Yastık silindiri, osteokondrozdan muzdarip birçok insanın durumunu hafifleten modern bir cihazdır. Silindir, servikal ve lumbosakral omurgadaki kan dolaşımını iyileştirir.

Bir kişi yanlış pozisyonda uyursa (özellikle osteokondrozdan muzdarip olanlar), dolaşım bozukluklarına ek olarak boyun ve sırt kaslarını tam olarak gevşetmez, bu da tam olarak dinlenmedikleri anlamına gelir. Yarım silindirin kullanılması, uyku sırasında kasların (servikal, paravertebral) tamamen gevşemesini amaçlar.

Böyle bir yastık rulosunu bir eczaneden veya bir çevrimiçi mağaza ağından satın alabilirsiniz.

minder çeşitleri

Modern bir yastık - osteokondrozlu boynun altındaki bir silindir 2 forma sahip olabilir: bir silindir ve bir yarı silindir. Her ikisinde de hem sırtüstü hem de yan yatabilirsiniz.

dolgu maddeleri

Bu tür yastıklar için dolgu maddesi çoğunlukla:

• preslenmiş pamuk;
• köpük kauçuk;
• kalın pamuklu kumaş sarılmış;
• karabuğday kabuğu;
• lateks;
• polyester;
• viskoelastik;
• poliüretan köpük.

Yastığın dışında, bambu, viskoz, saten veya diğer iyi havalandırılmış, higroskopik ve hoş dokunuşlu malzemeden yapılmış bir kılıf vardır.

Silindirin osteokondrozdaki olumlu etkisi

Yastık silindirinin bir dizi olumlu yönü vardır:

• rahatsızlığı giderir ve ağrıyı azaltır (baş, boyun, bel);
• kan dolaşımını iyileştirir;
• kasları gevşetir;
• uygun dinlenme ve uyku sağlar.

Osteochondrosis ile boynun altında doğru silindir nasıl seçilir

Bir rulo seçerken, bir dizi faktörü göz önünde bulundurmak önemlidir:

• yastık dolgusu;
• doldurma yoğunluğu;
• yumuşaklık;
• esneklik;
• hacim;
• bir kişinin vücut ağırlığı;
• uyumak ve dinlenmek için favori pozisyonlar.

Bir rulo yastık seçerken, boyun tabanından omuz kenarına kadar olan mesafeyi hesaba katmak gerekir. Ayrıca niteliklerini en iyi şekilde değerlendirmek için üzerine uzanmak önemlidir. Yastık doğru seçilirse boyun ve omuz kaslarının gevşediğini hissedeceksiniz.

Ortopedik bir rulo seçerken, bir takım kurallara uymak da önemlidir:

• Bir eczaneden satın almak en iyisidir.
• Silindirin uzunluğu en az 80 cm olmalıdır (bu uzunluk, kişinin uyku sırasında yer değiştirmesinden kaynaklanmaktadır).
• Kalınlık ayrı ayrı seçilir, bunun için yataktan boyuna olan mesafeyi ölçmek ve ona 2 cm eklemek gerekir (yatak sapması). Rulman optimum kalınlık boynu tutacak ve omurganın kıvrımlarını tekrarlayacaktır.
• Osteokondroz lomber bir yapıya sahipse, biri bel bölgesinin altına, ikincisi diz bölgesine ve üçüncüsü ayak bileği eklemleri bölgesine yerleştirilmiş birkaç silindir (3 adet) satın almanız önerilir. .
• sahip bir rulo satın almak en iyisidir. ortalama tutar(en pahalı ve en ucuz değil). Çok ucuz yastıklar, dolgu maddesi olarak ucuz ve düşük kaliteli malzemeler içerir. Bir rulo satın almadan önce doktorunuza danışmanız en iyisidir.

Çalıştırma ipuçları

Osteokondroz için bir boyun silindiri alırken, terapötik etkisini değerlendirmek önemlidir, bu nedenle aşağıdaki ayrıntılara dikkat etmelisiniz:

• Yastığı satın aldıktan sonra ağrı şiddetlenirse kullanmayı bırakmak gerekir. Birkaç gün sonra tekrar silindir üzerinde uyumayı denemeye değer.
• Lomber osteokondroz ile 1 rulo rahatsızlığı gidermeye veya ağrıyı gidermeye yardımcı olmazsa, 2 rulo daha almanız gerekir.
• Uyuduktan sonra silindirde bacaklarda şişlik görülürse, bir doktora danışmalısınız, belki şişliği azaltan ilaçlar yazacaktır.
• Yanınızda sürekli uyku ile, bacaklarınızın arasına başka bir silindir sıkıştırmanız gerekir - bu, kan dolaşımını artıracaktır.
• Uyku silindiri özel bir yaka veya korse ile değiştirilebilir, giyilmesi ortopedi doktoru tarafından reçete edilir.

ortopedik yastık bakımı

Yastık makarasını yıkamamak en iyisidir. Sadece kılıf yıkamaya tabi tutulur, daha sık kirlenir, çıkarılmaması ve sürekli takılması önerilir. Kılıf çoğunlukla elle ve makinede yıkanması kolay malzemelerden yapılır. Kılıf kullanılmasına rağmen yastık çok kirliyse, rulo temizlenebilir veya el yıkama(dolgu malzemesine bağlıdır).

