Növekedési gondolkodásmód. Rugalmas tudat: hogyan befolyásolják az attitűdök életünket

Beillesztés

Recenzió Carol Dweck „Rugalmas tudat” című könyvéről."> 2013.12.05.

„Nem értek a kémiához”, „nem tudok nyelvet tanulni”, „nem tudok rajzolni”, „nincs írói tehetségem” – milyen gyakran járnak ilyen gondolatok a fejünkben. Ne feledje, és írja le egy papírra azoknak a dolgoknak a listáját, amelyekről meggyőződése, hogy nem kapta meg. Most éppen ellenkezőleg, írja le, ami könnyen megy. Kíváncsi vagyok, mit gondolna, ha azt mondanám, hogy ez a két oszlop nem különbözik egymástól? Mind a bal, mind a jobb oldali részhez rögzített gondolkodásmód.

Mi az a rögzített gondolkodásmód? Ez egy olyan dolog, ami a fejünkben ül, és megakadályozza, hogy fejlődjünk és sikereket érjünk el. Vele élve érzékeljük a minket körülvevő világotés önmagukat, mint olyasmit, ami nem változtatható. Természetesnek vesszük azt, amiben természetesen jók vagyunk, és meg sem próbáljuk ezt a tehetséget kibontakozni. És ha valami nem sikerül elsőre vagy másodszorra, az azt jelenti, hogy nincs megadva, nem a sors, és nincs értelme próbálkozni. Mi lenne, ha azt mondanám, hogy van más út?

Az állandó fejlődés vágya, a nehézségek felfogása mint érdekes lehetőségeket, és kudarcaik értékes leckékként – mindez megkülönbözteti azokat az embereket, akik telepítés harmatraT. Valójában mindannyian éppen ilyen hozzáállással jönünk erre a világra, ezért tudunk beszélni, sétálni, olvasni – a gyerekek szivacsként szívják magukba az új ismereteket, és érdekli őket az összetett problémák leküzdése. Végül is van idő bőven, csak tegyél, amivel fejlődsz és fejlődsz, tanulj új dolgokat. De aztán eljön egy pillanat, amikor a növekedési gondolkodásmódunkat egy rögzült gondolkodásmód váltja fel. Mi folyik itt?

Az történik, hogy félni kezdünk. Attól tartunk, hogy a közvélemény szemében vesztesnek fogunk tűnni. Fél, hogy mit gondolnak rólunk. És mi is lusták vagyunk. Nincs időnk semmire, nagyon elfoglaltak vagyunk. Miért próbáljunk szerencsét a matematikában, ha nem értjük? Miért vesztegessük az időt az önfejlesztésre, amikor már nagyon jók vagyunk? Jobb azt csinálni, ami könnyen megy. Úgy hívják "legkisebb erőfeszítés szindróma". Így kiderül, hogy egy rögzült gondolkodásmóddal nemcsak új képességeket nem fejlesztünk ki, hanem a régieket is elpusztítjuk.

„Rögzített gondolkodásmóddal nem vagy felelős a képességeidért és a motivációdért. Arra számítasz, hogy a legtöbbet hozod ki a tehetségedből, és amikor ez nem sikerül... nos. Semmit sem lehetett tenni (Carol Dweck)

Rögzített gondolkodásmód: Lee Iacocca és a „vezérigazgató-betegség” története

Mi még veszélyes a rögzített gondolkodásmódban? Először is, szubjektíven észleljük önmagunkat és képességeinket. Gyakoriak az esetek, amikor a tehetséges egyének, legyenek azok sportolók, üzletemberek, zenészek, megrögzött gondolkodásúak, kudarcok sorozatával szembesülve, egyszerűen feladták, és bárkit hibáztattak a veszteségeikért, de nem önmagukat.

Meglepő példa erre Lee Iacocca. Nagy menedzser, azt mondod? Egy abszolút bolond, mondom. Miért vagyok ilyen kategorikus? Igen, mert lehúzta a tehetségét a WC-n. Irigylésre méltó vezetési képességekkel és több száz működő ötletet generáló aggyal, Oannyira elragadta magát, hogy majdnem csődbe vitte a Chryslert. Ez figyelembe veszi azt a tényt, hogy kezdetben a vezetők közé vitte. Hogyan történhetett, hogy a kapitány először megmentette a hajót, majd majdnem elsüllyesztette? És mindezt miatta, mert rögzített gondolkodásmód b. Iacocca annyira elragadta magát, hogy egyáltalán nem törődött a cég ügyeivel. Amikor az alkalmazottak nem kaptak fizetést, luxuslabdákat dobált, és egy személyes repülőgépen repült. Mindenkit kirúgott, aki nem értett egyet vele. A legközepesebb embereket vette fel, a növekedésre törekvőket pedig elutasította – ő az egyetlen sztár itt, másoknak nincs helye a piedesztálon. A japánokat és az őket hibáztatta csúcstechnológia- mondják, ide jönnek az USA-ba, olyan okosak, le kell zárni előlük a piacot. Ez ahelyett, hogy minden erőfeszítést a vállalat termékeinek fejlesztésére irányítana! Nem csak az, Oannyira félt attól, hogy hősként elveszíti babérjait, hogy minden elképzelését a gyökeréig levágta alkalmazottak, hogy kihozzák a vállalatot a válságból. Ennek eredményeként „eltávolították”, és egy olyan menedzserrel helyettesítették, aki olyan növekedési gondolkodásmóddal rendelkezik, amely a Chryslert visszahozta a csúcsra.

Lee Iacocca nem az egyetlen példa az üzleti életben, ahol a rögzült gondolkodásmód tönkretette a tehetséges menedzsereket. "CEO betegség"- így hívták ezt a jelenséget. Az egész egy sor sikeres döntéssel kezdődik, amelyek a vállalat fellendüléséhez vezetnek, és összeomlással végződik. Ez a betegség is olyan veszélyes, mert nagy cégek- ez nem egy ember, hanem ezrek és milliók (munkások, piac, fogyasztók). És amikor a hal feje rothadni kezd, akkor minden más szenved, és a bűz az egész területen terjed.

„Abban a pillanatban, amikor egy vezető megengedi magának, hogy a cég emberei középpontjába kerüljön a vállalat előtt álló valós problémák rovására, tönkreteszi a céget, és talán még rosszabb is.” (Jim Collins)


Growth Mindset: Lou Gerstner és az IBM megmentésének küldetése

Ahogy Jim Collins írta a Good to Great című könyvében, a nagy vezetők nem sztárok. Körülveszik magukat a megfelelő embereketés csak jól végzik a dolgukat. Jim hívta őket" ötödik szintű vezetők". Az IBM vezérigazgatója, Lou Gerstner (akiket a cég kifejezetten azért hívott meg, hogy kilábaljon a mély válságból) pont ilyen vezető volt.

Ennek az embernek volt növekedési gondolkodásmód. A cégnél való munka első napjaitól kezdve kétirányúvá tette a cégben a kommunikációt (tehát nem csak a csúcstól, a TOP-tól lefelé a fellépőkig, hanem fordítva is, az előadóktól a TOP-ig). Gyakran fordult a hétköznapi munkásokhoz tanácsért. Megszabadult az összes cselszövőtől, és arra biztatta kollégáit, hogy segítsenek. Ha korábban az értékesítési részlegen mindenki a saját hasznára próbálta beállítani egymást, most a fő prioritás a közjóért való munka, az emberi lényeg alantas megnyilvánulásainak elkerülése lett.

Annak ellenére jó eredményeket nem sikerült azonnal, és a Wall Street eleinte azzal vádolta Gerstnert, hogy egyáltalán nem csinált semmit, de továbbra is ragaszkodott választott útjához, küzdött a nehézségekkel, és végül 800%-kal növelte a cég részvényeit, így az IBM visszatért vezető pozíciójába. .

