Care este diferența dintre sentimente și emoții. Sentimentele și emoțiile sunt diferența. pozitiv și negativ

Îmi este greu să-mi aranjez sentimentele – o frază pe care fiecare dintre noi a întâlnit-o: în cărți, în filme, în viață (a cuiva sau a noastră). Dar este foarte important să îți poți înțelege sentimentele.

Roata emoțiilor de Robert Plutchik

Unii cred – și poate că au dreptate – că sensul vieții este în sentimente. Într-adevăr, la sfârșitul vieții, doar sentimentele noastre, reale sau în amintiri, rămân cu noi. Da, iar măsura a ceea ce se întâmplă poate fi și experiențele noastre: cu cât sunt mai bogate, mai diverse, mai strălucitoare, cu atât simțim mai deplin viața.

Ce sunt sentimentele? Cea mai simplă definiție: sentimentele sunt ceea ce simțim. Aceasta este atitudinea noastră față de anumite lucruri (obiecte). Există și o definiție mai științifică: sentimentele (emoțiile superioare) sunt stări mentale speciale care se manifestă prin experiențe condiționate social care exprimă relația emoțională stabilă și pe termen lung a unei persoane cu lucrurile.

Prin ce sunt diferite sentimentele de emoții?

Senzațiile sunt experiențele noastre pe care le trăim prin simțuri și avem cinci dintre ele. Senzațiile sunt senzații vizuale, auditive, tactile, gustative și de miros (simțul nostru olfactiv). Cu senzații, totul este simplu: stimul - receptor - senzație.

Conștiința noastră interferează cu emoțiile și sentimentele - gândurile, atitudinile, gândirea noastră. Emoțiile sunt influențate de gândurile noastre. Și invers - emoțiile ne afectează gândurile. Vom discuta despre aceste relații mai detaliat puțin mai târziu. Dar acum să ne amintim încă o dată unul dintre criteriile pentru sănătatea psihologică, și anume punctul 10: suntem responsabili pentru sentimentele noastre, depinde de noi care vor fi acestea. Este important.

Emoții fundamentale

Toate emoțiile umane pot fi distinse prin calitatea experienței. Acest aspect al vieții emoționale a unei persoane este cel mai clar prezentat în teoria emoțiilor diferențiale de către psihologul american K. Izard. El a identificat zece emoții „fundamentale” calitativ diferite: interes-excitare, bucurie, surpriză, durere-suferință, furie-furie, dezgust-dezgust, dispreț-neglijare, frică-groază, rușine-timiditate, vinovăție-căință. K. Izard clasifică primele trei emoții drept pozitive, celelalte șapte ca negative. Fiecare dintre emoțiile fundamentale stă la baza unei întregi game de stări care diferă ca severitate. De exemplu, în cadrul unei astfel de emoții unimodale precum bucuria, se pot evidenția bucurie-satisfacție, bucurie-încântare, bucurie-jubilare, bucurie-extaz și altele. Din combinarea emoțiilor fundamentale iau naștere toate celelalte stări emoționale, mai complexe, complexe. De exemplu, anxietatea poate combina frica, furia, vinovăția și interesul.

1. Interesul - o stare emoțională pozitivă care contribuie la dezvoltarea deprinderilor și abilităților, la dobândirea de cunoștințe. Interesul-excitarea este un sentiment de captare, curiozitate.

2. Bucuria este o emoție pozitivă asociată cu capacitatea de a satisface suficient pe deplin o nevoie urgentă, a cărei probabilitate înainte de aceasta era mică sau incertă. Bucuria este însoțită de autosatisfacția și satisfacția față de lumea înconjurătoare. Obstacolele în calea realizării de sine sunt, de asemenea, obstacole în calea apariției bucuriei.

3. Surpriză - o reacție emoțională care nu are un semn pozitiv sau negativ exprimat clar la circumstanțe bruște. Surpriza inhiba toate emotiile anterioare, indreptand atentia catre un obiect nou si se poate transforma in interes.

4. Suferința (durerea) - cea mai frecventă stare emoțională negativă asociată cu primirea de informații de încredere (sau aparent astfel) despre imposibilitatea satisfacerii celor mai importante nevoi, a căror realizare înainte părea mai mult sau mai puțin probabilă. Suferinta are caracterul de emotie astenica si apare mai des sub forma stresului emotional. Cea mai severă formă de suferință este durerea asociată cu pierderea iremediabilă.

5. Furia - o stare emoțională negativă puternică, care apare mai des sub formă de afect; apare ca răspuns la un obstacol în atingerea obiectivelor dorite cu pasiune. Furia are caracterul unei emoții stenice.

6. Dezgust - o stare emoțională negativă cauzată de obiecte (obiecte, oameni, împrejurări), contact cu care (fizic sau comunicativ) intră în conflict acut cu principiile și atitudinile estetice, morale sau ideologice ale subiectului. Dezgustul, atunci când este combinat cu furie, poate motiva comportamentul agresiv în relațiile interpersonale. Dezgustul, ca și mânia, poate fi îndreptat către sine, scăzând stima de sine și provocând auto-judecata.