Rulo dolgu maddesi doğal lateks ise elde yıkanabilir. ılık su sıvı kullanarak deterjan. Yastığı sıkamazsınız, sadece kuru bir havluyla ıslatabilirsiniz. Böyle bir yastığı güneşte kurutmak da imkansızdır, ultraviyole lateks üzerinde yıkıcı bir etkiye sahiptir. küçük araziler yastığın üzerindeki kir süngerle silinebilir.

Sentetik lateksle doldurulmuş yastıklar makinede yıkanabilir, ancak 6 ayda bir defadan fazla yıkanamaz. Silindirdeki lateks karışırsa yıkanamaz veya sıkılamaz. Yastık, yumuşak bir sünger ve yumuşak bir deterjan kullanılarak elle temizlenebilir, ardından yastığı suyla durulayın ve bir havluyla kuruladıktan sonra havayla kurutun.

Dolgusu karabuğday kabuğu (kabuğu) olan ortopedik merdaneleri ve hafızalı yastıkları yıkamayın. Sadece havalandırılabilirler. Bu yastık kılıfları elde veya çamaşır makinesinde yıkanabilir.

Normal bir yastıkta uyumaktan rahatsız olanlar, özellikle farklı ve farklı dolgu maddelerine sahip oldukları için kendilerine bir rulo alabilirler. Birçok insan uykudan sonra sırtında, boynunda, omurgasında ağrı ile uyanır, bu nedenle bu insanların sadece ortopedik aksesuarlar için eski rahatsız yastıklarını değiştirmeleri gerekir.

En kullanışlı olanı doğal dolgulu silindirlerdir. Bu yüzden doğal malzeme onun çok şeyi var faydalı özellikler yıllar boyunca test edilmiş olan.

Bir rulo üzerinde dinlenmek rahat mı?

Böyle bir uyku silindiri kullanmanın en önemli avantajı, omurganın desteklenmesi nedeniyle esnekliğidir. Normal yastığında uyurken sık sık ağrı çeken kişiler için karabuğday dolgulu bir rulo üzerinde uyumak özellikle iyidir. Bu, vücudun iyileşmesini ve restorasyonunu tamamlamanın en doğru yolu olacaktır. Böyle bir rulo, iyi hava sirkülasyonu olduğu için aşırı terleyen kişiler için de harikadır. Karabuğday kabuğu, rahatlayabileceğiniz bir tür akupresür yapar ve başka bir doğal pamuklu yastık kılıfı alırsanız karabuğdayın aromasını hissedebilirsiniz. Ayrıca iyileştirmeye yardımcı olacak gergin sistem ve tüm vücudun fiziksel durumu. Sabah uyanmak, hissetmek güzel iyi ruh hali tamamen dinlenmiş olmanız ve iş gününe başlayabilmeniz gerçeğinden.

Karabuğday rulosu aynı zamanda boyun ve omurgayı rahatlatan ortopedik bir rulodur. Ve bunun çok büyük önemözellikle sahip olan insanlar için hareketsiz çalışma, İçin Ofis çalışanları, ve bilgisayar başında veya araç kullanırken çok çalışanlar için. Silindir, yerleşik bir yaşam tarzı hastalığı olan osteokondrozun önlenmesine yardımcı olacaktır. İşten sonra eve geldiğinizde kesinlikle tüm kaslarınızı gevşetmeniz gerekir, bu nedenle bir rulo yastık harika bir yardımcı olacaktır. Bu arada, kendin yapabilirsin ve hiç de zor değil.

Kendi elinizle boynun altında bir rulo nasıl yapılır?

İhtiyacın olacak:

1. eski ceket veya kazak
2. doğal kumaş parçası
3. iplik
4. iğne
5. iplik
6. Tığ kancası

Bu listeden, böyle bir yastık için özel bir şeye ihtiyacınız olmadığı, her şeyin doğaçlama araçlardan olduğu görülebilir. Örneğin, doldurmak için eski bir süveter veya birkaç gereksiz tişört alabilirsiniz. Kolları ve yakayı iyice katlamanız ve ardından rulo şeklinde sarmanız yeterlidir. Sadece rahat değil, aynı zamanda sıcak da olacak. Süveterin gevşememesi için doğal bir kumaş parçasına sarılması ve bir zarfla kenarlarından katlanıp iplik ve iğne ile dikilmesi gerekir. Bu, yastığı yıkamak istediğinizde kullanışlıdır, sadece onu yırtıp tüm parçaları yıkamanız yeterlidir.

