Msahau mkeo cha kufanya. Jinsi ya kusahau mke wa zamani unayempenda. Kuacha mawazo ya janga

Jinsi ya kusahau mke wako wa zamani

Mrudishe msichana

Jinsi ya kusahau mke wako wa zamani

Kuna mbinu nyingi zinazosaidia watu kuboresha kumbukumbu zao. Lakini je, kuna mbinu ambazo zingewasaidia wanaume kusahau wake zao wa zamani? Ili kuiweka kwa urahisi, unawezaje kuacha kumbukumbu hizo mbaya wakati unajaribu kusonga mbele kutoka kwa kiwewe cha talaka?

Hii ni kwa sababu kumbukumbu haziendi popote, na zinaweza kurudi kwa urahisi unapohisi hatari. Kwa hiyo, jaribu kudumisha afya yako ya kisaikolojia, jaribu kuondoka kutoka kwao.

Kuna njia ya kumaliza kumbukumbu ya mpenzi wako wa zamani (au tukio lingine la kutisha) katika hatua tatu:

1) Kupungua kwa nguvu:

Unapokumbuka zaidi juu yake, ndivyo utakavyoteseka zaidi. Kupungua kwa kiwango cha kumbukumbu kunawezekana, na hii inamaanisha kwamba unaporudi kwenye kumbukumbu, hazionekani wazi na wazi. Hii inasaidia sana wakati wa kupona baada ya talaka. Njia moja ya kufanya hivyo ni kutumia mbinu za taswira kwenye kumbukumbu hizi ili kupunguza athari zao. Kwa mfano:

Hebu wazia kumbukumbu zako mbaya za mke wako wa zamani kama safu ya uchafu kwenye mwili wako. Wakati iko kwenye mwili wako, unahisi kuchukizwa, labda hata kama mtu anatambaa juu yako. Nadhani ndivyo unavyohisi. Sasa hebu fikiria kuoga maji moto na kufuta kumbukumbu zote kwenye mwili wako. Wewe ni safi na kumbukumbu zimepotea. Je, unaweza kuoga kweli?

Inaweza kuonekana kuwa ya kijinga, lakini ubongo wako, ukiwa umetoa kumbukumbu, tayari utaona picha mbili. Na baada ya muda, watatoweka kabisa.

2) Kupunguza masafa:

Frequency inarejelea ni mara ngapi unatembelewa na mawazo haya. Inakuja kwa mambo mawili muhimu: ni mara ngapi unamkumbuka mke wako wa zamani na pointi na matukio ambayo yanahusishwa na kumbukumbu hizo.

Mduara mbaya: kadiri unavyojaribu kutofikiria juu yake, ndivyo unavyorudi mara nyingi zaidi. Hii inaweza kuonekana kama habari mbaya, lakini pia ni habari njema. Pumzika tu na kuruhusu kichwa chako kufanya kile kinachotaka. Ikiwa unaweza kupunguza kiwango na kudumisha udhibiti wa kumbukumbu zako, basi kila siku utafikiria juu yake kidogo na kidogo. Hii inapaswa kutokea kwa asili. Ikiwa unajaribu kujidhibiti, basi mawazo yatarekebishwa tu.

Jambo lingine: Unahitaji kujua ni vitu gani vinakufanya ukumbuke mke wako (mkufu, nyumba ya zamani, kitanda unachopenda, picha au mapambo.). Hivi huitwa vichochezi. Jihadharini nao na jaribu kupigana nao.

3) Acha mawazo ya janga:

Kufikiri kwa janga ni neno linalohusiana na mashambulizi ya hofu na wasiwasi. Inaweza pia kurejelea kumbukumbu ambazo mke wako wa zamani huibua ndani yako. Kumsahau mke wako wa zamani kunamaanisha kuchukua udhibiti wa kumbukumbu na kuziweka kwenye shimo zinapostahili. Mawazo mabaya huanza na mawazo mabaya, mawazo mengine mabaya yanawekwa juu yake, na theluji. Ilimradi haisababishi hofu. Njia za kutatua tatizo hili zinazidi kuwa ngumu, na tatizo linaonekana kuwa mbaya zaidi.

Kuvuruga kunaweza kuwa chombo muhimu sana. Pamoja na utambuzi kwamba uko katika ond. Na kila unapoanza kufikiria juu ya mke wako, unazidi kuwa mbaya zaidi.

Hebu tufanye muhtasari:

Fikiria kuwa kufikiria juu ya mke wako ni mbaya. Na uwaondoe kwa kuoga.

· Tulia na ujaribu kuishi maisha yako ya kawaida. Ikiwa unahisi kufikiria juu ya mke wako, fikiria, lakini usijilazimishe kusahau.

Achana na hayo mambo yanayomkumbusha mkeo.

Acha kukumbuka hali na mke wako. Ameenda, amekwenda.

· Jisumbue.

Wasomaji wapendwa! Tutashukuru sana ikiwa utashiriki nasi uzoefu wako wa maisha au maoni yanayohusiana na mada hii.

Hii itasaidia:

Jinsi ya kusahau wa zamani - kozi ya hatua kwa hatua kwa moyo uliovunjika

Aina:Kitabu pepe

Bei: Toleo la kulipwa

Labda unajiuliza maswali kila mara kiakili, lakini inawezaje kuwa vinginevyo? Labda mahusiano haya yangekuwa tofauti? Au kwa nini hii ilinipata?

Maelezo mafupi

Haijalishi ikiwa ilikuwa ndoa ndefu au upendo wa kwanza, haijalishi jinsi yote yanaonekana kuwa haiwezekani - jeraha lako la kiroho linaweza kuponywa. Iwe uko katika miaka ya 20 au 60, maisha yanaweza kujazwa na furaha tena, pengine hata zaidi ya ulivyopitia hapo awali. Sababu pekee ambayo huwezi kuwa na furaha tena ni kwa sababu hautaachilia hali ya zamani.

Nimefurahiya sana kwamba ulifanya chaguo sahihi na unataka kumaliza kumbukumbu za mpenzi wako wa zamani. Hili ndilo suluhisho hasa litakalokusaidia kupona kutokana na kuvunjika kwa uhusiano.

Wacha tuwe waaminifu: Kuachana ni mada ngumu na chungu. Watu wengi wanahitaji sana uponyaji wa kiroho baada ya kutengana. Na hakuna chochote kibaya kwa kutumia mbinu sahihi kwa kesi hii.

Mimi mwenyewe nimekuwa katika hali hii, najua ni nini kuamka na kufikiria juu ya mpenzi wako wa zamani. Inakuwaje kujimaliza, kwamba sasa ana tofauti, na umeachwa peke yako. Ninajua jinsi kukataa wasichana wengine kwa sababu "sio wazuri" kama mpenzi wako wa zamani alivyokuwa. Ninajua jinsi ilivyo ngumu kujenga uhusiano mpya wakati haujahama kutoka kwa yaliyotangulia.

Nitasema mara moja kwamba hakuna uchawi hapa, na njia hii haiwezi kuitwa "siri", hata hivyo, inafanya kazi nzuri, na kwa hiyo unaweza kusahau wako wa zamani.

Mshauri wa Laymen.ru

Portal kubwa ya kisaikolojia ya kiume, ambayo inafanya kazi kwa lengo la kusaidia na kusaidiana kwa wanaume. Unaweza kupata ushauri mzuri kila wakati, mwongozo mzuri na usaidizi wa moja kwa moja kutoka kwetu.