7. Disprețul - o stare emoțională negativă care apare în relațiile interumane și este generată de o nepotrivire a pozițiilor de viață, a opiniilor și a comportamentului subiectului cu cele ale obiectului simțirii. Acestea din urmă sunt prezentate subiectului ca bază, necorespunzătoare standardelor morale și criteriilor etice acceptate. O persoană este ostilă celor pe care îi disprețuiește.

8. Frica - o stare emoțională negativă care apare atunci când subiectul primește informații despre posibilele prejudicii aduse bunăstării vieții sale, despre pericol real sau imaginat. Spre deosebire de suferința cauzată de blocarea directă a celor mai importante nevoi, o persoană, care experimentează emoția fricii, are doar o previziune probabilistică a posibilelor probleme și acționează pe baza acestei previziuni (adesea insuficient de sigură sau exagerată). Emoția fricii poate fi atât stenică, cât și astenică și se desfășoară fie sub forma unor condiții stresante, fie sub forma unei dispoziții stabile de depresie și anxietate, fie sub formă de afect (groază).

9. Rușine - o stare emoțională negativă, exprimată în conștientizarea inconsecvenței propriilor gânduri, acțiuni și înfățișări nu numai cu așteptările celorlalți, ci și cu propriile idei despre comportamentul și aspectul adecvat.

10. Vinovăție - o stare emoțională negativă, exprimată în realizarea nepotrivirii propriului act, gând sau sentimente și exprimată în regret și pocăință.

Tabelul sentimentelor și emoțiilor umane

Și vreau să vă arăt și o colecție de sentimente, emoții, stări pe care o persoană le trăiește în timpul vieții sale - un tabel generalizat care nu se pretinde a fi științific, dar vă va ajuta să vă înțelegeți mai bine pe voi înșivă. Tabelul este preluat de pe site-ul „Comunități de dependenți și codependenți”, autorul este Mihail.

Toate sentimentele și emoțiile umane pot fi împărțite în patru tipuri. Este frică, furie, tristețe și bucurie. Cărui tip aparține acest sentiment sau acel sentiment poate fi găsit din tabel.

Și pentru cei care citesc articolul până la capăt. Scopul acestui articol este să vă ajute să vă înțelegeți sentimentele, care sunt acestea. Sentimentele noastre depind în mare măsură de gândurile noastre. Gândirea irațională stă adesea la baza emoțiilor negative. Corectând aceste greșeli (lucrând asupra gândirii noastre), putem fi mai fericiți și obținem mai mult în viață. Există o muncă interesantă, dar persistentă și minuțioasă asupra propriei persoane. Sunteți gata?

Acesta va fi de interes pentru tine:

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți consumul, schimbăm lumea împreună! © econet

În viață, concepte precum emoții și sentimente Cu toate acestea, aceste fenomene sunt diferite și reflectă semnificații diferite. Emoțiile nu sunt întotdeauna recunoscute, uneori o persoană nu poate articula clar ce emoții experimentează, de exemplu, oamenii spun „totul fierbe în mine”, ce înseamnă asta? Ce emoții? Furie? Frică? Disperare? Anxietate? Supărare? Nu este întotdeauna posibil ca o persoană să determine o emoție de moment, dar o persoană este aproape întotdeauna conștientă de un sentiment: prietenie, dragoste, invidie, ostilitate, fericire, mândrie.

O persoană nu este întotdeauna conștientă de emoții: de ce le trăiește și ce emoții specifice, sentimente sunt întotdeauna conștiente, o persoană își dă seama de ce este prieten sau mândră, sentimentele sunt o atitudine personală față de realitatea înconjurătoare (obiecte și obiecte).

Emoțiile noastre sunt legate de o situație specifică, doar „aici și acum” apare o emoție, adică. emoțiile sunt situaționale și reflectă atitudinea noastră evaluativă față de situație (prezentă sau viitoare, sau numai posibilă). Sentimentele sunt o atitudine emoțională stabilă față de un obiect (obiect), adică. Sentimentele sunt subiective și nu au legătură cu situația. Dar sentimentele sunt exprimate prin emoții, în funcție de situația în care se află o persoană. În același timp, este posibil ca emoțiile și sentimentele să nu coincidă sau să se contrazică între ele, de exemplu, o persoană iubită poate provoca într-o anumită situație o emoție de furie.

Emoțiile sunt pe termen scurt, iar sentimentele sunt de lungă durată și stabile, reacționăm la o situație cu emoții, de exemplu, bateria unui telefon mobil este descărcată în cel mai inoportun moment, apare o emoție de furie sau enervare, aceste emoții sunt de scurtă durată, când ajungi acasă, aceste emoții nu vor mai exista. Și sentimentele sunt o atitudine pe termen lung față de cineva sau ceva, sentimentele stabilesc o legătură emoțională strânsă cu un obiect (obiect) care are o semnificație motivațională pentru o persoană, de exemplu. la întâlnirea cu un obiect sau la amintirea lui, sentimentul este actualizat de fiecare dată cu o vigoare reînnoită. De exemplu, atunci când ne gândim la o persoană iubită, putem zâmbi, putem experimenta emoție, bucurie, putem simți un „sentiment cald” în interior.

Sentimentele și emoțiile sunt strâns legate, dar nu sunt același lucru, emoțiile sunt de moment, apar „aici și acum” și se referă la o situație specifică, sentimentele sunt o atitudine stabilă, constantă a unei persoane față de ceva sau cineva, sentimentele nu depind de situații, de exemplu, sentimentul de iubire nu se va schimba dacă persoana iubită este nemeritată, în această situație vor apărea doar emoții: entuziasm, resentimente, tristețe, sentimentul va rămâne același.