Ardından, silindir için bir yastık kılıfı yapmanız gerekir. Güzel ve pratik olmalı. Yastık kılıfına gelince, her şeyden yapılabilir, örebilirsiniz, nasıl yapılacağını biliyorsanız, çeşitli parçalardan dikebilirsiniz - hayal gücünüzün kararına göre. Çok iyi ve basit bir seçenek var - bu yastık kılıfı basit bir sütunla tığ işi. Hazır olduğunda, rulonun etrafına sarın ve rulonun harika bir şekere dönüşeceği için kenarlarından gerilmiş bir şerit veya kordonla bağlayabilirsiniz.

Boynun altına kendi ellerinizle bir rulo yapmadan önce, boyutuna karar vermelisiniz. Bir süveteri bükerek, hangi yastığın daha rahat olacağını kendiniz deneyin.

Böyle bir yastık, koltukta veya sandalyede otururken, sırtınızın altına koyduğunuzda mükemmel bir şekilde hizmet edecektir. Sırtüstü dinlenme durumunda ise boyun altına konulmalıdır. Uzuvlarda herhangi bir yaralanma varsa, silindir de bu düzenlemede iyi hizmet edecektir.

Sevgili okuyucular, boyun yastığınız var mı? Boynunuz üzerinde dinlendikten sonra nasıl hissediyor? Ayrıca “el yapımı” konulu yazılarımı da okumanızı tavsiye ederim. Örneğin, belki birisi onu güzelce dekore edecek.

Bugünlerde tamamen sağlıklı bir insan bulmak zor. Birinin düzenli olarak sırtı ağrıyor, bir başkasının baş ağrısı var, üçüncüsü uykusuzluk çekiyor ve dördüncüsünün görme yeteneği zayıf. Tabii ki, bu semptomlar çeşitli hastalıkları gösterebilir, ancak çoğu zaman onlardan kurtulmak için doğru yatak takımını almak yeterlidir. En rahat uyku aksesuarlarından biri de kırlentlerdir. Bu aksesuar nasıl seçilir ve kendi ellerinizle dikmek mümkün mü?

Bir rulo yastık neden klasik olandan daha iyidir?

Gece uykusu sırasında kaliteli dinlenme insan vücudu için çok önemlidir. Bu, vücudumuzdaki tüm organların ve sistemlerin dinlenme zamanıdır. Sabahları tamamen iyileşmiş ve uyanık bir şekilde uyanmayı ne sıklıkla başarıyorsunuz? Bu nadir ise, ortopedik yatak satın almayı düşünmek mantıklıdır. Biri modern çözümler rahat bir uyku için - bir yastık rulosu. Bu ürün, elastik veya oldukça sert bir dolgu maddesi ile silindir şeklindedir. Klasik yastık, uyuyan kişinin başının tamamının yüzeyindeki yerini alır. Silindir, yatan bir kişinin boynunun altına yerleştirilir ve omurganın alınmasını sağlar. doğru pozisyon. Daha fazla rahatlık için, bu yastıklardan ikisini, birini sırtınızın alt kısmına yerleştirerek kullanabilirsiniz.

ve bugün uygulama

Başlangıçta silindirik uyku aksesuarlarının icat edildiğine inanılıyor. Antik Çin ve Japonya. Kadınların ulusal modaya uygun giyindiği ve kabarıklarla güzel saç modelleri giydiği ve bu tür ürünlerde bir günden fazla bol miktarda mücevher taktığı yaratılışlarının popüler bir versiyonu. Buna göre yastık minderi, uyku sırasında stilin bozulmamasını mümkün kılıyordu. Ek olarak, uygun destek, hacimli saç stilleri gibi düzenli ağır yüklerde bile sağlıklı ve güzel bir boynun korunmasına yardımcı oldu. Günümüzde merdaneler sadece uyumak için değil dekor amaçlı da kullanılmaktadır. Bu tür yastıklar, oturma odalarındaki ve diğer dinlenme odalarındaki kanepe ve koltukları süslemek için çok popülerdir.

