Pengaruh harga diri terhadap tingkah laku sosial seseorang individu. Rasa rendah diri dan kesannya terhadap kehidupan seseorang

14.10.2019

pengenalan

Tujuan kerja ini adalah untuk mengesan hubungan antara harga diri dan tingkah laku sosial seseorang individu dalam karya pengarang dalam dan luar negara.

Subjek kajian ini ialah hubungan antara harga diri dengan tingkah laku sosial seseorang individu.

Objek kajian ialah harga diri.

1) Menjalankan kajian teori dan metodologi literatur

2) Perbincangan hasil kajian teori dan empirikal

3) Generalisasi keputusan yang diperolehi

4)Perumusan kesimpulan utama

saya .Harga diri sebagai faktor keperibadian manusia dan asal usulnya

Harga diri ialah nilai dan kepentingan yang individu sifatkan kepada dirinya secara keseluruhan dan kepada aspek individu keperibadian, aktiviti, dan tingkah lakunya (No. 16, ms. 343). Harga diri bertindak sebagai pembentukan struktur yang agak stabil, komponen konsep kendiri, pengetahuan kendiri, dan sebagai proses penghargaan kendiri. Asas harga diri adalah sistem makna peribadi individu, sistem nilai yang diterima pakai olehnya. Ia dianggap sebagai pembentukan peribadi pusat dan komponen utama konsep kendiri.

Dalam kajian A.Z. Zak (No. 8, ms. 106 – 108), harga diri dibentangkan sebagai cara analisis dan kesedaran oleh subjek tentang caranya sendiri untuk menyelesaikan masalah, di mana pelan tindakan dalaman, skema umum aktiviti individu, dibina.

T. Shibutani (No. 22, hlm. 220) bercakap tentang harga diri dengan cara ini: "Jika keperibadian adalah organisasi nilai, maka teras kesatuan fungsian itu ialah harga diri."

Peranan utama diberikan kepada harga diri dalam rangka kajian masalah kesedaran diri: ia dicirikan sebagai teras proses ini, penunjuk tahap individu perkembangannya, aspek peribadinya, secara organik termasuk dalam proses mengenal diri. Harga diri dikaitkan dengan fungsi penilaian pengetahuan diri, yang menyerap sikap emosi dan nilai individu terhadap dirinya sendiri, spesifik pemahamannya tentang dirinya sendiri (http:psi.lib.ru/detsad/sbor/saodshv.htm ).

B.G. Ananyev (No. 1) menyatakan pendapat bahawa harga diri adalah komponen kesedaran diri yang paling kompleks dan pelbagai ( proses yang sukar pengetahuan tidak langsung tentang diri sendiri, dibentangkan dalam masa, dikaitkan dengan pergerakan dari imej tunggal, situasional melalui penyepaduan imej situasi yang serupa ke dalam pembentukan holistik - konsep Diri sendiri (No. 26)), yang merupakan ungkapan langsung penilaian orang lain yang mengambil bahagian dalam pembangunan individu.

Kesedaran diri tergolong dalam subjek penting dan membantunya mengatur aktivitinya sendiri, hubungannya dengan orang lain dan komunikasinya dengan mereka (http://azps.ru/articles/tezis/40so.html).

Pengetahuan diri ialah proses pelbagai peringkat yang kompleks, secara individu terbentang dari semasa ke semasa. Secara konvensional, dua peringkat boleh dibezakan: pengetahuan tentang ciri-ciri sendiri melalui pengetahuan tentang ciri-ciri yang lain, perbandingan dan pembezaan; pada peringkat ini psikoanalisis dimasukkan (http://azps.ru/articles/tezis/40so.html).

Produk akhir pengetahuan diri saya adalah imej atau saya adalah konsep, i.e. keseluruhan idea individu tentang dirinya, ditambah dengan penilaian mereka (R. Burns) (http://azps.ru/articles/tezis/40so.html).

Harga diri adalah salah satu aspek konsep kendiri (idea sendiri tentang diri sendiri atau imej diri, iaitu, satu set pendapat tentang kesihatan, penampilan, watak, pengaruh terhadap orang lain, kebolehan dan kekurangan; sejak ia berdasarkan pendapat sendiri, ia tidak selalu sesuai dengan realiti). Seseorang yang mempunyai harga diri yang tinggi menganggap dirinya dalam cahaya yang positif, manakala dengan harga diri yang rendah konsep kendiri adalah watak negatif(No. 10, hlm. 284).

Struktur diri - konsep

I.Yu. Kulagina, V.N. Kolyutsky (No. 12, ms. 294) mengatakan bahawa pembentukan konsep "I" adalah peringkat yang paling penting dalam pembangunan kesedaran diri.

Harga diri juga dianggap sebagai elemen sikap diri, bersama dengan penghormatan diri, simpati diri, penerimaan diri, dan lain-lain (No. 17, ms. 124). Beginilah cara I.S. Kon bercakap (No. 11, ms. 109) tentang kehormatan diri, mentakrifkannya sebagai dimensi akhir "I", menyatakan ukuran penerimaan atau penolakan individu terhadap dirinya.

A.N. Leontyev bercadang untuk memahami harga diri melalui kategori "perasaan" sebagai sikap emosi yang stabil yang mempunyai "watak objektif yang jelas, yang merupakan hasil daripada generalisasi emosi tertentu" (No. 13, ms 304).

(No. 33) Kovel M.I. (Harga diri sebagai asas peraturan kendiri dan motivasi intrinsik). Harga diri adalah asas motivasi dalaman dan berkait rapat dengan proses kognisi. Pelajar terlibat dalam aktiviti sosial yang signifikan (pembelajaran, pendidikan kendiri) jika mereka mempunyai motivasi dalaman dan peraturan kendiri semasa aktiviti ini.

Gippenreiter Yu. B. (No. 6) memberikan perbezaan antara pengetahuan diri, harga diri, kesedaran diri dan introspeksi, dalam kata-kata pencerita terkenal dunia G.Kh. Andersen dari kisah dongeng "The Ugly Duckling": "Ingatlah saat yang menggembirakan ketika anak itik, setelah menjadi angsa muda, berenang ke burung diraja dan berkata: "Bunuh saya!", masih berasa seperti makhluk yang hodoh dan menyedihkan. Bolehkah dia, melalui satu "introspeksi," mengubah harga diri ini jika saudara-mara yang mengaguminya tidak menundukkan kepala di hadapannya?

Struktur harga diri diwakili oleh dua komponen - kognitif dan emosi. Yang pertama mencerminkan pengetahuan seseorang tentang dirinya sendiri, yang kedua - sikapnya terhadap dirinya sebagai ukuran kepuasan diri (http:psi.lib.ru/detsad/sbor/saodshv.htm).

Dalam aktiviti penilaian kendiri, komponen ini berfungsi dalam kesatuan yang tidak dapat dipisahkan: tidak satu pun atau yang lain boleh dipersembahkan dalam bentuk tulennya /I.I. Chesnokova/. Pengetahuan tentang diri sendiri, yang diperolehi oleh subjek dalam konteks sosial, tidak dapat tidak akan ditumbuhi dengan emosi, kekuatan dan intensitinya ditentukan oleh kepentingan kandungan yang dinilai untuk individu (No. 23).
Asas komponen kognitif harga diri adalah operasi membandingkan diri sendiri dengan orang lain, membandingkan kualiti seseorang dengan piawaian yang dibangunkan, dan merekodkan kemungkinan percanggahan antara nilai-nilai ini /L.I. Korneeva/. Suverova E.I. (MOSU) (No. 23).

Harga diri dicirikan oleh parameter berikut:

1) tahap - tinggi, sederhana, rendah

2) berhubung dengan kejayaan sebenar - mencukupi dan tidak mencukupi

3) ciri struktur - konflik dan bukan konflik

Berdasarkan sifat perkaitan temporal mereka, prognostik, harga diri semasa dan retrospektif dibezakan.

Kamus psikologi berkata: “Harga diri individu yang maju terbentuk sistem yang kompleks, yang menentukan sifat sikap kendiri individu dan termasuk harga diri umum, mencerminkan tahap harga diri, penerimaan holistik atau tidak penerimaan diri sendiri, dan harga diri separa, peribadi, mencirikan sikap terhadap aspek individu keperibadian seseorang, tindakan, dan kejayaan jenis aktiviti tertentu. Harga diri boleh tahap yang berbeza kesedaran” (No. 16, hlm. 343).

Analisis harga diri sebagai penilaian kendiri aktiviti memungkinkan untuk mengenal pasti beberapa fungsinya: prognostik (terdiri dalam peraturan aktiviti keperibadian dalam realiti peringkat awal aktiviti), pembetulan (bertujuan untuk memantau dan membuat pelarasan yang diperlukan) dan retrospektif (digunakan oleh subjek pada peringkat akhir aktiviti untuk meringkaskan, mengaitkan matlamat, kaedah dan cara melaksanakan aktiviti dengan keputusannya (No. 21, ms. 22-23).

Mari analisa harga diri menggunakan konsep kategori aktiviti - hasil, cara, operasi:

1) Hasil daripada penilaian kendiri, penyelidik mengenal pasti ciri-ciri berikut: sebagai hasil daripada penilaian kendiri, individu belajar sama ada prestasi itu melebihi standard, menyamainya atau tidak mencapainya (No. 20, ms 191); orang itu menyemak dirinya terhadap standard dan, bergantung pada keputusan ujian, berpuas hati atau tidak berpuas hati dengan dirinya sendiri (No. 14, ms 410); pernyataan oleh seseorang tentang ciri-ciri kualitatif, bermakna Dirinya, kekuatan fizikalnya, kebolehan mental, tindakan, sikap anda terhadap orang lain dan diri sendiri (No. 21, p.9); harga diri ada dua jenis: kepuasan diri dan rasa tidak puas hati terhadap diri sendiri (No. 7, ms 88); harga diri menjawab soalan: "bukan apa yang saya ada, tetapi apa yang bernilai, apa maksudnya" (No. 4, ms 99).

Oleh itu, hasil harga diri adalah sama ada pernyataan kualiti tertentu, atau hasil membandingkan kualiti ini dengan standard tertentu, atau hasil daripada beberapa hubungan emosi-sensual.

2) Untuk meneroka isu-isu harga diri sangat penting juga mempunyai penyelidikan tentang alat penilaian kendiri.

Sebagai cara atau piawaian penilaian kendiri, parameter berikut digunakan: orientasi nilai dan cita-cita personaliti (Petrovsky A.V.), pandangan dunia (Rubinshtein S.L.), tahap aspirasi (Bozhovich L.I., Heckhausen H., dll.) , "I"- konsep (Sokolova E.T., Stolin V.V.), keperluan yang dikenakan oleh pasukan (Savonko E.I.).

