Мојот сопруг ме искористи за да ја заборави поранешната сопруга. Како да ја заборавите поранешната сопруга, љубовница, девојка: совети од психолози и практична обука. „Најди го доброто во раскинувањето“

изберете тема за прашање---------------- Семејни односи Деца и родители Сакаат пријателство Секс, интимен живот Здравје Изглед и убавина Интерперсонални конфликти Внатрешен конфликт Кризни состојби Депресија, апатија Стравови, фобии, анксиозност Стреси, трауми Тага и загуба Зависности и навики Избор на професија, кариера Проблемот на смислата на животот Личен раст Мотивација и успех Односи со психолог Друго прашање

прашува:Артем

Здраво. Јас се викам Артем, 34 години. Се разведов од сопругата пред четири месеци. Не се согласувале, како што велат, по карактер. Како што се испостави подоцна, таа имаше заден дел - отиде во друга ... За мене е горко да размислувам за тоа. Има шпекулации дека ме изневерила и пред разводот. Но, и јас не можам да ја заборавам. Се чини дека се приспособувам на фактот дека треба да живеам на нов начин, а навечер наоѓам бран на копнеж. Размислувам за неа, се сеќавам и на доброто и на не толку доброто. Но, како можам да обновам одеднаш и да се подготвам за „новиот бран“. Со нетрпение го очекувам вашиот совет.

Одговори и совети од психолози

Артем, за среќа или за жал, но „да се обнови одеднаш“ е мит. Разделбата, а уште повеќе разводот е секогаш криза. Кризата која треба да ја пребродите, преживеете и дури потоа да изградите нов живот.

Не пишувате колку долго сте во брак, но, во секој случај, вашите чувства се природни и би било многу штетно да ги игнорирате или на некој начин да ги потиснете.

Најдобрата опција е да си дозволите да бидете во оваа состојба, да ја живеете.

Ако мислите дека ова е предолго или неподносливо за вас, тогаш има смисла да се обратите кај психолог, но само ако чувствувате дека самите не можете да се справите со животот, кој сега е полн со токму овие емоции.

Психолог

Практичен психолог, тренер, тренер. повеќе од 15 години успешна пракса. Поединечно избирам техники и алатки за секој клиент. Ги идентификувам основните причини за проблемите, потсвесните стравови и деструктивните верувања.

Консултации преку Интернет

Разговор на локацијата

Лични состаноци

Здраво Артем!
Фактот дека не можете да ја заборавите поранешната сопруга е сосема природно, сеќавањето на чувствата изгледа не е толку брзо, по правило потребни се 6 месеци или повеќе (секој е различен).
Покрај тоа, имате и лутина кон неа. За да го олесните овој процес, би било добро да го надминете незадоволството. Под проучување на незадоволство, тоа значи да и простите за она што го направи за вас и за себе, што ја дозволи оваа ситуација. Да стекнете искуство од оваа ситуација, да разберете како да изградите нови односи за да спречите тоа да се случи.
Од општите препораки можам да ве советувам да се обидете да не налетувате на неа, да не гледате фотографии со неа, да не се јавувате, да не ги гледате нејзините социјални страници. мрежи итн. Значи. Ќе ви биде полесно да се ослободите од оваа ситуација.

Тешко е брзо и безболно да ја заборавите поранешната сопруга или девојка. Честопати мажите во овој период „се распаѓаат“: почнуваат да пијат, се дрогираат, случајно менуваат партнери, ја напуштаат работата. Ова се последиците од депресивната состојба на личност која изгубила сакана личност. Човекот се занимава со само-копање, барајќи недостатоци во себе, акумулира незадоволство против својот поранешен, сожалувајќи се за себе. Но, постојат начини да се излезе од оваа состојба со минимални загуби.

Важно! Ако имате паметен телефон, можете да заработите пари во секое време! Како? Добијте 5 начини да работите со скратено работно време на вашиот паметен телефон! Прочитајте →

Покажи се

По разделбата со саканата личност, доаѓа болно време на адаптација. Депресијата, која неизбежно се јавува кај човекот, ја уништува психата. Колку побрзо овој процес помине, толку помалку загуби лицето ќе започне нов живот.

Психолозите ги истакнуваат главните точки што помагаат да се справите со ова. Тие се поделени во две групи совети: што да се прави и што да се избегнува.

Што да не се прави

Секоја личност е единствена, но во слични ситуации, луѓето ги прават истите погрешни постапки. Психолозите составија листа што не треба да се прави по разделбата со саканата личност:

• Нема потреба да се утешувате со надеж дека вашата сакана ќе ги разбере нејзините грешки, ќе сфати, ќе се поправи. Ако се врати, минатите врски не можат да се вратат. Чувствувајќи ја нејзината моќ над мажот, жената ќе манипулира со неговите чувства. Односите ќе станат потешки. Мажот во нејзините очи ќе ја изгуби почитта.
• Обидувајќи се да ги открие работите, изговорите, докажувањето на нејзините грешки - само го влошуваат страдањето.
• Да ја шпионира првата, да собира детали од нејзиниот живот преку познаници - да го истегне процесот на адаптација, долго време туркајќи се да се ослободиме од депресијата.
• Да заговарате интриги, да се обидувате да се карате со вашата сакана со нова избрана, да ширите озборувања за првиот, да се обидете да ја уништите вашата репутација - ова не е машко. Нека ова донесе задоволство за кратко време, но човекот нека падне во очите на познаниците.
• Апсолутно е исклучено да се бара утеха во алкохол, пушење, дрога.