Kendi ellerinizle nasıl dikilir: basit bir şema

Herhangi bir özel beceriye sahip olmadan kendi başınıza böyle bir yastık yapmak zor değil. Tek ihtiyacınız olan büyük bir dikdörtgen kumaş ve iki dekoratif süsler. Püsküller veya büyük boncuklar olabilir. Kullanım kolaylığı için, ürünün dolgusu için alt kapağı ve dış kapağı, bağlantı elemanları sağlayarak ayrı ayrı dikmelisiniz. basit devre Bu aksesuarın imalatı, uzun kenar boyunca bir dikdörtgenin dikilmesini ve kenarlarda boşluk bırakılmasını içerir. Dikkat: fermuar, ürünün uzunluğu boyunca bir fermuar veya düğme ile yapmak için daha uygundur. Bu görevle başa çıktığınızda, yan parçaların montajına geçebilirsiniz. Kumaşın kenarını bitirin ve uçlarını dikkatlice merkeze doğru çekin. Bu durumda, düzgün montajlar elde edilmelidir. Hepsi bu kadar, bir yastık rulonuz var. Kendi ellerinizle, uyumak ve uyumak için kullanışlı bir aksesuar yapmayı başardınız. orijinal öğe dekor. Seçilen dolguyu alt kasaya yerleştirmek ve üstünü üzerine koymak kalır. Yastık kılıfının kenarlarına dekoratif püsküller veya diğer süslemeler dikilebilir.

Kendin yap yastık rulosu: yan duvarlı bir seçenek dikiyoruz

Silindirik bir uyku aksesuarının daha karmaşık bir modeli, iki parçanın kesilmesini içerir. ek elemanlar. Büyük bir dikdörtgene ek olarak, boyut olarak uygun iki daire kesin. Bu yan parçalar olacak. Yastığı önceki talimatlara göre dikin. Önce dikdörtgenin uzun kenarlarını birbirine bağlayın ve ardından yanlardaki deliklere daireleri dikin. Böyle bir yastık minderi, perde veya yatak örtüsü gibi odadaki diğer tekstilleri tekrarlayan bir kumaştan yapılabilir. Orijinal versiyon dekor - aksesuarın uzun kısmını farklı kumaşlardan birkaç ayrı şeritten dikin. Ayrıca ürünü örgü veya bazı parlak unsurlarla da süsleyebilirsiniz.

dükkanda?

Uyku için aksesuar seçimi, vücudunuzun yapısal özellikleri dikkate alınarak kişiye özel yapılmalıdır. Alt çeneden omuza olan mesafeyi önceden ölçebilir veya bir mağazada deneyerek bir yastık arayabilirsiniz. İkinci seçenek en güvenilir olarak kabul edilir, çünkü ürünün boyutuna ek olarak dolgu maddesinin özellikleri de büyük önem taşımaktadır. Birkaç farklı yastığın üzerine uzanmayı deneyin ve en rahat olanı seçin. Aynı şekilde sırt için de aksesuar seçmelisiniz. İlk kullanımda yastık yastığının geleneksel kuş tüyü yastıktan daha rahat görünmeyeceği gerçeğine hazırlıklı olun. Ancak zamanla omurlarınız doğru pozisyonu alacaktır.

Dolgu maddeleri ve kılıflar

Karabuğday kabuğu ile doldurulmuş rulo yastıklar çok popülerdir. Ucuz ve tamamen doğal bir dolgu maddesidir. Nevresim için başka bir çevre dostu seçenek de bitkilerdir. Bu tür yastıklar sadece dokunuşa hoş gelmekle kalmaz ve mikro masaj etkisi yaratır, aynı zamanda havayı uyuyan kişinin vücudu üzerinde faydalı bir etkiye sahip hoş bir aroma ile doldurur. Sentetik dolgu maddeleri, özellikle poliüretan köpük ve lateks de popülerdir. Boyun yastığı esas olarak yatak odasında kullanılacaksa, dokunuşu hoş, doğal kumaştan yapılmış pratik bir yastık kılıfına ihtiyacınız olacaktır. Dekoratif aksesuarlar için kapaklar her türlü malzemeden yapılabilir ancak gerektiğinde kolayca çıkarılmaları da arzu edilir.

Dikkat: Kas-iskelet sistemi ile ilgili ciddi hastalıklarınız varsa, yastık seçiminde gözlemci doktordan yardım istemek mantıklıdır. Doğru seçim uyku aksesuarları birçok patolojide önemli bir terapötik etkiye sahip olabilir ve hastanın durumunun iyileşmesini hızlandırabilir. değerli örnek tıbbi ürünler- bu ürün, sahibinin vücudunun bireysel parametrelerine uyum sağlayabilir ve omurgası için yüksek kaliteli destek sağlayabilir. Bu aksesuarı özel tıbbi endikasyonlar olmadan kullanabilirsiniz.

