"HR-service og personaleledelse af virksomheden", 2008, N 5

Computer standarder

Når du læser de sanitære regler og bestemmelser, når du organiserer en arbejdsplads udstyret med en computer, bliver du forfærdet: hvordan kan alt dette overholdes?! Og kilden til naturligt lys (det vil sige vinduet) skal være på den nordøstlige side af rummet, og afstandene mellem arbejdspladser skal være sådan, at den gennemsnitlige arbejdsgiver, der lejer et kontor, simpelthen ville gå i stykker på lejen af ​​" standard” plads. På den anden side, hvad skal man gøre? Det er ikke for ingenting, at alle disse standarder og regler er godkendt på statsniveau, folk kommer for at kontrollere deres overholdelse og straffe de uagtsomme? Det betyder, at de stadig er nødvendige. Og først og fremmest - for sundheden for medarbejdere, der arbejder på dit kontor på computere, og ikke kun for at fylde budgettet op med yderligere bøder. Læs derfor og husk.

Så for arbejdspladser udstyret med computere (pc eller pc) er der udviklet statslige sanitære og epidemiologiske regler og standarder (herefter benævnt sanitære regler), som er hoveddokumentet for driften af ​​pc'er. Det nøjagtige navn på dette dokument er "SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03. Sanitære og epidemiologiske regler og forskrifter. Hygiejniske krav til personlige elektroniske computere og tilrettelæggelse af arbejdet." Det blev godkendt ved resolutionen fra Chief State Sanitary Doctor Den Russiske Føderation dateret 03.06.2003 N 118.

Sanitære regler gælder i hele Den Russiske Føderation og skal anvendes som individuelle iværksættere, og juridiske enheder, der driver pc'er.

De vigtigste krav i de sanitære regler er rettet mod at forebygge eller reducere skadelige og farlige faktorer for personer, der arbejder med computere, som kan opdeles i følgende typer:

Elektromagnetiske og elektrostatiske felter;

Negative effekter på synet, der opstår, når man opfatter og viser information fra en skærm;

Utilstrækkelig eller ujævn belysning af arbejdspladsen;

Overdreven støj og vibrationer;

Uoverensstemmelse mellem mikroklimaparametre på arbejdspladser (temperatur, relativ fugtighed, lufthastighed) med nuværende sanitære standarder;

Uoverensstemmelse på arbejdspladsen med medarbejderens antropometriske data på pc'en;

Arbejdets monotoni.

Alle disse faktorer forårsager arbejdstageren øget træthed, hukommelsestab, hovedpine, trofiske sygdomme, øjensygdomme, søvnforstyrrelser, smerter i håndled og fingre, sygdomme i rygsøjlen, centralnerve, kardiovaskulære og åndedrætssystemer, indre organer osv.

Her er endnu en gang bekræftelse på, at pc-brugerens arbejdsplads og selve computeren skal overholde kravene i disse sanitære regler.

Standarder for computere

Allerede under produktionen er hver type pc underlagt sanitær og epidemiologisk undersøgelse i akkrediterede testlaboratorier. Derfor bør arbejdsgivere, der har købt højkvalitets og certificeret udstyr, ikke bekymre sig: Overholdelse af alle regler og forskrifter vil blive kontrolleret på forhånd.

Det er kun vigtigt for arbejdsgiveren at huske, at computerdesignet skal kunne rotere kroppen i forskellige planer (vandrette, lodrette) med fiksering i en given position. PC-etuier skal males i bløde, rolige toner, dvs. kabinettet, tastaturet og andre computerblokke og enheder skal have mat overflade, bør blanke dele ikke bruges for at undgå blænding. Skærmen skal have lysstyrke- og kontrastkontrol (som regel har alle moderne skærme denne mulighed).

Arbejdspladskrav

Lad os nu tale om de grundlæggende krav til arbejdsstationer udstyret med en pc. Vi vil ikke dvæle ved forhold, hvis gennemførelse arbejdsgiveren ikke kan kontrollere uafhængigt (for eksempel standarder for niveauet af elektromagnetiske felter, støj, vibrationer osv.). Instrumentel kontrol over sådanne indikatorer udføres af statens sanitære og epidemiologiske tilsynsorganer eller akkrediterede testlaboratorier (centre).

Til gengæld vil arbejdsgivere være i stand til at sikre overholdelse af sanitære krav:

Til lokalerne;

Til belysning;

Til organisering af arbejdspladser;

Til organisationen lægebehandling PC-brugere;

At udføre statslig sanitær og epidemiologisk overvågning og produktionskontrol.

Vi vil fortælle dig mere om dem.

Lokale krav

Per bruger af en computer med en katodestrålemonitor og hjælpeudstyr(printer, scanner osv.) rummets areal skal være mindst 6 kvadratmeter. m. Uden hjælpeanordninger kan arealet være mindre end 4,5 kvadratmeter. m. Der er ingen separate standarder etableret for pc-brugere med LCD-skærme. Derfor råder vi deres heldige ejere til at overholde de generelt etablerede standarder og vente på lovopdateringer.

På designer efterbehandling I rum, hvor pc-brugere arbejder, bør der anvendes diffust reflekterende materialer for at eliminere blænding, blænding og ubehag ved lysrefleksion fra vægge og lofter.

For at skabe sikre forhold, når du arbejder på en computer, skal lokaler være udstyret med beskyttende jording (jording). Placer ikke pc'en tæt på strømkabler, højspændingstransformatorer, teknologisk udstyr, der kan skabe interferens, når man arbejder med en computer.

Krav til arbejdspladsbelysning

Rummet, hvor arbejdsstationer udstyret med pc'er er placeret, skal være tilstrækkeligt godt oplyst: det vil sige, det er nødvendigt at dagslys, og kunstige. Vinduesåbninger skal vende mod nord og nordøst. I dette tilfælde skal vinduerne være udstyret med justerbare enheder (persienner, gardiner osv.).

Reference. Andre belysningskrav er specificeret i de nuværende standarder for naturlig og kunstig belysning, godkendt af resolution fra den russiske føderations Chief State Sanitary Inspector dateret 04/08/2003 N 34 "Om implementeringen af ​​SanPin 2.2.1/2.1.1.1278- 03”.

Kunstig belysning i pc-rum bør være ensartet. På arbejdspladser, hvor der er konstant dokumentflow, anvendes et kombineret belysningssystem: det vil sige, at der til den generelle belysning tilføjes en lokal belysningslampe, som skal have en ikke-gennemsigtig reflektor med en beskyttelsesvinkel på mindst 40°.

Skrivebordet er installeret, så siden af ​​skærmen vender mod lysåbningerne. Så vil naturligt lys falde fra venstre.

Belysningen bør ikke skabe blænding på skærmens overflade og bør ikke være mere end 300 lux, og belysningen af ​​bordfladen i arbejdsdokumentområdet bør være 300 - 500 lux. Selvfølgelig er det problematisk at måle denne værdi selv. Men hvis vi overvejer de sædvanlige watt, så har du i gennemsnit brug for 18 - 25 W per 1 kvm. m af lokaler. Vi gentager, at dette er meget grove beregninger, da ikke kun antallet af pærer spiller en rolle i belysningen af ​​et rum, men også farven på væggene, loftets højde, de materialer, der bruges til at dekorere rummet (mat eller skinnende) ), og mange andre faktorer.

Til kunstig belysning anbefales det at bruge lysstofrør af typen LB eller kompaktlysstofrør (CFL) som lyskilde. Det er tilladt at bruge metalhalogenlamper. I lokale belysningsarmaturer kan konventionelle glødelamper, herunder halogenlamper, bruges.

Til rum, hvor der anvendes pc'er, kan der også anvendes armaturer med spejlparabolske riste, som er udstyret med elektroniske forkoblinger (EPG). Men brug af lamper uden diffusorer og afskærmningsgitre er ikke tilladt.

