Kendin yap yastık rulosu: kullanışlı bir aksesuar yapmak için ilginç fikirler. Spinal deformiteye karşı ortopedik yastık-makara

Omurga eklemlerini giderek daha fazla etkileyen osteokondroz ile, osteokondrozlu boynun altındaki özel bir silindir hastanın kaderini büyük ölçüde kolaylaştırır. Kullanımı, lumbosakral ve servikal omurgadaki kan dolaşımını normalleştirmeye yardımcı olur. Bu ürünlerin çeşitli olduğu hemen hemen her eczaneden bir rulo satın alabilirsiniz. Üretimleri için bir malzeme olarak, waffle havluların dikildiği sıradan preslenmiş pamuk yünü, köpük kauçuk veya sıkıca sarılmış kumaş kullanılabilir. Her bir durumda hangi modellerin faydalı olacağını doktor veya deneyimli bir eczacı belirtmelidir.

Bel veya boyun için bir rulo nasıl seçilir

Terapötik faktör doğrudan buna bağlı olduğundan, osteokondrozda silindirin kalınlığının seçimine çok dikkatli bir şekilde yaklaşmalısınız. Belirlemek, birsey belirlemek uygun boyut, boyundan şilteye olan mesafeyi ölçmeniz ve şiltenin sapmasına giden yaklaşık 2 cm eklemeniz gerekir.

Sırtın alt kısmında ağrı meydana geldiğinde, doktorlar bir değil, üç merdane kullanılmasını tavsiye eder. Birincisi bel bölgesinin altına yerleştirilir, ikincisi dizleri ve üçüncüsü ayak bileği eklemlerini destekler. Sırtın alt kısmındaki rahatsızlığı ortadan kaldırmak ve aşırı gerilmiş kasları gevşetmek için uzmanlar yararlı olarak önermektedir. fiziksel aktivite ayaklarını kaldır yatay pozisyon pelvis seviyesinin üzerinde.

Osteokondroz için rulo kullanırken nelere dikkat etmelisiniz?

1. Lomber veya servikal bölge için bir rulo kullanılması ağrının şiddetlenmesine neden olduysa, birkaç gün ara vererek (2-3) bir süre kullanmayı bırakmanız gerekir.
2. Bazı durumlarda ortopedik bir ürün satın almak mümkün değilse, o zaman daha doğrusu boyun kıvrımının altına bir yastık alıp omuz üzerine yatmayacak şekilde uyumalısınız.
3. Bel altında bir rulo kullanırken ağrı artarsa, o zaman dizlerin ve ayak bileklerinin altında iki ürün daha almak acildir.
4. Lumbosakral bölgenin dejeneratif-distrofik bir hastalığından muzdarip kişilerde alt ekstremite ödeminin ortaya çıkması, önceden özel ilaçların uygulanmasını gerektirir.
5. Lomber osteokondrozlu bir hastada durum varisli damarların varlığıyla ağırlaşırsa, silindiri uygulamadan önce tıkanıklığı gidermeye yardımcı olacak prosedürlerden geçmeniz gerekecektir.
6. Lomber osteokondrozlu hastalara, fazla lenf ve kanı ortadan kaldıran ve alt ekstremitelerden çıkışlarını kolaylaştıran basit fiziksel egzersizler yapmaları önerilir. Bunu yapmak için diz eklemlerinde bacak salınımları, ağız kavgası, dönüşler yaparlar, basının kasları üzerinde bir yük oluştururlar.
7. Lomber osteokondrozlu bir hasta uyku sırasında yan yatmaya alışırsa, dizler arasına bacaklardaki kan dolaşımını normalleştiren ek bir silindir sıkıştırılır.
8. Alevlenmeler sırasında servikal osteokondrozlu hastalara, merdanelerle birlikte özel destek cihazları (korseler, yakalar) kullanılarak yardımcı olunacaktır.

Özetle, servikal ve lomber bölgelerin osteokondrozu için doğru silindiri seçmenin çok zor bir iş olduğu söylenmelidir. Bu nedenle, kalifiye bir uzmanın bu konuda yardımcı olması çok daha iyi olacaktır. Ortopedik ruloların çeşitli ek ürünlerle birlikte kullanıldığını unutmamak gerekir.