Servikal omurga hastalıkları, yerleşik bir yaşam ve evrensel bilgisayarlaşma ile açıklanan tanı sıklığı açısından önde gelen yerlerden birini işgal eder. Çoğu hasta varlığından şikayet eder. şiddetli acı ve boyunda sertlik. İlaç tedavisine ek olarak, bu tür semptomlarla, omurgadaki patolojik değişiklikleri önleyen servikal osteokondroz için etkili bir yastık kullanılır.

Ana seçim seçenekleri

Doktor, ortopedik bir ürün seçerken nasıl seçim yapacağınızı ve hangi kriterlerin bulunduğunu size söyleyecektir. ilk randevu hasta.

Ortopedistler, osteokondrozla savaşmak için bir yastık seçerken dikkate alınması gerektiğini tavsiye eder. aşağıdaki kriterler:

1. sertlik derecesi- belirli bir pozisyonda uyumayı tercih eden hastalar için en önemlisi, örneğin osteokondroz ile, tercih edilen pozisyon yan ve sırt üstüdür. Yanınıza yatmak için sert bir yastık seçmelisiniz ve sırt için orta sertlikte bir yastık seçmelisiniz. Yüz üstü dinlenmeyi sevenler için yumuşak bir ürün tavsiye edilir.
2. Form - osteokondroz ile boyun silindiri hilal veya silindir şeklinde yapılabilir. Yarım ay en çok sırt için uygundur ve rulo yan ve arka pozisyonda kullanılabilir. Dikdörtgen bir yastıkta baş ve boyun, omuzların biraz üzerinde yer alırken, başın altında hafif bir girinti ve boyun altında küçük bir rulo oluşur.
3. Yükseklik - her hasta için ayrı ayrı hesaplanır. Aynı zamanda yatağı itmek için 2-3 cm eklenerek boyun tabanından omuz ucuna kadar ölçü alınır. Bu parametreler yastığın yüksekliğidir. Hasta sırtüstü iken yastığın yüksekliği 9 santimetre ve yüzüstü pozisyonda - 9 cm'den az olmalıdır 50 cm genişliğinde ve 70 cm uzunluğunda ortopedik yastıklar en rahat kabul edilir.

Ortopedik ürünün parametreleri, omuz uzunluğuna göre ayrı ayrı hesaplanmalıdır.

Kullanım endikasyonları

Omurga bozukluğu olan kişiler için ortopedik yastıklar aşağıdaki durumlarda belirtilir:

• spondilartroz ve osteokondroz;
• sırt ve servikal bölgede ağrı varlığı;
• baş ağrısı ve baş dönmesi;
• servikal omurların dengesizliği.

Ayrıca, kullanım ortopedik yastıklar omurgadaki yaralanmalardan sonra önerilir.

Doğru uyku pozisyonunu seçmek

Uyku sırasında boyun, sırt, omuz kaslarını gevşetmek ve uygun dinlenmeyi sağlamak için geceleri özellikle boyunda omurga için maksimum desteğe ihtiyacınız vardır.

Servikal omurganın osteokondrozlu bir kişinin geri kalanı sırasında doğru ve yanlış vücut pozisyonu (yan ve sırt)

Bir rüyada başın yanlış pozisyonu ile, omurlar bükülür ve osteokondrozun belirtileri, ortaya çıkan tüm sonuçlarla (ağrı, servikal bölgede sertlik, uykusuzluk vb.) Daha da şiddetlenir.

Bu tür semptomlardan kaçınmak için dinlenme için doğru duruş seçilir. Osteokondrozdan muzdarip hastaların sırt üstü veya yan yatması tercih edilir. Sırtüstü pozisyonda maksimum gevşeme için bacaklar uzatılmalı, yan pozisyonda ise omuz yatağa dayandığında cenin pozisyonu optimal olacaktır ve baş ucunun altına bir rulo veya ortopedik ürün yerleştirilmelidir.

Servikal omurga hastalıkları olan kişiler için midede uyumak önerilmez. Bu durumda servikal bölgenin gerginliği artar ve vertebral yer değiştirme riskleri de artar. Servikal osteokondroz için bir yastık, üst kısmı mümkün olduğu kadar boşaltmanıza izin verir.

Ortopedik yastıkların sınıflandırılması

Osteokondrozlu bir hastanın genel durumunu normalleştirmek için bir yastık seçimi, doğrudan önde gelen doktora danıştıktan sonra yapılmalıdır.

Pek çok seçenek arasında en uygun ortopedik yastık biçimleri şunlardır:

Hilal

Bu yastık, sırtınıza yaslanmak için rahat olmalıdır. Kenarları boynun etrafına sıkıca sarılır ve istenen pozisyonda sabitlenir. Yarım ay yastıklar orta yumuşaklıkta olup vücut ağırlığı altında bile şeklini kaybetmez.