"Hozzon létre egy olyan szervezetet, amely ösztönzi a képességek fejlesztését, és látni fogja, hogy vezetők fognak megjelenni." - Carol Dweck

Hogyan tudom megváltoztatni a beállítást?

  1. Ismerje fel, hogy pontosan mi a rögzített gondolkodásmódja.
  2. Módosítani szeretné a beállítást.
  3. Készítsen konkrét cselekvési tervet a hozzáállás megváltoztatására, és tartsa be azt. Válaszoljon a kérdésekre: "mikor, hol és hogyan fogom megvalósítani a tervet."
  4. Tekintse a kihívásokat új lehetőségként. Kitartás a kudarc ellenére.
  5. Tanulj a kritikából.
  6. Ha minden tőled telhetőt megteszel, az az út a mesterség elérésére.
  7. Tanulj mások sikereiből.

A cikk egy inspiráló könyv alapján készült< «Гибкое сознание» Кэрол Дуэк. Автор рассматривает különböző fokozatok attitűd megnyilvánulásai az életünkben, és segít felnyitni a szemünket saját tévhiteinkre, motiválva bennünket a jobbá válásra és a rendszeres fejlődésre. Nagyon ajánlom elolvasásra!

A könyv fő gondolata: 2 fajta ember létezik, az első típusú emberek – a rögzült gondolkodásúak – zártak minden új iránt, és félnek a kudarctól. A második típusú emberek – a növekedési gondolkodásmóddal rendelkező emberek – nem érzékelik a kudarcokat egójuk fenyegetéseként, jól reagálnak a kritikára és nyitottak az új ötletekre.

Érdekes: gyakorlati feladatokat, élő esetek, nagyszerű tanárok történetei, ajánlások a tanulók/gyerekek helyes dicséretére, gyakorlatok a növekedési gondolkodásmód kialakítására az élet különböző területein, folyamatok és okok magyarázata tudományos alapon.

Kétféle telepítés

Rögzített gondolkodásmód

Találkoztál már olyan emberekkel, akiknek egyetlen cél – az önigazolás – megszállottja? Az osztályteremben, a karrieredben, a másokkal való kapcsolatodban. Az ilyen emberek minden helyzetben úgy érzik, hogy bizonyítaniuk kell képzettségüket, egyéniségüket és hírnevüket. Minden helyzetet a következő pozícióból értékelnek: „Siker vagy kudarc? Okosnak fogok tűnni vagy hülyének? Elfogadnak vagy elutasítanak? Győztesnek vagy vesztesnek fogom érezni magam?”

Az ilyen emberek a „csúcsról” álmodoznak, de gyakran nem szeretik a munkájukat. A fő az eredmény, a tehetség bemutatása.

Növekedési gondolkodásmód

De van egy másik gondolkodásmód is, a növekedési gondolkodásmód. Ez az a meggyőződés, hogy a kívánatos tulajdonságokat ki lehet fejleszteni magunkban, és ez a hozzáállás lángra lobbantja a tanulás iránti szenvedélyt. Miért vesztegessünk időt arra, hogy újra és újra bebizonyítsuk, milyen nagyszerűek vagyunk, ha felhasználhatjuk magunk fejlesztésére? Miért kell elrejteni a hiányosságokat, ha le tudod győzni őket? Minek ragaszkodni ahhoz, ami bevált, ha kipróbálhatod az ismeretlent, ami kitágítja a látókörödet.

A vágy, hogy fejlessze képességeit és kitartását ebben a törekvésében, még akkor is, ha nem túl sikeres. fő jellemzője növekedési gondolkodásmód.

A növekedési gondolkodásmód lehetővé teszi számunkra, hogy növekedjünk és boldoguljunk, néha még életünk legnehezebb időszakaiban is.

Hogyan működnek a telepítések

Ahhoz, hogy jobban megértse, hogyan működik ez a kétfajta attitűd, képzelje el a lehető legtisztábban, hogy Ön olyan személy, akinek valóban rossz napja van.

  • mit gondolsz?
  • Hogy fogod érezni magad?
  • mit fogsz csinálni?

A rögzült gondolkodású emberek így válaszolnak ezekre a kérdésekre: „Elutasítottnak érezném magam”, „Azt hinném, hogy kudarcot vallottam”, más szóval, a történteket kompetenciájuk és értékük közvetlen értékeléseként fogják fel.

És ezek az emberek ilyen helyzetben ezt gondolnák az életükről: „Az életem egyszerűen szánalmas”, „Az élet nem igazságos, és minden erőfeszítés hiábavaló”, „Én vagyok a legboldogtalanabb ember a világon.”

Valójában, arról beszélünk csak a jelölésről, a nyugtáról és a sikertelen hívásról.

Talán nagyon alacsony önértékelésű emberek mondták ezt? Vagy pesszimisták? Valójában nem, amikor nem kell megküzdeniük a kudarccal, ugyanolyan optimistának, okosnak, vonzónak és tiszteletreméltónak érzik magukat, mint a növekedési gondolkodású emberek.

Hogyan fognak kijutni ebből a nehéz helyzetből? „Nem fogok annyi időt és erőfeszítést fektetni a bizonyításra”, „nem csinálok semmit”, „Lefekszek és eszek egy csokit.”

Mit lehet itt csinálni? A növekedési gondolkodásmóddal rendelkező emberek azt mondják:

„Komolyabban kell foglalkoznom a tanulmányaimmal, jobban oda kell figyelnem a telekadóra, és megkérdeznem a barátomat, történt-e vele valami aznap.” „Meggondolom, hogyan változtassak a következő vizsgára való felkészülés módján, Kifizetem a bírságot, és a következő beszélgetés során megtudom, mi a baja a barátommal.

Ki ne háborodna fel ilyen körülmények között? Senki sem örül a rossz jegynek vagy a barátjával való nézeteltérésnek. A növekedési gondolkodásmóddal rendelkező emberek azonban nem stigmatizálták magukat, és nem dobták fel a kezüket tehetetlenségükben. Bár depressziósnak érezték magukat, hajlandóak voltak vállalni a kockázatot, hogy vállalják a kihívást, és dolgozzanak azon, hogy leküzdjék azt.

A telepítés meghatározása

Szeretné tudni, mi a beállítás? Válaszoljon a következő kérdésekre egy személy intellektuális képességeiről!

  1. A tiéd mentális képességek- ez az alapvető tulajdonságod, és nem adatik meg a lehetőség, hogy bármit is jelentősen változtass.
  2. Új ismereteket tanulhatsz, de intelligenciaszintedet nem tudod megváltoztatni.
  3. Nem számít, milyen az intelligencia szintje, mindig jelentősen javíthatja azt.
  4. Mindig lehetsz sokkal okosabb.

A rögzített gondolkodású emberek igennel válaszolnak az 1. és 2. kérdésre. A 3. és 4. kérdésre adott pozitív válaszok a növekedési gondolkodásmódot tükrözik. Melyik pozíció áll közelebb hozzád?

Most próbáljunk meg válaszolni a személyiségjegyeihez való hozzáállással kapcsolatos kérdésekre

  1. Te egy bizonyos típusú ember vagy, és ezen keveset tudsz változtatni.
  2. Nem számít, milyen típusú vagy, mindig jelentősen változhatsz.
  3. Sok mindent megtehetsz másképp, de a képességeidet nem lehet megváltoztatni.
  4. Mindig megváltoztathatsz bizonyos alapvető tulajdonságokat, amelyek azzá tesznek, aki vagy.

Itt az 1. és 3. kérdés egy rögzített gondolkodásmódot, a 2. és 4. kérdés pedig a növekedési gondolkodásmódot fejezi ki. mivel vagy? nagyobb mértékben egyetértesz?

Próbálj meg válaszolni a kérdésre:

Mikor érzed magad okosnak: amikor nem hibázol, vagy amikor tanulsz?

