ఏం చేయాలో మీ భార్యను మరచిపోండి. మీరు ప్రేమించిన మాజీ భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి. విపత్తు ఆలోచనను ఆపడం

మీ మాజీ భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి

అమ్మాయిని వెనక్కి తీసుకురండి

మీ మాజీ భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి

ప్రజలు తమ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి. కానీ పురుషులు తమ మాజీ భార్యలను మరచిపోవడానికి సహాయపడే పద్ధతులు ఉన్నాయా? సరళంగా చెప్పాలంటే, మీరు విడాకుల గాయం నుండి ముందుకు సాగడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఆ భయంకరమైన జ్ఞాపకాలను ఎలా ఆపాలి?

ఎందుకంటే జ్ఞాపకాలు ఎక్కడికీ పోవు మరియు మీరు బలహీనంగా ఉన్నట్లు అనిపించినప్పుడు అవి సులభంగా తిరిగి వస్తాయి. అందువల్ల, మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, వారి నుండి దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

మీ మాజీ (లేదా ఇతర భయంకరమైన సంఘటన) జ్ఞాపకశక్తిని మూడు దశల్లో ముగించడానికి ఒక మార్గం ఉంది:

1) తగ్గిన తీవ్రత:

మీరు దాని గురించి ఎంత ఎక్కువగా గుర్తుంచుకుంటే, మీరు దాని నుండి ఎక్కువ బాధపడతారు. మెమరీ తీవ్రత తగ్గడం సాధ్యమవుతుంది మరియు మీరు జ్ఞాపకాలకు తిరిగి వచ్చినప్పుడు, అవి స్పష్టంగా మరియు స్పష్టంగా కనిపించవు. విడాకుల తర్వాత కోలుకునే సమయంలో ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ జ్ఞాపకాల ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి వాటిపై విజువలైజేషన్ పద్ధతులను ఉపయోగించడం దీనికి ఒక మార్గం. ఉదాహరణకి:

మీ మాజీ భార్య యొక్క మీ చెడు జ్ఞాపకాలను మీ శరీరంపై మురికి పొరగా ఊహించుకోండి. అది మీ శరీరంపై ఉన్నప్పుడు, మీకు అసహ్యం కలుగుతుంది, బహుశా ఎవరైనా మీపైకి పాకినట్లు కూడా. మీకు అలా అనిపిస్తుందని నేను అనుకుంటున్నాను. ఇప్పుడు వేడిగా స్నానం చేసి, మీ శరీరం నుండి అన్ని జ్ఞాపకాలను చెరిపివేయడాన్ని ఊహించుకోండి. మీరు శుభ్రంగా ఉన్నారు మరియు జ్ఞాపకాలు పోయాయి. మీరు నిజంగా స్నానం చేయగలరా?

ఇది వెర్రి అనిపించవచ్చు, కానీ మీ మెదడు, జ్ఞాపకాలను పునరుత్పత్తి చేసిన తర్వాత, ఇప్పటికే డబుల్ చిత్రాన్ని చూస్తుంది. మరియు కాలక్రమేణా, అవి పూర్తిగా అదృశ్యమవుతాయి.

2) ఫ్రీక్వెన్సీ తగ్గింపు:

ఫ్రీక్వెన్సీ అనేది మీరు ఈ ఆలోచనల ద్వారా ఎంత తరచుగా సందర్శిస్తున్నారో సూచిస్తుంది. ఇది రెండు క్లిష్టమైన విషయాలకు వస్తుంది: మీరు మీ మాజీ భార్యను ఎంత తరచుగా గుర్తుంచుకుంటారు మరియు ఆ జ్ఞాపకాలతో అనుబంధించబడిన పాయింట్‌లు మరియు సంఘటనలు.

ఒక దుర్మార్గపు వృత్తం: మీరు దాని గురించి ఆలోచించకుండా ఉండటానికి ఎంత ఎక్కువగా ప్రయత్నిస్తారో, అంత తరచుగా మీరు దానికి తిరిగి వస్తారు. ఇది చెడ్డ వార్తలా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది శుభవార్త కూడా. విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు మీ తల కోరుకున్నది చేయనివ్వండి. మీరు తీవ్రతను తగ్గించి, మీ జ్ఞాపకాలపై నియంత్రణను కొనసాగించగలిగితే, ప్రతిరోజూ మీరు దాని గురించి తక్కువ మరియు తక్కువ ఆలోచిస్తారు. ఇది సహజంగా జరగాలి. మీరు మిమ్మల్ని మీరు నియంత్రించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే, ఆలోచనలు మాత్రమే పరిష్కరించబడతాయి.

మరొక విషయం: మీరు మీ భార్యను (నెక్లెస్, పాత ఇల్లు, ఇష్టమైన సోఫా, ఫోటోగ్రాఫ్‌లు లేదా డెకర్.) గుర్తుంచుకునేలా చేసే విషయాలు మీరు తెలుసుకోవాలి. వీటిని ట్రిగ్గర్స్ అంటారు. వాటి గురించి తెలుసుకుని పోరాడేందుకు ప్రయత్నించండి.

3) విపత్తు ఆలోచనను ఆపండి:

విపత్తు ఆలోచన అనేది భయాందోళన మరియు ఆందోళన దాడులకు సంబంధించిన పదం. ఇది మీ మాజీ భార్య మీలో రేకెత్తించే జ్ఞాపకాలను కూడా సూచిస్తుంది. మీ మాజీ భార్యను మరచిపోవడం అంటే జ్ఞాపకాలను నియంత్రించడం మరియు వాటిని ఉన్న అగాధంలో ఉంచడం. విపత్తు ఆలోచన ఒక చెడ్డ ఆలోచనతో మొదలవుతుంది, మరొక చెడు ఆలోచన దానిపైకి ఎక్కుతుంది మరియు అది స్నో బాల్స్. ఇది భయాందోళనలను కలిగించనంత కాలం. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మార్గాలు మరింత క్లిష్టంగా మారుతున్నాయి మరియు సమస్య మరింత తీవ్రమవుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది.

పరధ్యానం చాలా ఉపయోగకరమైన సాధనం. అలాగే మీరు స్పైరల్‌లో ఉన్నారని గ్రహించారు. మరియు మీరు మీ భార్య గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించిన ప్రతిసారీ, మీరు మరింత దిగజారిపోతారు.

సారాంశం చేద్దాం:

మీ భార్య గురించి ఆలోచించడం చెడ్డదని ఊహించండి. మరియు స్నానం చేయడం ద్వారా వాటిని వదిలించుకోండి.

· విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు మీ సాధారణ జీవితాన్ని గడపడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు మీ భార్య గురించి ఆలోచించాలని అనిపిస్తే, ఆలోచించండి, కానీ మిమ్మల్ని మీరు మర్చిపోవాలని ఒత్తిడి చేయకండి.

మీ భార్య గురించి మీకు గుర్తు చేసే వాటిని వదిలించుకోండి.

మీ భార్యతో ఉన్న పరిస్థితులను గుర్తుంచుకోవడం మానేయండి. ఆమె పోయింది, ఆమె పోయింది.

· మిమ్మల్ని మీరు మరల్చుకోండి.

ప్రియమైన పాఠకులారా! మీరు మీ జీవిత అనుభవాన్ని లేదా ఈ అంశానికి సంబంధించిన వ్యాఖ్యలను మాతో పంచుకుంటే మేము చాలా కృతజ్ఞులమై ఉంటాము.

ఇది సహాయం చేస్తుంది:

మాజీని ఎలా మరచిపోవాలి - విరిగిన హృదయం కోసం దశల వారీ కోర్సు

రకం:ఈబుక్

ధర:చెల్లింపు వెర్షన్

మీరు నిరంతరం మానసికంగా మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నలను అడగవచ్చు, కానీ అది ఎలా ఉంటుంది? బహుశా ఈ సంబంధాలు భిన్నంగా అభివృద్ధి చెంది ఉండవచ్చా? లేదా ఇది నాకు ఎందుకు జరిగింది?

చిన్న వివరణ

ఇది సుదీర్ఘ వివాహం లేదా మొదటి ప్రేమ అయినా, అది ఎంత అసాధ్యం అనిపించినా - మీ ఆధ్యాత్మిక గాయం నయం అవుతుంది. మీరు మీ 20 ఏళ్లు లేదా 60 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్నా, జీవితం మళ్లీ ఆనందంతో నిండి ఉంటుంది, బహుశా మీరు ఇంతకు ముందు అనుభవించిన దానికంటే ఎక్కువ. మీరు మళ్లీ సంతోషంగా ఉండలేకపోవడానికి కారణం మీరు పాత పరిస్థితిని వదులుకోకపోవడమే.

మీరు సరైన ఎంపిక చేసుకున్నందుకు మరియు మీ మాజీ జ్ఞాపకాలను ముగించాలనుకుంటున్నందుకు నేను చాలా సంతోషిస్తున్నాను. సంబంధం విచ్ఛిన్నం నుండి కోలుకోవడానికి మీకు సహాయపడే పరిష్కారం ఇది.

నిజాయితీగా ఉండండి: బ్రేకప్‌లు సంక్లిష్టమైన, బాధాకరమైన అంశం. విడిపోయిన తర్వాత చాలా మందికి నిజంగా ఆధ్యాత్మిక స్వస్థత అవసరం. మరియు ఈ సందర్భంలో సరైన సాంకేతికతను ఉపయోగించడంలో తప్పు లేదు.

నేనే ఈ పరిస్థితిలో ఉన్నాను, నిద్రలేచి మీ మాజీ గురించి ఆలోచించడం ఎలా ఉంటుందో నాకు తెలుసు. ఆమె ఇప్పుడు వేరొకదానిని కలిగి ఉంది మరియు మీరు పూర్తిగా ఒంటరిగా మిగిలిపోయారంటే, మిమ్మల్ని మీరు ఎలా ముగించాలి. ఇతర అమ్మాయిలకు నో చెప్పడం ఎలా ఉంటుందో నాకు తెలుసు, ఎందుకంటే వారు మీ మాజీ లాగా "అంత మంచివారు కాదు". మీరు మునుపటి సంబంధాల నుండి దూరంగా ఉండనప్పుడు కొత్త సంబంధాలను నిర్మించడం ఎంత కష్టమో నాకు తెలుసు.

ఇక్కడ మాయాజాలం లేదని నేను వెంటనే చెబుతాను మరియు ఈ పద్ధతిని "రహస్యం" అని పిలవలేము, అయినప్పటికీ, ఇది గొప్పగా పనిచేస్తుంది మరియు దానితో మీరు మీ మాజీని మరచిపోవచ్చు.

Laymen.ru కు సలహాదారు

పురుషులకు మద్దతివ్వడం మరియు పరస్పరం సహాయం చేసే లక్ష్యంతో పనిచేసే అతిపెద్ద పురుష మానసిక పోర్టల్. మీరు ఎల్లప్పుడూ మా నుండి సమర్థ సలహాలు, మంచి గైడ్ మరియు ప్రత్యక్ష మద్దతు పొందవచ్చు.