"Hilal" dolgu maddesi, esnekliğini koruduğu ve omurgaya masaj yaptığı için çoğunlukla karabuğday kabuğudur.

dikdörtgen

Bu tip yastık, farklı omuz genişliklerine sahip hastalar için en uygun olanıdır. Farklı yüksekliklerde karşılıklı 2 küçük silindirin yanı sıra kafa için dikdörtgen bir girinti ile donatılmıştır. Dikdörtgen yastıkların hasta boyuna uyması gerektiğini dikkate almak önemlidir. Bu ortopedik form sırt üstü ve yan yatış pozisyonunda kullanılır.

Şekli torasik ve servikal bölgelerin çizgilerini takip eden servikal osteokondrozun tedavisi ve önlenmesi için başın altında ortopedik bir yastığın fotoğrafı

"Hafızalı" yastıklar

Servikal bölgenin osteokondrozu için bir yastık, insan vücudunun dış hatlarını tekrarlayabilen özel poliüretan köpükle doldurulabilir. Hücreler, vücudun basıncı altında sıkışan küçük yaylar gibidir. Ek olarak, dolgu maddesi değişikliklere aktif olarak yanıt verir. sıcaklık rejimi kişi.

Vücudun şeklini hatırlama etkisi ile ortopedik model

Yol

Ortopedik ürünün vücuda olabildiğince oturması, omurga boyunca kaymaması gerekir. Yolda, bu tür hastalara simit şeklindeki yastıkları kullanmaları tavsiye edilir. Servikal bölgede osteokondroz için bir seyahat yastığı, dikey boyun desteği sağlayarak alevlenmeleri ve rahatsızlıkları önler.

"Rogalik", servikal bölgenin en uygun şekilde sabitlenmesini sağlayan, seyahat için en uygun modeldir.

Rulman

ortopedik rulo nedeniyle osteokondrozlu boyun için küçük boy ve yuvarlak şekli, hem servikal bölge hem de ayak bileği veya bel gibi diğer alanlar için kullanılmasına izin verir. Bu form, omurganın gevşemesine ve doğru bükülmenin sağlanmasına yardımcı olur, bu da kan dolaşımının iyileşmesine ve gece uykusunun normalleşmesine yol açar.

Boyun bölgesinin altına kısa süreliğine yerleştirilen ve gece uykusu için tasarlanmamış özel rulolar (akupunktur) vardır ancak bu tür ruloların etkinliği oldukça yüksektir.

Masaj silindiri, yalnızca bir doktor tarafından reçete edilir ve kan dolaşımını iyileştirmenin yanı sıra stresi azaltmaya yardımcı olur.

dolgu maddeleri

Ortopedik ürünlerde en çok aşağıdaki dolgu maddeleri kullanılmaktadır:

Lateks (doğal)

Malzeme, iyi esnekliği ile açıklanan omurganın anatomik şeklini iyi bir şekilde tekrarlar. Sinir uçlarını sıkıştırmaz ve kan dolaşımını normalleştirir. Lateksin avantajı, özellikle sıcak bir dönemde nefes alabilmesidir.

Doğal lateks ile doldurulmuştur

lateks yapay

Bu dolgu maddesi (stiren kauçuk, bütadien) petrol ürünlerinden üretilir, ancak en son teknolojiler hangi özel yapıştırıcı kullanmayın. Bu nedenle, bu malzeme genellikle üretimde kullanılır. çeşitli cihazlar omurgayı desteklemek için. Sertlik derecesine göre yapay lateks içeren bir ortopedik ürün seçilmelidir (osteokondroz için daha iyi yastık orta sertlik). Yapay lateksin dezavantajları kırılganlığı içerir.

Yapay lateks ve destekli ortopedik model

karabuğday

Karabuğday kabuğu, omurgayı iyi düzelttiği için ortopedik yastıklarda oldukça aktif olarak kullanılmaktadır. Karabuğday işlendikten sonra kabuğu, omurgayı düzeltme, kas sistemini gevşetme yeteneğine sahip küçük piramitler gibi görünür. Hasta karabuğday kabuğu ile doldurulmuş ortopedik bir yastığa uzandığında, omurların damarları maksimum düzeyde gevşer ve bu da kan dolaşımını iyileştirir. Ek olarak, kabukların avantajları iyi ısı ve hava değişimi, hızlı buharlaşmadır. aşırı nem. Karabuğday akupresür yeteneğine sahiptir ve elektriklenmez. Karabuğday kabuğunun dezavantajı, yastık yıkamanın hariç tutulması olarak kabul edilebilir.

Karabuğday kabuğu, bu tür ürünlere olan talebi açıklayan en çevre dostu dolgu maddesidir.