  1. Amikor nem követek el hibát.
    Amikor valami könnyű nekem, de mások nem tudják megtenni.
  2. Amikor már régóta dolgozom valamin, és hirtelen a fejemben kezd kirajzolódni a megoldás.

A második számú válasz növekedési gondolkodásmódot jelez.

Munka a telepítéssel

Minden ember, akár tudatosan, akár nem, folyamatosan krónikázza, mi történik vele, elemzi, mit jelent, és eldönti, mit tegyen.

Az állandó gondolkodású emberek nagyon-nagyon körültekintően értékelnek minden információt.

A rögzült gondolkodású embereknél a „jó hír” rendkívül erős pozitív reakciót vált ki, míg a rossz hír rendkívül negatív reakciót vált ki.

A növekedési beállítottságú emberek is folyamatosan figyelik, mi történik, de belső monológjuk másként értékeli a dolgokat.

A növekedési gondolkodásmóddal rendelkező emberek a tanulás és a jövőre vonatkozó konstruktív cselekvések tervezése szempontjából hasznosakként érzékelik az információkat: „Mit tanulhatok ebből?”; „Hogyan tudok fejlődni?”; "Hogyan segíthetek a páromnak, hogy sikeresebben kezelje ezt?"

Gyakorlati feladatok:

– Gondoljon valakire, akinek mélyen rögzült, rögzült gondolkodásmódja van. Emlékezzen arra, hogyan próbál állandóan érvényesülni, és mennyire túlérzékeny az esetleges utalásokra, amelyek arra utalnak, hogy tévedett vagy hibázott. Gondolkoztál már azon, hogy az ilyen emberek miért viselkednek így?

– Gondolj valakire, akit ismersz, aki sikeresen átvette a növekedési gondolkodásmódot – valakire, aki megérti, hogy a fontos tulajdonságokat ki lehet fejleszteni. Gondolj bele, hogyan reagálnak a hasonló emberek az akadályokra. Gondold át, mit tesznek a határaik feszegetése érdekében. Milyen módon szeretné megváltoztatni vagy fejleszteni magát?

– Most képzeld el, hogy a tanulás mellett döntesz új nyelvés jelentkeztem a tanfolyamra. Több óra után a tanár a táblához hív, és kérdésekkel kezdi bombázni.

Helyezze magát egy rögzült gondolkodású valaki helyzetébe. Eljött az igazság pillanata képességeid számára. Úgy érzed, minden szem rád szegeződik? Látod a tanár arckifejezéséből, hogy értékel téged? Feszültnek érzed magad, érzed, hogy az egód remeg és vonaglik? Milyen egyéb gondolatok és érzések merülnek fel benned?

Most legyen egy másik gondolkodásmód – egy növekedési gondolkodásmód. Újonc vagy, ezért vagy itt. Tanulni jöttél. Érzed, hogy alábbhagy a feszültség? Úgy érzed, hogy az elméd aktivizálódik és fogékonyabbá válik?

Az ötlet a következő: képes vagy változtatni a hozzáállásodon.

Dicsérjétek a gyerekeket erőfeszítéseikért.

Kerülje a pozitív/negatív címkéket és értékítéleteket

A legjobb, amit egy gyerekért tehet, ha megtanítja őt szeretni a kihívásokat, érdeklődéssel elemezni a hibákat, élvezni a sikereket, és soha nem hagyja abba a tanulást.

A növekedési gondolkodásmód akkor alakul ki, ha a szülők ösztönzik gyermekeik fejlődését és tanulását, a rögzített gondolkodásmód akkor alakul ki, ha a képpel törődnek, és nem a gyermek fejlődésével.

1. példa

Figyelj: „Olyan gyorsan megtanultad a leckét! Olyan okos vagy” vagy „Nem is készül az órákra, csak természetes, nem tudom, hogyan csinálja”

Első pillantásra ezek bátorító és dicsérő szavaknak tűnnek. De milyen következtetéseket von le a gyerek: "Ha nem tudok gyorsan megtanulni egy leckét, akkor nem vagyok okos." „Ha felkészülés nélkül nem tudok válaszolni az órán, anyám meg fogja érteni, hogy nincs tehetségem, nem vagyok különleges, ugyanolyan vagyok, mint mindenki más, és talán még rosszabb is.”

Még azt is, hogy pozitív címkéket adjunk a gyerekeknek („tehetséges”, „tehetséges” és „zseniális”). Nem akarjuk eltántorítani őket attól, hogy kihívást jelentsenek maguknak vagy sikerkilátásaiknak. De valójában pontosan ezt tesszük.

A kutatások után a pszichológusok arra a következtetésre jutottak: a gyerekek intelligenciájának dicsérete csökkenti eredményeiket és aláássa a motivációt (kísérletekre talál példákat a könyvben - a szerkesztő megjegyzése).

Hogy lehet ez? Hagyd abba a dicséretet? Nem. Maradjon távol egy bizonyos típusú dicsérettől  – az intelligencia és a tehetség dicséretétől. Dicsérjétek a gyerekeket a folyamatért, erőfeszítéseikért és kitartásukért. – A vizsgára tanultál, és javultak az osztályzataid. Mindent többször elolvastál, időt és energiát fordítottál rá, így sikerült a vizsgán. Ez az alku."

2. példa

Néha a gyerekek értékelik és felcímkézik magukat. Ezt a történetet Chaim Ginott mesélte el a 14 éves Philipről. A tinédzser az apjával dolgozott, és véletlenül kidöntött egy doboz szöget. Szétszóródtak a padlón. Fülöp bűntudatosan nézett apjára, és így szólt:

  • Philip: Tessék! Milyen ügyetlen vagyok.
  • Apa: Nem ezt mondjuk, ha szétesnek a körmök.
  • Philip: Mit mondjak?
  • Apa: Azt kell mondanod: "A szögek szétszóródtak - összegyűjtöm!"
  • Philip: Ennyi?
  • Apa: Ennyi.
  • Philip: Köszönöm, apa.

Ne ítélj! Tanít! Bármit megtaníthatsz.

Példaként a tanár

A növekedési gondolkodású tanárok szeretnek tanulni. A tanítás pedig csodálatos módja az új ismeretek megszerzésének. A rögzült gondolkodású tanárok hajlamosak kész terméknek tekinteni magukat. Az ő szerepük az, hogy átadják tudásukat, és semmi több. De nem unalmas évről évre ugyanazt csinálni?

Milyen tanár vagy? Növekedési gondolkodásmóddal vagy rögzített gondolkodásmóddal?

A jelen Szerződés IP Smygin Konstantin Igorevics (a továbbiakban: „Szolgáltatás adminisztráció”) és minden olyan személy között jön létre, aki a http://site/ (a továbbiakban: „Szolgáltatás”) webhelyen történő regisztrációkor felhasználóvá válik. a továbbiakban „Felhasználó”, a Szerződés szövege szerint együtt „Felek”, külön-külön pedig „Fél”.

1. Általános rendelkezések

1.1. Jelen Megállapodás az Art. Az Orosz Föderáció Polgári Törvénykönyvének 435. cikke az nyilvános ajánlat. A Szolgáltatás anyagaihoz való hozzáféréssel a Felhasználó a jelen Szerződéshez csatlakozottnak minősül, és elfogadja jelen ajánlat feltételeit és a Szerződés rendelkezéseit (elfogadás).

1.2. A jelen ajánlat feltételeinek feltétel nélküli elfogadása a Szolgáltatás weboldalán történő regisztrációval történik.

1.3. Jelen szerződés, amely jelen ajánlat elfogadásával jött létre, kétoldalú aláírást nem igényel, és elektronikus formában érvényes.

1.4. A Szolgáltatás anyaghasználatára és funkcióira a hatályos jogszabályok az irányadók. Orosz Föderáció.

2. A megállapodás tárgya

2.1. A jelen Szerződés tárgya a Szolgáltatás adminisztrációja által a Szolgáltatás használatára vonatkozó nem kizárólagos jogok átruházása azáltal, hogy hozzáférést biztosít a Szolgáltatáshoz a Szolgáltatás adminisztrációja tulajdonában lévő szerveren.