Jadi, fungsi harga diri bermakna boleh terdiri daripada dua jenis: kognitif (konsep kendiri atau aspek individunya) dan afektif (nilai, cita-cita, tahap aspirasi, keperluan). Merumuskan perkara ini, kita boleh membuat kesimpulan bahawa hampir semua fenomena kewujudan seseorang (termasuk harga diri itu sendiri) boleh dinilai sendiri olehnya, i.e. Bidang kandungan harga diri tidak berkesudahan.

3) Dalam penilaian kendiri, operasi berikut dibezakan: pengetahuan diri sebagai membina imej "Saya nyata" (No. 4, ms 141), perbandingan kualiti yang dinilai dengan standard (No. 21, ms. 24), atribusi kausal hasil perbandingan (No. 21, vol. 1, ms. 408); reaksi (sikap, penerimaan diri) terhadap hasil yang dicapai (No. 7, ms. 368). Atribusi sebab akibat daripada hasil dianggap sebagai prosedur tambahan yang boleh digunakan untuk kedua-dua hasil perbandingan dan hasil sikap diri. , jika mereka tidak memuaskan hati penilai kendiri . Kemudian ternyata bahawa dalam harga diri hanya terdapat 2 jenis operasi asas: perbandingan dan sikap diri, yang, diletakkan dalam konteks yang berbeza, mengambil makna yang berbeza (contohnya, unjuran "diri sebenar" ke " diri ideal” adalah berdasarkan perbandingan, Petrovsky A.V. ), kritikan diri. Sebagai asasnya, sikap diri mempunyai penerimaan diri (Borozdina L, V, ibid.), kepuasan diri dan ketidakpuasan terhadap diri sendiri (No. 2, ms 368).

Harga diri adalah dominan, dan ekspresinya dianggap sebagai tahap aspirasi, menyimpulkan L.V. Borozdina. (No. 4, hlm. 141) Maksudnya, tahap aspirasi dianggap sebagai manifestasi harga diri dalam tindakan individu. Masalah yang sama timbul dalam membezakan konsep harga diri dan motivasi pencapaian. Sebagai contoh, Heckhausen H. menyatakan bahawa "motif pencapaian bertindak sebagai sistem harga diri" (No. 19, ms. 194).

Menurut E.A. Serebryakova (No. 18, ms. 42-44), idea tentang keupayaan seseorang menjadikan subjek tidak stabil dalam memilih matlamat: aspirasinya meningkat dengan mendadak selepas kejayaan dan jatuh sama mendadak selepas kegagalan.

Tahap aspirasi - mencirikan: 1) tahap kesukaran, pencapaian yang merupakan matlamat bersama siri tindakan masa depan (matlamat ideal); 2) pilihan subjek untuk matlamat tindakan seterusnya, dibentuk sebagai hasil daripada mengalami kejayaan atau kegagalan beberapa tindakan masa lalu (tahap tuntutan dalam masa ini); 3) tahap harga diri peribadi yang dikehendaki (tahap I). Keinginan untuk meningkatkan harga diri dalam keadaan apabila seseorang bebas memilih tahap kesukaran tindakan seterusnya membawa kepada konflik dua kecenderungan - kecenderungan untuk meningkatkan aspirasi untuk mencapai kejayaan maksimum, dan kecenderungan untuk menurunkannya. untuk mengelakkan kegagalan. Pengalaman kejayaan (atau kegagalan), yang timbul sebagai hasil daripada mencapai (atau tidak mencapai) tahap aspirasi, memerlukan peralihan dalam tahap aspirasi ke bidang tugas yang lebih sukar (atau lebih mudah). Pengurangan dalam kesukaran matlamat yang dipilih selepas kejayaan atau peningkatan di dalamnya selepas kegagalan (perubahan atipikal dalam tahap aspirasi) menunjukkan tahap aspirasi yang tidak realistik atau harga diri yang tidak mencukupi (No. 34).

Postulat yang dikemukakan oleh W. James (No. 3, hlm. 162) berbunyi seperti ini:

“Harga diri adalah berkadar terus dengan kejayaan dan berkadar songsang dengan aspirasi, iaitu potensi kejayaan yang ingin dicapai oleh seseorang individu,” dalam bentuk formula ini boleh dikemukakan seperti berikut:

Harga diri = aspirasi / keupayaan.

Harga diri ditafsirkan sebagai pembentukan peribadi yang terlibat secara langsung dalam peraturan tingkah laku dan aktiviti manusia, sebagai ciri autonomi individu, komponen pusatnya, dibentuk dengan penyertaan aktif individu itu sendiri dan mencerminkan keasliannya. dunia dalaman(http:psi.lib.ru/detsad/sbor/saodshv.htm).

Asal usul kebolehan menilai diri sendiri terletak pada zaman kanak-kanak, dan perkembangan serta peningkatannya berlaku sepanjang hayat seseorang (No. 23).

Menurut banyak ahli psikologi, struktur personaliti dan asas harga diri terbentuk dalam lima tahun pertama kehidupan seseorang (No. 3, ms 103)

Biasanya, pendapat tentang diri sendiri adalah berdasarkan sikap orang lain terhadap kita (No. 10, ms. 284). Terdapat beberapa sumber pembentukan harga diri yang mengubah berat kepentingan kepada peringkat yang berbeza pembangunan personaliti: penilaian orang lain; bulatan orang penting atau kumpulan rujukan; perbandingan semasa dengan orang lain; - perbandingan diri sebenar dan ideal (No. 27).

Harga diri juga dibentuk berdasarkan penilaian hasil aktiviti sendiri, serta berdasarkan hubungan antara sebenar dan idea yang ideal tentang diri anda (No. 16, hlm. 343).

Kurang keyakinan diri mungkin disebabkan oleh banyak sebab: ia boleh diterima pakai pada zaman kanak-kanak daripada ibu bapa anda yang tidak menangani masalah peribadi mereka; ia boleh berkembang pada kanak-kanak kerana prestasi yang lemah di sekolah; kerana cemuhan daripada rakan sebaya atau kritikan berlebihan daripada orang dewasa; Masalah peribadi dan ketidakupayaan untuk berkelakuan dalam situasi tertentu juga membentuk pendapat seseorang yang tidak menyanjung dirinya (No. 19, hlm. 484).

Sanford dan Donovan, menyokong apa yang dikatakan oleh C.T. Faulcan, mengatakan bahawa penilaian itu datang dari luar - daripada ibu bapa "yang menegur anda, memberitahu anda bahawa anda jahat, rakan sebaya yang mengejek rambut merah anda, hidung anda atau fakta bahawa anda boleh' t lakukan matematik dengan cepat... Tiada siapa yang boleh memperoleh harga diri yang rendah secara berasingan, kata Sanford, dan tiada seorang pun daripada kita boleh mengubahnya sendirian...” (No. 27).

R. Burns bercakap sama mengenai perkara ini: “Jika ibu bapa, bertindak sebagai cermin sosial, tunjukkan kasih sayang, rasa hormat dan kepercayaan dalam memperlakukannya, kanak-kanak itu terbiasa memperlakukan dirinya sebagai orang yang layak untuk perasaan ini” (No. 3, ms. 157).

I.Yu. Kulagina, V.N. Kolyutsky (No. 12, hlm. 272) menekankan bahawa pada kanak-kanak yang mempunyai harga diri yang tinggi atau rendah, sangat sukar untuk mengubah tahapnya.

Coopersmith menyatakan bahawa untuk membentuk harga diri yang positif, tiga syarat diperlukan: penerimaan dalaman sepenuhnya oleh ibu bapa anak mereka; keperluan yang jelas dan konsisten; menghormati keperibadian kanak-kanak dalam had yang ditetapkan (No. 3, ms. 159)

Chuck T. Faulcan (No. 19, hlm. 485) mengatakan bahawa jika seseorang melakukan apa yang dia suka, lama kelamaan dia memperoleh pengalaman dan kemahiran yang dia berhak untuk dibanggakan. Ini adalah salah satu syarat yang membentuk harga diri biasa. Setiap orang mencipta untuk dirinya sendiri imej "I" yang ideal. Ia mempunyai kualiti yang berharga di mata ibu bapa, rakan sebaya, guru dan orang yang berkuasa (No. 10, ms. 286). Ia mungkin berubah bergantung kepada persekitaran. Jika kualiti sebenar sepadan dengan ideal atau mendekatinya, seseorang akan mempunyai penilaian kendiri yang tinggi.

Sikap tenang dan objektif terhadap diri sendiri adalah asas harga diri biasa(No. 19, hlm. 485).

Untuk meringkaskan, kita boleh membuat kesimpulan: harga diri adalah komponen kesedaran diri, mempunyai sifat refleksif, termasuk unsur-unsur seperti: imej "diri sebenar", "diri ideal", hasil perbandingan imej ini dan sikap diri terhadap hasil perbandingan. Harga diri ialah komponen refleksif kesedaran diri yang melaksanakan fungsi pengawalseliaan. Harga diri adalah sikap individu terhadap hasil membandingkan imejnya tentang "I" yang sebenar dan ideal.

II .Kajian tentang pengaruh penghargaan kendiri terhadap kelakuan sosial personaliti

Harga diri memainkan peranan yang besar peranan penting dalam mengatur pengurusan tingkah laku seseorang yang berkesan, tanpanya adalah sukar atau bahkan mustahil untuk menentukan diri seseorang dalam kehidupan (No. 27).

Hubungan seseorang dengan orang lain, sifat kritisnya, sikap menuntut diri, dan sikap terhadap kejayaan dan kegagalan bergantung pada harga diri. Harga diri berkait rapat dengan tahap aspirasi seseorang, iaitu tahap kesukaran matlamat yang dia tetapkan untuk dirinya. Percanggahan antara tuntutan dan peluang sebenar seseorang membawa kepada fakta bahawa dia mula menilai dirinya secara tidak betul, akibatnya tingkah lakunya menjadi tidak mencukupi (kerosakan emosi, peningkatan kebimbangan, dll. berlaku). Harga diri menerima ekspresi objektif dalam cara seseorang menilai keupayaan dan hasil aktiviti orang lain (contohnya, dia meremehkan mereka dengan harga diri yang melambung tinggi) (No. 34).

