unahitaji kupanga orodha inayosababisha. Weka herufi karibu na kila kitu: A, B, C, D.

Ambapo A ni kazi muhimu zaidi, na D, ipasavyo, ni duni zaidi. Utapata aina 4. Sasa weka kipaumbele kila mmoja wao.

Agiza nambari 1 kwa kazi muhimu zaidi kwa maoni yako kutoka kwa kitengo A. Utapata A1, isiyo muhimu - A2, na kadhalika.

Hatua ya 6: Chukua Hatua Mara Moja

Sasa jambo muhimu zaidi! Chukua majukumu kutoka kwa orodha unayopokea haraka iwezekanavyo. Kwa njia hii utaanza hatua ngumu zaidi ya kufikia lengo lako - hatua ya kwanza.

Kanuni kuu: usianze kufanya kazi kutoka kwa kitengo "B" hadi kazi zote kutoka kwa kitengo "A" zimekamilishwa.

WATU WALIOFANIKIWA wanatofautiana na wenye hasara katika hilo tenda mara moja!

WALIOPOTEA Wao huahirisha kila mara kufanya mambo muhimu kwa visingizio mbalimbali au kufanya mambo yasiyo ya maana.

Jinsi nilivyoweka malengo na kupata matokeo - kushiriki uzoefu wangu

Nikiwa na umri wa miaka 24, nilijiwekea miradi kadhaa kwa kutumia teknolojia iliyoelezwa hapo juu.

Hati yenye malengo yaliyoandikwa inayoitwa "PLAN 30", ikimaanisha kwamba yanafaa kukamilishwa kufikia miaka 30 ya kuzaliwa kwangu.

Alexander Berezhnov (pichani) ndiye mwanzilishi wa mradi wa "PAPA HELPED". Ndiyo ni mimi

Wakati huo, sikuwa na wazo la jinsi ningeweza kuyafikia, na imani pekee katika mafanikio ilinisaidia kusonga mbele.

Sitaingia kwa undani juu ya malengo yangu ya miaka 6 iliyopita, nitasema tu kwamba matokeo yalizidi matarajio yangu. Katika kipindi hiki, nilifanikiwa kuoa, kupata watoto, kununua vyumba kadhaa katika makazi ya kifahari katika jiji langu na gari la kigeni, na kusaidia jamaa zangu kifedha.

Niligundua kuwa hakuna lisilowezekana. Na hata kama hujui jinsi ya kupata kile unachotaka, chukua hatua, na hatimaye utaweza "kula tembo kipande baada ya kipande."

Kutokana na uzoefu wangu mwenyewe, najua kwamba malengo makubwa huwatisha watu, na wanaendelea kuridhika na kidogo, badala ya kujiunganisha na kufanya ndoto zao kuwa kweli.

Sasa tayari ninafanyia kazi malengo yangu, niliyoyataja « PANGA 40". Katika miaka 10 (nina umri wa miaka 30 sasa), nitajenga vyanzo vingi vya mapato ya kupita kiasi, kuimarisha mahusiano ya familia, kuwapa watoto wangu elimu bora na kuwalea vizuri.

Pia hakika nitaendelea kujihusisha na kazi za hisani, shughuli za kijamii na elimu. Ninapanga kuandika vitabu kadhaa na kutengeneza filamu yangu mwenyewe, kutembelea nchi 10 za ulimwengu na kukutana na watu kadhaa mashuhuri wa wakati wetu.

Tutaona ni malengo gani kati ya haya ninaweza kufikia katika miaka 10, lakini kwa angavu ninahisi kuwa mpango huu unatekelezwa 100%!

Majibu ya maswali yanayoulizwa mara kwa mara

Hapa nimekusanya maswali maarufu zaidi juu ya mada. Hapo awali, mara nyingi niliwauliza kwa uundaji tofauti, na baadaye nilianza kuwapokea kutoka kwa marafiki na waliojiandikisha.

Swali la 1: Je, ubao wa maono unakusaidia kufikia malengo yako? Marina, umri wa miaka 24, Krasnodar

Vibao vya maono ni chombo kinachojulikana sana cha kufikia malengo kwa ufanisi. Ni karatasi ya whatman au karatasi nene iliyo na picha (picha) zilizobandikwa na maandishi yanayotambulisha "matakwa" yako.

Kuona ubao wa maono mbele yako kila siku hukusaidia kuzingatia. Nadhani bodi kama hiyo hakika inasaidia, lakini hupaswi kujizuia peke yako, kwa sababu ni chombo tu. Mbali na hayo, hakuna aliyeghairi malengo yaliyoandikwa na mpango wa kuyafikia.