2.2. A jelen Szerződés feltételei a Szolgáltatás minden későbbi frissítésére és új verziójára vonatkoznak. A Szolgáltatás új verziójának használatába vételével a Felhasználó elfogadja a jelen Szerződés feltételeit a vonatkozó frissítésekre, a Szolgáltatás új verzióira, ha a frissítés és/vagy új verzió A Szolgáltatáshoz más szerződés nem társul.

2.3. A Szolgáltatás a Szolgáltatási Adminisztráció szellemi tevékenységének eredménye, és az Orosz Föderáció szellemi tulajdon védelméről szóló jogszabályai, valamint a nemzetközi jog védi a Szolgáltatásra, a kísérő anyagokra és azok másolataira vonatkozó összes kizárólagos jogot Adminisztráció. A Szolgáltatás használatának joga a Felhasználót kizárólag a jelen Szerződésben meghatározott feltételekkel és mértékben illeti meg.

3. A Szolgáltatás igénybevételének feltételei

3.1. A Szolgáltatással való munka megkezdéséhez a Felhasználónak egyedi név (Bejelentkezés) és jelszó megadásával kell végigmennie a regisztrációs eljáráson. A regisztrációs folyamat befejeztével a Felhasználó számlatulajdonossá válik. Attól a pillanattól kezdve, hogy belépsz fiókot A megadott adatok, valamint a bejelentkezési név és jelszó biztonságáért kizárólag a felhasználó felel.

3.2. A Szolgáltatással végzett munka befejezését követően a Felhasználó a „Kijelentkezés” gomb megnyomásával önállóan végzi el a fiókja alatti munkát.

3.3. A Szolgáltatásba történő regisztráció pillanatától a Felhasználóhoz egy személyes számla kerül hozzárendelésre, amelyen a Felhasználó jogosult pénzösszeg befizetésére. A személyes számlán lévő pénzösszeg egy bizonyos naptári időszakra (6 hónap, 12 hónap és 24 hónap) a Szolgáltatás fizetős szolgáltatásaira vonatkozó előfizetés kifizetésére szolgál. Fizetés fizetett szolgáltatások készpénz nélküli pénzátutalással, 100%-os előleg formájában és a személyes fiók Felhasználó.

3.4. Ingyenes szolgáltatásokat biztosítunk a Felhasználónak mindenféle garancia nélkül, olyan minőségben, mennyiségben és funkcionalitásban, ahogy ezek a szolgáltatások a Szolgáltatás részét képezik. Ez azt jelenti, hogy a Felhasználónak nincs joga követelni a kapott ingyenes szolgáltatások elérhetőségére, mennyiségére, minőségére vagy funkcionalitására vonatkozóan, és igénybe veszi azokat, vállalva az ilyen ingyenes szolgáltatások igénybevételével járó minden kockázatot és felelősséget.

3.5. A fizetős szolgáltatások akkor minősülnek megfelelően nyújtottnak és a Felhasználó által maradéktalanul elfogadottnak, ha a megfelelő fizetős szolgáltatás nyújtásától számított 5 (öt) munkanapon belül a Szolgáltatás adminisztrációjához nem érkezett indokolt írásbeli igény a Felhasználótól.

3.6. A Szolgáltatás Adminisztrációja technikai támogatást nyújt a Felhasználónak, többek között a Szolgáltatás funkcionalitásával és a nyújtott szolgáltatásokkal, valamint a Szolgáltatás működésének sajátosságaival kapcsolatos kérdésekben.

4. A felek jogai és kötelezettségei

4.1. A Felhasználó jogai és kötelezettségei

4.1.1. A Felhasználó vállalja, hogy nem tesz olyan lépéseket, amelyek sértik az orosz jogszabályokat vagy a nemzetközi jogot, ideértve a szellemi tulajdon, a szerzői jog és/vagy szomszédos jogok területét, valamint minden olyan tevékenységet, amely a normál működés megzavarásához vezet vagy ahhoz vezethet. a Szolgáltatásról.

4.1.2. A Felhasználó kötelezettséget vállal arra, hogy a jelen Szerződés alapján őt megillető jogait részben vagy egészben harmadik személynek nem adja át (átruházza), nem értékesíti, nem reprodukálja, nem másolja le a Szolgáltatás anyagait részben vagy egészben, elidegeníteni bármilyen más módon, ideértve az ingyeneset is, anélkül, hogy a Szolgáltatási Adminisztráció minden fenti írásbeli hozzájárulását megszerezné.

4.1.3. A Felhasználó kötelezettséget vállal arra, hogy a Szolgáltatáshoz való hozzáféréshez használt jelszavakat és bejelentkezési neveket nem adja át harmadik személynek, és gondoskodik azok tárolásának titkosságáról A bejelentkezési névhez és jelszóhoz és/vagy felhasználói fiókhoz való illetéktelen hozzáférés esetén a Felhasználó köteles haladéktalanul értesíteni. a szolgáltatási adminisztráció.

4.1.4. A felhasználó vállalja, hogy nem használja szoftver, amely biztosítja a Szolgáltatás weboldalainak automatikus letöltését és feldolgozását (szétszerelését) a szükséges adatok beszerzése érdekében.

4.1.5. A Felhasználó felelősséggel tartozik a Szolgáltatásba történő regisztráció során megadott adatok tartalmáért és pontosságáért. A Felhasználó hozzájárul ahhoz, hogy a Felhasználó személyes adatait a Szolgáltatás adminisztrációja tárolja és kezelje.

4.1.6. A Felhasználó bármikor jogosult a Szolgáltatáshoz hozzáférni, kivéve a karbantartás ideje alatt.

4.1.7. A Felhasználó jogosult a Szolgáltatást annak funkcionalitásának korlátai között és a jelen Szerződésben meghatározott feltételek mellett igénybe venni.

4.1.8. A felhasználónak joga van egy összeget letétbe helyezni összeggel egyenlő előfizetés egy adott naptári időszakra, a Szolgáltatás Fizetős szolgáltatásainak utólagos igénybevételéhez A Felhasználó a Szolgáltatás Fizetős szolgáltatásainak tarifáit a következő címen tekintheti meg: http://site/subscription/.

4.1.9. A felhasználónak joga van a jelszavát önállóan megváltoztatni anélkül, hogy erről értesítené a Szolgáltatás adminisztrációját.

4.1.10. A Felhasználó bármikor jogosult a Felhasználó fiókjának és a Szolgáltatásban tárolt információinak törlését kérni. A Felhasználó fiókjának és a Szolgáltatáson tárolt információinak törlésére a kérelem beérkezésétől számított 7 napon belül kerül sor. A fiók törlésekor a felhasználó által a Szolgáltatás Fizetős szolgáltatásaira való előfizetésre elköltött összeget nem kell részben vagy egészben visszatéríteni.

4.1.11. Készpénz A Szolgáltatás szolgáltatásaira való előfizetés ellenértékeként átutalt összegek vissza nem térítendők, és felhasználhatók a Szolgáltatás fizetős szolgáltatásainak kifizetésére.

4.2. A Szolgáltatási Adminisztráció jogai és kötelezettségei

4.2.1. A Szolgáltatás Adminisztrációja köteles a Felhasználó számára a Szolgáltatáshoz való hozzáférést biztosítani legkésőbb 5 (öt) munkanapon belül attól a pillanattól számítva, hogy a Felhasználó a regisztrációs eljárást befejezte.

4.2.2. A Szolgáltatás adminisztrációja vállalja, hogy a Szolgáltatás működését a jelen Szerződésben foglaltaknak megfelelően éjjel-nappal, a hét 7 (hét) napján biztosítja, beleértve a hétvégéket, ill. ünnepek, kivéve a megelőző karbantartás idejét.