Pek çok insan, rulo yastıkların bir yatak odası veya oturma odası için şık bir dekor parçası olduğunu düşünür, ancak bu tamamen doğru değildir. Böyle bir eşya sadece odayı süslemekle kalmaz, aynı zamanda uykuyu daha iyi ve daha doğru hale getirmenizi sağlar. Daha önce, bu tür yastıklar eski tarz bir yatak veya kanepe için yan destek olarak kullanılıyordu. Ancak şimdi bu tür eşyalar, mekanı dekore etmek için değil, iyi bir uyku sağlamak için kullanılıyor. Sıradan bir yastığın boyun ve omurgada ağrıya neden olabileceği bir sır değil, bu nedenle bir yastık rulosu harika bir çözüm sağlıklı uyku için

özellikler

Ortopedik rulo yastık baş, boyun ve hatta sırtın alt kısmına yerleştirilebilir. Bunlar uyumak için harika ürünlerdir. Yatarken sırtınızdaki yükü almanıza izin verirler. Bu durumda sadece siz ve vücudunuz değil, omurganız da dinlenir.

Bu tür yastıkların çalışmasının bir özelliği, ilk başta üzerlerinde uyumanın çok rahatsız olması, birçoğunun boyun ağrısından ve huzursuz uykudan şikayet etmesidir. Ancak bir hafta sonra kişi adapte olur olmaz kendini tamamen farklı hissedecektir. Böylece boyun ve sırt ağrıları gözle görülür şekilde azalacak ve uyku daha dinlendirici hale gelecektir. Böyle bir yastık uykuya dalmayı bile kolaylaştırabilir çünkü vücut olabildiğince rahatlar.

Silindirik yastık, normal kuş tüyü muadillerinden çok daha iyidir. İkincisi genellikle çok kısadır, bu nedenle üzerlerinde uyumak sırt ağrısına neden olur. Boyun ve omurga bu dönemde doğru konumlandırılmadığı için sık sık baş ağrıları oluşabilir. Silindirik yastık, sapmayı en aza indirir ve böylece torasik omurgayı düzeltir. Böylece tüm omurga doğal bir pozisyondadır.

Ayrıca birçok kişi oturmak için yastık-silindir kullanır. Skolyozla mücadelede yardımcı olmanın yanı sıra kas tonusunu geri yükleyebilirler. Bu tür silindirler daha serttir. Bel bölgesinde arkaya istenen virajı vermenizi sağlarlar. Yastık-silindir, direksiyon başında çok zaman geçirenler arasında çok popüler. Böylece boyundaki gerginliği kolayca alabilir ve sırt ağrısını azaltabilirsiniz.

Çeşitler

İki büyük yastık silindiri grubu vardır:

Dekoratif

Dekorun konusu onlar, bu tür ürünler iç tasarım için seçilir. Genellikle bir kanepeyi veya yatağı dekore ederler. Kural olarak, kolçaklar yerine kenarlarda bulunurlar. Hatta bazıları tabure yerine bunları kullanır.

Genellikle kanepenin sırt kısmının altına yerleştirilen dekoratif kırlentler de vardır. Bu tür ürünler, televizyon izlerken veya kitap okurken koltukta rahatça oturmanıza ve böylece sırtınızdaki yükü almanıza olanak sağlayacaktır.

Başın altına, kanepenin arkasına, sırtın altına, koltuk altına yerleştirilebilirler. Bu, herhangi bir iç mekanı dönüştürebilecek çok pratik bir şeydir. Sıradan koltuk minderleri ile ilginç bir takım oluşturabilir.

Ortopedik

Bu tür ürünler tıbbi olarak adlandırılabilir. Omurga ile ilgili sorunları olanlar için gereklidirler., sağlığına önem veren ve bu sorunların ortaya çıkmasını önlemek isteyen herkesin yanı sıra. Vücudun yapısına bağlı olarak her biri için ayrı ayrı seçilirler. Bu tür ürünler, sağlayabildikleri için çoğunlukla uyumak için kullanılır. doğru pozisyon boyun.

boyutlar

Silindir yastıklar olabilir farklı boyutlar. Ayrıca, bireysel göstergelere göre beden seçmelisiniz. Yani çap, çeneden omuzlara olan mesafenin uzunluğu ve artı 2 cm olmalıdır Omuzlarınız ne kadar genişse, böyle bir ürünün yarıçapı o kadar büyük olmalıdır. Genellikle yüksek bahis oynayanları bulmak oldukça zordur, orta boyutlarda sunulurlar.