Што треба да се направи

Што се однесува до тоа што да правите, има неколку совети од психолозите:

• Прво треба да се ослободите од вината.
• Сега треба ментално да ја разработите ситуацијата, да се обидете да ја разберете причината за раздорот, да разберете дека нема да има враќање во минатото, да нацртате план за иден живот.
• Третата фаза е практична, тешка. Ова е промена во себе, околината, ситуацијата. Користејќи обуки, треба да го прецртате првото од вашиот живот, да пронајдете други интереси, да ги промените плановите за иднината.
• Последниот чекор е средба со нова љубов. Тој е последниот. Иако понекогаш мажите успеваат да го направат тоа, заобиколувајќи ги претходните две - ова ја поедноставува ситуацијата.



Ослободување од вината

Првиот начин да помогнете да излезете од оваа ситуација е да ги дознаете причините за раскинувањето. На крајот на краиштата, грижата за совеста, чувството на вина е болка што повеќето мажи мора да ја доживеат по разводот. Само затрупаните егоисти лесно поднесуваат разделба, ставајќи ја одговорноста на жената.

Мажот, за да ја подигне границата на самодовербата, треба да сфати дали навистина е виновен за тоа што се случило. На крајот на краиштата, ако нема грижа на совест, полесно е да се заборави минатото. Јавното мислење, кое често ги обвинува мажите, игра важна улога.

Психолозите инсистираат: и двајцата се виновни за раскинувањето.

Корените на мислењето дека мажите се виновни за разводите

Јавното мислење во Русија за време на разводите почесто поддржува жена, обвинувајќи го мажот. Постојат многу причини за ова:

• Во Русија, жените се со поголема веројатност да иницираат раскинување.
• Децата речиси секогаш остануваат со својата мајка. Ако таткото бара да му го остави детето, тој е обвинет дека сака да ја натера својата поранешна сопруга повеќе да страда.
• Да се ​​жалите на жена не е мажествено. Но, да се плаче за тешка женска судбина е нормално.
• Недостатоците на сопрузите се понекогаш алкохолизам, зависност од дрога, предавство, грубост во односите (дури и тепање). Ова се добри причини кои служат како неоспорен доказ за машката вина. Но, без разлика дали овие причини се случуваат во одреден случај или не, кога се разговара за раскинување на врската, мнозинството излегува во одбрана на жена, без да се обидува да ја разбере ситуацијата.
• Во советското минато, имаше толку малку жени кои можеа да бидат обвинети за пијанство, разврат, зависност од дрога што таа беше лишена од сомневање за вмешаност во нив. Навиката да се смета жената почиста од мажот преживеала до ден-денес.

Модерни причини за развод

Во текот на изминатите 20-30 години, многу се промени во општеството. Во современото општество, не сите жени се активни противници на алкохолот. Променете ги двете страни подеднакво. Само нападот на жена врз партнерот е малку веројатен поради физичките полови разлики. Затоа, причините за развод може да бидат:

• женска, а не машка зависност од алкохол;
• женско, а не машко предавство.

Од друга страна, се појави нова тешка причина за разводи и скандали меѓу партнерите: апсолутни финансиски барања за брачниот другар. Повеќето модерни дами се сигурни: платата на сопругот е вкупна, парите на сопругата (ако работи) се нејзини лични. Целта на таквите „захребетници“ е да се постават семејни и лични материјални проблеми на партнерот.

Интересно е што повеќето мажи се согласуваат со ова. Делот си ја врши работата, дозволувајќи и на жената да троши колку што сака нејзиното срце. Останатите добиваат постојани пресметки, навреди, понижувања од соживотник или сопруга и нејзината мајка. Причината за разводот поради финансиски несогласувања неоправдано се обвинува на мажот. Многу жени заборавија дека зборовите „сопружници“ првично значеа „одење во ист темперамент“, „повлекување заедничка количка подеднакво“.

Кавгите од нула, непочитувањето на желбите на партнерот, невниманието се незаменливи делови од конфликтите кои водат до разделба на двајца. И тука употребата на алкохол не е причина, туку последица. Прекорите за мала заработка се само изговор за кавга.

Причината е што таа не го сака овој човек. Но, нема очигледна причина за раскинување токму така. Според „правилата на јавното мислење“ жената треба да биде несреќна жртва. Не секој може да признае дека таа самата е виновна за конфликтот, дека не се заљубила во добра личност. За ова, оние околу неа ќе ја осудат. За многумина, туѓото мислење е главната проценка за однесувањето на една личност.

Терапија со бајки како начин за разрешување на ситуацијата

Отстранувањето на вината не е конечно решение за проблемот. Човекот, дури и уверен во својата безгрешност, не добива целосно олеснување. Нејасно е како да се продолжи.

За да се забрза процесот на разбирање на ситуацијата, цртање план за идни дејства, помага употребата на терапија со бајки. Методот „Твојот сопствен раскажувач“ ви овозможува да играте претстави каде прототипите на ликовите се самиот човек, неговиот поранешен, пријателите, родителите.



Песок за терапија со бајки

Се претпоставува дека работи во пренослив песок, но можете да поминете со обична маса. Човекот ги избира ликовите. Тие можат да бидат фигурини, играчки, доколку ги има. Можете да составите бајка од самиот почеток или да изберете првично позната.