22.12.2013, 21:04

37924

పురుషుడు తన భార్యను మరచిపోకపోవడానికి 5 ప్రధాన కారణాలు

మీ మాజీ భార్యను ఎలా మరచిపోవాలో అనేక రకాల సూత్రాలు ఉన్నాయి. ఇటీవల, వాటన్నింటినీ మళ్లీ చదివిన తర్వాత, వాటిలో చాలా అసంపూర్ణంగా ఉన్నాయని నేను చూశాను, నేను నా వెబ్‌సైట్ “ది బ్లాక్ విచ్ ఓల్గా”లో మరొకదాన్ని ప్రచురించినట్లయితే, ప్రాణాంతకం ఏమీ జరగదు. అవును, మరియు నా ఫార్ములా ఇప్పటికే ప్రచురించబడిన దాని పునరావృతం కాదని, లేదా దాని సంకలనం కాదని నేను వాగ్దానం చేస్తున్నాను, దీని కారణంగా మీరు మీ భార్యను ఎలా మరచిపోవాలనే సమస్యను పరిష్కరించడంలో పూర్తిగా భిన్నమైన రూపాన్ని పొందవచ్చు. మరియు కేవలం "లుక్" మాత్రమే కాదు, నిజంగా పని చేసే పద్ధతి.

ఒక వ్యక్తి తన మాజీ భార్యను మరచిపోవడానికి అనుమతించని కారణాలతో ప్రారంభిద్దాం, వాటిలో ప్రధానమైనవి 5 మాత్రమే. మరియు అవి వాటి ప్రాముఖ్యతను బట్టి ఇవ్వబడతాయి - అతిపెద్దది, ఊహించినట్లుగా, చిన్నది వరకు:

1. మీ మీద మీ మీద అపనమ్మకం.

వివాహంలో చాలా సంవత్సరాలు జీవించి ఉన్నందున (మరియు ఏ ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మరియు మనస్తత్వవేత్త కలిసి ఉన్నవారు దీనిని మీకు ధృవీకరిస్తారు), ఒక వ్యక్తి హార్మోన్ల స్థాయిలలో అసంకల్పిత క్షీణతకు గురవుతాడు, వారు ఇకపై "వేటాడటం" అవసరం లేదనే వాస్తవం ద్వారా మాత్రమే వివరించబడింది. తన రకమైన మగవాడిని కొనసాగించే హక్కు కోసం ఒక పోరాట యోధుడు నిరంతరం అధిక ప్రేరణ కలిగి ఉంటాడు. భార్యను సంపాదించిన తరువాత, అతను ఇకపై ఆడవారిని వేటాడడు, దాని ఫలితంగా అతను తన మగతనాన్ని కోల్పోతాడు మరియు విడాకుల అనంతర స్థితిలోకి అక్షరాలా శ్రావ్యంగా ప్రవేశించాడు.

అదనంగా, వివాహంలో ఉన్న వ్యక్తి స్త్రీలను చూసుకోవడంలో తన నైపుణ్యాలను కోల్పోతాడు మరియు అందువల్ల తప్పనిసరిగా విఫలమవుతాడు, విడాకుల తర్వాత మొదటి, రెండవ, మూడవసారి ఇలా చేస్తాడు. ఈ వైఫల్యాలు, ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడంతో గుణించబడతాయి, ఇది తక్కువ హార్మోన్ల స్థాయిల పర్యవసానంగా, ఒక వ్యక్తి తనపై తనకున్న విశ్వాసాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తుంది, విడిచిపెట్టిన వ్యక్తికి పూర్తి స్థాయిని తిరిగి పొందడానికి ఒకే ఒక మార్గం ఉందని తప్పుగా నమ్మడం ప్రారంభిస్తుంది. వ్యక్తిగత మరియు లైంగిక జీవితం - తన భార్యను తిరిగి రావడానికి ఒప్పించడానికి.

2. ప్రేమ.

5, 17 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ సంవత్సరాలు జీవించిన వివాహం నాశనం అయిన తర్వాత కూడా, ప్రేమ అనేది రెండవ అతి ముఖ్యమైన కారణం, ఇది మగవాళ్ళను బాధపెడుతుంది, ఆమె ఇచ్చినప్పటికీ, భార్యను ఎలా మరచిపోవాలో అర్థం కాదు. కానీ ఆశ్చర్యం లేదు, ఎందుకంటే చాలా సంవత్సరాలుగా ప్రజలు, చక్కని సంబంధాలతో కూడా, ప్రేమికులు లేదా సాధారణ పిల్లల తల్లిదండ్రుల కంటే ఒకరికొకరు చాలా ఎక్కువ అవుతారు. వారు ఒకరినొకరు సంపూర్ణంగా అర్థం చేసుకునే ఆత్మీయులుగా మారతారు. అందువల్ల, తన నిజమైన భార్యను కోల్పోయి, ఒక వ్యక్తి నిరాశకు గురవుతాడు, మరే ఇతర స్త్రీ తనకు అలాంటి ఆధ్యాత్మిక బంధుత్వాన్ని ఇవ్వదని నమ్ముతాడు. నేను అనుకుంటున్నాను, నిజం చెప్పాలంటే, అది తప్పు!

3. ద్రోహం యొక్క భావన.

విడిపోయిన తర్వాత, వారు చాలా మంచివారు, దయగలవారు, శ్రద్ధ వహించేవారు, హైపర్ సెక్సువల్, సానుభూతి, సహనం, ఆర్థికంగా సురక్షితంగా ఉన్నారని భావించే అహంకారులందరికీ ఒక వివరణాత్మక మానసిక ప్రతిబంధకం లక్షణం. వారి వ్యక్తిగత లక్షణాలను తక్కువగా అంచనా వేయడం అహంకారులపై చాలా లోతైన ఆధ్యాత్మిక దెబ్బను కలిగిస్తుంది, అది వెంటనే ముట్టడిగా మారుతుంది, సంవత్సరాలుగా వారి మాజీ భార్య యొక్క కృతఘ్నత గురించి నిరంతరం ఆలోచనలకు తిరిగి రావడానికి వారిని బలవంతం చేస్తుంది మరియు ఆమెకు ఎలా నిరూపించడానికి మానసిక ప్రయత్నాలు. ఆమె చేసింది తప్పు.

4. విధి నెరవేరని అనుభూతి.

ఈ కారణం అభివృద్ధి చెందిన స్పృహ కలిగిన పురుషులలో గమనించబడుతుంది, వారి కర్మ నుండి సమాచారాన్ని చదవగలదు. అందుకే అతని భార్య నిష్క్రమణ నిజమైన విషాదమని వారికి తెలుసు, వారి వ్యక్తిగత కర్మను ఉల్లంఘించారు, ఇది (మరియు ఇది పొరపాటు), వారు “ఈ స్త్రీ” తో మాత్రమే పని చేయగలరు. వాస్తవానికి, నేను, నల్ల మంత్రగత్తె ఓల్గా, నేను హామీ ఇస్తున్నాను: మీరు నిజంగా కర్మ పనులను చేయాలని ఉన్నత దళాలు కోరుకుంటే, నన్ను నమ్మండి, సమీప భవిష్యత్తులో వారు మీ కోసం ఒక స్త్రీని ఎన్నుకుంటారు, దానితో సంబంధం అనుమతిస్తుంది మీరు మీ అంతర్గత పనిని కొనసాగించండి.

5. అవమానం.

బాగా, చాలా తెలివితక్కువవారు తమను అవమానించారని భావించి, వెళ్లిపోయిన జీవిత భాగస్వామిని మరచిపోలేరు. ఇది తొక్కించబడిన అహంకారం, సంవత్సరాలుగా వారిని వేధిస్తున్నది, వారిని అనుమానాస్పదంగా లేదా బహిరంగంగా ఇతర మహిళలందరినీ - సంభావ్య ద్రోహులను అసహ్యించుకునేలా బలవంతం చేస్తుంది. మరియు అత్యంత భయంకరమైన ప్రతీకారం కోసం ప్రణాళికల అంతులేని నిర్మాణంతో మీ మనస్సును విషపూరితం చేయండి, ఇది - మరియు ఇది చాలా బాగుంది! - నిజం కావాలని ఎప్పుడూ అనుకోలేదు.

వారి భార్యలు వదిలిపెట్టిన పురుషులను హింసించే అన్ని కారణాలు వారికి చాలా బాధను కలిగిస్తాయి. అందువల్ల దాదాపు అందరూ, బాధలతో విసిగిపోయి, చివరికి తమ భార్యను ఎలా మరచిపోవాలో ఆలోచించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. కానీ అలా చేయడానికి, మేము దాని గురించి ముందుగా మాట్లాడాలి.

ఆర్థిక అస్థిరత కారణంగా విడిచిపెట్టిన మాజీ భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి

వారి స్వభావంతో ప్రతిచోటా మరియు ప్రతిదానిలో మేల్కొలపడానికి సిద్ధంగా ఉన్న పురుషులకు, చిన్న లేదా సక్రమమైన ఆదాయం కారణంగా తమను విడిచిపెట్టిన భార్యను ఎలా మరచిపోవాలనే ప్రశ్న కొన్నిసార్లు కరగదు. అయినప్పటికీ, అతనిపై వేలాడదీయడం ఇప్పటికీ విలువైనది కాదు - ఒక చిన్న వివాహంతో కూడా ఒక వ్యక్తిని ఆదర్శవంతమైన బ్రెడ్ విన్నర్‌గా భావించే స్త్రీ ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది. అవును, మరియు ఎక్కువ మంది మహిళలు భయంకరమైనదాన్ని చూడరని, వారు తమ ప్రేమికులు లేదా భర్తల కంటే ఎక్కువ సంపాదిస్తారని మర్చిపోవద్దని నేను గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను మరియు అందువల్ల అలాంటి సంబంధాలు మిమ్మల్ని వ్యక్తిగతంగా అవమానించకపోతే, వారిలో ప్రవేశించడానికి సంకోచించకండి.

బాగా, మంచి డబ్బు సంపాదించలేకపోయినందుకు మిమ్మల్ని నిందిస్తూ, మునుపటిది సరైనదని మీరు గ్రహించినట్లయితే, మీ ముక్కు నుండి మీ వేలును బయటకు తీయండి మరియు గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా మీరు దానిని వేడి చేస్తున్న ప్రదేశం నుండి మీ తలని బయటకు తీయండి. మరియు పని ప్రారంభించండి. అన్నింటికంటే, మీ భార్యను ఎలా మరచిపోవాలి అనే సూత్రం, అలాంటి పురుషుల కోసం ఆమె జ్ఞాపకాలను మీ మనస్సును క్లియర్ చేయడం చాలా సులభం - మీరు ఎంత ఎక్కువ డబ్బు సంపాదిస్తారు, మీరు జీవించి ఉన్నప్పుడు దీన్ని చేయలేనందున మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టిన మీ జీవిత భాగస్వామి గురించి మీరు తక్కువ బాధపడతారు. ఆమెతొ.