Orang pertama yang mengenal pasti jenis situasi keluarga yang membentuk konsep kendiri yang positif dalam diri seorang kanak-kanak ialah Scott (No. 3, ms. 144-145). Setelah mengkaji 1,800 remaja, beliau mendapati mereka yang mempunyai suasana saling menghormati dan mempercayai antara ibu bapa dan anak-anak di rumah, kesanggupan menerima antara satu sama lain, lebih menyesuaikan diri dalam kehidupan, berdikari, dan mempunyai harga diri yang lebih tinggi. Sebaliknya, remaja dari keluarga yang ada perselisihan kurang menyesuaikan diri.

Virginia N. Quinn bercakap mengenai isu ini seperti berikut: “Kanak-kanak yang mempunyai harga diri yang rendah tidak mempunyai keyakinan diri dan mempunyai rasa harga diri yang kurang berkembang. Mereka lebih berkemungkinan mengalami kesukaran untuk berkomunikasi dengan kanak-kanak lain, yang pada gilirannya, enggan menerima mereka. Akibatnya, kanak-kanak yang mempunyai konsep kendiri negatif sering mengalami masalah tingkah laku, yang menyebabkan mereka dilayan dengan kurang baik oleh rakan sebaya, guru, jurulatih sukan dan ketua kumpulan yang lain. Dan ini "melemahkan" harga diri kanak-kanak sedemikian lebih. Terdapat kes apabila masalah dengan konsep "I" yang timbul dalam gred pertama menjejaskan seluruh kehidupan masa depan kanak-kanak itu" (No. 10, ms. 285).

Oleh itu, harga diri yang tinggi berkembang dalam diri kanak-kanak dalam keluarga yang dicirikan oleh perpaduan dan perpaduan. (No. 3, ms. 149-150) . Sikap ibu terhadap suami lebih positif di sini. Di mata anak, ibu bapa sentiasa berjaya. Dia mudah mengikut corak tingkah laku yang mereka tetapkan, gigih dan berjaya menyelesaikan tugasan harian yang dihadapinya, kerana dia berasa yakin dengan kebolehannya. Dia kurang terdedah kepada tekanan dan kebimbangan, memahami dengan baik dan realistik dunia dan saya sendiri.

Kanak-kanak lelaki yang mempunyai harga diri yang tinggi mempunyai tahap aspirasi yang lebih tinggi (No. 3, ms. 150). Oleh itu, kanak-kanak yang mempunyai harga diri yang tinggi menetapkan matlamat yang lebih tinggi untuk diri mereka sendiri dan lebih cenderung untuk mencapai kejayaan. Sebaliknya, kanak-kanak yang mempunyai harga diri yang rendah dicirikan oleh matlamat yang sangat sederhana dan ketidakpastian tentang kemungkinan untuk mencapainya.

Coopersmith (ibid., ms. 150) menggambarkan kanak-kanak lelaki yang mempunyai harga diri yang tinggi dengan cara ini: mereka berdikari, berdikari, bergaul, dan yakin dengan kejayaan apa-apa tugas yang diamanahkan kepada mereka. Keyakinan diri ini membantu mereka berpegang pada pendapat mereka, membolehkan mereka mempertahankan pandangan dan pertimbangan mereka dalam situasi kontroversi, dan menjadikan mereka menerima idea baharu. Keyakinan diri, bersama-sama dengan rasa harga diri, menimbulkan keyakinan bahawa seseorang itu betul dan berani untuk menyatakan kepercayaannya. Sikap dan jangkaan yang sepadan ini memberikan mereka bukan sahaja status yang lebih bebas dalam hubungan sosial, tetapi juga dengan potensi kreatif yang besar, keupayaan untuk menjadi bertenaga dan positif. tindakan sosial. Mereka biasanya mengambil kedudukan aktif dalam perbincangan kumpulan. Dengan pengakuan mereka sendiri, mereka tidak mengalami kesulitan tertentu apabila mendekati orang baru, mereka bersedia untuk menyatakan pendapat mereka, mengetahui bahawa ia akan dihadapi dengan permusuhan. Ciri penting Kanak-kanak yang mempunyai harga diri yang tinggi ialah mereka kurang menyibukkan diri dengan masalah dalaman mereka.

"Harga diri yang tinggi," kata R. Burns, "(No. 3, ms. 151) memastikan penguasaan teknik hubungan sosial yang baik, membolehkan individu menunjukkan nilainya tanpa berusaha keras. usaha khas. Kanak-kanak itu memperoleh keupayaan untuk bekerjasama dalam keluarga, keyakinan bahawa dia dikelilingi oleh kasih sayang, penjagaan dan perhatian. Semua ini mewujudkan asas yang kukuh untuk pembangunan sosialnya.”

Tingkah laku orang yang mempunyai harga diri yang tinggi (No. 3, ms. 151) adalah bertentangan dengan gambaran tingkah laku orang yang mengalami kemurungan, yang terkenal dengan ahli psikoterapi. Yang terakhir dicirikan oleh pasif, kurang keyakinan diri, dalam ketepatan pemerhatian dan pertimbangan mereka; mereka tidak mendapat kekuatan untuk mempengaruhi orang lain, menentang mereka, dan tidak boleh dengan mudah dan tanpa keraguan dalaman menyatakan pendapat mereka.

Harga diri yang rendah, kata Sanford dan Donovan, adalah punca kepada banyak masalah yang mungkin dihadapi oleh wanita, daripada makan berlebihan kepada alkohol. “Jika kita tidak menyayangi diri kita sendiri, kita berkahwin dengan lelaki yang tidak layak untuk kita, memilih pekerjaan yang terlalu mudah untuk kita, dan membuat kesilapan lain, daripada meracuni diri kita dengan dadah hinggalah terlalu bertolak ansur, yang berdasarkan, kata Sanford. pembohongan pendapat kami bahawa kami layak menerimanya" (http://med-site.narod.r /wo67.htm). Penyelidikan menunjukkan bahawa tingkah laku yang meremehkan diri sendiri (“jika sahaja…”), seperti memfokuskan pada kekurangan seseorang atau membesar-besarkan kepentingan kegagalan, dikaitkan dengan kemurungan. Menurut Persatuan Psikologi Amerika, pandangan rendah terhadap diri sendiri adalah jelas faktor penting dalam perkembangan kemurungan. Harga diri yang rendah telah disebut sebagai faktor yang mempengaruhi prevalens kemurungan yang tinggi di kalangan wanita, yang mengalami kemurungan dua kali lebih kerap daripada lelaki.

“Harga diri adalah faktor penting, kerana ia mencerminkan keyakinan seseorang terhadap kekuatan profesional dan peribadinya, harga diri dan kecukupannya terhadap apa yang berlaku. Optimum ialah harga diri yang tinggi (http://job-today.ru/issue/s09_99_1.htm), harga diri dengan penilaian yang sedar (realistik) terhadap keupayaan dan kebolehan anda. Harga diri yang rendah membawa kepada "ketidakupayaan yang dipelajari" - seseorang berputus asa terlebih dahulu dalam menghadapi kesukaran dan masalah, kerana dia masih tidak mampu melakukan apa-apa. Harga diri yang melambung penuh dengan tuntutan yang berlebihan untuk perhatian terhadap peribadi seseorang dan keputusan yang terburu-buru."

Tapak Internet (http://testonlaine.webservis.ru/test/test3/index.php) mengatakan bahawa seseorang yang mempunyai harga diri yang rendah tidak dihargai oleh sesiapa kecuali rakan terdekatnya: "Ketidakpastian adalah sejenis isyarat untuk orang lain , kerana tiada siapa yang lebih mengenali seseorang daripada dirinya sendiri, dan dia mengakui ketidakmampuannya terlebih dahulu, dengan itu menunjukkan rasa tidak selamatnya.”

Kebanyakan perkara yang dilakukan atau enggan dilakukan oleh seseorang bergantung pada tahap harga diri seseorang itu. T. Shibutani menyatakannya begini: “Mereka yang tidak menganggap diri mereka sangat berbakat tidak berusaha untuk mencapai matlamat yang sangat tinggi dan tidak menunjukkan kesedihan apabila mereka gagal melakukan sesuatu dengan baik... Seseorang yang menganggap dirinya sebagai objek yang tidak bernilai, sering berat hati berusaha untuk memperbaiki nasibnya. Sebaliknya, mereka yang menghargai diri sendiri selalunya cenderung bekerja di bawah tekanan yang besar. Mereka menganggapnya di bawah maruah mereka untuk tidak bekerja dengan cukup baik (No. 22, ms. 220).

L. Peplo, M. Miceli dan B. Morali (No. 15, hlm. 274) menyatakan pendapat bahawa harga diri yang rendah boleh menjadi punca dan akibat kesunyian. Mereka berkata (ibid., hlm. 276) bahawa harga diri yang rendah ialah satu set pendapat dan tingkah laku tertentu yang mengganggu penubuhan atau pengekalan hubungan sosial yang memuaskan. Orang yang rendah diri mentafsir interaksi sosial mencela diri sendiri. Mereka cenderung mengaitkan kegagalan dalam komunikasi dengan faktor dalaman yang menyalahkan diri sendiri. Orang sedemikian bertindak balas dengan lebih kuat terhadap panggilan untuk komunikasi dan keengganan untuk berkomunikasi... Individu yang mempunyai harga diri yang rendah sangat responsif terhadap rakan kongsi yang berkawan dan terutamanya memusuhi pasangan yang menolak mereka... Orang yang mempunyai harga diri yang rendah menafsirkan samar-samar. pertukaran sosial pada tahap yang lebih negatif daripada orang yang mempunyai harga diri yang tinggi.

"Harga diri yang rendah," sambung L. Peploe, M. Miceli dan B. Morali (ms 276), "mempengaruhi tingkah laku sosial orang. Orang yang mempunyai harga diri yang rendah mengalami ketidakamanan sosial yang lebih besar dan kurang terdedah untuk mengambil risiko dalam hal sosial, dan oleh itu kurang berkemungkinan untuk membentuk hubungan baharu atau memperdalam hubungan sedia ada.”

Pengarang di atas (ibid., ms. 277) menyimpulkan bahawa harga diri yang rendah terkandung dalam set kognisi dan tingkah laku yang mencela diri yang saling berkaitan yang memesongkan kecekapan sosial, meletakkan orang pada risiko kesepian.

Cutrone, Russell, dan Peploe mendapati bahawa harga diri memainkan peranan penting sama ada pelajar kolej baharu mengalami kesunyian sementara sahaja atau kekal kesepian selama tujuh bulan. Pelajar yang mempunyai harga diri yang tinggi, sudah berada di awal tahun akademik baharu, secara signifikan lebih cenderung untuk mengatasi kesunyian dan penyesuaian sosial yang berjaya di kolej berbanding pelajar yang mempunyai harga diri yang rendah (ibid., ms. 277).