На пример, еден човек избира бајка за Црвенкапа. Во него тој делува како прототип на Волкот. Еве тој шета во шумата, досадно. Кон него наидува на Црвенкапа - убава девојка. Ова е, се разбира, неговиот поранешен. Тие се запознаваат, се заљубуваат, одлучуваат да живеат заедно. Понатаму, човекот го игра сценариото врз основа на сопствените животни ситуации: на пример, покажувајќи како Капата му забрани на Волкот да се сретне со пријателите, дури и Волкот можеше да ја посети својата мајка само со дозвола на неговата авторитарна сопруга.

Приказната доаѓа до точка на кршење. Капата го избрка Волкот или оди кај самата Мечка, Волкот трча најбрзо што може во шумата или останува да лелека крај портата - човекот искрено си ја игра својата верзија за себе. Сега му претстои потешка задача: треба да развие план за понатамошни активности.

Да речеме дека Волкот одлучил да оди на лов. Но, тој се срами да оди во својата шума - стадото што го предаде, откако замина со Капата, ќе се смее. Затоа, тој оди во блиската шума, каде што решава да започне нов живот: конечно да се обиде како пејач или борач.

Што се случува понатаму - раскажувачот компонира по негов вкус. Важно е одлуката за дејствување да ја донесе тој. И добар крај (а во бајките секогаш е љубезен) дефинитивно ќе се развие. Гледајќи колку навистина е лесно да се извлечеш од ситуацијата, ако почнеш да глумиш, мажот добива дел од енергија, турканица.

Така функционира принципот на бајкотерапија. За да видите што се случило однадвор, да нацртате план за понатамошни активности - психолошки да ја разработите ситуацијата. Се разбира, најдобро е да се игра претставата за некого, тогаш интересот на гледачот ќе се загрее со желбата на раскажувачот да смисли креативен заплет, да најде свое решение за проблемот. Но, овој метод исто така функционира сам.

Тренинг за опоравување после раскинување

Боли да прифатиш разделба со жената што ја сакаш. Но, започнувањето нов живот е реално: за ова има специјални обуки развиени од специјалисти.

Правејќи ги редовно, можете да го намалите времето на адаптација и прилично брзо да се ослободите од депресијата.

„Испушти пареа“

Не секој има способност да им даде слобода на чувствата. Мажите често треба да научат да испуштаат пареа. Постојат многу начини да го направите ова:

• играње спортови со значително оптоварување;
• тропајќи со чекан по штиците со сета сила;
• надувување на балони додека не пукнат;
• викајте на врвот на белите дробови;
• имитација на липање со липање.

Повеќето начини за „испуштање на пареа“ се поврзани со гласни звуци - човечката психа е поставена на таков начин што ослободувањето на силни емоции е придружено со ефект на бучава. Заморот по значителен физички напор го ублажува и менталниот стрес.

„Не сум единствениот виновен“

Преземањето на целата вина и не карањето на првиот е за пофалба, но самопонижувањето го уништува нервниот систем. Грдо е да им кажуваш на сите за недостатоците на поранешниот љубовник. Но, неопходно е ментално да се анализира врската, наоѓајќи ги причините не само во вашето однесување.

Се препорачува да се анализира личноста на првиот во писмена форма. На хартија, треба да ги запишете сите непријатни ситуации, користејќи кратки фрази, фрази, недостатоци на поранешната сопруга или девојка. На пример: „Валкани раце (не се мијат по користење на тоалетот)“; „Груб пред странци“; „Не ме интересира мојот блог“. Листот за хендикеп треба да се препрочитува секогаш кога ќе ѝ падне на ум мислата за неа.

Со текот на времето, навиката да се обвинувате не само себеси, да гледате недостатоци кај вашиот поранешен партнер, да не ги идеализирате врските, ќе ја заврши својата работа: мажот ќе стане помалку привлечен кон минатото, ќе престане да сонува за неговото враќање. Постепено, тој ќе научи воопшто да не ја смета поранешната сопруга како прекрасна личност која ја изгубил поради својата глупост.

„Прости ми како што ти простувам тебе“

Запомнете дека и двајцата се виновни за нарушена врска, треба да ја прифатите вашата вина, барајќи прошка за вашите грешки. Можете да го направите тоа гласно лично. Но, вистинското барање за прошка може да биде сфатено од страна на првиот погрешно: како чекор кон помирување или обид да изгледа подобро од неа.

Треба да барате прошка не заради некого, туку да ја отстраните негативноста од себе.

Затоа, обуката се практикува самостојно. Секој ден во текот на една недела (по потреба може да се продолжи периодот) навечер мажот треба да се опушти додека седи, да ги затвори очите и ментално да каже: „Прости ми за се и пушти ме! И простувам и те ослободувам. Паралелно, треба да замислите како се одвива оваа комуникација: мирно, љубезно, без кавги и укор.

„Никел за промашување“

За да се сеќавате на првото поретко, треба да се подготвите не само ментално: отстранете ги сите нејзини работи, ситници кои потсетуваат на минатите врски, подароци, писма и разгледници, доколку ги има. Понекогаш дури треба да ги отстраните или уништите фотографиите.

Сега е време да започнеме со тренинзи-казнување на спомените. Ова ќе бара свинче банка и промена на монети. Ментално, човекот мора да си постави услов за играта: со секое сеќавање на првиот, тој е казнет во форма на лишување од една паричка. Така учите да ги контролирате своите мисли.