Böyle bir ürünün ortalama yüksekliği yaklaşık 10 cm'dir ve çok yönlüdür. Uzun veya kısa bir yastık olabilir. Uzunluk parametreleri, yarıçap ve genişlikten farklı olarak işlevsel niteliklerini hiçbir şekilde etkilemez. Evde yumuşak bir yatağınız varsa minder daha yüksek olmalıdır. Standart boy, bu da dikkate alınmalıdır.

Böyle bir ürünün genişliğine gelince, bu durumda omuzlar ölçülür. Bu gösterge için yastığın boyutu omuz genişliği artı 7 cm olmalıdır, ayrıca dar ortopedik yastık-makaralar da vardır, bunlar sadece tıbbi amaçlar için tasarlanmıştır. Osteokondrozdan muzdarip olanlar için mükemmeldirler.

Böyle bir ürünün boyutu, onu satın alma amacınıza da bağlı olmalıdır. Boyut dekoratif öğe herhangi bir şey olabilir, bu durumda sadece kanepe ve iç tasarım parametrelerine güvenmeniz gerekir.

Ortopedik uyku modelleri sadece kendi ölçülerinize göre boyutlandırılmalıdır.

malzemeler

En pratik olanı lateks ve poliüretan köpükten yapılmış ürünlerdir. Bakımları çok kolaydır. Böyle bir ürün yıkarken şeklini değiştirmez. Düşük higroskopisiteye sahip oldukları için en pratik olmayan polyester ürünlerdir. Böyle bir yastık için doğal malzemeden yapılmış ayrı bir yastık kılıfı satın almak daha iyidir.

Herhangi bir yastık için dekoratif bir örtü de satın alabilirsiniz. Böyle bir rulo sadece uyumak için yararlı bir şey değil, aynı zamanda şık öğe iç mekan. Geceleri, bir yastık kılıfı ile değiştirerek çıkarabilirsiniz. Daha sık dış kaplama bu tür yastıklar tekstildir.

Patchwork tarzındaki bu tür ürünler çok güzel görünüyor. Bu durumda yastık kılıfı, küçük renkli kumaş parçalarından yapılmıştır. çok parlak ve şık çözüm. Ayrıca işlemeli veya dantelli bir örtü satın alabilirsiniz. Eğer ilgini çektiyse dekoratif rulo, o zaman yıkayabileceğiniz çıkarılabilir bir kılıfı olmalıdır. Bu nedenle, böyle bir kılıfın bir fermuarı olmalıdır. Ortopedik uyku modellerinde ise, doğal nefes alabilen malzemelerden yapılmış, gereksiz ayrıntılar olmadan çıkarılabilir bir yastık kılıfı bulunmalıdır.

dolgu maddeleri

Çoğu zaman, bu yastıklar poliüretan köpükle doldurulur. Bu malzeme toz akarlarının ortaya çıkmasına neden olmaz. Ayrıca toz toplayıcı değildir. Bu malzeme baş ve boyun şekline mükemmel uyum sağlar ve oldukça elastiktir, hiç sarkmaz. Uyanıp başınızı kaldırdıktan sonra üzerinde herhangi bir göçük kalmayacaktır.

Polyester dolgulu modeller oldukça ucuzdur. Bu malzeme yapısında çok sayıda küçük top içerir. Bu yüzden kolayca kabul eder. istenilen şekil. Ancak böyle bir yastık kayabilir, bu nedenle sık sık kabartılması gerekecektir.

poliüretan köpük

Polyester

İşin garibi, böyle bir yastık otlar veya karabuğday kabuğu ile bile doldurulabilir. Otlar sakinleştirici bir etkiye sahip olabilir ve iyi bir uykuyu teşvik edebilir. Karabuğday kabuğu da çok faydalı kabul edilir. Bu dolgu tamamen hipoalerjeniktir, bu nedenle astımlılar için mükemmeldir.

Bu tür bir dolgu oldukça sert olacaktır, ancak aynı zamanda boynunuzun ve başınızın şeklini de hatırlayabilecektir. Hafıza etkisi, böyle bir dolgu maddesinin büyük bir avantajıdır. Ek olarak, karabuğday kabuğu yüz mikro masajı sağlayabilir. Bu, böyle bir yastığın çok sağlıklı bir işlevidir.