Swali la 2. Jinsi ya kuota na kuweka malengo kwa usahihi? Na ndoto ni nini? Ilya, umri wa miaka 19, Moscow

Ndoto na lengo vinafanana sana: zote mbili ni hamu ya kumiliki kitu. Watu wengi wana ndoto lakini hawako serious kuzifikia. Hakika umesikia mtu akisema: "Laiti ningekuwa na ..." au "Lau ningekuwa na ...".

Haya ni maneno matupu ambayo hayatachukua fomu ya nyenzo. Lengo ni tofauti na ndoto kwa kuwa ni maalum iwezekanavyo na ina mpango wa kufanikiwa.

Kila mtu amesikia dhana ya "mpango wa biashara," lakini watu wachache wanasema "ndoto ya biashara" katika muktadha sawa. Mpango huo una hatua wazi za kufikia, lakini ndoto tu ya kihisia inapendeza mmiliki wake.

Ndoto ni lengo ambalo halijakamilika, lakini pia mtangulizi wake mkuu.

Swali la 3. Nilipowaalika marafiki zangu kuweka malengo ya maisha pamoja, walinicheka na kusema kwamba hizi ni nyakati ngumu na hakuna kitu kinachoweza kupangwa. Je, nifanyeje kwa hili? Denis, umri wa miaka 32, Nizhnevartovsk

Mpendwa Denis, ninafahamu sana swali hili. Watu wengi, kama ilivyotajwa tayari, hawana malengo wazi na sahihi.

Wengine hata hawajui watafanya nini kesho. Weka malengo kwa ujasiri na ufanyie kazi mpango wa kuyafikia.

Baada ya miaka 3-5, linganisha tu maendeleo yako na maendeleo ya watu ambao walikucheka. Ninakuhakikishia, tofauti itakuwa kubwa!

Usijaribu kumshawishi mtu yeyote kuhusu jambo lolote. Ni bora kuonyesha kwa mfano jinsi ya kufanya hivyo kwa haki.

Na hata baada ya kufanikiwa, watu wengine wenye wivu bado watasema kuwa ulikuwa na bahati tu.

Usemi bora hapa ni

"Mbwa anabweka, msafara unaendelea."

Swali la 4. Jinsi ya kuunda malengo kwa usahihi ikiwa sijui ninachotaka? Bogdan, umri wa miaka 27, Kostroma

Nilikuwa na vipindi kama hivyo miaka kadhaa iliyopita. Kwanza kabisa, unahitaji kupata kile unachopenda, na kwa hili unahitaji kuitafuta na usiache.

Jaribu mwenyewe katika maeneo tofauti, na mara tu unapohisi kwamba moyo wako na roho yako vinahusiana na shughuli fulani, ichukue kitaaluma. Ni muhimu sana kwa mwanaume kufanya kile anachopenda, kujitambua kwa ubunifu na kupata pesa kutoka kwake.

Fikiria nyuma ya utoto wako. Ndani yake utapata majibu ya swali: "Ninapenda kufanya nini?" Baada ya hayo, weka malengo sahihi, na nishati kutoka kwa kufanya kile unachopenda itasaidia shauku yako.

Swali la 5. Jinsi ya kuweka malengo na malengo kwa usahihi na yanatofautiana vipi? Inna, umri wa miaka 34, Izhevsk

Malengo- hizi ni tamaa za kimataifa, utekelezaji wa ambayo inaongoza kwa mafanikio ya matokeo ya kiasi au ubora. Wana athari kubwa kwa maisha yako. Nyongeza kubwa kwa wazo la lengo ni "mkakati."

Kazi- hii ni hatua ndogo kuelekea kufikia lengo. Kazi hiyo inajulikana kama "mbinu". Sio kimataifa kama lengo, lakini ni muhimu sana kama sehemu yake.

Lengo linapatikana kwa mlolongo sahihi wa kazi zilizokamilishwa.

Mfano

Umeamua kupata kazi katika kampuni ya Romashka - hii ndiyo LENGO lako.

Kazi za hii zitakuwa:

• kufahamiana na shughuli za kampuni;
• kuandika wasifu;
• kupitisha mahojiano;
• kusaini mkataba wa ajira wakati wa kuomba kazi.

Hii imerahisishwa sana, lakini nadhani unapata wazo.

Swali la 6. Je, kuna mambo maalum katika kuweka malengo ya kifedha? Vladimir, umri wa miaka 24, Vologda

Kwa kiasi kikubwa, hakuna tofauti. Hata hivyo, wakati wa kuweka malengo ya kifedha na biashara, ni desturi kutumia dhana ya "mtengano".

Mtengano- hii ni mgawanyiko wa lengo katika vipengele vidogo, ambavyo, ikiwa utazikamilisha mara kwa mara, hakika utaifanikisha kwa njia ya hesabu rahisi ya hisabati.