„Најди го доброто во раскинувањето“

Тука е важно да се убедите: дури и во лошо има добро. Обуката е следна: на лист со недостатоците на првиот следен, ги пишуваат плусовите што ја придружуваат разделбата. На пример, имаше запис: „Потребно е долго време да се собере“. Човекот е нервозен, губи драгоцено време. Затоа, сега ќе запише: „Ослободено е многу време, можам да играм на компјутер, да читам, да одам кај пријател“. Покрај зборовите „троши многу на козметика“, тој пишува: „Можам да одам на кампување со заштедените пари, да купам кајак, да платам нов уредувач на видеа“.

Не е неопходно да се користи лист со дефекти. Можете исто така да направите листа на пријатни работи од разделбата на посебен лист. Ќе се паметат неостварените соништа, кои не беа достапни додека живеевме заедно. Со нивно запишување, мажот ќе разбере колку добро има наоколу, колку интересни работи сега станаа достапни.

Живеј со жена за деца

Идеалната варијанта на врската на брачната двојка е заедничкото воспитување на деца во љубов и хармонија. Но, несреќните родители не можат да ги направат среќни. Ако околностите се такви што разведените сопружници имаат дете, невозможно е целосно да се заборави постоењето на поранешна сопруга.

Во овој случај, психолозите советуваат да се намали комуникацијата со поранешната сопруга на минимум. Треба да се обидете да поминувате повеќе време со детето, а не со неговата мајка: одете во кино, возете, одете на риболов заедно или во друштво на вашите пријатели.

Ако не можете да постигнете целосна идила - мајката не дозволува да бидете сами со синот или ќерката - се препорачува да доаѓате на состаноци со заеднички пријатели. Да го навредат бившиот ќе се срамат, ќе се однесуваат воздржано пред нив. Честопати, поранешната сопруга, сфаќајќи ја несоодветноста на нејзиното присуство, заминува, оставајќи обиди да ги набљудува состаноците на таткото со децата.

Начин да се заборави старата љубов, погодна за секого без исклучок, е изразена во изреката: „Клинот е соборен со клин“. Фразата значи: да се најде замена за првото - да се ослободиме од осаменоста, потрагата по душа, депресијата. Обично новите врски се градат поинаку од старите, земајќи ги предвид сопствените грешки.

Откако ја прифати идејата дека е можно да се биде среќен со друга жена, мажот веќе го прави првиот чекор кон заборавање на поранешната сопруга.

Сеќавањата ќе се превртат некое време. Но, обуките опишани погоре ќе помогнат да се поништи негативното од нив.

Целосната промена на околината, околината е одлична опција за борба против депресијата. За ова се препорачува:

• преместете се во друга област, град, за да не сретнете заеднички познаници;
• затворете ги вашите страници на социјалните мрежи и започнете други, со променети податоци, за кои ќе знаат само најверните пријатели;
• купете нова SIM картичка со блокирање на стариот број;
• промени работни места;
• одвојте го слободното време со вашето омилено хоби, за кое претходно само сонувавте.

Важно е колку е сериозна намерата на мажот да ги избрише горчливите спомени од животот. Ако си постави за цел да го започне животот од нула, тогаш тоа ќе го постигне. И колку е посилна личноста, толку побрзо ќе се случи.

И некои тајни...

Го погледнав маж ми фасцинирано и тој не ги тргаше восхитувачките погледи од љубовницата. Се однесуваше како заљубен кретен...

Здраво, Елена!

Проблемот е што сте запознале маж не во најдобриот момент, туку во сосема несоодветен момент од неговиот живот. Разведен маж (и ако тоа се случи неодамна, тогаш уште повеќе) е посебен феномен.

Да ја разгледаме ситуацијата подетално.

Прво, тагата (и разделбата е тага, дури и да е самиот иницијатор на разделбата) има свои модели на проток. Потребно е време за да се завршат сите фази. Не можете да ги брзате работите. Сите овие разговори за „клин соборува клин“ не е секогаш оправдан. Затоа, шест месеци не е најдобриот период за влегување во нова врска.

Второ, емоционалното искуство во сите фази на разделба треба да заврши со завршување на врските и подготвеност да се изградат нови. Во оваа ситуација, психолошки претходната врска сè уште не е завршена. Згора на тоа, вашиот партнер, во моментов, активно го прави тоа. Оттука и муабетот за првото. Се чувствува како да треба да зборува за тоа. Вашата главна функција сега е еден вид „елек“. За каква романса зборуваме? Тој сега не е до неа. Зборувањето за работа е изговор, само емотивно Тој не може да се вклучи во други врски, сè уште ги „лиже раните“.

Трето, дури и кога ќе замине од старата врска, тоа воопшто не значи дека веднаш ќе се втурне во нови. Да, можно е да има само врски и тоа не сам, туку посериозни, ќе размисли илјада пати.

Што да направите во оваа ситуација? Се надевам дека малку ги расчистивме работите, но зависи од вас. Можни се следните сценарија:

1) Почекајте тој да се оддалечи од емоционалното уништување. Да биде Негов „елек“, да се утеши и да каже дека сè ќе успее итн. Овде постои надеж дека „Што ако, еден убав ден, сфати дека сето ова време со себе имал толку доверлива личност како мене“. И ако, не, тој не сфаќа? И ако каже дека фала за поддршката, ти си добар пријател и ќе си оди по својот пат?