Bazı üreticiler soğutma dolgulu yastıklar yaparlar. Bu ürün, bir iş gününden sonra dinlenmenizi sağlar. Bazıları da köpük dolgu kullanıyor ama çok sağlıklı değil.

Üreticilere Genel Bakış

En çok satın alınanlardan biri, ikea başlıklı Rolleca. Bu ürünler için mükemmel uygun uyku. Üretici, beyne giden kan akışını iyileştirebildiklerini ve ayrıca rahat bir uyku sağlayabildiklerini belirtiyor. Bu ürünler poliüretan köpükten imal edilmiştir. Ayrıca bir hafıza işlevi vardır ve vücudunuzun hatlarını tamamen takip edebilirler.

dan çok popüler bir masif Japon silindir modeli Nishi. Ahşaptan yapılmıştır ve olağanüstü özelliklere sahiptir. Tıbbi özellikler ve osteokondrozdan muzdarip olanlar için mükemmeldir. İlk başta bu tür yastıkların üzerinde uyumak çok rahatsız edici ama üreticiler bir süre sonra kendinizi çok daha iyi hissedeceğinizi garanti ediyor.

Nasıl seçilir?

Bir yastık-rulo seçerken, doğru ölçü almak önemlidir. Ortopedik amaçlar için böyle bir ürün satın alırsanız, parametreleriniz dikkate alınmalıdır. Ayrıca, ağırlığınızın yanı sıra şilte ve yatağın sertliğini de hesaba katmalısınız. Bir yastık seçerken, pratik olarak hissedilmemesi gerektiğini unutmayın, bu yüzden satın almadan önce ona dokunun veya daha doğrusu üzerine uzanın. Bu tür merdaneler yumuşak olmamalıdır, genellikle oldukça yoğun ve hatta sert bir dolguya sahiptirler.

Bir yastık seçerken kişisel duygulara güvenmek önemlidir. Çok rahatsız modeller derhal atılmalıdır.

Nasıl kullanılır?

Silindirde düzgün uyumak çok önemlidir. Bu, işlevselliğini artıracak ve sizi bel ve boyun ağrılarından kurtaracaktır. Silindir yüz üstü uyumak için kesinlikle uygun değildir. Onun için en doğru pozisyon sırt üstüdür. Bu pozisyon skolyozdan muzdarip olanlar için harikadır.

Bir rulo üzerinde sırt üstü yatarak, vücudun tüm kaslarını gevşetebilir ve onlardan gelen gerilimi tamamen azaltabilirsiniz. Bu pozisyon sadece solunum problemi olanlar için kontrendikedir. Ayrıca böyle bir yastık üzerinde doğal ve doğru uyku pozisyonu cenin pozisyonudur çünkü bu, sırtın tamamen dinlendiği vücudun doğal pozisyonudur. Bu durumda solunum problemi olmayacak ve işlevsellik de düzelecektir. iç organlar. Baş ve boyun da doğru şekilde konumlandırılacaktır. H

Bir minder üzerinde cenin pozisyonunda uyumak sizi omurgadaki ağrılardan kurtaracaktır.

Osteokondrozun önlenmesi için nasıl yastık seçileceğini düşünürken öncelikle şekline dikkat etmelisiniz. Bugün satışta aşağıdakileri bulabilirsiniz:

Yastıklar:

Sıradan yastıklar, osteokondrozdan muzdarip insanlar için daha az uygundur. Tüy dolgusunu bırakmaları gerekmektedir. Araştırmalar, kenelerin böyle bir dolguda kendilerini iyi hissettiklerini, alerjen olduklarını göstermiştir.

Ortopedik bir yastık kullanmak mümkün değilse, normal bir yastık seçerken, yastığın dolgusunun aşağıdaki özelliklere sahip bir malzemeden olabileceği dikkate alınmalıdır:

• çökmez
• şekli geri yükler
• alerjik değil
• temizlemeye uygundur.

Bu tür malzemeler holofiber içerir. Bu dolgu maddesi aynı zamanda imalatta da kullanılmaktadır. ortopedik yastıklar.