22.12.2013, 21:04

37924

Sababu 5 kuu zinazomfanya mwanaume asimsahau mke wake

Kuna aina mbalimbali za fomula za jinsi ya kumsahau mke wako wa zamani. Hivi majuzi, baada ya kuwasoma tena wote, niliona kuwa wengi wao sio wakamilifu hivi kwamba ikiwa nitachapisha nyingine kwenye wavuti yangu "Mchawi Mweusi Olga", hakuna kitu kibaya kitatokea. Ndio, na ninaahidi kwamba formula yangu haitakuwa marudio ya yale ambayo tayari yamechapishwa, wala mkusanyiko wake, kutokana na ambayo unaweza kupata mtazamo tofauti kabisa wa kutatua tatizo la jinsi ya kusahau mke wako. Na sio tu "kuangalia", lakini njia ya kufanya kazi kweli.

Wacha tuanze na sababu ambazo haziruhusu mwanaume kusahau mke wake wa zamani, ambayo kuu ni 5 tu. Na watapewa kulingana na umuhimu wao - kutoka kwa kubwa, kama inavyotarajiwa, hadi ndogo:

1. Kutojiamini.

Baada ya kuishi kwa miaka kadhaa kwenye ndoa (na mtaalam yeyote wa endocrinologist na mwanasaikolojia anayekutana atakuthibitishia hili), mwanamume hupitia kupungua kwa hiari kwa viwango vya homoni, akielezewa tu na ukweli kwamba hawahitaji tena "kuwinda", kudumisha. ndani yao wenyewe motisha ya juu ya mpiganaji kwa haki ya kuendelea na aina yake ya kiume. Baada ya kupata mke, yeye hawinda tena wanawake, kwa sababu hiyo anapoteza uume wake, na kwa hivyo anaingia katika hali ya baada ya talaka iliyohasiwa kwa usawa.

Kwa kuongeza, mwanamume katika ndoa hupoteza ujuzi wake katika kutunza wanawake, na kwa hiyo ni lazima kushindwa, akifanya hivyo mara ya kwanza, ya pili, ya tatu baada ya talaka. Mapungufu haya, yanayozidishwa na ukosefu wa kujiamini, ambayo ni matokeo ya viwango vya chini vya homoni, husababisha kupoteza imani ya mtu ndani yake, kwa makosa kuanza kuamini kwamba mtu aliyeachwa ana njia moja tu ya kurejesha kamili. maisha ya kibinafsi na ya kijinsia - kumshawishi mkewe kurudi.

2. Upendo.

Hata baada ya uharibifu wa ndoa ambayo imeishi kwa miaka 5, 17 na hata zaidi, upendo ni sababu ya pili muhimu ambayo inawafanya wanaume kuteseka, bila kuelewa jinsi ya kusahau mke, hata kama aliwapa. Lakini haishangazi, kwa sababu kwa miaka mingi watu, hata na uhusiano wa baridi zaidi, huwa zaidi kwa kila mmoja kuliko wapenzi au wazazi wa watoto wa kawaida. Wanageuka kuwa roho za jamaa zinazoelewana kikamilifu. Na kwa hiyo, akipoteza mke wake halisi, mwanamume huanguka katika unyogovu, akiamini kwamba hakuna mwanamke mwingine atakayempa uhusiano huo wa kiroho. Nadhani, kuwa waaminifu, ni makosa!

3. Kuhisi kusalitiwa.

Kizuizi cha kina cha kisaikolojia ni tabia ya wabinafsi wote ambao, baada ya kutengana, wanaona kuwa wao ni wazuri sana, wenye fadhili, wanaojali, wa jinsia tofauti, wenye huruma, mvumilivu, na salama kifedha kuachwa. Kudharau kama vile sifa zao za kibinafsi kunaleta pigo kubwa la kiroho kwa watu wanaojipenda hivi kwamba mara moja hugeuka kuwa mshtuko, na kuwalazimisha kurudia mawazo kila wakati juu ya kutokuwa na shukrani kwa mke wao wa zamani kwa miaka, na majaribio ya kiakili ya kumthibitishia jinsi. alikuwa na makosa.

4. Hisia ya hatima isiyotimizwa.

Sababu hii inazingatiwa kwa wanaume wenye ufahamu ulioendelea, wenye uwezo wa kusoma habari kutoka kwa karma yao. Ndio maana WANAJUA kwamba kuondoka kwa mke wake ilikuwa janga la kweli, kukiuka kazi yao ya kibinafsi ya karma, ambayo (na hii ni kosa), wangeweza kufanya kazi tu na "mwanamke huyu". Kwa kweli, mimi, mchawi mweusi Olga, ninakuhakikishia: ikiwa Vikosi vya Juu vinakutaka ufanye kazi za karmic, basi, niamini, katika siku za usoni watakuchagulia mwanamke, uhusiano ambao utaruhusu. wewe kuendelea na kazi yako ya ndani.

5. Unyonge.

Kweli, wanaume wajinga zaidi hawawezi kusahau mwenzi wao aliyeondoka, wakijiona wamefedheheshwa. Ni kiburi kilichokanyagwa ambacho kimekuwa kikiwatesa kwa miaka mingi, na kuwalazimisha kuwa na mashaka au kuwadharau wanawake wengine wote - wasaliti watarajiwa. Na sumu akili yako na ujenzi usio na mwisho wa mipango ya kulipiza kisasi mbaya zaidi, ambayo - na hii ni nzuri! - haijakusudiwa kutimia.

Sababu zote zinazowatesa wanaume walioachwa na wake zao huwaletea uchungu mwingi. Na kwa hiyo haishangazi kwamba karibu wote, wamechoka na mateso, hatimaye wanafikiri jinsi ya kusahau mke wao. Lakini ili kufanya hivyo, tunahitaji kuzungumza juu yake kwanza.

Jinsi ya kusahau mke wa zamani ambaye aliondoka kwa sababu ya kutokuwa na utulivu wa kifedha

Kwa wanaume, ambao kwa asili yao wamewekwa kuamka kila mahali na katika kila kitu, swali la jinsi ya kusahau mke aliyewaacha kwa sababu ya kipato kidogo au cha kawaida wakati mwingine haipatikani. Walakini, bado haifai kunyongwa juu yake - kila wakati kutakuwa na mwanamke ambaye atamchukulia mwanamume hata aliye na ndoa isiyo na maana kuwa mchungaji bora. Ndio, na ninapendekeza sana usisahau kwamba wanawake zaidi na zaidi hawaoni chochote kibaya, ambacho watapata zaidi ya wapenzi wao au waume zao, na kwa hivyo ikiwa uhusiano kama huo haukudhalilisha kibinafsi, jisikie huru kuingia ndani yao.

Kweli, ikiwa hata hivyo umegundua kuwa ya kwanza ilikuwa sawa, ikikutukana kwa kutoweza kupata pesa nzuri, basi vuta kidole chako kutoka pua yako, na kichwa chako kutoka mahali ambapo umekuwa ukipasha joto kwa miaka michache iliyopita, na kuanza kufanya kazi. Baada ya yote, fomula ya jinsi ya kumsahau mke wako, kusafisha akili yako ya kumbukumbu zake kwa wanaume kama hao ni rahisi sana - kadiri unavyopata pesa nyingi, ndivyo unavyohuzunika juu ya mwenzi wako aliyekuacha kwa sababu haungeweza kufanya hivi wakati unaishi. naye.