For at opretholde normale lysparametre i rum, hvor der bruges computere, renses og vaskes glas vinduesrammer og lamper mindst to gange om året. Og udbrændte lamper udskiftes selvfølgelig rettidigt.

Generelle krav til organisering af arbejdspladser

PC-brugere

Når du placerer arbejdsstationer, hvor computere er placeret, skal afstanden mellem skriveborde med skærme (mod bagsiden af ​​overfladen på en skærm og skærmen på en anden skærm) være mindst 2,0 m, og afstanden mellem skærmenes sideflader - 1,2 m.

Hvis der er kilder til skadelige produktionsfaktorer i et rum med computere, skal pc-brugernes arbejdspladser placeres i isolerede kabiner med organiseret luftudskiftning. Arbejdspladser udstyret med computere, når de udfører kreativt arbejde, skal isoleres af skillevægge 1,5 - 2,0 m høje.

Monitorskærmen skal placeres fra brugerens øjne i en afstand på 600 - 700 mm, men ikke nærmere end 500 mm.

Og nu - om design af møbler og dets ergonomi til en pc-bruger.

Arbejdsbordets design skal sikre en optimal placering af det anvendte udstyr på arbejdsfladen. Højden på bordets arbejdsflade til voksne brugere bør justeres inden for området 680 - 800 mm. Modulære størrelser Arbejdsfladen på et pc-bord skal overvejes: bredde - 800, 1000, 1200, 1400 mm og dybde - 800, 1000 mm. Arbejdsbordet skal have benplads på mindst 600 mm i højden, mindst 500 mm i bredden, mindst 450 mm i knædybde og mindst 650 mm i benplads.

Udformningen af ​​en arbejdsstol eller lænestol skal sikre, at pc-brugeren bevarer en rationel kropsholdning, så det er muligt at ændre holdningen for at forhindre træthed. Typen af ​​stol eller lænestol skal vælges under hensyntagen til brugerens højde, art og varighed af arbejdet med pc'en.

Arbejdsstolen (stolen) skal have:

Bredden og dybden af ​​sædets overflade er mindst 400 mm;

Sædeflade med afrundet forkant;

Justering af højden af ​​sædeoverfladen inden for området 400 - 550 mm og hældningsvinkler fremad op til 15° og bagud op til 5°;

Ryglænets hældningsvinkel i det lodrette plan er inden for +30°;

Justerbare armlæn i højden over sædet. Tastaturet skal placeres på bordfladen i en afstand af 100 - 300 mm fra den kant, der vender mod brugeren, eller på en speciel overflade adskilt fra bordpladen.

Lægehjælp til pc-brugere

Professionelle brugere, det vil sige personer, der arbejder på en computer mere end 50 % af deres arbejdstid, skal gennemgå obligatoriske præliminære (ved ansættelse) og periodiske lægeundersøgelser på den foreskrevne måde.

Personer, der ikke har medicinske kontraindikationer, må arbejde med computere.

Fra det tidspunkt, hvor graviditeten er etableret, bliver kvinder overført til job, der ikke involverer brug af en pc, eller deres tid på en computer er begrænset (højst 3 timer om dagen). arbejdsskift) med forbehold for overholdelse af de hygiejniske krav, der er fastsat i de sanitære regler.

Arbejdet med pc'er er organiseret afhængigt af type og kategori arbejdsaktivitet.

Typer af arbejdsaktiviteter er opdelt i tre grupper:

Gruppe A - arbejde med at læse information fra monitorskærmen;

Gruppe B - arbejde med at indtaste oplysninger;

Gruppe B - kreativt arbejde i dialogtilstand med en pc.

Derudover blev der for typer af arbejdsaktiviteter etableret tre kategorier af sværhedsgrad og intensitet af arbejde med en pc:

Gruppe A - baseret på det samlede antal læste tegn pr. arbejdsskift (men ikke mere end 60.000 tegn pr. skift);

Gruppe B - baseret på det samlede antal læste eller indtastede tegn pr. skift (men ikke mere end 40.000 tegn pr. skift);

Gruppe B - baseret på den samlede tid med direkte arbejde med pc pr. arbejdsskift (dog ikke mere end 6 timer pr. vagt).

Afhængig af kategorien af ​​arbejdsaktivitet og belastningsniveauet under arbejdsskiftet, når du arbejder med en pc, fastlægges derfor den samlede tid for regulerede pauser. Tabel 1 viser de anbefalede tidspunkter for regulerede pauser.

tabel 1

Samlet tid af regulerede pauser afhængig af

om arbejdets varighed, type og kategori af arbejde

aktiviteter med pc

For at mindske brugertrætheden tilrettelægges arbejdsskift ved at veksle arbejde på pc med andet arbejde. Hvis det ikke er muligt at veksle typer af arbejdsaktiviteter, så anbefales det at holde pauser på 10 til 15 minutter for hver 45-60 minutters arbejde.

Varigheden af ​​kontinuerligt arbejde på computeren uden regulerede pauser bør ikke overstige 1 time.

På nattevagten (det vil sige fra kl. 22.00 til kl. 06.00) bør varigheden af ​​regulerede pauser stige med 30 % uanset kategori og type arbejdsaktivitet.

For at reducere neuro-emotionel stress, træthed af den visuelle analysator og for at eliminere fysisk inaktivitet, er det tilrådeligt at udføre sæt af fysiske øvelser (se eksempel 1).

1. Luk øjnene, spænd dine øjenmuskler kraftigt, for et tal på 1 - 4, åbn derefter dine øjne, slap af dine øjenmuskler, kig i det fjerne for at tælle 1 - 6. Gentag 4 - 5 gange.

2. Kig på næseryggen og hold blikket tæller 1 - 4. Lad ikke dine øjne blive trætte. Åbn derefter dine øjne, se i det fjerne ved tælleren 1 - 6. Gentag 4 - 5 gange.

3. Uden at dreje hovedet, kig til højre og fastgør blikket på tælleren 1 - 4, se derefter lige ud i det fjerne på tælleren 1 - 6. Øvelser udføres på lignende måde, men med blikket rettet mod venstre, op og ned. Gentag 3-4 gange.

4. Flyt blikket hurtigt diagonalt: op til højre - ned til venstre, så lige ud i det fjerne med et tal på 1 - 6; gå derefter op til venstre - ned til højre og kig ind i det fjerne med tælleren 1 - 6. Gentag 4 - 5 gange.

Eksempel 2. Lad os give et eksempel ordentlig organisation arbejdsplads, når du arbejder med computeren hos revisor Sazonova I.P.

1. Rum og belysning.

Dette værelse har både naturlig og kunstig belysning. Vinduet vender mod nord. Værelset er udstyret med varmeapparater og et klimaanlæg. Vægge og lofter er malet med mat maling. Lokalerne vådrenses dagligt. Arbejdspladsområdet i Sazonova I.P. er 6 kvm. m. Bordet står på siden af ​​vinduet, lyset falder fra venstre. Vinduet har justerbare persienner. Kunstig belysning er ensartet. Derudover er skrivebordet udstyret med en bordlampe.

2. Skrivebord.

Skrivebordet kan frit rumme en skærm, et tastatur, en mus samt dokumenter, bøger og papirer. Bordet er placeret på række med andre borde i en afstand af 2 meter, og afstanden mellem rækkerne er 1,2 m.

3. Stol (lænestol).

Stolen giver dig mulighed for ikke kun at opretholde den korrekte holdning under hensyntagen til egenskaberne af I.P. Sazonovas figur, men også at ændre den for at reducere statisk spænding i musklerne i cervico-brachial-regionen og ryggen. Stolen er justerbar i højden, sæde- og rygvinkler, samt ryglængens afstand fra sædets forkant. Overfladen på sæde, ryg og armlæn er semi-blød, med en belægning, der ikke glider, ikke elektrificerer og tillader luft at passere igennem.