Bu ürünler için, üzerinde uyumayı kolaylaştıran diğer yüksek kaliteli dolgu maddeleri de kullanılır:

1. Bambu lifi hava sirkülasyonu sağlar, yüksek hijyenik özelliklere sahiptir.
2. Soğutma jeli, yükü uygun şekilde dağıtma özelliklerine sahiptir.
3. lateks - çevre dostu malzeme, servikal osteokondrozdan muzdarip kişiler tarafından kullanılan yastıklar için dolgu maddesi gereksinimlerini karşılayan.
4. Karabuğday kabuğu özellikle yararlı bir dolgu maddesidir. Kullanımı kişiye sadece rahatlık sağlamakla kalmaz, çünkü başın ağırlığı altında yastık konturlarını kolayca takip eder, aynı zamanda kan dolaşımını iyileştiren partikül masajının etkisi de oluşur.
5. Bağımsız mini yaylar - ürün, uyuyan kişiye iyi uyum sağlayarak rahat bir uyku sağlar.

Hafıza etkisi olan malzemeden yapılmış başka bir ortopedik yastık türü vardır. Bir cismin şeklini basıncından ve sıcaklığından alır.

Ürün yükten kurtulduğunda yavaş yavaş eski haline döner. Yastık kullanımı çok rahat, ancak yıkanabilir değil.

Çok var Farklı yollar kendi ellerinizle hızlı ve basit bir şekilde bir yastık silindiri üretimi ile ilgili. Boyun ve baş için gerekli rahatlığı sağlar ve aynı zamanda iyi bir iç dekorasyon görevi görür. Böyle bir yastığın üzerinde kitap okumak, TV izlemek veya sadece kestirmek uygundur.

Adım adım bir MK'de kendi ellerimizle tığ işi bir yastık silindiri örüyoruz

Boyun altına yastıklar için çok ilginç örtüler örebilirsiniz.

Böyle bir ürünün boyutu 45 cm uzunluğunda ve 14 cm çapındadır.

Malzemeler: bitmiş yastık; iplik Schachenmayr Catania veya Anchor Bamboolo No. 206 (200 gram); 5 numaralı kanca

Aşağıdaki desene göre örülmüş:

1. Kenarlar bir daireye gider ve tabanda bir dikdörtgen bulunur.
2. Ana eleman için 80 hava ilmeği, yedi ilmek daha ve kaldırma için bir hava ilmeği dökün ve böylece 23 sıra örün.
3. Yan kısımlar için bir ilmek yapın, üç hava çevirin, 21 çift kroşeden oluşan dairesel bir sıra oluşturun. Ardından, onları bağlantı direkleriyle kapatın.
4. Sonraki dört sıra için, önceki sıradaki her üçüncü sütunda iki çift kroşe yapın, birleştirenlerle kapatın. Yan duvarların iki taraftan oluşması gerektiğini unutmayın.
5. Şimdi dikdörtgen parçayı dikin, tamponu yerleştirin ve yan parçaları sık iğne ile tutturun. Hazır!

Fermuarlı bir yastık yaratma konusunda ustalık sınıfı:

İlk önce, dikişi bir silindir oluşturması gereken bir dikdörtgen deseni ve tabanları olarak iki daire yapın. Ardından, fermuarı hazırlayın ve dikin. Bu, ana parçanın dikişi boyunca içeriden yapılır, bir daktilo kullanabilir veya manuel olarak kullanabilirsiniz.

Şimdi tüm detayların ön tarafta olması ve kumaşın eşit şekilde uzanması için daireleri pimlerle silindire sabitleyin. Ardından, bir daire şeklinde dikin ve payları dikişe mümkün olduğunca yakın bir zikzak şeklinde makasla kesin. Böylece dikişler çıkıntı yapmaz ve düzgün bir şekilde uzanmaz. Halloldu!

Basit ve çok işlevli bir rulo, hem eğlence hem de yoga gibi spor aktiviteleri için uygundur.

Üretim için ihtiyacınız olacak: bir dikiş makinesi (ancak manuel olarak da kullanabilirsiniz), pamuklu kumaş, iğne, dolgu maddesi (battaniye, sentetik kışlık veya eski battaniyeler), iğneler, seçilen kumaş gölgesine göre iplikler.

Ürün ölçüleri: 75x20 cm.