F. Zimbardo (No. 9, ms. 282) menulis bahawa apa yang kita fikirkan tentang diri kita mempunyai kesan yang mendalam pada seluruh kehidupan kita. “Orang yang menyedari kepentingan mereka sendiri cenderung menyebarkan aura kepuasan di sekeliling mereka. Mereka kurang bergantung kepada sokongan dan persetujuan orang lain kerana mereka telah belajar untuk merangsang diri mereka sendiri. Orang sedemikian, dengan perusahaan dan inisiatif mereka, membuat mekanisme sosial berputar, dan dengan itu mereka mendapat bahagian singa faedah yang diberikan oleh masyarakat.

Orang yang mempunyai harga diri yang tinggi tidak kecewa apabila mereka dikritik dan tidak takut ditolak. Mereka lebih cenderung untuk berterima kasih atas "nasihat yang membina." Setelah menerima penolakan, mereka tidak menganggapnya sebagai penghinaan terhadap peribadi mereka. Mereka mempertimbangkan sebab-sebabnya secara berbeza: mereka sepatutnya membuat lebih banyak usaha, bukan membuat kejayaan; permintaan itu berlebihan atau, sebaliknya, tidak penting; masa dan tempat dipilih dengan buruk; orang yang menolak itu sendiri mengalami beberapa masalah dan oleh itu memerlukan pemahaman. Walau apa pun, sebab penolakan tidak ada pada mereka, tetapi di luar mereka; sebab-sebab ini harus dianalisis untuk mengumpulkan semula pasukan anda dan melancarkan serangan baharu dengan cara yang lebih dipercayai. Adalah mudah bagi orang sedemikian untuk optimis: mereka mencapai matlamat mereka lebih kerap daripada mereka kalah.

Orang yang mempunyai harga diri yang rendah, sebaliknya, kelihatan hilang. Dia (dia) adalah, sebagai peraturan, lebih pasif, dicadangkan dan kurang popular. Orang seperti itu terlalu sensitif terhadap kritikan, menganggapnya sebagai pengesahan rendah diri mereka. Mereka juga menghadapi kesukaran menerima pujian... Para penyelidik telah menyatakan bahawa orang yang mempunyai harga diri yang rendah secara amnya lebih neurotik daripada mereka yang mempunyai harga diri yang tinggi... Orang yang sangat berbakat boleh melakukan untuk diri mereka sendiri. musuh paling teruk, jika harga diri mereka rendah...Jika seseorang itu malu, sebagai peraturan, dia mengalami rasa rendah diri; - menulis F. Zimbardo, "di mana harga diri tinggi, tidak ada persoalan malu" (No. 9, ms. 283).

Virginia N. Quinn (No. 10, ms. 286-287) menulis tentang penyelidikan yang dijalankan oleh Levanway dan Wylie (Levanway, 1955; Wylie, 1957), yang membawa kepada kesimpulan bahawa orang yang mempunyai konsep "I" positif cenderung lebih bertolak ansur dengan orang lain, Lebih mudah bagi mereka untuk menerima kegagalan mereka, yang jarang berlaku kerana mereka bekerja lebih berkesan daripada orang dengan harga diri yang rendah; harga diri yang tinggi biasanya digabungkan dengan kualiti seperti kemerdekaan dan keikhlasan; Orang yang mempunyai imej diri yang positif cenderung untuk berdikari dan oleh itu lebih bersedia menerima kritikan dan nasihat.

Meneruskan pertimbangannya berdasarkan penyelidikan pengarang di atas, Virginia N. Quinn mengatakan bahawa orang yang mempunyai harga diri yang rendah merasakan kritikan dengan menyakitkan dan cenderung menyalahkan diri mereka sendiri atas semua kegagalan; mereka mudah tertekan, - “... kerana mereka tidak mempunyai keyakinan diri, mereka biasanya boleh dimanipulasi; mereka terdedah kepada sanjungan dan mengkritik orang lain untuk berkembang di mata mereka sendiri; Kebanyakan orang yang mempunyai harga diri yang rendah lebih suka bekerja tugasan mudah, kerana ketika itu mereka yakin akan kejayaan... Beberapa kajian menunjukkan bahawa harga diri yang rendah merupakan faktor yang menyumbang kepada kemunculan kecenderungan untuk penipuan, penggunaan dadah dan pelbagai jenis kesalahan” (No. 10, ms. 287).

T. Shibutani (No. 22, hlm. 230) berkata: “Apabila seseorang tidak dapat menerima dirinya sebagaimana adanya, usaha utama ditujukan kepada pertahanan diri dan bukannya kepada pengetahuan diri.”

Tom Schreiter menulis, “Cara kita melihat diri kita menentukan cara kita berfikir dan menentukan keputusan yang kita buat... Jika anda memperoleh lima puluh dolar, maka anda mempunyai harga diri bernilai lima puluh dolar. Jika anda memperoleh sepuluh ribu ringgit sebulan, maka anda mempunyai harga diri bernilai sepuluh ribu” (http:linky.ru/~alexxxey/book/tom.htm) - walaupun saya tidak begitu bersetuju dengan kenyataan kedua pengarang ini , kerana dalam kehidupan Orang ramai menghadapi situasi di mana kesimpulan ini tidak membenarkan dirinya sendiri.

Ia adalah harga diri yang melaksanakan fungsi mengawal tingkah laku dan aktiviti, kerana ia boleh mengaitkan keperluan dan aspirasi seseorang dengan keupayaannya (http://azps.ru/articles/tezis/40so.html).

Merumuskan pandangan pelbagai pengkaji, kita boleh membuat kesimpulan bahawa mereka semua sebulat suara dalam pendapat mereka tentang kesan negatif ketidakcukupan atau harga diri yang rendah terhadap tingkah laku sosial manusia, iaitu, terhadap tingkah laku manusia dalam masyarakat.

kesimpulan

Menurut kerja yang dijalankan oleh penyelidik di atas, kita boleh menyimpulkan: harga diri adalah pautan utama peraturan diri sukarela, menentukan arah dan tahap aktiviti seseorang, sikapnya terhadap dunia, kepada orang, kepada dirinya sendiri; bertindak sebagai penentu penting kepada semua bentuk dan jenis aktiviti dan tingkah laku sosial seseorang (human behavior in society).

Ia melaksanakan fungsi pengawalseliaan dan perlindungan, mempengaruhi perkembangan individu, aktiviti, tingkah laku dan hubungannya dengan orang lain. Mencerminkan tahap kepuasan atau ketidakpuasan terhadap diri sendiri, tahap harga diri, harga diri mewujudkan asas kepada persepsi kejayaan atau kegagalan sendiri, pencapaian matlamat tahap tertentu, iaitu tahap seseorang itu. aspirasi.

Orang yang mempunyai harga diri yang mencukupi atau tinggi adalah lebih optimistik daripada mereka yang mempunyai harga diri yang rendah; mereka berjaya menyelesaikan tugasan yang dihadapi mereka kerana mereka berasa yakin kekuatan sendiri. Orang sedemikian kurang terdedah kepada tekanan dan kebimbangan, dan melihat dunia di sekeliling mereka dan diri mereka dengan baik.

Harga diri yang sebenar memberi seseorang kepuasan moral dan menyokong maruah manusianya.

Asas persepsi diri diletakkan pada zaman kanak-kanak dan boleh mempengaruhi seluruh perjalanan hidup.

Senaraikan sastera

1. Ananyev B.G. Ke arah perumusan masalah kesedaran diri kanak-kanak // Berita Akademi Sains Pedagogi RSFSR // Isu 18, 1948, ms 111-115

2. Burns R.. Perkembangan konsep dan pendidikan Kendiri. M.: Kemajuan, 1986, hlm.422

3. Terbakar R.. Saya adalah konsep dan saya imej / Kesedaran diri dan mekanisme pertahanan personaliti. Samara, Ed. Rumah "Bakhrakh", 2003

4. Borozdina L.V. . Kajian tahap aspirasi / Buku teks. M.: Institut Psikologi Akademi Sains Rusia, 1993, ms 141

5. Borozdina L.V. Kajian tahap aspirasi // Buku Teks.-M.: Institut Psikologi Akademi Sains Rusia, 1993, ms 141

6. Gippenreiter Yu.B. Kaedah introspeksi dan masalah introspeksi // Pengenalan kepada psikologi umum. Rumah penerbitan Universiti Negeri Moscow, 1988, ms 34-47

7. James W. Psikologi. M.: Pedagogi, 1991, hlm 88

8. Zak A. Z. Diagnostik komponen utama pemikiran kreatif // Psikodiagnostik dan sekolah // Abstrak simposium. Tallinn, 1980, hlm. 106-108

9. Zimbardo F.. Pembentukan harga diri / Kesedaran diri dan mekanisme perlindungan diri. Samara, Ed. Rumah "Bakhrakh", 2003

10. Quinn Virginia N.. Applied psychology / St. Petersburg, M., Kharkov, Minsk: Publishing House “Peter”, 2000.

11. Kon I.S. Pembukaan Ya.M.: Politizdat, 1978

12. Kulagina I.Yu., Kolyutsky V.N.. Psikologi berkaitan umur/ M.: Pusat beli-belah Sfera, Yurayt, 2001.

13. Leontyev A.N.. Aktiviti. Kesedaran. Personaliti. M., 1975, hlm. 304.

14. Petrovsky A.V. Pengenalan kepada Psikologi. M., 1981, No. 1

15. Peplo L., Miceli M., Morali B.. Kesepian dan harga diri / Kesedaran diri dan mekanisme perlindungan diri / Samara, Ed. Rumah "Bakhrakh", 2003

16. Kamus Psikologi. M.: Pedagogi - Akhbar, 2001.

17. Ujian psikologi/ Bahagian 7. Personaliti: teknik soal selidik. Bahagian 1. Teks soal selidik. Penza, 1990, hlm. 124

18. Serebryakova E.A.. Keyakinan diri dan syarat pembentukannya di kalangan pelajar sekolah // Nota saintifik Institut Pedagogi Tambov, 1956, Isu 10, ms 42-44

19. Folken Chuck T. Psikologi adalah mudah.. M.: Grand, 2002, ms 484-485

20. Heckhausen H.. Motivasi dan aktiviti dalam 2 jilid/(diterjemahkan oleh Jerman) disunting oleh Velichkovsky B.M./ M.: Pedagogy, jilid 1, 1986.