Tumia mtengano unapoweka lengo la kifedha

Mfano wa mtengano wa lengo la kifedha

Unaamua kuokoa rubles milioni katika miaka 2. Miaka miwili ni miezi 24. Hiyo ni, rubles 1,000,000 lazima zigawanywe na 24 ili kujua ni kiasi gani cha fedha unapaswa kuokoa kila mwezi.

Inageuka kuwa kwa wastani unahitaji kuokoa kuhusu rubles 42,000 kwa mwezi.

Ikiwa mshahara wako sasa ni rubles 40,000, basi kuna chaguzi 2 tu:

1. Acha lengo (punguza ukubwa wake).
2. Ongeza kipato chako ili uweze kuokoa kiasi unachohitaji.

Kanuni sawa inatumika kwa mahesabu zaidi ya kimataifa, lakini kiini kinabaki sawa: unahesabu mtengano na, kulingana na hatua zilizothibitishwa kihisabati, kufikia lengo la kifedha.

Swali la 7. Usimamizi wa muda na malengo: yanahusiana kwa kiwango gani? Laima, umri wa miaka 36, ​​Ivanovo

Dhana hizi mbili hazitenganishwi kutoka kwa kila mmoja. Bila usimamizi sahihi wa wakati, haiwezekani kufikia lengo au itachukua juhudi zaidi. Kanuni za usimamizi wa muda zimeonyeshwa katika Hatua ya 5 ya makala hii, ambayo inazungumzia kazi za kupanga.

Usimamizi wa wakati ndio ustadi muhimu zaidi wa watu waliofanikiwa

Watu waliofanikiwa zaidi ulimwenguni wanatofautishwa na usimamizi wa wakati wa kitaalam na uwezo wa kuweka malengo. Wakati mwingine inachukua miaka kujua ujuzi huu, lakini wakati wao ni kikamilifu katika mtu, yoyote, hata tamaa wildest, haraka kuja kweli.

Swali la 8. Nifanye nini ikiwa sijafikia lengo nililoweka? Evgeniy, umri wa miaka 28, Stavropol

Unahitaji kuelewa sababu ni nini.

Ukiweka lengo kwa kutumia teknolojia ya SMART na ukifuata kikamilifu mpango wa kulifanikisha, basi:

• ama uliweka lengo la kutamani sana, na kwa kweli haukuwa na nguvu na rasilimali za kutosha;
• au walikiuka teknolojia na kwa hivyo hawakufanikiwa walichotaka.

Hii pia inajumuisha "kuchoma" kwa lengo, uvivu, hali ya nguvu ya majeure.

Chambua matendo yako na hakika utapata hatua dhaifu.

hitimisho

Lengo lililoundwa kwa usahihi, lililoandikwa kwenye karatasi kwa mkono, ni chombo chenye nguvu cha kutimiza matamanio yako mazuri. Nimethibitisha hili zaidi ya mara moja kupitia UZOEFU WANGU BINAFSI, na hadithi za maelfu ya watu wengine husema kitu kimoja.

Teknolojia ya kuweka na kufikia malengo iliyoelezwa katika makala ni rahisi na yenye ufanisi zaidi duniani leo. Unahitaji tu kuifuata kwa vitendo.

Kwanini watu wasiweke malengo na kuyaandika? Ni rahisi sana na inahitaji tu masaa kadhaa kwa mwaka. Jibu ni dhahiri: kwa sababu kutoifanya ni RAHISI HATA!

Weka malengo, kwa sababu haigharimu chochote ...

UTANI

Mtu alishika samaki wa dhahabu - kama kawaida, ni juu ya matamanio ...

Mwanamume huyo anasema: "Nataka niwe na kila kitu ..."

Samaki anajibu: "Mwanadamu, ulikuwa na kila kitu, niruhusu niende!"

Nisingependa kuwa katika nafasi ya mtu huyu kutoka kwa utani

Rafiki mpendwa, asante kwa kuchukua muda wako kusoma makala hii.

Kumbuka: kadiri unavyounda haswa kile unachotaka, ndivyo uwezekano wa kukipata kwa muda mfupi unavyoongezeka.

Jifunze kanuni za usimamizi wa wakati na ufanisi wa kibinafsi, na gazeti letu la mtandaoni litasaidia kwa hili.

Nakutakia mafanikio!

PS. Je, una uzoefu katika kuweka malengo? Shiriki katika maoni kwa nakala hii.

(20 makadirio, wastani: 4,20 kati ya 5)

Sio kila mtu anayeweza kujiwekea malengo na kuyatimiza, lakini wale wanaofanya hivyo huwa na mafanikio katika maisha. Ukweli huu pia unaelezewa kutoka kwa mtazamo wa kisayansi: wakati mtu anafikia lengo, mwili wake hutoa dopamine, homoni inayohusika na hisia ya furaha. Pia huchochea mwili kuweka malengo mapya. Watu ambao hawajiwekei malengo wanakwenda tu na mtiririko, wakiishi maisha yao bila matukio yoyote ya kusisimua. Kidogo katika maisha inategemea wao.