Polyester

Ortopedik yastıklar için daha ucuz ve daha popüler bir dolgu maddesi, omurganın ağırlığı altında iyi kaymalarını sağlayan silikonla yağlanan çok sayıda toptan oluşan polyesterdir. Aynı zamanda polyester, normal kan dolaşımını sağlayarak baş ve boynun anatomik şeklini tekrarlayabilir.

Polyester aşağıdaki avantajlara sahiptir:

• antimikrobiyal etki yeteneği;
• esneklik ve termal nitelikler;
• hipoalerjenite;
• ürün yüksekliğini dışarı çıkararak kolayca ayarlayabilme Gerekli miktar polyester.

Servikal omurganın osteokondrozunda, polyesterli ortopedik yastıklar, ürünün daha iyi esnekliği için dolgu maddesinin eşit şekilde dağılması için çalkalanmalıdır.

Jel (soğutma)

Osteokondroz tedavisi için jel dolgulu yastıklar, malzemeye vücudun şeklini hatırlama yeteneği sağlayan yenilikçi yüksek teknolojili işlemler kullanılarak üretilir.

Ek olarak, jel aşağıdaki avantajlara sahiptir:

• iyi ortopedik destek sağlamak;
• hipoalerjeniktir;
• servikal omur bölgesi üzerindeki baskıyı azaltmak;
• ağrıyı en aza indirmeye yardımcı olur.

Jelin hipoalerjenitesi, alerjik belirtilere yatkınlığı olan hastalar tarafından kullanılmasına izin verir. Ek olarak, böyle bir dolgu maddesi genellikle yüksek sıcaklıklara tahammül etmeyen hipertansif hastalara reçete edilir. Technogel'in dezavantajları, ıslak işlemenin imkansızlığını içerir.

Soğutma jeli ile çok işlevli model

özel köpük

Memorifom (köpük), omurlar üzerinde bir yanıt basıncı uygulayamaz, bu da hastanın maksimum gevşemesine yol açar. Bu dolgu maddesi, iyi hava geçirgenliğine sahip olan kan dolaşım süreçlerini normalleştirir.

Nitelikli bir uzman, hastanın ne tür bir yastığa ihtiyacı olduğu sorusuna cevap verebilir. Bazı durumlarda yastık kullanılarak elle yapılabilir. şifalı otlar(saz, funda, eğrelti otu, devedikeni vb.). Bu durumda mutlaka kuru otların sızmasını önleyen doğal kumaştan (pamuk, tik, keten vb.) yapılmış bir yastık kılıfı kullanılır.

Osteokondroz, bir kişiye önemli rahatsızlık veren bir hastalıktır, bu nedenle birçok kişi durumlarını hafifletmek için özel bir rulo kullanır. Servikal omurgadaki kan dolaşımını normalleştirerek durumu hafifletir. Bu tür ürünler köpük kauçuktan, pamuk yünden veya sıkıca bükülmüş özel bir kumaştan yapılır. Osteokondroz için benzer bir boyun rulosu, kas-iskelet dokusu problemlerinden kurtulmaya yardımcı olan ürünlerin satışında uzmanlaşmış hemen hemen her eczaneden satın alınabilir.

Silindirlerin boyun altındaki osteokondrozdan popülaritesi, bu fonların sadece hastalığın önlenmesinde değil, aynı zamanda tedavisinde de yardımcı olmasıyla açıklanmaktadır. Bunun nedeni, bir kişinin uykusu sırasında çoğu zaman yanlış pozisyonda uyumasıdır, çünkü bu nedenle tüm kasları gerektiği gibi tam olarak dinlenemez. Geceleri boyun altına kullanılan ürünün amacı kasları gevşetme işlemidir.

Bir rulo kullanımının yol açtığı ana etkiler, uzmanlar şunları içerir:

• Ağrı sendromunun giderilmesi.
• Rahatsızlığı ortadan kaldırın.
• Kan dolaşımının iyileştirilmesi.
• Metabolik süreçlerin normalleşmesine katkıda bulunmak.
• Kas kaslarının gevşemesi.
• Geceleri tam dinlenme.
• Psiko-duygusal durumun iyileştirilmesi.

Doktorlar, hastalığın tüm semptomları ortadan kalktıktan ve hastalığın kendisi remisyona girdikten sonra bile silindiri kullanmaya devam etmeyi tavsiye ediyor. Bu, hastanın durumunun daha da kötüleşmesini önlemeye yardımcı olacaktır, yeniden oluşum semptomlar ve uzun süreli ilaç tedavisi ihtiyacı.

Bunu hatırlamak önemlidir uygun uyku osteokondroz gibi bir hastalıkta bu, hem terapötik hem de profilaktik olarak tedavinin çok önemli bir bileşenidir. Bu nedenle, bu süreç hafife alınamaz ve hafife alınamaz.