4. Overvåg.

Skærmen placeres på bordet direkte foran I.P. Sazonova. i en afstand på ca. 600 mm.

5. Tastatur og mus.

Tastaturet og musen er placeret således, at albuerne er parallelle med bordets overflade og vinkelret på skulderen. Håndleddene er ikke bøjede. Tastaturet er placeret 10 - 15 cm fra kanten af ​​bordet.

I færd med at arbejde med en pc, har revisor Sazonova I.P. har regulerede pauser, som hun bruger til gymnastik.

T.I.Cherkashina

Førende HSE-ingeniør

LLC "Troika-logisticcenter"

Signeret for segl

Dette og en række andre interessante arbejdsstandarder for kontor- og andre kategorier af arbejdere er indeholdt i et dokument med titlen "Krav til at arbejde med videodisplayterminaler og elektroniske computere."

Disse er sanitære standarder og regler godkendt ved dekret fra Hvideruslands sundhedsministerium nr. 59 af 28. juni 2013. Det samme dokument godkendte den hygiejniske standard "Maksimalt tilladte niveauer af standardiserede parametre ved arbejde med videoskærmterminaler og elektroniske computere." Portalobservatøren studerede dokumentet omhyggeligt.

Pandemonium er aflyst

Nogle arbejdsgiveres forsøg på at fylde deres lokaler med computere til det maksimale er i modstrid med sanitære standarder. Arealet af én arbejdsplads for brugere af computerenheder, inkl. tabletter og e-bøger, er strengt reguleret:

• for brugere af enheder baseret på et katodestrålerør - mindst 6 kvm;
• for brugere af enheder baseret på flade diskrete skærme (flydende krystal, plasma osv.) - mindst 4,5 kvm.

Der kan være undtagelser. For eksempel, hvis skærmen er baseret på et katodestrålerør, kan det mindste arbejdspladsareal være 4,5 kvadratmeter, men kun hvis denne computer bruges af en voksen i en uddannelsesinstitution, er der ingen perifere enheder - en printer, en scanner , osv. ., og arbejdets varighed er højst 4 timer om dagen.

Bordplacering og belysning

Skriveborde skal placeres, så skærmene er orienteret med siderne mod lysåbningerne. I dette tilfælde falder naturligt lys overvejende fra venstre. Undtagelsen er perimeterarrangementet af arbejdspladser.

I rum til computerdrift skal der være et system med generel ensartet belysning. Kun hvor der hovedsageligt arbejdes med dokumenter, kan du bruge kombineret mulighed: lokale lamper er yderligere installeret ud over almindelig belysning.

Som lyskilder til kunstig belysning bør der overvejende anvendes lysstofrør af LB-typen og kompaktlysstofrør. Og kun ved installation af indirekte belysning i produktion, administrative og offentlige lokaler er brugen af ​​metalhalogenlamper tilladt. I lokalt lys er brug af glødelamper tilladt, inkl. halogen

I lokaler udstyret computerudstyr, daglig våd rengøring og systematisk ventilation bør udføres efter hver times arbejde med disse enheder.

Indretning af arbejdspladser

Afstanden mellem desktops med videomonitorer (mod bagsiden af ​​en videomonitor og skærmen på en anden videomonitor) skal være mindst 2 m, og afstanden mellem sideoverfladerne på videomonitorer skal være mindst 1,2 m.

Når der udføres kreativt arbejde, der kræver betydelig mental stress eller høj opmærksomhedskoncentration, anbefales arbejdsgivere at isolere arbejdspladser fra hinanden med skillevægge 1,5-2 m høje.

Videomonitoren skal være i en afstand på 600-700 mm fra brugerens øjne, men ikke tættere på end 500 mm, under hensyntagen til størrelsen af ​​alfanumeriske tegn og symboler.

Og nu - et krav fra fantasiens område: ”Arbejdsstolen (stolen) skal være løfte-drejelig, justerbar i højden og hældningsvinkler af sæde og ryg samt afstanden mellem ryggen fra forkanten af sædet, mens justeringen af ​​hver parameter skal være uafhængig og nem at udføre og have en sikker pasform.” Det er usandsynligt, at de fleste arbejdsgivere er villige til at punge ud for sådan en luksus. Især hvis "overfladen af ​​sædet, ryglænet og andre elementer på arbejdsstolen (stolen) skal være halvbløde, med en skridsikker, let elektrificeret og åndbar belægning, der sikrer nem rengøring fra snavs."

Hvor meget skal man arbejde, hvornår skal man hvile?

Arbejde med videodisplayterminaler og elektroniske computere i overensstemmelse med sanitære standarder og regler er opdelt i 3 grupper:

• gruppe A - arbejde med at læse information fra skærmen med en foreløbig anmodning;
• gruppe B - arbejde med at indtaste oplysninger;
• gruppe B - kreativt arbejde i dialogtilstand med enheden.

For ingeniører, der betjener uddannelsesprocessen i klasseværelser med computere, bør arbejdets varighed ikke overstige 6 timer om dagen.

Varigheden af ​​frokostpausen bestemmes for det første, gældende lovgivning om arbejdskraft, og for det andet organisationens interne arbejdsregler. Men for at sikre en optimal ydeevne og bevare de professionelle brugeres sundhed gennem hele arbejdsdagen eller skiftet, er det nødvendigt at etablere regulerede pauser. Deres varighed afhænger af arbejdsdagens længde, type og kategori af arbejdsaktivitet. Men under alle omstændigheder bør varigheden af ​​kontinuerligt arbejde med videodisplayterminaler og elektroniske computere uden en reguleret pause ikke overstige to timer! Og varigheden af ​​minimumspausen på en 8-timers arbejdsdag må ikke være mindre end 15 minutter. Mere – måske hvis arbejdet er hårdt.

En sjov lille ting: i pauser, for at reducere neuro-emotionel spænding, træthed af den visuelle analysator, eliminere indflydelsen af ​​fysisk inaktivitet og hypokinesi, og forhindre udviklingen af ​​statisk træthed, er det nødvendigt at udføre fysisk træning minutter.

Hvis brugere oplever visuelt ubehag og andre ugunstige subjektive fornemmelser, på trods af overholdelse af hygiejniske standarder og alle andre krav, anbefales arbejdsgivere at tage en individuel tilgang til at begrænse den tid, de arbejder med elektroniske anordninger. Juster især varigheden af ​​hvilepauser eller skift aktiviteter til en anden, der ikke er relateret til brugen af ​​disse enheder.

Bemærk til damer

Fra graviditetstidspunktet og under amning skal kvinder begrænse deres tid med at arbejde med computere til 3 timer pr. arbejdsdag. Samtidig er det nødvendigt at organisere optimale arbejdsforhold for hende med hensyn til sværhedsgrad og intensitet, mikroklima osv.

Hvis sådanne forhold ikke kan sikres på grund af egenskaberne ved teknologisk proces, så bør kvinder fra graviditetstidspunktet og under amning overføres til arbejde, der ikke involverer brug af computere og andet lignende udstyr.

Alexander Nesterov

Eksisterer enkle måder beskytte dig selv, når du kommunikerer med en computer. Indret for eksempel din arbejdsplads korrekt. Følgende anbefalinger vil hjælpe dig med dette:

• Det er tilrådeligt at installere skærmen i hjørnet af rummet eller dreje den med bagpanelet mod væggen.
• I et rum, hvor der arbejder flere personer, bør afstanden mellem computere være mindst 2 m. Computere må under ingen omstændigheder placeres over for hinanden.
• Lad ikke skærmen stå tændt i lang tid; brug "standby"-tilstand oftere.
• Forbind pc'en.
• Under drift skal afstanden til monitorskærmen være mindst 70 cm. Sådanne forholdsregler er forebyggelse af "computersynssyndrom". Du bør ikke spilde dine vitale ressourcer på at bekæmpe kortslutninger; det er meget nemmere at udstyre din arbejdsplads korrekt og følge grundlæggende regler, når du arbejder med forskellige videoskærmterminaler (i vores tilfælde en skærm).