4.2.3. A Szolgáltatás adminisztrációja vállalja, hogy a Felhasználó Szolgáltatásban közzétett adatainak biztonságát 90 (kilencven) naptári napig biztosítja a Felhasználó által a Szolgáltatás bármely fizetős szolgáltatásának utolsó igénybevételétől számítva.

4.2.4. A Szolgáltató vállalja, hogy a Felhasználó személyes adatait harmadik félnek nem adja át.

4.2.5 A Szolgáltatás adminisztrációjának jogában áll a Szolgáltatás működését felfüggeszteni a szükséges tervezett megelőző, ill. javítási munkák a Szolgáltatási Adminisztráció technikai erőforrásairól, valamint előre nem tervezett munka vészhelyzetben erről a Felhasználót értesíteni, amennyiben ez technikailag lehetséges, a honlapon erre vonatkozó tájékoztatással.

4.2.6. A Szolgáltatási adminisztrációnak jogában áll megszakítani a Szolgáltatás működését, ha ez a szolgáltatási adminisztráció saját forrásait nem képező információs és szállítási csatornák használatának ellehetetlenülése, vagy harmadik fél intézkedése és/vagy tétlensége miatt következik be, ha ez közvetlenül érinti. a Szolgáltatás működése, ideértve a vészhelyzetet is.

4.2.7. A Szolgáltatás adminisztrációja jogosult a tartalom frissítésére, funkcionalitásés a Szolgáltatás felhasználói felületét bármikor, saját belátása szerint.

4.2.8. A Szolgáltató adminisztráció jogosult a fizetős szolgáltatások díját egyoldalúan módosítani.

4.2.9. A Szolgáltatás adminisztrációja jogosult a Felhasználó fiókját, beleértve a Felhasználó összes információs tartalmát, a Felhasználó értesítése és okainak ismertetése nélkül blokkolni és/vagy törölni, ha a Felhasználó megsérti a jelen Szerződés feltételeit.

5. A felek felelőssége és a vitarendezési eljárás

5.1. A Szolgáltatást „ahogyan” nyújtjuk a Felhasználónak a nemzetközi gyakorlatban általánosan elfogadott elvek szerint. Ez azt jelenti, hogy a Szolgáltatás frissítése, karbantartása és üzemeltetése során felmerülő problémákra (ideértve a kompatibilitási problémákat is szoftver termékek, valamint a Szolgáltatás használatának eredménye és a Felhasználó elvárásai közötti eltérésekért stb.), a Szolgáltatás adminisztrációja nem vállal felelősséget.

5.2. A Megállapodásból eredő kötelezettségek megszegéséért a Felek felelősséggel tartoznak hatályos jogszabályok RF. Ebben az esetben a Szolgáltatás adminisztrációjának felelőssége a Felhasználóval szemben kártérítési igény esetén a Felhasználó által fizetett Fizetett szolgáltatások költségének mértékére korlátozódik.

5.3. Egyik Fél sem vállal felelősséget kötelezettségeinek teljes vagy részleges elmulasztásáért, ha a mulasztás a Szerződés megkötését követően keletkezett, a Felek hatáskörén kívül eső vis maior körülmény következménye. 3 (Három) hónapot meghaladó vis maior körülmény esetén bármelyik Félnek jogában áll egyoldalúan megtagadni jelen Szerződésben vállalt kötelezettségei teljesítését (a Szerződést felmondani).

5.4. Mivel a Szolgáltatás a szolgáltatási adminisztráció szellemi tulajdonát képezi, a szerzői jogok megsértéséért való felelősség az Orosz Föderáció hatályos jogszabályai szerint történik.

5.5. A Szolgáltatás adminisztrációja nem vállal felelősséget a jelen Szerződésben vállalt kötelezettségek nem teljesítéséért vagy nem megfelelő teljesítéséért, valamint a Felhasználó közvetlen és közvetett veszteségeiért, beleértve az elmaradt haszonért és az esetleges károkért, beleértve az internetfelhasználók jogellenes cselekményeit, amelyek célja megsérti az információbiztonságot ill normál működés Szolgáltatás; Internet kapcsolat hiánya a Felhasználó számítógépe és a Szolgáltatás adminisztrációs szervere között; állami és önkormányzati szervek, valamint egyéb szervezetek intézkedéseinek végrehajtása operatív nyomozati tevékenység keretében; állami szabályozás kialakítása (vagy más szervezetek általi szabályozás) gazdasági tevékenység kereskedelmi szervezetek az interneten és/vagy e jogalanyok által olyan egyszeri korlátozások felállítása, amelyek megnehezítik vagy lehetetlenné teszik a jelen Megállapodás végrehajtását; és egyéb esetek, amelyek az Internet-felhasználók és/vagy más jogalanyok tevékenységével (tétlenségével) kapcsolatosak, amelyek célja a jelen Szerződés megkötésekor fennálló internet és/vagy számítástechnikai eszközök használatának általános helyzetének rontása.

5.6. Ha a Felek között a jelen Megállapodásból eredő vagy azzal kapcsolatos viták vagy nézeteltérések merülnek fel, a Felek minden intézkedést megtesznek annak érdekében, hogy azokat tárgyalásos úton rendezzék.

5.7. Ha a Felek közötti vitákat és/vagy nézeteltéréseket nem lehet tárgyalásos úton rendezni, akkor az ilyen vitákat a Szentpétervári és a Leningrádi Régió Választottbírósága rendezi.

6. Egyéb feltételek

6.1. Jelen Szerződés az elfogadás napjától lép hatályba, és a Felek kötelezettségeinek maradéktalan teljesítéséig érvényes.

6.2. A jelen Szerződés a Felek közös megegyezésével, valamint a Szolgáltatási Adminisztráció kezdeményezésére idő előtt felmondható, ha a Felhasználó megsérti a jelen Szerződés feltételeit anélkül, hogy az utóbbinak vissza kellene fizetnie.

6.3. Mivel ez a megállapodás ajánlat, és az Orosz Föderáció jelenlegi polgári jogszabályai értelmében a Szolgáltatási Igazgatóságnak jogában áll visszavonni az ajánlatot az Art. Az Orosz Föderáció Polgári Törvénykönyve 436. Ha a jelen Szerződést annak érvényességi ideje alatt visszavonják, a jelen Szerződés a visszavonás pillanatától megszűntnek minősül. A felülvizsgálat a releváns információk weboldalon történő közzétételével történik.

6.4. A Felek megállapodtak abban, hogy jelen Szerződés megkötésekor megengedett a Felek képviselőinek aláírása, valamint pecsétje faxon, gépi vagy egyéb másolás útján, digitális aláírás vagy a szervezetek vezetőinek kézzel írt aláírásának és pecsétjének más analógja.

6.5. A Szolgáltatás adminisztrációjának jogában áll egyoldalúan módosítani a Szolgáltatás feltételeit azáltal, hogy erről tájékoztatást tesz közzé a honlapon, és módosítja a jelen Szerződést.

6.6. A jelen Szerződés feltételeinek ezen módosításai közzétételük napján lépnek hatályba, hacsak a vonatkozó kiadvány másként nem rendelkezik. A Szolgáltatás Felhasználó általi további használata a Szerződés módosításait és/vagy kiegészítését követően a Felhasználó elfogadását és hozzájárulását jelenti az ilyen változtatásokhoz és/vagy kiegészítésekhez.

7. Garancia

7.1. A jelen szerződés szövegében kifejezetten rögzített garanciák kivételével a Szolgáltató adminisztráció más garanciát nem vállal.

7.2. A Felhasználó a feltételek elfogadásával és jelen ajánlat feltételeinek elfogadásával biztosítja a Szolgáltatás adminisztrációját, és garantálja, hogy:

  • ezt a megállapodást önként köti meg;
  • elolvasta a jelen szerződés összes feltételét;
  • teljes mértékben megérti és megerősíti az ajánlat és a megállapodás tárgyát;
  • rendelkezik a jelen megállapodás megkötéséhez és végrehajtásához szükséges összes joggal és hatáskörrel.