2) Раскинете ја врската сами. Дури и ако треба да поминете низ страдање, бидејќи веќе сте почнале да се навикнувате на тоа. Треба да се откажете од илузиите, во вашите соништа, Тој веќе совршено се вклопил во вашата иднина. Но, дали Тој може да ви го даде она што го сакате? Само бидете искрени со себе, отфрлете го стравот од осаменост.

3) Можеби, откако се раздели сега, за една или две години, тој сфаќа кој пропуштил. Врските ќе можат да се обноват, но на различна емоционална основа. Но, прво треба да поминете низ раскинување.

Да го прашате сега за иднината на вашата врска е бесмислено, тој едноставно не може да одговори, не сака да се напрега. Напнатоста бара сила, а сега ги нема, без разлика колку надворешно самоуверено изгледа.

Било која од горенаведените опции е валидна. Но, вие изберете.

Се надевам дека би можел да бидам од помош.

Со почит, Елена Фуркулица

Добар одговор 2 лош одговор 0

Не се справувај со чувствата - лути се, грижи се...таква жена имаш - тие сами си ја избрале.Исто така, сакам да кажам дека она што се случува во семејството е маркер на односите, такво нешто нема дека некој сам е „виновен“ во ситуацијата, и двајцата се подеднакво вклучени во ситуацијата. И двајцата се одговорни за моменталната ситуација. Како да ја заборавите сопругата ако имате заеднички деца Со текот на времето, навиката да се обвинувате не само себе си, да гледате недостатоци кај поранешниот партнер, да не ги идеализирате врските, ќе си ја заврши работата: мажот ќе стане помалку привлечен кон минатото, ќе престане да сонува. на неговото враќање. Постепено, тој ќе научи воопшто да не размислува за својата поранешна сопруга како прекрасна личност која ја изгубил поради својата глупост. вашата вина, барајќи прошка за вашите грешки. Можете да го направите тоа гласно лично.

Како да ја заборавите поранешната сопруга што ја сакате? практични совети и препораки

Ако се обидувате да сфатите како да ја заборавите поранешната сопруга, која ви се одмаздува со постојани пораки за нејзините материјални, кариера, лични или сексуални успеси, немојте да седите тромо и да трепкате како риба! Слободно влезете во војната, сеќавајќи се дека можете да ја победите само ако навистина сте подобри од поранешната сопруга! И да не купиш милион во следните неколку години, или да одиш на одмор во Баден-Баден. Постојано растечката колекција од фотографии „еве ме - твојата бивша - со друга нова девојка“ ќе биде повеќе од ефикасна во тоа да го натера бившиот да те пушти.
Како да заборавите на сопружникот кој отишол кај друг маж Ова е најтешката работа за речиси сите мажи без исклучок - како да заборават жена која отишла кај друг маж. Прочитав дека многу машки сајтови нудат да одат во теретана, а потоа „го тепаат противникот во трошката“.

Како да ја заборавите сопругата ако има заеднички деца

Внимание

Затоа, пред да ја заборавите поранешната сопруга, од околината треба да ги отстраните сите предмети кои ве потсетуваат на неа. Престанете со негативното размислување Конечно, откако ќе го намалите интензитетот и зачестеноста на размислувањето, можете целосно да ги прекинете непријатните мисли.


Ова најлесно се прави со пренасочување на вниманието на нешто друго. На пример, најдете си некое интересно хоби и посветете му го своето слободно време.

За да излезете од негативноста во која живеете, размислувајќи за вашата поранешна сопруга, треба да исклучите сè што е поврзано со неа од вашата околина. Не комуницирајте со нејзините пријатели и роднини, обидете се да не ја сретнете на пат кон дома и на работа, ако работи со вас на истото место, сменете ја работата.

Покрај тоа, треба да ги отстраните од вашиот дом сите предмети што ве потсетуваат на неа, вклучувајќи подароци, садови, облека, па дури и мебел.

Не можам да ја заборавам поранешната сопруга и да го преживеам разводот ...

Мислам дека, да бидам искрен, не е во ред! 3. Чувство на предавство. Детално психолошко ограничување е карактеристично за сите егоисти кои по раскинувањето сметаат дека се премногу добри, љубезни, грижливи, хиперсексуални, сочувствителни, трпеливи, финансиски безбедни за да бидат напуштени.

Важно

Таквото потценување на нивните лични квалитети им нанесува толку длабок духовен удар на егоистите што речиси веднаш преминува во опсесија, принудувајќи ги постојано да се враќаат на размислувањата за неблагодарноста на нивната поранешна сопруга со години и менталните обиди да и докажат како згрешила. 4. Чувство на неостварена судбина. Оваа причина е забележана кај мажи со развиена свест, способни да читаат информации од нивната карма.


Затоа ЗНААТ дека заминувањето на неговата сопруга било вистинска трагедија, нарушувајќи ја нивната лична работа со кармата, што (и ова е грешка), можеле да го решат само со „оваа жена“.

Инфо

Кога се појавуваат деца, главата на семејството, се разбира, мора да обезбеди и нив, секоја година жената бара повеќе внимание и средства, сето тоа ја комплицира ситуацијата во куќата. Многу мажи, неможејќи да се справат со проблемите, спасот го бараат во алкохолот, некои дури и во дрогата, други во други жени, а сето тоа неминовно води до развод и до уништување на семејството.

Дури и ако љубовта не исчезнала, бракот сепак може да се прекине. И веднаш по разводот започнува нов бран проблеми, од кои еден е како да ја заборавите поранешната сопруга што ја сакате.