İş tanımı:

1. 78x66 cm ebadında ilk elemanı ve 23 cm çapında iki yuvarlak yan duvarı kesin.
2. Uzun kenarı birbirine bakacak şekilde kenarları pimlerle sabitleyin ve ardından dikin.
3. Dairelerden birini, içi dışarı ve sağ tarafı içeri gelecek şekilde silindirin kenarına takın. Dikmek. İkinci daireyi de aynı şekilde sabitleyin, ancak yalnızca yarısını dikin ve doldurma için yer bırakın.
4. Tüm dikişleri gizlemek için sağa çevirin. Dolguyu rulo şeklinde yapın (rulo haline getirin) ve bir yastığın içine koyun. Kalan dikişi pimlerle sabitleyin ve son dikişlerle sabitleyin. Tüm!

Başlamak için, genişliği silindirin kendisinin gelecekteki çapına uyacak şekilde bir dikdörtgen kesin, bu kesinlikle tercihlerinize bağlı olarak herhangi bir şey olabilir. İlginç bir desene sahip parlak bir kumaş almanızı tavsiye ederiz.

Ardından, ortaya çıkan dikdörtgenin küçük kenarlarına ponponlu şeridi takın. İdeal olarak, rengi kumaşın tonlarından biriyle eşleşmelidir veya iyi bir dinamik kontrast seçebilirsiniz. Şimdi dikdörtgenin uzun kenarını dikin ve bir çeşit bardak oluşturun.

Ardından, alt kısımları kesin, bunu yuvarlak tabanlı bir nesnenin ana hatlarını izleyerek yapabilirsiniz. Ürünü yüzünüze ters çevirin ve tam teşekküllü bir rulo gibi görünene kadar doldurun. Pedi kalan deliği dikkatlice dikmek için kalır. İşte!

Kendi ellerimizle şeker şeklinde bir yastık yapalım.

Üretimin kalbinde, eklenmiş olan aynı dikdörtgen vardır. dekoratif elemanlar, örneğin püsküller, büyük boncuklar, kurdele fiyonkları ve örgüler.

1. Dolgu ile doldurmak için gerekli olacak alt kısmı ayrı olarak kesin ve dikin. yaptıktan sonra dekoratif yastık kılıfı fermuarlı veya düğmeli.
2. Küçük paylar bırakmayı unutmadan, uzun kenar boyunca bir dikdörtgen dikin. Ürünün uzunluğu boyunca düğme veya fermuar dikin. Ardından, ana parçayı yan duvarlara bağlayın. Kumaşın kenarlarını bitirin ve uçlarını ortaya doğru çekin. Bu aşamada dikkatli olun: montaj düzgün görünmelidir.
3. Şimdi dolguyu alt kısım şeklinde katlayın, içine koyun. Üzerine süslü bir örtü koyun, kenarlarını çekin, fiyonkları bağlayın. Şeker hazır!

Ve tatlı olarak, ilginç yastıklar için başka bir seçeneğin fotoğrafı:

Makalenin konusuyla ilgili videolardan bir seçki

Kelimelerden pratiğe geçelim. Yeni zanaat yöntemleri öğrenin, ilham alın ve kendinizinkini bulun. İzlemenin tadını çıkarın!

Birçoğumuz çeşitli uyku bozukluklarından muzdaripiz. Bu duruma başarılı bir şekilde direnmenin yollarından biri, kendi ellerinizle ortopedik bir yastık rulosu yapmaktır.

Bu arada, çok yaygın bu tür yastıklar, Yükselen Güneş Ülkesi kültüründedir. Pek çok kişinin muhtemelen bildiği gibi, Japonlar sert bir yüzeyde, yani özel bir şiltede uyumayı çok severler, başlarının altına uzun silindir şeklinde çok sert bir yastık koyarlar. Elbette tüm yurttaşlarımız bu kadar radikal değişiklikler yapmaya ve samurayın torunları gibi olmaya hazır değil. Ancak aynı zamanda biraz daha sert bir şilte üzerinde uyumaya başlamak ve boyun yastığı kullanmak oldukça gerçekçi ve en önemlisi sağlığınız için iyidir.

Elbette çoğumuz geleneksel ve tanıdık yastıklarda uyumanın ne olduğunu duymuşuzdur. büyük beden ve hatta yumuşak olanlar - hem boyun hem de sırt için oldukça zararlıdır. Ve hemen herhangi bir olumsuz sonuç hissetmiyorsanız, bu, bunların zamanla ortaya çıkmayacağı anlamına gelmez. Aynı zamanda uzun silindirik bir konfigürasyona sahip olan yastıklar her insan için oldukça uygundur ve uyumak için oldukça kullanışlıdır.