Jinsi ya kusahau mke wa zamani ambaye hujikumbusha kila wakati

Wakati mwingine ex mwenyewe haitoi fursa ya kusahau juu yake. kama vampire halisi ya nishati, yeye hupiga simu kila mara, huanzisha mikutano inayodaiwa kuwa ya nasibu, huacha ujumbe kwenye mitandao ya kijamii. Mara nyingi yeye hufanya hivyo kwa sababu anataka kumweka mwenzi wake aliyeachwa kama uwanja mbadala wa ndege, akihofia kwamba maisha yake mapya huenda yasifanikiwe ghafla. Lakini mara nyingi zaidi (na hivi ndivyo mchawi mweusi Olga anakuambia, ambaye sio bure anachukuliwa kuwa mjuzi mkubwa wa roho za wanawake), wa zamani hawavunja uhusiano na waume waliowaacha ili kuwatesa. Au, ikiwa unapenda, kulipiza kisasi. “Unajua nilivyochukizwa na wewe. Sasa angalia jinsi nilivyo mzuri!" Na jinsi ya kusahau mke wako na mateso hayo ya maadili?

Kuna njia moja tu - kuachana na nia ya kungoja kwa upole ikiwa hawakuruhusu uende, wakiogopa kupata mtu bora kuliko wewe. Ruhusu mwenyewe kuwa na chaguo wakati mke anaamua kurudi. Tafuta tovuti hizo za kuchumbiana ili kukusaidia !!! - uhusiano ambao utakuruhusu usishindwe na msukumo, na sio kupatana na mwanamke ambaye tayari amekusaliti mara moja.

Ikiwa unajaribu kufikiria jinsi ya kumsahau mke wako wa zamani, ambaye analipiza kisasi kwako na ujumbe wa mara kwa mara kuhusu nyenzo zake, kazi, mafanikio ya kibinafsi au ya ngono, usikae kwa uvivu kupepesa macho kama samaki! Jisikie huru kuingia kwenye vita, ukikumbuka kwamba unaweza kushinda tu ikiwa wewe ni bora kuliko mke wako wa zamani! Na usinunue milioni katika miaka michache ijayo, au kwenda likizo kwenda Baden-Baden. Mkusanyiko unaokua wa picha za "hapa - mimi - ex wako - ukiwa na mpenzi mwingine mpya" utakuwa na ufanisi zaidi katika kumfanya mpenzi wako wa zamani akuache.

Jinsi ya kusahau kuhusu mwenzi ambaye aliondoka kwa mtu mwingine

Hili ndilo jambo gumu zaidi kwa karibu wanaume wote bila ubaguzi - jinsi ya kusahau mke ambaye amekwenda kwa mtu mwingine. Nilisoma kwamba maeneo mengi ya wanaume hutoa kwenda kwenye mazoezi, na kisha "kumpiga mpinzani katika snot." Tovuti za wanawake sio kali sana, ingawa ushauri wao sio wa kijinga, kwani wanatoa tafakari kutoka kwa safu "Mimi bado ni bora kuliko yeye." Mchawi mweusi Olga anakushauri ulipize kisasi cha kichawi - wasiliana nami kwa kushawishi kutokuwa na uwezo kwa mpinzani, au frigidity isiyoweza kupona kwa mke wako. Au wote wawili mara moja, wakitenda kwa kanuni - kwa kila mtu wake.

Ninakuhakikishia, mara tu unapofanya hivyo, na tatizo la ukweli kwamba mke wako alikuacha kwa kitanda cha mtu mwingine ataacha mara moja kuvuruga na kusisimua. Baada ya yote, uzoefu wa mamia ya wateja wangu ambao tayari wametumia ibada kama hiyo inathibitisha kuwa hakuna njia bora ya kusahau mke wa zamani ambaye aliondoka kutafuta ngono bora kuliko kumnyima furaha ambayo alikusaliti.

Jinsi si kuteseka, kuwasiliana na mke wake mbele ya watoto wa kawaida

Katika kesi hiyo, ambayo husababisha hisia ya uharibifu kwa kila mtu ambaye anajaribu kuelewa jinsi ya kusahau mke wake, ambaye anawasiliana naye mara kwa mara, mimi, mchawi mweusi Olga, ninaweza tu kushauri jambo moja: Jinyenyekee, utafanya. kamwe kuwa pamoja tena! Kataa kujenga uhusiano wa "marafiki", "marafiki", "watu wanaoheshimiana katika hali isiyo na matumaini." Hamisha upendo wako kwa watoto wako. Kuwasiliana na mke wako kwa njia sawa na vile unavyoweza kuwasiliana na mwalimu katika shule ya chekechea au mwalimu wa darasa na watoto wako - kwa heshima, lakini bila coquetry, kwa idhini ya kusikiliza, lakini bila wajibu wa kusikiliza na kuchukua macho.

Na sasa napenda kukukumbusha kwamba kuna njia ya kuaminika ya kusahau mke wako wa zamani - kuomba. Na kisha, kwa msaada wa uchawi mkali, nitafuta kumbukumbu yako. Baada ya hapo, utamtendea mke wa zamani kana kwamba hakuna kashfa, ugomvi na usaliti. Kana kwamba yuko kwa ajili yako - mmoja tu wa wanawake bilioni 3 wanaoishi nawe katika dunia moja - hakuna mtu.

Ni ngumu kusahau haraka na bila uchungu mke wako wa zamani au rafiki wa kike. Mara nyingi wanaume katika kipindi hiki "huvunja": wanaanza kunywa, kuchukua madawa ya kulevya, kubadilisha washirika kwa nasibu, kuacha kazi zao. Haya ni matokeo ya hali ya huzuni ya mtu ambaye amepoteza mpendwa. Mwanamume anajishughulisha na kujichimba, akitafuta kasoro ndani yake, anajilimbikiza chuki dhidi ya ex wake, akijihurumia. Lakini kuna njia za kutoka katika hali hii na hasara ndogo.

Muhimu! Ikiwa una smartphone, unaweza kupata pesa wakati wowote! Vipi? Pata njia 5 za kufanya kazi kwa muda kwenye simu yako mahiri! Soma →

Onyesha yote

Baada ya kutengana na mpendwa, inakuja wakati chungu wa kuzoea. Unyogovu, ambayo hutokea kwa lazima kwa mtu, huharibu psyche. Haraka mchakato huu unapita, hasara ndogo mtu ataanza maisha mapya.

Wanasaikolojia wanasisitiza mambo makuu ambayo husaidia kukabiliana na hili. Wamegawanywa katika vikundi viwili vya ushauri: nini cha kufanya na nini cha kuzuia.

Nini Usifanye

Kila mtu ni wa kipekee, lakini katika hali sawa, watu hufanya vitendo sawa vya makosa. Wanasaikolojia wameandaa orodha ya nini usifanye baada ya kutengana na mpendwa:

• Hakuna haja ya kujifariji kwa tumaini kwamba mpendwa wako ataelewa makosa yake, tambua, ajirekebishe. Ikiwa atarudi, uhusiano wa zamani hauwezi kurejeshwa. Kuhisi nguvu zake juu ya mwanamume, mwanamke atasimamia hisia zake. Mahusiano yatakuwa magumu zaidi. Mwanamume machoni pake atapoteza heshima.
• Kujaribu kubaini mambo, kutoa visingizio, kuthibitisha makosa yake - huongeza tu mateso.
• Kupeleleza juu ya wa zamani, kukusanya maelezo ya maisha yake kupitia marafiki - kunyoosha mchakato wa kuzoea, kwa muda mrefu kusukuma nyuma kujiondoa unyogovu.
• Kupanga fitina, kujaribu kugombana na mpendwa wako na mteule mpya, kueneza kejeli juu ya wa zamani, kujaribu kuharibu sifa yako - hii sio mwanaume. Acha hii ilete kuridhika kwa muda mfupi, lakini mtu huyo aanguke machoni pa marafiki.
• Ni kutengwa kabisa kutafuta faraja katika pombe, sigara, madawa ya kulevya.