Rögzített gondolkodásmód vs. növekedési gondolkodásmód

Ha egy rögzült gondolkodásmóddal rendelkezik, minden helyzet, amelyben találja magát, népszavazás arról a kérdésről, hogy rendelkezik-e azokkal a tulajdonságokkal és képességekkel, amelyeket saját magának tulajdonít? A rögzült gondolkodású gyerekek jól teljesítenek, amíg viszonylag könnyű rejtvényeket oldanak meg. De amikor nehézségek kezdődnek, suttogás hallatszik a fejükben: „Nem fogsz megbirkózni. Nincs elég képességed ehhez." És kezdenek idegesek lenni, elvesztik türelmüket, idegesek és elvesztik a sikerbe vetett hitüket. Jobb azonnal feladni, mint tovább érezni és demonstrálni alkalmatlanságát.

A növekedési gondolkodású gyerekek azt feltételezik, hogy a rejtvényfejtő képesség nem adott. Feltételezik, hogy ez egy fejleszthető készség, és a nehezebb feladványok megoldását csupán a készség fejlesztéséhez szükséges gyakorlatnak tekintik. Dweck kifejti: „A kudarcok nemcsak nem szegték kedvüket; nem is tekintették kudarcoknak. Az ilyen gyerekek a hibákat egyszerűen tanulási folyamatnak tekintették.” Számukra a rejtvény nem a készségek és képességek felmérésének, hanem azok fejlesztésének eszköze; Nem vizsgáztató, hanem tréner.

Olyan, mintha a növekedési gondolkodású gyerekek rejtvényeket oldanának meg az osztályteremben, és a rögzített gondolkodású gyerekek ugyanezt tennék a vizsgateremben. A két szoba közül melyikben lennél szívesebben?

Dweck megjegyzi, hogy sokan úgy gondoljuk, hogy alapvető jellemvonásaink, tulajdonságaink és személyiségjegyeink kőbe vannak vésve. A gyerekekként hozzánk intézett szavak csak megerősítik ezt a tendenciát: „Született vezető”, „Olyan okos”, „Olyan kedves fiú vagy”, „sportolónak születtél”. Identitástörténeteink azon alapulnak, hogy milyen tulajdonságaink vannak. Ebből pedig nyilvánvaló következtetés adódik: a természetet semmiféle erőfeszítéssel nem lehet megtéveszteni. Ahogy nekünk írták, úgy is lesz, úgyhogy nem kell civakodni.

A könyvből Pszichológiai típusok szerző Jung Carl Gustav

b) A tudattalan attitűd Furcsának tűnhet, hogy a „tudattalan attitűdről” beszélek. Mint már kellőképpen kifejtettem, a tudattalannak a tudathoz való viszonyát kompenzálónak képzelem. Ilyen szemlélettel a tudattalannak is megvolna

A Lectures on könyvből általános pszichológia szerző Luria Alekszandr Romanovics

Attitűd és figyelem A tájékozódó reflex nagy szelektivitása az effektorral, motoros részével kapcsolatban is megjelenhet Vizsgálatok kimutatták, hogy ha az ember fényvillanásra számít, akkor az elektromos reakciókban változást tapasztal („kiváltva”.

A könyvből Gyakorlati pszichológia menedzser számára írta: Altshuller A A

A How to Fuck the World című könyvből [A behódolás, befolyásolás, manipuláció valós technikái] szerző Shlakhter Vadim Vadimovich

A kiválasztottság telepítése Senki nem ad neked semmit ezen a világon. Vagy magadnak kell venned, amire szükséged van, vagy olyan feltételeket kell teremtened, amelyek mellett önként megadják. A fegyvered egy kérés, fenyegetés, nyomás, ami problémákat okoz ellenfeleidnek. És ennek a fegyvernek kell lennie

A Fitness for the Mind című könyvből írta: Liss Max

A Biztonságos kommunikáció, avagy hogyan váljunk sebezhetetlenné című könyvből! szerző Kovpak Dmitry

A kötelesség hozzáállása A hozzáállás központi gondolata a kötelesség gondolata. Maga a „kell” szó a legtöbb esetben nyelvi csapda, mivel azt jelenti: „csak így és nem másként”, „100 százalék”. Ezért a „kell”, „kell”, „kell” szóalakok és azok

A Flexible Consciousness című könyvből [ Új megjelenés a felnőttek és gyermekek fejlődésének pszichológiájáról] írta: Dweck Carol

Katasztrofális attitűd Ezt az attitűdöt éles túlzás jellemzi negatív karakter jelenségek vagy helyzetek. Azt az irracionális meggyőződést tükrözi, hogy a világban vannak olyan katasztrofális események, amelyeket minden vonatkoztatási kereten kívül értékelnek. A telepítés megmutatja

A Motiváció és indítékok című könyvből szerző Iljin Jevgenyij Pavlovics

Maximalizmus attitűd Ezt az attitűdöt az jellemzi, hogy önmaga és/vagy mások számára a hipotetikusan lehetséges legmagasabb színvonalat választják, még akkor is, ha ezt senki nem tudja elérni. És későbbi felhasználásuk is az érték meghatározására

A könyvből Köszönjük értékelését. Hogyan kell helyesen reagálni visszacsatolás írta: Khin Sheila

Személyre szabott beállítás Az események személyes jelentésben való értelmezésére való hajlamként nyilvánul meg, amikor erre nincs ok: „Mindenki engem néz”, „Bizonyára ez a kettő értékel engem” stb. Marker szavak:

Az Olimpiai nyugalom című könyvből. Hogyan lehet elérni? szerző Kovpak Dmitry

Túláltalánosítás beállítása A túláltalánosítás a következtetési mintákra utal általános szabály vagy egy vagy több elszigetelt epizódon alapuló következtetés. Ennek az attitűdnek a hatása egyetlen tulajdonságon (kritériumon, epizódon) alapuló kategorikus ítélethez vezet, kb.

A szerző könyvéből

Értékelő attitűd Ez az attitűd abban nyilvánul meg, ha a személy egészét értékelik, nem pedig egyéni tulajdonságait, tulajdonságait, cselekedeteit stb. Az értékelésnek is lehet hatása. negatív hatást, ha egy személy valamilyen sajátos tulajdonságát azonosítják vele

A szerző könyvéből

A szerző könyvéből

Mit vezet a rögzített gondolkodásmód a vezetőkhöz Alan Wurtzel-lel ellentétben a Collins által összehasonlító csoportként használt vállalatok vezetői a rögzített gondolkodásmóddal rendelkező vezetők (és általában mindegyik) egyértelmű tüneteit mutatták.

A szerző könyvéből

8.2. Motivációs attitűd Már fentebb is volt szó, hogy egy cselekvés (vagy tevékenység) kezdetével az indíték nem tűnik el, megmarad az emlékezetben, értelmet adva ennek a cselekvésnek, és a cselekvés célja rögzül az irányítási mechanizmusban. - az összehasonlító berendezés szabvány formájában, amellyel ez előfordul

A szerző könyvéből

Áttérés a rögzített gondolkodásmódról a növekedési gondolkodásmódra Ezekkel az egyszerűsítő címkékkel az útból, térjünk át az önazonossági folyamat egy másik aspektusára: Rögzültnek tekinti-e tulajdonságait és jellemvonásait, amelyek rögzítettek, egyszer és mindenkorra adottak, vagy változhat és változhat?

A szerző könyvéből

Értékelő attitűd A bolond másokat hibáztat; Az okos önmagát hibáztatja; A bölcs ember nem hibáztat senkit. Ez az attitűd abban nyilvánul meg, ha egy személy személyiségének egészét értékelik, nem pedig egyéni tulajdonságait, tulajdonságait, cselekedeteit stb. Az értékelés azt mutatja, hogy irracionális.