Kwa kufikia lengo, sio tu kuongeza kujithamini kwako, pia unakuza imani kwamba unaweza kufikia chochote unachotaka. Hii huongeza sana tija yako.

Hata hivyo, kuweka malengo na kuyatimiza si kazi rahisi. Kwa hivyo anza kidogo. Chini ni njia chache za kufikia kile unachotaka.

1.Tengeneza orodha ya malengo. Mchakato wa kuandika kile utakachofanya ni motisha nzuri. Malengo yaliyoundwa pia huondoa uwezekano wa kutokuwa na uhakika wao. Nenda kwa undani. Tumia vitenzi katika hali ya lazima. Weka tarehe ya kukamilisha lengo. Pia amua kiasi cha "thawabu" utakayopokea baada ya kufikia lengo. Fanya "mkataba" na wewe mwenyewe, maandishi ambayo ulisoma tena asubuhi na jioni.

2. Tengeneza orodha ya vikwazo unavyoweza kukumbana nayo kwenye njia ya kufikia lengo lako. Fikiria kwa makini ni vipi vikwazo hivi vinaweza kuwa. Tengeneza mpango wa kuwazunguka.

3.Tengeneza orodha ya "zawadi" utakazopokea ikiwa utafikia lengo. Kujua faida utakazopata ni motisha nzuri.

4.Fafanua malengo madogo. Vunja malengo yako makubwa kuwa mengi madogo. Chagua mpangilio na wakati wa kuzikamilisha. Weka alama kwenye siku za kukamilisha malengo yako madogo kwenye kalenda yako.

5. Hakikisha unajua kila kitu unachohitaji. Ikiwa huna habari au ujuzi wa kufikia lengo lako, fikiria jinsi unaweza kujaza mapengo. Usiogope kujifunza na jaribu uwezavyo kufikia kile unachotaka.

6.Tengeneza orodha ya wale wanaoweza kukusaidia. Tafuta marafiki au wafanyakazi wenza au mtu mwingine yeyote ambaye lengo lake linalingana na lako. Kwa mfano, tafuta mtu ambaye ataenda nawe kwenye gym ili kupunguza uzito, au ambaye atafanya kazi na wewe kuacha sigara au kula vyakula vyema. Watu hawa watakusaidia kukaa na motisha. Ongea na wale ambao tayari wamefikia lengo lako. Waulize jinsi walivyofanya.

7. Mara nyingi iwezekanavyo, fikiria kwamba tayari umefikia lengo lako. Mara nyingi unapofanya hivi, ni bora zaidi. Unda picha ya maisha yako bora.

8. Endelea kujipanga. Unapojisikia kuwa umejitayarisha na kupangwa, ni rahisi zaidi kuibua kila kitu unachohitaji kufanya ili kufikia lengo lako.

9. Usisahau kujipa moyo. Ikiwa wewe ni hatua moja ndogo karibu na lengo lako kuu, usisahau kujishukuru. Hii itafanya hatua yako inayofuata iwe rahisi.

Iwe malengo yako maishani ni makubwa au ndoto zako ni ndogo, weka malengo ya kuyatimiza. Ili kufikia mambo fulani, itabidi utumie maisha yako yote, na kufikia baadhi, siku kadhaa zitatosha. Wakati mipango na ndoto zako zinatimia, unahisi hisia hiyo isiyoelezeka ya mafanikio na heshima. Kuanza kutimiza ndoto zako kunaweza kuonekana kuwa ngumu, lakini tutakuonyesha jinsi ya kuifanya.

Hatua

Weka malengo yanayoweza kufikiwa

Amua malengo yako maishani. Jiulize maswali muhimu kuhusu kile unachotaka katika maisha yako. Je! unataka kufikia nini hasa: leo, baada ya mwaka mmoja au maishani mwako? Majibu ya maswali haya yanaweza kuwa ya jumla, kwa mfano, "Nataka kuwa na furaha," au "Ninataka kusaidia watu." Fikiria kile unatarajia kufikia katika miaka 10, 15 au 20.

• Malengo yanaweza kuwa tofauti kabisa, kwa mfano, kufungua biashara yako mwenyewe, kupoteza uzito, au kuanzisha familia siku moja.

1. Gawanya malengo yako ya maisha katika kazi ndogo. Gawanya maisha yako katika maeneo maalum au maeneo ambayo ungependa kubadilisha au kuboresha baada ya muda. Hizi zinaweza kujumuisha: kazi, fedha, familia, elimu au afya. Kwanza, jiulize ni nini hasa unataka kufikia katika kila eneo la maisha yako ndani ya miaka 5.