Nini kifanyike

Kuhusu nini cha kufanya, kuna vidokezo vichache kutoka kwa wanasaikolojia:

• Kwanza unahitaji kujiondoa hatia.
• Sasa unahitaji kurekebisha hali hiyo kiakili, jaribu kuelewa sababu ya ugomvi, kuelewa kuwa hakutakuwa na kurudi kwa siku za nyuma, chora mpango wa maisha ya baadaye.
• Hatua ya tatu ni ya vitendo, ngumu. Hii ni mabadiliko ndani yako mwenyewe, mazingira, hali. Kutumia mafunzo, unahitaji kuvuka zamani kutoka kwa maisha yako, pata masilahi mengine, ubadilishe mipango ya siku zijazo.
• Hatua ya mwisho ni kukutana na upendo mpya. Yeye ndiye wa mwisho. Ingawa wakati mwingine wanaume hufanikiwa kuifanya, kupita zile mbili zilizopita - hii hurahisisha hali hiyo.



Kuondoa hatia

Njia ya kwanza ya kusaidia kutoka katika hali hii ni kujua sababu za kuachana. Baada ya yote, maumivu ya dhamiri, hisia ya hatia ni maumivu ambayo wanaume wengi wanapaswa kupata baada ya talaka. Ni watu wa kizamani tu wanaovumilia kutengana kwa urahisi, wakiweka jukumu kwa mwanamke.

Mwanamume, ili kuinua kiwango cha kujistahi, anahitaji kujua ikiwa yeye ndiye anayelaumiwa kwa kile kilichotokea. Baada ya yote, ikiwa hakuna uchungu wa dhamiri, ni rahisi kusahau yaliyopita. Maoni ya umma, ambayo mara nyingi huwalaumu wanaume, ina jukumu muhimu.

Wanasaikolojia wanasisitiza: wote wawili wana hatia ya talaka.

Mizizi ya maoni kwamba wanaume ndio wa kulaumiwa kwa talaka

Maoni ya umma nchini Urusi wakati wa talaka mara nyingi huunga mkono mwanamke, akimlaumu mwanamume. Kuna sababu nyingi za hii:

• Huko Urusi, wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuanzisha talaka.
• Watoto karibu kila mara hukaa na mama yao. Baba akidai kumwachia mtoto, anadaiwa kutaka kumfanya mke wake wa zamani ateseke zaidi.
• Kulalamika juu ya mwanamke sio kiume. Lakini kulia juu ya hatima ngumu ya kike ni kawaida.
• Hasara za waume wakati mwingine ni ulevi, madawa ya kulevya, usaliti, uhuni katika mahusiano (hata kupigwa). Hizi ni sababu nzuri ambazo hutumika kama ushahidi usiopingika wa hatia ya kiume. Lakini bila kujali sababu hizi zinafanyika katika kesi fulani au la, wakati wa kujadili kuvunjika kwa uhusiano, wengi huja kwa ulinzi wa mwanamke, bila kujaribu kuelewa hali hiyo.
• Katika siku za nyuma za Soviet, kulikuwa na wanawake wachache ambao wangeweza kushtakiwa kwa ulevi, ufisadi, uraibu wa dawa za kulevya hivi kwamba hakuwa na shaka ya kuhusika kwao. Tabia ya kumchukulia mwanamke kuwa msafi kuliko mwanaume imeendelea kuwepo hadi leo.

Sababu za Kisasa za Talaka

Katika miaka 20-30 iliyopita, mengi yamebadilika katika jamii. Katika jamii ya kisasa, sio wanawake wote ni wapinzani wa pombe. Badilisha pande zote mbili kwa usawa. Tu shambulio la mwanamke dhidi ya mpenzi ni uwezekano kutokana na tofauti za kimwili za kijinsia. Kwa hivyo, sababu za talaka zinaweza kuwa:

• mwanamke badala ya uraibu wa kiume wa pombe;
• mwanamke, si uhaini wa kiume.

Kwa upande mwingine, sababu mpya nzito ya talaka na kashfa kati ya wenzi imeonekana: mahitaji kamili ya kifedha kwa mwenzi. Wanawake wengi wa kisasa wana hakika: mshahara wa mume ni jumla, pesa ya mke (ikiwa anafanya kazi) ni yake binafsi. Madhumuni ya "zahrebetnitsy" kama hiyo ni kuweka shida za kifamilia na za kibinafsi kwa mwenzi.

Inashangaza, wanaume wengi wanakubaliana na hili. Sehemu hiyo hufanya kazi, ikiruhusu mwanamke kutumia kadiri moyo wake unavyotaka. Wengine hupokea maonyesho ya mara kwa mara, matusi, fedheha kutoka kwa mwenza au mke na mama yake. Sababu ya talaka kwa sababu ya kutokubaliana kwa kifedha inalaumiwa bila haki kwa mwanamume. Wanawake wengi wamesahau kwamba maneno "wanandoa" awali yalimaanisha "kwenda kwa kuunganisha sawa", "kuvuta mkokoteni wa kawaida kwa usawa".

Ugomvi kutoka mwanzo, kupuuza matamanio ya mwenzi, kutojali ni sehemu za lazima za migogoro ambayo husababisha mgawanyiko wa wawili. Na hapa matumizi ya pombe sio sababu, lakini matokeo. Lawama kwa mapato ya chini ni kisingizio tu cha ugomvi.

Sababu ni kwamba hampendi mwanaume huyu. Lakini hakuna sababu dhahiri ya kuachana hivyo. Kwa mujibu wa "sheria za maoni ya umma" mwanamke anapaswa kuwa mwathirika wa bahati mbaya. Sio kila mtu anayeweza kukubali kwamba yeye mwenyewe ndiye anayelaumiwa kwa mzozo huo, kwamba alianguka kwa upendo na mtu mzuri. Kwa hili, wale walio karibu naye watamhukumu. Kwa wengi, maoni ya mtu mwingine ni tathmini kuu ya tabia ya mtu.

Tiba ya hadithi kama njia ya kutatua hali hiyo

Kuondoa hatia sio suluhisho la mwisho kwa shida. Mwanadamu, hata akiwa na uhakika katika kutokuwa na dhambi kwake, hapati kitulizo kamili. Haijulikani jinsi ya kuendelea.

Ili kuharakisha mchakato wa kuelewa hali hiyo, kuchora mpango wa vitendo vya baadaye, matumizi ya tiba ya hadithi husaidia. Njia "Msimulizi wako wa hadithi" hukuruhusu kucheza maonyesho ambapo prototypes za wahusika ni mtu mwenyewe, wake wa zamani, marafiki, wazazi.