Astfel, sentimentele, parcă, „separă” un anumit obiect de situație, indiferent de ceea ce se întâmplă în jur, iar emoțiile „lucrează” asupra situației în ansamblu.

Emoțiile și sentimentele sunt concepte foarte apropiate, adesea folosite ca sinonime. „Sentiment de furie” sau „emoție de furie” – poți spune asta și asta, vei fi înțeles. În același timp, uneori, pentru sarcini speciale, aceste concepte trebuie cultivate.

„Îl iubesc, pur și simplu nu pot trăi fără el”, „Sunt deprimat astăzi”, „Sunt dezamăgit de tine” - când oamenii spun aceste fraze, înseamnă de obicei că vorbesc despre sentimentele lor. Nu, strict vorbind, este vorba despre emoțiile lor. Care este diferența dintre ele?

Emoțiile sunt de scurtă durată și situaționale: „Sunt enervat”, „mă înfurii”, „Sunt îngrozit”, „Te ador” - de obicei, acestea sunt reacții la o anumită situație. Și sentimentele, care trăiesc în fluxuri sub entuziasmul emoțiilor pâlpâitoare, sunt mai stabile și vorbesc mai mult despre persoana însăși decât despre trăsăturile unei anumite situații.

Dacă un tânăr este supărat pentru că fata pe care o place tace și nu îi răspunde scrisorilor, fata nu va face confuzie: furia lui sunt emoțiile lui, iar faptul că o place sunt sentimentele lui. Ura!

Vorbind la întâlnire, fata era îngrijorată și constrânsă, nu emoționată. Când emoția a trecut (sentimentul de emoție s-a domolit), emoțiile ei s-au trezit și a vorbit luminos și expresiv. Aici sentimentul a stins emoțiile și abia odată cu plecarea sentimentelor au început să trăiască emoțiile.

Diferența dintre emoții și sentimente este în viteza și durata proceselor.

Dacă fața își schimbă expresia rapid și revine rapid la starea inițială (calmă), aceasta este o emoție. Dacă fața a început încet să-și schimbe expresia și a rămas în noua expresie pentru o perioadă (relativ) îndelungată, acesta este un sentiment. Și întrucât „rapid” sau „lent” este foarte relativ, nu există limite clare între aceste două concepte.

Emoțiile sunt elemente rapide și scurte ale sentimentului. Sentimentele sunt baza durabilă și mai durabilă a emoțiilor fulgerătoare.

Este mai ușor să vorbim despre emoții pentru că nu sunt atât de intime, emoțiile sunt la suprafață, iar sentimentele sunt în profunzime. Emoțiile, cu excepția cazului în care o persoană le ascunde în mod special, sunt evidente. Emoțiile sunt vizibile pe față, sunt saturate, se manifestă clar și uneori arată ca o explozie. Sentimentele sunt întotdeauna un pic de mister. Acesta este ceva mai lin, mai profund și cel puțin la început trebuie să fie dezlegate - atât de către alții, cât și de persoana însuși. Se întâmplă ca o persoană, neînțelegând ce simte cu adevărat, să vorbească despre emoții și asta îi induce în eroare pe cei care încearcă să-l înțeleagă. Cu toate acestea, sensul fiecărei emoții specifice poate fi înțeles doar în contextul sentimentului pe care îl exprimă.

Îndoiala „a spune – a nu spune” poate însemna lucruri complet diferite: „pot să formulez exact”, „pot să-ți spun acum” și „poate că este timpul să mărturisesc deja?”

Sentimentele nu pot fi transmise direct, pot fi transmise doar într-un limbaj extern, în limbajul emoțiilor. Este suficient de corect să spunem că emoțiile sunt sentimente exprimate pentru a fi prezentate altora.

Experiențele pentru sine sunt mai degrabă sentimente. Un strop de sentimente pe altul, o demonstrație de sentimente, mișcări expresive pentru... - acestea sunt mai degrabă emoții.

Fii emoțional și simți

Emoțiile și sentimentele sunt lucruri, deși diferite, dar în multe privințe asemănătoare. Dar „a fi în emoții” și „a simți” sunt stări foarte diferite, contrazicându-se mai degrabă. O persoană cu emoții se simte mai rău decât alți oameni (chiar apropiați), iar cel care este obișnuit să simtă și să empatizeze este mai puțin probabil să cadă în emoții. Cm.

ÎN care este diferența dintre emoție și sentiment , o discuție care se naște din doi termeni care se confundă adesea unul cu celălalt, atât în ​​vorbirea cotidiană a oamenilor, cât și în limbajul științific, întrucât definițiile lor provoacă o confuzie destul de mare atunci când se face distincția între unul sau altul.

Deja în 1991, psihologul Richard Lazarus a propus o teorie care includea conceptul de sentiment în cadrul emoției.

În această teorie, Lazăr a considerat două concepte interconectate, astfel încât emoțiile să cuprindă sentimentul în definiția lor. Astfel, sentimentul este o componentă cognitivă sau subiectivă a emoțiilor, experiența subiectivă.