21. Shafazhinskaya N.E. // Harga diri peribadi dan profesional seorang pelajar universiti latihan perguruan. M., 1986, hlm.22

22. Shibutani T.. Saya adalah konsep dan harga diri / Kesedaran diri dan mekanisme pertahanan diri. Samara, Ed. Rumah "Bakhrakh", 2003

23. http://psi.lib.ru/detsad/sbor/saodshv.htm

24. http://www.job-today.ru/issue/s09_99_1.htm

25. http://www.cross-edu.ru/IpkCdoSt12.htm

26. http://azps/ru/articles/tezis/40so.html

27. http://azps.ru/articles/pers/pers5.html

30. http:psi.lib.ru/detsad/sbor/saodshv.htm

31. http:linky.ru/~alexxxey/book/tom.htm

32. http://testonline.webservis.ru/test/test3/index.php

33. http:www.cross-edu.ru/IpkCdoSt12.htm

34. http://encikl.by/ru/txt/uu15.htm

pengenalan

Tujuan kerja ini adalah untuk mengesan hubungan antara harga diri dan tingkah laku sosial seseorang individu dalam karya pengarang dalam dan luar negara.

Subjek kajian ini ialah hubungan antara harga diri dengan tingkah laku sosial seseorang individu.

Objek kajian ialah harga diri.

1) Menjalankan kajian teori dan metodologi literatur

2) Perbincangan hasil kajian teori dan empirikal

3) Generalisasi keputusan yang diperolehi

4)Perumusan kesimpulan utama

saya .Harga diri sebagai faktor keperibadian manusia dan asal usulnya

T. Shibutani (No. 22, hlm. 220) bercakap tentang harga diri dengan cara ini: "Jika keperibadian adalah organisasi nilai, maka teras kesatuan fungsian itu ialah harga diri."

B.G. Ananyev (No. 1) menyatakan pendapat bahawa harga diri adalah komponen kesedaran diri yang paling kompleks dan pelbagai rupa (proses kompleks pengetahuan tidak langsung tentang diri sendiri, terungkap dalam masa, dikaitkan dengan pergerakan dari imej tunggal, situasional melalui integrasi imej situasi yang sama ke dalam pendidikan holistik - konsep sendiri (No. 26)), yang merupakan ungkapan langsung penilaian orang lain yang mengambil bahagian dalam pembangunan individu.

Kesedaran diri tergolong dalam subjek penting dan membantunya mengatur aktivitinya sendiri, hubungannya dengan orang lain dan komunikasinya dengan mereka (

I.Yu. Kulagina, V.N. Kolyutsky (No. 12, ms. 294) mengatakan bahawa pembentukan konsep "I" adalah peringkat paling penting dalam pembangunan kesedaran diri.

Harga diri dicirikan oleh parameter berikut:

1) tahap - tinggi, sederhana, rendah

2) berhubung dengan kejayaan sebenar - mencukupi dan tidak mencukupi

3) ciri struktur - konflik dan bukan konflik

Berdasarkan sifat perkaitan temporal mereka, prognostik, harga diri semasa dan retrospektif dibezakan.

Kamus psikologi berkata: "Harga diri individu yang maju membentuk sistem yang kompleks yang menentukan sifat sikap kendiri individu dan termasuk harga diri umum, mencerminkan tahap harga diri, penerimaan holistik atau tidak penerimaan diri sendiri, dan separa, harga diri peribadi, mencirikan sikap terhadap aspek individu keperibadian, tindakan, dan kejayaan jenis aktiviti individu. Harga diri boleh mempunyai tahap kesedaran yang berbeza” (No. 16, ms. 343).

Analisis harga diri sebagai penilaian kendiri aktiviti memungkinkan untuk mengenal pasti beberapa fungsinya: prognostik (terdiri dalam peraturan aktiviti keperibadian pada peringkat awal aktiviti), pembetulan (bertujuan untuk memantau dan membuat pelarasan yang diperlukan. ) dan retrospektif (digunakan oleh subjek pada peringkat akhir aktiviti untuk meringkaskan, mengaitkan matlamat, cara dan cara melaksanakan aktiviti dengan keputusannya (No. 21, ms. 22-23).

Mari analisa harga diri menggunakan konsep kategori aktiviti - hasil, cara, operasi:

1) Hasil daripada penilaian kendiri, penyelidik menyerlahkan ciri-ciri berikut: hasil daripada penilaian kendiri, individu mengetahui sama ada prestasi itu melebihi standard, menyamainya atau tidak mencapainya (No. 20, ms. 191). ); orang itu menyemak dirinya terhadap standard dan, bergantung pada keputusan ujian, berpuas hati atau tidak berpuas hati dengan dirinya sendiri (No. 14, ms 410); pernyataan seseorang tentang ciri-ciri kualitatif, bermakna Dirinya, kekuatan fizikalnya, kebolehan mental, tindakan, sikapnya terhadap orang lain dan dirinya sendiri (No. 21, ms. 9); harga diri ada dua jenis: kepuasan diri dan rasa tidak puas hati terhadap diri sendiri (No. 7, ms 88); harga diri menjawab soalan: "bukan apa yang saya ada, tetapi apa yang bernilai, apa maksudnya" (No. 4, ms 99).

Oleh itu, hasil harga diri adalah sama ada pernyataan kualiti tertentu, atau hasil membandingkan kualiti ini dengan standard tertentu, atau hasil daripada beberapa hubungan emosi-sensual.

2) Untuk mengkaji isu harga diri, kajian tentang alat penilaian kendiri juga amat penting.

3) Dalam penilaian kendiri, operasi berikut dibezakan: pengetahuan diri sebagai membina imej "Saya nyata" (No. 4, ms 141), perbandingan kualiti yang dinilai dengan standard (No. 21, ms. 24), atribusi sebab akibat hasil perbandingan (No. 21, vol. 1, p.408); reaksi (sikap, penerimaan diri) terhadap hasil yang dicapai (No. 7, ms. 368). Atribusi sebab akibat daripada hasil dianggap sebagai prosedur tambahan yang boleh digunakan untuk kedua-dua hasil perbandingan dan hasil sikap diri. , jika mereka tidak memuaskan hati penilai kendiri . Kemudian ternyata bahawa dalam harga diri hanya terdapat 2 jenis operasi asas: perbandingan dan sikap diri, yang, diletakkan dalam konteks yang berbeza, mengambil makna yang berbeza (contohnya, unjuran "diri sebenar" ke " diri ideal” adalah berdasarkan perbandingan, Petrovsky A.V. ), kritikan diri. Sebagai asasnya, sikap diri mempunyai penerimaan diri (Borozdina L, V, ibid.), kepuasan diri dan ketidakpuasan terhadap diri sendiri (No. 2, ms 368).

Tahap aspirasi - mencirikan: 1) tahap kesukaran, pencapaian yang merupakan matlamat bersama bagi satu siri tindakan masa depan (matlamat ideal); 2) pilihan subjek untuk matlamat tindakan seterusnya, dibentuk sebagai hasil daripada mengalami kejayaan atau kegagalan beberapa tindakan masa lalu (tahap aspirasi pada masa ini); 3) tahap harga diri peribadi yang dikehendaki (tahap I). Keinginan untuk meningkatkan harga diri dalam keadaan apabila seseorang bebas memilih tahap kesukaran tindakan seterusnya membawa kepada konflik dua kecenderungan - kecenderungan untuk meningkatkan aspirasi untuk mencapai kejayaan maksimum, dan kecenderungan untuk menurunkannya. untuk mengelakkan kegagalan. Pengalaman kejayaan (atau kegagalan), yang timbul sebagai hasil daripada mencapai (atau tidak mencapai) tahap aspirasi, memerlukan peralihan dalam tahap aspirasi ke bidang tugas yang lebih sukar (atau lebih mudah). Pengurangan dalam kesukaran matlamat yang dipilih selepas kejayaan atau peningkatan di dalamnya selepas kegagalan (perubahan atipikal dalam tahap aspirasi) menunjukkan tahap aspirasi yang tidak realistik atau harga diri yang tidak mencukupi (No. 34).

Harga diri = aspirasi / keupayaan.

Harga diri ditafsirkan sebagai pembentukan peribadi yang terlibat secara langsung dalam peraturan tingkah laku dan aktiviti manusia, sebagai ciri autonomi individu, komponen utamanya, dibentuk dengan penyertaan aktif individu itu sendiri dan mencerminkan keaslian batinnya. dunia (http:psi.lib.ru/detsad/sbor/ saodshv.htm).

Asal-usul keupayaan untuk menilai diri sendiri diletakkan pada zaman kanak-kanak awal, dan perkembangan dan peningkatannya berlaku sepanjang hayat seseorang (No. 23).

Menurut banyak ahli psikologi, struktur personaliti dan asas harga diri terbentuk dalam lima tahun pertama kehidupan seseorang (No. 3, ms 103)

Biasanya, pendapat tentang diri sendiri adalah berdasarkan sikap orang lain terhadap kita (No. 10, ms. 284). Terdapat beberapa sumber pembentukan harga diri yang mengubah berat kepentingan pada peringkat perkembangan personaliti yang berbeza: penilaian orang lain; bulatan orang penting atau kumpulan rujukan; perbandingan semasa dengan orang lain; - perbandingan diri sebenar dan ideal (No. 27).

Harga diri juga dibentuk berdasarkan penilaian hasil aktiviti sendiri, serta berdasarkan hubungan antara idea sebenar dan ideal tentang diri sendiri (No. 16, ms 343).

Harga diri yang rendah boleh disebabkan oleh banyak sebab: ia boleh dipelajari pada zaman kanak-kanak daripada ibu bapa yang tidak menangani masalah peribadi mereka; ia boleh berkembang pada kanak-kanak kerana prestasi yang lemah di sekolah; kerana cemuhan daripada rakan sebaya atau kritikan berlebihan daripada orang dewasa; Masalah peribadi dan ketidakupayaan untuk berkelakuan dalam situasi tertentu juga membentuk pendapat seseorang yang tidak menyanjung dirinya (No. 19, hlm. 484).

R. Burns bercakap sama mengenai perkara ini: "Jika ibu bapa, bertindak sebagai cermin sosial untuk kanak-kanak, menunjukkan kasih sayang, rasa hormat dan kepercayaan dalam layanan mereka terhadapnya, kanak-kanak itu akan terbiasa untuk memperlakukan dirinya sebagai orang yang layak untuk perasaan ini" ( No. 3, hlm. 157).

I.Yu. Kulagina, V.N. Kolyutsky (No. 12, hlm. 272) menekankan bahawa pada kanak-kanak yang mempunyai harga diri yang tinggi atau rendah, sangat sukar untuk mengubah tahapnya.