Ha leküzdhetetlennek tűnő kihívásokkal kell szembenéznie, alkalmazzon növekedési gondolkodásmódot!

A Szent Korán azt mondja:

„Tényleg azt hiszed, [hogy ilyen könnyen] belépsz a Paradicsomba? Nézd meg [ életpéldák] akik korábban [az elmúlt évszázadokban, korszakokban, és a Teremtő kegyelméből Paradicsomot kaptak]: bajokat és szenvedést szenvedtek [elszegényedés, vagyonvesztés, személyes vagyon elleni támadások, szülőföldjükről való kiűzetés, stabilitás hiánya , nyugalom; különféle betegségek, balesetek stb.], és megrázták [különféle kataklizmák és katasztrófák]. [Időnként annyira elviselhetetlenné vált, hogy még] Isten [egyik-másik időszakának] hírnöke és a vele együtt hívők [még a türelmes és kitartó] is beszélni kezdtek [a Teremtő segítségében és oltalmában nem kételkedve, de nem tovább bírja a próbák pszichológiai és fizikai súlyosságát]: "Mikor [látjuk] Allah (Isten, Úr) segítségét?!" [És változatlanul megkapták a választ:] „Vigyázzatok! Kétségtelen, segítsége közel van” (Szent Korán, 2:214).

Hogyan kell csinálni, ha komoly nehézségekkel szembesül növekedési gondolkodásmódés mi az?

Az énképünk alakítja tetteink jelentős részét. Szinte minden lépésünk ehhez a gondolathoz kapcsolódik.

Gyakorlat. Mit gondolsz, ki vagy? Ismertesse a saját megjelenés, öt fő életérték. Milyen aromához (parfümhöz) kötöd magad, milyen színű, milyen stílusú öltözködés, milyen autó, milyen lakóhely; milyen nyelven, milyen kultúrával és milyen országgal? Rajzolja le magát ma, és írja le egy üres papírlapra.

Mindaddig, amíg az embernek sikerül sikert elérnie és elkerülni a súlyos kudarcokat, mind a saját szemében, mind a belső párbeszédében az okosak és sikeresek között marad, de ha olyan problémák merülnek fel, amelyek a komfortzónából való kilépést igénylik, komoly újraértékelést kell végezni. ami történik és fáradságos koncentrált munka... itt kezdődik a személyes jellemzők komoly megrázkódtatása, és felszínre törnek a mélyen gyökerező attitűdök, amelyek reakciók és tettek formájában nyilvánulnak meg. Elemezve az embereket, viselkedésüket az élet kritikus pillanataiban (mit éreznek, miről kezdenek beszélni a belső párbeszédben, hogyan viselkednek és mit mondanak másoknak), a tudósok két fő csoportot azonosítottak: az első növekedési gondolkodásmódés a második - rögzített gondolkodásmód.

Az első kategória az a hozzáállás, hogy a nehézségek ajándék, nagyszerű lehetőség arra, hogy tapasztaltabbá, okosabbá, bölcsebbé váljunk. Az ehhez tartozó emberek fokozatosan kifejlesztenek egy egyedülálló képességet, amellyel az élet kudarcait jövőbeli sikerekké alakítják. Amikor egy ilyen hozzáállású tízéves fiú nehéz problémával szembesül, megdörzsöli a kezét, megnyalja az ajkát, és kijelenti: „Szeretem a nehéz problémákat!” Egy másik, aki alaposan megizzadt a rejtvény miatt, felemeli az arcát, és így szól: „Tudod, nagyon vagyok remélte hogy tanulságos lesz!” Ez az emberkategória egyértelműen megérti, hogy a meglévő szellemi, fizikai vagy anyagi alap a fejlődés kiindulópontja. Tisztán tudják, hogy az erőfeszítésnek és a tudásnak köszönhetően mindenki képes változni és fejlődni. Amikor nehézségbe ütköznek, eszükbe sem jut, hogy kudarcot vallanak! És ami szintén nagyon fontos, a magasságok elérése, ezt a kategóriát az emberek nem törekednek arra, hogy bebizonyítsák értéküket másoknak, és nem látják ezt a módot arra, hogy jobbakká váljanak másoknál.

Az emberek második kategóriája meg van győződve arról, hogy tulajdonságait és jellemzőit gránitból faragták ("Én ilyen vagyok, pont!"). Mindent vagy hogyan érzékelnek jó hír felbecsülhetetlen tulajdonságaiddal kapcsolatban vagy rossznak. Telepítésük be adott igényt ad arra, hogy újra és újra érvényesüljenek. Ha adott nekik bizonyos erkölcsi tulajdonságok, egy bizonyos egyéniség, egy bizonyos „mennyiségű” intelligencia, akkor csak egy dolog marad - annak bizonyítása, hogy ennek a jónak a mennyisége elegendő nagy. Úgy viselkednek, mintha nagyon rossz sorsra jutottak volna. jó kombináció hajlamok és lehetőségek, de titkon azon aggódnak, hogy valójában komoly pótolhatatlan hiányosságuk van ebben, abban és a másikban. Nem rendelkeznek a növekedés és a megoldások keresésével, megelégednek saját komfortzónájukkal, meggyőzik magukat és másokat, hogy ez szép és elégséges. Az ilyen emberek állandó konfliktusban élnek önmagukkal, az élettel való elégedettség érzése nélkül, és különösen anélkül, hogy megtapasztalnák a flow állapotát. Egyszerűen léteznek, megnyugtatják kielégítetlen földi létüket rossz szokásokés függőségek, amelyek legalább átmenetileg enyhítik a belső nyomást és feszültséget. Mellesleg, amikor nem kell megküzdeniük a kudarcokkal, hajlamosak optimista, okos, vonzó, tiszteletreméltó embereknek érzik magukat, mint akik növekedési gondolkodásmóddal élnek.

A rögzült gondolkodásmód elsősorban azzal foglalkozik az emberekben, hogyan fogják értékelni őket; növekedési gondolkodásmód – önfejlesztésről való gondolkodás. Ha komoly, megoldhatatlannak tűnő nehézségek vagy bajok merülnek fel, természetesen mindkét emberkategória nem örül a történéseknek. Mindenki ideges lesz egy rossz értékelés vagy egy rossz üzlet miatt, amely meghiúsul. De! A növekedési gondolkodásúak nem stigmatizálják magukat, nem sértik meg magukat belső párbeszédükben, és nem teszik fel a kezüket tehetetlenségükben. Bár túlterheltnek érzik magukat, hajlandóak vállalni a kockázatot, hogy vállalják a kihívásokat, és dolgozzanak azok leküzdésén. De az a kitartás, amellyel a rögzített gondolkodású emberek tagadják az erőfeszítés értelmét, egyszerűen ijesztő. Amikor megkérdezik tőlük, hogyan akarnak kijönni egy nehéz helyzetből, azt mondják: „Nem csinálok semmit!”, „Lefekszem”, „Berúgok”, „Együk meg magunkat kopoltyúk”, „Eszek egy csokit”, „Zenét hallgatok és duzzogok”, „Bezárkózom a fürdőszobába, és ott ülök”, „Mit tehetek ellene?” Ha valami elromlik vagy nem sikerül, azt kompetenciájuk és fontosságuk közvetlen értékeléseként érzékelik. Csodálkoznak, és nem akarnak felkelni. Kellemesebb nekik kiabálni valakivel vagy sajnáltatni magukat, mint teljes testmagasságukban felállni, felelősséget vállalni, és nagy örömet szerezve az új, ismeretlen felé indulni.

Robert Sternberg, az intelligencia kutatásának modern szaktekintélye azt mondja, hogy a fő tényező, amely meghatározza, hogy egy személy elér-e egy bizonyos szintű kompetenciát egy adott területen, „nem bármilyen előre adott képesség, hanem a szándékos erőfeszítés”. Világos cél... Összpontosított figyelem... Céltudatos erőfeszítés, amely végül konkrét eredményhez vezet...