Bu, sağlığın bozulmasını daha da etkileyebilir ve hastalığın ilerlemesinde ifade edilen olumsuz sonuçlara yol açabilir.

seçim nasıl yapılır

Sırt problemleri için rulo oldukça etkilidir ve kullanışlı araç, ancak yalnızca eczanedeki seçimi olabildiğince doğru ve doğru yapıldığında. Bu nedenle, bu hastalığı olan diğer hastaların yanı sıra doktorların tavsiyelerine de dikkat etmelisiniz.

Ürünün optimum uzunluğunun yaklaşık 80 santimetre olduğuna dikkat edilmelidir, bu nedenle silindir, bir kişi bir rüyada fırlatıp dönse bile, her zaman orijinal yerleştirildiği yerde kalır.

Ayrı olarak boyun için de ürünün kalınlığına dikkat etmelisiniz. Silindirin terapötik etkinliği doğrudan bu parametreye bağlıdır. seçmek için iyi çare sırtın tedavisi için, boyundan yatağa olan mesafeyi ölçmeniz ve buna yaklaşık iki santimetre daha eklemeniz gerekir. Böylece silindir, insan omurgasının doğal kıvrımlarını tekrarlayarak boynu iyi destekleyecektir.

Bazı durumlarda ortopedi doktorları benzer ürünlerin vücudun diğer bölgelerinde kullanılmasını önermektedir. Bu öncelikle ayak bileği eklemleri ve bel omurgası için geçerlidir. Böylece osteokondroz problemini olabildiğince kapsamlı bir şekilde ele almak mümkündür.

Rulonun maliyetine de dikkat etmek gerekir. Ürünün verimliliği ve kullanışlılığı doğrudan bu göstergeye bağlı değildir, ancak kullanılan malzemeler fiyatı önemli ölçüde etkiler. Üretimde ne kadar ucuz ve güvenilmez maddeler kullanılırsa, rulo o kadar ucuz olacaktır. Bu nedenle, orta sınıf ürünleri seçmeye değer. fiyat değeri. Başlangıçta sırt hastalıklarını tedavi eden bir doktora danışmak en iyisidir. Tecrübesine dayanarak eczanelerde temsil edilen şirketlerin en iyisini önerebilir.

Nelere dikkat edilmelidir?

Osteokondroz için bir boyun rulosu kullanırken, omurga problemini daha etkili bir şekilde ortadan kaldırmanıza yardımcı olacak oldukça önemli sekiz şeye dikkat etmeniz gerekir. Bunlar aşağıdaki öğeleri içerir:

1. Osteokondrozdan bir silindirin kullanılması, ağrının kötüleşmesine ve hastalığın alevlenmesine yol açtıysa, bir süre üzerinde yatmayı bırakmak gerekir. İki veya üç gün sonra tekrar ürün üzerinde uyumaya başlamak mümkün olacaktır.
2. Belirli koşullar nedeniyle eczaneden profesyonel bir rulo satın almak mümkün değilse, geçici olarak servikal kıvrıma uygun bir yastık veya battaniye ile değiştirilebilir.
3. Vücudun diğer bölgelerinde bir rulo kullanıldığında rahatsızlık artarsa, iki ürün daha satın alınmalıdır.
4. Eğer rollerde uyumak alt ekstremitelerde şişlik görünümüne yol açmışsa bu belirtiye karşı uygun ilaçları almaya başlamak gerekir. Sadece hastanın teşhisine dayalı olarak kalifiye bir doktor tarafından reçete edilmelidir.
5. Omurganın osteokondrozu varisli damarlar nedeniyle kötüleşirse, bir rulo satın almadan önce bu sağlık sorunu ortadan kaldırılmalıdır.
6. Sabit bir alışkanlık da dahil olmak üzere belirli nedenlerle hasta yan yatıyorsa, geceleri kan dolaşımını normalleştirmek için bacaklarının arasına ek bir rulo sıkması gerekir.
7. Servikal osteokondrozlu uyku sırasında silindire bir alternatif, özel korseler veya yakalar olabilir. Ancak kullanımları kesinlikle doktorunuzla tartışılmalıdır.
8. Yatmadan önce, hastalığın seyrinin klinik tablosuna bağlı olarak ilgili hekimin de tavsiye edebileceği bazı fiziksel egzersizlerin yapılması önerilir.

Boynun altındaki silindiri osteokondroz ile doğru kullanırsanız, bu sırt problemini uzun süre unutabilir, sırasıyla genel sağlığınızı ve esenliğinizi önemli ölçüde iyileştirebilirsiniz. Böyle bir ürünün maliyeti çoğu zaman çok yüksek değildir, ancak kullanımının etkisi paraya değer.