Sanduku la mchanga kwa matibabu ya hadithi za hadithi

Inastahili kufanya kazi kwenye sanduku la mchanga, lakini unaweza kupata na meza ya kawaida. Mwanaume huchagua wahusika. Wanaweza kuwa sanamu, vinyago, ikiwa wapo. Unaweza kutunga hadithi ya hadithi tangu mwanzo au kuchagua moja inayojulikana hapo awali.

Kwa mfano, mwanamume anachagua hadithi ya hadithi kuhusu Hood Nyekundu ndogo. Ndani yake, anafanya kama mfano wa mbwa mwitu. Hapa anatembea msituni, amechoka. Kuelekea kwake anakuja Little Red Riding Hood - msichana mrembo. Hakika huyu ni ex wake. Wanakutana, kuanguka kwa upendo, kuamua kuishi pamoja. Zaidi ya hayo, mwanamume hucheza hali hiyo kwa misingi ya hali yake ya maisha: kwa mfano, akionyesha jinsi Riding Hood alivyokataza Wolf kukutana na marafiki, hata Wolf angeweza kumtembelea mama yake tu kwa idhini ya mke wake wa mamlaka.

Hadithi inafikia hatua ya kuvunja. Riding Hood humfukuza mbwa mwitu nje au huenda kwa Dubu mwenyewe, mbwa mwitu hukimbia haraka awezavyo hadi msituni au hubakia kunung'unika karibu na lango - mwanamume huyo anajichezea toleo lake kwa uaminifu. Sasa anakabiliwa na kazi ngumu zaidi: anahitaji kukuza mpango wa vitendo zaidi.

Wacha tuseme mbwa mwitu anaamua kwenda kuwinda. Lakini ana aibu kwenda msituni mwake - kundi ambalo alisaliti, baada ya kuondoka na Riding Hood, litacheka. Kwa hivyo, anaenda kwenye msitu wa karibu, ambapo anaamua kuanza maisha mapya: mwishowe jaribu mwenyewe kama mwimbaji au mpiganaji.

Nini kinatokea baadaye - msimulizi anatunga kwa ladha yake. Ni muhimu kwamba uamuzi wa kutenda hufanywa na yeye. Na mwisho mzuri (na katika hadithi za hadithi daima ni fadhili) itakuwa dhahiri kuendeleza. Kuona jinsi ilivyo rahisi sana kutoka kwa hali hiyo, ikiwa unapoanza kutenda, mtu hupokea sehemu ya nishati, kushinikiza.

Hivi ndivyo kanuni ya tiba ya hadithi inavyofanya kazi. Kuona kile kilichotokea kutoka nje, kuelezea mpango wa vitendo zaidi - kutatua hali hiyo kisaikolojia. Bila shaka, ni bora kucheza utendaji kwa mtu, basi maslahi ya mtazamaji yatawashwa na hamu ya mwandishi wa hadithi ya kuja na njama ya ubunifu, ili kupata suluhisho lake mwenyewe kwa tatizo. Lakini njia hii pia inafanya kazi peke yake.

Mafunzo ya kupona baada ya kutengana

Inauma kukubali kuachana na mwanamke unayempenda. Lakini kuanza maisha mapya ni kweli: kwa hili kuna mafunzo maalum yaliyotengenezwa na wataalamu.

Kwa kuzifanya mara kwa mara, unaweza kupunguza muda wa kukabiliana na hali hiyo na kuondokana na unyogovu haraka sana.

"Acha mvuke"

Sio kila mtu ana uwezo wa kutoa uhuru kwa hisia. Wanaume mara nyingi wanahitaji kujifunza kuacha mvuke. Kuna njia nyingi za kufanya hivi:

• kucheza michezo na mzigo mkubwa;
• kugonga kwa nyundo kwenye mbao kwa nguvu zake zote;
• inflating balloons mpaka kupasuka;
• piga kelele juu ya mapafu yako;
• kuiga kwikwi na kwikwi.

Njia nyingi za "kuacha mvuke" zinahusishwa na sauti kubwa - psyche ya binadamu hupangwa kwa namna ambayo kutolewa kwa hisia kali kunafuatana na athari ya kelele. Uchovu baada ya bidii kubwa ya mwili pia hupunguza mkazo wa kiakili.

"Sio mimi pekee wa kulaumiwa"

Kuchukua lawama zote na kutomkaripia wa kwanza ni jambo la kupongezwa, lakini kujidhalilisha kunaharibu mfumo wa neva. Kuambia kila mtu juu ya mapungufu ya mpenzi wa zamani ni mbaya. Lakini ni muhimu kuchambua uhusiano kiakili, kutafuta sababu si tu katika tabia yako.

Inashauriwa kuchambua utu wa zamani kwa maandishi. Kwenye karatasi, unahitaji kuandika hali zote zisizofurahi, kwa kutumia misemo fupi, misemo, mapungufu ya mke wa zamani au rafiki wa kike. Kwa mfano: "Mikono chafu (hainawi baada ya kutumia choo)"; "Mchafu mbele ya wageni"; "Sivutiwi na blogi yangu." Karatasi ya ulemavu inahitaji kusomwa tena kila wakati wazo lake linapokuja akilini.

Baada ya muda, tabia ya kujilaumu sio wewe mwenyewe, kuona mapungufu katika mwenzi wako wa zamani, sio uhusiano mzuri utafanya kazi yake: mwanamume atakuwa chini ya kuvutiwa na zamani, acha kuota juu ya kurudi kwake. Hatua kwa hatua, atajifunza kutomfikiria mke wake wa zamani hata kidogo kama mtu mzuri ambaye alimpoteza kwa ujinga wake.

"Nisamehe kama nilivyokusamehe"

Kukumbuka kwamba wote wawili wana hatia ya uhusiano uliovunjika, unapaswa kukubali hatia yako, kuomba msamaha kwa makosa yako. Unaweza kufanya hivyo kwa sauti kubwa kibinafsi. Lakini ombi la kweli la msamaha linaweza kutambuliwa na yule wa zamani kimakosa: kama hatua kuelekea upatanisho au jaribio la kuonekana bora kuliko yeye.

Unahitaji kuomba msamaha si kwa ajili ya mtu, lakini kuondoa hasi kutoka kwako mwenyewe.

Kwa hivyo, mafunzo hufanywa peke yake. Kila siku kwa wiki (kipindi kinaweza kupanuliwa ikiwa ni lazima) jioni, mwanamume anapaswa kupumzika wakati ameketi, kufunga macho yake na kiakili kusema: "Nisamehe kwa kila kitu na niache niende! Nami nakusamehe na kukufungua. Sambamba, unahitaji kufikiria jinsi mawasiliano haya yanafanyika: kwa utulivu, kwa fadhili, bila ugomvi na matusi.

"Nikeli kwa miss"

Ili kukumbuka wa zamani mara nyingi, unahitaji kujiandaa sio kiakili tu: ondoa vitu vyake vyote, trinkets ukumbusho wa uhusiano wa zamani, zawadi, barua na kadi za posta, ikiwa zipo. Wakati mwingine unahitaji hata kuondoa au kuharibu picha.

Sasa ni wakati wa kuanza mafunzo-adhabu kwa kumbukumbu. Hii itahitaji benki ya nguruwe na kubadilisha sarafu. Kwa akili, mtu lazima ajiwekee hali ya mchezo: kwa kila kumbukumbu ya zamani, anaadhibiwa kwa namna ya kunyimwa kwa sarafu moja. Hivi ndivyo unavyojifunza kudhibiti mawazo yako.