Boynunuzun altına koyduğunuz için, tüm uyku süresi boyunca omurganın uzun bir pozisyonda kalmasını sağlarlar. Başka bir deyişle, artan popülerliklerini açıklayan önemli sayıda avantajları vardır.

Çeşitler

Başın altındaki formdaki (rulo) yastıklar farklı bir konfigürasyona sahip olabilir. Her seçeneğe biraz ayrıntılı olarak bakalım.

Yatak için

Yatak için kullanılan rulo yastıklar hem dekoratif hem de kullanım amacına göre, yani uyumak için kullanılabilir. Çok yönlüdürler çünkü onları vücudun hemen hemen her yerine takabilirsiniz:

• Kol altı.
• Arkanın altında.
• Boyun için.
• Başın altında.
• Ayaklarının altında.

Ayrıca, mükemmel özelliklere sahipler dış görünüş, bu tür yastıkların, belirli bir stile ait olabilecek herhangi bir yatak odasının içine sığabilmesi sayesinde.

Dekoratif yastıklar

Uzun yastık harika bir seçenektir.

Sadece yatak odasında değil, oturma odasında, çocuk odasında ve diğer herhangi bir odada kullanılabilirler. Dekoratif yastık-rulo sahip olabilir farklı konfigürasyonlar: düz bir silindirden ortada dar ve kenarlarda farklılaşan "kemiğe" kadar.

Bu arada! Karabuğday kabuğu yastıklarının ortopedik amaçlar için en uygun olduğu kabul edilir. Karabuğday, şekli daha iyi korumanızı sağlar.

Ayrıca karabuğday %100 çevre dostu bir hammaddedir. Bu arada, Japonya'dan bahsettiğimiz için, karabuğday yastıklarının kitlesel bir fenomen olduğu unutulmamalıdır. Rusya ve diğer BDT ülkelerinde bile satılan birçok ortopedik karabuğday yastığına "makura" denilmesi boşuna değildir, bu da Japon Dili"yastık" gibi. Bu arada, zamanla oradan bize göç eden ve popüler hale gelen minderlerin “anavatanı” Doğu ülkeleridir.

Kullanımları sadece baş altı veya sırt üstü uzanmayı değil, aynı zamanda ayaklık ve hatta kolçak olarak da kullanılabilir. Başka bir deyişle, uygulamalarının kapsamı yalnızca sizin hayal gücünüzle sınırlıdır.

Ana avantajlar

Pekala, şimdi rulo yastıkların ana avantajlarına değinelim, çünkü mesele sadece çok yaygın olmaları değil, onları evde kendi elleriyle yapan birçok alıcı ve zanaatkarın dikkatini çekiyor. Her şeyden önce, bir kişinin ancak omurgasına tam bir rahatlama sağlandığında gerçek bir rahatlama ve iyi bir uyku çekebileceğini hatırlatmak isterim. Bunu yapmak için, boynun ve başın rafta olması da dahil olmak üzere birkaç koşula aynı anda uyulmalıdır. Böylece, her türlü bükülme hariç tutulduğu için omurganın eşit bir konumunu sağladığı ortaya çıkıyor: omurganız basitçe bükülmez veya bükülmez, ancak aşağı yukarı eşit bir konumdadır.

Tüm bunlar, özel konfigürasyona sahip yüksek kaliteli yastıklarla sağlanabilir. Bu nedenle, belirli uyku sorunları yaşıyorsanız ve boynunuzda, sırtınızda veya belinizde yorgunluk hissediyorsanız, birçok deneyimli profesyoneller bir tavsiye ver: Uyuduğun koşullara, hangi şiltelerde ve hangi yastıkları kullandığına karşı tutumunu yeniden gözden geçir.

Bu arada! Bu tür ürünler, servikal osteokondroz ve diğer benzer sağlık sorunları için çok faydalıdır.

Bu bağlamda, koltuk minderi rulosu, dedikleri gibi oldukça "gelişmiş" bir üründür. Omurga ile ilgili sorunlu bölgelerde ağrı çekiyorsanız, bu ürüne dikkat etmelisiniz. Gerçek şu ki, bir kanepe için bir yastık yastığı, vücudunuza uyku sırasında en uygun pozisyonu sağlayabilir ve bu, bildiğiniz gibi, sadece rahatlamanın değil, aynı zamanda bazı yerlerde problemlerin olmamasının da anahtarıdır: geri , boyun ve alt sırt.