For professionelle pc-operatører, skolebørn og studerende i hele Rusland gælder således sanitære regler og normer SanPiN 2.2.2.542-96 "Hygiejniske krav til videodisplayterminaler, personlige elektroniske computere og arbejdsorganisation", godkendt ved resolution fra Statens Udvalg for Sanitær og Epidemiologisk overvågning af Den Russiske Føderation nr. 14 dateret 14. juli 1996 (se bilag). De vigtigste foranstaltninger til forebyggelse af visuel træthed er: korrekt tilrettelæggelse af arbejdspladsen, begrænsning af varigheden af ​​arbejdet med computeren i overensstemmelse med brugerens kategori og arten af ​​det arbejde, han udfører; for professionelle brugere - obligatoriske regulerede pauser, hvor du skal udføre særlige øvelser for øjne; i skoler, tekniske skoler og universiteter - tilslutning af timere til computere, der regulerer den tid, der bruges på at arbejde med en skærm, regelmæssigt at udføre øjenøvelser og genoprette fysisk ydeevne.

Arbejdsplads skal være behageligt og tilstrækkeligt oplyst, lysfeltet er jævnt fordelt over hele arbejdsområdet, lysstrålerne må ikke falde direkte ind i øjnene.

Øvelse viser, at det er mest bekvemt at placere monitoren lidt længere, end man gør ved normal aflæsning. Den øverste kant af skærmen skal være i øjenhøjde eller lidt under. Hvis du arbejder med tekster på papir, skal arkene placeres så tæt på skærmen som muligt for at undgå hyppige bevægelser af hoved og øjne, når du flytter blikket.

Belysning skal indrettes, så der ikke er blænding på skærmen. Standard kontorbelysning er ofte for lys til computerarbejde. Hvis lyset i rummet ikke kan ændres, er det nødvendigt at bruge et "visir" til monitoren, en almindelig eller finmasket beskyttelsesskærm.

Vi skal ikke glemme, at computerskærmen kan samle støv. For at sikre klare billeder skal du tørre dem regelmæssigt med en antistatisk opløsning.

Under arbejdet er regelmæssig hvile nødvendig, da en monoton kropsholdning er ret trættende for øjne, nakke og ryg.

Husk at blinke fra tid til anden – det forhindrer tørre øjne. PC-brugere har højere krav til synsstyrke. Der er tilfælde, hvor synet er lidt nedsat, og briller ikke er nødvendige under normale forhold. Men når du arbejder med en computer, kan du få brug for dem.

Lad os endnu en gang minde dig om: ved alvorlig øjentræthed vil kun en lægeundersøgelse give dig mulighed for at afgøre, om dette skyldes dårlige forhold arbejde eller med en tidligere ukendt øjensygdom.

Skab god belysning i rummet, hvor du arbejder. Hvis der ikke er nok lys og luftbevægelse i rummet, formerer mikrober sig, og det fører til forskellige sygdomme. Vinteren er også svær for mennesker, fordi der er lidt lys i denne periode, og det er derfor nervesystem ikke tilstrækkeligt aktiveret. ansøge moderne lamper der giver optimal belysning. I det rum, hvor du arbejder, må du ikke bruge maling eller tapet i kolde toner eller mørke. Bedste farver for mennesker - hvid, citrongul og lysegrøn.

Fugt luften om vinteren og tør den om sommeren. Overopvarm ikke luften i dit opholdsrum. Overdreven varme ældes, mens tør luft er skadelig for hud og luftveje.

Bekæmp støv. Den indeholder mikrober, ormeæg, husmider og andre kilder til allergi. Brug ikke tæpper, hvis du ikke kan passe dem. Når du behandler dem med en støvsuger, skal du først udføre våd rengøring. En bøjle til overtøj og et sted til sko skal være isoleret fra opholdsrummet. Dette er et element ydre miljø forurenet med infektion. Brug børstemåtter, våde stier ved tærsklen. Ryst og rengør dit ydre tøj mindst en gang om ugen. Gem ikke gamle ting.

Hvis det er muligt, isolér dig selv fra støj. Prøv ikke at skabe det selv. Lær at tale med en rolig stemme, tal ikke for meget. Tænd ikke for tv'et, radioen eller båndoptageren højt, heller ikke selvom du er alene.

Det skal huskes, at komforten ved placeringen af ​​dine arme, ben og rygsøjle afhænger af de møbler, du bruger, når du arbejder på en computer. Rygsøjlen kan ikke negligeres - den reagerer meget hurtigt og mærkbart på dette. I de sidste år Der produceres et stort antal kontorstole og lænestole, der giver dig mulighed for at føle dig godt tilpas gennem hele arbejdsdagen.

Højde computer skrivebord skal være sådan, at skærmen under drift er placeret lidt under din synslinje, og du behøver ikke bruge flere timer i træk med hovedet løftet. Der skal være plads nok under bordet til at du kan strække dine trætte ben fra tid til anden; og stolen skal være den såkaldte "computer" - drejelig, med justerbar højde, armlæn og en behagelig ryg, med en semi-blød skridsikker belægning; om nødvendigt kan du lægge en pude under ryggen for at forhindre lumbosakral osteochondrose. Når du sidder, skal dine fødder være på gulvet, dit lår skal være parallelt med gulvet, din ryg skal være lige. Yderligere, medmindre andet er angivet, vil denne særlige stilling være underforstået.

Bordets dybde skal være sådan, at afstanden til monitorskærmen er mindst 50 cm. Dens bredde afhænger af antallet af perifere enheder og forskellige kontorartikler. Jo mere massivt bordet er, jo bedre: stabilitet er vibrations fjende, og vibration er teknologiens fjende.

For nemheds skyld kan du placere to borde vinkelret på hinanden, mens det andet bord skal placeres til højre, så den arbejdende hånd med musen hviler roligt på den. Du kan sidde med front mod toppen af ​​hjørnet dannet af to borde. Dette er især praktisk, når der er lidt plads i rummet, og bordene er smalle, eller når du arbejder med et tastatur.

Der skal være fri plads mellem bordet og væggen. For det første antager selv det største skrivebord, at skærmens bagside vil strække sig ud over dets grænser, og for det andet (dette er ikke længere ergonomi, men blot bekvemmelighed), vil der være en fri tilgang til systemenhedens bagpanel, hvorfra alt forlænger kabler

Den bedste mulighed: sidde med front mod døren (på kontoret), så der er lukkede persienner vindue. Anden mulighed: vinduet er til venstre, systemenheden dækker skærmen mod blænding.

Desværre har de fleste institutioner, herunder børnehaver, skoler og universitetsklasseværelser, stadig meget ubehagelige møbler. Nogle gange er du nødt til at håndtere udtalelsen fra inkompetente mennesker, der erklærer, at møblernes komfort overhovedet ikke betyder noget, det vigtigste er at vænne dig selv til at sidde oprejst (selvom det kun er på en skammel). Det skal dog bemærkes, at når en person er bekymret for at opretholde kropsholdningen i flere timer, udvikles træthed af de paravertebrale muskler uundgåeligt - som et resultat bliver hjernen distraheret fra professionelle aktiviteter, og arbejdsproduktiviteten falder. Derudover kan der med tiden opstå smerter i halebenet, da et hårdt sæde forårsager en refleks overbelastning af bækkenbundsmuskulaturen med mulig deformation af halebenet.