În acest articol, vă voi explica mai întâi ce este o emoție și, pe scurt, diferitele emoții primare care există, apoi voi continua să explic conceptul de sentiment și diferențele dintre ele.

Ce sunt sentimentele și emoțiile

Definirea si clasificarea emotiilor

Emoțiile sunt efecte create printr-un proces multidimensional care are loc la un nivel:

• Psihofiziologice: modificări ale activității fiziologice.
• Comportamental: pregătire pentru acțiune sau mobilizare comportamentală.
• Cognitiv: analiza situațiilor și interpretarea subiectivă a acestora în funcție de istoria personală a individului.

Stările emoționale sunt rezultatul eliberării de hormoni și neurotransmițători, care apoi transformă acele emoții în sentimente. Răspunsurile la stimuli provin atât din mecanismele înnăscute ale creierului (emoții primare), cât și din repertoriile comportamentale învățate de-a lungul vieții unei persoane (emoții secundare).

Cei mai importanti neurotransmitatori implicati in formarea emotiilor sunt: ​​dopamina, serotonina, norepinefrina, cortizolul si oxitocina. Creierul este responsabil pentru transformarea hormonilor și neurotransmițătorilor în sentimente.

Este important să fie clar că emoția nu este niciodată bună sau rea în sine. Toate au o origine evolutivă, deci este răspunsul organismului la diverși stimuli pentru supraviețuirea individului.

Emoția apare, de asemenea, omniprezent în comunicarea non-verbală. Expresiile faciale sunt universale și confirmă emoțiile pe care le simți în acel moment.

Funcțiile emoțiilor

• Funcția adaptativă: de a pregăti o persoană pentru acțiune. Această funcție a fost demonstrată pentru prima dată de Darwin, care a tratat emoțiile cu funcția de a facilita comportamentul adecvat fiecărei situații particulare.
• Social: raportați despre starea noastră de spirit.
• Motivație: promovați un comportament motivat.

Principalele caracteristici ale emoțiilor

Principalele caracteristici ale emoțiilor sunt cele pe care fiecare persoană le-a experimentat vreodată în viață. Acest:

• Surprinde: surpriza - ca functie adaptativa a studiului. Acest lucru facilitează atenția, se concentrează asupra ei și promovează comportamentul de căutare și curiozitatea față de o situație nouă. În plus, procesele și resursele cognitive sunt activate către o situație neașteptată.
• Dezgust: Această emoție are o funcție de respingere adaptivă. Prin această emoție, răspunsurile de evitare sau evitare se dovedesc a fi neplăcute sau potențial dăunătoare sănătății noastre. În plus, obiceiurile sănătoase și de igienă se îmbunătățesc.
• Bucurie: funcția sa adaptativă este apartenența. Această emoție ne determină să ne creștem capacitatea de a ne bucura, generează o atitudine pozitivă față de noi înșine și față de ceilalți. La nivel cognitiv, contribuie și la procesele de memorie și de învățare.
• Frică: Funcție de protecție adaptivă. Această emoție ne ajută să evităm răspunsurile la situații periculoase pentru noi. Se concentrează în primul rând pe stimulul periculos, permițând un răspuns rapid. În cele din urmă, mobilizează și multă energie, ceea ce ne va permite să realizăm răspunsuri mult mai rapide și mai intense despre cum am face-o într-o situație care nu a creat teamă.
• Furie: Funcția sa de adaptare este autoprotecția. Furia crește mobilizarea energiei necesare pentru a răspunde în autoapărare la ceva periculos pentru noi. Înlăturarea obstacolelor care generează frustrare și împiedică atingerea scopurilor sau obiectivelor noastre.
• tristeţe: Această emoție are o funcție adaptativă reintegrare. Cu această emoție, ar părea greu de imaginat care sunt beneficiile de a face acest lucru. Totuși, această emoție ne ajută să ne creștem unitatea cu ceilalți oameni, în special cu cei care se află în aceeași stare emoțională ca și noi. Într-o stare de tristețe, ritmul nostru normal de activitate generală scade, permițându-ne să acordăm mai multă atenție altor aspecte ale vieții pe care într-o stare normală de activitate nu ne-am opri să ne gândim la ele.

De asemenea, ne ajută să căutăm ajutor de la alți oameni. Acest lucru stimulează apariția empatiei și a altruismului, atât la persoana care simte emoția, cât și la cea care primește o cerere de ajutor.

Definiţia feeling

Sentimentul este experiența subiectivă a emoției. După cum au menționat Carlson și Hatfield în 1992, sentimentul este evaluarea, moment de moment, pe care subiectul o realizează de fiecare dată când se confruntă cu o situație. Adică acest sentiment ar fi suma unei emoții instinctive și de moment, împreună cu gândul că obținem o formă rațională a acelei emoții.

Trecerea raționamentului, a conștiinței și a filtrelor sale creează astfel sentiment. În plus, acest gând poate hrăni sau susține sentimentul, făcându-l mai durabil.

Gândul, așa cum are capacitatea de a hrăni fiecare sentiment, poate exercita forță pentru a controla acele sentimente și pentru a evita acumularea de emoții dacă este negativ.

Acesta este un proces care necesită învățare, pentru că gestionarea sentimentelor, mai ales pentru a le opri, nu este ceva ușor de învățat, este ceva care presupune un proces lung de învățare.