   • Kwa lengo la maisha kama vile "Nataka kuwa fiti," unaweza kujiwekea malengo madogo, kama vile "Nataka kula afya" au "Nataka kukimbia mbio za marathoni."
   • Kwa lengo la maisha kama vile: "Nataka kuwa na biashara yangu mwenyewe," malengo yanaweza kuwa: "Nataka kujifunza jinsi ya kusimamia biashara kwa ufanisi" na "Nataka kufungua duka langu la vitabu."

2. Weka malengo ya muda mfupi. Sasa kwa kuwa tayari unajua takribani kile unachotaka kufikia katika miaka michache, unaweza kuzingatia kukamilisha kazi mahususi. Jiwekee tarehe za mwisho zinazofaa za kukamilisha kazi; katika kesi ya muda mfupi, sio zaidi ya mwaka mmoja.

   Badilisha kazi zako kuwa hatua za kufikia lengo lako. Kwa ujumla, lazima uamue kwa nini unachukua kazi hii na itachangia nini. Hapa kuna maswali mazuri ya kujiuliza: Je! Je, inafaa kuanza sasa? Je! ninataka hii kweli?

   • Kwa mfano, ikiwa unataka kuwa na sura nzuri maishani, lengo lako la muda mfupi linaweza kuwa kujaribu mchezo mpya kwa miezi 6, lakini jiulize ni kiasi gani kitakusaidia kukimbia marathon. Ikiwa sivyo, badilisha kazi ili iwe hatua inayofuata kuelekea kufikia lengo lako.

3. Tathmini upya majukumu yako mara kwa mara. Malengo yako ya maisha yanaweza yasibadilike, hata hivyo, wakati mwingine fikiria juu ya kukagua malengo yako ya muda mfupi. Je, utaweza kuyafanikisha ndani ya muda uliowekwa? Je, bado ni muhimu katika kufikia lengo lako la maisha? Kuwa mwepesi katika kuweka malengo ya muda mfupi.

   • Labda umepata matokeo mazuri katika mbio za 5K na baada ya vikao vichache vya mafunzo unapaswa kubadilisha lengo lako kutoka "kimbia 5K" hadi "kimbia 10K." Baada ya muda, unaweza kuweka malengo mengine, kama vile "kukimbia nusu marathon" na kisha "kukimbia marathon".
   • Ili kufungua biashara yako mwenyewe, baada ya kumaliza kazi kama vile kumaliza kozi za uhasibu na kutafuta majengo, unaweza kujiwekea kazi, kwa mfano, kuchukua mkopo wa biashara ndogo, kununua majengo, kupata leseni kutoka kwa utawala wa ndani. Baada ya kununua majengo au kuikodisha, pata vitabu, uajiri wafanyakazi na ufungue milango ya duka lako. Huenda hivi karibuni unafikiria kufungua ya pili.

   Fuata mkakati madhubuti ili kufikia lengo lako

   1. Kuwa mahususi kuhusu malengo yako. Kabla ya kuweka lengo, unahitaji kujua ikiwa inaweza kuwa jibu kwa maswali maalum: nani, nini, wapi, lini na kwa nini. Wakati wa kuweka kazi, elewa jinsi itakuwa muhimu katika kufikia lengo lako la maisha.

      • Kuwa katika umbo kuna maneno yasiyoeleweka. Kwa hivyo, inafaa kuunda lengo maalum zaidi "kukimbia marathon", ambayo, kwa upande wake, inafanikiwa kupitia malengo ya muda mfupi - "kukimbia kilomita 5". Unapojiwekea kazi kama hiyo, jibu maswali: nani? - Mimi nini? - kukimbia kilomita 5, wapi? - katika mbuga ya ndani, lini? - ndani ya wiki 6, kwa nini? - kufikia lengo lako na kukimbia marathon.
      • Ili kufungua biashara yako mwenyewe, tengeneza kazi ya muda mfupi "chukua kozi za uhasibu." Anaweza kujibu maswali yafuatayo: nani? - Mimi nini? - kozi za uhasibu, wapi? - kwenye maktaba, lini? - kila Jumamosi kwa wiki 5, kwa nini? - kusimamia bajeti ya kampuni yako.

   2. Unda kazi ambazo zinaweza kupimwa. Ili kuweza kufuatilia maendeleo ni lazima malengo yawe ya kupimika. "Nitatembea zaidi" ni ngumu zaidi kutathmini kuliko "Nitatembea mizunguko 16 kila siku." Kwa kweli, unapaswa kuwa na njia kadhaa za kutathmini matokeo yako.