Bruger standardeksemplet kontorstol Vi vil vise dens fordele, hvilket kan lette arbejdet betydeligt for mennesker, der er tvunget til at sidde i timevis på grund af deres erhverv.

Kontorstolens ryg fungerer som en stabil støtte til lænden og den nederste halvdel af thoraxrygsøjlen. En let konveksitet i den nederste del af ryggen fikserer de midterste lændehvirvler ind korrekt position fysiologisk krumning, der er iboende i lændehvirvelsøjlen. En vigtig pointe er tilstedeværelsen af ​​en speciel hældningsregulator ved ryglænet.

Sædehøjdejusteringen giver dig mulighed for at vælge korrekt forhold stole og borde (afhængig af højden). I dette tilfælde skal fødderne stå solidt på gulvet, og albuerne skal ligge behageligt på bordet, uden at mærke spændinger i skulderbæltets muskler.

For folk, der bruger meget tid ved computeren, vil armlæn, der er optimale i højden, give dem mulighed for at "aflaste" skulderbæltet og halshvirvelsøjlen. Som allerede nævnt bør sædet være halvblødt for at undgå traumer i iskiasnerven ved bækkenbenets ischial tuberositet samt forskydning af halebenet, hvilket fører til kroniske spændinger i bækkenbundsmusklerne og smerter i det sacrococcygeale område.

Hos korte mennesker kan fødderne muligvis ikke nå gulvet, og det kan forårsage kompression af kar og nerver i popliteal fossa-området. En passende fodstøtte hjælper med at undgå uønskede konsekvenser.

Hvis stolen ikke er anatomisk, så er det tilrådeligt at placere en pude under lænden - dette er forebyggelsen af ​​lumbal osteochondrose. Det er godt, hvis stolen har en nakkestøtte - dette afhjælper spændinger i nakkemusklerne. Også nyttige er massageapparater lavet af trækugler på en fiskeline, som sælges i store mængder, men deres brug er en smagssag, desuden bør de ikke bruges konstant. Når de bruges rationelt, forhindrer sådanne massageapparater blodstagnation i bækkenorganerne, og dette er forebyggelsen af ​​forstyrrelser i den seksuelle sfære.

Lad os nu tale om at placere elementer på skrivebordet. Intet skal distrahere dig fra arbejdet, intet. skal være sundhedsskadeligt. Computerskærmen bør placeres direkte foran dig i den optimale højde for dig selv - i øjenhøjde. Dette vil undgå vridning af halshvirvelsøjlen, hvilket er uundgåeligt, hvis monitoren er placeret på siden. Forkert placering af skærmen i højden fører til hurtig nakketræthed på grund af overdreven bøjning, når skærmen er lav, eller forlængelse, når skærmen er høj.

Telefonen skal placeres tæt på dig for ikke at række ud over bordet efter den.

Det er tilrådeligt at undgå dårlig vane fastgør håndsættet mellem dit øre og skulder for at frigøre dine hænder. Hvis dit job involverer at modtage besøgende, så prøv at placere klientens stol overfor din. Det er ofte svært at skabe ideelle forhold På grund af den begrænsede plads på kontoret, er du alligevel forpligtet til at gøre din arbejdsplads behagelig. Husk: ordentlig tilrettelæggelse af arbejdspladsen er nøglen til dit helbred.

ARBEJDSSIKKERHED PÅ PROGRAMMERENS ARBEJDSPLADS

Arbejdsbeskyttelse er et system af lovgivningsmæssige retsakter, socioøkonomiske, organisatoriske, tekniske, hygiejniske, terapeutiske og forebyggende foranstaltninger og midler, der sikrer sikkerhed, bevarelse af menneskers sundhed og ydeevne under arbejdsprocessen. Videnskabelige og teknologiske fremskridt har medført store ændringer i vidensarbejdernes produktionsaktivitet. Deres arbejde er blevet mere intenst, stressende og kræver betydelige mængder mental, følelsesmæssig og fysisk energi. Dette krævede en omfattende løsning på problemerne med ergonomi, hygiejne og arbejdsorganisation, regulering af arbejds- og hvileregimer.

Beskyttelse af arbejdstagernes sundhed, sikring af sikre arbejdsforhold, eliminering af erhvervssygdomme og arbejdsskader er en af ​​de største bekymringer i det menneskelige samfund. Opmærksomheden henledes på behovet bred anvendelse progressive former for videnskabelig organisering af arbejdet, minimere manuel, lavt kvalificeret arbejdskraft, skabe et miljø, der udelukker erhvervssygdomme og arbejdsskader.

Denne del af diplomprojektet er viet til overvejelse af følgende spørgsmål:

organisering af en programmørs arbejdsplads;


definition optimale forhold programmørs arbejde.


Beskrivelse af programmørens arbejdsplads


Arbejdspladsen er den del af rummet, hvor ingeniøren udfører sit arbejde og tilbringer det meste af sin arbejdstid. En arbejdsplads, der er veltilpasset en ingeniørs arbejdsaktivitet, korrekt og hensigtsmæssigt organiseret med hensyn til plads, form og størrelse, giver ham en behagelig arbejdsstilling og høj arbejdsproduktivitet med mindst fysisk og psykisk stress.


Med en ordentlig tilrettelæggelse af arbejdspladsen stiger ingeniørens produktivitet fra 8 til 20 procent.


Ifølge GOST 12.2.032-78 skal designet af arbejdspladsen og det relative arrangement af alle dets elementer overholde antropometriske, fysiske og psykologiske krav. Arbejdets karakter har også stor betydning. Især når du organiserer en programmørs arbejdsplads, skal følgende grundlæggende betingelser være opfyldt:


optimal placering af udstyr inkluderet på arbejdspladsen;


tilstrækkelig arbejdsplads til at tillade alle nødvendige bevægelser og bevægelser;


naturlig og kunstig belysning er nødvendig for at fuldføre de tildelte opgaver;


niveau akustisk støj bør ikke overstige den tilladte værdi.


Hovedelementerne på en programmørs arbejdsplads er et skrivebord og en stol. Hovedarbejdsstillingen er siddende. Arbejdspladsen til at udføre arbejde i siddende stilling er organiseret i overensstemmelse med GOST 12.2.032-78.


En siddende arbejdsstilling forårsager minimal træthed for programmøren. Rationel planlægning Arbejdspladsen sørger for en klar orden og sammenhæng i placeringen af ​​genstande, værktøjer og dokumentation. Det, der kræves for at udføre arbejdet oftere, er placeret inden for rækkevidde af arbejdsområdet.


Det motoriske felt er det rum på arbejdspladsen, hvor menneskelige motoriske handlinger kan udføres.


Armenes maksimale rækkevidde er en del af arbejdsstedets motoriske felt, begrænset af de buer, der beskrives af de maksimalt udstrakte arme, når de bevæges i skulderleddet.


Den optimale zone er en del af det motoriske felt på arbejdspladsen, begrænset af de buer, der beskrives af underarmene, når man bevæger sig i albueleddene med støtte i albuepunktet og med en relativt ubevægelig skulder .





Vandrette hånd rækkevidde zoner.


EN — maksimal rækkevidde zone;


b — nå zone af fingre med strakt arm;


c - zone med let rækkevidde for håndfladen;


G - optimal plads til groft manuelt arbejde;


d — optimal plads til fint håndarbejde.


Lad os overveje den optimale placering af arbejdsgenstande og dokumentation inden for rækkevidde:


DISPLAYET er placeret i området EN(i centrum);


TASTATUR - i zone år/d;


SYSTEMENHEDEN er placeret i zonen b(venstre);


PRINTER er i området EN(til højre);


DOKUMENTATION

inden for rækkevidde af din håndflade - V(venstre) - litteratur og dokumentation nødvendig for arbejdet;


I bordets skuffer er der litteratur, der ikke konstant bliver brugt.