Copilăria este o etapă de mare importanță pentru dezvoltarea sentimentelor.

În relațiile cu părinții, o persoană învață elementele de bază ale dorinței și cunoștințelor, cum să se comporte social. Dacă legăturile emoționale dintre părinți și copii progresează pozitiv, în etapa adultă acești copii vor ajunge singuri cu un sentiment de siguranță.

Legăturile de familie create de la o vârstă foarte fragedă vor cultiva și genera o personalitate capabilă să iubească, să respecte și să coexiste armonios prin adolescență și maturitate.

Atunci când nu ne exprimăm sentimentele sau o facem inadecvat, problemele noastre cresc, ele pot fi afectate în mod important chiar și de sănătatea noastră.

Durata sentimentelor

Durata sentimentelor depinde de diverși factori precum cognitiv și fiziologic. Are originea fiziologică în neocortexul (creierul rațional), situat în partea frontală a creierului.

În timp ce sentimentele îmbunătățesc disponibilitatea de a acționa, ele nu sunt un comportament în sine. Adică, persoana poate să se simtă supărată sau supărată și să nu aibă un comportament agresiv.

Câteva exemple de sentimente sunt dragostea, gelozia, suferința sau durerea. După cum am spus deja, și puteți oferi aceste exemple, într-adevăr, sentimentele au o perioadă destul de lungă.

Dezvoltarea empatiei le permite oamenilor să înțeleagă sentimentele celorlalți.

În legătură cu diferența dintre sentimente și emoții, neurologul portughez Antonio Damasio a făcut o definiție a modului în care o persoană trece de la emoții la sentimente, în care cea mai caracteristică diferență dintre ambele este reflectată destul de clar:

Când experimentezi o emoție, cum ar fi emoția fricii, există un stimul care poate declanșa un răspuns automat. Și această reacție, desigur, începe în creier, dar apoi continuă să se reflecte în corp, fie în corpul real, fie în simularea noastră internă a corpului. Și apoi avem ocazia să proiectăm această reacție particulară cu mai multe idei care sunt asociate cu aceste reacții și cu obiectul care a provocat reacția. Când percepem tot ceea ce este, când avem un sentiment.

Emoțiile funcționează încă de la începutul vieții unei persoane la naștere ca un sistem de avertizare. Astfel, bebelușul arată că plânge atunci când îi este foame, își dorește afecțiune sau necesită alte îngrijiri.

Deja în viața de adult, emoțiile încep să se formeze și să îmbunătățească gândirea, atrăgându-ne atenția asupra schimbărilor importante.

Prin acest gând, când ne întrebăm, cum se simte această persoană? Acest lucru ne permite să avem o abordare în timp real a senzațiilor și caracteristicilor umane.

În plus, ne poate ajuta să avansăm sentimentele către o situație viitoare prin crearea unui stadiu emoțional al minții și astfel să ne putem determina mai corect comportamentul anticipând sentimentele care decurg din aceste situații.

Principalele diferențe

Iată câteva dintre diferențele dintre emoții și sentimente:

• Emoțiile sunt foarte intense, dar în același timp foarte scurte. Doar pentru că o emoție are o durată scurtă nu înseamnă că experiența ta emoțională (adică sentimentul) este la fel de scurtă. Sentimentul este rezultatul emoțiilor, starea emoțională subiectivă este de obicei o consecință pe termen lung a emoțiilor. Acesta din urmă va continua atâta timp cât mintea noastră conștientă ia timp să se gândească la asta.
• Deci, sentimentul este răspunsul inteligent pe care îl dăm fiecărei emoții, interpretarea subiectivă pe care o generăm înainte ca toate emoțiile să aibă experiențele noastre trecute ca factor fundamental. Adică aceleași emoții pot provoca sentimente diferite în funcție de fiecare persoană și de semnificația subiectivă.
• Emoțiile, așa cum am explicat mai sus, sunt reacții psihofiziologice care apar în fața diverșilor stimuli. În timp ce sentimentele sunt o reacție conștientă a emoțiilor.
• O altă diferență semnificativă între emoții și sentimente este că emoțiile pot fi create inconștient, în timp ce există întotdeauna un proces conștient în sentiment. Acest sentiment poate fi reglat de gândurile noastre. Emoțiile care nu sunt percepute ca sentimente rămân în inconștient, deși, totuși, ne pot influența comportamentul.
• O persoană care este conștientă de un sentiment are acces la dispoziția sa, așa cum am menționat, pentru a-l crește, a-l menține sau a-l stinge. Acest lucru nu se întâmplă cu emoțiile, care sunt inconștiente.
• Sentimentul diferă de emoții prin faptul că este format dintr-un număr mai mare de elemente intelectuale și raționale. Există deja o oarecare elaborare în sentiment cu intenția de a înțelege și înțelege, reflecția.
• Un sentiment poate fi cauzat de un amestec complex de emoții. Adică poți simți mânie și dragoste pentru o persoană la un moment dat.

Înțelegeți emoțiile și sentimentele

Pentru a încerca să ne înțelegem emoțiile și sentimentele, atât pozitive, cât și negative, este foarte util să ne folosim gândurile. Pentru a face acest lucru, este eficient să ne exprimăm sentimentele pentru a explica altei persoane și care poate fi pusă în locul nostru în cel mai intimidant și obiectiv mod.