తనను తాను నిరంతరం గుర్తుచేసుకునే మాజీ భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి

కొన్నిసార్లు మాజీ తన గురించి మరచిపోయే అవకాశాన్ని ఇవ్వదు. నిజమైన శక్తి పిశాచం వలె, ఆమె నిరంతరం కాల్ చేస్తుంది, యాదృచ్ఛిక సమావేశాలను ప్రారంభిస్తుంది, సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో సందేశాలను పంపుతుంది. తన కొత్త జీవితం అకస్మాత్తుగా పని చేయకపోతుందనే భయంతో, ఆమె విడిచిపెట్టిన జీవిత భాగస్వామిని ప్రత్యామ్నాయ ఎయిర్‌ఫీల్డ్‌గా ఉంచాలని ఆమె తరచుగా ఇలా చేస్తుంది. కానీ చాలా తరచుగా (మరియు మహిళల ఆత్మల యొక్క గొప్ప అన్నీ తెలిసిన వ్యక్తిగా పరిగణించబడని నల్ల మంత్రగత్తె ఓల్గా మీకు చెప్పేది ఇదే), మాజీ వారు వారిని హింసించడానికి వదిలిపెట్టిన భర్తలతో సంబంధాలను తెంచుకోరు. లేదా, మీకు నచ్చితే, ప్రతీకారం తీర్చుకోండి. “నేను నీతో ఎంత అసహ్యంగా ఉన్నానో నీకు తెలుసు. ఇప్పుడు చూడు నేనెంత బాగున్నానో!" మరియు అలాంటి నైతిక హింసతో మీ భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి?

ఒకే ఒక మార్గం ఉంది - వారు నిజంగా మిమ్మల్ని వెళ్లనివ్వకపోతే మెల్లిగా వేచి ఉండాలనే ఉద్దేశ్యాన్ని వదిలివేయడం, మీ కంటే మెరుగైన వ్యక్తిని కనుగొనలేరనే భయంతో. భార్య తిరిగి రావాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు మీరే ఎంపిక చేసుకోవడానికి అనుమతించండి. మీకు సహాయం చేయడానికి ఒక డేటింగ్ సైట్‌లను కనుగొనండి !!! - మీరు ప్రేరణకు లొంగిపోకుండా ఉండటానికి మరియు ఇప్పటికే మీకు ఒకసారి ద్రోహం చేసిన స్త్రీతో కలిసి ఉండకుండా ఉండటానికి ఒక సంబంధం మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మీ మెటీరియల్, కెరీర్, వ్యక్తిగత లేదా లైంగిక విజయాల గురించి నిరంతరం మెసేజ్‌లతో మీపై ప్రతీకారం తీర్చుకుంటున్న మీ మాజీ భార్యను ఎలా మరచిపోవాలో మీరు గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, చేపలా మెల్లగా మెల్లగా కూర్చోకండి! మీరు నిజంగా మీ మాజీ భార్య కంటే మెరుగ్గా ఉంటేనే మీరు దానిని గెలవగలరని గుర్తుంచుకోండి, యుద్ధంలోకి ప్రవేశించడానికి సంకోచించకండి! మరియు మీరు రాబోయే కొన్ని సంవత్సరాలలో మిలియన్ కొనుగోలు చేయకపోవచ్చు లేదా బాడెన్-బాడెన్‌కు సెలవుపై వెళ్లవచ్చు. "ఇదిగో నేను - మీ మాజీ - మరొక కొత్త గర్ల్‌ఫ్రెండ్‌తో" ఫోటోల యొక్క ఎప్పటికప్పుడు పెరుగుతున్న సేకరణ మీ మాజీని మిమ్మల్ని వదిలిపెట్టడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

మరొక వ్యక్తి కోసం విడిచిపెట్టిన జీవిత భాగస్వామిని ఎలా మర్చిపోవాలి

మినహాయింపు లేకుండా దాదాపు అన్ని పురుషులకు ఇది చాలా కష్టమైన విషయం - మరొక వ్యక్తికి వెళ్ళిన భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి. అనేక పురుషుల సైట్లు వ్యాయామశాలకు వెళ్లడానికి ఆఫర్ చేస్తున్నాయని నేను చదివాను, ఆపై "స్నాట్‌లో ప్రత్యర్థిని ఓడించండి." మహిళల సైట్‌లు తక్కువ రాడికల్‌గా ఉంటాయి, అయినప్పటికీ వారి సలహా తక్కువ తెలివితక్కువది కాదు, ఎందుకంటే వారు "నేను అతని కంటే ఇంకా మెరుగ్గా ఉన్నాను" అనే సిరీస్ నుండి ధ్యానాలను అందిస్తారు. నల్ల మంత్రగత్తె ఓల్గా మాయా ప్రతీకారాన్ని ఆశ్రయించమని మీకు సలహా ఇస్తుంది - ప్రత్యర్థిపై నపుంసకత్వానికి లేదా మీ భార్యపై నయం చేయలేని చురుకుదనం కోసం నన్ను సంప్రదించండి. లేదా రెండూ ఒకేసారి, సూత్రంపై పనిచేస్తాయి - ప్రతి ఒక్కరికీ.

నేను మీకు హామీ ఇస్తున్నాను, మీరు దీన్ని చేసిన వెంటనే, మరియు మీ భార్య మిమ్మల్ని వేరొకరి మంచం కోసం విడిచిపెట్టిందనే సమస్య తక్షణమే భంగం కలిగించడం మరియు ఉత్తేజపరచడం ఆగిపోతుంది. అన్నింటికంటే, ఇప్పటికే ఇలాంటి ఆచారాన్ని ఉపయోగించిన వందలాది మంది నా క్లయింట్ల అనుభవం, ఆమె మీకు ద్రోహం చేసిన ఆనందాన్ని కోల్పోవడం కంటే మెరుగైన సెక్స్ కోసం బయలుదేరిన మాజీ భార్యను మరచిపోవడానికి మంచి మార్గం లేదని రుజువు చేస్తుంది.

ఎలా బాధపడకూడదు, సాధారణ పిల్లల సమక్షంలో తన భార్యతో కమ్యూనికేట్ చేయడం

అలాంటి సందర్భంలో, తన భార్యను ఎలా మరచిపోవాలో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ప్రతి ఒక్కరికీ వినాశకరమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, అతను నిరంతరం సంభాషించవలసి ఉంటుంది, నేను, నల్ల మంత్రగత్తె ఓల్గా, ఒక విషయం మాత్రమే సలహా ఇస్తాను: మిమ్మల్ని మీరు వినయం చేసుకోండి, మీరు మళ్లీ కలిసి ఉండకూడదు! "స్నేహితులు", "మిత్రులు", "నిస్సహాయ పరిస్థితిలో ఒకరినొకరు గౌరవించే వ్యక్తులు" సంబంధాలను నిర్మించడానికి నిరాకరించండి. మీ ప్రేమను మీ పిల్లలకు బదిలీ చేయండి. మీరు కిండర్ గార్టెన్‌లోని టీచర్‌తో లేదా మీ పిల్లలతో క్లాస్‌రూమ్ టీచర్‌తో ఎలా కమ్యూనికేట్ చేస్తారో అదే విధంగా మీ భార్యతో కమ్యూనికేట్ చేయండి - గౌరవంతో, కానీ కోక్వెట్రీ లేకుండా, వినడానికి సమ్మతితో, కానీ వినడానికి మరియు దృష్టిలో ఉంచుకునే బాధ్యత లేకుండా.

మరియు ఇప్పుడు మీ మాజీ భార్యను మరచిపోవడానికి - దరఖాస్తు చేయడానికి నిజంగా నమ్మదగిన మార్గం ఉందని నేను మీకు గుర్తు చేస్తాను. ఆపై, బలమైన మాయాజాలం సహాయంతో, నేను మీ జ్ఞాపకశక్తిని క్లియర్ చేస్తాను. ఆ తరువాత, మీరు కుంభకోణాలు, గొడవలు మరియు ద్రోహాలు లేనట్లుగా మాజీ భార్యతో వ్యవహరిస్తారు. ఆమె మీ కోసం ఉన్నట్లుగా - అదే భూమిపై మీతో నివసిస్తున్న 3 బిలియన్ల మంది మహిళల్లో ఒకరు - ఎవరూ లేరు.

మీ మాజీ భార్య లేదా స్నేహితురాలిని త్వరగా మరియు నొప్పిలేకుండా మర్చిపోవడం కష్టం. తరచుగా ఈ కాలంలో పురుషులు "విచ్ఛిన్నం": వారు త్రాగడానికి ప్రారంభమవుతుంది, మందులు తీసుకోవడం, యాదృచ్ఛికంగా భాగస్వాములను మార్చడం, వారి ఉద్యోగాలను విడిచిపెట్టడం. ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోయిన వ్యక్తి యొక్క నిస్పృహ స్థితి యొక్క పరిణామాలు ఇవి. ఒక వ్యక్తి స్వీయ-త్రవ్వకంలో నిమగ్నమై ఉంటాడు, తనలో లోపాలను వెతుకుతున్నాడు, తన మాజీపై పగను కూడబెట్టుకుంటాడు, తనను తాను విచారిస్తున్నాడు. కానీ తక్కువ నష్టాలతో ఈ రాష్ట్రం నుండి బయటపడటానికి మార్గాలు ఉన్నాయి.

ముఖ్యమైనది! మీకు స్మార్ట్‌ఫోన్ ఉంటే, మీరు ఎప్పుడైనా డబ్బు సంపాదించవచ్చు! ఎలా? మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో పార్ట్ టైమ్ పని చేయడానికి 5 మార్గాలను పొందండి! చదవండి →

అన్నీ చూపండి

ప్రియమైన వ్యక్తితో విడిపోయిన తర్వాత, అనుసరణ యొక్క బాధాకరమైన సమయం వస్తుంది. ఒక వ్యక్తిలో అనివార్యంగా సంభవించే డిప్రెషన్, మనస్తత్వాన్ని నాశనం చేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ ఎంత త్వరగా గడిచిపోతుంది, తక్కువ నష్టాలు వ్యక్తి కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభిస్తారు.

మనస్తత్వవేత్తలు దీనిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడే ప్రధాన అంశాలను హైలైట్ చేస్తారు. వారు సలహా యొక్క రెండు సమూహాలుగా విభజించబడ్డారు: ఏమి చేయాలి మరియు ఏమి నివారించాలి.