Når man designer skrivebord Følgende bør overvejes:

Højden på bordet skal vælges under hensyntagen til evnen til at sidde frit, i behagelig stilling, om nødvendigt lænet på armlænene;


den nederste del af bordet skal være designet, så programmøren kan sidde komfortabelt og ikke tvinges til at stikke benene ind;


bordets overflade skal have egenskaber, der forhindrer forekomsten af ​​blænding i programmørens synsfelt;


bordets udformning skal sørge for tilstedeværelsen skuffer(mindst 3 til opbevaring af dokumentation, fortegnelser, kontorartikler, personlige ejendele).


Arbejdspladsparametre vælges i overensstemmelse med antropometriske karakteristika. Når man bruger disse data i beregninger, bør man gå ud fra de maksimale antropometriske karakteristika (M+2).


Bredde ikke mindre end 700 mm;


Dybde ikke mindre end 400 mm;


Højden på bordets arbejdsflade over gulvet er 700-750 mm.


De optimale bordstørrelser er:


Højde 710 mm;


Bordlængde 1300 mm;


Bordbredde 650 mm.


Skrivefladen skal være mindst 40 mm dyb og mindst 600 mm bred.


Under arbejdsflade Der skal sørges for benplads:


Højde ikke mindre end 600 mm;


Bredde ikke mindre end 500 mm;


Dybde på mindst 400 mm.


Et vigtigt element på en programmørs arbejdsplads er stolen. Det udføres i overensstemmelse med GOST 21.889-76. Når man designer en stol, antages det, at i enhver arbejdsstilling af programmøren skal hans holdning være fysiologisk korrekt, dvs. placeringen af ​​kropsdele skal være optimal. For at opfylde de fysiologiske krav, der følger af analysen af ​​menneskekroppens stilling i siddende stilling, skal arbejdssædets design opfylde følgende grundlæggende krav:


give mulighed for at ændre kropsstilling, dvs. sikre fri bevægelse af kroppen og kroppens lemmer i forhold til hinanden;


tillade højdejustering afhængigt af den arbejdende persons højde (fra 400 til 550 mm);


har en let konkav overflade,


har en let tilt tilbage.


Baseret på ovenstående er her parametrene for programmørens skrivebord:


bordhøjde 710 mm;


bordlængde 1300 mm;


bordbredde 650 mm;


borddybde 400 mm.


Skriveflade:


40 mm dyb;


600 mm bred.


Et vigtigt punkt er også den rationelle placering af dokumentation og kontorartikler på arbejdspladsen, som skal give arbejderen en behagelig arbejdsstilling, de mest økonomiske bevægelser og minimale bevægelsesbaner for arbejderen og arbejdsobjektet på en given arbejdsplads.


At skabe gunstige arbejdsforhold og ordentlig æstetisk indretning af arbejdspladser i produktionen har stor betydning både for at gøre arbejdet lettere og for at øge dets tiltrækningskraft, hvilket har en positiv effekt på arbejdsproduktiviteten. Farvning af værelser og møbler skal bidrage til at skabe gunstige betingelser for visuel opfattelse, Hav et godt humør. I kontorlokaler, hvor der udføres monotont mentalt arbejde, der kræver betydelig nervøs spænding og stor koncentration, skal farven være rolige toner - lavt mættede nuancer af kold grøn eller blå.


Når man udvikler optimale arbejdsforhold for en programmør, er det nødvendigt at tage højde for belysning, støj og mikroklima.


Arbejdspladsbelysning


Rationel belysning af arbejdspladsen er en af de vigtigste faktorer, der påvirker effektiviteten af ​​menneskelig arbejdsaktivitet, forebyggelse af skader og erhvervssygdomme. Højre organiseret belysning skaber gunstige arbejdsforhold, øger effektiviteten og produktiviteten. Belysningen på programmørens arbejdsplads skal være sådan, at arbejderen kan udføre sit arbejde uden at anstrenge øjnene. Træthed af de visuelle organer afhænger af en række årsager:


mangel på belysning;


overdreven belysning;


forkert lysretning.


Utilstrækkelig belysning fører til anstrengt syn, svækker opmærksomheden og fører til for tidlig træthed. For kraftig belysning forårsager blænding, irritation og smerter i øjnene. Den forkerte lysretning på arbejdspladsen kan skabe skarpe skygger, blænding og desorientere arbejderen. Alle disse årsager kan føre til ulykker eller erhvervssygdomme, hvorfor korrekt beregning af belysning er så vigtig.


Beregning af arbejdspladsbelysning kommer ned til at vælge et belysningssystem, bestemme det nødvendige antal lamper, deres type og placering. Processen med en programmør, der arbejder under forhold, hvor naturligt lys er utilstrækkeligt eller fraværende. Baseret på dette beregner vi parametrene for kunstig belysning.


Kunstig belysning leveres af elektriske kilder to typer lys: glødelamper og lysstofrør. Vi vil bruge lysstofrør, som har betydelige fordele sammenlignet med glødelamper:


med hensyn til lysets spektrale sammensætning er de tæt på dagslys, naturligt lys;


have en højere effektivitet (1,5-2
gange højere end effektiviteten af ​​glødelamper);


har øget lyseffekt (3-4 gange højere end glødelamper);


længere levetid.


Belysningsberegningen er lavet for et rum med et areal på 36 m2, hvis bredde er 4,9 m, højde - 4,2 m. Vi vil bruge lysstrømsmetoden.


For at bestemme antallet af lamper bestemmer vi lysstrømmen på overfladen ved hjælp af formlen:



, Hvor


F— beregnet lysstrøm, Lm;


E— normaliseret minimumsbelysning, Lux (bestemt ud fra tabellen). Arbejdet af en programmør, i overensstemmelse med denne tabel, kan klassificeres som præcisionsarbejde, derfor vil minimumsbelysningen være E= 300 Lux med gasudladningslamper;


S- område af det oplyste rum (i vores tilfælde S= 36 m2);


Z- forholdet mellem gennemsnitlig belysning og minimum (normalt taget lig med 1,1-1,2, lad Z= 1.1);


TIL— sikkerhedsfaktor under hensyntagen til faldet i lampens lysstrøm som følge af forurening af lamperne under drift (dens værdi bestemmes ud fra tabellen over sikkerhedsfaktorer for forskellige rum og i vores tilfælde TIL= 1.5);


n- udnyttelsesfaktor (udtrykt som forholdet mellem den indfaldende lysstrøm på designfladen og den samlede flux af alle lamper og beregnes i brøkdele af en enhed; afhænger af lampens egenskaber, rummets størrelse, farven på væggene og loftet, karakteriseret ved refleksionskoefficienterne fra væggene (Рс) og loftet (Рп)), vil værdien af ​​koefficienterne Рс og Рп blive bestemt ud fra tabellen over afhængighed af refleksionskoefficienterne på overfladens beskaffenhed: Рс=30%, Рп=50%. Betyder n Vi vil bestemme fra tabellen brugskoefficienterne for forskellige lamper. For at gøre dette beregner vi rumindekset ved hjælp af formlen:


Hvor


S- område af rummet, S= 36 m2;


h- estimeret ophængshøjde, h= 3,39 m;


EN- bredden af ​​rummet, EN= 4,9 m;


I- længden af ​​rummet, I= 7,35 m.


Ved at erstatte værdierne får vi:





At kende rumindekset jeg, Rs Og Rp, ifølge den tabel, vi finder n= 0.28


Lad os erstatte alle værdierne i formlen for at bestemme lyset


flyde F:



Lm


Til belysning vælger vi fluorescerende lamper af typen LB40-1, hvis lysstrøm F= 4320 Lx.