      • "Run 5 km" ni kazi ambayo inaweza kupimwa. Unajua hasa wakati unahitaji kufanya hivyo. Huenda ukahitaji kuunda malengo mengine ya muda mfupi, kama vile "kukimbia angalau kilomita 3 mara tatu kwa wiki." Haya yote yanafanya kazi kuelekea lengo ulilowekewa, baada ya kufikia lengo lifuatalo linaloweza kupimika "litaendeshwa kilomita 5 kwa mwezi, kwa dakika 4"
      • Pia, kazi ya "kuchukua kozi ya uhasibu" inaweza kupimika kabisa. Haya ni madarasa maalum ambayo unahitaji kuchukua na kujiandikisha na kwenda darasani mara moja kwa wiki. Kazi isiyo maalum sana ni "kujifunza uhasibu," hutawahi kujua kama ulifanikisha lengo au la, au kama ulikamilisha kazi uliyojiwekea.

   3. Uwe halisi katika kujiwekea malengo. Ni muhimu kutathmini hali hiyo kwa uaminifu iwezekanavyo kwako mwenyewe na kuelewa jinsi ilivyo kweli kufikia malengo yako, na ikiwa una kila kitu cha kuwafanya kuwa kweli. Jiulize swali hili, je, una maarifa ya kutosha, muda, ujuzi au rasilimali.

      • Ili kukimbia marathon, unahitaji kutumia wakati mwingi kukimbia. Ikiwa huna muda wa kutosha wa bure, kazi hii haifai kwako. Katika kesi hii, tafuta kazi nyingine kwako ambayo inahitaji muda mdogo na inaweza kukusaidia kufikia lengo lako la kimataifa.
      • Ikiwa unataka kufungua duka lako la vitabu, lakini huna uzoefu katika kazi kama hiyo, hakuna mtaji wa kuanzia, hakuna ufahamu wa kweli wa utaratibu wa duka la vitabu, na haupendi kusoma hata kidogo, labda unapaswa kukata tamaa. lengo lako mwenyewe, kwa sababu labda hautafanikiwa.

   4. Weka vipaumbele vyako. Wakati wowote katika maisha yako, una kazi kadhaa katika hatua mbalimbali za kukamilisha. Kuamua umuhimu wa kazi au lengo ni muhimu. Ukijikuta una kazi nyingi za kukamilisha, utahisi kulemewa. Hii itasababisha lengo la mwisho kamwe kufikiwa.

   5. Fuatilia maendeleo yako. Kuandika katika shajara au majarida ya kibinafsi ni njia nzuri ya kufuatilia maendeleo, kibinafsi na kitaaluma. Kujitathmini ni ufunguo wa kudumisha motisha kuelekea kufikia lengo lako. Njia hii inaweza hata kukuhimiza kufanya kazi kwa bidii.

      • Uliza marafiki kufuatilia maendeleo yako na kukusaidia kuendelea kufuatilia. Kwa mfano, ikiwa unafanya mazoezi kwa ajili ya mbio kubwa, kutana mara kwa mara na rafiki ambaye atakuweka uwajibikaji kwa malengo yako.
      • Ikiwa unafanya mazoezi ya mbio za marathoni, andika maendeleo yako katika shajara au shajara, ulikimbia umbali gani na kwa wakati gani, na jinsi ulivyokufanya uhisi. Mara tu unapoona ulipoanzia, utahamasishwa zaidi kukamilisha kazi ngumu zaidi.
      • Mara baada ya kukimbia marathon, unapaswa kufikiri nini unataka ijayo. Je, ungependa kukimbia marathon nyingine na kuboresha muda wako? Labda unataka kujaribu triathlon? Au unataka kurudi kwenye kukimbia kilomita 5 na 10?
      • Baada ya kufungua duka lako, ungependa kujihusisha katika matukio ya jamii, vilabu vya fasihi au vilabu vya kusoma na kuandika? Labda unataka kupata pesa zaidi? Labda ni thamani ya kufungua cafe katika duka au katika chumba cha karibu?
   • Tumia mbinu ya SMART kuweka malengo madhubuti. Njia ya SMART hutumiwa katika kazi ya wakufunzi, wataalam wa motisha, katika idara za wafanyikazi na katika mfumo wa elimu kuamua malengo, mafanikio na mitazamo. Kila moja ya herufi SMART ni mwanzo wa dhana ambayo husaidia katika kufikia malengo.

Katika toleo lililopita, niliambia

Kutoka kwa kifungu hicho utajifunza jinsi ya kuweka malengo kwa usahihi ili kuyafanikisha na kufanikiwa.

P.s. Ninajiwekea malengo mara kwa mara, kwa hivyo kila kitu nitakuambia hapa chini ni kutokana na uzoefu wangu mwenyewe (wakati huo huo, sidai chochote).

Mpango huo unafanya kazi kweli na husaidia kufikia malengo na, ipasavyo, mafanikio!

Kwa kweli, mradi utachukua hatua, ikiwa hautachukua hatua, hata ikiwa umeweka malengo na malengo madogo, hakuna kitakachotokea. Nadhani hii tayari iko wazi.