"Tafuta Mema Katika Kuachana"

Hapa ni muhimu kujihakikishia mwenyewe: hata katika mbaya kuna nzuri. Mafunzo ni kama ifuatavyo: kwenye karatasi na mapungufu ya wa zamani, wanaandika pluses zinazoambatana na kujitenga. Kwa mfano, kulikuwa na kuingia: "Inachukua muda mrefu kukusanya." Mwanamume ana wasiwasi, anapoteza wakati wa thamani. Kwa hivyo, sasa ataandika: "Muda mwingi umeachiliwa, naweza kucheza kwenye kompyuta, kusoma, kwenda kwa rafiki." Karibu na maneno "hutumia pesa nyingi kwa vipodozi," anaandika: "Ninaweza kwenda kupiga kambi na pesa zilizohifadhiwa, kununua kayak, kulipia kihariri kipya cha video."

Sio lazima kutumia karatasi ya kasoro. Unaweza pia kutengeneza orodha ya vitu vya kupendeza kutoka kwa kuagana kwenye karatasi tofauti. Ndoto zisizojazwa zitakumbukwa, ambazo hazikuwepo wakati wa kuishi pamoja. Kwa kuwaandika, mwanamume ataelewa ni kiasi gani kizuri kilicho karibu, ni mambo ngapi ya kuvutia sasa yamepatikana.

Kuishi na mke kwa watoto

Lahaja bora ya uhusiano wa wanandoa ni malezi ya pamoja ya watoto kwa upendo na maelewano. Lakini wazazi wasio na furaha hawawezi kuwafanya wawe na furaha. Ikiwa hali ni kwamba wanandoa walioachana wana mtoto, haiwezekani kusahau kabisa juu ya kuwepo kwa mke wa zamani.

Katika kesi hiyo, wanasaikolojia wanashauri kupunguza mawasiliano na mke wa zamani kwa kiwango cha chini. Unahitaji kujaribu kutumia muda zaidi na mtoto, na si kwa mama yake: kwenda kwenye sinema, umepanda, kwenda uvuvi pamoja au katika kampuni ya marafiki zako.

Ikiwa huwezi kufikia idyll kamili - mama haruhusu kuwa peke yako na mtoto wako au binti - inashauriwa kuja kwenye mikutano na marafiki wa pande zote. Kumkosea ex wao watakuwa na aibu, watakuwa na tabia ya kujizuia mbele yao. Mara nyingi mke wa zamani, akigundua kutofaa kwa uwepo wake, huondoka, akiacha majaribio ya kuchunguza mikutano ya baba na watoto.

Njia ya kusahau upendo wa zamani, unaofaa kwa kila mtu bila ubaguzi, inaonyeshwa kwa maneno: "Kabari hupigwa nje na kabari." Kifungu hicho kinamaanisha: kupata uingizwaji wa wa zamani - kuondoa upweke, kutafuta roho, unyogovu. Kawaida mahusiano mapya yanajengwa tofauti na ya zamani, kwa kuzingatia makosa yao wenyewe.

Baada ya kukubali wazo kwamba inawezekana kuwa na furaha na mwanamke mwingine, mwanamume tayari anachukua hatua ya kwanza kuelekea kusahau mke wake wa zamani.

Kumbukumbu zitapita kwa muda. Lakini mafunzo yaliyoelezwa hapo juu yatasaidia kubatilisha hasi kutoka kwao.

Mabadiliko kamili ya mazingira, mazingira ni chaguo bora la kupambana na unyogovu. Kwa hili inashauriwa:

• kuhamia wilaya nyingine, jiji, ili usipate kukutana na marafiki wa kawaida;
• funga kurasa zako kwenye mitandao ya kijamii na uanze wengine, na data iliyobadilishwa, ambayo marafiki waaminifu tu watajua kuhusu;
• kununua SIM kadi mpya kwa kuzuia nambari ya zamani;
• kubadilisha kazi;
• chukua wakati wako wa bure na hobby yako uipendayo, ambayo ulikuwa na ndoto tu hapo awali.

Ni muhimu jinsi nia ya mwanamume ilivyo nzito kufuta kumbukumbu za uchungu maishani. Ikiwa atajiwekea lengo la kuanza maisha tangu mwanzo, basi atafanikisha hili. Na nguvu ya utu, kwa kasi itatokea.

Na baadhi ya siri ...

Nilimtazama mume wangu kwa shauku, na hakuondoa macho yake ya kupendeza kutoka kwa bibi yake. Alijifanya kama mpenda mapenzi...

Inakubaliwa kwa ujumla kuwa talaka ni ngumu kwa wanawake. Wanakabiliwa zaidi kihisia na mapumziko na mumewe na kuvunjika kwa familia. Lakini kwa kweli, ni vigumu kwa wanaume kutengana. Licha ya ukali wa nje, wanaume huteseka sana na kufikiria jinsi ya kumsahau mke wao wa zamani, kwani kumbukumbu zake husababisha maumivu.

Sababu za talaka

Leo, mengi yanasemwa juu ya ukweli kwamba wanaume ni viumbe wasio na hisia, kwamba wanafanya uzinzi kwa urahisi na kuacha familia kwa urahisi sawa. Lakini, ikiwa unafikiri kwa makini, mzigo mkubwa umewekwa kwenye mabega ya mtu. Kwa kuundwa kwa familia, utunzaji wa nyumba na msaada wa kifedha wa familia huanguka kwenye mabega yake. Kwa kuongezea, kazi za nyumbani zinamngojea. Na pia unahitaji kukumbuka juu ya kudumisha uhusiano na mwenzi wako, ambaye anahitaji upendo na umakini kila wakati. Wake wengine hawataki kuelewa kwamba mume, baada ya kuja nyumbani kutoka kazini jioni, amechoka, na anataka tu kulala mbele ya TV na kupumzika. Chini ya nira ya mzigo kama huo na mkazo wa kihemko, wanaume wengi huvunjika, wakitafuta wokovu kwa wanawake wengine au pombe. Na hii haina maana kwamba aliacha kumpenda mke wake. Ni kwamba wanaume, kama wanawake, wanataka umakini, uelewa na utunzaji. Matokeo yake - kupoteza uelewa wa pamoja, kutokuwa na uwezo wa kukubaliana, ugomvi, kashfa na talaka. Mara nyingi, wanawake huamua talaka kwa sababu tatu:

• usaliti;
• ulevi;
• vurugu.

Na, bila kujali ni kiasi gani mke anatubu, ikiwa mke hatamsamehe, anaachwa peke yake na uzoefu wake. Hana chaguo ila kumsahau mke wake wa zamani. Hii ni muhimu ili kupunguza chuki, maumivu na kuanza maisha mapya na mahusiano mapya.

Jinsi ya kujiondoa mawazo juu ya mke wako wa zamani

Jambo muhimu zaidi baada ya talaka ni kuacha kufikiria juu ya mpenzi wako wa zamani. Wanasaikolojia wanasema kwamba maumivu ya kweli ya akili hudumu dakika chache tu, kila kitu kingine ni jukumu la kujitegemea hypnosis. Unahitaji kufikiria kwamba mawazo kuhusu mke wako wa zamani ni uchafu ambao umefunika mwili wako. Unaweza kuiondoa katika kuoga au kuoga. Njia nyingine ni kujaribu kufikiria mara chache. Ili mawazo ya talaka yasitembelee kichwa chako mara nyingi, unahitaji kuchanganyikiwa na kupumzika. Na pia jaribu kufikiria mambo mazuri tu kuhusu mke wako wa zamani, kwani mawazo mabaya yataathiri vibaya psyche yako.