Lad os beregne påkrævet beløb lamper efter formlen:


Hvor


N— bestemt antal lygter;


F- lys flow, F= 63642,857 Lm;


F l- lampens lysstrøm, F l= 4320 Lm.


PC.


Når du vælger lysarmaturer Vi bruger OD type lamper. Hver lampe er udstyret med to lamper. Lamperne er placeret i to rækker, fire i hver række.


Mikroklimaparametre på arbejdspladsen


Mikroklimaparametre kan variere meget, mens en nødvendig betingelse menneskeliv er at opretholde en konstant kropstemperatur på grund af egenskaben termoregulering, dvs. kroppens evne til at regulere frigivelsen af ​​varme til miljøet.


Hovedprincippet i mikroklimaregulering er skabelsen af ​​optimale betingelser for varmeudveksling mellem den menneskelige krop og miljø. Sanitære standarder SN-245/71 etablerer mikroklimaparametre, der skaber behagelige forhold. Disse standarder er etableret afhængigt af årstiden, arten arbejdsproces og produktionslokalernes art (betydelig eller ubetydelig varmeudvikling). For arbejdsområder med overskydende varmeudvikling op til 20 kcal/m 3 er de tilladte og optimale værdier af mikroklimaparametre angivet i tabellen:


Tabel 1.


Sæson	Zone	Temperatur luft, 0 C	I forhold fugtighed, %	Fart bevægelse luft, m/s
Kold periode	Optimal	18 — 21	60 — 40	< 0.2
Overgang periode	Acceptabelt	17 — 21	< 75	< 0.3
Varm ne- periode af året (t > 10 0 C)	Optimal	20 — 25	60 — 40	< 0.3
	Acceptabelt	< 28 в 13 timer selv varm måned	< 75	< 0.5

I øjeblikket, for at give behagelige forhold, bruges de som organisatoriske metoder, så tekniske midler. Organisatoriske omfatter den rationelle organisering af arbejdet afhængigt af årstiden og dagen, såvel som organiseringen af ​​den korrekte vekslen mellem arbejde og hvile. I denne forbindelse anbefales det at organisere et grønt område på virksomhedens område med bænke til afslapning og et reservoir (pools, springvand). Tekniske midler omfatter ventilation, aircondition, varmesystem.


Støjregulering


Det er blevet fastslået, at støj forværrer arbejdsforholdene, hvilket har en skadelig effekt på den menneskelige krop. Ved langvarig udsættelse for støj opstår uønskede virkninger på en person: synsstyrke og hørelse falder, blodtrykket stiger, og opmærksomheden falder. Stærk, langvarig støj kan forårsage funktionelle ændringer i det kardiovaskulære system og nervesystemet.


I henhold til GOST 12.1.003-88 ("Støj. Generelle sikkerhedskrav"), er karakteristikaene for konstant støj på arbejdspladser rod-middel-kvadrattrykniveauer i oktavfrekvensbånd med geometriske gennemsnitlige standardfrekvenser: 63, 125, 250, 500 , 1000, 2000, 4000 og 8000 Hz Denne GOST specificerer værdierne for maksimalt tilladte støjniveauer på virksomheders arbejdspladser. For designkontorers lokaler, beregninger og programmører bør støjniveauerne ikke overstige henholdsvis: 71, 61, 54, 49, 45, 42, 40, 38 dB. Dette sæt af otte standard lydtryksniveauer kaldes grænsespektret.


Støjbeskyttelsesmetoder


Konstruktion og akustiske metoder til støjbeskyttelse er tilvejebragt byggekoder og regler (SNiP-II-12-77). Det her:


lydisolering af omsluttende strukturer, tætning omkring omkredsen af ​​vinduer og døre;


Lydabsorberende strukturer og skærme;


Støjdæmpere, lydabsorberende beklædning.


På en programmørs arbejdsplads er støjkilder som regel tekniske midler, såsom en computer, printer, ventilationsudstyr, samt ekstern støj. De udsender ret lidt støj, så det er nok at bruge lydabsorption i rummet. Reduktion af støj, der trænger ind i rummet udefra, opnås ved at tætne omkredsen af ​​vinduer og døre. Lydabsorption forstås som egenskaben ved akustisk behandlede overflader til at reducere intensiteten af ​​bølger, der reflekteres af dem på grund af omdannelsen af ​​lydenergi til termisk energi. Lydabsorption er en ret effektiv foranstaltning til at reducere støj. Fiberporøse materialer har de mest udtalte lydabsorberende egenskaber: fiberplader, glasfiber, mineraluld, polyurethanskumplast, porøst polyvinylchlorid osv. Lydabsorberende materialer omfatter kun dem, hvis lydabsorptionskoefficient ikke er lavere end 0,2.


Lydabsorberende beklædning fremstillet af specificerede materialer (f.eks. skal der placeres superfine glasfibermåtter med glasfiberbeklædning på loftet og toppen af ​​væggene). Maksimal lydabsorption opnås med beklædning på mindst 60 % samlet areal omsluttende overflader af rummet.


Ventilation


Varme- og klimaanlæg bør installeres, så hverken varm eller kold luft ledes mod mennesker. I produktionen anbefales det at skabe et dynamisk klima med visse forskelle i indikatorer. Lufttemperaturen ved gulvoverfladen og i hovedhøjde bør ikke afvige med mere end 5 grader. I produktionslokaler udover naturlig ventilation give indblæsning og udsugning. Hovedparameteren, der bestemmer egenskaberne ventilationssystem, er valutakursen, dvs. hvor mange gange i timen luften i rummet ændres.


Beregning af programmørens informationsbelastning


En programmør løser, afhængig af sin uddannelse og erfaring, problemer af varierende kompleksitet, men generelt er en programmørs arbejde baseret på følgende algoritme:


tabel 2


Scene		Tid brugt, %
jeg	Formulering af problemet Studiemateriale til den stillede opgave	6.25
	Bestemmelse af en metode til løsning af et problem	6.25
	Udarbejdelse af en algoritme til løsning af problemet	12.5
	Programmering
	Programfejlfinding, rapportgenerering

Denne algoritme afspejler generelle handlinger programmør, når du løser et givent problem, uanset dets kompleksitet.


Tabel 3


Scene	Algo-rytme medlem		Bogstavsbetegnelse
		Modtagelse af den første version af de tekniske specifikationer
		Udarbejdelse og afklaring af tekniske specifikationer
		Modtagelse af den endelige version af de tekniske specifikationer	C 1 j 1 2
		Udarbejdelse af en liste over eksisterende materialer om emnet for problemet	H 1 j 2
		Studiemateriale om emnet for problemet
		Valg af løsningsmetode	C 2 J 3
		Afklaring og aftale om den valgte metode	B 2 6
		Endeligt valg af løsningsmetode	C 3 j 4
		Analyse af input og output information behandlet af opgaven
		Valg af programmeringssprog	C 4 j 5
		Definerer programstrukturen	H 3 C 5 q 1
		Udarbejdelse af et programflowdiagram	C 6 q 2
		Udarbejdelse af programtekster	C 7 w 1
		Logisk analyse af programmet og dets korrektion	F 1 H 4 w 2
		Kompilere et program	F 2 ↓ 18
		Fejlretning	D 1 w 3
		Redigering af et program til et enkelt indlæsningsmodul	F 2 H 5 B 3 w 4
		Programudførelse
		Analyse af udførelsesresultater	H 6 w 5 15
		Afprøvning	C 8 w 6 15
		Udarbejdelse af arbejdsrapport

Lad os tælle antallet af led i algoritmen og deres frekvens (sandsynlighed) i forhold til samlet antal, taget som en. Sandsynligheden for gentagelse af den i-te situation bestemmes af formlen:


p i = k/n,


hvor k er antallet af gentagelser af hvert element af samme type.


N – det samlede antal gentagelser fra en informationskilde af samme type.