Na kwa hivyo, nakukumbusha kwa wale ambao walisahau au hawakusoma nakala iliyotangulia kabisa:

Lengo ni matokeo ya mwisho unayotamani, kufikia ambayo mpango wa utekelezaji ulio wazi, mahususi umetengenezwa kwa muda maalum wa kukamilisha mpango.

Mfano wa malengo ya mwisho:

• Kuchoma mafuta (kupunguza uzito) kwa kilo 24 katika miezi 3 (Februari, Machi, Aprili).
• Pata kilo 10 za misuli katika miezi 5 (Februari, Machi, Aprili, Mei, Juni).
• Katika miezi 4 (Februari, Machi, Aprili, Mei) pata na kukusanya $5,000 na ununue gari la biashara.
• Katika mwezi 1 (Februari) pata na kukusanya $700 ili kununua saa ya "brand (brand)".
• na kadhalika.

Lengo la mwisho linamaanisha matokeo yaliyohitajika ya mwisho! Nini kinapaswa kupatikana!

Lengo la mwisho lazima liwe na malengo madogo!

Malengo madogo ndio hasa yanahitajika kufanywa ili kufikia lengo la mwisho. Bila malengo madogo, kufikia lengo kubwa la mwisho ni ngumu sana, na uwezekano mkubwa hauwezekani kabisa.

Hebu fikiria lengo lako kuu ni kuchoma mafuta (kupunguza uzito) kwa -24 kg katika miezi 3 (Feb, Machi, Apr).

Bila mpango wazi (vitendo maalum, nini na jinsi ya kufanya, ni uzito gani wa kupoteza kwa wiki, kwa mwezi, kwa ujumla, bila vitendo wazi vya nini na jinsi ya kufanya kwa wakati unaohitajika ili kufikia lengo la mwisho. kwa wakati unaohitaji), hakuna uwezekano kwamba utakuwa na chochote kitakachofanikiwa.

Utakuwa na mashaka, vipi ikiwa:

• haitafanya kazi
• haitafanya kazi
• Sitaweza
• na kadhalika.

Kwa ujumla, utakuwa na uhakika wa wewe mwenyewe na uwezo wako. Na hii ni njia mbaya ya biashara!

Na wakati kuna malengo madogo (vitendo maalum, mpango wa uzito gani unahitaji kupoteza kwa wiki, kwa mwezi), unaelewa kuwa lengo la mwisho sio la kushangaza na haliwezi kufikiwa kama inavyoweza kuonekana mwanzoni.

Na kufanya hivi, hivi na vile, ndani ya muda fulani na vile (kulingana na mfano wetu, kupoteza uzito sana kwa wiki na kwa mwezi) = hakika utafikia lengo la mwisho ndani ya muda unaohitaji, ambayo mwanzoni (bila subgoals) ilionekana kwako kwa njia fulani ... basi ni wazi, isiyoeleweka, ya kushangaza ...

Mfano wa malengo madogo, lengo la mwisho: kuchoma mafuta -24 kg katika miezi 3 (Februari, Machi, Aprili)

miezi 3; katika kila mwezi kuna wiki 4 kila moja, ambayo ina maana 1 wiki. (Siku 7) nitapunguza uzito kwa -2 kg, na kisha kwa kila mwezi nitapoteza -8 kg na, ipasavyo, katika miezi 3 nitapata sawa -24 kg ninayohitaji;

• Februari: kwa ujumla, kupoteza kilo 8; kuna wiki 4, -2 kg / wiki 1 (-2x4 = -8).
• Machi: kwa ujumla, kupoteza kilo 8; kuna wiki 4, -2 kg / wiki 1 (-2x4 = -8).
• Aprili: kupoteza kilo 8 kwa ujumla; kuna wiki 4, -2 kg / wiki 1 (-2x4 = -8).

Matokeo: kwa miezi 3 (Februari Machi Aprili): -24 kg. (lengo la mwisho limefikiwa).

Hivi ndivyo ninavyokuonyesha mfano kwa ufupi. Labda kila kitu kina maelezo zaidi (tazama mwenyewe).

Ningefanya hivi kwa sababu kila kitu tayari kiko wazi kwangu, i.e. Ninajua kuwa ninahitaji kupunguza -2kg kwa wiki, na katika mwezi 1, hatimaye, ninapaswa kupoteza -8kg. Na hivyo miezi 3 na nitafikia lengo langu (-24kg).

Ikiwa hakungekuwa na malengo madogo, hungejua jinsi ya kufikia -24 ndani ya miezi 3.

Unaweza kufikiria, vizuri, nahitaji -24kg katika miezi 3. Sawa, nitajaribu. Sio sahihi tena.

Hakuna haja ya kujaribu, unahitaji kujua wazi ni uzito gani unahitaji kupoteza kwa wiki, kwa mwezi, ili kukidhi kinachohitajika -24 kg katika miezi 3. Kusiwe na mashaka, hakuna ukosefu wa kujiamini na kujiamini.