ఏమి చేయకూడదు

ప్రతి వ్యక్తి ప్రత్యేకంగా ఉంటాడు, కానీ ఇలాంటి పరిస్థితులలో, ప్రజలు అదే తప్పు చర్యలు చేస్తారు. మనస్తత్వవేత్తలు ప్రియమైన వ్యక్తితో విడిపోయిన తర్వాత ఏమి చేయకూడదనే జాబితాను సంకలనం చేశారు:

• మీ ప్రియమైనవారు తన తప్పులను అర్థం చేసుకుంటారని, గ్రహించి, తనను తాను సరిదిద్దుకుంటారని ఆశతో మిమ్మల్ని మీరు ఓదార్చాల్సిన అవసరం లేదు. ఆమె తిరిగి వచ్చినట్లయితే, గత సంబంధాలను తిరిగి పొందలేము. ఒక వ్యక్తిపై తన శక్తిని అనుభవిస్తూ, ఒక స్త్రీ అతని భావాలను తారుమారు చేస్తుంది. సంబంధాలు మరింత కష్టతరం అవుతాయి. ఆమె దృష్టిలో మనిషి గౌరవం కోల్పోతాడు.
• విషయాలను గుర్తించడానికి ప్రయత్నించడం, సాకులు చెప్పడం, ఆమె తప్పులను నిరూపించడం - బాధను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
• మాజీపై గూఢచర్యం చేయడం, పరిచయస్తుల ద్వారా ఆమె జీవిత వివరాలను సేకరించడం - అనుసరణ ప్రక్రియను సాగదీయడం, నిరాశ నుండి బయటపడటానికి చాలా కాలం పాటు వెనక్కి నెట్టడం.
• కుట్రలు పన్నడం, కొత్తగా ఎంచుకున్న వారితో మీ ప్రియమైనవారితో గొడవ పడటం, పూర్వం గురించి గాసిప్‌లు వ్యాప్తి చేయడం, మీ ప్రతిష్టను నాశనం చేయడానికి ప్రయత్నించడం - ఇది మ్యాన్లీ కాదు. ఇది కొద్దిసేపు సంతృప్తిని కలిగించనివ్వండి, కానీ మనిషి పరిచయస్తుల దృష్టిలో పడిపోనివ్వండి.
• మద్యం, ధూమపానం, మాదకద్రవ్యాలలో ఓదార్పుని పొందడం పూర్తిగా మినహాయించబడింది.



ఏం చేయాలి

ఏమి చేయాలో, మనస్తత్వవేత్తల నుండి కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

• మొదట మీరు అపరాధభావాన్ని వదిలించుకోవాలి.
• ఇప్పుడు మీరు మానసికంగా పరిస్థితిని రూపొందించాలి, అసమ్మతి యొక్క కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, గతానికి తిరిగి రాదని అర్థం చేసుకోండి, భవిష్యత్తు జీవితం కోసం ఒక ప్రణాళికను గీయండి.
• మూడవ దశ ఆచరణాత్మకమైనది, కష్టం. ఇది తనలో, పర్యావరణంలో, పరిస్థితిలో మార్పు. శిక్షణలను ఉపయోగించి, మీరు మీ జీవితం నుండి మునుపటి వాటిని దాటవేయాలి, ఇతర ఆసక్తులను కనుగొనాలి, భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళికలను మార్చుకోవాలి.
• చివరి దశ కొత్త ప్రేమను కలవడం. అతడే ఫైనల్. కొన్నిసార్లు పురుషులు దానిని తయారు చేయగలిగినప్పటికీ, మునుపటి రెండింటిని దాటవేయడం - ఇది పరిస్థితిని సులభతరం చేస్తుంది.



అపరాధ భావన నుండి బయటపడటం

ఈ పరిస్థితి నుండి బయటపడటానికి సహాయపడే మొదటి మార్గం విడిపోవడానికి గల కారణాలను కనుగొనడం. అన్నింటికంటే, మనస్సాక్షి యొక్క బాధలు, అపరాధ భావం చాలా మంది పురుషులు విడాకుల తర్వాత అనుభవించాల్సిన బాధ. నిష్కపటమైన అహంభావులు మాత్రమే విడిపోవడాన్ని సులభంగా సహిస్తారు, స్త్రీపై బాధ్యతను ఉంచుతారు.

ఒక వ్యక్తి, ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడానికి, అతను నిజంగా ఏమి జరిగిందో లేదో గుర్తించాలి. అన్నింటికంటే, మనస్సాక్షి యొక్క బాధలు లేకపోతే, గతాన్ని మరచిపోవడం సులభం. ప్రజల అభిప్రాయం, ఇది తరచుగా పురుషులను నిందిస్తుంది, ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

మనస్తత్వవేత్తలు పట్టుబట్టారు: ఇద్దరూ విడిపోవడానికి దోషులు.

విడాకులకు పురుషులే కారణమన్న అభిప్రాయానికి మూలాలు

విడాకుల సమయంలో రష్యాలో ప్రజల అభిప్రాయం తరచుగా స్త్రీకి మద్దతు ఇస్తుంది, పురుషుడిని నిందిస్తుంది. దీనికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి:

• రష్యాలో, మహిళలు విడిపోవడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
• పిల్లలు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ వారి తల్లితో ఉంటారు. బిడ్డను తనకు వదిలేయాలని తండ్రి డిమాండ్ చేస్తే, తన మాజీ భార్యను మరింత బాధపెట్టాలని కోరుతున్నాడని ఆరోపించారు.
• స్త్రీపై ఫిర్యాదు చేయడం పురుషాధిక్యత కాదు. కానీ కష్టమైన స్త్రీ విధి గురించి ఏడుపు సాధారణం.
• భర్తల యొక్క ప్రతికూలతలు కొన్నిసార్లు మద్యపానం, మాదకద్రవ్య వ్యసనం, ద్రోహం, సంబంధాలలో మొరటుతనం (కొట్టడం కూడా). పురుష అపరాధానికి తిరుగులేని సాక్ష్యంగా పనిచేసే మంచి కారణాలు ఇవి. కానీ ఈ కారణాలు ఒక నిర్దిష్ట సందర్భంలో జరుగుతాయా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా, సంబంధం యొక్క విచ్ఛిన్నం గురించి చర్చించేటప్పుడు, పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించకుండా, మెజారిటీ ఒక మహిళ యొక్క రక్షణకు వస్తుంది.
• సోవియట్ గతంలో, తాగుబోతుతనం, దుర్మార్గం, మాదకద్రవ్య వ్యసనం వంటి ఆరోపణలు ఎదుర్కొన్న చాలా తక్కువ మంది మహిళలు ఉన్నారు, ఆమె వారిలో ప్రమేయం ఉందనే అనుమానం లేదు. పురుషుడి కంటే స్త్రీని పరిశుభ్రంగా భావించే అలవాటు ఈనాటికీ ఉంది.

విడాకులకు ఆధునిక కారణాలు

గత 20-30 ఏళ్లలో సమాజంలో చాలా మార్పులు వచ్చాయి. ఆధునిక సమాజంలో, అన్ని మహిళలు మద్యం యొక్క క్రియాశీల వ్యతిరేకులు కాదు. రెండు వైపులా సమానంగా మార్చండి. శారీరక లింగ భేదాల కారణంగా భాగస్వామికి వ్యతిరేకంగా స్త్రీ యొక్క దాడి మాత్రమే అసంభవం. కాబట్టి, విడాకులకు కారణాలు కావచ్చు:

• మద్యానికి బానిస కాకుండా స్త్రీ;
• స్త్రీ, పురుష ద్రోహం కాదు.

మరోవైపు, భాగస్వాముల మధ్య విడాకులు మరియు కుంభకోణాలకు కొత్త బరువైన కారణం కనిపించింది: జీవిత భాగస్వామికి సంపూర్ణ ఆర్థిక అవసరాలు. చాలామంది ఆధునిక లేడీస్ ఖచ్చితంగా ఉన్నారు: భర్త జీతం మొత్తం, భార్య డబ్బు (ఆమె పని చేస్తే) ఆమె వ్యక్తిగతమైనది. అటువంటి "zahrebetnitsy" యొక్క ఉద్దేశ్యం భాగస్వామిపై కుటుంబం మరియు వ్యక్తిగత భౌతిక సమస్యలను వేయడం.

ఆసక్తికరంగా, చాలా మంది పురుషులు దీనిని అంగీకరిస్తున్నారు. భాగం ఉద్యోగం చేస్తుంది, స్త్రీ తన హృదయం కోరుకున్నంత ఖర్చు చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. మిగిలిన వారు సహజీవనం చేసేవారు లేదా భార్య మరియు ఆమె తల్లి నుండి నిరంతరం షోడౌన్లు, అవమానాలు, అవమానాలు పొందుతారు. ఆర్థిక విబేధాల కారణంగా విడాకులకు కారణం పురుషుడిపై అన్యాయంగా నిందలు వేస్తారు. "భార్యాభర్తలు" అనే పదాలకు వాస్తవానికి "ఒకే పట్టీలో వెళ్లడం", "సాధారణ బండిని సమానంగా లాగడం" అని చాలా మంది మహిళలు మర్చిపోయారు.

మొదటి నుండి తగాదాలు, భాగస్వామి యొక్క కోరికలను విస్మరించడం, అజాగ్రత్త అనేది ఇద్దరిని వేరు చేయడానికి దారితీసే విభేదాలలో అనివార్యమైన భాగాలు. మరియు ఇక్కడ మద్యం వాడకం ఒక కారణం కాదు, కానీ పర్యవసానంగా ఉంటుంది. తక్కువ సంపాదన కోసం నిందలు గొడవకు ఒక సాకు మాత్రమే.

కారణం ఆమె ఈ వ్యక్తిని ప్రేమించకపోవడమే. కానీ అలా విడిపోవడానికి స్పష్టమైన కారణం లేదు. "ప్రజాభిప్రాయ నియమాల" ప్రకారం స్త్రీ దురదృష్టకర బాధితురాలిగా ఉండాలి. సంఘర్షణకు ఆమెనే కారణమని, ఆమె మంచి వ్యక్తితో ప్రేమలో పడిందని అందరూ అంగీకరించలేరు. దీనికి, ఆమె చుట్టూ ఉన్నవారు ఆమెను ఖండిస్తారు. చాలా మందికి, ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తన యొక్క ప్రధాన అంచనా వేరొకరి అభిప్రాయం.

పరిస్థితిని పరిష్కరించడానికి ఒక మార్గంగా అద్భుత కథ చికిత్స

నేరాన్ని తొలగించడం సమస్యకు అంతిమ పరిష్కారం కాదు. ఒక వ్యక్తి, తన పాపరహితత్వంపై నమ్మకంగా ఉన్నప్పటికీ, పూర్తి ఉపశమనం పొందలేడు. ఎలా కొనసాగించాలో అస్పష్టంగా ఉంది.

పరిస్థితిని అర్థం చేసుకునే ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి, భవిష్యత్ చర్యల కోసం ఒక ప్రణాళికను గీయడానికి, అద్భుత కథ చికిత్సను ఉపయోగించడం సహాయపడుతుంది. పద్ధతి "మీ స్వంత కథకుడు" మీరు పాత్రల నమూనాలు మనిషి స్వయంగా, అతని మాజీ, స్నేహితులు, తల్లిదండ్రులు ఇక్కడ ప్రదర్శనలు ఆడటానికి అనుమతిస్తుంది.