Jinsi ya kusahau mke wako wa zamani ikiwa una hisia

Wakati wa kutengana, wanaume wana wakati mgumu zaidi kuliko wanawake. Ukweli ni kwamba hawawezi kuzungumza waziwazi kuhusu hisia zao. Hawawezi kulia na kulalamika. Wanapaswa kuweka uzoefu na hisia zote ndani yao wenyewe, ambayo ni hatari sana kwa afya ya kisaikolojia. Ni vigumu zaidi kuondoka wakati kuna hisia kwa mwanamke. Wanaume wanaowapenda wake zao wanaweza kufanya mambo magumu. Wanaanza kuwanyanyasa wake zao wa zamani, wakati mwingine kutishia. Bila nguvu mbele ya ukweli, waume walioachwa huwazuia wake zao kujenga maisha yao ya kibinafsi. Katika hali kama hizo, wakati mtu hawezi kudhibiti hisia zake, njia bora zaidi ni kwa mmoja wa wanandoa kuondoka kwenda jiji lingine ili wasione angalau kwa miaka michache.

Lakini jinsi ya kusahau mke baada ya talaka ikiwa kuna mtoto? Kuwa na watoto kunahusisha mawasiliano ya mara kwa mara, hata kwenye simu. Ni ngumu kwa mtu ambaye anatafuta kufuta mpendwa wake kutoka kwa kumbukumbu yake ikiwa anaonekana kila wakati. Wakati kuna watoto, willy-nilly, itabidi kupiga simu, kukutana, kusherehekea siku zao za kuzaliwa pamoja. Hutaokolewa na kusonga na kukimbia. Kwa hivyo, inahitajika kujifanyia kazi mwenyewe, kubadilisha mtazamo wako kwa kile kilichotokea, na sio kunyongwa kwa mke wako wa zamani. Vidokezo vifuatavyo vinaweza kusaidia katika hili:

• tumia wakati mwingi na marafiki;
• fanya marafiki wapya;
• kwenda mahali pa kupumzika;
• kazi zaidi;
• tafuta hobby, fanya kitu ambacho haujafanya hapo awali.

Kwa ujumla, unahitaji kufanya kila kitu ili usiwe na wakati wa bure. Katika kesi hakuna unapaswa kutatua tatizo katika pombe na kwa wanawake wengine. Kuanzisha uhusiano mpya kwa muda mrefu kama mke wako wa zamani anaishi katika mawazo yako haipendekezi. Ndio, labda utapotoshwa, ngono itaonekana katika maisha yako. Lakini mara kwa mara utalinganisha msichana huyu na mke wako, na, mwishowe, kila kitu kitasababisha kujitenga na hisia zilizovunjika.

Jaribu kutafuta chanya katika talaka yako:

• wewe ni bwana wako mwenyewe;
• una chaguo katika kila kitu, huna haja ya kushauriana na mtu yeyote;
• sasa hakuna kashfa za mara kwa mara;
• huna haja ya kujitwisha mzigo wa kazi za nyumbani.

Hutaweza kuacha kupenda ikiwa kuna matatizo yasiyotatuliwa, maelezo ya chini katika mahusiano ya zamani. Mwanamume huyo kwa mara nyingine tena anapitia hali katika kichwa chake, na anafikiri kwamba hakueleweka. Mara tu atakapowasilisha wazo hili kwa mke wake wa zamani, kila kitu kitatatuliwa. Katika kesi hii, bila shaka, unahitaji kuzungumza, lakini tu wakati unapopita na hisia hupungua.

Lakini wakati huo huo, hupaswi kusahau kwamba wewe ni baba wa watoto wako, na unahitaji kudumisha mamlaka yako ya mzazi. Kuishi na mke wako wa zamani tofauti, hii ni vigumu kufanya, kwa sababu, labda, atasema vibaya juu yako mbele ya watoto. Kwa kuongeza, baada ya muda, mke wa zamani anaweza kuoa, na mtu mwingine anaweza kuchukua nafasi yako. Hasa ikiwa watoto ni wadogo, katika umri huo ni rahisi kupata lugha ya kawaida pamoja nao. Unaweza kudumisha uhusiano wa joto na watoto baada ya mapumziko na mwenzi wako ikiwa:

• tumia muda mwingi pamoja nao
• kuwasiliana mara kwa mara, piga simu, wasiliana;
• kupendezwa na mambo yao;
• msaada katika mafanikio na kushindwa.

Hakuna haja ya kuwabembeleza kwa zawadi, inaonekana kama mtu analipa na watoto kwa hatia yake. Wanaume wengi kwa mara ya kwanza baada ya talaka wanajaribu kudumisha uhusiano na watoto, kuwasiliana nao, kusaidia. Lakini baada ya muda, mikutano inakuwa chini ya mara kwa mara, kuna muda kidogo na kidogo kwao. Wanaume wanajihesabia haki kwa ajira, kazi, lakini hii haitoshi kwa watoto. Hawahitaji pesa, si zawadi, bali upendo na utunzaji wa wazazi wao.



Jinsi ya kuadhibu mke wako wa zamani

Baada ya talaka, wakitamani kurudisha upendo wa mke wao wa zamani, waume wanaanza kupanga mpango wa kumwadhibu mke wao wa zamani. Mtu hailipi msaada wa mtoto, mtu anamzuia kujenga uhusiano, mtu humwaga matope kwenye mitandao ya kijamii. Wakati wa uhasama huu usioeleweka, pande zote mbili husahau kuhusu watoto wao wa kawaida, ambao wanateseka zaidi.

Wanawake wanajulikana kwa kuwa na hisia kupita kiasi. Hata kama wao ndio waanzilishi wa talaka, waume bado wanalaumiwa. Ni wao "walioiba ujana", "miaka bora zaidi ya maisha", scoundrels na scum, kulingana na wanawake. Wakati wa talaka, chochote kinaweza kutarajiwa kutoka kwa wanawake. Wanaume, kama watulivu zaidi na waliozuiliwa, lazima wawe na subira. Unahitaji kujaribu kusubiri hadi mwako wa kike upoe, na kisha uanze kurejesha uhusiano. Wake wa zamani hawana haja ya kuadhibiwa, ikiwa tu kwa sababu wao ni mama wa watoto wako.

Kwa ujumla, adhabu bora kwa mke wa zamani ni kuwa na furaha. Kwa wanawake, kuona kwa mume wa zamani asiye na furaha ni kama balm kwa roho. Hii inathibitisha nadharia iliyoenea ya kike kwamba mwanamke ataishi bila mwanamume, kufikia kila kitu, na atatoweka bila yeye, na hata kulewa. Kuona mume wa zamani akiangaza kwa furaha, mafanikio, mafanikio - hakuna adhabu mbaya zaidi kwa mke wa zamani.

Ikiwa huwezi kusahau mke wako wa zamani, na hamu ya kumrudisha inakuwa mbaya, unapaswa kuwasiliana na mtaalamu. Mwanasaikolojia atakusaidia kujiondoa mawazo mabaya na kuepuka matokeo mabaya. Na matokeo yanawezekana kabisa: kuna matukio wakati mtu alimuua au kumtia ulemavu mke wake wa zamani ili hakuna mtu atakayeipata.