Lazima kuwe na lengo la mwisho lililo na malengo madogo yaliyo wazi. Ni hayo tu!

Ikiwa huna hii, inamaanisha kuwa umeweka lengo vibaya.

Na uwezekano mkubwa (pengine) hautafanikiwa.

Ndio maana ni muhimu sana kuifanya kwa usahihi.

#1. Unahitaji kuweka lengo kwa maana halisi ya neno.

Malengo yako yote yanahitaji kurekodiwa kwa maandishi kwenye karatasi.

Katika daftari, daftari, karatasi ya Whatman, ubao, kwenye smartphone, kwa ujumla, popote unapotaka.

Kuweka malengo akilini = ni nini hata hivyo? Hii ni mbinu mbaya.

Hakikisha kuweka lengo! Je, unasikia? Dau! Andika chini. Kila kitu lazima kielezwe wazi: malengo wazi, mahususi ya mwisho yenye malengo madogo yaliyo wazi.

#2. Tengeneza malengo yako kwa usahihi iwezekanavyo.

Ikiwa unapunguza uzito, ni kiasi gani? Kiasi gani? Na kadhalika.

Mfano: kuchoma mafuta -24 kg katika miezi 3 (Februari, Machi, Aprili).

Wote. Je, unaona? Taarifa ya lengo wazi! Ikiwa unaandika lengo: kupoteza uzito kwa majira ya joto. Hili sio lengo. Hii ni aina fulani ya fantasia isiyoeleweka, kwa sababu... Hakuna wakati, hakuna uzito wa kupoteza, hakuna maalum. Unaelewa?

Hakutakuwa na lengo lililoundwa kwa usahihi, wazi wazi, hakutakuwa na subgoals sahihi, mwishowe, vizuri, hii ni njia mbaya ya biashara, hakuna kitakachopatikana kwa njia hii!

#3. Weka malengo ambayo unaweza kufikia (tambua).

Ikiwa unapata rubles 10-20,000 / mwezi huko, na kuweka lengo kwa mwaka ujao kupata pesa na kununua aina fulani ya Ferrari, kazi hii ni zaidi ya uwezo wako na lengo halitapatikana. Unakubali?

Kwa sababu unaruka, kwa kusema, juu ya kichwa chako)).

Weka malengo ya kweli ambayo unaweza kufikia katika siku zijazo zinazoonekana.

#4. Mbali na lengo lako, taswira kwa kutumia picha.

Ukweli ni kwamba kuna uhusiano wa moja kwa moja kati ya jinsi unavyoona lengo lako kwa uwazi na jinsi unavyolifikia haraka. Blurrier picha = polepole mchakato.

Na kinyume chake, ikiwa ni wazi sana, utaikaribia (kwa lengo lako, kwa kile unachotaka) haraka sana.

Kwa hivyo taswira lengo lako, ambatisha picha. Hii itakutia moyo/kutia moyo kusonga mbele zaidi na zaidi kufikia kile unachotaka (tambua lengo lako).

#5. Fanya kazi kila wakati (tenda).

Kutokuchukua hatua hakutakuletea chochote.

Ikiwa hakuna hatua, hata ikiwa kuna lengo la mwisho (na malengo madogo) = hakuna kitakachotokea.

Lazima kuwe na kazi ya mara kwa mara ili kufikia lengo lako (matamanio, ndoto).

Na kisha, na kisha tu, kutakuwa na matokeo.

Mpango wa udhibiti wa kina zaidi (na ufanisi).

Unaweza kwenda ndani zaidi na mara kwa mara (kila siku) kudhibiti maisha na wakati wako:

• Kwanza, weka malengo yako ya mwisho (unachotaka kufikia).
• Kila siku, asubuhi au jioni (kabla ya kulala), andika katika shajara yako (utahitaji diary) unachohitaji kufanya leo (ikiwa uliiandika asubuhi) au kesho (ikiwa umeiandika). chini jioni, kabla ya kulala) ili kupata karibu na kufikia malengo haya ya mwisho.
• Wakati wa kukamilisha kazi zote za siku - ikiwa, bila shaka, unataka maisha yako kupita kwa maana)) - unahitaji kujitia moyo (hutegemea na marafiki, kwenda kwenye sinema, kununua mwenyewe kitu, nk, nk. )

Idadi kubwa ya watu hawana malengo. Kuna ndoto tu. Lakini ndoto sio malengo.

Ndoto ni ndoto tu, ambazo mara nyingi hubaki ndoto hadi mwisho wa siku zao. Tofauti na malengo! Weka malengo yako kwa usahihi, fanya kazi kila wakati ili kuyafanikisha, na mafanikio yamehakikishwa kwako.