Chuck T. Faulcan (No. 19, hlm. 485) mengatakan bahawa jika seseorang melakukan apa yang dia suka, lama kelamaan dia memperoleh pengalaman dan kemahiran yang dia berhak untuk dibanggakan. Ini adalah salah satu syarat yang membentuk harga diri biasa. Setiap orang mencipta untuk dirinya sendiri imej "I" yang ideal. Ia mempunyai kualiti yang berharga di mata ibu bapa, rakan sebaya, guru dan orang yang berkuasa (No. 10, ms. 286). Ia mungkin berubah bergantung kepada persekitaran. Jika kualiti sebenar sepadan atau mendekati ideal, orang itu akan mempunyai harga diri yang tinggi.

Sikap tenang dan objektif terhadap diri sendiri membentuk asas harga diri biasa (No. 19, ms. 485).

II .Kajian pengaruh penghargaan kendiri terhadap tingkah laku sosial seseorang individu

Harga diri memainkan peranan yang sangat penting dalam mengatur pengurusan tingkah laku seseorang yang berkesan; tanpanya, sukar atau bahkan mustahil untuk menentukan diri seseorang dalam kehidupan (No. 27).

Hubungan seseorang dengan orang lain, sifat kritisnya, sikap menuntut diri, dan sikap terhadap kejayaan dan kegagalan bergantung pada harga diri. Harga diri berkait rapat dengan tahap aspirasi seseorang, iaitu tahap kesukaran matlamat yang dia tetapkan untuk dirinya. Percanggahan antara aspirasi seseorang dan keupayaan sebenar membawa kepada fakta bahawa dia mula salah menilai dirinya sendiri, akibatnya tingkah lakunya menjadi tidak mencukupi (kerosakan emosi, peningkatan kebimbangan, dll. berlaku). Harga diri menerima ekspresi objektif dalam cara seseorang menilai keupayaan dan hasil aktiviti orang lain (contohnya, dia meremehkan mereka dengan harga diri yang melambung tinggi) (No. 34).

Oleh itu, harga diri yang tinggi berkembang dalam diri kanak-kanak dalam keluarga yang dicirikan oleh perpaduan dan perpaduan. (No. 3, ms. 149-150) . Sikap ibu terhadap suami lebih positif di sini. Di mata anak, ibu bapa sentiasa berjaya. Dia mudah mengikut corak tingkah laku yang mereka tetapkan, gigih dan berjaya menyelesaikan tugasan harian yang dihadapinya, kerana dia berasa yakin dengan kebolehannya. Dia kurang terdedah kepada tekanan dan kebimbangan, dan melihat dunia di sekelilingnya dan dirinya dengan baik dan realistik.

Coopersmith (ibid., ms. 150) menggambarkan kanak-kanak lelaki yang mempunyai harga diri yang tinggi dengan cara ini: mereka berdikari, berdikari, bergaul, dan yakin dengan kejayaan apa-apa tugas yang diamanahkan kepada mereka. Keyakinan diri ini membantu mereka berpegang pada pendapat mereka, membolehkan mereka mempertahankan pandangan dan pertimbangan mereka dalam situasi kontroversi, dan menjadikan mereka menerima idea baharu. Keyakinan diri, bersama-sama dengan rasa harga diri, menimbulkan keyakinan bahawa seseorang itu betul dan berani untuk menyatakan kepercayaannya. Sikap dan jangkaan yang sepadan ini memberikan mereka bukan sahaja status yang lebih bebas dalam hubungan sosial, tetapi juga dengan potensi kreatif yang besar dan keupayaan untuk tindakan sosial yang bertenaga dan positif. Mereka biasanya mengambil kedudukan aktif dalam perbincangan kumpulan. Dengan pengakuan mereka sendiri, mereka tidak mengalami kesulitan tertentu apabila mendekati orang baru, mereka bersedia untuk menyatakan pendapat mereka, mengetahui bahawa ia akan dihadapi dengan permusuhan. Ciri penting kanak-kanak yang mempunyai harga diri yang tinggi ialah mereka kurang sibuk dengan masalah dalaman mereka.

"Harga diri yang tinggi," kata R. Burns, "(No. 3, ms. 151) memastikan penguasaan teknik hubungan sosial yang baik, membolehkan individu menunjukkan nilainya tanpa berusaha keras. Kanak-kanak itu memperoleh keupayaan untuk bekerjasama dalam keluarga, keyakinan bahawa dia dikelilingi oleh kasih sayang, penjagaan dan perhatian. Semua ini mewujudkan asas yang kukuh untuk pembangunan sosialnya.”

Harga diri yang rendah, kata Sanford dan Donovan, adalah punca kepada banyak masalah yang mungkin dihadapi oleh wanita, daripada makan berlebihan kepada alkohol. “Jika kita tidak menyayangi diri kita sendiri, kita berkahwin dengan lelaki yang tidak layak untuk kita, memilih pekerjaan yang terlalu mudah untuk kita, dan membuat kesilapan lain, daripada meracuni diri kita dengan dadah hinggalah terlalu bertolak ansur, yang berdasarkan, kata Sanford. pembohongan pendapat kami bahawa kami berhak mendapatnya" (). Penyelidikan menunjukkan bahawa tingkah laku yang meremehkan diri sendiri (“jika sahaja…”), seperti memfokuskan pada kekurangan seseorang atau membesar-besarkan kepentingan kegagalan, dikaitkan dengan kemurungan. Menurut Persatuan Psikologi Amerika, harga diri yang rendah jelas merupakan faktor penting dalam perkembangan kemurungan. Harga diri yang rendah telah disebut sebagai faktor yang mempengaruhi prevalens kemurungan yang tinggi di kalangan wanita, yang mengalami kemurungan dua kali lebih kerap daripada lelaki.

30. http:psi.lib.ru/detsad/sbor/saodshv.htm

31. http:linky.ru/~alexxxey/book/tom.htm

33. http:www.cross-edu.ru/IpkCdoSt12.htm

34. http://encikl.by/ru/txt/uu15.htm

Harga diri adalah bahagian penting dalam mana-mana orang yang berjaya. Bagaimanakah anda boleh melayan diri anda secara adil sambil tetap bersikap positif dan mendapat penghormatan orang lain?

Apabila bercakap tentang harga diri, sesetengah orang mula berasa tertekan. Pada masa yang sama, mereka secara automatik melampirkan beberapa konotasi negatif pada istilah ini. Pada masa kini, isu harga diri sedang giat dibincangkan dalam masyarakat, yang menyebabkan sukar untuk menentukan apa itu harga diri? Lebih-lebih lagi, dalam Kebelakangan ini Ia menjadi perkara biasa untuk berasa rendah diri di beberapa kawasan atau berasa tertekan kerana pengaruh orang atau komuniti tertentu, tetapi harga diri adalah sesuatu yang hanya kita boleh berikan kepada diri kita sendiri.

Ianya sangat penting. Harga diri mempengaruhi tindakan dan tingkah laku kita. Seseorang yang mempunyai harga diri yang baik boleh meningkatkan kualiti hidup mereka melalui pemikiran yang positif. Sesiapa yang menilai dirinya dari sisi yang baik memahami bahawa dia berhak mendapat lebih dan mampu untuk mendapatkannya. Dan sikap ini membolehkan anda mendekati masalah dan tugas yang kompleks dengan cara yang sama sekali berbeza.

Definisi harga diri yang paling sesuai

Sesetengah orang berusaha untuk menjadi terkenal. Mereka percaya ia akan meningkatkan kehidupan mereka dan meningkatkan harga diri mereka. Walau bagaimanapun, pada hakikatnya, dalam kebanyakan kes ini adalah perkara yang sama sekali berbeza. Orang ramai mula bergantung pada bilangan pelanggan dan "suka" pada foto, mendorong diri mereka ke had yang sempit. Tetapi sebenarnya, dalam kebanyakan kes ini tidak ada kaitan dengannya kehidupan sebenar. Harga diri ialah keupayaan untuk mengekalkan keseimbangan. Setiap orang harus mencintai dirinya sendiri, tetapi cinta ini tidak boleh berubah menjadi cinta diri sendiri. Dalam kes ini, harga diri akan seimbang dan optimum.

Tanda-tanda masalah harga diri

Harga diri yang tinggi atau rendah memberi kesan negatif terhadap tingkah laku dan keadaan seseorang. Sebagai contoh, orang yang mempunyai harga diri yang rendah sentiasa terlalu menuntut diri mereka sendiri. Mereka tidak menerima kepuasan daripada merit mereka, dan melayan pujian dengan sangat berhati-hati - pada pendapat mereka, seseorang hanya cuba bersikap sopan, itulah sebabnya dia berkata kata-kata yang menyenangkan. Ini membawa kepada fakta bahawa orang seperti itu kurang mendapat kesenangan daripada kehidupan.

Satu lagi keterlaluan ialah harga diri yang melambung. Orang seperti itu narsis dan tidak mempedulikan orang lain. Berkomunikasi dengan mereka agak sukar, jadi biasanya orang di sekeliling mereka tidak melayan mereka dengan baik. Di samping itu, orang yang mempunyai harga diri yang tinggi sengaja mengehadkan perkembangan mereka. Mereka memandang rendah pada banyak peluang dan aktiviti dan menganggapnya terlalu mudah/tidak menarik/tidak menjanjikan untuk diri mereka sendiri, dan juga mengelak daripada bertemu ramai orang, mencari beribu-ribu alasan yang benar-benar berat sebelah untuk perkara ini.

Sebab tersembunyi untuk rasa rendah diri

Harga diri terbentuk sejak kecil lagi. Oleh itu, pendidikan memainkan peranan yang sangat penting. Sebagai contoh, kasih sayang yang berlebihan daripada ibu bapa boleh melebih-lebihkannya, manakala sikap tidak bertanggungjawab, sebaliknya, akan membawa kepada rasa rendah diri.

Sesetengah orang terpengaruh dengan media sosial. Mereka memantau trend dan tindakan rakan mereka dengan teliti. Jika gaya hidup mereka tidak sepadan dengan beberapa berhala, maka harga diri mula jatuh. Pada masa yang sama, rakan mungkin mempunyai keadaan yang sama sekali berbeza, dan selalunya orang suka memaparkan kepada umum hanya detik-detik paling terang dalam hidup mereka, yang mencipta ilusi bahawa semuanya baik-baik saja dengan mereka. Selalunya keadaan sebenar berbeza sama sekali.