Dacă încerci să vorbești cu cineva despre sentimentele tale, este indicat să fii cât mai specific posibil despre felul în care ne simțim, pe lângă gradul acelui sentiment.

De asemenea, trebuie să fim cât mai specifici posibil atunci când identificăm o acțiune sau un eveniment care ne face să simțim că este o modalitate de a arăta cea mai bună obiectivitate posibilă, mai degrabă decât să o facem pe cealaltă persoană să simtă că este învinuită direct.

În concluzie, voi da un exemplu de proces prin care o emoție instinctivă și de moment devine, prin raționament, o senzație.

Acesta este un caz de dragoste. Poate începe cu emoții de surpriză și bucurie că cineva ne acordă atenție pentru un timp.

Când acest stimul dispare, atunci sistemul nostru limbic va semnala absența stimulului, iar conștiința își va da seama că nu mai este cazul. Acesta este momentul în care treci în dragoste romantică, un sentiment care durează mai mult pe termen lung.

Și Sufletul, străduindu-se acolo unde este Eternitatea, este cel care dă naștere acestui sentiment de Acasă, pe care o persoană l-a căutat toată viața.

Rigden Djappo

Zilele trecute, discutând cu un prieten despre articolul Gladiatori, publicat pe portalul ALLATRA Vesti, am atins problema emoțiilor.

În special, articolul a inclus următorul citat din cartea lui A. Novykh „AllatRa”:

„...emoțiile umane sunt o energie puternică. O persoană hrănește natura animală cu emoții negative, iar masele de oameni hrănesc mintea animală.”

Interlocutorul a exprimat o lipsă de înțelegere, cum se poate trăi fără emoții. La urma urmei, potrivit lui, fără emoții, pur și simplu se va transforma într-un robot fără suflet. I s-a părut că întreaga sa valoare ca persoană constă în manifestarea diferitelor emoții. Întrucât cunoștința era implicată profesional în sport, i-am pus întrebarea: „Când emoțiile preiau un atlet, cât de eficiente sunt acțiunile lui?” Nu este un secret pentru nimeni că se întâmplă ca înainte de competiție, rivalii să încerce în mod special să se „agite” unul pe altul cu emoții. Și, de regulă, câștigătorul este cel care reușește să-și mențină calmul.

„Păstrează-ți mintea luminoasă și limpede, precum cerul vast, marele ocean și cel mai înalt vârf, gol de orice gânduri. Ține-ți întotdeauna corpul plin de lumină și căldură. Umple-te cu puterea înțelepciunii și a iluminării.”

Morihei Ueshiba, fondatorul aikido-ului modern

Mi s-a pus întrebarea: „Cum poți să trăiești și să nu simți nimic?”

Și iată răspunsul la această întrebare. Bineînțeles că simți! Dar care este diferența dintre emoții și sentimente și care sunt sentimentele, să încercăm să ne dăm seama.

Ce sunt emoțiile?

Emoția (din latinescul emoveo - agita, excita) este un proces mental de durată medie, reflectând o atitudine evaluativă subiectivă față de situațiile existente sau posibile și de lumea obiectivă. Se caracterizează prin procese care au loc în sistemul respirator, digestiv, nervos și alte sisteme ale corpului.

Se pare că emoția ne scoate dintr-un anumit echilibru.

Luați în considerare mecanismul apariției emoțiilor la oameni

Sursa emoțiilor este conștiința umană. Totul începe cu apariția în minte a unei anumite imagini-imagine, apoi gândurile vin asociate cu această imagine. Dacă o persoană își pune atenția asupra lor, aceasta duce la activarea anumitor emoții. Gândurile sunt ca un program de informare și până când o persoană îi acordă atenție, acesta este în modul de repaus. Dar nu trebuie decât să punem în ea puterea atenției, pe măsură ce are loc activarea (reînvierea) acestui program (imaginea mentală). Aceeași activare trage o emoție împreună cu ea, ceea ce face imaginile mai luminoase, fixând atenția Personalității asupra lor. Acest lucru poate fi comparat la figurat cu un ecran de computer și multe ferestre de pe monitor. În timp ce o persoană nu le acordă atenție, ea nu este activă, ca în modul de repaus. Dar, de îndată ce privirea utilizatorului „se lipește” de una dintre ferestrele care l-au atras cu ceva, acesta dă clic pe cursor (prin atenție), imaginea este activată și un întreg pachet de informații este desfășurat ascuns în spatele acestei imagini ( texte, videoclipuri, multe alte imagini). Acest flux de informații începe să-și trăiască propria viață, captând complet atenția unei persoane, provocând în el izbucniri emoționale și conducându-l în lumea viselor și a iluziilor. Aceasta duce la faptul că o persoană își irosește irevocabil forța vitală, punând atenția asupra iluziei materiei, a imaginilor impuse de aceasta, a ceea ce este supus corupției și distrugerii.