అద్భుత కథ చికిత్స కోసం శాండ్‌బాక్స్

ఇది పోర్టబుల్ శాండ్‌బాక్స్‌లో పని చేయవలసి ఉంది, కానీ మీరు సాధారణ పట్టికతో పొందవచ్చు. మనిషి పాత్రలను ఎంచుకుంటాడు. అవి బొమ్మలు, బొమ్మలు, ఏదైనా ఉంటే. మీరు మొదటి నుండి ఒక అద్భుత కథను కంపోజ్ చేయవచ్చు లేదా మొదట్లో తెలిసినదాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.

ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి లిటిల్ రెడ్ రైడింగ్ హుడ్ గురించి ఒక అద్భుత కథను ఎంచుకుంటాడు. అందులో, అతను వోల్ఫ్ యొక్క నమూనాగా వ్యవహరిస్తాడు. ఇక్కడ అతను విసుగు చెంది అడవిలో నడుస్తున్నాడు. అతని వైపు లిటిల్ రెడ్ రైడింగ్ హుడ్ వస్తుంది - ఒక అందమైన అమ్మాయి. ఇది, వాస్తవానికి, అతని మాజీ. వారు కలుసుకుంటారు, ప్రేమలో పడతారు, కలిసి జీవించాలని నిర్ణయించుకుంటారు. ఇంకా, మనిషి తన స్వంత జీవిత పరిస్థితుల ఆధారంగా దృష్టాంతాన్ని ప్లే చేస్తాడు: ఉదాహరణకు, రైడింగ్ హుడ్ వోల్ఫ్‌ను స్నేహితులను కలవడాన్ని ఎలా నిషేధించాడో చూపిస్తుంది, వోల్ఫ్ కూడా తన అధికార భార్య అనుమతితో మాత్రమే తన తల్లిని సందర్శించగలదు.

కథ బ్రేకింగ్ పాయింట్ కి వస్తుంది. రైడింగ్ హుడ్ వోల్ఫ్‌ను బయటకు నెట్టివేస్తుంది లేదా ఎలుగుబంటి వద్దకు వెళుతుంది, వోల్ఫ్ వీలైనంత వేగంగా అడవిలోకి పరిగెత్తుతుంది లేదా గేట్ దగ్గర కేకలు వేస్తూ ఉంటుంది - మనిషి నిజాయితీగా తన వెర్షన్‌ను తన కోసం ప్లే చేస్తాడు. ఇప్పుడు అతను మరింత కష్టమైన పనిని ఎదుర్కొంటాడు: అతను తదుపరి చర్యల కోసం ఒక ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయాలి.

తోడేలు వేటకు వెళ్లాలని నిర్ణయించుకుందని అనుకుందాం. కానీ అతను తన అడవిలోకి వెళ్ళడానికి సిగ్గుపడుతున్నాడు - అతను ద్రోహం చేసిన మంద, రైడింగ్ హుడ్‌తో బయలుదేరి నవ్వుతుంది. అందువల్ల, అతను సమీపంలోని అడవికి వెళ్తాడు, అక్కడ అతను కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకుంటాడు: చివరకు గాయకుడు లేదా మల్లయోధుడిగా తనను తాను ప్రయత్నించండి.

తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది - కథకుడు తన అభిరుచికి అనుగుణంగా కూర్చుంటాడు. నటించాలనే నిర్ణయం ఆయనే తీసుకుంటారనేది ముఖ్యం. మరియు మంచి ముగింపు (మరియు అద్భుత కథలలో ఇది ఎల్లప్పుడూ దయతో ఉంటుంది) ఖచ్చితంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. పరిస్థితి నుండి బయటపడటం నిజంగా ఎంత సులభమో చూడటం, మీరు నటించడం ప్రారంభించినట్లయితే, ఒక మనిషి శక్తి యొక్క భాగాన్ని, పుష్ని అందుకుంటాడు.

అద్భుత కథ చికిత్స సూత్రం ఈ విధంగా పనిచేస్తుంది. బయటి నుండి ఏమి జరిగిందో చూడటానికి, తదుపరి చర్యల కోసం ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడానికి - మానసికంగా పరిస్థితిని రూపొందించడానికి. వాస్తవానికి, ఒకరి కోసం ప్రదర్శనను ప్లే చేయడం ఉత్తమం, అప్పుడు వీక్షకుడి ఆసక్తి కథకుడి కోరికతో సృజనాత్మక ప్లాట్‌తో ముందుకు రావాలని, సమస్యకు తన స్వంత పరిష్కారాన్ని కనుగొనడం ద్వారా వేడెక్కుతుంది. కానీ ఈ పద్ధతి కూడా ఒంటరిగా పనిచేస్తుంది.

విడిపోయిన తర్వాత రికవరీ శిక్షణ

మీరు ఇష్టపడే స్త్రీతో విడిపోవడాన్ని అంగీకరించడం బాధిస్తుంది. కానీ కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించడం నిజం: దీని కోసం నిపుణులచే అభివృద్ధి చేయబడిన ప్రత్యేక శిక్షణలు ఉన్నాయి.

వాటిని క్రమం తప్పకుండా చేయడం ద్వారా, మీరు అనుసరణ సమయాన్ని తగ్గించవచ్చు మరియు చాలా త్వరగా నిరాశ నుండి బయటపడవచ్చు.

"ఆవిరిని వదలండి"

భావాలకు స్వేచ్ఛనిచ్చే సామర్థ్యం అందరికీ ఉండదు. పురుషులు తరచుగా ఆవిరిని వదిలేయడం నేర్చుకోవాలి. దీన్ని చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:

• ముఖ్యమైన లోడ్తో క్రీడలు ఆడటం;
• తన శక్తితో బోర్డులపై సుత్తితో కొట్టడం;
• బుడగలు పగిలిపోయే వరకు పెంచడం;
• మీ ఊపిరితిత్తుల ఎగువన అరవండి;
• సోబ్స్ తో సోబ్స్ యొక్క అనుకరణ.

"ఆవిరిని వదిలేయడానికి" చాలా మార్గాలు పెద్ద శబ్దాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి - మానవ మనస్సు బలమైన భావోద్వేగాల విడుదల శబ్ద ప్రభావంతో కూడి ఉండే విధంగా అమర్చబడి ఉంటుంది. గణనీయమైన శారీరక శ్రమ తర్వాత అలసట కూడా మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

"నేను మాత్రమే నిందించను"

అన్ని నిందలను స్వీకరించడం మరియు పూర్వాన్ని తిట్టకుండా ఉండటం అభినందనీయం, కానీ స్వీయ-అవమానం నాడీ వ్యవస్థను నాశనం చేస్తుంది. మాజీ ప్రేమికుడి లోటుపాట్ల గురించి అందరికీ చెప్పడం దారుణం. కానీ మానసికంగా సంబంధాన్ని విశ్లేషించడం అవసరం, మీ ప్రవర్తనలో మాత్రమే కారణాలను కనుగొనడం.

పూర్వపు వ్యక్తిత్వాన్ని వ్రాతపూర్వకంగా విశ్లేషించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. కాగితంపై, మీరు చిన్న పదబంధాలు, పదబంధాలు, మాజీ భార్య లేదా స్నేహితురాలు యొక్క లోపాలను ఉపయోగించి, అన్ని అసహ్యకరమైన పరిస్థితులను వ్రాయాలి. ఉదాహరణకు: "మురికి చేతులు (టాయిలెట్ ఉపయోగించిన తర్వాత కడగడం లేదు)"; "అపరిచితుల ముందు మొరటుగా"; "నా బ్లాగ్ పట్ల ఆసక్తి లేదు." ఆమె గురించి ఆలోచన వచ్చిన ప్రతిసారీ హ్యాండిక్యాప్ షీట్‌ని మళ్లీ చదవాలి.

కాలక్రమేణా, మిమ్మల్ని మాత్రమే నిందించే అలవాటు, మీ మాజీ భాగస్వామిలో లోపాలను చూడటం, సంబంధాలను ఆదర్శంగా తీసుకోకపోవడం దాని పనిని చేస్తుంది: మనిషి గతానికి తక్కువ ఆకర్షితుడవుతాడు, తిరిగి రావడం గురించి కలలు కనడం మానేస్తాడు. క్రమంగా, అతను తన మాజీ భార్యను తన మూర్ఖత్వంతో కోల్పోయిన అద్భుతమైన వ్యక్తిగా భావించకూడదని నేర్చుకుంటాడు.

"నేను నిన్ను క్షమించినట్లు నన్ను క్షమించు"

విరిగిన సంబంధానికి ఇద్దరూ దోషులని గుర్తుంచుకోండి, మీరు మీ తప్పులను అంగీకరించాలి, మీ తప్పులకు క్షమాపణ అడగండి. మీరు దీన్ని వ్యక్తిగతంగా బిగ్గరగా చేయవచ్చు. కానీ క్షమాపణ కోసం నిజమైన అభ్యర్థనను మాజీ తప్పుగా గ్రహించవచ్చు: సయోధ్యకు ఒక అడుగు లేదా ఆమె కంటే మెరుగ్గా కనిపించే ప్రయత్నం.

మీరు క్షమాపణ అడగాలి ఒకరి కోసమే కాదు, మీ నుండి ప్రతికూలతను తొలగించడానికి.

అందువలన, శిక్షణ ఒంటరిగా సాధన చేయబడుతుంది. ప్రతిరోజూ ఒక వారం పాటు (అవసరమైతే కాలం పొడిగించవచ్చు) సాయంత్రం, ఒక మనిషి కూర్చున్నప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, కళ్ళు మూసుకుని, మానసికంగా ఇలా చెప్పాలి: “అన్నిటికీ నన్ను క్షమించి నన్ను వెళ్లనివ్వండి! మరియు నేను నిన్ను క్షమించి విడుదల చేస్తాను. సమాంతరంగా, ఈ కమ్యూనికేషన్ ఎలా జరుగుతుందో మీరు ఊహించుకోవాలి: ప్రశాంతంగా, దయతో, తగాదాలు మరియు నిందలు లేకుండా.

"మిస్ కోసం ఒక నికెల్"

మునుపటి వాటిని తక్కువ తరచుగా గుర్తుంచుకోవడానికి, మీరు మానసికంగా మాత్రమే సిద్ధం కావాలి: ఆమె వస్తువులన్నింటినీ తొలగించండి, గత సంబంధాలను గుర్తుచేసే ట్రింకెట్లు, బహుమతులు, లేఖలు మరియు పోస్ట్‌కార్డ్‌లు ఏవైనా ఉంటే. కొన్నిసార్లు మీరు ఫోటోలను తీసివేయాలి లేదా నాశనం చేయాలి.

ఇప్పుడు జ్ఞాపకాల కోసం శిక్షణ-శిక్షను ప్రారంభించాల్సిన సమయం వచ్చింది. దీనికి పిగ్గీ బ్యాంకు మరియు నాణేలను మార్చడం అవసరం. మానసికంగా, ఒక వ్యక్తి తనను తాను ఆట యొక్క స్థితిని సెట్ చేసుకోవాలి: మాజీ యొక్క ప్రతి జ్ఞాపకంతో, అతను ఒక నాణెం లేమి రూపంలో శిక్షించబడతాడు. ఈ విధంగా మీరు మీ ఆలోచనలను నియంత్రించడం నేర్చుకుంటారు.