Жената може да најде причина во се ако сака да се разведе. На пример, има случаи кога бракот бил прекинат поради автомобил, сакано милениче, па дури и скршена кригла.
Најчести причини се, се разбира, предавство, пијанство, напад.

форум за антибебиња

Од Артем Макаров / 3 април 2018 година / Медицинско право / Без коментар Тешко е брзо и безболно да се заборави поранешната сопруга или девојка. Честопати мажите во овој период „се распаѓаат“: почнуваат да пијат, се дрогираат, случајно менуваат партнери, ја напуштаат работата. Ова се последиците од депресивната состојба на личност која изгубила сакана личност. Човекот се занимава со само-копање, барајќи недостатоци во себе, акумулира незадоволство против својот поранешен, сожалувајќи се за себе. Но, постојат начини да се излезе од оваа состојба со минимални загуби. содржина

• 1. Совет од психолог
  • 1.1. Што да не се прави
  1.2.

  Што треба да се направи

• 2. Ослободување од вината
  • 2.1. Корените на мислењето дека мажите се виновни за разводите
  2.2.

  Модерни причини за развод

• • 3. Терапија со бајки како начин за надминување на ситуацијата

Не можам да ја заборавам поранешната сопруга и многу страдам.

Но, многу почесто (а вака ви вели црната вештерка Олга, која не залудно ја сметаат за голем познавач на женските души), првите не ги раскинуваат врските со сопрузите што ги оставиле за да ги измачуваат. Или, ако сакате, одмазда. „Знаеш колку ми се гади од тебе.


Сега погледнете колку сум добар!" И како да ја заборавиш сопругата со таков морален прогон? Има само еден начин - да се откажете од намерата кротко да чекате ако навистина не ве пуштат, плашејќи се да не најдете некој подобар од вас. Дозволете си да имате избор кога сопругата ќе одлучи да се врати. Најдете го тоа - сајтови за запознавање кои ќе ви помогнат !!! - врска со која ќе ви овозможи да не подлегнете на импулсот, и да не се разбирате со жена која веќе еднаш ве изневерила.

Како да ја заборавите сопругата и да започнете одново...

А жена ми кога дозна дека целосно сум станала нејзина пак, глупаво ме исфрли и колку што знам отишла кај нејзиниот вработен. Разбирате, таа беше со мене и се допишуваше со друга!!! Паднав во тешка депресија. Тоа се случи пред месец и половина. Почнав да истурам алкохол во мојата тага, пиев околу две недели, но не ми беше полесно. Се собрав и застанав, но стана уште полошо, мислите се дробат и душата ми се распарчува. Не можам да спијам, не можам да јадам, се преселив кај моите родители, но сè уште не помага. Пријателите велат заборави го и да одиме да пиеме, но веќе не се качува, а родителите само уште еднаш ќе се вознемират.

Ја викам ќерка ми, таа вели дека мајка ѝ доцни и ќерка и заспива сама, срцето и крвари, не можам да заборавам сè, многу е лошо. Лежам со денови на креветот, понижувам, роботот не работи, сè ми паѓа од раце, целосно се затворив во себе, ме боли и ми е многу болно.

Сакав да се префрлам на нова девојка, но нема никој.

Како да ја заборавите сопругата ако имате дете

• дома
• Како да ја заборавите сопругата и повторно да почнете да уживате во животот

5 главни причини кои не дозволуваат мажот да ја заборави сопругата Постојат различни формули како да ја заборавите поранешната сопруга. Неодамна, откако ги препрочитав сите, видов дека многу од нив се толку несовршени што ако објавам уште една на мојата веб-страница „Црната вештерка Олга“, ништо фатално нема да се случи.

Да, и ветувам дека мојата формула нема да биде повторување на веќе објавеното, ниту нејзина компилација, поради што можете да добиете сосема поинаков поглед на решавањето на проблемот како да ја заборавите сопругата. И не само „изглед“, туку навистина работен метод.

Да почнеме со причините што не дозволуваат мажот да ја заборави својата поранешна сопруга, од кои главни се само 5. И тие ќе бидат дадени според нивната важност - од најголемите, очекувано, до најмалите: 1.

Неверување во себе.

Како да ја заборавите поранешната сопруга ако имате дете

Избришете ги сите фотографии на вашиот телефон и компјутер, кореспонденција, контакти. Главната работа е да разберете дека секој предмет што сугерира мисли за вашата поранешна сопруга мора да се отстрани од вашиот живот, во спротивно нема да можете да ги запрете негативните мисли.

Деца од поранешна сопруга Ако вие и вашата поранешна сопруга имате деца заедно, ќе биде тешко да ги прекинете сите можни врски со неа. Би било глупаво да ги лишите децата од радосни средби со нивниот татко само затоа што вашиот поранешен ви носи непријатни мисли. Ајде да разбереме како да заборавиме сопруга ако има дете од неа и да не изгубиме контакт со него. Главната работа е да избегнувате средби со поранешната сопруга. Како да ја заборавите поранешната сопруга ако имате дете? Прво, треба да сфатите дека состаноците со бившата треба да бидат кратки: треба да поминувате време со децата, а не со неа.

Всушност, јас, црната вештерка Олга, гарантирам: ако Вишите сили сакаат навистина да решавате кармички задачи, тогаш, верувајте ми, во многу блиска иднина тие ќе изберат жена за вас, врската со која ќе ви овозможи да продолжиш со својата внатрешна работа. 5. Понижување. Па, најглупавите мажи не можат да ја заборават својата почината сопруга, сметајќи се себеси за понижени.