Üretim ana sınıfı

Gördüğümüz gibi, en yaygın olanı 2 büyük gruplar benzer yastıklar: klasik, öncelikle uyumak için tasarlanmış ve dekoratif - yeterince büyük veya uzun veya küçük olabilen bir kanepe için. Kendi ellerinizle bir rulo yastık dikmekle ilgileniyorsanız, bir desenin nasıl yapıldığını öğrenmek ve ayrıca kendiniz için başka birçok ilginç nokta öğrenmek istiyorsanız, çalışmanız önerilir. kısa ana sınıf, bu ürünü evde kendiniz nasıl yapacağınızı açıklar.

Kendi elinizle bir yastık silindiri yapmak için birkaç seçenek vardır. Hepsi birbirinden biraz farklıdır, ancak İlk aşama yaklaşık olarak aynı malzemeleri ve araçları hazırlamanız gerekecek. İşte onların listesi:

Aslında sürecin kendisi farklı olmadığından, çeşitli şekillerde (yuvarlak, silindirik, klasik dikdörtgen, kare vb.) Yastık dikme sürecini ayrı ayrı açıklamayacağız. Fark sadece desenin şeklindedir.

Hatırlamak! Köpük yastıklar daha yumuşaktır, ancak aynı zamanda boyun ve bel için rahatlık ve kullanışlılık açısından çok daha az "sağlıklıdır".

Aslında, eğer Konuşuyoruz ortopedik özelliklere sahip bir yastık hakkında, dolgu için az çok sert bir malzemenin seçilmesi tavsiye edilir, bununla hafıza etkisi denen bir yastık yapılabilir. Bu, böyle bir ürünün boynunuzun, başınızın veya belinizin şeklini alacağı ve sanki vücudunuzun ana hatlarını hatırlarcasına uzun süre o pozisyonda kalacağı anlamına gelir. Bu açıdan köpük kauçuk, oldukça ucuz olmasına rağmen en iyi dolgu maddesi değildir.

Yani kısacası, kendi ellerinizle bir yastık dikerken yapılacak işlem sırası şu şekildedir:

• Hemen yukarıda bahsedilen malzemeleri ve araçları hazırladıktan sonra set için bir kalıp yapmanız gerekiyor. Doldurma, kimse bilmiyorsa, aynı kumaş "torba" dır ve daha sonra yapay veya doğal dolgu maddesi ile doldurulur.
• O zaman boşlukları kesmeniz ve kullanarak dikmeniz gerekir. dikiş makinesi veya sıradan bir iğne. İkincisi, elbette daha uzundur, ancak dikiş oldukça güçlüdür.
• Dolgu toplu ise, bu arada çok uygun bir şey olan bir fermuar dikebilirsiniz. Karabuğday kabuğu örneğini kullanarak açıklarsanız, o zaman böyle bir yastıkta fermuar kullanılıyorsa, periyodik olarak (yılda veya altı ayda bir) fermuarı açıp, dolguyu döküp, kurutabileceğinizi söyleyebilirsiniz. tekrar dökün. Böyle bir dolgunun tam "aşınma ve yıpranması" ile (saçtan, terden ve bazı uzmanlara göre yağı emdiğini hatırlayın ve negatif enerji), sadece sallayabilir, yenisini koyabilir ve güncellenmiş yastığı daha fazla kullanabilirsiniz.
• Öyle de olsa dolgunun içindeki dolguya müdahale edeceğiz. Bir önceki paragrafta belirtildiği gibi sıkıca diker veya fermuar kullanırız. Çok sayıda incelemenin kanıtladığı gibi, yıldırım ve dökme dolgu ile bir kombinasyon kullanmak daha iyidir.
• Bir kapak yapıyoruz. Teknolojisi gereği üretimi setin dikilmesinden farklı değildir. Bunu kolaylaştırmak için kullanabilirsiniz hazır şemalar kapak yapmak.
• Aslında yastık hazır. Sağlanmışsa bir yastık kılıfı takmanız veya dilerseniz kılıfı süslemeniz yeterlidir. Bunun için dekoratif tığ işi dokuma, nakış, kıvrık yamalar (patchwork tekniği) dikme vb. yapabilirsiniz.