"బ్రేకప్‌లో మంచిని కనుగొనండి"

ఇక్కడ మిమ్మల్ని మీరు ఒప్పించుకోవడం ముఖ్యం: చెడులో కూడా మంచి ఉంటుంది. శిక్షణ క్రింది విధంగా ఉంది: మాజీ తదుపరి లోపాలతో ఒక షీట్లో, వారు విభజనతో పాటుగా ఉన్న pluses వ్రాస్తారు. ఉదాహరణకు, ఒక ఎంట్రీ ఉంది: "ఇది సేకరించడానికి చాలా సమయం పడుతుంది." మనిషి నాడీ, విలువైన సమయాన్ని కోల్పోతాడు. అందువల్ల, ఇప్పుడు అతను వ్రాస్తాడు: “చాలా సమయం ఖాళీ చేయబడింది, నేను కంప్యూటర్‌లో ఆడగలను, చదవగలను, స్నేహితుడి వద్దకు వెళ్లగలను.” “సౌందర్య సాధనాల కోసం చాలా ఖర్చు చేస్తాను” అనే పదాల పక్కన అతను ఇలా వ్రాశాడు: “నేను ఆదా చేసిన డబ్బుతో క్యాంపింగ్‌కు వెళ్లగలను, కయాక్ కొనవచ్చు, కొత్త వీడియో ఎడిటర్ కోసం చెల్లించవచ్చు.”

లోపం షీట్ను ఉపయోగించడం అవసరం లేదు. మీరు ప్రత్యేక షీట్‌లో విడిపోవడం నుండి ఆహ్లాదకరమైన విషయాల జాబితాను కూడా తయారు చేయవచ్చు. కలిసి జీవిస్తున్నప్పుడు లభించని కలలు నెరవేరని కలలు గుర్తుకు వస్తాయి. వాటిని రాయడం ద్వారా, మనిషి చుట్టూ ఎంత మంచి ఉంది, ఎన్ని ఆసక్తికరమైన విషయాలు ఇప్పుడు అందుబాటులోకి వచ్చాయో అర్థం చేసుకుంటాడు.

పిల్లల కోసం భార్యతో కలిసి జీవించండి

వివాహిత జంట యొక్క సంబంధం యొక్క ఆదర్శ వైవిధ్యం ప్రేమ మరియు సామరస్యంతో పిల్లల ఉమ్మడి పెంపకం. కానీ సంతోషంగా లేని తల్లిదండ్రులు వారిని సంతోషపెట్టలేరు. విడాకులు తీసుకున్న జీవిత భాగస్వాములు పిల్లలను కలిగి ఉన్నట్లయితే, మాజీ భార్య ఉనికి గురించి పూర్తిగా మరచిపోవడం అసాధ్యం.

ఈ సందర్భంలో, మనస్తత్వవేత్తలు కనిష్టంగా మాజీ భార్యతో కమ్యూనికేషన్ను తగ్గించాలని సలహా ఇస్తారు. మీరు పిల్లలతో ఎక్కువ సమయం గడపడానికి ప్రయత్నించాలి, మరియు అతని తల్లితో కాదు: సినిమాలకు వెళ్లండి, సవారీలు, కలిసి లేదా మీ స్నేహితుల సంస్థలో ఫిషింగ్ వెళ్ళండి.

మీరు పూర్తి ఐడిల్ సాధించలేకపోతే - మీ కొడుకు లేదా కుమార్తెతో ఒంటరిగా ఉండటానికి తల్లి మిమ్మల్ని అనుమతించదు - పరస్పర స్నేహితులతో సమావేశాలకు రావాలని సిఫార్సు చేయబడింది. వారి మాజీని కించపరచడానికి సిగ్గుపడతారు, వారు వారి ముందు సంయమనంతో ప్రవర్తిస్తారు. తరచుగా మాజీ భార్య, ఆమె ఉనికి యొక్క అసందర్భతను గ్రహించి, పిల్లలతో తండ్రి సమావేశాలను గమనించే ప్రయత్నాలను వదిలివేస్తుంది.

పాత ప్రేమను మరచిపోయే మార్గం, మినహాయింపు లేకుండా అందరికీ అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఈ సామెతలో వ్యక్తీకరించబడింది: "చీలిక చీలికతో పడగొట్టబడింది." పదబంధానికి అర్థం: మాజీకి ప్రత్యామ్నాయాన్ని కనుగొనడం - ఒంటరితనం, ఆత్మ-శోధన, నిరాశ నుండి బయటపడటం. సాధారణంగా కొత్త సంబంధాలు పాత వాటి కంటే భిన్నంగా నిర్మించబడతాయి, వారి స్వంత తప్పులను పరిగణనలోకి తీసుకుంటాయి.

మరొక స్త్రీతో సంతోషంగా ఉండటం సాధ్యమే అనే ఆలోచనను అంగీకరించిన తరువాత, ఒక వ్యక్తి తన మాజీ భార్యను మరచిపోవడానికి ఇప్పటికే మొదటి అడుగు వేస్తున్నాడు.

జ్ఞాపకాలు కాసేపు తిరగబడతాయి. కానీ పైన వివరించిన శిక్షణలు వారి నుండి ప్రతికూలతను రద్దు చేయడానికి సహాయపడతాయి.

వాతావరణం యొక్క పూర్తి మార్పు, పర్యావరణం నిరాశను ఎదుర్కోవడానికి ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. దీని కోసం ఇది సిఫార్సు చేయబడింది:

• సాధారణ పరిచయస్తులను కలవకుండా మరొక జిల్లా, నగరానికి వెళ్లండి;
• సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో మీ పేజీలను మూసివేయండి మరియు మార్చబడిన డేటాతో ఇతరులను ప్రారంభించండి, ఇది చాలా నమ్మకమైన స్నేహితులకు మాత్రమే తెలుసు;
• పాత నంబర్‌ను బ్లాక్ చేయడం ద్వారా కొత్త SIM కార్డ్‌ని కొనుగోలు చేయండి;
• ఉద్యోగాలు మార్చండి;
• మీరు ఇంతకు ముందు మాత్రమే కలలుగన్న మీ ఇష్టమైన అభిరుచితో మీ ఖాళీ సమయాన్ని వెచ్చించండి.

జీవితంలోని చేదు జ్ఞాపకాలను చెరిపేయాలన్నది మనిషి ఉద్దేశం ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందో ముఖ్యం. అతను మొదటి నుండి జీవితాన్ని ప్రారంభించాలనే లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకుంటే, అతను దానిని సాధిస్తాడు. మరియు బలమైన వ్యక్తిత్వం, అది వేగంగా జరుగుతుంది.

మరి కొన్ని రహస్యాలు...

నేను మోహంతో నా భర్త వైపు చూశాను, మరియు అతను తన ఉంపుడుగత్తె నుండి మెచ్చుకునే కళ్ళు తీసివేయలేదు. ప్రేమలేని పిచ్చివాడిలా నటించాడు...

మహిళలకు విడాకులు తీసుకోవడం చాలా కష్టం అని సాధారణంగా అంగీకరించబడింది. వారు మరింత మానసికంగా తన భర్తతో విరామాన్ని మరియు కుటుంబం యొక్క విచ్ఛిన్నతను అనుభవిస్తున్నారు. కానీ నిజానికి, పురుషులు విడిపోవడం కష్టం. బాహ్య తీవ్రత ఉన్నప్పటికీ, పురుషులు లోతుగా బాధపడతారు మరియు వారి మాజీ భార్యను ఎలా మరచిపోవాలో ఆలోచిస్తారు, ఎందుకంటే ఆమె జ్ఞాపకాలు నొప్పిని కలిగిస్తాయి.

విడాకులకు కారణాలు

ఈ రోజు, పురుషులు సున్నితత్వం లేని జీవులని, వారు సులభంగా వ్యభిచారం చేస్తారని మరియు అదే సులభంగా కుటుంబాన్ని విడిచిపెడతారనే వాస్తవం గురించి చాలా చెప్పబడింది. కానీ, మీరు జాగ్రత్తగా ఆలోచిస్తే, మనిషి భుజాలపై భారీ భారం ఉంటుంది. ఒక కుటుంబం యొక్క సృష్టితో, గృహ సంరక్షణ మరియు కుటుంబం యొక్క ఆర్థిక మద్దతు అతని భుజాలపై పడుతుంది. అదనంగా, ఇంటి పనులు అతని కోసం వేచి ఉన్నాయి. మరియు నిరంతరం ప్రేమ మరియు శ్రద్ధ అవసరమయ్యే మీ జీవిత భాగస్వామితో సంబంధాలను కొనసాగించడం గురించి కూడా మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. కొంతమంది భార్యలు భర్త, సాయంత్రం పని నుండి ఇంటికి వచ్చినప్పుడు, అలసిపోయాడని అర్థం చేసుకోవడానికి ఇష్టపడరు మరియు టీవీ ముందు పడుకుని విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటున్నారు. అటువంటి భారం మరియు భావోద్వేగ ఒత్తిడి యొక్క యోక్ కింద, అనేకమంది పురుషులు విచ్ఛిన్నం చేస్తారు, ఇతర స్త్రీలలో లేదా మద్యంలో మోక్షం కోసం చూస్తున్నారు. మరియు అతను తన భార్యను ప్రేమించడం మానేశాడని దీని అర్థం కాదు. స్త్రీలలాగే పురుషులు కూడా శ్రద్ధ, అవగాహన మరియు శ్రద్ధను కోరుకుంటారు. ఫలితంగా - పరస్పర అవగాహన కోల్పోవడం, అంగీకరించలేకపోవడం, తగాదాలు, కుంభకోణాలు మరియు విడాకులు. చాలా తరచుగా, మహిళలు మూడు కారణాల వల్ల విడాకులు తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటారు:

• ద్రోహం;
• మద్య వ్యసనం;
• హింస.

మరి, జీవిత భాగస్వామి ఎంత పశ్చాత్తాపపడినా, భార్య క్షమించకపోతే, అతను తన అనుభవాలతో ఒంటరిగా మిగిలిపోతాడు. తన మాజీ భార్యను మరచిపోవడం తప్ప అతనికి వేరే మార్గం లేదు. ఆగ్రహం, నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మరియు కొత్త సంబంధాలతో కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించడానికి ఇది అవసరం.