Тоа е згазената гордост која ги мачи со години, принудувајќи ги да бидат сомнителни или отворено презир кон сите други жени - потенцијални предавници. И отруј си го умот со бескрајната конструкција на планови за најстрашната одмазда, која - и ова е одлично! - никогаш предодреден да се оствари. Сите причини кои ги мачат мажите што ги оставиле нивните сопруги им предизвикуваат многу болка. И затоа не е чудно што скоро сите, уморни од страдање, на крајот размислуваат како да ја заборават својата сопруга.

И како се одвиваат работите со вас - дали сте зависни? (зависностите се различни - работохолизам, алкохолизам итн.) Еве, засега малку е јасно, предлагам да има страв од разделба со вас. Ова се случува со жените, поради неискуство - таа не може да зборува за нешто важно со маж самата, во разговор, а тоа привлекува трета фигура. На лицето на ситуацијата со триангулација. Триангулацијата е процес на вклучување трето лице или група во врска помеѓу две конфликтни луѓе со цел да се намали тензијата во дијадата (дијадата е вашата двојка) и најверојатно таа не е свесна за многу, затоа, што сакам да кажам .... Не се справувајте со чувствата - лутете се, грижете се ... таква жена имате - тие сами го избрале. Исто така, сакам да кажам дека она што се случува во семејството е маркер на односите, не постои такво нешто дека некој е „виновен“ во ситуацијата, и двајцата се подеднакво вклучени во ситуацијата.

Како да ја заборавите поранешната сопруга што ја сакате? практични совети и препораки

Навиката да се смета жената почиста од мажот преживеала до ден-денес 2.2 Современи причини за развод Во текот на изминатите 20-30 години, многу се променило во општеството. Во современото општество, не сите жени се активни противници на алкохолот. Променете ги двете страни подеднакво. Само нападот на жена врз партнерот е малку веројатен поради физичките полови разлики.




Инфо

Затоа, причините за развод може да бидат:

• женска, а не машка зависност од алкохол;
• женско, а не машко предавство.

Од друга страна, се појави нова тешка причина за разводи и скандали меѓу партнерите: апсолутни финансиски барања за брачниот другар. Повеќето модерни дами се сигурни: платата на сопругот е вкупна, парите на сопругата (ако работи) се нејзини лични. Целта на таквите „захребетници“ е да се постават семејни и лични материјални проблеми на партнерот.


Интересно е што повеќето мажи се согласуваат со ова.

Како да ја заборавите сопругата ако има заеднички деца

Знам како е да им кажеш не на други девојки бидејќи тие „не се толку добри“ како што беше бившата. Знам колку е тешко да се градат нови врски кога не сте се оддалечиле од претходните. Сепак, сфатив дека треба да продолжам понатаму, треба да го продолжам животот.


Внимание

Не можам да ја заборавам поранешната сопруга и да го преживеам разводот ...

Тешко е брзо и безболно да ја заборавите поранешната сопруга или девојка. Честопати мажите во овој период „се распаѓаат“: почнуваат да пијат, се дрогираат, случајно менуваат партнери, ја напуштаат работата. Ова се последиците од депресивната состојба на личност која изгубила сакана личност.

Човекот се занимава со само-копање, барајќи недостатоци во себе, акумулира незадоволство против својот поранешен, сожалувајќи се за себе. Но, постојат начини да се излезе од оваа состојба со минимални загуби. содржина

• 1. Совет од психолог
  • 1.1. Што да не се прави
  1.2.

  Што треба да се направи

• 2. Ослободување од вината
  • 2.1. Корените на мислењето дека мажите се виновни за разводите
  • 2.2. Модерни причини за развод
• 3.

  Терапија со бајки како начин за разрешување на ситуацијата

  • 4. Тренинг за опоравување после раскинување
    • 4.1. „Испушти пареа“

Како да ја заборавите поранешната сопруга?

Не сум единствениот виновен“

• 4.3. „Прости ми како што ти простувам тебе“
• 4.4. „Никел за промашување“
• 4.5. „Најди го доброто во раскинувањето“
• 5. Живеј со жена ти за доброто на децата
• 6. Супер совет за раскинување
• Покажи се

1 Совет од психолог По разделбата со саканата личност, доаѓа болно време на адаптација. Депресијата, која неизбежно се јавува кај човекот, ја уништува психата.


Колку побрзо овој процес помине, толку помалку загуби лицето ќе започне нов живот. Психолозите ги истакнуваат главните точки што помагаат да се справите со ова. Тие се поделени во две групи совети: што да се прави и што да се избегнува. 1.1 Што не треба да се прави Секој човек е единствен, но во слични ситуации луѓето ги прават истите погрешни постапки.

Не можам да ја заборавам поранешната сопруга и многу страдам.

Живеење со брачен другар заради децата Идеалната варијанта на врската на брачната двојка е заедничкото воспитување на деца во љубов и хармонија. Но, несреќните родители не можат да ги направат среќни. Ако околностите се такви што разведените сопружници имаат дете, невозможно е целосно да се заборави постоењето на поранешна сопруга.

Во овој случај, психолозите советуваат да се намали комуникацијата со поранешната сопруга на минимум. Треба да се обидете да поминувате повеќе време со детето, а не со неговата мајка: одете во кино, возете, одете на риболов заедно или во друштво на вашите пријатели. Ако не можете да постигнете целосна идила - мајката не дозволува да бидете сами со синот или ќерката - се препорачува да доаѓате на состаноци со заеднички пријатели.
Да го навредат бившиот ќе се срамат, ќе се однесуваат воздржано пред нив.