Miért vesztegessük az időt azzal, hogy újra és újra bebizonyítsuk, milyen nagyszerűek vagyunk (miközben belsőleg aggodalmaskodunk alkalmatlanságunk, ügyetlenségünk, ügyetlenségünk, értéktelenségünk miatt), ha ezt az időt önfejlesztésre fordíthatja? Miért kell elrejteni a hiányosságokat, ha le tudod győzni őket? Miért keress olyan barátokat vagy partnereket, akik megsimogatják az egódat, amikor megtalálhatod azokat, akik növekedésre késztetik?

A képességek fejlesztésének vágya és a kitartás ebben a törekvésében, még akkor is (vagy különösen), ha nem jár jól, a növekedési gondolkodásmód fő jele. Ugyanaz a hozzáállás, amely lehetővé teszi számunkra, hogy növekedjünk és sikeresek legyünk, néha még életünk legnehezebb időszakaiban is.

Gyakorlat. A fent említett két kategória közül melyikbe sorolnád magad? Indokold ezt a fejedben uralkodó és vezérelhető attitűdökkel és hiedelmekkel. Röviden írjon le két olyan eseményt az életből, amelyek világosan illusztrálják az önmagaddal kapcsolatos következtetésed helyességét.

Kérdés. Mikor érzed magad okosnak: amikor nem hibázol, vagy amikor tanulsz?

A fent leírt két attitűd végül teljesen megnyílik az ember előtt különböző világok. Ahol a tulajdonságok állandóak (rögzített gondolkodásmód), a siker az intelligenciád vagy a tehetséged bizonyítéka. Ebben érvényesíted magad. Egy másik világban – a változó erények világában (növekedési gondolkodásmód) – vonz az új dolgok elsajátítása. Fejleszted magad.

Az első világban a kudarc vereséget jelez. megvan rossz minősítés. Elvesztetted a versenyt. Kirúgtak. Önt elutasították. Ez azt jelenti, hogy nem vagy okos vagy tehetséges. Egy másik világban a kudarc a növekedés hiányát jelzi. Ez azt jelenti, hogy még nem valósítottad meg a benne rejlő lehetőségeket. A kudarc fájdalmas lehet a növekedési gondolkodásmóddal rendelkező emberek számára, de nem engedik, hogy tartósan kudarcként jelölje meg magát. Számukra a kudarc olyan probléma, amelyen dolgozni kell, és tanulni kell belőle. A kudarcok árthatnak nekik, de nem ölhetik meg őket. Azzal, hogy arra koncentrálnak, hogy elemezzék, min kell változtatni, és hol kell fejlődniük, végül minden olyan problémát megoldanak, amely először „megoldhatatlannak” tűnt. Depressziót tapasztalhatnak például a túlterheltség vagy az alváshiány következtében a vizsgaidőszakban vagy egy nagy projekt során, amely sürgős befejezést igényel, ugyanakkor nem veszítik el a szívüket, hanem eltökélt szándékuk, hogy mindent átlássanak. győztes vége.

Az első világban az erőfeszítés rossz dolog. Ezek, mint a kudarcok, azt jelentik, hogy nem vagy okos vagy tehetséges. Ha okos és tehetséges lennél, nem kellene erőfeszítéseket tenned. A második világban az erőfeszítés az, ami nem okos és tehetséges vagy. A rögzült gondolkodásmód gátolja a fejlődést. A növekedési gondolkodásmód a változás kiindulópontja, ugyanakkor te magad döntöd el, hogy szükséged van-e bizonyos változtatásokra, érdemes-e ezekbe időt, erőfeszítést és energiát fektetni.

Van választásod. A rögzült vagy növekedési gondolkodásmód az, ahogyan gondolsz magadról, és meggondolhatod magad.

Íme egy érdekes levél, amelyet Carol Dweck professzor kapott egy világklasszis profi úszótól. Világosan kimondja fontos árnyalat az élet, a fejlődés és a növekedés képessége.

"Tisztelt Dweck professzor!

Mindig is voltak problémáim az önbizalommal. Az edzőim folyamatosan azt mondták nekem, hogy 100%-ig hinned kell magadban. Azt követelték, hogy ne engedjem gondolataimban a legkisebb kétséget sem, és csak azt higgyem, hogy jobb vagyok mindenkinél. De ezt nem tehettem meg, mert mindig tisztában voltam a hiányosságaimmal és az edzőtáborok során elkövetett hibáimmal. Amikor kényszerítettem magam, hogy azt higgyem, tökéletes vagyok, a dolgok csak rosszabbra fordultak. Aztán elolvastam a munkádat a tanulásra és az önfejlesztésre való összpontosítás fontosságáról. És minden a helyére került. A hiányosságaimon dolgozhatok! Most már a hibák nem tűnnek olyan ijesztőnek. És szerettem volna írni neked egy levelet, hogy megköszönjem, hogy megtanítottál hinni magamban.

Köszönöm!

Üdvözlettel, Mary Williams."

A híres szociológus, Benjamin Barber azt mondta: „Nem osztom fel a társadalmat gyengékre és erősekre, sem sikeresekre és sikertelenekre... A társadalmat azokra osztom, akik tanulnak és akik nem.”

"A flow élménye a munkáddal való teljes egybeolvadás, az általa való elszívás állapota, amikor nem érzed az időt, önmagadat, amikor a fáradtság helyett állandó energialökés van."

"A flow a tevékenységben való teljes felszívódás állapota, amikor minden más háttérbe szorul, és a folyamatból származó élvezet akkora, hogy az emberek hajlandóak lesznek fizetni érte." Lásd: Csíkszentmihályi M. Flow: Az optimális élmény pszichológiája. M.: Sense: Alpina non-fiction, 2011.

„A természet adta képességek soha nem fejlődnek érett intellektussá, ha az ember nem tanulja meg irányítani a figyelmet. Csak hatalmas pszichikai energia befektetésével lesz a zenei tehetségű gyerekből zenész, a matematikára képes gyerekből pedig mérnök vagy fizikus. A mentális műveletek felnőtt szakember szintjén történő végrehajtásához sok erőfeszítést kell tennie, el kell sajátítania a szükséges ismereteket és készségeket. Mozart kétségtelenül zseni volt, de ha apja nem kényszerítette volna bölcsőtől fogva a zenetanulásra, tehetsége aligha virágzott volna ki ilyen csodálatosan. Azáltal, hogy megtanul koncentrálni, az ember átveszi az irányítást a mentális energia felett – ez a fő „üzemanyag”, amely minden mentális folyamatot működtet.”

„Az embereket leggyakrabban akkor ragadja meg a flow, amikor olyan feladattal próbálnak megbirkózni, amely maximális erőfeszítést igényel. Ebben az esetben akkor jön létre az optimális helyzet, ha megfelelő egyensúlyt találunk a tevékenységi kör és a személy feladatmegoldó képessége között. Ha egy személy előtt álló kihívás túl nehéz, akkor levertnek, idegesnek és aggódónak érzi magát. Ha a feladatok túl egyszerűek, ellenkezőleg, ellazul, és kezd unatkozni.”

"Amikor a kihívást a kiválósággal állítják szembe, mély összetartozás és áramlás keletkezik, amely túlmutat a mindennapi élet határain." Lásd: Csikszentmihályi M. In search of flow: Psychology of inclusion in mindennapi élet. M.: Alpina non-fiction, 2011.

Ezt az anyagot én írtam, a „Rugalmas tudat. A New Look at the Developmental Psychology of Adults and Children” című könyvet Carol Dweck írta, aki a személyiségpszichológia, a szociálpszichológia és a fejlődéslélektan egyik vezető kutatójaként ismert.

További részletekért lásd: Dweck K. Rugalmas tudat. Egy új pillantás a felnőttek és a gyermekek fejlődésének pszichológiájába. M.: Mann, Ivanov, Ferber", 2013.