మీ మాజీ భార్య గురించి ఆలోచనలను ఎలా వదిలించుకోవాలి

విడాకుల తర్వాత చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ మాజీ ప్రేమికుడి గురించి ఆలోచించడం మానేయడం. మనస్తత్వవేత్తలు నిజమైన మానసిక నొప్పి కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే ఉంటుందని, మిగతావన్నీ స్వీయ-వశీకరణ పాత్ర అని అంటున్నారు. మీ మాజీ భార్య గురించిన ఆలోచనలు మీ శరీరాన్ని కప్పి ఉంచిన మురికి అని మీరు ఊహించుకోవాలి. మీరు షవర్ లేదా స్నానంలో దాన్ని వదిలించుకోవచ్చు. మరొక మార్గం తక్కువ తరచుగా ఆలోచించడం. విడాకుల ఆలోచనలు మీ తలపై తరచుగా రాకుండా ఉండటానికి, మీరు పరధ్యానంలో ఉండి విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. ప్రతికూల ఆలోచనలు మీ మనస్సును చెడుగా ప్రభావితం చేస్తాయి కాబట్టి, మీ మాజీ భార్య గురించి మంచి విషయాలు మాత్రమే ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి.



మీకు భావాలు ఉంటే మీ మాజీ భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి

విడిపోయినప్పుడు, స్త్రీల కంటే పురుషులకు చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. వాస్తవం ఏమిటంటే వారు తమ భావాలను బహిరంగంగా మాట్లాడలేరు. వారు ఏడవలేరు మరియు ఫిర్యాదు చేయలేరు. వారు అన్ని అనుభవాలు మరియు భావోద్వేగాలను తమలో ఉంచుకోవాలి, ఇది మానసిక ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. ఒక స్త్రీ పట్ల భావాలు ఉన్నప్పుడు వదిలివేయడం కూడా కష్టం. తమ భార్యలను ప్రేమించే పురుషులు కష్టమైన పనులు చేయగలరు. వారు తమ మాజీ భార్యలను వేధించడం ప్రారంభిస్తారు, కొన్నిసార్లు బెదిరిస్తారు. సత్యం ముందు శక్తిలేని, విడిచిపెట్టిన భర్తలు తమ భార్యలను వారి వ్యక్తిగత జీవితాలను నిర్మించుకోకుండా అడ్డుకుంటారు. అలాంటి సందర్భాలలో, ఒక వ్యక్తి తన భావోద్వేగాలను నియంత్రించలేనప్పుడు, జీవిత భాగస్వాముల్లో ఒకరు కనీసం కొన్ని సంవత్సరాలు ఒకరినొకరు చూడకుండా మరొక నగరానికి వెళ్లడం ఉత్తమ మార్గం.

కానీ ఒక బిడ్డ ఉంటే విడాకుల తర్వాత భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి? పిల్లలను కలిగి ఉండటం అనేది ఫోన్‌లో కూడా నిరంతర సంభాషణను కలిగి ఉంటుంది. తన ప్రియమైన వ్యక్తిని తన జ్ఞాపకశక్తి నుండి చెరిపివేయాలని కోరుకునే వ్యక్తికి ఆమె నిరంతరం కనిపిస్తే కష్టం. పిల్లలు ఉన్నప్పుడు, విల్లీ-నిల్లీ, మీరు వారి పుట్టినరోజులను కలిసి పిలవాలి, కలవాలి, జరుపుకోవాలి. మీరు ఎలాంటి కదిలే మరియు ఫ్లైట్ ద్వారా సేవ్ చేయబడరు. అందువల్ల, మీపై పని చేయడం, ఏమి జరిగిందో మీ వైఖరిని మార్చుకోవడం మరియు మీ మాజీ భార్యపై వేలాడదీయడం అవసరం. కింది చిట్కాలు దీనికి సహాయపడతాయి:

• స్నేహితులతో ఎక్కువ సమయం గడపండి;
• కొత్త స్నేహితులను చేసుకొను;
• విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఎక్కడికైనా వెళ్లండి;
• మరింత పని;
• అభిరుచిని కనుగొనండి, మీరు ఇంతకు ముందు చేయని పనిని చేయండి.

సాధారణంగా, మీకు ఖాళీ సమయం ఉండదు కాబట్టి మీరు ప్రతిదీ చేయాలి. ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మీరు మద్యం మరియు ఇతర స్త్రీలలో సమస్యను పరిష్కరించకూడదు. మీ మాజీ భార్య మీ ఆలోచనల్లో ఉన్నంత కాలం కొత్త సంబంధాన్ని ప్రారంభించడం సిఫారసు చేయబడలేదు. అవును, బహుశా మీరు పరధ్యానంలో ఉంటారు, మీ జీవితంలో సెక్స్ కనిపిస్తుంది. కానీ మీరు ఈ అమ్మాయిని మీ భార్యతో నిరంతరం పోలుస్తారు మరియు చివరికి, ప్రతిదీ విడిపోవడానికి మరియు విరిగిన భావాలకు దారి తీస్తుంది.

మీ విడాకులలో సానుకూల అంశాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి:

• మీరు మీ స్వంత యజమాని;
• మీకు ప్రతిదానిలో ఎంపిక ఉంది, మీరు ఎవరితోనూ సంప్రదించవలసిన అవసరం లేదు;
• ఇప్పుడు స్థిరమైన కుంభకోణాలు లేవు;
• మీరు ఇంటి పనులతో మీపై భారం పడనవసరం లేదు.

గత సంబంధాలలో పరిష్కరించని సమస్యలు, తక్కువ అంచనాలు ఉంటే మీరు ప్రేమను ఆపలేరు. మనిషి తన తలలోని పరిస్థితులను మరోసారి స్క్రోల్ చేస్తాడు మరియు అతను అర్థం చేసుకోలేదని అనుకుంటాడు. అతను ఈ ఆలోచనను తన మాజీ భార్యకు తెలియజేయగానే, ప్రతిదీ పరిష్కరించబడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, వాస్తవానికి, మీరు మాట్లాడాలి, కానీ సమయం గడిచినప్పుడు మరియు భావోద్వేగం మసకబారినప్పుడు మాత్రమే.

కానీ అదే సమయంలో, మీరు మీ పిల్లలకు తండ్రి అని మర్చిపోకూడదు మరియు మీరు మీ తల్లిదండ్రుల అధికారాన్ని కొనసాగించాలి. మీ మాజీ భార్యతో విడిగా జీవించడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే, బహుశా, ఆమె పిల్లల ముందు మీ గురించి ప్రతికూలంగా మాట్లాడుతుంది. అదనంగా, కాలక్రమేణా, మాజీ భార్య వివాహం చేసుకోవచ్చు మరియు మరొక వ్యక్తి మీ స్థానంలో ఉండవచ్చు. ముఖ్యంగా పిల్లలు చిన్నవారైతే, ఆ వయస్సులో వారితో ఒక సాధారణ భాషను కనుగొనడం సులభం. మీరు మీ జీవిత భాగస్వామితో విరామం తర్వాత పిల్లలతో స్నేహపూర్వక సంబంధాన్ని కొనసాగించవచ్చు:

• వారితో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు
• నిరంతరం కమ్యూనికేట్, కాల్, అనుగుణంగా;
• వారి వ్యవహారాలపై ఆసక్తి కలిగి ఉండండి;
• విజయం మరియు వైఫల్యాలలో మద్దతు.

బహుమతులతో వారిని మభ్యపెట్టాల్సిన అవసరం లేదు, ఒక వ్యక్తి తన అపరాధానికి పిల్లలతో చెల్లిస్తున్నట్లు కనిపిస్తోంది. విడాకుల తర్వాత మొదటిసారిగా చాలా మంది పురుషులు పిల్లలతో సంబంధాలను కొనసాగించడానికి, వారితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి, సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. కానీ కాలక్రమేణా, సమావేశాలు తక్కువ తరచుగా అవుతాయి, వాటికి తక్కువ మరియు తక్కువ సమయం ఉంది. పురుషులు ఉపాధి, పనితో తమను తాము సమర్థించుకుంటారు, కానీ ఇది పిల్లలకు సరిపోదు. వారికి డబ్బు అవసరం లేదు, బహుమతులు కాదు, తల్లిదండ్రుల ప్రేమ మరియు సంరక్షణ.



మీ మాజీ భార్యను ఎలా శిక్షించాలి

విడాకుల తర్వాత, తమ మాజీ భార్య ప్రేమను తిరిగి పొందాలనే తపనతో, భర్తలు తమ మాజీ భార్యను శిక్షించడానికి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడం ప్రారంభిస్తారు. ఎవరో చైల్డ్ సపోర్ట్ చెల్లించరు, ఎవరైనా ఆమెను సంబంధాలను నిర్మించకుండా నిరోధిస్తారు, ఎవరైనా సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో బురద పోస్తారు. ఈ అపారమయిన శత్రుత్వాల సమయంలో, రెండు వైపులా వారి సాధారణ పిల్లల గురించి మరచిపోతారు, వారు ఎక్కువగా బాధపడుతున్నారు.

మహిళలు అతిగా భావోద్వేగానికి గురవుతారు. విడాకులకు నాంది పలికిన వారైనా.. భర్తలనే తప్పుబట్టారు. మహిళల ప్రకారం, వారు "యవ్వనాన్ని దొంగిలించారు", "జీవితంలో ఉత్తమ సంవత్సరాలు", అపకీర్తి మరియు ఒట్టు. విడాకుల సమయంలో, మహిళల నుండి ఏదైనా ఆశించవచ్చు. పురుషులు, మరింత ప్రశాంతంగా మరియు సంయమనంతో, సహనంతో ఉండాలి. స్త్రీ ఉత్సాహం చల్లబడే వరకు మీరు వేచి ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి, ఆపై సంబంధాలను పునరుద్ధరించడం ప్రారంభించండి. మాజీ భార్యలు శిక్షించాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే వారు మీ పిల్లలకు తల్లులు.

సాధారణంగా, మాజీ భార్యకు ఉత్తమమైన శిక్ష సంతోషంగా ఉండటమే. మహిళలకు, సంతోషంగా లేని మాజీ భర్త యొక్క దృష్టి ఆత్మకు ఔషధతైలం లాంటిది. స్త్రీ పురుషుడు లేకుండా జీవిస్తుంది, ప్రతిదీ సాధిస్తుంది మరియు అతను ఆమె లేకుండా అదృశ్యమవుతాడు మరియు త్రాగి కూడా ఉంటాడు అనే విస్తృతమైన స్త్రీ సిద్ధాంతాన్ని ఇది నిర్ధారిస్తుంది. మాజీ భర్త ఆనందం, సంపన్నమైన, విజయవంతమైన మెరుస్తున్నట్లు చూడటానికి - మాజీ భార్యకు దారుణమైన శిక్ష లేదు.

మీరు మీ మాజీ భార్యను మరచిపోలేకపోతే, మరియు ఆమెను తిరిగి ఇవ్వాలనే కోరిక అబ్సెసివ్‌గా మారితే, మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. ప్రతికూల ఆలోచనలను వదిలించుకోవడానికి మరియు విషాదకరమైన పరిణామాలను నివారించడానికి మనస్తత్వవేత్త మీకు సహాయం చేస్తాడు. మరియు పరిణామాలు చాలా సాధ్యమే: ఒక వ్యక్తి తన మాజీ భార్యను చంపినప్పుడు లేదా వైకల్యంతో ఎవ్వరూ పొందలేరు.