Unapaswa kujua kwamba kusahau mke wako wa zamani haitafanya kazi, hasa ikiwa una mtoto. Atabaki milele katika maisha yako, na ni wewe tu unaweza kuamua mahali atachukua huko. Ni wenzi wachache wa zamani tu wanaoweza kuishi talaka na kudumisha uhusiano mzuri wa kirafiki. Bado wachache wanasimamia angalau kudumisha kutoegemea upande wowote. Jambo muhimu zaidi ni kuwa na uwezo wa kuokoa uso wa mwanadamu katika hali hii na usijidhuru mwenyewe na wengine.




Tatizo labda ni la kawaida, lakini kwa kila mtu labda inaonekana kuwa muhimu zaidi na ya kutisha. Nina umri wa miaka 30 na mke wangu ana miaka 23. Tumeoana kwa miaka 5 na tumechumbiana kwa takriban mwaka mmoja. Miaka ya kwanza ilikuwa kubwa. Tuliishi huko Moscow na kukodisha nyumba. Alisoma kwa kutokuwepo huko Rostov. Aliishi huko na wazazi wake. Mara ya kwanza nilipotuunga mkono, ni msichana mwenye akili na baada ya muda alipata kazi na kuanza kufanya kazi. Ikawa rahisi kwetu.


Jinsi ya kumrudisha mkeo

Wanaume wengi wanafikiri kuwa haiwezekani kumrudisha mke wao mpendwa ikiwa anasema kwa uthabiti kuwa hakuna uhusiano tena, na hautawahi kuwa pamoja tena. Kwa kweli, unaweza kurudi mke wako! Na hata mke wa zamani baada ya talaka pia anaweza kurudishwa.

Kuna tofauti ya kimsingi kati ya kuondoka kwa mke na kuondoka kwa mume. Kwa mwanamume yeyote, kuondoka kwa mke wake kwa hila siku zote ni pigo kuu la kiburi.


Jinsi ya kusahau mke wako wa zamani

Kuna mbinu nyingi zinazosaidia watu kuboresha kumbukumbu zao. Lakini je, kuna mbinu ambazo zingewasaidia wanaume kusahau wake zao wa zamani? Ili kuiweka kwa urahisi, unawezaje kuacha kumbukumbu hizo mbaya wakati unajaribu kusonga mbele kutoka kwa kiwewe cha talaka?

Hii ni kwa sababu kumbukumbu haziendi popote, na zinaweza kurudi kwa urahisi unapohisi hatari. Kwa hiyo, jaribu kudumisha afya yako ya kisaikolojia, jaribu kuondoka kutoka kwao.


Jinsi ya kusahau mke wako wa zamani?

Kumsahau mke ni ngumu kuliko kusahau rafiki wa kike. Baada ya yote, uwezekano mkubwa, sio tu miaka iliyotumiwa pamoja imeunganishwa na mke wake, lakini pia watoto, marafiki wa pande zote. Na haijalishi unajificha vipi kutoka kwake, utapokea vikumbusho vyake kila wakati.

Utalazimika kuwa macho kila wakati na kuweka kila kitu kilichounganishwa naye karibu, na ikiwa kitu kitateleza mahali fulani, basi sukuma maumivu mbali na ujaribu kusahau ya zamani.


Jinsi ya Kumsahau Mkeo na Kuanza Tena

Kuna aina mbalimbali za fomula za jinsi ya kumsahau mke wako wa zamani. Hivi majuzi, baada ya kuwasoma tena wote, niliona kuwa wengi wao sio wakamilifu hivi kwamba ikiwa nitachapisha nyingine kwenye wavuti yangu "Mchawi Mweusi Olga", hakuna kitu kibaya kitatokea. Ndio, na ninaahidi kwamba formula yangu haitakuwa marudio ya yale ambayo tayari yamechapishwa, wala mkusanyiko wake, kutokana na ambayo unaweza kupata mtazamo tofauti kabisa wa kutatua tatizo la jinsi ya kusahau mke wako.


Jinsi ya kusahau mke wako ikiwa una mahusiano mengi? maoni ya kiume

Fikiria kwa nini unatamani sana kumsahau mke wako wa zamani? Alimaanisha nini kwako? Kwa nini uhusiano wako uliisha kwa huzuni? Inatokea kwamba mwanamume anajaribu kusahau upendo wake wa zamani tu kwa sababu bado ana hisia nyororo kwa ajili yake, lakini anaelewa kwa kichwa kwamba mke wake hawezi kurudi tena. Au, kinyume chake, kumbukumbu zisizofurahi zinahusishwa na mke wa zamani wa mwakilishi wa nusu kali ya ubinadamu. Kwa mfano, alimwacha, akiwa ametupa kashfa, alimtukana na kuelezea mambo mengi mabaya.


Jinsi ya kusahau mpenzi wako

Kuachana hakuepukiki, kama vile maumivu yanayosababishwa na hayawezi kuepukika. Si rahisi kukabiliana nayo, watu wengi hawawezi kujitawala kwa muda mrefu, wakiwa wamenusurika kuvunjika.

Makala hii itazungumzia kile ambacho kijana anapaswa kufanya ikiwa msichana alimwacha, na anahisi kwamba nafsi yake inamtamani, kwamba anamhitaji tu. Lakini wakati huo huo unakuja ufahamu kwamba mpendwa hawezi kurudi. Na swali pekee muhimu kwake linabaki: jinsi ya kusahau mpenzi wake?

Wanaume hupata utengano kwa uchungu zaidi kuliko wanawake, lakini ni rahisi kwa jinsia dhaifu kukabiliana na maumivu yao.


Jinsi ya kusahau mume au mke

Kuvunja uhusiano, hata kwa hiari yako mwenyewe, kunaweza kusababisha madhara makubwa ya kisaikolojia kwako. Hii haishangazi, kwa sababu uhusiano wa zamani ni hatua fulani katika maisha yako ambayo haikuweza lakini kuacha alama juu yake. Walakini, baada ya talaka, maisha yako yanaendelea, kwa hivyo unahitaji kusema kwaheri kwa siku za nyuma. Hebu tuzungumze kuhusu jinsi ya kusahau mume au jinsi ya kusahau mke baada ya talaka?

Jinsi ya kusahau mke wako wa zamani

Hali ni hii. Alinitaliki, akielezea kuwa hawakukubaliana juu ya wahusika (walikuwa kwenye ndoa kwa miaka 10). Kuna mtoto wa pamoja. Hatujaishi pamoja kwa mwaka mmoja. Lakini. Siwezi kumsahau kamwe. Naumia sana kuwa ana kijana, naingiwa na wivu, naamka kila asubuhi na mawazo yake na kwamba hayuko peke yake na hii inaendelea kila wakati kuwa hatuko pamoja. Nina rafiki wa kike, ambaye ameolewa na uovu, inaonekana kwamba ana hisia kwake, lakini hii haisaidii.


Jinsi ya kuishi talaka kutoka kwa mke wako?

Mada nyingi za talaka zinahusu wanawake. Kwa hiyo, inaonekana kwamba wanaume hawahitaji msaada hata kidogo. Ni jinsia ya haki ambayo inachukuliwa kuwa mwathirika wa talaka, na ni wanawake ambao, mara nyingi, ndio waanzilishi wa talaka.

Inaaminika kuwa katika hali ya talaka, ni mtu ambaye ni chama cha hatia, kwa kuwa jukumu la ndoa isiyofanikiwa linaanguka kabisa juu yake.