Terlalu bergantung pada pendapat orang lain mempunyai kesan yang sama. Sebenarnya, pendapat setiap orang adalah subjektif, dan cuba menggembirakan semua orang adalah idea yang sangat meragukan. Jangan bertindak seolah-olah seseorang sentiasa memerhati setiap langkah dan pergerakan anda. Seseorang mempunyai hak untuk menjadi individu, dan tidak ada yang salah dengan itu, walaupun seseorang tidak menyetujui beberapa tindakan.

Bagaimanakah harga diri terbentuk?

Mencapai kejayaan dalam beberapa bidang dan mengambil tindakan yang disasarkan dan betul adalah baik, tetapi ia tidak menjamin bahawa harga diri akan meningkat selepas itu. Kerana semua ini, ketakutan untuk tergelincir mungkin berkembang, keperibadian dan keyakinan diri mungkin hilang, yang bermaksud bahawa harga diri mungkin berkurangan. Walaupun dari luar, contoh di atas adalah seorang yang cool dan betul.

Semakin banyak kita membandingkan, semakin kita kehilangan diri kita sendiri. Satu cara atau yang lain, apabila membandingkan, keinginan kelihatan seperti seseorang. Daripada membangun dan mengembangkan diri, kita melihat kepada orang yang telah berjaya. Ini mengambil masa, dan mood jatuh. Mengapa melakukan ini? Anda sentiasa boleh mencari seseorang yang lebih baik daripada anda dalam sesuatu. Tetapi ini bukan sebab untuk kecewa. Dengan cara yang sama, anda boleh dengan mudah mencari mereka yang sangat ketinggalan dalam pembangunan. Berbanding dengan mereka, kita kelihatan "kacak", tetapi ini tidak bermakna kita telah mencapai kesempurnaan dan harus berhenti di situ.

Mempunyai tujuan dalam hidup boleh meningkatkan harga diri dengan ketara. Kerja atau aktiviti lain yang menarik dan membawa banyak keseronokan akan memberi kesan yang positif. Jika seseorang itu menikmati apa yang dilakukannya, ia akan meningkatkan harga dirinya.

Adalah penting untuk diingat bahawa harga diri ditentukan semata-mata oleh orang itu sendiri. Sebaik-baiknya, ia tidak bergantung pada bilangan "suka" di Facebook atau faktor luaran yang lain.

Bagaimana untuk menjadi yakin?

Keyakinan diri sangat bergantung pada harga diri. Ini adalah sifat watak yang sangat penting yang membolehkan anda mencapai kejayaan besar dalam hidup dan juga mendapat penghormatan orang lain. Sudah tentu, kesederhanaan sentiasa penting. Walaupun orang yang yakin dianggap menawan, orang yang terlalu yakin biasanya tidak disukai dan tidak dihormati.

Untuk mendapatkan keyakinan, anda perlu percaya pada diri sendiri dan keupayaan anda. Anda perlu percaya bahawa anda boleh menyelesaikan apa-apa masalah, menangani apa-apa masalah. Selain itu, adalah penting untuk memahami bahawa setiap orang mampu mencapai ketinggian dalam sesuatu bidang, untuk menjadi benar-benar hebat. Orang yang yakin boleh benar-benar gembira untuk orang lain dan bukannya iri hati mereka. Dan ini banyak membantu dalam kehidupan.

Gambar
Imej diri
Persepsi diri
Keyakinan diri
Kesannya kepada orang lain
Kepuasan diri
Harga diri
Harga diri
Harga diri

Dengan bantuan konsep ini, kita menentukan sikap kita terhadap diri kita sendiri dan kepentingan yang kita lampirkan kepada diri kita di dunia ini. Dan setiap konsep berbeza sedikit dari yang lain.

Konsep "imej", "imej diri" dan "persepsi kendiri" menunjukkan gambaran keseluruhan yang dibuat oleh setiap orang secara mental tentang dirinya. Dengan bantuan mereka, seseorang tidak selalu menilai dirinya sebagai orang; mereka juga boleh digunakan untuk ciri umum. Ini boleh dinyatakan seperti ini:

kepunyaan kewarganegaraan tertentu (atau petunjuk tempat kediaman asal): sebagai contoh, saya orang Inggeris; Saya dari Yorkshire;
pertalian kaum dan agama-budaya (Saya Arab, saya Kristian)
status sosial, profesion (saya seorang ibu; saya seorang polis);
umur (saya 13; saya sudah tua);
tanda-tanda luaran(Saya tinggi; saya mempunyai mata coklat);
citarasa (saya suka bola sepak; saya tidak tahan bayam);
aktiviti yang kerap dilakukan (saya bermain besbol; saya menggunakan komputer);
ciri psikologi(Saya mempunyai rasa humor; saya sangat pemarah).

Tidak seperti tiga yang pertama, kita menggunakan konsep "keyakinan diri" dan "kesan kepada orang lain" apabila kita bercakap tentang sesuatu yang kita mahir, atau apabila kita yakin bahawa kita menghasilkan sangat kesan yang baik. Seseorang yang yakin dengan dirinya sendiri berkata: "Saya boleh melakukan ini dan saya tahu bahawa saya boleh." Ini boleh dikatakan:

kehadiran kebolehan tertentu (saya seorang ahli matematik yang berbakat; saya pandai menangkap bola);
kebebasan dalam berkomunikasi dengan orang lain (saya mudah bergaul dengan orang baru; saya pendengar yang baik);
keupayaan untuk menguruskan keadaan (Jika saya mahukan sesuatu, saya biasanya mencapainya; Dalam masa sukar anda boleh bergantung kepada saya).

Dengan bantuan konsep "kepuasan diri", "harga diri", "harga diri" dan "harga diri" bukan sahaja positif atau kualiti negatif yang kita sifatkan kepada diri kita sendiri, dan keupayaan kita untuk melakukan sesuatu tindakan. Sebaliknya, mereka berfungsi untuk menyatakan pendapat kita tentang diri kita. Pendapat tentang diri sendiri boleh sama ada positif (saya baik; saya lelaki berdiri), dan negatif (saya jahat; saya orang yang tidak berguna). Dan apabila kita mengaitkan sifat negatif kepada diri kita sendiri, ini bermakna kita mempunyai rasa rendah diri.

Bagaimanakah saya tahu jika saya mempunyai harga diri yang rendah?

Baca sepuluh soalan yang anda lihat di bawah. Tandakan selepas setiap soalan jika anda merasakan keadaan anda sepadan sepenuhnya dengan yang diterangkan. Jawab dengan jujur - tidak ada jawapan yang betul atau salah, hanya kebenaran tentang diri anda.

	Ya sememangnya	Ya, dalam kebanyakan kes	Ya kadangkala	Tidak, dalam kebanyakan kes	Tidak pernah
Pengalaman hidup saya telah mengajar saya untuk menghargai diri saya sendiri.
Saya mempunyai pendapat yang baik tentang diri saya
Saya melayan diri saya dengan baik dan menjaga diri saya sendiri
saya suka diri sendiri
Saya menghargai kekuatan dan kelemahan anda sama rata.
Saya cukup gembira dengan diri saya sendiri
Saya rasa berhak mendapat perhatian dan masa orang lain
Saya menilai diri saya sama seperti saya menilai orang lain, tidak lebih, tidak kurang. Saya lebih cenderung untuk menggalakkan diri saya daripada mengkritik diri sendiri

Lebih banyak jawapan anda berada di sebelah kanan meja, semakin rendah harga diri anda.

Harga diri yang rendah boleh menyebabkan kesukaran dan masalah dalam hidup anda. Dalam artikel ini anda akan menemui banyak perkara menarik dan baharu untuk diri anda sendiri. Di sini anda akan belajar bagaimana untuk meningkatkan harga diri anda dan ubah sikap anda terhadap diri anda dan dunia di sekeliling anda.

Kesan rasa rendah diri terhadap kehidupan seseorang

Harga diri adalah idea umum tentang kita sebagai individu dan makna yang kita lampirkan pada tindakan kita. Kami akan melihat secara terperinci bagaimana harga diri yang rendah mempengaruhi kehidupan seseorang. Ini akan memberi anda peluang untuk memahami apa yang anda fikirkan tentang diri anda dan bagaimana ia mempengaruhi perasaan, pemikiran, kehidupan seharian.

Harga diri yang rendah: pendapat asas anda tentang diri anda

Biasanya idea anda tentang diri anda sebagai seorang adalah berdasarkan fakta tertentu. Pada pandangan pertama, fakta sedemikian seolah-olah gambaran sebenar diri anda. Walau bagaimanapun, pada hakikatnya ini hanyalah pendapat peribadi yang anda telah bentuk tentang diri anda berdasarkan pendapat anda sendiri Pengalaman hidup. Jika anda telah mencapai banyak perkara dalam hidup anda, maka anda akan mempunyai pendapat yang positif tentang diri anda. Jika anda hanya sebahagiannya berjaya dalam sesuatu (seperti yang berlaku dengan kebanyakan orang), maka pendapat anda tentang diri anda berubah bergantung pada keadaan di mana anda mendapati diri anda. Tetapi jika keadaan menjadi sangat teruk, maka anda mula berfikir sama buruk tentang diri anda. Ini menjadi asas untuk menurunkan harga diri anda.

Betapa rendahnya harga diri mempengaruhi seseorang

Fikiran negatif tentang diri anda, yang membawa kepada harga diri yang rendah, dinyatakan dengan cara yang berbeza. Untuk melihat ini, bayangkan seseorang yang, pada pendapat anda, mempunyai harga diri yang rendah. Lebih baik jika ia adalah orang lain, dan bukan diri sendiri. Apabila memikirkan tentang diri anda, sangat sukar untuk membentuk gambaran objektif - lagipun, kita bercakap tentang tentang masalah. Fikirkan kembali pertemuan terakhir anda dengan orang ini. Apa yang berlaku kemudian? Apa yang awak bincangkan? Apakah rupa dia? Apa yang dia lakukan? Apakah perasaan anda berinteraksi dengan orang ini? Cuba untuk membentuk secara mental gambaran yang jelas tentang dia (dia). Sekarang persoalannya ialah: bagaimana anda memahami bahawa lawan bicara anda mempunyai harga diri yang rendah? Apa yang memberi anda idea ini?