మీ మాజీ భార్యను మరచిపోవడం పనికిరాదని మీరు తెలుసుకోవాలి, ప్రత్యేకించి మీకు బిడ్డ ఉంటే. ఆమె మీ జీవితంలో ఎప్పటికీ ఉంటుంది మరియు ఆమె అక్కడకు వెళ్లే స్థలాన్ని మీరు మాత్రమే నిర్ణయించగలరు. కొంతమంది మాజీ జీవిత భాగస్వాములు మాత్రమే విడాకుల నుండి బయటపడగలుగుతారు మరియు మంచి స్నేహపూర్వక సంబంధాలను కొనసాగించగలరు. ఇప్పటికీ కొందరు కనీసం తటస్థతను కాపాడుకోగలుగుతున్నారు. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ పరిస్థితిలో మానవ ముఖాన్ని కాపాడుకోవడం మరియు మీకు మరియు ఇతరులకు హాని కలిగించకూడదు.




సమస్య బహుశా సాధారణం, కానీ ప్రతి వ్యక్తికి ఇది చాలా ముఖ్యమైనది మరియు భయానకంగా కనిపిస్తుంది. నా వయస్సు 30 సంవత్సరాలు మరియు నా భార్య వయస్సు 23 సంవత్సరాలు. మేము పెళ్లయి 5 సంవత్సరాలు అయ్యింది మరియు ఒక సంవత్సరం డేటింగ్ చేసాము. మొదటి సంవత్సరాలు గొప్పవి. మేము మాస్కోలో నివసించాము మరియు అపార్ట్మెంట్ అద్దెకు తీసుకున్నాము. ఆమె రోస్టోవ్‌లో గైర్హాజరులో చదువుకుంది. ఆమె తన తల్లిదండ్రులతో కలిసి అక్కడ నివసించింది. మొట్టమొదట నేను మాకు మద్దతు ఇచ్చినప్పుడు, ఆమె తెలివైన అమ్మాయి మరియు కొంతకాలం తర్వాత ఆమె ఉద్యోగం కనుగొని పని చేయడం ప్రారంభించింది. ఇది మాకు సులభంగా మారింది.


మీ భార్యను ఎలా తిరిగి పొందాలి

చాలా మంది పురుషులు తమ ప్రియమైన భార్యను ఇకపై సంబంధాలు లేవని గట్టిగా చెబితే తిరిగి ఇవ్వడం అసాధ్యం అని అనుకుంటారు, మరియు మీరు మళ్లీ కలిసి ఉండరు. నిజానికి, మీరు మీ భార్యను తిరిగి ఇవ్వవచ్చు! మరియు విడాకుల తర్వాత మాజీ భార్య కూడా తిరిగి ఇవ్వబడుతుంది.

భార్య నిష్క్రమణకు మరియు భర్త నిష్క్రమణకు మధ్య ప్రాథమిక వ్యత్యాసం ఉంది. ఏ వ్యక్తికైనా, అతని భార్య యొక్క ద్రోహపూరిత నిష్క్రమణ ఎల్లప్పుడూ అహంకారానికి అణిచివేత దెబ్బ.


మీ మాజీ భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి

ప్రజలు తమ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి. కానీ పురుషులు తమ మాజీ భార్యలను మరచిపోవడానికి సహాయపడే పద్ధతులు ఉన్నాయా? సరళంగా చెప్పాలంటే, మీరు విడాకుల గాయం నుండి ముందుకు సాగడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఆ భయంకరమైన జ్ఞాపకాలను ఎలా ఆపాలి?

ఎందుకంటే జ్ఞాపకాలు ఎక్కడికీ పోవు మరియు మీరు బలహీనంగా ఉన్నట్లు అనిపించినప్పుడు అవి సులభంగా తిరిగి వస్తాయి. అందువల్ల, మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, వారి నుండి దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.


మీ మాజీ భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి?

ప్రియురాలిని మర్చిపోవడం కంటే భార్యను మర్చిపోవడం చాలా కష్టం. అన్ని తరువాత, చాలా మటుకు, కలిసి గడిపిన సంవత్సరాలు మాత్రమే అతని భార్యతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, కానీ పిల్లలు, పరస్పర పరిచయస్తులు. మరియు మీరు దాని నుండి ఎలా దాచినా, మీరు ఎల్లప్పుడూ దాని రిమైండర్‌లను స్వీకరిస్తారు.

మీరు నిరంతరం మీ రక్షణలో ఉండాలి మరియు ఆమెతో అనుసంధానించబడిన ప్రతిదాన్ని దగ్గరగా ఉంచాలి మరియు ఎక్కడైనా ఏదైనా జారిపోతే, నొప్పిని దూరంగా నెట్టివేసి, మునుపటిదాన్ని మరచిపోవడానికి ప్రయత్నించండి.


మీ భార్యను మరచిపోయి మళ్లీ ఎలా ప్రారంభించాలి

మీ మాజీ భార్యను ఎలా మరచిపోవాలో అనేక రకాల సూత్రాలు ఉన్నాయి. ఇటీవల, వాటన్నింటినీ మళ్లీ చదివిన తర్వాత, వాటిలో చాలా అసంపూర్ణంగా ఉన్నాయని నేను చూశాను, నేను నా వెబ్‌సైట్ “ది బ్లాక్ విచ్ ఓల్గా”లో మరొకదాన్ని ప్రచురించినట్లయితే, ప్రాణాంతకం ఏమీ జరగదు. అవును, మరియు నా ఫార్ములా ఇప్పటికే ప్రచురించబడిన దాని పునరావృతం కాదని, లేదా దాని సంకలనం కాదని నేను వాగ్దానం చేస్తున్నాను, దీని కారణంగా మీరు మీ భార్యను ఎలా మరచిపోవాలనే సమస్యను పరిష్కరించడంలో పూర్తిగా భిన్నమైన రూపాన్ని పొందవచ్చు.


ఇన్ని బంధాలు ఉంటే భార్యను మర్చిపోవడం ఎలా? పురుష అభిప్రాయం

మీ మాజీ భార్యను మరచిపోవడానికి మీరు ఎందుకు ఆసక్తిగా ఉన్నారో ఆలోచించండి? ఆమె మీకు అర్థం ఏమిటి? మీ సంబంధం ఎందుకు విచారకరంగా ముగిసింది? ఒక వ్యక్తి తన పూర్వ ప్రేమను మరచిపోవడానికి ప్రయత్నిస్తాడు, ఎందుకంటే అతను ఇప్పటికీ ఆమె పట్ల సున్నితమైన భావాలను కలిగి ఉన్నాడు, కానీ తన భార్యను ఇకపై తిరిగి ఇవ్వలేడని అతను తన తలతో అర్థం చేసుకున్నాడు. లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, అసహ్యకరమైన జ్ఞాపకాలు మానవత్వం యొక్క బలమైన సగం ప్రతినిధి యొక్క మాజీ భార్యతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, ఆమె అతన్ని విడిచిపెట్టి, ఒక కుంభకోణం విసిరి, అవమానించింది మరియు చాలా చెడ్డ విషయాలను వ్యక్తం చేసింది.


మీ స్నేహితురాలిని ఎలా మర్చిపోవాలి

బ్రేకప్‌లు అనివార్యం, అవి కలిగించే నొప్పి కూడా అనివార్యం. దీన్ని ఎదుర్కోవడం అంత సులభం కాదు, చాలా మంది విడిపోయిన తర్వాత చాలా కాలం పాటు తమను తాము ప్రావీణ్యం చేసుకోలేరు.

ఒక అమ్మాయి తనను విడిచిపెట్టినట్లయితే ఒక యువకుడు ఏమి చేయాలో ఈ వ్యాసం చర్చిస్తుంది మరియు అతని ఆత్మ ఆమె కోసం ఆరాటపడుతుందని, తనకు ఆమె మాత్రమే అవసరమని అతను భావిస్తాడు. కానీ అదే సమయంలో ప్రియమైన వ్యక్తిని తిరిగి పొందలేము అనే అవగాహన వస్తుంది. మరియు అతనికి మాత్రమే ముఖ్యమైన ప్రశ్న మిగిలి ఉంది: తన స్నేహితురాలిని ఎలా మర్చిపోవాలి?

పురుషులు స్త్రీల కంటే తక్కువ బాధాకరమైన వేర్పాటును అనుభవిస్తారు, కానీ బలహీనమైన సెక్స్ వారి నొప్పిని ఎదుర్కోవడం సులభం.


భర్త లేదా భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి

మీ స్వంత చొరవతో కూడా సంబంధాన్ని విడదీయడం మీకు తీవ్రమైన మానసిక పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది. ఇది ఆశ్చర్యం కలిగించదు, ఎందుకంటే గత సంబంధాలు మీ జీవితంలో ఒక నిర్దిష్ట దశ, దానిపై ఒక గుర్తును ఉంచలేవు. అయితే, విడాకుల తర్వాత, మీ జీవితం కొనసాగుతుంది, కాబట్టి మీరు గతానికి వీడ్కోలు చెప్పాలి. విడాకుల తర్వాత భర్తను ఎలా మరచిపోవాలో లేదా భార్యను ఎలా మరచిపోవాలో మాట్లాడుకుందాం?

మీ మాజీ భార్యను ఎలా మర్చిపోవాలి

పరిస్థితి ఇలా ఉంది. ఆమె నాకు విడాకులు ఇచ్చింది, వారు పాత్రలను అంగీకరించలేదు (వారు 10 సంవత్సరాలు వివాహం చేసుకున్నారు). ఉమ్మడి బిడ్డ ఉంది. మేము ఒక సంవత్సరం పాటు కలిసి జీవించలేదు. కానీ. నేను ఆమెను ఎప్పటికీ మరచిపోలేను. ఆమెకు ఒక యువకుడు ఉన్నాడని, నేను అసూయతో వెర్రివాడిని, ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే ఆమె ఆలోచనతో నిద్రలేస్తాను మరియు ఆమె ఒంటరిగా లేదని మరియు మేము కలిసి లేనందున ఇది నాకు చాలా బాధిస్తుంది. నాకు ఒక స్నేహితురాలు ఉంది, ఆమె చెడును వివాహం చేసుకుంది, ఆమెకు ఆమె పట్ల భావాలు ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, కానీ ఇది సహాయం చేయదు.


మీ భార్య నుండి విడాకులు పొందడం ఎలా?

చాలా విడాకుల విషయాలు మహిళలకు సంబంధించినవి. అందువల్ల, పురుషులకు అస్సలు మద్దతు అవసరం లేదని తెలుస్తోంది. ఇది విడాకుల బాధితురాలిగా పరిగణించబడే సరసమైన లింగం, మరియు చాలా సందర్భాలలో విడాకుల ప్రారంభకులు స్త్రీలు.

విడాకుల పరిస్థితిలో, విఫలమైన వివాహానికి బాధ్యత పూర్తిగా అతనిపై పడటం వలన, దోషి వ్యక్తి అని నమ్ముతారు.