Vi opsummerer beregningsresultaterne i tabel 4:


Tabel 4.


En kilde til information	Algoritme medlemmer	Symbol	Antal medlemmer	Gentagelsesfrekvens
	Afferent – ​​i alt (n), inklusive (k):			1,00
	Studerer teknisk dokumentation og litteratur			0,33
	Observation af de opnåede resultater			0, 67
	Efferent - totalt Inklusive:			1,00
	Afklaring og godkendelse af modtagne materialer			0,17
	At vælge den bedste mulighed blandt flere			0,44
	Fejlretning			0,06
	Analyse af de opnåede resultater			0,33
	Udførelse af mekaniske handlinger
	Logiske forhold – i alt inklusive			1,00
	At træffe beslutninger baseret på at studere teknisk litteratur			0,39
	Grafisk materiale			0,15
	Den resulterende programtekst			0,46
	I alt:

Algoritmens kvantitative egenskaber (tabel 4) gør det muligt at beregne programmørens informationsbelastning. Entropien af ​​information for elementerne i hver informationskilde beregnes af formlen, bits/signal:


,


hvor m er antallet af lignende medlemmer af algoritmen for den pågældende informationskilde.


H1 = 2 * 2 + 2 * 4 = 10


H2 = 3 * 1,585 + 8 * 3 + 0 + 6 * 2,585 = 44,265


H3 = 5 * 2,323 + 2 * 1 + 6 + 2,585 = 29,125


Derefter bestemmes den samlede entropi af information, bits/signal:


H Σ = H 1 + H 2 + H 3,


hvor H 1, H 2, H 3 – entropi af henholdsvis afferente, efferente elementer og logiske forhold.


HΣ = 10 + 44,265 + 29,125 = 83,39


,


hvor N er det samlede antal af alle medlemmer af algoritmen;


t – varighed af hele arbejdet, min.


I gennemsnit modtages 3 informationssignaler i timen fra hver informationskilde (medlem af algoritmen), driftstiden er 225 timer,


Ф = = 2,6 bit/s


Den beregnede informationsbelastning sammenlignes med den tilladte. Om nødvendigt tages der stilling til ændringer i arbejdsprocessen.


Normale driftsbetingelser er opfyldt under forudsætning af følgende forhold:





hvor F yderligere min. og F yderligere max. – minimale og maksimale tilladte niveauer af informationsbelastninger (henholdsvis 0,8 og 3,2 bit/s);


F beregnet. – estimeret informationsmængde


0,8 < 2,6 <3,2


De skabte forhold skal sikre behageligt arbejde. På baggrund af den undersøgte litteratur om dette problem blev de optimale dimensioner af skrivebordet og stolen, arbejdsfladen angivet, og systemet blev valgt, og den optimale belysning af produktionsrummet blev beregnet, samt beregningen af ​​informationsbelastningen. Overholdelse af de betingelser, der bestemmer den optimale tilrettelæggelse af programmørens arbejdsplads, vil tillade opretholdelse af god præstation gennem hele arbejdsdagen og vil øge programmørens arbejdsproduktivitet, både kvantitativt og kvalitativt.

Videnskabelige og teknologiske fremskridt har medført store ændringer i vidensarbejdernes produktionsaktivitet. Deres arbejde er blevet mere intenst, stressende og kræver betydelige mængder mental, følelsesmæssig og fysisk energi. Dette krævede en omfattende løsning på problemerne med ergonomi, hygiejne og arbejdsorganisation, regulering af arbejds- og hvileregimer.

Denne del af diplomprojektet er viet til overvejelse af følgende spørgsmål:

Organisering af en programmørs arbejdsplads;

Bestemmelse af optimale arbejdsforhold for en programmør.

Organisering af en programmørs arbejdsplads

Arbejdspladsen er netop den del af rummet, hvor ingeniøren udfører sine arbejdsaktiviteter og tilbringer det meste af sin arbejdstid. En arbejdsplads, der er veltilpasset en ingeniørs arbejdsaktivitet, korrekt og hensigtsmæssigt organiseret med hensyn til plads, form og størrelse, giver ham en behagelig arbejdsstilling og høj arbejdsproduktivitet med mindst fysisk og psykisk stress.

Med en ordentlig tilrettelæggelse af arbejdspladsen stiger ingeniørens produktivitet fra 8 til 20 procent.

Ifølge GOST 12.2.032-78 skal designet af arbejdspladsen og det relative arrangement af alle dets elementer overholde antropometriske, fysiske og psykologiske krav. Arbejdets karakter har også stor betydning. Især når du organiserer en programmørs arbejdsplads, skal følgende grundlæggende betingelser være opfyldt:

Optimal placering af udstyr inkluderet på arbejdspladsen;

Tilstrækkelig arbejdsplads til at tillade alle nødvendige bevægelser og bevægelser;

Nødvendig naturlig og kunstig belysning for at fuldføre de tildelte opgaver;

Niveauet af akustisk støj og vibrationer bør ikke overstige den tilladte værdi.

Hovedelementerne på en programmørs arbejdsplads er et skrivebord og en stol. Hovedarbejdsstillingen er siddende. Arbejdspladsen til at udføre arbejde i siddende stilling er organiseret i overensstemmelse med GOST 12.2.032-78.

En siddende arbejdsstilling forårsager minimal træthed for programmøren. Et rationelt arbejdspladslayout giver en klar orden og sammenhæng i placeringen af ​​genstande, arbejdsredskaber og dokumentation. Det, der kræves for at udføre arbejdet oftere, er placeret inden for rækkevidde af arbejdsområdet.

Det motoriske felt er det rum på arbejdspladsen, hvor menneskelige motoriske handlinger kan udføres.

Armenes maksimale rækkevidde er en del af arbejdsstedets motoriske felt, begrænset af de buer, der beskrives af de maksimalt udstrakte arme, når de bevæges i skulderleddet.

Den optimale zone er en del af det motoriske felt på arbejdspladsen, begrænset af de buer, som underarmene beskriver, når man bevæger sig i albueleddene med støtte i albuepunktet og med en relativt ubevægelig skulder.

Når du designer et skrivebord, skal du overveje følgende:

Højden på bordet skal vælges under hensyntagen til evnen til at sidde frit, i en behagelig stilling, læne sig på armlænene om nødvendigt;

Den nederste del af bordet skal udformes, så programmøren kan sidde komfortabelt og ikke tvinges til at stikke benene ind;

Bordets overflade skal have egenskaber, der forhindrer udseendet af blænding i programmørens synsfelt;

Skrivebordets design skal omfatte skuffer (mindst 3 til opbevaring af dokumentation, lister, papirvarer, personlige ejendele).

Bredde ikke mindre end 700 mm;

Dybde ikke mindre end 400 mm;

Højden på bordets arbejdsflade over gulvet er 700-750 mm.

De optimale bordstørrelser er:

Højde 710 mm;

Bordlængde 1300 mm;

Bordbredde 650 mm.

Skrivefladen skal være mindst 40 mm dyb og mindst 600 mm bred.

Der skal være plads til fødder under arbejdsfladen:

Højde ikke mindre end 600 mm;

Bredde ikke mindre end 500 mm;

Dybde på mindst 400 mm.

At skabe gunstige arbejdsforhold og korrekt æstetisk indretning af arbejdspladser i produktionen er af stor betydning, både for at gøre arbejdet lettere og for at øge dets tiltrækningskraft, hvilket har en positiv effekt på arbejdsproduktiviteten. Farvning af værelser og møbler skal bidrage til at skabe gunstige betingelser for visuel opfattelse og et godt humør. I kontorlokaler, hvor der udføres monotont mentalt arbejde, der kræver betydelig nervøs spænding og stor koncentration, skal farven være rolige toner - lavt mættede nuancer af kold grøn eller blå.