Tuliskan secara ringkas semua yang membawa anda kepada kepercayaan ini. Ingat apa yang dikatakan oleh teman bicara anda. Mungkin anda pernah mendengar bahawa dia (dia) mengkritik dirinya sendiri atau sentiasa membuat alasan? Bagaimana dengan tingkah lakunya membuatkan anda berfikir tentang diri anda sendiri? Ingat tindakannya, bagaimana dia berkomunikasi dengan anda dan orang lain. Sebagai contoh, ia mungkin menunjukkan bahawa dia (dia) berkelakuan senyap dalam syarikat dan bosan. Ingatlah adab lawan bicara anda, ekspresi mukanya, pandangannya. Mungkin dia bongkok, menyepi dan mengelak daripada bertemu pandangan sesiapa? Apakah ini memberitahu anda? Fikirkan juga tentang perasaan teman bicara anda. Bagaimana rasanya berada di tempatnya? Adakah dia kelihatan sedih? Mungkin dia bosan dengan segala-galanya atau kecewa tentang sesuatu? Adakah dia takut sesuatu, adakah sesuatu yang mengganggunya? Bagaimanakah perubahan luaran boleh menjejaskan emosi dan perasaan sedemikian? Anda mungkin menemui petunjuk paling banyak tempat berbeza.

Pemikiran dan ulasan tentang diri anda

Fikiran negatif tentang diri sendiri dinyatakan dalam apa yang biasanya orang katakan dan fikirkan tentang diri mereka sendiri. Harga diri yang rendah boleh menumpukan perhatian kepada kelemahan dan kekurangan, menjadikan aspek positif tidak dapat dilihat.

Tingkah laku

Harga diri yang rendah dapat dilihat dengan cara seseorang berkelakuan setiap hari. Lihat lebih dekat: mungkin lawan bicara anda mengalami kesukaran untuk mempertahankan haknya dan menyatakan pendapatnya. Dia sentiasa berada dalam kedudukan mempertahankan diri, menolak peluang dan jemputan baru. Dia mengelak melihat orang di mata, dia ada suara senyap, dia tidak pasti.

Emosi

Rasa rendah diri juga mempengaruhi keadaan emosi seseorang. Lihat lebih dekat: mungkin dia kelihatan sedih, cemas, bersalah, malu terhadap sesuatu, kecewa atau marah.

kesejahteraan

Selalunya keadaan emosi seseorang menjejaskan kesihatannya. Dia mungkin kelihatan letih, lesu, dan berada dalam ketegangan yang berterusan.
Semua tanda ini menunjukkan kepada anda bagaimana perangai buruk kepada diri sendiri tercermin dalam semua aspek kehidupan, mempengaruhi pemikiran, tingkah laku, keadaan emosi dan kesejahteraan seseorang. Fikirkan bagaimana semua ini mungkin terpakai kepada anda. Jika anda memerhati diri anda dengan teliti seperti memerhati orang lain, apakah yang anda akan lihat? Apakah tanda-tanda rendah diri yang mungkin anda temui dalam diri anda?

Agak-agak siapakah penilai yang paling tepat dan bijaksana bagi diri sendiri? Ini kanak-kanak. . Dia bebas daripada keraguan, ketakutan, ketidakpastian, penilaian orang lain, dan tidak melihat pandangan sebelah mata. Dia hanya siapa dia. Dia percaya bahawa ini adalah baik, dan sebagai bukti dia menerima pengesahan kasih sayang yang tidak terhingga daripada ibu bapa dan saudara-maranya. Ini hanyalah contoh biasa, harga diri yang mencukupi. Harga diri yang rendah - apabila kita mula menganggap diri kita secara kritis, kita berhenti mencintai diri kita sendiri. Mungkin ibu bapa kita menanamkan ini dalam diri kita, mungkin rakan sekerja kita, bos kita, mungkin teman lelaki dan jiran kita. Tetapi hakikatnya tetap kami mempercayainya. Mereka percaya bahawa kita lebih teruk dan mula membandingkan diri kita dengan orang lain dan, malangnya, tidak menguntungkan kita. Atau, sebaliknya, harga diri yang tinggi, apabila seseorang sentiasa diberitahu bahawa dia adalah yang terbaik, bahawa seluruh dunia hanya untuknya, bahawa segala-galanya akan menjadi seperti yang dia mahu.

Jika anda mempunyai harga diri yang rendah

Jika anda sering meragui diri sendiri, takut menyusahkan seseorang, memikirkan orang lain lebih daripada tentang diri anda, malu, berasa tidak pada tempatnya, sentiasa melihat sekeliling apa yang mereka akan fikirkan tentang anda, bagaimana ia akan kelihatan dari luar, anda tidak ' t tahu bagaimana untuk menerima hadiah, pujian, nampaknya anda tidak layak, anda takut untuk bercakap tentang keinginan anda, menjimatkan diri anda, banyak menafikan diri anda, maka ini menunjukkan harga diri yang rendah. Terdapat banyak sebab untuk harga diri rendah: umur, kehadiran/ketiadaan suami, anak, status sosial, keadaan kewangan, pencapaian peribadi, penampilan, senarai boleh hampir tidak berkesudahan.

Mari kita lihat yang paling biasa daripada mereka:

1. Keinginan untuk menggembirakan dan menggembirakan orang lain.Seorang wanita yang mengalami kekurangan cinta diri berusaha untuk menerimanya daripada orang lain. Dia menyesuaikan diri, berusaha untuk menggembirakan, dan sering mempunyai rupa yang sedikit memikat. Dia berhati-hati memeriksa kata-kata, perbuatan, tindakannya, tepatnya dengan perasaan bagaimana dia akan dilihat, dan Allah melarang seseorang berburuk sangka terhadapnya. Dia sering hidup dalam perasaan bahawa penting baginya untuk menggembirakan semua orang tanpa pengecualian, semua orang - itu sahaja. Dia sangat bergantung pada pendapat orang lain, dalam segala hal, bukan sahaja dalam tingkah lakunya sendiri, tetapi juga dalam tingkah laku anak-anaknya, kucing, anjing. Kadang-kadang lebih mudah baginya untuk mengekang seorang kanak-kanak, malah untuk menjerit kepadanya, daripada kelihatan buruk di mata seorang guru, guru, dan sebagainya. Tindakannya kebanyakannya dipandu oleh pemikiran "Apa yang orang lain fikirkan tentang saya?"

2. Keghairahan untuk diet, obses dengan penampilan. Keinginan untuk kelihatan baik adalah keinginan semula jadi bagi kebanyakan wanita, tetapi bagi wanita yang mempunyai harga diri yang rendah, keinginan ini berkembang hampir menjadi fobia. Mengejar diet seterusnya, menyeksa diri dengan pelbagai prosedur kosmetik untuk kelihatan "sempurna". Penghinaan diri dan kritikan terhadap penampilan diri. Berusaha untuk yang ideal dan hidup dalam jangkaan bahawa kehilangan berat badan tambahan itu akan membuatnya bahagia. Libra berusaha untuk nombor yang sama, tetapi atas sebab tertentu kebahagiaan tidak meningkat; sebab baru didapati tidak berpuas hati dengan diri sendiri.

3. Takut berkomunikasi.Seorang wanita yang obses dengan kompleks tidak akan pernah berani untuk menjadi yang pertama memulakan perbualan. Dia takut bahawa mereka tidak akan memberi perhatian kepadanya, mereka akan menolaknya dan tidak akan menyokong perbualan. Orang sedemikian berkelakuan sangat luar biasa, kaku atau, sebaliknya, terlalu santai, kasar. Selalunya dia takut untuk melihat ke dalam mata teman bicaranya, dia kelihatan seolah-olah selesai, tiba-tiba dia akan melihat di mata ini ketidaksetujuan, kutukan atau penilaian, yang dia sangat takut. Itulah sebabnya kebanyakan wanita yang mempunyai harga diri yang rendah takut untuk mewujudkan hubungan yang mendalam dan ikhlas dengan pasangan mereka, kerana mereka takut terdedah, takut untuk mempercayai, menjadi tidak berdaya, seperti yang sebenarnya, dan memakai topeng “ wanita besi", tetapi kemudian mereka sendiri menderita.

Seperti yang anda lihat, harga diri yang rendah membuat seseorang tertekan, meninggalkannya di tepi. Akibatnya adalah rasa tidak puas hati dan rasa putus asa.

Apa yang perlu dilakukan dengan harga diri yang tinggi

Jika anda sentiasa yakin dengan apa yang anda lakukan, anda fikir bahawa kata-kata terakhir harus menjadi milik anda, anda menyalahkan orang lain dan/atau keadaan semasa untuk semua masalah anda, jika anda tidak tahu bagaimana untuk meminta maaf dan meminta ampun, jika ia penting bagi anda untuk menjadi yang terbaik dan kelihatan ideal, tetapi anda takut untuk mempercayai dan tidak suka menunjukkan kelemahan dan ketidakberanian anda, anda suka mengajar semua orang, maka ini adalah tanda pasti bahawa harga diri anda meningkat.

Contoh paling biasa harga diri yang melambung:

1. Sombong.Orang sebegini mendahulukan dirinya di atas orang lain. Dia sentiasa menilai penampilan dan status, tertumpu pada "kalangannya" komunikasi. Suka mengaibkan dan mempersendakan orang lain di khalayak ramai. Dia tidak akan meminta ampun, walaupun dia memahami dan menerima kesalahannya. Orang seperti itu percaya bahawa lebih baik untuk memusnahkan hubungan dan dibiarkan bersendirian daripada mengakui bahawa mereka salah.

2. Taksub dengan pendapat anda. Malah ada ungkapan terkenal: "Adakah anda mahu menjadi betul atau gembira?" Jika anda berusaha untuk menjadi betul di mana-mana dan di mana-mana, bertegas dengan diri anda sendiri, dan tidak tahu bagaimana untuk mengakui kesilapan anda, maka jalan ini lambat laun akan membawa kepada kemusnahan diri dalaman.

3. Reaksi yang menyakitkan terhadap kritikan. Persepsi yang tidak mencukupi pengkritik, walaupun sedikit teguran disambut dengan permusuhan. Lagipun, kritikan menjelaskan bahawa orang tidak sempurna, setiap orang mempunyai kekurangan mereka sendiri, tetapi mengakui semua ini tidak boleh diterima untuk orang sedemikian. Akibatnya, banyak usaha dilakukan untuk mengekalkan imej yang tidak tergoyahkan. Orang yang mempunyai harga diri yang tinggi mempunyai sangat sedikit kawan yang sebenar, ikhlas dan rapat. Mereka sering mengalami kesukaran dalam kehidupan peribadi mereka, dalam hubungan dengan pasangan mereka, atau hanya kekurangan mereka. Dalam sebarang perhubungan dengan orang lain, ketegangan, konflik dan pengasingan timbul, sama ada di rumah, saudara mara, rakan sekerja atau rakan kongsi.