Како да ја заборавите поранешната сопруга ако имате дете

Најдете го доброто во разделбата.“ Овде е важно да се убедите: и во лошото има добро. Обуката е следна: на лист со недостатоците на првиот следен, ги пишуваат плусовите што ја придружуваат разделбата. На пример, имаше запис: „Потребно е долго време да се собере“. Човекот е нервозен, губи драгоцено време. Затоа, сега ќе запише: „Ослободено е многу време, можам да играм на компјутер, да читам, да одам кај пријател“. Покрај зборовите „троши многу на козметика“, тој пишува: „Можам да одам на кампување со заштедените пари, да купам кајак, да платам нов уредувач на видеа“. Не е неопходно да се користи лист со дефекти. Можете исто така да направите листа на пријатни работи од разделбата на посебен лист. Ќе се паметат неостварените соништа, кои не беа достапни додека живеевме заедно. Со нивно запишување, мажот ќе разбере колку добро има наоколу, колку интересни работи сега станаа достапни.

Тренинг за опоравување по раскинувањето Боли да прифатите раскинување со жената што ја сакате. Но, започнувањето нов живот е реално: за ова има специјални обуки развиени од специјалисти. Правејќи ги редовно, можете да го намалите времето на адаптација и прилично брзо да се ослободите од депресијата.

4.1 „Издувување на пареа“ Не секој ја има способноста да им даде проветрување на чувствата. Мажите често треба да научат да испуштаат пареа. Постојат многу начини да го направите ова:

• играње спортови со значително оптоварување;
• тропајќи со чекан по штиците со сета сила;
• надувување на балони додека не пукнат;
• викајте на врвот на белите дробови;
• имитација на липање со липање.

Повеќето начини за „испуштање на пареа“ се поврзани со гласни звуци - вака е уредена човечката психа што ослободувањето на силни емоции е придружено со ефект на бучава.
Многу сопруги ги напуштаат своите сопружници поради недостаток на работа или поради незадоволство од нивниот сексуален живот. Дали е можно да ја заборавите поранешната сопруга Да ја заборавите сопругата е многу потешко отколку да ја заборавите вашата девојка. Тоа се должи на многу фактори – може да имате заеднички деца, пријатели, познаници, имот... Сето тоа силно ги врзува луѓето еден со друг, а најважно е што ги обврзува на постојана соработка во сферата на животот. Дали воопшто се заборавени поранешните сопруги? Се разбира, ова нема да биде лесно, поверојатно е да се уништат чувствата кон неа отколку само да се заборави за нејзиното постоење. Најлесен начин да го заборавите бившиот е да се превоспитате и да го промените вашиот животен стил. Што треба да се промени во животот Животот треба да се промени во сите негови сфери.

Како да ја заборавите поранешната сопруга ако имате дете и започнете нов живот


Верувајте си на вашата глава за да ја намалите зачестеноста на размислувањата за вашиот поранешен на природен начин. Исто така, треба да се разбере дека сите предмети околу предизвикуваат одредени асоцијации.

Видео како да ја заборавите поранешната сопруга ако имате дете

На пример, вака:

1. Наоѓањето друга жена - нова сакана ќе ве одвлече од тажни мисли, и што е најважно - ќе обезбеди сексуален однос, а вие нема да бидете привлечени кон првото.
2. Наоѓање хоби, нови хоби - ова ќе ви обезбеди мисли во сосема друга насока, значително ќе ви го одвлече вниманието.
3. Забавувајте се со пријателите - за време на викендите одете на места каде што досега не сте биле затоа што сте биле во брак, опуштете се со другарите онака како што сте сакале да се опуштите кога сте биле во брак.
4. Работете повеќе - преземете прекувремена работа, тогаш не само што можете да заработите добри пари, туку и да го одвлечете вниманието од лошите мисли.
5. Одете на патување во одморалиште или друг град каде што можете да се забавувате со запознавање со стари или нови познаници.

Најдобар начин да ја избегнете депресијата е времето што можете да го поминете во агонија да го поминете на корисни работи: работа, хоби, слободно време.

Како да ја заборавите поранешната сопруга ако имате дете и почнете

А жена ми кога дозна дека целосно сум станала нејзина пак, глупаво ме исфрли и колку што знам отишла кај нејзиниот вработен. Разбирате, таа беше со мене и се допишуваше со друга!!! Паднав во тешка депресија. Тоа се случи пред месец и половина. Почнав да истурам алкохол во мојата тага, пиев околу две недели, но не ми беше полесно.

Се собрав и застанав, но стана уште полошо, мислите се дробат и душата ми се распарчува. Не можам да спијам, не можам да јадам, се преселив кај моите родители, но сè уште не помага. Пријателите велат заборави го и да одиме да пиеме, но веќе не се качува, а родителите само уште еднаш ќе се вознемират.

Ја викам ќерка ми, таа вели дека мајка ѝ доцни и ќерка и заспива сама, срцето и крвари, не можам да заборавам сè, многу е лошо. Лежам со денови на креветот, понижувам, роботот не работи, сè ми паѓа од раце, целосно се затворив во себе, ме боли и ми е многу болно. Сакав да се префрлам на нова девојка, но нема никој.