Conform cunoștințelor primordiale străvechi, puterea atenției este o forță vitală uriașă în care este concentrată puterea creatoare a lui Allat. Datorită puterii atenției, Personalitatea realizează libertatea de alegere, formarea destinului său post-moarte în fiecare moment al vieții sale. Acolo unde o persoană își pune atenția (potențialul intern), atunci aceasta devine realitatea sa. Orice încercare de a acorda atenție lumii materiale, dorințelor și ispitelor ei, formează ulterior în mod invariabil realitatea suferinței prelungite în timp. De ce în tratatele spirituale se spunea că este important ca o persoană să-și concentreze constant atenția asupra lumii sale interioare spirituale.

FIZICA ALLATRA PRIMORDIALĂ

Interesant, acest lucru se reflectă în sănătatea fizică a unei persoane. În antichitate, medicii, același Hipocrate, considerau relația dintre componentele emoționale și cele fizice ale unei persoane. Anticii știau că orice afectează creierul afectează corpul în mod egal.

„Așa cum nu ar trebui să încerci să tratezi ochii în afară de cap și capul separat de corp, tot așa nu ar trebui să tratezi trupul fără a trata sufletul...”

Medicina modernă a acumulat suficiente date care confirmă că natura majorității bolilor este psihosomatică, că sănătatea corpului și a spiritului sunt interconectate și interdependente.

Oamenii de știință din diferite țări care studiază influența emoțiilor asupra sănătății umane au ajuns la concluzii foarte interesante. Astfel, cunoscutul neurofiziolog englez Charles Sherrington a stabilit următorul tipar: experiența emoțională apare mai întâi, urmată de modificări vegetative și somatice în organism.

Oamenii de știință germani au stabilit legătura fiecărui organ uman individual cu o anumită parte a creierului prin căi nervoase.

Tradiția indiană susține că până când dorința care dă naștere emoției va fi dezvăluită, va fi imposibil să se schimbe manifestările fizice și comportamentul unei persoane. Este important să ajutăm la înțelegerea Personalităților rădăcina experiențelor emoționale. Prin urmare, terapia nu ar trebui să vizeze întărirea ego-ului, ci întărirea sinelui sau atmanul real.

Deci, să rezumam. Petrecându-și atenția asupra emoțiilor, o persoană dă puterea lui Allat, care merge de la Suflet la Personalitate, în materie, în loc să pună această putere în dezvoltarea sa spirituală. La nivel fizic, acest lucru duce la apariția diferitelor boli. Sursa emoțiilor este conștiința umană.

Sentimente profunde - Limbajul Adevărului

Sentimentul este starea interioară, mentală a unei persoane, ceva care este inclus în conținutul vieții sale spirituale. Însuși procesul de a simți, de a percepe ceva. (Dicționar explicativ al Efremova. T.F. Efremova. 2000)

Vine din rusă-tslav. sentiment αἴσθησις, st. sentimente, „auzi, observă”, „păzește, păzește”, „ține treaz, păzește”. (Dicționar etimologic al limbii ruse. Max Vasmer)

Cuvântul „chuti” se găsește în rusă veche, ucraineană, belarusă, bulgară, poloneză. În sensul „ascultă”, „auzi”, „miroase”, „înțeleg”, „simt”. Cuvântul „senzație” are aceeași rădăcină cu cuvântul „miros”.

Astfel, putem concluziona că cuvântul „sentiment” se referă la procesul de înțelegere a ceva, receptivitate la ceva.

Printre sufiți, de exemplu, o persoană în starea sa obișnuită, „neregenerată” este considerată „moartă” sau „adormită” în raport cu lumea spirituală, deoarece este înstrăinată de Dumnezeu și insensibilă la influențele subtile ale invizibilului, lumile superioare.

Cu toate acestea, trebuie înțeles că

„Există diferențe semnificative între sentimentele care emană din natura animală și sentimentele care emană din natura spirituală (sentimente reale, profunde, manifestări ale Iubirii superioare).”

A. Noua „AllatRa”

Sursa sentimentelor - Suflet uman

Sentimentele profunde sunt un impuls pur venit din Suflet, care este îndreptat către lumea Spirituală. Pentru Personalitate, aceasta este o conexiune cu Dumnezeu, ghidată de care, asemenea unui far, Personalitatea se poate întoarce Acasă.

Această conexiune profundă este mult mai puternică în copilărie, deoarece o persoană nu are încă atât de multe tipare și atitudini pe care să-și irosească atenția. Puteți auzi adesea de la oameni că au experimentat o fericire reală, nemărginită și atotcuprinzătoare în copilărie. A fost necondiționat și a oferit libertate interioară.

Cu toate acestea, în societatea modernă, oamenii nu sunt obișnuiți să-și asculte sentimentele cele mai profunde. Iar această aspirație a Sufletului de a se întoarce la Dumnezeu este înlocuită de conștiința cu dorințe materiale, iluzii ale acestei lumi, iluzii de fericire, care sunt de scurtă durată și goale în esența lor. De aceea, unei persoane la orice vârstă i se pare că nu a realizat încă cel mai important lucru din viața sa. Iar el, amintindu-și sentimentele din copilărie, caută această fericire. De fapt, el caută această legătură cu Dumnezeu.

Igor Mihailovici: Dumnezeu este aproape. E cu adevărat mai aproape decât artera ta carotidă. El este foarte aproape și este foarte ușor să vii la El. Dar în drum există mult mai mult decât munți. Conștiința stă în cale, iar conștiința face parte din sistem. Adică, mortul stă pe drumul către Vii. Și acest lucru trebuie amintit.

Dar aceste sentimente nu dispar niciodată! La urma urmei, dorința Sufletului de a se întoarce în lumea Spirituală este constantă, indiferent dacă o persoană își amintește sau nu. Și Dumnezeu iubește o persoană și îl așteaptă toată viața.

Trebuie doar să vă amintiți această conexiune profundă, să vă întoarceți la ea și să nu o mai pierdeți niciodată.

„Tatyana: Dar dacă te uiți la faptul, mai larg, din punctul de vedere al diferitelor culturi și tradiții ale popoarelor lumii, se dovedește că situația a fost complet diferită de mii de ani. Multe popoare din antichitate și aceleași civilizații orientale și multe alte popoare (conform conștiinței unor oameni de știință - „populare primitive”), au crezut și cred încă că aproape fiecare adult ar trebui să poată intra într-o transă spirituală. Fiecare, desigur, o numește diferit, dar sensul este în această contopire spirituală, pentru a putea intra într-o legătură spirituală, în contact cu Dumnezeu. Iar acestui lucru i s-a acordat o mare importanță, o mare valoare ca în scopul existenței umane „să cunoască adevăratul”, să știe „cum să devii Iluminat”, să știi „cum să câștigi Viața”. Ei bine, cel care nu era în stare să facă asta era considerat în societate, ei bine, în termeni moderni, un infirm psihologic... Era considerat inferior...

Din programul CONSTIINTA SI PERSONALITATE. DE LA MORȚĂ CUNOSCUT LA VIAȚIA ETERNIC (10:44:11-10:45:15)

Această legătură, această Iubire este cea care ne face vii. Pentru că Iubirea este acest sentiment profund care vine din Suflet. Dragostea este Dumnezeu.

Acest sentiment profund cuprinzător care dă Viața, care este drumul cel mai scurt către Dumnezeu, a fost rostit de multe națiuni în momente diferite:

„Nu contează care este numele lui Dumnezeu, căci adevăratul Dumnezeu este iubirea lumii întregi”.

Înțelepciunea indienilor apași

Sunt iubire. Tăcut, orb și surd

Fără imagine - un spirit care creează o imagine.

Existând din veacuri, el creează, iubind,

Ochi și urechi pentru a te cunoaște pe tine însuți.

Și sunt sfâșiat de iubita mea, dar ea este înăuntru.

Și, după ce am intrat înăuntru, cobor din nou la izvor,

Toate se transformă în dragoste fără chip.

Într-o singură iubire. Eu sunt totul. eu dau

Separarea ta, carapacea ta.

Și acum fără mâini, fără gură, fără ochi -

Nu există nimic care să te încânte.

Am devenit transparent - da, strălucește

Prin acoperirea mea, adâncime vie!

Cine nu iubește nu-L cunoaște pe Dumnezeu, pentru că Dumnezeu este iubire.

Dacă vrei iubirea lui Dumnezeu, învață să iubești și o vei primi. Căci cel care Iubește nu poate fi respins, deoarece el există deja.

Din programul CONSTIINTA SI PERSONALITATE. DE LA MORȚĂ CUNOSCUT LA ÎN VIĂȚI ETERNIC

Pentru a învăța să percepi cu sentimente profunde, există diverse instrumente: antrenament autogen, meditație, practică spirituală. Pentru a ajuta căutătorii, din timpuri imemoriale, există o practică spirituală străveche a Florii de Lotus. A fost dat faraonilor aleși din Egipt, a fost predat de Buddha studenților săi. Această practică este cea mai scurtă cale de a trezi sentimente profunde.

Concluzia este foarte simpla:

• conștiința este sursa emoțiilor. Ele duc la moarte.
• Sufletul este sursa sentimentelor profunde. Ele dau viata.

Este foarte important să ne trăim viața în mod conștient. Pentru a înțelege care alegere ne va duce la moarte și care - la viață, libertate și fericire fără margini. A deveni fericit, a găsi Viața este foarte simplu. La urma urmei, acest sentiment de Acasă, sentimentul de fericire este atât de familiar fiecăruia dintre noi, este foarte drag, îl știam, dar l-am uitat. Dar nu trebuie decât să te calmezi, să crezi, să renunți la controlul etern, să nu te mai agăți de gânduri, să te deschizi și atunci Iubirea va țâșni din adâncuri. Și deodată îți amintești că poți să respiri și să realizezi că asta este libertatea. Și nimeni nu va lua această libertate, și nimeni nu i-a luat-o, doar ne-am închis de ea. Am întrebat de ea, am căutat-o ​​și a fost mereu în noi. Ce simplu este! Dumnezeu ne iubește, trebuie doar să-L iubim.

Literatură:

1. A. Novykh „AllatRa”
2. Programul „CONȘTIINȚĂ ȘI PERSONALITATE. DE LA A CUNOAȘTE MORTUL LA VIAȚI ETERNIC”
3. Biblie
4. Raport „PRIMORDIAL ALLATRA PHYSICS”
5. Charles Sherrington „Reflecția somatică a răspunsurilor emoționale”
6. Articolul „Emoții: o perspectivă indiană”
7. Dicţionar explicativ al lui Efraim. T. F. Efremova. 2000
8. Dicționar etimologic al limbii ruse. Max Vasmer
9. Ibn al-Farid „Marele Qasida”